33 неделя беременности какой малыш. Питание и образ жизни. Шевеления и их интенсивность

Украшаем праздник

33 неделя беременности что происходит с малышом и мамой , какие ощущения испытывает женщина? Беременность 32 33 недель - это 3-й триместр.

33 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 31 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ

Беременность 33 неделя развитие плода и ощущения женщины

33 неделя беременности что происходит с мамой

На данном сроке будущая мама (особенно первородящая) тревожится, думая о скорых родах.
На нижних конечностях время от времени может появляться отечность (особенно после продолжительных прогулок или долгого стояния). Также через кожный покров видны расширенные сосуды (причина - та же).
Если в организм поступает недостаточное количество кальция или скапливается лишняя жидкость, то кисти рук могут сводить судороги.
Так как кожный покров передней брюшной стенки сильно натягивается, то появляются растяжки и зуд. В таких случаях применяется крем и хорошо помогает облегчить состояние бандаж для беременных, поддерживающий животик.

В ближайшие дни и недели вам может не хватать воздуха. И в этом нет ничего удивительного. Растущая матка сильно сдавливает все внутренние органы, стараясь обеспечить необходимый объем растущему ребенку. Ощущают это также ваши легкие, которые настолько зажаты, что не могут полностью расширяться для глубокого вдоха.

Если добавить к этому повышение концентрации прогестерона, которые происходит уже несколько месяцев, то понятно почему вам немного труднее дышать. Подъём по лестнице заставляет вас чувствовать себя, как будто вы прошли 10 километров. Одно утешение: одышка мешает только вам, и ни в малейшей степени не угрожает ребенку. Он все время получает через плаценту столько кислорода, сколько ему нужно. Облегчение вы почувствуете после 36 недели беременности, когда живот существенно опуститься. А пока попробуйте обучиться релаксации при беременности – научитесь дышать за двоих.

В случае если одышка будет очень сильная и её сопровождают такие симптомы, как:

учащенное дыхание,
кровоподтеки губ и кончиком пальцев,
боль в грудной клетке,
учащение пульса.

вам следует немедленно связаться с врачом или вызвать скорую.

Ребенок лежит уже вверх ногами, они настолько длинные, что достают до ваших ребер, а головой к внутреннему устья шейки матки. Когда вы поворачиваетесь или нагибаетесь, вы можете испытывать острую боль. Поэтому старайтесь сидеть прямо, а когда почувствуете неприятные ощущения, встань и пройдитесь или измените позицию.

33 неделя беременности развитие плода

Малыш активно готовится к рождению: его масса составляет около 2 кг, а длина - 43 - 44 см.
Кровеносные сосуды и сердечко укрепляются день ото дня, полностью выполняя свои функции.
Легкие еще не закончили свое развитие, они полностью будут готовы к работе к моменту родов. Однако если возникает необходимость, на данном сроке они могут самостоятельно справиться с функциями.
Мозг крохи сформирован, однако нервные соединения налаживаться будут еще продолжительное время.
Ребенок умеет выражать собственные эмоции и чувствовать мамино настроение, поэтому расстраиваться по пустякам не нужно.
На этом сроке малыш может еще изменить свое положение и, перевернувшись, принять то, которое и останется до родов. Однако на 33 неделе это случается редко, так как к этому моменту ребенок уже "определился", как он будет появляться на свет.

Малыш весит уже около 2 кг и измеряет почти 44 см., а его кожа меняет цвет с красного на розовый. В неделю он будет набирать около 250 г., что также повлияет на динамичный рост вашего веса.

Что происходит с малышом на 33 неделе беременности

Ваш малыш уже на этом этапе жизни имеет индивидуальный ритм работы сердца . Исследования в этой области показывают, что если ребенок до рождения характеризуется определенным ритмом сердца, скорее всего, даже за несколько лет этот ритм не изменится.

Начиная с этой недели ребенок будет изменять положение тела “головой вниз”, готовясь к рождению. Это вызовет давление на шейку матки. Такое положение служит не только для подготовки к родам, но и позволяет повысить приток крови к мозгу, который на данном этапе находится в стадии интенсивного развития

На этой неделе малыш продолжает строительство своего иммунной системы , одновременно готовится к жизни "по ту сторону", накапливает железо в печени. Однако, если малыш родиться на 33 неделе, то его иммунная система будет незрелая и потребуется медицинская помощь.

Кости его черепа еще мягкие, благодаря чему он легко сможет протиснуться через родовые пути во время родов. По-прежнему на голове растут волоски. То, что малыш родится с пышной шевелюрой или лысый, зависит от генетики и этнической принадлежности. Кроме того, в матке ребенок имеет контакт с высокой концентрацией гормонов мамы, которые существенно снижаются после родов. В связи с этим волосы перестают расти так быстро. Большое количество или отсутствие волос у новорожденных не имеет никакого отношения к тому, сколько волос будет иметь ваш ребенок в будущем. Их цвет и структура также изменяется в процессе взросления.

Ногти малыша уже достаточно длинные, они дошли до конца кончиков пальчиков.

на 33 неделе беременности

Возможно вы обеспокоены тем, в каком положении находится ваш ребенок. Во время ближайшего визита попросите гинеколога, чтобы он проверил предлежание плода. Если врач скажет, что ребенок находится в ягодичном предлежании, не волнуйтесь. По-прежнему имеется много места, чтобы развернуться головой вниз. Есть врачи, которые умеют сделать так называемый наружный поворот плода. Как правило, такую попытку проводят между 37 и 38 неделями беременности.

33 недели беременности - это 8 месяцев и одна неделя. На этой неделе возраст ребенка составляет 31 неделя. К этому сроку нормальным считается прибавка в весе от 8 до 12 кг.

Что происходит на 33 неделе

Количество околоплодных вод на этом сроке максимально увеличивается и продержится до самих родов. Также увеличивается количество крови, и оно на 1 л больше, чем у обычного человека. Он находится в новом круге кровообращения, который необходим для поддержания жизнедеятельности ребенка.

Все еще время от времени женщина может испытывать схватки Брекстона-Хиггса , которые подготавливают матку к будущим родам. При этом вы не должны испытывать сильную боль, и они должны пройти, если прилечь отдохнуть. Только будьте внимательны, если схватки продолжаются длительное время, и они достаточно регулярны, то срочно звоните в скорую помощь, так как это может свидетельствовать о преждевременных родах. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте

На этой неделе придется часто ходить в туалет, за ночь около 5 раз. Всему виной матка , которая давит на мочевой пузырь. Поэтому не пейте много жидкости перед сном. Еще в этот период могут возникнуть судороги конечностей.

Практически у половины беременных женщин может возникнуть ринит . Больше всего риску подвержены представительницы слабого пола, у которых есть аллергия. В рините виноваты гормоны, которые участвуют в расслаблении мышц и сосудов для родов. Чтобы бороться с этой проблемой рекомендуется проводить те же процедуры, что и во время аллергического насморка:

промывайте нос специальными физрастворами;
следите за увлажнением помещения;
делайте гимнастику и массаж носа.

Возможные риски

На этом сроке увеличивается риск отслоения плаценты от стенок матки.

Нормальным считается, когда это происходит в конце родов, но бывают случаи, когда этот процесс начинается раньше. Во время этого женщина чувствует сильную боль в животе, а также возникает кровотечение. Из-за этого может произойти изменение формы матки в месте, где скопилась кровь во время разрыва.

Процесс отслоения может происходить частично или полностью. В первом случае есть шанс сохранить беременность. Для этого нужно как можно скорее вызвать скорую помощь. В противном случае женщину ожидают экстренные роды при помощи кесарева сечения. Отслоение плаценты может стать причиной сильной потери крови у матери и удушьем для ребенка, так как к нему перестает поступать кислород.

Еще одна проблема, которая может возникнуть на этом сроке - поздний токсикоз .

Из-за этого увеличивает количество отеков, а также к ребенку поступает меньше крови. Из-за чего малыш не получает необходимое количество кислорода и питательных веществ. Организм мамы пытается справиться с этой проблемой самостоятельно и увеличивает свое артериальное давление. Это в свою очередь женщина будет чувствовать слабость и ее состояние ухудшиться. Чтобы избежать всех этих проблем следите за сигналами своего организма, и сообщайте все изменения врачу. Подробнее о позднем токсикозе читайте

На этом сроке беременная женщина может заметить появление серьезных проблем с деснами.

Может увеличиться кровоточивость, так как на них тоже оказывает влияние гормоны, которые увеличивают количество крови в деснах. Гингивит может ухудшиться из-за образования микробного налета на поверхности зубов. Поэтому обязательно необходимо следить за гигиеной полости рта. Эта проблема требует быстрого реагирования, чтобы до момента родов полностью от нее избавиться, чтобы не передать микробы новорожденному.

Еще одна серьезная проблема, которая может возникнуть на этом сроке - недостаточность шейки матки.

Встречается она крайне редко, но все, же знать об этом нужно. Во время этого заболевания шейка матки становиться мягкой, что в свою очередь вызывает разрыв плодного пузыря, а значит, придется рожать. Причиной этого может стать травма шейки матки. В этом случае могут назначить медикаментозное лечение или же наложить швы. Если у женщины обнаружили эту проблему то, скорее всего, ее положат на сохранение.

Если на этом сроке случились не стоит паниковать. При правильном уходе и заботе, малыш сможет «дозреть» без каких-либо потерь для здоровья.

Самочувствие женщины на 33 неделе

На этом сроке будущая мамочка может прекрасно чувствовать, чем именно толкает ее ребенок: коленками, локтями, ладошками или пятками. Небольшие ритмически толчки говорят о том, что малыш просто икает и беспокоиться об этом совершенно не нужно.

Возможные физические ощущения

Ежедневно увеличивается ощущения усталости, так как носить ребенка становиться все тяжелее. На поздних сроках важно следить за изменениями в теле и новыми ощущениями:

Матка. До этой недели матка уже сильно увеличилась в размере. Расстояние от лобкового симфиза до матки составляет 33 см. Над пупком она возвышается на 13 см.
Живот. На этом сроке размер живота достиг своего максимума, больше расти, он не будет. Теперь прибавка в весе состоит только из роста ребенка. На этой неделе живот поднимается очень высоко и подпирает легкие и пищеварительные органы. После этого под тяжестью ребенка живот начнет опускаться. Из-за увеличения натяжения кожи может возникнуть зуд, который в будущем может спровоцировать появление растяжек. О том как выбрать крем от растяжек для беременных, читайте
Боль. Так как малыш уже достаточно большой женщина время от времени может ощущать боль в разных частях тела. Стоит особое внимание уделять видам болевых ощущений. Нормальными считаются не частые тянущие боли внизу живота, но если эти боли регулярные и схваткообразные, то это может быть признаком преждевременных родов. Из-за того, что нагрузка ежедневно увеличивается, усиливаются болевые ощущения в позвоночнике и суставах.
Дыхание. На этой неделе увеличиваются проблемы с дыханием, так как малыш занимает много места. Но не переживайте ближе к родам эта проблема должна исчезнуть. Если вдруг вы дышите не только тяжело, а и ускоренно, непременно сообщите это своему врачу.
Недержание мочи. Проблемы прошлых недель становятся более явными, так как давление матки увеличилось, то практически каждый чих и смех вызывает недержание мочи, а также выпуск газов. Еще одна неприятность - храп, который на 32 неделе может появиться у многих женщин.
Бессонница. С каждой неделе сон становиться все более беспокойным. Всему виной увеличение психологических переживаний и неприятные ощущения, которые связаны с физиологическими изменениями. Большой живот не дает возможности принять удобную и желаемую позу. Врачи советуют спать на боку, подложив при этом подушку под живот и под верхнюю ногу.
Выделения. Нормальные выделения должны быть молочного цвета с кисловатым запахом. Стоит за ними следить, если вы заметили наличие крови или лишней воды, то срочно обратитесь к врачу. Подробнее о характере выделений при беременности читайте
Грудь. Увеличивается размер молочных долек. Также могут стать заметными маленькие железы, которые вырабатывают жир, необходимый для смягчения кожи вокруг сосков. Плацентарные гормоны способствуют тому, что начинается выделяться молоко.
Изжога. Это неприятное ощущение продолжает мучить женщину по вечерам. Чтобы от нее избавиться, рекомендуется не есть поздним вечером жирные и кислые продукты.
Отеки. Все также продолжают беспокоить, но на этом сроке могут возникнуть отеки слизистых оболочек, например, у беременной женщины может заложить уши либо нос. Это не стоит оставлять без внимания, и обязательно обратитесь к врачу.
Шевеления. Так как места становиться все меньше на этой неделе уменьшается количество шевелений. Нормой считается 10 шевелений на протяжении 2-х часов. Причем необходимо учитывать любое ощутимое движение: пинки, толчки, удары и т.п. О том, почему важно следить за шевелениями ребенка, читайте

Возможные эмоциональные переживания

Ежедневно усиливается тревога , которая касается будущих родов. Женщина боится, чтобы с ребенком было все хорошо, поэтому в каждом изменении она видит какую-либо угрозу. В этом случае чтобы не мучить себя обратитесь к врачу.

Из-за изменения гормонального фона у будущей матери наблюдаются резкие перепады настроения . Чаще всего это проявляется в плаче без причины.

Начиная с 33 недели, увеличивается риск возникновения эмоциональных срывов и стрессов. Женщина чувствует приближение родов и уже чувствует себя матерью. Приближающая ответственность может пугать и вызывать серьезные опасения. Все это может отображаться в снах, которые увеличивают страхи.

Все эти переживания вполне нормальны , самое главное - не впадать в панику. Чтобы улучшить психологическое состояние рекомендуется окружить себя только положительными эмоциями. Найдите себе хобби, которое будет приносить удовольствие и занимать все свободное время. Читайте много информации о родах, это поможет избавиться от многих страхов.

Также хорошо успокаивает пренальное общение. По мнению психологов, общение с матерью имеет непосредственно влияние на ребенка. Общение даст малышу понять, что его любят и ждут его появление. Поэтому почаще рассказывайте сказки, пойте песенки, тем более он уже знает ваш голос и отчетливо на него реагирует.

Отзывы женщин на 33 неделе беременности

Что же испытывают будущие мамочки на этой неделе, давайте узнаем:

Анфиса : «На этой неделе стало достаточно сложно гулять, уже и 2 часа проходить не получается. Иногда испытываю сильное чувство голода, но когда ем, думаю, что сейчас лопну. Больше всего есть хочется ночью, поэтому хоть изжога и мучает, но стараюсь что-то скушать перед сном».

Лидия : «Нам уже 33 недели и чувствуем мы себя прекрасно. Я набрала 11 кг и сейчас тщательно слежу за своим питанием, так как после родов хочу быстро вернуться в форме. Вечерами тянет поясницу, ходить тяжело, но терпимо».

Тоня : «Чувствую себя хорошо, дочка очень активная, такое в животе вытворяет. Набрала всего 8 кг, благодаря тому, что делаю себе разгрузочные дни на молоке. Уже купила кроватку, коляску и одежку на первое время. Выбрала врача и роддом, в общем, к родам готова».

Анастасия : «Когда мой сынок переворачивается, отчетливо это чувствую. Больше всего он любит бить меня коленками. Чаще всего это происходит во время прогулок, что приносит некий дискомфорт, приходится останавливаться и отдыхать. От изжоги помогает избавиться стакан молока. Мой совет - прислушивайтесь к своему организму и малышу, они подскажут, как нужно».

Кристина : «Я студентка и моя дочурка учится вместе со мной. Когда утром звонит будильник, дочка начинает пинать, помогает просыпаться. Чтобы ей было приятно, для будильника выбрала детскую песенку. На лекциях малышка ведет себя спокойно, сидит и внимательно слушает. Беременность - прекрасный период в жизни каждой женщины».

Оксана : «Я превращаюсь в настоящую истеричку. Каждый день устраиваю мужу разборки, что он меня не любит, не ценит, что мы с сыном ему не нужны и т.п. Вечерами закрываюсь в ванной, пореветь. Чтобы хоть как-то себя успокоить хожу по магазинам и покупаю своему ребенку вещи».

Светлана : «У меня сильно отекают ноги, боюсь, чтобы это не было признаком развития позднего токсикоза, но врач успокаивает, что все нормально. Перестала, есть соль и более тщательно слежу за питанием. Надеюсь, все будет хорошо».

Полина : «Набрала 10 кг, вроде нормально, чтобы не было растяжек, втираю оливковое масло. Выполняю все рекомендации врача, так как панически боюсь, что с малышом будет что-то не то».

Есения : «Мы вот ездили отдыхать. Морская вода, теплое солнышко и покой пошли только на пользу. Настроение улучшилось, снизились болевые ощущения, исчезли, в общем, все на отдых».

Богдана : «Моя дочка очень крупная, почти 3 кг. Врачи говорят о том что, скорее всего, придется делать кесарево, ну ничего, переживу, главное чтобы с ребенком все было хорошо».

Развитие плода на 33 неделе беременности

На этой неделе вес ребенка составляет 2 кг, и ежедневно он набирает по 25 г. Рост малыша составляет 42 см.

Все части тела становятся все пропорциональнее по отношению друг к другу. Ребенок достаточно долго спит. Во сне малыш видит яркие сны. Во время активного периода его движения еще плохо скоординированы.

Глазки уже имеют способность фокусироваться во всех направлениях. Ребенку уже присуще визуальное внимание. Зрачки отчетливо реагируют на свет и темноту.

На ручках и ножках малыша уже есть дактилоскопический рисунок. На пальцах уже полностью сформированные ногти. Кожа продолжает разглаживаться, а на лице уже начинают появляться щечки.

Легкие активно развиваются, а все благодаря движениям, которые повторяют процесс дыхания. Процесс формирования альвеол подходит к концу. Появился сурфактант, который не дает возможности слипнуться легким и поддерживает их форму.

Мозг постоянно увеличивает количество нейронных связей. Происходит формирование нервных центров, которые в будущем будут отвечать за самые важные процессы в организме. Нервные клетки на этом периоде находятся в стадии сцепления.

На языке уже хорошо развиты вкусовые сосочки , и малыш может с легкостью определять сладкое и кислое на вкус. Также ребенок отчетливо различает запахи и если мама использует резкие духи, которые ему не нравятся, он непременно сообщит об этом очередным ударом в живот.

В памяти у малыша откладываются все звуки, которые он слышит в этот период.

Ушные раковины сформированы не до конца, но хрящики становятся более прочными.

У ребенка ещенедостаточное количество жировой клетчатки , из-за этого кожа еще слишком тонкая, чтобы в случае родов он смог обойтись без инкубатора или же грелки. Органы выделения уже способны к мочеобразованию.

Сердце малыша совершенствуется с каждым днем. Между предсердиями все еще есть отверстие, но сразу после рождения оно закроется. Кровеносные сосуды увеличиваются в размере и становятся все толще. Кроме этого увеличивается толщина стенок и тонус сосудов.

Почки уже могут работать, как фильтр крови и отделять различные отходы обмена веществ. Иммунная, центральная нервная и эндокринная системы практически сформировались. Если женщина ждет мальчика, то на этом сроке происходит опускание яичек в мошонку.

На 33 неделе увеличивается толщина первородного слоя, который покрывает тело ребенка и является так называемой защитой во время родов.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 33 недели:

На этом сроке беременности рекомендуется носить бандаж , который будет поддерживать живот и малыша в правильном положении. Надевать его необходимо в лежачем положении. Чтобы встать, рекомендуется сначала лечь на бок, благодаря этому вы сможете уменьшить нагрузку на живот. О том, как выбрать дородовый или послеродовый бандаж, читайте

Пора уже определиться будет ли будущий папа присутствовать на родах , так как для этого ему придется сдать определенные анализы и пройти подготовку.

На этом сроке еще разрешается принимать ванны , так как малыша защищает специальная пробка, о ее выходе вы узнаете благодаря обильным слизистым выделениям.

Начиная с этого срока беременности, не рекомендуется путешествовать . Многие авиакомпании просто не пустят вас на борт самолета без специальной справки, которую необходимо получить у врача. О важных аспектах путешествия при беременности читайте

Не нужно вести затворнический образ жизни и постоянно лежать или сидеть. Старайтесь каждые 15 мин. вставать и ходить , чтобы улучшить циркуляцию крови в ногах.

Чтобы избавиться от болевых ощущений выполняйте следующие рекомендации:

Следите за правильностью осанки.
Не рекомендуется долго стоять и сидеть на стульях без спинки.
Выбирайте удобную одежду и обувь.
Чтобы уменьшить боль в ногах прекрасно подойдут ванночки с холодной водой.
Чтобы снизить боль в спине носите бандаж и

Половая жизнь

Если женщина регулярно посещает врача, и никаких противопоказаний нет, то секс на 33 неделе разрешен. Только учитывайте то, что мужская сперма имеет расслабляющее действие на шейку матки, что в свою очередь может стимулировать роды.

Поэтому во время секса используйте презерватив, чтобы не допустить попадание спермы в вагину.

Также исключите из секса резкие движения и необычные позы , которые приводят к дискомфорту и болевым ощущениям. О безопасных для беременных сексуальных позах, читайте

Полезные советы:

Старайтесь больше отдыхать и получать удовольствие от беременности.
Пора собирать необходимые вещи в роддом. Список необходимых для роддома вещей вы найдете
Помните о том, что нельзя скрещивать ноги, когда сидите.
Если у вас , то носите специальные колготки.
Продолжайте посещать

Правила питания

На этой неделе необходимо продолжать следить за питанием. Оно должно быть сбалансированным и умеренным . Если вас мучают отеки, то откажитесь от употребления соли.

На этой неделе в ежедневное меню должна входит отварная или паровая рыба и мясо. На этот период рекомендуется отказаться от употребления бульонов из мяса, рыбы и грибо

в, а вот овощные можете употреблять сполна. Сделайте основной упор на крупы , например, на гречку и овсянку. Обязательно во время каждого приема пищи на вашей тарелке должны присутствовать свежие либо запеченные овощи .

Чтобы избежать появления запоров употребляйте кисломолочные продукты. Не забывайте о том, что ежедневно необходимо пить до 1,5 л воды .

На этой неделе употребляйте продукты, которые содержат витамин Д, кальций, витамин К, С и Е.

Физическая нагрузка

Чтобы избавиться от физической боли и других проблем рекомендуется заниматься . Специальные упражнения помогут научиться правильно, дышать, что пригодиться во время родов. Также не запрещено плавание, которое благоприятно влияет на вас и на малыша.

Обследования на 33 неделе беременности

Если вы еще не проходили третье плановое УЗИ , то пришло время это сделать. Врач должен обязательно оценить состояние плаценты и пуповины. Обычно ее длина составляет, две длинны ребенка. А состоит она из 3-х сосудов:

Одна из артерий нужна чтобы к малышу поступала кровь от матери, а также кислород и необходимы питательные вещества.
Две другие нужно чтобы вместе с кровью выходили продукты метаболизма.

Подробнее о третьем плановом УЗИ читайте

Чтобы убедиться, что беременность протекает нормально, врач может провести следующие процедуры:

измерить и вес;
прослушать сердцебиение плода;
определить и размер плода;
определить, где находится дно матки;
осмотреть ноги руки на наличие и проявление ;
взять , и .

Очень важно в этот период контролировать уровень белка в моче и сахара в крови.

Видео о 33 неделе беременности

Малыш уже стопроцентно становится главным в вашем тандеме. И если по каким-то причинам начнутся , то потому, что ему что-то нехорошо, а не вам. И если ребеночек родится на 33 неделе - он сможет самостоятельно дышать. Детка уже достаточно созрела, продолжает расти и совершенствоваться.

Плод на 33 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Габариты вашего пузожителя быстро увеличиваются. Сейчас он весит около 2 килограммов и вытянулся до 44 см. Места в животике остается все меньше, и, начиная с 33 недели беременности, переворачиваться там практически невозможно. Зато дите настолько окрепло, что толчки ножками в ребра мама ощущает уж слишком хорошо. Потерпите, скоро оно начнет опускаться.

А пока вы особенно «ярко» время от времени можете чувствовать, как малыш умеет «пройтись» по ребрам, периодически упираясь в них ножками или колотя в ребра изнутри. Чтоб унять болевой синдром, попытайтесь найти удобное положение - возможно, крохе просто некомфортно. Можно также прибегнуть к выполнению упражнения «злая и добрая кошка»: когда спина сначала выгибается дугой, а затем прогибается. Кстати, это упражнение очень полезно для позвоночника, и поэтому тоже входит в комплекс упражнений для беременных.

Тем временем процесс созревания продолжается. Работа главных систем организма - центральной нервной, эндокринной, иммунной - уже хорошо налажена. Созрели альвеолы, растет и укрепляется сердце и кровеносные сосуды, а также мышечная масса, развивается головной мозг.

Внешний вид малыша максимально приближен к совершенному - выравниваются пропорции частей тела, начинает исчезать лануго.

У ребеночка хорошо развито обоняние. Старайтесь не использовать сильно пахнущие вещества, есть и пить только полезное и окружить себя максимально чистым воздухом.

Что касается интенсивности движений малыша, то учитывайте: у каждого ребеночка она разная, ведь каждый еще имеет свой нрав и темперамент. В целом же, количество шевелений должно сохраняться на уровне прошлого месяца. Общепринятой нормой врачи называют не меньше 10 шевелений в течение 2 часов. При этом, учитывается каждое ощутимое движение малютки - толчки, пинки, удары, движения всем телом. Если на протяжение 2 часов вы не почувствуете этих самых 10 шевелений, почувствуете значительно меньшее их количество, лучше отправляйтесь на консультацию к врачу.

Будущая мама

Следите за своим самочувствием и прибавками в весе. Нужно попытаться не допустить развития , потому что в таком случае плохо становится обоим: и маме, и плоду. Не спешите самостоятельно бороться с повышенным давлением. Если вы наблюдаете у себя этот признак - скажите врачу, поскольку повышение АД при гестозе является защитным механизмом: такое ваше состояние становится спасительным для плода.

Выделения на 33 неделе беременности

Не переставайте отслеживать и любые изменения выделений на 33 неделе беременности. На этом сроке характер их сохраняется: выделения в норме умеренные, однородные, светлые или светло-молочного оттенка, с легким запахом кислого молока.

Появление зеленых, желтых, гнойных выделений, выделений творожистых или с примесью хлопьев - признак, указывающий на развитие инфекционного заболевания половых путей. Для генитальной инфекции выделения часто меняют не только цвет, но и запах - начинают резко и неприятно пахнуть. Кроме того, не исключен и заметный воспалительный процесс, доставляющий ощутимый дискомфорт: жжение и зуд, отек половых органов. Диагностировать возбудитель и прибегнуть к адекватному лечению в случае развития инфекции необходимо, иначе, высок риск внутриутробного инфицирования плода.

Крайне негативным симптомом становится появление кровянистых выделений на сроке в 33 недели. Появление крови обычно связано с предлежанием или отслойкой плаценты, и то, и другое состояния представляют высокую опасность для дальнейшего развития плода и нормального течения беременности. Поэтому, даже при незначительном отделении крови, при наличии мажущих коричневых выделений, не зависимо от того, есть или отсутствуют боли в животе, следует сразу же вызывать «неотложку».

Также следует прибегнуть к медицинской помощи в случае появления жидких водянистых выделений. Большее, нежели обычно количество выделений, да еще и жидких, может указывать на подтекание околоплодных вод. Помните, что повреждение плодных оболочек, с которым и связан выход наружу околоплодных вод, не всегда сопровождается разовым и одномоментным излитием амниотической жидкости. Так, околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями, женщины, столкнувшиеся с таким явлением, рассказывают про постоянно преследующее ощущение повышенной влажности в области промежности. Даже при малейшем признаке на подтекание, следует как можно скорей связаться с врачом: при разрыве плодных оболочек инфекция может проникнуть к плоду уже в течение первых 24 часов.

Боли на 33 неделе беременности

Конечно, одышка, отечность, дискомфорт, частое мочеиспускание, бели, все еще могут сохраняться. Более того, на 33 неделе беременности вполне могут подключиться новые симптомы: растянется или выступит пупок, вы начнете ощущать дискомфорт в области таза из-за расширения тазового дна, а также боль в подреберье из-за давления матки (она возвышается на уровне 13 см выше пупка), еще больше потемнеет линия от пупка к лобку.

Но, наверное, наиболее «популярной» среди беременных на 33 неделе становится проблема боли в области спины - в крестце, позвоночнике, пояснице. Такие боли становятся следствием все больше возрастающей нагрузки по причине увеличения веса и смещения привычного центра тяжести. Профилактикой появления болей в спине станет правильная осанка, регулярная «разгрузка» спины и позвоночника, ношение дородового бандажа, если врач его одобрил.

Большая, нежели обычно, нагрузка, сейчас приходится и на ноги, особенно ощутимы боль в ногах и чувство тяжести становятся к вечеру. Чтобы уменьшить болезненные проявления, возьмите за правило каждый вечер проводить массаж ног, устраивайте прохладные ванночки, которые помогут охладить ноги, снять зуд и напряжение. Для снижения риска возникновения судорог в ногах правильно питайтесь, потребляя в пищу кальцийсодержащую пищу, в течение дня давайте ногам время от времени отдыхать, поднимая ноги на возвышенность из положения лежа.

Помимо ног, могут страдать на этом сроке и руки, а точнее, запястья, пораженные одноименным синдромом - синдромом туннельного запястья. Чаще он встречается среди женщин, спецификой работы которых является регулярное задействование запястья: это касается, например, дам, работающих за компьютером. Симптомами туннельного синдрома становятся боль или покалывание, онемение пальцев и запястья. Помогают справиться с ними нехитрые уловки: нужно просто время от времени делать в работе перерывы, разминать и массажировать запястья. При необходимости и с согласия врача можно прибегнуть к ношению специальных скоб, позволяющих уменьшить дискомфорт.

Вполне возможно, что к этому времени дадут о себе знать щемящие, ломящие боли тазового сустава. Организм беременной беспрестанно меняется, тазовые кости сейчас начинают потихоньку размягчаться и расходиться, готовя малышу максимально удобное путешествие в новый мир. По этой же причине может побаливать и лобок, однако, следите, чтобы боли в лобке не были ощутимо сильными. Если лобковая кость болит очень сильно, так, что женщине порой тяжело передвигаться, походка при этом становится похожа на «утиную» - скорей всего, у вас будет диагностирован симфизит.

Имейте в виду, что все болезненные ощущения, которые возникают в этот период беременности, часто являются временным явлением, которое, по большому счету, не представляет опасности. После родов все пройдет само по себе, как и появилось. Главное - не забывайте обо всех рекомендациях, полученных ранее.

Живот на 33 неделе беременности: тянет, болит

Если беременность протекает благополучно, то болеть живот не должен. Поэтому, при болезненности живота любого характера лучше лишний раз подробно расскажите о симптоматике врачу: в любом случае, всегда лучше перестраховаться, чем потом страдать от того, что вовремя не среагировали.

К тренировочным безболезненным потягивающим схваткам вы, наверное, уже успели привыкнуть. Но будьте готовы к тому, что с 33 недели могут наблюдаться и несколько болезненные сокращения матки - тянущие боли внизу живота в виде предвестников родов могут появляться уже и сейчас. Поводов для волнения нет, если схватки не продолжительны, не нарастают и не учащаются, не сопровождаются ярко выраженной болью.

Значительно более опасным симптомом становится боль в животе, связанная с преждевременной отслойкой плаценты. Признаки отслойки плаценты в разных случаях могут быть разными, но всегда, в той или иной мере, сопровождаются ощущением болезненности живота. Чаще при отслойке плаценты также возникают и кровянистые выделения разной интенсивности, но, кровотечение может быть и внутреннее, не видимое снаружи. То, что боли в животе связаны именно с патологией плаценты, могут подсказать также и другие сопутствующие симптомы? Болезненность матки, боль в поясничном отделе. Хотя, опять-таки, признаки эти в каждом индивидуальном случае могут появляться, а могут и отсутствовать.

Как бы там ни было, а реагировать при отслойке плаценты необходимо незамедлительно: это осложнение беременности без специализированного вмешательства вполне может повлечь смерть ребенка и тяжелое состояния матери. Выраженные симптомы отслойки плаценты требуют быстрого, пусть и преждевременного родоразрешения. При незначительной частичной отслойке возможно консервативное лечение на усмотрение врача.

УЗИ

Если по какой-то причине третье плановое УЗИ не было проведено ранее, врач может отправить женщину на ультразвуковое исследование сейчас. Кроме того, УЗИ может понадобиться и для уточнения некоторых полученных ранее данных и параметров.

УЗИ на 33 неделе беременности позволяет оценить степень развития малыша, его размеры, строение и функциональность внутренних органов. Не обойдет вниманием узист и показатели сердечной деятельности малыша, оценит его двигательную активность. Также будет подтверждено расположение малыша в матке, установлено, нет ли обвития пуповиной.

Оценит врач и состояние матки: ее размер и высоту стояния, толщину стенок, состояние шейки матки. Важной информацией будет также информация о качестве и количестве околоплодных вод, о том, где и как крепится, как располагается плацента.

Большинство родителей к сроку в 33 недели уже знают, мальчик или девочка сейчас растут и набираются сил у мамы в животике. Если же пол ребенка вы до сих пор не узнали, есть возможность рассмотреть его сейчас. Правда, если малыш согласится «правильно» повернуться.

После проведения УЗИ и сведения всех данных, врач может несколько подкорректировать предполагаемую дату родов. Это нормально - после каждой диагностики, по мере поступления новой информации, дата может незначительно изменяться.

Чем ближе к родам, тем больше вас будут поглощать мысли о будущем ребенке. Почти всем беременным снятся «тематические» сны, часто тревожные и неприятные. Не принимайте все близко к сердцу: это ваши переживания по поводу родов и ожидания пополнения в семье, что абсолютно нормально.

В последние недели беременности особенно важно настроить себя позитивно. Вы должны быть психологически готовы к родам и грядущим переменам. Читайте соответствующую литературу, ищите поддержку в муже и родных и не внимайте страшилкам всезнающих подруг: роды - это процесс, очень тщательно продуманный природой, до мелочей. Прислушивайтесь к своему малышу - он вам поможет. Осталось еще совсем немного!

Специально для - Елена Кичак

Настали 33 акушерских недели беременности. До родов остается совсем немного времени. Ребенок набирается сил в животике, много спит и продолжает прибавлять в весе. У будущей мамы все не так радужно – она испытывает волнение и тревогу. Сегодня мы расскажем, как проходит развитие плода на 33 неделе беременности, и с чем сталкивается женщина в этот период вынашивания малыша.

Изменения и самочувствие будущей мамы на 33 неделе

Организм женщины активно готовится к предстоящим родам. Тело продолжает изменяться, живот растет, а матка время от времени сокращается, «репетируя» схватки. Размер матки увеличивается – она достигает около 30 см в высоту. В молочных железах появляется молозиво.

Что происходит с мамой на 8 месяце беременности

Прибавка в весе у будущей мамы на 33 неделе составит 350-500 г. Сейчас женщина весит примерно на 9-11 кг больше с момента постановки на учет в консультацию по беременности. При вынашивании двойни масса тела может быть немного больше.
Объем крови в организме женщины сейчас больше на целый литр, чем до начала беременности. По этой причине будущей маме нужно питаться регулярно, разнообразно и качественно. Меню должно быть направлено, в первую очередь, на профилактику возникновения анемии и иных состояний, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов.
У будущей мамы живот выглядит объемным, беременность заметна всем окружающим. Под тяжестью веса малыша он может уже с конца данной недели слегка смещаться вниз. При этом снижается давление на диафрагму со стороны матки и беременной наконец-то становится легче дышать.
Периодически напрягается («каменеет») живот у беременной женщины. Так на поздних сроках вынашивания ребенка проявляют себя тренировочные схватки, которые не набирают силу и исчезают спустя пару минут.
Выделения на сроке 8 месяцев должны быть умеренными (даже скудными). Норма – светлый оттенок, отсутствие запаха, консистенция однородная без каких-либо примесей.
Из увеличившихся молочных желез выделяется большое количество молозива. Это является хорошим показателем подготовки организма женщины к предстоящему процессу кормления ребенка сразу после родов.
Иногда на сроке в 33 недели беременности воспаляются и кровоточат десны. В этом случае неизбежно посещение стоматолога. Многие манипуляции в ротовой полости на этом сроке могут быть опасны. Например, лучше воздержаться от удаления и лечения под анестезией. Но, тем не менее, устранить кровоточивость десен нужно, ведь их состояние напрямую влияет на прочность (читай – долговечность) зубов.

Что чувствует женщина в положении на 33 неделе

Для будущего малыша 8 месяц беременности – относительно спокойное время, чего не скажешь о маме:

с увеличением веса плода растет вес матки и околоплодных вод;
объем циркулирующей материнской крови возрастает более чем в 1,5 раза для адекватного кровоснабжения ребенка.

Эти два пункта часто приводят к появлению отеков, повышению артериального давления. Отеки могут возникать как сами по себе, так и быть одним из грозных осложнений беременности (симптомом преэклампсии – тяжелой степени гестоза).

Шевеления и толчки	На этом сроке поведение малыша отличается особой активностью. В периоды бодрствования за час можно насчитать не менее 10 толчков. Иногда кроха может икать в утробе – это можно заметить по ритмичным вздрагиваниям живота. Если ребенок за сутки «проявил» себя движениями менее 3 раз, необходимо как можно скорее обратиться в женскую консультацию для осмотра и определения состояния здоровья малыша.
Болезненные ощущения в груди	Боль и покалывание в молочных железах обусловлены всплеском гормонов. Неприятные симптомы пройдут, как только наладится гормональный фон. Для поддержки груди в этом период подберите подходящий по размеру х/б бюстгальтер без косточек.
Напряжение в пояснице и крестце	Эти ощущения не редкость на 8 месяце из-за увеличившейся нагрузки на позвоночник. Дискомфорт особенно усиливается при ходьбе. Проблему решит качественный бандаж. Также старайтесь держать спин прямо, замените простой матрас на ортопедический, и в течение дня стоите по 3-5 минут на четвереньках.
Психологическое состояние	В третьем триместре наиболее остро проявляют себя страхи перед будущими родами. Женщине необходима поддержка со стороны близких. Если с боязнью родов не удается справиться самостоятельно, стоит посетить психолога, – он даст нужный совет.

Малыш на 33 неделе беременности: рост, вес, развитие

У крохотного человечка, растущего внутри мамы, уже на этом сроке формируются привычки, которые будут с ним в первые месяцы жизни. Малыш уже определяет, когда ему нужно бодрствовать, спать или питаться. К 33-й неделе все части тела практически пропорциональны, и ребенок выглядит полноценным новорожденным. Находясь в утробе, он даже может улыбаться и видит свои первые цветные сны!

Рост и вес плода на 33 неделе, а также остальные важные показатели его развития в соответствии с нормами ВОЗ указаны в таблице ниже.

Будущих родителей первым делом интересует, что происходит с малышом на восьмом месяце беременности, какие изменения претерпевает ребенок внешне, сколько раз в сутки ждать шевелений.

Ребенок растет, набирается сил и активно ворочается в матке – из-за этого можно наблюдать забавные «шишки» на мамином животе.
Кожа малыша становится более гладкой и розовеет благодаря увеличению толщины подкожного жирового слоя. Количество пушковых волос на всем теле с этой недели начинает уменьшаться, а волосяной покров на голове с точностью до наоборот – густеет и темнеет.
Младенцу становится все теснее во внутриутробном пространстве, растет его масса и укрепляется мышечная система организма. Движения плода чувствуются беременной более интенсивно и резко, иногда даже болезненно.
Кожу малыша покрывает большое количество первородной смазки, которой к восьмому месяцу беременности становится больше. Смазка необходима для грядущего процесса родов. Вырабатывая смазку, организм готовится к предстоящему событию появления ребенка на свет.
В большинстве случаев к 33 неделе ребенок располагается вдоль матки головкой вниз. Но если кроха еще не успел принят нужное положение, еще есть время помочь ему повернуться правильно с помощью специальных упражнений.

Фото живота будущей мамы на 33-й неделе:

Развитие плода на восьмом месяце имеет свои особенности. Внутренние органы продолжают развиваться и совершенствоваться, основные изменения в них мы отобразили в таблице.

Орган	Основные изменения к 33 неделе
Головной мозг	Мозг плода к 8 месяцам беременности уже полностью сформирован. Теперь его основной задачей развития становится формирование нервных центров, отвечающих за управление важнейшими процессами в организме. Непрерывно растет количество нервных связей, обеспечивающих взаимодействие между нервными клетками.
Сердце	Масса сердца увеличивается, благодаря чему в разы усиливается его «насосная» функция.
Кровеносные сосуды	Увеличивается толщина стенок кровеносных сосудов, повышается их тонус.
Легкие	Формирование мелких элементов легочной ткани (альвеол) к тридцать третьей неделе практически завершается. Ребенок, родившийся преждевременно на данном сроке, уже сможет самостоятельно дышать.
Почки	Функция почек совершенствуется – они способны к восьмому месяцу активнее фильтровать кровь, отделяя от нее продукты – отходы обмена веществ организма малыша.

Какие обследования ждут беременную на 33 неделе?

В данный период женщина посещает своего врача-гинеколога 1 раз в 2 недели. На приеме стандартно измеряется окружность живота, высота матки, вес и артериальное давление. Врач прослушивает сердцебиение стетоскопом, при этом обращает внимание, как растет и выглядит живот беременной. Также регулярно сдаются плановые анализы:

общий и биохимический анализы крови;
анализ на исследование свертываемости крови;
клинический анализ мочи.

В план обязательного обследования на третьем триместре также входят УЗИ плода (32-34 недели) и кардиотокография (КТГ) плода. Данные исследования по необходимости повторяются каждые 2-3 недели, вплоть до момента появления ребенка на свет.

Что нужно знать будущей маме на 33 неделе беременности (видео от специалиста):

Врач при проведении УЗИ на сроке беременности 33 недель обращает внимание на:

развитие ребенка – определяется соответствие нормам, исследуется строение тела, проверяются движения, исключается вероятность замирания;
вес и рост малыша – делаются замеры плода, прослушивается его сердцебиение, в заключении ставится предварительная дата родов;
состояние плаценты – проверяется расположение и степень зрелости;
положение ребенка в матке – если кроха расположился ножками или попкой вниз, то есть вероятность, что малыш появится на свет путем операции кесарева сечения.

На заметку! Важно помнить, сколько месяцев осталось до родов и вовремя проходить обследования во избежание возникновения непредвиденных осложнений. Если проблемы с здоровьем все-таки возникли, врач может предложить стационарное лечение для их устранения.

Главным консультантом по питанию и меню беременной является акушер-гинеколог. Именно он дает индивидуальные рекомендации на каждой неделе по коррекции рациона в случае выявления проблем в здоровье женщины.

На заметку! В третьем триместре свести к минимуму употребление хлебобулочных изделий и сдобы, сырых и маринованных морепродуктов, колбас, кофе, сладостей, соленой, копченой, жареной и острой еды.

Вот так выглядит примерное меню будущей мамы на 8 месяце

7.30 – 7.45	Первый завтрак	– овсяная каша с фруктами, батончик мюсли; – бутерброд со сливочным маслом и сыром; – некрепкий чай.
10.10 – 10.20	Второй завтрак	– зернёный творог; – фруктовый или овощной сок.
13.00 – 14.00	Обед	– салат из свежих овощей с маслом; – суп на курином бульоне со сметаной; – напиток из шиповника или компот из сухофруктов.
16.30 – 17.00	Полдник	– натуральный йогурт или кефир; – печенье-крекер; – яблоко.
19.30 – 20.00	Ужин	– рагу из тушеных овощей; – запеченное филе рыбы; – некрепкий чай.
21.30 – 22.00	Перед сном	– кисломолочный продукт

Большое внимание на 33 неделе уделяется жирной пищевой кислоте класса омега-3. Этот элемент должен преобладать в пище на поздних сроках беременности, ведь от него зависит развитие когнитивных способностей ребенка, находящегося в утробе матери. Эту кислоту содержат следующие продукты:

рыба (треска, форель, камбала, морской окунь);
отварные куриные яйца;
миндаль и грецкие орехи;
льняное, кукурузное и оливковое масла.

Важно! Будущая мама на 33 неделе не должна переедать. Старайтесь организовать рацион так, чтобы избежать неприятных последствий в виде лишнего веса, проблем со стулом и т.д. Питаться желательно 6-7 раз в сутки маленькими порциями.

Какие могут возникнуть осложнения на 33 неделе беременности?

Третий триместр для будущей мамы зачастую самый тяжелый как в моральном плане (тревога за предстоящие роды), так и в физическом (становится сложно ходить, неудобно сидеть и спать). Большая часть беременности уже позади, впереди «финишная прямая», и важно на этом этапе следить за всеми изменениями в своем здоровье ради себя и будущего малыша.

Возможные осложнения на 33 неделе (видео):

Рассмотрим наиболее частые проблемы, встречающиеся у беременных на 33 неделе.

Выпадение волос и разрушение зубов

Для минерализации костей ребенку требуется кальций, который поступает к нему от мамы. В случае нехватки этого минерала с поступающей пищей, женский организм «достает» его из собственных костей. Из-за этого возникают боли в лонном сочленении, рушится зубная эмаль, ухудшается состояние волос.

Что делать? Во время беременности женщина должна получать не менее 1500 мг кальция в день. Восполнить недостаток минерала необходимо, прежде всего, обогащением рациона. Ежедневно съедайте 50 г твердого сыра, либо 150 г творога, пейте любимые кисломолочные напитки. По рекомендации врача можно принимать препараты с достаточной нормой кальция для вашего срока.

Межреберные боли

Возникают из-за повышенной подвижности ребенка в матке. Малыш буквально располагается в утробе в форме «звездочки», расставив ножки и ручки; выгибается дугой. Если на первых порах это кажется маме забавным, то по мере увеличения срока такие ощущения болезненны и утомительны.

Что делать? Облегчить состояние можно глубокими вдохами. На вдохе поднимите руки над головой, на выходе опустите их. Также с межреберными болями помогает справиться упражнение «кошечка». Встаньте в положение «на четвереньки», опора – на ладони и колени. На вдохе опустите спину вниз, слегка прогнув ее в пояснице. Голову держите нейтрально. После выдоха вернитесь в исходное положение: спину выгните вверх, опустите голову и втяните живот.

Одышка

Плод так быстро растет, что на третьем триместре уже подпирает диафрагму и печень своей мамы. Из-за этого беременной дышать становится трудно в последние месяцы вынашивания.

Что делать? Будущей маме станет легче за пару недель до родов, когда ребенок прижмется головкой ко входу в малый таз и опустится дно матки. Для улучшения дыхания можно делать обертывания шеи влажным прохладным полотенцем, принимать контрастные души. Также хороший эффект оказывают успокоительные чаи с ромашкой, валерианой аптечной.

Учащенное мочеиспускание

На мочевой пузырь ощутимо давит головка малыша, поэтому частое мочеиспускание нередко беспокоит женщин на поздних сроках. Иногда может случаться и недержание мочи (при смехе, чихании, кашле и т.д.). Эти неприятные моменты совершенно нормальны на данном сроке.

Что делать? Ходите в туалет так часто, как это необходимо. Полезно делать упражнения Кегеля, они помогают укрепить сфинктер мочевого пузыря. При случайных недержаниях беременной можно носить гигиенические прокладки.

Головокружения, усталость, обмороки

Перераспределение кровотока, нарастание массы тела в третьем триместре могут привести к кислородному голоданию и к тому, что беременная будет ощущать головокружения. Это происходит при резкой смене положения тела, из-за духоты или при скудном питании и нехватке витаминов в организме.

Что делать? Прежде всего будущей маме необходим отдых. Пересмотрите режим дня и выкроите в нем час-другой на дневной сон. Обогатите свой рацион свежими овощами, фруктами, соками, молочными продуктами. При однообразном питании важно принимать витамины (после консультации с врачом).

Спазмы в матке

Нередко на 33 неделе матка начинает время от времени напрягаться, собираться в «комок». В норме это состояние длится не более 5-10 секунд, не сопровождается болями и возникает лишь пару раз в день. Так главный женский орган тренируется перед предстоящими родами. Но если спазмы происходят регулярно, это тревожный симптом.

Что делать? Если спазмы у будущей мамы часто повторяются, сопровождаются болью и длятся в течение долгого времени, необходимо как можно скорее обратиться в женскую консультацию к акушеру-гинекологу.

Боли в спине

Спина женщины на поздних сроках под тяжестью живота отклоняется назад. Перераспределение нагрузки часто несет за собой боли в позвоночнике, изменение осанки, спазмирование мышц позвоночного столба.

Что делать? Подбирайте максимально удобную обувь, желательно на низком каблуке или вовсе без него. Поднимая тяжести с пола, не нагибайтесь, а присаживайтесь на корточки и вставайте постепенно. В сидячем положении старайтесь опираться на спинку стула и максимально расслабляйте мышцы спины. Также избавиться от боли в спине хорошо помогают простейшие гимнастические упражнения.

Бессонница в третьем триместре: 5 шагов по её устранению

Ближе к концу ожидания ребенка будущим мамам нередко становится не до сна. Устроиться удобно в кровати мешает большой живот, а увеличившаяся матка теснит окружающие её органы, вызывая неприятные ощущения.

Вашему вниманию несколько простых правил, которые помогут беременной лучше высыпаться.

1. Правильный настрой

Не увлекайтесь кофе и чаем перед сном. Ужинайте не позже, чем за три часа до сна, и пусть вечерний прием пищи будет полезным и легким. Отдых после трудового дня лучше посвятить не просмотру телевизора, а прогулке на свежем воздухе.

2. Теплая ванна

Отличный сон вам подарит 20-минутная ванная за 1-1,5 часа до сна. Введите вечернюю ванну в привычку, и вы не будете знать проблем с засыпанием. В теплую воду можно добавить концентрат для расслабления нервной системы. Хорошо подойдут хвойные, розмариновые, лавандовые эфирные масла. Понадобится всего лишь 2-3 капли на ванну. Масла можно заменить сушеными аптечными травами – достаточно лишь положить сухое сырье в мешочек и опустить в воду.

3. Обливания ног

На 8 месяце частенько на дает заснуть болезненная тяжесть в ногах. После принятия ванны завершите купание обливанием голеней и стоп холодным душем, чередующимся с теплым. Так улучшится кровообращение в ногах, уйдут неприятные симптомы. Завершать процедуру нужно прохладной водой. После обливаний ноги следует хорошенько помассировать, направляясь снизу вверх – от стопы к колену.

4. Теплое молоко с мёдом

Если день прошел тяжело, и мысли не дают расслабиться и уснуть, то успокоить нервы и настроиться на сон поможет напиток из детства. За полчаса до укладывания в постель выпейте стакан подогретого молока с 2 чайными ложками пчелиного продукта. Это средство поможет беременной сладко уснуть, оно полезно и безопасней любого снотворного.

5. Удобная поза

Чтобы во время сна вас не беспокоили ощущения онемения и покалывания в ногах, приподнимите край кровати с помощью дополнительной подушки или пледа. Спать на данном сроке будущей маме желательно на боку с согнутыми в ногах коленями («поза эмбриона»). Лучший вариант – приподнять правую ногу и подложить под неё подушку для беременных.

Даже когда беременность проходит вполне себе благополучно, женщина может волноваться по поводу тех или иных ощущений, и это естественно. Важно помнить, что любые изменения в своем организме стоит обсуждать с врачом во время каждого планового визита.

Во избежание растяжек старайтесь ежедневно ухаживать за кожей груди, живота, ягодиц и бедер. Делайте легкий массаж, используя любой лосьон или масло для профилактики стрий. Если тело в проблемных местах зудит и чешется, это говорит о том, что именно там истончился верхний слой кожи, и вероятность появления растяжек в данном месте очень высока.
Молозиво на восьмом месяце беременности может в прямом смысле «литься рекой», поэтому предпринимайте меры – используйте вкладыши в бюстгальтер для его впитывания. Но только не забывайте регулярно заменять вкладыши на новые, чтобы избежать проблем с грудью на поздних сроках вынашивания.
Будьте осторожны с интимной жизнью при таких осложнениях, как маловодие, низкая плацента или угроза преждевременных родов – они являются противопоказанием к половым отношениям до самых родов. В остальных случаях наслаждайтесь общением с мужем, но выбирайте безопасные позы и исключайте резкие движения. Помните, какой это месяц – 33 недели? Срок беременности уже слишком высок для экспериментов.
Выделяйте время на пешие прогулки, но ходите неторопливо, это поможет избежать одышки. Не отказывайтесь от физической активности – без движения неприятные явления будут осложнять вашу беременность.
При судорогах икроножных мышц старайтесь как можно скорее потянуть на себя большой палец той ноги, которую «свело». Попросите супруга сделать вам массаж голени, чтобы расслабить мышцы, или сделайте его сами – на все про все уйдет не более 3-5 минут, и боль отступит.
На 7-8 месяце беременности часто возникает «ринит беременных», слизистая носа распухает без видимых причин. Спасет ситуацию увлажнение. Поддерживайте дома оптимальную влажность, орошайте нос морской водой или простым физраствором. Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями – в данном случае они неэффективны.

Сейчас ребенок вынужден принять "форму зародыша". Его голова слегка наклонена к грудке, ручки и ножки прижаты к телу. Теперь он стал больше, и места для того, чтобы свободно раскинуться в своем "домике" уже недостаточно.
Теперь он занимает положение головкой к входу в таз, ягодичками вверх. Это нормальное положение для ребенка на таком сроке. Но и ягодичное предлежание, когда головка малыша прощупывается в верхней части маминого живота при всей сложности ситуации - не трагедия. Современная медицина позволяет благополучно справиться с этой проблемой.

В отдельных случаях плод располагается поперечно. И в этом случае единственным способом сохранить жизнь маме и ребенку - кесарево сечение.
Хотя в идеале ребенок еще не должен родиться, роды в это время допустимы. И малыш имеет все шансы выжить. Правда, как и в других похожих случаях недоношенные детки требуют особого ухода, возможно, и содержание в боксе пока он не окрепнет.

У деток, рожденных на 33 неделе, хрящи уже более плотные, ногтевые пластинки практически развиты. И даже сердце способно справиться с кровеносным потоком. Альвеолы в легких уже образованы, и в принципе количество сурфактанта - вещество, которое не позволяет альвеолам слипаться во время первого вздоха - тоже накопилось в достаточном количестве. Длина тела малыша уже почти 44 см. Объемы грудки и животика - 85 и 87,4 мм, диаметр головки - 82 мм. Казалось бы, неплохо.
Тем не менее, считают, что рождение ребенка на 33-й неделе чревато осложнениями.

Перечень всевозможных ощущений - тревожных, приятных и неприятных - очень широк. Во-первых, ты все чаще думаешь о предстоящих родах. Ты устала от беременности и в то же время готова отложить финальный аккорд. Просто потому что ожидание и неизвестность тебя пугают.
Во-вторых, тебя продолжают беспокоить проблемы с кишечником - запоры, часто бывает изжога, тянущие боли в позвоночнике и в области живота утомляют и настораживают. По ночам, хотя и реже, бывают судороги или немеют конечности. Чтобы справиться с этой проблемой, ты активно принимаешь кальций.

Иногда в местах растяжек на животе бывает зуд. Но ты приспособилась облегчать его массажем жестким полотенцем, мочалкой из люффы. Пользуешься кремами. Перед тем, как выйти на улицу или в магазин не стесняешься надевать бандаж. Хотя доктор советует носить его и дома.

Из-за большого животика, который, кажется, уже доходит до ребер, возникает ощущение нехватки кислорода - одышка. Но ты приспособилась к этому состоянию и с помощью нехитрых упражнений - расправить грудную клетку, затем поднять вверх плечи - ты добираешь недостающий кислород в легкие.
Дно матки немного опустится только через месяц, в лучшем случае - недели через три. Придется потерпеть.

Даже если до этого сильных отеков ты не замечала, сейчас они могут проявиться. После похода в магазин, ты замечаешь следы канта от твоих лодочек, следы резинки от футболке на теле. Это вовсе не означает, что нужно перестать пить воду. Этого ни в коем случае делать нельзя. А вот немного сократить потребление соли может быть полезным.
Найди время на выполнение простенького комплекса для беременных. Это может быть йога, шиацу или что-то другое. Главное - правильно подобранные упражнения помогут тебе подготовиться к родам. Тем более, что рождение ребенка - связано не только с психологической нагрузкой, но и с физическим напряжением. Твоим мышцам и связкам понравится ощущение, которое дарят легкие растягивающие упражнения.

33-я неделя беременности: выделения из половых путей

Старайся с особой тщательностью следить за собой и избегать любых инфекций. Тебе и твоему малышу они сейчас были бы некстати. Тем не менее, если ты заметила гнойные или обильные выделения, лучше сразу же проконсультироваться с врачом и пройти экстренное обследование. Родовые пути должны быть чистыми. И если заполучить инфекцию незадолго до родов, вылечиться от них времени может просто не хватить. Любые микробы могут нанести вред ребенку даже в утробе.

Кровотечение, отход околоплодных вод, боли в области живота - все эти симптомы говорят об угрозе преждевременных родов или проблем со здоровьем ребенка. Поэтому вызывай скорую. Не беспокойся, если такая тревога окажется ложной. Лучше перестраховаться.

33-я неделя беременности: питание беременной

Тебе ли не знать, какие неприятные ощущения приносит изжога. И сейчас малейшее отклонение от режима - может вызвать изжогу. Естественно, чаще всего ее вызывают жареные, копченые или чересчур острые блюда. Даже если ты позволила себе лишь что-то из запретного списка, изжога может напомнить о себе. Чтобы избавиться от изжоги, говорят, нужно напиться молока или выпить кальций (даже самый простой глюконат кальция подойдет). Как вариант - напиться слегка подогретой щелочной минеральной воды.

Естественно, специальные препараты продаются и в аптеке. Но все же при выборе лекарства от изжоги стоит посоветоваться со своим врачом. Среди общих рекомендаций - есть чаще и маленькими порциями, стараться не есть на ночь, на ужин выбирать щадящие продукты - свежие или пропаренные. И еще после обеда или ужина лучше хоть немного погулять.

УЗИ:
Теперь рассматривать малыша хочется бесконечно. Если доктор в который раз проверяет состояние органов и систем, то тебе интереснее рассмотреть своего младенца. Говорят, что к этому сроку ребенок уже видит сны. Исследования, которые проводили ученые измеряли движения зрачков во время сна. Ты рассматриваешь его личико, пытаешься угадать, на кого же из вас он будет похож. Вопрос о том, кого ждать - мальчика или девочку - давно решен. Доктор ответил на этот вопрос однозначно еще две недели назад.
Плацента по-прежнему выполняет возложенные на нее функции: защищает ребенка от агрессивной среды и переносит питательные вещества вместе с кровью.