Фасциальный массаж лица. Принцип действия и результаты массажа. Как проходит сеанс

Курс состоит из 7–8 процедур.

Стоимость массажа в салоне

Миофасциальный массаж – процедура, которая есть в прейскуранте любого крупного салона красоты. Стоимость одного сеанса не ударит по кошельку, она вполне доступна для людей среднего достатка. Но вот полный курс может влететь в копеечку.

Сравним цены на процедуру в различных регионах:

В Москве стоимость одного сеанса варьируется от 1300 до 3500 рублей. Такая большая разница объясняется наличием в салоне дополнительных услуг, расположением, длительностью сеанса, профессионализмом массажиста.

В Санкт-Петербурге за процедуру придется отдать 1500–2200 рублей. При этом расслабляться на кушетке массажиста вы будете от 90 до 120 минут.

Миофасциальная техника массажа - это косметологическая процедура, снискавшая огромное количество положительных отзывов, позволяющая избавиться от возрастных изменений, сравнимая по своей эффективности только с круговой подтяжкой.

Что собой представляет миофасциальный массаж?

Это моделирование лица по принципу круговой подтяжки, осуществляемое исключительно благодаря массажным движениям, без какого-либо операционного вмешательства. Высокая эффективность процедуры достигается путем воздействия на миофасцию. Последнее и стало причиной того, что эта массажная практика получила название «миофасциальная».

Мышцы, органы, сосуды, нервные окончания, связки человеческого организма покрыты своеобразной оболочкой - неразрывно связанной структурой. Она образована такими составляющими, как «мио» и «фасция». Первая представляет собой мышечные, а вторая - соединительные ткани. Эта оболочка отвечает за трофическую и опорную функции, поддерживает тонус и форму мышц.

Неравномерные нагрузки и изменения, происходящие с возрастом в организме, непременно оказывают воздействие на миофасцию. Она начинает уплотняться, утолщаться, становится короче. Это ведет к возникновению болевых ощущений при активной физической деятельности, а также характерным возрастным изменениям во внешности.

Специалист, обученный технике миофасциального массажа, воздействует на определенные фасции, отвечающие за состояние кожного покрова лица, восстанавливает их гибкость. Кровообращение и подвижность мышц значительно улучшаются, что положительно отражается на внешнем облике.

Миофасциальная техника массажа лица является идеальной составляющей по уходу не только за нормальной и сухой, но и за комбинированной, а также жирной кожей. Благодаря прямому воздействию на точки, отвечающие за возрастные изменения, достигаются следующие положительные улучшения:

• разглаживаются носогубные складки;
• морщины на лбу становятся менее выраженными или исчезают совсем;
• гусиные лапки и складки в области глаз становятся практически неразличимы;
• расширенные поры приобретают нормальный размер, то есть сужаются;
• восстанавливается правильная функция мышц лица.

Достичь такого результата возможно исключительно при профессиональном подходе. Это означает, что сеанс должен проводиться специалистом, который состоялся и как хороший массажист, и прошел соответствующее обучение миофасциальной массажной практике.

Показания к процедуре

Миофасциальный массаж - это лечебно-косметическая процедура, затрагивающая не только кожный покров, но и оказывающая влияние на организм. Проходить сеанс такой терапии рекомендовано лишь при наличии определенных предпосылок:

• потере мышечного тонуса и эластичности дермы;
• появлении избыточного жира на лице;
• чрезмерно расширенных порах и дряблости кожи;
• повышенной отечности и нездорового оттенка;
• второго подборка и глубоких морщин.

Нередко процедура может являться частью реабилитации после проведения некоторых пластических операций. Специалисты советуют отдавать свое предпочтение этой процедуре тем, кто желает получить результат, аналогичный круговой подтяжке лица, но без каких-либо хирургических манипуляций.

Противопоказания к миофасциальному массажу

Техника воздействия на фасции не имеет ограничений по типу кожи. Она универсальна, подходит и мужчинам, и женщинам. Однако, как и для любой терапевтической омолаживающей процедуры, существует ряд медицинских показаний и ограничений, когда она не может быть применена.

От миофасциального массажа придется отказаться в следующих ситуациях:

• когда на лице есть экземы, герпес, родинки, папилломы;
• при лихорадочном состоянии и онкологических заболеваниях;
• после получения травм опорно-двигательной системы;
• если на коже есть сыпь аллергического или инфекционного характера.

Нельзя массировать фасции и тогда, когда на эпидермисе остались открытые ранки, присутствуют гнойнички, порезы. Они сначала должны полностью затянуться и зажить. Хороший массажист в любом случае предварительно проведет осмотр, поинтересуется состоянием здоровья.

Каждому, кто решил прибегнут, к этой технике следует учитывать, что за день до процедуры не рекомендуется проводить глубоких очищений кожи, применять пилинги и скрабы. Не следует скрывать от специалиста и проблемы, которые есть со здоровьем. Если начинается простуда или сезонная аллергия, лучше перенести прием на более поздний срок.

Массажная процедура состоит из нескольких этапов:

1. Полный демакияж. Если кожа не будет очищена, забитые поры не позволят кислороду нормально циркулировать, что сведет к нулю результативность дальнейших манипуляций.
2. Нанесение масла или талька. Применяются, как правило, специализированные профессиональные средства, которые относятся к категории люксовых, не продаются в обычных магазинах.
3. Массирование лица. Воздействию подвергается абсолютно вся поверхность, но акцент уделяется определенным точкам.
4. Область подбородка. Кожу, расположенную под подбородком, начинают скручивать.
5. Воздействие на ушные раковины. Задняя поверхность ушей отодвигается, а сами они начинают массироваться большими пальцами.
6. Лоб и скулы. Проработка этих двух областей заключается в растяжке, что и позволяет влиять на очертания контура.

Представленная техника является классической. В некоторых салонах предлагают и иные виды миофасциального массажа, среди которых такие, как с задействованием приемов из Шиацу, пластифицирующий и другие. Они имеют некоторые отличия, но все направлены на оздоровление фасций, омоложение лица.

Эффективность процедуры

Улучшение состояния кожного покрова, достигаемое благодаря миофасциальному массажу, является не единственным положительным аспектом, получаемым в результате процедуры. Пациенты, проходящие такой массаж у профессиональных специалистов, отмечают и другие изменения.

Большинство клиентов избавляется от состояния нервозности и тревожности. Начинает ощущаться резкое улучшение настроение. Подобные результаты являются целиком и полностью заслугой массажа. Это обусловлено тем, что восстановление фасций напрямую влияет на снятие мышечного напряжения.

Можно ли делать миофасциальный массаж в домашних условиях?

Эта массажная техника относится исключительно к профессиональным. Она требует особых навыков и знаний анатомического строения, умения чувствовать, прощупывать и воздействовать на фасции так, что достигается именно омолаживающий и терапевтический эффект.

Не каждый способен на подобное. И если начать выполнять эту процедуру самостоятельно, не имея никакой подготовки, можно не только не добиться какого-либо значимого улучшения, но и, наоборот, навредить себе.

Подведение итогов

Качественно и грамотно проведенный миофасциальный массаж лица позволит вернуть молодость. Главное, обратиться в салон, где процедура осуществляется мастером, имеющим соответствующую подготовку и сертификат.

Экология жизни. Здоровье и красота: Сегодня миофасциальный массаж - новый тренд в мире фитнеса: дополнительное средство, которое якобы помогает улучшить результаты тренировочного

Что это такое?

Миофасциальный массаж - это техника массажа, которая воздействует не на мышцы, а на фасции, окружающие мышцы (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц). Особенность метода заключается в том, что можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения). Поверхностные или подкожные фасции располагаются под слоем подкожного, жира и именно на них воздействует массаж.

Предназначение массажа - избавить человека от миофасциального болевого синдрома (МБС), который проявляется спазмом мышц. Из-за слишком большой нагрузки в мышечной ткани возникает сильное напряжение и активизируются триггерные точки (болезненные уплотнения). Причины возникновения - прямой ушиб мышц или растяжение. Для спортсменов частая причина активизации триггеров - неудачный поворот, бросок, прыжок. Резкие активные движения также пагубно сказываются на неразогретых мышцах. Однако миофасциальный массаж показан не только при травмах - он полезен всем активно тренирующимся людям для более эффективной работы мышц.

Немного про МБС

Если миофасциальная боль, на первый взгляд, носит чисто функциональный характер, то встает вопрос, а нужно ли вообще ее лечить? Ведь спазм мышцы рано или поздно пройдет сам по себе, и боль исчезнет без лечения. На самом деле, все не так безобидно, как кажется. Во-первых, в спазмированной мышце развивается кислородное голодание и нарушается обмен веществ, что при выраженном и длительном спазме приводит к дегенерации мышечных волокон и воспалительным процессам. Без лечения или при неправильном лечении миофасциальная боль может перерасти в хроническую форму.

Как действует массаж

Мышцы тела покрыты соединительной тканью и образуют большую миофасциальную сеть. Действие миофасциального массажа направлено на мышечную и нервную системы. Давление, оказываемое массажистом или при самомассаже, ориентировано на фасции мышц, что делает их более гибкими, живыми и способствует возобновлению функций. Этот массаж особенно влияет на тканевые жидкости, смазку мышц, благодаря чему улучшается движение крови в организме. Кровообращение лучше работает за счет высвобождения части соединительной ткани (фасции), которая покрывает мышцы, и снятия напряжения и засто. Особую пользу такие действия приносят спортсменам. Мышечный «мотор» позволяет лучше справляться с большой физической нагрузкой и предотвращает мышечные травмы. Вот почему миофасциальный массаж особенно рекомендуется активно тренирующимся людям.

Миофасциальный массаж у массажиста

Хорошая новость: миофасциальный массаж может делать как специалист, так и вы сами. Если вы решили обратиться к массажисту, вас ожидает следующее. Вначале вас прощупают, чтобы определить, где сосредоточено напряжение мышцю Затем это напряжение будет сниматься с помощью специальных движений руками и дополнительных массажных аксессуаров. Проходить такой массаж рекомендуется раз в 3-5 дней. Первый сеанс длится не более 40 минут, чтобы уберечь организм от слишком большого стресса, но, последующие сеансы могут занимать до 90 минут.

Миофасциальный массаж начинается с шеи и переходит к плечам, затем к области позвоночника и, наконец, пояснично-крестцовому отделу. Во время миофасциального массажа происходит давление вертикально по всему периметру мышц (давление осуществляется по обе стороны позвоночника). Следующий прием - разминание: руки массажиста движутся вдоль тела снизу вверх. Это расслабляет и растягивает мышцы.

Самомассаж

Миофасциальный самомассаж или прокатка на пенном ролике - метод, доступный всем. Нужно лишь разобраться с процессом и используемым снаряжением (это могут быть различные ролики, мячики и тому подобное) и давить на нужные точки - это поможет быстрее восстанавливать мышцы и возвращать их к нормальной функциональности.

Для начала найдите собственные триггерные точки - «узлы», которые формируются в мышцах. Распознать их можно по боли, которая распространяется за пределы ареала давления. Например, вы можете массировать определенную точку на бедре, а боль будет распространяться по всей ноге. Вот эту точку и нужно прорабатывать на ролике. Будьте готовы к тому, что боль при этом будет достаточно сильной и неприятной, но терпимой. Зато по окончании прокатки вы должны почувствовать себя намного лучше.

Важно! Прокатывать мышцы нужно медленно и по чуть-чуть. Никогда не прокатывайте суставы или кости. Не рекомендуется прокатывать поясницу - ее лучше массировать теннисным или бейсбольным мячом. Также лучше не массировать самостоятельно шею - с ней лучше обратиться к профессионалу.

Преимущества и предосторожности

Противопоказания у миафасциального массажа такие же, как и у обычного: воспалительные процессы в участках тела и проблемы с сосудами. В остальном же он показан все, просто спортсменам - в первую очередь, поскольку он помогает быстро восстановить правильные и безболезненные движения и повышает производительность тренировок.

Глубокое воздействие на фасции и мышцы разрушает спазмаические узлы или расслабляет напряженные мышцы и спайки, образующиеся между мышечнми слоями. Миофасциальный массаж восстанавливает нормальный кровоток и здоровье тканей. Однако его эффект распространяется еще дальше. Например, если делать его регулярно, то у вас улучшится осанка, координация движений, а значит и спортивные достижения, и качество жизни в целом.

Нет повода не попробовать! опубликовано

«Ничто так не старит, как лицо» – сказал как-то известный российский писатель-сатирик Семен Альтов. К сожалению, эта шутка в определенный момент жизни становится для каждого из нас печальной реальностью. Ведь уже после 35 лет кожа теряет свою упругость, меняется цвет лица, появляются пигментные пятна, расплывается овал, закладываются первые морщинки, предательски выдавая возраст. Современная медицина и косметология предлагают разные способы продлить молодость. Но далеко не все из них так эффективны и безопасны, как миофасциальный массаж лица.

Фасции – это оболочки из плотных соединительных волокон, пронизывающие весь организм человека. На голове и шее они образуют футляры для двигательных и мимических мышц, выстилают вместилища для сосудов и нервов, служат надежным крепежным материалом, входят в структуру связок и сухожилий.

Воздействуя на эти соединительнотканные образования определенными приемами, удается «стереть следы» прожитых лет с нашего лица. В результате миофасциального массажа:

Эффект от миофасциального массажа лица часто сравнивают с круговой подтяжкой. Идеальный овал, гладкая красивая кожа со здоровым оттенком, сокращение количества морщин – вот неизменный результат процедуры. Полный курс из 10–15 сеансов способен сделать чудо, зрительно убавив ваш возраст на 5–7 лет. А в качестве «побочного действия» пациенты получают значительное улучшение самочувствия, избавление от головных болей, нормализацию сердечного ритма, обострение зрения и активный рост волос.

Пользователи часто ищут :

Как проходит сеанс

Чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, пациент должен понимать, что ждет его во время процедуры:

1. Сеанс миофасциального массажа всегда начинается с беседы. Опытный массажист с первых минут постарается наладить с пациентом контакт, создаст теплую атмосферу – ведь только так вы сможете отвлечься и максимально расслабиться.
2. Мастер обязательно расспросит о самочувствии, имеющихся проблемах, заболеваниях и особенностях организма.
3. Следующий этап – диагностический. Вам будет предложено лечь на спину, а массажист руками «изучит» каждый сантиметр лица, волосистой части головы и шеи, определит наличие мышечных спазмов и точек особого напряжения.
4. Лечебные приемы подбираются для каждого пациента. Чаще всего используют технику давления, скручивания или растяжения.
5. Любая манипуляция подстраивается под дыхательный ритм: медленный и спокойный вдох и выдох осуществляется на пять тактов.

Первый сеанс длится не более 30 минут. Каждый последующий становится интенсивнее и длительнее. Во время процедуры мастер постоянно контролирует состояние пациента и при первых симптомах недомогания или дискомфорта тут же прерывает работу.

Техника воздействия

Подготовка к фасциальному массажу заключается в очищении кожи от загрязнений и косметики, иначе кислород не сможет пройти через закупоренные поры и эффект от терапии будет меньше. И только после этого приступают к самой процедуре, постепенно прорабатывая область головы, шею и лицо.

Голова

Сюда включают массаж сухожильного шлема, височных фасций и зоны вокруг ушных раковин. Процедура немного отличается от классической методики:

Массировать шею нужно осторожно: здесь расположены крупнейшие магистральные артерии, нервные пучки и важные органы, травмирование которых может быть опасно для жизни.

Лицо

Если из множества известных сегодня омолаживающих массажных методик, описанных на страничке: « », вы выбрали для себя именно миофасциальную, будьте готовы к тому, что мастер:

Все эти приемы составляют единую систему, плавно сменяя друг друга. Как это делает профессионал, можно понять, посмотрев видеоурок. Курс массажа состоит из 6 сеансов, которые выполняются 2 раза в неделю.

Методика Шубиной

Татьяна Шубина – физиотерапевт, преподаватель школы эксклюзивных массажных техник – утверждает, что изменение функций мышечной ткани становится тем механизмом, который запускает процессы старения тела.

Вдохновившись восточными мануальными практиками, Шубина создала технику миопластики, позволяющую без лишних энергетических затрат эффективно проработать глубокие ткани головы и лица. Методика заключается в воздействии на фасции, которое устраняет мышечные деформации, укорочение волокон, блоки, спазмы и этим помогает замедлить возрастные изменения лица. Большое внимание автор уделяет:

• приемам пальпаторной диагностики, позволяющим «прослушать» глубинные структуры организма;
• расслаблению фасций черепной коробки, височной и околоушной зоны, считая, что именно от них зависит состояние мимических мышц лица;
• активизации лимфодренажной системы и борьбе с отечностью путем выведения лишней жидкости;
• методам устранения второго подбородка;
• коррекции овала, моделированию лица.

Назначение миопластического массажа

Чаще всего к этой процедуре прибегают женщины, стараясь избавиться от тревожных признаков старения:

Но не стоит относиться к миофасциальному массажу только как к косметической процедуре. Оказывая воздействие на весь организм, эта методика используется и в лечебных целях, помогая избавиться от асимметрии, мигрени, скачков артериального давления, улучшить слух и зрение, облегчить восстановление после инсульта, пареза, оперативного вмешательства или травмы, нормализовать сердечный ритм, снять нервное напряжение и стресс.

Противопоказания

Как вмешательство, способное изменить работу организма, миофасциальная методика массажа лица имеет свои противопоказания и запреты. Среди них:

• онкология;
• герпес;
• экзема;
• истончение стенок сосудов;
• атеросклероз;
• купероз;
• родинки, папилломы, невусы;
• аллергические, инфекционные заболевания;
• свежие раны, травмы, ожоги, укусы насекомых;
• повреждения лицевого нерва;
• повышенная температура тела;
• гипертонический криз.

Запрещено делать массаж после проведенного накануне пилинга или сеанса мезотерапии.

О других острых или хронических заболеваниях, не вошедших в этотсписок, стоит обязательно предупредить врача, который примет решение о целесообразности проведения процедуры.

Выполнение самомассажа в домашних условиях

В статье: « » мы уже говорили о том, что споры между сторонниками и противниками самомассажа лица не утихают вот уже много лет. В отношении миофасциальной техники специалисты проявляют удивительное единство, настаивая на запрете ее использования в домашних условиях. Ведь для качественного выполнения этого массажа нужны:

• глубокие знания анатомии и физиологии;
• владение приемами воздействия на фасциальные ткани;
• особая чувствительность пальцев и рук, позволяющая определять проблемные участки на теле человека.

Появление первых морщинок доставляет массу неприятностей молодым женщинам. У кого-то процесс увядания кожи начинается в возрасте далеко за тридцать, а кто-то уже в 20 лет замечает на лице ненужные заломы и глубокие мимические морщины. Одним из наиболее эффективных методов придания коже тонуса и эластичности является миофасциальный массаж. Именно такой вид воздействия на кожу позволяет добиться полного мышечного расслабления и провести профилактику возрастных изменений.

Применение МФЦ массажа является более эффективным методом, чем использование косметических средств. Заметный результат от всякого рода масок и кремов приходится ждать достаточно долго, тогда как воздействие миофасциального массажа становится заметным сразу.

История возникновения

Зарождение массажа произошло еще на заре человечества, когда древние люди, пытаясь унять боль, поглаживали, растирали или поколачивали травмированное место.

В VI веке до н.э. в Древнем Китае были созданы специализированные школы с врачебно-гимнастической направленностью. Археологические находки свидетельствуют также о применении массажа в оздоровительных целях и жителями Древнего Египта в IV веке до нашей эры. А в древней Греции применялись сразу три массажных разновидности: лечебный, массаж для спортсменов и гладиаторов и гигиенический.

Второе дыхание в своем развитии массаж получил уже в период Средневековья, когда в Европе стали активно интересоваться строением анатомии человека. Знаменитый итальянский ученый и врачеватель XVI века – Джироламо Меркулиалис написал труд в котором систематизировал все знания о массаже и описал свои приемы и техники исполнения.

В современном обществе особый интерес вызывает возможность продлить красоту и молодость лица, что привело к разработке различных новейших методик, направленных на омоложение кожи лица, улучшения ее цвета и придания кожи тонуса.

Одним из таких современных видов стал миофасциальный массаж, который был разработан в США. Этот метод основывается на воздействии не на мышцы, а на фасции – соединительные ткани, которые объединяют мышечные группы. Если соединительная оболочка была нарушена. То некоторые группы мышц могут ослабнуть и прекратить нормально сокращаться. В таком случае вся нагрузка ложится на соседние мышцы, которые перегружаются и начинают болеть.

Показания к применению миофасциального массажа лица

Этот вид воздействия на кожу лица позволяет добиться хороших результатов в следующих направлениях:

• в повышении низкого тонуса мышц;
• в устранении дряблости кожи;
• в избавлении от отечности посредством улучшения притока крови и усиления обменных процессов;
• в разглаживании даже очень глубоких морщин;
• в обеспечении лифтинга овала лица;
• в повышении эластичности кожи и ее упругости;
• в расслаблении шейных и лицевых мышц;
• в устранении следов усталости;
• в придании здорового цвета лицу;
• в снижении стресса;
• в уменьшении или полного избавления от двойного подбородка;
• в восстановлении психофизического равновесия.

Противопоказания к применению

МФЦ массаж противопоказан людям, у которых:

• наблюдается наличие папиллом;
• травмирована поверхность кожи, она имеет порезы, ссадины или царапины;
• наблюдается наличие сосудистых звездочек или купероза;
• проходит период восстановления после воздействия химического пилинга;
• выявлены онкологические заболевания;
• проходит период обострения различного рода высыпаний (герпес, экзема и т.д.);
• наблюдается высокое или низкое внутричерепное давление;
• на лице имеется большое количество родинок, превышающих обычный размер.

МФЦ массаж основан на давлении, которое оказывает специалист на фасции мышц, что возобновляет функции мышц и возвращает им гибкость. Этот вид массажа избавляет мышцы от застоя и позволяет им свободно находиться в своем диапазоне.

Техника исполнения МФЦ массажа

Миофасциальный массаж выполняется в комбинированной техники. Цель процедуры – устранить мышечные спазмы, улучшить кровообращение, снять нарушения в соединительных тканях и полностью добиться расслабления мышц шеи и лица.

Миофасциальный массаж оказывает такой же эффект, что и круговая подтяжка лица, только не требует операционного вмешательства. Массаж является сочетанием разминающих движений, которые активно воздействуют на внешние и внутренние ткани.

1. Перед началом процедуры пациент обязательно смывает макияж, чтобы при интенсивном воздействии на кожу косметические средства не перекрывали поры лица и позволяли коже дышать. Специалист начинает процедуру массажа с головы, тщательно прорабатывая сухожильный шлем.
2. Следующим шагом идет скручивание кожи и разминающие движения под подбородком с последующим постепенным переходом к ушным раковинам. Далее, активная работа ведется в зоне самих ушных раковин и на тканях лица, то есть там, где особенно заметны признаки старения. В основном массажные движения выполняются методом механической сцепки.

Процедура миофасциального массажа проводится без применения каких-либо специальных гелей или масел, что позволяет использовать эту методику для воздействия на жирный или комбинированный тип кожи. Этот вид массажа помимо омолаживающего эффекта дает освобождение от усталости, раздражительности и снимает стресс, приводя пациента в состояние покоя и гармонии.

Доверять проведение процедуры стоит только профессиональному массажисту, который досконально знаком с техникой этого вида массажа. Ведь только специалист сможет руками оценить состояние тонуса мышц и наличие проблемных зон.

Техники миофасциального массажа

МФЦ массаж направлен на растяжение кожного покрова лица и на воздействие более глубоких соединительных слоев. В применении этой массажной техники руки специалиста и кожа лица пациента ничем не обрабатываются для предотвращения скольжения.

Растяжение-расслабление

Эта техника направлена на работу с мышцами и глубокими фасциальными слоями. Метод растяжения-расслабление применяется в направлении волокон мышц. Специалист должен проводить эту процедуру медленно, концентрируясь и чувствуя сопротивление волокон и последующее их растяжение.

Во время выполнения этой техники работа рук пересекается. В то время, когда одна рука придерживает кожу, вторая – двигает кожу и фасцию в противоположном направлении пока не почувствует сопротивления. Процедура повторяется до тех пор, пока ткани не получат расслабления и не освободятся. При выполнении этой технике массажа руки не должны растирать кожу или скользить по ней.

Вертикальное поднятие

Используется для приподнимания кожи и поверхностной соединительной ткани над подкожными слоями. В процессе выполнения приподнимаемый участок тела задерживается в поднятом положении на несколько секунд, а затем опускается. Чтобы не допустить щипкового эффекта, все усилие должно быть направлено на подъем.

Мышечное валяние

При такой технике расслабленные мышцы сначала приподнимаются, отодвигаются, а затем притягиваются обратно. Такое поперечное движение позволяет растянуть и освободить фасцию.

Эффект от процедуры МФЦ массажа заметен сразу, так как при устранении напряжения скальпа лицевые мышцы изменяют свой вид. Этот вид массажа обеспечит снятие мышечного напряжения в области головы, шеи и лица, что будет способствовать нормальному кровообращению и снятию спазмов.