Холодные руки у детей причины. Холодные руки и ноги у ребенка при нормальной температуре – норма или болезненный симптом

Мужчине

Известно, что развитие многих внутренних органов и систем маленького ребенка протекает еще в течение некоторого времени после его рождения. У малюток в возрасте до одного 18 месяцев не закончено формирование процессов терморегуляции, поэтому они легко перегреваются и замерзают, в то время как взрослым атмосфера окружающей среды кажется вполне нормальной. Обнаружив у грудничка холодные ручки и ножки, многие молодые родители поддаются панике, начинают кутать ребенка в теплые одеяла и усиленно гадать, какое заболевание поразило их любимое чадо. О том, служат ли прохладные и влажные конечности симптомом начинающегося заболевания или это совершенно естественное состояние малютки рассказывается в статье.

Причины прохладных ножек у малыша

В первые три месяца жизни система терморегуляции малыша не способна поддерживать одну и ту же температуру тела. Она будет изменяться в зависимости от климата в помещении, общего состояния ребенка, и даже оттого, накормлен малыш или голоден. Поэтому очень легко переохладить или перегреть. Причем перегреть малыша гораздо проще, так как при излишнем охлаждении он непроизвольно начинает кричать и шевелить ручками и ножками, чем помогает себе согреться. Теплее одевать малютку следует в том случае, если температура воздуха в комнате меньше 21 градуса и присутствует сквозняк.

Таким образом, пока не сформирована вегетативная нервная система, отвечающая за терморегуляцию в маленьком организме, что обычно происходит в полтора года, сильно волноваться по поводу холодных ножек у крохи не стоит.

Но, если наряду с постоянно холодными и влажными конечностями ребенок беспрерывно плачет, ест без аппетита, на коже появилась сыпь, следует немедленно . Вот перечень наиболее распространенных болезней, одним из симптомов которых являются прохладные конечности.

Любые вирусные и инфекционные заболевания младенца могут сопровождаться понижением температуры ног и рук. Кроме этих симптомов, признаками болезни будет кашель и насморк, расстройство кишечного тракта и сыпь на коже.

Малое количество нужных витаминов и питательных элементов в молоке матери может привести к тому, что младенец становится постоянно вялым и капризным, плохо прибавляет в весе. В этом случае надо пересмотреть рацион матери и добавить витамины и минералы.

У грудничков часто встречается нехватка железа, что приводит к анемии конечностей. Причиной этого заболевания может стать неправильное питание, дисбактериоз, преждевременные роды.

Нарушения в работе щитовидной железы характеризуются постоянными запорами, утолщением языка и нарушениями температурного баланса. Обнаружив эти признаки недуга у ребенка, надо немедленно обратиться к эндокринологу.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Е.О. Комаровский говорит о том, что температура конечностей любого человека, будь то взрослый или ребенок, немного меньше, чем . Но, ощупав ножки младенца и почувствовав, что они холодные, надо ориентироваться не на показатели температуры, а на интенсивность кровообращения. Если кожа прохладная и розовая, то ребенку не холодно. В том случае, когда поверхность кожи синеет, надо укрыть ребенка, так как он просто замерз.

Встречаются такие случаи, когда влажные прохладные конечности у маленьких детей являются признаком начинающегося рахита. Для профилактики этого заболевания надо регулярно принимать витамин Д, выпускаемый для детей в виде безвкусных капель. Заметив, что у малыша потеют ножки, ручки, шея и ухудшился сон, надо обратиться за консультацией к специалисту, чтобы предотвратить развитие заболевания.

Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что потливость ручек и ножек у грудничков может быть связана с заболеваниями нервной системы и сбоями в работе щитовидной железы. Поэтому не рекомендуется оставлять влажные конечности без внимания и лучше посоветоваться с врачами.

Как улучшить кровообращение у младенца

Для улучшения терморегуляции у малыша можно проделывать массаж конечностей и всего тела. Эта процедура повысит тонус мышц, улучшит кровеносное снабжение ножек и ручек и придаст бодрости малютке. Можно совмещать с массажем гимнастику.

Вместе с гимнастикой и массажем с первых дней жизни надо приучать к контрастным ваннам. Во время этих процедур поры и сосуды малыша усиленно сужаются и расширяются, что позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новой среде обитания.

Не менее важно закаливать ребенка. В первые недели жизни достаточно иногда на короткий промежуток времени оставлять его в кроватке без одеял, чтобы тело дышало и закалялось.

После купания, чтобы улучшить кровоснабжение и разогреть ножки младенца, надо их тщательно растереть жестким полотенцем.

Все родители, особенно молодые мамы, не упускают возможности понервничать по поводу здоровья своих ненаглядных деток. Бывает, что волнения напрасны, но иногда это оправдано, и внимательность мамы спасает от больших неприятностей. Если без видимых причин, при нормальной температуре тела, у ребенка холодные руки и ноги, это может свидетельствовать о хорошей терморегуляции организма. Но только в том случае, если речь идет о младенце (до двух лет). У детей постарше такие симптомы должны настораживать.

Малыши не мерзнут?

В последнее время, вопреки убеждениям бабушек, врачи настоятельно рекомендуют не кутать детей в первые месяцы и годы их жизни. Очень легко не рассчитать с утеплением и перегреть грудничка. Дело в том, что у крохи до двух лет механизм, поддерживающий температурный режим, еще не сформирован полностью. Постоянно холодные ноги и руки можно считать нормальным явлением у ребенка грудного возраста, это вызвано особенностями теплообмена и не должно волновать родителей. Со временем все придет в норму, и после двух лет такие проблему не будут возникать.

Кожа первой контактирует с окружающей средой, ее сосуды подстраиваются под наружную температуру, сужаясь или расширяясь. Нужно обращать внимание не на температуру, а на цвет кожных покровов:

Если ножки и ручки холодные, но нормального розового цвета, ничего страшного. Кожа подстраивается под температуру окружающей среды, охлаждая тело. Происходит закалка организма, что в будущем поможет избежать бесконечных простуд.
Бледная, синеватая кожа на руках и ногах, плюс ощущение ледяного холода при нормальной температуре тела должны насторожить маму. Это означает, что кровообращение в ногах и руках замедленное. Причиной может быть сильное переохлаждение, сосуды сужаются, пытаясь удержать температуру, и кожа бледнеет.

Мамам нужно помнить, что для младенца, особенно в первые месяцы, перегрев опаснее, чем переохлаждение. Природа устроила так, что длительный холод младенец выдерживает проще, чем даже короткий перегрев.

По каким причинам мерзнут конечности у детей постарше?

Немного иначе обстоит дело с детьми старше двух лет. Чаше всего проблемы возникают на пятом – седьмом году жизни. В этот период руки и ноги могут оставаться холодными при нормальной температуре по нескольким причинам:

Вегетососудистая дистония, т. е. сбой вегетативной нервной системы, которая регулирует функционирование внутренних органов, в том числе и отвечает за поддержание нормальной температуры тела. При вегетососудистой дистонии возникают спазмы, сосуды сужаются. Это объясняет, почему нормальное кровообращение в ногах и руках замедляется. Как правило, с возрастом такое состояние проходит само по себе, но консультация врача не помешает.
При большой нервной возбудимости руки/ноги у ребенка тоже могут становиться холодными. Любые негативные эмоции, стрессы нарушают нормальный теплообмен. Иногда ладони становятся влажными, хотя руки остаются холодными. Успокойте и согрейте малыша, старайтесь избегать стрессовых ситуаций (хотя это проще сказать, чем сделать).
Снижение иммунитета тоже может объяснять, почему у детей всегда мерзнут конечности. Если возникает слабость, бледная кожа, иногда «ломит» тело и мерзнут руки/ноги, то это может свидетельствовать о снижении иммунитета или первых признаках анемии.
Одной из причин, почему у ребенка всегда холодные конечности, может быть заболевание щитовидной железы. Если врач не подтвердил вегетососудистую дистонию или анемию, стоит проконсультироваться с эндокринологом.
Холодные руки у ребенка – один из первых симптомов высокой температуры (выше 38-39°С). Иногда по внешнему виду младенца трудно понять, что у него повышенная температура. Если ручки и ножки холодные, измерьте температуру – это поможет не упустить время в том случае, если малыш заболевает.

Сложно разобраться самостоятельно, по какой именно из причин замерзают ручки и ножки? Не откладывайте визит к педиатру, лучше предупредить болезнь, чем потом лечить ее. Не стесняйтесь вызвать врача на дом или позвонить в скорую помощь – здоровье вашего ребенка важнее всего на свете. По этой же причине не занимайтесь самолечением и самодиагностикой – экспериментировать можно на своем здоровье (если очень хочется), но не на здоровье детей!

Ледяная кожа при высокой температуре

Если температура повышена (38-39°С и выше), то руки/ноги у детей, как правило, становятся холодными. Это происходит потому, что кровь приливает к внутренним органам, борясь с болезнью. На периферию (ручки и ножки) напора крови просто не хватает. В этом случае нужно дать теплое питье и срочно вызывать врача, не дожидаясь, пока температура повысится до 39°С.

Что делать до прихода врача, если температура высокая (38-39°С и выше), а руки и ноги замерзли:

Если кожа побледнела, ребенка знобит, то это может свидетельствовать о спазме сосудов. Жаропонижающее (тем более быстродействующее) в таком случае противопоказано. Лекарство только усилит спазм и ухудшит ситуацию. Нужно дать спазмолитик (лучше всего но-шпу).
Холодные ручки и ножки можно и нужно согреть. Разотрите их руками, укачивая и успокаивая ребенка. Не стоит использовать спирт и спиртосодержащие препараты, они улучшают теплоотдачу и еще сильнее охладят конечности.

Дети по-разному реагируют на высокую температуру. Кто-то и при 38°С спокойно играет (но это все равно не повод дожидаться 39°С), а кому-то и 37°С уже трудно переносить. В какой момент вызывать врача – решать маме. Но врачебная помощь понадобиться обязательно!

Как согреть конечности малыша

Дети грудного возраста почти не реагируют на холодные ручки и ножки, зато как остро реагируют на это мамы! Если вы хотите помочь своему малышу, не стоит кутать его в бабушкину шубу, вместо этого:

Делайте утреннюю зарядку, сначала помогайте ему двигать ручками и ножками, по мере взросления занимайтесь упражнениями вместе с ним.
Перестаньте перегревать кроху, дайте организму закалиться.
Проверьте, не стесняет ли движений одежда и обувь – затрудненное кровообращение в ногах и руках станет причиной замерзания.

Материнская любовь – огромная сила, используйте ее с умом. Не мешайте младенцу развиваться и закаляться, не кутайте кроху, пусть побегает босиком. Но будьте внимательны – не упустите момент, когда вашему малышу понадобится помощь. Не стесняйтесь лишний раз проконсультироваться с педиатром, не рискуйте здоровьем ребенка!

Трудно поспорить с тем, что большинство родителей ожидают появления на свет своего чуда с большим нетерпением и трепетом. Маленький ребенок не только приносит радость в семью, но и полностью меняет привычный образ жизни своих родителей. Появляются дополнительные заботы и хлопоты, которые не всегда приятные.

Молодые мамы не отходят от своих малышей ни на шаг. При этом они очень чутко следят за их дыханием и каждым движением. Если вдруг им кажется, что что-то пошло не так, малыш повел себя странно, то их тут же охватывает паника, причем не всегда для нее есть повод – в большинстве случаев мамы просто накручивают себя.

Однако иногда некоторые важные признаки, на которые действительно стоило бы обратить внимание, остаются незамеченными. Часто родители сталкиваются с таким явлением, как холодные руки у ребенка, и в этой ситуации возникает масса вопросов относительно того, почему у ребенка холодные руки и настолько это безопасно.

Причины холодных рук у ребенка

Если замечено, что на протяжении длительного времени у ребенка холодные руки, то причины могут быть следующие:

вегетососудистая дистония;
анемия, вызванная дефицитом железа в организме;
заболевания щитовидной железы.

В том случае, когда у малыша практически всегда наблюдаются холодные руки, необходимо показать его врачу. Это делается для того, чтобы подтвердить или опровергнуть догадки относительно наличия того или иного заболевания.

У детей грудного возраста вполне допускается такое состояние, как холодные руки, и виной этому необязательно болезнь. У маленьких детей процесс терморегуляции происходит по-другому, сравнивая со взрослыми людьми. Поэтому может возникнуть ситуация, когда на улице жарко, а руки ребенка при этом очень холодные.

Если наряду с этим ничего негативного с ребенком не происходит, то есть он не плачет, хорошо спит и ест, то повода для беспокойства нет. Но если все иначе, малыш практически не ест и не спит, то лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.

Причины холодных рук у детей разного возраста

Если рассматривать холодные руки у ребенка, которому от 5 до 7 лет, то их причиной может быть дистония. На самом деле нет ничего страшного – как раз в этом возрасте дети активно развиваются и растут. Как правило, кровеносные сосуды не всегда успевают за таким быстрым темпом развития. В данном случае специалисты рекомендуют родителям следить за рационом своего ребенка, в котором должно быть как можно больше витаминосодержащих продуктов, а также продуктов с большим количеством минералов.

Если холодные руки наблюдаются с 12 до 17 лет, то это может свидетельствовать о том, что дистония до сих пор присутствует, и упускать ее из виду не стоит. Здесь нужно принять меры.

Среди родителей бытует мнение, что у ребенка холодные конечности по той причине, что он переживает стресс или сильно устает в школе. Но как показывает практика, данное утверждение имеет только частичную обоснованность. Если внимательно следить за проблемой, то есть возможность предотвратить дальнейшее появление вегетативного криза. В случае если избежать данного явления не удалось, то решить проблему можно с помощью лекарственных средств.

Нежелательно подбирать лекарства самому – здесь нужна консультация специалиста. В противном случае у ребенка может развиваться привыкание к лекарству, и в дальнейшем он не сможет без него обходиться.

В некоторых случаях холодность рук может быть связанна не со стрессом или заболеваниями, а с тем, что ребенок перемерзает. Часто встречаются ситуации, когда у него в связи с простудными заболеваниями поднимается температура тела, но руки при этом остаются по-прежнему холодными. Как правило, как только ребенок полностью выздоравливает, все становится на свои места, проблема холодных рук исчезает.

Что делать, если у ребенка холодные руки?

1. Изначально необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия заболеваний – например, анемии или недугов, связанных с щитовидной железой.

2. Ребенок должен вести активный образ жизни. Физические упражнения дадут возможность наладить процесс кровообращения.

3. Нужно тщательно следить за рационом. Ребенок каждый день должен есть горячие блюда.

4. Отдельное внимание необходимо обратить на одежду и обувь – она должна быть максимально удобной и ни в коем случае не тесной.

5. В холодное время года ребенку рекомендуется давать чай с имбирем, поскольку он обладает противобактериальным действием и повышает иммунитет.

Постоянно холодные руки и ноги – эта проблема чуть ли не каждой третьей женщины на нашей планете. Руки и ноги у таких представительниц слабого пола могут оставаться холодными даже в самую жаркую погоду, чем доставляют значительные неудобства. Люди с холодными руками вынуждены более тщательно утепляться, надевать теплые перчатки и шерстяные носки, вместо шелковых чулков. Тем не менее, даже эти ухищрения не разрешают проблему всегда холодных рук и ног. С этой природной загадкой пытаются разобраться многие ученые, и на сегодняшний день сформулирован четкий ответ на вопрос «Почему есть люди у которых всегда холодные руки?»

Почему бывают холодными руки и ноги

Учеными установлено, что у женщин терморегуляция в организме является более слабой, по сравнению с мужчинами. Таковыми нас сделала природа. Однако существуют и другие причины холодных рук:

Вегето-сосудистая дистония

Это заболевание широко распространено среди современных людей, причем жители больших городов больше подвержены этому недугу, чем жители сел. Это заболевание сопровождается головной болью, рассеянностью, учащенным сердцебиением, сонливостью и проблемами с сосудами. При вегето-сосудистой дистонии сосуды нашего организма начинают беспорядочно сокращаться, что приводит к плохому кровоснабжению некоторых органов и систем. У людей, страдающих от этого заболевания, очень часто наблюдаются постоянно холодные руки и ноги.

Железодефицитная анемия

Всегда холодные руки . Этот термин означает недостаток железа в организме человека. Недостаточность этого важного микроэлемента приводит к тому, что человек намного быстрее растрачивает тепло и мерзнет.

Низкокалорийное питание

От постоянно холодных рук и ног часто страдают женщины, которые изнуряют себя всевозможными диетами. Ежедневно человек должен получать необходимое количество жиров, белков, углеводов и других микроэлементов. Только при полном наборе организм может полноценно функционировать. Если же организм постоянно недополучает жиры, то это может привести к различным проблемам. В частности – ко всегда холодным рукам и ногам;

Заболевания щитовидной железы

При любых нарушениях в функционировании, щитовидная железа вырабатывает малое количество гормонов, чего недостаточно для всего организма. Из-за нехватки энергии мерзнут не только руки и ноги, но и весь организм. Постоянно холодные руки или пальцы рук могут быть признаком нарушений, происходящих в организме.

Холодные руки у ребёнка

Холодные руки у ребенка могут означать, что он сильно перемерз либо заболел. Если холодные руки и ноги у ребенка сопровождаются и температурой, то это свидетельствует о простуде либо . Как правило, проблема холодных рук и ног у ребенка проходит сама собой при выздоровлении. Холодные руки у грудничка – это не повод для тревоги, если малыш нормально ест и развивается. У новорожденных теплообмен значительно отличается от теплообмена взрослых, поэтому даже при сильной жаре у грудничка бывают холодные руки. Однако, если малыш перестал быть активным и у него пропал аппетит, то холодные ноги и руки могут быть признаком заболевания. В этом случае следует вызвать педиатра.

Вопросы и ответы по теме "Холодные руки и ноги"

Вопрос: Нашему малышу уже 2 месяца. В комнате у нас постоянно поддерживается температура 21-22 градуса. Но у него все время холодные ручки и ножки, хотя нос теплый и сам он теплый тоже. Может быть здесь что-то не так?

Ответ: Главное, что здесь не так, это возведенная в аксиому убежденность широких масс трудящихся в том, что ручки и ножки должны быть тепленькими. Не должны.

Вопрос: Если у человека постоянно холодные руки, является ли это признаком какого-то заболевания?

Ответ: В норме, если человек тепло одет и температура окружающей среды комфортная, то конечности должны быть тёплыми. Холодные руки могут быть при недостаточном кровообращении. Например, при низком давлении и вегетососудистой дистонии. Возможно, у вас медленный обмен веществ.

Вопрос: Уважаемые доктора! Ребенку 2 года 4 месяца. Ходим в садик. Вчера позвонили из садика - температура 38,2. Сразу забрали домой. Поставили эффералган. Ребенок уснул. Вечером температура была 37,3. Ночью горяченькая, но при этом руки и ноги холодные. Одели шерстяные носочки, даем клюкву, просто водичку, в нос физраствор и ночью отривин (нос беспокоит). Почему при общей температуре холодные ноги и руки? И как правильно действовать при такой ситуации? Спасибо.

Ответ: Это так называемая "белая" лихорадка, когда на фоне высокой температуры имеет место сосудистый спазм и похолодание конечностей. Все это мешает отдачи тепла и снижению температуры. Это более неприятный и опасный вариант, чем обычная "красная" лихорадка. При этом нельзя использовать физические методы охлаждения (обтирания, т.к. они могут усилить сосудистый спазм). Ручки и ножки ребенка одеть (носочки), дать жаропонижающие при любом значении температуры, обильно отпоить и ОБЯЗАТЕЛЬНО дать от 1/4 до 1/2 таблетки нош-пы в зависимости от возраста. При очень высокой температуре и подобных симптомах вызывать скорую, чтобы врач сделал ребенку литическую смесь.

Вопрос: Почему у ребенка руки холодные?

Ответ: В принципе, холодные руки или ноги маленького ребенка - это еще совсем не повод беспокоиться. Ведь у маленького ребенка кровообращение не настолько хорошее, и поэтому конечности могут быть холодными. Если при этом ребенок хорошо ест, выглядит совсем здоровым, то поводов для беспокойства нет.

Все родители, особенно неопытные мамы, не упускают возможности понервничать по поводу здоровья своих малышей. Такое повышенное внимание к крохе помогает спасти его от многих неприятной. Например, холодные руки и ноги совместно с нормальной температурой тела ребенка могут указывать на проблемы со здоровьем.

Такое состояние считается вполне нормальным только для деток младше двух лет. А для ребят постарше это повод обратиться к педиатру за консультацией.

Маленькие дети

Вопреки устоявшемуся мнению, новорождённых и грудничков нельзя кутать! Хотя делать это настоятельно советуют заботливые бабушки. Дело в том, что такого кроху легко перегреть. У малышей плохо отлажена собственная система терморегуляции. Этот механизм до 6-8 месяцев и даже в более позднем возрасте ещё не сформирован полностью.

Малыши почти не потеют и им тяжело охладиться при укутывании в тёплые пелёнки или дополнительную кофточку, ползунки! Об этом нельзя забывать, так как перегревание более опасно для здоровья крохи, чем кратковременное охлаждение.

Поэтому переживать насчёт прохладной кожи ног и рук до двух лет не стоит. Со временем организм справится с поставленной задачей – адаптируется к окружающей среде и всё придёт в норму.

Для новорождённых и деток до 2-х лет существует более точный способ определить, комфортно ли им находиться в комнате или на улице.

Главное – это цвет кожных покровов:

Синюшность или сильная бледность при нормальной температуре воздуха в комнате или на улице, сопровождаемая ощущением ледяного холода при прикосновении к конечностям, должна насторожить родителей! Это означает, что кроха замёрз – сосуды сузились, пытаясь удержать оптимальную температуру.
Розовый цвет при ощущении прохладности кожных покровов указывает на нормальную терморегуляцию – организм подстроился под окружающую среду и охлаждается через открытые конечности. Это закалка, что очень полезно для иммунитета!

Кожа малышей очень тонкая и сосуды в ней расположены близко к поверхности эпидермиса. Именно по этой причине их сужение от холода или расширение от жары точно указывает на состояние малыша – кожа меняет цвет и подсказывает маме, нужна ли дополнительная одежда.

Дети старше 2-х лет

У детей старше двухлетнего возраста прохладность кожных покровов на конечностях может указывать на различные патологические состояния:

При ноги и руки выглядят ледяными. Если этот симптом был обнаружен и кроха выглядит вялым, необходимо измерить температуру.
Заболевания щитовидной железы также проявляются через нарушение терморегуляции. Чтобы исключить эту патологию, необходимо посетить эндокринолога.
Падение иммунитета почти всегда вызывает ухудшение общего самочувствия, вялость, жалобы на мерзнущие руки и ноги. Необходимо посетить педиатра, чтобы исключить простудные заболевания, и заняться укреплением иммунитета – , закалкой, регулировкой питания и длительности прогулок. На воздухе следует находиться не менее 3-4 часов в день.
Стрессы, нервное напряжение, негативные эмоции тоже нарушают теплообмен. Это состояние можно диагностировать по влажности ладоней, прохладным стопам и рукам. Малыша необходимо успокоить. Врач может выписать успокоительные средства исходя из психического состояния крохи и других обстоятельств.
Сбой вегетативной нервной системы, как правило, не требует никакого лечения и проходит с возрастом. Но консультация у педиатра не будет лишней – врач должен наблюдать ребёнка, чтобы исключить болезни внутренних органов. Из-за спазмов в мелких сосудах нарушается кровоснабжение всего организма.

Если родителям тяжело самостоятельно поставить предварительный диагноз и такое состояние крохи вызывает сильное беспокойство, лучше довериться специалистам. Можно вызвать семейного врача или скорую помощь, посетить детскую поликлинику.

Забота не может быть лишней! Лучше перестраховаться и не рисковать жизнью ребёнка. Врачи войдут в положение и не осудят взволнованных родителей.

Особенно важна правильная реакция при резком повышении температуры у малыша. Родители должны измерить её, как только заметят, что у крохи слишком холодные ручки или ножки. Помочь может тёплое обильное питьё. При температуре выше 38 градусов необходимо вызвать врача, чтобы начать лечение как можно раньше и сократить вероятность осложнений.