Как научится не влюбляться? Как не влюбиться в кого–либо Как сделать чтобы не влюбляться

Все, кто регулярно читает блог, уже в курсе, что за событие произошло в моей жизни в начала марта – я встретил девушку, с которой вспыхнули очень яркие и затягивающие отношения.

Я как только это началось – я тут же вспомнил про еще одну очень важную проблему, которая не дает покоя мужчинам – как не влюбиться в девушку , как не испытывать к ней этого всепожирающего чувства, когда понимаешь, что делать этого нельзя.

Сразу хочу оговориться – не влюбляться совсем – глупо. Но одно дело – это получать искренне удовольствие от своих чувств, и совсем другое – страдать от того, что слепое обожание делает тебя безвольным объектом, которым легко может манипулировать другой человек.

Как только парень сильно влюбляется – он начинает совершать идиотские поступки один за другим. Перестает контролировать развитие отношений. Не отдает себе отчета в своих действиях. Теряет голову.

Чаще всего отдавая всего себя этому чувству, в итоге мы, парни, сильно косячим в отношениях, начинаем сами их разрушать. У меня такое было и ни один раз, поэтому я точно знаю, что давать волю эмоциям на все 100% нельзя. В противном случае слишком велик шанс все потерять.

Есть вполне конкретные ситуации, в которых мужчины начинают судорожно искать ответ на вопрос – что мне делать, чтобы разлюбить?

Вот пример тех случаев, когда приходится бороться с собственными чувствами.

1 когда ваше чувство не взаимно. Это может произойти тогда, когда у вас еще вообще нет никаких отношений с объектом обожания. Именно поэтому сначала мы знакомимся, заинтересовываем, начинаем отношения – а уже потом влюбляем и влюбляемся

2 когда вас бросают. Очень знакомая картинка для многих – она тебе говорит, что между вами все кончено, а ты не можешь в это поверить и страдаешь так, что хочется биться головой о стенку.

3 когда девушка еще не достаточно сильно в тебя влюблена, и ваши отношения не достигли того уровня, чтобы дать волю своему чувству. В итоге ты становишься зависим от своей любви и в результате девушке это быстро надоедает. Через некоторое время автоматически переходишь к пункту 2.

А теперь поговорим о том, как же с этими состояниями бороться. Что именно делать для того, чтобы не страдать самому, не портить отношений с тем, кого любишь, и не становиться жертвой, а наоборот, выходить победителем из сложных ситуаций.

Снижай значимость

Первым делом – снижай значимость объекта обожания. Общайся с как можно большим количеством других девушек, флиртуй (но не изменяй – ты ведь любишь свою избранницу). Будь в центре внимания девушек – это будет поднимать твою самооценку, ведь когда человек влюбляется – то обычно все происходит наоборот, она падает. Так ты сможешь ее сохранить на прежнем уровне.

Скажи «Нет» жалости к себе и негативу!

Концентрируйся на своих ощущениях, удаляй безжалостно любые негативные мысли. Ты должен в любой момент времени излучать позитив. Даже если внутри у тебя пустота и холод – гони прочь все отрицательные мысли.

Не пытайся себя жалеть. Жалость – плохое чувство. Вместо этого попробуй разобраться, чего в тебе не хватает, для того, чтобы твоя любовь испытывала к тебе то же, что и ты к ней.

Не пытайся искать утешения или просить совета у друзей. Как правило, несчастным влюбленным хочется побежать и рассказать все близкому другу. Не нужно этого делать! Друг тебя не поймет – он ведь сейчас не испытывает того же состояния, что и ты, и будет просто утешать.

Лучше спроси совета у человека, который профессионально разбирается в отношениях, а вместо слов утешения вникнет в твою ситуацию и даст конкретную и ценную рекомендацию.

Управляй эмоциями

Управляй своими эмоциями. Не давай им брать верх над здравым смыслом. Не торопись с выводами. Очень часто ослепленные чувствами парни второпях, сломя голову бросаются что-то делать, даже не оценив последствий своего поступка.

Это в корне неверно. Такие поступки делают ситуацию только хуже. Сначала 7 раз взвесь все ЗА и ПРОТИВ и только потом что-то делай.

Как только эмоции внутри тебя возьмут верх – все, ты проиграл. Девушки очень тонко чувствуют этот момент.

Если тяжело справиться с захлестывающими тебя чувствами — попробуй медитацию. Я серьезно. Для того, чтобы это сделать, не обязательны годы духовных практик. Закройся в комнате, где будет полная тишина, и никто не будет тебе мешать, сядь ровно на полу по-турецки, закрой глаза и начни в голове вырисовывать ту ситуацию, которую ты хочешь получить в итоге.

Проговаривай вслух каждый пункт в отношениях, который тебе нужен. Озвучь для себя ситуацию, которая для тебя будет идеальной. Увидишь, как сразу полегчает. Повторяй до тех пор, пока идеальная ситуация не станет реальностью.

Используй Т10Д

Используй технику Т10Д. Сразу хочу оговориться, что она подходит только для тех, чьи отношения уже завершены. Бросила девушка, а ты никак не можешь ее забыть – срочно прибегни к Т10Д. Эта аббревиатура означает Трахни Десять Других.

Твоя цель в данном случае – заставить себя соблазнить десять других девушек как можно скорее. Пусть даже ты не можешь думать ни об одной другой девушке, кроме той, что тебя покинула. Просто сделай это. Заставь себя.

Это должны быть новые девушки – не стоит идти к своим бывшим. В идеале каждая из этих девушек должна быть в чем-то лучше той, из-за которой ты сейчас страдаешь. Не смотря на то, что заставить себя обратить внимание на других крайне сложно, мой личный опыт и опыт моих знакомых подтверждает – техника действительно работает.

Чаще всего на третьей-пятой девушке ты понимаешь, что та, что тебя бросила – на самом деле тебе была вовсе не пара. А вот та девушка, с которой ты сейчас – именно то, что ты искал.

Само собой техника Т10Д не подходит тем, кто еще не начал отношения с объектом своих чувств или же прямо сейчас в них находится, но чувствует, что может все испортить слишком сильной влюбленностью. Трахать других ты в такой ситуации не будешь, ведь ты любишь свою единственную и только о ней думаешь все время.

Что ж, это правильно и в этой случае помимо уже перечисленных советов хочу рассказать тебе о двух, пожалуй, самых мощных техниках, которые позволят тебе сделать ваши отношения действительно лучше – девушка будет любить тебя как минимум та же сильно как ты ее, а то и больше:

Будь готов бросить ее в любой момент

Будь готов бросить ее в любой момент. Это сложно, я знаю. Это все ровно, что готовность самурая умереть в любую минуту.

Важно найти в себе силы совершенно искренне быть готовым в любой момент расстаться со своей любовью. Без объяснений, без причин, без сожалений. Если она уходит – ты просто отпускаешь.

Встроить в себя эту установку безумно сложно. Но как только это случается – все, ты уже на следующем уровне. Тебя теперь ничем не пронять. И та, что рядом, это почувствует.

Как ни парадоксально, но девушка, когда ты всегда готов расстаться с ней, только сильнее от этого сама в тебя влюбляется. Потому что чувствует в тебе внутреннюю силу, твой стержень, который делает тебя настоящим мужчиной, ощущает твою решимость. А настоящего мужчину не любить нельзя…

Стань лучше

Стань лучше. Простой совет, о котором парни часто забывают. Каждый раз, когда будешь мыслями возвращаться к своей ситуации, задавай себе вопрос:

Что я могу в своей жизни/в своем характере изменить, чтобы стать лучше. Показать своей девушке, что ты – именно тот, кто всегда идет только вперед и добивается все новых и новых результатов.

Что это может быть? Все что угодно. Научись играть на музыкальном инструменте, устрой внезапное приключения себе и своей девушке, отправившись в какое-нибудь безумное путешествие. Подтяни любой свой навык, который давно требует улучшения.

Самое простое и доступное – начни работать над своим телом. Как правило, идеальными фигурами обладают единицы. Запишись на единоборства, танцы или экстремальный вид спорта. Отлично работают занятия в качалке. Сам убедишься, как после тяжелой физической тренировки в голове будут проясняться мысли, а в душе – обретаться внутреннее спокойствие. Это очень помогает выстраивать свое общение с девушкой в уверенной манере – то, чего чаще всего не хватает безнадежно влюбленным парням.

Смело применяй все вышеизложенное, не зацикливайся на своих чувствах – пока ты занимаешься бесцельным самокопанием, твои отношения и твоя жизнь не становится лучше.

Доказывай каждый день, что ты лучший из мужчин, которые когда-либо могли появиться в жизни той, к которой у тебя сильное чувство.

И тогда увидишь, как на место страха не влюбиться в девушку придет чувство, которое сделает тебя по-настоящему счастливым!

Кстати, если ты хочешь действительно БЫСТРО и ЛЕГКО получить сверхвысокие результаты в знакомстве и соблазнении девушек в интернете, то первым делом тебе нужно воспользоваться секретными техниками, о которых я рассказываю в своей книге "Знакомства на автопилоте"

Получить книгу БЕСПЛАТНО:

Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы

1. Что такого приятного вы получали от партнера?
2. Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
3. Какие планы на будущее вы строили с партнером?
4. Какие у вас были ожидания касаемо него?
5. Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
6. Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
7. С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например :

• Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
• Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
• Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
• Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

2. Более глубокое понимание привязанности к ощущениям

Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.

Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями , которые вам давал партнер:

• тактильными удовольствиями;
• прикосновениями;
• нежность и теплота;
• энергетика.

Ощущения – это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.

Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.

Смотрите трезво на реальность.

3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем

Что может в доме подкреплять зависимость :

1. подарки бывшего человека;
2. его одежда;
3. общая музыка и файлы на компьютере;
4. совместные видеозаписи и фотографии;
5. всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.

Рассмотрим мой пример

У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.

Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.

Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.

Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.

4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

1. Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
2. Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
3. Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
4. Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.

Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.

Нюансы

• Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
• После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
• Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
• Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
• При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.

5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

1. Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
2. Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
3. Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
4. Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
5. Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
   Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.

Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.

Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.

Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.

Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.

6. Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь

Для отключения зацепок нужно:

1. Осознать, что вы сами можете дать себе все эти зацепки без нужды в ком-то.
2. Осознать их ненужность , и они отбросятся сами.

Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.

Примеры

• Еда – вы сами можете научиться готовить либо сходить и пообедать сытно и вкусно в хорошей столовой.
• Приятности в постели – вы всегда можете найти человека с более высоким мастерством.
• Похвальные слова и одобрения – одобряйте себя сами.
• Контраст эмоций – есть занятия в разы экспрессивнее и ажиотажнее. Прыжки с парашютом, боевые искусства и другие.

Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.

7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

• Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
• Вы все еще наивно полагаете , что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
• Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
• Пора избавиться от такого жалкого типа мышления : «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
• Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

1. Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
2. Все эти ощущения, испытываемые вами, – это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
3. И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
4. То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
5. Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека – а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились.

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения – это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

• Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
• Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
• Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
• Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

• Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти.
  Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
• К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
• И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
• Он даже может быть не самым лучшим . Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
• Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной.
  Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
• Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то – это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем .

Но это ненормально!

Как решить вопрос?

• Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
• Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности – это и есть цель в вашей жизни.
• Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
• Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

10. Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

1. Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось – просто ментальная иллюзия.
   В глубине души они осознают это.
2. И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
   Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
3. «Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», – вот в чем ошибка.
   Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

У нас также есть другая статья с 12 методами на тему о том, или бывшим любимым человеком, по ссылке.

11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит

Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.

Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.

Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.

Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.

Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы .

Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.

12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя

• Одна из причин, почему вы продолжаете любить того, с кем развелись, продолжаете цепляться, потому что вы не верите в себя и нет веры в то, что вы можете найти лучше.
  Вы не верите в то, что вы можете испытать эмоции еще крепче и лучше, чем эти, с новым человеком.
• Это отчаянная : «У тебя только одна вторая половинка. У тебя только одна настоящая любовь. Если вы расстались – то все».
• Избавьтесь от такого мышления! Иначе каждое расставание для вас будет тяжелым, у вас будет повторяться одна и та же шарманка. Ум будет играть с вами, мол: «Нет, ты уже не найдешь такого близкого человека. Это был тот настоящий твой, бла-бла-бла».
• У вас должна быть вера в то, что вы можете построить новые отношения, которые еще лучше чем эти.
• Не бойтесь начинать с чистого листа! Не бойтесь начать все сначала, чтобы избавиться от беспокоящих проблем и не нуждаться в каких-то молитвах, магии или заговорах на тему о том, как разлюбить человека быстро. Это все лишнее.

13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями

Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.

Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения – это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.

Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете 15 способов избавления от депрессии.

С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.

О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете .

В чем же разница?

1. Здоровые отношения – это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%. Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.
2. Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
3. Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
4. Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню – это личный выбор каждой человека.
5. Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.

14. Примите тот факт, что все в этом мире временно

• Ваш объект обожания всегда может поменяться . Нужно понимать тот факт, что месяца, годы летят, человек может измениться.
  Он не может оставаться одинаковой личностью все время. Вы сами меняетесь в течение вашей жизни.
• То же самое и с жизнью . Все в жизни временно и меняется.
  Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец.
• Люди не любят и сопротивляется этому . Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
• Если вы будете продолжать цепляться , вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
  Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова.
• Нет причин, по которым вы не сможете создать новые крепкие отношения.
  Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть. Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.

15. Находите только плюсы в разрыве

Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора :

1. Либо впадать в тип мышления жертвы, грустить, что вы теперь одни, «меня бросили – боже мой».
2. Либо найти в этом повод проснуться, найти мотивацию, быть целостной и самодостаточной личностью и расти с новой целью.

Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.

Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.

Примеры плюсов в расставании

• После разрыва вы начинаете смотреть на мир собственными глазами.
• Вы учитесь справляться со своими эмоциями.
• У вас появляется волна энергии чтобы оправиться и отойти от разрыва.

16. Перестаньте сравнивать всех с бывшим

Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.

Если вы смотрите на других дам по критериям бывшей пассии, вы будете бесконечно подкреплять мышление «она единственная» и никогда не избавитесь от него.

Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.

Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.

Скажите себе: «Это был интересный опыт в моей жизни. Давай теперь примем и изучим уникальность других людей».

17. Осознаем разницу между любить и привязываться

1. Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
   Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает.
2. Тотальная любовь – она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
   Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены.
3. Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
   Привязанность постоянно ставит ограничения и правила.
4. Любовь позволяет быть человеку собой.
   Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.

На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.

Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.

Мудрые слова

Можно разрушить только то, что построено.

Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.

Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.

Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.

Привет всем! Девчонки...я на этих влюбленностях собаку съела, как говорится. Началось всё давно, первый раз влюбилась до умопомрачения в 12 лет в одноклассника, страдала 2,5 года, мучилась, плакала, истерила, стеснялась его, все мысли были только о нем и пр. и пр... Закончилось это через указанный промежуток времени...новой любовью, и снова в одноклассника, теперь уже в 15 лет, мучилась 2 года (это я теперь так спокойно пишу об этом, но что было тогда - ни умом понять, ни пером описать, как говорится).
Потом закончилась (вернее, резко оборвалась) и эта влюбленность, и пошло -поехало! Эти сумасшедшие влюбленности следовали одна за другой, и все такие мучительные, долгие, выматывающие. В институтских преподавателей, актеров, политиков, спортсменов, мужчин старше, моложе и пр. Один раз даже таблетки чуть не выпила от безысходности...Муки были просто адские! Каждый раз, снова и снова! У меня личной жизни-то, можно сказать, не было до 26 лет, потому что, я не могла встречаться с теми, в кого я была влюблена! Я их попросту стеснялась, не умела подать себя с ними, замыкалась, уходила в себя, либо это было попросту невозможно (с телеперсонажами). Реальные же мои влюбленности тоже были настолько "нереальными", что я даже подумать боялась, чтобы с ними встречаться.
А вот те ребята, которым я нравилась (слыла, кстати, красавицей), не вызывали у меня никаких чувств, кроме отвращения, встречалась, пару раз, только потому, что стыдно было перед подружками, что до сих пор одна...
Так вот... Теперь главное. Всё изменилось, когда мне стукнуло 25. Влюбилась в парня с работы и сказала ему об этом, он офигел, конечно, но т. к. был порядочный и я была порядочной, сказал: "ты хорошая девушка, я не хочу тебя обижать". Раньше, если бы это была моя первая или вторая влюбленность, я бы, наверное, с ума сошла от таких слов, да раньше я бы и сама не открылась - не дозрела. В общем, забыла на этого парня, и тут пришла любовь к другому, с которым мы очень хорошо общались как друзья на работе. Ну, и, естественно, я тоже сказала ему об этом, потому что пришла к выводу, что это один из действенных способов обратить на себя внимание понравившегося парня, едва ли не единственный "убойный" способ. Этот парень, естественно, тоже офанарел, сказал, что я ему нравлюсь, но он меня не любит, что лучше не начинать, потому что он не встречается с девушками больше 3-4-х месяцев и пр. Я, конечно, опечалилась, но не была в отчаянии, т. к. сделала всё, что могла, и от этого не корила себя так, как если бы ничего не сделала.
Тем временем первый парень, которому я призналась в чувствах, спохватился и начал "подкатывать", причем серьезно: смс, звонки, песни слал по почте на работе и проч, но он мне был уже безразличен... потому что у меня была новая цель.
Теперь я начала планомерно добивать второго:я его игнорила, при нем разговаривала с псевдопарнями, пустила слух, что меня добиваются несколько, в общем, это продолжалось 8 месяцев. И это был ад для меня, но Я НЕ НЫЛА, потому что понимала: если скачусь на эмоции, всё пропало! Не хотела бы я повторить этот путь, но... другого выхода не было, мы работали бок о бок, а я ведь девушка гордая, не нравлюсь - ну и пошел в баню! (а на душе что творится, никому не известно!) Так вот, стали мы с ним помаленьку снова общаться, вернее, он начал проявлять интерес, и в итоге:ОН ПРИЗНАЛСЯ МНЕ В ЛЮБВИ! СКАЗАЛ, ЧТО НЕ МОЖЕТ ЖИТЬ БЕЗ МЕНЯ! Я была к этому готова, как ни странно! Моя интуиция вывела меня в верном направлении, именно так с ними и надо! Теперь вот уже 3 года мы вместе, все о. к. НО...
Я все равно влюбляюсь, но теперь я кардинально поменяла свое отношение к этим влюбленностям! Я не лезу на стену, не реву, никому ни в чем не признаюсь (зачем, если у меня есть муж?), а просто НАСЛАЖДАЮСь этими влюбленностями! Я контролирую свои чувства полностью! Они, конечно же, выплескиваются наружу в виде стихов, музыки и прочей "терапии", но Я НАУЧИЛАСь НАСЛАЖДАТЬСЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬЮ, пройдя через многие испытания и получив ни с чем не сравнимый опыт в этом.
Девушки, будьте мудрее! Постарайтесь тоже наслаждаться этим, как и я! И запомните:очень хорошо (меня, во всяком случае), охлаждает мысль: "ОН МНЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН" и "НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!"
т. е. ЕСЛИ ВЫ ДАЖЕ ПРИЗНАЕТЕСЬ ЕМУ В СВОИХ ЧУВСТВАХ, вы имеете на это право, а он имеет право вам отказать и из-за этого не надо убиваться.
Это всё я познала только на своём опыте.

«Наши отношения длились два месяца, и я была уверена, что встретила свою половинку, - рассказывает Марина. - А потом он стал отдаляться и признался, что не готов к серьезным отношениям. Договорились, что останемся друзьями. Меня мучает эта «дружба», нет сил разорвать нашу связь».

«Девушка не зря упоминает «вторую половинку», как образ собственной души, который Юнг называл Анимус, - комментирует когнитивный терапевт Марина Мяус. - Если мы встречаем человека, который сливается с образом, нарисованным нашим подсознанием, нас неудержимо притягивает к нему. Но чтобы сложилась полноценная связь, необходимо отделить воображаемый образ и принять реального человека. Соглашаясь любить того, кто нами не дорожит, мы так и остаемся в потоке собственных фантазий».

Со временем растет важность не конкретного человека, а лишь масштаб его воображаемой фигуры. Мы думаем, что взаимодействуем с тем, кого любим, но на самом деле ведем диалог с самим собой - той частью нашего Я, с которой в обычной жизни не находим силы встретиться.

«Это может быть следствием раннего опыта, связанного с отношениями с родителями, или с давними травмами, которые держат в плену, - объясняет Марина Мяус. - Несчастная любовь - лишь зеркало, сквозь которое мы смотрим на себя. Но это зеркало кривое, искажающее. И диалог с собой будет разрушителен, если мы не найдем силы убрать воображаемую фигуру того, в кого влюблены. Вместо того, чтобы снова и снова пытаться повторить прежний травмирующий любовный опыт, нам нужно встретиться со своими переживаниями один на один».

Как перестать влюбляться безответно

Если безответное чувство длится долго, трудно признаться себе, что мы бессмысленно тратим время своей жизни. Включаются механизмы психической защиты, которые убеждают нас: возлюбленному что-то мешает сделать шаг навстречу. Часто это превращает нас в непрошеных «спасателей»: мы стремимся помочь преодолеть обстоятельства, которые мешают потенциальному партнеру быть с нами. Постепенно мы теряем критическое отношение к себе и окружающим, воспринимая только те слова и поступки, которые подпитывают наши иллюзии.

• Прервать контакт. Если партнер не делает шагов навстречу, воображаемая любовь черпает энергию только за счет наших собственных мыслей и фантазий. Прервите все контакты, как реальные, так и виртуальные. Удалите человека из друзей в социальных сетях, чтобы не было искушения следить за его жизнью.
• Сосредоточиться на себе. Важно перенаправить поток энергии, которую мы тратили на бесплодные фантазии о недоступном мужчине, на себя. Займитесь работой, учебой или творчеством - чем-то, что способствует росту вашей личности и обретению большего самоуважения. Как только мы перестаем подпитывать воображаемую фигуру и начинаем вместо нее «растить» собственную, значимость воображаемой связи постепенно уменьшается.

Как перкратить влюбляться во всех подряд

Любовное чувство может превратиться в наркотик. Мы стремимся снова испытать его, часто при этом сближаясь с теми, кто манипулирует нашей потребностью.

Как разорвать замкнутый круг?

• Задуматься о самоуважении. Пытаясь любой ценой быть с человеком, которому безразличны, мы теряем самоуважение. Признавать это тяжело, поэтому психика подбрасывает множество оправданий такой связи. Самоуважение позволит опираться прежде всего на себя, а не искать опору в другом человеке.
• Восстановить ресурсы. Истощая себя эмоционально, мы теряем интерес к другим сторонам жизни. Партнер, который любит и принимает, дает силы и бесстрашие двигаться вперед. Тот, кто обесценивает наши чувства, забирает и наши силы.
• Избавиться от роли жертвы. Мы оказываемся в психологическом подчинении у человека, который нами не дорожит. Подумайте, чем вам может быть выгодна пассивная роль? Возможно, так вы пытаетесь снять с себя ответственность за собственную жизнь?

Как не влюбляться в несвободных

Прообразом всех влюбленностей Зигмунд Фрейд считал влечение к родителю противоположного пола. В полной семье эта фигура всегда несвободна.

«Детский опыт соперничества с родителем своего пола может добавлять страстей в любовный треугольник во взрослом возрасте, - объясняет юнгианский аналитик Лев Хегай. - Победить соперника не менее важно, чем добиться объекта любви. С этой точки зрения выбор несвободных партнеров провоцирует более сильные чувства».

Как разорвать замкнутый круг?

«Нужно честно ответить себе на вопрос: готовы ли вы к истинному к сближению? - предлагает Марина Мяус. - Что заставляет вас держаться за отношения, в которых невозможно полноценное присутствие любимого человека? Возможно, в родительской семье вы видели не только любовь и заботу, но и много взаимных претензий, раздражения. В этом случае связь с несвободным партнером позволяет оставлять дверь открытой».

Как перестать влюбляться в недоступных

Влюбленность в известного певца, актера или спортсмена - распространенное явление среди подростков. Это детское проживание событий жизни в формате игры. Но если человек уносит привязанность к недоступным и знаменитым во взрослую жизнь - это превращается в проблему.

«Влюбленность в кумира во взрослом возрасте - индикатор того, что в детстве мы не получили достаточно материнской любви, и недоступный, но любимый образ матери замещается образом звезды», - говорит Лев Хегай.

Как разорвать замкнутый круг?

• Родителям подростка стоит проявить терпение. Худшее, что вы можете сделать, - порицать или высмеивать его чувства. «Такое увлечение может быть связано с естественным процессом сепарации, в ходе которого подросток пытается отсоединиться от влияния матери. При этом образ звезды оказывается бессознательным противовесом зависимости от родителя, - объясняет Лев Хегай. - Если привязанность к кумиру не носит критический характер и не угрожает безопасности подростка, позвольте ему просто пережить этот период. Будьте терпеливы и открыты к разговору. Дайте понять, что любите ребенка независимо от его увлечений».
• У взрослых влюбленность в звезду часто оказывается еще и последствием неудач в личной жизни, из-за чего происходит регресс в подростковую стадию. Задумайтесь о предшествующих отношениях. Возможно, в вас по-прежнему живут боль и разочарование. Любовь к недоступному человеку - зона заведомой безопасности. Но одновременно с этим вы обкрадываете себя, не пуская в свою жизнь полноценные чувства и ограничивая возможности внутреннего роста, которые нам дают только близкие отношения в реальном мире.

Часто девушки начинают испытывать что-то к первому встречному неподходящему партнеру, стоит ему только пальцем поманить. И только уверенная в себе девушка не будет спешить в объятия малознакомого мужчины. Свободная женщина предпочтет понаблюдать за тем, как пойдет дело, как будут складываться отношения. Это и называется «думать головой», «смотреть в оба». Дабы не обречь себя на очередные отношения, у которых нет перспектив, и чтобы не попасть в психологическую зависимость от не того парня, нужно придерживаться нескольких правил .

Правило первое

Делай паузы между свиданиями , даже если он настаивает на ежедневных встречах, форсирует события, старается единолично диктовать условия, на которых вы будете встречаться. Так ты получишь возможность поостыть, успокоиться, понять, насколько действительно тебе нравится человек и то, что он делает. Ты сохранишь за собой право принимать решения. Лишая права принимать решение относительно того, где, с кем, как долго встречаться, мужчина пытается лишить женщину воли, чтобы иметь полную власть над ней.

Правило второе

Обрати внимание, на чьей территории проходят встречи . Территориальный фактор очень важен для мужчин. Для женщины большее значение имеют комфорт, близость, поэтому мы недооцениваем маневров мужчин в физическом пространстве. Стремится ли он прийти к тебе домой или приглашает к себе? Приносит ли с собой вещи, чтобы оставить хоть что-то, «застолбить» место, показать возможному противнику, что территория занята? Лезет ли он по-хозяйски за отверткой, чтобы починить телевизор или подкрутить дверцу кухонного шкафа?

Интуитивно представитель сильного пола стремится занять территорию, закрепиться, чтобы не так просто было его вытеснить, и иметь повод остаться. Не спеши сдавать свои владения.

Правило третье

Обрати внимание, рассказывает ли мужчина о своей семье - маме, братьях, сестрах - или ведет себя так, как будто его давно выгнали из дома или он сам ушел хлопнув дверью. Тот, кто хочет подчинить тебя, - или скрывает правду о семье, или рассказывает неправдоподобные вещи. Стремись познакомиться с его близкими, побывать в гостях.

После трех-четырех месяцев знакомства ты уже можешь претендовать на то, чтобы познакомиться с родней, если он действительно считает тебя своей девушкой. Речь не идет о том, чтобы устраивать церемонии в преддверии свадьбы (то, чего опасаются парни), а о том, чтобы войти в дом, оценить атмосферу, убедиться воочию в дружелюбном отношении к новому человеку - к тебе. Враждебность, подозрительность должны тебя отталкивать и настораживать. Равно как и слишком нарочитая радость, за которой ты не почувствуешь искренности. Если хочешь замуж, стоит убедиться, что и для твоего избранника семья - большая ценность.