Как разнообразить интимную семейную жизнь с мужем. Как разнообразить интимную семейную жизнь

Если вы женаты больше, чем нескольких лет, то, скорее всего, вы, как и партнер, испытали на себе все прелести рутины: кто вынесет мусор, кто вымоет посуду, а кто заберет ребенка из школы \ кружка \ занятий и т.д. От страсти порой не остается и следа, а так хочется вернуться в первые годы отношений. В таких обстоятельствах закономерно появляется вопрос, как наладить интимную семейную жизнь?

Сексуальная жизнь в семейной паре абсолютно точно является одной из главных составляющих крепких отношений. Об этом твердят не только на тренингах по улучшению атмосферы в семье, но в первую очередь психологи и сексологи. Но в чем же ее польза? Давайте разберемся по порядку.

В первую очередь, конечно, хочется поговорить о пользе постоянных интимных отношений между супругами. Мы приведем несколько примеров положительного влияния на организм, а также психику человека, которые были доказаны учеными по всему свету.

1. Секс является аэробной активностью, то есть он полезен для здоровья сердца. Один энергичный половой акт сжигает 180 калорий. Данный показатель эквивалентен примерно 20 минутам бега трусцой. Хотите похудеть? Отличная возможность сделать это приятно.

2. Хорошая интимная семейная жизнь также повышает настроение, высвобождает эндорфин (гормон удовольствия), снижает уровень депрессии и тревоги и повышает иммунитет. Регулярная близость улучшит сон, а также защитит важные функции мозга. Не стоит также забывать, что если вы мучаетесь от менструальных болей, то это отличное обезболивающее.

3. Кроме первых двух плюсов стоит упомянуть, что частые половые акты между супругами сближают их эмоционально, даря спокойствие и умиротворение.

Данный список можно продолжать до бесконечности, ведь каждый год ученые открывают удивительное положительное влияние полового акта на человеческий организм. Так как разнообразить интимную жизнь в браке и каков секрет поддержания «горячих» отношений?

Сделайте интим приоритетом номер один

В семейной жизни достаточно часто возникает желание сначала переделать кучу домашних обязательных дел или просто сесть отдохнуть после трудного рабочего дня и лишь потом, может быть вечером, заняться сексом «на автомате». Грустная картина, не находите? Но, пришло время все поменять!

Главный способ, как можно разнообразить интимную жизнь — относиться к данной сфере по-особенному.

Когда вы поставите близость на одно из первых мест в жизни вместо рутины, независимо от того, как долго вы были с супругом вместе, то сможете почувствовать неожиданно большие перемены в спальне.

Если не уделять интиму достаточно внимания, то в конце концов он сойдет на нет, говорят психологи и сексологи. К сожалению, это происходит с большинством пар в долгосрочных отношениях, когда они отставляют секс друг с другом на второй план. Но и те, кто смогли оставить его в приоритете, сохраняют огонь страсти между собой на долгие годы.

Возможно, совет о том, как наладить интимную жизнь с супругом или супругой, сейчас звучит легко выполнимым, но, поверьте это потребует от обоих максимум усилий. Наша психика всегда работает в энергосберегающем режиме. Как только мы будем менять привычки, то первое время она будет противиться этому всеми силами, будто вставляя палки в колеса. Но стоит немного подождать, и вы пожнете плоды стараний. Нарушение устоявшихся привычек пары крайне положительно влияет на уровень влечения их к друг другу. Да и сам процесс очень приятен. Внести разнообразие в постель, значит, не делать все на автомате каждую ночь перед сном, когда вы уже вымотаны, а вдвоем стараться сделать сексуальную жизнь лучше.

Что делать

После того как вы расставили приоритеты, нужно определиться, что можно сделать реально, чтобы наладить сексуальную семейную жизнь со своей второй половинкой в спальне.

Мы рекомендуем обсудить эротические фантазии, в которых вы могли бы оба поучаствовать. Просто говорить о том, что может быть психологически интересно. Не торопите друг друга, просто спрашивайте и внимательно слушайте собеседника. Вы даже не должны сразу же претворять все в жизнь, достаточно попробовать часть из предложенного.

Можно использовать повязку на глаза, чтобы изменить привычное восприятие вещей. Вы можете бросить вызов себе и узнать, каково это — заниматься сексом с полностью закрытыми глазами. Как замечено учеными, когда человек не может видеть предметы вокруг, то мгновенно обостряются другие органы чувств. Это относится, как к женщинам, так и к мужчинам. Ощущения от стандартного минета или куннилингуса станут фантастически яркими, что уж говорить о половом акте.

Вы удивитесь, но даже просто разговоры о тайных мечтах могут стать сами по себе очень возбуждающими. Может быть, этого уже будет достаточно, чтобы преобразить тихий семейный ужин или прогулку в общественном месте.

Пробуйте новое, будьте аккуратны и ответственны, прислушивайтесь друг к другу. Инициатором может быть любой. Скажите пару пошлых намеков или пришлите смс или сообщение в мессенджере в течение дня. Определенно, вторая половинка будет на взводе весь день, а вечером дома вас будут ждать бурные приключения в постели.

Не хотеть — это нормально

Самое важное условие для улучшения сексуальной жизни — не инициировать его «для галочки». Иначе вы получите ситуацию обратно пропорциональную той, что хотели получить — близость станет еще одной проклятой вещью наравне с уборкой квартиры, готовкой и помывкой посуды. Если у вас иногда не будет желания для секса — это нормально и даже естественно.

Вы оба больше не 15-летние подростки с гормональным спермотоксикозом, которые желают заниматься сексом день и ночь. Не стоит также предполагать, что желание интима будет постоянно сопровождать вас обоих, у каждого есть свои эмоциональные всплески и спады. Относитесь к этому с пониманием, но не забывайте — порой аппетит приходит во время еды.

Подобно тому как вкуснейшая еда надоедает с течением времени, так и близость иногда превращается в рутину. Вот почему нужно менять привычный порядок, добавлять ярких деталей к процессу и даже изменять время дня, когда вы обычно занимаетесь этим приятным процессом.

Желание не всегда будет с вами по умолчанию, поэтому важно помочь создать его, выбрав особое время и место. Попробуйте начать с небольшого и весьма милого сообщения «Я хочу тебя» в середине дня. Эта небольшая шалость поможет избежать повседневности и откроет новые стороны желания. Кроме того, после таких «горячих» сообщений рабочий день проходит очень быстро. Вы и ваш супруг будете с нетерпением ждать момента, когда снова увидитесь.

5 способов для двоих

Теперь настало время привести несколько советов, как разнообразить супружескую жизнь в домашних условиях.

1. Попробуйте что-то новое

Со временем большинство пар пользуются одними и теми же предсказуемыми сценариями, которые стопроцентно приводят к результату, но приедаются. Для того чтобы изменить положение вещей, попробуйте что-то новое. Начните с простого, например, другого места или добавления повязки на глаза, которая была упомянута выше. Вы можете также использовать секс-игрушки, ролевые игры или переодевания.

2. Пробудите внутреннего подростка

В каждом из нас живет внутренний подросток, бесшабашный, с неуемной жаждой всего нового и яркими впечатлениями от происходящего. Направьте его на свершения благих дел, позволив целовать, обнимать и прижиматься к партнеру, так словно вам шестнадцать. Или как бы вам хотелось сделать в этом возрасте, но что-то мешало.

3. Создайте романтические события

Выберите время для романтического свидания. И неважно будет ли это поход в ресторанчик или вечерняя прогулка по парку, главное проведите это время вместе, полностью отдаваясь общению со своим партнером. Проведенное в таком ритме время поднимет новую волну интереса вас обоих, давая возможность расслабиться и раскрыться.

4. Поделитесь своими фантазиями

Если вы чувствуете себя застенчивыми, создайте обстановку, которое поможет расслабиться и настроиться на нужный лад. Например, зажгите свечи, при этом отключив электрическое освещение, включите романтическую приятную музыку. После того как вы оба почувствуете себя расслабленными, открыться друг другу будет гораздо легче. Это хороший способ перестать смущаться во время откровенных разговоров.

Этот совет звучит практически всегда, но мало кто знает, что из совместного просмотра фильмов для взрослых можно почерпнуть для себя много нового. Если что-то покажется интересным или возбуждающим, то это всегда можно обсудить с партнером и в дальнейшем применить.

Благодаря этим небольшим советам вы можете разнообразить свою жизнь в постели и не только.

Несмотря на то, что образ мужчины в обществе представляется как отстраненного и холодного человека, но это совсем не так. Вопросы по поводу улучшения сексуальных отношений с женой беспокоит не меньше, чем женщин с мужьями. Есть проверенный способ как разнообразить интимную жизнь с женой.

Если вы часто стали заглядываться на других женщин, то это связано не только с естественным желанием смотреть на нечто красивое, но и первые признаки потери интереса к своей постоянной партнерше. Что же делать? Как в нынешней ситуации все поменять в лучшую сторону? Используйте свое воображение и попробуйте сыграть роль. Представьте, что вы только что познакомились со своей супругой, наденьте лучший костюм, используйте парфюм, который ей нравится, и пригласите любимую в ресторан или другое место. Такой романтический вечер, закончившийся интимом, сильно освежит отношения.

И конечно же, не забывайте об эротическом массаже для любимой. Нет необходимости делать это слишком часто, но если жена просит вас об этом, почему бы просто не попробовать? Тем более он может перетечь из обычного массажа в эротический. Это добавит перчинку в привычный план получения сексуальных наслаждений.

Конечно, любой представительнице прекрасного пола хочется ярких впечатлений в постели, особенно, это становится явным после пары лет замужества. Есть несколько вариантов как разнообразить интимную жизнь с мужем.

Помните, мужчины любят глазами. Купите эротическое белье и изучите в интернете самые простые движения из стиптиза или восточного танца. Вы не поверите, но это даст потрясающий результат! Мужчины буквально снова влюбляются в жен и начинают смотреть на них с другой стороны после таких соблазнений.

Нет ничего страшнее, чем супруг, теряющий сексуальное влечение к своей жене. Особенно это касается тех женщин, которые недавно стали матерями. Несколько лишних килограммов — не повод носить бесформенную мужскую одежду. Скажите «нет» лени и, если не хватает времени на утренние упражнения, отправляйтесь в магазин нижнего белья. Сейчас представлен широкий выбор соблазнительных корсетов, которые позволят спрятать некоторые недостатки внешности и подчеркнуть достоинства, а также огромное количество пеньюаров любой степени открытости и прозрачности.

Если муж любит что-то более захватывающее, вы можете предложить попробовать ролевые игры. Например, медсестра и пациент. Поскольку большинство представителей сильного пола привлекают молодые медсестры, это хороший вариант как разнообразить сексуальную жизнь с мужем для женщин. Все, что вам нужно, это найти шелковое медицинское платье и купить белое бельё. Если муж наслаждался игрой, эти новые впечатления останутся с ним надолго и, возможно, он предложит вам в следующий раз попробовать что-то экзотическое со своей стороны.

Вы также можете попробовать эротический массаж. Многие мужчины много работают и сильно устают. Если вы начнете с обычного массажа, давая ему расслабиться, и плавно перейдете к его интимным частям, то эффект будет великолепный. Массаж можно использовать как отдельный вариант, так и в качестве дополнения к другим методам, описанным в статье.

Главное правило

Какой главный вывод можно сделать? Секрет как разнообразить семейную интимную жизнь в том, чтобы секс не был для вас чем-то, на что никогда не остается сил. Супруги должны позволить себе уделять больше внимания этому приятному процессу, отодвигая все прочее на потом, будь то домашние дела, работа или дети.

Истинная любовь нежна, многогранна и очаровательна, поэтому не позволяйте отсутствию близости испортить ее. Ведь настоящую любовь так чертовски трудно найти. Вы не хотите, чтобы причиной расставания стало отсутствие интима? Самое время взять ситуацию в свои руки и сделать секс между вами самым лучшим!

Стремление к хорошему сексу + вы + ваш партнер = ответ на вопрос, как наладить семейную жизнь между супругами.

Приветствую читателей сайта. В этой статье мы затронем очень интересную тему: "Как разнообразить семейную жизнь". Думаю, многие заинтересуются данной темой, потому что, как я заметил, люди разучились жить интересно. Особенно когда наступает семейная жизнь и момент рождения ребёнка.

Что значит, разучились интересно жить? Конечно, здесь не имеется в виду, что нужно отрываться на полную катушку, ходить в клубы, в рестораны и т.д. Иногда нужно жить просто насыщенно. А всё, что мы перечислили — всё это банально и было в молодости. Нам же нужно научиться жить так, когда семейная жизнь наступает, чтобы страсти и уважение друг к другу не терялась. Всё об этом мы узнаем из данной статьи: " Как разнообразить семейную жизнь".

Почему семейная жизнь становится скучной рутиной?

Точкой эпопеей становится рождения ребёнка. Наступают заботы, усталость, нехватка денег, бытовые проблемы. И всё это рождает раздражение, которые пары вымещают друг на друга. Возникают постоянные ссоры, и влюблённые, как это, наверное, уже в прошлом, предпочитают оставаться наедине с собой в тишине. Даже так скажем — в полной изоляции. Кажется, вот вырастет ребёнок и всё станет как раньше. Будет с ним меньше забот, а значит появиться больше времени друг для друга. Но, всё это грёзы. Всё происходит несколько иначе. Появляются новые дела, которые не закончатся никогда.

Каждая семья этот период проживает по-своему. Кто-то так и продолжают ссориться и разочаровываться друг в друге всё больше и больше с каждым днём. Другие могут искать решения, например, читая эту статью. Наверное, когда Вы были ребёнком, сами наблюдали, когда Ваши родители делали то же самое, что и Вы теперь в Вашей семейной жизни. Получается, что в те моменты, Вас Ваши родители не научили и, возможно, даже не предупредили о том, что такое семейная жизнь и что лучше подготовиться, прежде чем заводить семью. Обычно в семейной жизни любовь друг к другу теряется. Почему? Мы уже об этом с Вами говорили. Вы так же можете прочесть статью:"Кризис семейных отношений. Как преодолеть".

Как говориться: "До свадьбы "золото", а не муж, после свадьбы". То есть оказывается муж грубиян, тиран, лентяй и т.д. Что самое печальное, можно изредка увидеть семейные пары, которые довольны семейной жизнью. Как я уже говорил, семья это постоянный и рутинный труд. Поэтому лучше всегда быть готовым к семейной жизни. За всё хорошее надо платить. Вы можете так же прочесть статью:"9 распространённых мифов о браке".

Прежде, чем мы начнём рассматривать варианты, которые позволят нам разнообразить семейную жизнь, ещё раз напомню, что очень важно заранее готовиться к семейной жизни. Потому что многим она приносит разочарование. А почему? Потому что молодые пары не знают, что их ждёт, когда начнут жить вместе. Чтобы такого не произошло, прочитайте статью:"Свадьба. 10 неожиданностей в первый год совместной жизни".

Как разнообразить семейную жизнь

1. Нельзя постоянно " растворяться " друг в друге и в детях. Каждому из супругов стоит иметь личное пространство: работа, своё хобби, свои друзья. Всё это позволяет супругам говорить на новы темы, а так же успевать соскучиться друг о друге. Поэтому стоит иногда разлучаться на какое-то время. Вспомните, когда Вы начали только встречаться. Стоило Вам расстаться и пойти по своим домам, Вы сразу же начинали скучать по своей половинке. Иногда расставание (ненадолго) освежает отношения. Найдите время, и проведите её порознь. Так как Вы хотите. Это первый вариант;
2. Важный составляющий компонент для насыщенной семейной жизни — это секс. Со временем и это начинает наскучивать. И всё потому, что интимная жизнь происходи по одному и тому же сценарию. Вот в чём проблема. Для женщины, даже место для секса очень важно. Поэтому что рекомендуется делать? Лучше всего, если секс произойдёт спонтанно в непривычной обстановке. Например, на кухне или в душе. Можно и в машине. Так же стоит изучать тему секса и всё, что с ней связано. Это поможет супругам научиться чему-нибудь новенькому. Интимная жизнь должна радовать. Это одна из причин, почему супруги теряют интерес друг к другу — неумение удовлетворить партнёра в сексе (особенно это касается мужчин);
3. Устройте себе свидание как в прежние времена. Вспомните те моменты, куда Вы ходили по молодости, о чём тогда говорили и что при этом испытывали. Вспомните места: музей, ресторан, парк, торговый центр, где Вы впервые встретились и сыграйте всё заново. Это так романтично и заставляет супругов влюбиться в себя заново. Этот вариант не стоит игнорировать. Он очень эффективный.;
4. Бывайте вдвоём там, где ещё не бывали. Особенно это касается людей, которые имеют на это возможность. В статье: "Как избавиться от скуки" Вы помните, что наш мозг всегда стремится к чему-то новенькому. Если каждый день жить одинаково и ходить в одни и те же места вдвоём, тогда конечно семейная жизнь станет рутиной и страсти друг по друге утоляться. Этого нам допустить нельзя. Поэтому поищите места, которые Вам обоим понравиться и в которых, Вы ещё не были. Если Вы имеете возможность путешествовать, то это прекрасно. Бывать вдвоём в разных концах света, бесконечно романтично и интересно.;
5. Дарите друг другу эмоции хотя бы раз в неделю. Это касается мужчин. Они, в первую очередь, должны дарить женщинам эмоции хотя бы раз в неделю и то на 30 секунд. Почему именно женщинам? Женщины нуждаются в эмоциях, а мужчины нет. Для них это не столь важно. Поэтому, время от времени, дарите своей любимой эмоции. Сделайте какой-нибудь сюрприз!!!;
6. Совершайте вещи, несвойственные Вам. Все мы знаем, что мы интересуемся только собой и своими интересами. Но почему бы в это раз не поступить несколько иначе. Если, скажем, Вам скучна рыбалка, который так любит муж, то почему бы в это раз Вам не провести это дело вместе и не узнать из этого, что-нибудь новенькое?! Возможно, Вам самим это понравится!!!

Собственно это все советы, которые Вам следует выполнить. Может Вам покажется это сложно на первый взгляд, но это не совсем так. Сложнее жить рутиной семейной жизнью. Поэтому, снова надеюсь на то, что данная статья была полезной и интересной. Счастливой и интересной Вам семейной жизни!!!

Ни для кого не секрет, что страсть в интимных отношениях с годами может и угасать. Нельзя допускать, чтобы она совсем погасла, иначе ее будет сложнее возобновить. Гораздо легче интерес, желание, страсть поддерживать постоянно.

Проявление изобретательности, инициативы в сексе может украсить ваши отношения . Недавно прочла, как некоторые женщины делятся своими хитростями в сексе, может возьмете что-то себе на заметку:

Автомобиль . «Мой муж часто ездит в командировки, и обычно я сама забираю его из аэропорта. Я веду машину, и, пока мы едем домой, я ласкаю рукой рычаг скоростей, как будто это член, и тихонько постанываю. Когда мы подъезжаем к дому, муж еле сдерживается. У нас подземный гараж, и там я уже берусь за другой «рычаг». Потом мы выгружаем его сумки и поднимаемся в квартиру. К этому времени он снова готов на подвиги»

Веб-камера . «Он не должен забывать мою анатомию! За час до конца его рабочего дня я вызываю его по «Скайпу» и, убедившись, что он один, показываю ему себя… Можете себе представить, в каком состоянии он приходит домой?»

Желать… саму себя . «Чтобы стать желанной, нужно прежде всего самой себя желать. Я надеваю бюстгальтер, приподнимающий грудь, топ с декольте, юбочку, обтягивающую ягодицы, чулочки с кружевной резинкой, шпильки и хожу, покачивая бедрами, – смотрю на себя в зеркало и говорю себе: «Я такая сексуальная! Если меня это заводит, то может завести и его!» В общем, когда он приходит, это просто фейерверк…»

MMS . «Я мастурбирую и в момент оргазма фотографирую свое лицо на мобильный телефон. Потом посылаю эту «картинку» моему любимому. Обычно через полчаса он уже у меня (еще ни разу не было, чтобы он не бросил все и не примчался!). Но тут главное – не ошибиться номером и не послать MMS маме или директору»

Свой Playboy . «На День святого Валентина я сделала мужу подарок – эротический журнал а-ля Playboy, где только я… в очень вызывающем белье, а местами и без него. «Организовать» съемку мне помогла подруга (в кадре ее не было). У мужа от восторга дыхание перехватило, и до сих пор, мне кажется, он удивляется моей находчивости…»

Текила-пати . «Иногда мы с другом устраиваем такую вечеринку на двоих. Текила – самый сексуальный напиток: можно слизывать соль друг с друга (причем с самых разных мест!). Фокус в том, чтобы не перебрать лишнего. Но если знать меру, алкоголь может быть прекрасным афродизиаком»

Умывание, купание . «Мой мужчина испытывает поистине детский восторг, когда я мою его в ванне, как ребенка: с шампунем, мылом, мочалкой – по полной программе. Его это ужасно заводит, и после купания мы занимаемся любовью уже совсем не по-детски»

Халат . «Я уверена – ничто так не распаляет мужчину, как ожидание. Поэтому я люблю помучить моего партнера. Я надеваю халатик со множеством пуговиц и заставляю мужчину расстегивать их ртом. Это задача не на три минуты, тем более что, дойдя до половины, почти каждый остановится, чтобы поласкать мою грудь. Но игра стоит свеч, потому что, когда халат наконец падает на пол, начинается настоящее безумие»

Щекотка. «Мой муж очень боится щекотки. То есть «очень» – это даже не то слово. Но если ему удается себя перебороть и вытерпеть минут 5–7, у него случается невероятный прилив сексуальной энергии и он превращается просто в секс-машину. В общем, картина такая: сначала я на него залезаю, щекочу и пытаюсь удержаться на нем, как на родео. Потом мы меняемся местами, и родео начинается для него. Но уже не на 7 минут, а намного дольше»

Юбка . «Однажды мой парень признался, что ему нравится, когда во время секса на женщине что-то надето. Я пробовала «оставлять на себе» самые разные вещи, и в результате мы решили, что больше всего нас обоих устраивает короткая юбка. Я сажусь на него верхом, впускаю его в себя, но с нарочитой стыдливостью укрываю лоно юбкой. Он пытается ее поднять, я сопротивляюсь. Он умоляет, я непреклонна. А потом сдаюсь, и дальше мы уже не контролируем себя»

Иногда после нескольких лет совместной жизни наступает некоторое затишье со стороны сексуальной жизни. И не всегда это из-за заболевания или перенасыщения. Казалось бы и хочется, но уже настолько привыкли друг к другу, что просто лень. Но никакой лени не должно быть! Поэтому очень важно иногда вносить разнообразие в сексуальную жизнь. Это еще больше сближает и приносит удовольствие.

Если возникают непредвиденные проблемы, то обязательно нужен сексолог новосибирска и другого города в котором проживает пара. Но если хочется разнообразить сексуальную жизнь, то есть 10 великолепных способов сделать это.

Легкое воздержание

Это один из самых интересных способов, который помогает "нагулять" аппетит. Для этого практически ничего трудного делать не нужно. Достаточно уделять друг другу внимания в форме ласк и ограничиться ими в течении пары дней (если кто-то хочет больше, то можно больше). При этом можно сделать массаж и найти на теле друг друга новые и неизведанные места.

Другой человек

Вмешательство другого человека не понадобится. Достаточно просто изменить свою внешность. Пара привыкла уже к тому как они выглядят. Поэтому если перекрасить волосы или сделать новую прическу, оденется совершенно в другом стиле и пригласить вторую половинку на свидание, то это закончится бурей страсти и сексуального желания.

Эффект неожиданности

Для этого достаточно просто нежно прижаться к спине любимого и просто прошептать ему в ушко о неожиданном желании. Практически все мужчины с большим удовольствием откликнутся на просьбу и не обязательно бежать через всю квартиру до кровати. Можно устроить сеанс любви просто на кухне или в ванной.

Вам нужен доктор?

Разнообразить сексуальную жизнь можно играми. Но не строить пирамидки и не наряжать кукол, а просто превратиться с медсестру, автомеханика, стюардесу и других персонажей. Это поможет внести что-то новое и еще ближе узнать друг друга.

Игрушки

Посетив секс-шоп можно приобрести несколько игрушек. Пусть для начала это будет что-то простое.

Неожиданные места

Может быть вы привыкли делать это только в постели? Тогда просто откажитесь от нее и занимайтесь любовью в самых разнообразных местах. На кухне, на балконе, в машине, в застрявшем лифте и других скрытых от глаз других людей мест.

Примерка белья

Достаточно взять любимого в магазин нижнего белья и примеряя показывать ему разные очаровательные и полупрозрачные комплекты. Естественно он не сможет дотронуться до желанного тела, но это вызовет огромное желание.

Забытые вещи

Можно просто "забыть" одеть нижнее белье и находясь на улице сообщить любимому про эту оплошность. Он все время будет пытаться быть рядом и прикасаться.

Сообщение

Его можно выслать по телефону, прикрепив фото кусочка тела в пикантном белье или написать записку о горячем сюрпризе, ожидающем его дома. Есть вероятность, что мужчина примчится в ближайшее время домой.

Встретить с работы

Можно встретить мужчину с работы одев на себя лишь один фартук. А если холодное время года, то под пальто или шубку можно одеть лишь чулки и прозрачное нежное белье. А встретив его у выхода с работы попросить засунуть руку под пальто, чтобы он убедился в отсутствии одежды.

Способов есть очень много и все они разные. Но чтобы разнообразить сексуальную жизнь не нужно слишком много думать. Ведь мокрая футболка на голое тело или сексуальное поедание мороженного или банана способно вскружить голову любимому.

«Сексуальные отношения – это улица с двусторонним движением».

М.Яффе и Э.Фенвик

Если ваши отношения немного застоялись, вы можете попробовать кое что из предложенного ниже, чтобы ввести элемент новизны. Их не нужно часто повторять, даже если они вам понравятся.

Цель этих мероприятий – внести разнобразие в сексуальную рутину, но не стать частью этой рутины!

Они потеряют свое стимулирующее влияние, если вы станете использовать их слишком часто.

Многие мужчины рады, когда партнерша разделяет их инициативу, им бы очень хотелось, чтобы она с одобрением отнеслась к их сексуальным фантазиям. Но не все женщины готовы к этому и могут отвергнуть предложения партнера.

Если кое-что из предложенного вам не понравится, – откажитесь от этого. Этот перечень вовсе не обязателен к исполнению. Расценивайте его как отправной пункт для того, чтобы стимулировать ваше воображение.

Самое главное – вы оба должны получать удовольствие от того, что делаете.

1. Примите вместе ванну или душ. Об этом нужно договориться заранее. Если вы неожиданно войдете в ванную комнату в то время, когда ваш(а) партнер(ша) принимает душ, – это может не встретить бурного одобрения. Ванна и душ – действия сугубо интимные и не каждый человек любит, когда при этом кто-то присутствует, даже это любимый и близкий человек.

Здесь могут быть разные варианты:

а) вы просто моете друг друга

б) вы превращаете это в эротическую игру, но без завершения

в) вы переходите в спальню и завершаете начатое

г) вы совершаете половой акт в ванной

2. Лежа в постели, прочтите друг другу эротическую сцену из романа или посмотрите эротический фильм. Если это вас «заведет», – поступайте, как подскажет сердце. Если у вас возникнет сильное сексуальное возбуждение, – реализуйте его в интимной близости, хотя это не строго обязательно.

3. Попробуйте воспроизвести в жизни увиденную или прочитанную эротическую сцену.

4. Расскажите друг другу о ваших сексуальных фантазиях. Может быть, не о всех или не обо всех сразу. Если ваш(а) партнер(ша) ревнив(а), и вы опасаетесь, что она впоспримет ваши фантазии как ваши тайные желания, начните с наиболее «безобидных». Не рассказывайте о фантазиях, где присутствуют другие люди. Расскажите лишь о тех, что связаны с партнером (партнершей).

5. Когда вы станете более доверительными и откровенными, договоритесь, что выполните по одной фантазии друг друга. В один и тот же день реализовать и вашу фантазию, и вашего (вашей) партнера (партнерши) вряд ли удастся. Можно кинуть жребий, чья очередь первая, а желание партнера (партнерши) будет выполнено в другой день.

6. Если обычно вы предпочитатет секс при свете, совершите половой акт в полной темноте, лишь ощущая друг друга. И наоборот. Если партнерша обычно предпочитает секс в темноте, то договорившись о «сеансе при свете», вы сможете пробить брешь в броне её стыдливости. Возможно, потом она сама согласится, что мужчина должен видеть то, что он ласкает.

7. Если вы давно уже занимаетесь сексом исключителньо на супружеском ложе, – то совершите половой акт не в постели, а в любом другом месте – на полу, на стуле, в кресле, на столе, в прихожей, на кухне, в ванной, в туалете, в кухне и даже в платяном шкафу (!!!). Возможно, вы будете испытывать некоторые неудобства (например, занимаясь сексом в стенном шкафу или под письменным столом), зато пикантность ситуации даст вам массу острых ощущений.

Супружеские пары, с которыми я занималась секс-терапией, рассказывали потом, что это буквально всколыхнуло их отношения, дав возможность вспомнить «боевую молодость», когда они будучи молодыми и «без ума» влюбленными любили друг друга везде, где можно и даже где нельзя. Несколько пар хвастались, что дома не осталоьс ни единого уголка. где бы они ни занимались сексом. Это называется у них «освятить место».

8. Займитесь сексом в необычное для вас время, например, как только пришли с работы. Или сговоритесь забежать домой на время обеденного перерыва (если вы работаете недалеко от дома).

9. Рискните заняться сексом не дома, а например, в машине, на лоне природы, в кинотеатре (путем взаимной мастурбации), в гостях (ванная и туалет – вполне подходящие места для быстрого секса), у одного из вас на работе (например, в чьем-то кабинете или в мужском или женском туалете). Но это мероприятие – только по вашему обоюдному желанию. Если вы не относитесь к любителям острых ощущений, то рисковать не стоит. Вас могут застать, и шок от неожиданности сведет на нет все положительное, что дает секс в неожиданном месте для одивления отношений.

10. Поставьте зеркала у изголовья и в подножии кровати, чтобы видеть, как вы любите друг друга.

11. Попробуйте снять на видеокамеру, как вы занимаетесь сексом, а потом посмотрите кассету, лежа в постели. Если вам понравится то, что получилось. и это вас возбуждает, составьте сценарий и снимите фильм.

12. Создайте интимную атмосферу с помощью эротизирующей музыки и свечей. Выпейте по бокалу шампанского, но не больше: алкоголь усиливает возбуждение и снимает многие запреты, но притупляет сексуальные реакции. Чередуйте любовные игры с легким перекусом. В процессе эротических игр можно выпить ещё по бокалу шампанского.

13. Сделайте друг другу чувственно-расслабляющий массаж. Натрите руки душистым маслом или используйте крем (лосьон) для массажа, но капните на руки духи. Ласкайте тело партнера кусочком шелка, бархата, перышком, нейлоновым шарфиком, мехом, чтобы доставить ему широкую гамму ощущений.

Для любовных занятий нужно достаточно времени. Тогда они будут спокойными и чувственными. Если один из вас устал или вы поздно вернулись из гостей, то в этот день не стоит пытаться внести в ваш репертуар что-то новенькое – наверняка одному из вас это не понравится. Любовные игры (как, впрочем, любое другое занятие) не терпят спешки.