Как сделать чтобы появились ребенок. Когда наступает овуляция? Дозированность половых актов

Вы собираетесь стать мамой? Поздравляем! А вы уверены, что сделали всё необходимое, чтобы уйти в декрет со спокойным сердцем и чистой совестью?

Нет? Не страшно! Ещё есть время и возможность наверстать упущенное и сделать всё, чтобы рождение ребёнка воспринималось не как конец вольной жизни, а как новый, удивительный этап. Ведь, наверное, все понимают, что с наступлением беременности и, уж тем более, рождением ребёнка жизнь женщины меняется. Причём настолько сильно, что к беременности и последующему материнству нужно готовиться примерно так, как готовились люди к первому полёту в космос или лично вы - к свадьбе. То есть всесторонне и основательно.

Долгожданная радость или приятная неожиданность

Конечно, прекрасно, если ребёнок получается именно тогда, когда о нём мечтают. Но так бывает не всегда. Однако даже если беременность неожиданная, то не переживайте, у вас ещё есть время для подготовки. А чтобы вы не ломали себе голову, что же нужно успеть сделать, мы опросили многих мам. Они рассказали, что, по их мнению, можно было предусмотреть заранее и что облегчило бы им жизнь впоследствии. И получился ТОП-10 дел, которые неплохо бы успеть сделать до рождения ребёнка.

1. Займитесь собственным здоровьем

Если ребёнок только планируется, пройдите флюорографию и прочие необходимые исследования, которые противопоказаны беременным и кормящим мамам. Иначе у вас потом несколько лет не будет такой возможности. Тем более если вы войдёте во вкус и начнёте .

Вспомните, не нуждаетесь ли вы в прививках. Например, от клещевого энцефалита или гриппа.

Конечно, если вы уже беременны, то всё это придётся отложить на потом. Но зато вы ещё вполне успеете или позволить себе курс массажа.

1. Получите, наконец, права

Умение водить машину значительно облегчает жизнь молодых мам. Поэтому если вы научились водить чуть ли не в детстве, но до сих пор не удосужились получить документальное подтверждение этому - срочно получите. А если не водите - скорее учиться и практиковаться. Потом (если у вас нет многочисленных рвущихся в бой родственников, готовых взять на себя заботы о малыше), будет некогда. Сделайте это, даже если машину вы пока не купили. Жизнь непредсказуема, и транспорт может появиться в любой момент, а вот с правами и водительскими навыками выйдет загвоздка.

1. Разберитесь с работой

Ответьте самой себе начистоту: ваша работа идеальна, для того чтобы именно с неё уходить в декрет? Что я имею в виду под словом «идеальна» объясню чуть позже, а пока несколько вопросов:

Вы получаете «белую» зарплату?

У вас хорошие отношения с коллегами?

Вы хотели бы вернуться на эту работу после отпуска по уходу за ребёнком?

Сможете ли вы выполнять свои профессиональные обязанности, когда снова приступите к работе?

Подходит ли ваша работа маме, у которой маленький ребёнок?

Если хоть на один из этих вопросов вы ответили «нет», советуем хорошенько подумать.

Потому что зарплата в конверте - это, увы, гарантия того, что все положенные вам и без того невеликие выплаты будут и вовсе копеечными.

Плохие отношения с коллегами - лишний раздражитель, который вам сейчас совершенно ни к чему.

Выйти из отпуска по уходу за ребёнком туда, где вам и раньше было некомфортно, неинтересно, трудно и т.д. и т.п. - малоприятная перспектива, которая станет вас тяготить задолго до своего воплощения в жизнь, а найти новую работу с маленьким ребёнком сложнее, чем без него.

Последний вопрос и вовсе подразумевает под собой многое, особенно если у вас на подхвате нет бабушек, нянь и прочих помощников:

• понимающее ли у вас руководство (хотя оно, конечно, может за время вашего отсутствия смениться),
• далеко ли вы работаете и удобно ли добираться (потому что маленькие дети имеют скверную привычку заболевать в самые неподходящие моменты, и маме приходится бросать все дела и мчаться за ними в детский сад),
• получится ли совместить ваш и детсадовский графики работы (с учётом проведения утренников, субботников и прочих мероприятий).

Так что советуем хорошенько подумать, взвесить все «за» и «против» и, если что-то не устраивает, попробовать найти другую работу, пока не поздно. Ведь, чего уж греха таить, даже не самая высокооплачиваемая работа на государственном предприятии, работающем в полном соответствии с требованиями трудового кодекса, гораздо более подходит будущей или молодой маме, чем труд на частного предпринимателя (даже в случае самых благоприятных условий и радужных перспектив).

1. Найдите хобби

Этот пункт для тех, кто ещё не определился с увлечениями. Отпуска - и декретный, и по уходу за ребёнком - прекрасное время. Однако деятельным и привыкшим к напряжённому рабочему графику мамочкам может быть нелегко существовать в к совершенно другом ритме и режиме. Вот тут-то и выручит хобби.

Потому что, как показывает опыт, даже при самых неспокойных детях с самыми замысловатыми и «мамодоводильными» режимами хоть немного свободного времени, но остаётся. А хобби позволит чувствовать себя не просто домохозяйкой, но и неординарной личностью. Кстати, творческие виды .

1. Устройте фотосессию

Если вы не суеверны и разделяете нынешнее увлечение фотосессиями, то почему бы не позволить себе это развлечение, которое, к тому же, обеспечит и чудесные воспоминания. Даже если нелёгкие времена вынуждают экономить, то никто не помешает изучить опыт профессиональных фотографов (хотя бы по фото в Интернете) и попробовать воплотить наиболее интересные решения и идеи в жизнь, призвав на помощь мужа, подругу или маму, например.

1. Позвольте себе второй медовый месяц

Да-да! Именно так. Это может быть и далёкое путешествие (если врачи, конечно, не против), и недалёкая поездка, и просто отдых на даче или даже в родном городе. Но обязательно с любимым мужем (я искренне надеюсь, что он имеется в наличии).

Побудьте вдвоём и насладитесь обществом друг друга. От души поленитесь, поваляйтесь на шезлонгах под зонтиком из пальмовых листьев или на коврике под бабушкиной яблоней. Поплавайте в своё удовольствие в море или любом другом доступном (и разрешённом для купания) водоёме. Следующая такая возможность появится нескоро.

Как недавно рассказал мне один знакомый, любящий и заботливый отец семнадцатилетнего сына: «Представляешь, я впервые за столько лет лежал себе на пляже, читал книгу и не вскакивал на каждый вопль «Папа!», не следил неотрывно за ребёнком, не переживал, что он утонет. И понял - мой сын вырос». Я это к чему? Да к тому, что впереди у вас очень интересные, но и очень насыщенные годы. И, скорее всего, будет не до расслабленного отдыха.

Кстати, если мужа в наличии нет, а папа ребёнка растворился в пространстве - тем более отправляйтесь отдыхать. И сил наберётесь, и настроение улучшится, и, глядишь, случится что-нибудь хорошее и важное. Одна моя брошенная мужем во время беременности знакомая с горя уехала на море и познакомилась там с молодым человеком, который с удовольствием взял на себя заботу о ней и малыше. Они женаты уже много лет, и у них теперь четверо детей. По-моему, неплохой стимул взять себя в руки и поехать отдыхать.

1. Общайтесь, общайтесь и ещё раз общайтесь!

Разумеется, если вам хочется именно этого. Если да, то общайтесь с друзьями и родными, приглашайте в гости их и отправляйтесь к ним сами. В первые месяцы после рождения ребёнка сделать это не так просто. Если же вы не слишком общительны, то смело пропустите этот пункт и переходите к следующему.

1. Насладитесь одиночеством

По просторам Интернета ходит множество забавных и очень правдивых картинок на тему того, как много дел у каждой мамы и как мало возможности побыть одной даже в самых не предусмотренных для общения местах. Так вот пока у вас эта прекрасная возможность побыть наедине с собой есть - пользуйтесь.

1. Балуйте себя

Конечно, будущим мамам всяческие излишества противопоказаны так же, как и кормящим. Но вот от небольшой шоколадки во время беременности вреда не будет, а позволять себе такой сильный аллерген нежелательно, особенно в первые месяцы. Поэтому балуйте себя! Во всех смыслах.

Если для вас театры, музеи и выставки - места притяжения, то побалуйте себя культурно. Если вы любите поесть - гастрономически. Покупайте себе книги, которые хотите прочесть. Гуляйте там, где давно хотели побывать. Слушайте любимую музыку.

Побалуйте себя приятными и безвредными процедурами.

Продумайте свой гардероб на последние месяцы беременности. Пересмотрите одежду и обувь и решите, есть ли у вас то, что пригодится во время долгих прогулок с детьми. А то ведь, может статься, после выписки из роддома обнаружится, что у вас нет удобных брюк или юбки подходящей длины, а все сапоги только на двенадцатисантиметровой шпильке (потому что перед родами ноги у вас отекли и вы носили мамины, а себе удобную обувь так и не купили).

В общем, балуйте себя в меру сил, возможностей и фантазии.

1. Подготовьтесь к чуду

Даже самые всё равно, так или иначе, готовятся к появлению в своей жизни чуда: читают специальные журналы и книги, советуются с опытными подругами, присматриваются на улице к мамочкам с детьми. И это очень правильно.

Можно посоветовать ещё заранее сходить в гости к подругам или знакомым, у которых уже есть малыши, и поучиться, как нужно ухаживать за детьми. Если такой возможности нет, то советуем посмотреть видеоролики в Интернете, их великое множество на самую разную тематику: от того, как менять подгузник, до того, как правильно держать кроху.

Если вы не хотите заранее , то хотя бы составьте подробный с указанием моделей, цветов, размеров, количества и прочая, прочая. А ещё лучше, уезжая в роддом, оставить мужу и родным так же ссылки (пароли, явки) на то, что нравится вам. Иначе, вернувшись домой, вы рискуете увидеть совсем не то, чего ожидали. А тут и до испорченного настроения недалеко. Поэтому или купите всё сами, или предусмотрите наличие такой детальной пошаговой инструкции, чтобы её понял любой, даже самый далёкий от детей и не посвящённый в особенности выбора сосок или колясок человек.

Разумеется, все мы разные. И ТОП-10 (20, 30, 40… и так до бесконечности) у каждой из нас может быть свой. А тот, что предложили мы - это не руководство к действию, а, в первую очередь, информация для размышления. Рассматривайте её творчески - думайте, меняйте, дополняйте. И тогда к рождению ребёнка вы подойдёте с чувством глубокого удовлетворения и готовностью энное количество времени уделить этому удивительному созданию, собственному малышу, не ощущая себя ущемлённой в правах и загнанной в угол.

Фото - фотобанк Лори

Ваш ребенок отчаивается, столкнувшись с первой же трудностью, невнимателен, не старается? Учителя и психологи подтверждают: современные дети теряют интерес к учебе все раньше. Родители в панике. По данным опросов Левада-центра, 49% россиян называют отсутствие у школьников интереса к учебе самой серьезной проблемой системы образования. При этом 28% из нас хотели бы воспитать в своих детях стремление к знаниям, а 59% уверены в том, что хорошая учеба в школе необходима для будущей успешной карьеры.

Сами родители, возможно, учились еще в советской школе и были более дисциплинированными учениками, но им вряд ли больше хотелось учиться, чем их детям. Просто ими было легче управлять: «Надо так надо».

Что изменилось сегодня? Жесткая дисциплина ушла, и отсутствие интереса к учебе стало более очевидным. Кроме того, ускорился ритм жизни. Чтобы вовлечь ученика в процесс учебы, необходимо больше индивидуальных, практических заданий, связанных с повседневной жизнью.

У каждого ребенка есть потребность в развитии. Все дети любознательны, но мы, взрослые, их любопытство, как и самостоятельность, скорее не поощряем. А интерес к учебе напрямую связан с тем, насколько школьник чувствует ответственность за себя самого.

«Влияние родителей опосредованное, мы не в силах заставить ребенка испытывать интерес - настаивает психолог Тамара Гордеева, автор книги «Психология мотивации достижения», - но именно мы можем «запускать» интеллектуальную активность, предлагая ему то, что увлекает нас самих».

Большинство школ не ставит перед собой задачи сделать так, чтобы детям было интересно учиться

Ситуацию осложняет влияние современной культуры: сегодня предполагается, что удовольствие, успех должны последовать мгновенно. Получается, что родители дают своим детям противоречивую установку - поощряют немедленное удовлетворение любых желаний, но требуют усидчивости. «Лишь направляя интерес ребенка с учетом его индивидуальных особенностей, можно изменить ситуацию», - уверена Тамара Гордеева.

«Мотивировать будущим результатом, возможностью поступить в вуз, получить хорошую работу можно только старшеклассников, - уточняет семейный психолог Людмила Петрановская. - Увлечь тех, кто только пришел в школу, можно лишь самим процессом учебы». Но большинство школ, увы, не ставит перед собой задачи сделать так, чтобы детям было интересно учиться. Значит, нам, родителям, предстоит развить у себя вкус к участию в школьной жизни ребенка.

«Стать репетитором по всем предметам - не выход из положения, - уверена детский психолог Елена Морозова. - Ведь никому не под силу оставаться непредвзятым по отношению к своему ребенку: сохранять невозмутимость мешают эмоции и причины из бессознательного».

Что нужно, чтобы у ребенка возникла мотивация?

• Интерес и смысл учиться: ему необходимо ощущать удовольствие от того, чем он занимается, и понимать, для чего он это делает.
• Умение ставить цели и достигать их, то есть планировать, концентрироваться, контролировать свои действия.
• Вера в себя, понимание, что успех зависит от него самого.
• Настойчивость в преодолении трудностей, решимость довести начатое до конца.

Задачи для родителей

Мы попросили наших экспертов рассказать об универсальных рекомендациях, которыми может воспользоваться каждый, скорректировав их с учетом своего характера и семейных традиций. Для каждого возраста - свои приоритеты. Поэтому мы выделили три основных этапа.

Начальная школа: безопасность и любопытство

В первый класс дети приходят с ожиданием новых, интересных событий. Но именно первые годы учебы позже вспоминаются некоторым из нас как самые скучные. Что могут сделать родители, чтобы сохранить у ребенка интерес к учебе? Ответы в статье Начальная школа: безопасность и любопытство

Средняя школа: самостоятельность и поощрение

Быстрый рост и гормональные бури меняют восприятие себя и отношения с окружающими. Эта революция в жизни подростка сказывается и на учебе. А увлечение современными технологиями, новыми формами общения и досуга становится еще одной причиной конфликтов с родителями. Как общаться с подростком, чтобы сохранить интерес к учебе, читайте в статье Средняя школа: самостоятельность и поощрение

Старшие классы: гибкость и выдержка

Жизнь старшеклассника проходит под знаком необходимости выбора вуза и сдачи ЕГЭ. На пороге будущего для него неоценима поддержка родителей. Как помочь ребенку разглядеть свои сильные стороны, разобраться в желаниях и расставить приоритеты, читайте в статье Старшие классы: гибкость и выдержка

Сегодня доказано, что ребенок многое воспринимает, еще находясь в утробе матери. Поэтому очень важно, чтобы у будущей мамы на протяжении всей беременности было хорошее настроение и правильный психологический настрой. Как же этого добиться?

С помощью простых действий и привычек можно поспособствовать тому, чтобы малыш появился на свет не только здоровым, но еще и... гениальным!

Почти каждый родитель задумывается о будущем ребенка и мечтает вырастить настоящего гения или, по крайней мере, талант. Вопрос: «Что нужно сделать, чтобы ребенок родился сильным, да еще и талантливым?» становится всё актуальнее. Молодые пары даже верят, что гения можно спланировать! И не зря, ведь ученые их в этом поддерживают. Больше того, медики дают советы, которые способны помочь родить одаренного малыша.

Время зачатия и место проживания

Специалисты уверены, что родителям, которые планируют подарить миру гения, нужно рассчитать время зачатия правильно. Идеально, если роды состоятся в феврале-марте, ведь многие социальные исследования говорят, что подавляющее большинство гениев родились именно в конце зимы и начале весны. Этому есть объяснение - на период с февраля по март на Солнце фиксируется повышенная активность, что влияет на активизацию деятельности мозга.

Важны также и условия проживания будущих родителей - по мнению ученых, это должны быть 60-е широты. Еще лучше, если рядом с местом, где вы живете, будет находиться горный хребет или даже действующий вулкан. Верить этому или нет, решать вам, но сегодня уже доказано, что на Земле есть места энергетической силы, что существуют как благоприятные, так и неблагоприятные для людей области. Логично предположить, что одаренный ребенок скорее появится у родителей, которые живут где-то в горах или в экологически благоприятном месте, чем в душном и загазованном мегаполисе.

Выбираем «правильного» спутника

Хотите, чтобы ваш отпрыск превзошел Моцарта или Бодлера? Тогда важным будет и возраст родителей, говорят генетики.

Мать гениального младенца должна быть существенно моложе супруга. Ученые подсчитали, что чаще всего малыш рождался гением, когда его мама была совсем юна - ей должно быть... четырнадцать-пятнадцать лет! Правда, это вовсе не значит, что абсолютно все родительницы-подростки вынашивают будущего вундеркинда. В этом деле важнее возраст отца.

Прикинуть идеальную возрастную разницу просто: нужно поделить возраст отца на два и добавить семь - в итоге получится желаемый возраст мамы гениального ребенка. Эта информация генетиков не слишком утешительна. Ведь из нее следует: ради того, чтобы осчастливить мир и свою семью новым талантом, придется выходить замуж не по любви, по расчету. Но не стоит относиться к этому слишком серьезно. Главное, чтобы ребенок был желанным и родился в любящей семье.

Если предусмотреть разницу в возрасте супругов не всегда возможно, то следующее условие все-таки можно выполнить. Оказывается, чтобы у вас родился талантливый малыш, важен ваш общий семейный интеллект.

Доказано: чем более высокие показатели насчитывает среднеарифметический семейный уровень интеллекта, тем выше вероятность появления гения в семье. Вполне реально определить уровень IQ каждого члена семьи, затем сложить и поделить на количество человек. Чем выше значение - тем больше шансов родить гения, говорят специалисты. Так что повышайте уровень интеллекта - тогда и дети ваши будут талантливыми!

Рацион будущего Леонардо

О правильном питании при беременности знает каждая будущая мама, которая хочет, чтобы ее кроха появился на свет здоровым. Но правильное питание - это еще и одно из обязательных условий для рождения талантливого малыша.

Будущая мама должна есть как можно больше продуктов, в которых содержится лецитин - вещество, развивающее мозг и память плода. В основном это молочные продукты, а также яичный желток. Благодаря достаточному количеству лецитина ребенок будет лучше учиться в школе.

Недостаточно разнообразно питаться и есть много овощей и фруктов. В рационе обязательно должны быть печень, мясо и яйца, а также продукты, которые содержат фолиевую кислоту - зеленые листовые овощи, морковь, бобовые, отруби, злаки, дрожжи, апельсины, и те, в которых в избытке цинк и железо: гречка, орехи, сыр, молоко и рыбу. Особенно врачи настаивают на полезности рыбы. Давно подмечено: дети, мамы которых во время беременности часто ели рыбу и морепродукты, вырастают более коммуникабельными. Также матерям, которые мечтают о ребенке-гении, нужно непременно есть шпинат, клюкву и капусту.

Творите - и на свет появится творец!

Пока мама наслаждается своей беременностью, ей не стоит забывать и о творчестве. Во время беременности можно обнаружить у себя таланты, о которых вы прежде не подозревали. И это просто замечательно!

Первые впечатления малыша о мире складываются из впечатлений его мамы, которые она переживает во время беременности. В традициях разных народов хранится знание о том, что беременной женщине нужно соприкасаться лишь с прекрасными сторонами жизни. Тогда и малыш родится красивым и талантливым.

Когда будущая мать любуется природой или шедеврами мировой живописи, занимается творчеством или просто от всей души радуется жизни, то и малыш в ее чреве чувствует, что такое красота и гармония. Эти знания помогают ему в развитии и облегчают появление на свет.

Сегодня существует огромное количество методик дородового развития ребенка. Они учат беременную женщину общаться с миром искусства так, чтобы это было на пользу будущему гению. Можно не только ходить на выставки, слушать классическую музыку или читать стихи. Будущая мама и сама вполне может начать полноценно заниматься творчеством.

Почему же именно во время беременности психологи рекомендуют женщине попробовать стать художником или писателем? Раскрывая творческие способности, вы тем самым создадите все условия для того, чтобы ребенок родился с более развитым интеллектуальным потенциалом.

Во время ваших занятий творчеством начинается общение с малышом. Вы лучше чувствуете мир своего ребенка и через песни, рисунки, вышивку или поделки учитесь выражать любовь к нему еще до его появления на свет.

Наконец, каждая беременная женщина переживает особенный период повышенной эмоциональности. А искусство помогает быть в мире с собой, не нервничать по пустякам.

Малыш вас слышит

Не забывайте и о музыке - она положительно влияет на развитие плода. Лучше всего подойдет что-то из классики, Шопен, Моцарт, Вивальди, Бетховен. Выбирайте по своему вкусу, главное, чтобы музыка нравилась, была спокойной и вдохновляющей. Если вы не являетесь большим знатоком классики, слушайте подобранные для беременных программы. Существует музыка, написанная именно «для животика» - она способствует развитию музыкального слуха у ребенка еще до рождения. Специалисты считают, что любимые музыкальные инструменты малышей это флейта, гитара и арфа. Но самая лучшая мелодия для ребенка - голос матери. Разговаривайте с малышом, напевайте колыбельные или песенки из мультфильмов. Рассказывайте ему все, что хотите, говорите о своих переживаниях и мечтах. Это очень важно, ведь только малыш, с которым мама поддерживает непрекращающийся контакт, сможет раскрыть свой талант.

Танцуют все!

Танец - тоже прекрасный способ утолить жажду творчества. Многие беременные женщины уверены, что нужно максимально ограничить себя в движениях. Это неправильно, поскольку движения мамы стимулируют двигательную активность младенца. Если мама много двигается, то малыш тренируется еще в животе и к моменту рождения становится сильным, роды проходят для него гораздо легче.

Беременность - благодатное время для начала физических тренировок. Но если мысли о гимнастике наводят на вас тоску, есть гораздо более приятный способ улучшить физическую форму и настроение - просто начните танцевать. Свободные движения танца приучают тело к спонтанности - качеству, которое пригодится во время родов, когда вам предстоит много двигаться, интуитивно помогая малышу приспособиться к родовым путям. Но танец - не просто тренировка, это погружение в мир музыкальных образов и проявление собственной индивидуальности.

Танцевать можно на занятиях для беременных или дома, а можно пойти в клуб с близкими друзьями. К сожалению, страх перед мнением окружающих заставляет беременных вести неподвижный образ жизни. Пусть боязнь оказаться смешной не останавливает вас, ведь танец поможет сделать ваше тело гибким и сильным, а настроение - радостным. И ребенку это только на пользу!

Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.

1 правило

Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов. Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.

2 правило

Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь - это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.

3 правило

Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.

4 правило

Женский оргазм способен препятствовать зачатию. Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.

5 правило

Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.

6 правило

Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.

7 правило

Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую - это может определить только . Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.

8 правило

Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик - это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.

9 правило

После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство - не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки.