Как ухаживать за сухой кожей? Советует косметолог. Уход за сухой кожей лица: натуральные масла, рецепты домашних масок и особенности защиты летом и зимой Правильно ухаживать за сухой кожей

Сценарии

Сухая кожа лица относится к проблематичному типу, так как она склонна к частому воспалению и преждевременному старению. Сальные железы не вырабатывают достаточный объем липидов, из-за чего наблюдается частое пересыхание и шелушение. Для сухой кожи характерна уязвимость перед внешними раздражителями, поэтому за ней требуется особый уход.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Как убедиться, что кожа относится к сухому типу?

Для того чтобы домашний уход был эффективным и полезным, необходимо точно определить тип кожного покрова.

Узнать это можно самостоятельно с помощью нескольких простых тестов:

при сильном нажатии пальцев на кожную поверхность, при сухом типе на лице еще долгое время остается покрасневший отпечаток. Чтобы окончательно убедиться повторите нажатие на нескольких участках лица. Сухая кожа будет проявляться отпечатком повсеместно;
прикоснитесь чистым зеркалом к лицу. Если на зеркальной поверхности не осталось жирного отпечатка, то Ваш тип кожи относится к сухому;
возьмите ушную палочку и проведите линию от центра лица до подбородка. На сухой коже останется перпендикулярный след.

Основные причины сухости

генетический фактор – если Ваши мама или бабушка страдают от сухости кожного покрова лица, то вероятно, что данная особенность будет носить наследственный характер;
дерматологические заболевания, в результате которых нарушается секреторная функция сальных желез;
неправильное питание, что становится причиной дефицита витаминов А и С;
загрязненная окружающая среда;
чрезмерная любовь к загару и соляриям;
использование декоративной косметики на химической основе;
серьезные кожные заболевания: псориаз, экзема, дерматит;
возрастной фактор;
патологии желудочно-кишечного тракта;
расстройства нервной системы;
злоупотребление средствами глубокой очисткой и пилингами;
частые умывания под горячей водой.

Общие правила ухода

Забота о сухом эпидермисе предполагает отказ от косметики, в состав которой входят поверхностно-активные компоненты. Их применение влечет за собой усугубление нарушения выработки жира в сальных железах. Данные средства еще больше пересушивают кожную поверхность. Рекомендуется отдавать предпочтение специализированной косметике: мягкие крема для снятия макияжа, молочко для лица с концентрацией насыщенных жиров, гидрофильные очистители.

В составе большинства видов декоративной косметики обнаружены нефтепродукты. Данные компоненты вредят любой коже, особенно сухой и чувствительной, так как образуют на лице пленку, которая не дает тканям «дышать»

Для ухода за сухой кожей косметологи советуют выбирать деликатную косметику, которая не вызывает раздражения. Разрешается пользоваться скрабами с гранулами жожоба. Необходимо исключить пленочные маски с содержанием фруктовых кислот. Они растягивают кожную поверхность и снижают ее защитный барьер.

Эффективная защита эпидермиса и восстановление липидного обмена осуществляется с помощью косметики, содержащей керамиды и свободные жирные кислоты.

Воздействовать на сухую кожу лица можно без каких-либо косметических средств. Здесь на помощь приходит туманная погода. Насыщенный мельчайшими частицами воды воздух – достаточно действенное средство дополнительного увлажнения. Правда, в наших широтах туманная погода достаточно редкое явление, поэтому чаще пользуйтесь термальной водой, особенно жарким летом.

Рацион питания имеет прямое воздействие на кожные покровы. Поэтому необходимо составлять сбалансированное питание, богатое на витамины А, D, F, Е.

Сухой тип кожи «не любит» сауны и парилки. В такой среде эпидермис истощается, так как не защищен достаточным количеством липидов. Не принесет пользы и плавание в бассейнах, где вода чрезмерно хлорирована.

Уход за сухой кожей лица зимой требует особого внимания. После длительного пребывания на сильном ветру или морозе необходимо сделать питательную маску или нанести липидный крем.

Основные косметические средства, которые потребуются для ежедневного ухода:

молочко для снятия макияжа;
гели для чувствительной кожи;
тоники, в состав которых не входит спирт;
крема с коллагеном;
дневной крем – является необходимой основой под макияж;
ночной крем;
питательные и тонизирующие маски.

Шаг 1 – очищение

Пересушенный тип кожи нуждается в глубокой очистке. При этом стоит избегать использования обычного мыла, которое еще больше иссушает кожную поверхность.

В качестве легкого пилинга применяются простокваша, кефир. Эти продукты также восстанавливают липидный барьер.

Очистка лица должна производиться несколько раз в день. Оптимальным вариантом является проведение процедур утром и вечером. Чистая кожа более эффективно впитывает полезные вещества от кремов и масок.

Для очищения так же применяются мицеллярная вода и тоники. Можно воспользоваться, как профессиональной, так и приготовленной самостоятельно косметикой. В качестве домашнего тоника применяется отвар следующих трав: шалфей, мята, зверобой.

Шаг 2 – питание

Забота о коже лица в домашних условиях предполагает использование питательных и увлажняющих средств. Однако их применение должно быть дозированными, иначе Вы рискуете спровоцировать задержание влаги в тканях, что ведет к появлению морщин.

Если нанеся крем, спустя час, кожный покров подсушивается и требует «добавки», то, вероятнее всего, Вы используете некачественную косметику, которая не содержит достаточного количества полезных веществ.

При выборе крема обращайте внимание на его состав. Основные компоненты качественной продукции: аминокислоты, церамиды, жирные кислоты, молочная кислота, триглицериды.

Для того чтобы привести работу сальных желез в норму применяются витаминизированные и биологически активные крема. Если кожа начинает краснеть и появляется шелушение, стоит обратить внимание на декоративную косметику, в составе которой присутствует витамин А.

Шаг 3 – защита

Сухой тип кожи плохо переносит низкие температуры, поэтому перед тем, как покинуть дом, необходимо защитить ее с помощью кремов. Пренебрегая данными рекомендациями, Вы рискуете вызвать воспаление кожных покровов, следствием чего становится шелушение.

Отличным вариантом зимнего ухода является приготовление увлажняющих масок:

Яичная маска: смешать 2 яйца и ложку меда, компоненты растопить на водяной бане, маску нанести в три слоя ватным тампоном. После полного высыхания смыть.

Творожная маска: три ложки творога смешать с ложкой меда, добавить жирные сливки. Полученную смесь нанести на лицо и шею минимальным слоем. Через 15 минут убрать маску с помощью салфетки, умыться теплой водой.

Яблочная маска: натертое яблоко смешать с двумя ложками сметаны. Держать около 20 минут.

Методы лечения сухой кожи лица

Слишком пересушенный эпидермис, по мнению косметологов, является кожным недугом. Для его лечения потребуется профессиональное питание. Домашний уход является лишь дополнением к основному лечению. Эффективные процедуры.

Молодые девушки нередко переживают, что их кожа слишком жирная: избыток кожного сала вызывает образование прыщиков и угрей. Обладательницам сухой кожи завидуют: в молодости они не знают подобных проблем. Они могут порой даже пренебрегать ежевечерним снятием косметики: все равно наутро после умывания их личико останется чистым, поры не закупорятся.

Между тем с возрастом кожа лица, склонная к сухости, начинает доставлять все больше неприятностей. Если дама с жирным типом кожи почти не имеет морщин даже после 40, то та, чья кожа сухая, заметит первые кожаные складочки еще до достижения 30-летнего возраста. Впрочем, с возрастом жирная и комбинированная кожа часто меняется на сухую. «Виновата» природа: с годами снижается способность эпидермиса впитывать и удерживать влагу. Поэтому вопрос, как организовать уход за сухой кожей лица в домашних условиях, становится все более актуальным по мере «взросления» женщины.

Для того, чтобы научиться правильному уходу за лицом и шеей (не надо забывать, что там кожа самая тонкая, и потеря влаги для нее быстро оборачивается дряблостью), необходимо понять, что характеризует такой тип кожи.

Она не способна в необходимом количестве образовывать жир и пот. Результатом становится повышенная раздражительность, склонность к шелушениям. Признаки сухости кожи:

отсутствие здорового блеска;
чувство «стянутости» после любых водных процедур;
отсутствие эластичности, упругости.

Уход за сухой чувствительной кожей лица должен быть ежедневным. Стоит пропустить одну процедуру нанесения увлажняющего крема – и последствия не заставят себя ждать: пропадет ощущение гладкости, мягкости, при воздействии мороза или сильного ветра появится покраснение.

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях должен начинаться с умывания молочком или тоником. Но прежде чем покупать специальные средства для ухода, проведите небольшой тест, который позволит точно определить тип кожи.

Утром, через час после умывания (без применения косметических средств) приложите к лицу обычную салфетку. Если, отняв ее от лица, вы обнаружите лоснящиеся пятна, – ваша кожа жирная либо комбинированная. Если следов не останется, при этом после умывания вас не покидает ощущение «стянутости» – ваша кожа сухая.

Покупать крема и маски нужно с учетом этой особенности. На средстве для ухода за сухой кожей лица обязательно должна быть пометка, извещающая об этом.

Уход за очень сухой кожей лица включает такие ежедневные ритуалы:

умывание тоником, молочком;
увлажнение перед нанесением декоративной косметики;
периодическое увлажнение в течение дня термальной водой;
снятие макияжа вечером, нанесение ночного крема.

Огромное значение имеет использование не реже 2 раз в неделю увлажняющих и питательных масок.

Утром с целью смягчения кожи можно время от времени умываться водой, разбавленной каким-нибудь соком (огуречным, яблочным, рассолом квашеной капусты).

Цель ухода за сухой (особенно если она еще и чувствительная) кожей лица заключается в том, чтобы предотвратить повышенную потерю влаги. Внимание! Многие производители косметики указывают, что их крем наполняет кожу влагой. На самом деле это не так: восполнить потерю влаги с помощью крема невозможно, а вот уменьшить эту потерю – вполне реально. Поэтому не пренебрегайте качественной промышленной косметикой. Не обязательно она должна быть дорогой. Подойдут крема и маски «Чистой линии», «Черного жемчуга» и другие.

Правильный уход за сухой кожей лица: маски

По лицу женщины, даже если оно покрыто морщинками, всегда видно, ухаживала ли она за собой и вообще привыкла ли это делать регулярно. Правильный уход приводит к тому, что кожа даже при наличии некоторых несовершенств выглядит гладкой, мягкой, цвет ее ровный. Неправильный приводит к усугублению имеющихся проблем.

Маски не являются частью ежедневного ухода за кожей лица, однако 1-2 раза в неделю кожу необходимо подпитывать и тонизировать.

Возьмите на вооружение несколько простых, доступных рецептов, которые помогут вернуть упругость, восстановить цвет.

Очень хороша медовая маска. Она насыщает эпидермис полезными веществами, витаминами, борется с микровоспалениями. Для ее приготовления берем:

мед (столовую ложку);
толокно (столовую ложку);
пару ложек свежего молока.

Все смешав, наносим на лицо и шею. Держать маску нужно около 20 минут. После снятия необходимо увлажнить лицо кремом.

Полезна также маска со сметаной. Необходимо смешать:

желток;
сметану (2 столовых ложки);
морковный сок (чайная ложка).

Маска помогает выровнять цвет лица и подпитать сухую кожу.

Можно накладывать на лицо размятый в кашицу спелый персик, а также мякоть арбуза и дыни. Во время действия маски желательно спокойно полежать, не отвлекаясь на разговоры и думая о чем-нибудь приятном.

Преодолев 30-летний рубеж, многие женщины отмечают появление «гусиных лапок» – одного из первых признаков старения. Еще одно проявление начавшегося процесса увядания – носогубные складки.

В этом возрасте еще нет настоящих, глубоких морщин, еще не «провисает» овал лица, еще можно безбоязненно открывать шею, надевая платья с глубоким декольте. Однако необходимо ежедневно ухаживать за собой, чтобы как можно позже обнаружить на лице признаки старения.

За кожей лица после 30 нужно следить более внимательно, чем в молодости. К использованию масок стоит присоединить регулярный гигиенический массаж и обязательное скрабирование.

Главное правило ухода за кожей лица после 30 – регулярность. Теперь недостаточно просто пользоваться кремами. Кожа обновляется медленнее, поэтому необходимо помогать ей избавляться от отмерших клеток. Один раз в неделю следует применять скраб.

Это может быть средство для ухода за сухой кожей промышленного производства или домашнее. Так, можно иногда использовать морскую соль с базовым маслом. Но нельзя сильно втирать скраб в кожу.

Отличное средство – спитой кофе. Для очень сухой кожи он прекрасно подойдет. Нанесите немного кофе на лицо и мягкими движениями втирайте. После смойте, смажьте лицо увлажняющим кремом.

Хорошо применять скраб перед масками – в этом случае их эффективность увеличится.

Требования по уходу за сухой кожей шеи и лица не слишком отличаются от тех, которые желательно соблюдать 30-летним. По достижении сорока лет вряд ли вы увидите в зеркале глубокие кожные складки, но к определенным неприятностям нужно быть готовой. В частности, это:

мелкие морщинки вокруг глаз, у губ;
небольшое нависание век, морщинистость век;
начинающееся «провисание» лица: овал перестал быть четким, линия подбородка «расплывается».

За кожей лица после 40 необходимо ухаживать особенно тщательно.

Добавим еще кое-какие маски.

Возьмем немного оливкового, персикового масла или масла жожоба. Можно его чуть подогреть. Пропитав ватные диски маслом, укладываем их на лицо и шею и держим около 30 минут. Маску можно не смывать, а просто аккуратно снять излишки салфеткой.

Яблочная маска: натираем кусок яблока на терке, добавляем ложу сметаны или оливкового масла. Можно еще добавить чайную ложку крахмала. Через 20 минут смываем теплой водой.

Для того, чтобы облегчить коже лица после 40 впитывание влаги, можно пользоваться иногда льняной маской. Семена вымачиваем в горячей воде, пока не получится клейкая масса. Ее наносим на лицо, накрываем сверху полотенцем. Надо полежать 30 минут. Смываем теплой водой.

После 40 лет кожа стремительно теряет влагу, особенно когда женщина вступает в возраст гормональных перестроек, предшествующих климаксу. Любые базовые масла в это время исключительно полезны для сухой кожи: они поддерживают баланс питательных веществ.

Полезно делать контрастные компрессы, меняя холодный на горячий. Но это разрешается только при условии отсутствия признаков купероза.

Очень важное значение в зрелом возрасте приобретает массаж. Его можно делать дома самостоятельно, освоив простейшие приемы.

Предварительно можно смазать лицо кремом или – совсем чуть-чуть – базовым маслом. Это необходимо для хорошего скольжения. Все движения выполняем по массажным линиям, двигаясь сверху вниз. Сначала следует немного разогреть кожу, для чего производим поглаживания всей ладонью.

Затем вращательными движениями прорабатываем область вокруг глаз: вдоль бровей от носа к уголкам глаз, по нижнему веку – наоборот, к носу.

Либо вращательными, либо разглаживающими движениями прорабатываем все лицо по массажным линиям. Нельзя забывать о шее: после массажа подбородка необходимо прогладить шею с обеих сторон, не касаясь области щитовидной железы. Неплохо, если будут затронуты мышцы в районе ключиц.

Завершать массаж надо постукиванием пальцами и вновь легкими поглаживаниями. Если в молодости хватает одного сеанса в месяц, то теперь нужно прибегать к этому способу поддержания мышц в тонусе 1-2 раза в неделю. Массаж отлично тонизирует сухую кожу, активизируя кровообращение.

Сухая кожа стареет раньше всех других типов кожи. Это установленный факт, однако не надо отчаиваться: при должном уходе ваши лицо и шея будут выглядеть моложавыми, подтянутыми вне зависимости от того, сколько вам исполнилось лет. Главное – проводить все процедуры регулярно, а кроме того, наладить здоровый образ жизни, пить побольше несладкого зеленого чая, всегда высыпаться. Любите себя и поддерживайте природную красоту – поверьте, для этого не требуются дорогостоящие пластические операции и салонные процедуры. Просто ухаживайте за собой – и кожа ответит здоровым сиянием.

В зависимости от возраста человека, состояния его нервной системы и характера питания содержание жира в коже может меняться, и она становится сухой. Она теряет свою эластичность, становится шершавой, ее рисунок выражается более четко и на поверхности появляются трещины.

Признаки

Сухую кожу можно отличить по следующим признакам:

в молодом возрасте кожа эластичная, гладкая, матовая, без морщин;
при отсутствии должного ухода быстро увядает, становится грубой, шелушится и теряет эластичность;
с возрастом становится похожей на пергамент;
по бокам щек, под подбородком, в области декольте и вокруг глаз быстро формируются тонкие морщины;
после умывания кожа становится стянутой;
она быстро шелушится, легко раздражается и покрывается красными пятнами.

Причины

Внешние причины сухости кожи:

неправильный уход;
использование косметических средств не подходящих по типу кожи;
долгое пребывание на солнце или на морозе;
купание в бассейне или в соленой воде;
нахождение в помещении с сухим кондиционированным воздухом;
курение.

Внутренние причины избыточной сухости кожи:

использование лекарственных препаратов;
обезвоживание организма;
гиповитаминоз;
заболевания щитовидной железы;
нарушения обмена веществ;
болезни желудочно-кишечного тракта;
аллергия;
почечная недостаточность;
стресс;
ихтиоз;
псориаз.

Правила ухода за сухой кожей лица

Сухая кожа лица очень чувствительная и легко воспаляется, поэтому средства для ухода нужно подбирать очень тщательно.

В том случае если после умывания ощущается стянутость и сухость, то эту процедуру лучше заменить протираниями.

Утром

Правила ухода за сухой кожей лица в домашних условиях:

на первом этапе необходимо очистить кожу. Для этого используются мягкие очищающие средства (молочко, лосьон, пенку или крем). Также можно умыться теплой минеральной или щелочной водой (чайная ложка соды на литр кипяченой воды);
затем кожу тонизируют с помощью специальных лосьонов, тоников, отваров или настоев;
на кожные покровы наносят увлажняющий дневной крем и оставляют его до полного впитывания. Через 10 минут его остатки можно удалить мягкой салфеткой его излишки и приступать к нанесению макияжа.

Средство	Приготовление	Действие
Лосьон цветочный	Смешать в одинаковом количестве лепестки роз, ромашки аптечной, жасмина, липового цвета. 15 г сырья залить 250 мл кипятка и дать остыть под крышкой. Процедить и хранить в стеклянной таре в прохладном месте не более недели.	Лосьон освежает и смягчает кожу, помогает избавиться от воспаления, способствует увлажнению.
земляничный	Столовую ложку спелых ягод земляники измельчить в кашицу залить стаканом холодной минеральной воды без газа, тщательно размешать, а затем процедить. В жидкость добавить половину чайной ложки глицерина.	Средство оказывает смягчающее и питающее действие. Оно тонизирует кожу и удерживает влагу в течение дня.
Лосьон овсяный	1 столовую ложку овсяных хлопьев заливают половиной литра кипятка и после того как остынет, процеживают. Используют для утреннего умывания.	Оказывает тонизирующее, питательное и увлажняющее действие.
Ромашковый лосьон	100 мл воды смешивают с таким же количеством молока и доводят до кипения. Столовую ложку цветов ромашки заливают отваром и настаивают под крышкой. Процеживают и хранят в холодильнике. Применяют для утреннего очищения сухой кожи.	Лосьон оказывает питательное, противовоспалительное и смягчающее действие. Хорошо очищает сухую кожу и убирает шелушение.

Людям с сухой чувствительной кожей можно использовать следующий вариант ухода за сухой кожей:

утром, после пробуждения кожу протирают косметическим молочком и наносят жирную сметану;
через 20 минут маску нужно смыть сильной струей воды из душа комфортной температуры;
на следующем этапе протереть кожу кусочком льда, для приготовления которого используют отвары лекарственных трав (столовую ложку ромашки, календулы, череды или шалфея, заливают стаканом воды, дают настояться 2 часа, процеживают и заливают в формочки для льда).

В течение дня

Сухая кожа нуждается в специальном уходе не только в утренние часы, но и в течение дня:

для того чтобы осуществить дополнительное увлажнение кожи днем, нужно использовать термальную воду, для нанесения которой не требуется смывания макияжа;
если кожа шелушащаяся, в течение дня может понадобиться нанесение специальных увлажняющих средств (эмолентов).

Вечером

Особое внимание нужно уделить очищению кожи в вечернее время, потому как на ее поверхности скапливается большое количество пыли и грязи содержащей патогенные микроорганизмы. Проникая в поры кожи, они могут спровоцировать воспалительный процесс.

Очищение кожи происходит в несколько этапов:

в первую очередь необходимо снять макияж, используя специальное косметическое молочко или мицеллярную воду;
затем нужно умыться с применением специального средства для сухой кожи, отваров лекарственных трав или минеральной воды;
на ночь нужно нанести на кожу увлажняющий питательный крем с содержанием растительных экстрактов или витаминов, способствующих восстановлению кожи и предотвращающих появление морщин. Это нужно делать не менее чем за полчаса до отхода ко сну.

Зимой

В зимнее время сухая кожа лица требует особого ухода. Холодный воздух может не только спровоцировать появление шелушения, но и вызвать появление морщин. А пересушенный отопительными системами воздух в помещении только усилит нагрузку на кожные покровы.

Для того чтобы избежать проблем нужно выполнять следующие правила:

обладательницам сухой кожи нужно отказаться от использования скрабов в зимний период, поскольку это может лишить дерму тонкой липидной пленки удерживающей влагу;
средства на гелевой основе разрушают липидные структуры в верхних слоях кожи, поэтому зимой от их использования тоже лучше отказаться;
в зимнее время сухая кожа не нуждается в контрастных процедурах и протирании кубиками льда, потому что ветер, мороз, снег и дождь и так ее раздражают;
увлажняющие кремы наносят на кожу не менее чем за 40 минут до выхода на мороз.

Видео: Полезная информация

В салоне красоты

Самые популярные процедуры для сухой кожи:

массаж. Перед процедурой проводят легкий пиллинг, затем используя питательные средства, в течение получаса делают классический массаж области лица, шеи и декольте. Завершают процесс питательной маской. Массаж улучшает обменные процессы и стимулирует работу мышц. Даже если кожа очень сухая и не ухоженная, эффект становится заметным после 5 сеансов;
биоревитализация. С помощью инъекций под кожу вводят гиалуроновую кислоту или витаминные коктейли. Это способствует улучшению состояния кожи, увлажняет, тонизирует, избавляет от морщин.

В домашних условиях

Сухая кожа имеет щелочную реакцию, поэтому для ухода в домашних условиях используют кисломолочные продукты:

кефир;
простоквашу;
сметану;
сливки;
ряженку.

Для умывания можно использовать воду с небольшим количеством морской соли, разведенную с молоком или минеральную негазированную.

Маски для сухой кожи:

		Применение	Действие
Творог – столовая ложка Крепкий черный чай – чайная ложка Рыбий жир – ½ чайной ложки Льняное масло – чайная ложка.	Творог тщательно растереть добавить чай и слегка подогретые масла и размешать до получения блестящей однородной массы. Нанести на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.		Маска оказывает тонизирующее и увлажняющее действие, помогает улучшить состояние кожи, питает ее и омолаживает.
Желток свежего куриного яйца Рафинированное оливковое масло – 50 мл Облепиховое масло – 10 мл	С помощью блендера взбиваем желток, постепенно добавляя масло. В процессе этого образуется эмульсия, которую наносят на кожу и смывают теплой водой через полчаса. Такую маску делают через день в течение недели. Хранить готовое средство можно в холодильнике.		Средство питает и увлажняет кожу, помогает убрать шелушение и избавиться от воспалительных процессов на коже.
Овсяные хлопья – 1 столовая ложка Оливковое масло – чайная ложка Молоко – 2 столовых ложки Витамин А – 10 капель Витамин Е – 10 капель.	Овсяные хлопья необходимо залить теплым молоком и оставить на полчаса, затем тщательно размешать и добавить масла. Нанести на лицо на 20 минут и смыть теплой водой. Такую маску можно применять раз в три дня.		Маска питает и тонизирует кожу, выравнивает цвет, усиливает регенерацию и увлажняет кожу. Она устраняет шелушение и при длительном применении помогает избавиться от сухости кожи.
Фасоль – 100 г Оливковое масло – 50 г.	Фасоль нужно залить водой и отварить до готовности, затем перетереть через сито. Добавить оливковое масло и нанести на лицо. Смыть через полчаса.

Правильно ухаживать за кожей лица и тела очень непросто - особенно во время беременности. Но результат собственных усилий порадует любую женщину.

Сухой тип кожи встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода, так как такая кожа очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро стареет. Сухость возникает из-за недостаточной активности сальных желез и усиленного испарения влаги с поверхности кожи. У молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид: нежная, тонкая, гладкая, матовая. Впоследствии, особенно при недостаточном питании или неправильном уходе, она становится суше, шелушится, теряет эластичность. Стоит заметить, что на сухой коже морщинки появляются достаточно рано.

Как правило, сухая кожа - тонкая, светло-розового цвета, плохо переносит воду и мыло, часто шелушится и чувствительна к внешним воздействиям. Сухость кожи может быть как врожденной, так и приобретенной, например, в результате плохого ухода, неправильного умывания, неверно подобранных кремов, длительного использования отшелушивающих препаратов (пилингов, кремов для удаления веснушек). В результате перечисленных процедур кожа вырабатывает мало естественного жира, потоотделение понижено, поэтому жир плохо распределяется по коже. Не защищенный жиром внешний слой кожи легко теряет влагу вследствие испарения. Сухой слой кожи отслаивается, а новый вновь остается незащищенным от потери влаги. Зимой сухость кожи обычно более заметна, чем летом.

Сухости кожи может способствовать гиповитаминоз, заболевания нервной системы, работа у горячих печей, длительное пребывание на солнце, использование мыла. Сухая кожа гораздо быстрее подвергается возрастным изменениям, более чувствительна к механическим, термическим, химическим раздражителям.

Непрерывное обезвоживание усиливается от следующих негативных факторов: ветра, холода, слишком сухого/жаркого воздуха, неумеренных солнечных ванн, курения и нездорового образа жизни. Контакт с известковой, хлорированной водой (например, водой бассейнов), морской водой, спиртосодержащими лосьонами, высокощелочным мылом, сильнодействующими пилингами, а также дефицит витаминов А и В - все это оказывает очень вредное воздействие на кожу.

Не используйте препараты, содержащие поверхностно-активные вещества в высокой концентрации - гели и пенки для умывания. Их действие разрушает липидные структуры в эпидермисе. Умываться нужно только специальными средствами для сухой кожи: молочком с высоким содержанием ненасыщенных жиров и восков, гидрофильными очистителями (гидрогенизированное масло кунжута, лесного ореха, авокадо и др.), кремами для снятия макияжа. Сначала все препараты смывайте водой, затем протирайте лицо тоником, соответствующим типу кожи. Хорошо действуют на сухую кожу умывания отваром ромашки, перечной мяты, алоэ, календулы, окопника. Лицо можно протирать отваром льняного семени или настоем корня алтея. Настои и отвары готовятся просто: надо залить столовую ложку травы стаканом кипятка и настоять в течение 15 минут.
Препараты, содержащие нефтепродукты, например вазелин, озокерит, церезин, необходимо исключить: они будут создавать на поверхности кожи плотную пленку, мешающую восстановлению природного барьера, Такие средства могут навредить даже обладателям здоровой кожи.
Средства для глубокого очищения кожи должны быть максимально деликатными. Если вы пользуетесь скрабом, он должен быть с мягкими гранулами (например, жожоба), Пленочные маски и маски, содержащие высокую концентрацию фруктовых кислот, исключаются: фруктовые кислоты еще больше пересушат кожу лица и повысят ее раздражительность, снизят защитные барьеры кожи, а пленочные маски растянут кожу.
Важная мера по уходу за кожей - восстановление липидного барьера. Это можно сделать с помощью препаратов, содержащих керамиды, холестерин и свободные ненасыщенные жирные кислоты. Основная задача, которую ставит сухая кожа перед косметикой, - восстановление липидного обмена и защита кожи от повреждающих факторов внешней среды.

Какого типа ваша кожа?
В зависимости от количества жирового секрета, выделяемого сальными железами, различают нормальную, сухую и комбинированную кожу. Тип вашей кожи можно определить самостоятельно в домашних условиях с помощью несложных тестов.

Способ 1. Сильно нажмите пальцами на кожу лица. Если след долго не исчезает, это означает, что вы обладательница сухой и малоэластичной кожи. Если след на коже не появился вовсе, вероятно, вы обладательница жирной кожи (она более эластична); если при нажатии на кожу на отдельных участках след остается, а на некоторых нет - у вас .
Способ 2. Коснитесь чистым зеркалом, салфеткой, папиросной бумагой носа, лба и щек. Если на зеркале и бумаге останется жирный след на всех участках - кожа жирная. Если следов не осталось - сухая. Если же на одном участке след заметен, а на других - нет, это означает, что кожа комбинированная.
Способ 3. Проведите от лба до подбородка линию незаточенным карандашом. Если карандаш оставит след - значит, у вас чувствительная кожа.

Косметические средства

Молочко или сливки для снятия макияжа . Вместо молочка можно использовать специальные очистители из гидрофильных масел, хорошо снимающие макияж и не пересушивающие кожу. Можно использовать гели для чувствительной кожи, содержащие экстракты водорослей, азулен, бисаболол, масло экотеры, примулы вечерней, смородины и др.

Тоник, не содержащий алкоголя . В его состав обычно входят протеины шелка, пшеницы, витамины, экстракты зародышей пшеницы и водорослей, коллаген (как правило, морской).

Кремы с коллагеном и эластином полезны для очень сухой кожи или для сильно поврежденной нормальной кожи: они восстанавливают ее тонус, разглаживают морщины. Коллаген необходимо стабилизировать, закрепить его в организме. Для этого необходимы пиктогенол или экстракт виноградных косточек, бурые водоросли, морская капуста, которые также помогают поддержать тонус кожи. Лецитин способствует выделению и распределению по поверхности кожи жирных кислот. О составе крема можно прочитать в аннотации либо на этикетке крема.

Крем дневной - база для декоративного макияжа. Он должен представлять собой мягкую эмульсию, которая быстро впитывается в кожу и создает на ее поверхности защитную пленку. В него входят увлажнители (гиалуроновая кислота, сорбитол, молочные протеины), витамины, антиоксиданты, экстракты овса, пшеницы, меда и др.

Крем ночной - традиционный жирный питательный крем. Предпочтение отдается полусинтетическим жировым композициям, содержащим растительные масла, эссенциальные жирные кислоты, керамиды. Кроме того, в состав кремов часто включаются экстракты водорослей, алоэ, вещества, улучшающие иммунные процессы, белки молочной сыворотки, витамины А и Е, Крем наносится за 1-2 часа до сна плотным слоем, через 10 минут после его нанесения следует промокнуть кожу салфеткой.

Маски . Лучше чередовать питательные и тонизирующие маски. В питательной маске высока концентрация жиров, она обладает плотной консистенцией, ее можно применять как экстренную помощь, но не реже 2 раз в неделю. Тонизирующие маски содержат водоросли, микроэлементы, экстракт гуараны, гингко билобо и другие вещества. Такие маски не только улучшают тонус кожи, но также укрепляют и защищают ее.

Тонизирующие маски для лица можно применять 2-3 раза в неделю, попеременно с питательной маской. В жаркое время года вместо жирного питательного ночного крема можно применять более легкие, охлаждающие средства - например, протирать кожу кусочками льда из отвара трав. Они снимут стресс и успокоят вашу кожу.

Маску держат на лице 15-20 минут, после чего лицо умывают теплой водой, затем холодной кипяченой водой, слегка подсушивают полотенцем и смазывают питательным кремом. Эту процедуру желательно проводить 2 раза в неделю. Следует помнить о возможных аллергических реакциях на различные компоненты маски, поэтому, делая маску в первый раз, следует убедиться в отсутствии аллергии. Для этого на небольшой участок кожи, желательно за ухом, нужно положить немного состава, который вы собираетесь нанести на кожу в качестве маски. Через 15 минут смойте его кипяченой водой. Повышенная чувствительность может проявиться как сразу - в виде красноты или сильного жжения, так и через некоторое время. Поэтому после проведения пробы выждите 24 часа.

При нанесении маски помните правило: маска наносится только на здоровую, неповрежденную кожу.

Маски для сухой кожи

Увлажняющая маска: 1 чайную ложку свежего творога растереть с 1 чайной ложкой свежих сливок и 1 чайной ложкой морковного сока.
Желточная маска: смешать 1 желток с 1/2 чайной ложки оливкового масла, добавив 5 капель лимонного сока.
Огуречная маска: 2 чайные ложки растертой мякоти огурца смешать с 1 чайной ложкой свежего молока.
Медовая маска: 1 чайную ложку меда растереть до белого цвета, добавив немного свежего молока.
Фруктовые маски: клубника, малина, абрикосы, персики растираются в кашицу с добавлением небольшого количества молока.

Учитывайте сезон

В летнюю пору можно использовать скрабы, энзимные кремы (они стимулируют клеточное обновление, предупреждают старение кожи и восстанавливают здоровый цвет лица) для очищения, они ускоряют процесс обновления клеток кожи, выравнивают ее рельеф. Летом не нужно забывать о регулярном использовании солнцезащитных кремов.

Зима - время пересмотра привычек, связанных с уходом за кожей. Три летних принципа: очищение, защита, увлажнение (использование увлажняющих средств) - в сезон холодов нужно заменить на более интенсивный уход: очищение, защита, питание (использование питательных кремов и масок).

Все кремы нужно накладывать на лицо как минимум за полчаса до выхода на свежий воздух - в противном случае кожа переохладится. После нанесения крема обязательно промокните кожу салфеткой. Умываться же надо не позднее, чем за час до выхода на улицу.

Витамины для вашей кожи
Витамин А, комплекс витаминов группы В и повышенной дозы витамина В12 подходят для уменьшения стрессовых влияний и замедления процесса старения. Витамин С и биофлавоноиды, содержащиеся в овощах и фруктах, нужны для укрепления капилляров и образования коллагена. Витамин Е следует применять местно в кремах и масках для защиты от свободных радикалов и уменьшения образования морщин.

Экспресс-программа по домашнему уходу за сухой кожей

Такую программу можно использовать периодически - один раз в месяц.

Начните со снятия дневного макияжа. Вотрите в кожу питательные вещества, коллаген, эластин, витамин (их продают в ампулах в любом парфюмерном магазине). Затем нанесите легкий питательный крем с липосомами (липосомы обеспечивают быстрый перенос биологически активных веществ в глубокие слои кожи и клетчатку).

Во время появления раздражений и шелушений нужно применять смягчающие кремы, содержащие витамин А.

Кроме этой кратковременной программы, существуют более развернутые курсы ухода за сухой кожей, которые, как правило, проводятся в салонах красоты.

Татьяна Наливайко,
косметолог

Сухая кожа лица и тела может приносить немало неудобств её обладательницам - шелушение и зуд, ощущение стянутости. Всё это те симптомы, которые могут указывать на то, что у вас сухая кожа и за ней нужно срочно начинать ухаживать соответственным образом.

Сухая кожа совершенно не проблемна в плане высыпаний или угрей - кожа выглядит матовой и нежной. Но из-за неспособности удерживать влагу , она очень чувствительна к влиянию окружающей среды, поэтому требует к себе внимания - правильного очищения, защиты, увлажнения.

Внезапное же понижение работы сальных желез (как результат кожа становится сухой) может возникнуть из-за нарушений обмена веществ, гормональных изменений, недостатка витаминов, и т.д. В любом случае, есть надежные способы, как справляться с такой кожей и сделать её красивой и сияющей. Давайте углубимся в простые правила ухода за сухой кожей!

Кондиционеры и обогреватели слишком пересушивают воздух в помещении. Подключите специальный увлажнитель воздуха у себя дома или просто поставьте миску с водой возле батареи или обогревателя.

Такой сосуд можно красиво задекорировать живыми или искусственными цветами. Будет и полезно для кожи и красиво!

Забудьте про такие средства очищения:

Мыло, спирт и средства, содержащие ароматические отдушки , противопоказаны для сухой кожи лица. Гель, пенка или молочко должны быть гипоаллергенными и очень мягкими. Смотрите на состав!

Только теплая

Холодная и горячая вода пересушивают кожу! Поэтому умывайтесь только теплой. То же самое касается и принятия душа - ведь обычно тип кожи распространяется и на остальную часть тела.

Если хотите избежать ощущения стянутости кожи по всему телу, не увлекайтесь кипяточным душем - вообще в воде нужно проводить не более 10 минут, а затем обязательно ополоснуть кожу цветочной водой или отваром трав , чтобы выровнять PH кожи после водопроводной воды.

Не используйте водопроводную воду!

Старайтесь по возможности умываться только мягкой водой, обычно водопроводная вода слишком пересушивает кожу и может вызывать раздражения. Используйте для умывания минеральную воду или травяные отвары.

Сухая кожа лица может быть следствием чрезмерного увлечения химией

Стиральные порошки, моющие средства и освежители воздуха - вся бытовая химия способна сделать нашу кожу сухой , особенно если пользоваться этими средствами часто еще и без перчаток.

Что касается лица - химией в данном случае можно назвать любую косметику, как уходовую так и декоративную, которая содержит в себе токсичные искусственные консерванты (нипазол и параформ и др.) - это вся косметика масс-маркета.

Масла в помощь!

Для ухода за сухой кожей можете использовать даже детские масла - делайте с ними нежный массаж лица и тела каждый день. Также хорошо увлажняют и питают кожу натуральные растительные масла.

Для сухой кожи идеально подходят масло какао, карите, авокадо, кокоса, макадамии, сасанквы, абрикоса, жожоба, примулы вечерней, черного тмина, зародышей пшеницы . Эти масла используйте для базы, в которую можно добавлять по нескольку капель эфирного масла (2-3 капли на 30-50 мл). Для тонкой сухой кожи подходят масла сандала, розы, нероли, моркови, жасмина, адана, иланг-иланга .

ВНИМАНИЕ: Только ни в коем случае не наносите эфирные масла напрямую на кожу - их концентрация слишком сильна, может вызвать сухость и раздражение.

Читайте этикетки!

Предпочтительные ингредиенты для сухой кожи:

Керамиды. (Помогают коже удерживать воду и успокаивают сухую кожу. Синтетические керамиды могут имитировать природные вещества в верхнем слое кожи, которые помогают сохранить влагу).
Д-пантенол и сквален.
Гиалуроновая кислота.
Алое-вера.

Все эти компоненты способствуют удержанию влаги в коже.

Ешьте и пейте

Для того чтобы сухая кожа выглядела лучше и не пересушивалась, пейте больше воды и включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, орехи, льняное и сафлоровое масло).

А также продукты, содержащие необходимые для кожи витамины А (печень, абрикосы, морковь, тыква, шпинат и петрушка) , В (молочные продукты, рыба, коричневый рис, зерновой хлеб, дыня, зеленые яблоки и капуста), Е (семечки и орехи, огурцы, брокколи, редис, картофель), F (рыба, кукуруза, растительные масла, зерновые, черная смородина).

Увлажняющий крем

После мытья и очистки лица (и тела) нужно наносить увлажняющий крем специально для сухой кожи. Наносите его на влажную кожу - так он будет работать гораздо лучше!

Если регулярно увлажнять и питать кожу, и при этом правильно питаться, то никакого шелушения не возникнет. Но если всё-таки эта проблема настигла вас - лучше проконсультируйтесь с дерматологом.

Для устранения шелушения подходят кремы на жирной основе, например на натуральном масле - создает водонепроницаемый барьер между кожным покровом и воздушной средой, чтобы влага не испарялась из кожи.

СОВЕТ: В крайних случаях можно использовать крем с небольшим (0,5%) содержанием гидрокортизона - но помните, что это не косметическое, а лечебное средство, им нужно смазывать лицо 1 раз в день на протяжении 2-х недель , не больше.

Средства для снятия макияжа

Перед тем как очищать поры, каждый вечер необходимо смывать косметику и в случае сухой кожи лучше делать это гидрофильным маслом. Оно мягко смывает всю косметику (даже с глаз и ВВ крем) и не пересушивает кожу.

Гидрофильное масло можно купить, а можно сделать самостоятельно , чтобы быть уверенной в отсутствие любых консервантов.

Для этого нужно смешать такие ингредиенты:

Полисорбат 80 (10%).
Масло рисовых отрубей (20%).
Персиковое масло (40%).
Масло сладкого миндаля (30%).
2 капли эфирного масла чайного дерева.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Наливаем в вышеуказанной последовательности компоненты и тщательно смешиваем, вструшиваем до образования однородного маслянистого белого молочка. Рекомендуется наносить сухими руками на сухое лицо для удаления макияжа, а потом смыть водой. Затем кожа готова для более глубокого очищения пор.

Не увлекайтесь скрабами!

Сухая кожа не терпит механического влияния - поэтому скрабы нужно выбирать только нежные, с мелкими крупинками и очищать ими тоже нужно не более минуты - этого достаточно, чтобы снять верхний ороговевший слой. Скраб рекомендуется использовать не более 1-2 раз в неделю .

Маски для сухой кожи

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА

1 ст. ложка гель алое вера
1 размятый авокадо
1 ст. ложка творога

ПРИМЕНЕНИЕ: Авокадо смолоть в блендере или размять в ступке до состояния крема. Добавить творог и алое вера гель. Если нет готового геля, то можно заменить на сок свежего алое. Все ингредиенты смешиваем и наносим равномерно на лицо на 20 минут. Затем аккуратно смываем тёплой водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА

1 ч. л. оливкового масла
1. ч л. жидкого мёда
1 желток

ПРИМЕНЕНИЕ: Смешиваем компоненты и наносим ватным тампоном на лицо несколькими слоями (2-3). Держим 20 минут и смываем тёплой водой. Если применять маску 1-2 раза в неделю - она устранит шелушение кожи и стянутость.

Особенности в холод и жару

В жаркое время года сухая кожа должна быть защищена от ультрафиолетовых лучшей, как мы знаем она более тонкая, поэтому и средство нужно подбирать соответственное, более сильное. Когда жарко используйте термальную воду для увлажнения лица .

Сухой воздух и снижение температуры зимой снижают производство нашей кожей липидов, которые должны формировать защитную пленку и удерживать влагу. Именно поэтому зимой кожа любого типа становится более сухой, что уже говорить о коже, изначально склонной к сухости.

СОВЕТ: Зимой желательно под макияж наносить густые жирные кремы , которые бы защищали кожу от пересушивания на морозе.

Средства натуральной косметики для сухой кожи

Сухая кожа, как никакая другая требует бережного отношения. Поэтому для того чтобы не навредить ей, выбирайте натуральную косметику.

Большинство средств, часть из которых мы описали выше, можно сделать самостоятельно дома из ингредиентов, купленных в аптеке и на рынке. Если вы не хотите тратить время на подобные эксперименты, то придется покупать косметику, которая дороже той, что представлена в масс-маркете.

ВАЖНО! В основе должны находиться вышеупомянутые ингредиенты: мочевина, гиалуроновая кислота, экстракты растений, натуральные растительные и эфирные масла . Такая косметика может продаваться в аптеке или в специализированных он-лайн и офф-лайн магазинах.