Как загореть в домашнем условии. Народные средства для загара. Средства для быстрого загара в солярии

Естественный ровный слой загара у большинства людей ассоциируется с красотой и вольной жизнью - ведь на солярий или несколько дней на пляже нужны не только финансовые средства, но и время. Но отпуск с поездкой на море бывает лишь раз в году, а выглядеть хорошо хочется всегда. Как же сделать так, чтобы золотистый или бронзовый цвет кожи закрепился надолго?

"Получить красивый загар в домашних условиях вполне реально без солнца и перегревов с помощью специальных косметических средств и применения народных рецептов. "

Косметические средства для загара

Получить быстрый загар можно с помощью специальных косметических средств, широко представленных в магазинах профессиональной косметики в отделах по уходу за кожей. Всевозможные гели, спреи, мази и крема выручат тех, кому по медицинским показателям не рекомендовано долго находиться на солнце или есть проблемы с чувствительной кожей. Средства автозагара не оставят ожога и, что самое главное, никак не связаны с выработкой меланина, из-за которого некоторым людям запрещено не просто попадать под прямые солнечные лучи, но и прибегать к соляриям.

Как пользоваться косметикой для автозагара?

Наносить все средства можно лишь на чистую, подсушенную кожу . Жировой слой и мелкая грязь, которые скапливаются на нас уже через пару часов после душа не позволят косметике впитаться ровно.

Чтобы избежать неприятных последствий, проведите тест на аллергию . Не спешите мазаться гелем или кремом полностью - сначала нанесите средство на запястье или под колено - одним словом, на не слишком заметное место, где кожа особенно чувствительна. Если в течение суток не последует никакой неприятной реакции (сыпи, покраснений), то можете смело наносить средство на всё тело.

Наносите все средства равномерно . Если это гель, крем или мазь, то их следует наносить массирующими движениями, не пропуская ни один участок кожи, и давать время для впитывания. Нанося спрей, распыляйте его расстояния не менее 20-30 см. Начинайте с зоны лба и постепенно опускайтесь ниже и ниже.

По истечению 10 минут следует протереть места с нанесенным автозагаром махровым полотенцем. Движения полотенцем по кожи должны быть легкими, ели касаясь. Цель – убрать излишки автозагара , которые не успели впитаться и позже могут проявиться темными пятнами в сравнении с остальными участками. Махровое полотенце поможет более равномерно распределить слой косметического средства. Это также избавит вас от угрозы испачкать автозагаром одежду.

Загорелое тело не просто привлекательно - оно выглядит здоровым. Загаром легко скрыть незначительные дефекты кожи, не стыдно обнажать руки, ноги, живот, чего не скажешь о бледной коже. С помощью загара легко создать отдохнувший, свежий вид, даже если вы давно не отдыхали или не высыпаетесь из-за аврала, круги под глазами видны не будут.

К сожалению, далеко не все могут позволить себе покупку специальных средств, а многочисленные противопоказания или аллергия могут испортить впечатление даже от дорогой косметики. В таком случае рекомендуем прибегнуть к народным средствам.

Народные средства для загара

Основное достоинство народных средств получения загара - их дешевизна и использование природных компонентов, что обезопасит от негативной реакции кожи на косметическую "химию". Лечебные травы и простые продукты, которые есть практически у любой хозяйки, помогут обеспечить красивый ровный загар в домашних условиях. Способы его получения таковы.

Отвары ромашки и череды - прекрасное естественное красящее средство, которое также улучшает состояние кожи. На литр воды уходит примерно по 3 столовых ложки каждого вида высушенной измельчённой травы. Отваром следует протирать тело и лицо.

Чёрный чай - прекрасное средство для подкрашивания кожи в золотистый оттенок. Можно организовать протирания крепко заваренным чаем. Для этого смочите в заварке ватный диск (если собираетесь протирать лицо) или небольшое полотенце (если всё тело). Протираться следует каждый день в течение 1 - 1,5 недель. Можно брать недорогой чай - лишь бы заварка получалась концентрированной.

Полезны будут также чайные ванны . Принимать их лучше с утра - дубильные вещества и кофеин, содержащиеся в чёрном чае, помогут взбодриться. На одну ванну уйдёт 2 литра крепко заваренного чая.

Маска из натурального кофе или какао поможет придать лицу шоколадный оттенок. Смешайте основу (молотый кофе / кофейная гуща/ порошок какао) с несколькими ложками воды или молока, чтобы образовалась кашеобразная масса. В маску можно добавить эфирное масло - подойдёт оливковое, жожоба, мятное. Нанесите маску на лицо (можно охватить также и зону декольте), подержите 10-15 минут, смойте тёплой водой.

Отвар из луковой шелухи - интенсивно красящее средство, которое придаст коже бронзовый оттенок. Отваром можно протирать тело, а ещё лучше - добавлять его в ванную. На 3 литра отвара, который вливают в горячую воду ванной, уходит шелуха 3-4 крупных луковиц.

В качестве домашних средств для загара могут использоваться и многие другие вещества естественного происхождения - например, морковь или листья грецкого ореха. Эффект будет заметен лишь тогда, когда применение будет регулярно, ведь часть красителя смывается при каждом принятии ванны или душа.

Ой, девочки, чувствуете аромат весны? А знаете, что это значит? Правильно, совсем скоро мы сменим надоевшие пуховики и куртки на нарядные платья и юбки. Но что это? Из зеркала на вас посматривает бледное создание с голубоватой кожей? Автозагар в домашних условиях – вот лучшее решение данной проблемы. Но какому средству отдать предпочтение и как пользоваться всеми этими кремами, спреями и лосьонами? Не волнуйтесь, вы научитесь всем премудростям домашнего автозагара прямо сейчас.

Средства для загара в домашних условиях имеют массу плюсов. К их основным преимуществам относятся:

• очень быстрый результат. Специалисты не без оснований считают именно автозагар самым действенным способом придания коже шоколадного оттенка;
• это самый безопасный вариант, при использовании которого можно не переживать по поводу ожогов;
• автозагар способен замаскировать синяки вокруг глаз и выровнять цвет лица, а также скрыть небольшие изъяны и недостатки. Это прекрасная альтернатива тональному крему. Что касается глаз, то следует сразу же уточнить технику нанесения: вы покрываете автозагаром все лицо, а вот кожу под глазами оставляете нетронутой. Тогда на фоне загоревшего личика круги станут практически незаметны;
• автозагар чудесным образом преображает не только лицо, но и тело – он скрывает целлюлит и лишние килограммы. Всего пару минут и визуально вы стали тоньше на несколько сантиметров;
• косметика для домашнего автозагара обойдется намного дешевле, нежели услуги салонов красоты.

Каким бывает автозагар – виды и формы выпуска

Решив купить средства для автозагара в магазине, вы столкнетесь с огромным выбором, который наверняка приведет вас в легкое замешательство. Давайте вместе разберемся, что есть что.

Итак, условно автозагар можно поделить на два вида.

1. Автобронзеры (автобронзаторы) – средства для глубокого окрашивания верхних слоев эпидермиса. Основным действующим веществом автобронзеров является дигидроксид ацетона (натуральный компонент, добываемый из сахарного тростника), который и отвечает за окрашивание кожи в более темный цвет.

Плюсы автобронзаторов:

• эффект длительный и стойкий;
• не пачкает одежду;
• устойчив к воде.

Минус автобронзаторов:

• проявляется достаточно долго. После его нанесения об одежде следует забыть как минимум на час. Также не рекомендуется заниматься спортом и даже садиться.

2. Бронзаторы окрашивают кожу безопасными красителями на натуральной основе.

Плюс бронзаторов:

• моментальный результат – потемнение кожи заметно уже во время нанесения бронзера.

Минусы бронзаторов:

• красит одежду, особенно светлую;
• быстро смывается водой.

Что касается формы выпуска, здесь намного больше различных вариаций:

• масло для автозагара. Чаще всего бывает твердым, но во время нанесения начинает таять. Имеет приятный аромат, интенсивно питает и увлажняет эпидермис, долго проявляется, но и держится так же очень долго. Расходуется крайне экономно;
• спрей для автозагара – очень удобен, при наличии элементарных навыков легко наносится даже на труднодоступные участки тела;

• салфетки для автозагара появились совсем недавно. И волокно, из которого они сделаны, и сама пропитка являются натуральными. Простота, удобство и хороший увлажняющий эффект – вот главные характеристики этой формы выпуска;
• молочко для автозагара быстро впитывается, легко распределяется по поверхности кожи. Единственный нюанс: приходится следить за тем, чтобы не произошло повторного нанесения средства на один и тот же участок. Это чревато появлением более темных пятен.

Учимся наносить автозагар на лицо

Если вы считаете, что сможете одним тюбиком обработать и тело, и лицо, вы глубоко ошибаетесь. Автозагар для лица – это специальное средство, более нежное и щадящее. Как наносить автозагар этого типа? Воспользуйтесь нашими подсказками:

• тщательно очистите лицо увлажняющим тоником;
• не наносите автозагар под глаза;
• многие девушки жалуются на так называемый «эффект маски». Чтобы этого не случилось, нанесите поверх автозагара небольшое количество увлажняющего крема. Делать это нужно по росту волос. Крем смягчит линии перехода и сделает оттенок более естественным.

Как наносить автозагар на тело?

Используя автозагар для тела, так же следует соблюдать определенные правила. Только в этом случае вы получите ровный оттенок и сможете избежать многих неприятных ситуаций.

• Для начала нужно принять душ и тщательно обработать тело скрабом. На очищенную от омертвевших клеток поверхность загар ляжет аккуратно и равномерно.
• Теперь смажьте кожу увлажняющим кремом или лосьоном.
• Если у вас сухая кожа, замените скраб жесткой мочалкой или используйте более мягкие отшелушивающие средства. В вашем случае к нанесению автозагара нужно готовиться несколько суток, нанося крем на кожу два-три раза в день. Особое внимание уделяйте коленям и локтям, здесь кожа наиболее сухая.
• Тщательно промокните тело полотенцем. Если на нем останется хотя бы капля воды или крема, кожа покроется пятнами или разводами.
• Если вы используете автозагар впервые или же решили испробовать продукцию незнакомой марки, не забудьте провести предварительный тест на маленьком участке кожи. Помните о том, что косметика низкого качества может окрасить ваше тело в апельсиновый, морковный или другой некрасивый оттенок.
• Наносите средство равномерно и не перестарайтесь с локтями, тыльной стороной запястий, коленями и областью декольте. Эти места окрашиваются наиболее интенсивно, поэтому не переборщите с количеством молочка или спрея.
• Как только автозагар будет нанесен, нужно хорошенько вымыть руки и вычистить ногти щеткой. Если этого не сделать, руки и кутикула окрасятся в черный цвет.
• Для впитывания и проявления автозагара понадобится до четырех часов. В течение первого часа лучше отказаться от одежды. Светлые вещи не стоит надевать еще часа два, могут окраситься. С душем так же придется немного подождать.
• Многих девушек пугает специфический запах косметики для автозагара. Не обращайте внимания, он выветрится очень быстро.
• Наносите средство разглаживающими, скользящими движениями. По одному и тому участку кожи проводите по несколько раз.
• Во время автозагара нужно мыть руки как можно чаще.
• Хотите получить насыщенный темный цвет? Нанесите несколько тонких слоев. Это намного лучше, чем один толстый.
• Процедуру лучше проводить в первой половине дня. Делая это перед сном, можно испортить весь эффект.

Кому автозагар противопоказан?

К сожалению, насладиться видом шоколадной кожи позволено далеко не всем. Есть люди, которым автозагар в домашних условиях противопоказан категорически. Это беременные женщины и девушки, склонные к частым проявлениям аллергических реакций, а еще те, кто страдает от кожных болезней и имеет на теле большое количество родинок. При наличии ранок, порезов и прочих повреждений от автозагара также придется отказаться.

Как долго держится автозагар?

На «срок годности» автозагара влияет несколько факторов. Речь идет об индивидуальных особенностях кожи и о качестве самой косметики. Так, люди со смуглой от природы кожей будут дольше наслаждаться эффектом, нежели их светлокожие коллеги. По поводу качества тоже все просто: чем оно выше, тем дольше держится сам загар.

Говорят, автозагар вреден…!?

Этот вопрос волнует многих современных красоток. Согласно мнению медиков, средства для автозагара является абсолютно безопасным. Он, в отличие от солнечных лучей, действует только на верхний слой эпидермиса, а потому не приносит здоровью человека никакого вреда.

Но все же не нужно слишком увлекаться данными средствами, давайте коже отдых. Отметим также, что большинство средств содержит спирт. Чтобы избежать пересушивания кожи регулярно используйте увлажняющие и питательные лосьоны и кремы.

Домашние рецепты для автозагара

Не доверяете готовой косметике? Используйте средства, которые наверняка найдутся на вашей кухне. Мы же с радостью предоставим вам самые популярные рецепты домашнего автозагара.

Чайная заварка для красивого загара

Это довольно известный и самый простой рецепт. Приготовьте очень крепкую чайную заварку – две чайные ложечки чая на стакан крутого кипятка. Если хотите получить лишь легкий оттенок, пропорции можно уменьшить. Далее нужно прокипятить заварку в течение двух-трех минут, процедить жидкость через сито и хорошенько ее остудить. Полученным тоником протирайте лицо утром и вечером. Красивый естественный оттенок, подтянутая кожа и суженные поры вам гарантированы.

Если же вы хотите использовать этот метод для всего тела, заварите больше чая и добавьте его в воду для купания. При желании можно заменить чай крепким натуральным кофе.

Лосьон из ромашки и череды

Еще одно хорошее средство, способное придать вашей коже красивый бронзовый оттенок. К тому же, и ромашка, и череда обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Залейте крутым кипятком четыре ложки череды и такое же количество ромашки. Оставьте смесь укутанной на пару часиков. Протирайте лицо и тело процеженным отваром. Также можете использовать его для принятия ванны.

Маска для загара из кофейных зерен

Смелите кофейные зерна в кофемолке, разбавьте их небольшим количеством воды и нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут. Для увлажняющего эффекта замените воду оливковым маслом.

Загорайте с грецкими орехами

Для домашнего автозагара вам понадобятся листья этого дерева. Приготовьте из них крепкий отвар и вылейте его в ванну. Нежьтесь в воде в течение получаса.

Средство обладает стойким результатом, загар будет виден уже после второго раза и сохранится в течение недели.

Ревень для автозагара дома

Приготовьте маску из корня этого растения: пропустите его через мясорубку, отожмите кашицу и процедите сквозь марлю. Полученным соком смазывайте лицо два раза в день. Не держите маску больше 20 минут. Имейте в виду, при сухом типе кожи сок следует смешать с питательным или увлажняющим кремом.

Также можно попробовать отвар ревеня для шоколадного загара: смешайте стакан воды и стакан корней ревеня (высушенных). Кипятите смесь около 20 минут, процедите и охладите. Протирайте лицо и тело дважды в день.

А вот рецепт очень простой ревеневой маски: соедините чайную ложечку увлажняющего крема со столовой ложечкой сока, отжатого из корней ревеня. Смажьте маской лицо или тело. Смывать ее не нужно, ведь крем, а вместе с ним и сок ревеня, полностью впитается в кожу. Для хорошего загара понадобится неделя ежедневных процедур.

Луковая шелуха – сильное средство для загара

Эффективность луковой шелухи доказана на примере пасхальных яиц. Вашей коже она придаст приятный светло-коричневый оттенок и насытит ее витаминами.

Хорошенько вымойте шелуху, залейте ее водой и проварите около пяти минут. Пропорции придется подбирать путем проб и ошибок, т. к. шелуха шелухе рознь.

Маска из моркови для загара

Соедините сок или кашицу морковки со столовой ложкой оливкового масла.

Смажьте лицо этой смесью. Первый раз маску выдерживают пять минут, затем время можно увеличить, постепенно доводя сеанс до 20 минут.

Такая маска подходит только обладательницам смуглой кожи для поддержания уже существующего загара. Светлолицым девушкам от нее лучше отказаться.

Можно ли смыть автозагар?

Что делать, если результат вам не понравился? Можно попробовать смыть автозагар очень простыми и незамысловатыми способами.

Способ 1. В течение десяти минут принимайте теплую ванну (в крайнем случае, душ), после чего сильно разотрите кожу мочалкой. Ополоснитесь чистой водой и нанесите на кожу лосьон или крем. Этот способ эффективен только тогда, когда используемое вами средство было не очень высокого качества.

Способ 2. Используйте домашний скраб из морской соли или кофейной гущи с добавлением лимонного сока.

Способ 3. Попробуйте осветлить кожу перекисью водорода, раствором салициловой кислоты или разбавленным лимонным соком.

Мужчины считают загорелую кожу очень соблазнительной и сексуальной. Так что не ленитесь, уважаемые дамы, ведь теплые деньки уже на носу.

Инструкция

Существует множество различных средств для а, так называемых автозагаров. Они представлены в виде муссов, кремов, гелей и спреев. Их действие основано на свойствах содержащегося внутри порошка дигидроксиацетона. Его выделяют из сахарного тростника или свеклы. Именно дигидроксиацетон приводит к определенным химическим реакциям на поверхности кожи, придавая ей загорелый вид.
Перед тем, как воспользоваться одним из средств автозагара, примите душ и очистите кожу с помощью скраба. Это делается для того, чтобы получился равномерным.
Затем немного подождите, чтобы закрылись поры на коже. Нанесите средство для снизу вверх очень тонким слоем. Начинать надо с ног. На локти и колени наносите крем или спрей совсем тонким слоем.
Чтобы ладони не остались цветными, помойте их с мылом. Подождите час, пока крем не впитается. Потом можно одеваться. Мыться и заниматься спортом можно не ранее, чем через 3 часа. Для усиления эффекта процедуру можно повторить через 3 дня.

Загореть можно и с помощью специальных таблеток и уколов. В таблетках содержится особый пигмент -кантаксантин. Он проникает внутрь кожи и придает ей оттенок - от светло-золотистого до бронзового, в зависимости от дозы препарата. Однако это вещество при частом употреблении может вызвать проблемы со зрением. Ведь кантаксантин накапливается в сетчатке глаза.
Поэтому уколы. Они содержат меланотан – синтетический аналог гормона, который ведает синтезом пигмента меланина в коже. Загар через неделю после первой инъекции. Всего надо сделать 2-3. Однако действие меланотана пока недостаточно изучено.

Придать коже лица загар можно и более простым способом – специальную декоративную косметику, придающую эффект загар а. Так, к примеру, на прилавках магазинов в широком ассортименте представлена пудра для лица с эффектом загар а, которая не только прекрасно адаптируется под любой цвет кожи, но и годится для использования в любое время года.

Можно воспользоваться специальными бронзаторами и автозагар ами для лица. При выборе такого средства стоит обратить внимание на те продукты, которые представлены в формате спрея. Во-первых, подобные косметические средства легко наносятся. Во-вторых, ваши руки при нанесении этих средств останутся чистыми, в отличие от бронзаторов и автозагар ов в виде молочка и крема.

Для придания коже лица загар а можно также воспользоваться и . Так, к примеру, вы вполне можете заварить крепкий натуральный кофе (чай), остудить его и протирать им лицо каждое утро. Кроме легкого эффекта загар а подобная процедура будет освежать, кожу лица. Отличным средством для придания коже лица загар а можно назвать морковь. Для приготовления специальной маски потрите морковь на мелкой терке и используйте в виде маски в течение 15-20 минут. Маску нужно смывать теплой водой. По прошествии 15-20 минут после умывания нанесите на лицо увлажняющий крем.

Стать обладательницей загорелей кожи можно без косметических средств, похода в солярий и губительных ультрафиолетовых лучей. В природе существует ряд продуктов, которые улучшат цвет лица, придав ему бронзовый естественный оттенок.

Маски из какао и кофе

В кофемолке измельчите кофейные зерна. Смешайте их с небольшим количеством воды и нанесите на лицо. Подержите маску 10 минут и умойтесь теплой водой. Кофе можно заменить порошком какао. Если у вас сухая кожа, разводите маски оливковым маслом или косметическим молочком.

Для получения легкого бронзового оттенка полезно протирать кожу крепким настоем чая или кофе. Вы не только освежите цвет лица, но и добьетесь тонизирования кожи. Также можете готовить косметический лед из чая или кофе и протирать им лицо по утрам.

Маски из моркови

Данные маски идеально подойдут девушкам, которых природа наградила смуглой кожей. Кроме того, их можно использовать для закрепления загара и восстановления обезвоженной и обожженной кожи.

Морковь натрите на терке, смешайте с 1 ч.л. оливкового масла и нанесите на лицо. Подержите маску 15 минут, умойтесь и увлажните кожу кремом.

Смешайте 30 гр творога с 1 ч.л. жирных сливок и 2 ст.л. морковного сока. Маску нанесите на 15 минут и смойте.

Маски из корня ревеня

В соковыжималке отожмите сок из ревеня. Смешайте 1 ст.л. полученного сока с 1 ч.л. крема для лица и нанесите на кожу. Маску можно накладывать на ночь и не смывать.

Желток или 1 ст.л. жирной сметаны смешайте с 2 ч.л. сока корней ревеня и нанесите на лицо. Через 15 минут умойтесь теплой водой.

Видео по теме

Кофейная маска

Молотые кофейные зерна разведите небольшим количеством воды с таким расчетом, чтобы маска ложилась на лицо густым слоем. Нанесите на кожу и подождите 10 минут. Если ваша кожа склонна к сухости, вместо воды используйте любое растительное масло, лучше оливковое. Смывают маску теплой водой.

Морковная маска

Морковь натрите на мелкой терке и нанесите полученную массу на лицо. Маску держите 10 минут, после чего смойте. Эту маску стоит применять с осторожностью обладательницам светлой кожи – оттенок может выйти в итоге желтоватым.

Сок ревеня

Если у вас жирная кожа, протирайте лицо 2 раза в день соком, выжатым из корней ревеня. Ревень подойдет и обладательницам сухой кожи, правда, в этом случае его смешивают в равных пропорциях с питательным кремом. Такую маску держат на лице 20 минут. Смывать ее не нужно, достаточно удалить остатки крема чистой салфеткой.

Настой трав

Для того, чтобы добиться легкого оттенка загара, можно протирать лицо ежедневно настоем аптечной ромашки и череды. Готовят его так: сухую смесь растений в количестве 8 столовых ложек заливают литром кипятка. Посуду плотно закрывают крышкой и настаивают 2 часа. Готовый настой процеживают и хранят в холодильнике. Кстати, такое средство поможет «загореть» и телу: для этого необходимо принимать ванны с этим отваром.

Что нужно знать?

• Для начала необходимо определить свой тип кожи, чтобы выбрать наиболее подходящее средство.


• Регулярное отшелушивание кожи при помощи скраба – обязательное условие. Также необходимо пользоваться и увлажняющими кремами для тела.


• Подобрать подходящее для себя средство можно только методом проб и ошибок.


• Средством нужно пользоваться в соответствии с прилагаемой инструкцией

Средств для загара можно поделить на три вида: автозагар, бронзатор и активатор загара.

Наверное, нет такой девушки, которая не знала бы, что . Диоксиацетон - вещество, которое является главной составляющей этого средства, вступая в реакцию с кожей меняет ее оттенок на более темный. Обычно эффект от автозагара длится где-то неделю. Полученный оттенок можно поддерживать, пользуясь средством регулярно.

Сейчас в магазинах средства автозагара представлены в разных видах. Кому-то может быть удобнее покупать лосьон или крем, а кому-то спрей. Но здесь, конечно, лучше учитывать тип и особенности кожи. По мнению многих девушек, спрей ложится лучше и ровнее. Что касается крема, мусса или лосьона не забывайте про перчатки, которые защитят ваши руки. Перед процедурой нужно обязательно воспользоваться скрабом для тела.

Если вы нанесли средство неровно. Это все- таки можно исправить. Лучше всего подойдет сок лимона, в который добавляется вода в соотношении 2:1. Возьмите маленькую губку или ткань и обработайте кожу смесью. После примите душ и хорошенько протрите кожу. Эти действия помогут вам выровнять тон. Важно не загорать с нанесенным автозагаром, иначе ваша кожа начнет желтеть!

Что касается бронзатора, он менее стойкий, чем автозагар, зато не так опасен и придает приятный оттенок. Бронзатор используют для поддержания уже полученного загара. Он может быть в форме пудры или лосьона. Средство наносится на кожу при помощи перчаток, массирующими движениями. После процедуры желательно не надевать одежду, как минимум 10 минут.

Активатор загара способствует выработке меланина при попадании на кожу, что и придаст ей темный оттенок. Обычно его наносят перед солярием, но можно его использовать отдельно, как самостоятельное средство. Некоторые такие продукты идут в сочетании , что дает наилучший эффект.

1. В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно.
2. Начни пить витамины, А и Е, комплексно или по отдельности. Витамин, А стимулирует выработку меланина, и ты быстрее станешь шоколадной, а витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть.
3. Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.
4. Чтобы быстро загореть, не надо по часу лежать(стоять), поворачиваясь то одной стороной к солнцу, то другой. Лучше и быстрее загар ложится, когда ты находишься в движении. Играй, бегай, веселись, а солнышко сделает свое дело.
5. Если ты помнишь, что загар должен быть не только быстрым, но и красивым и здоровым, находись на солнце до 11−12 часов дня и после 16. И обязательно пользуйся солнцезащитным кремом!
6. Быстро загореть на солнце поможет средство с бронзаторами. Это не автозагар, а специальный лосьон или крем с компонентами, стимулирующими выработку мелатонина.
7. Загорая, пей! Воду, конечно. Увеличь свою дневную норму на литр, твоя кожа скажет тебе« спасибо» и будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета.
8. Перед сном обязательно наноси питательный крем из линии« После солнца» или любой смягчающий и успокаивающий. Это даст коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
9. Когда вернешься с моря, мой тело кофейной гущей. Не растирай! Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея, но не в том случае, если ты хочешь сохранить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию.
10. Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу и помогает сохранить ее смуглый оттенок.
11. Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой, ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами.
12. Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее!
13. Ешь семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент.
14. Принимай прохладный душ. Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев.
15. Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо« впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.