Какие процедуры помогут сделать ноги красивыми? SPA-уходы для ног

Современный ритм жизни требует полной самоотдачи. Каждая клеточка тела просит покоя и заботы, а особенно в этом нуждаются ваши ноги. Полноценный спа-комплекс в салоне может вернуть их к жизни. Но, к сожалению, это удовольствие не из дешевых. Что же делать? Ответ один – вы всегда можете побаловать себя спа-процедурами в домашних условиях. Полноценную программу восстановления, очищения и увлажнения ног читайте в нашей статье.

Если вы решили устроить спа для ног у себя дома, позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал вас от этой приятной процедуры. Ведь кроме основной задачи – получить гладкие и шелковистые ножки, за это время вы должны получить удовольствие от ухода за собой, очистить голову от ненужных мыслей и по возможности отдохнуть. Поэтому отправьте домочадцев на прогулку, отключите телефон с интернетом, поставьте приятную музыку и постарайтесь расслабиться.

Традиционное спа – это лечение водой, водорослями и лечебными грязями. Поэтому процедуру лучше начать с горячей расслабляющей ванночки для ног. Она размягчит огрубевшую кожу и подготовит ступни к следующим этапам.

Аббревиатура SPA означает «SalusperAquam» – лечение водой.

Рецепты расслабляющих ванн могут варьироваться в зависимости от ваших предпочтений. Обязательными компонентами должны быть: соль (морская и поваренная), эфирные масла (несколько капель) и горячая вода (37-39⁰С). Предлагаем вам несколько рецептов расслабляющих ванн:

Рецепт первый – ванна с мятой, ромашкой и бергамотом

В три литра воды добавляют 3 столовых ложки морской соли, 0,5 литра отвара из цветков ромашки и по 3 капли эфирного масла мяты и бергамота. Длительность проведения процедуры – 15-20 минут. Приятные запахи настроят вас на нужный лад, морская соль снимет отечность и усталость со ступней, а ромашка успокоит зуд и снимет воспаление.

Рецепт второй – ванна с хвоей

В три литра воды добавляют 3 столовых ложки морской соли, 1 столовую ложку хвойного концентрата, 3 капли масла пихты или кедра. Длительность проведения процедуры – 20 минут. Запахи соснового леса повышают жизненный тонус, борются с хандрой и депрессией.

После ванночки, приготовленной в домашних условиях, отодвигаем кутикулу специальной апельсиновой палочкой. Если она плохо отходит, можно смазать ее специальным кератолитическим кремом.

Скрабирование и массаж

Для скрабирования подойдет косметический скраб для ног, который можно купить в любом магазине. Но если такого средства не оказалось у вас под рукой, можно приготовить скраб в домашних условиях.

Для этого возьмите крупную морскую соль (2 столовых ложки) и смолите их в кофемолке. Добавьте туда остатки утреннего кофе и тщательно пройдитесь полученной смесью по ногтевым пластинам, межпальцевым промежуткам, подошвенной поверхности стопы.

Массаж можно делать самостоятельно, использовать нагретые камни или специальные гидромассажные ванны.

Самомассаж может принести столько же удовольствия, сколько приносит массаж в исполнении постороннего лица. Вы сами лучше владеете анатомией своей стопы, знаете ее чувствительные места и болевые зоны. Поэтому самомассаж в домашних условиях – это достойная альтернатива салонному массажу ног.

Для улучшения эффективности используйте специальные носки, на подошве которых нанесены все рефлекторные зоны.

Если самомассаж вас не устраивает, можно прибегнуть к помощи стоунтерапии. В магазине для аквариумистов подберите шлифованную гладкую гальку различных размеров. Нагрейте ее до температуры 40 градусов и опустите в ванночку. По нагретым камням легко и приятно шагать, мелкие камушки можно пропускать между пальцами. Приятное тепло стимулирует приток крови к ступням, успокаивает и расслабляет. Массаж проводят 5-10 минут, пока камни полностью не отдадут свое тепло.

Если к массажу стоп вы подходите серьезно, а на ближайший день рождения в подарок вы получили гидромассажную ванну, тогда используйте все возможности данного аппарата. Как правило, такие приборы имеют несколько режимов для массажа, некоторые оборудованы инфракрасным нагревателем. В общем, гидромассажная ванна – это все, что нужно для полноценного spa в домашних условиях.

Маска и подпитка

После активной фазы можно перейти к питанию и расслаблению. Для начала нанесите на ноги увлажняющую маску. Ее можно купить в магазине или сделать самому.

Вот несколько хороших рецептов:

Стакан геркулесовых хлопьев залейте горячим молоком, настаивайте до разбухания. Нанесите маску на кожу ног и ступней. Оберните ноги пищевой пленкой и укутайте махровым полотенцем. Оставьте на 10-15 минут. После тщательно смойте остатки смеси.

Натрите яблоко на теркt, добавьте к нему ложку меда и 6 ложек оливкового масла. После нанесения маски заверните ноги в полиэтилен. Держите смесь не менее 30 минут.

Маски хорошо питают и увлажняют кожу, размягчают огрубевшие мозоли, мертвый эпидермис.

В конце спа-процедуры нанесите жирный крем или натуральное масло и наденьте на ноги хлопковые носки.

Научитесь баловать себя. Ведь такое домашнее спа-развлечение не только вернет ногам былую красоту, но и позволит вам почувствовать себя отдохнувшей и расслабленной.

Салоны красоты предлагают много процедур для улучшения состояния ног. Опытные косметологи быстро приведут ваши ноги в порядок и даже снимут усталость. Давайте разберемся, какие именно салонные процедуры стоит посетить.

Виды косметических процедур для ног

Профессиональные процедуры для ухода за кожей ног можно разделить на несколько категорий:

• Похудение, укрепление и .
• Процедуры по удалению сосудов.
• Лечение, связанное с уменьшением видимости растяжек и шрамов.
• Расслабляющие сеансы для усталых ног.

Стоит помнить, что для получения постоянного эффекта, многие процедуры требуют неоднократного повторения и регулярности действия. Некоторые проблемы можно решить только комплексно. Например, полностью избавиться от целлюлита можно только, если еще параллельно соблюдать диету и заниматься спортом. Уход дома, используя доступные косметические средства, безусловно, окажется полезным, но самые быстрые и эффективные результаты дадут профессиональные процедуры. Как уже говорилось, применять их нужно комплексно, одна процедура не принесет вам много пользы.

Рекомендуем также почитать:

Косметических процедур для ног, которые предлагают салоны, очень много. Многие из них невозможно провести дома. И по сравнению уходовыми процедурами в домашних условиях, они намного эффективнее, а результат их держится намного дольше.

Сегодня большую популярность набирают косметические процедуры с приставкой «spa». В этом нет ничего удивительного, ведь активный темп жизни и городская суета накладывают свой отпечаток. Современная девушка стремится превратить даже простой педикюр в интенсивную процедуру по уходу за ножками. Спа-педикюр – это не только стандартные косметические мероприятия обработки кожи ног и ногтей с использованием активных ухаживающих средств, но и всевозможные маски, увлажняющие лосьоны для стоп. В зависимости от марки средств, с которыми работает мастер, технология такой процедуры может состоять из разных этапов.

Тонкости спа-процедур по уходу за ножками

Спа-педикюр представляет собой комплекс расслабляющих и эффективных процедур, направленных на поддержание здоровья и красоты женских ножек. Ключевым понятием этого вида педикюра считается именно релаксация. Выполненный по всем правилам spa-педикюр предполагает использование современных косметических препаратов на основе термальной воды, экстракта водорослей, лечебных грязей и других активных природных компонентов.

Салонный спа-педикюр, обеспечивающий комплексный уход за ногами, включает в себя такие стандартные процедуры, как ванночка для ног, деликатная обработка кожи и ногтей, отшелушивающий скраб, питательная маска и хороший массаж ступней и пальцев. Однако этот перечень ухаживающих мероприятий может изменяться в зависимости от предпочтений мастера и клиента, а также косметических средств, с помощью которых делается спа-педикюр.

Преимущества релаксирующего педикюра

Несмотря на то, что обычно спа-педикюр выполняется на протяжении не менее двух часов, многие девушки отмечают, что подобные процедуры оказываются намного эффективнее и мягче классического или аппаратного способа обработки. Среди основных преимуществ расслабляющего педикюра можно отметить следующее.

• Наиболее важной особенностью подобной процедуры считается деликатное и мягкое удаление мозолей, натоптышей и огрубевших тканей, которое происходит под воздействием специальных косметических средств. При этом происходит растворение тканей, за счет чего нет необходимости в обрезании и спиливании лишних слоев, что сохраняет целостность кожного покрова.
• Поскольку верхний ороговевший слой после размягчения равномерно и безболезненно исчезает, спа-педикюр полностью исключает возможность появления порезов, царапин, а также возникновения различных инфекций.
• Использование питательных и увлажняющих средств и интенсивный массаж стимулируют кровообращение, давая возможность коже ног полностью восстановиться. Все это продлевает эффект ухоженных ножек, позволяя наслаждаться их красотой и здоровьем на протяжении месяца, а порой даже дольше.
• Глубокая релаксация, спокойная музыка, ароматические масла и прочие атрибуты расслабляющего педикюра позволяют на какое-то время забыть обо всех проблемах и делах. Умиротворяющая атмосфера, которая непременно сопровождает спа-педикюр, позволяет насладиться сеансом, получая положительные впечатления. К тому же расслабленный организм еще более эффективно воспринимает косметические процедуры, позволяя полезным компонентам благотворно воздействовать на кожу ног.

Пошаговая инструкция спа-педикюра

Спа-педикюр прекрасен тем, что его легко можно выполнить в домашних условиях, предоставив себе возможность хорошенько отдохнуть и получить невероятное наслаждение от приятных процедур. Давайте рассмотрим основные этапы расслабляющего педикюра, подробнее останавливаясь на каждом процессе.

1. Приготовьте для ног ванночку с теплой водой, температура которой составляет 37-40⁰C. Добавьте в нее ароматизированное очищающее молочко, придающее коже упругость, и оставьте ноги в воде на 5-7 минут.
2. Тщательно размягченные и подготовленные к дальнейшим действиям ноги необходимо высушить с помощью полотенца. Затем удалите с поверхности ногтей старое покрытие и кусачками подрежьте длину свободного края.
3. Теперь придайте ногтевой пластине необходимую форму с помощью пилки. Специалисты советуют придерживаться максимально естественных очертаний свободного края, во избежание появления вросших ногтей. Идеальная форма для кончиков на ногах – квадрат .
4. Затем пушером отодвиньте кутикулу, удалите загрязнения с боковых валиков и под свободным краем ногтя.
5. Нанесите на кожу ног скраб, уделяя особое внимание пяткам. Остатки средства смойте теплой водой. Мягкие отшелушивающие компоненты деликатно удалят омертвевшие участки кожи, что позволяет не использовать для этих целей пилочку или станок. Таким образом, spa-педикюр сохраняет ножки в идеальном состоянии, не нарушая целостности кожного покрова.
6. Чтобы снять усталость с ног, нанесите специальную восстанавливающую маску из белой глины и пчелиного воска. Оставьте питательную смесь на пять минут, а затем смойте ее теплой водой.
7. Далее необходимо сделать массаж ступней и пальцев ног, используя при этом увлажняющий лосьон на основе растительных компонентов и масел.
8. Завершая спа-педикюр, нанесите на ногти цветное покрытие или прозрачный лак. Не забудьте втереть в область кутикулы специальное защитное масло, способствующее медленному росту и увлажнению околоногтевой кожицы.

В любом салоне красоты, предоставляющем подобную услугу, имеется свой перечень косметических препаратов, поэтому пошаговое выполнение педикюра может несколько отличаться от представленной выше инструкции. Ознакомившись с тонкостями выполнения расслабляющих процедур по уходу за ножками, вы можете самостоятельно делать спа-педикюр в домашних условиях. Мы предлагаем вашему вниманию интересное видео, на основе которого был создан пошаговый мастер-класс, чтобы вы смогли сделать все необходимые косметические мероприятия в правильной последовательности. И тогда сеанс педикюра с расслабляющим эффектом принесет вам истинное наслаждение и порадует прекрасным и долговременным результатом. Приятного просмотра, милые девушки, и отличного отдыха!

Непревзойденная мягкость и увлажнённость, ухоженный ножки и отличное настроение - вот результат великолепного SPA-ритуала для ног «Шоколадный мусс»

Этапы ухода:

• . Обработка стоп антисептиком
• . Нанесение на кутикулу Remover
• . Обработка свободного края и придание желаемой формы ногтям
• . Гигиенический педикюр : обработка кутикулы и стоп классическим или аппаратным способом
• . Ароматный шоколадный пилинг стоп с элементами массажа
• . Нанесение маски для ног «Глубокое увлажнение»
• . Финал : нанесение средства для питания кутикулы; нанесение средства для укрепления ногтевой пластины

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 2 часа
• 3 500 руб.

Побалуйте себя и свои ножки настоящим шоколадным удовольствием! Окунитесь в шоколадную минеральную ванну, почувствуйте легкость после шоколадного скраба, испытайте наслаждение во время массажа по крему «Шоколадное масло»…

Благодаря этой программе кожа ваших ног и стоп приобретет тонус, станет эластичной и увлажненной.

Волшебный запах шоколада, способствующий выработке гормона счастья эндорфина, сотворит маленькое чудо. И придя к нам, быть может, уставшей, после сеанса шоколадотерапии вы выйдете легкой походкой и с улыбкой на лице

В SPA-уход входит:

• . Шоколадная минеральная ванна с морской солью и микроэлементами. Улучшает кровообращение, увлажняет и регенерирует.
• . Гигиенический педикюр: обработка свободного края, кутикулы, стоп аппаратом или щипчиками (на усмотрение мастера).
• . Эксфолиация шоколадным скрабом (с морской солью, маслом Ши, маслом какао, экстрактом винограда и маслом виноградных косточек). Удаляет ороговевшие клетки эпидермиса, восстанавливает и насыщает кожу макро- и микроэлементами.
• . Нанесение нежной шоколадной маски-мусса (какао-бобы, лимонная кислота). Нормализует обменные процессы, улучшает кровообращение, оказывает лимфодренажный эффект. Обертывание с маской-муссом - холодное или термическое (по показаниям).
• . Массаж по крему «Шоколадное масло» (масло какао). Активно восстанавливает уставшую кожу после стресса или УФ облучения, питает, увлажняет, оказывает антиоксидантное действие. В составе также масла Ши, виноградных косточек, авокадо, макадами кукурузы, алоэ, витамины А,С,Д,Е, аминокислоты шелка.

Поклонницы традиционного обрезного педикюра часто отзываются о СПА-уходе за ножками с изрядной долей скепсиса, ссылаясь на то, что новейшие методики дороже и поверхностнее привычных. Доля истины в этом мнении есть. Если ходить к специалисту раз в год, деликатное воздействие СПА окажется попросту неэффективным, и запущенные ноги не начнут напоминать картинку из журнала. Но в том случае, если вы любите побаловать свои пальчики и пяточки и считаете это обязательной частью собственной регулярной программы красоты, обратите внимание на СПА-педикюр - он стоит того!

Ноги - это чудо биомеханики. Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая в течение дня всю массу нашего тела, которая зачастую бывает избыточной. В обычный рабочий день человек делает около 6000 – 8000 шагов, а, значит, за всю жизнь несколько раз пешком обходит землю. Мы даже не задумываемся, как наше здоровье зависит именно от того, насколько здоровы наши ноги. Ведь подошва ног, проецирует на себе все внутренние органы человека. Наибольшее количество зон и биологически активных точек, функционально связанных с внутренними органами, находится именно на поверхности кожи стопы. К сожалению, мы часто забываем о том, что их надо беречь, до того момента, пока ноги не начинают болеть. Главные проблемы кожи ног − сухость и потливость. Там, где постоянно происходит трение между кожей стоп и обувью, появляются сухие мозоли. СПА-уход за ногами − одна из самых приятных процедур.

Сегодня СПА - это оздоровительный комплекс процедур с использованием любой воды - и минеральной, и морской, и пресной, а также морских водорослей и соли, лечебных грязей и целебных растений, разнообразие массажей, масок, скрабов, пилингов, где приводят в порядок тела и души.

Спектр применения СПА очень велик, но наиболее востребованными являются процедуры ухода за ногами. Сегодня вместо обычного ухода за руками ногами предлагаем Вам изысканный профессиональный СПА. Этапы ухода включают все самое необходимое:

• Очищение - основа ухода. Прежде всего, необходимо удалить все внешние загрязнения с поверхности кожи. Для этого используются дезинфицирующие средства. Наряду с очищением, полезны тепловые ванночки для питания и увлажнения кожи ног.
• Ванночки − это отдых и снятие стресса. Погрузить в воду ноги так, чтобы вода покрывала стопы. Применяются различные соли и ароматические масла. Ноги держат до 5 минут.
• Эксфолиация - для увлажнения и тонизации. В их состав могут входить водоросли, органические кристаллы сахара, титановая крошка.
• Пилинг позволяет снять омертвевшие клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ в кожу при последующих процедурах и стимулирует кровообращение. Во время приема ванны для ног или после ванночки для отшелушивания используется скраб. Может применяться питательная маска. Продолжительность 3-5 минут.
• Маски − запас энергии на длительное время. Наносятся они только на хорошо очищенную кожу. В их состав входят: витамины, глицерин, масла, ланолин, воски, мед, Маточкино молочко, женьшень, алое, ромашка, увлажнители и т.д. Могут применяться и специальные составы. Многие косметические фирмы выпускают специальные маски для рук: моделирующие, водорослевые, омолаживающие, отбеливающие, парафиновые и т.д. Они смягчают и питают кожу рук, усиливают ее защитные свойства, стимулирует процессы регенерации (восстановления). Для усиления эффекта применяют обертывание ног с помощью теплых полотенец или термоваленок. Остатки маски снимают с ног с помощью салфетки или смывают теплой водой.
• Затем наносится увлажняющий или питательный крем. Втирают его поглаживающими движениями. Кремы включают в себя различные компоненты и добавки, создающие защитную пленку. Можно добавить массаж ног.
• Массаж усиливает лимфо- и кровообращение, снимает напряжение мышц и связок. Он активно влияет на рецепторы, которыми богата кожа стопы. Применяется классический массаж в виде поглаживаний и растираний, а также точечный, влияющий на аккупунктурные точки, рефлексологический.
• Завершается любая СПА процедура какой-нибудь приятной музыкой и чашкой ароматного чая.

СПА - уходы идеально сочетается с: педикиюром, парафинотерапий, массажем стоп, массажем!

Спа- уходы – красота и здоровье Ваших ножек!