Ложные схватки при беременности, как отличить от настоящих. Учимся отличать ложные схватки от настоящих
За несколько недель до родов будущая мать начинает испытывать неприятные тянущие ощущения, локализирующиеся внизу живота. Данное явление носит название «тренировочные схватки», иногда их именуют «ложными» или «подготовительными». В медицинской литературе встречается название «схватки Брекстона-Хикса» по имени автора, который впервые описал их.
Ложные схватки являются нормальной реакцией женского организма во время последнего триместра беременности.
Они подготавливают, адаптируют матку к предстоящим родам, помогают ей наладить ритм сокращений для будущего рождения ребенка. Однако многие будущие матери, особенно во время ожидания первенца, принимают ложные схватки за настоящие, что заставляет их ехать в родильное отделение раньше времени, поэтому стоит научиться отличать их друг от друга.
Отличия истинных схваток от ложных
Истинные или настоящие схватки – сокращения матки, во время которых ее мышечные слои становятся толще и короче, что сопровождается сглаживанием и раскрытием зева. После раскрытия шейки к ним присоединяются потуги – сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы, это помогает прохождению ребенка по родовым путям. Схватки возникают непроизвольно, они являются главным предвестником родов.Каждая схватка имеет определенный волнообразный цикл: нарастание сокращений – достижение наивысшей степени – расслабление мускулатуры – пауза. В начале родовой деятельности напряжение матки продолжается около 15 секунд с паузами в 10-15 минут. К концу родов длительность схваток достигает 1-1,5 минуты, а частота – 2-3 минут.
Главным субъективным признаком, по которому можно отличить ложные схватки от истинных является их частота и продолжительность, тренировочные сокращения матки носят нерегулярный характер, их длина не увеличивается с течением времени.
Тренировочные схватки также представляют собой сокращения матки, но их главное отличие заключается в том, что они не сопровождаются раскрытием шейки и не ведут к рождению ребенка. Данное явление обычно начинает беспокоить женщину с 30-32 недели беременности, иногда гораздо раньше – с 20-22. Некоторые будущие матери вообще не чувствуют ложных схваток за весь период вынашивания ребенка.
В таблице изложены признаки, по которым можно отличить подготовительные схватки от настоящих:
Признаки
Ложные схватки
Истинные схватки
Нерегулярные, не происходит увеличения их частоты
Регулярные, с течением времени длина увеличивается, а пауза уменьшается
Достаточно слабые, большинство женщин описывают их, как «неприятные тянущие ощущения внизу живота», очень редко могут отдавать в поясницу
Болезненные, почти всегда иррадиируют в поясницу
Реакция на факторы внешней среды
Смена положения, отдых, прием лекарственных препаратов (папаверин, но-шпа) ликвидируют ложные схватки
Не прекращаются, несмотря на любые действия
При осмотре врача
Нет раскрытия шейки матки
Шейка матки раскрыта
Другие признаки
В норме не сопровождаются другими симптомами
Могут сопровождаться другими предвестниками родов (отхождение слизистой пробки, алые выделения из влагалища)
Облегчение ложных схваток и поводы для обращения к врачу
Ложные схватки являются отличной тренировкой к предстоящим родам. Они помогают женщине привыкнуть к неприятным ощущениям, научиться правильно дышать. Однако если тренировочные сокращения матки доставляют сильный дискомфорт женщине, существует 5 простых способов избавления от них:- Смена положения тела. При выполнении какой-либо физической деятельности следует прилечь на кровать. Если в момент появления схваток женщина отдыхала, стоит встать, попытаться ходить, заняться легкой гимнастикой.
- Выпить стакан чистой воды, сока или некрепкого чая на травах.
- Можно отправиться на прогулку на чистом воздухе, увеличение кислорода в крови провоцирует прекращение схваток.
- Принять теплый душ или ванну. Горячая вода способствует снятию мышечного напряжения.
- Дыхательная гимнастика. Существует множество упражнений для снятия маточного напряжения. К самым популярным относят «собачье дыхание» – женщине следует часто и быстро дышать на пике схватки, максимальная продолжительность такой «гимнастики» составляет не более 40 секунд. Также существует прием «свеча» – будущей матери нужно сделать глубокий вдох через нос, а затем быстро выдохнуть через рот.
Иногда появление ложных или истинных схваток может иметь угрозу для будущего ребенка. Поводом для беспокойства являются:
- выделения алого цвета из влагалища (вероятность отслойки плаценты);
- водянистые выделения из влагалища (вероятность отхождения вод);
- выделение плотной слизи (отходит слизистая пробка);
- очень сильные, нестерпимые боли;
- учащение схваток до 5 в минуту;
- уменьшение или прекращение шевелений малыша;
- чувство «распирания» промежности.
Чем больше будут приближаться роды, тем больше женщине может становиться неспокойно. Особенно, если это первая беременность. Скорее всего, она неоднократно слышала от подруг и знакомых, что начало родовой деятельности невозможно пропустить или с чем-нибудь перепутать. Тем не менее, будущую маму волнуют все эти вопросы: как отходят воды и слизистая пробка, как распознать схватки, за сколько до родов они начинаются, когда нужно отправляться в роддом …
Особенно много вопросов возникает насчет схваток. Ведь, как оказывается, не всегда они сигнализируют о начале родовой деятельности. Это может оказаться всего лишь «тренировка», не предвещающая ни каких-либо проблем с ребенком, ни преждевременного его рождения. Но как проверить: схватки настоящие или ложные? Это не так уж и сложно.
Что такое ложные схватки: это хорошо или плохо?
Медики утверждают, что схватки у беременных происходят на протяжении всего срока беременности, даже в первом триместре. Но, во-первых, не все женщины ощущают их; во-вторых, если и ощущают, то преимущественно не раньше, чем с 20-22 недели срока; в-третьих, как и множество других процессов, этот происходит у всех по-разному или не наступает вовсе, хотя, безусловно, существуют и общие черты.
Речь идет не о тех сокращениях, которые открывают начало родовой деятельности. Имеются в виду маточные сокращения, не приводящие к раскрытию шейки матки, но выполняющие ряд других функций.
Большинство специалистов считает, что такие ложные схватки являются подготовкой женского организма к предстоящим родам, из-за чего их еще называют тренировочными: они тренируют шейку матку, чтобы та могла раскрыться должным образом, когда для этого придет время. Еще одно их предназначение - насыщение крови кислородом и активизация кровообращения в матке и плаценте, что способствует более активному поступлению к плоду питательных веществ.
Врачи рекомендуют использовать такие моменты, чтобы попрактиковаться в дыхательных техниках , которые Вы потом будете применять в родах, подыскать самые удобные для себя позы.
Также существует предположение, будто бы такие маточные сокращения возникают в ответ на гормональные перестройки, сопровождающие период вынашивания ребенка, а значит, они являются абсолютно нормальными (физиологичными).
Как бы то ни было, все врачи сходятся в одном: тренировочные схватки ничем не опасны (и может даже, полезны), если они не сопровождаются настораживающими признаками (о которых мы поговорим далее). Вместе с тем, ни наличие, ни отсутствие таких маточных сокращений не говорит о каком-то нарушении - тренировочные схватки ощущаются женщинами не всегда одинаково и не всегда вообще. Одни женщины вынашивают беременность, так и не узнав, что это такое. Другие жалуются, что ложные схватки их уже просто замучили, потому как появляются очень часто.
К слову, спровоцировать их возникновение способны множественные факторы: чрезмерная двигательная активность ребенка, физический труд будущей мамы, сексуальный оргазм , различные стрессовые ситуации, переполнение мочевого пузыря и даже недостаток жидкости в организме. Если Вы постоянно сталкиваетесь с подобными ощущениями, то попробуйте немного сбавить жизненный ритм: возможно, организм посылает Вам сигналы о том, что не готов сейчас работать в столь активном режиме.
Ложные схватки при беременности: симптомы, ощущения
Впервые данное явление описал врач Джон Брэкстон-Хикс, в честь которого оно и получило свое название в акушерстве. Возникающие при этом ощущения настолько похожи на настоящие родовые схватки, что женщины не всегда способны отличить их даже при второй и третьей беременности.
И все же, схватки Брэкстона-Хикса имеют ряд отличий от родовых. Самое важное: они никогда не приводят к раскрытию шейки матки и рождению ребенка.
Кроме того, ложные схватки не столь выражены и интенсивны, как настоящие. В отдельных случаях они бывают болезненные (в основном на поздних сроках), но чаще сопровождаются просто дискомфортом и спазмами живота: живот твердеет , зажимается, но это происходит недолго - спустя минуту или даже меньше напряжение проходит. К слову, боль в животе - это также одно из самых значимых отличий «тренировки» от начала родов: при настоящих предродовых схватках сначала возникает, как правило, боль в пояснице или спине, которая опоясывает всю талию и распространяется затем и к животу. При ложных же схватках болит только живот, причем зачастую в каком-то определенном месте (иногда боль отдает в пах).
Фактически, спастическая схваткообразная боль в животе, напряжение живота - единственный симптом тренировочных схваток. Никаких других предвестников родов (как то опущения живота , отхождения околоплодных вод или пробки, диареи, усиленной раздражительности и прочих) быть не должно. Такие боли чаще и более ощутимо возникают на поздних сроках, незадолго до родов, и сильнее ощущаются в состоянии полного покоя женщины, когда она расслабляется после рабочего дня (вечером или ночью, в кровати).
Следует отметить, что ложные схватки у повторнородящих ничем не отличаются от таковых при первой беременности. С той лишь, возможно, разницей, что при второй беременности у женщины больше опыта. Но и это помогает не всегда: как правило, каждая беременность совершенно уникальна и протекает по-особому. Однако нередко случается, что у повторнородящих женщин настоящие предродовые схватки не столь выражены и интенсивны, как при первой беременности, из-за чего их можно спутать с тренировочными. А потому на поздних сроках (после 36 недели беременности) следует особенно внимательно прислушиваться к своему организму и сопутствующим признакам, сопровождающим болезненные приступы.
Сколько длятся ложные схватки при беременности
Нет фиксированной продолжительности, по которой можно определить: схватка ложная или настоящая. В обоих случаях боль может иметь различную интенсивность и продолжительность. Но в случае «тренировки» она никогда не нарастает, не усиливается со временем и не повторяется все чаще и продолжительнее, как это бывает в начале родовой деятельности.
Тренировочные схватки, как правило, непродолжительные и несильные. В среднем они длятся от 30 до 60 секунд, но могут быть более короткими или длинными (даже до двух минут).
Относительно того, когда ждать родов, если появились такие боли, то следует понимать: совершенно невозможно предугадать, через сколько могут начаться роды, если Вы стали ощущать ложные схватки. Это никак не влияет на продолжительность беременности: ребеночек появится на свет «по плану», в зависимости от других факторов.
Если же ложные схватки длятся очень долго (и тем более - целый день, всю ночь или длятся сутки), если они повторяются каждый день или очень болезненные, то об этом непременно следует сказать врачу в срочном порядке. Возможно, это предпосылка к прерыванию беременности или преждевременному началу родовой деятельности: необходимо убедиться, что с малышом все в порядке.
Обязательно нужно срочно ехать в больницу, если ложные схватки сопровождаются такими признаками, как:
- кровянистые выделения любого цвета и характера (предвещают угрозу прерывания беременности);
- слизистые выделения (возможно, отошла слизистая пробка);
- обильные или эпизодические водянистые выделения (может быть отхождение или подтекание вод);
- боль в пояснице, копчике, нижней части спины, опоясывающая;
- усиление боли и учащение приступов;
- изменение активности ребенка (уменьшение или прекращение шевелений);
- появление диареи, тошноты или рвоты;
- ощущение сильного давления в области таза и промежности;
- повторение схваток не менее 5-6 раз в течение часа (или каждые 10 минут);
- очень болезненные, нестерпимые схватки (вынуждающие Вас обездвиживаться).
Как определить: ложные схватки или настоящие?
Если живот покалывает или болит, каменеет и твердеет, и Вас одолевают волнения и сомнения - оцените свои ощущения и характер возникающих болей по приведенной ниже таблице. В ней собраны и структурированы простые подсказки, как проверить ложные схватки.
Как пережить ложные схватки перед родами
Ощущения редко бывают столь болезненными, что требуют срочных мер облегчения. Но определенный дискомфорт они все же вызывают, особенно на более поздних сроках. Если спазм продолжается долго, или живот сильно болит, то облегчить свое самочувствие и остановить ложные схватки помогут простые действия:
- Примите удобную позу или смените ее (отдохните, если работаете, или встаньте, если лежите).
- Выпейте теплый травяной чай, морс, сок, молоко или просто стакан чистой воды. Можно и перекусить при желании.
- Примите теплый душ или ванну .
- Послушайте расслабляющую, релаксирующую музыку, помедитируйте.
- Совершите неспешную прогулку или просто пройдитесь.
- Сделайте медленный глубокий вдох через нос - и быстро выдохните ртом. Повторите еще раз.
- Если боли не проходят, то можно выпить спазмолитическую таблетку (желательно, предварительно посоветовавшись с врачом). Оптимальный вариант для беременных - Но-шпа или Гинипрал .
Если боли не уменьшаются и не проходят, и тем более если они учащаются и становятся все сильнее, то нужно звонить врачу или сразу ехать в больницу.
Специально для - Екатерина Власенко
Любую женщину в процессе вынашивания малыша интересует вопрос: что такое ложные схватки при беременности и как отличить их от настоящих? Под данным термином принято понимать ритмичные нерегулярные сокращения мышечных тканей стенок матки, предназначение которых заключается в обеспечении поступления кислорода к плоду, а также подготовке матки к родам.
Ложные схватки, именуемые также тренировочными, не имеют никакого отношения непосредственно к родовой деятельности, и не свидетельствуют о начале указанного процесса.
Сокращения могут появиться на самых ранних сроках беременности, однако женщина сможет ощутить их в полной мере только после наступления 20 недели.
Ложные схватки протекают практически безболезненно, вызывая лишь ощущение некоторого дискомфорта, выраженного в повышении и своеобразного «окаменения» живота, также женщина может вовсе не чувствовать их.
Ритмичные, возникающие периодически сокращения мышечных тканей матки наиболее выражены примерно с 20 недели беременности. Но их отсутствие, либо некоторое отклонение от указанного срока не является патологией.
Признаки схваток могут несколько варьироваться в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей, а также видоизменяться по мере увеличения срока беременности.
В качестве наиболее выраженных симптомов, в соответствии с которыми и определяются тренировочные схватки, необходимо назвать следующие:
- В отличие от схваток настоящих, тренировочные возникают хаотично, определенный интервал времени между ними отсутствует. Количество сокращений и длительность периода могут значительно варьироваться.
- В большинстве случаев тренировочные схватки выражены ярко, что нередко причиняет беспокойство беременной женщине, но болезненные ощущения при этом отсутствуют.
- При наступлении ложной схватки матка становится твердой на ощупь, нередко возникают тянущие боли в области спины и поясницы. Наиболее заметен этот симптом на поздних сроках беременности.
- Интенсивность сокращений значительно уменьшается, либо прекращается вовсе, если женщина принимает вертикальное положение, активно двигается.
Отличия настоящих схваток от ложных
Для того, чтобы не паниковать раньше времени, беременной женщине необходимо знать главные отличия ложных схваток от настоящих, свидетельствующих о наступлении родовой деятельности.
| Симптом | ложные | настоящие |
| Выраженные болезненные ощущения, которые усиливаются с течением времени | нет | да |
| С каждым последующим сокращением гладкой мускулатуры длительность их несколько увеличивается | нет | да |
| В совокупности присутствуют дополнительные, либо косвенные признаки родовой деятельности: , вод и так далее | нет | да |
| Между сокращениями отсутствует определенный временной промежуток, они начинаются и завершаются хаотично | да | нет |
| С каждым очередным разом интенсивность увеличивается вплоть до нескольких раз в течение одной минуты | нет | да |
| Схватки исчезают, либо при совершении активных движений, либо изменении положения тела | да | нет |
| Сокращения регулярно повторяются, пока количество промежутков покоя не исчезнет полностью | нет | да |
| Схватки сопровождаются сильными болями в области живота, спины, неприятные ощущения могут также возникать в бедрах | нет | да |
| Женщину беспокоят незначительная болезненность и дискомфорт в области поясницы и спины | да | нет |
Как облегчить ложные схватки
Несмотря на то, что ложные схватки при беременности обычно не сопровождаются сильной болью, они вызывают весьма ощутимый дискомфорт. Как правило, такого рода сокращения возникают хаотично, не в соответствии с каким-либо определенным интервалом и периодичностью.
Существует несколько основных факторов, которые могут спровоцировать появление схваток:
- Активные движения малыша. Переворачивания, толчки ребенка вызывают, как правило, сравнительно непродолжительные ощущения дискомфорта.
- Испуг, радость, стресс, а также иные эмоциональные всплески и переживания вполне могут стать причиной появления сокращений. Наиболее подвержены этому женщины с менее устойчивой психикой, излишне эмоциональные и чувствительные.
- Употребление чрезмерно тяжелой и жирной пищи, которая вызывает ощущение сильной тяжести в желудке. Помимо этого, в качестве причины необходимо назвать переедание, либо, напротив, ощущение сильного голода, а также прием газированных напитков.
- Отсутствие возможности своевременно посетить туалет. Неприятные признаки в области мочевого пузыря или прямой кишки также могут вызвать дискомфорт.
- Активные занятия сексом, бурный оргазм.
Для того, чтобы несколько уменьшить интенсивность ложных схваток, необходимо полностью исключить, либо свести к минимуму провоцирующие факторы.
Чтобы облегчить неприятные ощущения, можно также воспользоваться следующими способами:
- Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Также прогулки будут весьма полезны для малыша.
- Принять максимально удобное положение. Изучая собственные ощущения, беременная женщина вполне может самостоятельно определить, в какой именно позе неприятные ощущения проявляются с наименьшей интенсивностью.
- Дыхательные упражнения для уменьшения болезненных ощущений в процессе родовой деятельности, вполне способны уменьшить интенсивность схваток.
- Если дискомфорт спровоцирован ощущением голода или жажды, для его устранения следует удовлетворить физиологические потребности организма. Лучше съесть что-то легкое и питательное, чтобы не спровоцировать ощущение тяжести в желудке.
Умение снизить интенсивность ложных схваток может пригодиться женщине при наступлении родовой деятельности. Навыки, приобретенные таким образом, можно использовать при появлении сокращений, свидетельствующих о начале процесса родов.
Когда нужно обратиться к врачу
Примерно в конце 38 недели ложные сокращения могут стать более ощутимыми, при этом интенсивность их несколько увеличивается.
Изменения такого характера могут свидетельствовать о приближении родов. Не исключено подобное и на более ранних сроках беременности, но в этом случае существует риск .
Обратиться к врачу необходимо в том случае, если тренировочные сокращения сопровождаются следующими признаками:
- Прозрачные, мутные, либо кровянистые выделения. На поздних сроках указанные признаки могут быть признаком отделения пробки, либо вод. Также подобными симптомами сопровождается
Тренировочные схватки не сопровождаются болевыми ощущениями и не вызывают недомогания, но могут в определенной степени насторожить женщину. Тренировочные схватки не являются непосредственными сигналами о начале родов, они подготавливают, как бы тренируют, родовые пути к процессу рождения. За это данный феномен и получил свое интересное название.
Как правильно распознать схватки
Прежде чем рожать, всегда бывают признаки (предвестники) и днем и ночью – каменеет живот, тонус матки, чувствуются пробные, преждевременные, предварительные больные потуги, значит скоро начнутся роды. Такое явление, как схватки, имеет разные и отзывы, и описание. Обычно после вторых потуг проявляются третьи, в течении недели до родовых дней. На каком сроке часто могут, как определить, что делать, как появляются, различить, выглядят, отличаются ли истинные от ложных, можно ли перепутать с настоящими, долго ли ощущаются, на что похожи, сколько могут длиться по времени и продолжаться болезненные ощущения, с какой периодичностью, сколько время идут (количество схваток проходят в час) – эти вопросы мучают всех будущих мам.
Тренировочные схватки замечают не все женщины, так как они безболезненны.
Узнать и сравнить потуг, когда происходят подготовительные схватки и у первородящих, и повторнородящих (возможны целый день в месяц родов) не сложно. Некоторые женщины оказываются застигнутыми врасплох, ведь время родов еще не пришло, а некоторые с ними могут вообще не сталкиваться, или не замечать их.
Многие специалисты отмечают, что тренировочные схватки вызываются рядом причин:
- Высокая двигательная активность беременной и большие физические нагрузки;
- Повышенная активность малыша;
- Недостаток жидкости в организме;
- Излишние тревожность и волнения беременной, а также стрессы;
- Нарушение сна;
- Диета или неправильное питание;
- Употребление алкоголя или курение;
- Употребление крепких напитков (например, кофе);
- Купание в горячей ванне или душе;
- Переполненный мочевой пузырь;
- Занятия сексом.
Тренировочные схватки нерегулярны и прерывисты, а также безболезненны. Их интенсивность и частота не уменьшается и не увеличивается как во время движения, так и в состоянии покоя, оставаясь стабильной. Данные схватки предназначены для размягчения и укорочения шейки матки, а также тренировки маточных мышц. Также, благодаря им, плацента насыщается кислородом и питательными веществами, помимо этого, увеличивается кровообращение и приток крови к плоду.
Ощущения во время тренировочных схваток
В основном, тренировочные схватки проявляются в ситуации перевозбуждения организма матери (курение, стресс, крепкий чай, оргазм, алкоголь), а также при многоплодной или крупноплодной беременности. О том, что начались тренировочные или ложные схватки, женщина может понять довольно легко, так как они сопровождаются ощущениями.
А именно:
- Напряжение и спазмы в нижней части живота;
- Отсутствие сильной боли;
- Матка легко прощупывается, и даже видны её контуры;
- Возможна небольшая ноющая боль или напряжение в пояснице.
Ощущения при ложных схватках иногда могут напоминать боли при менструации, которые постепенно прекращаются. В целом, при ложных схватках у беременной возникает ощущение сжатия и напряжения внизу живота, которое вызывает дискомфорт, но проходит без сильной боли и недомогания. В некоторых случаях, беременная может отметить, что живот стал тверже и «окаменел», что вполне нормально при схватках.
Механизм схваток довольно прост: первоначально происходит сокращение мышечной стенки, которое постепенно увеличивается и нарастает до своего максимума, а затем также постепенно уменьшается.
По окончанию схватки, матка снова переходит в состояние покоя, расслабляясь. Таким образом, можно говорить о том, что схватки напоминают движение морской волны. Есть 2 варианта исхода ложных (тренировочных) схваток: во-первых, схватки постепенно стихают и заканчиваются, а во-вторых, если хаотичные сокращения мышц матки становятся все более частыми и упорядоченными, то они постепенно превращаются в собственно родовые.
Симптомы при ложных схватках при беременности
Вероятно, что ни одна беременная не спутает простые боли в пояснице или животе со схватками. Так как любые схватки сопровождаются мышечными сокращениями, которые наступают неожиданно.
Ложные схватки сопровождаются рядом особенностей:
- Периодическое напряжение матки, а именно её гладких мышц;
- Ощущение сжатия в каком-то определенном месте (в области паха, внизу живота или в верхней части матки);
- Безболезненное ощущение дискомфорта;
- Кратковременные спазмы, быстро ослабевают и прекращаются;
- Нерегулярные и хаотичные (неритмичные) сокращения мышц.
Иногда вызвать появление тренировочных схваток может прикосновение чужой руки к животу или, если беременная сама часто касается живота. Также сокращения мышц могут быть связаны с гормональными изменениями в организме.
Когда начинаются тренировочные схватки у беременной
Как уже отмечалось, тренировочные схватки хаотичны и не регулярны. Они могут появляться через каждые 5 ч, а могут возникать раз в 2 дня. На частоту их появления оказывают влияние индивидуальные физиологические особенности женского организма.
Специфика их появления заключается в следующем:
- Они появляются обычно утром или вечером;
- Их длительность составляет до 1 мин;
- Общее количество схваток составляет не более 4 раз в час;
- Адинамичность – схватки не усиливаются, не удлиняются, промежутки между ними не равномерны (30-10-15-40 мин и т.п.).
В основном, тренировочные схватки появляются вечером, после активного и насыщенного дня беременной женщины. Ночью и во время сна, схватки отсутствуют, а утром могут появиться снова. В любом случае, схватки не оказывают отрицательного влияния ни на организм матери, ни ребенка.
Очень важно сохранять спокойствие в момент схваток и уметь быстро успокаиваться и расслабляться.
Некоторые специалисты отмечают, что сила болевых ощущений при схватках зависит от психологического настроя беременной – если женщина постоянно волнуется и боится предстоящих схваток и родов соответственно, то мышечные сокращения у них сопровождаются более болезненно.
За сколько дней до родов начинаются тренировочные схватки
Появление схваток на раннем сроке может быть связано с перевозбуждением будущей мамы, обезвоживанием организма или стрессом. На поздних сроках эти схватки полностью подготавливают организм к будущим родам, поэтому становятся более интенсивными, но все такими же нерегулярными.
Помимо того, что возникновение, течение и интенсивность ложных схваток сугубо индивидуальная особенность, довольно непросто предсказать их появление:
- У некоторых беременных первые ложные схватки могут появиться очень рано – на 20-й неделе.
- У большей части беременных ложные схватки появляются на 32-34 неделе беременности.
- Такие схватки будут предвестниками родовых схваток, примерно после 38 недели.
Чем ближе дата родов, тем сильнее и чаще могут появляться ложные схватки, предупреждая и подготавливая к скорым изменениям в организме. Кроме того, как уже отмечалось, тренировочные схватки отмечаются не у всех беременных.
У некоторых они отсутствуют, а у других проходят незаметно, чаще всего такая ситуация бывает при второй и последующих беременностях.
При поздних беременностях ложные схватки могут быть сильнее и чаще, что связано с недостаточной выработкой определенных гормонов эндокринной системой. Если же ложные схватки сопровождаются значительными болевыми ощущениями и дискомфортом, лучше проконсультироваться с врачом, который может назначить КТГ, треники, такой препарат, как Но-шпа, безопасные обезболивающие лекарства или свечи.
Многие беременные женщины, при появлении тренировочных схваток, считают, что начался процесс родов и можно уже перейти в родовую. Однако, это не так. Родовые схватки по сравнению с ложными имеют ряд отличительных признаков.
А именно:
- Болевые ощущения, которые постепенно увеличиваются;
- Увеличение длительности и интенсивности схваток;
- Одинаковые промежутки между приступами;
- Шейка матки постепенно раскрывается;
- Ощущение давления в тазовой области или в области влагалища;
- Живот опускается;
- Отхождение околоплодных вод и слизистой пробки.
Наверное, последний указанный признак – это самое главное отличие родовых схваток. Если отошли воды, можете быть уверены – процесс родов начинается. Родовые схватки повторяются через одинаковый временной промежуток и длятся до момента рождения ребенка. Они сопровождаются болевыми ощущениями, обычно тянущими, в поясничном отделе или внизу живота. Во время родовых схваток раскрывается шейка матки, что позволит плоду выйти из нее и передвигаться по родовым путям. Затем происходит рождение ребенка, после которого происходит отделение плаценты с плодным пузырем, и пуповиной (в народе этот процесс называют рождением последа). Одной их техник определения родовых схваток является счет – посчитайте количество схваток за определенный временной промежуток, и отметьте длительность интервалов между ними.
Если схватки появляются редко и через неравные промежутки, можете быть уверены – это тренировка.
В среднем, при родовой деятельности, промежуток между схватками составляет 10 мин. Бывают ситуации, когда схватки не похожи ни на тренировочные, ни на родовые и сопровождаются тревожными симптомами – кровотечение или кровянистые выделения, слизистые или водянистые выделения, сильные боли в животе (а именно в нижней части) или боли в пояснице, тошнота, судорожные сокращения, диарея, снижение двигательной активности плода.
При любом из этих симптомов нужно немедленно вызвать скорую помощь или отправиться на прием к врачу, у которого наблюдается беременная. Данные симптомы могут стать причиной патологий или осложнений беременности и родов.
Ложные схватки: что делать
Иногда тренировочные схватки сопровождаются болевыми ощущениями и вызывают недомогание, но в целом, они причиняют будущей маме минимальный дискомфорт. Снять неприятные ощущения при ложных схватках можно простыми способами.
А именно:
- Попробуйте изменить положение собственного тела, так как из-за неудобной позы матка может быть напряжена.
- Понежьтесь в теплой ванне или душе – теплая вода помогает снять мышечные спазмы.
- Пейте больше жидкости (негазированные напитки, вода, соки, морсы и т.д), так как появление ложных схваток может быть связано с ситуацией обезвоживания женского организма.
- Сходите в туалет – при переполненном мочевом пузыре, оказывается давление на матку, в результате чего начинаются схватки.
- Займитесь домашними делами или чем-то интересным – увлеченность делом позволит не обращать внимание на схватки.
- Прогуляйтесь на свежем воздухе – двигательная активность способствует расслаблению гладких маточных мышц.
Многие специалисты отмечают высокую пользу ложных схваток, в течение которых беременные женщины могут потренироваться в дыхательных гимнастиках. «Свеча» – глубоко и медленно вдохните через нос, а затем коротко и резко выдохните так, будто задули свечу. Для большего успеха, можете тренироваться на настоящей зажженной свече. Дыхание «по-собачьи» – поверхностные и частые вдохи-выдохи. Это упражнение не рекомендуется делать больше 30 сек, так как из-за недостатка кислорода, могут начаться головокружения. Дыхательная техника «Экономное дыхание» – глубокий и медленный выдох во время схватки, а затем такой же медленный и глубокий вдох. Упражнение повторяется во время каждой схватки.
Такая дыхательная гимнастика позволяет беременной расслабиться и успокоиться, а также морально и психологически подготовиться к непосредственному процессу родов.
Как распознать тренировочные схватки (видео)
Для снятия тревоги, беременной можно выпить травяной отвар, например, из ромашки или пустырника, некрепкий вкусный чай, или стакан теплого молока с медом. Тренировочные схватки не являются вестниками патологий, осложнений родов, они не становятся причинами преждевременных родов и не являются угрозой прерывания беременности. Ложные схватки – это очередные изменения в организме будущей мамы, который активно осваивается с новым положением и готовится к дальнейшим перестройкам.
Настоящие схватки это сокращения мышечного слоя матки, которые приводят к раскрытию шейки и изгнанию плода. Но часто у женщин возникают спазмы матки, которые еще называют гипертонусом, которые не приводят к родовой деятельности, никак не влияют на шейку. С ними на роды не возьмут. Как распознать настоящие ли схватки или тренировочные самостоятельно, без помощи врачей?
Главный признак начавшейся родовой деятельности - регулярность возникновения спазмов. Женщине необходимо взять ручку и листок бумаги и фиксировать время начала схватки и ее продолжительность. Можно с этой целью пользоваться специальными компьютерными программками - схваткосчиталками. Но считать нужно обязательно, и записывать. Иначе вы не разберетесь.
Признаки настоящих схваток - боль, похожая на ту, что бывает при кишечной инфекции или менструации. Причем часто она имеет опоясывающий характер, то есть болит еще и поясница.
Настоящие схватки интервал сначала могут иметь и раз в 20 минут. Но он обязательно будет постепенно сокращаться. Спазмы будут ощущаться сильнее, они будут длиться все дольше и дольше. Вот по этому признаку легко определить настоящие или ложные схватки.
Что можно еще предпринять? Попытаться изменить положение тела. Например, если вы лежали, нужно встать или, наоборот, лечь, сесть. Если есть возможность, можно принять ванну. Но нельзя этого делать в тех случаях, если есть подозрение на подтекание околоплодных, отошла слизистая пробка. Так как настоящие схватки ощущения дают очень яркие, никакая ванна их не снимет. Кстати, вода не должна быть горячей. И этот способ не лучший для женщин, находящейся дома в одиночестве. Все же, роды непредсказуемый процесс. И когда не знаешь, настоящие схватки какие они, да еще и роды стремительные, можно не успеть собраться в роддом, травмироваться при выходе из ванны и т. д.
Вариант попроще для диагностики своего положения - прием спазмолитика. Чем отличаются ложные схватки от настоящих так это тем., что они очень легко снимаются. И, как правило, слабо болезненные или вовсе безболезненные. Но так или иначе, даже если схватки нерегулярны и безболезненны, нужно срочно обратиться к врачу если:
- из влагалища появились кровянистые выделения;
- поднялось артериальное давление;
- сильно разболелась голова и ухудшилось зрение;
- отошли околоплодные воды;
- у вас сильная слабость, предобморочное состояние;
- если вы в течение нескольких часов не ощущаете движений ребенка.
Сколько длятся настоящие схватки по времени, когда лучше собираться в роддом? У первородящих схватки продолжаются обычно от 8 часов. Но чаще дольше, до 12 часов. Но а если все начинается с ложных спазмов, то боли могут продолжать не одни сутки.