Мама идет с двумя детьми. Режим дня мамы с двумя детьми. Когда удобнее без режима

Мужчине

Все знают, как нелегок труд матерей. Приходится жертвовать многим для того, чтобы ребенок рос правильно, хорошо питался и вовремя гулял. Приходится перестраивать свои суточные ритмы под ритмы ребенка – спать маленькими порциями первый месяц, есть не самую любимую пищу, гораздо более тщательно соблюдать гигиену.
Но некоторое время спустя организм мамы попадает в унисон с организмом ребенка, и дальше становится легче. Дитя растет, вырабатывает график сна, и мама планирует свои дела под сон ребенка. Так как грудные дети спят поначалу очень много, но не более трех часов подряд, маме приходится привыкать спать такими же небольшими отрезками.
Некоторым кажется, что это невозможно. На самом деле женский организм – очень гибкая система, и привыкнуть к любому, даже самому странному суточному ритму для молодой женщины – плевое дело. Самой природой в женщинах заложена приспособляемость к любым внешним условиям, так как именно женщина является хранительницей самого генофонда человечества.

А как же быть, если в семье двое детей, один постарше, а другой грудничок? Да то же самое! Только в «уравнение» режима дня придется вводить не один, а два неизвестных. И сейчас мы попробуем посмотреть, как примерно выглядит один день из жизни мамочки двоих разновозрастных малышей.

6.00. Кормление младшего, гигиена, далее маме можно немного еще вздремнуть.
8.00. Проснулся старший. Завтрак, гигиена, уборка постелей.
9.00. Кормление меньшего, гигиена. Развивающие занятия, массаж. Старший ребенок играет самостоятельно. Иногда он может оказать маме посильную помощь (принести полотенце, пеленку, соску).
10.00. Развивающие игры для старшего ребенка. В паузах можно загрузить белье в стиральную машину.
11.00. Готовка обеда. Посильная помощь старшего. Иногда эта помощь заключается в том, что ребенок в зоне видимости мамы играет или рисует. Можно дать ему поиграть пару мытых картофелин или фруктов. В небьющуюся посуду пусть складывает овощи и фрукты. Ложки и лопаточки тоже подходят для игры – но не вилки и ножи, естественно!
12.00. Кормление младшего. Гигиена. Обед вместе со старшим ребенком. Сборы на прогулку.
13.00. Прогулка с двумя детьми. Самое сложное здесь – выйти из квартиры одновременно с детьми и коляской. Выход бывает разный. Во многих подъездах на первом этаже существует специальная колясочная, поэтому маме следует взять с собой, помимо самих детей, только подстилку для маленького. При отсутствии колясочной и лифта многие держат пустую коляску просто под лестницей, что в подъездах с металлическими запирающимися дверями в принципе безопасно.
14.00. Продолжение прогулки. Пока младший спит в коляске, старший может поиграть на детской площадке.
14.50. Возвращение с прогулки.
15.00. Кормление младшего, гигиена. Небольшой перекус со старшим ребенком. Разборка постиранного белья. Дневной сон старшего и мамы.
16.00. Сон.
16.30. Полдник для старшего ребенка. Развивающие игры.
17.00. Просмотр мультфильмов вместе со старшим ребенком.
18.00. Кормление младшего, гигиена.
18.30. Ужин вместе со старшим ребенком.
19.00. Спокойные развивающие игры со старшим ребенком (лепка, рисование).
20.00. Гигиена старшего ребенка. Подготовка ко сну. Уборка (лучше вместе с ребенком) его игрушек.
20.30. Сон старшего ребенка.
21.00. Кормление и купание младшего чада.
22.00. Свободное время. Хобби, чтение, релакс, просмотр телепередач.
23.00. Душ и подготовка ко сну.
24.00. Кормление младшего, гигиена. Сон.
В идеале может быть примерно так. Но дети все разные, поэтому самое основное – сохранять спокойствие и подстраивать расписание суточных ритмов обоих детей друг к другу. И помните: еда, сон и прогулки – самые главные вехи режима дня, все остальное встраивается между ними.

Комментарии

П.1.9. Правил сайта (имеет силу с 15.12.2008) Запрещается копирование информации в виде статей с других сайтов, поскольку эта информация является авторским текстом, написанным не вами. Исходный текст должен быть переработан или написан своими словами.

Самое главное, расставьте правильно приоритеты. Возьмите себе за правило - дети не должны страдать от вашего настроения. Если вы что-то не успеваете: помыть посуду, пропылесосить, погладить, а ребенок капризничает и плачет - бросьте все и займитесь ребенком.

Для младшего ребенка купите слинг или рюкзачок - не надо будет бегать из комнаты в комнату, да и на животике у мамы он будет дольше и спокойнее спать. Вы сможете заниматься какими то делами спокойнее. Двухлетнего ребенка тоже можно занять, да и сам ребенок в два-три года любить заниматься самостоятельно довольно продолжительное время.

Не отказывайтесь, если вам предлагают помощь, если не предлагают - просите сами. Если есть бабушки,дедушки, муж, сестры, братья - используйте любую возможность. Пусть кто-то сходит за покупками, поможет с уборкой, с готовкой еды, с прогулками детей и.т.д.

И...лучше делать что-то сразу, чем откладывать на потом. Раз в месяц отправляйте мужа, бабушку или сестру с детьми на прогулку, а в это время проведите генеральную уборку. И...всё, не чаще, а то и реже. Потом просто поддерживайте порядок. Это легче, чем каждый раз уставшая и невыспавшаяся мама берется каждую субботу за швабру и идёт, как на войну.

Помните, что вы тоже нуждаетесь в отдыхе. А отдых ищите даже в мелочах - удалось, пока мелкий спит, а старший играет, попить кофе с шоколадкой - уже удача. Если оба спят - ложитесь вместе с ними и отдыхайте...ну и что, что гора немытой посуды скопилась - отдых важнее.

По своему опыту скажу, что самое сложное это первый месяц. Потом с каждым днем будет все легче и легче. Единственное, что сейчас дело ближе к зиме, и надо поберечься от всевозможных инфекций,это простая профилактика оксолиновой мазью смазывать носики ваших деток при выходе на прогулку и в другие общественные места.
А в остальном главное режим.
1. Если у вас второй малыш находится на грудном вскармливание, то можно делать так:укладываете спать старшего, а за компанию ложитесь и кормите грудью младшего, в итоге все засыпают. Тут можно и Вам вздремнуть.
2. Если надо уложить только малыша, то берете кучу интересных книжек, младшего под грудь - спать, а со старшим читаете книжки. При этом можно объяснить что шуметь не надо, потому что малыш будет спать. Но в моем случае младшая засыпала при любом раскладе.
3.Составьте режим дня так, чтобы один из дневных снов маленького приходился на прогулку. Совместите приятное с полезным. Проведете время наедине со старшим, и подышите свежим воздухом все вместе, пока малыш спит.
4.Укладывайте на ночь всех одновременно по схеме №1. Но если так не получается, то я иногда делала так: включала мультики старшему, пока он смотрит, усыпляю малышку, а потом берусь за второго, опять же и время тет-а-тет со старшим будет пообщаться.
И как пишут знатоки в журналах конечно же уделяйте время для себя.
Со временем приходит понимание того, что не стоит нервничать по пустякам, из-за не вымытой посуды, полов и пыли. все это рано или поздно приходит в соответствие. Главное Ваше хорошее настроение и любовь к детям. а дети, они при любом раскладе рано или поздно засыпают, и рано или поздно перестают плакать, все зависит от Ваших усилий.Удачи Вам!

Это хорошо что два ребенка. В будущем через некоторое время если они однополые возникает споры между собой. Старшему всегода незашто перепадет и он в жизни когда повзрослеет немножко будет стеснительными нерешительным, а второй наоборот смелым и хитрым но они не будут эгоистами. Первый ребенок у Вас всегда был слабым и часто болел, так как мы не имели опыта, а второй будет крепким и не так будет болеть чем первый. Сейчас у Вас самое трудное время, нужно углядеть за первым, так как он все будет пробовать на вкус, включать телевизоры, сотовые телефоны, газовую плитку всякое всякое остерегайтесь. Постарается накормить младшего, укутать его, поэтому в эти моменты смотрите чтобы. Поэтому не оставляйте их надолго. Не наказывайте не ругайте старшего, так как он старается по своему делать хорошее не понимая последствий. Снимите их в видео Я каждый год снимал в видео, сейчас они повзрослели и им интересно и самим тоже. Удачи Вам и здоровья.

Вот какой у нас режим дня детей с небольшой разницей в возрасте. Встаем утром все вместе в 8:30-9:00, завтракаем. Мама, папа, старший ребенок (два годика) - едим кашу, младший (полтора месяца) - грудь. Папа уходит на работу, а мама остается наедине с этими чуд(овищ)ами:) Старшего - умыть, почистить зубы. Застелить постель. Приготовить супчик старшему на обед (фарш для фрикаделек заранее разморожен), себе тоже что-нибудь придумать, например, сварить макарон или картошки. Поставить стирать белье. Все это - до 11 часов. Младший в это время лежит в кроватке и иногда пищит, иногда приходится его носить на руках. Старшего посадить на горшок - как раз прошло два часа с момента прошлого посещения туалета. Одеться на улицу, одеть старшего, одеть младшего. В 11-12:30 вышли гулять. Гулять до 13-13:30. Пришли домой. Раздеть старшего, помыть руки, посадить обедать (он уже ест практически сам). Если младший не проснулся, не раздевая его, положить на балкон. Если проснулся - кормить. Самой поесть. 13:30-14:00. Вымыть старшего от еды:) Укладывать спать обоих, последовательность - как получится. Выключить все телефоны, поспать самой хотя бы часок - это очень важно для хорошего самочувствия и для того, чтобы молоко вырабатывалось. Старший просыпается около 16:30, полдничает, обычно это творожок с изюмом. Туда-сюда, уже и папа с работы возвращается. Если не очень устал, то ужинаем и идем гулять часов до 20. Вернулись, старшего кормить ужином - кашка или омлет, или макароны, в общем, то же, что и взрослые (за исключением жареного-вредного). 21:00 - набирать ванну для младшего, в это время массаж и гимнастика, старший носистся рядом с игрушками-книжками. Купать младшего, укладывать. В это время старший купается. Укладывать старшего. Самим ложиться спать - 22:30-23:00. Конечно, не всегда получается по графику, главное - быть спокойной, любить деток и все будет хорошо.

Постарайтесь никогда не забывать, что родители создают порядок и задают детям определенные правила поведения. Это делает детскую жизнь понятной и предсказуемой, приносит чувство безопасности. Дети интуитивно чувствуют, что за родительскими "нельзя" скрыта забота о них. Пример родителей - самый важный для ребенка. Вот например: в семье заведено, что мама по выходным печет пирог, или все вместе идут на прогулку или в кино. Дети ценят подобные традиции. Когда родитель уделяет им специальное внимание, и с ним интересно, это для них праздник.
Традиции и простенькие ритуалы очень помогают упорядочить жизнь.
Зайдите на сайт prosto-deti ru , там очень много информации полезной для родителей и малышей-дошколят.

У меня такая такая же ситуация как и у вас: первому ребенку два года а второму два месяца. Первое время было сложно, я сначала занималась адаптацией старшего ребенка к младшему. Теперь намного проще: пока младший спит, со старшим всю работу практически переделываем (к примеру готовлю суп, чищу картошку, старший двухлетний картошку мне подает, ему нравится мне помогать). Затем пока суп, варится обязательно нахожу время поиграть со старшим хотя бы часок. И хочу сказать, что одной легче с детьми, когда вечером приходит папа, начинается другая история...)))

Марафон "Онлайн-карьера для мам" продолжается! Не забываем отчитываться в комментариях о выполнении заданий к статье. Правила марафона - . Удачи в борьбе за главный приз - Смартфон Samsung GALAXY NOTE 3!

Статья # 3 - распорядок для мамы

Представьте, что вы - жонглер:). В ваших руках несколько шариков: работа, семья, здоровье, дружба и т.д. Вам нужно все время подбрасывать эти шарики и ловить, словом, жонглировать. Жизнь - движение:). И вот вы жонглируете... Но фишка в том, что ваши шарики сделаны из разных материалов. Шарик "работа" - резиновый. Если он вдруг выпадет из рук, то просто отскочит от земли, вы его подхватите и продолжите жонглировать. А вот шарики "семья" или "здоровье" - стеклянные! Если их упустить, то они треснут или даже совсем разобьются.

Мой вывод говорит о том, что успешные и дома, и на работе мамы иногда могут упустить из рук шарик "работа", но никогда (или почти никогда) шарик "семья". В работе можно начинать снова и снова. В семье, увы, нет. Дети растут, отношения вянут как цветы, время и люди уходят. Мы не можем, не имеем права отвести глаза от шарика "семья". Ему нельзя дать упасть. А это возможно только, если всех остальных предметов для жонглирования у нас будет минимум!

Как мама может работать дома?

Работать мама может по двум схемам: с помощниками и без помощников. Помощниками могут стать:

Бабушки и дедушки
Старшие дети
Садик и школа

Время для работы без помощников:

Когда дети спят
Когда дети заняты своими делами
На прогулке

Время для работы с помощником:

Когда помощник с детьми
Когда дети в садике, школе
Остальное время для себя и семьи.

Конечно же, с помощниками лучше:), это ясно каждой маме! Но не всегда в начале вашей карьеры у вас эти помощники есть. И не всегда, если помощники присутствуют, ваша малышня согласится отпустить вас:). Я начинала именно так. У меня был очень долгий период, когда мне приходилось работать с младшим сыном в слинге. Так как он никогда не спал без меня и ни в какую не соглашался посидеть с кем-то другим:).

Важно помнить вот что: если вы работаете без помощников - вы работаете за счет своего отдыха и за счет отношений с мужем. Увы, это правда. Так работать можно. Но не долго. Не постоянно. Работая без помощников с маленькими детьми на руках, вы истощаете себя. (И испытываете на прочность терпение вашего мужа). Поэтому ОЧЕНЬ рекомендую вам настроиться на то, что как только у вас появится хоть какая то возможность - вы обязательно берете себе помощника.

Настоящий Мужчина всегда должен уметь постоять за свою Женщину…
И у плиты со сковородкой, и у мойки с посудой, и у детской кроватки!

Работаем без помощников

Когда кажется, что весь мир настроен против вас, вспомните, что самолет взлетает не по ветру, а против него.
Генри Форд

Но работать без помощника вполне возможно. Вот как выглядит мой рабочий день без няни:

4.30-5.30: время для себя
5.30-7.00: РАБОТА
7.00-9.00: дети, дом
9.00-10.00: мультик + РАБОТА
11.00-13.00: прогулка + работа по ходу
13.00-14.00: дети, дом
14.00-16.00: тихий час + РАБОТА
16.00-17.00: дети, дом
18.00-19.00: дети, дом
19.00-20.00: мультик + РАБОТА
20.00-22.00: дети, дом, муж
22.00: отбой! :)

5,5 часов на работу даже БЕЗ помощников!

Как работать без помощника и «не загнуться»?

Планируйте день заранее:

Списки домашних дел (минимизируем быт)
Списки дел по работе (самое главное!)

Выделяйте три часа из пяти на работу, остальное время отдыхайте.

Не отвлекайтесь.
Долой пожиратели времени!

Чередуйте дни работы и отдыха.

1 вечер на работу – 1 на мужа
1 дневной сон на работу – 1 на заботу о себе.

Работаем с помощником

Неоправдана та гордость, под которой скрывается неумение просить о помощи.
Кэтрин Прайс

Когда я решилась пригласить нашу первую няню на пару часов в день, денег, чтоб оплачивать ее услуги, у нас не было. Муж согласился на эту "авантюру" только тогда, когда я пообещала, что заработанных мной денег хватит на оплату няни. И первый месяц я работала "в ноль". Все, что я успевала заработать за 3 часа в день, пока няня гуляла с моим малышом, шло на ее же зарплату. Но благодаря тому, что эти три часа работы в день вообще у меня появились, я смогла "раскачаться" и понять, как я могу зарабатывать больше, работая в интернете. Так что - все было не зря!

Благодаря тому, что я научилась работать с няней, мне всегда было очень комфортно от того, что дети неподалеку. Поэтому так сложилось, что дети у меня никогда не ходили в садик. Весь их дошкольный возраст они были с няней и со мной:). Лично для нашей семьи это был огромный плюс. Вот как выглядел мой день, когда мне по дому и с детьми помогала няня:

5.00-6.00: время для себя
6.00-7.00: РАБОТА
7.00-9.00: дети, дом
9.00-10.00: мой отдых
10.00: приходит няня:)
10.00-13.00: РАБОТА (дети с няней)
13.00-14.00: дети, дом (няня по хозяйству)
14.00-16.00: тихий час + РАБОТА (няня по хозяйству)
16.00-17.00: РАБОТА (дети с няней)
17.00: няня уходит
17.00-18.00: прогулка + отключка головы
18.00-19.00: дети, дом
19.00-20.00: мультик + время с мужем
20.00-22.00: дети, дом, муж
22.00: отбой! :)

6-7 часов на работу, плюс отдых, время с детьми, время с мужем, порядок в доме.

Если вы хотите расти в своей профессии, если хотите развивать свой бизнес в интернете, вам обязательно нужно научиться ДЕЛЕГИРОВАТЬ. Нужно научиться разделять задачи, на те, что можете выполнить только вы, и на те, что можно без потерь делегировать помощнику. Это касается и домашних дел, и работы.

Так что, давайте напишем два списка:

Что из домашних дел и ухода за детьми могу делать ТОЛЬКО Я?
А что я могу делегировать помощнику?

Главные принципы для «офисных» мам ("о" мам)

С рождением детей в доме исчезает порядок, деньги, покой и безмятежность… и появляется счастье.

Хочу пару слов сказать мамам, которые работают вне дома. Если вам ежедневно нужно уходить из дому, это, конечно, усложняет ситуацию. Но важно, чтобы вы поняли, что ВЫ МОЖЕТЕ научиться успевать главное, даже в такой ситуации. Вот, что я вам посоветую:

Любите свою работу! Если уж вы решаете работать вне дома - пусть ваша работа будет достойна того, чтобы тратить на нее так много сил. Ваше время, забранное у семьи - самый драгоценный ресурс, который у вас есть. Тратьте его только на любимую работу!
Сведите быт к минимуму. Все мы успеть не можем, поэтому стремимся успеть главное. А для этого нужно отказаться от перфекционизма, и четко определить, какие самые важные дела по хозяйству нужно успеть "кровь из носу". А все остальное лучше отложить до лучших времен. Иначе можно просто надорваться! А это во много раз хуже не вымытого пола или однообразных ужинов.
Ищем помощников и делегируем. "Лучшие времена" для вас могут наступить, если вы найдете помощника, который возьмет на себя часть домашних дел или какие-то задачи по уходу за детьми. Вы - работающая мама, и вам нужно научиться делегировать. И главная причина опять в том же: в сутках всего 24 часа. И это нормально, что при работе больше 8 часов в сутки, у вас просто не остается времени и сил на идеальную уборку или ужин из трех блюд.
Режим 22-5. Да, да, да! Только вставая в 5 утра (или около того), вы сможете успеть все, что хотите и должны сделать за день. Для вас режим особенно важен! Ведь вы проводите большую часть дня вне дома, и ваши временные рамки более ограниченные, чем у мам, которые работают дома. И знаете, что? Именно эти жесткие рамки помогут вам научиться вставать рано! :) Ведь именно вам нужно успеть даже больше, чем другим мамам. Так что, режим - ваше все!
Утро, вечер, выходные – ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ И ДЛЯ СЕМЬИ! Мамам, работающим вне дома, нужно особо трепетно оберегать время для отдыха и общения с семьей (иначе его просто не будет). Нужно научиться говорить "нет" работе и не позволять ей красть у вас те немногие часы, которые вы можете потратить на качественное общение с семьей, на свой отдых и восстановление. Это простое правило должно стать для вас неприкосновенным "табу": утро - для вашего вдохновения и зарядки; вечер - для семьи и вашего отдыха; выходные только для вас и вашей семьи. А работа в строго оговоренные рабочие часы.
Здоровый образ жизни! Если у вас нет здоровья, то вы долго не протянете! Запомните, когда вы инвестируете время, деньги, силы в спорт, упражнения, здоровое питание - это инвестиции в вашу работу! Здоровье даст вам достаточно сил и вдохновения для сфокусированной и эффективной работы. Поэтому обязательно регулярно занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Для "о" мам это особо актуально!

Распорядок для «О» мамы

В жизни есть две самых сильных боли. Боль дисциплины и боль сожаления. Дисциплина весит килограммы, сожаление весит тонны.

Вот вам небольшой шаблон организации рабочего дня, если вы работаете вне дома:

УТРО: себе, семье.

Утро для себя.
Утренние ежики по дому.

ДЕНЬ: работа, себе

Приятная и полезная дорога на работу и домой.
Разумно организованное рабочее время.
Обед = отдых + заряд бодрости для себя.

ВЕЧЕР: семье, себе

Вечерние ежики.
Общение с семьей.
Отбой в 22.00.

Если вы «О» мама, ищите возможности, чтобы:

Заканчивать рабочий день на пару часов раньше.
Иметь возможность работать по гибкому графику.
Работать с частичной занятостью.
Работать удаленно.
Брать на работу свои детей.

В общем, ищите любую возможность снизить рабочую нагрузку! Вы мама - и вы на особом положении. Упрощайте! Работайте над самым главным! Внимательно выбирайте, ЧЕМУ вы посвящаете свое время. Устанавливайте и защищайте границы в работе. И все обязательно шаг за шагом получится:

ДЛЯ СЕБЯ
ДЛЯ СЕМЬИ
ДЛЯ ЛЮДЕЙ

Задание №3: Составляем рабочий распорядок дня

Если будние дни отличаются один от другого – пишем несколько распорядков для каждого случая в течения дня. В идеале у вас должно быть:

Распорядок дня для будней
Распорядок дня для выходных

Чтобы участвовать в марафоне, не забудь выполнить задания в комментариях и оставить ссылку на репост статьи в социальной сети! Полные правила марафона . Удачи!

Уважаемые участницы, ваши комментарии появятся на сайте после проверки модератором, поэтому вы можете не увидеть свой комментарий сразу после отправки. Поэтому не спешите публиковать еще один комментарий, если не увидели предыдущий.

Много позитива, легкости и эйфории ты получишь на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича « ™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!

7.30 Подъем

Мама, включи мультик! – кричит старшая Полинка.

Сначала умыться, потом мультик, - урезониваю ее я.

ААА, - сообщает младшая о том, что проснулась.

Утро я люблю. Вот честно, вся эта суета-чехарда со сборами старшей в садик, приготовлением завтрака, водными процедурами бодрит и тонизирует на весь день.

8.30 Провожаем папу и дочку в садик

Помаши папе и сестре «пока-пока!». Викуля радостно машет «пока», я целую своих домочадцев в щечки. Начинается новый день.

9.00 Зарядка-массаж

«Потягушеньки-порастушеньки… Сорока-белобока кашку варила…» Это мы делаем зарядку с младшей. Обнимаемся-хохочем и идем кушать. Обычно у ребенка хороший аппетит, но иногда она делает губки бантиком, и ни в какую ничего не хочет есть.

10.00 Блещет чистотой отчищенная от каши кухня и стульчик, пора мне и поработать немного. Мельком пробегаю почту, просматриваю новости. В это время мой ребенок упорно лезет на руки, а я не менее упорно пытаюсь завлечь ее какими-нибудь игрухами. С переменным успехом, мои утренние дела сделаны.

10.30 Прогулка

Слава тому, кто придумал эрго-рюкзак! На нашем рюкзачке вышиты две кошечки. Одна гордо взирает на окружающее с высоты маминого роста, вторая обычно идет рядом .

Я увидела это «чудо техники» на детской выставке и пожалела, что не знала о нем раньше. Ведь обе мои красавицы невзлюбили спокойно засыпать в коляске. Со старшей я гуляла так: укачивала дитеныша в слинге, а потом перекладывала в коляску. Там мы гуляли примерно до года. Со вторым ребенком мы испробовали эрго, после того, как она в два месяца перестала спать в коляске. Таскаться с пятого этажа в этот раз мне было катастрофически влом, поэтому я просто не стала брать коляску на улицу. Удивительно, но моя спина не устает от 10-киллограмовой ноши, и ребенок довольнехонек. Пока мы гуляем, я выстраиваю план работы на сегодняшний день.

Еще один плюс эрго – моя абсолютная мобильность. Надо в магазин, банк – не проблема, прокатиться на общественном транспорте – запросто! Моим личным хитом стали наши путешествия в библиотеку, мы даже книжки для старшей ходим выбирать теперь вместе!

Когда по первому каналу прошла передача про вред различных переносок для детей, ко мне с завидным постоянством стали приставать местные бабушки. Они с устрашающими лицами увещевали, что я калечу ребенка, и вообще, что нельзя так его носить. Сначала я тушевалась и спешила ретироваться, а потом стала говорить: «Вы всегда верите тому, что по телевизору говорят?» Это был необычный ответ, потому как бабулечки удивленно вскидывали головы и теперь уже тушевались они.

11.00-11.30 Работа

Как только моя малышка закрывает глазки и отбывает в страну сладких снов, ее мама не дремлет и скачет домой. Да, мы гуляем около часа, пока дитеныш не уснет. Вот только не надо нотаций! Все потому, что мне надо когда-то работать. Я аккуратно перекладываю свое сокровище из рюкзачка в короб от коляски и ставлю на балкон.

Теперь я свободна и начинаются ежедневные уборка-готовка, после чего я около часа зарабатываю деньги. Тут главное, не сесть за комп до того, как вымыты полы и сварена еда, потому как иначе дела затянут с головой и не успеешь оглянуться, как дочка проснулась, а обеда для нее нет. Готовлю, к слову сказать, я что-то простенькое, типа овощного рагу или супчика, оставляя пироги на выходные.

12.30-13.00 Обед

Мое золотко проснулось, мы переодеваемся и идем обедать. Кушаем мы всегда вместе, хотя это не очень удобно, но я пытаюсь своим примером показать, как надо кушать: спокойно, не вертя головой и не выплевывая супчики-пюрехи. Получается, как я уже замечала, с переменным успехом.

13.30 Развлекаемся

Книжки, игрушки и две девицы-хохотушки. Все бы ничего, но после часа наших игрищ я начинаю неуклонно засыпать… Первое время я читала свои книжки, но когда моя крошка научилась сидеть и все хватать, пришлось применить новую тактику. Да простят меня сторонники здорового образа жизни, но я решила, что лучшим времяпрепровождением для того, чтобы не уснуть станет…

14.30 Киношка

Да-да, в моей жизни есть место великому , хотя и нет телевизора. Я точно знаю, что когда выйду из декрета, у меня не будет возможности неспешно смотреть все свои любимые фильмы, открывать классику киноискусства, и давать своим мозгам еще какой-то повод чувствовать и переживать. Про маленькую девочку я не забываю (да и как про нее можно забыть!), мы танцуем вместе под музыку фильма, или поем известные мне песни. Я стараюсь посадить ее спиной к экрану, чтобы лишний раз не портить глазки, и увлечь какой-нибудь игрушкой.

16.00 Полдник

Как говорил мой папа, мы опять «жуемся». На сей раз у нас на столе творожок. И собираемся на прогулку за старшей в садик.

17.00 Радостная встреча двух сестер

В садике наш приход вызывает бурную радость среди всей группы. Детишки тянутся к малышу в рюкзачке, как к чему-то невиданному, и хихикают. Воспитателей я минут за 10 предупреждаю, что мы идем, чтобы нам не жариться одетыми, и Поля успела спокойно одеться. Потом она начинает обычное вымогательство: «Я хорошо себя в садике вела, купи мне награду!» Мы идем сначала гулять, потом за наградой, обычно я покупаю что-то не дороже 30 рублей, так мы приучаемся экономить и считать, потому как, зачастую, на желанный объект надо копить несколько дней. По дороге повторяем скороговорки или стишки, которые учили в садике. Вика обычно в это время спит второй раз.

18.30 Нагулявшиеся, возвращаемся домой

Ужин, девочки играют вместе, а я готовлю ванну. Играют они по-разному, иногда дружно, иногда с криками старшей: «Вика, уйди отсюда!».

19.00 – 19.30 Время папы

Возвращается с работы наш папа. Дети наперегонки, кто бегом, кто ползком, несутся в прихожую. Мы обмениваемся новостями за день, и я передаю «бразды правления» детьми мужу. Теперь я могу еще на полчаса «зависнуть» в Интернете.

20.00 – 20.30 Ванные процедуры

Купать младшую – святая папина обязанность. А все, что после – моя .

Намытые и довольные дети укладываются в постельки, и начинается время вечерней книги.

21.00 Отбой

Конечно, в 21.00 дети не засыпают. Старшей надо еще рассказать секретик про свои сегодняшние проделки в садике, или она просит погладить спинку, а младшей не терпится посидеть с папой в компьютере или почитать с ним журнал. Но все-таки около 22.00 они, убаюканные моими колыбельными, уже спят. Младшая сладко кушает мамино молочко, старшая сопит в свой кровати. Обычно я засыпаю с ними. Иногда я не могу уснуть, и что-то меня волнующее шепотом обсуждаем с мужем.

В комнате темно и тихо, я поправляю одеялки у своих девочек. «Спокойной вам ночи, сладкие мои», - думаю я, и сама отправляюсь в царство Морфея. Завтра мне надо встретить новый день, полной сил. А главное, успеть удержать, прочувствовать это огромное счастье, счастье от того, что они есть у меня.

У меня часто спрашивают: «Когда все успеваешь с детьми? Поделись секретом!» Открою вам секрет – я ничего не успеваю!

По крайней мере, мне казалось, что я ничего не успеваю с ребенком (точнее, с тремя моими детьми), до тех пор, пока друзья и знакомые не стали интересоваться, когда я все успеваю? Выходит, что со стороны все выглядит очень хорошо, даже идеально?

Что ж, осмелюсь рассказать о своих принципах, как успевать с детьми, читателям женского сайта «Красивая и Успешная». Буду рада, если, кто-то возьмет себе что-то на заметку.

Деток у меня на самом деле трое: сын-студент, дочка-школьница 10 лет и маленькая «кнопка» 3 лет. Муж зарабатывает денежки и находится далеко от дома. Как понимаете, помощи полгода нет. Бабушку и дедушку тоже не исключаем, но и не напрягаем – они есть, но к ним за помощью обращаюсь очень редко.

Еще есть друзья и соседи. Вот, в общем, все, что мне дано.

Помощники

У нас создан какой-то образ идеальной мамы: будь у нее двое, трое детей – как все успеть, она должна знать! Дети у нее воспитанные, на прогулки она с ними ходит, дом содержится в чистоте, на столе всегда свежая еда и плюс ко всему она и работать успевает.

Еще 2 недели назад я была в статусе мамы в декрете, поэтому расскажу о том, как можно успевать с двумя детьми. Почему с двумя? Потому что старший сын учится в другом городе и приезжает домой раз в две недели.

Поэтому я считаю, что мои секреты больше подойдут тем, у кого один ребенок или двое деток. Причем разница в возрасте у них большая – 7 лет.

Познакомлю сначала вас с моими помощниками:

Интернет. Да-да. Именно он. Освоившись во всемирной паутине, я оплачиваю все коммунальные счета через Интернет, покупаю одежду своим девочкам, общаюсь с друзьями, нахожу развивашки для малышки, и самое главное – ! Поверьте, это реальная экономия времени.
Конечно же, бытовая техника: микроволновка, пароварка, йогуртница, хлебопечка, кухонный комбайн, стиральная машинка — это мои главные помощники в быту.
Велосипед. Живу в небольшом городке, поэтому, прикрепив к багажнику велосипеда детское сиденье, я значительно экономлю время. Но, если бы я жила в большом городе, то, думаю, ездить на велосипеде с ребенком не решилась бы. А так я рада, что имею такого скоростного помощника.
Детские книги. Я всегда читаю детям (даже старшей дочке) перед сном хоть немножко.

Вот это мои помощники, которые помогают выкроить время, чтобы успевать все с двумя детьми.

Распределяю дела

Сразу скажу, я не стараюсь все сделать идеально по дому с тех пор, как поняла, что разницы между хорошо выполненной работой и идеальной фактически не заметно.

Можно ли спланировать свой день, если на руках маленькие непредсказуемые дети? Можно. Попробуйте распределить свои дела по таким параметрам:

Что я могу делать, когда ребенок спит днем?

Дневной сон моей малышки составляет 2 часа. Я в это время могу:

Работать над статьей (подбирать материал, редактировать, составить план);
Спать вместе с дочкой;
Заниматься со старшей дочкой;
Рукодельничать;
Баловать себя косметическими процедурами;
Крутить обруч, заниматься с гантелями, качать пресс – то есть, выполнять физические упражнения.

Что я принципиально не делаю в это время?

Не готовлю кушать;
Не убираю;
Не бегу в магазин;
Не мою посуду и т.д.

Почему? Потому что я это могу сделать вместе с дочкой, когда она проснется.

Что можно сделать, когда дети играют?

Итак, второй пункт: что я могу сделать, когда дети играют друг с дружкой или младшая увлечена каким-то интересным для нее делом?

Я этот пункт назвала «15-минутные» дела. Список этих дел я в свое время позаимствовала у сторонников системы « », переписала их в тетрадь и, планируя работу на неделю, выделяю зону, в которой я буду работать эту неделю и что желательно успеть сделать.

Обратите внимание, желательно, но не обязательно! Но большинство дел из этого списка мне удается выполнить.

Мне помогает настроиться на работу фраза: «15 минут – это много!» За 5 — 15 минут я успеваю сделать 1 – 2 небольших дела:

Протереть микроволновку;
Помыть посуду;
Протереть и разобрать холодильник;
Протереть столы и фасады кухни, ручки на дверях, розетки и включатели и т.д.

В прихожей:

Вытереть зеркало;
Разобрать полку с обувью;
Перебрать шкатулку с заколками и т.д.

В детской:

Убрать на полке в комоде;
Разобрать книжную полку и т.д.

То есть, 5, 10, 15 свободных минут используются по максимуму. Честное слово, список, что нужно сделать в зоне, реально помогает сориентироваться тем, кто хочет все успевать делать по дому с детьми.

Сразу оговорюсь, что моя старшая дочь очень непоседливая, долго нянчить младшую она не будет в силу своего темперамента, поэтому у меня есть такие занятия, которые помогут отвлечь дочку на то время, пока я работаю:

Коробка со всякими ненужными «нужностями», которую я смело отдаю на растерзание;
Большая пластиковая бутылка с разноцветными маленькими крышками, которые проходят в горлышко бутылки;
Толстые ненужные журналы с закладками разной толщины. Эту идею я в свое время подсмотрела в Интернете. Дочка с удовольствием листает страницы или вытаскивает закладки. Параллельно учим цвета;
Пластиковые стаканчики и тарелочки;
Горох, фасоль которые дочка сортирует;
Магниты на холодильник (буквы, фигуры, звери и т.д.) и много других «подручных игр»;
Мультфильмы и презентации для малышей и др.

Что я могу сделать только с чьей-то помощью?

Тем, кто ищет, как успевать с двумя, тремя детьми по дому, лучше составить список «сложных» дел заранее и не забыть о нем, когда есть возможность оставить с кем-то ваших непосед: поход к врачу, визиты в разные инстанции, важное событие на работе и пр.

В случае, когда дела не требуют отсрочки, никогда не стесняюсь просить помощи у родных.

Что можно сделать во время прогулки?

Есть у меня дела, которые я выполняю, гуляя с детьми:

Походы на почту (я же часто покупаю вещи через Интернет);
Общение по телефону;
Визит в банк (подбирайте время визита так, чтобы оно не совпало с часом пик)
2 раза в неделю у старшей дочери занятия в музыкальной школе заканчиваются поздно, когда начинает темнеть. В эти дни мы планируем прогулку на городскую детскую площадку в парке, недалеко от музыкальной школы. И старшую встречаем, и для младшей разнообразие.

Что можно сделать, когда ребенок ложится спать на ночь?

Мне повезло в том, что младшая дочь ложится спать рано – в 21.00 – в 21.30. Поэтому на вечер я планирую какое-то занятие, которое заберет 1 – 2 часа времени. Это может быть работа в Интернете, рукоделие, приготовление еды на завтра или просто отдых.

Как планировать дела по дому с двумя детьми?

Есть дела, которые повторяются каждый день. Планировать их не нужно.

Тем, кто хочет все успевать с детьми, важно приучить себя выполнять их ежедневно (умываться, убирать постель, разбирать стирку, закладывать стирку с машинку, готовить одежду в школу с вечера, выходить на прогулку и т.д.)

Помимо ежедневных дел, лучше продумать или записать свой план на следующий день в нескольких вариантах:

План «максимум». Он пригодится тогда, когда дети ведут себя отлично, настроение у вас хорошее, чувствуете себя бодрой и полной энергии, готовы горы свернуть. (У меня так получается пару раз в неделю);
Обычный план. Ваш обычный день с несколькими запланированными делами;
План минимум. Это план рассчитан на тот случай, когда случаются непредвиденные ситуации и вы по дому фактически ничего не успеете сделать, кроме ежедневных обязанностей.

Если вы распланируете свои дела в разных вариантах, у вас не будет чувства, что вы опять ничего не успеваете с детьми.
Еще раз повторюсь, что я не пытаюсь сделать все, но планирую по максимуму. К тому же, делаю все по принципу «достаточно»: домашнюю работу выполняю хорошо, но не идеально.

Хронофаги

Очень важно не дать так называемым хронофагам – «пожирателям времени» — забрать ваше время.

Для меня это в свое время было хождение по соцсетям. Сейчас я выделяю себе в день для этого 15 – 20 минут – этого достаточно, чтобы просмотреть странички друзей в сетях и быть в курсе новостей.
Общение из вежливости. Сейчас я сразу интересуюсь у собеседника, насколько важен разговор, и не боюсь отказать в общении, если «просто поболтать»;
Также раньше я много говорила по мобильному телефону. Сейчас разговариваю только тогда, когда дети заиграются во время прогулки. Либо же разговариваю в режиме «свободные руки» и параллельно что-то делаю по дому.

Как успевать готовить кушать с двумя детьми?

Раньше много времени тратила на приготовление еды: завтрак, обед и ужин. Приучила к этому всех родных. Когда появилась третья дочка, темпы поубавились. На вопрос сына: «А что борщ вчерашний?», ответила, как в анекдоте: «Я тебе больше скажу, он еще и завтрашний».

Скажу сразу, что сейчас изысканные кулинарные шедевры готовлю не часто. Приготовлением пищи насущной я занимаюсь, когда дети находятся рядом со мной.

Реально помогают советы Марты Стюарт и английского повара Джейми Оливера, у которых есть масса быстрых блюд за 30 минут, а также рецепты нашего сайта sympaty из рубрики «Кухня».

На завтрак или ужин мы привыкли к чаю с бутербродами и кашкам-пятиминуткам, в которые добавляю фрукты на завтрак либо мясное блюдо на ужин;
Первое блюдо на обед, как правило, готовлю на 2 дня. Если первый день суп был с кусочком хлеба, на второй день могу к нему сделать бутерброды или просто бросить в бульон сухарики;
Для перекусов всегда есть свежие йогурты, творог, кефир.

В субботу или воскресенье, когда приезжает на выходные старший сын и может побыть некоторые время с сестричками, я обязательно что-то готовлю из теста: пиццу, вареники, пельмени, торты, пирожки или пироги. Конечно же, мне в этом помогает хлебопечка: пока она месит тесто, я готовлю начинку. Все получается быстрее в 2 раза.

К тому же, могу заготовить «про запас» пару лишних порций, которые выручают в тот день, когда работает «план минимум».
Часто делаю полуфабрикаты из мяса, которые замораживаю в камере. Это тоже экономия времени.

P.S. Эх, так все было еще 2 недели назад. Сейчас я работающая мама. Теперь самая важная задача — не забирать время моих детей на свою работу. Я ищу новые способы, как все успевать с 3 детьми , и уже немного втягиваюсь в новый темп жизни.

Копирование этой статьи запрещено!