Можно ли везти ребенка зимой на море. Доктор Комаровский — о путешествии с ребенком, закаливании и питании. Отдых с маленьким ребенком

Ручная работа

Лета с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Почему? Потому что лето - это солнце, отдых, яркие впечатления, беззаботное время и возможность зарядиться энергией и здоровьем на весь следующий год. Один из самых распространенных и доступных вариантов летнего отдыха - поездка на море.

Бытует мнение, что часто болеющим детям просто необходимо летом побывать на море, так как морские вода и воздух укрепляют иммунитет и благотворно влияют на другие системы организма. Так что уже с зимы заботливые родители начинают планировать летний оздоровительный отдых: выбирают гостевые дома или санатории, заказывают путевки, а ближе к заветной дате приобретают билеты. Кажется, что это основные хлопоты. Однако кроме этого существует много ситуаций, касающихся непосредственно отдыха с детьми, которые сложно просчитать заранее. Особенно данный вопрос актуален, если речь идет о малышах до 3 лет. О том, как «подстелить соломки» во время поездки на море с детьми, пойдет речь в статье.

Одежда для отпуска

Одни из самых приятных предотпускных хлопот - это покупка одежды для отдыха. Кроме того, чтобы радовать глаз и поднимать настроение, она должна быть удобной, практичной и безопасной. Особенно это актуально, когда речь идет о детях. Итак, список необходимой детской одежды для отдыха.

Купальник и плавки

Сегодня можно найти купальники и плавочки на самых маленьких деток. Уж очень хочется родителям, чтобы их малыши выглядели на пляже как взрослые! Если говорить о девочках, то наиболее удобным будет слитный купальник. Однако кроме красивого слитного купальника необходимо приобрести еще один раздельный или просто еще несколько плавочек. На море бывают ветреные дни, тогда на выходе из воды ребенок сильно мерзнет. В этом случае необходимо укрыть его полотенцем и снять плавки, заменив на сухие. И теперь можно спокойно играть на песке в сухих трусиках. А красивый купальник можно надевать в жару, на фотосессии или если малышка захотела попрыгать на батуте или на другом аттракционе, куда в одних трусиках идти не очень удобно. То же касается и мальчиков. Только здесь проще: в прохладные дни после купания достаточно менять плавки на сухие трусики.

Головной убор

Головных уборов должно быть несколько, так как их, скорее всего, придется менять. Панаму или шляпу может сорвать ветер, она может сама слететь, упасть в море и намочиться. А постоянно быть в бандане или косынке нельзя - она не закрывает детское личико и не предохраняет нежную кожу от обгорания. Так что удобнее всего иметь под рукой панаму и несколько бандан. В панаме удобно путешествовать по городу и играть на пляже, а купаться лучше в бандане. Накрыло малыша волной - сняли мокрую бандану и надели сухую.

Как выбрать панаму для ребенка? Кроме внешней привлекательности детская панамка должна быть:

легкой, чтобы малышу не было жарко (идеальны «дышащие» панамы с сетчатыми вставками, а толстые джинсовые головные уборы лучше оставить дома);
глубокой, чтобы не слетала от малейшего порыва морского ветра (для маленьких детей можно найти модели с завязками, так как они часто снимают головной убор просто так, по собственному желанию);
с широкими полями, чтобы личико малыша находилось в тени; также панама должна прикрывать мочки ушей;
удобной, то есть без дополнительных замочков, вставок из «кусачих» тканей и т. п. Панаму ребенок вынужден будет носить все время, когда будет находиться на улице под южным солнцем.

Сланцы

Необходимы для хождения по горячему песку. Они должны быть мягкими, удобными, быстросохнущими. Для маленьких детей лучше выбирать резиновые сандалики, а для деток постарше можно купить и шлепки. Если планируется отдых на каменных пляжах, то следует приобрести специальную пляжную силиконовую обувь, в которой удобно ходить по камням, купаться и даже плавать, не чувствуя дискомфорта от каменистой поверхности.

Легкая туника с рукавом

При долгом нахождении на солнце нежная детская кожа может обгореть. Хорошо, если у мамы наготове будет легкая туника с рукавом. Также это может быть тонкая футболка или рубашка, если речь идет о мальчике. Поиграл малыш на солнышке час, искупался, обсох – и можно, прикрыв данной одеждой плечи и спину, отправить его дальше играть в песке.

Махровый халат (пончо) с капюшоном

Сегодня в продаже есть очень милые махровые пончо с капюшонами для самых маленьких. Если малыш замерз в море, то такая вещь легко и быстро поможет ему согреться. А как мило они выглядят!

Если в качестве транспорта был выбран поезд или автомобиль, дорога будет длительной и займет одни-двое или более суток. Болезнь малыша может застать родителей врасплох. Чтобы этого не случилось, необходимо заранее тщательно продумать состав дорожной аптечки.

Итак, аптечка должна в себя включать следующие предметы:

термометр;
жаропонижающее средство — любое, которое используется дома, кроме свечей (они в дороге просто растают);
противовирусное средство;
антибиотик широкого спектра действия;
капли в нос;
спрей либо пастилки для лечения горла;
препарат для кишечника;
порошок для приготовления раствора для выпаивания детей при отравлениях (например, «Регидрон»);
противодиарейные средства (например, «Смекта», «Лопедиум», активированный уголь, «Энтерофурил»);
антигистаминные препараты;
средства первой помощи (перекись водорода, зеленка, йод, бинт, пластырь, вата);
средства от насекомых и после укусов насекомых, ожогов медуз.

Солнцезащитная косметика

Для беззаботного отдыха на море следует запастись солнцезащитной косметикой. Она предохраняет кожу ребенка от губительного действия ультрафиолетовых лучей, сгорания и восстанавливает ее после загара.

Крем для лица с уровнем защиты SPF50.
Крем для тела с уровнем защиты SPF30-35.
Крем после загара.

В целом, солнцезащитную косметику наносят на чистую подсушенную кожу лица и тела за 15 минут до выхода из дома, если на самом средстве не указано иное. Обновлять защиту следует через каждые 2 часа или после выхода из воды, просушив предварительно кожу полотенцем. Крем с защитой SPF50 и выше обновляется каждые 4 часа, так как его действие длится в 2 раза дольше, чем SPF25.

Крем после загара следует наносить перед сном после принятия душа.

Еда в поезд

Как говорилось выше, поездка на поезде или на автомобиле может занять несколько суток. Поэтому следует продумать заранее, какую еду взять с собой в поезд. Питание в дороге не проблема для взрослых людей. Но когда речь идет о маленьком ребенке, стоит подойти к данному вопросу более серьезно.

Главная проблема поездов и автомобилей без кондиционера - летняя жара. По возможности можно использовать для хранения приготовленных дома блюд сумку-холодильник. Но если такой возможности нет, то приготовить заранее блюда можно только на первый день поездки. В зависимости от времени отправления можно взять в дорогу в термосе кашу (завтрак), суп (обед) и что-то на ужин (по своему усмотрению). В следующие дни придется готовить еду непосредственно в дороге.

Так что же можно взять с собой в дорогу? Вот примерный список продуктов.

Детские каши в коробках. Они завариваются горячей водой температуры 40-60 ºС. Проблем с кипятком в поезде, как правило, не бывает. Таким образом, вопрос с завтраками решается.
Детские пюре в стеклянных баночках - мясные и овощные. Температура их хранения не превышает 25ºС, поэтому разместить их лучше в прохладном месте и обязательно слушать, чтобы при открывании баночки был хлопок.
Лапша или картофель быстрого приготовления. Давать их ребенку можно в крайнем случае, и заваривать необходимо без использования специй, приправ, без добавления масла и приложенных соусов. Также необходимо выбрать продукт с хорошим составом, не содержащим сомнительных добавок.
Кукурузные хлопья.
Мюсли.
Сушки, хлебцы, печенье.
Смесь сухофруктов и орехов.
Фрукты (яблоки, бананы, груши твердых сортов).
Овощи (огурцы, помидоры).
Курица в собственном соку. При выборе данного продукта следует внимательно изучить состав и выбрать тот, что не содержит консервантов и прочих добавок.
Каши с мясом в консервах, также нужно обратить внимание на состав.
Детская питьевая вода.

Выбрать что-то из приведенного выше списка можно, основываясь на вкусовых предпочтениях ребенка.

Что взять на пляж?

Походы на пляж - неотъемлемая часть морского отдыха. Отправляясь туда с маленьким ребенком, а может, и с двумя-тремя, следует заранее проиграть возможные ситуации, которые могут произойти на пляже. Исходя из этого мама должна собрать все необходимое, чтобы не попасть в безвыходную ситуацию. Итак, первым делом маме нужна большая пляжная сумка , а что должно быть в ней? Рассмотрим то, что касается ухода за ребенком?

Одежда для пляжа (см. список выше), дополнительная сменная одежда и головные уборы.
Тонкое махровое полотенце (одно или несколько, в зависимости от количества детей).
Подстилка (стелется на песок или на лежак, шезлонг).
Солнцезащитная косметика.
Влажные салфетки, бумажные платочки, туалетная бумага.
Вода (помыть руки, умыться, подмыть ребенка).
Питьевая вода, сушки, фрукты и т. п. – все это выбирайте, ориентируясь на детский вкус. Дети будут просить что-нибудь поесть на пляже, а покупать то, что предлагают «с рук», очень сомнительный выбор. Поэтому лучше взять перекус с собой.
Пустой пакет для детских «неожиданностей».
Сменный подгузник (если малыш ими пользуется).
Непромокаемый мешок на шнурке для мокрых купальников и плавок.
Игрушки для песка, воды, надувные круги, лодки, матрасы и т. п..
Средства первой помощи (мини-аптечка): перекись водорода (или другое дезинфицирующее средство), зеленка, бинт, лейкопластырь.

Вполне возможно, что все это не поместится даже в самую большую пляжную сумку. Альтернатива - пляжный рюкзак для папы, дополняющий мамину сумку. И руки свободны, и необходимые вещи всегда с собой.

Позвольте дать еще 10 советов, касающихся поездки в поезде и отдыха на море с маленькими детьми.

За 3 дня до поездки начните пить препараты, помогающие регулировать баланс микрофлоры кишечника. Также пить их следует на протяжении всей дороги и 3 дней после прибытия на место. Дело в том, что в поезде возрастает риск отравлений из-за жары, из-за другого состава питьевой воды, а детям просто невозможно каждую минуту мыть руки. Вот ребенок уронил на грязный пол игрушку, вот поднял ее, а вот уже этими же руками держит печенье. От серьезных инфекционных отравлений эта мера не спасет, но поможет уменьшить вероятность кишечных расстройств, увеличив в организме число «хороших» бактерий.
Если получилось так, что в поезде, на который родители приобрели билет, нет биотуалета, стоит взять с собой горшок. Лучше сделать это, даже если ребенок уже умеет пользоваться унитазом. Для детей 3-5 лет бывает достаточно сложно потерпеть, когда туалет закрывают во время стоянок.
Если в обычной жизни ребенок живет по определенному распорядку дня, в поезде и на отдыхе стоит продолжать его соблюдать, иначе малыш может стать капризным и плаксивым, обижаться без причины и протестовать. Особенно это касается дневного сна. Многим родителям знакомы сложности, возникающие с поведением ребенка, недоспавшего или пропустившего дневной сон. Однако в поезде, особенно если речь идет о плацкарте, не так-то просто уложить днем малыша спать: ему мешают разговоры, шум, отвлекают проходящие мимо люди. Чтобы организовать для ребенка «тихий час», отгородитесь от всех простыней, закрепив ее на верхней полке. Таким образом, получится маленькая комнатка, в которой гораздо легче уговорить малыша спать. Можно предложить ему пофантазировать, что это маленькая мышиная норка или домик сказочных гномов (в зависимости от того, какие сказки любит ребенок).
У маленьких детей, которые сами ходят на горшок (или на унитаз) и уже не спят ночью в подгузниках, все-таки могут ночью случиться «мокрые» неожиданности. Простыню можно замыть и просушить, несмотря на то, что это не очень удобно в поезде, но все же возможно. С матрасом же дело обстоит не так удачно. Намочив его в первую ночь, придется остальные спать на мокрой постели. Чтобы предупредить данную ситуацию, возьмите из дома специальную клеенку или пачку одноразовых впитывающих пеленок. Если же родители забыли это сделать, защитить матрас можно, разорвав пополам пакет (например, из-под постельного белья) и постелив его под простыню.
Как бы маме ни хотелось отдохнуть, лучше готовить еду для ребенка самостоятельно. Особенно это касается маленьких детей (до 5-6 лет). Поэтому следует заранее уточнить, есть ли в том месте, где собирается остановиться семья, возможность самостоятельного приготовления пищи.
К сожалению, часто на пляже приходится слышать, что потерялись дети. Распространенный случай: ребенок сидит и играет в песке недалеко от мамы, но стоит ей на секунду отвернуться, как малыша уже и след простыл. Не сложно представить ее отчаяние, когда мама начинает бегать глазами по лицам и телам окружающих людей в поисках знакомой панамки дочери или сына и не находит их. А ребенок просто решил отойти за водой или за ракушками, камушками для построенной крепости. Дома на детской площадке подобные действия в порядке вещей. А на пляже среди множества людей малыш может легко потерять маму.
Поэтому, придя на пляж, обратите внимание на запоминающиеся ориентиры, находящиеся рядом с тем местом, где семья решила расположиться. Это может быть яркий батут, высокая горка, минибар, торговая палатка или что-то подобное. Покажите ориентир ребенку и объясните, что если он потеряется, пусть идет к означенному месту. Также расскажите малышу, что если потеряется, он может подойти к людям с рупорами, рассказывающим об экскурсиях. Они без проблем громко объявят, что потерялся ребенок, и проблема будет решена.
Приходя на пляж, люди не только купаются, загорают и развлекаются. Здесь может быть исполнена любая их гастрономическая фантазия. Удивительно, что зачастую даже вставать не нужно - все принесут, предложат и продадут. Тут и горячая кукуруза, и холодные маринованные креветки, раки, пирожки, ягоды, арбузы, самосы, квас, лимонад… Однако не стоит спешить и покупать еду на пляже, особенно для детей. Наилучший вариант - приготовить не портящийся в жару перекус заранее дома и взять его с собой. Это может быть вода, чай, сушки, печенье, фрукты.
Соблюдайте режим безопасного загорания. С утра солнце не активно до 11 часов, вечером поход на пляж можно планировать после 16 часов. Соблюдение такого распорядка не только убережет кожу от обгорания. Данная мера хорошо согласуется с режимом сна и бодрствования обычного ребенка.
Приобретите в аптеке антисептическую жидкость для обработки рук. Она пригодится как для очищения детских ручек перед перекусом, так и для дезинфекции ног. Долгое время контактируя с песком, кожа ног может быть подвергнута атаке грибков, что неблагоприятным образом может сказаться на ее состоянии и состоянии ногтей.
Если на пляже есть душ, воспользуйтесь им перед уходом. Это необходимо, чтобы смыть с тела песок, который попадает в самые неожиданных места. Подмойте детей. Песчинки, попав на половые органы, могут вызвать раздражение, а трение при ходьбе только усилит негативный результат. Придя домой, еще раз примите душ и прополощите купальные костюмы.

Поездка на море заряжает энергией и позитивом на приближающиеся осень и зиму. Купайтесь, загорайте, нежьтесь в ласковых волнах, набирайтесь сил и здоровья. Пусть вам и вашим детям морской отдых заполнится надолго, а воспоминания о нем будут только позитивными!

«Рождение ребенка – не повод останавливать свою жизнь! Продолжайте быть активными, устраивайте совместные поездки. Ребенок не хрупкий цветок, его не стоит постоянно оберегать и чахнуть над ним. Путешествие и ребенок – вещи абсолютно естественные, намного проще куда-то съездить, пока малютка еще мал, чем когда он немного подрастет!» – уверяют одни родители. Вторые в укор им приводят следующие аргументы против: «Акклиматизацию еще никто не отменял, плюс возможность заболеть инфекционными заболеваниями, а также проблема в получении медицинского обслуживания. Кроме того, меняется режим и обстановка. Потерпите два-три года и путешествуйте на здоровье! Тащить кроху на море по меньшей мере эгоистично!»

В некоторых семьях ребенок начинает путешествовать с родителями буквально с пеленок

Так кто же в споре прав? Отчасти те и другие. Грудное вскармливание обеспечивает защиту от многих опасностей, а уверенность родителей в счастливом исходе путешествия поможет провести это время в прекрасном настроении и, наиболее вероятно, все пройдет чудесно. Опасности, разумеется, тоже есть и не стоит о них забывать. Именно родители несут ответственность за жизнь и здоровье малыша, поэтому тщательная подготовка к путешествию – первостепенная задача перед дальней дорогой. Не забывайте – в семье появился малыш, интересы и потребности которого нужно учитывать.

Плюсы и минусы морского отдыха с грудничком

На море с годовалым ребенком стоит съездить потому что:

малютка получит возможность подышать свежим воздухом, полным йода и кислорода, а не выхлопных газов;
в организме под действием солнца будет происходить активный синтез витамина D;
произойдет закаливание и стимулирование защитных свойств кожного покрова благодаря морской воде.

Есть у моря и свои минусы, о которых расскажем ниже:

материальные затраты на выбор хорошего удобного места проживания;
важно продумать отдых до мельчайших деталей, особенно тех, что относятся к здоровью маленького путешественника;
родители должны быть готовы, что полностью отдохнуть у них не получится, ведь много времени придется уделять малютке: важно подстраиваться под имеющийся режим (это может быть решено, если с вами поедет бабушка или няня, либо принимающий отель предоставит соответствующую услугу);
с собой потребуется везти массу вещей (аптечка, продукты, запас воды, вещи, подгузники, принадлежности для купания).

Детскому организму необходимо солнце, под воздействием которого вырабатывается витамин D

Путешествие к морю с малышом первого года жизни вполне возможно, главное учесть особенности, продумать важные моменты и составить списки необходимого. Рассмотрим все более детально.

Когда и куда ехать?

Педиатры обычно не приветствуют поездки к морскому побережью до 3-4 лет, но в случае отсутствия противопоказаний (болезнь или повышенная возбудимость), врач не вправе запрещать такое путешествие. Многие родители, имеющие опыт отдыха с детками годовалого возраста (8, 9, 10 месяцев), утверждают, что ездить с такими малютками даже проще, чем с более самостоятельными ребятами.

Татьяна Соколова, педиатр Клиники детских болезней при Московской академии имени Сеченова, утверждает – для деток грудничкового возраста наиболее предпочтительна продолжительная поездка на юг. Это связано с тем, что малыши тяжелее проходят акклиматизацию.

Период адаптации может продолжаться до 5 дней. Врач убеждена, что даже короткий отдых в 2 недели для детей старше 3 лет будет более полезным, нежели его полное отсутствие. Целиком оздоровиться ребенок за это время не успеет, но хорошую помощь для иммунитета все же получит.

В длительной поездке ребенок успеет оздоровиться, его организм подготовится к холодному сезону

Выбор транспорта

Делая выбор, на каком виде транспорта добираться, думайте в первую очередь об удобстве для ребенка:

Самолет – наиболее быстрый, но и наиболее дорогостоящий вариант (рекомендуем прочитать: ). Грудничкам младше 6 месяцев врачи не рекомендуют полеты. Желая путешествовать до этого срока, лучше воспользоваться наземным видом транспорта. Опытные отдыхающие знают, что самые лучшие места – в первом ряду, там больше свободного места. Для комфорта малютки во время взлета и посадки предложите ему пососать грудь или бутылочку.
Поезд – экономно, но долго. Не экономьте на комфорте – берите купе. Для поездки выбирайте не очень жаркий период, а также внимательно следите за гигиеной. Не пренебрегайте дезинфекцией: протрите стены и стол, который желательно накрыть скатертью или полотенцем. С собой непременно захватите влажные салфетки, спреи-антисептики и прочие полезные мелочи. Возьмите с собой запас молочных продуктов (озаботьтесь покупкой термосумки), фрукты, ягоды (учитывая возраст ребенка). Прибыв на место назначения, покупайте свежую еду в ближайших магазинах, особенно если во время поездки часть продуктов испортилась или вы не собираетесь давать крохе грудь.
Автомобиль – удобно, но долго. Планируя посетить Крым или любой другой курорт, как можно чаще делайте остановки для прогулок и проветривания машины. Непременно озаботьтесь тем, чтобы у ребенка было автокресло.

Какому виду транспорта отдать предпочтение – решать вам. Главное – не забывайте при выборе о том, что маленький пассажир отличается от взрослого потребностями и желаниями.

Перевозить совсем крошечных деток в самолете не стоит – это большая нагрузка для организма

Где лучше всего отдыхать?

Сомневаясь, какое место будет более удачным для отдыха с годовалым или месячным карапузом, можно послушать совета доктора Комаровского, который утверждает, что самые лучшие места – это дача на берегу реки или морское побережье с малым количеством народа и при этом хорошо обустроенное. Резкая смена климата – не лучший вариант. Не меняйте зиму на лето. Для малышей наиболее удачным будет выбор в пользу страны со схожим климатом. Желательно при выборе отеля учитывать наличие песчаного пляжа с пологим спуском. Вывозить карапуза лучше в спокойные, уютные местечки, находящиеся вдали от шумных дискотек.

Нацеливаясь посетить местные достопримечательности, выбор останавливайте на городах, где наиболее интересные локации располагаются близко друг от друга, чтобы иметь возможность посетить их все, при этом не устав и не измотав маленького ребенка. Место проживания ищите в том же районе, что и будущие маршруты прогулок.

Для отдыха с грудничками выбирайте наиболее удобные и оборудованные зоны пребывания. Из ближнего юга предпочтение отдайте Крыму, Анапе, Геленджику и Кисловодску. В осенний отпуск можно ехать за рубеж: Тунис, Турция. Куда действительно не следует ездить с маленькими детьми, так это в экзотические страны.

Отдых в Турции идеально планировать на осень, когда в собственном регионе уже холодно

Необходимые вещи

К поездке на море с грудничком нужно основательно подготовиться. Ниже предлагаем вам ознакомиться с примерным списком необходимых вещей:

Побольше подгузников, даже при том условии, что кроха уже освоил горшок. Подгузники пригодятся во время продолжительных экскурсий, тогда вам не придется тратить силы на поиски туалета.
Одноразовые пеленки пригодятся для сна ночью. В подгузнике в жару спать мало удовольствия. Намокшая кровать – неприятный момент, особенно если вы не у себя дома, а в отеле.
Влажные салфетки без спирта. В идеале они должны быть с алоэ или любыми другими травами смягчающего плана.
Непременно озаботьтесь и возьмите слинг, эргорюкзак или легкую коляску-трость (рекомендуем прочитать: ). Носить малыша на руках крайне неудобно и тяжело, а вот возить место для отдыха совсем необременительно. Малыш всегда будет иметь возможность поспать часок-другой.
Крем от загара (рекомендуем прочитать: ). Предпочтительнее выбрать максимально возможную защиту (SPF50).
Детская аптечка и косметика. Разумно будет подумать о страховке или запланировать некий резерв на посещение врача.
Надувной круг и нарукавники. Для грудничков от 0 до 3 лет подойдет круг (рекомендуем прочитать: ) на шею.
Детская одежда из натуральных материалов (следует взять косынки, панамы, кофточки с длинным рукавом и прочее). Не забудьте про обувь. Для пляжа возьмите удобную обувь, чтобы малютка не обжигал ножки о камешки или песок. Для пляжа также возьмите плед или коврик для игр и ползания.
Игрушки (ведерко, лопатку, формочки, лейку, мячики из резины, надувной мяч и т.д.)

Правила купания и приема солнечных ванн

Знакомить кроху с большой водой лучше после 6 месяцев. Пока малютка будет акклиматизироваться, нежелательно его купать, а лучше мочить в море только ножки, самого же кроху обтирать влажным полотенцем. Попытка входа в море пройдет удачно, если вы будете держать малютку на бедре – так меньше вероятность того, что карапуз испугается.

Посоветуем безопасный способ удерживания ребенка в воде. Поверните малыша спиной к себе, обнимите его за грудь (одна рука фиксируется вашим предплечьем, а другая находится над вашей ладонью). Войдите с малышом в воду не слишком глубоко, опустите на ножки и, поддерживая за руки, дайте возможность походить по воде. Малютке будет интересно почувствовать, как вода не дает двигаться привычным способом. Также хорошим вариантом занятий в воде станет круг.

Грудничок, имеющий опыт плавания в бассейне, может попробовать свои силы в море. Мама обезопасит водные занятия нарукавниками и поддержкой снизу. Важно, чтобы вода не заливалась крохе в нос, рот или уши. При нежелании ребенка купаться, не настаивайте, а лучше сократите время водных процедур или проведите их в другой раз.

Время для солнечных ванн на пляже с грудным ребенком – утром до 11 часов и во второй половине дня – после 17:00. При этом ориентируйтесь на погодные условия. Избегайте перегрева на солнце. Чередуйте время солнечных ванн со сном и другими видами деятельности, которые можно проводить в тени или под зонтиком.

Находясь в тенечке, можно делать малютке массаж или заниматься кормлением. Не забывайте о том, что в жару требуется питье. Детскую бутилированную воду лучше всего брать в аптеке, ориентируясь при этом на известные марки.

Опыт плавания в бассейне подготовит ребенка к знакомству с морем

Солнце – источник опасности для здоровья ребенка

Детская кожа более тонкая по сравнению со взрослой, она сильнее подвержена воздействию внешних раздражающих факторов. В коже новорожденного невелико количество пигмента меланина, отвечающего за коричневый оттенок загара, поэтому нежная кожа быстро сгорает на солнце. Всего одно покраснение от солнечного перегрева может привести к раку кожи, поэтому всегда оберегайте своих малышей, не позволяя солнцу нанести вред вашему чаду.

Защищаем кроху от прямых солнечных лучей

Наиболее ранимая кожа для солнечных лучей – в возрасте до полугода. Младенцы в жару должны находиться исключительно в тени. Самые первые месяцы жизни ребенка позволят сделать это без труда, ведь основная деятельность новорожденного – сон. Когда кроха спит в коляске, важно следить, чтобы капор всегда был поднят или же тень обеспечивалась зонтиком или пеленкой. Коляска, закрытая капором, но находящаяся на солнце, может чрезмерно нагреться, из-за чего у крохи поднимется температура.

Для коляски сейчас можно купить специальный солнцезащитный парус, который будет надежно защищать вашего малютку во время отдыха на море. При нахождении на пляже не позволяйте ребенку быть в отраженных солнечных лучах (от воды или от песка).

Когда ребенку еще нет 1 года, нежелательно использовать для него защитные средства от солнца. Кожа младенца еще слишком чувствительна и плохо сформирована, а значит есть риск возникновения аллергии и высыпаний.

Совет: возьмите в свою дорожную аптечку спрей после ожогов. Наиболее часто врачи советуют взять Пантенол. Он снимет острые симптомы после обгорания на солнце.

Кожа малыша должна быть все время защищена от солнца, но кремом лучше начать пользоваться после года

Что делать, если ребенок перегрелся?

В случае перегрева необходимо уйти в тень, а оптимально – пойти домой. Ребенка обтереть влажной тканью, напоить водой. Высокую температуру сбить при помощи клизмы с кипяченой водой, температура которой будет чуть прохладнее комнатной.

Маленькие детки еще не умеют потеть, поэтому перегрев у них случается значительно чаще чем у взрослых. Кроме того, это также является причиной склонности к обезвоживанию и тепловым ударам.

Занятия на морском берегу

На море с маленьким ребенком можно заняться множеством дел, помимо купания в море:

В добавление к любимым игрушкам соберите вместе красивые камешки и ракушки. Старайтесь искать камни разные по форме, размеру, структуре.
Порисуйте на песке или походите по краешку воды, оставляя за собой следы. Поэкспериментируйте со строениями на песке, сочетая мокрый и сухой песок, а также используя камешки и ракушки для украшения.
Отлично подойдут игры на воде и на песке, развивающие координацию и обучающие пространственному ориентированию.
Хорошим вариантом станет игра в надувной мяч. Кроха, учащийся ходить, спокойно может тренироваться на песочке, ведь падения здесь совсем безболезненны и безопасны.

Собираясь поехать отдыхать с полуторагодовалым ребенком, следует тщательно все спланировать, тогда путешествие принесет пользу. Кроха вернется из поездки оздоровившимся и подготовленным к гриппозному осеннему периоду.

Близится лето и всё чаще предметом разговоров и обсуждений становится поездка на море. Когда ехать? Куда ехать? В отношении детей, а особенно грудничков, стоит скорее вопросы: «С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ЕХАТЬ НА МОРЕ С МАЛЫШАМИ?» и «КАК ЕХАТЬ?» «НА КАКОЙ СРОК?» и т.п. Рассмотрим такие вопросы:

Что с собой брать?

Как вести себя на море с грудничками?

С какого возраста можно ехать с детками на море?

Этот вопрос беспокоит многих родителей и их родственников. Родственники грудничка в один голос говорят: рано (при том, будь ребёнку 2 месяца или 5-6 месяцев), а родителям (молодым и задорным не ймётся дома). Как найти компромисс или золотую серединку?

Решение есть. На море можно ехать (и в ряде случаев просто необходимо), даже с малышами от 2 месяцев (всё же, с новорождённым лучше повременить), ведь там полезный воздух, родителям тоже стоит отдохнуть (на сколько это возможно с малышом, но всё же лучше, чем дома), это объединяет, романтика и всё такое, но…

Ехать нужно правильно, в правильное время, место и с правильными целями.

Мы в первый раз поехали на море, когда Лизе было 5 месяцев и её подружке 7 месяцев. Временем мы выбрали август месяц, когда море достаточно хорошо прогрето, а не свежее как в июне, днём температура воздуха не зашкаливает, как в июле, и ночи не столь прохладные, как в бархатный сезон. В следующий год, когда мы поехали на море, только с другой подружкой и её дочкой, время было то же: август, хоть девчонки были уже на год старше, но только этот месяц наиболее безопасен (плюс, комаров нет, как в июне). Так, что самое благоприятное время для поездки с малышами к морю, как нам кажется, это август.

Родственники нашу (мою и моей подруги) затею не поддерживали, врач отговаривала, мужья остались в стороне от этого события, а мы всё же сделали по-своему. И, выполняя все ниже перечисленные условия и требования (их мы знали с пятилетней практики работы с детьми в лагере – я и пятилетнего опыта работы в детском профилактории медсестрой моя подруга) провели прекрасно время со своими малышками, оздоровив их и отдохнув сами.

Итак, прежде подготовка к поездке.

Что с собой брать?

Подготовка заняла всего 1 день, но активного, продуманного сбора всего необходимого.

Первым делом вопрос стоял питания, даже не смотря на то, что малышки наши были на грудном вскармливании, что очень удобно – никаких приспособлений не надо с собой тянуть, но посуду с собой пришлось брать для себя, и для них – мы вводили как раз прикорм (а подруга уже заменила ей полностью приём грудного молока в обед приготовленными пюре). Да, в условиях современного мира, когда можно купить готовое пюре для малышей в баночках или заказать на кухне меню для малыша, это может и дико, но… Мы готовили сами. Занимало это 60 минут нашего времени в сутки (30 утром, 30 в обед), полдник и ужин для нас еда есть, а малышки кушают «маму» или фруктики, творожки, а свежесть и качество пищи была 100%. Поэтому никаких расстройств желудков ни у кого не случилось.

Исходя из этого, мы взяли с собой:

1.Посуду по такому набору каждая из нас: 2 тарелки (глубокую и плоскую), 2 ложки (чайную и столовую), чашку, 2 кастрюльки и для малышей 2 бутылочки. Этого нам было достаточно. Да, нам предлагали посуду на базе, но своя точно никаких инфекций не содержит…

2.Продукты питания. Мы набрали целую сумку: овощи, фрукты, молоко – на первое время, чтобы е бегать в поиске этого по приезду, каши, печенье, и воду. ОСНОВНОЕ ВОДА! Если печенье и картошка они везде одинаковы, то вода, увы - нет.

Значит, ПРАВИЛО №1: пища на отдыхе должна быть свежеприготовленной из хороших продуктов путём варки, тушения, запекания. Питание мамы – здоровье малыша.

Далее одёжек нужно брать, не много, но обязательно: кофточки с длинным рукавом, штанишки, носочки (по 2-3 шт/пары) - для вечерних прогулок и на случай похолоданий (современный прогноз не всегда вам скажет точно, что вас застанет на море через неделю-вторую), плюс, панамка, трусики (5-8 шт. – на море использовать подгузник несколько неэтично в отношении малыша, который в нём просто парится), распашонки, футболки и т.п. Мамы свой гардероб определят сами… по своим планам на отдых.

Простынки, пелёнки, полотенца для малышек – по 2-3 шт.

Средства гигиены для малышей: крем от загара от 0, присыпка, крем детский или масло, ножнички маникюрные или детские для ноготков, мыло/гель детский, одноразовые пелёнки, подгузники, влажные салфетки, по возможности тазик для купания крох, детское мыло для стирки.

Аптечка – всё на всякий случай: мазь от укусов и царапин (я использую Спасатель), перекись водорода, средство от ожогов (мы берём Пантенол), жаропонижающее (в нашем случае Панадол от 6 мес.), противоаллергическое средство (Супрастин в таблетках брали, так как аллергия может быть и на солнце), средства от расстройства желудка (активированный уголь (белый или чёрный), можно взять Смекту). Аптечка нам не пригодилась ни первый, ни второй раз поездки на море. Но её, в такой же комплектации будем брать и в этот раз. Пусть лучше будет.

Плюс, ОБЯЗАТЕЛЬНО: фотоаппарат, коляска (какая есть прогулочная или тяжёлая трансформер, дитю удобно в любой, к которой оно привыкло), игрушки для малышей (и надувные в том числе – пригодится надувной бассейн), телефон с интернетом или уже закачанными мелодиями, сказками (только звук).

По возможности, берите с собой своих бабушек, если они пожелают помочь, или нянь, если такие хорошие есть.

И в путь… На чём?

Как добраться к морю с малышами?

С таким списком вещей и малявочками в придачу, естественно, поездка общественным транспортом становится невозможной. Поэтому, лучшее средство – это просторный микроавтобус или вместительная машина, как Рено Дастер или что-то этого рода.

И вот мы дошли к основному вопросу, придерживаясь рекомендаций которого вам удастся хорошо отдохнуть.

Как вести себя на море с грудничками и детками постарше

Сама поездка на море с маленькими детками не столько зависит от того, куда вы едете, с кем вы едете, какие вещи с собой берёте и в каких условиях будете пребывать (хоть это тоже не маловажно), как от того, правильно ли вы себя вести с дитём на море. На море можно ездить по-разному. Естественно, если вы в первый же день по прибытию, на радостях окунёте малыша в воду (будь ему 2 месяца или 2 года), окончиться это может реанимацией. Детский организм не готов к такого рода экспериментам.

Первым делом в этом вопросе работает принцип последовательности: первых 3-4 дня малыш (возрастом от шести месяцев до 2-3 лет) только дышит свежим морским воздухом во временных промежутках между 7.30 и 9.00 утра, и 17.00-18.00 вечера. Всё остальное время лучше проводить в помещении. Так как дневное солнце опасно для малыша, даже если его, как кажется, нет: в пасмурную погоду оно прячется за тучами и его отражение через облака и воду наоборот усиливается, что влечёт сильные ожоги.

Малышу до 6 месяцев вообще достаточно просто дышать свежим морским весь период отдыха, избегая контакта с морской водой.

Следующие 2 дня отдыха можно ознакомить кроху с морской водичкой: обтереть ею ручки, ножки.

Далее, для малышей до года: можно будет пройтись по водичке край моря (отличный массаж для ножек) и искупать малыша в морской воде, предварительно набранной в море, прогретой до температуры 34-36˚С. Мы грели воду в чайнике и приносили её на пляж, доливая в морскую в надувной бассейн. Сам бассейн мы располагали на берегу моря, но под самодельным навесом. РЕБЁНОК НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОД ПРЯМЫМИ СОЛНЕЧНЫМИ ЛУЧАМИ ДАЖЕ В БЕЗОПАСНОЕ ВРЕМЯ. Длительность таких «ванн» была от 2 минут до 5, но не более. Вот так и купаются детки, возрастом от 6 месяцев до года последующие дни. В САМО МОРЕ РЕБЁНКА ДО ГОДА ЗАНОСИТЬ НЕ СТОИТ ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ!!!

Время посещения моря остаётся всё тем же. Остальное время можно наполнить посещениями зоопарков, дельфинариев и т.п.

С детками от года, после 1-2 дней знакомства с водичкой (это обычно 5-6 день отдыха),

Можно предложить искупаться в море, но по длительности такое купание будет 1-2 минуты вначале, и до 10 минут на четвёртый день купания в море (9-10 день отдыха), после чего дитё минут 20-30 будет принимать солнечные ванны, ковыряясь в песке, бегая по пляжу, перекусывая и т.д.

Долгожданное лето радует всех без исключения: для детей это время веселья и развлечений, а для взрослых хотя бы пара дней отпуска на море. Но можно ли это совместить и взять ребенка отдыхать на море? И если да, то с какого возраста?

Редакция «Так Просто!» ответит на эти вопросы и поделится с тобой мнением доктора Комаровского на этот счет.

Отдых с маленьким ребенком

Нужно рассмотреть вопрос с разных сторон. Есть родители, которые считают, что ребенку вообще отдыхать необязательно. Казалось бы, он не работает, а если маленький совсем, то и не учится. Да и жизнь у ребенка осенью, зимой и весной очень однообразная. Детям нужен отдых, чтобы веселиться, развлекаться и немного сменить обстановку.

Доктор Комаровский говорит, что ребенку отдыхать так же необходимо, как и его родителям. Ведь от привычной городской жизни малыш устает не меньше взрослых. Замкнутое пространство квартиры, ограниченная двигательная активность, отсутствие чистого воздуха и солнечного света - со всем этим приходится сталкиваться детскому организму. Это неполный перечень, но, думаю, и этого хватит, чтобы убедиться - отдыхать деткам надо.

Отдых может быть самым разным. К примеру, мои лучшие воспоминания из детства - то время, когда я ездила к бабушке в деревню. Но чаще всего все хотят съездить на море, чтобы совсем уж сменить обстановку, поплескаться в соленой воде и погреть косточки на теплом песке под лучами солнца. И тут мы возвращаемся к главному вопросу: в каком же возрасте можно брать ребенка с собой на море?

Доктор Комаровский считает, что везти ребенка к морю можно уже с двух-трех лет, но оптимальный возраст - 5–6 лет. И не стоит в первый раз ехать за границу, лучше начать с отечественного моря. Ведь главная проблема поездок на море с детьми - их акклиматизация, а в пределах страны она всё же будет помягче.

Период акклиматизации у детей может длиться 5–10 дней. Ребенок может заболеть простудой, получить пищевое расстройство из-за новых продуктов питания и перемены климата. И ясное дело, что чем старше ребенок, тем легче ему в период акклиматизации. Так что лучше воздержаться от поездок на море с совсем маленькими детьми.

А теперь давай поговорим о том, как сделать отдых малыша на море максимально комфортным и избежать неприятных последствий.

Не фруктами едиными
Всем нам известно, насколько полезны фрукты. И что мы делаем первым делом, когда приезжаем в теплые регионы? Правильно, пытаемся наесться фруктов на год вперед и детей ими накормить, конечно же. Вот только не надо так делать. Такая резкая смена питания может привести к расстройствам желудка. Организм и так привыкает к новому климату, а тут еще и другое питание. Хорошего понемножку.

Солнце
Находиться на солнце длительное время очень вредно. И не только для ребенка, но и для взрослых. Чрезмерный загар - это самый настоящий ожог, нельзя такого допускать. Поэтому нужно запастись кремами от загара с SPF 30, а лучше даже 50. Находиться на солнце, конечно, приятно, но нужно относиться к нему с осторожностью. Помни, что с 11:00 и до 16:00 нельзя находиться на пляже.

Морская вода
Все везут детей на море с целью оздоровить, искупать в соленой воде и укрепить иммунитет. Но и здесь нужно всё делать постепенно. Гораздо полезнее будет, если в первые дни ребенок только помочит ножки в воде прибоя, а остальное время будет купаться в надувном бассейне. И только спустя пару дней поплескается непосредственно в море.

И как отдельное маленькое, но очень важное правило, стоит напомнить - обязательно возьми с собой аптечку со всеми необходимыми препаратами. Так всё нужное будет под рукой, и не нужно будет метаться в поисках аптеки.

Соблюдая эти правила, ты сделаешь свой отдых на море гораздо комфортнее. На самом деле необязательно ехать именно на море, ведь это не единственный вариант. Есть озера, реки, лес, деревня, в конце концов, которые ничуть не хуже морского курорта. Выбери отдых, который будет комфортным для тебя и ребенка. Ведь главное не место, а впечатления и веселье.

А как ты считаешь, в каком возрасте можно брать ребенка на море? Какой отдых для детей самый лучший? Делись в комментариях!

— Дочке 6 месяцев. Живем в средней полосе России, хотим поехать в Сочи. С какого возраста можно везти ребенка на курорт?

— Возраст малыша не имеет значения. Как правило, дети, не имеющие хронических болезней сердца и сосудов, легко адаптируются к любым условиям, если родители не совершают стандартных глупостей. Часто при адаптации ребенок на какое-то время теряет аппетит. В это время важно не пихать в него еду. Если приехали на море, не залезать тут же в воду на несколько часов подряд, не сидеть на пляже целый день. Тогда никакая акклиматизация не нужна. Главное другое — перед поездкой вы должны задаться такими вопросами: какие условия будут во время путешествия, где будете жить, сможете ли защитить ребенка от солнца и жары, есть ли у вас медицинская страховка, куда обратитесь за медпомощью. Если на эти вопросы вы дали адекватные ответы, то вперед. Вам даже аптечку собирать не надо — в Сочи есть те же аптеки, что и в вашем городе.

— С какого возраста можно летать с ребенком на самолете и с какой периодичностью?

— Это самый волнительный из вопросов о поездках. Если ребенку больше двух недель, он может без опаски путешествовать самолетом. Есть два риска, о которых нужно знать. В самолете очень сухой воздух с влажностью ниже 20%, поэтому пересыхают слизистые оболочки. Если есть сопли, они превратятся в козявки, и ребенку будет не продохнуть. Родители должны взять в полет солевые капли (в аптеках их огромное количество) и эпизодически капать в нос. И почаще давать пить, чтобы не пересыхало во рту. Во время посадки самолета (именно посадки!) за счет перепада давления может возникнуть спазм слуховой трубы и привести к боли в ухе и развитию отита. Поэтому если есть аденоиды, хронические болезни уха, склонность к отитам, то перед посадкой надо закапать в нос детские сосудосуживающие капли . Можете летать так часто, как хочется. Если семья может позволить себе путешествия самолетом раз в месяц весь год — ради бога. 24 полета туда-обратно ребенок перенесет припеваючи.

— Летом температура в квартире доходит до 30 градусов. Дочке 4 месяца. Что лучше: вентилятор или кондиционер? Боюсь, что ребенок будет простужаться.

— Если у вас нашлись силы заработать на квартиру и завести ребенка, вы обязаны создать ему адекватные условия. Если в доме хотя бы иногда бывает жарко, кондиционер обязан там быть, он намного эффективнее вентилятора. Чем младше ребенок, тем опаснее перегрев. Если родителям жарко, то ребенку еще жарче — у маленьких детей механизм терморегуляции несовершенен. Главное, что вы должны знать, — все системы охлаждения воздуха этот воздух высушивают. Не забывайте проветривать помещение. Имейте в комнате, где находится ребенок, термометр и гигрометр, чтобы контролировать температуру и влажность. Влажность должна быть не ниже 40%. Если ниже, то используйте увлажнитель воздуха. Следите также, чтобы струя кондиционера не попадала на детскую кроватку. Включая кондиционер, постепенно снижайте температуру. Если в комнате +30, а кондиционер вы выставили на 24, то сначала струя воздуха будет 15-18 градусов. Поэтому ставьте сначала на 28, через полчаса — на 26, а потом — на 24 градуса.