Муж критикует внешность. Почему мужчина критикует внешность своей жены

Как вы к такой критике относитесь? Я почему-то очень болезненно, есть ощущение, что самый близкий человек, наоборот, не должен подмечать недостатки. Всегда готова обсудить бытовые вопросы (кто сколько ложек сахара кладет в чай и т.д.), также почему себя так-то и так-то веду (тут вообще может получиться очень интересная психологическая дискуссия). В этих случаях мне совсем не обидно.

Но когда речь идет о внешности, как ножом режут. Поясню, речь идет не о лишнем весе, не о безвкусной одежде/прическе - это тоже было бы неприятно, но я бы приняла к сведению. Придирки касаются тембра голоса, походки, особенностей фигуры - таких вещей, которые а) скорее индивидуальные особенности, чем недостатки, б) сложно изменить. Я вообще в первый раз слышу о том, что у меня есть такие "недостатки". Поспрашивала людей (тех, кто не боится правду сказать) - все тоже удивлены. Если ему не нравится фото, тоже обязательно скажет. Причем не действительно хреновое фото, а которое другим людям, наоборот, понравилось (я в таких случаях молчу, понравилась фотка - говорю, не понравилась - смотрю следующие).

Вообще, эта критика - продолжение общей темы под названием "изменение меня к лучшему" - очень часто слышу советы, какой цвет волос или одежды лучше. К дельным советам прислушиваюсь, остальные - идут мимо. Но от критики очень обидно, поскольку, повторюсь, она касается скорее индивидуальных особенностей, нежели недостатков. И я чувствую себя вещью, которую подгоняют под свой запрос - под чей-то образ или под образ идеальной девушки. Помните, передача была по МТВ, "Тачку - на прокачку" - вот и я чувствую себя, как эта тачка, от постоянного "тюнинга".

В обоснование критики приводится тот аргумент, что он хочет, как лучше. Плюс, он старше меня (на 12 лет) и любит советовать, типа, он лучше знает.

И еще пара штрихов:

Моя мама постоянно подчеркивала мои недостатки, говорила (и говорит), что "ты - не красивая, ты -обыкновенная". На автомате пропускаю мимо ушей. Плюс в классе ко мне плохо относились, и я себе не нравилась. Потом началось внимание со стороны парней, комплименты, поклонники + я поэкспериментировала с внешностью, нашла свой, комфортный, образ, и все встало на свои места. Однако, постоянно слежу за фигурой, критически себя оцениваю (но только себе предоставляю право критики моей внешности).
Мой мужчина, помимо критики, говорит и приятные вещи, больше, чем критики (это его и спасает пока что=). Но вот, бывает, в момент, когда он говорит эти приятные вещи, и у меня очень хорошее настроение, вдруг это обидное замечание! И весь день испорчен.

И вот в связи с этим, мои к вам вопросы:
1) Как относиться к критике, чтобы не раниться каждым замечанием?
2) Чем эта критика может быть вызвана? Слышала версии, что так привязывают к себе по типу "я крутой - ты плохая" - довольно гнусная манипуляция.
3) Как отвечать?
Критиковать в ответ - не мой метод, я, наоборот, от критики воздерживаюсь, и у меня нет образа "идеальный мужик", которым я могу измерять, что хорошо, а что надо улучшать.
Те замечания, которые были, я попросила конкретизировать, объяснить, почему не так, что не так, как поменять (вдруг и правда, есть над чем работать). Но сделала я это, пересилив себя, внутренне мне было паршиво. Однако, я решила не показывать свою слабость.

Когда люди живут вместе, они узнают друг о друге то, что раньше было скрыто. И нужен определенный уровень внутренней культуры, чтобы терпимо относиться к недостаткам своей половины. Если оба супруга понимают, что и сами не идеальны, то ни один из них не будет вслух высказывать свои претензии друг к другу. Свела судьба. И надо строить совместную жизнь.

Но предъявление претензий к жене по поводу ее хозяйственных способностей или внешних данных случается не так уж редко. Сейчас самое время было бы рассказать примеры нехороших мужчин - критиканов.

Но я хочу обратить внимание на вот какой момент. Если мужчина женился на женщине по любви, то он всегда немного идеализирует ее. И еще долго будет сохранять восхищение ее не только внешними, но и душевными качествами.

Но вдруг...

Ничего не бывает вдруг. Если вы женщина, читающая эти строчки, и муж критикует вас, вспомните, кто первый начал. Не вы ли начали первая предъявлять претензии ко многим его особенностям? Да, он оказался не похож на тот образ, который вы себе нарисовали. А то, что человек, который рядом, не хуже и не лучше вас , вы просто никогда не слышали. Вот и начали его перевоспитывать. А он в ответ вдруг прозрел, и увидел, что и вы не идеальны.

Возможен такой вариант событий? Сколько угодно.

Иной раз муж начинает критиковать внешность жены не потому, что действительно ему что-то не нравится, он просто боится ее потерять. И недалеким мужчинам кажется, что, если заставить жену чувствовать себя хуже других, она его не бросит. И чаще всего не бросает. Такое поведение характерно мужчинам тиранического типа .

Но кто виноват? Женщина сама такого выбрала себе в мужья и позволяет себя унижать.

Психологи назовут еще варианты. Но они же профессионалы. А я опираюсь на жизненные наблюдения.

Вот зарисовка.

Приехали с дачи рано утром. В половине десятого утра иду к знакомой, несу ей яблоки. Она встречает меня в ночной рубашке, волосы в разные стороны. Я недоумеваю, может она больна. В ответ слышу, что любит поваляться в постели попозже, когда не надо на работу.

Здесь же в квартире почти взрослый сын, который видит мать в таком наряде. Уже от одного этого мне стало за нее стыдно. Так что, муж не имеет права критиковать жену за такой вид?

И в заключение пример из далекой молодости.

Лет до 30 я была довольно глупа во многих житейских вопросах. Но все-таки ума хватало присматриваться к чужим взаимоотношениям и учиться понимать окружающих не по учебнику, а по жизни.

В то время жили мы на Севере. Муж у меня - энергостроитель. Вот и жили, где стройка шла. С замечательными людьми свела нас там судьба. Но это тема для отдельного разговора.

Образовалась у нас своя компания близких по возрасту, образованию и взглядам людей. Любили мы иной раз собраться вечером, поговорить и поспорить. Иной раз с чаем, иной раз с чем-то покрепче. Но на стройке был сухой закон, спиртное привозили раз в неделю, да никто особенно из наших и не тосковал без него.

Вот в этой компании была пара, он постарше ее основательно. Всегда смотрел на нее влюбленными глазами. Но иной раз неожиданно вдруг начинал говорить, что ему в ней хотелось бы улучшить. Каждый сидевший в комнате, спешил в таких случаях перевести разговор в другое русло. Но время от времени такое повторялось. И вот однажды...

Среди нас была очень приятная пара из Осетии. Интеллигентное воспитание, широкий кругозор, свой взгляд на жизнь делали Хазби и Назиру приятными и желанными гостями в нашем кругу.

И вот Хазби сказал при всех: "Послушай, ты на себя посмотри в зеркало. На Аполлона Бельведерского ты никак не похож. Что ж ты свою жену все время критикуешь?".

Все опустили глаза, а потом заговорили о другом. И мы больше не слышали ни одного слова критики, ни разу.

В каждом конкретном случае есть свое решение проблемы. И не сегодня критиканы появились на свет, давайте им отпор.

Если вы все же хотите улучшить свою фигуру, обратите свое внимание на лучшие фитнес клубы Москвы .

Автор блога: SanSanna

Часто ко мне обращаются девушки с проблемой «муж критикует мою внешность». Конечно не обрасти комплексами, когда любимый не доволен вашим весом, состоянием кожи, упругостью попы и блеском волос сложно. Многие девушки впадают в уныние, ложатся под скальпель хирурга, начинают полный тюнинг. Но! Здесь есть очень важный момент.

Давайте отделим мух от котлет. Любую критику можно разделить на 2 вида:

1. Конструктивная. Если за последние 2 месяца вы набрали 5 кг и муж вам тактично намекает, что неплохо было бы их скинуть, это одно дело. Такая критика называется конструктивной. В ней есть логика. Что плохого в том, что ему не безразлична ваша внешность. Когда мужчине все равно, тут есть над чем задуматься.
2. Потерял совесть. Ему не нравится ваш рост, вес, манера говорить, походка, длина волос. Он настаивает, чтоб вы увеличили грудь и губы, уменьшили нос, нарастили волосы, удалили ребра и т.д. К подобным мужчинам у меня всегда один вопрос: «Ты что совсем совесть потерял? Ты разве до свадьбы был слепым? Не видел своей невесты?». Одно дело когда муж просит изменить причёску и совсем другое когда требует сделать пластическую операцию. Тут конечно решать вам. Но где гарантия что он потом не попросит вас сменить пол или цвет кожи? Лично мое мнение, когда у вас в семье ситуация №2,то стоит задуматься надо ли продолжать такие отношения? Если вашего мужчину в Вас все так не устраивает зачем же он с вами живёт, спит в одной постели, возможно растит детей.

Если же критику мужчины можно назвать конструктивной, то это даже хорошо. Сейчас объясню почему. Допустим муж говорит вам «Слушай, у тебя в последнее время появилось много новых морщинок». Как поступит среднестатистическая женщина? Ответит: «Посмотри на себя» и обидится. И это в лучшем случае. А в чем смысл? Кому сделаете лучше? Что советую я.

Подробная инструкция:

1. Полностью соглашаетесь с критикой
2. Быстренько считаете в уме нужную сумму на косметические услуги. Можете к ней еще добавить 20% за моральный ущерб.
3. Летящей походкой идёте к тумбочке, где лежат деньги и без угрызений совести берете нужную сумму. Милые девушки, я ещё раз обращаю ваше внимание на то, что мужчине полностью недовольному вашим внешним видом можно аккуратно уложить носочки в чемодан и пожелать удачи. Потому как подобные мужчины преследуют единственную цель самоутвердиться за Ваш счёт. А оно вам надо?

Итак повторение — мать учения. На замечание мужа об упругости ягодиц не истерим, тарелки не бьем, держим себя в колготках. Благодарим за замечание. И говорим следующее: «Любимый, ты безусловно прав. В последние месяцы я так много времени посвящаю тебе и детям, что совсем забыла про себя. Я очень рада, что ты это ценишь и предлагаешь свою помощь. Завтра куплю абонемент в фитнес клуб, а дочки останутся с тобой. Ты у меня самый лучший. Люблю тебя». Главное это все сказать доброжелательно (без сарказма).Знаете так красиво уложить мужа на лопатки может не каждая. Чаще всего начинаются упреки в стиле «Да я на тебя потратила лучшие годы жизни. Ты неблагодарный свинтус. Я целыми днями занимаюсь детьми и хозяйством и тому подобное». Я надеюсь вы примите мою инструкцию к сведению и научитесь находить свою выгоду даже в критике мужа.

P.S А как вы реагируете на мелкие замечания мужа?

Как правило, комментарии по поводу внешности выражают субъективное, эмоциональное отношение человека к какому-то факту. Часто подобные фразы построены на «ты-высказываниях» и вызывают стремление себя защитить. Если маме младенца, который часто просыпается по ночам, говорят: «Что-то ты себя запустила. Вроде бы сидишь дома – могла бы найти время заняться собой», это пробуждает злость и желание ответить адекватно.

Комплименты тоже часто бывают оценочными. «В вашем возрасте неприлично так замечательно выглядеть!» – такая фраза вызывает недоумение и злость одновременно. Во-первых, непонятно – собеседник сейчас восхитился тем, как вы выглядите, или оценил вас? Во-вторых, неясно, что сказать в ответ: поблагодарить или промолчать и потом сделать все возможное, чтобы ограничить общение с этим человеком? И, наконец, вы не просили подобных комментариев и совершенно в них не нуждались.

Непрошеные высказывания – не что иное, как эмоциональное насилие

Человек, чью внешность критикует партнер, понимает: «Его (ее) не интересует то, что мне нравится, что меня радует и печалит, о чем я думаю и мечтаю. Ему (ей) важен лишь мой внешний вид. Я как личность не представляю для него ценности. Я значим(а) только в том случае, если соответствую определенному стандарту внешности». Осознание этого причиняет острую боль. А если критические замечания партнера повторяют ситуации, уже пережитые женщиной в детстве (например, она неоднократно слышала комментарии о своем теле и весе от родителей или одноклассников), то у нее может сложиться иррациональная установка: «Я ценная и видимая, только если ношу размер XS или мой вес не больше такой-то цифры на весах».

Непрошеные высказывания – не что иное, как эмоциональное насилие. Здоровый, гармоничный союз предполагает уважительное отношение к личным границам друг друга, в том числе и к телесным. Каждый из нас может болеть, у каждого могут меняться фигура, вес, стиль одежды. Это нормально, это и есть жизнь. Наше меняющееся тело порой вызывает у нас сильные переживания, чувство стыда, вины. Но это наша личная больная тема. Вторгаться в эту сферу с фразами типа «что-то ты плохо выглядишь», «сними эти брюки, они тебя полнят» партнер не имеет права. Как одеваться и выглядеть, каждый решает за себя, и здесь неуместны никакие комментарии.

Но как же все-таки реагировать на критику и комментарии?

Научиться разграничивать свое и чужое

Очень часто за критикой скрывается более глубокая причина – невозможность смириться с тем, что партнер перестал соответствовать идеальному представлению о второй половине. Идеалист не видит в партнере живого человека со всеми его желаниями, потребностями, интересами, достижениями. Если ему настолько важна внешность спутника, если он чувствует стыд из-за того, что тот поправился или плохо выглядит, то ему самому стоит задуматься: а почему мне стыдно за другого, за его тело, его одежду?

Нередко, критикуя других, мы говорим о собственных страхах. Возможно, ваш муж или жена потому и подчеркивают ваши телесные несовершенства, что сами боятся изменений, старения, потери контроля?

Научиться договариваться об отношениях

Критические замечания партнера в адрес вашей внешности – повод понаблюдать за тем, как вы себя чувствуете в отношениях, и задуматься: а хотите ли вы дальше жить с этим человеком?

Переделать его вы не сможете, но у вас всегда есть шанс поговорить и понять, что вы значите друг для друга. Вы изменились, ваше тело уже не такое красивое, как прежде. Но, наверное, есть что-то, ради чего вы продолжаете жить вдвоем? Общие обязательства и ценности, которые держат вас вместе, несмотря на эти изменения? Обозначьте, проговорите эти ценности вслух.

Если для вашей пары есть нечто более важное, чем вес и внешний вид, то какой смысл обсуждать внешность?

Попробуйте сказать так: «Дорогая (дорогой), мне кажется, у нас проблемы в отношениях. Есть темы, на которые мы не разговариваем. Одни вопросы я воспринимаю остро, другие – ты. Хотим ли мы сохранить близость и взаимопонимание? Что мы можем для этого сделать?»

Если для вашей пары есть нечто более важное, чем вес и внешний вид, то какой смысл обсуждать внешность? Не лучше ли сохранять и поддерживать то, что вам дорого, и беречь отношения, пока они сохраняют тепло, пока они не иссякли?

Об эксперте

– семейный психолог, старший научный сотрудник кафедры психологии личности факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.

Проблема реально массовая - партнер и критика внешности. Поэтому о стратегии в двух словах:
- надо понять, что стоит за критикой?
Это понимание нам надо для того, чтобы проще справляться с негативом - не я страшная, а муж ревнует - это уже как-то проще переносится.
- надо понять, есть ли в критике что-нибудь конструктивное? По делу есть что?
Независимо от того, что стоит за критикой (потому что критик может иметь какие угодно комплексы и при этом говорить дельные вещи), важно не упустить хорошие решения и годные идеи - ну а вдруг?

Как разговаривать с критиком-партнером (на мамах не работает!) - поставьте ему вилку, что или это годная критика, или так, ерунда какая-то. Подробнее - стратегия ниже.

Доброго времени суток, Молния, спасибо за Вашу рубрику и разборы, Вас очень интересно читать.
У меня короткий вопрос про неуверенность в себе: объективно я знаю, что я не красавица, сутулюсь, нос некрасивой формы, но когда накрашена (когда глаза и губы накрашены и отвлекают внимание от носа), в хорошем настроении, улыбаюсь, то мне делают комплименты даже посторонние люди на улице. После рождения второго ребенка ко мне пришло какое-то успокоение (до этого я хотела нравиться ВСЕМ), я стала уверенно выходить на улицу без косметики, появилось "я есть я с косметикой или без" и т.п. Но муж на меня очень критически смотрит, (он работает как раз в области косметологии), говорит мне про мои межбровные и носогубные морщины, про второй подбородок, про целлюлит. После этого я смотрю на себя в зеркало и думаю: "А ведь он прав, ты себя тут считаешь раскрасавицей, а на самом деле, все плохо!" И это после недавней железобетонной уверенности, что я хороша, как ни поверни.
В общем, с одной стороны, я понимаю, что это его работа, выискивать недостатки, и он это делает на автомате, а с другой это сильно выбивает из колеи. К тому же, я заметила, что привлекательность зависит еще и от выражения лица. Недавно мне отвесили кучу комплиментов при общении в веб чате, лицо расплылось в улыбке, и глянув на себя, я себе понравилась. А когда тебе все время говорят такие гадости, выражение лица бывает унылым, а само лицо тоже не очень. Собственно вопрос: как перестать реагировать на подобную критику, да и вообще понять объективно, прав критикующий или нет?

Ответ получается провокационный:
Объективно профи в области косметологии будет Вам казаться правым просто в силу его профессии. Вы не можете ответить на его уровне, нет даже такой аргументации в запасе. Это как спорить с адвокатом о составлении брачного контракта, это как спорить с шеф-поваром о жарке стейка. Забьют профессиональной лексикой.

Вопрос не в том, кто прав.
Вопрос в том, зачем муж это говорит. Зачем он критикует?
Понимаете?
Дело не в правоте, а в том, почему вообще возникает обсуждение снова и снова. Это же не то, что шок-сенсация - у Вас внезапно второй подбородок, а потом пропал, а потом опять появился! Почему столько внимания к переменам внешности, строго говоря?!
Он хочет сделать Вас привлекательнее - по своим стандартам?
Он хочет понизить самооценку и таким образом доминировать?
Он пытается справиться со своей ревностью?
У него проблемы с потенцией?
Причин может быть миллион.

Вам нужно понимать его мотивы, чтобы справиться с критикой. Критика меньше задевает, когда мы понимаем ее подоплеку.
Я бы делала ставку на то, что он решает свои психологические проблемы. И потому что сказать о проблемах можно тактично, не опуская настроение до плинтуса. Он же это как-то делает годами, не теряя клиентуру. И потому, что у Вас этих проблем находится сразу много. И потому, что проблемы обозначаются без каких-то предложений, как все исправить (а где же чудесный принцип "критикуешь - предложи"?).
А вот какие именно он решает проблемы - не могу сориентироваться по письму. Вам придется этот кусок работы проделать самостоятельно - понаблюдать, а какие он трудности вот так решает?

Для любителей резать правду-матку в каментах и советовать "брось его!" маме с двумя детьми. Если что - всегда успеется, с точки зрения психолога, а не обывателя важно подумать не о том, какая сволочь супруг, а о том - может ли это быть симптомом, что человеку рядом быть в целом плохо?
Начинающаяся депрессия - это прежде всего изменение характера, человек становится склочным и сварливым. Выгорание профессиональное - первый симптом - это потеря тактичности и деликатности. Ок, некоторые врачи с этого начинают свой путь в профессии, но вообще появление чрезмерной критичности - симптом, что с ближним что-то не так. И надо разговаривать, каких перемен хочется, что тяжелее всего на работе в последнее время.
Может ли быть страх финансовых проблем? Мужчины его иногда именно так проявляют, выплескивая страх в агрессивной критике. Помочь может разговор о финансовой ситуации и перспективах. Что у нас есть запас на черный день, что нам хватает, что все наладится.
Наконец, он высыпается? Есть прямая связь между недосыпом и конфликтами в парах - а с маленьким ребенком недосып - ситуация типичная. И, кстати, с недосыпа и Вы можете выглядеть заметно хуже-лучше, на что муж и реагирует так остро. Понятно, что недосып права на критику не дает, но это проблема уже самоконтроля в целом и чаще всего проходит, как появляется возможность нормально высыпаться.

Попробуйте сформулировать - что с мужем происходит, как Вам со стороны кажется? С этим пониманием будет всяко проще и самой, и до него достучаться, что эти все открытия второго подбородка к пятому разу приедаются.

Стратегия в разговорах - вилка
На вопрос, ну и зачем ты мне сообщаешь о переменах во внешности могут быть два ответа (собственно, вот она вилка). Или муж видит, что можно что-то сделать (конкретно сделать - то-то и то-то), то есть после критики он может выдать конструктивные идеи. Или же после критики ничего по существу не звучит, то есть происходит уход от конкретики к маловнятному бурчанию.
На меры по улучшению, если нравятся, соглашайтесь! Я бы голосовала за антицеллюлитный массаж и обертывания, если нет противопоказаний - вмешательство минимальное, а зато лимфодренаж штука в целом для здоровья хорошая. И вообще, послушать, что человек предлагает, очень информативно - становится понятнее, как далеко он хочет зайти. Может, он настолько бы хотел Вас переделать, что ему какой-то другой человек нужен, например. И вообще, он представляет масштабы? Ну, то есть если человек предлагает что-то порядка лечь в клинику сразу на пять операций - вопрос о реалистичности сразу можно закрыть. А если он всего лишь хотел бы уговорить на салонный пилинг, то можно обдумать плюсы и минусы.
А если никаких мер не предлагается, то можно предлагать закрывать разговор, на том основании, что пустые разговоры неинтересны. Будут идеи - выслушаете. Пара таких завершений диалогов - и человек ощутит, что вместо возможности выплеснуть наболевшее, не думая, на кого выплескивает он оказывается в не очень приглядном виде человека, несущего пустое. Это отрезвляет.

Если резюмировать - попробуйте понять, а какие проблемы у мужа, которые он вот так решает, выплескивая на Вас. Это понимание придаст устойчивости и позволит разобраться лучше, что же делать дальше. И попробуйте строить разговор в стиле "критикуешь - предлагай" или это выходит разговор ни о чем. Такая стратегия позволит прояснить, а есть ли зерно здравого смысла и конструктив за критикой.

Задать свой вопрос можно