Нерешительный ты мой…. Почему парни такие нерешительные


Мужчин принято считать сильным полом, а нас, женщин, слабым. Очень хочется поспорить по этому поводу.

Да, мужчины зачастую сильнее нас физически (хотя и тут есть исключения), но вот в психологическом плане они иногда оказываются совершенно беспомощными. Особая категория – .

Я решительных людей уважаю. Когда человек может быстро и четко определить приоритеты, сформулировать мысли и действовать. Разве это так сложно? Оказывается, для некоторых да. Я и сама порой бываю весьма нерешительной. Могу полчаса собираться с духом, чтобы, наконец, сделать важный звонок. Или растеряться в магазине, не зная, выбрать платье красного цвета или все-таки любимого синего. Или с месяц обдумывать, поехать в Италию или все-таки в Испанию. Но, согласитесь, это мелочи. То есть от этого, в принципе, кроме меня самой почти никто не страдает. Да и речь не об этом. А поговорим мы о мужчинах, которые крайне нерешительны в отношениях с женщинами. И часто это приводит не то чтобы к катастрофе, но меняет жизнь обеих сторон…

Наташа была девушкой серьезной, умной, симпатичной и при этом очень отзывчивой, доброй. Единственным ее недостатком, по мнению друзей и знакомых, была влюбленность в Андрея. Совершенно безответная, безысходная и очень похожая на отчаяние. Андрей тоже знал об этом, но ему, в общем-то, было все равно. Как при этом Наташа умудрялась блестяще сдавать сессии, веселиться с друзьями и успевать все на свете, оставалось загадкой, по-моему, даже для нее самой. О том, что в Наташу влюблен Игорь, догадывались тоже, в общем-то, все. Кроме Наташи, которой собственное безответное чувство мешало видеть то, что творится прямо перед носом. Как-то, не выдержав, я спросила Игоря, почему же он не сделает первый шаг? Почему не скажет ей о своих чувствах? «Ты что?! – искренне удивился он. – Она вон какая, неприступная. К тому же у нее есть Андрей…»

Ну вот что скажешь на это? Через несколько лет я случайно встретила Наташу на улице, мы разговорились. К тому времени за ее плечами был неудачный брак. Мы расспрашивали друг друга об общих знакомых. Услышав, что Игорь недавно женился, она вздохнула: «Хороший парень…» Я осторожно поинтересовалась, догадывалась ли она, что он был в нее влюблен. Оказывается, она догадывалась. И если бы он тогда пришел к ней и сам сказал об этом… «Я бы, наверное, начала с ним встречаться. Во всяком случае, попробовала бы. И к черту Андрея», – призналась Наташа. Получается, нерешительность Игоря сделала несчастным не только его самого, но и Наташу…

Саша и Алена женаты уже 8 лет. Оба молоды, успешны, и привлекательны внешне. В общем, пара, подходящая друг другу во всех смыслах. Только при всем этом Саша жутко несчастлив. Нет, он никогда об этом не говорит. Но его глаза выдают его с головой. То, как он смотрит на женщин с маленькими детьми, как рвется в гости к сестре и там охотно ест борщи, пирожки и возится с ее двумя маленькими детьми. Банально, но этому взрослому успешному мужчине не хватает духу сказать жене, что он больше не желает поездок в Милан, дорогой галстук на день рождения и ужина в дорогом ресторане по поводу очередной годовщины свадьбы. Он просто хочет детей, блины по праздникам и семейные выезды на природу по выходным. Мне его и жалко, но в то же время хочется отвесить солидную пощечину…

Думаю, таких примеров вокруг предостаточно. Но это – итог, результат. Но в чем же причина того, что мужчины никак не решатся что-то сказать, сделать? Может, в этом есть вина и прекрасной половины человечества? Может, мамы слишком ? Может, мы – жены, подруги, любовницы – стараемся быть сильными, самостоятельными и сами принимаем решения даже тогда, когда надо бы возложить эту ответственность на мужчин? А что если мужчины становятся нерешительными из-за неудач в личной жизни? Вполне возможно. Но что же в таком случае делать?..

Итак, вы догадываетесь, что нравитесь другу, коллеге, знакомому и т.д. и т.п., но он в силу каких-то там не ведомых вам причин никак не решится сделать первый шаг...

Попробуйте сделать этот шаг сами. Главное - не напугать его своей напористостью, смелостью и прямотой. Используйте женскую хитрость, невинные уловки и будьте нежны, ранимы и чуть-чуть беспомощны (мы же, в конце концов, слабый пол!). Тогда наверняка он почувствует большую уверенность и будет избавлен от мучительных сомнений по поводу первого шага.

Ваши общие друзья могут намекнуть ему, что все небезнадежно. Нет, скорее даже не намекнуть (мужчины часто почему-то не понимают намеков), а сказать прямо, что вы проговорились, . Может, тогда ему будет проще решиться на штурм крепости?

Пусть он вам в чем-то поможет. Тут вариантов сотни. Попросите его вас куда-то отвезти, пригласить в кафе, помочь с покупкой техники и т.д. и т.п. Он почувствует себя нужным, а если вы еще его и похвалите ненавязчиво, то это может придать ему большей уверенности.

Поощряйте его. Получили с его стороны крохотный знак внимания? Улыбнитесь ему в ответ. Помог в чем-то? Искренне благодарите. Пытается что-то сказать? Помогите ему, будьте внимательны и добры.

Возможно, кому-то эти простые советы покажутся слишком простыми и прозрачными. Но мы и так любим все драматизировать, усложнять и, как говорится, делать из мухи слона. А ведь все так просто, когда двое нравятся друг другу! Помогите своему нерешительному мужчине, и тогда, возможно, он сделает вас самой счастливой на свете.

Современная тенденция такова, что слабые мужчины встречаются гораздо чаще, чем храбрые рыцари. Женщинам остается лишь два выхода - помочь мечтательному принцу превратиться в мачо либо же самой становиться сильной.

Как распознать слабого мужчину

Любая девушка мечтает встретить сильного и решительного спутника жизни, который избавит ее от проблем и забот, а не создаст новые трудности. Зная это тенденцию, слабые мужчины научились маскироваться, а потому их истинная сущность может открыться не сразу. Чтобы не попасть в ловушку, нужно запомнить такие признаки мужской слабости:

  • Нерешительность. Это проявляется даже в мелочах. Например, в кафе он может долго изучать меню, долго не решаясь остановиться на каком-то конкретном блюде или напитке.
  • Неумение поддерживать беседу. Если в диалоге с мужчиной вам приходится постоянно искать выход из неловких пауз, следует насторожиться.
  • Отсутствие карьерных амбиций. Слабые мужчины часто работают не там, где хорошо платят, а там, где спокойно и минимальный уровень ответственности.
  • Замедленная реакция. Мужчина не умеет быстро принимать решение не только в стрессовых, но и в обычных бытовых ситуациях.
  • Имеет вредные привычки. Большинство мужчин со слабым характером имеет пристрастие к сигаретам и алкогольным напиткам.
  • Не спешит узаконивать отношения. Предложения руки и сердца от такого мужчины можно добиться только после серии настойчивых намеков.

Еще несколько отличительных черт

Вооружившись некоторыми знаниями, без труда можно определить, что рядом с вами слабый мужчина. Признаки следующие:

  • Для него характерна жертвенность. Мужчина пытается всем угодить (или не может отказать в исполнении чужих просьб). Обычно это делается ради всеобщего одобрения.
  • Не любит перемен и конфликтов. Причем это касается также и положительных изменений в жизни. Слабому человеку нравится находиться в "зоне комфорта", даже если она характеризуется не самыми благоприятными условиями.
  • Подавляет свои эмоции и чувства. Слабые люди боятся демонстрировать свое душевное состояние. Все радости и неприятности они предпочитают переживать внутри себя.
  • Любят женское общество. В мужской компании, где все успешные и амбициозные, таким людям сложно. А вот с дамами они быстро устанавливают товарищеские отношения.

Классификация

Слабы ли мужчины? Как показывает практика, да. Тем не менее не все они одинаковы. Можно выделить такие типажи слабых мужчин:

  • Маменькин сынок. Это жертва материнской любви. Будучи под воздействием авторитарной женщины, он не может сделать ни шагу самостоятельно. К тому же это становится серьезным барьером на пути построения собственной семьи.
  • Расслабленный. Это человек, который неспособен или не хочет брать на себя ответственность. Слабость - это лишь маска, которая позволяет человеку оставаться в зоне комфорта.
  • может быть успешным и активным в работе и увлечениях. Но когда дело касается женщин, вся смелость и решительность моментально улетучиваются.
  • Чувствительный. Это творческая натура. Мужчина чувствителен к разного рода переживаниям. Тем не менее это не значит, что он "рохля". Выстроив с женщиной, человек может раскрыться по-новому.

Почему мужчины становятся слабыми?

Как бы там ни было, мужчина рождается со всеми заложенными в него природой характеристиками, присущими сильному полу. Чтобы превратиться в слабого и бесхарактерного человека, необходимо пройти долгий путь, находясь под воздействием следующих факторов:

  • Воспитание. Обычно слабые мужчины вырастают в семьях, где всем заправляет мать с жестким авторитетным характером.
  • Проблемы с отцом. Если папа был слишком скандальным и жестоким, мальчик, как правило, не хочет быть на него похожим. Как результат, с возрастом мужчина становится все более бесхарактерным.
  • Взаимоотношения с друзьями. С детства подвергаясь насмешкам и издевкам сверстников, к сознательному возрасту мужчина приобретает массу комплексов.

Почему так много слабых?

Все чаще женщины жалуются на то, что мужчины стали слабыми. Но на самом деле этому есть свое историческое объяснение. Вот лишь некоторые факторы, на которых акцентируют внимание психологи:

  • Война. Первая и Вторая мировые войны унесли много жизней. Как результат, концентрация мужского населения уменьшилась до 20 %. Естественно, многие дети остались без жесткого отцовского воспитания. Несмотря на то что прошло уже много времени, это наложило свой отпечаток и на сегодняшнее поколение.
  • Переход к индустриальному обществу. Раньше мальчики с детства были задействованы в полевых работах, где они перенимали мужской опыт от своих дедов и отцов. Сегодня эта традиция практически полностью исчерпана.
  • Образование от женщин. Воспитатели в детском саду, учителя в школе, преподаватели в средних и высших учебных заведениях... Подавляющее большинство из них - женщины. Естественно, мальчики (будущие мужчины) перенимают их модель поведения.
  • Феминизм. Активная борьба женщин за свои права оказалась весьма успешной. Но не только общественной деятельностью активно занимались дамы. Они учили детей быть непохожими на своих отцов.

Если в каких-то вопросах конкурируют слабый и сильный мужчина, в 99 % случаев победителем окажется именно второй. Поэтому представителям первой категории немедленно нужно что-то менять в себе. Чтобы стать сильным, следует прислушаться к таким рекомендациям:

  • Измените свой жизненный уклад. Начать преобразование стоит с перемен во внешности, распорядке дня и даже рационе. Особое внимание стоит уделить физическим нагрузкам, которые помогут выработать выносливость.
  • Учитесь самостоятельно принимать решения. Это не значит, что вы не можете ни с кем посоветоваться. Но не пытайтесь переложить на кого-то ответственность за происходящее.
  • Пересиливайте себя. Победив собственные слабости, вы без труда будете противостоять даже самым сильным соперникам.

От слабака до неудачника один шаг

Распространяется на все сферы его жизнедеятельности. Именно поэтому такие люди часто становятся настоящими неудачниками. Это проявляется в следующих характеристиках:

  • Испытывает чувство жалости к себе. Вместо того чтобы бороться с неудачами, мужчина активно ищет оправдания.
  • Постоянно указывает женщине "на ее место". Это некий способ самоутверждения.
  • Неумение обращаться с деньгами. Мужчина не имеет навыков планирования своего бюджета. Таким образом, он тратит больше, чем зарабатывает, и постоянно оказывается "в минусе".
  • Считает жизнь игрой. Если не получается играть в реальности, человек погружается в виртуальную среду.
  • Не умеет расставаться с прошлым. В частности, мужчина бережно хранит старые и ненужные вещи.
  • Преувеличивает серьезность собственных недомоганий. Незначительная простуда или головная боль превращаются в настоящую трагедию для мужчины.

Слабый мужчина - агрессивный мужчина

Слабого мужчину можно выявить не только на основании известных характеристик, но также путем сравнения с другими представителями сильного пола. На основании таких наблюдений всегда напрашивается один и тот же вывод. У слабого мужчины всегда виновата женщина. Причем это может быть не какая-то конкретная личность, а собирательный образ. То есть все представительницы прекрасного пола.

Неудачи в работе? Виноваты женщины, которые всюду суют свой нос и лезут в Не складываются личные отношения? Опять же, вина на женщинах, которые стали продажными и неверными. Даже если мужчина споткнется или разобьет чашку, вина будет на женщинах. А если у такого мужчины есть супруга, она рискует стать объектом агрессии. Слабаки нередко самоутверждаются, подавляя свою спутницу жизни. Нередко встречаются случаи рукоприкладства.

Есть ли шанс на личное счастье?

Если слабый мужчина, что делать с этой проблемой? Есть ли шанс обрести личное счастье? Да, если найти подходящую женщину, которая обладает типажом "мамочки". Ее родительский инстинкт распространяется не только на детей. Такая женщина испытывает внутреннюю потребность заботиться обо всех и вся. Естественно, что обхаживать и жалеть своего слабого мужчину будет для нее не мучением, а настоящим удовольствием и возможностью реализовать свое жизненное предназначение. Результат - гармоничные и теплые взаимоотношения внутри семьи.

Инфантилизм и слабость - это не одно и то же

Мужчины гораздо чаще бывают инфантильными, чем женщины. Не зря говорят, что они на всю жизнь остаются маленькими детьми (даже в глубокой старости). Для такого типа людей характерны следующие черты:

  • скромность и застенчивость, неумение или нежелание заниматься серьезными делами;
  • молчаливость или неумение выражать свои мысли (причем это проявляется лишь в публичной обстановке, а не в кругу друзей);
  • склонность к дурачеству (несерьезное поведение прослеживается как в неформальной, так и в деловой обстановке);
  • неумение вести себя серьезно в отношениях с противоположным полом (что нередко раздражает девушек).

Конечно, инфанты бывают слабыми. Но это не является правилом. Часто мужчины, ведущие себя как дети, могут собрать волю в кулак и принять волевое решение, когда того требуют обстоятельства.

Заключение

Есть ли будущее у слабого мужчины? Первый вариант - связать свою судьбу с женщиной с выраженным материнским инстинктом. Это станет залогом личного счастья, но что касается деловой сферы, ни о каких успехах не может идти и речи. Семейная идиллия будет заключаться в том, чтобы жаловаться супруге и получать от нее необходимую дозу сочувствия. Безусловно, кого-то такое положение дел устроит и станет своеобразной "зоной комфорта" и залогом стабильности. Но, к сожалению, слабые мужчины редко бывают счастливы. Чтобы иметь успех у женщин и добиться вершин в работе, необходимо работать над собой, искореняя "женственные" качества.

Если вы обнаружили, что ваш избранник очень нерешителен, первое, что вам стоит сделать – это запастись терпением. Не нужно злиться на него, давить, форсировать события – все это может заставить мужчину вообще исчезнуть или напугать его так, что он больше к вам не подойдет. Но в то же время не стоит быть чересчур мягкой и податливой, самой ожидая от него первого шага. Выберите золотую середину и действуйте спокойно и осторожно.

Постарайтесь повысить самооценку мужчины. Важно делать это ненавязчиво и без лишней лести. Имеет смысл попросить его об услуге, которую он точно сможет оказать, и восхититься уровнем его знаний и мастерства. Узнайте, что мужчине удается делать лучше всего, и воспользуйтесь этим. Позвольте ему почувствовать себя умелым, сильным, нужным. Развивая отношения, не забывайте подогревать интерес мужчины к вам и поддерживать его самооценку.

В крайнем случае, когда время или терпение уже на исходе, вы можете поставить человека перед срочным выбором и тем самым вынудить его действовать быстро и решительно. Например, женщина, которая хочет добиться признания, может по секрету сообщить, что ей предложили работу в другом городе и, если ее ничего не удержит, через несколько дней она уедет навсегда.

Нерешительный мужчина: шаги к сближению с ним

Продемонстрируйте своему избраннику, что он вам интересен, проявите свою симпатию. Но помните, что, к сожалению, нерешительные мужчины очень плохо понимают намеки и часто отметают их, поскольку боятся, что на самом деле с ними только играют. Общайтесь дружелюбно и приветливо, проявляйте особый интерес, но не давите слишком сильно. Постепенно мужчина убедится в том, для вас больше, чем другие люди.

Попробуйте немного пофлиртовать. Легкое кокетство, прикосновения на уровне дружеских касаний, слова, сказанные шепотом на ухо, прямой завлекающий взгляд глаза в глаза – все это стандартные приемы, которые мужчины, как правило, интерпретируют автоматически. Не нужно казаться ему доступной – достаточно лишь мягко показать, что он может вести себя и перейти к более тесному общению.

Если представится возможность начать естественный разговор по душам, сделайте это. Поделитесь своими переживаниями и сомнениями, доверьтесь – пусть мужчина увидит, как вы уязвимы, пусть поймет, что вы можете нуждаться в защите и опеке. Это поможет ему раскрыться в ответ и даже подтолкнет к желанию взять вас под свое крыло.

Нерешительность мужчины часто бывает объектом осуждения, насмешек, непонимания. Нет вины мужчины в том, что он нерешителен. Он просто не таков, как большинство мужчин. Важно понимать, что мужчина больше женщины страдает от нерешительности, поскольку устоявшиеся стереотипы предписывают мужчине быть инициативным и активным.

Минусы нерешительности

Нерешительность порой становится причиной множества огорчений, неудач, несбывшихся возможностей. Данная особенность способна чаще проявляться в отношениях с людьми, чем в работе. Иногда она проявляется, как некое состояние, но иногда явление закрепляется и становится качеством личности. С стороны людей решительных человек нерешительный порой выглядит неполноценным.

Частые причины нерешительности

Достаточно часто нерешительность возникает:

  • из-за повышенной тревожности, вызванной реальными жизненными обстоятельствами;
  • из-за влияния властной матери или ввиду симбиотических (тесных, зависимых) отношений с матерью;
  • ввиду второстепенного положения отца в семье;
  • имеющегося опыта неудач в отношении или наличия неопределенности в отношениях;
  • ввиду типа темперамента (обычно флегматического или меланхолического, часто люди сангвинического или холерического темперамента недооценивают их и порой считают не слишком адекватными);
  • «гамлетовского» типа личности (человеку приходится долго думать, прежде чем начать действовать, он с трудом принимает решение, в его поведении доминирует привычка к размышлению, а не стремление действовать;
  • ввиду юношеского максимализма, не изжитого в более старшем возрасте;
  • из-за отсутствия подтверждения фактора собственной значимости в глазах других людей;
  • привычки быть осторожным;
  • природной недоверчивости.

Что из этого следует

Следствием неуверенности в себе становится:

  • низкая самооценка;
  • нежелание брать на себя ответственность;
  • страх казаться неуместным;
  • страх неудачи.

Все это зачастую приводит к иным, достаточно серьезным жизненным проблемам.

Если мужчина нерешителен, в этом нет его вины. При осознании этого есть шанс в один момент решиться и изменить отношение к себе. Это может быть первым шагом в попытках изменить свое поведение, строить новые отношения с окружающими людьми. Примите себя таким, каким вы являетесь. У вас есть право оставаться самим собой.

Отступы вокруг формы

С давних времен в нашем обществе сформировалось устойчивое мнение, что так называемому настоящему мужчине обязательно должны быть присущи такие черты характера, как самоуверенность, напористость, бесстрашие и хладнокровие. Поэтому, чтобы не вызвать насмешек и непонимания со стороны окружающих, представители мужского пола с самого юного возраста изо всех сил стараются соответствовать ожидаемому от них образу мужественности, старательно искореняя в своём характере и поведении черты, которые под этот образ не подходят: чувствительность, эмоциональность, робость, нерешительность и застенчивость.

Если жесткость поведения и умение держать свои чувства и эмоции под полным контролем вошли у мужчины в привычку, он обычно уже не сможет вести себя по другому, даже если любимая женщина со слезами на глазах станет обвинять его в черствости, бесчувственности и равнодушии. Зато мужчины, обладающие такими такие чертами характера как скромность и застенчивость, редко пользуются популярностью у женщин, так как кажутся им слабыми и недостаточно мужественными, хотя это впечатление поверхностно и может быть очень ошибочным.
Большинству женщин свойственно выдумывать себе некий идеал мужчины, а потом невольно сравнивать с ним всех потенциальных претендентов в мужья или любовники. Идеальный мужчина представляется многим представительницам слабого пола эдаким сочетанием красавца, супермена и бесстрашного воина в одном флаконе, и они, чаще всего, даже не задумываются о том, что редко встречающиеся подобные экземпляры настолько высоко себя ценят и предъявляют к женщинам такие высокие требования, что существовать с ними бок о бок может быть очень и очень непросто. Зато общаться со скромными и стеснительными мужчинами обычно куда проще и приятнее!

Действительно, со стороны стеснительные скромники зачастую смотрятся не самым впечатляющим образом: они постоянно краснеют, смущаются, сутулятся, говорят что-то невпопад, а то и вообще предпочитают молчать, чтобы поменьше привлекать к себе внимание. Поэтому женщины обычно редко обращают внимание на скромников и почти никогда в них не влюбляются. И очень даже зря! Стеснительный мужчина может обладать замечательными личностными качествами и добиться в жизни ничуть не меньших успехов, чем дерзкий и напористый. К тому же, не избалованные вниманием женщин скромники обычно ценят тех женщин, которые обратили на них внимание и очень дорожат отношениями с ними.

Скромные и робкие мужчины чаще всего обладают очень ценным качеством характера - деликатностью. Деликатность проявляется прежде всего в вежливом и обходительном обхождении с окружающими, в неспособности обидеть грубым словом или жестоким поступком. Деликатный человек обычно очень приятен и лёгок в общении, ненавязчив, уважителен, считается с точкой зрения партнёра. Поэтому это качество является одним из самых ценных и необходимых при построении близких отношений между мужчиной и женщиной. К тому же не стоит думать, что скромные и застенчивые мужчины являются такими из-за наличия у них каких-то серьезных недостатков. Это большое заблуждение! Застенчивый мужчина может быть и красив, и умен, и талантлив, и богат. Просто он или считает, что выпячивать свои достоинства неприлично, или имеет заниженную самооценку.
Очень часто застенчивыми становятся мужчины, имеющие сильных и властных родителей, которые в детстве постоянно критиковали их и крайне редко хвалили. Мудрая, понятливая и чуткая женщина может своей любовью и правильным отношением поднять самооценку такого мужчины и помочь ему стать более самоуверенным, заполучив себе таким образом преданного, верного, ласкового и заботливого мужа.

Часто скромные и застенчивые мужчины тянутся к женщинам с ярко выраженными чертами лидера и создают с ними очень удачные и счастливые семьи. И это не удивительно: у двух сильных и властных людей удачные отношения складываются довольно редко, так как между ними рано или поздно неминуемо возникает соперничество. Болезненно ревнивым женщинам, с выраженным чувствам собственности, тоже желательно выбирать себе мужей из скромников, которые не пользуются такой бешеной популярностью у женщин, как самоуверенные и напористые мужчины, а следовательно и поводов для ревности будет поменьше. Только со скромным и стеснительным мужчиной можно создать гарантированно стабильные и прочные отношения, не опасаясь полчищ опасных соперниц.

Скромникам редко бывают присущи самовлюблённость и эгоизм, отличающие многих сильных, самоуверенных и самодостаточных мужчин, которые сначала любят себя, а потом уже свою женщину. К тому же скромные и застенчивые мужчины очень не любят бывать в больших компаниях, а следовательно не променяют общение с семьёй на рыбалку, охоту или распитие пива с друзьями в баре. Скромникам тяжелее завязывать отношения с женщинами, чем уверенным в себе мужчинам, зато они и дорожат этими отношениями куда сильнее. Застенчивые мужчины в большинстве своём отличаются привязчивостью, и чем больше времени проходит со дня начала их отношений с женщиной, тем больше они бояться её потерять.

Стеснительные скромники, именно благодаря присущей им чувствительности и эмоциональности, зачастую оказываются замечательными любовниками, тонко чувствующими свою партнёршу и старающимися доставить ей удовольствие. Такие мужчины нежны, ласковы, внимательны и всегда умеют подстроиться под женщину не только в сексе, но и в обыденной жизни. Они никогда не станут манипулировать женщиной, хладнокровно используя её в своих интересах. Не говоря уже о том, что привыкнув к женщине, создав с ней семью и имея общих детей, скромный и застенчивый мужчина вряд ли станет изменять ей с другими женщинами и никогда не променяет на более красивую или молодую. Отступы вокруг формы









2024 © rukaraoke.ru.