Почему бывают холодные руки и ноги. Холодные руки у грудничка: ищем причину и справляемся с ней


Появление в доме маленького ребенка - всегда радость. Однако вместе с ней приходит волнение за его здоровье и правильное развитие. Нередко молодые мамы обеспокоены тем, что у грудничка холодные ручки или ножки. Чтобы не волноваться понапрасну, необходимо знать основные причины этого физического состояния крохи и способы их устранения.

Причины холодных ручек

Молодых родителей довольно часто волнует вопрос о том, почему у грудничка холодные ручки. Эта проблема может быть связана с физиологическими особенностями развития новорожденного, каким-либо заболеванием, внешними факторами, зависящими от температуры воздуха.

  1. Формирование вегетативной системы. Организм грудничка постепенно привыкает к окружающей среде, различные его системы развиваются медленно, а процесс теплообмена формируется примерно к 1,5 года ребенка. Поэтому холодные ручки у грудничка являются нормой, обусловлены его физиологическим развитием.
  2. Возникновение заболевания. Детский организм может посылать сигналы маме, что с ним что-то не так, поэтому помимо ручек необходимо обратить внимание на состояние новорожденного в целом. У него могут появиться такие симптомы, как долгий беспричинный плач, высыпания на коже, нарушение аппетита, пищеварения, повышенная или пониженная температура. При обнаружении этих признаков необходимо показать малыша детскому доктору.
  3. Температура в помещении. Если в комнате воздух прогрет меньше, чем на 20 градусов по Цельсию, то холодные ручки у грудничка могут быть симптомом того, что новорожденный замер. Педиатры рекомендуют следующий метод, помогающий выяснить, холодно ребенку или нет: для этого тыльной стороной кисти необходимо потрогать грудь крохи. Если она теплая, то все хорошо, а если прохладная, то грудничок мерзнет.

Заболевания, симптомом которых являются холодные кисти

Когда у малыша мерзнут ручки, то это может быть признаком какого-либо заболевания, однако смотреть нужно на общее состояние грудничка, если оно является неудовлетворительным, то рекомендуется обратиться за консультацией к педиатру. Среди недугов можно назвать следующие:

Способы согрева конечностей малыша

Чаще всего холодные ручки у грудничка не являются проблемой, а неприятное чувство озноба можно устранить с помощью следующих способов:

  • заниматься с новорожденным ежедневной утренней гимнастикой;
  • надевать на ножки тонкие мягкие носочки, на ручки при необходимости - варежки-антицарапки;
  • обеспечивать кроху теплым питанием;
  • закалять малыша, принимать воздушные ванны;
  • не надевать слишком тесную одежду или обувь.

Улучшение кровообращения ребенка

Молодые мамочки очень часто чрезмерно кутают новорожденного, боятся, что ему холодно. Однако такое их поведение может негативно отразиться на развитии вегетативной системы новорожденного. Для правильного ее формирования необходимо проводить следующие мероприятия, которые улучшат кровообращение в организме и избавят от проблемы холодных ручек:

  • Массаж - укрепляет и развивает мышцы ребенка, улучшает теплообменные процессы, способствует становлению иммунитета. Проводить массаж рекомендуется легкими, поглаживающими и растирающими движениями руками или специальной рукавичкой.
  • Контрастные водные процедуры - купать малыша рекомендуется в теплой воде, а в конце принятия ванны облить его из ковшика водой, температура которой на 1-2 градуса ниже, но не холодной.
  • Растирать ручки и ножки ребенка после купания рекомендуется грубым полотенцем до розового цвета, а тело - мягким.

Холодные конечности при температуре

Нередко, когда у малыша поднимается температура, его конечности становятся ледяными. Чтобы не переживать напрасно, не пугаться, необходимо знать, почему у грудничка холодные ручки и ножки при высокой температуре тела.

Это связано все с теми же теплообменными процессами в организме, которые приводят к сужению и спазму сосудов новорожденного.

  • постепенно сбивать жар, чтобы не спровоцировать еще большее сужение сосудов;
  • дать малышу сосудорасширяющее и антигистаминное средство (здесь нужна обязательная консультация педиатра);
  • провести легкий массаж кистей и ступней.

Таким образом, холодные ручки у грудничка обычно связаны с его физиологическим развитием или температурой окружающей среды. Однако они могут быть и симптомом какого-либо заболевания. В любом случае лучше показать новорожденного педиатру и получить профессиональную консультацию.

Неугомонные ученые, пользуясь поверенными средствами измерений, установили, что терморегуляция в женском организме заметно слабее, нежели в мужском. Поэтому женщины и мерзнут сильнее и чаще, а вечно холодные конечности ощущает почти каждая третьей женщины на планете Земля.

Холодные конечности — вегето-сосудистая дистония

Но, кроме такого фокуса матери-Природы есть и иные причины холодных рук, например, . В наше время это заболевание повсеместно охватило современных людей, правда сельские жители подвержены ему меньше, чем обитатели мегаполисов. При этой болезни возникает головная боль, она сопровождается приступами рассеянности, частым пульсом, сонливостью и беспорядочным сокращением сосудов организма. Это чревато дефицитным кровоснабжением некоторых органов и систем, следствием чего и регистрируется постоянный холод в руках и ногах.

Причины холодных конечностей

Причиной замерзания рук и ног, а также постоянно холодные конечности может являться и слабость, вследствие недостатка железа в организме. Нехватка такого важного микроэлемента является причиной быстрого рассеивания тепла, с последующим замерзанием.

Естественно, что при низкокалорийном питании , которое спровоцировано нужными и ненужными , женщины часто страдают, ощущая холод в руках и ногах. Человеческий организм для нормального функционирования обязан получить свои жиры, белки, углеводы и иные микроэлементы в необходимых количествах. Их набор должен быть полным.

Возможной причиной холодных конечностей могут явиться . При нарушениях функции щитовидной железы, вырабатывается недостаточное для организма количество гормонов. Энергии не хватает, конечности, расположенные далеко от основных узлов организма, мерзнут.

Холодные конечности у детей

Есть две причины холодных конечностей у ребенка — он либо сильно перемерз, либо заболел. Если кроме холодных конечностей у ребенка зафиксирована и температура, значит это простуда или грипп. После выздоровления руки и ноги у ребенка потеплеют.

Холодные конечности у грудного малыша

Холодные конечности у грудного малыша не должны вызывать особого беспокойства, в случае, если грудничок аппетитно ест и нормально развивается. Теплообмен у новорожденных весьма отличается от теплообмена взрослых, и поэтому холодными руки у младенца могут быть даже при сильной жаре. Но когда младенец резко теряет активность, и появились проблемы с аппетитом, холодные конечности могут быть симптомом болезни и присутствие педиатра в таком случае просто необходимо.

Холодные конечности у подростков

Если синдром «холодных конечностей» продолжают беспокоить ребенка уже в более взрослом возрасте, примерно с 12 и до совершеннолетия, пускать дистонию на самотек не следует. Чаще всего родители считают, что причиной подобных нарушений становятся стресс и нагрузки в школе, однако это справедливо отчасти. Наблюдение за ребенком и своевременное лечение поможет избежать такой проблемы как появление вегетативных кризов (панических атак). К выбору лекарственных средств при вегетативном кризе следует отнестись с крайней осторожностью, чтобы не вызвать у ребенка привыкания и потребности в постоянном использовании с целью достижения облегчения состояния. Обращает на себя внимание отечественный препарат Элтацин, который снимает излишнюю напряженность, способствует стабилизации давления, улучшению сна, повышает энергетический потенциал организма и устойчивость тканей к кислородному голоданию. Прием препарата не лишает желания самостоятельно справляться с проблемой.

Как согреть холодные конечности

Простые советы ухода от практики холодных рук и ног, которые все знают, но постоянно забывают.

Если у вас здоровое сердце и отсутствуют противопоказания, баня прекрасное и эффективное средство для полного и долгосрочного прогревания всего тела. Ставя каждый раз на зарядку свой мобильный телефон, подумайте, может и вы не хуже этой мыльницы, и стоит каждое утро заряжать себя энергией на весь день? Тогда проблемы холодных рук-ног уйдут и забудутся.

Контролируйте свое питание и принимайте горячую пищу хотя бы раз в день, как бы это не мешало вашему образу жизни.

Постоянно употребляйте имбирный чай, обладающий разогревающим свойством. Он замечательно улучшает кровообращение.

И бросьте, наконец, курить. Каждый вдох отравленного дыма провоцирует спазм сосудов организма, кровообращение нарушается, конечности мерзнут и просто невозможно, иногда, становится удержать сигарету в руках.

Не надевайте тесной одежды и обуви, а в холодное время года тем более. Сдавленная кожа совершенно не способствует правильному теплообмену.

При уходе за появившимся в семье новорожденным у молодых родителей возникает множество вопросов, касающихся его здоровья. Один из часто возникающих вопросов: почему у ребенка холодные руки? И первая реакция на данное явление – малыша надо срочно согреть, укутать, потому что ему якобы холодно.

Сразу хочется успокоить новоиспеченных мам и пап, что холодные руки у новорожденного, - не повод для тревоги, если при этом у ребенка нормальный аппетит, и он в целом спокоен. Дело в том, что холодные руки у новорожденного, не являются обязательным признаком заболевания. Скорее всего, это свидетельство того, что вегетативная система ребенка еще не полностью адаптировалась к условиям окружающего мира. Постепенно будет происходить совершенствование теплообменных процессов в организме младенца, и в течение нескольких месяцев его терморегуляция придет в норму.

Если вы все-таки испытываете волнение в связи с тем, что у грудничка холодные, влажные ручки, а вам трудно определить, как он себя чувствует, воспользуйтесь советом педиатров. Они предлагают дотронуться тыльной стороной ладони до грудки ребенка. Если этот участок тельца теплый, значит все в порядке – малышу не холодно. А вот если грудка прохладная, - ему, в самом деле, некомфортно, младенец зябнет. В этом случае наденьте на ручки рукавички из натуральных тканей, которые обычно продают вместе с комплектами белья для новорожденных, и накиньте на него теплое одеяльце.

Что делать, если руки холодные?

Родители могут поспособствовать становлению терморегуляционных процессов в организме малыша.

Внимание! При снижении активности и изменении аппетита холодные ручки у малыша – сигнал о возникновении простудного заболевания. Если при этом еще повышена температура, обязательно обратитесь к педиатру.

Появление в семье малыша связано с началом новой жизни и появлением массы новых забот, тревог и радостей для родителей. Молодые мамы чутко следят за каждым изменением, касающемся здоровья и жизни младенца, и склонны впадать в панические состояние по поводу и без такового. Вместе с тем, случается и так, что действительно важные симптомы остаются без внимания. В данной статье мы рассмотрим возможные причины того, почему у ребенка холодные руки, стоит ли об этом беспокоиться и как избавится от этого неприятного явления.

Итак, у вашего ребенка постоянно холодные руки. Возможные причины этого:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • железодефицитная анемия;
  • заболевания щитовидной железы.

Если у ребенка всегда холодные руки, прежде всего, исключите возможность этих заболеваний – покажите ребенка врачу. Стоит отметить, что у грудного ребенка холодные руки – вовсе не показатель болезни. У младенцев терморегуляция происходит не так, как у взрослых, поэтому у новорожденных даже в жару часто бывают холодные пальчики. Если при этом у малыша сохраняется нормальный аппетит и сон – беспокоиться не о чем. Если же кроха стал капризным и отказывается кушать – обратитесь к врачу.

В возрасте 5-7 лет у детей часто наблюдаются холодные конечности из-за дистонии. В этом нет ничего ужасного, так как в этот период все системы организма активно развиваются, дети растут, и сосуды не всегда успевают адаптироваться. То же самое случается в подростковом возрасте. В это время как никогда важно обеспечить ребенку полноценное питание с достаточным количеством витаминов и минералов.

Если синдром "холодных конечностей" продолжают беспокоить ребенка уже в более взрослом возрасте, примерно с 12 до 17 лет, пускать дистонию на самотек не следует. Чаще всего родители считают, что причиной подобных нарушений становятся стресс и нагрузки в школе, однако это справедливо отчасти. Наблюдение за ребенком и своевременное лечение поможет избежать такой проблемы как появление вегетативных кризов (панических атак). К выбору лекарственных средств при вегетативном кризе следует отнестись с крайней осторожностью, чтобы не вызвать у ребенка привыкания и потребности в постоянном использовании с целью достижения облегчения состояния.

Очень часто холодные конечности у детей бывают в результате переохлаждения. Повышенная температура тела у ребенка, сопровождающаяся холодными руками, часто бывает при гриппе и простудных заболеваниях. После выздоровления проблема холодных рук обычно проходит сама собой.

Что делать, если у ребенка холодные руки и ноги?

Многие молодые мамочки, замечая, что у новорожденного холодные ручки или носик, думают, что малыш мерзнет, поэтому начинают активно кутать кроху. На самом деле, это ошибка большинства родителей.

У младенцев терморегуляция еще не совершена, и окончательно сформироваться она может только к 2-м годам. Реакция малышей отличается от реакции взрослого человека на многие вещи. Например, в комнате, где температура около 18 градусов, взрослый человек замерзнет и будет чувствовать себя некомфортно, в то время как малыш в одном памперсе спокойно играет.

Холодные ручки у малыша – это всего лишь температурный показатель кожи ребенка. Горячие руки и ноги говорят о хорошем кровообращении. Если конечности холодные, это означает, что есть спазм сосудов в покровах кожных. Такая реакция считается своеобразным знаком организма. Именно таким образом формируется иммунитет новорожденного на всю жизнь. Молодые родители и особенно бабушки очень любят одевать ребенка теплее. Но стоит знать, что, взрослея, при малейшем сквозняке или переохлаждении малыш будет болеть, так как его иммунитет ослабевает и не может самостоятельно справляться с такими незначительными раздражителями.

Если кроха активен, любознателен, в хорошем настроении, играется и изучает внешний мир, но у него при этом холодный носик или ручки, не стоит бить тревогу или кутать малыша.

Такое поведение говорит о том, что ребенку комфортно и вмешиваться родителям не стоит.

Холодные руки и ноги у грудничка — признаки заболевания

Если молодые мамы все же очень беспокоятся о состоянии здоровья своего малыша, тогда первым делом стоит обращать внимание на общее состояние ребенка. Такой признак, как холодные руки, может быть симптомом заболевания, однако существует и ряд других факторов, которые порой сигнализируют о проблеме со здоровьем малыша:

  1. Если у малыша пропал аппетит, стал плохо кушать.
  2. Показатели температуры выше, чем обычно.
  3. Малыш стал капризным и часто плачет.
  4. На коже появились высыпания, аллергическая реакция.

Если вышеперечисленные признаки у крохи отсутствуют, значит бить тревогу нет смысла. Вегетативная система у новорожденного еще не сформирована, поэтому детки рождаются не адаптированы к внешним условиям. Адаптация у новорожденных происходит не сразу, поэтому и остальные процессы будут налаживаться со временем. В случае когда у малыша появляется несколько симптомов одновременно, тогда незамедлительно следует обратиться к врачу.

Зачастую мамы или бабушки, сами того не понимая, нарушают правильное формирование терморегуляции у крохи, одевая и кутая его. Из-за этого у ребенка могут появиться опрелости или потничка. Правильно определить, замерз ли малыш на самом деле, нужно тыльной стороной ладони. Дотронуться надо не к ручкам или ножкам, а к груди.

Если температура тела ребенка такая же, как и ваша рука, то повода для беспокойства нет. В случае когда рука оказывается теплее, чем тело малыша, то необходимо сделать растирание, одеть теплее или укрыть одеялом. Когда кроха согреется, он спокойно сможет уснуть, следовательно, причин для волнения у вас не станет.

Как улучшить кровообращение новорожденного

Для того чтобы помочь быстрее нормализовать терморегуляцию у ребенка, можно выполнять некоторые процедуры. Главной из таких процедур является массаж. Массажируют, как правило, не только тельце, но и ручки и ножки, растирают стопы. Такие манипуляции имеют ряд положительных качеств:

  • нормализация процессов организма;
  • укрепление мышц;
  • улучшение самочувствия.


2024 © rukaraoke.ru.