Проблемы с волосами – если мы их теряем. Самые частые проблемы с волосами

Какие проблемы существуют в уходе за волосами у женщин и как с ними бороться

Любым волосам требуются витамины для здоровья, красоты и блеска.

Правильный рацион питания

• Исследования показали, что наши волосы питают не только внешние процедуры. Важным фактором укрепления волос является сбалансированный рацион с содержанием белка и железа. Поэтому следует употреблять легкую и разнообразную пищу: бобовые, рыбу, семечки тыквы и подсолнуха, бананы, орехи, растительные масла, йогурты, морепродукты, овощи, каши, мед. Раз в день нужно обязательно есть салаты и фрукты. Не злоупотребляйте диетами – волосам это не нравится!
• Выпивайте не менее 2 литров воды, особенно хороша талая вода. Для этого заморозьте воду в морозильнике, и после оттаивания пейте ее между приемами пищи. Основную долю суточной нормы воды употребляйте в первой половине дня.
• Крепкий чай, кофе, лимонад и чипсы негативно сказываются на состоянии волос.
• Если вы решили сбросить лишние килограммы – делайте это аккуратно, так как потеря тонуса мышц отражается на ваших волосах. Они ломаются и тускнеют.
• За час до сна выпивайте стакан сока или молока.
• Ежедневный прием стакана сока моркови, чая с мятой, ромашкой или мелиссой придает отличный вид волосам.
• Витамины, богатые кальцием и цинком сделают локоны пышнее. Принимайте их курсами 2 раза в год.

Проблемы с волосами — выпадение

Вашим волосам не хватает витамина Е, который отвечает за питание волосяных луковиц. Употребляйте салат, шпинат, помидоры, петрушку, горох, подсолнечное масло, шиповник.

Перхоть

Вам необходим витамин F и цинк. Ешьте орехи, хлеб, молочные продукты, растительные масла, хлеб из муки грубого помола.

Ранняя седина

Наши волосы нуждаются больше всего в витамине В, ведь без него не может произойти синтез кератина, из которого состоят волосы. Ранняя седина на волосах свидетельствует о том, что вашему организму не достает витаминов В3 и В10. Они содержатся в арахисе, рыбе, печени, рисе, желтках, говядине и пивных дрожжах.

Повышенное салоотделение

Свежесть волосам придает витамин В2. При повышенной жирности волос, добавьте в рацион хлеб, мясо, печень, яйца и молочные продукты.

Волосы плохо растут

Подстригайте чаще секущиеся кончики, что обеспечит им лучшее питание и насыщение кислородом. Причиной также может быть недостаток витамина В9, который содержится в твороге, сыре и овощах.

Тусклый цвет

Блеск и упругость волосам придает биотин, который вместе с витамином В предупреждает выпадение волос, способствует выработке пигментов в волосах. Им богаты зеленый горошек, яблоки, говяжья или свиная печень, мука.

Ломкость и сухость волос

Добавьте в свой рацион витамин А, который содержится в сливочном масле, молоке, моркови и яичных желтках.

Разумеется, нужно соблюдать баланс при употреблении этих продуктов и следить за их совместимостью!

Средства по уходу за волосами своими руками

Шампунь для блеска и объема

Берем 1 яйцо, 1 ст. ложка любого шампуня, 1 ст. ложка желатина. Желатин заливаем четвертью стакана кипятка, размешиваем и даем остыть. Затем добавляем яйцо и шампунь, слегка взбиваем и наносим на волосы на 5 минут. Смываем теплой водой.

Фруктовый бальзам-кондиционер

Берем 1 желток, мякоть половины яблока, половину банана, сок 2 апельсинов. Все смешиваем и втираем в чистые влажные волосы. Оставляем на 20 минут. Кстати, остатки могут пригодиться и для лица – это отличная витаминная маска. Через 30 минут тщательно полоскаем волосы теплой водой.

Ополаскивание волос

Блондинкам пойдет на пользу настой свежезаваренного зеленого чая или отвар ромашки. Для темных волос можно использовать крапиву, черный чай и лимонный сок.

Ухаживайте за своими волосами, и своим прекрасным видом они обязательно отблагодарят вас!

Красота женщины – это не только качественный макияж и маникюр, это еще и ровный цвет лица, точеная фигура и, безусловно, красивые здоровые волосы. Немногие девушки и женщины могут похвастаться роскошной шевелюрой. Большинство страдает от секущихся кончиков, жирных и безжизненных волос, лишенных объема, а также сухих и ломких. В этой статье разберем очень распространенную проблему – ломкость и выпадение волос.

Ломкость волос – одна из основных проблем. Многие девушки и женщины не стремятся узнать, почему волосы начали ломаться, они делают маски, моют голову специальными шампунями и, конечно, эффект наступает, но кратковременный. Иногда настоящая причина кроется внутри никакими шампунями от нее не избавиться. Ниже мы попытаемся определить, какие же основные причины ухудшения состояния волос.

Все болезнетворные процессы, происходящие в нашем организме, моментально отражаются на внешнем виде: состоянии кожи и волос. Нехватка жизненно важных витаминов и минералов сказывается на волосах : они тускнеют и начинают ломаться.

Часто причиной ломкости волос являются болезни органов пищеварения: сбой в процессах всасывания питательных веществ приводит к чрезмерной сухости волос и их последующему обламыванию, так как на лицо нехватка полезных веществ.

Болезни легких и почек тоже негативно отражаются на прическе. Например, у больных туберкулезом слоятся ногти и волосы очень ломкие.

Обламывание волос происходит и на фоне скрытых хронических болезней. Человек ничего не чувствует, болезнь затаилась и поедает изнутри, но волосы страдают в первую очередь. К этому приводит банальный кариес, наличие в организме гельминтов или воспаление миндалин.

Внешние причины ломкости

Внешние факторы наравне с внутренними дают более сильный эффект и наши волосы перестают радовать своей красотой.

Женщины, привыкшие часто мыть голову , неизбежно столкнутся с проблемой сухости и ломкости волос. Защитный слой при каждом мытье истончается и не может исполнять свою главную функцию, поэтому появляется ломкость, сухость и посеченные кончики.

Огромный вред волосам наносят всевозможные средства и приборы для укладки : гели, пенки, лаки, плойки, фены, утюжки. Часто еще не учитывается тип волос, что делает вред еще более ощутимым. Горячий воздух фена и утюжка сильно иссушает и истончает волос, что делает его слабым и ломким.

Морская вода и жгучее солнце тоже губительно влияют на прическу. Ультрафиолетовые лучи в прямом смысле палят наши шевелюры, поэтому, отправляясь в отпуск к морю, не стоит забывать о головных уборах. Это не только красиво, но и полезно для наших причесок.

Болезни, влияющие на состояние волос

• Проблемы со щитовидкой (гипотереоз);
• Анорексия;
• Узловатый трихорексис;
• Гипопаратиреоз;
• Проблемы с нервной системой (частые стрессы).

Устраняем ломкость волос

Врач-трихолог может назначить вам препараты, содержащие большое количество цинка. Не занимайтесь самолечением! Гораздо легче предотвратить негативные последствия, чем избавиться от них.
Очень часто для лечения ломкости волос назначают диету, богатую белками, овощами, фруктами и зеленью.
Ломкие волосы необходимо восстанавливать. В этом помогут маски. Их необходимо делать курсами, ведь один раз ситуацию не спасет! Курс – 15 процедур (2-3 раза в неделю).

• Оливковая маска. Оливковое масло отлично питает и увлажняет волосы. Его необходимо немножко подогреть и равномерно нанести на волосы, уделяя особое внимание кончикам и корням. Оставляем на 30 минут и потом смываем теплой водой и шампунем.
• М олочная маска. Очень хороший эффект дает кислое молоко. Наносим его на волосы, хорошенько втираем и надеваем шапочку для душа. Через 30 минут смыть своим обычным шампунем, можно еще ополоснуть слабым раствором уксуса.
• Травяные настои. Сухие и ломкие волосы очень полезно ополаскивать настоями крапивы, ромашки и лопуха. Все перечисленные травы продаются в аптеке. Регулярное ополаскивание травами возвращает волосам блеск, шелковистость и избавляет от ломкости.

Не всегда проблему ломкости могут решить только домашние средства. Не лишним будет обратить внимание и на профессиональную косметику. Многообразие лечебных и ухаживающих средств приятно радует глаз, поэтому каждая девушка и женщина сможет подобрать для себя что-то оптимальное.

Можно посоветовать попробовать « Instant Moisture » от « Paul Mitchell ». В ту серию входит бальзам и шампунь. Средства стоят порядка 2000-2500 рублей, но отлично справляются с проблемой ломких волос. Локоны становятся упругими, шелковистыми, сильными и очень нежными. Набор этих ухаживающих средств заслужил большое количество хвалебных отзывов со стороны покупательниц.

Еще есть отличный вариант подешевле. Это ухаживающая и восстанавливающая маска для ломких и поврежденных волос от «Ammino Keratin» . Ее цена – 800 рублей. Упаковка большая, на 1000 мл, поэтому хватит надолго. Маска отлично решает проблему тусклых и ломких волос, но может не всем подойти – в этом ее минус.

Также помочь в решении проблемы ломких волос может масло «L’Oréal Professionnel Mythic Oil ». Его цена 400 рублей. Масло наносится на поврежденные волосы, на корни и кончики. Оно отлично укрепляет волос, разглаживает его. Если масло использовать периодически, то результат будет заметен уже через месяц: волосы становятся заметно сильнее, быстрее растут и выглядят ухоженными.

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить ломкость, следует соблюдать много правил. Со временем это входит в привычку и становится необременительны, а волосы будут радовать красотой и здоровьем. Итак, что нужно делать, чтобы прическа всегда радовала своей красотой.

• Старайтесь никогда не расчесывать мокрые волосы, и тем более, применять на них горячие утюжки и плойки.
• Мыть волосы рекомендуется не чаще раза в неделю, используя специальный шампунь. Можно попробовать различные профессиональные бальзамы и шампуни. Они бывают очень дорогими, но эффект от применения блистательный. Опять-таки, сначала выясните причину ломкости, а потом уже боритесь с ней. Никакой, даже самый дорогой шампунь не поможет, если волосы стали ломкими из-за проблем с внутренними органами.
• Ухаживайте за волосами, делайте различные маски, пользуйтесь отварами из трав для ополаскивания.
• Кушайте больше растительных и молочных продуктов. Откажитесь от чрезмерного потребления сладостей и мучных изделий.
• Не заплетайте тугих косичек и косичек на мокрые волосы.
• Пейте как можно больше обычной воды.

Придерживайтесь этих несложных правил и будьте всегда красивой и здоровой!

Красивые волосы всегда были признаком красоты, внешней привлекательности и здоровья. Конечно, это важно для людей обоих полов, но наиболее озабочены состоянием своих волос все же женщины. Длинные, ухоженные, сильные и густые волосы во многих культурах являются синонимом женственности и сексуальности.

Славянские женщины издавна гордились своими косами. К сожалению, это было давно. Мало кто из современных женщин может похвастаться густой роскошной шевелюрой, хотя уход за волосами сегодня возведен в ранг религии. Многочисленные шампуни, бальзамы, маски, флюиды, спреи для домашнего и салонного использования, зимние и летние, дорогие и бюджетные… Многие женщины замечают, что кардинально все эти средства влияют только на состояние кошелька, что же касается волос, изменений в лучшую сторону достичь весьма трудно. Это и неудивительно, ведь любые средства могут лишь придать немного блеска, разгладить, облегчить укладку, а повлиять на здоровье волос они вряд ли смогут. Почему? Судите сами. Волосы - это производная эпидермиса, верхнего слоя кожи, то есть, фигурально выражаясь, можно назвать волос растением, а кожу головы почвой. Здоровье растения зависит от того, в какой почве оно растет, не правда ли? Кожа - это самый большой орган человеческого организма, являющийся важной его частью, а потому его состояние в очень большой степени зависит от иммунной системы.

Поэтому, если здоровые, красивее густые волосы - это ваша цель, то следует сначала решить внутренние проблемы организма, а потом уже наводить внешний лоск.

Прочие проблемы с волосами

Стоит лишь побеседовать с любой девушкой, и каждая скажет, что у нее есть те или иные проблемы с волосами. Неэстетичный внешний вид волосам придают многие факторы. Так, одной из распространенных проблем являются секущиеся кончики. Это расслоение конца волоса на 2 и больше частей и последующее их отламывание. Секущиеся волосы выглядят непривлекательно, а появляется эта проблема из-за пересушивания волос. Укладка горячими приборами, неаккуратное спешное расчесывание, использование агрессивных укладочных средств - все это причины секущихся кончиков. Давайте вашим волосам отдых, как можно реже используйте фен и утюжок, не увлекайтесь средствами для укладки.

Проблемы с волосами на этом не заканчиваются. Перхоть доставляет немало хлопот. Она некрасивыми белыми хлопьями лежит на плечах, по длине волос, кожа головы может зудеть, заставляя человека вечно запускать пальцы в волосы. Достоверное известно, что перхоть - это грибковое заболевание кожи головы. Вылечить его специальными шампунями, конечно, можно. Но скорее это будет снятие симптомов и устранение внешних проявлений. Многие знают, что рано или поздно случается рецидив и перхоть появляется снова. Причем тем же средством, что и в прошлый раз вылечить его невозможно. Это еще раз подтверждает тот факт, что любые проблемы с волосами следует решать на уровне иммунной системы.

Часто женщины жалуются, что не могут отрастить волосы. Кто-то хочет иметь длинную косу, кто-то хочет поскорее избавиться от неудачной стрижки или покраски. Замедление роста волос может свидетельствовать о разных нарушениях в организме. Нарушения обменных процессов, нарушение кровообращения, дефицит витаминов и микроэлементов - вот лишь некоторые из причин замедления роста волос. Можно попробовать решить эту проблему приемом витаминно-минеральных комплексов , массажем головы, втиранием средств, стимулирующих кровообращение.

Чрезмерно жирные волосы у корней выглядят неопрятно. Окружающим кажется, что человек неряшлив, в действительности же он может мыть волосы ежедневно, они все равно могут выглядеть грязными. Это может свидетельствовать о гормональных сбоях, а также об ошибках в питании - употребление слишком жирной или острой пищи.

Проблема выпадения волос

Очень частая и очень удручающая проблема - это проблема выпадения волос. О ней следует сказать отдельно, поскольку она может быть симптомом многих нарушений и заболеваний. Факторов, вызывающих выпадение волос много, назовем основные.

Причиной номер один является стресс и нестабильные психоэмоциональные состояния. Вообще это пагубно сказывается не только на состоянии волос, но и на здоровье в целом. Поэтому нужно уметь расслабляться и отдыхать. Можно попробовать различные релаксационные методики, включающие ароматерапию, массаж, ванны.

Также проблема выпадения волос может быть вызвана гормональными сбоями. Многие мамы знают, что беременность и лактация лишает их большой части косы. Однако это нормальная физиология, и через некоторое время все налаживается. Конечно, при условии, что организм здоров. Если же имеются нарушения в работе щитовидной железы, потеря волос может указывать на это.

Прием некоторых препаратов, особенно антибиотиков, серьезно нарушают обменные процессы в организме, угнетают деятельность иммунных клеток, и одним из результатов этого является выпадение волос. Если уж пришлось принимать такие средства, принимайте их, строго следуя инструкции, а также дополнительно принимайте пробиотики, которые уменьшат вред, наносимый препаратами.

Проблема выпадения волос может возникать, если человек неправильно питается, голодает или сидит на жестких диетах, не следует забывать об отрицательном влиянии курения. Волосы - это индикатор нашего образа жизни и привычек в питании. В любом случае, чтобы привести в порядок не только свои волосы, но и ногти, кожу, для начала нужно решить имеющиеся проблемы со здоровьем.

Трансфер фактор решает проблемы с волосами

Узнав, из-за чего возникают проблемы с волосами, даже не специалисту становится ясно, что их первопричину следует искать в нарушении работы иммунной системы. Ее клетки перестают понимать, как правильно работать, чтобы организм был защищен. Чтобы дать им эти знания, природой предусмотрен процесс накопления иммунной информации. Он длится столько, сколько длится эволюция, и иммунная память содержит данные обо всех потенциально опасных для здоровья человека факторах. Содержатся эти данные на аминокислотных соединениях, которые являются частью иммунной системы и называются они трансфер факторы. Они призваны распространять иммунную информацию среди клеток иммунной системы . Как правило, делается это с помощью молозива, которое получает младенец сразу после рождения от матери. Однако сложность заключается в том, что на сегодняшний день, наверное, ни одна женщина не обладает достаточным количеством иммунной информации. Значит, нужно брать ее из других источников.

Несколько лет назад появился препарат, в основе которого лежит концентрат из трансфер факторов. Это препарат с одноименным названием, Трансфер фактор . Аминокислотные информационные соединения, входящие в его состав, имеют способность обучать, совершенствовать иммунные клетки, передавая им информацию о том, как следует действовать для защиты организма. Среди прочих достоинств Трансфер фактора также можно назвать его полную безопасность для любого человека. Принимая этот препарат, вы восстановите свою иммунную систему и здоровье, что обязательно отразится на внешности в общем, и волосах в частности.

Обычно летом проблемы волос обостряются. Им вредят не только средства для укладки, фены и утюжки, но и солнце, вода, ветер.

Что же теперь не создавать красивые прически, не ехать на море, а сидеть дома и беречь волосы от воздействия внешних факторов? Конечно, нет! Нужно просто вовремя обратить внимание на проблему, которая намечается и тотчас принимать соответствующие меры. А меры эти, к счастью, сегодня на любой вкус и кошелек: можно приобрести дорогие косметические средства, а можно разработать собственную концепцию ухода на основе проверенных веками народных средств.

Но, главное, правильно начать: диагностировать свою проблему и сориентироваться с ее решением. А основные можно классифицировать следующим образом:

Выпадение волос

Статистика утверждает, что с этой проблемой сталкивался каждый третий человек в тот или иной период своей жизни. Вызвать выпадение волос могут следующие факторы: гормональные расстройства в организме, низкий иммунитет, неправильное питание. А может вы перегрузили волосы средствами для укладки?

Способ лечения зависит от масштабности проблемы. Если она только начинается (вы замечаете, что волосы не такие пышные и потеряли блески, кончики секутся и появилась перхоть), то следует попытаться восстановить их здоровье при помощи доступных, но от этого не менее эффективных народных средств.

Отлично укрепляет волосы смесь лука, натертого на терке, в который добавите ложку репейного или касторового масла и пару капель витамина А. Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 30-40 минут, после чего смойте. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца. Подобных средств много и прежде чем прибегнуть к более радикальным, испытайте одно из них.

Перхоть

Помимо того, что это эстетическая проблема, она еще вызывает неприятный зуд и потому не дает забыть о себе ни на минуту. Вызвать проблему могут и неправильный уход, и недостаток витаминов группы В, и недостаточная увлажненность кожи. Прежде всего, добавьте в рацион продукты, богатые нужными витаминами и попробуйте излечить волосы от перхоти посредством следующего комплекса мер:

1 этап. Очищающий пилинг. Понадобится мелкая соль, которой вы бережно очистите кожу головы, предварительно смочив волосы водой.

2 этап. Кефирная маска - отличное увлажняющее и питающее кожу головы средство. Нанесите кефир по всей поверхности волос и оставите на 1 час.

3 этап. Добавьте в шампунь для вашего типа волос пару капель эфирного масла (розмарин, чайное дерево, эвкалипт) и дважды вымойте голову.

4 этап. Закрепите эффект, промыв чистые волосы отваром крапивы.

Волосы тусклые, секутся, имеют болезненный вид

Возможно, причиной такого состояния волос стало длительное пребывание на солнце, химическая завивка или некачественная краска? Могут быть «виноваты» фен, частое использование лака для волос и другие косметические средства. Учтите эти факторы на будущее, а пока не жалейте их и обрежьте до здоровой длины, так как красоты в таких волосах все равно никакой, а скрыть эти недостатки невозможно.

Восстановить волосы по длине помогут специальные восстанавливающие средства хороших фирм-производителей. Обратите внимание, чтобы в составе средств содержались такие вещества как воск, глицерин, силикон, протеины. Наносить их нужно после на чистые сухие или влажные волосы (как указано на флаконе). Хорошо в комплексе с такими средствами «работают» специальные маски той же косметической линии. Это обеспечивает синергический эффект в нелегком деле восстановления волос.

Жирные волосы

Уже спустя несколько часов после мытья волосы жирные и блестят. В лучшем случае это вызвано неправильным уходом, и не совсем хорошо, если причина такого состояния кроется в эндокринных нарушениях или заболеваниях кишечника. У подростков такое состояние может вызвать возрастная гиперактивность желез. В этом случае явление носит временный характер, также как и акне и со временем пройдет.

Попытайтесь решить проблему самостоятельно. Подстригите волосы, так они будут выглядеть лучше. Подберите шампунь, в котором есть экстракт крапивы, эвкалипта, женьшеня, корня лопуха, лимонная кислота. Разработаны специальные тоники, оказывающие обезжиривающий эффект. А вот лечебные средства на основе спирта в этом случае применять не рекомендуется. И не злоупотребляйте средствами для укладки, а от «жирных» гелей и воска и вовсе нужно отказаться.

Если после всех мер улучшение не наступило, посетите эндокринолога, терапевта и гастроэнтеролога, возможно, проблема, действительно намного серьезней и ее решение требует более радикальных мер.

Не ждите положительного эффекта после однократного применения народных средств. Положительный эффект от их воздействия обычно проявляется через 3 недели - месяц. Но если его не последовало, значит, проблема достаточно серьезна, и нужно обратиться к специалисту-трихологу .

Скорее всего, потребуется сделать диагностику волос и решать проблему не только внешне (специалист порекомендует соответствующие вашему типу и состоянию волос косметические средства), но и изнутри, подбирая соответствующий индивидуальный рацион.

Не действуйте по принципу: это помогло моей подруге - поможет и мне. Все индивидуально и ваш путь в решении проблем волос также.

Уставшие, поврежденные солнцем волосы

Вдохнуть жизнь в «утомленные солнцем» волосы прежде всего поможет активный восстанавливающий уход, в котором содержатся комбинации специального подобранных веществ – минералов, витаминов, масел. У восстанавливающего ухода тройное действие: он одновременно питает, увлажняет и защищает волосы.

Для устранения проблемы «уставших» волос идеально подойдут профессиональные средства с содержанием миндального масла. Миндальное масло глубоко проникает в поврежденную структуру волос, работая изнутри. Активные компоненты оказывают интенсивное регенерирующее действие. Результат – роскошные волосы, которые «отдохнули» и забыли о том, что они когда-то были «уставшими».

Тонкие, быстро теряющие объем волосы

Нужно приложить немало усилий, чтобы тонкие волосы не только приобрели объем, но и удержали его. Создать объем поможет стайлинг (пенка, которая наносится на влажные корни волос), правильный брашинг (круглой щеткой и феном) и лак (для фиксации объема). А еще правильный уход.

Обратите внимание на продукты с экстрактом бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие волосы, оказывают кондиционирующее воздействие. Не перегружая волосы и придавая им необходимый объем.

Жирные волосы

Применяйте шампунь со специальными биоэлементами. Например, с очищенным маслом. имеет смысл добавить в рацион волос растительные экстракты, такие как розмарин или тмин: они нормализуют работы сальных желез и предельно мягко очищают волосы.

Непослушные в укладке вьющиеся волосы

Вьющиеся от природы волосы – восхищение окружающих, но дополнительные проблемы для их хозяйки. Локоны и кудри славятся своей непослушностью. Современные технологии знают методы «укрощения» вьющихся волос – это разнообразные эластичные комплексы с экстрактом оливкового масла. Активные компоненты придают упругость волосам, улучшают расчесывание и насыщают силой. При регулярном использование эластичных комплексов с оливковым маслом волосы сохраняют свой тонус и энергию.