Заботливые родители очень рано задаются вопросом, чем занять досуг своего чада. И многие из них склоняются в сторону спорта. Мало кто возразит, что ребёнок (особенно мальчик) должен быть физически развит и уметь постоять за себя. Поэтому сегодня многие дети посещают секции боевых искусств, среди которых достаточно популярно карате.

Краткая характеристика карате как вида спорта

Карате относится к японским боевым искусствам. Это система защиты и нападения без оружия (в переводе с японского языка карате обозначает «пустая рука»).

Интересно, что в русском языке написание слова «карате» испытывало колебания. Ранее было два варианта – «каратэ» и «карате». Сегодня же нормативным считается только последнее наименование. Между тем в названии некоторых областных федераций сохраняется изначальный вариант – «каратэ» (как например, в Брянской Федерации каратэ).

Этот вид спорта имеет несколько стилей (например, шотокан, кекушинкай и пр.). Где-то больше внимания уделяется растяжке, где-то - броскам и т. д., Одни стили существуют давно, другие появились уже позднее, когда какой-то выдающийся мастер внёс в боевое искусство что-то своё.

Родителям при выборе секции важно уяснить, что ждёт их ребёнка в перспективе - контактный или бесконтактный бой. Последний, например, предпочтительнее для девочек, поскольку менее травматичный.

В основе карате лежит ударная техника. Удары наносятся и руками, и ногами. Одновременно развивается техника резких выпадов тела и бросков (в бесконтактном карате удары не наносят, а изучают соответствующие приёмы).

В основе карате - ударная техника, сочетающаяся с резкими выпадами и бросками

Карате подразумевает ученические степени - они называются «кю». Мастерские степени именуются уже «даны»: так повышают свою квалификацию уже «чёрные пояса».

Интересно, что по мере роста мастерства число «кю» уменьшается (самый первый идёт 10-й), а номер «дана», наоборот, возрастает.

Во время экзамена на присвоение очередного «кю» спортсмены демонстрируют мастерство исполнения:

1. Ката (в переводе с японского «образ», «форма»). Это технические комплексы приёмов карате. Со стороны это выглядит как связка красивых взаимосвязанных движений (кому-то, возможно, напомнит, мужественный танец).
2. Кихон. Это отдельные атакующие и защитные движения, основанные на техниках перемещения - базовые боевые действия.
3. Кумите. Упражнения в паре с партнёром, демонстрация боевых приёмов, бой с противником.

Согласно философии японского боевого искусства, кумите, ката и кихон - это, соответственно, тело, душа и дух карате.

Символом получения очередной степени «кю» является пояс определённого цвета (идёт градация от белого к чёрному). Причём, некоторым поясам соответствуют две степени, например, 10 кю - это первый белый, а 9 кю - второй белый.

В философии карате каждый цвет пояса имеет своё значение. К примеру, белый - это цвет чистоты и потенциала, жёлтый символизирует солнце, начало нового дня. Оранжевый - уровень стабильности, начало большого пути. Зелёный - цвет зелени, расцвета навыков и духа спортсмена, которые уже приносят плоды. Синий - цвет приспособления к трудностям, гибкости. Коричневый - цвет земли и опоры, когда техника спортсмена становится совершенной, а дух - крепким. И наконец, чёрный - это смешение всех цветов, высший уровень мастерства, знание и мудрость, преодоление всех препятствий.

Каждый пояс - это новый этап развития спортивных знаний и навыков

Между экзаменами устанавливаются определённые временные промежутки: в разных федерациях они свои (экзамены устраиваются обычно 2 или 3 раза в год). Помимо экзаменов периодически проводятся соревнования (городские, областные). Дети, показывающие хорошие результаты, выезжают на межрегиональные и международные турниры, Всероссийские соревнования.

Видео: дети демонстрируют ката

Видео: кумите (поединок детей 10–11 лет)

Положительное влияние карате на развитие ребёнка и возможные минусы

Положительное влияние карате на ребёнка многогранно:

1. Физическая форма. Регулярные занятия карате дарят ребёнку красивые мышцы, подтянутое тело, гибкость (такие ребята обычно удивляют учителей физкультуры в школе, поскольку с лёгкостью сдают все предложенные нормативы на «отлично»). Как следствие укрепляется здоровье: сердечная мышца становится более выносливой, гораздо реже возникают простуды и различные инфекции (карате - это своего рода метод закаливания, ведь на тренировках спортсмены занимаются босиком).
2. Становление характера, вырабатывание силы воли, стрессоустойчивости. Ведь данное боевое искусство во многом направлено на духовное развитие. По мере освоения карате ребята сталкиваются с различными трудностями и учатся их преодолевать.
3. Самостоятельность. Дети-каратисты раньше взрослеют, становятся более дисциплинированными (например, учатся планировать свой день, быстро одеваться и собирать свои вещи после тренировки). Такие ребята не боятся высказывать своё мнение ровесникам и взрослым.
4. Совершенствование коммуникативных качеств. На тренировках дети разного возраста занимаются вместе, они общаются, многие становятся настоящими друзьями. Во время соревнований спортсмены из одной секции всегда переживают друг за друга, поддерживают товарищей. Это особенно важно для неуверенных в себе ребят, у них возрастает самооценка.
5. Развитие психики, мышления. Во время поединка каратист должен уметь предугадывать действия противника (конечно же, это умение приходит далеко не сразу), чтобы опередить его. В дальнейшем это трансформируется в способность предвосхищать развитие событий в обычной жизни, умение концентрироваться на поставленной задаче. При этом гиперактивные ребята становятся более уравновешенными, им легче сосредотачиваться на уроке в школе. Тренировки способствуют развитию памяти, учат преодолевать мыслительные стереотипы.

Карате, как и любой вид спорта, приводит к пониманию неразрывной связи между упорным трудом и достигнутым результатом.

Карате - это прекрасная физическая подготовка и своего рода метод закаливания

Видео: зачем нужно заниматься карате (мотивационный ролик)

Помимо всех многочисленных достоинств, в японском боевом искусстве можно выделить определённые минусы:

1. Возможность получения травмы (ушибы, разбитый нос и пр.), что, впрочем, имеет место в любом единоборстве. Однако родителям не стоит слишком бояться: на ноги и руки ребята надевают специальные приспособления, смягчающие удары (накладки и футы). Также на усмотрение тренера и родителей можно использовать защиту для головы и паха, а девочкам ещё и специальные нагрудники.
2. Многих родителей, особенно пап, может разочаровать то, что карате не приспособлено для реальной обороны. Ведь уличная драка не предполагает правил (стойки, быстрый возврат руки при ударе и пр.). Поэтому тем, кто хочет именно целенаправленно подготовить сына или дочь к конкретной самообороне, стоит выбрать другое боевое искусство, например бокс. Между тем в результате тренировок по карате ребёнок становится более сильным и физически крепким, а это играет свою роль в различных «дворовых» конфликтах.
3. Техника карате довольно ограничена, здесь не слишком проявляется гибкость и манёвренность. В результате у ребёнка может развиться жёсткость характера (особенно, если он по натуре вспыльчив и агрессивен), постоянная уверенность в своей правоте (такого человека трудно в чём-то переубедить).
4. Карате нельзя отнести к малозатратным видам спорта. Ежемесячно родители вносят плату за обучение. Приобретается форма (в идеале для ката и кумите она должна быть отдельной, поскольку к ней предъявляются разные требования). Со временем экипировка становится мала или приходит в негодность (белый цвет подразумевает частую стирку). Перед экзаменами необходимо внести определённый взнос, участие в соревнованиях тоже платное (если ребёнок едет в другой город, то расходы ещё более возрастают - дорога и проживание в гостинице).

Сравнение карате с другими видами боевых искусств

Часто родители сомневаются, отдавать ли ребёнка в секцию карате либо же выбрать какой-то другой вид боевых искусств. Чтобы определиться с выбором, нужно ориентироваться не на какие-то, часто индивидуальные романтические представления, а иметь хотя бы общее представления о специфике каждого вида спорта.

Таблица: сравнительная характеристика различных боевых искусств - каратэ или дзюдо, что выбрать для ребенка

Вид боевого искусства	Преимущества, какие качества развивает	Кому подходит, какими качествами должен обладать ребёнок	Возможные недостатки
Карате	Развивает жёсткую технику ударов ногами и руками	Настойчивость, упрямство, способность к самодисциплине. Кроме того, ребёнок должен быть интеллектуально развитым, уметь анализировать и корректировать свои действия, спокойно воспринимать критику тренера.	Техника карате достаточно ограничена (определённый набор ударов). Это может развить у юного спортсмена ригидность психики (точное следование заданной установки сознания). Такого ребёнка трудно в чём-либо переубедить. Кроме того, на тренировках, а особенно, на соревнованиях всегда есть риск получить травму.
Тэквондо	Основное отличие - большинство ударов наносится высокими прыжками с ударами ног. Развивает мышечную силу ног, скорость удара, растяжку, координацию движений. Зрелищный вид спорта с низкой травмоопасностью (запрещены удары в лицо, ниже пояса, по спине, подсечки, толчки, броски, захваты).	Подходит больше всего подвижным детям с сильными ногами.	Ограниченная техника - почти нет работы рук (удары рук призваны в основном просто вывести противника из равновесия).
Бокс	Отличная база в ударной технике рук, развивает чувство дистанции, выносливость, быстроту реакции, манёвренность.	Подходит гиперактивным детям, склонным к лидерству, которые стремятся самоутвердиться.	Ограниченная техника - отсутствие работы ногами. Возможность нанесения ударов по голове сопряжено с высокой травмоопасностью, причём негативные последствия могут проявиться не сразу.
Вольная борьба	Развивает выносливость, ловкость, чувство партнёра, самоконтроль, укрепляет связки и сухожилия. Низкая травмоопасность.	Подходит усидчивым, внимательным детям: ведь чтобы победить в поединке, нужно просчитывать наперёд действия партнёра.	Отсутствие ударной техники. У девочек этот вид спорта не способствует формированию женственной фигуры.
Дзюдо	Основа техники - броски, болевые приёмы, удержание партнёра. Основной принцип - использование силы и массы противника против его самого, выведение его из равновесия. Тренирует выносливость, спокойствие, самообладание (ребёнка будет трудно свалить в уличной драке), силу воли, правильное дыхание.	Подходит ребятам с хорошей координацией движений, поскольку в этих видах спорта важно находить нужный момент, иначе приём просто не сработают. Мягкая техника хорошо подойдёт для девочек. Чтобы выбрать одну из этих похожих техник, родителям нужно определиться, планируют ли они в будущем выступать на различных соревнованиях, в том числе международных (дзюдо) или же цель тренировок - просто развить физические способности и характер ребёнка.	Не развивает умение защищаться против хорошей ударной техники.
Самбо Вид боевого искусства придуман не так давно в России (само название представляет собой аббревиатуру «самооборона без оружия»). Похоже на восточную технику дзюдо.	Основные приёмы - броски с предварительным выведением соперника из равновесия. Также используется много болевых захватов, разрешены удушающие приёмы. Основное действие - защита (а не атака, как в карате). Развивает силу, реакцию, ловкость.

Фотогалерея: боевые искусства, помимо карате, которые могут осваивать дети

Особенность бокса - отсутствие работы ног В вольной борьбе отсутствует ударная техника В самбо, как и в дзюдо, основная техника - броски и болевые захваты В тэквондо почти все удары наносятся прыжком ног, а руки практически не работают

Многие родители, когда решают, в какую спортивную секцию определить своё чадо, начинают обращаться за советом к друзьям, знакомым, родственникам. Это неправильно, ведь каждый имеет свою точку зрения и приоритеты. Выбирать должен только сам ребёнок, и мама с папой должны предоставить ему такую возможность. Нужно сводить сына или дочь вначале в одну секцию на несколько тренировок, если что-то не устраивает - попробовать другое направление. Путём проб и ошибок ребёнок найдёт занятие по себе. Даже скромному и не очень развитому физически малышу можно подобрать подходящий вид боевого искусства.

Что касается моего сына, то у нас в этом плане сразу всё сложилось удачно. Мы пришли на первую тренировку по карате, я сама на ней присутствовала (тренер это разрешает). Ребёнку там сразу очень понравилось, особенно спортивная эстафета в конце занятия. Сразу решили, что будем и дальше здесь заниматься. Между тем многие дети, которые начинали тренироваться одновременно с нами, довольно скоро ушли из секции. По моим наблюдениям, это было связано с двумя причинами. Первая категория ребят - чересчур гиперактивные, имеющие большие проблемы с дисциплиной (я это знаю лично, поскольку некоторые из них в прошлом были моими воспитанниками в детском саду). Ведь карате - это не только способ вложить свою неуёмную энергию (как думают некоторые родители), но и занятие, где нужно подключать мышление и сообразительность. Другая категория - слишком изнеженные дети («зацелованные»), которые при малейших трудностях начинали плакать (некоторые даже бежали на ручки к маме или бабушке), обижались на тренера.

Противопоказания для занятий карате

К тренировкам по карате допускаются дети, не имеющие общих медицинских противопоказаний для занятий спортом. Прежде чем отдать ребёнка в секцию, нужно внимательно оценить его физическое и психическое состояние. К противопоказаниям относятся следующие патологии:

1. Проблемы с сердцем. Спортивные занятия требуют выносливости сердечной мышцы, и какие-то совсем незначительные отклонения, никак не отражающиеся на обычной жизнедеятельности, могут проявиться на тренировках.
2. Скачки давления: периодическое его снижение или повышение.
3. Хронические заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма и пр). Это важно, поскольку, например, в ката требуются резкие выдохи, и ребёнок может начать задыхаться.
4. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, с коленными суставами, сколиоз).
5. Психические нарушения (эпилепсия, отставание в развитии и пр.). Даже при малейших отклонениях в этой сфере тренировки могут нарушить эмоциональный фон.
6. Некоторые заболевания глаз (сильная близорукость, патологии зрительного нерва). В карате много резких движений, прыжков, поворотов, что может усугубить ситуацию.

Некоторые состояния здоровья, например, сильная близорукость, являются противопоказаниями к занятиям карате

Перед началом занятий любой квалифицированный тренер обязательно потребует от родителей медицинскую справку о допуске ребёнка к физическим нагрузкам.

С какого возраста можно заниматься ребёнку

Ребёнок может начинать осваивать японское боевое искусство с разного возраста. Сегодня многие приходят на занятия уже с 5-летнего возраста. Однако тренировки для таких малышей - скорее подготовительный этап к настоящему карате. Ребята там выполняют различные физические упражнения, развивают гибкость, а также приучаются к дисциплине.

Сегодня на карате приходят даже пятилетние малыши

Конечно, от пятилеток ещё не стоит ждать серьёзного восприятия многих вещей (хотя есть отдельные малыши, которые опережают своих ровесников в физическом и психическом развитии). Понимание важности обучения обычно приходит к 7–8 годам.

Тем не менее дети, которые пришли в секцию в 6–7 лет имеют преимущества. Дело в том, что на соревнованиях ребят разделяют исключительно по возрастным категориям, независимо от того, сколько лет уже занимается спортсмен и какой у него пояс. На поединок (кумите) могут вывести, например, двух десятилетних мальчиков. Только у одного будет белый пояс, а у другого, например, зелёный (конечно, первый, несмотря на малый опыт, может оказаться более способным, но это уже дело случая).

Лично моё мнение, что хорошо отдать ребёнка в спортивную секцию ещё до школы (воспитанника подготовительной группы детского сада). В этом случае новоиспечённому ученику будет легче адаптироваться в учебном заведении. Он уже будет приучен к дисциплине и порядку, не подвержен стрессу от смены коллектива, ведь после уроков мальчика или девочку ждёт свой круг единомышленников и друзей.

Видео: пятилетняя девочка сдаёт экзамен по карате

Уместно ли отдавать девочку в секцию карате

Конечно, изначально японское боевое искусство было ориентировано на мужчин. Однако в современном мире многие родители считают полезным и даже необходимым отдать свою маленькую дочь в спортивную секцию.

Несмотря на стереотипы, подмечено, что в раннем возрасте девочкам лучше даётся обучение карате, нежели мальчишкам. И зачастую они осваивают технику карате вдумчиво и методично, особенно ката и кихон (где отсутствует борьба с соперником). Многим же мальчикам дошкольного возраста довольно сложно сосредоточиться на занятиях, объяснении тренера. Примерно к 9 годам сильный пол «догоняет» девчонок и становится успешнее.

Регулярные занятия карате подарят девочке красивую стройную фигуру, что особенно важно в подростковом возрасте, когда появляются различные комплексы по поводу внешности.

Однако нужно заметить, что в отдельных случаях характер девочек, их мировосприятие (стремление к созиданию, заложенное самой природой) могут не воспринимать боевого поединка, он кажется им слишком жёстким. Но здесь уже всё зависит от индивидуальных особенностей.

В связи с этим вспоминается девочка Маша, которая начинала тренироваться одновременно с моим сыном. Ей тоже было 6 лет, и с самых первых занятий она, как говорится, схватывала всё на лету, при этом была в хорошей физической форме. Тренер её всегда хвалил и ставил в пример. Но через несколько месяцев наступили первые соревнования. Девочка взяла медаль по ката, а когда прошёл поединок по кумите, она была поражена и расстроена, так как ей было психологически трудно драться с противником. Ведь на тренировках всё несколько по-другому: дети знают друг друга и боятся наносить сильные удары. В итоге после соревнований Маша перестала тренироваться. Между тем я знаю нескольких девочек, которые занимаются карате уже несколько лет, очень любят этот вид спорта и имеют множество наград. Кстати, среди тренеров по карате также есть женщины.

Девочки вполне могут заниматься карате, многим из них очень нравятся тренировки

Необходимая форма и инвентарь для занятий

Традиционной формой для занятий карате является белое кимоно. У начинающих спортсменов оно только одно, но впоследствии для ката и кумите желательно приобрести отдельные комплекты, первый будет отличаться более плотным и жёстким материалом.

Кимоно пошиты, как правило, из хлопка (100% либо с добавками полиэстера). Покупают его с небольшим запасом (учитывается возможность усадки). Например, если рост юного спортсмена 125 см, то следует взять форму на 140 см.

Однако до первого экзамена на белый пояс в большинстве школ ребята занимаются в обычной футболке и шортах. Это делается для того, чтобы у детей был стимул сдать свой первый экзамен, после этого родители покупают им заветную экипировку.

Носить кимоно детям интересно. Ведь куртка перевязывается поясом: по его цвету можно определить уровень знаний и навыки спортсмена, который находится рядом с тобой на соревнованиях.

Специальная обувь для тренировок не предполагается: мальчики и девочки занимаются босиком. Самым маленьким родители могут надевать чешки (по усмотрению тренера).

На руки и ноги спортсмены надевают специальные накладки, а ноги защищают футы (для стопы) и голени (икры).

Для занятий карате предусмотрена специальная форма, которая нравится детям

Как выбрать секцию в своём городе

В некоторых городах, особенно крупных, функционируют по несколько школ карате. И при выборе конкретной секции родители обычно руководствуются следующими параметрами:

1. Стиль карате. Для некоторых родителей, особенно тех, кто хорошо разбирается в боевом искусстве, это имеет принципиальное значение.
2. Мастерство тренера. Перед тем как отдавать своё чадо в секцию, маме и папе стоит лично познакомиться с тренером (сенсеем). Это необходимо, даже если ребёнок уже достаточно взрослый. Родители должны быть уверены, что их сын или дочь в надёжных руках, ведь тренировки с детьми отличаются от занятий со взрослыми. Тренер должен быть не только образцовым спортсменом с многочисленными достижениями, но и педагогом, психологом. Поэтому желательно навести о нём справки: имеет ли мастер лицензию, состоит ли в областной федерации (ведь иначе дети не смогут участвовать в соревнованиях). Нужно поинтересоваться успехами его учеников, побеседовать с родителями, чьи дети уже посещают секцию. Можно выбрать 2–3 клуба и посетить в каждом по занятию (обычно тренеры не препятствую этому). Стоит обратить внимание, как сенсей объясняет технические приёмы (грамотно, доходчиво), как поддерживает дисциплину, как к нему относятся спортсмены, спросить мнение своего ребёнка об увиденном.
3. Стоимость обучения. В каждой школе она отличается незначительно. Однако при подсчитывании затрат нужно помнить и о расстоянии от дома до секции: ведь ребёнка, возможно, придётся возить на автомобиле.
4. Удалённость от дома. Это влияет не только на стоимость обучения. Если в начальных классах уроков ещё не очень много и ребёнок будет хорошо успевать на тренировки, то в последующие годы (когда уже будет по 6–7 уроков), удалённость секции играет большую роль.
5. Помещение для занятий. Зал должен быть просторным, хорошо оборудованным (на полу обязательны мягкие маты). Стоит также обратить внимание на раздевалку, наличие туалета.

Пожалуй, самое важное при выборе секции - мастерство тренера

Видео: как выбрать секцию единоборств своему ребёнку

Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.

Каратэ для детей - это система самозащиты, исключающая использование оружия. Не смотря на распространенное мнение о том, что каратэ возникло в Японии, это не так. В первоначальной версии «каратэ» означает «китайская рука». Отсюда, родиной данного вида единоборства является Китай. Человека, который занимается каратэ, называют вовсе не каратистом, а каратэки. При этом одежда для занятий данным видом борьбы именуется не кимоно, а кэйкоги или доги. О технике единоборства и ее направлениях поговорим ниже.

Направления каратэ

В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.

Перечислим популярные стили в каратэ:

• Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
• Годзю-рю каратэ.
• Вадо-рю (Хиронори Оцука - основатель).
• Сито-рю.

Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:

• Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
• Ашихара каратэ.
• Косики каратэ и т.д.

Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай. Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю. Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.

Со скольки лет?

Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по , растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.

Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.

В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано. Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя. Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.

Медицинские противопоказания

Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.

Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:

• Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
• Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
• Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем - от дыхательной до опорно-двигательной.
• Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
• Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.

Узнать подробнее об .

Мальчики и девочки

Каратэ - занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчиков. Конечно, классическое каратэ стран Азии было ориентировано на представителей мужского пола, но в XXI веке не имеет никакого значения - женщина обучается или мужчина.

Однако, не смотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит взять во внимание, что в раннем возрасте девочкам лучше дается обучение, чем мальчикам. Согласно исследованиям, проведенным университетом Миссури, девочки существенно опережают мальчиков в развитии. В исследовательской выборке принимали участие 300 детей, обучающихся с 1-го по 6-й класс.

Девочкам свойственно вдумчиво, методично, кропотливо осваивать фундаментальную технику данного вида единоборства. В связи с этим ката и кихон доступны для них уже с 4-летнего возраста.

Напротив, мальчикам в столь раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении методики. Особенно это касается гиперактивных детей. Их внимания хватает максимум на 5 минут. Поэтому вместо освоения базы каратэ лучше направить усилия на физическую подготовку ребенка.

С 6 лет родителям можно и нужно отдавать мальчишек в специализированную секцию для изучения методики каратэ. Однако, их интеллектуальный потенциал все же будет уступать женскому лет до 9. После этого порога мальчики начинают «догонять» девочек и становиться успешнее.

Плюсы

Каратэ дает детям много полезных бонусов.

• Воспитание характера, закалка силы воли. Каратэ - это, прежде всего, душевное развитие. Во многом философия каратэ, как и любого вида единоборства, склоняется к тому, что человек растет как личность за счет преодоления боли. Во время занятий ребенок учится терпеть физическую боль, оттачивает технику боевых приемов, тем самым повышая свои шансы стать победителем на соревнованиях. Дети-каратэки всегда оптимисты, именно такой настрой помогает им побеждать в любой жизненной ситуации.
• Самостоятельность. Дети очень рано начинают взрослеть и становятся отличными помощниками по дому. Они и завтрак себе приготовят, и с младшими сестрами и братьями посидят. Ребенок, занимающийся каратэ, будет выделяться среди сверстников активностью на уроках и в играх. Также юные каратэки не боятся высказывать свое мнение, они - отличные собеседники.
• Физическая форма. Особенно это касается девочек, которые в юношеском возрасте начинают следить за своей фигурой. Занимаясь каратэ, девочек ждет приятный бонус - подтянутое тело, красивые мышцы. Им можно будет забыть про тренажерные залы и секции фитнеса. Мальчики также будут иметь превосходную физическую форму. Кроме того, они на 100% будут уметь постоять за себя и своих близких.
• Повышается выносливость организма. Ребенок становиться еще более энергичным. При этом гиперактивность перерастает в спокойствие и уравновешенность. За счет этого он достигает больших успехов в школе, перевыполняет учебный план. В организме ребенка накапливается сила, а значит и сопротивляемость организма инфекциям, то есть происходит укрепление иммунной системы.
• Укрепление здоровья. Речь идет о здоровье физическом и душевном. Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы. Сердце ребенка защищается от возможных болезней. Одновременно дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям. Одним словом, каратэ - это профилактика от различных заболеваний.

Минусы

Помимо достоинств в каратэ можно выделить несколько недостатков:

• Возможность получения травм. Это самый главный минус вида единоборства. Во время оттачивания техники и показательных выступлений дети нередко наносят друг другу травмы. Однако, родителям не стоит пугаться. Во всех секциях предусмотрена защита, которая одевается на жизненно важные органы: голову, шею, паховая зона. Кроме того, защищены колени. Защита не применяется в мягких видах каратэ, где удары в перечисленные места запрещены установленными правилами.
• Каратэ не адаптировано для реальной самообороны. Некоторые не считают это минусом. Ведь каратэ - это изначально спорт, а не способ постоять за себя. Уличная драка не предполагает правил, поэтому тем, кто занимается каратэ, бывает сложно в неприятной ситуации. Более эффективной альтернативой каратэ в рассматриваемом плане служит бокс.
• Стоимость занятий. Каратэ - не самый дешевый вид спорта. Родители платят и за обучение, и за необходимую форму, в которой дети занимаются в додзе.

Сколько стоят занятия?

Стоимость занятий отличается в зависимости от города, в котором вы живете. В Москве в среднем месяц обучения в секции каратэ обойдется родителям в 3 500 руб. В пересчете на годовую оплату сумма составляет 42 000 руб. В стоимость не входят расходы на одежду и обувь.

Кимоно детское можно купить от 1 500 руб. и выше. Каждый сезон необходимо обновлять спортивную форму. На ноги обычно обувают простые чешки или занимаются вовсе босиком.

Для занятий жестким видом каратэ с правилами, включающими удары в область паха, горла, головы, требуется специальная защита. Вот приблизительный перечень вещей, которые требуется приобрести дополнительно для занятий каратэ:

• Шлем - 2 000 руб.
• Перчатки - 1500 руб.
• Защита паха - 500 руб.
• Защита колена - 1 500 руб.
• И т.д.

Таким образом, бюджет на обучение каратэ за сезон составляет приличную сумму. Если вас не пугают расходы, смело записывайте ребенка в секцию.

Как выбрать секцию?

Каратэ зависит от нескольких факторов:

• стиль каратэ;
• стоимость обучения;
• мастерство тренера;
• удаленность от дома.

Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат - овладение мастерством каратэ.

Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.

Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером - сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.

Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.

Подводим итог

Каратэ для детей - вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Не смотря на то, что существует много стилей каратэ, все они учат одному разными способами. Каратэ не разделяется на мужской или женский вид спорта, он одинаково доступен для обеих категорий. Если вы ждете от своего чада профессиональных побед, займитесь его подготовкой еще до начала обучения, записав на подготовительные занятия в 4-5 лет. Также не упускайте из виду желание самого ребенка заниматься именно каратэ. Возможно, что вашему чаду это не по душе, тогда все усилия родителей сделать из ребенка каратэки будут тщетны.

Каратэ заниматься можно в любом возрасте. "Чем раньше, тем лучше", но и "лучше поздно, чем никогда".

Отдав дань общим банальностям, перейдем к частной проблеме.

Речь пойдет о детях. Когда их уже можно приводить в клубы каратэ? Вопрос совсем не простой. В детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ) детей принимают с 9-10 лет. Почему именно в этом возрасте? А ни почему. Каких-либо вразумительных исследований на эту тему Министерство спорта не проводило. Существуют "древние" нормативы, по которым дети, занимающиеся единоборствами (нормативы написаны под бокс), должны вступать в бой как можно позже. К боксу, стилевому каратэ, киокусинкаю Министерство спорта и врачебно-физкультурные диспансеры предъявляют одинаковые требования, хотя последствия от ударных воздействий несоизмеримы. Я бы разрешил участвовать в соревнованиях боксом с 16 лет, в киокусинкай с 18 лет, ну а в стилевом каратэ с 6-7 лет. Почувствуйте разницу.

Меня не интересуют родители, отдавшие детей в нокаут единоборства.

Поговорим о вменяемом каратэ.

Последние 30 лет я, как детские тренер, внимательно наблюдаю за начинающими свой путь в каратэ. И каждый год в группы приходят уже немного другие дети.

Моя дочь начала заниматься каратэ в 4 года, сын в 6 лет. Но по советским временам, это было очень рано. Тогда дети приходили в каратэ в 8-11 лет и было не поздно. У них горел огонь в глазах и занятия каратэ им были необходимы и интересны. В то время я скептически наблюдал за опытами Александра Негатурова из одесского клуба "Тигренок", тогда еще руководителя Украинского каратэ, проводящего соревнования среди детей 3-5 лет (на фото). Сейчас мне уже не смешно. Саша Негатуров оказался прав.

Современного ребенка надо отдавать в каратэ (в спорт вообще) в 3-5 лет. Меньше будет проблем у родителей.

Современный российский 7-9 летний ребенок - это, как правило, рациональный человек, имеющий многолетний опыт сидения на диване перед телевизором или компьютером. Ему совершенно непонятно, чего это вдруг родители сдернули его с насиженного места и привели к злому дядьке, заставляющему приседать, качать пресс и бить по лапе.

Серьезную роль в воспитании подрастающего поколения играет кино. Уходящие киногерои XX века Брюс Ли, Чак Норрис, Жан Клод Ван Дам, Дольф Лундгрен в кадре дрались сами. Собственными руками и ногами. Киногерои же XXI века предпочитают компьютерные эффекты.

Поэтому современные 8-9-летки, за редким исключением, приходят на одну-две тренировки. Убедившись, что реальная действительность не совпадает с компьютерными эффектами драк в кино, да еще потеть надо, они сразу разочаровываются. Я видел 9-10 летних детей, для которых мышечное напряжение пресса или ног было незнакомым ощущением. Они не знали, что такое гимнастический "мостик" и никогда не видели, как дети кувыркаются. А ведь это учащиеся 2-4-х классов престижных московских школ, что на Кутузовском проспекте. Тех школ, где три часа в неделю преподают физкультуру.

Современным детям 8-9 лет нужна сильная мотивация для занятий каратэ (драки или дразнилки в школах), либо серьезный прессинг со стороны родителей. Ни первого, ни второго, как правило, нет. В школах конфликты запрещены под страхом увольнения учителя. Ну а родители, с какого "перепугу" должны менять принципы воспитания? Как сказала мне недавно одна мама: "Это же их заставлять надо". В первую очередь лень родителям, а уже потом детям. Поднять с дивана, заставить, отвести в дождь-жару-снег, дождаться, потом еще домой идти, а дома дел невпроворот......

Неутешительный вывод - российские дети 7 лет и старше не испытывают интереса к движению в целом и спорту в частности. В 10 лет заставить ребенка заниматься спортом практически нереально. А в спортшколах секции открывают только с 10 лет. Поэтому нация и сидит с пивом на диване.

Ребенок, которому повезло не попасть в государственную спортивную школу, в частном каратэ-клубе к 10 года уже будет иметь черный пояс и опыт выступления на международных турнирах. Если своевременно приступит к тренировкам.

С детьми 4-5 лет ситуация другая. Они еще могут обойтись без телевизора и компьютера. Каратэ для них - интересная игра. Детям нравится любое движение, как средство познания мира. Усадить их на диван пока невозможно, хотя родители очень стараются.

Поэтому в этом году я начну заниматься каратэ с 3-х летними детьми.

Главный редактор

P.S. Иллюстрация к теме. В подмосковном поселке, где я живу, дети, передвигаются на квадроциклах. Шум, треск, бензиновые облака.... Круто. Этих детей уже не заставишь бегать трусцой или кататься на велосипеде. Они не поймут, за что их так наказывают, ведь есть же авточудовище, "дикое, но симпатичное". А велосипед - это прошлый век.

Со скольки лет стоит отдавать ребенка на каратэ.

В этой статье мы поговорим про занятия киокушинкай, во сколько стоит начинать, а так же как лучше выбрать тренера.

Все родители должны понимать, что их ребенок уникален. Нету ни одного одинакового ребенка в мире, поэтому не стоит смотреть на других и опираться на то, во сколько ребенок знакомых начал заниматься. Тем более, что обычно знакомые всегда горазды приврать про своего ребенка.

В выборе секции должен учавствовать ребенок, очень важно чтобы занятия нравились не только Вам, но и вашему ребенку.

Но сегодня мы поговорим про секции киокушинкай каратэ.

Со сколько лет берут в киокушикнай.

Официальные соревнования в разделе «ката» - выполнение формальных комплексов в киокушине начинаются с 8 лет, а соревнования в разделе «кимитэ» - свободный бой с 12 лет.

Однако, очень часто дети начинают заниматься с 4-6 лет. Правильно ли это? Очень важно понимать, что в это время у ребенка отлично развиваются практически все физические качества и если тренер их развивает, то ребенка обязательно стоит отдать на занятия.

Каратэ для детей от 4 до 6 лет мало похоже на традиционное, так как в основном этих детей учат правильно прыгать, отжиматься, приседать и учат простым ударам по воздуху. Так же в рядах киокушинкай существует такая система как маугли. Система больше направлена на физическое воспитание детей. Благодаря таким занятиям многие дети уже после одного или двух лет занятий могут сесть на шпагат и отжаться от пола больше 100 раз.

Нормальное каратэ с ката и кумите в основном начинается с 7 лет. И если ребенок прошел эту школу ОФП с 4 до 6, то ему будет легко адаптироваться в новой группе. Его будет гораздо легче научить новым ударам или техникам, так как он умеет владеть своим телом и прекрасно развит физически.

Поэтому ребенка стоит отдавать в каратэ киокушинкай или группу физического развития Маугли лет с четырех, но очень важно выбрать подходящего тренера.

Как выбрать подходящего тренера.

Самое главное в занятиях придерживаться принципа: «Не навреди». Очень важно, чтобы тренер, который работает с детьми дошкольного возраста был профессионалом. Каждый тренер который работает с детьми должен иметь педагогическое образование, поэтому при первом же общении с тренером это стоит уточнить. Так же каждый тренер должен всегда обучаться сам. И если вы приходите в зал, на котором висят дипломы о профессиональной переподготовке, курсов повышения квалификации и об участии в разных семинарах, то это должно внушать доверие.

После первой тренировки расспросите своего ребенка о том, что они делали на тренировке, понравилось ли ему и будет ли он ходить дальше. Если ребенок вышел счастливый и хочет ходить постоянно, поздравляю, тренер нашел ключик к вашему ребенку.

PS
Родители должны понимать, что спортивные занятия для ребенка - это здоровье. Ребенок который может отжаться 100 раз, бегает, прыгает и умеет подтягиваться будет гораздо здоровее, чем тот, кто этого делать не умеет. Выбирайте тренера правильно и не бойтесь отдавать своих детей в каратэ киокушинкай.

Пока нет отзывов о
Вы можете стать первым!

В каком возрасте надо отдавать ребенка в секцию каратэ?

По большому счету, каратэ киокушинкай является не обычным видом спорта в общепринятом понимании, а своеобразной тренировкой, рассчитанной на развитие многих умений и навыков. Когда мы вспоминаем каратэ, речь идет о развитии внимательности, растяжке и гимнастике, специальных дыхательных упражнениях и закалке организма. Как показывает практика, наивысших результатов достигают спортсмены, которые начали заниматься каратэ с детских лет. Конечно, порой родители беспокоятся о своих детях, ведь отдавая в спортивную секцию собственного ребенка каждый понимает, что он попадает в абсолютно новый мир.
Каратэ является боевым искусством. Следовательно, регулярные тренировки для ребенка - это своеобразная выработка рефлексов, направленных на нейтрализацию негативного влияния окружающего мира. Кроме того, тренировки каратэ киокушинкай направлены на то, чтобы ребенок становился и развивался, как уверенная в себе личность.
Итак, чего стоит ожидать, отдавая ребенка дошкольного возраста в секцию каратэ? Прежде всего, стоит учитывать, что тренировки станут подготовкой к школе, которая является важным этапом в жизни каждого человека. К тому времени, как ребенок пойдет в школу, у него уже будут развиты наиболее важные аспекты личности, а сам он будет обладать базовыми навыками координации, сообразительности и памяти. К тому же, немаловажным фактором является умение постоять за себя. В каратэ, как и в любой другой спортивной секции, ребенок будет учиться вливаться в коллектив, общаться со сверстниками, находить контакты и своевременно проявлять характер. Согласитесь, это достаточно хорошая подготовка перед школой.
Так когда же следует отдать ребенка в секцию каратэ киокушинкай, чтобы не доставлять ему дискомфорт? Считается, что наиболее оптимальным возрастом для занятий единоборствами - 5 лет. Именно в этот период ребенок получает максимум информации об окружающем мире, у него формируется представление о дисциплине и терпении. Многие считают, что в силу своей специфики, каратэ для 5-летнего ребенка является достаточно сложной сферой, однако по мере развития личности юный спортсмен будет постигать новые таинства боевых искусств, что непременно скажется как на его физическом, так и на духовном состоянии.

Пока нет отзывов о
Вы можете стать первым!