В течении какого времени снимается тонус матки. Как избавиться от напряжения? Лучшие упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Пожалуй, каждая девушка сталкивалась или хотя бы слышала о таком понятии, как повышенный тонус матки. Статистика гласит, что больше половины всех беременных женщин сталкиваются с гипертонуса, как правило, это происходит во время первого триместра, когда плод наиболее подвержен негативному воздействию внешних и внутренних факторов. Тем не менее, не нужно преждевременно паниковать, ведь с этой проблемой можно справиться самостоятельно, для этого нужно знать, как снять тонус матки при беременности.

Существуют специальные упражнения для снятия тонуса матки при беременности. С их помощью можно расслабить организм и избавиться от спазмов. Выполнять эти манипуляции нужно каждый раз при , а также в профилактических целях. Желательно максимально систематизировать упражнения, то есть выполнять их в одно и тоже время с одинаковой регулярностью. Есть несколько особенностей и нюансов проведения таких лечебных манипуляций, рассмотрим их:

1. Специалистам удалось определить закономерность – если расслабить мышцы лица, тогда тонус матки автоматически пропадает. Именно поэтому при первых проявлениях этого патологического состояния нужно занять удобную позу, попытаться максимально расслабить лицо и шею, лучше всего опустить голову. Следует нормализировать своё дыхание, чтобы оно было ровным и расслабленным. Если систематически проводить такие манипуляции, то в скором времени можно наблюдать положительный результат, женщина сможет взять свое тело под контроль.
2. Большую пользу оказывает упражнение под названием «кошка». Для его реализации нужно стать на четвереньки, голову опустить, поднимая её, необходимо прогибаться в спине вниз. При этом нужно следить за дыханием, чтобы входи были ровными и глубокими. После этого голову необходимо поднять вверх, спину прогнуть и зафиксировать такое положение на 7 секунд. Затем спину поднимаем вверх, плавно вдыхая воздух. Все движения следует повторить несколько раз, затем на несколько часов лечь на кровать, желательно поспать.
3. Занять положение, при котором матка будет находится в подвешенном состоянии. Для этого нужно встать на колени, а локтями опереться на пол. В такой позе следует остаться на 1 минуту. После этого обязательно прилечь.

Существуют специальные упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Перед тем, как убрать тонус матки при беременности в домашних условиях с помощью подобных упражнений, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В противном случае есть вероятность осложнений и побочных эффектов. Подходить к решению этой проблемы следует комплексно, то есть применять несколько методов, которые составляют общую лечебную терапию, её главная цель – расслабить организм и уменьшить тонус матки. Применяют помимо лечебной физкультуры, специальные медикаменты, правильное питание, бандаж, народные средства и т. д.

Подходить к борьбе с гипертонусом нужно комплексно, одним из важных аспектов является правильное питание. Лечение в домашних условиях тонуса матки при беременности обязательно должно осуществляться с нормализацией своего рациона. Нужно внести в ежедневное меню больше продуктов, которые предназначены для уменьшения тонуса. В большинстве из них содержится магний, на эту особенность важно обратить повышенное внимание, ведь будущим мамам нужно в сутки употреблять около 400 мг этого компонента. Расслабить матку и наполнить организм полезными элементами можно за счет следующих продуктов питания:

1. Отрубной хлеб. Если вы часто употребляете белый пшеничный хлеб, тогда лучше всего заменить его на отрубной. Во время приема пищи можно чередовать отрубной и белый хлеб.
2. Овсяная и гречневая каша. Нужно взять 3 ст. ложки крупы и залить 1 стаканом кипятка, на протяжении 5 минут каша варится. Лучше всего употреблять такой продукт в утреннее время на голодный желудок, по вкусу добавляется сахар и мед.
3. Фасоль. Данный компонент употребляется как самостоятельное блюдо либо один из ингредиентов. Суточная доза не должна быть более 200 грамм.
4. Зеленые овощи. Замечательно влияют на организм горошек, спаржа, огурцы и брокколи. Если регулярно употреблять данные продукты, то не придется узнавать, как снять тонус матки при беременности в домашних условиях. Из овощей можно готовить салаты, комбинируя их друг с другом и остальными компонентами, приправляется блюдо любым маслом растительного происхождения. Ежедневно нужно кушать около 100-200 грамм такого салата.
5. Миндальные или лесные орехи. При беременности этот продукт является чрезвычайно важным и полезным, всего 100 грамм этого продукта при ежедневном употреблении позволят устранить большое количество патологических процессов и наладить функционирование организма.

Одним из важных аспектов является правильное питание

Перед тем, как снять гипертонус матки при беременности, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу питания. Это позволит гарантировать нормальное течение беременности, а также рождение здорового и крепкого малыша.

Особенности использования народной медицины

Многие пытаются выяснить, чем снять тонус матки при беременности. Конечно же, основным методом является использование специальных медикаментов, тем не менее, увеличить их эффективность можно за счет народных рецептов. Преимуществом таких средств является натуральность и большая польза не только для репродуктивной системы, но и для других систем организма. Применение природных компонентов позволяет избежать побочных эффектов, а еще они имеют минимальное количество противопоказаний. Самое лучше успокоительное и спазмолитическое действие оказывают следующие средства:

1. Настойка пустырника. Употребляется средство в утреннее и вечернее время сразу после приема пищи по 20 капель.
2. Настойка валерьяны. Это по праву самое популярное и известное средство, которое является достаточно бюджетным, но очень эффективным, особенно при таком патологическом состоянии, как гипертонус матки. Употреблять настойку можно и в целях профилактики. Перед едой нужно накапать 25 капель в столовую ложку и выпить.
3. Травяной чай. Необходимо смешать 100 г мяты, 100 г мелиссы, 50 г валерьяны и 50 г пустырника. Нужно залить эти травы кипятком и оставить на полчаса, чтобы чай настоялся. Это отличное средство, для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед.

После употребления любого из этих средств нужно в течении 1 часа просто полежать, это очень важно для расслабления. К тому же, для женщин в положении очень важно находится в спокойной и расслабляющей среде. Это положительно отразиться на всей беременности, родах и здоровье ребеночка. Очень важно знать, как снизить тонус матки при беременности в домашних условиях, в этой задаче значительно помогают народные средства.

Тонус матки чувствует малыш внутри вас. Мышечная ткань сжимает плод, что вызывает волнение у ребенка. В результате возникает нервное состояние и у мамы, однако с этим состоянием нужно бороться. Для этого следует успокоить и себя, и малыша, что можно реализовать за счет поглаживаний живота и простого разговора. Голос мамы делает состояние ребенка менее волнительным, внушает спокойствие и придает уверенность.

Важно знать, как избавиться от тонуса матки при беременности, поскольку данное состояние является достаточно опасным, ведь может послужить причиной преждевременных родов либо даже выкидыша. Следует правильно диагностировать проблему и принять соответствующие меры, высокий уровень эффективности показывает использование медикаментов, лечебной физкультуры, и нормализация своего рациона. В любом случае справляться с проблемой нужно комплексно, то есть сочетанием этих всех методов, благодаря чему от гипертонуса не останется и следа в кратчайшее время.

Свернуть

Практически все женщины в положении ощущают тянущие симптомы в нижней части живота. Матка в тонусе свидетельствует о патологических изменениях в организме женщины или его естественной подготовке к родоразрешению. Как лечить тонус матки при беременности? Ниже приведены основные методы.

Лечение тонуса в зависимости от триместра

Как лечить тонус матки при беременности? Основная цель терапии патологического состояние – расслабление мышц органа репродуктивной системы. Без своевременного вмешательства тонус может привести к выкидышу.

Во 2 триместре тонус матки связан с активным ростом плаценты, которая оказывает давление на соседние органы. В такой ситуации гинекологи советуют пациенткам воспользоваться бандажом для того, чтобы перераспределить нагрузку с органов малого таза на позвоночник.

На 34-35 неделе тонус матки – симптом приближающихся родов. Организм женщины самостоятельно готовится к изгнанию плода из матки. В этом случае врачи не предпринимают никаких действий и советуют беременной дольше отдыхать и находиться на свежем воздухе.

Если женщина почувствовала симптомы тонуса матки на работе или она не имеет возможности связаться с лечащим специалистом, то ей необходимо принять Но-шпу или воспользоваться свечами Папаверин.

Для женщин, находящихся в группе риска по гинекологическим заболеваниям, при появлении признаков тонуса требуется немедленная госпитализация. Женщину помещают в стационар, если патология сопровождается кровянистыми маточными выделениями.

Лечение в домашних условиях

Как избежать тонуса матки при беременности? Имеется несколько способов устранения признаков патологии без использования лекарств. Эти мероприятия будут эффективны при слабой выраженности проблемы и подходят для ее профилактики.

Релаксация

Методика позволяет полностью расслабить мышцы тела без вреда для организма беременной. Женщина должна закрыть глаза, лечь на ровную поверхность и мысленно представить себя в желаемом месте: это может быть берег моря или база отдыха. Релаксация не только снимает мышечное напряжение, но и подготавливает матку к родам.

Упражнения для снятия тонуса

Гимнастика предназначена для снятия напряжения с определенных групп мышц. Во время выполнения гимнастики женщина сможет снизить интенсивность признаков тонуса матки. Среди эффективных упражнений следует отметить:

Ароматерапия

Ароматерапия популярна не только для снятия тонуса, но и при лечении других заболеваний, Это объясняется тем, что масла успокаивающе влияют на нервную систему через органы обоняния.

Для проведения процедуры необходимо выбрать подходящий аромат. Несколько капель любимого масла можно нанести на специальный медальон или добавить в воду при принятии ванны.

Успокоительные чаи

Напитки используются для профилактики проблемы. Чай заваривают из:

• мяты;
• листьев валерьяна;
• мелиссы;
• пустырника.

Рецепт приготовления напитка: 1 ч.л. растительного сырья заливают 250 мл кипятка и настаивают 20 минут. Вместо сахара в чай лучше добавлять мед. После выпитого напитка рекомендован отдых.

Если нет возможности приобрести растения, то следует купить в аптеке медикаментозные препараты, в состав которых входят перечисленные травы.

Медикаментозное лечение

Как лечить гипертонус матки при беременности? Медикаменты необходимы, если патологическое состояние сопровождается:

• резкими болями;
• маточными кровотечениями.

Чтобы медикаментозная терапия оказалась наиболее эффективной, необходимо выявить причину, вызвавшую тонус матки.

Основная цель лечения: обеспечение беременной психологического комфорта, расслабление мышц детородного органа, нормализация кровообращения в плаценте.

Магний

• расслабление стенок и мускулатуры репродуктивного органа;
• стабилизация кровяного давления;
• активный вывод лишней воды из организма.

Пероральный прием препарата не поможет при таком опасном состоянии, как тонус матки, поскольку он не попадает в кровь. По этой причине медикамент вводят внутривенно. Дозировку лекарства и его концентрацию определяет врач. При этом он учитывает тяжесть заболевания и индивидуальные особенности пациентки. Быстрый ввод препаратов, содержащих магний, противопоказан.

Помимо сульфата магния в период беременности приписывается Магне-В6. Активный компонент лекарства блокирует поступление кальция в ткани матки, а витамин В6 оказывает расслабляющее действие.

Но-шпа

В схему лечения тонуса матки входит препарат Но-шпа. Лекарство стимулирует кровяное обращение, снимает мышечные спазмы и усиливает приток крови к органам. Препарат не оказывает мгновенного эффекта, результат от его приема можно заметить только после пройденного курса. Дозировку препарата определяет гинеколог, поскольку при передозировке средство дает побочные действия, например, усиление возбудимости сердечных мышц.

Терапевтический эффект от приема медикамента наступает через 30 минут. При ОРЗ и заболеваниях органов ЖКТ рекомендуется внутримышечное или внутривенное введение Но-шпы.

Спазмолитики

Чем лечить гипертонус? Снизить интенсивность симптомов патологического состояния беременной женщине позволяют спазмолитики. Некоторые из этих средств затормаживают воспалительные процессы и расширяют сосуды.

Во время беременности можно использовать:

1. Папаверин , выпускаемый в форме раствора, таблеток и суппозиториев. В инструкции к медикаменту указано, что его использование запрещено в период беременности. Но на практике эффект от его применения превышает риски для плода. Предпочтительная форма препарата, используемая во время вынашивания ребенка, ректальные свечи. Они оказывают мгновенный результат за счет быстрого всасывания в стенки кишечника. Папаверин не рекомендован будущим мамам, которые имеют проблемы с сердцем.
2. Дротаверин (Но-шпа) , выпускаемый в форме растворов и пилюль. С осторожностью лекарство применяют в 1 триместре. Противопоказания к применению Дротаверина – почечная и печеночная недостаточность в запущенной форме, глаукома, аллергия на составляющие препарата.
3. Папазол (используется вместо Папаверина). Средство содержит 2 активных компонента: дибазол и папаверина хлорид. Лекарство назначается беременным реже, чем Папаверин, из-за его недостаточной изученности на этой категории граждан. Основной эффект оказываемый препаратом – сосудорасширяющий и снимающий спазм. Среди противопоказаний к препарату выделяют: обструкцию легких, патологии сердца, приступы эпилепсии.
4. Гинипрал. Выпускается в капсулах и в растворе для внутривенного введения. Гинипрал рекомендован для устранения тонуса матки на последних сроках беременности. Основной компонент препарата – гексопреналина сульфат. Вещество устраняет спазмы миометрия. Показания к приему препарата:

• возникновение нерегулярных схваток;
• преждевременные роды в прошлом;
• гипоксия плода.

Лекарство нельзя принимать в 1 триместре беременности, при аллергии на составляющие компоненты средства и при обострении сердечно-сосудистых патологий.

Успокоительные препараты

Как лечить тонус матки при беременности с помощью успокоительных средств? Часто беременным рекомендуют прием Персена, основными действующими компонентами которого является мята, мелисса. Препарат благотворно влияет на нервную систему беременной и нормализует сон. От приема Персена в 1 триместре беременности следует отказаться. Противопоказания к приему медикамента – деятельность, требующая концентрации внимания, пониженное давление.

Еще одно средство, назначаемое при гипертонусе – Новопассит. Он состоит только из натуральных ингредиентов и поэтому не оказывает негативного влияния на плод. Лекарство расслабляет мускулатуру и нормализует работу сердца. Форма выпуска средства – сироп или таблетки.

Госпитализация

В среднем лечение тонуса в стационаре длится 2 недели, в некоторых случаях – до 17 дней. Во время стационарного лечения пациентке обеспечивают постельный режим, назначают прием спазмолитиков, выполняют инъекции обезболивающими препаратами. При тонусе матки беременным приписывают Но-шпу в таблетированной форме, Папаверин в виде свечей и магнезию внутривенно.

Как избежать тонуса матки при беременности? Рекомендуется придерживаться некоторых правил:

• Изменить рацион питания, включив в него продукты с магнием. Вещество благотворно влияет на клетки ЦНС, снимая повышенную возбудимость. К продуктам, богатым магнием можно отнести:

1. брокколи;
2. гречневую крупу;
3. овсянку;
4. отруби;
5. огурцы;
6. кабачки.

• При патологии рекомендуется полностью отказаться от:

1. бобовых, поскольку они усиливают газообразование в кишечнике;
2. сыров с плесенью, потому что они имеют в составе опасный для беременных грибок;
3. кофе, так как продукт повышает давление и увеличивает возбудимость нервной системы;
4. яйц в сыром виде, которые являются потенциальным источником заражения сальмонеллезом;
5. крепкого черного чая.

• Ежедневно выпивать не менее 2 литров воды. Проблема, которая встречается у многих женщин в положении – запоры. Жидкость позволяет нормализовать работу кишечника и предотвратить обезвоживание организма при токсикозе.
• Ограничить половую жизнь. В период беременности нежелательно заниматься сексом в экстремальных ситуациях и пробовать новые позы. Для интимной жизни подбираются позы, которые исключают физическую активность женщины.
• Соблюдать режим дня.
• Ежедневно пребывать на свежем воздухе.
• Переложить часть работы по дому на родственников или мужа.

Будущей маме важно во время распознать признаки тонуса матки и воспользоваться вышеперечисленными советами. В нормальном состоянии живот беременной должен быть мягким. Специалист подтвердит наличие проблемы при помощи осмотра на кресле и инструментальных методов диагностики.

Гипертонус матки при беременности лечится в домашних условиях или в стационаре. В первом случае терапия включает в себя соблюдение режима труда и отдыха, выполнение несложных гимнастических упражнений. Стационарное лечение подразумевает постельный режим, ограничение стрессовых ситуаций, пероральный прием лекарств или их внутривенный ввод. При несвоевременном обращении за помощью и отсутствии терапевтических мероприятий состояние может стать причиной преждевременных родов.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Каждая женщина во время беременности хоть раз, но слышала о том, что у нее повышенный тонус матки. А некоторые «счастливицы» слышат про тонус матки при беременности после каждого посещения врача и я оказалась в их числе. Давайте разберемся все-таки, что такое тонус матки во время беременности, чем он может быть опасен и что можно сделать, чтоб облегчить состояние.

Что такое тонус матки?
Матка женщины – это мышечный орган и как любая другая мышца сокращается и имеет тонус. Тонус может быть пониженным, нормальным и повышенным. Если же речь идет о тонусе матки, то подразумевается напряжение мускулатуры матки – повышенный тонус. Повышение тонуса матки при беременности сигнализирует будущей маме о том, что может случиться выкидыш или могут начаться преждевременные роды. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этой проблеме.

Какие симптомы, при тонусе матки?
Тонус матки при беременности сопровождается рядом симптомов:
- Напряжение и тяжесть внизу живота;
- Болевые ощущения внизу живота, напоминающие схватки;
- Боли в области лобка и поясницы;
- Твердость на ощупь живота;
- Ощущение как будто матка каменеет;
- Укорачивание шейки матки – это может увидеть врач на осмотре;
- Кровянистые выделения. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и к врачу.

Причины повышенного тонуса
Особенно опасен тонус матки в первом триместре беременности и очень часто именно на ранних сроках беременности причиной повышенного тонуса может стать гормональное нарушение – пониженная выработка прогестерона. В этом случае вам назначат курс дуфастона или утрожестана. Также причиной тонуса могут быть сокращения матки в ответ на растяжение из-за роста плода, токсикоз, преждевременное раскрытие шейки матки, функциональное расстройство щитовидной железы, резус-конфлиты, половой акт. При ощупывании живота тоже может повыситься тонус, ведь матка – мышечный орган и реагирует на физические раздражения.

Внешними причинами, которые влекут за собой напряжение мышц матки, относятся вдыхание вредных химических паров, острое течение вирусных заболеваний, тяжелый физический туд.

Спровоцировать повышенный тонус матки может стресс и нервное напряжение. Если боли бывают редко, при резких движениях или при перемене позы, то речь идет о естественном напряжении мышц и не стоит беспокоиться. Часто живот каменеет после процедуры УЗИ и если вас до и после УЗИ ничего не беспокоит, значит все в порядке, просто это такая реакция на процедуру. Мне всегда после УЗИ говорили о повышенном тонусе, хотя самочувствие всегда было хорошее и никаких дискомфортных состояний не было. Врачи любят перестраховываться и могут направить вас в стационар, не стоит пренебрегать их советами и лучше прислушаться.

Если же вас часто сопровождает состояния напряженности, то это требует постоянного контроля, своевременного обследования и лечения.

Как снять тонус матки
Самостоятельно можно ослабить спазмы, приняв спазмолитическое лекарство (например, спазган или но-шпу), также можно поставить свечку с папаверином. Но в любом случае нужно проконсультироваться с врачом.

Известно, что мысль материальна. И в большинстве случаев тонус матки при беременности бывает от волнений и переживаний будущей матери. Чем больше будущая мамочка переживает, тем больше вероятность повышения тонуса. Во время беременности старайтесь думать только о прекрасном и хорошем, думайте о той минуте счастья, когда вы встретитесь со своим малышом.

Желательно еще в период планирования беременности выработать определенный режим, например, ложиться спать не позже 23:00, по возможности спать не менее 9 часов. Во время беременности нужно заменить время у телевизора на прогулку по парку, постараться максимально сократить просмотр телевизора и если смотреть, то выбирать для просмотра информацию в положительном ключе.

Если вы почувствовали, что матка немного напряглась, то постарайтесь расслабиться, закрыть глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе что–то, что вызывает у вас приятые эмоции.

Вечером, после наполненного событиями дня, будущая мамочка может побаловать себя, приняв теплую ванну. Вода должна быть приятно теплая и ни в коем случае не горячая. В воду можно добавить расслабляющие эфирные масла, например, лаванду или розу. Принимать ванну можно в течение 10-15 мину. Можно и в душе понежиться под струей теплого душа, заодно можно сделать массаж груди, чтоб ваша грудь после родов была еще прекраснее.

Тонус матки при беременности – это решаемая проблема и если вы планируете беременность, готовитесь к появлению на свет самого главного человека, то постарайтесь думать только позитивно.
Знайте, все обязательно будет хорошо!

Сегодня мы рассмотрим все эффективные способы, которые помогут снять в домашних условиях. Но, каждая женщина должна понимать, если нижеописанные мероприятия не приносят положительного эффекта, то необходимо немедленно обратиться к гинекологу и пройти курс медикаментозной терапии.

Домашняя помощь при тонусе матки

Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут вам решить данную проблему и избежать осложнений.

Хорошо помогает снять тонус матки теплая ванна . Наберите теплой воды и добавите в ванну немного ароматического масла (достаточно пяти капель). Полежите немного, в этот момент необходимо максимально расслабиться. Такой метод можно использовать на ранних сроках беременности. Если гипертонус возникает на позднем сроке, когда у женщины уже отошла слизистая пробка, то ванну принимать нельзя. В этом случае следует обратиться сразу к гинекологу.

Можно заняться йогой или медитацией. Если правильно выполнять упражнения, то это поможет не только снять тонус матки, но и улучшить общее состояние беременной женщины.

Упражнения при гипертонусе. Часто врачи советуют женщинам при гипертонусе выполнять в домашних условиях простые упражнения. Например, сесть удобно в кресло и расслабиться. При этом необходимо расслабить именно мышцы лица. За счет этого расслабляется и гладкая мускулатура матки. После чего полежать на протяжении часа, при этом руки держать на животе.

Такое упражнение, как «кошка», знают все из школьных занятий. В момент выполнения упреждения, дыхание должно быть ровное. Если во время прогибания возникает боль, то такое упражнение вам не подходит.

В этом случае можно прибегнуть к дыхательной гимнастике . Сесть и чередовать глубокие вдохи и выдохи. Дыхательное упражнение проводить на протяжении 5-7 минут.

Снять тонус матки в домашних условиями поможет ароматерапия . Хорошо помогают масла на основе ромашки, шалфея или розы.

При гипертонусе женщина может приготовить самостоятельно успокоительные чаи . Для вам понадобится:

1. Мята.
2. Мелиса.
3. Валерьяна.
4. Пустырник.

Смешать в таре мяту и мелису по 1 чайной ложке, пустырника 1 часть, а валерьяны 2 части. Все запарить в 250 мл кипятка. Принимать в теплом виде. Если напиток кажется вам горький, то можно добавить немного меда. При аллергической реакции на мед, использовать сахар в количестве 1 чайная ложка.

Важно! После того как вы выпьете успокаивающий чай, необходимо полежать, не стоит сразу бежать и делать все домашние дела, так как положительного эффекта в этом случае не настанет.

Если у вас нет времени готовить чай, то в аптеке можно приобрести пустырник или валерьяну в виде таблеток. Спиртовые настойки лучше в период беременности не использовать, так как могут возникнуть осложнения.

Существуют и иные народные методы, которые помогают снять тонус матки. Но, прежде чем что-то готовить, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Не каждый народный рецепт, помогает привести в норму организм, а некоторые порой и вызывают .

Лекарственные препараты при тонусе матки

Если вышеописанные мероприятия не приносят положительно эффекта, то необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению. Терапия при гипертонусе назначается не только для снятия напряжения, но и для устранения осложнений в период беременности.

При болевых признаках гинекологи назначают беременной женщине спазмолитические препараты. Чаще всего прописывают щадящее средство – Но-шпа . Принимать препарат следует в строго назначенной дозировке. Основные компоненты лекарства, помогут за короткий промежуток времени расслабить мышечные волокна, тем самым живот у женщины становится более мягким.

Папаверин тоже обладает спазмолитическим спектром действия. Но, как показывает практика, если принимать только один Папаверин , то эффект достигается достаточно долго. Поэтому врачи-гинекологи назначают данный препарат в комбинации с Анальгином.

При ярко выраженной клинической картине, женщине не назначают таблетированные препараты. В этом случае проводят капельные инъекции, используется магнезия.

Если у беременной женщины отмечается прогестероновая недостаточность, то необходимо принимать Дюфастон . Часто при такой проблеме врачи назначают более импортный препарат под названием Утрожестан . Препараты помогают привести в норму тонус матки, а также надежно закрепить плод в эндометрии. Поэтому лекарственные средства часто назначают и при угрозе выкидыша.

Когда возникает сильный болевой синдром, при этом у беременной женщины имеются признаки воспаления, то в таком случае назначают суппозитории на растительной основе.

Хорошо себя зарекомендовал препарат в виде свечей Вибуркол , который обладает не только хорошим анальгетическим и седативным спектром, но и спазмолитическим, дезинтоксикационным, а также противосудорожным эффектом. Курс лечения при воспалении составляет от 3 — 14 дней, в зависимости от степени тяжести.

Дозировка препарата:

1. При воспалительных гинекологических процессах назначают в период беременности по 1 суппозитории 3 раза в день.
2. Если у женщины дискоординация родовой деятельности, то гинекологи назначают лекарственный препарат по 1 свечке 2 раза в день.

Вибуркол можно использовать при ярко выраженных болевых признаках в период родовой деятельности.

Важно! Данный препарат не имеет аналогов. Поэтому обратите внимание на качество лекарственного средства. Покупайте препарат у проверенных производителей и поставщиков.

Отметим, что данный лекарственный препарат практически не имеет противопоказаний и побочных реакций. Но использовать Вибуркол лучше по рекомендациям гинеколога.

После основной терапии, беременной женщине назначают препараты, которые помогут стабилизировать и психоэмоциональный фон. Чаще всего назначают элеутерококк или Магне В6 .

Если принимать один элеутерококк, то дополнительно купите витаминный комплекс, который поможет наладить работу иммунной системы.

Когда гипертонус возникает на фоне токсикоза, то необходимо для расслабления мышц использовать противорвотные средства.

Хорошо помогает справиться с неприятными симптомами токсикоза и тем самым расслабить мышцы матки препарат Церукал . Имеет в своем составе метоклопрамид гидрохлорида моногидрат. При помощи данного активного компонента осуществляется блокировка серотониновых, а также дофаминовых рецепторов. Назначают Церукал в виде таблеток или проводят инъекции. При внутривенном введении, облегчение наступает через 1-3 минуту.

При гипертонусе часто повышается артериальное давление. В этом случае необходимо принимать препарат Нифедипин . Активные компоненты средства помогут наладить работу сердца и сосудистой системы, и тем самым снимается тонус матки.

Как избежать тонуса матки?

Для того чтобы предотвратить гипертонус, женщине необходимо придерживаться стандартных правил и методов. В первую очередь, беременной женщине необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать продукты, богатые на витамины и минеральные комплексы.

Второе правило — максимально снизить двигательную активность, особенно при первых признаках гипертонуса. При данном состоянии организма, необходимо больше отдыхать.

Интересная информация: так как многие беременные женщины не могут спокойно отдыхать дома (много домашней работы), то врачи рекомендуют неделю отдохнуть в отделении и не думать о домашних хлопотах.

Жидкость тоже имеет важное значение. Пить при гипертонусе необходимо не менее 1.5-2 литра жидкости. Но, если у беременной женщины имеются сильные отеки, то нужно контролировать диурез.

Дополнительные меры профилактики:

1. Гулять на свежем воздухе.
2. Периодически пить успокаивающие чаи.
3. Заниматься легкой гимнастикой.
4. Стараться избегать стрессовых ситуаций.
5. Отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение.
6. Не носить тесную одежду.
7. Принимать витамины, для того чтобы поддерживать иммунную систему.
8. В период беременности для правильного распределения тяжести, рекомендовано носить специальный бандаж.

Как видите, правила очень простые, помогающие снять тонус матки в домашних условиях, главное их соблюдать. В заключении необходимо отметить, что повышенный тонус не является заболеванием. Но, тем не менее, если своевременно не предпринять меры, то могут возникнуть печальные последствия, особенно если он возникает на ранних сроках беременности.

Беременность - это прекрасный и особенный период в жизни любой девушки. Однако этот этап жизни далеко не всегда протекает гладко и без осложнений. Довольно часто особенно на ранних сроках вынашивания малыша у женщины появляется токсикоз, гипертонус или расхождение костей.

С такими трудностями сталкивается почти каждая девушка. Наиболее часто у будущей мамы возникает повышенный тонус матки. Он может вызывать дискомфорт и приносить девушке тянущие, тупые боли внизу живота. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как они способны вызвать выкидыш или другие серьёзные последствия.

Чем опасен тонус матки на разных сроках беременности

Длительный гипертонус негативно влияет на младенца и здоровье матери. В первом триместре из-за повышенного тонуса матки может произойти самопроизвольное прерывание беременности. А также иногда наблюдается развитие замершей беременности, вследствие чего эмбрион погибает в утробе матери.

Во втором и третьем триместрах беременности последствия высокого тонуса матки способно спровоцировать возникновение самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов. Поэтому очень важно контролировать тонус, и при возникновении дискомфорта обратиться к гинекологу.

При сокращении мышц стенки матки сжимают плаценту, а это, в свою очередь, негативно влияет на развитие плода. К детскому месту не поступает нужное количество кислорода, и из-за этого может произойти задержка развития плода. В начале беременности от таких патологических процессов ребенок может и вовсе погибнуть.

Как снять тонус матки в домашних условиях

По отзывам врачей, чтобы уменьшить гипертонус дома, можно использовать следующие методы лечения:

Диета

В первую очередь чтобы не возникло осложнений при вынашивании ребёнка, и состояние здоровья было в норме, нужно скорректировать своё питание. В рацион необходимо включить как можно больше продуктов с высоким содержанием магния.

В сутки девушка должна употреблять 300–400 мг блюд с содержанием магния.

В меню надо включить такие продукты:

1. Отрубной хлеб или выпечка из отрубей.
2. Гречневая и овсяная каша с молоком, медом или сахаром.
3. Бобовые (лучше всего делать супы и вторые блюда из фасоли).
4. Овощи (для снижения тонуса нужно есть спаржу, свежие огурцы, брокколи, сладкий перец зелёный).
5. Орехи и сухофрукты.
6. Мясо (телятина, свинина, курятина, кролик).

Некоторые продукты питания способны спровоцировать повышение тонуса.

Поэтому чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, рекомендовано исключить из рациона:

• чёрный/зелёный крепкий чай, кофе, напитки, содержащие кофеин, алкоголь;
• газированные напитки и минеральную воду с газами;
• жирные блюда;
• фастфуд.

Лучше всего перейти на полезный рацион с большим содержанием белка, клетчатки и магния. Есть нужно 5–6 раз в день дробными порциями. Скорректировать меню питания поможет лечащий врач.

Лечебная гимнастика

Справиться с проблемой поможет специальная лечебная гимнастика, разработанная для девушек в положении. Упражнения помогут вылечить патологию и укрепят мышцы.

Чтобы убрать дискомфорт нужно:

1. Как утверждают, ученные, если расслабить мышцы лица, то всё тело автоматически расслабится. Поэтому если появились первые признаки недуга, то нужно занять удобное положение сидя на диване или стуле и попытаться полностью расслабить лицо и шею. Дышать следует спокойно и равномерно. Спустя 3–5 минут боль должна уйти и женщина почувствует расслабление. При регулярном выполнении этого упражнения будущая мама сможет научиться держать своё тело под контролем.
2. Эффективно поможет справиться с болевыми ощущениями упражнение «кошка». Девушке необходимо встать на четвереньки и опустить голову вниз. После чего постепенно поднимаем голову вверх и тянемся животом к полу. При подъёме головы делаем глубокий вдох, когда её опускаем выдох. Все мышцы тела должны быть максимально расслабленными. После прогиба спины в положении нужно задержаться на 7–10 секунд, а потом вернуться в исходное положение и сделать выдох. Все движения делаются плавно и не спеша. Повторять всё действие следует 3–5 раз, потом девушка должна отдохнуть несколько часов в положении лёжа.
3. Коленно-локтевая поза. Ещё одно эффективное упражнение, устраняющее дискомфорт внизу живота. Нужно встать на колени и локтями опереться о пол. В такой позе необходимо продержаться 50–60 секунд, после чего прилечь на диван/кровать и в течение 1.5–2 часа находится в состоянии покоя.

Выполняя систематически эти лёгкие упражнения, девушка не только уберёт боли внизу живота, но и улучшит состояние всего тела, укрепит мышцы и сделает их более эластичными.

Использование бандажа

Бандаж поддерживает живот, тем самым снимая напряжение со спины и снижая тонус матки. Акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам в положении носить бандаж начиная с 17–18 недели. А с 30–32 недели от него следует отказаться так как размеры малыша увеличиваются, и пояс может мешать этому процессу.

Для каждой девушки в положении эластичный пояс подбирается отдельно с учётом индивидуальных особенностей. Бандаж изготавливается из натурального хлопка или синтетического материла. Он не стесняет движений и эффективно помогает поддержать растущий живот.

На сегодня есть несколько видов эластичного пояса для беременных.

Выделяют:

1. Нижнее белье. Выпускается в форме трусов. У верхней части белья пришита эластичная лента, которая и помогает поддерживать живот. Такой вид бандажа не вызывает дискомфорта, он удобен и пользуется наибольшей популярностью у девушек в положении.
2. Эластичный пояс. Бандаж в виде широкой эластичной ленты на липучке. Она надевается сверху нижнего белья на тело. Сбоку есть специальные регулировщики, которые помогут выбрать нужный диаметр обхвата.
3. Универсальный бандаж. Используется во время вынашивания малыша и послеродовой период. Имеет форму широкого пояса (похож на корсет). Сбоку сделаны специальные застёжки для регулировки ширины и обхвата.

Народные средства

В домашних условиях избавиться от повышенного тонуса помогут народные средства. В этой ситуации лучше всего подойдут настойки и отвары из целебных трав. Они обладают спазмолитическим действием, что помогает снизить боли.

Эффективно нормализует тонус следующий список рецептов:

1. Настойки из валерианы. Лекарственное средство разрешено принимать во время беременности. Его можно использовать как в качестве профилактических средств, так и для лечения спазмов. Необходимо пить 33–35 капель лекарства за 27–30 минут до приёма пищи.
2. Настойка из пустырника. Пить по 27–29 капель 2 раза в день (утром и вечером) сразу после приёма пищи. Курс лечения длится 1,5–2 месяца.
3. Чай из целебных трав. Для приготовления чая понадобится мелиса, мята, валериана, пустырник. Все ингредиенты смешать по 90 г и залить кипятком. Убрать настаиваться на 35–40 минут. По желанию в чай можно добавить мёд и сахар. После выпитого напитка нужно полежать в состоянии покоя 23–25 минут.

Перед тем как заниматься самолечением и принимать народные средства, следует обратиться к лечащему врачу за консультацией. После того как врач подтвердит, что у женщины гипертонус и его действительно нужно понизить, он пропишет специальные препараты или народные лекарства для нормализации состояния.

Ароматерапия

Аромамасла помогают организму расслабиться и успокоиться. Поэтому чтобы справиться с гипертонусом, купите или сделайте самостоятельно кулон с маслами. А также довольно эффективная процедура — ванная с эфирными маслами (важно помнить, что вода должна быть тёплой).

Для такой процедуры понадобится:

• жасмин (улучшает работу нервной системы, снимает напряжение, имеет приятный нежный аромат);
• лотос (успокаивает, бодрит, имеет лёгкий сладковатый аромат);
• роза (снимает напряжение, успокаивает, яркий насыщенный запах цветка);
• ваниль (приносит чувство покоя и уюта, имеет сладкие нотки);
• лекарственные травы (герань, валериана, ромашка, мелиса).

Кроме ванн и кулонов, можно по дому расставить небольшие чаши с маслами или аромасвечи. Запах должен быть лёгкий и приятный. Это поможет снять напряжение, успокоиться и расслабиться.

Медикаментозное лечение патологии

Если же народные средства не помогают, и проблема приобрела более тяжёлый характер, врачи прибегают к медикаментозному методу лечения заболевания. Постоянный тонус может вызывать сильные боли, которые способны спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Поэтому откладывать лечение заболевания категорически нельзя.

При постановке такого диагноза врач обязан рассказать женщине, какие именно нужно принимать препараты при сильном болевом синдроме и дискомфорте внизу живота.

Обычно девушке прописывают следующие группы лекарств:

• спазмолитические медикаменты (Но-шпа, Папаверин, Утрожестан);
• витамин В6 и магний в капсулах (Магнезия);
• средства содалитового спектра (успокаивающие натуральные лекарства: валериана, пустырник, ромашка в форме таблеток);
• гормональные препараты (прогестерон, антипод, Дюфастон, Гинипрал).

Курс лечения, дозировка и название препаратов определяет лечащий врач в зависимости от срока беременности, состояния здоровья женщины и индивидуальных особенностей. Кроме того, немаловажную роль играют факторы, провоцирующие возникновение болезни.

В некоторых случаях приём медикаментов может не потребоваться. Заниматься самолечением неизвестными медикаментами запрещено, так это может негативно отразиться на развитии плода и общем самочувствии женщины.

Профилактические мероприятия

Что же нужно делать, чтобы предотвратить развитие патологии?

• соблюдать режим дня;
• правильно питаться и пить витамины;
• на поздних сроках вынашивания сократить двигательную активность и больше находиться в состоянии покоя;
• при необходимости проводить медикаментозную терапию для лечения патологии;
• пить в сутки не менее 2 л жидкости;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• заниматься йогой;
• устранить волнения, стрессы и переживания;
• проводить как можно меньше времени за монитором компьютера/планшета и телевизором;
• носить комфортную свободную одежду, которая не стесняет движений.

Нормой считается небольшое напряжение матки в начале и конце срока вынашивания ребёнка. Если же появились сильные боли и спазмы, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу.

Что такое повышенный тонус матки, и какие причины развития патологии расскажет видеоролик.

Заключение

В период вынашивания ребёнка у девушки часто наблюдается повышенный тонус. Это нормальное явление, которое возникает у большинства беременных.

Если возникли сильные тянущие, режущие боли внизу живота, то следует немедленно обратиться в женскую консультацию. Тянуть с таким недугом нельзя, так как могут быть серьёзные последствия. Лечат такое заболеваниям разными способами. Какой именно вариант терапии подойдёт, определяет лечащий врач.