Бабские груди. Формы женской груди. Виды женской груди

Виды женской груди изучали десятки ученых из разных стран. Считается, что по внешнему виду груди можно даже узнать характер женщины! Существует даже целая классификация, посвященная определению женской натуры, исходя из формы ее молочных желез. Насколько это соответствует действительности? - судите сами.

РАЗНОВИДНОСТИ ГРУДИ

Вид женской груди «Чайнички». Такая женщина крайне любвеобильна, порой до альтруизма. Она способна испытывать искренние чувства одновременно к нескольким партнёрам и ни за что не соглашается расставаться ни с одним из них. А вот тем, кто не в ее вкусе повезло гораздо меньше: как правило, они обречены на вечное заигрывание с ее стороны, но не более.

ВИДЫ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ ФОТО

Вид женской груди «Бутылочки». Холодный расчет - это про нее. У этой женщины все всегда по полочкам, главное в ее жизни - логически выстроенная цепочка действий. Трудоголик, она никогда не позволит выполнить ее работу кому-то другому, ведь она убеждена, что в ее деле ей нет равных.

Вид женской груди «Уши спаниеля». На первый взгляд, название этого вида груди отталкивает, а некоторых и вовсе заставляет печалиться. Однако обладательницы такой груди - настоящие авантюристки, готовые на любые эксперименты. И не важно, сколько ей лет или что запланировано на завтра - такая женщина поддержит любую инициативу.

Вид женской груди «Грейпфруты». Это тонкая натура, которая искренне полагает, что нет предела совершенству. Отсюда же и основные ее беды: критический взгляд на окружающий мир и в том числе на себя саму часто становится тормозом на пути к прекрасному. В быту очень практична, также как и в работе. От ее критического взора не ускользает ровным счетом ничего - и даже на любовном ложе.

И если темперамент обладательницы той или иной разновидности груди изменить невозможно, то, благодаря медицине, форму груди скорректировать легко:

• Самым известным видом оперативного вмешательства при изменении формы груди является эндопротезирование молочных желез - увеличение размера груди путем установки силиконового импланта.
• Некоторые женщины страдают от слишком большого размера молочных желез. Современная хирургия позволяет также и уменьшить грудь с помощью редукционной маммопластики .
• Заслуживает внимания и липофилинг груди - пересадка жира в область груди, за счет чего её размер заметно увеличивается.
• Одним из самых популярных видов маммопластики является операция по подтяжке груди . Это особенно актуально для тех, чья грудь потеряла форму после кормления ребенка или в силу возраста.

Оставаться прекрасной при любых обстоятельствах - мечта каждой женщины. И, независимо от ее характера и взглядов на жизнь, стать достойной восторженных взглядов и всегда самой желанной - легко, стоит только захотеть.

Вконтакте

Одноклассники

Мало кто подозревает, но у каждой женщины настолько индивидуальна форма груди, что по ней можно даже трактовать характер обладательницы такого бюста. Неспроста, женскую грудь обсуждают с давних времен и до сегодня с таким интересом представители противоположного пола.

Вопрос о том, какая форма женских молочных желез считается самой привлекательной и идеальной волнует всех без исключения, чтобы найти ответы, нужно детальнее рассмотреть все типы женской груди. По мнению экспертов, любой тип бюста прекрасно можно подчеркивать, если знать правила выбора нижнего белья и одежды.

Первое, что должна понимать каждая женщина - нет четких стандартов идеального типа груди. Если же и существуют какие-либо эталоны, они все только лишь навеяны индустрией моды, не имея под собой никакой почвы. У мужчин на женскую грудь совсем иное, собственное мнение.

Рассматривая всевозможные источники информации по поводу классификации женской груди, можно отметить, что одни типы груди относятся к публицистичному стилю описания и трактовки, но есть и такие виды, которые относятся к разряду научных данных.

Вот пример народной классификации типов женской груди на фото:

Формы женской груди: народная классификация

На самом деле большего доверия со стороны женщин заслуживает научная трактовка типов груди, которая будет приведена в этой статье. Так каких же форм бывает женская грудь?

Формы женской груди маленького размера

1. Хлоя . Молочные железы данного типа имеют очерченные ярко выраженные контуры. При этом сама ареола груди небольшой по размеру, то же самое можно сказать и о сосках. Обладательницы типа груди «Хлоя» никогда не будут страдать от обвисания молочных желез, часто такой тип груди встречается у юных особ прекрасного пола.
2. Снежный холмик . У дам с таким типом груди молочные железы характеризуются по заостренному соску и округлых молочных железах среднего уровня упругости. Такая грудь не провисает спустя время и не теряет тонуса. При этом в области декольте у женщин наблюдается бледный оттенок дермы, та же ситуация и с ареолами – они тоже имеют бледный окрас, несмотря на достаточно большие размеры.

Формы женской груди среднего размера

1. Бутоны . Грудь такого типа отличается те, что она как бы вытянута слегка вперед. Ареола выглядит неброско, имея небольшие размеры. При этом соски в данном случае заострены и тоже смотрят вперед. Дерма в зоне декольте отличается бледноватым розовым оттенком. Иногда у женщин с грудью типа «Бутоны» по области молочных желез проглядываются красного цвета тоненькие прожилки.
2. Сапфо . У обладательниц груди типа «Сапфо» явным отличием является бархатистая, и даже шелковистая кожа в области декольте. Но есть и одно «но» - грудь такого типа не может похвастаться достаточной упругостью, специалисты отмечают даже некую вялость. При этом грудь отличается большими размерами сосков и ареолы достаточно темного оттенка.
3. Цирцея . Данная форма груди уже многие века является лидером по идеальности своего строения и внешних данных. Сами грудные железы имеют четкие округлые формы, при этом ареолы бросаются в глаза крупными размерами и идеальной симметрией. Кожный покров в области декольте славится своей шелковистостью и необычайным тонусом. При активном передвижении женщины, грудь «Цирцея» варьирует волнообразным способом, привлекая к себе максимум внимания.
4. Африканская саванна . Название сего типа груди можно объяснить тем, что грудные железы часто сравнивают с картой мирового атласа. По ширине грудь имеет немного сплюснутые границы, но в целом она достаточно округлая и привлекательная. Грудь со временем не опускается, так как славится упругостью и эластичностью кожи. При этом ареолы молочных желез небольшого размера имеют четкие очерченные линии. Соски также небольшого размера.

Формы женской груди больших размеров

1. Дулька . Если сравнивать ширину молочных желез в области соска с ее непосредственным основанием, то в своем начале грудь слегка сужается. Сама же ареола груди отличается большим размером с неприглядным мелким соском. Название «Дулька» берет свое начало со сравнительной характеристикой формы такого сорта томатов.
2. Персик . Груди такого типа славятся габаритными размерами. Они даже создают впечатление собственной тяжести веса. Называются они так, потому что имеют округлые формы, как и сам фрукт. Дерма в области декольте славится своей некой пушистостью и слегка розовым цветом. При этом окрас ареолы выгодно акцентирует на ней все внимание.
3. Груша . Сравнение груди такой формы с данным фруктом неспроста появилось. Все дело в том, что сами по себе молочные железы не имеют упругости и опущены вниз, повторяя линии груши. Кожа в области грудных желез имеет коричневатый тон, при этом славится своей эластичностью и гладкостью. Молочные железы на ощупь мягкие с четко выраженным соском напряженного состояния и небольшими ареолами.
4. Каштан . Несмотря на большой размер груди, она имеет немного приплюснутые по параметру ширины очертания. Кожный покров в данной области тела характерен необычайной бархатистостью и эластичностью.
5. Дамские пальчики . Именуются груди таким образом неспроста, они визуально напоминают виноград сорта «Дамские пальчики». Кожный покров достаточно светлый, ареолы и соски, напротив, имеют темный окрас. На ощупь грудь мягкая, даже можно сказать сочная, с неброскими взгляду сосками.
6. Водная гладь . Груди такого типа имеют слабовыраженные ареолы и не могут похвастаться упругостью и тонусом. Но при этом кожа в области декольте гладкая, светлого оттенка.
7. Альма-матер . Обладательницы такого типа бюста бросаются в глаза своими большими габаритами. Кожный покров в области грудных желез имеет бледный цвет, при этом соски у груди выглядят напряженными и четко проглядываются.
8. Глаза турчанки . Обладательницы такой формы груди имеют вытянутые как бы вперед молочные железы, в то время как соски смотрят в разные стороны, не имеют четкой симметрии.
9. Глобус . У женщины с таким типом груди молочные железы имеют идеальные округлые формы, напоминая глобус Земли. При этом грудь располагает темными по цвету ареолами и крупными стоячими сосками.
10. Ренессанс . Название такой формы груди объясняется чрезмерно бледной дермой, которую медики порой называют прозрачной. Массивная по весу грудь на ощупь кажется достаточно мягкой. Окаймляется грудь крупными ярко выраженными сосками, но с маленькими темного цвета ареолами. У женщин с типом груди «Ренессанс» часто появляется множество небольших по размерам родинок.

Имея такой подробный список форм и типов груди, любая женщина может сопоставить данные и точно определить, к какой классификации относятся ее молочные железы.

Факторы, предопределяющие формы груди

Для того чтобы понимать, почему природа наградила женщину тем или иным типом и формой груди, нужно понимать, какие факторы влияют на будущую грудь молодой особы.

Имея такие знания, женщине под силу даже слегка скорректировать и преобразить свою грудь.

• Эндокринная система, которая предопределяет и контролирует выработку половых гормонов.
• Наследственность, благодаря которой можно по женской линии предков предположить будущие размеры собственной груди.
• Болезни грудных желез, как правило, здесь речь идет о новообразованиях и опухолях.
• Количество жировых клеток в молочных железах, контролировать объем жировой прослойки можно самостоятельно.
• Активность мышц, так как грудные мышцы не дают обвисать и опускаться груди, теряя упругость и тонус.
• Крепкие связки, которые выступают в роли каркаса для грудных желез, контролируя прочность и формы груди.

Кропотливая и регулярная , с учетом вышеуказанных факторов, поможет преобразить грудь и вернуть ей былую молодость, упругость и красоту. , нормальный гормональный фон и питьевой режим позаботятся о форме и здоровье молочных желез.

Само существование груди вызывало у мужчин много вопросов. В 1300 году врач Анри де Мондевилль написал королю о трёх причинах размещения груди именно в этом месте:

1. Её так лучше всего видно.
2. Грудь греет сердце.
3. Вес груди помогает женщинам поддерживать силу в брюшной полости.

К 1840 году знания о груди всё ещё были весьма скудные. Так, врач Асти Купер заявил, что грудь помогает женщинам низшего класса выдерживать очень сильные удары в драках (побоях по пьяни).

Давайте разберёмся, что сейчас известно о груди и сосках и как с ними правильно обращаться.

Строение груди

Грудь состоит из жировой ткани, долек, молочного протока, связок Купера. Дольки производят молоко, молочный проток доставляет его к соску, а связки Купера поддерживают грудь и придают ей форму.

Breastcancerbd24.blogspot.com

У многих женщин груди отличаются по размеру, и это нормально. Парные органы не бывают идеально симметричными.

Факты о груди и сосках

1. Соски не всегда могут быть центром удовольствия

Доктор Дебби Хербеник, автор книги The Coregasm Workout, говорит, что соски могут быть не самой чувствительной точкой даже на груди. Например, верхние и боковые стороны грудной клетки у некоторых людей могут быть более чувствительными или вообще самыми чувствительными на теле.

Доктор Лоу сняла отдельное видео о том, как правильно трогать грудь. Посмотрите, чтобы понять масштаб упущенных возможностей.

2. Оргазм от стимуляции сосков возможен

ИсследователиSex on the brain: What turns women on, mapped out . из Рутгерского университета с помощью МРТ доказали, что стимуляция сосков активирует ту же нервную систему, что генитальная и клиторальная стимуляции. Правда, с эффектом от воздействия на ничего не сравнится. Нервная система та же, но сила воздействия разная.

newscientist.com

Так что теоретически оргазм от стимуляции сосков возможен, но это всё-таки редкость.

3. Эволюция забила на мужские соски

Женщинам соски нужны для вывода молока и вскармливания потомства. А вот назначение мужских сосков долгое время было объектом научного интереса. Дело в том, что соски формируются в утробе раньше половых органов, так как мужчины и женщины создаются по одному генетическому коду.

На 6–7 неделе беременности ген на Y-хромосоме индуцирует изменения, которые приводят к развитию яичек - органов, которые производят и хранят сперму. Примерно через 9 недель беременности яички начинают продуцировать тестостерон, меняя генетическую активность клеток в гениталиях и головном мозге. Но к этому времени соски уже сформированы. Поэтому они так и остаются рудиментарным образованием.

Учёные считают, что со временем соски у мужчин не исчезли, потому что для эволюции это не важно.

4. Соски могут быть разных размеров, форм и цветов

Многие женщины переживают из-за того, как выглядят их соски, но не стоит этого делать. Тёмный, перевёрнутый, большой, маленький, коричневый, светлый - это всё норма. Вот представлено всё многообразие сосков в природе.

imgur.com

Настолько же разнообразны и ареолы - цветные участки кожи вокруг сосков. Они могут быть темнее или светлее, очень маленькими или же большими. И волосы на ареолах - это нормально. В течение жизни количество волосяного покрова на них меняется. А во время беременности соски и ареолы могут стать больше и темнее.

Маленькие шишечки на ареолах называют ареолярными железами, или железами Монтгомери. Они названы в честь учёного Уильяма Монтгомери, который впервые описал их в 1837 году. Ещё их иногда называют «мармеладными мишками». То, что они есть, это нормально, но вот их предназначение неизвестно.

Руководитель отделения хирургии молочной железы в медицинском центре «Синай» Элиза Порт говорит, что ареолярные железы могут выделять небольшое количество жидкости, но у них нет специальной функции. Есть ещё одна точка зрения, что из-за текстуры желёз дети могут использовать их, чтобы найти путь к соску. Но это лишь предположение.

5. Три соска - это не такая уж и редкость

Гарри Стайлс и Марк Уолберг живут с тремя сосками. Статистика подтверждает, что подобная аномалия, которая ещё называется сверхъестественным соском, у мужчин встречается чаще. Показатели варьируются от 0,22% до 5,6%.

В теории лишние соски могут появиться вдоль молочных линий, которые начинаются в подмышках с каждой стороны и заканчиваются в паху.

Обычно это всё-таки один лишний сосок. Но есть мужчинаSeven nipples in a male: World’s second case report . с семью сосками и мужчина с соском на стопеCase report: ectopic nipple on the sole of the foot, an unexplained anomaly . .

6. Во время менструации грудь становится плотной, а соски гиперчувствительными

Доктор Шерри Рос говорит, что это связано с увеличением уровня гормонов эстрогена и прогестерона за 1–2 недели до .

Если вы из тех, у кого есть ПМС, то во время менструации грудь уплотнится, станет тяжелее и чувствительнее. Соскам, возможно, будет больно даже от прикосновения к одежде. Во время месячных лучше избегать кофеина и табака, так как они могут усилить эти побочные эффекты.

7. Имплантаты не помешают кормить грудью

Имплантаты вставляют за грудь или за мышцу, поэтому на грудное вскармливание они не повлияют.

Но вот приятных ощущений от прикосновений убавится - и в сосках, и в груди. Возможна даже полная потеря чувствительности. ИсследованияNipple-Areola Complex Sensitivity after Primary Breast Augmentation: A Comparison of Periareolar and Inframammary Incision Approaches . показали и связь между размером имплантата и ощущениями: чем он больше, тем ниже чувствительность.

Уменьшение груди может повлиять на кормление, причём предугадать это практически невозможно - многое зависит от операции. Если во время неё сосок будет перемещён, то молочные протоки вырежут и грудное вскармливание будет невозможно. Однако всё больше операций делают так, чтобы не повредить нервы под соском и обеспечить кровоснабжение.

Лучше предупреждать врачей заранее, если вы планируете в дальнейшем кормить грудью. Спросите, можно ли провести операцию так, чтобы сохранить молочные протоки.

8. Грудное вскармливание сложнее, чем кажется

Существует миф о естественности и лёгкости процесса грудного вскармливания. Но на деле всё оказывается иначе. Если у вас возникли проблемы, не бойтесь попросить помощи у врачей или сходить к специалисту по лактации.

К тому же у грудного вскармливания есть последствия в виде трещин и кровотечений из сосков. Это не вредит здоровью, но может быть невероятно болезненно, так что больше кормить грудью не захочется.

За сосками в этот период нужно ухаживать и увлажнять их. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте, какой мазью вам лучше пользоваться. Если мазь не помогает, обратитесь к специалисту ещё раз. Возможно, у вас появилась дрожжевая инфекция. Её легко вылечить, нужно лишь вовремя заметить.

Ещё грудному вскармливанию могут мешать перевёрнутые соски - ребёнку будет трудно за них зацепиться. В этом случае помогут силиконовые накладки для сосков. Они оказывают давление на ареолы и соски и ломают небольшие спайки, которые удерживают сосок внутри.

9. Раку груди безразличен пол

Да, соотношение разное: каждая восьмая женщина и каждый тысячный мужчина могут получить рак груди, но это не повод забывать о проблеме.

Если вы чувствуете, что ваша грудь изменилась, или вы нащупали какое-то уплотнение, обязательно обратитесь к врачу. Следите за сосками. Если они шелушатся, покрываются коркой, твердеют, выделяют жидкость, на них появились царапины, бегите в больницу. Эти рекомендации важны как для женщин, так и для мужчин.

Вот тут можно посмотреть, как проверять грудь:

И ещё - трогайте грудь чаще. Исследования доказалиUC Berkeley and the Lawrence Berkeley National Laboratory . , что это не только приятно, но и поможет в борьбе с раком груди.

Молочные железы изменяются на протяжении всей жизни, начиная с вхождения девочки-подростка в фертильный возраст. На данном этапе грудь начинает расти, приобретать форму. После полового созревания очень важно поддерживать молочные железы в здоровом состоянии, таким образом они дольше сохранят форму.

Причины, по которым молочные железы могут менять вид:

1. Климактерический период. В момент менопаузы у женщины происходят серьезные изменения во всем организме, а в молочных железах начинается изменение фиброзно-жировой ткани. С притуплением репродуктивных функций, железистого компонента становится мало, его место занимает жир. Из-за недостатка эстрогена соединительные ткани лишаются упругости, становятся похожими на фиброзную ткань. На данном этапе могут появляться узелки, кисты, а молочные железы становятся тяжелыми, продолговатыми и обвисают. После 45 лет повышается риск раковых заболеваний молочной железы.
2. Проведение маммопластики. При помощи хирургического вмешательства женщина может существенно изменить объем груди, например, с помощью импланта, сделать подтяжку и даже скорректировать естественную форму ареол и сосков.
3. Патологии грудных желез. Существуют серьезные патологии, которые передаются по наследству, например, тубулярная грудь, со временем приобретающая трубчатую форму. Или воронкообразная грудная клетка, характеризующаяся западением «вовнутрь». Также к патологиям относятся опухоли молочных желез. В первом случае трансформация становится очевидной на ранней стадии развития, а во второй необходимо регулярно проходить обследование.
4. Гормональные нарушения. Вследствие гормонального сбоя в женском организме начинается активная выработка пролактина, который несет ответственность за регуляцию формирования молочных желез. Любые гормональные средства женщина должна употреблять только после консультации со специалистом.
5. Вынашивание ребенка, период кормления. Во время беременности бюст девушки увеличивается в размерах, набухает, ареолы сосков темнеют ― это сигнальный признак для будущего малыша. Беременная женщина должна следить за молочными железами, чтобы после рождения ребенка грудные сферы не обвисли и не обзавелись растяжками.

На строение груди влияют такие признаки, как:

• Наследственность
• Чрезмерное употребление сладостей, кофеина и алкоголя
• Активность мышц
• Количество жировых клеток

Идеальный женский бюст можно определить при помощи треугольного рисунка, где точками А, В, С являются соски и нагрудная ямка.

Существует морфологическая классификация, при помощи которой оцениваются параметры бюста:

• Форма груди
• Расстояние между сферами молочных желез
• Симметричность
• Направленность и размер ареолы, соска

Формы женской груди

Существуют разные типы груди:

1. Округлая грудь. Женщины с шаровидным типом молочных желез считаются самыми привлекательными и желанными. Обладательницам этого идеального вида подойдет любой тип нижнего белья.
2. Конусообразная грудь. В основании грудные сферы находятся на близком расстоянии друг от друга, а к низу расходятся в стороны, напоминая конус или колокол. Для дам с коническим видом подойдет бюстгальтер, который скорректирует форму и сведет молочные железы вместе. Для конусообразной груди характерно коническое завершение у сосков.
3. Широко посаженная. Если между грудными сферами присутствует расстояние в два пальца и больше (5 см), то молочные железы считаются далеко посаженными. В таком случае груди часто «смотрят» в разные стороны от самого основания грудной стенки. Женщинам, желающим прибегнуть к коррекции, можно приобрести бюстгальтер с треугольными чашечками и застежкой спереди.
4. Коническая (каплевидная). Каплевидную грудь можно назвать классической. Характеризуется симметрично расположенными грудными сферами, сужающимися к соскам. Женщинам с каплевидным типом молочных желез подойдет любая разновидность нижнего белья.
5. Неправильная (ассиметричная). Идеальная симметрия ― это вымысел, в природе нет ничего совершенного. Это же касается женской груди. Зачастую размер одной молочной железы отличается от другой незначительно, а потому незаметен. Визуально можно исправить изъян, если убрать из одной чашки бюстгальтера подкладку, а вторую оставить на месте. Таким образом груди будут выглядеть одинаково. Если объем одной молочной железы отличается от второй на 2 размера (или больше), иллюзорные приемы с нижним бельем не помогут. Если разница очень ощутимая, анатомический изъян смогут скорректировать только посредством хирургического вмешательства.
6. Маленькая. Грудные сферы характеризуются средней упругостью и ярко-очерченным контуром. С течением времени молочные железы не теряют своей формы, а остаются эластичными.
7. Большая. Груди такого типа называют «глобусами», «спелыми грушами». К тяжелым, большим молочным железам относятся 3, 4 и 5 размеры. Они характеризуются овальными или продолговатыми грудными сферами, со средними или крупными ареолами. Грушевидная молочная железа отличается мягкостью и немного расплывчатым контуром.

Уход и сохранение формы груди

Если женщине посчастливилось обладать прекрасной формой бюста, она должна научиться, прежде всего, правильно ухаживать за ним, чтобы молочные железы оставались здоровыми и красивыми как можно дольше.

Правильный уход за бюстом включает следующие правила:

1. Женщина должна со всей ответственностью подойти к выбору нижнего белья (желательно избегать модных силиконовых бюстгальтеров, которые не дают коже «дышать»).
2. Ежедневно омывать груди теплой водой, регулярно делать специальный пилинг, втирать в нежную кожу косметические масла и крема, а также совершать другие омолаживающие процедуры (массажи, маски и т.д.).
3. Всегда нужно защищать кожу груди, а в особенности соски и ареолы, от ультрафиолетовых лучей. За некоторое время до выхода на солнце рекомендуется втирать в открытые участки кожи груди специальные защитные средства.
4. Необходимо контролировать вес. Если женщина будет резко худеть или, напротив, набирать массу, это приведет не только к проблемам со здоровьем, но повлияет на анатомию груди. Кожа станет дряблой и обвиснет, и, скорее всего из-за изменения веса, появятся рубцы (стрии).
5. Нужно избегать горячих ванн. Вода большой температуры сушит кожу и уменьшает эластичность тканей.
6. Желательно регулярно выполнять физические упражнения и следить за осанкой . Чтобы поддерживать грудь в здоровом состоянии, достаточно 2-3 раза в неделю посещать бассейн.
7. Соблюдать диету для красивой груди.

Полезные упражнения для сохранения формы бюста:

1. Встать прямо и расставить ноги на ширине плеч. Руки сцепить за спиной и осторожно, не травмируя суставы, поднять их как можно выше. Повторить упражнение пять раз.
2. Согнуть руки в локтях, тесно прижать запястья к бедрам. В таком положении несколько раз попытаться соединить углы локтей за спиной. При этом контролировать дыхание.
3. Вновь встать прямо и расставить ноги на ширине плеч. Сделать несколько наклонов, чтобы размять спину. Затем поднять одну руку вверх, а вторую опустить. Завести руки за спину и соединить пальцы в замок. В таком положении оставаться несколько секунд, дышать глубоко, равномерно. Упражнение необходимо выполнять семь-десять раз, меняя руки.
4. Стоя прямо, необходимо согнуть правую ногу в колене и попытаться дотянуться до лба. Поменять ноги и повторить 10 раз. Ни в коем случае не перенапрягать поясницу.
5. Два-три раза в сутки по 5-7 минут ходить на голове с книгой. Важно контролировать дыхание и держать спину прямо.

Продукты, способствующие красоте груди:

• Абрикосы
• Персики
• Морковь (продукты с содержанием витаминов А, Е и С)
• Шпинат
• Цитрусовые
• Листья капусты
• Бананы
• Курага
• Хлеб из отрубей
• Зерновые каши, приготовленные на воде
• Чеснок
• Черника
• Красное вино
• Зеленый чай

Вредные продукты:

• Кетчуп и майонез
• Большое количество соли и специй
• Мучные изделия из муки первого сорта
• Сладости
• Консерванты
• Полуфабрикаты

Не стоит злоупотреблять алкоголем, в том числе и красным вином, хоть оно и положительно влияет на кровеносное давление.

Можно прибегнуть к биодобавкам. Но при подборе подходящих средств рекомендуется опираться не на отзывы из Интернета, а на консультацию с врачом. Очень часто переизбыток витаминов имеет такое же пагубное воздействие, как и их недостаток.

Медицинская помощь может потребоваться в случаях, если у женщины тяжелая молочная железа, которая трансформирует кости позвоночника, или имеется выраженная асимметрия.

В остальных случаях можно прибегнуть к покупке специального нижнего белья, которое способно визуально исправлять вид молочной железы.

Как правильно подобрать белье

Подбирать бюстгальтер необходимо по классификации форм груди:

1. Если при 4-5 размере грудные сферы тесно сведены друг к другу, то женщине будет неудобно носить бюстгальтер с неплотно примыкающей к косточкам перемычкой. Рекомендуется подобрать такой тип белья, где косточки доходят до середины и не охватывают сферу полностью. Можно обратить внимание на тип «планж», который хорошо поддерживает и приподнимает молочные железы.
2. Если молочная железа имеет 3 или 4 размер и сплюснутую форму, женщине рекомендуется подобрать бюстгальтер с чашечками, сшитыми из нескольких частей. За счет плотного центрального шва в нижней части бюстгальтера молочная железа будет находиться в приподнятом положении.
3. Женщинам с круглой и мягкой грудью 4-5 размера, с выпирающими из-под тонкой кожи сосудами, сложно подобрать подходящий бюстгальтер. В данном случае необходимо сосредоточить внимание на чашечках, сшитых из нескольких частей и с боковыми вставками. Это скорректирует форму шарообразной груди и приподнимет ее.

При покупке бюстгальтера всегда необходимо опираться на важнейшее правило: чем объемнее молочные железы, тем шире должны быть бретельки.