Беременность двойней: что нужно знать будущей маме. Оксана Сергеева - Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша
В любящих семьях говорят «Мы ждем ребенка», а не «Жена беременна». Естественно, роль женщины в процессе вынашивания и родов незаменима, однако организовать полноценный уход за малышом и позаботиться о его здоровье и воспитании должны оба родителя, а начинать нужно уже после известия о беременности. Итак, ждём ребенка вместе!
Главная задача будущих родителей – осознать всю серьезность предстоящих изменений в их жизни и подойти к ним в полной готовности. Подготовиться к ним нужно и физически, и морально. Маме важно с первых дней беременности поддерживать свое тело и здоровье в тонусе, а папа должен ей в этом помочь. Сегодняшним родителям доступно множество источников информации о развитии плода, протекании беременности, необходимых исследований, которые нужно пройти, чтобы родить здорового малыша. Однако помимо текущих задач, родителям стоит уже сейчас позаботиться о том, чтобы научиться определенным навыкам, которые пригодятся после родов.
Важная процедура – купание новорожденного, проходит в соответствии с определёнными правилами. Крохе потребуется детская ванночка, мягкое полотенце, детское мыло, термометр для измерения температуры воды. Можно также приобрести и горку для купания, куда малыша кладут, чтобы освободить руки.
Другая процедура, требующая определенных навыков – пеленание малыша. Некоторые современные родители отказывается от пеленания, считая эту процедуру бесполезной. Однако специалисты рекомендуют практиковать так называемое «свободное пеленание» хотя бы в первые недели жизни, чтобы кроха не беспокоили собственные резкие движения. Освоить технику пеленания можно самостоятельно, изучив инструкции в интернете и книгах. В качестве «подопытного» можно использовать большую куклу. Подробности о пеленании и другие нюансы можно узнать и на курсах для будущих родителей, куда можно хоть вдвоем с папой. Посещение этих курсов позволит не только получить новые знания, но и психологически подготовиться к предстоящим изменениям в их семье. Там же мама сможет обучиться технике правильного дыхания и изучить подробнее процесс протекания родов. Если же возможности посещения таких курсов нет, вполне можно найти всю важную информацию в сети или в книгах для будущих родителей.
Будущей маме так же стоит заранее узнать все подробности о грудном вскармливании и правильной технике прикладывания к груди. Тогда в роддоме ей будет легче кормить малыша с первых минут его жизни. Возможно, стоит навести справки и о специалистах по грудному вскармливанию, чтобы быстро выйти с ними на контакт в случае необходимости. Маме нужно знать и о питании кормящей женщины, чтобы избежать проблем с животиком и аллергических реакций у малыша. Диета кормящей мамы необходима для поддержания хорошего самочувствия у крохи, а многие продукты и напитки способствуют налаживанию лактации.
Формирование жизненно-важных внутренних органов малыша начинается уже в первом триместре беременности. Во втором триместре зачатки внутренних органов начинают активно развиваться, а в третьем – окончательно формируются. Чтобы эти процессы проходили максимально плодотворно, маме нужно правильно питаться и принимать витамины.
Приобретать приданное для малыша и крупногабаритные предметы (коляску, кроватку, пеленальный столик) следует ближе к ожидаемой дате родов. Многие родители к этому времени узнают пол малыша и могут выбрать эти предметы, исходя из цветовой гаммы, рисунка и прочих внешних особенностей. Если уверенности в поле малыша нет, рекомендуется приобретать предметы нейтральной расцветки, подходящие и для мальчика, и для девочки. В качестве приданного понадобится несколько комбинезонов, боди и ползунков, конверт на выписку, одеяло и пеленки. Если роды ожидаются в холодное время года, нужно приобрести теплый комбинезон для новорожденного. При выборе коляски нужно учесть ее маневренность, вес, возможность трансформации в сидячее положение, наличие переноски, качество материалов. В коляску понадобятся матрасик, противомоскитная сетка и дождевик.
Также стоит заранее приобрести детский порошок для стирки и перестирать все вещи, пеленки и постельные принадлежности для крохи. Затем их нужно хорошо прогладить утюгом. Это позволит уничтожить бактерии, которые могут быть опасны для малыша в первые дни жизни. В частности, пеленки контактируют с кожей и пупочной ранкой и при отсутствии глажки могут вызвать раздражение.
Что касается определения пола будущего ребенка, родители могут узнать его на УЗИ не ранее чем в 12 недель беременности. Однако не всегда визуализировать половую принадлежность возможно. Если кроха занял определенное положение тела, скрывающее «причинное место», или оно закрыто пуповиной, например, то врач может и не назвать пол. Случаются и ошибки, когда врач принимает за мужской половой орган пуповину или пальчик малыша. В любом случае, УЗИ не дает 100% гарантии определения пола будущего ребенка.
В первом триместре беременности будущие мамы часто ощущают общее недомогание, которое принято называть токсикозом. Истинные причины этого явления научно не установлены, но принято считать, что таким образом организм мамы перестраивается на новый режим работы и адаптируется к появлению плода. Женщина может испытывать тошноту, головокружение, слабость, но не обязательно. Многие будущие мамы переживают первый триместр беременности без каких-либо явных признаков токсикоза и недомогания. Первые шевеления крохи мама может ощутить с 16-й по 25-ю неделю беременности, в зависимости от индивидуальных особенностей и расположения плода. Форма живота также зависит от прикрепления плаценты и положения тела будущего малыша, а вовсе не от его половой принадлежности, как считают многие сторонники народных примет.
Форма живота беременной женщины зависит от прикрепления плаценты и положения тела будущего малыша, а вовсе не от его половой принадлежности, как считают многие сторонники народных примет. Пол ребенка также не влияет на вкусовые пристрастия, внешний вид и походку мамы, вопреки предрассудкам.
Будущим родителям предстоит открыть для себя новый мир в период беременности и после рождения малыша. Главное, чтобы девиз "Мы ждем ребенка" сопровождал их всю беременность, а к появлению малыша они подошли с максимальной ответственностью и готовностью.
Будущие мамы так часто сталкиваются с запретами, что начинают сомневаться даже в том, можно ли им вязать или стричь волосы. Некоторые из этих «табу» – всего лишь мифы, но о том, можно ли красить ногти при беременности, стоит задуматься, ведь в состав лака и средства для его удаления входят не самые полезные для ребенка вещества.
Многие химические вещества, используемые при маникюре, опасны для здоровья.
Конечно, они не попадают в кровь с поверхности ногтей, но, чтобы не вдыхать их пары, нужно хорошо проветривать помещение.
Выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона, не увлекайтесь наращиванием ногтей.
При соблюдении этих правил красить ногти будущим мамам вполне безопасно. Однако ближе ко дню родов пусть ногти будут короткими и без покрытия.
Действует ли лак для ногтей на организм матери и ребенка?
Конечно, любой лак для ногтей – это не полезное вещество. В его состав может входить толуол, формальдегид и камфора. Все они проникают в организм через дыхательные пути и в высоких концентрациях очень вредны.
По этой причине женщины задумываются о том, можно ли красить ногти при беременности. К счастью, за то время, что вы делаете маникюр, в кровь не попадет большое количество этих веществ, поэтому запрещать эту процедуру будущим мамам оснований нет. Правильный маникюр не опасен для здоровья будущей мамы, но все же есть несколько особенностей, которые нужно учитывать.
На что стоит обратить внимание
Во-первых, нужно помнить, что с наступлением беременности организм меняется, и это сказывается на состоянии и структуре ногтей. У некоторых женщин оно улучшается, ногти быстрее растут, становятся крепче, но многие, наоборот, отмечают ухудшение и сталкиваются с новыми проблемами, такими, как ломкость, сухость и расслоение.
Поэтому стоит обратить внимание на средства по уходу за ногтями как можно надежнее защитить их, позаботиться о присутствии всех необходимых микроэлементов (особенно кальция) и витаминов в вашем рационе.
Во-вторых, важно тщательно изучать состав всех средств, которыми вы пользуетесь, и не делать выбор в пользу дешевых лаков. Также внимательно отнеситесь к выбору жидкости для снятия лака и наличию в числе ингредиентов ацетона, который действует на нервную систему. Используйте препараты, которые не содержат это вещество.
В-третьих, к таким популярным процедурам, как наращивание ногтей и всяческим способам их укрепления, стоит отнестись осторожно, потому что их проводят с использованием аллергенных материалов и средств. Особенно это важно на первых месяцах беременности, когда происходит формирование всех систем и органов будущего малыша.
Старайтесь выбирать проверенные и качественные средства для ногтей, не содержащие вредных веществ, проверяйте их состав, отдавайте предпочтение надежным производителям и делайте маникюр в хорошо проветриваемом помещении.
Почему в роддом не принято приезжать с маникюром?
Роддом – учреждение со своими, довольно жесткими правилами. Следует помнить, что в любой момент состояние будущей мамы может измениться: не исключено, что нужно будет делать экстренную операцию, или перевести женщину в реанимационное отделение.
Во многих случаях на пальцы пациентке присоединяют датчики (например, анализирующие содержание кислорода в крови). После родов женщине нужно будет часто подмываться (после каждого посещения туалета) и ухаживать за новорожденным. Всему этому мешают длинные или покрытые лаком ногти. Обновить маникюр в условиях роддома будет трудно, и молодая мама станет распространять вокруг себя частички осыпающегося с ногтей лака.
Чем ближе дата родов, тем выше вероятность, что именно в эту ночь вам придется собираться в роддом . Подготовьтесь к этому заранее, ведь вам не хотелось бы в последний момент заниматься смыванием лака с ногтей. Поэтому по достижении срока доношенной беременности от маникюра лучше отказаться и стричь ногти коротко.
Женщины, которые стали мамами, не понаслышке знают, что в женской консультации при постановке на учет задают много неприятных, но необходимых вопросов, типа «Страдаете ли вы хроническими заболеваниями, гепатитом?», « Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты?» и т.п. От того, как честно будущие мамочки на них ответят, будет зависеть жизнь и здоровье ребенка, и самой мамы.
Чтобы предупредить какие-либо врожденные заболевания у малыша и избежать многих проблем в период беременности необходимо планировать беременность.
Каков первый шаг?
Если вы действительно твердо решили стать родителями, необходимо знать, что если будущая мамочка не переболела краснухой до беременности, то за три-четыре месяца до зачатия ребенка просто необходимо сделать прививку, так как инфицирование краснухой в первые двенадцать недель беременности может вызвать серьезные патологии у ребенка. Кроме того, за три месяца до зачатия обоим родителям необходимо отказаться от всех имеющихся у них вредных привычек, так как алкоголь, никотин, канцерогенные вещества способствуют задержке роста плода, вследствие чего ребенок может появиться на свет с нарушениями работы головного мозга. Также перед зачатием за два месяца женщине необходимо начать прием фолиевой кислоты, которая является хорошей профилактикой врожденных заболеваний у малышей. В данном случае необходима обязательная консультация с врачом. Фолиевую кислоту можно приобрести в аптеках, а также потреблять с некоторыми видами продуктов: орехи, зеленый салат, семечки тыквы.
Следующим шагом будет посещение будущей мамой гинеколога и генетика. Врач-гинеколог, учитывая ваш образ жизни, предыдущие беременности (выкидыши и аборты), если таковы имеются, роды, различные заболевания, способы контрацепции, назначит УЗИ органов малого таза, по результатам которого составит список обследований и анализов, которые необходимо сделать.
Вначале необходимо сдать анализы на диагностику инфекций и заболеваний, передающихся половым путем, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, токсоплазмоз, герпес, СПИД, гепатит B, сифилис, гонорея. Если при данной диагностике выявлены какие-либо заболевания, необходимо до наступления беременности их вылечить, после чего пройти восстановительный курс, а также повысить иммунитет. Кроме того, необходимо сдать мазок на флору, сделать УЗИ внутренних органов. В случаях, когда супруги не могут зачать ребенка, им назначают обследование гормонов репродуктивной системы (прогестерон, тестостерон, пролактин, лютропин, эстрадиол).
Многие женщины страдают йододефицитом и нарушением работы щитовидной железы. В данном случае, им необходимо сдать анализы на определение функций щитовидной железы, поскольку может быть угроза выкидыша и развитие бесплодия.
Всем женщинам, которые хотят стать мамами, назначают следующие анализы:
- общий анализ крови, поскольку очень важно проверить показатели гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов;
- биохимический анализ крови;
- общий анализ мочи.
Достаточно важным по значению является анализ крови на резус-фактор. Можно не волноваться, если у женщины резус-фактор положительный, а у мужчины – отрицательный. В ситуации же с точностью до наоборот, когда у мужчины положительный резус-фактор, а у женщины – отрицательный, во время беременности у будущей мамочки может возникнуть так называемый резус-конфликт, результатом которого может стать выкидыш, а жизнь матери будет под угрозой. Если должен родиться малыш с положительным резусом у мамы с отрицательным, то возможны иммунные осложнения - развитие гемолитической болезни новорожденных. Чтобы избежать этого заболевания будущей мамочке вводят антирезус-гамма-глобулин.
Врач-терапевт является обязательным для посещения будущими родителями, поскольку наличие каких-либо хронических заболеваний (почек, печени, сердца) может в будущем повлиять на здоровье, как малыша, так и матери. В случае обнаружения хронический патологий назначается обследование для выявления степени повреждения больного органа и прогноза развития беременности и ребенка. По результатам данного исследования, терапевт назначит курс лечения и подготовку к зачатию.
С целью предотвращения каких-либо осложнений во время беременности будущим мамочкам рекомендуется посетить врача-ЛОРа, аллерголога и стоматолога. Если имеются больные зубы у будущей мамы их необходимо вылечить до наступления беременности, поскольку через незалеченные зубы в организм может попасть инфекция, а наркоз беременным женщинам противопоказан.
Очень важно обоим родителям до зачатия сделать генетический анализ, поскольку половину генов малыш получает от мамы, а вторую от папы. Вовремя выявленные хромосомные проблемы помогут избежать развития различных патологий у будущего малыша.
Когда консультацию у генетика необходимо пройти обязательно:
- если в семье уже рождался ребенок с генетическими отклонениями;
- по линии одного из будущих родителей были наследственные болезни или пороки развития;
- если в семь есть кровные браки;
- будущей матери больше 35 лет;
- если были самопроизвольные выкидыши, бесплодие, мертворождения;
- на ранних сроках беременности мамочка принимала лекарственные препараты, либо подвергалась воздействию радиации или химикатов.
Какие исследования должен пройти будущий отец.
Естественно необходимо сделать анализы на определение наличия каких-либо инфекций. Очень важно провести общий анализ спермы (спермограмму), при помощи которого можно оценить способность мужчины к оплодотворению. Также мужчине рекомендуется обследоваться у андролога, уролога на предмет хронического или острого простатита.
После проведения всех обследований и сдачи всех анализов можно приступать к зачатию. По данным гинекологов, при регулярной половой жизни супругов беременность наступит в течение года.
Само материнство, похоже, переживает своего рода Ренессанс: голливудские дивы, жены известных политиков рожают в весьма солидном возрасте (не отстают от них и наши продвинутые дамы), подставляют округлившиеся животики под блики фотокамер, свободно говорят о вещах, при упоминании о которых наши мамы заливались краской. И правильно: женщина вскоре станет матерью, подарит миру еще одну жизнь — есть чем гордиться!
Проконцептивная подготовка: как вам это нравится?
Считается, что беременность и роды оздоравливают женщину, омолаживают ее, всякий раз с новым материнством она расцветает и хорошеет. А вот о том, что носить ребенка, рожать — колоссальная работа, огромная нагрузка на организм, говорить как-то не принято. Но врачи знают: именно беременность выявляет все дремавшие до поры до времени болячки. Часто то, что принималось за плохое настроение, слабость, легкую усталость, оказывается симптомами болезни. Беременность — неподходящее время для врачевания недугов, это нужно делать до того, как ребенок будет зачат, — на стадии его планирования.
Первое, что должны сделать будущие родители, — нанести визит медикам. Причем пройти полное медицинское обследование необходимо обоим партнерам! Если вы, ваш муж или кто-то из ваших родственников страдает наследственными болезнями, нужен дополнительный совет генетика — сегодня этот специалист вполне доступен. Кроме того, если вовремя не выявить инфекционное или вирусное заболевание, последствия для плода могут быть непредсказуемыми. Женщина, страдающая какой-либо хронической болезнью, должна посвятить в свои планы лечащего врача, так как лекарства, которые она регулярно принимает, могут быть противопоказаны беременным.
Обязательно обратитесь к терапевту с просьбой проверить, нет ли у вас варикоза: на начальной стадии это заболевание часто протекает малозаметно, а беременность активизирует его. Опять же, лечить варикоз нужно до беременности! Важно также сделать все, чтобы предупредить аллергию у будущего малыша. Увы, это заболевание наследственное, и если жена или муж — аллергик, то вероятность аллергических реакций у ребенка достаточно велика. Но причиной аллергии у новорожденного могут стать и нарушения в желудочно-кишечном тракте матери, поэтому, даже если у вас никогда не было аллергии, проверьте состояние микрофлоры своего кишечника. Чтобы быть уверенной, что у вас нет анемии (малокровия), нужно сделать развернутый анализ крови. Это заболевание осложняет течение беременности и чревато нарушениями кроветворной функции у родившегося малыша.
Есть группа болезней, представляющих наибольшую опасность для зарождающейся жизни, поэтому лучше убедиться в их отсутствии до беременности, хотя в женской консультации вас обязательно обследуют по этому поводу и направят на анализы еще раз. Это:
- исследование на токсоплазмоз, несущий серьезную угрозу плоду. Для профилактики токсоплазмоза лучше отказаться от непрожаренного мяса, некипяченого молока, сырых яиц — в этих продуктах токсоплазмы встречаются особенно часто;
- анализ на краснуху. Если заразиться краснухой во время беременности, последствиями могут быть преждевременные роды, аномалии в развитии плода. Лучше сделать прививку, предохраняться три месяца и только после этого планировать беременность;
- исследование на наличие инфекций, передающихся половым путем (герпес, цитомегаловирусы, хламидии и пр.);
- прививка от гепатита В;
- тесты на СПИД и реакцию Вассермана.
Если никаких проблем со здоровьем у потенциальных родителей не обнаружено, то следующий шаг — общее оздоровление. Мужчины, которых пугает атмосфера больниц, уколы и пилюли, могут не волноваться: оздоровление — это довольно приятное занятие. Оно включает полноценный сон и отдых, прогулки на свежем воздухе, поездку к морю или в деревню, хорошее — фрукты, зелень, орехи. В программу входит также высокий эмоциональный настрой супругов: теплая атмосфера в семье, любовь и внимание друг к другу, романтика — все то, что составляет прелесть и тайну каждой счастливой пары. Это время — отличный повод для обоих расстаться с сигаретой, ограничить спиртное. Если женщина пользовалась гормональными противозачаточными таблетками, спиралью, за несколько месяцев до предполагаемого зачатия от них нужно отказаться.
Кроме прочего, за три месяца до «времени Ч» врачи рекомендуют начать прием фолиевой кислоты. Совет адресован обоим партнерам: эта очень простая мера на 70 процентов снижает риск развития пороков нервной трубки у плода. Будущая мама принимает этот витамин также в первые месяцы беременности.
И, конечно, вы имеете все права на особое отношение к себе родственников и коллег по работе. Тех, кто пытается закурить рядом с вами, гоните прочь, в курилку. Почаще открывайте окна в своем кабинете. Быть может, стоит даже сменить нервную работу на более спокойную. Рождение здорового ребенка важнее всего: карьеры, денег, друзей. Шумные компании, дискотеки и бары с их теснотой и духотой, шумом и гамом теперь тоже не для вас
Первые дни беременности
Говорят, многие женщины в первые дни беременности видят похожие сны: чистую светлую реку, солнце, себя с удочкой на берегу. И даже те, кто никогда не был на рыбалке, во сне ловко извлекают из воды рыбу, ощущают в руках биение живого существа и испытывают необъяснимый восторг… Может, так подсознание сообщает, что зачатие состоялось?
А вот точная дата зачатия ребенка остается тайной: и для женщины, и для врача самой высокой квалификации. Наверняка вы будете знать о беременности только спустя недели две, не меньше. Все эти дни таинственная яйцеклетка тихо делала свое дело: благополучно добралась до матки, укрепилась в ее специальном слое и начала делиться! И все уже предопределено: и пол, и группа крови, и цвет глаз, и способности, и интересы — дух захватывает от грандиозности всего этого! Поэтому, наверное, радостные переживания по поводу беременности всегда сопровождаются женскими страхами: кажется, я принимала таблетку от головной боли… А бокал вина на дне рождения подруги? А тряска в автобусе? А чихнувший рядом попутчик?
Успокойтесь, гоните страхи прочь. Опыт свидетельствует, что в первые недели беременности организм живет по принципу «все или ничего». Оплодотворенная яйцеклетка либо развивается совершенно нормально, либо не развивается вовсе. То, что беременность наступила, одновременно означает и то, что сейчас с вами и с клеточкой внутри вас все в порядке: часы включены, они уже тикают, отсчитывая срок.
Однако действительность наша такова, что только 20 процентов женщин переносят беременность и последующие за ней события без проблем, поэтому правильная установка на ближайшие месяцы — разумная осторожность. Как только зародыш присоединяется к кровообращению матери, он начинает получать через плаценту не только питание, но и вредные вещества. Долгое время считалось, что плацента надежным барьером стоит на пути опасных веществ, но оказалось, что это не совсем так. От окружающей среды никому не скрыться, но избежать, например, профессиональных «вредностей» можно. Если необходимо принимать лекарства, обязательно советуйтесь с врачом и выполняйте все его предписания, никакой самодеятельности с таблетками, будь то витамины или легкие успокоительные, и даже с лекарственными травами.
Будьте готовы к тому, что некоторые недомогания вам придется пережить уже в начале срока. Чаще всего они свидетельствуют о том, что началась серьезная гормональная перестройка организма: прежде ваша жизнь протекала на фоне двух доминирующих половых гормонов — прогестерона и эстрогена, теперь уровень последнего значительно снижается. Происходят первые телесные изменения: несколько увеличиваются и становятся болезненными груди. Иногда немного снижаются артериальное давление и кислотность желудочного сока. Поэтому могут появиться утренняя тошнота и даже рвота, слабость и утомляемость. Врачи называют это состояние ранним токсикозом. Если все эти неприятности одноразовые и не слишком беспокоят, волноваться не стоит. К сожалению, иногда требуется и медицинская помощь.
Конечно, оставаться привлекательной женщине хочется и в эти девять месяцев ожидания, но… Вдруг на лице выскакивают прыщи, или начинает шелушиться кожа на голове, или то и дело хочется почесать живот, или слишком быстро грязнятся волосы. На коже появляются пигментные пятна и растяжения — стрыи. Все эти следствия гормональной перестройки организма уйдут, как пришли. Кроме растяжек — избавиться от них бывает сложно, особенно если у вашей мамы они тоже есть. Поэтому еще до того как обозначится живот, регулярно наносите на кожу в этой области специальное средство от растяжек или просто детское масло — это если и не предотвратит появление растяжек, то хотя бы уменьшит их количество.
К чувственным капризам, которые могут появиться в это время: изменению вкуса, необычным реакциям на запахи, пищевым пристрастиям — лучше относиться с улыбкой. Ничего страшного это не означает и ничем не грозит. Пожалуй, только с «пищевыми фокусами» надо быть поосторожнее. Питанию вообще следует уделять особое внимание: в ваш рацион должны входить овощи, фрукты, рыба, парное мясо и молочные продукты. И помните: сейчас не время сидеть на диете. Если вас со страшной силой тянет на что-то — ешьте, но в разумных пределах. Баловать себя, любимую, можно и нужно, но осторожно, чтобы не спровоцировать аллергию у младенца. Золотая середина — вот ваш девиз на предстоящие девять месяцев, и касается он не только питания
Рост и развитие эмбриона
Беременную неотступно тянет думать о крохе, что живет внутри нее. Как ему там живется в одиночестве, в темноте? А ему там совсем неплохо: уютно, и покачиваться можно, да и не один он вовсе, с миром общается.
Его сердце начинает биться через три недели после зачатия. С шестой недели он поворачивает головку, к восьмой уже заложены все органы и системы. К концу третьего месяца он пьет околоплодную жидкость, в которой плавает. Если женщина ждет ребенка впервые, то первые движения его она чувствует не раньше чем на двадцатой неделе беременности — так говорят врачи. Но многие уверяют, что ощущали их намного раньше: на двенадцатой или тринадцатой неделе. В это время дитя уже икает, морщит лобик, поднимает брови, зевает и потягивается — совсем как мы. Дальше — больше: шестимесячный весит около 900 граммов, может сосать палец, «бегает», отталкивается от стенки матки и совершает кувырок. Кроху уже можно «рассекретить»: мальчик или девочка. Семимесячный слышит все, что происходит снаружи, и смело можно утверждать — ему нравится то, что нравится вам: прогулки, спокойная музыка, нежные слова, обращенные к нему, папина рука, ласкающая его.
Малыш уже реагирует на эмоциональное состояние и настроение мамы. Специалисты советуют почаще включать классическую музыку (от драматических произведений Баха и Бетховена лучше отказаться), читать ребенку сказки и стихи — малыш вполне способен уловить ритм и мелодию. Занимайтесь творчеством: пойте, танцуйте (только без резких движений), рисуйте, лепите, вышивайте — все, что доставляет вам удовольствие, понравится и вашей крохе: по невидимым каналам ему передадутся создаваемые образы и ваши ощущения. Окружите себя красотой и добром, посещайте выставки художественных произведений, концерты, читайте хорошие книжки, почаще выезжайте на природу, общайтесь с приятными людьми, смейтесь, улыбайтесь, мечтайте.
Размеры и вес будущего малыша, особенно первенца, обусловлены генетически. Расспросите маму, с какими параметрами родились вы, — приблизительно такие же будут и у вашего малыша. При этом помните, что размер живота и вес ребенка слабо связаны. Многие женщины сильно полнеют и на последних месяцах не могут самостоятельно обуться — однако малыш может родиться двухкилограммовым. Если муж напирает с вопросом: «Когда у тебя животик будет, как у жены Н.?» — отвечайте уверенно, что… в следующий раз: при первой беременности, как правило, живот остается компактным, деликатным. Таким же он бывает у полненьких — за счет емкости таза.
И в старину, когда во всем полагались на волю Всевышнего, и сегодня, когда иные медфирмы берутся указать дни, благоприятные для зачатия мальчика (девочки), вопрос, кто родится, остается самым интригующим. Примет на сей счет предостаточно: тянет будущую мамашу на сладкое — к девочке, на соленое — к мальчишке. Кое-что опытному глазу подскажет и форма животика: если он кругленький, расплывчатый — жди девочку, торчит огурцом — к парню. Но точно никто не может предсказать пол ребенка, врачи даже не хотят обсуждать эту тему как «ненаучную».
Многие матери и отцы с нетерпением ждут УЗИ. Но назначают ультразвуковое исследование совсем для других целей: определить, как развивается ребенок, как он расположен в матке, одноплодная беременность или ожидаются двойняшки… А вот разгадать человечка удается далеко не всегда, причем мальчишку подтвердить проще, девочку — сложнее.
В одном случае из ста на свет появляются двойняшки. Понятное дело, хлопот у мамы «в квадрате» будет в два раза больше, но зато — одномоментно. Многие будущие мамы теоретически на двойню согласны — «сразу отмучаемся, потом будем жить!»
Когда ребенок родится?
Последние две-три недели беременности многим кажутся вечностью — время будто остановило свой бег и ребенок ведет себя спокойнее. Ему уже тесновато в матке, он повернулся головкой вниз и почти готов к появлению на свет. Если в названный врачом день роды не начинаются, волнение нарастает. И зря: только пять процентов детей рождаются в вычисленный день — большинство дней на десять позже! Любопытно, что даже младенцы, зачатые в пробирке, почти никогда не появляются на свет в день предполагаемых родов. Природа сама устанавливает срок. Почему так происходит, науке пока не вполне ясно. И ребенок уже созрел, и гормоны поработали… Но или погода вмешивается резкой сменой температур, или фаза луны не та. А еще ссылаются на психологическую готовность женщины «отпустить» ребенка. В это время контроль врача особенно важен, чтобы не допустить перенашивания. Некоторые физиологические признаки начавшихся родов женщинам хорошо известны, о других расскажут в консультации.
Часто за несколько дней до настоящих схваток беременную охватывает беспокойство, она ни минуты не может усидеть без дела: перебирает «приданое», хватается мыть, чистить, проветривать «гнездо». Больше уверенности, будущая мама! Вы не одна готовитесь к родам — ваш малыш тоже работает: тренирует мускулатуру, чтобы легче пройти родовые пути, побыстрее на свет белый выбраться. И вся медицина в вашем распоряжении. В общем, нет у вас причин для страхов. Ожидайте своего малыша в радости.
Оксана Сергеева
Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша
Глава 1. С чего все началось?
У меня в животике растет человек, или Я узнала, что беременна
Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, вы уже пережили один из самых сокровенных моментов в жизни женщины – когда она узнает о своей беременности. Вспомните эмоции, которые вы испытали тогда. Бурная радость? Восторг? Или шок? Страх? Каждая женщина по-своему реагирует на это известие.
«Когда я узнала, что беременна, я почувствовала, что мир вокруг меня переменился. Во мне растет и развивается новая жизнь. Это было непередаваемо. Конечно, мы планировали с мужем мою беременность очень тщательно, я проштудировала всю литературу о родах и беременности. Но когда я сделала тест, то все мои знания о беременности показались мне банальными и бесполезными. Я почувствовала себя беспомощной, и первым был вопрос: „А смогу ли я?“ Мои ощущения в тот момент – сильная радость вперемешку с сомнением и страхом».
Инна, 27лет.
«Я узнала, что беременна уже на третьем месяце. До этого момента я не придавала значения изменениям, творившимся со мной. Я, конечно, знала, к чему могут привести отношения с мужчиной, что, чаще всего, именно по этой причине получаются дети, но мне и в голову не приходило, что это может случится со мной. Узнав о своем „диагнозе“, я была сильно шокирована. Мои ощущения – это растерянность, беззащитность и страх».
Марина, 20 лет.
«Кажется, я всю жизнь ждала момента, когда смогу сказать: „Я беременна“. Мне уже далеко за 30, поэтому эту новость я восприняла с величайшим восторгом. Я должна была убедиться в правильности моих предположений на сто процентов. Я сделала несколько тестов, затем посетила гинеколога, прошла ультразвуковое исследование и сдала все необходимые анализы. Результат меня несказанно обрадовал, хотя и немного напугал. Ведь беременность – это новое для меня состояние, неизвестное мне. Мои ощущения можно описать так: восторг и сильное волнение».
Ольга, 38 лет.
Когда женщина узнает о том, что она беременна, она испытывает целый комплекс чувств – от счастья и восторга до страха и неуверенности в себе. В современном мире женщина работает наравне с мужчиной, именно это состояние считается нормальным, а состояние беременности аномальным. Несколько веков назад все было иначе. Женщина рождалась для того, чтобы стать женой и матерью. Природное предназначение женщины связано именно с рождением потомства. Женщина так умно придумана, что ей практически не надо «учиться» материнству, как делают многие продвинутые мамочки, желая не отставать от жизни. Поймите, что ваш организм не только отлично справится с функцией временного пристанища, максимально комфортного и безопасного, для вашего малыша, но и подскажет вам, как нужно вести себя при первой встрече со своим малышом.
Ваша задача на ближайшие 9 месяцев очень проста – получать только позитивные эмоции. Это прекрасная возможность подумать о себе. Конечно, вы должны тщательнее подходить к выбору развлечений, чтобы не навредить своему малютке, ведь пока он с вами одно целое, он полностью зависит от ваших эмоций, от того, чем вы живете, насколько сильно вы переживаете. Учтите это и вперед – за новыми положительными эмоциями.
Кажется, ты скоро станешь папой, или Как рассказать супругу о прибавлении
Как рассказать мужчине о незапланированной беременности – непростой вопрос. Для многих он очень актуален, ведь нежелательная беременность часто является поводом для ссоры между двумя влюбленными. Чего же мужчины так боятся?
«Я решилась сказать своему возлюбленному о том, что я беременна, лишь на третьем месяце, так как очень боялась потерять своего жениха, ведь мы не планировали мою беременность. Вопрос об аборте для меня был однозначно закрыт. Я знала, что буду рожать, но не знала, как к этому отнесется мой возлюбленный. До этого момента он очень резко отзывался о „добропорядочных“ семьянинах, даже подшучивал над забавными папашами, покупавшими подгузники и детское питание. Он считал, что ребенок очень сильно загрузит нас и у нас не останется времени на развлечения. Для него маленький ребенок ассоциировался с постоянным плачем и возней с пеленками. Я решила пойти на хитрость. Я попробовала изменить его восприятие. Я сделала так, чтобы он захотел стать отцом. Что я только не предпринимала: я разбрасывала по дому журналы с изображением милых младенцев на руках у счастливых папаш, я приглашала в гости беременных подруг и их друзей, я даже оставляла своего избранника присматривать за малолетним племянником. Такая „подготовка“ заняла около двух месяцев, но в результате всех моих стараний мой возлюбленный изменил свое отношение к детям, он перестал их бояться. Когда он узнал мою новость – он был очень счастлив».
Мария, 27 лет.
История Марии – яркое доказательство того, что нежелание мужчины иметь детей часто вызвано именно страхом. Этот страх может иметь разные причины. В истории Марии ее возлюбленный боялся детей, так как мало знал о них. Иногда мужчина боится ответственности, которая ляжет на его плечи с появлением малыша. Кто-то переживает, что не потянет «семейную» лямку из-за финансовых проблем. Эти мужские страхи часто основаны на инфантильности, незрелости и нежелании сделать над собой усилие, чтобы этот страх преодолеть. В нашей истории Мария помогла своему мужу повзрослеть и побороть свой страх, хотя она вовсе не обязана была это делать. Мы уверены, что мужчина сам бы повзрослел по прошествии некоторого времени, так сказать, созрел для того, чтобы стать папой. Вам решать, какой способ вам ближе: сначала готовить будущего папу к известию или свалить на него все без предварительной подготовки.