Что делать если тебя предала жена. Меня предала жена… Почему и как дальше жить? Нужно ли прощать жену

Жена 1,5 года изменяла с сослуживцем, люблю её и ненавижу. У нас дочь 5 лет. Все достало, жить неохота.... может я слабак?
Поддержите сайт:

ruslanzrr , возраст: 36 / 25.08.2012

Отклики:

Если бы это был всего один случай измены,то ещё можно было бы простить.Но полтора года неверности простить
нельзя.
Ты не слабак,слабая твоя жена - предала свол семью.Ты не в чём ни виноват - запомни это.

Из Пламя и Света, возраст: 23 / 25.08.2012

Ты точно не слабак, просто мы не можем отвечать за поступки других людей. Я не знаю, могу ли я предложить тебе какой-то
выход,но одно знаю точно: время все ставит на свои места.
Когда-то мне тоже изменил любимый человек, которого я простила на тот момент. Мы уже давно не вместе, но теперь я не испытываю никакого
сожаления о нем и обо всей этой ситуации)

Ника, возраст: 21 / 25.08.2012

Я понимаю, что твоя слабость в Любви к жене и дочери...но если жена видит, что ей такое поведение сходит с рук, она будет продолжать...тогда просто смирись со своей судьбой и не ропщи, а представь, что это жертва ради твоей любви...

Инга, возраст: 49 / 25.08.2012

По Вашему мнению сильные мужики делят своих жен с другими. Разберитесь в этой ситуации, и пусть она делает выбор, или семья без измен, или свобода. Вы правы, только надо жить ради себя, дочери, и вообще по милости Божией жизнь дана нам, и не нам ее кончать. Сходите на исповедь, посоветуйтесь со священником.

Ольга, возраст: 51 / 25.08.2012

Главное не забыть,что через..........время всё утихнет.Разберитесь
правда ли это?????Надо понять почему,если правда,надо посмотреть и
не рубить с плеча...Но если это произвол-думаю любовь насильно не
удержишь...Больно....надо вытереть кровь,капающую от этой
раны,завязать бинтом.....идти вперёд.изменитесь.....ей чего то не
хватает или это привычка изменять?На этот вопрос только вы можете
ответить.....боль надо потерпеть...она проходит!!!Любовь не
умирает....Как вы себя в семье ведёте?Бывает что одна женщина
отвечает за другую,может вы когда то обидели какую то женщину?
Спросите её об этом,что она думает и чувствует.Может она оступилась
и в тумане,1.5 года-это много,разберитесь- только тихо,с любовью....

РЕАНИМАТОЛОГ, возраст: 29 / 25.08.2012

Ты не слабак, жена поступила подло! Дочке нужен отец так что жить надо! Разводиться и уходить куда либо не нужно, просто знать что за человек жена и ростить дочку, уделять всё внимание ей! Бог в помощь!

Вадим, возраст: 55 / 26.08.2012

Ты не слабак. То, что жить не хочется - это понятно, но жить нужно. Ради дочери. И потом, нужно знать, почему жена изменяла? Помрачение порой длится очень долго... Могут сказать: любая измена непростительна, какая разница, почему? Это верно, но не на все 100%. Я не хочу обидеть тебя, или оправдать твою жену за то, за что нельзя оправдать - но, может, она недополучала в браке чего-то важного, чего-то, без чего ей было невыносимо (душевного тепла? физического? понимания?). Я не знаю, тебе виднее, так это или она просто легкомысленная дрянь - но, если есть шанс, что семью можно сохранить, что жена сделает выводы и больше в блуд не пустится - попробуй простить. Это очень, очень, безумно тяжело. Но это куда как лучше, чем убиваться.

Ирина, возраст: 38 / 27.08.2012

Привет, у меня такая же история. Не знаю что делать

Просто парень, возраст: 36 / 07.11.2013

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Самое важное

Лучшее новое

Смысл страданий

Счастье несчастных

Эта беседа о том, какие стратегические преимущества в достижении действительно высокого счастья людям дает «врожденная несчастность», то есть то, что из родительской семьи они не вынесли дара счастливости.

Предательство любимого человека всегда выбивает из привычной колеи и лишает моральных сил. Одним из самых сильных ударов мужчины называют измену жены. Такой поступок серьезно ранит мужское самолюбие. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, что делать, если неиссякаемый источник анекдотов постучался в ваши двери. Мы расскажем, как пережить измену жены, понять причины предательства. Расскажем о том, как не наделать глупостей и не совершить необдуманных поступков, о которых впоследствии вы можете пожалеть.

Признаки измены жены

Конечно, очень сложно визуально определить, изменяет вам ваша супруга или нет. Психологи и сексологи утверждают: в том случае, если ваша начала следить за собой, стала выходить из дома без присущей ей огромной хозяйственной сумки, сходила в салон и сделала себе новую прическу, маникюр и педикюр, приобрела великолепное нижнее белье, вам стоит насторожиться. Поводом для беспокойства могут быть и отказы в близости. В том случае, если вторая половинка регулярно отказывает вам по причине того, что у нее болит голова, она устала, ей сегодня не хочется или от вас дурно пахнет, ищите мужчину! Еще один тревожный звоночек - регулярные задержки на работе. Нередко женщина начинает пропадать по выходным: для вас у нее готов благовидный предлог - она говорит, что ходит на фитнес или в библиотеку, на шопинг или в планетарий, к подружке или к маме.

О предательстве жены следует задуматься и в том случае, если у нее начали появляться дорогие украшения и одежда, духи и цветы. Стоит отметить, что согласно статистике обнаруживается 90% супружеских измен, однако, лишь 30 из них приводят к разводу. Во всех остальных случаях мужья проявляют благородство и прощают и романы жены, предпочитая сохранить семью.

Конечно, крайне сложно разобраться с такими серьезными семейными неурядицами. Здесь незаменимы советы психолога. Мы собрали их для вас в нашем материале!

Включите разум

Что делает муж, когда узнает о предательстве жены - измене? Разумеется, первое, что приходит ему в голову, - это изобретение изощренного наказания для неверной женщины. Находясь в состоянии эмоционального шока, муж может натворить глупостей, за которые впоследствии ему будет невероятно стыдно. Именно поэтому, утверждают психологи, в первую очередь необходимо успокоиться. Конечно, это невероятно трудно, но попробуйте взять контроль над собственными эмоциями. Как только первый шок пройдет, обдумайте, почему жена решилась на такой серьезный проступок. Специалисты говорят о том, что когда в семье царит гармония, жены не гуляют на стороне. Постарайтесь вспомнить, как вы жили в последнее время. Вероятнее всего в вашей семье давно намечался разлад. Именно поэтому предательство жены является лишь первым тревожным сигналом, который свидетельствует о большом количестве проблем.

Решение проблемы

Как только ваша голова заработала в привычном режиме, вы можете спокойно решать, что делать дальше. Разумное решение включает несколько пунктов:

1. Отсутствие физического насилия.
2. Отказ от всего, что выходит за пределы закона.
3. Отсутствие морального наказания.

Почему жена изменила?

Говоря о предательстве жены, отдельно следует рассмотреть причины, по которым она пошла на измену. Согласно статистике женщины ходят «налево» куда реже, чем мужчины, ведь семья для большинства представительниц прекрасного пола крайне важна. Не устраивайте скандалов и разборок, не угрожайте физической расправой. Постарайтесь разобраться в том, что именно стало причиной обмана. К примеру, измена жены может быть своеобразным ответом на аналогичное поведение супруга. Психологи говорят, что достаточно часто в ситуации, когда муж уделяет слишком много внимания другим женщинам и поддерживает с ними близкие отношения, его вторая половинка пытается ему отомстить. Разумеется, тем же самым образом.

Бывает и такое, что изменив несколько раз, и удовлетворившись отмщением, женщина успокаивается, и семейная жизнь идет так, как раньше. Еще одна причина предательства жены - нехватка внимания со стороны мужа. Очень часто женщины вынуждены работать наравне со своими супругами, к тому же, дома их ждет большое количество забот и хлопот, в которых супруг помогает крайне редко. Измена жены в таком случае является способом найти взаимопонимание. Нередко женщины решаются на измену из-за неудовлетворенности в сексуальных отношениях. Попробуйте проанализировать свое поведение во время близости с женой. Возможно, именно эта проблема толкнула вашу любимую женщину на предательство. Самой серьезной причиной является влюбленность или привязанность жены к другому мужчине. В данной ситуации риск распада семьи максимален.

Избавьтесь от чувства вины

Такое предательство жены, как измена, нередко приводит к тому, что порядочный муж начинает искать причину подобного поведения супруги в самом себе. Это может привести к полной растерянности и отчаянию. Довольно часто появляется чувство вины: мужчина начинает думать, что именно из-за него его семья и мир рушатся прямо на глазах, а он ничего не может с этим поделать. Как же помочь самому себе в данной ситуации? Нужно постараться понять, что предательство мужа женой - это обдуманный выбор второй половинки. Просто по каким-то причинам супруга не стала искать способов налаживания отношений, а пошла по пути наименьшего сопротивления. Психологи рекомендуют принять то, что произошло. Никто еще не изобрел машину времени, вы не повернете время вспять и не получите состояние спокойствия, которое царило в вашем доме прежде. Запомните: в данной ситуации разрушительно действовали не вы, а человек, который поступил подло!

Возьмите паузу

После того, как вы узнали о предательстве жены, дайте себе время для того, чтобы остыть и успокоиться. Такая пауза невероятно важна, ведь если вы не сделаете ее, вы будете легко выходить из состояния душевного равновесия. В порыве гнева вы можете наговорить своей супруге немало оскорбительных слов и совершить действия, которые обязательно приведут к расставанию. Если вам на самом деле трудно держать себя в руках, и вы чувствуете, что ситуация накаляется, ограничьте контакт со второй половиной. Можно на какое-то время поселиться у друзей или родителей.

Это даст обманутому мужу возможность успокоиться и продумать дальнейшие действия. Ни в коем случае не торопитесь, попробуйте использовать данную ситуацию во благо вашим семейным отношениям. Психологи утверждают: измена вовсе не синоним окончания отношений, в большинстве случаев эту проблему можно решить. Предательство жены позволит взглянуть на семью и самих себя по-новому, что-то переосмыслить. Дело в том, что любая измена является свидетельством того, что близкие прежде люди сейчас отдалились друг от друга и перестали друг друга понимать. Поверьте, счастливые пары не будут искать себе утешение или развлечения на стороне!

Поговорите о произошедшем

После того, как вы выдержите необходимую паузу, попробуйте подумать о том, как вы будете жить дальше. Запомните: никто не сможет принять этого важного решения за вас. Что делать после предательства жены? Ни в коем случае не убегайте от этой проблемы. Вы должны понимать, что самостоятельно она не разрешится. Эксперты в области семейных отношений рекомендуют поговорить со своей второй половиной о случившемся. Если ваши эмоции поутихли, вы не начинаете разговор с выяснения отношений и скандала, вы можете достичь вполне хороших результатов. Беседа с женой поможет вам освободиться от гнетущего чувства вины, отчаяния и невероятной боли. В ходе диалога постарайтесь проанализировать, какое именно поведение вас или вашего партнера могло привести к такой ситуации. Попробуйте на время отказаться от обвинений и оскорблений. Откройте жене всю глубину ваших внутренних переживаний, ни в коем случае не стесняйтесь выражать собственные чувства: если вы переживаете и страдаете, расскажите об этом жене.

Нужно ли прощать жену?

Психологи говорят: очень часто к ним обращаются мужчины, которые думают о том, прощать женщину после предательства или нет. Определиться с тем, есть ли шанс на сохранение семьи, или его нет, поможет причина, по которой жена решилась на измену. Достаточно часто изменившая дама раскаивается, а значит, ситуацию можно урегулировать, а семейные отношения спасти. Для того, чтобы ответить самому себе на вопрос о том, стоит ли прощать предательство второй половинки, попробуйте представить свою жизнь без нее. Вообразите, что вы вернулись с работы домой, а вашей любимой женщины там нет. Представьте, что отсутствуют радости и мелочи, вы утратили семейные праздники и традиции. Что ранит вас сильнее: отсутствие любимого человека или удар по самолюбию? Если вы приняли решение в пользу вашей семьи, ваша следующая задача забыть о случившемся и приложить максимальное количество усилий для укрепления семейного союза.

Восстановите отношения в семье

Сразу после этого приступайте к восстановлению или улучшению былых отношений. При обоюдном желании это достаточно легко сделать. Вам поможет выполнение следующих рекомендаций:

1. Уделите внимание своей внешности, любая женщина хочет, чтобы рядом с ней был привлекательный мужчина.
2. Посвящайте больше времени и внимания своей второй половинке, узнайте, чем она интересуется, о чем мечтает.
3. Попробуйте вспомнить ваше первое свидание, повторяйте романтические моменты самых первых встреч.
4. Вспомните, когда вы в последний раз дарили супруге цветы? Кажется, это стоит делать чаще. Не забывайте о комплиментах и приятных словах.
5. Обсудите ваши сексуальные отношения, чаще прислушивайтесь к пожеланиям жены.

Чувство мести

Нередко мужчина, решивший после измены расстаться со своей второй половиной, задумывается над тем, как отомстить жене за измену и предательство. В попытке найти оптимальный метод наказания многие мужчины идут на самые разные глупости. К примеру, они создают фейковые аккаунты своей супруги в социальных сетях, выкладывая так ее номер телефона и откровенные фотографии. Бывает и такое, что обманутый супруг уничтожает подарки, которые когда-то дарил своей любимой женщине. Но, пожалуй, одним из самых изощренных способов психологи называют флирт с лучшей подругой жены.

Конечно, неверность любимого человека способна перевернуть весь мир. В самые первые минуты после такого известия наступает паника: мужчина просто не понимает, что ему теперь делать, как жить дальше. Именно поэтому у него в голове и появляются мысли о том, как отомстить жене за предательство. Специалисты говорят: чувство мести обычно возникает из-за обиды за самого себя. Дело в том, что любой человек склонен идеализировать себя и собственные поступки, при этом не оставляя другим даже права на ошибку. Постарайтесь понять, что каждый может ошибаться, в мире нет ничего постоянного, это касается даже чувств и отношений. Прежде, чем обвинять жену и придумывать коварный план мести, подумайте, идеальны ли вы сами, неужели за всю свою жизнь вы не изменяли своей супруге психологически или физически или хотя бы не хотели изменить? Не стоит вынашивать страшные планы наказание, если супруга искренне раскаивается и попросила у вас прощения. Вполне вероятно, что она действительно жалеет, что пошла на такой шаг.

Как наказать жену?

Самый лучший способ наказать женщину - абсолютное внешнее равнодушие. Оно ранит куда сильнее, чем попытки отомстить или физическое насилие. В том случае, если вы не можете простить свою супругу, просто поговорить с женой (бывшей) о предательстве. Расскажите, что вы знали о нем достаточно давно. В этой ситуации, говорят психологи, ее может начать мучить совесть.

Попробуем подвести итоги. Простить жену или мстить ей, решать вам. Однако важно понимать, что желание наказать человека может привести к опустошению и отвращению к собственным поступкам. Стоит ли месть таких жертв, и кому в подобном случае вы мстите?..

Здравствуйте, у меня очень длинная история, о которой очень долго и трудно мне рассказывать. Поэтому вкратце. Два года назад, после измены моей жены, узнав об этом, я простил. Так как сам ей изменял до этого и понял, что она мне отомстила. Решили все простить друг другу, так как двое детей, и жить дальше по-новому. Жизнь началась немного по-другому, я стал уделять ей больше заботы, внимания и любви, чем было до этого. Но взамен этого не чувствовал и понимал, что нет того огонька, как раньше, и все равно продолжал жить. Причем не смотря на других девушек и не заводя отношений. Через год после примирения я начал чувствовать, что у неё появились отношения, причем не видя этого. И наконец в конце года, открылась тайна, у неё есть тот, кому она дарит любовь и ласку. Мне было до глубины души больно и тяжело, когда я предоставил ей факты, и она призналась в этом, сказав, что он лучше к ней относится. И я, невзирая на боль и детей, решился уйти, так как больше даже видеть её не могу. И вот до сих пор не могу понять, что, стараясь, делая все для человека, любя его безумно, простив всё и переделав себя, он может предать в самый такой момент. Скажите мне, почему так поступают самые родные люди? Получается, нет ни любви, ни веры и ни человеческих достоинств? Или я совсем такой плохой, что не могу любить женщин...

Захар, Челябинск, Россия, 35 лет

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Захар.

Вы поступали честно по отношению к жене, после того, как вы вдвоем решили продолжать отношения. Делали все согласно вашей договоренности, старались уделять ей больше внимания. Я так думаю, раскол в ваших отношениях произошел еще раньше, до того, как вы ей изменили. Это нужно исследовать. У вас есть ощущение, что жена дарит другому мужчине любовь и ласку, но вы упускаете из виду, что она в этих отношениях что-то берет, что-то получает. Измены - очень не простая и не однозначная тема. Я, как аналитический психолог, рассматриваю внешние события с точки зрения состояний внутреннего мира. В вашем внутреннем мире, живет боль от предательства. И эта боль у вас была еще ДО знакомства с женой. Необходимо "заращивать" свою рану, которая болит. Потому что вас предала не только жена, вас ПРЕДАЛИ САМЫЕ РОДНЫЕ ЛЮДИ. Скорее всего, это связано с детско-родительскими отношениями. Отношения с родителями - это самые первые, значимые отношения. По образу которых мы выбираем себя партнера, воссоздаем обстановку в семье. Заново ПРОЖИВАЕМ наши травмы, если они были сильными и требуют своего исцеления. Конечно, есть и любовь, и вера, и человеческие достоинства. Когда внутри себя мы исцеляем нашу рану, приходит новое видение жизни и самоощущение, и мы ПЕРЕСТАЕМ изменять себе и предавать себя сами, и появляется возможность выбрать себе партнера, с которым возможно выстраивать доверительные и честные отношения. Я не могу сказать, почему вашей жене было важно продолжать отношения на стороне, скорее всего - этот вопрос нужно задать ей. На ваш вопрос, почему люди причиняют друг другу боль, я вам скажу - ПОТОМУ ЧТО ОНИ САМИ СТРАДАЮТ. И когда человек страдает, он делает бессознательный выбор - либо оберегать близких, либо так же причинять страдания окружающим. И этот выбор невероятно важный. Вы выбрали оберегать, вы хотели искупить свою вину перед женой. Вы старались. И это достойно уважения. Но раскол в отношениях уже был. И в нем оставались какие-то не проговоренные чувства, которые помешали этому расколу срастись. Пожалуйста, вы можете начать консультации с психологом, в которых станете исцелять свою рану и возможно это поможет вам улучшить отношения с женой, и однозначно - вы трансформируете свое эмоциональное состояние и это приведет к хорошим изменениям во многих сферах в вашей жизни. Травма нанесена в отношениях, поэтому и исцелять ее нужно - в отношениях. И это путь. Но он того стоит, что бы начать по нему идти. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина.

Измена - это гадко, подло, неприятно! Узнать, что любимая женщина изменила - это очень больно и, как правило, чем сильней любишь предавшего человека, тем глубже в сердце «раны».

Факт измены жены из колеи способен выбить любого мужчину. Когда до сих пор казавшийся крепким и стабильным мир полностью рушится - испытание, мягко говоря, крайне тяжелое. Если в семье возникла такая ситуация, то, прежде всего, мужчине нужно попытаться понять, что толкнуло жену на обман.

Причины измены

На самом деле у жены оснований для измены может быть масса. Здесь важно учитывать индивидуальность и особенности личности женщины.

В некоторых случаях, женщины решаются на измену зачастую в глубоком отчаянии: может быть муж не достаточно уделяет внимания, не дает того тепла как прежде или «замучил» чрезмерным контролем. Крайне часто мужчины провоцируют измену сами, когда не в состоянии побороть ревность, постоянными подозрениями отравляют жизнь себе и супруге в частности.

Частыми причинами женских измен является отсутствие в отношениях искренности, неудовлетворенность в сексе, постоянная нужда соответствовать чересчур высоким требованиям мужа. Также стоит отметить еще одну достаточно частую причину измены жен - месть. Месть бывает обоснованная (физическая измена) и необоснованная (ревность). К сожалению, в первом и втором варианте для многих замужних женщин единственным способом восстановления «справедливости» и самооценки - является физическая измена.

Но есть такие жены, которые к походам «налево» относятся как к игре и склонны к измене без какого-либо веского аргумента и это по-настоящему «страшно», особенно если в семье есть дети.

Как с этим жить

Как правило, перед мужчиной, который узнал об измене жены, встает однозначный вопрос - как с этим жить. Ответ зачастую кроется непосредственно во внутренних весах человека, к примеру: если мужчина отдает себе отчет, что он «не ангел» и небезгрешен, видит, какие поступки привели к тому, что жена изменила, то чаши его внутренних весов достигнут равновесия. В таком случае вполне вероятен диалог и пересмотр образа жизни в целом.

Чтобы выбрать правильное решение необходимо «трезво» рассуждать и не руководствоваться обидой и желанием отомстить. Нужно постараться взять себя в руки и просто поговорить с женой. Ни в коем случае не снимать стресс при помощи алкоголя или наркотиков. Поскольку из-за негативных эмоций можно легко «поломать» всю жизнь.

Нужно понять, что БОЛЬШИНСТВО замужних женщин ищут понимание и ласку на стороне по причине крайней стадии отчаяния. Однако при этом многие «жены» чувствуют себя не наилучшим образом, так как их мучает совесть из-за того, что они обманывают (предают). Когда для жены ИЗМЕНА была роковой и ужасной ошибкой, а не источником удовольствия и она действительно глубоко раскаивается. В этом случае необходимо найти диалог, вместе обдумать свои ошибки и прийти к единому компромиссу!

Вопрос психологу:

Здравствуйте! У нас с мужем больше двух лет не было понимания. Он не обращал на меня никакого внимания, я всегда говорила себе, что он работает, устает, старается для семьи, пыталась сначала делать ему намеки, а потом уже говорила прямо, но он лишь отмахивался от меня, говорил, что это женские тараканы. И вот, прошло больше двух лет, у нас годовщина свадьбы, а он даже на словах меня не поздравил и никак не отметили, а мне так хотелось праздника. Это разрушило меня полностью. Я начала думать, что ничего не изменится, как можно так жить, возможно нужно развестись, но в душе ещё жила надежда и я стала молчать. В скором времени, мне написал бывший парень, мы стали общаться в соц. сетях, прошло почти 8 лет, как мы расстались, мне тогда было всего 18 и встречались мы несколько раз по паре месяцев. Он стал писать, что до сих пор меня любит и что я девушка его сердца, я отвечала ему, мол я замужем, зачем я тебе нужна, а потом он меня просто удалил, когда узнал, что я приеду в его город, но не одна, а с мужем. Я не стала больше ему писать, надеялась, что не увижу его там. Мы поехали в тот город, муж оставил меня пожить с родителями, сам вернулся домой. Я стала пить каждый день, я не знала, как найти в себе силы вернуться домой к мужу. И в один день написала бывшему, мол люблю его, хотела посмотреть на его реакцию, сама я ничего не испытывала в тот момент и была пьяна, он ответил, что меня не любит, больше я ему не писала. За пару дней до отъезда я встретила знакомого, который позвал к нему в салон выпить, я пошла чисто из профессионального интереса, мне позвонил муж, я отключила телефон, испугалась, что он не так поймёт меня, что я сижу у незнакомого ему парня. Этот мой знакомый сфоткал меня и отправил моему бывшему фото, позвал его приехать. Я узнала об этом и начала пить залпом. Не знаю, почему я не уехала оттуда. Он приехал, позвал меня на улицу поговорить, я начала ему высказывать, зачем он писал мне о любви и зачем вообще приехал, мы поцеловались, я была изрядно пьяна, сначала мне понравилось, а потом я оттолкнула его. После чего мы пошли в бар, бывший уехал, я всю ночь пила и танцевала. На утро муж позвонил мне, начались разборки, после я решила, что люблю мужа и мы все сможем преодолеть, вернулась к нему домой, он стал стараться, уделял внимание, я стала счастливее. Но он залез в мой телефон и увидел переписку с бывшим, узнал, что мы поцеловались и увидел моё признание ему в любви, которое я написала без чувств, чтобы узнать реакцию бывшего. Муж решил развестись, хоть и любит меня, доверия у него больше нет ко мне, сказал, так не сможет жить, что должно произойти чудо, чтобы он передумал. Он признал, что не давал мне внимание и что ему жаль. После того, как он резко все узнал, мы любились весь день, он прям был другим человеком, я первый раз в жизни испытала оргазм, даже он это заметил. Но на следующий день ему стало плохо. Он плакал 2 раза, сказал, что никогда не плакал из-за женщины. С бывшей у него была такая же ситуация, он увидел её переписку, дал ей шанс, ходил угрюмый все время и через 3 месяца она ушла сама. Я люблю его очень, сначала у меня были слезы и истерики, а сейчас наступило спокойствие, я сказала ему, что слов больше не будет, я буду действиями доказывать свою любовь и завоюю его доверие, совершу то чудо, о котором он говорил. Стараюсь не напоминать ему о той боли, что причинила ему, веду себя спокойно, лишний раз не лезу к нему. Он начал ремонт, я помогаю ему, стараюсь с утра до вечера, он это видит. Сегодня спали раздельно. Очень хочу сохранить семью и сделать её лучше и крепче. В загс он предложил через неделю идти, после будет 30 дней, чтобы принять решение, мы живём вместе, возможности уйти ни у кого нет. Есть ли у меня шанс все исправить? Правильно ли я себя веду теперь?

На вопрос отвечает психолог Попова Юлия Кирилловна.

Здравствуйте, Людмила!

Вы спрашиваете можете ли вы исправить сложившуюся ситуацию в семье и как себя вести.

Вы сначала намекали, а потом, что важно, прямо говорили о своих потребностях (внимание), которые были восприняты как «женские тараканы» и проигнорированы. Спустя длительный срок (два года) произошёл срыв после юбилея.

Дело в том, что ваше поведение сродни аффекту, когда человек долго держит в себе, а потом срывается и совершает необдуманные поступки. Переписка, признание, поход в клуб и другое, было сделано с целью получить то, что вы справедливо ожидали от мужа - мужское внимание.

Я не знаю всех обстоятельств, например: реализовываете ли вы потребности мужа, в достаточно ли очевидной форме говорили о своих потребностях и т.д. Я не хочу оправдать ваше поведение, я лишь говорю, что произошедшее закономерно. Ответственность за отношения делится поровну. Каждый внёс лепту в то, что случилось и либо оба что-то делают для того, чтобы сохранить семью, либо ещё стоит крепко задуматься, а нужно ли это вам? Очень похоже на то, что муж играет на вашем чувстве вины и теперь вы опять делаете всё, а он играет роль обманутого мужа. А что с ответственностью? Как на этот раз она распределена? Как получилось так, что вся вина на вас и задаётесь вопросом о поведении опять только вы? Вы пишите, что был один счастливый день. Только один! А потом он решил, что роль жертвы ему подходит больше, хотя если взглянуть на факты, вы с ним, а не с бывшим. Ещё важен тот факт, что такая ситуация уже у него была, обратите внимание на то, что если с одним и тем же человеком происходит раз за разом одна и та же ситуация, то, скорее всего, он вносит в это не малый вклад.

Теперь от вопросов, я предлагаю вам перейти к действиям.

1. Упражнение на листке.

2. Разговор с мужем.

Упражнение. (После проработки и раздумий по поводу этого упражнения - уничтожьте листок. Это упражнение только для вас, не стесняйтесь писать то, что чувствуете, это нужно, чтобы понять себя).

Возьмите лист бумаги, положите горизонтально и начертите линию (луч) на всю длину. Это ваша счастливая, долгая жизнь. Поставьте три точки. Первая точка - начало жизни, вторая - начало отношений с мужем, третья точка - время, где вы сейчас, четвертая точка - конец отношений (пятую точку не ставим, линия жизни у нас луч, если конца отношений с мужем не предвидится, то не ставим четвертую точку). Сделайте это, потом читайте мой ответ дальше.

У вас получились временные отрезки на линии жизни. Каждому отрезку дайте название исходя из той роли, которую вы себе отводите (я специально не пишу вам, как можно назвать отрезки, придумайте сами, что первым приходит в голову).

Очень важно попытаться заглянуть в будущее, за точкой, означающей момент времени, в котором вы находитесь прямо сейчас, отрезок будущей жизни с мужем. Кто вы там, кто вы для него, на ком ответственность за качество вашей жизни, как вас воспринимают окружающее люди, что у вас есть, чего там нет, что вы сможете сделать. Вы желаете себе такой жизни?

Постарайтесь выполнить это упражнение добросовестно, оно может помочь вам разобрать по полочкам вашу жизнь и понять, какая роль вам в ней отведена.

Вы пишите, что нет возможности уйти ни у вас ни у него (чья квартира? Вы работаете? Можете себя обеспечивать?). Что дальше - жить вместе разведенными?

Вы пишите, что принесли ему боль и готовы доказать свою любовь. А что насчёт мужа? Вам он приносил боль в течении нескольких лет, что он будет делать? Это игра в одни ворота, и необходимо понять, почему вы так легко соглашаетесь на это.

Если вы думаете, что он простит вас, и будет вести себя так, как тот один день, то в любом случае, это нужно детально проговорить. Есть потребности, которыми мы можем пожертвовать ради отношений, а есть такие, без которых нам никуда, и это нужно понять и начать уважать (оценка вашей потребности дана мужем - «женские тараканы», это говорит нам о том, что муж не уважает этой потребности, считает её ненужной, глупостью, поэтому пренебрегает этим). Как донести ему, что это важно, что это не глупость? Поговорить в спокойной обстановке, серьезно, донести значимость происходящего, установить причинно-следственные связи: игнорирование ваших потребностей долгое время→срыв → изменение ситуации. Нужно изменить ситуацию обоим, не только вам что-то доказать, а ему задуматься о том, почему случилось то, что случилось. Иначе вас ждёт повторение ситуации и разрыв.

Итак, есть ли шанс всё исправить? Да, если стараться будут оба. Как себя вести? Этот вопрос дополним: как вести ВАМ ОБОИМ. Вести себя так, чтобы не хотелось повторно совершать поступки, после которых больно обоим. Что для этого сделать? Поговорить и решить, что нужно сделать, чтобы быть счастливыми. Если для вашего мужа быть с вами достаточный мотив - он постарается дать вам то, что нужно. Помогайте ему в этом и поддерживайте.

5 Rating 5.00 (32 Votes)