Если человек не любит день своего рождения…. Грустный праздник. Почему я не люблю свой день рождения? Я не люблю свой день рождения психология

Есть люди, которые не любят свои дни рождения, не только в связи с затратами на его празднование, но и вообще, не испытывают по такому поводу нужных положительных эмоций. Они с радостью могут принять участие в праздновании чужого дня рождения, но личный день рождения воспринимается ими не совсем радостно.

Откуда идет подобное отношение? Почему некоторых людей не радует свой день рождения?

В древности люди верили, что появление на свет – это большой праздник. К дню рождения человека, как и к его имени, относились с немалым почтением. Иногда, к человеку в день рождения приходили волхвы (звездочеты, мудрецы), следившие за календарем, и преподносили дары. Сегодня, с раннего детства, «волшебников», дарящих нам в личный праздник рождения подарки, заменяют родители и родные. Вполне возможно, именно поэтому глубоко в нашей памяти имеется смутное ощущение ожидания в этот день особого внимания к себе, чего-то волшебного. Помимо всего, день рождения символизирует собственный приход в этот мир, окончание одного цикла и начало другого, возрождение. Выходит, что это очень важный день в жизни любого из нас. Тем не менее, есть такие, кто не любит свой день рождения или не испытывают по этому поводу особой радости. В чем кроются корни негативного отношения к своему дню рождения?

Рассмотрим основные причины того, почему люди не любят свой день рождения.

Почему не радует день рождения

Одна из причин – психологическое неприятие себя, глубоко коренящееся и происходящее из детства человека. Символически отрицательное восприятие своего дня рождения может быть соответственной реакцией на отношение к себе, к своему появлению в этом мире, со стороны близких людей и ожиданию неприятия, отторжения себя миром. Обычно это не осознаваемая реакция, но по-своему влияющая на многие сферы жизни. Человек, который в детстве испытывал дефицит любви к себе родителей, близкого окружения, повзрослев, становится похож на маленькое обиженное дитя, постоянно надеющееся на то, что рано или поздно наступит момент, когда его наконец-то примут и полюбят. Зачастую, психологический базис непринятия или принятия себя закладывается в прямой зависимости от тех эмоций, чувств, которые ребенок получал от родителей. Насколько он для них был дорог и желанным? Что испытывала мать во время беременности? Как восприняли родители рождение ребенка? Было ли оно праздником или наоборот – большой неприятностью? Все эти моменты оказывают серьезное влияние на базовое принятие или непринятие себя.

Весьма распространенными причинами нелюбви к своему дню рождения являются: полученная в какой-то из дней рождений некая психологическая травма, обида на близких людей, вытекающая из отношения к человеку его родственников, друзей, какие-то неприятные обстоятельства возникшие в этот день. Все очень просто. Некоторые люди имеют посттравматический психологический синдром, возникший в результате единичной или повторяющейся психотравмирующей ситуации, совпавшей с днем рождения. К примеру, праздник был испорчен кем-то из близких или совпал с негативным событием глубоко затронувшим человека.

Кроме того, с годами накапливается багаж различных разочарований, испытанных в день рождения неприятных эмоций, трудностей. Это могут быть: разочарования от полученных вместо желанных ненужных подарков, несбывшихся желаний, обиды на людей, их фальшивого внимания, лести, сожаление о средствах и силах, затраченных на организацию праздничного застолья, после которого остался неприятный осадок, и прочие моменты. Этот накопительный отрицательный эффект связан с тем, что нам свойственно лучше запоминать прежде всего те события, которые мы воспринимаем болезненно. Все хорошее быстро забывается или помнится не так отчетливо. В итоге наступает момент, когда весь накопленный негативный опыт, груз разочарований, приводит к эмоциональной блокировке. Человек перестает радоваться в свой день рождения и отмечать его. Компаниям родственников и друзей он отдает предпочтение времяпровождению с самим собой, а когда нет тех, с кем хотелось бы отметить свой день рождения, нет и ощущения праздника в душе.

Боязнь перемен к худшему и смерти – также существенные причины, по которым люди перестают радоваться этому дню. День рождения – это ведь тот же Новый год, только индивидуальный, символизирующий время (окончание годового цикла и начало нового) и связанные с ним перемены в личном масштабе. Если человек молод, здоров и полон сил, то он не столь остро страшится потенциального неблагоприятного будущего, а вот с возрастом... Чем старше мы становимся, тем больше начинаем задумываться над отмеренным нам сроком жизни. С каждым днем рождения на нашем «счетчике» увеличивается цифра отмеряющая прожитые годы. Многих женщин растущая цифра приводит в настоящий ужас, поскольку вместе с ней уходит молодость, красота, здоровье и приближается старость с сопутствующими возрастными проблемами. То есть, в жизни человека наступает критическая фаза, когда он с каждым новым годом все сильнее начинает бояться возможных перемен к худшему. По этой причине, день рождения скорее угнетает, нежели доставляет положительные эмоции. Совсем немногие умеют спокойно смотреть приближающейся смерти в глаза и радоваться жизни в свой день рождения даже тогда, когда понимаешь, что жить остается все меньше.

В древности, день Рождения праздновали широко и для друзей. Дом украшали венками и курили фимиам покровителю дня Рождения. Новорожденный являлся в праздничном платье и принимал поздравления и подарки. Даже праздновались дни рождения отсутствующих и умерших. Впоследствии дни Рождения Цезаря, Августа и других императоров были общественными праздниками, которые праздновались повсеместно. Но, прошли века, и отношение ко дню Рождения, к сожалению, изменилось. Люди перестали с помпой отмечать свой праздник, а многие даже стали его не любить. Почему? Ответ узнаем у очаровательного психолога Ирины Александровны Цатурян .
«Считается, что день Рождения - очень важный день в жизни каждого человека, потому что приход в этот мир всегда у всех народов считался большим праздником для человека. На подсознательном уровне, день Рождения - это ожидание чего-то волшебного. И когда человек не любит своего дня Рождения - значит нарушен очень тонкий баланс связи с природой и своим родом.
Тому есть несколько причин:
1. Глубинное неприятие себя . Когда человек не любит себя, не принимает себя, не доволен собой и ему не в радость то, что он есть. Он с собой не в ладах. У таких людей бывает тяжелое детство, они не чувствуют, что были любимы со стороны родителей, но это не значит, что родители их не любили, просто они не ощущали этой родительской любви, потому что у нас родители не очень умеют проявлять свою любовь. Когда человек не чувствует себя желанным, любимым в семье, когда ему кажется, что его брата или сестру любят больше, чем его. Здесь наступает момент глубинного неприятия себя.
2. Обида на близких людей .
Если есть обида на родителей.
3. Привнесение новизны в жизнь . Каждый новый этап в жизни, который сопряжен с днем Рождения - ожидание перемен. Каждый человек отмечает день Рождения внутри себя, делает небольшой анализ, например, за 17 лет чего достиг и что еще надо сделать. Люди, которые бояться перемен тоже не любят свой день рождения.
4. Эмоциональная блокировка - неумение радоваться, то есть если в семье была трагедия за несколько дней до дня Рождения.
5. Трудоголики . Они считают, что в то время, пока они отмечают день Рождения - могут работать и заработать. А празднование дня Рождения - бессмысленные траты.
6. Взрослые женщины не любят день Рождения . Для дам преклонного возраста - это готовка весь день, потом накрывают на стол, бегают в процессе, затем убирают со стола, моют посуду и день проходит без чудес. Поэтому они думают, что дня Рождения лучше не отмечать. А еще хозяйственные женщины не очень-то и любят тратить на себя. У них занижена самооценка.
7. Когда в день рождения случается какая-то трагедия . Часто бывает, в день рождения умирает кто-то из близких или смерть совпадает с рождением ребенка.
8. Не любят - потому что стареют с каждым годом . Одно дело, когда отмечают день Рождения в 25 лет, когда надежды, и когда вся жизнь впереди, а совершенно другое дело - когда 70, когда приходят внуки и дети и поздравляют юбиляра. Осознание того, что стареешь - сильнее всего проявляется и подчеркивается в день Рождения.
Считается, что дни Рождения любят всего 5% людей».

Июнь, как и любой месяц, богат чередой дней рождений близких знакомых и бывших знакомых. Есть люди, которые обожают праздновать свой день рождения. Им очень нравится заранее придумывать, где отмечать праздник, получать подарки… А есть такие, которые, в прямом смысле слова, свой день рождения очень жёстко ненавидят (скрывают, замалчивают, не говорят, сердятся, когда им про него напоминаешь). В своей жизни я встретила двух женщин, которые гневно ненавидели свой день рождения. Что удивительно, эти женщины очень похожи и по фенотипу, и по психотипу лишь с разницей в возрасте примерно 14 лет. У одной из них совсем недавно был день рождения. И в этот год наметились очень малюсенькие, но подвижки (женщина допустила мысль о пересмотре своего отношения ко дню рождения; а что бы могло произойти, если бы она поменяла в корне своё отношение ко дню своего рождения?), которые сразу же отразились и на уровне подарков, и на образе празднования и поздравлений со стороны окружающих. В чём причина такой ненависти? В проблемах мамы в период вынашивания будущей дочери, в её мыслях? Непосредственно в самом акте рождения? В духовной генетике души? Причин может быть много. Но идя в жизнь и по какой-то причине принимая решение родиться-воплотиться испытывать ненависть ко дню своего рождения равносильно испытывать ненависть ко всей своей жизни и к себе самой. Безусловно, кто-то из нас и близко не строит так связи. Для кого-то день рождения — это день оторванный от него от самого. Ведь он есть сейчас. А рождение было когда-то, много лет назад. Но связь как была, так и остаётся. А вместе с этой связью укореняются и проблемы, если их не замечать и с ними не работать. Ведь человек, отрицающий день рождения, автоматически отрицает всё то, что произошло в этот день: акт рождения, труды мамы, свои труды, своё первое появление на этот свет в этой плоти, свои умения, которые он приобретает в процессе родов, свой первый вздох, все другие первые действия, даже первую еду и тем более движение всех своих органов, всего своего тела. Ведь отрицая рождение, он отрицает себя. Кто-то скажет, что женщины просто боятся возраста, поэтому не любят свои дни рождения. Далеко не все женщины боятся своего реального возраста. И если женщина боится своего реального возраста, а хочет, например, по внешним данным всегда выглядеть на 18-20 лет, то она отрицает тот образ жизни на всех его уровнях, которым мы сейчас живём. А когда идёт такое отрицание, то на каждом шагу проволочки и непомерная тяжесть даже если человек делает всё в темпе и умеет поторапливаться.

Читайте также...

• На тему отсутствия желания жить мы беседуем и работаем много. Сразу оговорюсь, что и речи не идёт о суицидальных настроениях, помыслах и прочее. Речь идёт о базовом отсутствии желания […]
• Несколько минут назад прочитала текст поста ВКонтакте, в группе «Женщина. Мужчина. Отношения», которую ведёт Катерина. Катерина сделала красивые и толковые соединения и я подумала, что […]

Когда-то давно я был женат браком-пробником. Моя партнерша по взаимным мучениям, несмотря ни на что, периодически желала мне добра. А еще у нее была мама по имени Люся. Мне она приходилась тёщей и тоже желала добра. Как умела. А умела она многое. До сих пор не встречал такого энергичного и многоцелевого человека, способного создать бурю даже с зажатым окружающими ртом.

Однажды, как раз в свой день рождения, я вяло принимал по телефону поздравления, цокал языком от любой произнесенной глупости и дивился желаемым мне щедротам, пытаясь представить, что со мной станет, если все это сбудется. По всему выходило, что мне уготована судьба бессмертного здоровяка, источающего деньги и набитого личным счастьем. Остальное было менее выпукло.
Так вот, никаких буйных торжеств по поводу этого нешуточного праздника я устраивать не хотел. Прямо как чувствовал.

Но тут позвонила тёща. Узнав, что я сижу неоформленным как следует, она тут же предложила приехать к ней в гости и отметить дату в узком семейном кругу. Со своей дочерью они всё решили мгновенно. Меня, как обычно, спросить забыли. И завертелось колесо праздничных утех и наслаждений.

Прибыв к Люсе домой, я сразу почувствовал какую-то искусственность – никаких тебе блинов с пирогами, которые так славно не умела приготавливать Люся и которыми она меня морила по любому поводу, никаких иных разносолов – короче, тишина и мёртвые с косами. Да и Люся передвигается по дому какими-то рывками.

В чем, спрашиваю, дело. Помялась, но раскололась. Нам, говорит, сейчас не о себе надо думать. Нам надо твою супругу-мою дочь спасать. От чего, спрашиваю – надеюсь, от меня? Нет, говорит, от бандитов. Они завтра с утра приедут квартиру отбирать за долги – я у них денег взяла на коммерцию и куда-то нечаянно потратила. А они такие злые и все сплошь дураки. В общем, могут и убить. Поэтому мы с дочерью уедем к вам домой прятаться, а ты их тут встреть мужчиной и расскажи, как мы их ненавидим. Квартиру не отдавай.
Пусть лучше тебя убивают.

Деваться некуда, позади жопа. Да и впереди, как я понял, тоже. Ладно, говорю, дождусь бандитов, квартиру не отдам. Если повезет умереть, то меня больше не беспокойте.
Тёща кинулась одеваться и фальшиво превозносить мои благодетели.

Тут из комнаты вышла бабушка – старый глухой политработник с неясными смыслами. Бабушка мучалась запором и никак не могла выпустить из себя джина. Пройдя уткороботом мимо нас, она печально вздохнула и с надеждой молвила: «Пойду, попробую?»
Я был не против. На святое дело старушка идет, в конце концов.

Тёща наказала мне холить бабушку таблетками и не в коем случае не кормить отсутствующей едой. А еще сообщила новость с пометкой «кстати». Суть в том, что у нее дома временно разместилась молодая беженка из Таджикистана – дочь подруги товарища одногруппника то ли из института, то ли из детского сада. Короче, очень близкий человек, почти родня. Но и это не все. В комнате напротив беженки поселился бедный, но очень гордый армянский профессор, который приехал в Россию читать лекции, а на гостиницу накопить забыл. И поскольку он еще и очень занятой, то лучше бы мне ему не мешаться под ногами, а сесть где-нибудь в уголке и заняться чем-нибудь тихим. Например, молиться. Или праздновать. Но чтобы тоже не громко. А то профессор обидится.

На тот момент дома ни беженки, ни профессора не было – они должны были прийти позже и у меня оставалось немного времени порадоваться жизни одному. Не считая окаменевшей в уборной бабушки.
Момент я решил всё-таки реализовать – позвонил товарищу и пригласил его с супругой скоротать вечерок у тёщи дома. Раз уж такое дело.

Первой в дом ворвалась беженка. Не знаю у кого как, но у меня слово «беженка» ассоциируется с чем-то скромным, тихим и несчастным. Как обычно, я был не прав. Беженка оказалась блядовитой оторвой с внешностью актрисы Татьяны Друбич и необоримым желанием накокетничать до непристойного.
Армянский профессор пришел не один. Он привел бутылку шампанского и друга. Тоже из научных кругов, тоже бедного и гордого. Профессор был настолько занят, что нечаянно пообещал другу ночлег в доме у тёщи и теперь обязан был сдержать свое слово.
Закрепила ситуацию, сами понимаете, бабушка философским вопросом «Пойду, попробую?»

Мой товарищ пришел как водится с подарком и поздравлениями. Было очень интересно отвечать на его наивные вопросы.
Почему здесь? Потому что завтра приедут бандиты отбирать квартиру за тёщины долги, и лучше погибну я, чем их отдавать. А-а…
Где твоя супруга? Ее надежно спрятала тёща. А-а…
Откуда здесь Друбич? Из Таджикистана. Она беженка, но хочет любви. А-а…
Что это за носатый мужик? Это армянский профессор, он приехал сюда по научной части и ему негде жить. А-а…
А почему их двое? Потому что профессор уже пообещал другу ночлег, а своё слово он держит. А-а…
Что постоянно просит попробовать бабушка? Бабушка просит силы для увеличения внутреннего давления. Ух, ёпт…

Поначалу товарищ ржал как невоспитанный конь. Затем стал озадаченно хмурить лоб. Под конец доклада диспозиции товарищ молча меня обнял и похлопал по спине.

Ночка выдалась та еще. Профессор решил отметить своей бутылкой шампанского мой день рождения. Я отказался. Друбич кинулась к зеркалу. Бабушка отпросилась «пойти-попробовать», а армянский друг стал быстро-быстро перетирать ладоши.
Угомонилась все далеко за полночь. Праздник закончил я словами «Ёпвашумать». До этого торжество переросло в нескончаемую нетрезвую беготню по всему дому. Профессор с другом предсказуемо охотились на Друбич, но в конечном итоге добыли себе бабушку – в тёмном коридоре армянский друг зажал ее по ошибке.
Друбич была опечалена, профессор с другом немного смущены, я заржал а бабушка запросилась на пробы.

Утром пришли бандиты. Скажу вам как есть – милейшие люди. Они поинтересовались наличием Люси и денег. Я отказал и в том, и в другом. Но они не обиделись. Предложили забрать квартирой. Но тут, подобно упырям после шабаша, стал просыпаться и выползать на свет божий наш дружный коллектив. С каждым последующим жильцом бандиты становились все беспомощнее и беззащитнее. Я окончательно сломал их лживым сообщением о том, что все эти люди здесь прописаны, живут сейчас и планируют жать в дальнейшем.

Когда печальные бандиты уходили, из уборной донесся радостный крик «Пол-лу-чилось!»…

В детстве мы каждый год с нетерпением ждали этого праздника, а потом с восторгом добавляли все больше свечей на торте: пять задуть совсем легко, десять уже посложнее, а вожделенные пятнадцать уже неловко теснились на торте и делали задачу практически невозможной. Почему тогда все было так просто?

Когда мы были маленькими, ощущение времени тянулось бесконечно, а потому значение каждого события многократно усиливалось. Кроме того, в детстве мы жили с ощущением подготовки к взрослой жизни – мы учились, чтобы «взяли на работу», ели суп и кашу, чтобы «вырасти». Именно поэтому прибавление года к возрасту переживалось как некое личное достижение, за которым стоят новые вершины – «мне теперь целых семь, осенью пойду в первый класс!».

Ну и конечно, в детстве день рождения означал, что наши желания сбудутся без всяких усилий с нашей стороны, ведь родители и праздник организуют, и подарят наконец-то собаку или велосипед….

Однако будучи взрослыми, мы в какой-то момент вдруг обнаруживаем, что ощущение праздника медленно пропадает. Сначала мы пытаемся отогнать эти тревожные мысли и устраиваем шумные вечеринки, но год от года тревожные ощущения становятся все более выраженными.

Многие люди отмечают, что за неделю до торжества становятся особенно подавленными, начинают болеть или хандрить без причины. Ну а в сам праздник поток поздравлений кажется какой-то неотвратимо несущейся на нас лавиной, которую хочется немедленно выключить….

Дело в том, что в определенный период жизни (и у каждого он свой) день рождения начинает восприниматься нами, бессознательно или сознательно, как некий этап, срез жизни. И оглядываясь на то, что мы из себя представляем в свои 25, 30 или 45, мы переживаем некий экзистенциальный кризис.

Именно в день рождения мы, как никогда, осознаем, что жизнь проходит и движется она, как это ни печально, к смерти. Ощущение времени уже совсем не такое, как в детстве. Взрослая жизнь упорядочена, разложена по полочкам категорий, опыта и знаний, а потому годы летят с бешеной скоростью. И чем старше мы становимся, тем скорость выше.

И когда очередной день рождения наступает, мы начинаем неизбежно переоценивать все то, на что мы тратили наши 20, 30, 40 лет жизни, о чем переживали, стоило ли оно того и чего мы в конечном итоге достигли….Ну и конечно то, как проходит наш праздник, с кем мы его встречаем – в одиночестве или с близкими, кто именно нас поздравил – все это становится болезненно важно.

И порой, оставшись в день рождения наедине с самим собой, мы чувствуем себя особенно несчастными, воспринимая это как некий жизненный знак. В некоторых случаях человек, наоборот, чувствует раздражение от того, что вынужден в этот день суетиться и организовывать праздник, приглашать гостей - ведь все это уже не сделают за тебя другие, как в детстве. Кто-то перестает радоваться подаркам, осознавая, например, что все равно не может себе позволить то, о чем мечтает или эту вещь просто не купить за деньги…

Некоторые люди, как это ни странно прозвучит, тяжело переживают поздравления. Одним кажется, что пожелания и комплименты в день рождения звучат формально и неискренне, другие в глубине души ощущают, что не заслужили всех этих почестей. Есть и те, для которых день рождения – единственная возможность урвать кусок внимания у близких.

На самом деле, момент поздравлений – это наша встреча с собственным «Я». И то, как мы относимся к словам о нас, говорит о наших отношениях с собой. Принимаю ли я себя? Самодостаточен ли я или я нуждаюсь в поддержке других? Люблю ли я себя и позволяю ли другим это делать? Прислушавшись, к своим переживаниям по поводу поздравлений, вы всегда откроете нечто интересное про самих себя.

У женщин тревожные ощущения конечности жизни особенно остры, так как к ним добавляются и переживания по поводу медленно исчезающей молодости, красоты и способности к воспроизведению новой жизни….Негативные переживания во многом усиливаются социальным давлением со стереотипами о том, как должна выглядеть успешная жизнь человека в 25, 40 или 60. Мы оглядываемся на подруг-ровесниц и невольно сравниваем их жизненные «трофеи» и свои: «У Маши муж-красавец и пятеро детей», «у Лены свой бизнес», а я….».

Что же делать, если в день рождения грустно?

Да, мы не можем повернуть время вспять или заморозить его на каком-то этапе. Мы не можем остановить происходящие изменения нашего тела. Но мы можем избежать негативных переживаний в свой праздник, перестав от них прятаться, приняв, наконец, свой возраст и….успев прожить оставшееся время так, как нам бы хотелось.

Прислушайтесь к тем переживаниям, которые одолевают вас по поводу дня рождения. Как бы хотелось его провести? О чем вы сожалеете, оглядываясь назад? Как должен был бы выглядеть ваш «идеальный возраст» на данный момент? С кем и как вы хотели бы его пережить?

Ответив на неприятную часть вопросов, оглянитесь вокруг и подумайте: Чем я горжусь в своей жизни? Есть ли в ней люди, которыми я дорожу? Что мне нравится в себе сегодняшней, настоящей? Чего я хочу сейчас и что нужно, чтобы претворить это в жизнь? Возможно, после этого у вас появятся новые цели и внутренние ресурсы для их реализации, а уже год спустя вы будете встречать день рождения с другими чувствами.

Наша жизнь идет не всегда так, как мы планировали, именно из-за того, что нам трудно осознать ее конечность, а вместе с ней, свои цели и ценности. Но негативные переживания в день рождения – полезный звоночек, который напоминает нам о том, что пора сделать «перезагрузку» и наполнить, наконец, свое существование личным смыслом.