Как быть интересной для мужа? Как быть интересной для мужчины

Украшаем праздник

Тетушка Изабель - одна из тех ирреальных старушек, которые одним своим существованием доказывают, что волшебницы существуют. Пережив трех дорогих, любимых и единственных (каждый был одним-единственным и неповторимым) мужчин, тетушка (она категорически против, чтобы ее называли бабушкой - и тем более прабабушкой) посвятила свое время созерцанию мира и раздаче бесплатных советов дочкам, племянницам всех уровней, внучкам и многочисленным подружкам всех вышеперечисленных родственниц. Нижеследующие советы - фрагменты переписки тетушки Изабель на темы любви, семьи, секса и отношений с мужчинами.

Первое. Все, что ты будешь делать для привлечения чьего-либо внимания - ты будешь делать прежде всего для себя.
Вероятность неудачи всегда остается. Иногда в процессе борьбы можно обнаружить в себе нечто абсолютно новое или построить другие отношения, или понять, что сама борьба больше не интересует, да мало ли что еще. Результат - более уверенная в себе, более состоявшаяся, более интересная женщина при любом итоге "битвы за любимого".

Второе. Мужчина знать о том, что ты за него борешься, не должен.
Позволь ему думать абсолютно все, что угодно о своих действиях. Очень многие умные женщины любят этакую вполне сознательную "игру в блондинку" - раз мужчине нужно логическое объяснение, пусть придумывает его сам.

Стереотипно мужчины хотят быть охотниками. Именно часто теряется в долгих и постоянных отношениях с мужчиной и особенно с мужем. По правде говоря, очень многие знакомые мне мужчины являются добычей, хотя об этом и не подозревают. Твой муж должен испытать чувство, что добыча, которая казалось бы поймана навеки, неожиданно улепетывает из-под носа. Но не переиграй. Нужно держатся некоей золотой середины - да, дорогой, я тобой разумеется интересуюсь, но у меня есть и другие важные интересы.

Третье. Занимайся своей внешностью и одеждой.
В порыве чувств женщины часто готовы открыть мужчине всю себя без остатка, не оставляя немножко тайн для себя и своей души. Поэтому мужчина начинает считать, что уж эту-то женщину он знает, как облупленную (что бы это ни значило в его представлении). А раз все знаешь, то ничего уже не ждешь. Какие уж тут страсти...

Поэтому периодически следует проводить небольшие революции внешнего вида (Это я опять про смену гардероба, белья, сумочек) Купи то, что раньше казалось неподходящим. Не знаю что конкретно - может, джинсы с бабочкой из стразов во всю попу, может, сумочку с эмблемой плейбоя, может, что-то еще. И получи от этого максимум удовольствия.

У меня, например, была довольно консервативная мама, одевавшая меня в строгие вещи, которые подошли бы любой тетке ее возраста. По инерции я довольно долго предпочитала скучный и добропорядочный классический стиль. А потом однажды совершила маленькую внутреннюю революцию - пошла и купила себе короткую юбку, ярких шарфиков, топов-декольте, какой-то кричащей бижутерии... Ну и что, что все это мне надоело через неделю? Я просто на время превратилась в маленькую девочку, которой так не хватало этой мини-юбки в шестнадцать (О, разумеется, в те годы о таком и помыслить было нельзя, но наверное то неясное, чего хочешь, но не можешь выразить, когда тебе шестнадцать, включало и эту короткую юбку). И вернувшись во времени к себе шестнадцатилетней, я изменила себя взрослую, обретя свой стиль и свое собственное представление о себе. Помните, как в песне - думаете, все это будет носится - думаю, все это следует шить.

Четвертое. Развивай свой интеллект и отстаивай независимость.
Наверняка есть какая-то тема или предмет, который тебя интересует, но на который у тебя не хватало времени. Займись им немедленно. Есть непрочитанные книги. Непосмотренные фильмы. Читай, смотри, впитывай новые впечатления. А вот обсуждай эмоции не с мужчиной/мужем, а с подружками, на работе, хоть мне пиши. Мужчине достаточно и одной фразы-констатации о твоем внутреннем росте, об удовлетворении своего любопытства и интереса. Еще хорошо вырватся из дома на, так сказать, постоянной основе. Раз в неделю какие-то занятия, абонемент в фитнес, бассейн. И все должны знать, что это - неприкосновенное твое время на себя. Хоть землетрясение, хоть потоп - ты все равно пойдешь петь, или плясать, или прыгать со скакалкой. И это место должно быть закрыто от Вашего мужа. То есть где это - он может знать - но не более того.

О, это раздражает мужчин более, чем любые другие капризы и даже больше, чем желание купить дорогую шубу. И вместе с тем, независимость женщины - крючок, который мужчины заглатывают крепче, чем любой другой. Любят не красоту, красота только привлекает. Любят индивидуальность, независимость и самоуважение. Можно быть не слишком красивой, не модно одетой. Внутренняя свобода и собственный взгляд на мир привлекут к вам достаточно интересных мужчин (и - это важно помнить - достаточно "сыночков", тянущихся к потенциальной "мамочке").

Пятое. Воспитывай свою здоровую сексуальность
Сложно написать о сексе без экивоков. Но все же. Создай у себя привычку иногда отдаваться на откуп собственным фантазиям. В приятной одежде, после ванны, перед зеркалом приласкай себя и доведи до оргазма. (Можно пару раз подряд). Попробуй разные позы, способы (только без экстрима - не все то, что мы способны нафантазировать, действительно, доставляет удовольствие) Представляй себе красивых мужчин (лучше нереальных) и внушай себе мысль о собственной желанности, о своей красоте, о своей сексапильности и неотразимости. Это своеобразный аутотренинг. Если написанное тебя смущает или немного коробит - тем более нужно преодолевать все свои комплексы на тему секса. И лучше это делать постепенно наедине с собой.

Одна из самых обычных отмазок женщин - "я так устала, что не хочу секса, тем более с собой" - говорит только о недостатке внимания к себе. В действительности на секс не требуется так уж много физических сил. Скорее отказ идет не из-за физической усталости, а от того, что женщине нужно слишком много моральных сил настроится на секс. Так почему бы не потренироваться и не понять самое себя. Женщины часто винят мужчин за свою холодность или неудовлетворение, но при этом понятия не имеют, что им самим нравится, какие действия подходят, а какие раздражают.

Еда, сон, секс - трио базовых потребностей и удовольствий человека. Вы любите хорошо поесть, предпочитаете комфортный сон в удобной постельке, но почему-то не замечаете, чтоб обделяете себя в третьей не менее важной составляющей физического (и душевного!) здоровья. Не обязательно уметь складываться в какую-нибудь заковыристую позу камасутры, но обязательно регулярно тренировать мышцы влагалища. Здоровая сексуальность важна прежде всего для самой женщины, для получения от жизни позитива и хорошего настроения. Ну и, разумеется, мужчины выбирают прежде всего женщин с нормальными сексуальными реакциями.

Шестое. Научись быть спокойной в любых обстоятельствах.
Это полезно не только в отношениях полов. Это помогает в работе, отношениях с родственниками и друзьями, да и просто способствует опять же хорошему самочувствию. Причем, заметь, я не призываю быть спокойной все время. Я лишь обращаю твое внимание, что мгновенно вспыхивающие скандалы могут оказаться бесполезным и раздражающим сотрясением воздуха. Да и слезами, как правило, горю не поможешь. Поэтому прежде, чем начать кричать или скандалить, нервничать или паниковать - досчитай хотя бы до десяти. Даже если тебя предали, даже если небеса обрушились тебе на голову, даже если земля разверздась и вот-вот проглотит тебя - найди некое равновесное состояние, в котором ты сможешь принять разумное решение. А покричать и поплакать можно будет потом.

Седьмое. Импульсивная страсть - это хорошо.
Любовь - часто и очень часто (что бы там теоретики не писали) - мгновенный импульс, импринтинг. И иногда некоторые обстоятельства, в которых возник этот импульс, можно повторить - в попытке ассоциативного возникновения сходных чувств и впечатлений. Иногда это может быть определенная одежда, место, запах, люди, музыка, движения... И ассоциация должна быть внезапной, моментальной. Тут тебе лучше знать, на что, когда и как повелся твой мужчина или муж...

Одна моя знакомая познакомилась с мужем на вечеринке, и ее случайно облили водой из вазы с цветами. Знаете, такой затхлый запах стоялой воды. Так вот она уверяет, что ее муж до сих пор ведется на эту тухлость, причем только с ней одной.

Внезапный секс даже между давними партнерами - тоже отличная возможность для внесения импульсивности в продолжительные отношения. И не обязательно инициативу должен проявить мужчина. Его просто надо спровоцировать. Ну а уж спровоцировав, и самой не надо быть бревном.

Восьмое. Дай мужчине чуточку поревновать.
Кто-то звонил, незнакомый мужчина что-то передал, кто-то на работе\в бассейне\на прыжках со скакалкой подарил цветы (хоть сама себе их купи). Твои недомолвки, недоговорки интригуют - а мужское любопытство еще Рим сгубило. Главное - не переборщить, не переиграть, а, начав игру, не оказаться первой проигравшей.

Девятое. Будь интересной и немного непредсказуемой.
Тонкая штука такая - мужчина не должен стопроцентно угадывать, что ты сделаешь или скажешь. Но не должен и пугаться твоих слишком уж экстравагантных выходок. Иногда полезно и менять привычные модели поведения.

Например, если раньше ты всегда ругала за разбросанные по полу носки, теперь скажи о том, что будешь по носкам гадать, или прочитала интересный тест определения интеллекта по количеству найденных брошенных носков, или о необходимости срочной дезинфекции помещения, так как на носках могут быть грибки.

Главное - мужу и любопытно, и немного смешно. Некоторые вещи можно сделать такой фишкой - каждый раз придумывать то-то новенькое. Чтобы шел к вам и думал - блин, вот ведь интересно, что же она сегодня сделает с носками.

Десятое. Будь веселой.
Чуть более легкой, чуть более легкомысленной. Рассказывай смешные истории о себе, умильные истории про детей, анекдоты про семейную жизнь. Изучи интерес мужчины и подкидывай ему время от времени веселые байки в тему. С кем тебе самой более интересно - с нытиком, оплакивающим вселенские скорби, или с оптимистом, умеющим посмеяться над своими пробемами? С мужчинами все тоже самое. Веселая и неунывающая женщина куда более привлекательна, чем несмеяна, пусть даже и с томным донельзя взглядом.

Одиннадцатое. Cоблазни его и позволь ему соблазнить себя.
Соблазнение с твоей стороны не должно выглядеть слишком откровенным. (Мужчина пусть думает, что выступает охотником). Пусть тебя хотят и соблазняют - интересную, веселую, независимую, красиво одетую. Но ты всегда можешь подтолкнуть мужчину к активному ухаживанию. Это на самом деле сложный и простой язык жестов, движений. Сознательно его трудно сделать естественным, но кое-какие штучки можно изучить. Стоящего мужчину можно некоторое время помариновать, прежде чем сдаться.

Но я все же не слишком понимаю и разделяю точку зрения на то, что женщина должна быть неприступной крепостью. Если даже женщина не влюблена, а мужчина ухаживает интересно, приятен внешне и демонстрирует высокие морально-нравственные качества, то почему нужно ему отказывать только на то основании, что химии первого взгляда не возникло? Почему бы не получить и не доставить удовольствие друг другу?

Ну а если речь о взаимности, то самое время насладиться моментами близости и попытаться постичь друг друга в самом прямом изначальном смысле. Будьте счастливы, мои дорогие девочки!

Оставаться всегда интересной и загадочной для своего мужа очень сложно, особенно когда брак длится уже достаточное количество лет. Однако и в подобных случаях можно найти решение и стать самой единственной и неповторимой женщиной. Семейная жизнь обычно почти не оставляет места для романтики – ежедневные бытовые заботы, постоянная работа, рутинные обязанности. Это все может сделать женщину в занудную, неинтересную особу. Как же выбраться из этой ситуации и как мужу снова? В первую очередь, главное осознать, что жизнь идет, меняет привычки и стирает привлекательность. Хорошо, если понять, что сначала нужно нравиться себе. Важно заняться именно собой, например, пойти на какие-то курсы. Важно дать мужчине понять, что о нем забыли. Пусть он подумает, что перестал быть центром Вселенной.

Такое предположение подстегнет мужчину, ведь он привык уже к тому, что весь мир супруги вертится только вокруг него, а тут неожиданно все изменилось. Ему нужно будет снова бороться и завоевывать женщину, а это, как правило, освежает чувства. Теперь женщина должна быть только центром своего внутреннего мира. Можно измениться к лучшему, стать приветливой, интересной для самой себя. Подумать, чего еще можно добиться и заняться именно этим. Такой важный переход поможет ей понять, что она неповторима и индивидуальна, показать это миру, а главное своему любимому мужу. Приложить старания, чтобы всегда оставаться стильной и идеальной. Женщина должна быть желанна в любой ситуации, и в любой одежде. Еще один не менее важный шаг – это самоуважение.

Стоит начать относиться к себе уважительно, и вскоре можно заметить, как супруг станет относиться более трепетно и возвращать любовь и ласку в двукратном размере. Можно показать мужу, что и без его присутствия можно неплохо проводить свободное время. Наведаться в гости к многочисленным родственникам и друзьям. Сблизиться с ними, ведь они могут также оказать своевременную поддержку и помощь в тяжелой ситуации. Для того чтобы пробудить давно забытые чувства, нужно показать мужчине, что он занимает только третью позицию в списке женских ценностей - после себя и близких родственников. Так как стать интересной мужчине снова можно только в такой ситуации как борьба. Ведь он обязательно захочет стать первым – такова психология мужчин. Таким образом, можно пробудить интерес мужа и его чувства.

Нужно помнить, что для мужчин важно, когда их слушают, тогда когда их супруга участвует в его жизни. Если женщина разучилась слушать, то для того, чтобы подпитать семейные отношения, нужно заново учиться слушать своего единственного. Ведь тогда, когда все только начиналось, она могла часами слушать его с открытым ртом и даже не перебивать. Научившись заново слушать своего мужчину, можно ненадолго отвлечься от домашних хлопот и полностью окунуться в его мир. Необходимо создать дома уют и комфортную обстановку, чтобы ему в любой ситуации хотелось домой. При этом он должен ощущать себя хозяином дома, а не просто «приходящим» супругом и папой. Следует быть внимательной, ласковой, нежной и отзывчивой! Можно улучшить качество общения с мужем путем совместного времяпровождения.

Это может быть поход в кино или выезд на природу, романтический вечер при свечах с его самыми любимыми блюдами и красивым платьем (а не халатом и тапочками) . Главное - не нужно перебарщивать, стараться сделать все и сразу. Делать это можно все постепенно. Шелковые простыни и свечи раз в неделю, билеты на концерт или поход на каток – это не оставит равнодушным ни одного мужчину. Так как быть интересной мужу нужно не только в простом общении, но и физически уметь его расслаблять, то не стоит отодвигать на задний план сексуальные отношения. Для него важно, когда женщина всегда готова к сексу, хочет и не делает попыток избежать или отказаться от него.

Поэтому, нужно всегда следить за собой, своим внешним видом и фигурой, совершенствовать технику секса и стараться как-то разнообразить сексуальную жизнь. Следует помнить, что мужчина – это, прежде всего самец, и ему в любом возрасте захочется удовлетворить свои инстинкты. А как оставаться интересной мужу в сексуальном отношении? Специалисты рекомендуют в этом случае записаться на уроки пластики танцев, гейш и стриптиза, почитать тематическую литературу. Выбрать что-то одно или все вместе, тогда-то точно можно еще долгое время удивлять его своими умениями, быть интересной и продолжать нравиться своему супругу.

Над развитием и поддержанием супружеских отношений необходимо работать всю жизнь. Иначе довольно быстро возникнет ситуация, когда один из пары станет не интересен другому. И чаще всего в роли отверженного оказывается женщина, как это ни грустно слышать. В какой-то момент времени жена сосредотачивается на детях, ведении хозяйства, тогда как муж отходит на второй план. И он все больше отдаляется от жены - отдыхает отдельно от нее, заводит новых приятелей, и все меньше интересуется супругой.

Как снова стать интересной мужу? Женщины обращаются за советами к психологу, и почти у каждого специалиста схожий список советов и рекомендаций.

Идеальная жена

Отсутствие близости между супругами не всегда означает, что жена стала безразлична мужу. Возможно, это банальное разочарование от того, что он неправильно угадал характер невесты еще на стадии ухаживаний, не смог определить ее мечты и увлечения. И со временем все отклонения от идеала стали явными.

На самом деле каждый мужчина держит в голове образ идеальной жены. Для каждого он свой, однако большинство мужей видят будущую спутницу жизни некой «домашней феей», нежной, всепрощающей и очень доброй. Реальные женщины редко вписываются в эту картину.

Но есть определенные критерии, по которым мужчина оценивает девушку и определяет ее пригодность к длительным отношениям, это:

Красота и женственность. Как стать интересной и желанной для мужа? Нужно быть красивой, грациозной или хотя бы просто привлекательной.
Хозяйственность. Этот пункт не зря стоит на втором месте, сразу после красоты. Идеальная жена должна быть хозяйкой в доме, что означает порядок в комнатах, много вкусной и разнообразной пищи и хорошо отглаженные рубашки.
Самостоятельность. Данный критерий не всегда работает положительно: большинству мужчин нравится, когда супруга имеет свой доход, интересы и круг подруг, другие же - авторитарны, и видят в качестве спутницы жизни тихую и послушную девушку.
Приятный характер. Очень индивидуальный критерий: одним по нраву скромность и добрый нрав, другие любят, когда девушка с чудинкой и веселая, ну а кого-то привлекает способность виртуозно торговаться на рынке.
Единство целей. Куда бы ни двигался супруг, жена должна способствовать этому продвижению. И опять все индивидуально: одни копят на три квартиры и дачу, другие - на путешествия и развлечения.
Внимание. Муж всегда должен быть на первом месте, даже если есть дети.

Как стать интересной для мужа? Следует пробежаться по всем критериям оценки идеальной супруги и найти свое несоответствие. Мужчине очень сложно желать женщину, если в доме грязно, а его вторая половинка всегда ворчит.

Но данная схема работает не всегда. Часто бывает так, что супруга является идеальной во всех смыслах женой. Но муж ею совершенно не интересуется - ни в сексуальном плане, ни как личностью, ни как самым близким и дорогим человеком. В итоге женщина чувствует себя несчастной, брошенной и ненужной, и нуее появляются мысли: «Что делать? Мужу стала не интересна! Может быть, у него есть любовница?»

Все это не способствует поднятию самооценки, и жена сама загоняет себя в депрессию, из которой порой сложно выбраться. Так как стать интересной для мужа? Советы психолога помогут предпринять нужные шаги для того, чтобы мужчина вновь начал интересоваться супругой.

Смена гардероба

О важности привлекательного внешнего вида мы уже говорили. И первое, на что нужно обратить внимание - это гардероб. Муж чаще всего видит, как жена в чем-то нарядном уходит на работу, а по возвращении превращается в домашнего монстра в старом застиранном халате. Поэтому меняем вещи для дома - выкидываем все рваное, старое и застиранное барахло и покупаем симпатичные и более сексуальные наряды. К примеру, короткие халатики, секси-шортики с футболками, и обязательно - красивые ночные сорочки.

Повседневный гардероб и вещи для работы и отдыха также лучше сменить. Подобрать что-то новое, по фигуре, но в соответствии с возрастом и положением. Супруг такие явные перемены заметит и непременно оценит.

Улучшение внешности

Следующей шаг, ведущий к тому, как стать интересной женщиной для мужа, - это улучшение внешности. Новая модная стрижка, обновленный цвет волос, правильный макияж, ухоженные ногти сделают женщину более привлекательной и желанной. Помимо того, что она будет выглядеть так в глазах мужа, она и сама будет ощущать себя намного лучше, и это отразится на ней. Глаза будут блестеть ярче, появится улыбка, горделивая походка и прочие признаки уверенной в себе женщины.

Если же хватает средств на радикальные меры, то нужно стремиться к тому, чтобы быть ухоженной. Долой пучки на голове и неровно подстриженные ногти! По дому стоит передвигаться в красивых вещах, с аккуратной прической на голове и всегда выглядеть опрятно - даже стоя у плиты или отмывая полы.

Красивое нижнее белье

Как стать интересной для мужа? Прежде всего, нужно привлекать его в сексуальном плане, а этого довольно легко добиться, если приобрести пару новых комплектов нижнего белья. Во-первых, привлекательные округлости в кружевной пене заинтересуют супруга гораздо больше знакомого обнаженного тела. Во-вторых, так можно сделать сексуальную жизнь более яркой и разнообразной. В третьих, красивое нижнее белье показывает, что жена заинтересована в муже как в любовнике, и это ему льстит. Он чувствует себя желанным, интересным и отвечает аналогичными эмоциями.

Нельзя забывать и о повседневном нижнем белье. Оно также должно быть красивым, пусть и строгим, без лишних украшений. Жена часто раздевается перед мужем, и не нужно смущать его старыми «бабушкиными» трусиками и застиранным лифчиком не в цвет.

Саморазвитие

Часто возникает вопрос о том, что делать, если стало не интересно жить с мужем. Обычно это происходит на фоне ровной семейной жизни, которая на 99% состоит из быта. И в какой-то момент жена ощущает себя запертой в «дне сурка», только с каждым новым прожитым годом добавляются морщинки. При этом супруга часто все устраивает, и только женщина ощущает эмоциональную пустоту.

Здесь помогает саморазвитие, а именно:

профессиональный рост на работе, курсы, смена должности на более трудную и интересную;
новые хобби и увлечения - лыжи, походы, игры, фитнес, рукоделие, группы по интересам в городе и в Сети и т. д;
новый круг друзей и возобновление общения со старыми друзьями.

В поиске нового не стоит бросать мужа на диване - берите его с собой, и у вас будут общие интересы. Также стоит заняться организацией общей социальной жизни и совместного досуга, то есть чаще видеться с родственниками, друзьями, выбираться из дома на культурные мероприятия.

Как стать интересной личностью для мужа? Необходимо действовать по тому же сценарию, но только не тащить насильно супруга с собой. И если он увидит, что его вторая половинка чем-то увлечена настолько, что у нее горят глаза и она счастлива, то, скорее всего, проявит интерес. И, возможно, захочет разделить эмоции.

Самый же распространенный совет от психологов звучит так: «Хочешь стать интересной личностью для мужа? Стань интересной для себя и других, и он сам обратит на это внимание!»

Поддержка

Следующий этап того, как стать интересной для мужа, заключается в том, что везде и всюду он должен ощущать поддержку, заботу и любовь своей второй половинки. Это обозначает, что мужа нужно слушать и хвалить его успехи, не ругать за промахи и неудачи. Только не нужно переходить границ и превращаться в заботливую мамочку - необходимо так подбирать слова, чтобы он чувствовал себя мужчиной, а не ребенком, которого утешают.

О сексуальных отношениях

Хорошие супружеские отношения предполагают наличие сексуальных контактов. И здесь женщины совершают распространенные ошибки, из-за чего страдает интимная близость:

Не интересуются сексом.
Ждут интима как святой мужской обязанности.
Не проявляют инициативы.
Требуют слишком многого от партнера.

Интимная близость - это обоюдное удовольствие. Не обязанность, не долг, и отдавать его не нужно. Нужно только пытаться сделать партнера счастливым, показать ему свою заинтересованность в регулярных контактах, и при этом не ждать, что он будет обладать способностями суперлюбовника. И в интимной сфере настанет гармония.

Что раздражает мужчину

Как стать интересной для мужа? Если все предыдущие советы слабо помогли, то, возможно, дело в том, что супруг испытывает раздражение в отношении своей второй половинки. Чаще всего происходит это по следующим причинам:

Жена навязывает свое мнение: как одеваться, с кем встречаться, как проводить досуг и т. д.
Супруга часто критикует - по поводу и без. Постоянная оценка всех действий в негативном ключе убивает на корню нежные чувства.
Жена перебивает в разговоре с друзьями, не дает закончить мысль, додумывает что-то за мужа.
Супруга ждет, что мужчина прочитает ее мысли и угадает, чего она от него хочет.
Жена кричит, разговор всегда на повышенных тонах.

Все эти признаки указывают на сварливую, плохую супругу, которая не считает мужа полноценной личностью. И он платит ей ровно тем же.

Что нужно делать обязательно в отношениях

Для того чтобы вызывать у мужа интерес, необходимо делать следующее:

Прикасаться к мужчине - ободряюще, нежно или с сексуальным подтекстом.
Быть признательной - за помощь по дому, подарки, мелочи, вроде приготовленного завтрака и т. д.
Дарить комплименты. Их любят не только женщины, но и все мужчины. Мужу так же важно слышать, что он самый красивый, сильный и мужественный на всем белом свете.
Освоить массаж. По приятным ощущениям эта процедура на втором месте после полноценной интимной близости. Чем больше мужчина наслаждается тактильными ощущениями, тем интенсивнее у него вырабатываются гормоны счастья в присутствии жены.

Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова . Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.

1. Взгляд

В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.

2. Флирт

Никогда не забывайте про флирт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиртовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.

Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце — «целую». А дальше подключайте фантазию.

3. Эксперименты

Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эротику или порнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой.

4. Интересы

Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию — школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.

5. Голос

Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.

Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как ненормальная: «Что ты за идиот. Вот же дурак мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.

6. Внешность

Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в браке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное — не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр — все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.

7. Загадка

Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина — завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее — кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.

8. Эмоции

С каждым совместно прожитым годом секса в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эротические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в секс-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики — обязательное условие гармоничных отношений.

Изучите различные тренажёры для разработки интимных мышц — это не только внесёт разнообразие в интимную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.

СПА-салоны, массаж, хирургическая косметология, чего сейчас только нет в индустрии красоты, чтобы любая женщина поразила наповал сильную половину человечества! Но почему же так происходит, что «штопаные», «ботексные» и «перекроенные» красотки часто остаются одинокими? А вот какой-то «серой мышке» (по мнению одиночек) повезло хапнуть шикарного принца?

Все потому, что эта «мышь» знает один секрет — как быть и оставаться интересной для мужчины. Ну что, раскроем ее тайну?

Вот, кстати, аналог с книгой. Представляешь, ты пришла в книжный магазин за новым изданием. Как ты его будешь выбирать?

Понравилась обложка. Крепкая, блестящая. А что там внутри — плевать. Буквы знакомые найдешь — и то нормально.

Конечно же третий вариант просто невероятный. Вот так и мужчинам — им для жизни со своей возлюбленной просто необходимо интересное содержание. Даже «прочитав» такую женщину «от корки до корки», с ней все равно не захочется расстаться.

Опять же — как любимая книга: сюжет знаком, а все равно рука тянется к ней, чтобы прочитать лучшую главу, отрывок или хоть строчечку, потому что интерес к ней не пропадает никак. Эх, было бы ее продолжение!

Когда тебе понравился мужчина, то всеми силами хочется его «зацепить». Именно в это время многие женщины совершают множество ошибок. Болтая без умолку о себе любимой, да еще и вперемешку с глупыми умозаключениями, мужчина быстро теряет к ней интерес. Ну если только вот заклеить ей рот скотчем, то ничего так «обложечка», можно пощупать.

Интрига заключается именно в недосказанности. Ну как в детективе. Пока не прочтешь, не узнаешь, что «убийца — дворецкий». Умение женщине держать язык за зубами — великое искусство, держащее мужчину в паутине любопытства.

Информацию о себе надо выдавать мужчине малыми порциями, причем не заостряя на этом внимание, мол, вот я вся такая необыкновенная, давай-ка раскусывай. Наоборот, то, что его интересует, можно во время общения обрисовать в паре фраз, без лишнего трепа.

А вот слушать мужчину стоило бы внимательно. Ну, во-первых, ты сама узнаешь о нем подробности, если он, конечно, не врет о себе, хвастаясь. А во-вторых, даже и в этом случае, ты сама очаруешь его своим умением не перебивать. Что у женщин, кстати, очень редкое качество.

Исчезнуть незаметно и появиться невзначай. Еще одна уловка на случай, если женщина уже заинтересовала мужчину. Опять же аналог с книгой. Вот представь, что ты потеряла книгу с детективом, не дочитав ее. Ты вывернешься на изнанку, чтобы найти ее узнать концовку. Вот и держи интригу сама таким образом — он тебя все равно найдет.

Ну, что ж, тебя уже можно поздравить с тем, что ты заинтересовала своего мужчину, и он крепко сидит у тебя на крючке? Спокойно, не расслабляйся, даже если он знаком с твоей биографией, то он еще не знает твои удивительные «фишки». А в них — сплошные противоречия:

Ты не задумываясь прыгнешь с высокой «тарзанки», но можешь хлопнуться в обморок при виде малюсенького паучка.

Ты запросто сможешь исправить поломку автомобиля, а вот сделать простой скриншот на компьютере у тебя никак не получается.

Ты чуть ли не наизусть знаешь все стихи Есенина, а вот кто такой дядюшка Фокус из старого мультика — ты понятия не имеешь.

Представляешь, как его шокируют такие удивительные нестыковки? Тебя невозможно назвать дурочкой — ты умеешь делать такие вещи, которые не под силу даже некоторым мужчинам. А вот мелкие нюансы в познаниях и твоей слабости, даже умиляют.

Именно с такой женщиной можно одновременно почувствовать себя и сильным мужчиной, который возьмет на себя бой с пауком, и счастливым обладателем личного автослесаря.

Кстати, если королеву делает окружение, то такой удивительной женщиной как ты будут восхищаться и друзья твоего парня. А эта лучшая реклама для тебя.

Ты — всегда разная

Ты не зациклена на чем-то одном, а стараешься всесторонне развиваться. Это не значит, что ты должна входить вглубь каждой науки, но какие-то элементарные вещи тебе по плечу.

Кстати, будет не лишним узнать какие-то тонкости у твоего мужчины. Ну как в случае со скриншотом: ловишь двух зайцев сразу — и слушаешь его внимательно, и знания набираешься.

Конечно же, для твоего парня будет очень важно, если ты с ним разделишь его увлечения. Тут уж ему с тобой точно скучать не придется. Да и у тебя самой будет стимул продолжать с ним отношения — что может объединять больше, чем общее хобби?

Но пусть твой молодой человек не устает удивляться твоему постоянному преображению. Ты никогда не бываешь одинаковой:

С ним наедине ты ласковая кошечка — нежная, заботливая и внимательная. Тебе приятно слушать его голос, и сама помогаешь ему ненавязчивым советом, если он в нем нуждается. Да и вообще, с ним ты согласна влезть в любую авантюру.

В компании друзей ты «свой пацан». Тебе понятны их шутки, с тобой легко и весело. Ты не шипишь по любому поводу парню на ухо какие-то личные недовольства и умеешь промолчать в нужный момент. Поэтому его друзья с первой минуты приняли тебя в свою команду.

На работе ты профессионал своего дела. Ты не тяготишься работой, ты ей увлечена. Даже если работа у тебя пока так себе, то ты еще сумеешь показать, на что ты способна.

Да, мужчины очень ценят женскую независимость. Не феминисток и сильных как бык баб, а именно тех, кто самостоятельно умеют решить какие-то проблемы без истерических рыданий.

Стервозность, истеричность и навязчивость — это как раз те негативные дамские качества, которые понижают планку заинтересованности мужчин.

Не забывай об «обложке»

Ну и, конечно же, обязательно надо сказать о внешности. Неухоженная женщина с блеклой мордашкой с первых минут не вызывает интереса, сколько ее «не читай». Зато шикарная дива с первых секунд появления запросто наделает шороху среди мужчин. А если она еще и с богатым внутренним миром, то вообще отпад.

Как видишь, не так уж сложно сделать так, чтобы тобой интересовались мужчины. Главное, держать марку и не дать себе спуска в дальнейшем, чтобы не быть «потрёпанной книженцией с нудным сюжетом».

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.