Кожа на локтях. Шелушится, трескается, грубая и сухая кожа на локтях. Белая корка на локтях

Сценарии

Не так давно я столкнулась с такой неприятной проблемой, как сухие локти. Я много работаю за компьютером и часто опираюсь на локти, чтобы отдохнуть или просто подумать. Но я даже представить не могла, что с локтями может случиться такая неприятность как сухость и шелушение. Самое интересное, что я регулярно пользуюсь кремами и всегда перед сном наношу крем не только на руки, но и на локти. А тут вдруг обнаружила у себя сухой локоть, причем именно один – левый. Не знаю, почему так получилось, но пострадал только один. Естественно, мне это не понравилось, и я решила покопаться в интернете и поискать доступные и домашние способы решения этой неприятности.

Причина сухих локтей

Ознакомившись с информацией в интернете, я узнала, что моя проблема достаточно распространенная и чаще встречается именно у женщин. Кроме озвученной мной причины, есть и другие, из-за которых кожа на локтях становится сухой, грубой и начинает трескаться. Должна сказать, что это довольно таки неприятно и некомфортно.

Итак, причинами сухости являются:

Нарушения в работе эндокринной системы.
Авитаминоз, особенно недостаток витаминов А и Е.
Недостаточный или неправильный уход, либо его полное отсутствие.
Сезонные обострения.
Сахарный диабет.
Анемия.
Перепады температуры.
Некачественная одежда, синтетика.

Для того чтобы избавиться от этой проблемы и выбрать правильный способ лечения, нужно сначала точно определить причину. Лучше всего это сделать совместно с врачом дерматологом , но я прекрасно понимаю, что мало кто из нас отправится на прием к доктору с такой «ерундовой» проблемой. И почти наверняка уверена, что вы будете пробовать самостоятельно решить этот вопрос. Чтобы вы не навредили себе и делали это максимально правильно, предлагаю вам несколько проверенных рецептов.

Лечение сухих локтей

Если кожа на локтях имеет незначительное утолщение и стала грубой, лечение следует начинать с применения отшелушивающих и смягчающих препаратов. Самый хороший и доступный по цене препарат – салициловая мазь . Ее нужно наносить на сухие локти в течение 10 дней, после этого обязательно наносить питательный крем.

Если сухость кожи спровоцирована нехваткой витаминов, то опытный врач обязательно назначит прием витаминных комплексов для того, чтобы пополнить и восстановить уровень витаминов в организме. Если ваши локти стали сухими из-за А и Е, то их стоит принимать курсами, делая перерыв минимум две недели . Параллельно не забывайте обогащать свой рацион продуктами, содержащими эти витамины. Но без фанатизма – переизбыток витаминов в организме тоже имеет свои негативные последствия.

Причина сухости – сбой в эндокринной системе? Тут без доктора-эндокринолога никак не обойтись. Вы никогда не вылечите свои локти, пока не пролечитесь у эндокринолога и не наладите работу этой системы.

В период обострения, когда кожа особенно раздражена, специалисты рекомендуют применять такие препараты: бальзам «Липикар», крем «Атодерм» или мазь «Радевит» . Наносить их нужно дважды в день до улучшения состояния кожи на локтях. Если вас беспокоит зуд в области локтей, то для его снятия используйте рыбий жир.

Если вы заметили, что кожа на локтях стала менять цвет или грубеть, трескаться или шелушиться, не запускайте ситуацию, а сразу же принимайте меры: после каждой водной процедуры в обязательно порядке наносите на них увлажняющие и питательные кремы . Наносить крем нужно легкими массажными движениями. Обращайте внимание на состав этих кремов, важно чтобы в них входила ромашка. Она не только смягчит и увлажнит кожу локтей, но и будет способствовать скорейшему заживлению трещин. Если же кожа на локтях имеет неровную поверхность, то в состав вашего крема должен входить глицерин.

При перепадах температуры и сезонных обострениях кожа на локтях часто начинает шелушиться и становится грубой, иногда появляется сыпь. Это говорит о том, что в вашем организме нарушен водно-жировой баланс. Для начала стоит отказаться от любого твердого мыла, так как оно слишком пересушивает кожу . Замените его жидким мылом или гелем, который обладает увлажняющим и смягчающим свойством. Мыть локти следует аккуратно с использованием специальной волосяной щетки, предварительно нанеся на нее пену с глицерином.

Для лечения сухих локтей эффективно использовать различные масла , особенно оливковое (хотя я лично обхожусь подсолнечным). Можно делать различные компрессы и примочки на основе масла, или обычные ванночки для локтей. Только масло обязательно нужно предварительно подогреть. После ванночки кожа на локтях сильно размягчится, нужно аккуратно снять верхний слой кожи с помощью все той же волосяной щетки, по окончании процедуры нанести на локти жирный увлажняющий крем. Все эти процедуры лучше всего делать перед сном, а компрессы вообще идеально на ночь.

По окончании лечения, не стоит «забрасывать» уход за локтями до следующего обострения. Как известно, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Поэтому не забываем о профилактике и ежедневном увлажнении локтей. Для профилактики 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающий скраб, а также несколько раз в неделю делайте питательные маски . Можно покупать эти средства, а можно воспользоваться проверенными советами народной медицины.

Народные средства для сухих локтей

Народная медицина незаменимый помощник в решении многих проблем. Я, например, стараюсь использовать ее рецепты по максимуму. Уже неоднократно она меня выручала, и в этот раз не подвела.

Итак, что она предлагает для лечения сухой кожи локтей:

Чтобы осветлить темную кожу локтей используйте свежий сок лимона или грейпфрута, отвар риса или сок квашеной капусты . Для этого смочите ватный диск в любой из вышеперечисленных жидкости, и приложите на 15-20 минут к локтям. Отлично подойдет также кефир или сметана, или лист белокочанной капусты.

Внимание! Нельзя использовать цитрусовый сок при наличии трещин и повреждений на локтях!

Отличная питательная и смягчающая маска для локтей : 10 грамм твердого сыра, натертого на мелкой терке, смешать с 1 картофелиной и 1 ч. л. меда и нанести на локти. Зафиксировать с помощью бинта и оставить минут на 30-40, затем снять (не смывать!) и нанести любой жирный питательный крем.
А это моя любимая маска, которой я пользуюсь регулярно и вам советую : смешать по одной чайной ложке жирной сметаны, мелкой соли, сок лимона и перекись водорода. Хорошо перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу. Обмотать полиэтиленовым пакетом и оставить на 40 минут, после снять и намазать локти питательным кремом. Эффект потрясающий. Но только при условии, что вы будете делать эту маску регулярно, 2-3 раза в неделю. Уже через неделю результат вас приятно удивит. Рекомендую!
Отшелушивающий домашний скраб . Соедините в равных пропорциях: мед, сметану, мелкую соль и кофейную гущу, перемешайте до однородной консистенции, затем нанесите на один локоть и хорошенько помассируйте в течение 3-5 минут. Смойте и проделайте то же самое с другим локтем. После процедуры обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем.
Очень простое, но эффективное средство – ванночка для сухих локтей с крахмалом . Все очень просто: 2-3 чайные ложки крахмала разведите в стакане воды (37-38° С), перелейте в мисочку и опустите в эту смесь локти минут на 15. Затем ополосните проточной прохладной водой и нанесите крем.
О пользе меда говорить не приходится . Кроме всех известных его полезностей, он также является отличным смягчающим средством для сухой кожи. На основе меда и миндального масла делается отличный компресс: соедините в одинаковых пропорциях мед и подогретое миндальное масло. Промокните бинт, сложенный в несколько раз, в эту смесь и приложите к локтям. Затем оберните полиэтиленом, а сверху обмотайте теплой тканью, оставьте на 30-40 минут. Через указанное время снимите компресс и смойте остатки прохладной водой. После этой процедуры крем наносить не нужно!

Сухие локти: причины возникновения и способы устранения.

Уход за телом является важной составляющей современного образа жизни мужчин и женщин. Но иногда, непрезентабельная грубоватая кожа на локтевом суставе выдает досадные недочеты допущенные в общем уходе за телом.
Всегда ли причины сухости кожи на локтях таятся в плохом уходе? Как справиться с этой проблемой? Об этом поговорим в предлагаемой статье.

Почему сохнут локти у женщин и мужчин на руках, трескается кожа и образуются корочки: причины

В некоторых случаях возникновение локтевой сухости кожи обосновано серьезными заболеваниями:

Нарушением работы надпочечников
Проблемой со щитовидной железой
Сахарным диабетом
Низким гемоглобином
Дерматологическими заболеваниями: псориаз, экзема, аллергия

Определить причину гормонального сбоя или первые признаки заболевания помогут диагностические приемы, назначенные специалистом.

В большинстве случаев причина банальна:

В результате неправильного питания возникает дефицит витаминов А, Е и D и креатина, необходимых для упругости кожи.
Частое посещение бассейна, ванны, с избытком хлорированной воды, раздражают и сушат кожу.
Работа за столом, с привычкой опираться на поверхность, способствует натиранию локтевой части кожи, что приводит к механическим повреждениям и сухости эпидермы.
Повышенный сухой воздух нарушает природный гидробаланс, что также провоцирует шелушение и нарушение кожного покрова, приводящих иногда к трещинам и дальнейшему образованию корочек.

Причины гусиной кожи на локтях

Так ли безобидны пупырышки на локтях?

Несмотря на большие возможности современной дерматологии, причины возникновения гиперкератоза полностью не установлены.
Выявлены только некоторые этиологические факторы, способные вызвать гусиную кожу на локтевых суставах:

Недостаток витаминов группы А, С и Е
Резкое переохлаждение организма
Постоянные стрессовые ситуации
Неправильное питание
Генетическая предрасположенность
Нарушенный обмен веществ
Природная сухость кожи
Не регулярный и плохой гигиенический уход

Иногда, гормональные, эндокринные, иммунные сбои дают гусиные высыпания.
Такие проблемы могут появиться у взрослых и детей.
У ребенка гусиная сыпь появляется в холодное время года, и проходит летом. Причины возникновения аналогичны взрослым.

Шершавые локти: признаки какого заболевания?

О чем говорят шершавые локтевые суставы?

Определить патологию нездоровья, связанного с шершавостью интересующей зоны, может только доктор.

Если исключить отсутствие должного ухода, патологическими причинами изменений в организме могут быть:

Гормональный сбой в работе щитовидной железы - приводит к замедлению метаболических процессов. Происходит преждевременное старение кожного покрова, активное шелушение эпидермы.
Сахарный диабет - полностью нарушает клеточное питание организма. Заболевание приводит к сильному истончению и сухости кожи.
Анемия - дефицит железа провоцирует кожный покров к дряблости и шероховатости.
Различные кожные и аутоиммунные недуги - способствуют образованию шершавой поверхности локтя.

Болезнь локтя эпикондилит: причины, симптомы, лечение

Нарушение целостности надмыщелки, надкостницы и сухожилий, с проявлением болевого синдрома в локте, носит название - эпикондилит .

Прогресс эпикондилита могут подтолкнуть:

Спортивные нагрузки . В результате длительных и монотонных движений происходят разрушительные процессы в составе сухожилия.
Самые распространенные виды спорта при которых происходит поражение локтевого сустава:

Теннис
Гольф
Тяжелая атлетика

Травмы в области локтя. Около 25% травм локтевого сустава служат развитием эпикондилита.

Профессиональная деятельность. Вызывает эпикондилит излишнее напряжение плечевых мускул и предплечья, связанное с особенностями профессиональной деятельности:

Пианиста
Водителя
Машиниста
Доярки
Маляра
Штукатура
Плотника
Массажиста
Грузчика

Бытовые нагрузки.
Содействовать появлению недуга могут:

Систематическое таскание неподъемных сумок
Ремонт, побелка и окраска потолка и стен

Унаследованная дисплазия соединительных тканей. Дегенеративные изменения сухожилий локтя способствуют разрушению конструкции соединительнотканных волокон, что дает основу для возникновения заболевания.

Проявление болезни основано на недомогании в бицепсах плеча и предплечья.

Прострелы могут быть разного вида:

Жгучие
Ноющие
Тянущие
Тупые
Острые

Возникают когда происходит попытка разогнуть или согнуть конечности.
Ломота начинается не сразу. Сначала создается неудобство при движении больной руки, далее - в спокойном виде.
В некоторых случаях, прострел начинается резко, без предварительных неприятных ощущений.
Бывает, что хворь не дает возможности: пожать руку, взять бокал, держать ложку.
Может появиться онемение, чувство покалывания и бегающих мурашек.
Самому человеку трудно делать сгибания, проделывание этой манипуляции другим человеком не вызывают ни каких болей.

При обнаружении симптомов, свойственных эпикондилиту, необходимо посетить соответствующих специалистов.

Для эффективного врачевания эпикондилита используют в комплексе приемы:

Медикаментозный.

Обычно назначают лечение с помощью:

Диклофенака (ортофена)
Нимесулида (найза)
Ибупрофена (ибупрома)
Мелоксикама (мовалиса, матарена)
Дипроспана (бетаметазона)
Лидокаина
Ультракаина

Физиотерапевтический.

Применяют:

Импульсную магнитотерапию проблемного сустава
Парафиновое и озокеритовое прогревание в локтевой области
Диадинамотерапию - влияние электрическим током различной полярности
Электрофорез с добавлением гидрокортизона или новокаина
Инфракрасное лазерное излучение
Криотерапию

Ортопедический.

Для снятия нагрузки с проблемной зоны применяют:

Эластичный бинт - перевязывая способом «косынка»
Ортез - закрепляющий конечность на уровне третьей части плеча
Гипсовую лангету - в районе локтя, при очень сильных болях

Таким образом рука принимает более физиологичное положение, что способствует скорейшему выздоровлению.

Лечебной гимнастики.

Применяется для восстановления работы сухожилий и мышц.

Врач делает назначение лечебной физкультуры после снятия острых болевых синдромов.
Гимнастика во время обострения заболевания может привести только вред и ухудшение состояния.

Народный.

Используется, как вспомогательная терапия, после одобрения лечащего врача.

Хорошо помогают втирания, приготовленные из травяного раствора окопника, теплого меда и растопленного воска. Все ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Втирают перед сном, 7-10 дней.
Домашнюю процедуру физиотерапии можно провести при помощи глины. Для этого растворите 250 грамм продукта в теплой воде, до кашеобразного состояния. Нанесите на проблемное место. Укутайте теплой тканью. Держите до остывания глины. Повторяйте процедуру 3 раза в день на протяжении недели.
Компресс с помощью спиртовой настойки из конского щавеля. Листья измельчите, залейте водкой или разбавленным спиртом. Настоянным в течение 10 дней раствором разотрите локтевой сустав. Затем наложите марлю смоченную в настойке. Оставьте на ночь. Повторяйте ежедневно 10-15 дней.
Самый простой способ - растирание больного сустава свежими крапивными листьями. Крапиву перед применением обработайте кипятком.

Хирургический.

Используется не так часто, только в случае запущенной стадии эпикондилита.

Если комплексная терапия не принесла результата в течении полугода, делается маленький надрез на предплечье.
Далее надсекается сухожилие, затем ушивается поврежденная кожа.

В большинстве случаев, с помощью правильного лечения, от хвори избавиться легко. При отсутствии своевременной терапии возможно развитие бурсита.

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Черная эпидерма: проблемы

Недостаток витаминов А и Е
При заболевании синдромом Аддисона, один первых признаков - появление на локтях темных пятен
Синдром Бера - такое явление носит название «синдром грязных локтей».
Проблемы с эндокринной системой
Неправильный уход за локтями или полное его отсутствие

Отчего шелушится, грубеет и облазит кожа на локтях: что делать, чем мазать?

Способы избавления от грубой кожи на локте

Для лечения утолщенной, сухой и загрубевшей кожи на локтях применяют размягчающие и отшелушивающие препараты.

Самое доступное - использование салициловой мази . Наносите средство ежедневно в течение 10 дней. Далее перейдите на качественный питательный крем.
Прекрасно помогают капли «Веторон» , являющиеся дополнительным источником бета-каротина.
Неотъемлемой частью этого лечения является прием витаминов. Назначить их может только врач, после установления диагноза.
Необходимо дополнить питание продуктами, содержащих большое количество витаминов А и Е , и другие полезные микроэлементы. Нельзя решить проблему связанную со здоровьем и внешностью, только фармацевтическими витаминами и препаратами.
Назначенное врачом лечение эндокринных нарушений, необходимо совмещать с уходом за кожным покровом.
Хорошим лечебно-косметическим средством является бальзам «Липикар» , фирмы La Roche-Posay. Препарат не только увлажняет и смягчает эпидерму, но и создает защиту в виде жировой пленки, которая не исчезает даже под действием воды. Шелушение быстро проходит, трещинки заживают.
На покрасневшие и шелушащиеся зоны рекомендуется наносить крем этого же бренда - «Питиваль». Он отлично справляется с указанными проблемами за короткий промежуток времени.
При контактном и атопическом дерматите, экземе и других подобных кожных раздражениях эффективным средством считается «Атодерм» . Производит его фармацевтическая французская лаборатория «Биодерма». Средство полностью гипоаллергенно, поэтому использовать его разрешено очень часто, не опасаясь последствий. По своим свойствам оно не уступает в эффективности вышеописанным препаратам.
Еще одно оружие для регенерации кожного покрова - мазь » Радевит» . Она снимает зуд, воспаление, обладает восстанавливающим свойством. Прекрасно защищает эпидермис от негативного воздействия окружающей атмосферы. Полезные компоненты содержащиеся в препарате размягчают верхний слой эпидермы.
После восстановления эластичности кожи, в профилактических целях, можно на ночь втирать смалец или рыбий жир.

Как правильно ухаживать за шершавыми локтями в домашних условиях?

Домашние способы ухода за кожей на локте

Если предмет внимания не связан с патологией, но имеет неприглядный вид, необходимо перейти к тщательному уходу за проблемным местом.

Ежедневное питание локтей косметическими средствами, в соответствии имеющимся типом кожи . Люцерна, ромашка, лецитин, глицерин, входящие в состав кремов для тела, помогают им превосходно справляться с сухостью кожи.
Наносите косметику на чистую эпидерму, аккуратными втирающими движениями.
Во время сезонных температурных перепадов происходит нарушение водно-жирового баланса. В этот период, для мытья рекомендуется использовать не мыло, а легкие пенки или простой гель без всяких ароматических добавок.
Поврежденную зону необходимо натирать мочалкой из натуральной щетины, с добавлением глицерина к моющим снадобьям.

С профилактической целью применяйте:

2-4 раза в неделю - очищение с помощью скраба и гоммажи
4-5 раз - маски с питательным эффектом

Для любителей «бабушкиных» способов существует множество действенных рецептов.

Некоторые из них:

Отбеливание и смягчение шершавой и темной кожицы проведите грейпфрутом, лимоном, рисовым настоем или рассолом квашеной капусты . Смочите в жидком лекарстве ватку, и приложите на 20-30 к локтевому эпидермису.
Эти же свойства присущи листьям обыкновенной свежей капусты и лопуха . Размягчите их перед применением, затем приложите к проблемным местам.
Смазывайте локти сметаной или кефиром . Они прекрасно питают и отбеливают кожу.
3 ст.л. яблочного уксуса , растворенные в 2 ст.л. воды - лучшее домашнее средство для удаления черного налета с локтей. Сделайте теплый компресс из приготовленного раствора на полчаса. Пройдя несколько процедур, заметите как кожа приобрела прежний, здоровый вид.
Мягкую и гладкую кожу подарит кожура лимона, если смазывать ей ежедневно локтевой сустав.

Важно: При наличии трещин - запрещено использовать уксус и сок цитрусовых.

Любые маски на основе натурального меда, с добавлением внутреннего жира, свежего картофеля или домашнего сыра, эффективно приглушают раздражение.
Очистить, отбелить и увлажнить ороговевшие места допускается с помощью состава, сделанного из жирной сметаны, соли, лимонного сока, гидроперита. Все компоненты смешайте в равной пропорции, нанесите после теплой ванны на локоток. Укутайте на четверть часа. Ополосните водой, смажьте жирным кремом.
Снять ороговевшую часть эпидермы можно медово-кофейным скрабом - кофейную гущу смешайте с медом в любой пропорции, массажируйте проблемные места раз в неделю.
Ванночки из разведенного в теплой воде 1-2 ст.л. крахмала, прекрасно смягчают и заживляют шершавый локоть.
Если заморозить мятный раствор в льдинки - постоянное протирание не только снимет раздражение и успокоит дерму, но сделает ее нежной, молодой и упругой.

Старательное и скрупулезное лечение, уже спустя пару недель, заметно улучшает внешний вид и состояние кожной поверхности локтя.
Продолжайте процедуры не менее месяца. В дальнейшем, не забывайте ежедневное, обычное ухаживание за локтями.
Даже если проблема связана с конкретным заболеванием, ежедневный уход поможет, хотя бы немного сгладить ярко выраженную сухость и шелушение.

Видео: Шелушится кожа на локтях

Кожные покровы на локтях и коленях нередко выглядят сухими и грубыми. Это вызвано тем, что они подвержены частому растяжению и давлению. Если сухость и шелушение кожи на локтях и коленях сопровождается зудом или раздражением, это может свидетельствовать о дерматологических или внутренних заболеваниях. Попробуем разобраться, почему возникают подобные проблемы и как их устранить?

Причины шелушения

Кожа на этих частях тела почти лишена сальных желез. Это делает ее чувствительной ко многим повреждающим факторам:

трению и давлению;
прикосновению одежды из синтетических тканей;
моющим средствам и горячей воде;
обезвоживанию в жаркое время года;
ультрафиолетовому облучению;
резкой потере массы тела;
дефициту жиров в рационе.

Эти факторы вызывают сухость кожи на коленях или локтях как зимой, так и в теплое время года. Чтобы поддержать нормальное состояние эпидермиса, надо периодически его увлажнять .

Колени и локти могут шелушиться по таким причинам:

Кроме того, причина обезвоживания и появления красных пятен может заключаться в наличии эндокринных нарушений.

Лечение

Если причина шелушения скрывается в недостатке витаминов, поможет курс витаминотерапии. В рационе должны присутствовать сезонные овощи и фрукты, жирные кисломолочные продукты, глубоководная морская рыба, орехи и растительные масла.

Витамин А (каротин) содержится в кураге, моркови, тыкве, говяжьей печени, яичных желтках и сладком перце. Токоферол замедляет инволютивные процессы в организме, улучшает регенерацию кожи. Для его получения необходимо вводить в рацион печень, оливковое и льняное масло, яйца. Аскорбиновая кислота стабилизирует рост клеток, улучшает обмен веществ, укрепляет сосудистые стенки. Источниками этого витамина являются болгарский перец, цитрусовые, черная смородина, шиповник.

Если наблюдается воспаление, сильный зуд или рост патологических очагов, необходимо срочно обращаться к дерматологу.

Мужчины редко обращают внимание на сухость локтей и идут к специалисту только в случае явной медицинской проблемы. Между тем лучше начинать лечение в момент появления первых симптомов, не запуская заболевание.

Мази и кремы

Если колени и локти чешутся и сильно шелушатся, терапию следует начинать со смягчающих и мягких отшелушивающих препаратов.

Например, 10 дней смазывать эти участки Салициловой мазью, а затем наносить на них питательный крем.

Во время обострений, если кожа сохнет, сильно раздражена и зудит, нужно дважды в день использовать мазь Радевит, бальзам Липикар, крем Атодерм и Питиваль. Обрабатываемую область предварительно следует очистить.

Если проблемное место продолжает чесаться и трескаться, то необходимо использовать крем Боро плюс. Он легко справляется с сухостью, зудом, стянутостью и болью при растрескивании. Уже после 14 дней непрерывного применения кожа смягчается и приобретает гладкость.

Народные способы

Популярен народный способ для отшелушивания ороговевших частиц:

Наложить смягчающий компресс из глицерина, спирта и уксуса (2:2:1). Применять в течение 3 дней по 20 минут.
После этого обработать колени скрабом из смеси меда, морской соли и касторового масла (3:3:1).
Затем сделать маску из лимонного сока с растительным маслом (1:2), через 20 минут смыть теплой водой и сверху нанести крем.

Уже через 10 дней применения народных средств кожа рук или ног примет более ухоженный вид, но эффект следует закрепить, поэтому надо продолжать лечение в течение месяца . После этого рекомендуется периодически делать компрессы и маски (1 раз в 2 недели), а также не забывать смазывать проблемные участки кремом.

Меры профилактики

Если причиной огрубения является механическое воздействие, то нужно преодолеть привычку опираться на левый локоть, сидя за письменным столом, а также перемещаться по полу на коленях, производя уборку в доме без швабры.

Рекомендуется регулярно наносить на тело увлажняющий крем. В рационе должны присутствовать орехи, растительные масла, жирная глубоководная рыба. Весной и осенью дефицит фруктов и овощей компенсируют приемом витаминных комплексов.

В случае если кожа сохнет и шелушится после горячих ванн, следует снизить температуру и сократить время купания. Лучше не использовать гели и пену для ванн, поскольку они содержат фосфаты; гораздо больше пользы принесут эфирные масла. Нежелательно чрезмерно подвергаться солнечному излучению, загорать можно только в утренние и вечерние часы.

Мы постоянно боремся с морщинками вокруг глаз, ухаживаем за руками, чтобы они выглядели молодо. Но истинный возраст могут выдавать некоторые участки тела, о которых мы даже не задумываемся, например, зоне декольте или кожа на локтях. Действительно, мы смотримся в зеркало и не видим этого участка на руках, но зачастую кожа в области локтей становится сухой, черствой, буквально белесой от ороговевших чешуек эпидермиса. Открывая летний сезон с маечками и футболками, не забудьте позаботиться о локтях. Ведь руки должны быть обворожительны от игривого плечика до кончиков пальцев!

Почему кожа на локтях становится сухой

Если взять группу женщин примерно одного возраста, можно отметить, что локти у них в совершенно различном состоянии. Даже самая ухоженная дама может иметь грубые и сухие локти буквально с трещинами. В чем же причина такого состояния кожи?

Избыточное трение. Кожа локтей действительно достаточно грубая, но из-за того, что на эту зону приходится очень много нагрузки. Если ваша работа связана с постоянным сидением за столом, если вы регулярно упираетесь локтями в стол, кожа неизменно грубеет. В таких ситуациях уход за локтями должен быть регулярным. Кожа на локтях становится жесткой и чешуйчатой у спортсменов, которые постоянно встают в положение «планка» для проработки пресса. Чтобы избежать этого, нужно стелить под локти мягкие коврики или использовать налокотники.
Недостаток витаминов. В современном мире питание меняется. Мы не употребляем много овощей и фруктов, зато в нашем рационе в избытке различные углеводы, выпечка, готовые продукты. Это чревато серьезным дефицитом витаминов. Кожа может сушиться и отмирать от недостатка витамина А, Е, С, витаминов группы В.
Хлорированная вода. Парадокс в том, что вода сильно сушит кожу, особенно с добавлением хлора. Если вы ходите в общественный бассейн, нужно обязательно принимать душ после купания, иначе кожа начнет сохнуть в самых поврежденных и уязвимых зонах – на локтях и в области коленей. Кстати, хлор есть и в обычной проточной воде (в менее концентрированном виде). Поэтому частые купания также очень сушат кожу.
Температурные скачки. Всем известно, что волосы и ногти очень уязвимы к температурным перепадам. Именно поэтому кожа рук и локтей чаще всего страдает весной и осенью. Кстати, когда вы заходите с морозной погоды в горячее и сухое помещение, кожа тоже нуждается в увлажнении, иначе она начинает сильно шелушиться и трескаться.
Экзема и аллергия. Очень часто различные кожные заболевания проявляются в самых незащищенных местах. Экзема – это воспаление, с которым нужно обязательно идти к врачу. Поражение кожи может возникнуть на локтях по причине ношения одежды из ненатуральных тканей.
Сахарный диабет. При многих эндокринных нарушениях наблюдается изменение состояния кожи – эпидермис становится сухим, шелушится, появляются трещины, которые долго не заживают.

Кроме того, кожа может становиться шершавой и сухой при других заболеваниях, например, при анемии или ихтиозе. Иногда огрубение кожи может быть признаком атопического дерматита, это серьезный вид аллергических проявлений. Чтобы справиться с жесткими локтями, первым делом нужно подобрать качественные косметические средства по уходу за кожей.

Профессиональные средства для кожи локтей

В арсенале современной женщины есть как минимум три вида крема – для лица, рук и ног. В продаже нет специального крема для локтей, однако можно использовать продукты для рук или для ног. Кожа рук (кистей) очень схожа по структуре с локтями, она такая же тонкая и чувствительная. Кроме крема для рук, можно использовать и крем для ног, потому как данные продукты более жирные и плотные, что так необходимо огрубевшим участкам кожи локтей. Итак, попробуем разобраться с самыми эффективными косметическими продуктами.

Витаминные составы. В аптеках есть специальные крема и мази, в составе которых есть необходимые для регенерации кожи витамины. В борьбе с жесткой и грубой кожей локтей можно использовать Аэвит, Пантенол, Радевит. Иногда можно просто покупать витамины в ампулах, смешивать их меду собой и наносить вместо крема.
Мази на основе лекарственных растений. Это популярные и эффективные составы, которые не только снимают воспаление, но и облегчают зуд, отек. Мази особенно эффективны при аллергической природе поражения кожи. Среди них можно выделить Боро плюс, Фареталь, Гистан.
Заживляющие мази. Это аптечные продукты, которые быстро восстанавливают и заживляют эпидермис, способствуют укреплению кожи, придают эластичность. Прекрасным действием обладает салициловая паста и цинковая мазь.
Крема. Ну и конечно же, самые популярные кремы для рук и ног. Среди увлажняющих и питающих средств для рук можно выделить продукты марок Бархатные ручки, Librederm, Nivea, Garnier и т.д. Прекрасным защитным и смягчающим действием обладают крема для ног Эффект, Himalaya Herbals, Shcoll, ФораФарм и т.д.

В борьбе за красивую, увлажненную и ухоженную кожу можно использовать простые косметические масла, которые тоже неплохо заживляют трещинки, восстанавливают эпидермис и делают кожу гладкой. Полезно втирать в кожу локтей масло шиповника, облепихи, миндаля. Но чтобы средство лучше впиталось в кожу, эпидермис следует подготовить.

Вы обнаружили, что кожа на локтях стала сухой, шершавой и потрескавшейся? Не расстраивайтесь, при грамотном уходе вы сможете исправить ситуацию за несколько дней!

Прежде всего, нужно распарить кожу и сделать пилинг. Вскипятите воду или приготовьте отвар из любых лекарственных трав. Когда вода немного остынет, нужно подержать над паром локти так, чтобы кожа хорошенько размягчилась. Если вы не хотите мучиться с тазиками, просто сходите в баню или сауну, кожа там отлично смягчается. После этого нужно осторожно снять ороговевшие чешуйки. Это можно сделать с помощью грубой мочалки – просто потереть зону локтей. Но гораздо более деликатно можно очистить кожу с помощью скраба. Если готового продукта под рукой нет, можно приготовить скраб самостоятельно – смешайте сахар, лимонный сок и растительное масло. Потереть этим составом размягченную кожу локтей. Лимонная кислота разъедает жесткий слой эпидермиса, сахар крупинками «сдирает» мертвые чешуйки, а масло смягчает и увлажняет обнаженную нежную кожу.

После распаривания и пилинга тщательно и обильно смажьте кожу любым увлажняющим кремом или лечебной мазью из тех, о которых мы уже говорили. Чтобы восстановить естественный водный баланс в коже, нужно наносить восстанавливающие и защитные средства дважды в день, а вот делать пилинг часто нельзя – максимум один раз в неделю.

Покупайте и надевайте одежду только из натуральных тканей, особенно, если вы носите эту одежду постоянно, в течение всего дня.

Старайтесь правильно питаться, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, больше пейте. Ведь кожа может пересыхать банально от обезвоживания. В осенний и весенний сезон следует принимать поливитаминные комплексы, которые восполнят недостаток нужных веществ.

Если же локти сушатся вследствие какого-то заболевания, не используйте крема – они не помогут. Очень важно направить силы на лечение основного заболевания, а не бороться с симптомом. Если трещины на локтях не проходят, несмотря на все усилия, нужно обратиться к терапевту. При необходимости он отправит вас к более узким специалистам – эндокринологу или дерматологу.

Народные средства против сухой кожи на локтях

В копилке народных мудростей есть немало рецептов, которые помогут вам восстановить и защитить нежную и тонкую кожу локтей.

Череда. Отвар череды прекрасно справляется с воспаленными и покрасневшими участками кожи. В крепком отваре нужно смочить ватные диски и приложить к локтям, зафиксировать эластичным бинтом. После такой процедуры вы сможете избавиться от аллергических проявлений на коже.
Глицерин и ромашка. Смешайте соцветия ромашки с глицерином, настаивайте состав в прохладном месте около пяти дней. Через указанное время кашицей можно смазывать кожу локтей – после такой обработки они будут мягкими и шелковистыми.
Сметана и алоэ. Это отличная жирная смесь, которая помогает справиться с трещинками и ранами на коже. Для приготовления состава подойдет только взрослое дерево алоэ, которому несколько лет. Срезаем крупный лист, разрезаем его вдоль и выковыриваем вязкую прозрачную массу. Ее следует смешать со сметаной и втереть в кожу локтей. Эффект заметен сразу же – кожа становится невероятно мягкой.
Витамины и крахмал. Возьмите по одной ампуле витаминов А и Е, смешайте их в одной посуде и добавьте немного крахмала. Нанесите кашеобразную массу на локти, сверху покройте пленкой и зафиксируйте бинтом. Уже после нескольких процедур кожа преобразится – станет очень нежной и шелковистой, от трещин не останется и следа.
Кокосовое масло. Это универсальное средство, которое используют для увлажнения кожи и волос, для снятия макияжа и смягчения трещин. Нанесите небольшое количество кокосового масла и тщательно втирайте его массажными движениями. Повторяйте процедуру каждый день и от грубой кожи останутся лишь воспоминания.
Мед и желток. Смешайте немного меда с небольшим желтком. Если кожа на локтях не только сухая, но и воспаленная, добавьте в смесь измельченную таблетку стрептоцида. Нанесите кашицу на кожу локтей, оберните пленкой и наденьте налокотники. Мед и желток прекрасно питают кожу, помогают справиться с шелушением и ороговением.
Картофель с маслом. Картофельный крахмал обладает прекрасным заживляющим действием. Сырой клубень следует очистить и натереть на терке, смешать с оливковым маслом. Нанести смесь на локти, зафиксировать. Если возиться с масками не хочется, можно просто разрезать картофелину пополам и потереть огрубевшие места. Если будете проводить процедуру ежедневно, кожа станет мягкой и нежной.
Пчелиный воск. Если в доме есть пчелиный воск, непременно воспользуйтесь им. Воск следует растопить, нанести на кожу локтей и дать застыть, после чего снять пленку. В воске содержатся полезные компоненты, которые благоприятно влияют на кожу рук, не зря в мире набирают популярность парафиновые ванночки.

Чтобы справиться с сухой кожей, совсем необязательно бежать в аптеку или косметический магазин. Загляните в домашнюю аптечку, кухонный шкафчик и холодильник – необходимые ингредиенты для лекарства уже есть у вас дома.

Женщины прекрасны тем, что всегда стремятся к идеалу. Мы не хотим мириться с морщинками на лице, лишними килограммами на талии и сухой кожей на локтях. Немного времени, терпения и фантазии, и мы снова готовы блистать перед окружающими в идеальной форме. Будьте красивы с головы до пят!

Видео: как избавиться от сухой кожи на локтях

Сухие шершавые локти на первый взгляд кажутся безобидной и незначительной проблемой. Но, к сожалению, это не так. Состояние кожи на локтях может сигнализировать о развитии скрытой болезни, которая присутствует в организме. Люди, страдающие данной проблемой, часто задаются вопросом что делать и чем лечить сухую и шершавую кожу на локтях? Именно об этом сегодняшняя статья.

Почему возникает шершавость локтей

Ряд заболеваний может сигнализировать сухостью кожного покрова.

Дерматологические болезни: дерматит, нейродерматит, атопический дерматит, экзема, также другие серьезные патологии эпидермиса проявляются данным состоянием.
Заболевания почек.
Проблемы с пищеварительным трактом.
приводит к нарушению питания клеток организма, кожа и другие органы страдают от обезвоживания, которое проявляется также сухостью и шелушением на локтях.
Железодефицитная анемия — еще одна из причин возникновения симптома.
Болезни щитовидной железы, гипотиреоз дают определенные признаки, среди которых могут быть сухие шершавые локти.

Если человек здоров и нет повода для беспокойства со стороны органов и систем, тогда причина может заключаться в недостаточном употреблении жидкости, сухости воздуха, авитаминозе, трении об поверхность.

Что делать, чтобы избавиться от сухих и шершавых локтей

Для устранения проблемы существует множество различных средств, которые уберут неприятный симптом. Но если причина кроется в серьезном заболевании, то наружные лекарства для применения не принесут желаемого результата. Чтобы избавиться от беспокоящей проблемы придется провести обследование и выяснить истинную причину состояния организма.

В арсенале народной медицины уже давно опробованы мази, настои, компрессы, помогающие при возникшей неприятности.

Масла для лечения сухой шершавой кожи на локтях

Для того, чтобы кожа была мягкой и не шелушилась нужно регулярно использовать различные масла. Миндальное, льняное, оливковое, персиковое масла оказывают положительное влияние на кожу. Они смягчают кожный покров, делают его эластичным, ухоженным, снимают воспаление, покраснение.

Способ использования средств зависит от выбора человека. Можно просто втирать любое из масел в кожу. Также можно комбинировать масла. Например соединить миндальное и оливковое, подогреть на водяной бане и легкими массажными движениями смазывать локти. Иногда эффективнее будет применение в виде компресса: кусочек марли смачиваете в масле, накладываете на шершавое пятно, обматываете пищевой пленкой, закрепляете и носите пару часов.
Для лечения сухой и шершавой кожи на локтях используется медовый компресс

— Миндальное масло 1 ст. л.

— Мед 1 ст. л.

Ингредиенты смешать, слегка подогреть на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанести толстым слоем на локти, сверху замотать пищевой пленкой и укутать теплым платком. Компресс можно не снимать всю ночь.

Облепиха и лечебная трава ромашка

— Ромашка аптечная 2 ст. л.

— Облепиховое масло 200 мл.

Это отличное смягчающее средство поможет в лечении сухости кожи на локтях, а также уберет шершавость. Облепиху влить в емкость, всыпать ромашку. Готовить средство нужно на водяной бане, кипятить 15 минут. Настоять в прохладном темном месте пять суток. Использовать две недели втирая в проблемные места.

Лечебные ванночки для темных локтей

Для того чтобы смягчить кожу и избавиться от шершавости, подготовить кожу локтей к нанесению различных средств, можно использовать ванночки.

Ванночка с содой

Процедуры с содой действуют очень благоприятно. Столовую ложку соды добавить в воду 500 мл. Погрузить локти в воду на десять минут. Ванночка поможет размягчиться верхнему слою эпидермиса. Следующий шаг, нанесение питательного крема.

Травяная ванночка

Сначала нужно приготовить травяной отвар. В два литра кипятка добавить по столовой ложке календулы, ромашки и . Довести отвар до кипения, остудить и процедить. Влить теплый отвар в таз добавить по 50 миллилитров сока лимона, лука и оливкового масла. Опустить локти в воду, держать пятнадцать минут. Применять процедуру одну неделю.

Мятные кубики льда

— Мята 1 ст. л.

— Вода стакан.

Мяту поместить в термос и залить кипятком. Остудить и разлить по формочкам. Использовать кубики для массирования локтей.

Также можно делать ванночки в мятной воде. Такие процедуры с лечебным растением благоприятно действуют на сухие и шершавые места. Кожа на них становится мягкой и гладкой на ощупь.

Домашние маски против шершавой и сухой кожи на локтях

Маска из картофеля

В блендер положить очищенный картофель и чайную ложку меда. Готовый продукт нанести на локти, замотать пищевой пленкой. Через тридцать минут снять маску, промыть кожу в теплой воде и смазать кремом.

Овсяная маска

— Овсяная мука 3 ст. л.

— Один желток.

— Мед 3 ст. л.

Все составляющие рецепта смешать и нанести на локти. Закрепить и через 30 минут смыть теплой водой. В домашних условиях овсяную маску можно применять 7 дней.

Творожная маска

От шелушения кожи на локтях поможет маска из творога и желтка. В блендере взбить один желток и столовую ложку жирного творога. Средство нанести на беспокоящие пятна, замотать пленкой и бинтом. Через час смыть теплой водой.

Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях

Для того, чтобы помочь эпидермису в обновлении, необходимо следить за рационом питания. Для нормального функционирования эпидермису нужны витамины и минералы. Важно разнообразное меню в которое необходимо добавить семечки подсолнуха, миндальные орехи, яйца.

Также продукты, богатые на витамин Е: грецкие орехи, курага, гречневая крупа, кукуруза, арахис и другие продукты содержат необходимый элемент.

Для здоровой кожи необходимыми являются витамины А и D. Их можно найти в кисломолочных продуктах, моркови, печени, рыбных блюдах. Шпинат, говядина, абрикосы также богаты этими витаминами.

Иногда, если организм обессилен и присутствует авитаминоз, следует принимать аптечные препараты, которые включают различные комплексы полезных веществ. Правильно подобрать необходимые витамины сможет доктор.

Соблюдаем водный баланс

Кожа без воды сохнет, теряет эластичность, свежесть, шелушится, приобретает нездоровый оттенок. Человек должен регулярно пополнять запасы воды в организме. Для этого необходимо рассчитать свою норму жидкости и регулярно ее выпивать в течение дня глотками.

Увлажняющие питательные крема

Разнообразные косметические крема помогают удерживать влагу, таким образом предупреждается сухость и шелушение. Перед тем, как нанести средство, необходимо принять ванночку для локтей, чтобы кожа распарилась. Средство намазать тонким слоем легкими движениями. Вместо кремов можно использовать любое увлажняющее масло или витамин Е. Жидкий витамин можно приобрести в аптеке и регулярно смазывать им поврежденную кожу.

Правильный уход за локтями

Во многих случаях проблемы с кожей на локтях довольно банальны. И народные средства с легкостью устранят проблему.

Но если причина не исчезает, а к шершавости и сухости на локтях добавляются темные пятна и трещины, которые болят, то конечно же необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Обязательно следите за рационом питания, нужно кушать продукты, которые не допустят развития авитаминоза, малокровия. Можно принимать комплексы витаминов в виде таблеток и сиропов.

Ухаживать за кожей тела, обязательно включая локти. Применять не только кремы, но и пилинг маски и компрессы. Водные процедуры напитают кожу влагой и уберут отмершие клетки эпидермиса.

Очень важно не пользоваться средствами, которые агрессивно действуют на верхний слой кожного покрова — жесткая вода и мочалка, мыло. Лучше использовать гели или пенки, они мягко действуют и не повреждают кожный покров.

Для того, чтобы снимать отмерший слой кожи на локтях, надо использовать мягкую щетку.

Если не удается решить проблему с сухостью и шершавостью локтей, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу и эндокринологу. Опытные специалисты помогут найти основную причину беспокоящей проблемы и убрать ее с помощью комплексного лечения.