Наиболее эффективная методика работы с подсознанием. Очень просто о подсознании. Во что вы верите, то и получаете

Глава 6 Посоветуйтесь с подсознанием Меня постоянно преследуют умные мысли, но я, видимо, быстрее… В этой части книги мы особенно часто указываем на подсознание как на возможный источник заболеваний. И это действительно так. Оно изо всех сил хлопочет и старается помочь

Как работать с подсознанием при помощи маятника Используете ли вы маятник сами или демонстрируете его на вечеринке, будет правильно, если вы или доброволец, к которому вы обращаетесь, проведете некоторую разминку, сначала потренируетесь. Начните с того, что установите

2.2. Формы и методы работы. Арт-терапевтические техники, игры и упражнения Программы арт-терапевтической профилактики и коррекции эмоциональных и поведенческих расстройств у детей и подростков могут быть основаны на использовании разных форм творческого самовыражения,

Связь с Подсознанием Уже много раз упоминалось о некой связи с Подсознанием. Нам очень важно иметь крепкую связь с Подсознанием. Но что это означает? Рассмотрим на примере взаимоотношений между людьми.Каждого из нас связывает что-то определённое с другими людьми. Это

Как работать с Подсознанием? ЧТО ВАЖНО ПОНЯТЬ, НАЧИНАЯ СОТРУДНИЧАТЬ С ПОДСОЗНАНИЕМ?1. Подсознание никогда не спит.2. Подсознание всегда занято работой.3. Подсознание управляет всеми неосознанными процессами в нашем теле.4. Подсознание полностью управляет нашей

Как я уже говорила, деньги - это такая универсальная материя, на которую мы складываем ответственность.

И у нас практически у каждого есть такая установка на деньги , она нам вбивалась с детства, как угодно, что деньги нужно зарабатывать.

То есть нужно работать, работать тяжело, чтобы получать деньги, чтобы их зарабатывать. Это установка на деньги в принципе миру не совсем естественна. Потому что мы по факту дети вселенной и нам должно доставаться по нашим желаниям. Вот мы хотим и поэтому мы имеем. Именно поэтому я говорю о том, что деньги - это вопрос желания. Вот такой должна быть установка на деньги

Когда мы разрешаем себе хотеть, когда мы понимаем, что наши желания никому не вредят, что вселенная абсолютно изобильна, и когда у нас уходит эта взаимосвязь, я работаю - я получаю деньги .

А она нам нужна для чего? Чтобы мы ощущали уважение к себе.

То есть мы же не зря работаем. Мы же не можем признать, что мы работаем просто, чтобы себя уважать. Мы говорим себе: «Нет, мы работаем, потому что мы хотим иметь деньги». Чтобы заработать на то-то, то-то, то-то.

А на самом деле, в определенный момент очень важно понять, что ты работаешь, потому что хочешь что-то миру дать. А желаешь, потому что мир хочет дать тебе. И эти две вещи не связаны. Ты хочешь работать просто, чтобы реализовывать себя. То внутреннее, что есть в тебе и когда ты в определенный момент находишь свой путь.

Как говорит Тарасов: «Сначала ты находишь путь, потом путь находит тебя». Это очень глубокая мысль. Про то, что когда ты реально нашел свой путь, ты уже работаешь не для того, чтобы зарабатывать себе деньги, но деньги у тебя есть. И они у тебя не потому, что ты их заработал, а потому что ты их хочешь.

Вот это то, к чему я бы хотела, чтобы все стремились. К ощущению денег как результата своих желаний. К именно такой установке на деньги . «Я хочу и поэтому у меня это есть, а не потому, что я это заработал. Но при этом я работаю, я не могу не реализовывать то, что есть внутри меня».

Здесь самое важное понять, что эти две вещи не связаны.

Понять просто - это невозможно. Это возможно только проработать.

Сначала ты должен проработать деньги , потом ты должен проработать свои желания, разрешить себе хотеть, потом ты должен проработать бизнес или работу, почему ты хочешь, чтобы тебе так платили, а не иначе. Именно так формируется правильная установка на деньги

Обычно это примерно 8 установок. В моем онлайн коучинге как раз затрагивается каждая установка , которая влияет на деньги . И после этого курса результатом является не мысль, а ощущение, что деньги - это результат желания, а не результат возможностей. Мы работаем, потому что мы этого хотим и мы получаем результат, потому что мы этого хотим.

И все, все, все, что есть в нашей жизни - это потому что мы этого хотим. Если человек будет жить с этой мыслью, он будет получать все, что он хочет, и он будет само реализовываться по определению. Если ты идешь по этому пути, невозможно прийти к лени.

Потому что ты не сможешь не реализовывать то, что есть внутри тебя, тебе это приятно будет. Ты будешь утром вставать с мыслью о том, как здорово, какая работа тебе предстоит. Какой тебе сегодня предстоит сделать шаг навстречу к своему пути, к той цели, которую ты теперь преследуешь. Поэтому самоуважение ни в коем случае не потеряется, оно наоборот еще больше разовьется. Но и деньги , очень важно понимать, что они не привязаны к тому, что мы делаем. Мы делаем и мы желаем. Все.

Ты делаешь и ты отдаешь и необязательно, например, от того же человека ждать отдачи? Это может прилететь со спины. Да. Но ты должен хотеть этому человеку давать. Если ты не хочешь ему давать и даешь, просто для того, чтобы от него получить результат в виде денег - это не совсем естественно. То же самое как ребенок.

Это товарно-денежные отношения получаются. Ты даешь с тем намерением, что он мне даст. А ты должен понимать, что да прилетит, по определению придет. Придет, потому что я этого хочу. И я это по определению дам, потому что я этого хочу, я не могу иначе. Именно такой должна быть установка на деньги Я не могу не дать то, что есть внутри меня. Я не могу не реализовать тот потенциал, который уже рвется наружу.

Рас скажу вам одну пока зательную историю, которую часто рассказываю на своих занятиях. В прошлом году к нам на семинар в Казани приехал молодой человек. Он бизнесмен, причем занимается предпринимательской деятельностью уже достаточно длительное время. Его проблема состояла в том, что, несмотря на опыт, деньги совершенно «не шли» к нему.

Мы начали анализировать прямо на тренинге его образ денег , даже не денег, а . Он говорит: «Какой кошмар! Такой толстый, жирный на Lexus ездит, всех подрезает, материт и вообще просто чудовище». Ну и, конечно же, он тут же сам сказал, что таким быть не хочет: «Мне такое не надо, мне такие деньги нафиг не нужны. Я таким не буду никогда».

До этого он долго убеждал себя, что очень любит деньги . Приехав на семинар, он заявил буквально с порога: «Я люблю деньги! ». К сожалению, при столь отрицательном образе богатого человека, даже самая искренняя любовь к деньгам не может исправить сложившегося положения вещей.

Я не спрашивала его, откуда у него возник столь отрицательный образ богатого человека. Он поведал мне об этом сам. Молодой человек рассказал нам буквально следующее:

«Да, эта проблема во мне родом из детс тва. У нас в лагере были богатые дети, а я рос в очень бедной семье. Чтобы не потерять уважение к себе, мне нужно было постоянно говорить себе : я бедный, но хороший. А они богатые, зато они плохие, их никто не будет любить».

Таким образом, будучи еще ребенком, молодой человек сформировал для себя психологическую установку . В тот момент ему было проще жить именно с такой установкой . Но это не значит, что ему нужно с этой установкой идти дальше по всей жизни. Совершенно не нужно. И что самое интересное, как бы он в реальности не стремился к деньгам, эта установка будет все время приводить к другому результату. Почему? Потому что для его подсознания все ясно и четко: «Если я буду богатым - я буду подонком».

Из этой истории мы сделали единственно правильный вывод: этот человек никогда не добьется больших денег, если не изменит представление о богатых людях в своей голове.

Сегодня я прорабатывала девушку на 30 млн. рублей. Да вот такие девушки бывают:))) Ей позарез надо 30 млн.рублей, не просто так, а чтобы выйти из того финансового состояния в которое она попала (как попала об этом не расскажу, но с каждым может случиться)

она увидел, что находится рядом с бомжами в участке полицейском. Оказалось что у нее установка: таких денег нельзя заработать честным путем. Да вот такая вот установка. Наверное у многих такая есть, иначе бы среди нас было очень много миллионеров. И когда она увидела эту установку, конечно начала мне доказывать, что действительно невозможно и она даже на сознательном уровне так считает. Проработка была долгой:))) Но итог правильным и прекрасным (эйфория) Образ изменился так: она вышла из этого участка и оказалась в теплой стране где-то на отдыхе в окружении друзей.

Очень скоро я напишу вам о ее успехах, а они уверена не за горами! У этой девушки вполне может случиться 30 млн. до конца года. А мне кажется даже больше! и она поедет в Дубаи:))) Надеюсь и меня возьмет:)

В этой статье я хочу рассказать свой личный опыт, связанный с изменением своих собственных на деньги. Думаю, она будет полезна всем тем, кто хочет и понимает что что-товнутри его останавливает, но не знает с чего начать.

И так, начнем. Сначала меня начали спрашивать какое у меня ? Что я к деньгам испытываю? И вообще произносится такая фраза, что тебя смущает в деньгах ? Что тебя волнует?

И начинается первый этап, когда человек начинает просто говорить. Описать свои ощущения денег, проговорить какие у него обычно проблемы с деньгами бывают. В этот момент, когда он говорит, его физическое состояние - состояние среднего спокойствия. Мы спокойны примерно так, как будто сидим и болтаем с приятелями.

Мы спокойны, нас ничего не задевает в принципе, мы рассказываем нашу проблему и раскрываем наш запрос: «Вот у меня проблема с деньгами. Они никак не могут стабильно приходить. То приходят, то уходят». У меня было такое состояние. Это была моя проблема. Запрос мой был в том, что я хочу, чтобы стабильно каждый месяц у меня были деньги.

Чтобы их хватало не только на то, что мне позарез надо (как оплата квартиры и еда), а больше. И первая стадия она как раз таки характеризуется спокойствием. Цель первой стадии - вывести человека из состояния спокойствия, потому что спокойствие мешает проработке.

Никакой проработки во время спокойствия быть не может. Когда мы в спокойном состоянии проговариваем, наше не открыто, эмоций мы не ощущаем.

Наше подсознание открыто только тогда, когда мы начинаем нервное напряжение испытывать. Поэтому цель этого этапа - добиться того, чтобы человек начал испытывать нервное напряжение.

Нервное напряжение - это уже второй этап. Для того чтобы человек начал это испытывать его, мы как раз таки применяем технику, которая самая неприятная во всей этой методике. Когда человек говорит, что его желание сознательное, например, 300 тысяч, а сейчас он зарабатывает 100. И мы, ссылаясь к первой аксиоме этой методики, говорим о том, что: «Так, значит, ты зарабатываешь сейчас 100. Хочешь 300. Да?» «Да», - человек отвечает. «Имеешь сейчас 300?» «Нет, не имею».

Раз факт состоит в том, что ты не имеешь этих денег, значит, подсознательно ты их не хочешь. В этот момент у человека начинается нервное напряжение. Это для нас очень важно. Если Вы сами себя прорабатываете, то не бойтесь испытывать нервного напряжения.

На второй стадии мы начинаем физически ощущать, что у нас как будто или сдавливает горло или давит в груди, или в животе неприятные очень ощущения или руки становятся тяжелыми, или ноги ватными ощущаешь, или перестаешь их чувствовать. Есть какое-то физическое проявление.

Даже может в определенный момент начать болеть голова. Но когда болит голова - это уже говорит немножко о другом. Это говорит о чувстве вины, о чувстве сопротивления. Головная боль - не очень хороший фактор. А все остальные напряжения очень хороший показатель того, что процесс идет.

Как раз в момент этого нервного напряжения человек может закрыть глаза рукой, как бы скрючиться, принять позу не совсем адекватную. Если он до этого сидел в открытой позе, то тут он начинает закрывать лицо, рот и это все говорит о том, что стадия проработки идет правильно.

В этот момент мы задаем те вопросы, которые являются самыми главными. Сейчас их не будет приводить. Мы их приведем в конкретной последовательности методики.

То есть по факту самого себя прорабатывать можно. Это просто более сложно и требует большего времени, может быть, но, тем не менее, это можно. Более эмоционально тяжело, потому что тебя колбасит очень долгое время. Если внешне тебя человек наблюдает и он видит эти проявления, то здесь ты должен сам по своему телу считывать, что ты в этот момент ощущаешь.

Но действительно, если путешествие - это мечта , если человек действительно хочет путешествовать, то нужно в первую очередь разорвать прочную логическую связь: «деньги - путешествия». Почему? Потому что это самый настоящий самообман: «Я не путешествую, потому что у меня нет денег». Очень удобный самообман ! И что самое интересное, подобными самообманами мы окружаем практически все свои мечтания и стремления.

Потому что, когда вы находите свой путь, когда вы разрешаете себе хотеть, вы начинаете испытывать удовольствие каждый день, от каждого прожитого дня.

Потому что вы делаете то, что вам нравится, у вас это получается, вы понимаете, что вы решаете какую-то важную проблему. Вы понимаете важность того, что вы делаете. И вы позволяете себе иметь то, чего вы хотите. у вас уже нет, потому что у вас нет больше . Вы стресс начинаете воспринимать как нечто положительное. Вы четко понимаете, что стресс - это момент, который вы можете трансформировать и еще ближе приблизиться к мечте.

То есть у вас есть мечта. Пока вы , вы по факту к ней не идете. Как только вы стресс испытали, вы тут же транс-формировали свою установку относительно мечты, и вы идете уже по пути к ней. Поэтому постоянно испытываете удовольствие.

Вы постоянно находитесь в потоковом состоянии, где все легко. Кажется, что вы просто в каком-то волшебном мире. На самом деле, наш мир и есть такой волшебный. Мы просто чаще всего сами себе ставим преграды. Вот когда мы эти преграды больше себе не ставим, когда мы себе разрешаем жить так, как мы хотим - вот она и есть жизнь в кайф.

Вот оно и есть то 100% удовольствие, которое вы начинаете испытывать от каждого прожитого дня. И что самое интересное, в этот момент вопросы старения - их не стоит больше. То есть человек стареет чаще всего от стресса. Мы стареем от того, что нам скучно. Если нам не будет скучно, мы будем жить долго, долго-долго, столько сколько захотим .

Пока мы будем жить и стремиться к своей цели, идти по-своему пути, мы стареть не будем. Потому что старение - это физиологический процесс, который так же запускается эмоциями. Он регулируется гормонами, а гормоны регулируются эмоциями. Поэтому жизнь в кайф - это непременное условие долголетия.

Ваш успех, ваши результаты и (если мы берем деньги как результат деятельности человека) зависит не от того, сколько вы работаете. Ваш успех зависит в первую очередь от того, насколько сильно вы хотите его .

У людей с разным материальным достатком всегда разные представления о деньгах .

Для начала пройдите прямо сейчас тест "какой образ денег у вас"?

Положите перед собой из тех, что есть у вас в кошельке.Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте, что это человек.

А теперь ответьте на 7 вопросов:

Какой он?

Какой вы при этом?

Что он делает?

Что вы делаете?

Как он к вам относится?

Как вы к нему относитесь?

И что будет, если он исчезнет?

Запишите ответы на листок бумаги и отложите его в сторону.

Во время прохождения теста о восприятии денег отметьте для себя кого вы увидели: позитивного человека или негативного? Это может быть не только человек, это может быть что угодно, абсолютно любой образ. Самое главное - это то ощущение, которое вы испытали. Это не что иное, как ваше представление о деньгах. Даже если вы привыкли считать, что думаете о деньгах иначе. Даже если вы уверяли себя и окружающих, что вы любите деньги.

Этот образ и есть ваше искреннее представление о деньгах. И именно с этим образом вам нужно работать, чтобы в вашей реальности появлялись деньги так же легко, как вы этого хотите. Это та , которую необходимо изменить, скорректировать таким образом, чтобы денег в вашей жизни действительно стало больше, значительно больше.

www.ecbm.ru/kniga

Что важнее душа или деньги ?

Выбирая между душой и деньгами, подумайте, что для вас важнее? Напишите ответ на бумаге.

Что бы вы ни выбрали, душу или , ответ в корне неверный.

А правильный ответ может быть только один:

Душа и деньги - это вещи, которые невозможно разделить, так как человек - это две эти составляющие вместе. У человека есть душа, и есть материя его тела. Если же мы отказываемся от (материи) - мы отказываемся и от тела.

Когда люди говорят: «мне деньги не важны», у меня всегда в голове всплывает такая аналогия. Мать с ребенком. Минус 30. Ее выставили прямо на улицу, без одежды, без всего. И сколько не молилась бы мать за душу своего ребенка - он не выживет. Так действительно ли нам не нужны деньги ?

Нет, для полноценной жизни человеку необходим баланс между материальной и духовной составляющими. Это неразделимые вещи. К сожалению или к счастью, мы с вами живем в России - в стране, где духовность - одна из основополагающих ценностей для человека. Тот постулат, что душа важнее, чем деньги, мы впитали с молоком матери и усвоили на всю жизнь.

Я не берусь утверждать, плохо это или хорошо. Просто мы должны понимать, что духовность - это наши исходные данные, с которыми мы живем и будем жить.

Если бы вы спросили меня раньше, что для меня важнее - материальный достаток или душевное развитие, я бы ответила: «конечно же, душа». Я бы кричала об этом, главное - душа, какие могут быть деньги?! Причем здесь вообще деньги? Деньги вообще не нужны! Несмотря на то, что я была бизнесменом.

Это весьма распространенное заблуждение. Миф о том, что деньги по факту не являются для нас счастьем, о котором кричат все вокруг, глубоко укоренился в сознании многих людей. Меж тем, носители данной идеологии от того, что весь социум и вся окружающая реальность буквально кричит им об обратном. Однако , что так вести себя было можно. Это просто аксиома.

Это уже получаются обвинения. Обвинения - это чувство вины. Пока мы его не убрали, мы не найдем причину. Вот почему я говорю, что вина - это очень плохо. Почему я говорю, что когда мы себя виним, мы у себя по факту отбираем вожжи от реальности, от управления реальностью . Ни о какой осознанности не может идти речи, пока есть вина. Потому что как только есть вина, все, все причины скрыты. Нам неприятно ощущать вину и мы быстренько все причины от себя скроем автоматически.

Обвиняя кого-то или что-то, мы перекладываем ответственность. И даже когда мы себя обвиняем, мы то же перекладываем ответственность. Мы не принимаем выбор своего подсознания . Любое действие или бездействие - это выбор нашего подсознания. Нашему то, чего оно хочет. Грубо говоря, же-лание нашего подсознания - это есть та божественная часть внутри нас, то с чем мы пришли в этот мир.

Возможно, вы уже проходили этот тест. Но это не означает, что от этого он станет менее действенным.

Пожалуйста, возьмите лист бумаги и запишите имена 3-х людей, которые вам нравятся, и имена 3-х людей, которые вас раздражают.

Напротив имен напишите, какое именно качество импонирует вам в этом человеке. А напротив тех, кто не нравится, какое качество вас в них раздражает.

Это должны быть реальные люди. Возможно, люди, которых вы не знаете, но качество должно принадлежать человеку, не быть оторванным от личности.

Пишите очень быстро, поставьте таймер, на все упражнение у вас должно уйти не более 5 минут.

Написали? Замечательно. Очень сильно нравятся те люди, которых вы написали первыми тремя? Вам, наверное, кажется, что они обладают какими- то супер качествами? Внимание, ответ: эти качества - часть вас, они часть вашей индивидуальности.

А вот что действительно неприятно, что те негативные качества, которые вас раздражают, тоже есть в вас. Это как раз и есть те части вашей которые вы упрямо в себе отрицаете. Именно с ними нам предстоит работать, чтобы .

Обратите внимание, что чаще всего импонирующие нам и отталкивающие нас качества - противоположны по своей сути.

Найдите эти противоположные качества в своих ответах.

Например, один и тот же человек может написать, что его раздражает апатичность его сестры, что она ничего не хочет, ни к чему не стремится.

При этом ему очень нравится целеустремленность его друга. Это называется дуальностью. О ней я расскажу дальше. Но на этом этапе просто сопоставьте свои качества, найдите свои дуальности.

Работа с подсознанием интересна и познавательна. В её процессе Вы откроете некоторые тайны подсознания, которые до сих пор оставались неразгаданными для Вас. Работа с подсознанием сделает Вас умнее, успешнее, она научит Вас радоваться жизни и принимать ее такой какая она есть. Задача и у сознания, и у подсознания одна — обеспечить выживание и успех. Рациональное мышление его обеспечивает. А вот иррациональное может стоить человеку жизни, если он, скажем, примет красный свет светофора за призыв ангела. Откуда же появляется иррациональное мышление? Чаще всего оно возникает из-за поверхностного понимания и не умения работать с подсознанием. Человек нахватался обрывков знаний. Они образовали в его голове чудовищную кашу из догадок, сказок и недоразумений, а потом, когда он пытается использовать все это в жизни, эта каша обрушивается на него неудачами и разочарованиями.

Работа с подсознанием, правило первое. Никаких слов-пустышек!

Сначала выучим главное правило работы с подсознанием: никогда не используйте слова-пустышки! Они ничего не означают, и каждый человек понимает их по-своему. Примеры слов-пустышек: карма, харизма, аура...

Подсознание не любит слова-пустышки. Сравним две фразы:
1. Эфирные излучения — это эманация харизмы в ауру.
2. Вы выскочили из обжигающей сауны и сейчас прыгнете в ледяной бассейн.

На какую из этих фраз отозвалось Ваше подсознание? Чего Вам ждать в обоих случаях, на что настраиваться? Слова-пустышки словно забивают голову ватой, и вся подсознательная деятельность тормозится на корню. Произнесли «трансцендентная экзистенция», язык завязался узлом, а подсознание впало в ступор. Ну и что дальше? Конкретные и ясные слова дают подсознанию точные команды, и оно Вас не подведет.

Чем конкретнее Вы мыслите, тем мощнее Ваш интеллект.

Если задача кажется трудной, значит, в условии задачи много слов-пустышек. Уберите их — и задача решится сама собой. Шахматы — самая простая иллюстрация. Для не умеющего играть слова «ферзь», «пат», «цугцванг» — это слова-пустышки. Для него они лишены смысла. Новичок использует эти слова, но делает это рационально. А вот мастерство начинается с овладения понятиями «атака», «защита», «борьба за центр». Мастера мирового класса уже работают с понятиями стратегии и тактики, что современным компьютерам пока недоступно. И компьютер не выиграл у Каспарова в обычном смысле слова (поскольку консультанты-гроссмейстеры не могут дать программистам уровень стратегии Каспарова), а забил его быстрым перебором вариантов.

Но если новичок спросит у Каспарова, в чем секрет его игры, в ответ он услышит только набор слов-пустышек. Хотя, если Каспаров будет терпелив, он может рассказать все простыми словами. Отсюда первый практический совет для работы с подсознанием: если кто-то выражается умно и непонятно, повторите то же самое простыми словами — как правило, все будет ясно и очевидно.

Итак, запомним. Умный человек никогда не использует слова, смысл которых ему не ясен. Никогда не читает книжки, в которых автор не проясняет смысл используемых терминов. Никогда не разговаривает с людьми, не понимающими значений терминов, которые они используют.

Проверьте, как слова-пустышки влияют на Вашу память. Повторите не глядя две фразы, которые я привел в качестве примера. Как видите, память слова-пустышки тоже не любит. Поэтому секрет хорошей памяти также состоит в простой фразе: никаких слов-пустышек!

Руководство по приручению слов-пустышек

Слова-пустышки бывают полезные и вредные. Вредные слова-пустышки используются для демонстрации того, что человек умнее всех. Полезные слова-пустышки используют в работе мастера своего дела, поэтому такие слова-пустышки нужно приручать. После приручения слово-пустышка превращается в маленького пушистого друга, делающего Вас чуточку умнее.

Для приручения слова-пустышки нужно знать, что в его основе всегда лежит простая житейская ситуация. Вот ее и нужно найти и детально представить. Приручим такое полезное слово-пустышку, как фрустрация.

Вы идете по улице и чувствуете, что проголодались. Но у Вас есть апельсин. Вы очищаете изумительно пахнущий, сочный фрукт. У Вас текут слюнки. Сладкий сок стекает по пальцам. И вдруг уже очищенный апельсин выскальзывает из рук и падает в грязь. И Вы стоите в полной прострации (недоумении). Итак: ФРУкт + проСТРАЦИЯ = ФРУСТРАЦИЯ. Слово-пустышка приручено! А теперь заглянем в энциклопедический словарь.

Фрустрация (от лат. frustratio— обман, неудача) — психологическое состояние. Возникает в ситуации разочарования, неосуществления какой-либо значимой для человека цели, потребности. Проявляется в гнетущем напряжении, тревожности, чувстве безысходности. Реакцией на фрустрацию может быть уход в мир грез и фантазий, агрессивность в поведении и т.п.

О, как часто люди испытывают эту самую фрустрацию! Оглянитесь вокруг. Такое чувство, что вокруг одна сплошная фрустрация. Но мы не будем уходить в мир грез и фантазий. Если нам нужно что-либо сделать, но никак не получается, мы обратимся к подсознанию.

Работа с подсознанием, правило второе. Не справляешься сам - попроси подсознание.

Запомним следующее правило работы с подсознанием: не справляешься сам — проси помощи у подсознания. Количество дел, которое подсознание может делать одновременно, практически не ограничено.

Почему водитель может спокойно слушать новости по радио? Потому что: глаза следят за дорогой; язык — за конфетой; левая нога отвечает за сцепление; правая нога — за газ и тормоз; левая рука — за руль и фары; правая рука — за рычаг переключения передач и колено спутницы.

Но как это получается? Ведь в сознании нет места для столь многообразной деятельности? И не надо. Всем управляет подсознание. Как же заставить подсознание еще и думать? А очень просто. Нужно мысленно представить то действие, которое должно сделать подсознание в ответ на нужную информацию.

Допустим, Вам предстоит публичное выступление и Вы волнуетесь. Это вполне естественно. Ведь Вам нужно одновременно и мысль в голове держать, и слова подбирать, и держаться прилично. Все, сознание перегружено. Паникуем? Нет! Вспоминаем правило: не справляешься сам — проси помощи у подсознания.

Заранее и по очереди нужно отрепетировать, как: держаться на сцене (ходить, садиться, вставать, уклоняться от помидоров); подбирать слова (произносить любой текст на случайную тему); подбирать мысли (высказать Ваши соображения по теме доклада соседу по лифту). Собственно, и все. Подсознание запоминает 90% информации, которую получает (а Вы только 10%). Поэтому «обученное» подсознание само позаботится о Вашем выступлении и в нужный момент сделает все как надо.

А когда Вы будете читать книгу, подсознание может самостоятельно искать в тексте факты и идеи для вашего доклада (техника краевого зрения). Для этого до начала чтения ясно скажите подсознанию (то есть мысленно сформулируйте), что именно нужно Вам для доклада. И спокойно читайте. Глаз автоматически выхватит нужные места.

Работа с подсознанием, правило третье, шахматное.

Рассмотрим третье правило работы с подсознанием. Это правило хорошо знают все шахматисты, и звучит оно так: тронул фигуру — ходи. Следующий абзац — скучный. Не читать.

Когда мы собираемся что-либо сделать, в лобных долях мозга появляется так называемая волна Уолтера. Это особый вид мозговой активности, который субъективно воспринимается как готовность к действию. Если действие состоялось, то волна Уолтера спадает. А вот если действие не закончено, то волна Уолтера сохраняется и субъективно воспринимается как «что-то надо». Эти волны могут накапливаться, что приводит к состоянию: «Господи, когда все это кончится?»

Больше всего мешают радоваться жизни мелкие, но постоянные неудачи. Позвонил — нету, наступил — лужа, надкусил — кисло, поцеловал — превратилась в лягушку. Вы все время проводите в постели с любимой. И все было бы хорошо, если бы любимую не звали Депрессия.

Основная причина депрессий не связана с пожарами, катастрофами и стихийными бедствиями. Она возникает из повторяющихся ситуаций: потерялся галстук, ускользнуло мыло, кошка первой попробовала Ваш бутерброд. Сознательно Вы можете утешать себя как угодно, но чувствуете Вы себя далеко не в своей тарелке. Кто же Вам мешает? А это наш старый знакомый — подсознание. Вся проблема в том, что подсознание получило команду «съесть бутерброд», поэтому оно подготовило и слюнки, и желудочный сок, и веселое настроение, а все зря!

Когда обстоятельства мешают выполнить задуманное, подсознание очень «расстраивается». И вот здесь вспоминаем шахматное правило работы с подсознанием: «Тронул фигуру — ходи». То есть, каждое Ваше действие должно быть полностью закончено. Открыл рот — говори, замахнулся — бей, разбежался — прыгай, прыгнул — говори «гоп».

Работа с подсознанием, правило четвертое. Будь готов к любому успеху.

Применение предыдущего правила работы с подсознанием имеет одну тонкость. В жизни далеко не всегда получается все сделать так, как хотелось. Замахнулся — промахнулся, разбежался — поскользнулся. Обидчик убежал, а мы начинаем после драки кулаками махать. Долго махать. Всю оставшуюся жизнь. Почему? А потому, что подсознание ждет результата. А результата все нет. Вот оно и крутит эти мысли, как надоевшую шарманку.

Чтобы не попадать в такую ситуацию, нужно заранее предвидеть варианты развития событий. И быть готовым к любому варианту. Приглашая девушку на танец, будьте готовы к тому, что она нарожает Вам восемнадцать детей, а потом сбежит от Вас к арабскому шейху. Тогда и ее отказ потанцевать Вы воспримете с радостью. Вы пошли в кино, а билеты кончились. Но Вы это предусмотрели, поэтому без всякой фрустрации идете в зоопарк. А там забастовка и всех зверей выпустили из клеток. Но Вы и к этому готовы, поэтому забираете себе слоненка, чтобы ездить на нем на работу. Как только собираетесь что-то сделать, сразу подумайте, что Вы будете делать, если обстоятельства изменятся. И когда они меняются, действуйте по своему плану. В результате жизнь не сможет загнать Вас в тупик. У Вас всегда будет запасной выход.

Это правило работы с подсознанием спасёт от неприятной ситуации, когда Вы настолько одержимы своей целью, что начинаете волноваться, что не достигнете ее. И Вы думаете не о том, как достигнуть цели, а о том, что будет в случае неудачи. То есть фактически Вы переключаете внимание подсознания на неудачу. И подсознание послушно запоминает эту картину как цель. И, будьте уверены, подсознание гарантированно обеспечит Вам полный и окончательный провал.

Избежать мыслей о неудаче очень легко. Для этого нужно провести работу с подсознанием и сделать частью своего плана любое развитие событий. Тогда Вы совершенно спокойно воспримете любой исход. Вы не будете волноваться по этому поводу, а сосредоточитесь на лучшем выполнении основной части плана. Эту способность нужно довести до автоматизма. Каждый план имеет раздел «А если нет...», поэтому Вы доводите каждое свое действие до логического конца. Тогда подсознание будет автоматически избавлено от неудач.

Для этого, ставя задачу, сразу давайте альтернативу:
— Распространите среди жильцов нашего ЖЭКа!
— А если?..
— А если не будут брать — отключим газ!

Жизнь все время дает нам массу возможностей. Если мы зациклимся на одной, то можем пропустить другие, гораздо лучшие. Охотясь на журавля, будьте готовы схватить за хвост пролетающую синицу. Не надо упираться лбом в стену. Разыскивая галстук, сразу обдумайте, как Вы будете выглядеть в президиуме без галстука (а заодно и без штанов, если они тоже куда-то запропастились). Тогда каждое действие будет иметь подсознательное завершение. И подсознание будет всегда ясным и готовым к работе.

Работа с подсознанием, правило пятое. Не будь марионеткой.

Теперь познакомимся с последним правилом работы с подсознанием. Оно самое важное, поскольку посвящено иррациональности подсознания. Люди поразительно, чудовищно иррациональны. Даже считающие себя продвинутыми. Из ярких примеров могу вспомнить курящего психолога, избавляющего от курения.

Курящий психолог — само по себе нонсенс, ибо курение — это зависимость. Если он освобождает от зависимости других, то почему не может помочь себе? А ответ прост. Избавляет от курения он сознательно, а его желание курить подсознательно. Но мощное подсознание гораздо сильнее слабенького сознания. Оно во много раз быстрее соображает и управляет всеми чувствами и реакциями тела в целом.

Поэтому подсознание быстро объяснит, почему нужно курить:
— Это солидно (подсознательная программа подростка).
— Лично для меня это не очень вредно (реакция на антиникотиновую пропаганду).
— Я могу бросить в любой момент (подсознательная реакция взрослого человека).
— Хочется!!! (реакция тела)

И вот здесь мы обнаруживаем главное правило работы с подсознанием: если ты не управляешь подсознанием, то оно управляет тобой. Каждый день человек убеждается в глупости, ненужности и никчемности многих обрядов, традиций и ритуалов. Но постоянно им следует. Почему? А потому, что им командует подсознание. И человек покорно пляшет под оркестр дудок «ошалевшего» подсознания.

Каждый день взрослая тетя начинает с чтения гороскопа. Потому что, будучи подростком-несмышленышем, она услышала, что гороскопы управляют нашей жизнью. И она продолжает верить этому, уже став взрослой. Она никак не может сообразить, что гороскоп нужно прочитать не ДО, а ПОСЛЕ, и сравнить с тем, что происходило на самом деле. После чего сделать выводы и навсегда забыть об этой вредной и очень опасной привычке. Потому что чтение гороскопа программирует подсознание на выполнение того, что в нем написано. А дальше работает правило: если ты не управляешь подсознанием, то оно управляет тобой. И если в гороскопе сказано, что у Вас плохой день, то подсознание найдет тысячи способов его испортить.

Миллионы людей читают разнообразную эзотерическую литературу и верят, что завтра галушки начнут сами в рот прыгать. Они думают, что откроют в своем подсознании нечто такое чудесное и удивительное. Забывая о том, что все чудеса должны быть хорошо подготовлены. Когда Господь сказал: «Да будет свет!», провода были уже подведены. В подсознании нет ничего такого, чего раньше не было в сознании. То, что Вы можете делать сознательно, Вы также успешно (и во много раз быстрее) можете делать и подсознательно. Но подсознание работает 24 часа в сутки — на полную мощность и без перерывов на обед.

Поэтому, если Вы хотите жить успешно и красиво, а не кукситься постоянно на жизнь, то сначала развивайте способности, а потом переносите эти способности в подсознание. Как это сделать, мы узнаем чуть позже, а пока затвердим азбучные правила работы с подсознанием:
1. Никаких слов-пустышек! Используйте только понятные слова.
2. Не справляетесь сами, попросите помощи у подсознания. В случае перегрузки сделайте перерыв и настройте свое подсознание на достижение цели.

В дружной команде управленцев нашего тела одним из участников является Подсознание . Оно выполняет ряд функций.

Во-первых: Подсознание «бегает» на внутренний склад к запасам накопленных там данных, приносит оттуда и подсовывает нашему Разуму нужную информацию в момент принятия решений. Оно же, в соответствии со своей собственной логикой, концентрирует наше внимание на одних фактах и не замечает других.

Например, если вы пару раз пережили сильный стресс при расставании с любимым человеком, то появляется понимание, что любовь – это плохо, это опасно для жизни. И при встрече со следующим кандидатом на любовь Подсознание концентрирует ваше внимание на его неначищенных ботинках, или на его неприятном запахе, или еще на чем-то, столь же ужасном. Поэтому вы как бы самостоятельно принимаете решение – это не тот вариант, что вам нужен. Не ваша половинка. Нужно искать дальше. И так раз от разу Подсознание организует отсутствие у вас новой любви.

Нам трудно выявить те моменты в нашем поведении, когда мы находимся под прямым управлением Подсознания. Они бывают, но очень кратковременно. Например, это может быть момент, когда мы находим нужное нам решение с помощью интуиции, а дальше вступает в дело Разум, который реализует подсказку Подсознания. Или, например, нам не хочется делать какое-то дело, и мы неожиданно для себя заболеваем. Ура, можно с чистой совестью отказаться от того, чего делать не хочется! Случайно ли возникло это заболевание? Конечно, нет, его организовало нам наше Подсознание – чтобы мы не нервничали. То есть оно активно влияет на наше тело и на множество событий нашей жизни, но неявно . Тем не менее влияние Подсознания очень велико.

Вторая функция Подсознания.

Второй функцией Подсознания является выполнение установок, полученных в результате накопления личного опыта или скопированных от родителей и других значимых людей в период воспитания. Хочется нам того или нет, но зачастую мы как биороботы отрабатываем эти неосознанные правила.

Подсознание приносит не всю информацию. Здесь же заметим, что Подсознание будет приносить нам со «склада» не то, что мы запрашиваем. А то, что оно посчитает нужным нам принести. Причем оно будет принимать это решение не самостоятельно, а руководствуясь нами же данной ему командой (установкой)!!!

Здесь, похоже, стоит сделать следующее предположение. Поскольку мы выявили раньше, что абсолютно вся информация от органов чувств попадает на наш «внутренний склад», то, скорее всего, к самому Разуму напрямую она не поступает. А поступает уже с нашего «внутреннего склада», свеженькая, только что записанная.

Можно привести множество фактов в подтверждение такой версии. Например, каждый из вас явно сталкивался с ситуацией, когда вы искали какую-то пропавшую вещь, и как бы «не видели» ее. А позже, после внутреннего обращения за помощью к домовому, или после выполнения каких-то других действий, вы вдруг «увидели» ее. Хотя раньше много раз смотрели на это же место и не видели.

Как может такое получиться? Все хорошо объясняется, если информация приходит в наш Разум только со «склада», и ее по каким-то причинам фильтровало наше Подсознание. А потом решило прекратить фильтрацию, и мы вдруг обнаруживали потерянную вещь. Этот процесс можно отобразить картинкой, где световой поток от внешнего объекта в зрачке человеческого глаза переводится в серию информационных сигналов, которые сразу же подаются в наше «хранилище данных». А Подсознание забирает оттуда эти данные и передает в Разум.

Видеоуроки по математике.

Если Разум чем-то сильно занят (человек напряженно что-то обдумывает), то новые сигналы остаются им невостребованными. Но на «внутренний склад» они все равно попадают, и могут быть оттуда извлечены с помощью специальных техник типа гипноза. У вас явно бывали ситуации, когда ваша голова была занята обдумыванием чего-то, вы были сосредоточены и не слышали внешних сигналов. К вам могли обращаться другие люди, но вы их не слышали! На что они потом обижались. Или считали, что вы их игнорируете. Хотя вы о них совсем не думали в этот момент, ваш Разум был занят «перевариваем» какой-то идеи и не смог реагировать на внешние обращения. «Оперативной памяти не хватило», как сказали бы компьютерщики.

Может ли нам как-то пригодиться предположение о способности Подсознания фильтровать информацию и выдавать ее по частям? Скорее всего, да, если мы научимся закладывать в себя такие установки, которые будут включать своеобразные «фильтры», и мы перестанем «видеть» то, что нам видеть не хочется.

Например, мужу не нравится видеть бигуди на голове своей жены, они разрушают ее образ неземной Богини, существующий в его воображении. Разве Богини носят бигуди? Чтобы подольше сохранить образ любимой, он дает себе установку: «я не вижу бигуди на голове жены». И все, жена всегда прекрасна, что бы ни было у нее на голове. Разве плохая возможность сохранить его восторженность на долгие годы? Нужно признать, что некоторые мудрые мужья и жены уже научились включать у себя такие «фильтры», чтобы не видеть то, что им не нравится. Но они сделали это случайно или интуитивно. А мы хотим перевести это в осознаваемый и управляемый процесс.

ПУ - позитивная установка.

Если вернуться к рассмотренному выше примеру с девушкой, которая ищет любви, но в ее Подсознании заложена мощная негативная установка «я не хочу ни в кого влюбляться», то получается другой фильтр. Этот фильтр будет пропускать в Разум только ту информацию, которая будет работать на выполнение заложенной негативной установки. То есть информацию о недостатках потенциального избранника. А информация о его достоинствах будет отфильтровываться и в Разум не пройдет.

Получается, что Подсознание может либо пропускать, либо не пропускать в Разум какую-то информацию. Как прикажем, так оно и сделает. Своего мнения у него нет. Оно является своего рода обслуживающим Разум персоналом. Хотя и очень квалифицированным. Только вот с Разумом у большинства людей проблемы, они сами не знают, какие установки в себя заложили. В итоге мечутся по жизни и ищут, кто бы им что посоветовал или исправил, поскольку Подсознание исправно выполняет их более чем странный набор внутренних распоряжений.

Мы папуасы, которым Бог дал суперкомпьютер. И теперь ждет, когда же они научатся им пользоваться. Дай Бог ему терпения...

Дальнейшая информация будет полезна всем, кто имеет более-менее развитое логическое мышление и полагает, что хоть что-то этой жизни зависит от него самого. А не только от Бога, судьбы, удачи и прочих непонятных слов. То, как быстро вы научитесь быть себе хозяином, зависит только от вас. Наше Подсознание – это очень мощный инструмент влияния и преобразования мира, и отказываться от него и его помощи есть более чем странное решение. Чтобы реально научиться использовать свои скрытые возможности надо регулярно практиковаться. Вы имеете полное право ничего не делать и не развивать. Это будет Ваш выбор.

В разговоре с собственным Подсознанием придерживайтесь некоторых простых правил.

• Избегайте отрицательной частицы «не».
  Отдавая своему подсознанию команды, старайтесь, чтобы они были утвердительными, а не отрицательными. Например говорите себе: «Я выздоравливаю/богатею/умнею» вместо «я не болен/не беден/не глуп». Дело в том, что подсознание не воспринимает отрицательной частицы «не» , и ваша команда будет принята и запущена с точностью до наоборот. То есть человек, который твердит себе: «Я не болен, я не болен, я не болен» на самом деле приказывает организму: «Я болен, я болен, я болен». Вероятность для такого человека заболеть очень высока. Вот почему многим людям так сложно бросить курить. Они приказывают себе: «Я не курю, я бросаю курить» и т.д. От этих слов в голове моментально возникает образ сигареты. Мы невольно вспоминаем о том, о чем так стараемся забыть. Более правильным было бы говорить себе: «Я веду здоровый образ жизни» и при этом визуализировать себя утром на пробежке или в бассейне, попивающим свежевыжатый сок.

• Говорите о себе в настоящем времени.
  Подсознание лучше всего воспринимает заказы, сформулированные в настоящем времени. Скажите себе: «Я хорошею с каждой секундой» вместо «Я буду красивой и здоровой» или «Я богатею с каждой секундой, я успешный и состоятельный человек» вместо «Я разбогатею, у меня будет много денег и блестящая карьера» и т.д. Как только вы себе это сказали, считайте, вы активировали соответствующий процесс в своем мозгу, и подсознание начало подавать необходимые сигналы вашему телу.

• Избегайте двусмысленностей и разночтений.
  Русский язык коварен тем, что в нем довольно много двусмысленных слов, которые могут быть восприняты вашим подсознанием не так, как бы вам этого хотелось. Например, желая как можно скорее победить простуду, вы отдаете подсознанию команду: «Я быстро поправляюсь». А подсознание трактует вашу команду по-своему, и вы вместо долгожданного выздоровления начинаете набирать вес. Таких примеров может быть много. Постарайтесь формулировать свою команду подсознанию как можно конкретнее, точнее, четче. Тогда и выполняться она будет на должном уровне.

• Не шутите с подсознанием.
  Если у вас хорошее чувство юмора – это прекрасно. Но увы, наше подсознание не понимает шуток . Подсознание устроено таким образом, что любую информацию воспринимает буквально. Так что ваши остроты вроде «Вот бы мне не быть такой развалиной» будут поняты буквально и не сработают или сработают не самым лучшим образом.

По материалам книг Александр Свияш "Открытое подсознания" и Евы Бергер "НЛП на каждый день. 20 правил победителя"

Четыре шага к новой реальности

Выступление Александра Свияша на конференции "Раскрытие Секретов 2.0"