Почечная недостаточность у беременных симптомы. Хроническая почечная недостаточность. Что приводит к ХПН

Тревожное расстройство
Специальность	Психиатрия
симптомы	Беспокойство, быстрый сердечный ритм, дрожь
Обычное начало	15-35 лет
продолжительность	> 6 месяцев
причины	Генетические и экологические факторы
Факторы риска	Жестокое обращение с детьми, семейная история,бедность
Аналогичные условия	Гипертиреоз; болезни сердца; кофеин, алкоголь,употребление каннабиса;уход из определенных лекарств
лечение	Изменение образа жизни,консультирование, медикаменты
медикаментозное лечение	Антидепрессанты,анксиолитики, бета-блокаторы
частота	12% в год

Тревожные расстройства представляют собой группу психических нарушений, характеризующихся значительными чувствами тревоги и боязни. Беспокойство - это переживания о будущих происшествиях, и страх - это реакция на текущие события. Эти чувства вызывают физические симптомы, такие как быстрый сердечный ритм и дрожь. Существует ряд тревожных расстройств: в том числе генерализованное, социальное, специфическая фобия, агорафобия, панические атаки и избирательный мутизм. Разлаженность отличается тем, что приводит к симптомам. Люди часто имеют более одной дисфункции.

Причина этого явления - сочетание генетических и экологических моментов. Факторы риска включают свидетельства жестокого обращения с детьми, семейную историю душевных заболеваний и нищеты. Эти нарушения часто происходят с другими, особенно с большим депрессивным, расстройством личности и употребления психоактивных веществ. Чтобы быть диагностированными, симптомы обычно должны присутствовать в течение шести месяцев, или даже больше, чем можно было ожидать от ситуации и обязаны уменьшать функционирование. Другие проблемы, которые приводят к подобным симптомам среди прочих, включают: гипертиреоз, болезни сердца, кофеин, алкоголь или употребление каннабиса и уход от некоторых лекарств.

Без борьбы тревожные расстройства, как правило, остаются. Лечение включает изменения образа жизни, консультирование и медикаменты.

Около 12% людей страдают от тревожного расстройства в текущем году и от 5 до 30% испытывают его в какой-то момент своей жизни. Они встречаются примерно в два раза чаще у женщин, нежели у мужчин и обычно начинаются до достижения возраста 25 лет.

Наиболее распространенными являются специфическая фобия, которая поражает почти 12%, и социальное тревожное расстройство, которое настигает 10% в какой-то момент их жизни. Они затрагивают людей в возрасте от 15 до 35 и становятся менее распространенными после 55 лет. Ставки, согласно информации, выше в Соединенных Штатах и ​​Европе.

Классификация

Обобщенное тревожное расстройство

Данный тип (GAD) является распространенным заболеванием, характеризующимся длительной тревожностью, которая не фокусируется ни на одном объекте или ситуации. Те, кто страдает от генерализованного тревожного расстройства, испытывают неспецифический упорный страх и беспокойство, и чрезмерно занимаются повседневными делами. Обобщенное тревожное расстройство «характеризуется хроническим чрезвычайным волнением, сопровождающимся тремя или более из следующих симптомов: переживания, усталость, проблемы с концентрацией, раздражительность, мышечное напряжение и нарушение сна». Обобщенное тревожное расстройство является наиболее распространенным неспокойным эффектом, влияющим на пожилых людей.

Тревога может быть симптомом проблемы со здоровьем или злоупотреблением психоактивными веществами, и медицинские работники должны знать об этом. Диагноз GAD возникает, когда человек чрезмерно беспокоится о повседневной проблеме в течение шести месяцев или более. Индивид может обнаружить, что у него есть проблемы с принятием ежедневных решений и запоминанием обязательств из-за отсутствия концентрации внимания или беспокойства. Внешний вид выглядит напряженным, с повышенным потоотделением из рук, ног и подмышечных впадин. Больные близки к слезам, что провоцирует депрессию. Прежде чем поставить диагноз тревожного расстройства, врачи обязаны исключить тревогу, вызванную наркотиками, и другие медицинские причины.

У детей GAD может быть связано с головными болями, беспокойством, резью в животе и учащенным сердцебиением. Обычно оно начинается от 8 до 9 лет.

Специфические фобии

Это самая большая категория тревожных расстройств, которые включают в себя все случаи, когда страх и беспокойство вызваны определенным стимулом или ситуацией. От 5 до 12% населения во всем мире страдают от данных фобий. Страдающие обычно ожидают ужасающих последствий от столкновения с объектом своего страха, который бывает чем угодно: от животного до места или телесной жидкости. Общие фобии включают: полеты, кровь, воду, шоссе и туннели. Когда люди подвергаются своей боязни, они испытывают дрожь, одышку или быстрое сердцебиение. Лица понимают, что их страх не пропорционален настоящей вероятной опасности, но все еще перегружен ею.

Паническое расстройство

При данном нарушении индивид имеет короткие атаки интенсивного террора и опасений, часто отмеченные дрожью, спутанностью сознания, головокружением, тошнотой и затрудненным дыханием. Эти панические атаки, определенные APA как страх или дискомфорт, которые внезапно возникают и достигают пика менее чем за десять минут и порой длятся несколько часов. Приступы вызываются стрессом, страхом или даже физическими упражнениями. Конкретная причина не всегда очевидна.

В дополнение к повторяющимся неожиданным паническим атакам диагноз требует, чтобы указанные нападки имели хронические последствия: либо беспокойство о потенциальных результатах наплывов, о постоянном страхе перед ними, либо о значительных изменениях в поведении, связанных с паникой. Таким образом, те, кто страдает от панического расстройства, испытывают симптомы даже вне четких эпизодов смятения. Часто нормальные изменения в сердцебиении, замеченные страдающим паникой, заставляет их думать, что что-то не так с их мотором, или что будет другая паническая атака. В некоторых случаях повышенная осведомленность (гиперчувствительность) о функционировании организма происходит во время панических атак, в которых любое воспринимаемое физиологическое изменение интерпретируется как возможное опасное для жизни заболевание (т. Е. Крайний ипохондрий).

Агорафобия

Агорафобия - это особая тревога, когда находишься в месте или в ситуации, когда побег затруднен или смущен или где помощь может быть недоступна. Агорафобия сильно связана с расстройством замешательства и часто ускоряется из-за страха иметь паническую атаку. Общим проявлением является необходимость постоянного просмотра двери или другого пути эвакуации. В дополнение к самим страхам, термин агорафобия нередко используется для обозначения поведения избегания, которое то и дело развивается у страдающих. Например, после панических атак во время вождения, у больного агорафобией иногда возникает беспокойство по этой причине и, соответственно, он не захочет водить машину. Такое поведение избегания имеет серьезные последствия и часто усиливает страх, который они вызвали.

Социальное тревожное расстройство

Данный тип (SAD, также известное как общественная фобия) описывает интенсивный страх и избегание отрицательного коллективного контроля, публичное смущение, унижение или взаимодействия с людьми. Эта боязнь может быть специфической для определенных гражданственных обстановок (например, публичных выступлений) или, как правило, имеет место в большинстве (или всех) соц-взаимодействий. Эта тревога часто проявляет определенные физические симптомы, в том числе красноту, потливость и трудность. Как и во всех фобических расстройствах, эти люди часто пытаются избежать источника их беспокойства. В случае такого вида взволнованности это особенно проблематично, и в серьезных ситуациях приводит к полной общественной изоляции.

Социальная тревога (SPA) - это забота об оценке своего тела другими. СПА распространена среди подростков, особенно женщин.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Данный тип (ПТСР) представляет собой тревожное нарушение, которое возникает в результате травматического опыта. Послепереломное потрясение иногда является следствием чрезвычайного обстоятельства, такого как борьба, стихийное бедствие, изнасилования, обстановки с заложниками, жестокое обращение с детьми, издевательства или даже серьезная авария. Она также может быть результат длительных (хронические) воздействий тяжелой stressor, например, солдаты, которые переносят отдельные сражения, но не могут справиться с непрерывным боем. Общие симптомы включают гиперчувствительность, воспоминания, избегающее поведение, беспокойство, гнев и депрессию. Существует ряд методов лечения, которые лежат в основе плана ухода за лицами, страдающими ПТСР. Такие способы включают когнитивно-поведенческую (CBT), психотерапию и поддержку от семьи и друзей.

Исследования посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) начались с ветеранов Вьетнама, а также жертв стихийных бедствий. Исследования показали, что степень воздействия на трагедию, как выяснилось, лучший предиктор ПТСР.

Тревожное расстройство разделения

(SepAD) - это чувство чрезмерного и неуместного уровня тревоги по поводу отгораживания от человека или пространства. Беспокойство разъединения является нормальной частью развития у младенцев или детей, и только тогда, когда это чувство чрезмерно или несвоевременно, его можно считать нарушением. Данное расстройство затрагивает примерно 7% взрослых и 4% детей, но в случае детства имеют тенденцию быть более серьезными. В некоторых положениях даже короткое разделение вызывает панику.

Своевременное лечение ребенка предотвращает проблемы. Это включает в себя обучение родителей и семьи тому, как с этим бороться. Часто мамы и папы усиливают беспокойство, потому что они не знают, как правильно работать со своим ребенком. В дополнение к обучению и семейной терапии для лечения беспокойства используются лекарственные средства, такие как СИОЗС.

Ситуационная тревога

Этот тип вызван новыми обстоятельствами или изменениями. Это также провоцируется различными событиями, которые приносят человеку определенные неудобства. Его проявление очень распространено. Часто больной испытывает приступы паники или чрезвычайную тревогу в определенных ситуациях. Обстановка, которая заставляет одного человека испытывать беспокойство, совсем не влияет на другого. Например, некоторые персоны чувствуют себя неуютно в толпе или в узких местах. Поэтому нахождение в плотно упакованной линии, скажем в банке или в магазине вызывает у них чувство крайней тревоги, возможно, панического нападения. Другие, однако, испытывают беспокойство, когда происходят серьезные изменения в жизни. Такие как поступление в колледж, заключение брака, наличие детей и т. д.

Обсессивно-компульсивное расстройство

ОКР не классифицируется как тревожное нарушение с помощью DSM-5, а по МКБ-10. Ранее оно систематизировалось как неспокойное расстройство в DSM-IV. Это состояние, при котором у человека есть навязчивые идеи (беспокойные, настойчивые и неотступные мысли или образы) и принуждения (призывает неоднократно выполнять четкие действия или ритуалы), которые не вызваны наркотиками или физическим порядком, и которые вызывают социальную дисфункцию.

Навязчивые ритуалы - это личные правила, которые следует соблюдать, чтобы облегчить беспокойство. ОКР поражает примерно 1–2% взрослых (несколько больше женщин, чем мужчин) и менее 3% детей и подростков.

Человек с ОКР знает, что симптомы необоснованны и борется с мыслями и поведением. Проявления могут относиться к внешним событиям, которых страдающий боится (например, дом горит, потому что забывают выключить печь) или беспокойствам о том, что он будет вести себя ненадлежащим образом.

Непонятно, почему у некоторых индивидов, имеющих ОКР, задействованы поведенческие, когнитивные, генетические и нейробиологические моменты. Факторы риска включают семейный анамнез, будучи одиноким (хотя это порой следствие расстройства), а также более высокий социально-экономический класс или бедность. Около 20% людей преодолеют хронический ОКР и симптомы будут, по крайней мере, сокращаться со временем для большинства (еще 50%).

Селективный мутизм

СМ - это расстройство, в котором человек, который обычно способен говорить, не произносит слов в определенных ситуациях или с конкретными лицами. Это расстройство, как правило, сосуществует с застенчивостью или социальной тревожностью. Индивиды с избирательным молчанием держат язык за зубами, даже когда последствия включают в себя стыд, общественный остракизм или наказание. Селективное нарушение речи затрагивает около 0,8% людей в какой-то момент их жизни.

Причины

Наркотики

Тревога и депрессия вызываются злоупотреблением алкоголем, что в большинстве случаев улучшается при длительном воздержании. Даже умеренное, продолжительное его использование увеличивает уровень тревоги у некоторых людей. Кофеин, спиртные напитки и бензодиазепиновая зависимость ухудшается или вызывает беспокойства и панические атаки. Волнение обычно возникает во время острого этапа отмены выпивки и сохраняется до 2 лет как часть постхирургического синдрома примерно у четверти людей, выздоравливающих от алкоголизма.

В одном из исследований в 1988–1990 гг. было установлено, что заболевание наблюдается примерно у половины пациентов, посещающих психиатрические службы в одной британской клинике. Причины, в том числе тревожных расстройств, таких как паническая атака или социальная фобия, были обусловлены зависимостью от алкоголя или бензодиазепина. У этих пациентов начальный рост тревожности наблюдался во время периода отмены, после чего их симптомы тревоги прекращались.

Имеются данные о том, что хроническое воздействие органических растворителей в рабочей среде связано с тревожными расстройствами. Живопись, лакирование и укладка ковров - это несколько из работ, в которых иногда происходит значительное воздействие органических растворителей.

Употребление кофеина вызывает или ухудшает тревожные расстройства, включая панические атаки. Те, кто страдает беспокойством, иногда имеют высокую чувствительность к кофеину. Нарушение, вызванное данным веществом, является подклассом диагностики DSM-5 тревожного расстройства, обусловленного субстанцией или лекарством. Этот тип относится именно к категории неспокойных дефектов, а не к классу связанных с наркотиками и зависимых дисфункций, хотя симптомы вызваны воздействием вещества.

Использование каннабиса переплетается с тревожными заболеваниями. Однако необходимо установить точную связь между его употреблением и беспокойством.

Медицинские условия

Иногда тревожное расстройство это побочный эффект основного эндокринного заболевания, которое вызывает гиперактивность нервной системы, такую ​​как феохромоцитома или гипертиреоз.

Стресс

Тревожные расстройства возникают в ответ на жизненные потрясения, такие как финансовые проблемы или хронические физические заболевания. Тревога среди подростков и молодых людей распространена из-за конфликтов общественного взаимодействия, оценки и образа тела. Тревога также популярна среди пожилых людей, страдающих деменцией. С другой стороны, тревожное расстройство иногда ошибочно диагностируется среди стариков, когда врачи неправильно истолковывают симптомы физического недомогания (например, учащенное сердцебиение из-за сердечной аритмии) в качестве признаков тревоги.

Генетика

GAD работает в семьях и в шесть раз чаще встречается у детей с этим заболеванием. Пока тревога возникала как адаптация, в нашу пору она почти всегда считается негативной в контексте тревожных расстройств. Люди с этими нарушениями имеют высокочувствительные системы. Следовательно, они склонны чрезмерно реагировать на кажущиеся безвредными стимулы. Иногда тревожные расстройства происходят у тех, кто имел травмирующую молодость, демонстрируя повышенную распространенность тревоги, когда кажется, что у ребенка также будет трудное будущее. В этих случаях беспорядок возникает как способ предсказать, что окружающая среда человека будет по-прежнему представлять угрозы.

Сохранение беспокойства

На низком уровне взволнованность - это неплохо. Фактически гормональный ответ на смятение развился как преимущество, так как он помогает людям реагировать на опасности. Исследователи в области эволюционной медицины считают, что эта адаптация разрешает людям осознать, что существует потенциальная угроза и действовать соответственно, чтобы обеспечить максимальную возможность защиты. Фактически было показано, что люди с низким уровнем тревоги имеют больший риск смерти, чем те, у которых средняя степень.

Это связано с тем, что отсутствие страха приводит к травме или смерти. Кроме того, было обнаружено, что у больных с тревогой заболеваемость ниже, чем у пациентов с депрессией. Функциональное значение симптомов, связанных с беспокойством, включает в себя: высокую бодрость, быструю подготовку к действию и уменьшение вероятности отсутствия угроз. В дикой природе уязвимые индивидуумы, например, больные или беременные, имеют низкий порог тревоги, что делает их более настороженными. Это демонстрирует длительную экзистенциальную историю реакции беспокойства.

Эволюционное несоответствие

Было высказано предположение, что высокие темпы волнения - это ответ на изменение социальной среды с эпохи палеолита. Например, в каменном веке наблюдался больший контакт одной кожи с другой и лучший уход за младенцами со стороны их матерей, оба из которых - стратегии, которые уменьшают беспокойство. Кроме того сейчас существует большее взаимодействие с незнакомыми людьми, в отличие от интерактивности исключительно между сплоченными племенами. Исследователи полагают, что отсутствие постоянного общественного контакта, особенно в годы становления, является главной причиной высоких темпов беспокойства.

Многие текущие случаи, вероятно, были вызваны эволюционным рассогласованием, которое специально назвали «психопатологическим несоответствием». В экзистенциональных терминах различие возникает, когда индивид обладает чертами, которые адаптировались для среды, которая выделяется от текущего окружения человека. Например, несмотря на то что реакция беспокойства развилась, чтобы помочь в ситуациях, угрожающих жизни, для людей с повышенной чувствительностью в западных культурах просто прослушивание плохих новостей вызывает сильную реакцию.

Эволюционная перспектива дает представление об альтернативах текущим методам клинического лечения тревожных расстройств. Простое осознание того, что какое-то беспокойство полезно, облегчает панику, связанную с мягкими состояниями. Некоторые исследователи полагают, что теоретически тревогу можно оповестить, уменьшив чувство уязвимости пациента, а затем изменив свою оценку положения.

Механизмы

Биологические

Низкий уровень ГАМК, нейротрансмиттера, который снижает активность в центральной нервной системе, способствует тревоге. Ряд анксиолитиков достигает своего эффекта путем модуляции ГАМК-рецепторов. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, препараты, наиболее часто используемые для лечения депрессии, нередко рассматриваются как терапия первой линии для тревожных расстройств.

Амигдала

Миндалина занимает центральное место в обработке страха и тревоги, и ее функция нарушается при тревожных расстройствах. [Сенсорная информация поступает в миндалину через ядра базалатерального комплекса (состоящего из боковых, базальных и вспомогательных основ). Базолатеральная совокупность обрабатывает связанные со страхом воспоминания и сообщает об их важности для памяти и чувствительной обработки в иных местах мозга, таких как медиальная префронтальная и сенсорные коры.

Другой важной областью является соседнее центральное ядро ​​миндалины, которое контролирует специфические для конкретного вида реакции на страх, через связи с зонами ствола мозга, гипоталамуса и мозжечка. У лиц с общим тревожным расстройством эти связи функционально кажутся менее отчетливыми, с большим серосодержанием в центральном ядре. Другое различие заключается в том, что зоны миндалевидной железы уменьшают связывание с областями insula и cingulate, которые контролируют общий стимул в то же время обладают большей связностью с теменной и префронтальными цепями коры, которые лежат в основе исполнительных функций.

Последнее предлагает стратегию компенсации дисфункциональной обработки миндалин при тревоге. Исследователи отметили: «Амилгалофронтопариетальная связь у генерализованных пациентов с тревожным расстройством отражает привычное взаимодействие системы когнитивного контроля, чтобы регулировать чрезмерное беспокойство». Это согласуется с внутренними теориями, которые предполагают использование в этом беспорядке попыток уменьшить вовлеченность эмоций с компенсаторными умственными стратегиями.

Клинические и животные исследования предполагают корреляцию между тревожными расстройствами и трудностями в поддержании баланса. Возможный механизм - это неисправность в области парабрахии, структуре мозга, которая, среди других функций, координирует сигналы от амигдалы с учетом баланса. Тревога в базолатеральной миндалине была связана с дендритной арбонизацией амигдалоидных нейронов. Калийные каналы SK2 оказывают ингибирующее влияние на потенциал действия и уменьшают арборизацию. Сверхэкспрессируя SK2 в базалатеральной миндалине, тревога у подопытных животных уменьшается вместе с общими уровнями стресс-индуцированной секреции кортикостерона.

Диагностика

Тревожные расстройства часто являются тяжелыми хроническими состояниями, которые присутствуют с раннего возраста или начинаться внезапно после инициирующего события. Они склонны вспыхивать во время высокого стресса и часто сопровождаются физиологическими симптомами. Например, головная боль, потоотделение, мышечные спазмы, тахикардия, сердцебиение и гипертония, которые в некоторых случаях приводят к усталости.

В случайном дискурсе слова «беспокойство» и «страх» часто используются взаимозаменяемо. В клиническом применении они имеют разные значения: «взволнованность» определяется как неприятное эмоциональное состояние, для которого причина либо нелегко идентифицируется, либо воспринимается как неконтролируемая или неизбежная, тогда как «страх» представляет собой эмоциональный и физиологический ответ на признанную внешнюю угрозу. Термин «тревожное расстройство» включает в себя страхи (фобии), а также тревоги.

Диагноз нарушений затруднен, поскольку нет объективных биомаркеров. Он основан на симптомах, которые обычно должны присутствовать по меньшей мере шесть месяцев, или больше, чем можно было бы ожидать от ситуации, и уменьшают функционирование. Несколько типичных вопросников смятения используются для выявления ее симптомов, таких как инвентаризация неспокойных состояний штата (STAI), генерализованное тревожное расстройство 7 (GAD-7), инвентарь взволнованности Beck(BAI), Zung Self-Rating Anxiety Scale, а также шкалу беспокойства Taylor Manifest. Другие анкеты сочетают смятение и измерение меланхолии, такие как Hamilton Anxiety Rating Scale, в шкале тревоги и депрессии (HADS), в Patient Health Questionnaire (PHQ), и отмечаемых пациентами системы Outcomes измерительной информации (ПРОМИС). Примеры определенного анкетирования включают в себя шкалу социальной тревожности Liebowitz (LSAS), рейтинг волнений по коллективному взаимодействию (SIAS), общественную фобию (SPIN), (SPS) и вопросник гражданственной тревоги (SAQ -A30).

Тревожные расстройства часто возникают наряду с другими психическими нарушениями, к примеру, депрессией, которые наблюдаются у 60% людей с отклонениями беспокойства. Тот факт, что существует значительное совпадение симптомов тревоги и депрессии и что одни и те же факторы окружающей среды провоцируют симптомы в любом состоянии, помогают объяснить эту высокую скорость сопутствующей патологии. Исследования также показали, что тревожные расстройства чаще встречаются среди лиц с семейной историей, особенно определенных типов.

Сексуальная дисфункция часто сопровождает тревогу, хотя трудно выявить, вызывает ли беспокойство половую неспособность или возникает ли она из общей причины. Наиболее распространенными проявлениями у лиц с тревожным расстройством являются избегание секса, преждевременная эякуляция или эректильная дисфункция среди мужчин и боль в процессе полового акта среди женщин. Невозможность сношений особенно распространена среди людей, страдающих паническим расстройством (которые опасаются, что атака произойдет во время полового возбуждения) и посттравматическим стрессом.

Дифференциальный диагноз

Диагноз тревожного расстройства требует сначала устранения основной медицинской причины. Заболевания, которые проявляются подобно беспокойству, включая определенные эндокринные хвори (гипо- и гипертиреоз, гиперпролактинемия), проблемы с обменом веществ (диабет), состояния дефицита (низкий уровень витамина D, B2, B12, фолиевой кислоты), трудности с ЖКТ (целиакия, чувствительность к неглубокой клейковине, воспаление кишечника), болезни сердца и крови (анемия), и дегенеративные недуги мозга (болезнь Паркинсона и Хантингтона, слабоумие, рассеянный склероз).

Кроме того, несколько средств вызывают или ухудшают беспокойство, будь то при опьянении, изъятии или при хроническом употреблении. К ним относятся алкоголь, табак, каннабис, седативные средства (в том числе рецептурные бензодиазепины), опиоиды (включая выписанные врачом обезболивающие и запрещенные наркотики, такие как героин), стимуляторы (такие как кофеин, кокаин и амфетамины), галлюциногены и ингалянты.

Предотвращение

Акцент делается на предупреждении тревожных расстройств. Есть предварительные доказательства для поддержки использования когнитивно-поведенческой и терапии осознанности. Начиная с 2013 года, нет эффективных мер по предотвращению GAD у взрослых.

Лечение

Варианты борьбы включают изменения образа жизни, врачевание и лекарства. Нет никаких хороших доказательств того, эффективна ли терапия или медикаментозное избавление от недуга.

Выбор зависит от человека с тревожным расстройством и в первую очередь он выбирает лечение. Другой предлагается в дополнение к основному методу или если главный выбор не разрешает облегчить симптомы.

Изменения стиля жизни

Данный способ включает в себя упражнения, для которых есть умеренные свидетельства для некоторого улучшения, регуляризирующие структуры сна, сокращение потребления кофеина и отказ от сигарет. Прекращение курения имеет преимущества в отношении тревоги, большие, чем у лекарств.

Терапия

Когнитивная поведенческая терапия (CBT) эффективна для тревожных расстройств и является первой линией лечения. CBT оказывается одинаково результативной при осуществлении через интернет. Хотя подтверждения для приложений в области психического здоровья являются многообещающими, она считается предварительной. Книги самопомощи способствуют лечению людей с недугом. Программы, основанные на осознанности также эффективны для борьбы с нарушениями. Неясно, влияет ли духовная практика на беспокойство, а трансцендентальная медитация, скорее всего, не отличается от других ее видов.

Лекарства

Лекарства включают СИОЗС или SNRI - это первые варианты выбора для генерализованного тревожного расстройства. Нет никаких хороших доказательств того, что любой член класса лучше другого, поэтому стоимость часто приводит к выбору лекарств. Если средства эффективны, рекомендуется продолжать их использование в течение как минимум года. Прекращение этих препаратов приводит к большему риску рецидива. Буспирон, кветиапин и прегабалин - это лечение второй линии для людей, которые не реагируют на СИОЗС или SNRI. Есть также свидетельства того, что бензодиазепины, включая диазепам и клоназепам, эффективны, но попадают в негодность из-за риска зависимости и злоупотребления.

Лекарства должны использоваться с осторожностью среди пожилых людей, у которых чаще возникают побочные эффекты из-за сосуществующих физических расстройств. Проблемы с присоединением более вероятны среди пожилых людей, которые испытывают трудности с пониманием, наблюдением или запоминанием инструкций. В целом лекарства не рассматриваются как полезные при специфической фобии, но иногда используется бензодиазепин для решения острых эпизодов. Поскольку данные за 2007 год были скудны для эффективности любого препарата.

Альтернативная медицина

Многие другие средства использовались для тревожного расстройства. К ним относятся кава, где потенциальный толк кажется большим, чем вред при кратковременном применении у пациентов с легкой и умеренной тревожностью. Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует кава для пациентов с легкой до умеренной степени тревожных расстройств, которые не употребляют алкоголь или другие лекарства, метаболизирующиеся в печени, и которые желают «естественные» средства правовой защиты. Побочные эффекты кавы в клинических испытаниях оказались редкими и мягкими.

Было обнаружено, что инозитол имеет умеренные эффекты у людей с паническим или обсессивно-компульсивным расстройством. Недостаточно свидетельств в пользу применения зверобоя, валерианы или пассифлора. Ароматерапия показала некоторые предварительные преимущества для снижения тревоги у людей с раком, когда она проводилась с массажами, хотя неясно, может ли это просто повысить эффект самого растирания.

Дети

Было установлено, что как терапия, так и ряд лекарств полезны для борьбы с детскими тревожными расстройствами, но первая обычно предпочтительнее. CBT - хороший начальный подход к лечению. Исследования собрали существенные доказательства, которые не основаны на CBT, как эффективной форме избавления от нарушений, расширяя возможности для тех, кто не реагирует на CBT. Как и взрослые, дети проходят психо- и когнитивно-поведенческую терапию или консультирование. Семейная поддержка - это форма лечения, при которой ребенок встречается с доктором вместе с основными опекунами и братьями и сестрами. Каждый член семьи имеет право посещать индивидуальные занятия, но семейная обычно является формой групповой терапии. Также используются искусство и игровой метод.

Художественная чаще всего применяется, когда ребенок не может устно общаться из-за травмы или инвалидности, в которой он не вербален. Участие в художественных мероприятиях позволяет ребенку выражать свою невозможность общаться с другими. В игровом способе борьбы чадам разрешено играть, но, как им нравится, врач наблюдает за малышами. Он может время от времени ходатайствовать о вопросах, комментариях или предложениях. Это часто наиболее эффективно, когда семья ребенка играет определенную роль.

Если вариант лечения является оправданным, антидепрессанты, такие как СИОЗС и SNRI, могут быть эффективными. Незначительные побочные реакции на лекарства, однако, являются общими.

Прогноз

Прогноз зависит от тяжести каждого случая и использования вида борьбы для определенного человека. Если этих детей не лечить, они сталкиваются с рисками, как плохие результаты в школе, недопущение важных социальных действий и злоупотребление психоактивными веществами. У ребят, которые имеют тревожное расстройство, вероятно, есть и другие. Например, такие как депрессия, нарушения пищевого поведения, дефицит внимания, гиперактивность и рассеянность.

Эпидемиология

В глобальном масштабе по состоянию на 2010 год около 273 миллионов (4,5% населения) имели тревожное беспокойство. Это чаще встречается у женщин (5,2%), чем у мужчин (2,8%).

В Европе, Африке и Азии показатели смертности в течение жизни составляют от 9 до 16%, а ежегодные ставки от 4 до 7%. В Соединенных Штатах распространенность тревожных расстройств на протяжении всей жизни образует около 29%, а от 11 до 18% взрослых имеют такое состояние в данном году. Эта разница зависит от того, как различные культуры интерпретируют симптомы тревоги и то, что они считают нормативным поведением. В целом тревожные нарушения представляют собой наиболее распространенное психическое состояние в Соединенных Штатах, за исключением употребления психоактивных веществ.

Дети

Подобно взрослым, малыши также испытывают переживания. Между 10 и 20 процентами всех отпрысков будет развиваться полноценное заболевание до 18 лет, что делает тревогу в высшей степени распространенной проблемой психического здоровья у молодых людей. Тревожные расстройства у детей часто сложнее выявлять, чем у взрослых из-за трудностей, с которыми сталкиваются многие родители, чтобы понять детские опасения. Аналогичным образом, беспокойство у мальчиков и девочек иногда ошибочно диагностируется как расстройство дефицита внимания или в результате тенденции детей интерпретировать свои эмоции физически (как боли в желудке и голове и т. д.). Тревожные расстройства могут первоначально путаться с физическими недугами.

Тревога у детей имеет множество причин. Иногда беспокойство коренится в биологии и может быть результатом другого существующего состояния, такого как аутизм или расстройство Аспергера. Одаренные также часто более склонны к чрезмерному беспокойству, чем обычные. Другие случаи волнения возникают из-за того, что чадо испытало какое-то травматическое происшествие, а в некоторых случаях причина взволнованности точно не определяется.

Тревога у детей имеет тенденцию проявляться по возрастным темам, таким как страх ходить в школу (несвязан с издевательствами) или недостаточно хорошо учиться, боязнь перед социальным отторжением, опасение перед чем-то, что происходит с близкими и т. д. Что отделяет неупорядоченная тревога от нормального детского беспокойства - это продолжительность и интенсивность связанных с этим страхов.

Например, у маленького ребенка обычно возникает чувство беспокойства о разлуке, но он вырастает из этого примерно в 6, тогда как у тревожного малыша волнение иногда задержив на долгие годы, что мешает развитию. Точно так же большинство школяров бояться темноты или потерять своих родителей в какой-то момент, но этот страх со временем рассеивается, не мешая многим в повседневной деятельности.

У чада с тревожным расстройством, который опасается темноты или утраты близких, нарушение перерастает в прочную одержимость, с которой ребенок пытается справиться компульсивными способами, которые подрывают его качество жизни. Наличие сопутствующих депрессивных симптомов при тревожных заболеваниях означает переход к тяжелому и пагубному ухудшающемуся беспокойству в саду и раннем школьном возрасте.

Дети, похожие на взрослых, страдают от ряда различных неспокойных чувств, в том числе:

Обобщенное тревожное расстройство: ребенок испытывает постоянное беспокойство в отношении самых разных ситуаций, и эта тревога адаптируется к каждой новой, которая возникает или основывается нередко на воображаемых обстоятельствах, которые еще не произошли. Уверенность часто мало влияет.

Тревожное расстройство разделения: ребенок, который старше 6 или 7 лет, имеющий чрезвычайно трудное время, находясь вдали от своих родителей, испытывает чувство разлуки. Дети с этим расстройством часто опасаются, что они потеряют своих близких в разлуке. Поэтому даже отказываются посещать школу.

Социальное тревожное нарушение не следует путать с застенчивостью или интроверсией. Стеснительность, как правило, считается нормальной, особенно у очень маленьких детей. Отпрыски с общественным тревожным расстройством нередко хотят заниматься коллективной деятельностью (в отличие от интровертов), но оказываются сдерживаемыми навязчивыми страхами быть нелюбимыми. Они убеждают себя, что произвели плохое впечатление на других, независимо от доказательств обратного. Со временем развивается фобия коллективных обстановок. Это расстройство затрагивает детей более старшего возраста. Боязнь общества у школьников также вызывается каким-то травматическим событием, например, не зная ответа при вызове в классе.

В редких случаях у детей наблюда ОКР. Ставки между двумя и четырьмя процентами. Как и взрослые, малыши полагаются на «магическое мышление», чтобы смягчить их беспокойство, то есть человечек обязан выполнять определенные ритуалы (часто основанные на подсчете, организации, уборке и т. д.), чтобы «предотвратить» бедствие, неизбежность которого он чувствует. В отличие от обычных крох, которые могут покинуть свою магическую деятельность, основанную на мышлении, когда этого требуют, дети с ОКР в буквальном смысле не могут перестать заниматься этой деятельностью независимо от последствий.

Паническое расстройство чаще встречается у ребят старшего возраста, хотя иногда от этого страдают и младшие. Паническое беспокойство часто ошибочно принимается за физическое заболевание малышей, страдающих от него, вероятно, из-за его сильных телесных симптомов (гоночное сердцебиение, потливость, головокружение, тошнота и т. д.). Эти проявления, однако, обычно сопровождаются крайним страхом, боязнью смерти. Как и взрослые с паническим расстройством, дети могут попытаться избежать любой ситуации, которая, по их мнению, является «триггером» для их атак.

Их появление обусловлено как наследственным фактором, гормональными изменениями, так и воздействием различных психотравмирующих ситуаций. Однако, клиническая картина неврозов очень многогранна, также, как и формы этого невротического расстройства, общими и частым проявлениями которого являются навязчивые страхи и идеи. Наиболее характерные проявления невроза — это навязчивые состояния, эмоциональная лабильность, тревожный синдром и другие признаки. Одна из достаточно распространенных форм невроза – тревожный невроз . Причины тревожного невроза связывают с эмоциональным или нервным переутомлением, но длительным влиянием различных стрессовых ситуаций, приводящих к перенапряжению нервной системы. Симптомы тревожного невроза имеют схожесть с признаками некоторых соматических патологий в организме. Поэтому перед началом лечения тревожного невроза требуется дифференциальная диагностика для исключения соматических патологий.

Причины тревожного невроза

Развитие симптомов тревожного невроза , может быть вызвано как психотравмой или хроническим стрессом., а также переутомлением, эмоциональным перенапряжением, завышенными умственными и физическими нагрузками на организм.

Развитие тревожного синдрома вдвойне повышает наследственный фактор, физиологический фактор (например, нарушения работы вегетативной системы). Нельзя не отметить, что по наблюдениям специалистов, установлено, что женщины в два раза чаще страдают от тревожного невроза , чем мужчины, что связывают с неустойчивостью гормонального фона (климакс , роды, беременность, ПМС) и более низкой стрессоустойчивостью.

Развитие тревожного синдрома также может быть связано и с дисфункцией эндокринной системы, вызванной органическими или функциональными изменениями её структур, отвечающих за выработку серотонина (гормон настроения) и адреналина (гормона страха и тревоги), дисбаланс которых также может стать причиной тревожного невроза .

Отмечаются также случаи развития тревожного невроза у людей с латентной (скрытой) формой тревожного синдрома на фоне посттравматического стресса (потеря близкого, катастрофы, аварии и др.) или под воздействием менее психотравмирующих факторов, таких, как смена места проживания, затянувшийся ремонт, сдача экзаменов при поступлении в ВУЗ или тестирования при устройстве на работу.

Симптомы тревожного невроза

Симптомы тревожного невроза не отличаются устойчивостью. Для их проявлений характерна цикличность усиления чувства тревоги и болезненных переживаний. Накал чувства тревоги, достигнув своего максимума, как правило, заканчивается панической атакой , продолжающейся не более 20 минут. Характерный признак обострения тревожного невроза – это потеря чувства реальности, относящаяся, прежде всего, к людям и событиям. Наблюдается также дезориентация в пространстве из-за возникшего головокружения и изменения зрительного восприятия. Тревожный синдром при тревожном неврозе сопровождается появлением болей за грудиной и одышкой даже в состоянии покоя, повышением сердцебиения, чувством недостатка воздуха (дыхательный невроз ). Для людей, страдающих тревожным неврозом , типична ипохондрия (чрезмерная забота о своем здоровье), эмоциональная лабильность (нестабильность настроения от эйфории до раздражения и плаксивости) и высокая утомляемость.

Нередко такие симптомы могут присутствовать при некоторых соматических патологиях, сопровождающихся тревожным синдромом , таких как гипертиреоз, патологии надпочечников, некоторые заболевания легких и сердца, патологическом климаксе (наиболее характерны для раннего климакса), эпилепсии , поэтому необходимо проведение дифференциальной диагностики тревожного невроза от указанных выше патологий. Кроме того, тревожный синдром может развиться и при приеме некоторых медикаментозных препаратов (психотропных или психостимуляторов).

Лечение тревожного невроза

Лечение тревожного невроза по большей части зависит от степени тяжести и выраженности симптомов тревожного невроза. Лечение значительно затруднено, если эта форма невротического расстройства уже приняла затяжной характер, и полностью избавиться от тревожного синдрома весьма затруднительно. Отягощенность заболевания нередко зависит от страха больных тревожным неврозом перед проявлением негативной реакции со стороны близких людей, что значительно осложняет течение и выраженность заболевания.

Лечение тревожного невроза полностью зависит от степени проявлений симптомов тревожного невроза и их тяжести. Легкие формы тревожного синдрома поддаются коррекции после проведения психотерапевтических мероприятий и использования методов релаксации . Для снижения тревожного синдрома показаны:

• иглоукалывание,
• расслабляющий массаж,
• лечебная физкультура при неврозах ,
• физиотерапевтические процедуры.

Психотерапия направлена на выявление причинно-следственных связей возникновения этой формы невротического расстройства и обучение быстрого устранения влияния стрессовых ситуаций, которые также могут как утяжелить психическое состояние, так и стать причиной тревожного невроза .

В лечении тревожного невроза используют препараты анксиолитического, антидепрессантного, легкого снотворного действия. В более тяжелых случаях назначаются психотропные препараты. В острой фазе проявлений тревожного синдрома медикаментозное лечение выступает на первый план, психотерапевтические мероприятия присоединяют, минуя острый период, устранив симптомы панической атаки.

Терапия тревожного синдрома длится не менее полугода. Это именно тот период, когда наступает ощутимое улучшение состояния (ремиссия).

Независимо от тяжести и степени тревожного невроза , на любом этапе заболевания особую роль играет фитотерапия и гомеопатия. Использование растительных препаратов, действия аналогичного медикаментам, позволяет ускорить процесс ремиссии и отодвинуть очередной рецидив заболевания, снизить не только количество, но и степень тяжести проявлений симптомов тревожного невроза .

Тревожный синдром. Лечение растительными средствами

При тревожном синдроме используют такие растительные лекарственные средства, как корень валерианы лекарственной , траву пустырника , листья мелиссы лекарственной , зверобой продырявленный , корни и корневища синюхи голубой , траву иван-чая (кипрея). Однако, при воздействии высоких температур при приготовлении отваров или настоев с использованием растительного сырья, значительно снижает их целебную ценность.
Поэтому больший эффект в лечении и профилактике тревожного невроза можно получить при приеме препаратов этих фармакопейных культур, произведенных с использованием криообработки – воздействии сверхнизкими температурами для сохранения природной лечебной ценности лекарственного сырья. Препараты Валериана П , Пустырник П , Зверобой П и Иван-чай П (кипрей) произведены в форме таблетки по технологии криоизмельчения , что позволяет не только избежать затрат времени на приготовление отваров или настоев, но и получить максимально ожидаемый седативный эффект.

Более эффективно снизить тревожный синдром и значительно уменьшить перепады настроение, получить более быстрый и длительный седативный эффект, а также устранить вегетативные расстройства, поможет биологически активный комплекс Нерво-Вит , (признан одним из 100 лучших товаров 2012 года), содержащий лучший сбор лекарственных седативных трав, среди которых ценным, крайне редко встречающимся в природе, лекарственным сырьем является синюха голубая , обладающая более высоким действием, чем валериана.

В состав рекомендуемых фитопрепаратов входит витамин С , способный адаптировать организм к внешним факторам, а также влиять на стрессоустойчивость организма, повышая её уровень. Витамин С, обладающий высоким антиоксидантным действием, контролирует окислительно-восстановительные реакции в организме и обеспечивает более быстрое восстановление после стресса, так как помогает вывести из организма свободные радикалы, оказывающее пагубное действие на клетки и ткани, что влияет на работу органов и систем организма.

Как и при лечении или профилактике различных форм неврозов, в состав комплексной терапии тревожного невроза входит витаминная терапия. Витамины Апитонус П , имеющие уникальный природный состав, позволяют влиять на работу сердечно-сосудистой системы, поддерживать организм в тонусе, адаптировать к повышенным физическим и умственным нагрузкам, влиять на эмоциональный фон.

Что такое тревожное расстройство? Это часто задаваемый многими вопрос. Разберемся подробнее. Ощущение тревожности и страха не только становится причиной страданий человека, но и обладает сильным адаптивным значением. Страх помогает нам уберечься от чрезвычайных ситуаций, а тревога позволяет находиться в полной готовности в случае возникновения предполагаемой угрозы. Чувство беспокойства считается нормальной эмоцией. Каждый когда-либо испытывал подобное. Однако если беспокойство приобретает постоянный характер и вызывает стресс, оказывая влияние на все стороны жизни человека, скорее всего, речь идет о психическом отклонении.

Тревожное расстройство по МКБ имеет код F41. Представляет собой беспокойство и тревогу без видимых причин. Данные эмоции не являются следствием происходящих вокруг событий и обусловлены сильным психоэмоциональным напряжением.

Причины тревожных расстройств

Что же говорят врачи о факторах, способствующих развитию патологии? Отчего появляются такие нарушения? К сожалению, установить точную причину развития тревожного расстройства личности пока не удалось. Однако подобное состояние не является, как и другие виды психических проблем, следствием слабости силы воли, плохого воспитания, дефекта характера и т. д. Исследования тревожных расстройств продолжаются и сегодня. Ученые установили, что развитию заболевания способствуют следующие факторы:

1. Изменения, происходящие в головном мозге.
2. Влияние экологического фактора на организм человека.
3. Сбой в работе межнейронных связей, принимающих участие в возникновении эмоций.
4. Продолжительный стресс. Способен нарушить передачу информации между участками мозга.
5. Заболевания в структурах мозга, которые ответственны за эмоции и память.
6. Генетическая предрасположенность к подобному виду расстройств.
7. Психологические травмы, стрессовые ситуации и иные эмоциональные потрясения в прошлом.

Провоцирующие заболевания

Также ученые выделяют ряд заболеваний, которые способны оказать влияние на развитие тревожного расстройства:

1. Пролапс митрального клапана. Возникает, когда один из клапанов сердца не может правильно закрыться.
2. Гипертиреоз. Характеризуется повышенной активностью железы.
3. Гипогликемия, для которой характерно снижение уровня сахара в крови.
4. Злоупотребление или зависимость от стимуляторов психической активности, таких как наркотики, амфетамины, кофеин и т. д.
5. Еще одним проявлением тревожного расстройства являются панические атаки, которые также способны появляться на фоне некоторых заболеваний и по физическим причинам.

Симптомы

Признаки тревожного расстройства различаются в зависимости от вида заболевания. Незамедлительного обращения к специалисту требует наличие хотя бы одного из следующих симптомов:

• Ощущение тревожности, паники и страха, возникающее регулярно и беспричинно.
• Расстройство сна.
• Потеющие и холодные руки и ноги.
• Затрудненное дыхание, одышка.
• Ощущение сухости во рту.
• Покалывание и онемение в конечностях.
• Постоянная тошнота.
• Головокружение.
• Повышенный тонус мышц.
• Учащение сердцебиения и ощущение давления в груди.
• Учащенное дыхание.
• Снижение остроты зрения.
• Двусторонняя головная боль.
• Диарея и вздутие живота.
• Затрудненное глотание.

Любые проявления психического расстройства неизменно сопровождаются ощущением тревоги и навязчивыми негативными мыслями, искажающими принятие человеком действительности.

Структура

Структура тревожного расстройства неоднородна и формируется несколькими составляющими, включая сознание, поведение и физиологию. Расстройство оказывает влияние на поведение, работоспособность, может стать причиной бессонницы и заикания, а также стереотипного поведения и гиперактивности.

Что касается физиологических симптомов тревожного расстройства, то довольно часто они воспринимаются как опасные для жизни и здоровья человека, так как больные видят жизнь как черное и белое, без полутонов. Им свойственно надумывать несуществующие факты, принимая головную боль за опухоль мозга, боль в груди за инфаркт, а учащенное дыхание - за признак приближающейся смерти.

Типы тревожных расстройств

Для того чтобы назначить адекватную терапию, необходимо определиться с видом недуга. Медицинская наука выделяет несколько вариантов тревожного расстройства личности:

1. Фобии. Представляют собой страхи, которые несоизмеримы с реальным масштабом угрозы. Характеризуется паническим состоянием при попадании в определенные ситуации. Контролировать фобии довольно сложно, даже если больной желает избавиться от них. Самыми распространенными при тревожно-фобическом расстройстве являются социальные и специфические фобии. Для последних характерно ощущение страха перед конкретным предметом или явлением. Существуют некоторые распространенные виды фобий, например, перед животными, природными явлениями, специфическими ситуациями и т. д. Несколько реже встречаются страхи перед травмами, инъекциями, видом крови и т. д. Так называемые социофобы испытывают страх перед негативной оценкой со стороны других людей. Такому человеку постоянно кажется, что он выглядит глупо, боится что-то говорить на публике. Как правило, они теряют социальные связи. Это также можно отнести к симптомам генерализованного тревожного расстройства.

2. Посттравматическое стрессовое расстройство. Это реакция человека на определенные ситуации, произошедшие в прошлом, противостоять которым было сложно. Подобной ситуацией может стать смерть близкого человека или тяжелая травма и иные трагические обстоятельства. Больной подобным расстройством постоянно находится под гнетом навязчивых воспоминаний. Иногда это выливается в ночные кошмары, галлюцинации, бред, переживание произошедшего заново. Таким людям присуща эмоциональная перевозбудимость, нарушение сна, нарушение концентрации внимания, чувствительность и склонность к приступам беспричинного гнева.

3. Острое стрессовое тревожное расстройство. Симптомы его схожи с остальными видами. Причиной для его развития чаще всего становится ситуация, травмирующая психику пациента. Однако существует ряд значительных различий данного расстройства с посттравматическим. Для острого расстройства, вызванного стрессом, характерно отсутствие на происходящие события, человек воспринимает ситуацию как нечто нереальное, думает, что спит, даже собственное тело становится для него чужим. Подобное состояние в дальнейшем может трансформироваться в так называемую

4. Как понятно из названия, основой данного вида являются Последние происходят неожиданно и стремительно приводят пациента в состояние страха. Продолжаться тревожно-паническое расстройство может от нескольких минут до часа. Для панических атак характерны такие симптомы, как головокружение, одышка, состояние обморока, тремор, учащение сердцебиения, тошнота и расстройство желудка, онемение конечностей, озноб и жар, ощущение стеснения и боли в области груди, потеря контроля над ситуацией и страх смерти.

5. Генерализованное тревожное расстройство. Отличается от панических атак хронической формой протекания. Продолжительность подобного состояния может составлять до нескольких месяцев. Характерными симптомами тревожного расстройства данного вида являются: невозможность расслабиться, сконцентрировать внимание, быстрая утомляемость, постоянное ощущение страха, раздражение и напряжение, боязнь сделать что-то неправильно, сложный процесс принятия любого решения. У пациента значительно снижается уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Такие больные находятся в зависимости от мнения других людей, испытывают чувство неполноценности, а также убеждены в невозможности достичь перемен в лучшую сторону.

6. Навязчивое компульсивное расстройство. Главной характерной чертой данной формы тревожных расстройств выступают идеи и мысли, которые являются повторяющимися, нежелательными и непоследовательными, а также неконтролируемыми. Они возникают в сознании пациента, и избавиться от них довольно сложно. Чаще всего возникают компульсивные расстройства на тему микробов и грязи, страх перед болезнью или инфекционным заражением. Из-за подобных навязчивых идей в жизни пациента появляется множество ритуалов и привычек, например, постоянное мытье рук с мылом, непрекращающаяся уборка квартиры или круглосуточные молитвы. Такие ритуалы представляют собой реакцию на возникновение навязчивых идей, их главной целью является защита от состояния тревожности. Большинство пациентов, которым ставят диагноз "обсессивно-компульсивное расстройство", страдают также и от депрессивных состояний.

Диагностика

Как выявить тревожно-фобическое расстройство и другие виды данной патологии? Тревога диагностируется довольно просто. С подобным явлением встречается каждый из нас хотя бы раз в жизни. Состояние сопровождается ощущением предстоящих неприятностей или угроз. В подавляющем большинстве случаев длится оно недолго и проходит самостоятельно после выяснения всех обстоятельств. Очень важно уметь различить нормальную реакцию на происходящие события и патологические признаки.

Группы признаков

Условно можно разделить все характерные для тревожного расстройства признаки на несколько групп:

1. Ощущение напряженности и беспокойства. Под этим подразумевается постоянное волнение по поводу какой-либо одной ситуации или отсутствие повода для подобного состояния. Как правило, интенсивность переживаний совершенно не соотносится с масштабами проблемы. Удовлетворение от ситуации получить не удается ни при каких обстоятельствах. Человек постоянно находится в состоянии задумчивости, переживает о проблемах и каких-то мелочах. Фактически человек находится в постоянном ожидании негативных новостей, поэтому не может расслабиться даже на минуту. Сами пациенты описывают данный вид беспокойства как сознательно нелогичный, однако самостоятельно справиться с данным состоянием они не имеют возможности.

2. Нарушение сна. Расслабление не наступает даже ночью, так как вышеописанные симптомы не проходят. Человеку сложно заснуть, это требует зачастую не только больших усилий, но и медикаментозной поддержки. Сон при этом поверхностный и прерывистый. Утром присутствует ощущение разбитости и усталости. В течение дня появляется истощение, упадок сил и утомление. Нарушение сна изнашивает организм в целом, снижая качество общего самочувствия и здоровья с соматической точки зрения.

3. Вегетативные симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Изменение в балансе определенных гормонов способно вызвать реакцию не только со стороны человеческой психики. Довольно часто происходят нарушения в деятельности вегетативной системы. Состояние тревоги довольно часто приводит к таким симптомам, как одышка, повышенное потоотделение, затрудненное дыхание и т. д. Кроме того, довольно часто проявляются диспепсические признаки, например тошнота и рвота, болезненные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, запоры и диарея. Также возможно появление головных болей, которые практически невозможно устранить стандартными обезболивающими препаратами. Также характерным симптомом является болезненность в области сердца, ощущение, что орган работает с перебоями.

Диагностические критерии

Чтобы точно поставить диагноз, необходимо понаблюдать за пациентом, ведя учет всех нижеперечисленных критериев, в течение нескольких месяцев. Устранить их стандартными способами не представляется возможным, данные признаки являются постоянными и имеют место в любых бытовых каждодневных ситуациях. МКБ-10 выделяет следующие диагностические критерии:

1. Не проходящее опасение. Из-за предчувствия будущих неудач человек не имеет возможности работать и концентрировать внимание, а также отдыхать и расслабляться. Ощущение волнения становится настолько всепоглощающим, что пациент уже не может воспринимать иные важные переживания, эмоции и чувства. Тревога начинает главенствовать в сознании человека.

2. Напряжение. Возникает постоянная суетливость как желание что-то сделать с непроходящей тревогой. Человек при этом старается выяснить истинную причину своего состояния, не может усидеть на месте.

3. Вегетативные признаки также являются очень важными при диагностике тревожного состояния. Наиболее частыми симптомами в данном случае являются головокружение, повышенное потоотделение и ощущение сухости во рту.

Лечение

Современная психология находится в постоянном поиске новых, наиболее эффективных методов лечения тревожных расстройств. Помогают в этом процессе и различные дыхательные техники, йога, расслабляющая терапия. Некоторым пациентам удается преодолеть заболевание самостоятельно, без применения консервативных методов лечения. Самыми эффективными и признанными психологами способами лечения тревожных расстройств являются следующие:

Самопомощь. Это первое, что может сделать человек, если ему ставится диагноз "тревожное расстройство". Для этого нужно работать над собой и научиться держать под контролем физиологические проявления тревоги. Это можно осуществить путем выполнения специальных дыхательных упражнений или расслабляющих мышц комплексов. Подобные техники способствуют нормализации сна, снимают беспокойство и снижают болезненные ощущения в напряженных мышцах. Упражнения необходимо выполнять регулярно, на протяжении довольно длительного периода. От панической атаки также помогает избавиться глубокое, ровное дыхание. Однако не стоит допускать гипервентиляции. Что еще используется в лечении тревожного расстройства?

Работа с психиатром. Также является эффективным способом избавления от тревожного расстройства. Чаще всего такое состояние преобразуется в форму негативных образов, мыслей и фантазий, исключить которые бывает непросто. Терапевт помогает пациенту перевести эти мысли в более позитивное русло. Вся суть психотерапии тревожных расстройств сводится к обучению пациента более позитивному образу мыслей и чувств, реалистичному восприятию окружающей действительности. Существует так называемый метод привыкания. Он основан на многократном столкновении пациента с объектами его страхов и тревог. Таким образом чаще всего проводят лечение специфических фобий. Симптомы и лечение тревожного расстройства часто взаимосвязаны.

Медикаментозное лечение. Данная методика используется только в самых тяжелых случаях. Терапия не должна ограничиваться только приемом препаратов. Кроме того, нельзя принимать лекарственные средства на постоянной основе, так как это может вызвать привыкание. Они призваны только снимать симптомы. Наиболее часто для лечения тревожных расстройств назначаются препараты из разряда антидепрессантов: «Мапротилин», «Сертралин», «Тразодон» и т. д. Принимаются они курсом, действовать начинают спустя несколько недель после начала приема. Кроме того, используются также препараты, относящиеся к бензодиазепинам: «Диазепам», «Ноозепам», «Лоразепам» и т. д. Данные препараты обладают успокаивающим действием, наступающим примерно через 15 минут после приема. Они хорошо и быстро облегчают состояние при панической атаке. Однако негативной стороной данных препаратов является быстрое привыкание и появление зависимости. Лечение генерализованного тревожного расстройства может быть длительным.

Фитотерапия. Существует ряд трав, которые способны снять тревогу и оказать расслабляющее и успокаивающее действие на организм. К таким травам относится, например, известная всем мята перечная. Овсяная солома обладает свойствами антидепрессантов, защищая нервную систему от чрезмерных перегрузок. Ромашка, липа, лаванда, мелисса и пасифлора также помогают справиться с беспокойством и сопровождающими его симптомами, такими как головная боль, расстройство желудка и т. д. Шишки хмеля поспособствуют снятию раздражительности и чрезмерной нервной возбудимости.

Чувство тревожности – одна из эмоций, которая характерна для каждого человека. Появление этого чувства увеличивает степень нервозности, что отражается на восприятии окружающего мира. Большинство людей сталкиваются с подобными эмоциями, находясь под влиянием стресса, который провоцируют неурядицы в семейной жизни или конфликты в рабочем коллективе. Тревожное личностное расстройство имеет несколько специфических отличий от обычного проявления эмоций. В этом состоянии, человек находится под сильным влиянием собственных чувств, что отражаются на его образе жизни. Давайте более подробно ознакомимся с этим заболеванием.

Тревога - это нормальная человеческая эмоция, которую периодически может испытывать каждый из нас

Тревожное расстройство

С точки зрения психологии, тревожное личностное расстройство является психической патологией, причина которой тесно связана с психосоциальными и органическими факторами. Для людей с этим заболеванием характерны такие специфические черты, как чувство беспричинного страха и беспокойства. Сила выраженности этих эмоций настолько велика, что приводит к изменению восприятия окружающего мира и нарушает привычный образ жизни.

По мнению специалистов, подобное заболевание имеет высокую степень распространенности. Первые клинические проявления болезни, чаще всего наблюдаются в детском возрасте. Важно обратить внимание, что данное заболевание характерно для представителей обоих полов. По мере взросления, симптомы расстройства психики увеличивают свою выраженность . По словам специалистов, своеобразный пик обострения признаков болезни наблюдается у людей, чей возраст достиг сорока лет.

Всемирная Психиатрическая Ассоциация обнародовала результаты исследований, согласно которым, данное заболевание имеется у двух с половиной процентов жителей нашей планеты.

Рассматриваемая патология подразделяется на несколько типов, каждый из которых имеет специфические проявления. Говоря о разных типах заболевания, следует упомянуть, что разные формы патологии имеют отличающиеся причины возникновения. Генерализованная форма заболевания может быть спровоцирована факторами, имеющими органическую природу. В некоторых случаях, причина болезни может быть связана с негативным влиянием социальных раздражителей. Исходя из этого, к каждому больному применяется индивидуальный подход, который подразумевает создание стратегии лечения с учетом причин формирования и выраженности патологии.

Основные виды тревожного расстройства

Тревожное личностное расстройство подразделяется на четыре условных группы, каждой из которых свойственны свои уникальные черты и проявления. Помимо этого, специалисты рассматривают подобное состояние как одно из проявлений личностных качеств человека. Давайте ознакомимся с каждой группой расстройств более детально:

1. Генерализированное расстройство - тревожное состояние сопровождается постепенно увеличивающимся нервным напряжением. Следует отметить, что причины для появления беспокойства, как правило, отсутствуют. Данная форма заболевания имеет органическую природу. Это говорит о том, что для устранения тревоги следует направить лечение на устранение причины возникновения болезни.
2. Паническая форма – при этой форме заболевания, больной часто сталкивается с приступами паники, вызванными беспочвенным чувством страха. Панические атаки имеют стремительный темп развития. Важно обратить внимание на то, что выявить причину подобного состояния практически невозможно. Развитие приступа сопровождается тахикардией, повышенным потоотделением и чувством удушья. Многие больные находятся в твердой уверенности, что приступы паники связаны с кардиологическими приступами или психическими нарушениями.
3. Социальный вид – этот тип тревожного личностного расстройства, именуется социофибией. Она проявляется в виде увеличения выраженности тревоги и беспокойства в определенных жизненных ситуациях. К таким ситуациям относятся публичные выступления или необходимость создания коммуникативных связей с незнакомыми людьми. Причиной появления беспокойства является страх критики, в результате чего появляется боязнь насмешек и стеснения перед окружающими людьми.
4. Фобии – под этим термином следует понимать специфический беспричинный страх, связанный с различными объектами или ситуациями. Человек может бояться смерти, пауков, самолетов или замкнутого пространства. Важно обратить внимание на то, что степень выраженности страха может достигать критической отметки. Это приводит к тому, что люди всячески стараются избегать объектов или обстоятельств, связанных с фобией, даже в ущерб собственным интересам.

Тревожное расстройство - это серьёзное заболевание психики, причём оно может иметь как органическое, так и психосоциальное происхождение

Тревожное личностное расстройство является одним из подвидов поведенческой модели, которая характеризуется как уклоняющееся либо избегающее поведение. В данном случае, чувство тревоги является не специфическим симптомом патологии, а неотъемлемой частью характера. Тревожно-депрессивное расстройство часто наблюдается именно у людей с подобным типом личности. Большинство подобных людей обладают низкой самооценкой и довольно уязвимой психикой. Повышенная чувствительность к мнению окружающих приводит к тому, что человек совершает различные действия только для того, чтобы получить одобрение.

Пациенты, в чьей модели поведения преобладает уклоняющаяся форма тревожности, стремятся к социальной изоляции. Они избегают различных видов деятельности, что подразумевает тесный контакт с окружающими людьми. По мнению специалистов, существует ряд признаков, при помощи которых можно распознать тревожный тип личности. Для людей с избегающей формой расстройства характерен постоянный анализ поступков и слов окружающих. Любая критика в их адрес может лишь усилить чувство неуверенности. В данном случае, в качестве защитной реакции могут выступить слезы и истерика. Описать людей с подобным складом характера можно при помощи таких слов, как «одиночество», «робость» и «застенчивость».

Главной проблемой для людей с тревожным расстройством является ведение профессиональной и социальной деятельности. Из-за низкой самооценки, такие люди редко идут на контакт с окружающими. Их круг общения весьма изолирован, так как стремление к изоляции не подразумевает заведение новых знакомств. Несмотря на такой образ жизни, подобные индивиды мечтают о семье, нежных чувствах и заботе. Важно обратить внимание на то, что люди с подобной чертой характера редко достигают карьерных успехов, поскольку стараются всеми силами избежать ведения социальной деятельности.

Причины развития болезни

К сожалению, на сегодняшний день отсутствуют достоверные факты, которые могли бы рассказать о причинах развития личностных расстройств. По мнению ученых, постоянное чувство тревоги и страха не имеет ничего общего с особенностями характера или влиянием неблагоприятной социальной обстановки. В большинстве случаев, причиной развития болезни является совокупность негативных факторов, среди которых следует выделить неблагоприятную экологическую обстановку, длительное нервное перенапряжение, стресс и нарушения в работе головного мозга.

Именно проблемы, связанные с нарушением функциональности отделов мозга, что отвечают за проявление различных эмоций, являются первостепенной причиной патологии. Причина подобных нарушений тесно взаимосвязана с длительным влиянием стресса. Постоянное возбуждение нервной системы приводит к разрушению нейронных связей, которые передают информацию между различными участками головного мозга. Исследование данного личного расстройства позволили выявить, что у людей с подобными нарушениями, имеются незначительные изменения в определенных мозговых отделах. Эти отделы ответственны за память, которая связана с сильными эмоциональными потрясениями.

Для людей с любым типом тревожного расстройства, постоянными и основными эмоциями являются тревога, выраженное беспокойство и страх

Также, по мнению исследователей, существует высокая вероятность негативного влияния наследственных факторов. Помимо этого, немаловажная роль отведена различным факторам социального характера (психотравмирующие обстоятельства), которые могут вызвать развитие патологии, у личностей с наследственной предрасположенностью.

Клиническая картина

Симптомы тревожного расстройства личности индивидуальны и их проявление зависит от формы заболевания. Однако специалистам удалось выявить симптоматику, которая характерна для всех типов рассматриваемой патологии. К таким симптомам относятся:

• чувство тревоги, паника и беспокойство;
• бессонница и проблемы, связанные с качеством сна;
• повышенное потоотделение в области конечностей;
• тахикардия и отдышка;
• трудности с релаксацией;
• чувство тошноты, головокружения и сухости во рту;
• повышенный мышечный тонус.

Диагностические мероприятия

На начальном этапе диагностического обследования, в задачу врача входит проведение дифференциальной диагностики и сбор данных анамнеза. Подобный подход объясняется необходимостью исключения заболеваний соматического характера. Несмотря на то что на сегодняшний день отсутствуют общепринятые правила проведения диагностики, врачом могут быть использованы различные методы лабораторного исследования анализов пациент а. С помощью лабораторных анализов, врач получает возможность определить физиологические причины формирования личностного расстройства.

В том случае, когда соматические заболевания отсутствуют, к проведению обследования подключается специалист из области психологии. Врачи из этой области обладают специальными ресурсами, которые позволяют выявить причину развития психических нарушений. Для этой цели используются различные тесты и опросники, которые помогают определить внутреннее состояние пациента.

Яркость выраженности симптомов и продолжительность эпизодов паники позволяют установить точный диагноз. Во время его постановки также учитываются проблемы в ведении привычной жизнедеятельности. Важная роль в данном вопросе уделяется поведению больного и степени его взаимодействия с окружающим миром. Полученные данные детально анализируются, после чего определяется конкретная форма тревожного расстройства.

Дифференциальная диагностика – единственный доступный способ определить характер патологии, поскольку увеличение тревожности и появление беспочвенного страха присущи многим заболеваниям психики. В задачу врача входит исключение таких заболеваний, как сенильная деменция, шизофрения и депрессивное расстройство. Тревожность является характерным симптомом наркотической и алкогольной зависимости. Помимо этого, подобное состояние проявляется при таких заболеваниях, как феохромоцитома и тиреотоксикоз.

В основном тревожное расстройство проявляется уже с детства, юности либо ранней зрелости

Методы лечения

За последние несколько десятков лет, медицина значительно продвинулась в вопросе лечения тяжелых психических заболеваний, в том числе и тревожных личностных расстройств. Несмотря на это, единой стратегии лечения болезни не существует. Стратегия лечения определяется на основе формы заболевания, выраженности симптомов и индивидуальных особенностей психики пациента.

Лечение тревожного расстройства подразумевает комплексный подход, который включает в себя использование медикаментов и психотерапевтическую коррекцию. В составе медикаментозного лечения применяются препараты из группы антидепрессантов и сильнодействующих седативных средств. Одним из главных этапов терапии является изучение эмоциональной реакции больного на психическую патологию. В задачу психолога входит проработка внутренних конфликтов, а также создание стратегии поведения, которая основывается на природе заболевания.

Когнитивно-поведенческий метод психотерапии подразумевает обучение пациента способам изменения собственного мышления и поведения. Это означает, что больной должен научиться по-другому реагировать на определенные жизненные обстоятельства.

В целях профилактики, врачи рекомендуют придерживаться здорового питания и следовать четкому распорядку дня. Физическая активность и длительные прогулки на свежем воздухе помогают избавиться от проблем, нарушающих качество сна. Главной задачей пациента является обучение методикам релаксации и устранения нервного возбуждения. Для этой цели используются различные релаксационные аутотренинги.

Тревога - это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Постоянно быть «на нервах» неприятно, но что поделать, если жизнь такая: всегда найдётся причина для тревоги и страха, надо учиться держать свои эмоции под контролем, и всё будет хорошо. В большинстве случаев это именно так.

Тревожиться - нормально. Иногда это даже полезно: когда мы переживаем из-за чего-то, то уделяем этому больше внимания, работаем усерднее и вообще достигаем лучших результатов.

Но иногда тревога выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство - состояние, которое может испортить всё и которое требует особенного лечения.

Почему появляется тревожное расстройство

Как в случае большинства ментальных расстройств, точно никто не скажет, почему к нам цепляется тревога: о мозге пока знают слишком мало, чтобы говорить о причинах уверенно. Скорее всего, виноваты несколько факторов - от вездесущей генетики до травмирующего опыта.

У кого-то тревожность появляется из-за возбуждения отдельных участков мозга, у кого-то шалят гормоны - и норадреналин, а кто-то получает расстройство в нагрузку к другим заболеваниям, причём не обязательно психическим.

Каким бывает тревожное расстройство

К тревожным расстройствам Studying Anxiety Disorders . относятся сразу несколько групп заболеваний.

• Генерализованное тревожное расстройство . Это тот случай, когда тревога появляется не из-за экзаменов или предстоящего знакомства с родителями любимого человека. Тревога приходит сама по себе, ей не нужен повод, и переживания настолько сильны, что не дают человеку выполнять даже простые повседневные дела.
• Социальное тревожное расстройство . Страх, который мешает находиться среди людей. Кто-то боится чужих оценок, кто-то - чужих действий. Как бы то ни было, это мешает учиться, работать, даже ходить в магазин и здороваться с соседями.
• Паническое расстройство . Люди с таким заболеванием испытывают приступы панического страха: они пугаются так сильно, что иногда не могут сделать шаг. Сердце бьётся с бешеной скоростью, в глазах темнеет, воздуха не хватает. Эти приступы могут приходить в самый неожиданный момент, причём иногда из-за них человек боится выходить из дома.
• Фобии . Когда человек боится чего-то конкретного.

Кроме того, тревожное расстройство часто встречается в сочетании с другими проблемами: биполярным или обсессивно-компульсивным расстройством или .

Как понять, что это расстройство

Основной симптом - постоянное ощущение тревоги, которое длится не менее шести месяцев, при условии, что поводов нервничать нет или они незначительны, а эмоциональные реакции непропорционально сильные. Это значит, что тревога меняет жизнь: вы отказываетесь от работы, проектов, прогулок, встреч или знакомств, какой-то деятельности только потому, что слишком переживаете.

Другие симптомы Generalised anxiety disorder in adults — Symptoms . , которые намекают, что что-то не так:

• постоянная усталость;
• бессонница;
• постоянный страх;
• невозможность сосредоточиться;
• невозможность расслабиться;
• дрожь в руках;
• раздражительность;
• головокружение;
• частое сердцебиение, хотя никаких сердечных патологий нет;
• повышенная потливость;
• боли в голове, животе, мышцах - при том, что врачи не находят никаких нарушений.

Точного теста или анализа, при помощи которого можно опознать тревожное расстройство, не существует, ведь тревогу нельзя измерить или потрогать. Решение о диагнозе принимает специалист, который смотрит на все симптомы и жалобы.

Из-за этого есть соблазн удариться в крайности: то ли диагностировать себе расстройство, когда в жизни просто началась , то ли не обращать внимания на своё состояние и ругать безвольный характер, когда из-за страха попытка выйти на улицу превращается в подвиг.

Не надо увлекаться и путать постоянный стресс и постоянную тревогу.

Стресс - это ответ на раздражитель. Например, на звонок недовольного клиента. Когда ситуация меняется, уходит и стресс. А тревога может остаться - это реакция организма, которая происходит, даже если прямого воздействия нет. Например, когда входящий вызов поступает от постоянного клиента, который всем доволен, а трубку снять всё равно страшно. Если тревога настолько сильна, что любой телефонный звонок - это пытка, то это уже расстройство.

Не надо прятать голову в песок и делать вид, что всё нормально, когда постоянное напряжение мешает жить.

Обращаться к доктору с такими проблемами не принято, а тревожность часто путают с мнительностью и даже трусостью, а быть трусом в обществе - стыдно.

Если человек поделится своими страхами, то скорее получит совет взять себя в руки и не раскисать, чем предложение найти хорошего врача. Беда в том, что преодолеть расстройство мощным волевым усилием не получится, как не получится вылечить медитацией.

Как лечиться от тревоги

Постоянная тревога лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты-психотерапевты, которые, вопреки распространённым , не просто разговаривают с пациентами о тяжёлом детстве, а помогают найти такие приёмы и техники, которые по-настоящему улучшают состояние.

Кому-то станет легче после нескольких бесед, кому-то поможет фармакология. Врач поможет пересмотреть образ жизни, найти причины, по которым вы много нервничаете, оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты.

Если вы пока думаете, что психотерапевт вам не нужен, попробуйте приручить тревогу самостоятельно.

1. Найдите причину

Проанализируйте, из-за чего вы переживаете больше и чаще всего, и постарайтесь исключить из жизни этот фактор. Тревога - это естественный механизм, который нужен для нашей же безопасности. Мы боимся чего-то опасного, что может причинить нам вред.

Может, если вы постоянно трясётесь от страха перед начальством, лучше сменить работу и расслабиться? Если у вас получится, значит, ваша тревога вызвана не расстройством, лечить ничего не надо - живите и радуйтесь жизни. А вот если выделить причину беспокойства не получается, то лучше обратиться за помощью.

2. Занимайтесь спортом регулярно

В лечении ментальных расстройств много белых пятен, но в одном исследователи сходятся: регулярная физическая нагрузка действительно помогает держать разум в порядке.

3. Давайте мозгу отдыхать

Лучше всего - спать. Только во сне перегруженный страхами мозг расслабляется, а вы получаете передышку.

4. Научитесь тормозить воображение работой

Тревога - это реакция на то, чего не случилось. Это страх того, что только может произойти. По сути, тревога есть только в нашей голове и полностью иррациональна. Почему это важно? Потому что противодействие тревоге - это не спокойствие, а реальность.

Пока в тревожном воображении случаются всевозможные ужасы, в реальности всё идёт своим чередом, и один из лучших способов отключить постоянно зудящий страх - вернуться в настоящее, к текущим задачам.

Например, занять голову и руки работой или спортом.

5. Бросьте курить и пить

Когда в организме и без того бардак, расшатывать хрупкое равновесие веществами, которые влияют на мозг, как минимум нелогично.

6. Изучите техники релаксации

Тут действует правило «чем больше, тем лучше». Учитесь дыхательным упражнениям, ищите расслабляющие позы йоги, пробуйте музыку или даже , пейте ромашковый чай или используйте в комнате эфирное масло лаванды. Всё подряд, пока не найдёте несколько вариантов, которые будут помогать именно вам.