Почему я страшная. «Я страшная!» Что делать, если вы так считаете? Родом из детства

Кроме того, ранняя беременность влечет за собой множество негативных последствий, одним из которых является пятно позора и презрение общества.

Подростковая беременность - это беременность, наступившая до 19 лет (по мнению некоторых врачей до 21 года). Процесс беременности и родов ничем не отличается от процессов, которые происходят с организмом зрелой женщины, однако значительно увеличивается риск различных осложнений, а также развитие патологий, как у матери, так и у малыша.

Риски ранней беременности

Для будущей мамы-подростка существенно увеличивается риск анемии, токсикоза, гестоза, гипертонии, выкидыша или преждевременных родов, а также недобор нужного веса. Из-за несформировавшейся до конца фигуры (например, узкие бедра) могут возникнуть осложнения при родах . Для малыша существует риск родовых травм. Ребенок может родиться с недостаточным весом или недоношенным, возможно, развитие внутриутробной гипоксии плода, а также умственное или физическое отставание в развитии.

Негативные последствия ранней беременности:

1. В подростковом возрасте беременность, прежде всего, может быть опасна для жизни. Случаи летального исхода при родах у девушек в возрасте от 15 до 19 лет в 4 раз выше, чем у женщин от 25 до 29 лет. Однако риску подвергается не только будущая мама, но и не родившийся малыш. В случае девочек 10 - 14 лет ситуация еще сложнее. Если девочка этого возраста сможет выносить и родить живого малыша, то, скорее всего, у него будут серьезные проблемы со здоровьем, или он погибнет.

2. При ранней беременности возникает вопрос: как поступить с учебой . Часто девочки, ставшие молодыми матерями, забрасывают учебу и в дальнейшем не возобновляют ее. В будущем возникает проблема трудоустройства, т.к. найти престижную и высокооплачиваемую работу без образования и должного опыта практически невозможно.

3. Финансовое обеспечение молодой мамы и малыша . Многим приходится уповать только на государственную поддержку, а именно на социальное обеспечение . Большая часть девочек подростков не замужем, и около 75% из них находится на полном государственном попечении в течение пяти лет. Среди специалистов существует мнение, что многие подростки, особенно из неблагополучных семей, беременеют преднамеренно, чтобы получать денежную поддержку от государства и алименты от отца ребенка. Это своего рода механизм, помогающий им выжить в условиях нищеты.

4. Молодая мама до конца не осознает всю степень ответственности , ведь подростковая беременность заставляет с головой окунуться во взрослую жизнь со всеми ее проблемами и трудностями без соответствующей подготовки. У детей, рожденных от таких родителей, часто наблюдаются различные нарушения, связанные с неправильным уходом, недоеданием и др. Такая мама не знает, что нужно ребенку и просто игнорирует его потребности в ласке и тактильных ощущениях. Зато злоба из-за сломанной жизни зачастую переносится на малыша и иногда доходит до физического насилия.

Что же делать?

Однако главный вопрос при подростковой беременности, который надо решить как можно быстрее - рожать или не рожать . Если вы узнали о том, что беременны, есть 3 варианта: рожать, не рожать или родить и отдать ребенка приемным родителям .

К решению такого вопроса надо подойти со всей ответственностью и хорошо взвесить и обдумать принятое решение. В случае если вы решили сделать аборт, то необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту, и ни в коем случае не прибегать к домашним методам и средствам прерывания беременности или делать аборт у частника. Это весьма опасно и может привести к тому, что вы никогда не познаете радость материнства.

Не зависимо от принятого решения подростковая беременность полностью изменит всю дальнейшую жизнь. Если в вашей семье произошло такое событие, постарайтесь поддержать своего ребенка, ведь будущей маме очень нужно тепло и забота.

Ранняя беременность в наши дни достаточно распространенное явление, которое несет серьезную угрозу как для юной мамы, так и для будущего малыша. Ведь, хотя молодой организм уже физиологически способен выполнять репродуктивную функцию, органы и системы подростка еще не вполне сформировались. Это может стать причиной многочисленных осложнений как при вынашивании плода, так и непосредственно во время родового процесса. Принято считать ранней такую беременность, которая наступает до достижения девушкой восемнадцатилетнего возраста.

Причины ранней беременности

Беременность в подростковом возрасте в первую очередь относится к проблемам социального и психологического характера. Некоторые специалисты к основным причинам данного явления относят раннее сексуальное воспитание, другие же, напротив, его отсутствие. Психологам удалось выявить ряд причин, которые могут приводить к ранней беременности:

1. Отсутствие контакта и доверительных отношений между родителями и ребенком. Особенно большое значение имеет атмосфера психологического доверия между матерью и дочерью-подростком.
2. Недостаточные познания в области контрацепции и средств предохранения. Когда девочка вступает в так называемый детородный возраст, то есть с началом менструального цикла, стоит побеседовать с ней на тему, откуда берутся дети и как избежать нежелательной беременности.
3. Проблемы в семье. Согласно статистическим данным случаи подростковой беременности чаще всего встречаются в неполных, асоциальных семьях, где ребенок предоставлен сам себе.
4. Раннее начало половой жизни.
5. Следование моде. Повышенная популярность сексуального контента в современном искусстве и СМИ почти в два раза повышает интерес подростков к этой теме, что приводит не только к ранней, но и бурной половой жизни с частой сменой партнеров и может стать причиной нежелательной беременности в нежном возрасте.
6. Как утверждают психологи, ранней беременности особенно подвержены девочки с боевым, конфликтным характером, замкнутые и обладающие рядом вредных привычек.
7. Беременность в раннем возрасте может наступить вследствие изнасилования девочки или же ее желания привязать к себе возлюбленного. И та, и другая причины являются серьезными проблемами, способными нанести глубокую травму неокрепшей подростковой психике, и помощь специалиста тут просто необходима.

Влияние ранней беременности на женский организм

Беременность в юном возрасте достаточно опасна для несформировавшегося женского организма, в котором еще идет гормональная перестройка. В тринадцать-семнадцать лет девочка еще физически не подготовлена к тому, чтобы становиться матерью. Организм не приспособлен для вынашивания и рождения ребенка. Не следует также забывать и о психологическом факторе. Пусть даже девочка выглядит как вполне сформировавшаяся молодая женщина, психика у нее еще детская.

Страх перед родителями, боязнь общественного осуждения, отсутствие средств на содержание будущего ребенка часто толкают девушку на аборт. Такое решение поддерживают и большинство родителей, считая, что таким образом из двух зол выбирают меньшее. Минусы ранней беременности неоспоримы, но и аборт в подростковом возрасте тоже влечет множество негативных последствий. В частности, может сильно понизиться или же полностью исчезнуть ранний фактор беременности, что в дальнейшем может обернуться проблемами с зачатием и даже стать причиной бесплодия.

Поэтому принимать решение о может только квалифицированный гинеколог на основе сопоставления ряда факторов, индивидуальных показателей и результатов медицинских обследований.

Если все же юная девушка принимает решение рожать, то в ее организме начинают происходить определенные изменения:

1. Повышенная активность желез внутренней секреции, приводящая к задержке воды в организме. При ранней беременности это может нанести серьезный вред почечной и сердечно-сосудистой системе и негативно повлиять на работу печени.
2. Рост мышечных волокон приводит к увеличению размеров матки, сопровождающемуся активным разрастанием в слизистой оболочке нервных соединений, кровеносных и лимфатических сосудов. Это чрезвычайно сложный физиологический процесс, который у юных мам проходит особенно тяжело, вследствие того что их половые органы в силу возраста еще не вполне сформированы.
3. Гормональная перестройка, которая происходит в организме женщины для подготовки ее к родам и грудному вскармливанию, наслаивается на незавершенную гормональную перестройку детского организма во взрослый, что может привести к серьезному сбою и ряду проблем со здоровьем.
4. Расширение костей таза.

Осложнения и последствия ранней беременности

Чем опасна ранняя беременность? Гинекологи выделяют ряд следующих возможных осложнений:

1. Плацентарную недостаточность.
2. Развитие тяжелых форм анемии.
3. Гестозы.
4. Высокий риск выкидыша.
5. Частые случаи преждевременных родов.
6. Гормональные сбои.
7. Многочисленные осложнения во время родового процесса.
8. Слабую родовую деятельность.
9. Многоводие.
10. Незрелость яйцеклетки.
11. Развитие ожирения после родов.
12. Прерывание беременности на ранних или же, наоборот, на поздних сроках.
13. Повышенный риск смерти матери во время родового процесса.
14. Недостаточную массу тела новорожденного.
15. Частые случаи патологий и врожденных заболеваний у младенца (вероятность рождения малышей с врожденными аномалиями у подростков составляет одиннадцать процентов).
16. Ускоренный процесс соматического созревания, нервные срывы и психологические расстройства.
17. Роды с ранней беременностью, согласно статистическим данным, в два раза повышают вероятность развития онкологических заболеваний шейки матки.
18. Высокий риск проявления у новорожденного малыша синдрома внезапной смерти.
19. Статистика утверждает, что дети, рожденные мамочками моложе семнадцати лет, умирают в младенческом возрасте в два раза чаще, нежели остальные новорожденные.

Кроме того, следует выделить психологические и социальные проблемы ранней беременности. К таковым можно отнести следующие:

1. Психологическая неподготовленность девочки к материнству.
2. Сложности в личных отношениях между матерью и отцом новорожденного ребенка.
3. Возможные трудности в построении личной жизни молодой мамы.
4. Отсутствие средств к существованию и содержанию ребенка.
5. Проблемы с получением образования и профессиональным развитием.
6. Возможные сложности в дальнейшей социальной адаптации.

Как диагностировать раннюю беременность

Общий процесс диагностики ранней беременности практически такой же, как и у взрослых женщин. Однако в большинстве случаев девочка, забеременевшая раньше шестнадцати лет, затягивает с обращением к врачу, что может привести к дополнительным проблемам. Иногда определение беременности происходит совершенно случайно. Например, при пальпации во время осмотра у педиатра или же при плановом обследовании у школьного гинеколога. Иногда будущая мама может длительное время и сама не догадываться о своем интересном положении. Врачи определили ряд характерных признаков, позволяющих родителям предположить беременность дочери:

1. Беспричинное перманентное повышение температуры тела.
2. Сонливость, повышенную утомляемость.
3. Характерную тошноту по утрам.
4. Возможные изменения вкусовых пристрастий.
5. Длительное отсутствие менструации. Однако следует отметить, что задержку месячных у подростков может вызвать не только беременность, но и гормональные сбои, избыточные физические нагрузки, истощение организма и т.д.
6. Озноб, лихорадочное состояние.
7. Частое мочеиспускание.

Обязательно родителям следует обратить внимание на психологическое состояние своего ребенка. Если девочка стала излишне нервозной, скрытой, замкнутой и раздражительной, то постарайтесь вывести ее на откровенный разговор, особенно при наличии у дочери вышеперечисленных признаков.

Как предотвратить раннюю беременность

Профилактика ранней беременности в первую очередь заключается в доверительных отношениях родителей с ребенком подросткового возраста. Что же следует делать родителям для того, чтобы обезопасить себя и своих чад от неожиданной беременности? Психологи предлагают следовать таким рекомендациям:

1. Поговорите с подростком о методах контрацепции, о проблемах, связанных с ранней беременностью.
2. Периодически предоставляйте девочке специализированную литературу на эту тему.
3. При отсутствии контакта с подростком попробуйте обратиться за помощью к психологу.

Для предотвращения такого явления, как подростковая беременность, важно, чтобы школьные педагоги и психологи уделяли должное внимание вопросу полового воспитания. Необходимо проведение тематических бесед, лекций, просмотр соответствующих фильмов.

Важно, чтобы подростки знали о том, не только каким путем можно предохраниться от ранней беременности, но и какими негативными последствиями чревато ее наступление.

Пара резких слов о вашей внешности может вызвать болезнь длиною в годы. Эта болезнь называется дисморфофобией (обеспокоенностью мнимыми дефектами своей внешности), и по официальным данным, ею страдает 1-3% населения. Хотя, если вы входите в эти малые проценты, вам от этого не легче. Элина Лычагина рассказала, как она боролась с этим недугом и что советуют психотерапевты и пластические хирурги.

«Мне жаль человека, который будет тратить деньги на пластические операции, чтобы ты стала хоть немного симпатичнее», — произнес он при прощании. Мне было пятнадцать, и я думала, что очень его люблю. Что может последовать за этой фразой? Нет, конечно, не самоубийство, хотя звучала она как приговор. Я начала рассматривать себя в зеркале с пристрастием. После тех слов черты лица стали действительно казаться непривлекательными — нос слишком крупный, глаза навыкате, лоб огромный. Надо все это прятать! Так косметика стала моим камуфляжем и шапкой-невидимкой. Макияж нужен был мне не для того, чтобы выделиться, а чтобы спрятаться. Моя сумка стала напоминать кейс визажиста. Мне казалось, что тональный крем бесследно впитывается через час после нанесения, являя миру мою бледную землистую кожу, что тушь осыпается и делает мои круги под глазами еще заметнее. Ежечасно я поправляла макияж — в метро, кафе, театре, па улице. Превратилась в бьюти-перфекционистку. И тут же обзавелась новой проблемой: стала недоумевать, почему другие девушки не спешат выглядеть идеально. Какие самоуверенные нахалки! Дальше хуже — появилась неприкрытая неприязнь к женщинам с безвкусным макияжем или грязной головой. Однажды, стоя в вагоне метро, я долго рассматривала непрокрашенные корни волос своей соседки и поймала себя на тревожной мысли, что мне захотелось ее пнуть.

Много позже психотерапевт Лилия Цукер объяснила мне: «Невыраженная агрессия к обидчику сначала «варится» в собственной голове, потом находит выход к окружающим». Так и было. Подавленная агрессия вызывала панические атаки. С утра я с ужасом думала о том, что мне предстоит спуститься в мой личный подземный ад — метро. Чем дольше моя агрессия к собственной внешности копилась внутри, тем сильнее становились приступы: учащалось сердцебиение и дыхание, ноги делались ватными и все время кружилась голова. В конце концов страх, что я могу просто грохнуться в обморок среди этих людей (с плохим макияжем и грязной головой), подтолкнул меня к мысли, что пора отправиться к специалисту.

Бой с собой

Придя к психотерапевту, я не знала, с чего начать. Но врач была опытная и мудрая: она осторожно подвела меня к главному. Надо было озвучить мой доминирующий страх — перед собой и своей внешностью. Я рассказала, что не верю словам родных, друзей и очередного молодого человека, когда они говорят, что я красива, не верю, что могу хорошо выглядеть без своего «камуфляжа». «Я считаю, что похожа на чудовище», — подытожила я свой страстный монолог.

Вердикт звучал пугающе: «Макияж бесполезен». Это не защитный механизм, который облегчает жизнь, — он лишь замедляет процесс выздоровления. Нервная система настолько расшатана от борьбы с двумя внутренними «я», где один критик, а другой защитник, что макияж не в силах их примирить. По словам специалиста, я слишком глубоко внедрила внутреннего критика, а дверь ему открыли те самые слова моего бывшего по поводу пластических операций.

В диагнозе значилась загадочная дисморфофобия — страх телесной деформации (от греческих слов morphe — «форма» и phobos — «страх»). Это психическое заболевание, которое варьируется по степени тяжести: от легких форм — недовольства собой, что встречается почти у каждого, — до затяжных стадий глубокой депрессии с полным отрицанием себя и своей внешности.

Родом из детства

Откуда берется заболевание? Большинство людей уверены, что оно навязано поп-культурой и глянцем, но это не так. Все начинается с детства. В тот период жизни, когда маленький человек еще не успел окунуться в мир навязанных стереотипов. Причины недуга могут быть двух типов: генетические и психологические. Люди могут быть предрасположены к заболеванию с рождения. Но дисморфофобия может развиться даже в зрелом возрасте при наборе определенных черт личности: перфекционизма, застенчивости, интроверсии. Однако чаще причиной дисморфофобии становятся психологические травмы. Например, если в школе дразнили одноклассники. Около 60% дисморфофобов говорят, что в детстве подвергались издевательствам со стороны сверстников. Нередко бывают сложности в общении с родителями. Случаются и другие психологические травмы. Болезнь, кстати, совсем не девичья: мужчины и женщины страдают от нее в равной степени. Но больше всех подвержены дисморфофобии подростки.

«Порой, для того чтобы вселить в девушку неуверенность в себе, достаточно одного неумного комментария или критического замечания, высказанного мамой или молодым человеком. Причем окружающие могут и не понимать, что их слова звучат обидно. «И в кого только у тебя такой нос, ни у кого в семье не было!» -вроде невинная реплика, а девушка начинает откладывать деньги на ринопластику», — говорит пластический хирург «Клиники К+31» Игорь Гуляев. На приемах девушки нередко рассказывают ему о своих недостатках, которых на самом деле нет. «Если неуверенность точит изнутри и пациентка хочет изменить и это, и это, и чтобы было как у Анжелины Джоли, ей надо не под скальпель ложиться, а обращаться к хорошему психологу. В нашей практике бывали случаи, когда в клинику приходили женщины, перенесшие не одну и не две операции, но все еще желающие «поправить и улучшить».

По статистике, наибольшее недовольство вызывает кожа — так считают 73% дисморфофобов, принявших участие в специальном опросе. На втором месте антирейтинга у пациентов оказались волосы (56%). Следом шел нос — 37%. Часто встречаются пациенты, которые недовольны сразу несколькими частями тела или лица. И звезды тоже страдают! Ума Турман честно признается, что в детстве и подростковом возрасте испытывала ненависть к собственному телу за излишнюю худобу и большой размер ноги. Мать будущей звезды приняла правильное решение и отправила дочь в модельное агентство. Там девочке объяснили, что ее худоба и рост — это достоинства. Еще один звездный «дисморф», певица Лили Аллен также страдала от неуверенности в себе. Ей помог муж, убедивший Лили в том, что она прекрасна. Актрису и продюсера Сару Мишель Геллар спасло материнство. Она призналась, что уход за ребенком не оставляет ей времени подолгу разглядывать себя в зеркале и думать о собственных недостатках. Кстати, способ подойдет многим женщинам.

Георгий Стефанов, врач-психотерапевт клиники «К+31», говорит о социальном аспекте: «Чаще всего такое расстройство связано с искусственно завышенными требованиями к внешнему виду в какой-то части общества. И люди, имеющие заниженную самооценку, начинают испытывать комплексы неполноценности, стараясь всеми силами подстроиться под некий идеал. В таком случае человеку необходимо прийти к ясной мысли: красота относительна и у каждого человека свои представления о ней».
Обычно психологи начинают работу с пациентом с ранних воспоминаний и ищут проблемы в детстве. Надо учиться заново любить себя. По сути, психологи делают работу, коорую не смогли выполнить родители.

В моем случае проблем в семье не было: мама окружала и меня, и сестру вниманием и учила критиковать себя только за то, за что мы в ответе сами, — за наши поступки и отношение к окружающим. «Нужно научиться решительно игнорировать своего внутреннего критика. Стать в этом смысле более жесткой по отношению к себе», — объясняет психотерапевт Дмитрий Марухленко.

Люби себя

Итак, первой целью было подавить внутреннюю агрессию по отношению к своей внешности. Научиться без страха смотреть на себя в зеркало. Для начала я должна была сломать старый алгоритм: перестать вставать на час раньше, чтобы мой возлюбленный не увидел меня без макияжа. Он, кстати, даже не замечал, что я не накрашена. Но проблема была в другом: я-то об этом знала. И нервничала. А значит, не доверяла человеку, который рядом. Отношения были обречены.
Психотерапевт, к которому я обратилась, предложила действовать радикально: отказаться от макияжа на пару дней и посмотреть, что будет.

Сейчас я понимаю, что «шоковая терапия» была не для меня. Мои панические атаки усилились. Психотерапевт Лилия Цукер утверждает, что радикальные меры могут только ухудшить положение. Следовало действовать мягче: постепенно снижать интенсивность макияжа, каждый день убирать что-то одно из косметички. Если пользоваться медицинским сленгом — снижать дозу. Сначала откажитесь от плотного тональника в пользу легких ВВ-кремов, яркую помаду замените бальзамом и т. д. Ваш утренний ритуал никуда не денется, но выглядеть вы будете гораздо естественнее.

Самым страшным испытанием для меня было прийти на работу без макияжа. Но я сделала это! И увидела, что люди от меня вовсе не шарахаются. Я задумалась, что делать дальше. Идея пришла быстро. В редакции, где я работала, за соседними столами сидели редакторы бьюти-отдела. Эти феи красоты всегда вызывали у меня легкие уколы зависти: вкупе с моим бьюти-перфекционизмом их работа казалась мне мечтой. Так в чем проблема? Буду сама нести красоту! Оглянувшись вокруг, я подумала, что могу помочь близким. Подарила старшей сестре правильный карандаш для бровей и попросила не выщипывать их до ниточек. Она послушалась — и уже через пару месяцев ее лицо стало выглядеть иначе.

Свою скрытую агрессию я сублимировала в тексты, где рассказывала, как преобразиться в лучшую сторону. Уж слава богу, в этом я стала экспертом. Я работала до позднего вечера, приезжала домой ближе к полуночи — трудотерапией я изводила злого зверька, терзавшего меня изнутри. Пару месяцев такого ритма — и однажды утром я заметила, что совершенно спокойно смотрю на себя в зеркало. Без макияжа. Это была революция. Победа над собой. Панические атаки случались реже, плохо накрашенных девушек мне уже не хотелось ударить. Нет, бьюти-перфекционизм меня не покинул, но он перестал быть манией и перешел в другую плоскость — стал моей работой.

Так же как раньше, я хочу выглядеть идеально, но нынешнее «идеально» — это здоровый цвет лица без нескольких слоев пудры. Никаких истерических поглядываний в зеркало! Я стала верить, когда мне говорят, что я красива. И самое главное — встретила человека, которому могу искренне улыбнуться, зная, что на мне нет ни помады, ни туши. Окончательно меня убедили слова двенадцатилетней племянницы моего мужа, которая в разговоре с ним сказала, что я ей очень понравилась. А на вопрос: «Почему?» — ответила просто: «Потому что она красивая».

Дисморфофобию можно убить в зародыше. Как ее распознать?

● Синдром зеркала. Смотритесь в каждую отражающую поверхность? Аккуратнее. Желание выглядеть хорошо прекрасно, но если вы не можете пройти несколько метров по улице, не заглянув в витрины и автомобильные стекла, задумайтесь.

● Навязчивые ощупывания. Постоянно прикасаетесь к ненавистной части тела или лица? Зачем? Чтобы в очередной раз убедить себя, что она неидеальна и расстроиться? Бессмысленное занятие.

● Терзания близких. «Милый, ну скажи: мои губы слишком тонкие? У меня толстые лодыжки?» Если вы навязчиво допрашиваете окружающих о своей внешности, это нездорово. Подумайте, что вы хотите услышать в ответ?

● Симптом фотографии. Категорический отказ фотографироваться или страх перед объективом — признаки дисморфофобии.

● Дискомфорт в обществе. Большинство дисморфофобов уверены, что все окружающие только и делают, что рассматривают их дефекты и посмеиваются за спиной.

● Низкая самооценка. Вы уверены, что на работе все делаете хуже всех, не заслуживаете любви вашего бойфренда, что друзьям от вас просто что-то надо. Если все эти мысли регулярно посещают вас – самое время обратиться к специалисту.

● Чрезмерный уход за собой. Вам кажется, что даже на пять минут вы не сможете выйти из дома без полного макияжа. Вы думаете, что укладка «второго дня» — прямая дорога в ад. Вы самый любимый клиент в салоне красоты, потому что бываете там несколько раз в неделю. Возможно, с вами что-то не так.

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Мне очень нужна помощь. Тревожит такая проблема. Точней, это уже не проблема. Это трагедия, наказание свыше. Я очень страшная. Ну, просто такая, что хоть маску надевай круглый год. Дело не в том, что я толстая, прыщавая, с неправильной прической, и кривыми ногами (это ведь вполне поправимая проблема, если взяться)… нет.. горааааздо хуже… я не толстая. Вес в норме. Фигура обычная. Но, плоская до ужаса. Маленькая ростом (155 см). Хотя, и это не страшно. Я не прыщавая. Кожа не проблемная. Лицо. Оно ужасное… Узкие, мерзкие глазенки, которые едва заметно… нос… нос вообще отдельная тема. Он у меня довольно большой, картошкой, некрасивый, не пропорциональный, плюс едва заметные губы-ниточки. Сам череп какойто страшный. В форме груши. Т.е, лоб сильно выпирает. Вы себе представляете какое это уродство? Я не представляю как вообще жить с этим. Еще лицо мое несколько грубоватое. Как бы это сказать помягче, в общем, как у мужика. Неприятное довольно-таки, как у жабы. Да, я как жаба. У меня даже в районе, в котором я живу, кличка-жаба. И в школе так называли постоянно. Еле как выхожу на улицу. Стараюсь лишний раз не выходить. А если и выхожу, то включаю на громкость наушники, чтобы не слышать что говорят окружающие. Да, люди смотрят на меня очень злобно, очень оценивающе, и както с ухмылкой. Наверное, глядя на меня думают, о том, какое счастье, что они родились такими, какие есть. Мне очень плохо. Вокруг симпатичные девушки, которых любят… А меня уже наверное никто не полюбит. Кому нужна жаба? Мне 25… парня не было никогда. Да даже друга мужского пола не было… Я думаю, я настолько отвратна мужскому полу. Как-то подруга захотела познакомить с парнем… Я познакомилась… Он попросил фото, после того как я прислала, перестал мне писать… о свиданиях, даже речи и не было. Потом, мне звонил один, типа заигрывал… хотя, я сразу поняла, что он издевается. Да, он издевался.. Сидел, и с друзьями меня троллил… они ему говорили, что мне говорить… это было унизительно… его слова следующие: «ты такая красотка… ну просто взгляд от тебя не отвести» (дальше ржач на всю комнату с друзьями. Потом: «я увидел тебя, и офигел чуток… прям, мондраж по коже… какая ты все-таки красотка»… боже, Мне было так плохо… до сих пор оооочень плохо… я думаю, что надо покончить с собой в моем случае… Зачем так жить? Если все считают меня ужасом, жабой, уродом цирковым… я просто дальше не в силах это терпеть… Я терпела уже 25 лет… и надежд не осталось… вы наверное посоветуете пластическую хирургию… но, тут мимо… я слишком сильно боюсь врачей, не то, то там под нож лечь… И еще, я видела как пластика ужасно покалечила миллионы девушек, после чего они стали инвалидами…. я пробовала менять прически… лоб скрывать… но,куда деть все остальное? не помогло… лоб все равно выпирает… зимой натягиваю шарф, в автобусах ношу маску для больных… Но, всегда нельзя ходить в маске.

«Почему я страшная?» — такой вопрос мучает примерно 70 процентов представительниц прекрасного пола. Можно сказать, что такое отношение к своей внешности – это абсолютно привычное явление для среднестатистической девушки. Интересно, какая причина вызывает такую мысль? Почему все так складывается и что делать с такой жизнью? Принять себя какой есть или взяться за дело и из того, что имеется, сотворить прекрасное?

Откуда появляются «некрасивые» комплексы?

Понятие красоты относительное и исключительно субъективное. Каждая девушка может стать самой-самой не зависимо от исходных внешних данных, она способна слепить себя сама.
Можно отыскать много примеров известных женщин, не обладающих классической красотой, однако пользующихся большой популярность у мужчин.

Почему-то девушки очень любят сравнивать себя с кем-то. При этом намного логичнее было бы сравнение с тем, кто обладает похожим типажом, а так же находится на одном жизненном и доходном уровне. Но нет! Сравнивают они себя зачастую с теми, кто заведомо стоит на ступеньку, а то и не на одну, выше — с мировыми звездами, неотразимо улыбающимися с обложек журналов. Сравнивают с фотографиями в модных журналах, отыскивают в своем внешнем виде новые недостатки и перестают отмечать достоинства. Они пытаются соответствовать модному идеалу, и абсолютно не учитывают особенности своей внешности и фигуры.

Знаменитости не всегда выглядят так, какими мы их видим на обложках журналов

Конечно, публичные люди могут быть прекрасным стимулом для совершенствования себя, но чаще всего снимки знаменитостей подталкивают к развитию «некрасивых» комплексов.

Комплексы из детства

Эталон красоты, навязываемый рекламой, работает как шаблон, его цель сделать людей похожими. Поэтому все, выходящее за рамки привычного, привлекает внимание. Некрасивая девушка, безусловно, будет ловить на себе взгляды, ведь она непривычна.

Может вас дразнили в школе?

Многие женские комплексы родом из далекого детства. Если в детском возрасте девочку дразнили и считали некрасивой, если у нее развился комплекс неполноценности, то увидев фотографию худышки, во взрослом возрасте она начинает подсознательно сравнивать себя с этой красавицей. Такое сравнение, естественно, окажется не в ее пользу. Это станет толчком для развития комплекса.
Если подумать, то можно вспомнить, что причиной всех переживаний являлся не существенный недостаток внешнего вида, а агрессивные замечания других людей. Особенно восприимчив к таким некорректным высказываниям человек с заниженной самооценкой, сформированной в детском возрасте.

Как сделать себя самой обаятельной и привлекательной?

Понятно, что при проявлении серьезных комплексов родом из детства, лучше обратиться за помощью к психологу. Он способен помочь избавиться от угнетающих мыслей. Но сначала, нужно попробовать самой исправить ситуацию. Так как же сделать из себя самую красивую и обаятельную? К сожалению, не создано еще такой пилюли, выпив которую, утром девушка проснется прекрасной красавицей. Во благо своей привлекательности придется хорошенько потрудиться.
Во-первых , нужно перестать сравнивать себя с кем-либо. Гнаться за эталоном красоты бессмысленно! Лучше создать свой индивидуальный образ, который включает характерные особенности внешности. Совсем не обязательно целиком принимать себя такой, какая есть. Надо здраво смотреть на вещи. У всех есть минусы. Необходимо определить их и начать работать над ними, не забывая при этом об имеющихся реальных достоинствах, которые следует совершенствовать!

Радуйтесь жизни!

Во-вторых , нужно перестать ругать себя. Чтобы исправить восприятие своего внешнего вида, одного понимания недостаточно. Надо приступать к активным действиям! Нельзя критиковать изъяны в своей внешности вслух. И в разговорах с самыми близкими людьми не стоит говорить «я страшная». Нужно научиться ставить на место посторонних людей, пытающихся критиковать внешность, и неважно чью. Если кто-то желает дать какой-то полезный совет, относительно внешности, можно выслушать и подумать, есть ли необходимость следовать ему.

В-третьих , очень важно каждый день говорить себе по одному комплименту! Можно говорить его не только себе, но и окружающим! Необходимо постараться найти во внешности каждого человека достойную восхищения деталь. И может быть, это поможет и к себе относиться менее критично.
В-четвертых , необходимо почувствовать уверенность в себе и собственных силах. Нельзя позволять комплексам встать между собой и счастливой жизнью. Нужно общаться, жить, радоваться, знакомиться с новыми людьми – все это способно хоть чуточку, но направить отношение к себе и жизнь в лучшую сторону.
Главное, начать менять восприятие своего внешнего вида нужно не завтра или не в следующем месяце, а именно сегодня. Не стоит откладывать начало новой жизни в долгий ящик. Нужно помнить, что каждый человек в этом мире неповторим и по-своему красив! Нужно жить красиво и ценить красоту вокруг!