Сгорели на солнце что делать в домашних. Что делать, если сгорел на солнце: чем мазать кожу после солнечного ожога

Украшаем праздник

Солнечный ожог кожи – образование волдырей или покраснения под воздействием ультрафиолетовых лучей, которые вызывают повреждения всех слоев кожи. Чаще под влиянием солнца страдает эпидермис, происходит повреждение с образованием отека, сильной болезненности, покраснения и отслоения.

Особенности страдают люди со светлым типом кожи, но от солнечного ожога не застрахован никто. Что делать если обгорел на солнце? Первая помощь зависит от симптомов ожога и глубины повреждения ткани.

Симптомы солнечного ожога

Открытые части тела – лицо и нос, чаще обгорают на солнце. В купальнике и открытой одежде страдают плечи, спина или другая неприкрытая часть тела.

Реже обгорают ноги, но ожоги в этой области протекают с симптомами сильной болезненности, отечности и трудно поддаются лечению.

Первые симптомы солнечного ожога появляются уже через 30 минут, а максимально проявляются по истечении 8-10 часов.

Клиническая картина известна, она следующая:

Очаговое или разлитое покраснение;
Местная отечность;
Болезненность при каждом движении и касании обгорелого участка;
Очаг ожога горячий;
Температура повышается как местная, так и общая;
Кожа сухая, появляются волдыри.

Повреждение эпидермиса и более глубоких слоев кожи сопровождается образованием токсинов. Клинически это проявляется симптомами эндогенной интоксикации: головная боль, повышение температуры тела, тошнота.

У маленьких детей быстро развивается обезвоживание и шоковое состояние. К симптомам обгорания на солнце могут присоединиться признаки обострения хронических заболеваний, а также аллергическая крапивница.

Объем медицинской помощи при ожоге зависит от степени повреждения тканей.

При первой степени (покраснение кожи) лечение проводят в домашних условиях, температура тела остается нормальной.

Вторая степень (образование заполненных жидкостью пузырьков различной величины) требует специального лечения. Состояние сопровождается повышением температуры и симптомами интоксикации.

Обязательного обращения к врачу требуют ожоги лица, обгорания кожи у беременных и возникновение волдырей, наполненных кровянистой жидкостью.

Медицинская помощь при обгорании лица: как снять красноту?

Чрезмерное воздействие солнечных лучей вызывает образование пигментных пятен, фотодерматоза, а в тяжелых случаях приводит к рубцам. При появлении первых признаков обгорания нужно охладить поврежденную кожу прохладной водой.

Можно наложить маску из кефира, сметаны или сыворотки. Нельзя допускать высыхания, чтобы дополнительно не повредить кожу. Маску нужно периодически увлажнять, наносить сверху дополнительный слой.

Запрещается использовать для протирания лица после обгорания спиртовые лосьоны, они пересушивают кожу и приводят к дополнительному повреждению клеток эпидермиса.

Нельзя наносить на кожу жирный крем, вазелин, это приведет к задержке тепла и термическому повреждению глубоких слоев кожи.

Что делать если обгорел нос?

Прямому попаданию солнечных лучей всегда подвергается нос. Предотвратить его обгорание поможет крем от загара, головной убор с козырьком либо шляпа с длинными полями.

Если нос все-таки обгорел, привести его в порядок поможет натертый огурец. Свежую мякоть приложить на 15-20 минут.

Хороший эффект при обгорании носа оказывает сок алое, которым смазывают обгоревший участок до исчезновения красноты и симптомов ожога.

Так-же можно воспользоваться всеми средствами от ожога и обгорания, приведенными ниже.

Обгорание солнцем без повышения температуры

Местные ожоги спины можно лечить домашними средствами, протекают они без повышения температуры тела. При симптомах обгорания нужно охладить кожу прохладной водой, нанести увлажняющий крем «после загара» или аэрозоль для ожогов. Можно воспользоваться сметаной или кефиром.

Нельзя пересушивать кожу (смазывать спиртом), а также наносить жирный крем.

Что делать если после обгорания на солнце поднялась температура и появилась тошнота?

Обширные ожоги, а также местные с глубокими повреждениями кожи, протекают с симптомами интоксикации и признаками теплового удара. Возможно падение давления и обморочные состояния, тошнота, рвота.

Пациента с такими симптомами обгорания необходимо положить в прохладное, укрытое от солнечных лучей место. По возможности измерить кровяное давление и температуру.

Схема лечения обгорания кожи с температурой выше 37,5 градусов:

Увлажнить и охладить поврежденные участки;
Смазать лечебным аэрозолем места ожога;
Принять обезболивающие средства (ибупрофен, парацетамол);
Антигистаминные средства (супрастин, лоратадин, кларитин) снимут отек, красноту и зуд кожи.

Для дезинтоксикации и профилактики обезвоживания количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 3 л/сутки.

Образовавшиеся волдыри нельзя прокалывать, чтобы избежать инфицирования.

Солнечное обгорание, которое сопровождается симптомами теплового удара, подлежит оказанию специализированной медицинской помощи.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Если после обгорание температура не поднялась, а ожог ограниченный, то можно воспользоваться домашними методами лечения. В народной медицине используют простые и комбинированные рецепты средств от солнечных ожогов:

Картофель натереть, кашицу наложить на место ожога. Через 20 минут смыть прохладной водой.
Снимут отечность и обезболят холодные компрессы из зеленого чая, сока алоэ, маски из квашенной капусты.
Заморозить творог и прикладывать на пораженный участок на 5-10 минут.
Охлажденная маска из овсяной муки наносится на лицо. Держать нужно 15 -20 минут.
Лавандовый крем: 50 мл молочка для тела смешать с эфирным маслом лаванды (20 капель), добавить чайную ложку отвара ромашки.

Домашние средства от ожогов следует наносить 4-6 раз/день на обгоревшую кожу лица, спины и других участков. Домашние средства используют, как основные при легкой степени обгорания.

После зимних холодов люди с нетерпением ждут лета, чтобы отправиться на морское побережье и понежиться в лучах лакового солнышка, получить привлекательный ровный загар, подчеркивающий красоту тела. Но очень часто долгожданный отдых и отличное времяпровождение омрачаются получением солнечного ожога, и в связи с этим каждому необходимо знать, что делать, если сильно загорел на солнце.

Прежде чем говорить об оказании первой помощи при солнечном ожоге и последующем лечении этого дискомфортного состояния, следует рассмотреть признаки, которые свидетельствуют о том, что человек действительно обгорел на солнце. Так, первые симптомы солнечного ожога, к числу которых относится болевые ощущения, покраснение, припухлость кожных покровов, образование на них пузырей, дают о себе знать по прошествии нескольких часов после контакта с прямыми лучами солнца. Так как в большинстве случаев, солнечный ожог поражает большие участки кожи, не редко у человека наблюдается слабость, недомогание, головные боли и повышается температура тела.

Если произошло обгорание на солнце, что делать в таком случае, какой должна быть первая помощь пострадавшему для облегчения неприятных симптомов этого состояния? Прежде всего, необходимо незамедлительно укрыться от воздействия солнечных лучей в прохладном помещении, если таковой возможности нет, то можно спрятаться под навесом или в тени деревьев. Если человек при этом плохо себя чувствует, у него сильно болит голова, наблюдается тошнота и головокружение, свидетельствующие о тепловом ударе, рекомендуется вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Если общее самочувствие не пострадало, необходимо предпринять ряд мер, способных помочь организму и кожным покровам преодолеть повреждающие воздействие солнечных лучей. Для этой цели на пострадавшие области кожи следует наложить марлевую повязку, предварительно смоченную в холодной воде, и менять ее по прошествии 10-15 минут. Если площадь поражения значительная, можно укутать пострадавшего в мокрую простынь, а при наличии условий хорошо бы обеспечить человеку прием прохладного душа. Подобные спасительные мероприятия оказывают сразу двойной эффект – способствуют уменьшению жжения, болевых ощущения и увлажняют кожный покров, не допуская последующего разрушения его слоев. Наряду с этим для предотвращения обезвоживания организма необходимо обеспечить пострадавшему обильное питье, в качестве которого может выступать обычная вода, чай, морс.

При обгорании кожи вследствие воздействия на нее солнечных лучей, категорически запрещается проводить следующие мероприятия:

Смазывать пораженные участки кожи льдом. Человек после такой процедуры почувствует значительное облегчение, однако заплатить за него придется дорогой ценой: отмиранием эпителия и продолжительным восстановительным периодом;

Мыть поврежденную кожу с щелочным мылом, уничтожающим ее защитный слой;

Тереть кожный покров мочалкой, наносить на него скрабы. Дело в том, что любая мацерация в значительной мере усиливает воспалительную реакцию;

Наносить на кожу средства, в составе которых отмечается спирт, так как этот компонент способен вызвать дополнительную дегидратацию;

Обрабатывать пораженные участки вазелином, закупоривающим поры и затрудняющим дыхание кожи;

Прокалывать образующие в результате обгорания кожи пузыри;

На протяжении всего периода лечения находится под прямыми лучами солнца;

Употреблять алкогольные напитки, крепкие кофе или чай.

Когда сильно обгорел на солнце, что делать в таком случае предлагают народные методы, как облегчить состояние пострадавшего с помощью подручных средств и методов? Хорошо зарекомендовали себя в лечении солнечных ожогов такие кисломолочные продукты, как творог, сметана и йогурт (наносятся тонким слоем на кожу), снимающие жжение, охлаждающие воспаленные участки и уменьшающие покраснение за счет образования на поверхности кожного покрова белковой пленки.

Снимет неприятные болевые симптомы компресс из крепкой заварки, для приготовления которого необходимо заварить в стакане кипятка 4 пакетика чая, полученное средство остудить, обильно смачивать в нем марлю, которую прикладывать к пораженным областям (процедуру проводить 3-4 раза в день).

Волшебным действием в борьбе с обгоранием кожи принято считать картофельный сок, для получения которого корнеплод следует натереть на терке, полученную картофельную массу завернуть в марлю, хорошенько отжать и нанести лечебную жидкость на кожу.

Среди прочих народных средств большую популярность имеют такие как:

Сырой яичный белок. Смазать пораженную кожу и не смывать до полного высыхания средства, до того момента, пока пострадавший не ощутит ощущение стягивания поверхности кожи. Далее участок ожога необходимо протереть салфеткой или сложенной в несколько слоев марлей, предварительно смоченной в воде.

Алоэ. Важное условие, для этого лечебного рецепта необходимо использовать комнатное растение, возрастом старше трех лет. Срезать с алоэ порядка 10 листов, помыть их, пропустить через мясорубку для получения кашеобразной массы, в которую влить 2-3 столовые ложки молока. Готовым лечебным составом обработать обгоревшие участки кожи и не смывать средство 30-40 минут.

Оливковое масло. Обогащенное целым комплексом различных витаминов, это средство поможет активизировать процессы восстановления поврежденных кожных покровов и способствует формированию защитной пленки, не допускающей испарение влаги с кожных покровов.

Тыква. Пропустить мякоть тыквы через мясорубку, нанести полученную кашицу на пораженные участки кожи и сверху накрыть компресс марлей, так как в противном случае под воздействием кислорода мякоть овоща будет высыхать и утрачивать свои целебные свойства.

Многие люди, испытывая сильные болевые ощущения от солнечных ожогов и не желая заниматься самолечением приходят к врачу с вопросом « я обгорела, что делать?». Специалист для облечения состояния пациента порекомендует применение следующих препаратов:

Пантенол – ранозаживляющий лекарственный препарат, выпускаемый в форме мази, крема и геля. Используется при любой степени солнечного ожога, при этом на ранних стадиях обгорания кожи рекомендуется применять гель, на поздних – мазь. Медикамент увлажняет кожу, защищает ее и активизирует процессы регенерации поврежденных тканей.

Метилурацил, представляющий собой изготовленную на парафиновой основе мазь. Ее применение актуально на стадии заживления. Средство стимулируют регенераторные процессы кожи.

Фастин – изготовленная на жировой основе мазь, комбинированный лекарственный препарат, в составе которого отмечаются синтомицин, анестезин и фурацилин.

Спасатель - мазь, составные компоненты которой – облепиховое масло, пчелиный воск и экстракты растений, образуют на обожженной поверхности защитную пленку, оказывают ранозаживляющее, смягчающее, обезболивающее и защитное действие.

Кремген – крем, в составе которого входит антибиотик и гормональное вещество, рекомендуется для применения при солнечных ожогах, протекающих с отечностью кожи.

Для того чтобы избежать обгорания кожи и всех неприятных связанных с этим состоянием симптомов, необходимо:

Перед выходом на улицу в солнечную погоду наносить на открытые участки кожи солнцезащитные средства;

После купания в водоеме обязательно обтереть тело полотенцем, так как влага притягивает лучи солнца;

Поход на пляж планировать либо в дообеденное либо в вечернее время, так как с 12 до 16 часов наблюдается максимальная солнечная активность и непродолжительного пребывания на солнце может оказаться достаточно для получения ожога.

Таким образом, простые в применении народные рецепты и эффективные лекарственные средства помогут устранить симптомы обгорания на солнце, избавят от болевых ощущений и возвратят человеку хорошее самочувствие. Следуя советам по профилактики солнечных ожогов можно свести к минимуму вероятность обгорания кожи и в полной мере насладиться долгожданным летним отдыхом.

С наступлением лета, соскучившиеся по солнышку горожане, стремятся как можно больше времени проводить на природе, на речке, поехать к морю. Отправляясь на пляж, самые сознательные и заботящиеся о своем здоровье отдыхающие обязательно пользуются солнцезащитным кремом, пенкой, гелем, которыми смазывают кожу.

Солнцезащитные средства защищают от покраснений и ожогов, а заодно, делают загар ровным и очень красивым. Но стоит только забыть нанести такой крем на кожу, как риск обгореть на солнце многократно возрастает. Если провести на пляже весь день, ничем не защитив свою кожу, ожог практически неминуем. В этом случае следует принимать срочные меры.

При этом возникает вопрос, когда обгорела кожа на солнце, что делать, чем намазать ожог? Как снизить боль, зуд, устранить ощущение жара? Давайте вместе найдем ответы на эти вопросы:

Если кожа обгорела, что делать?

Если вы обгорели на солнце, первым делом вернитесь в прохладное помещение и примите антигистаминный препарат, например, Тавегил. Немного позже, после еды можно выпить таблетку аспирина или парацетамола. Это нужно сделать для того, чтобы не допустить повышения температуры, снизить болезненные ощущения, уменьшить зуд и воспаление.

Теперь примите прохладный душ, комфортной температуры. Вода охладит горячую кожу, уменьшит боль. Если есть сухая ромашка, можно заварить ее и принять ромашковую ванну, что успокоит кожу. При водных процедурах не следует тереть тело мочалкой, пользоваться пенками, гелями и мылом. Если очень нужно, можете ладонями помыть, кожу каким-нибудь детским моющим средством.

После душа промокните тело мягким полотенцем, а потом деликатными, мягкими движениями нанесите смягчающее, остужающее средство после загара. Если его нет, намажьтесь кефиром. Кефир смойте через 15-20 мин. Нанесите увлажняющее молочко.

Жирная сметана, кефир также хорошо помогут смягчить, снять покраснение, жжение с обгоревшей на солнце коже лица. Ну а если обгорел нос, первое что делать - достать из холодильника свежий огурчик. Натрите его на мелкой терке. После чего влажную, прохладную кашицу выложите на кусочек марли, приложите к носу.
Смойте через 20 мин. Вместо огурца можно смазать нос соком алоэ.

Лекарства из аптеки

При сильных солнечных ожогах можно воспользоваться популярными аптечными препаратами. В этих случаях врачи часто назначают:

Гидрокортизоновую мазь. Этот препарат снижает воспаление, устраняет зуд.
- Анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты снимают болезненность, смягчат другие симптомы ожога.
- Пантенол. Очень эффективный спрей, восстанавливает регенерацию кожи, покрывает поврежденную кожу тончайшей пленочкой, чем защищает ее от появления шелушения, возникновения трещин и волдырей.
- Парацетамол, аспирин - устраняют жар, облегчают симптомы, улучшают общее состояние.

Народные средства и советы

Как устранить болезненные ощущения от солнечного ожога, чем намазать кожу при этом, знает народная медицина. Существует множество полезных, очень эффективных средств, которые безопасны и легки в приготовлении. Вот несколько таких рецептов, которые вы можете взять на вооружение, если, например, собираетесь в отпуск:

Облегчение болезненных симптомов принесет такое средство: налейте в чашку 1 стакан прохладной минеральной воды (не газированной). Добавьте 1 ч. л. ароматического масла лаванды. Тщательно перемешайте. Перелейте в чистый аэрозольный флакон. Сбрызгивайте поврежденную кожу по нескольку раз на день. Очень хорошо помогает холодный зеленый чай. Им также полезно обрызгивать поверхность тела и лицо.

После того, как примите душ, налейте в чашку чайную заварку (процеженную, без чаинок). Добавьте свежий сок алоэ. Смочите смесью чистую мягкую салфетку, после чего делайте примочки к поврежденному ожогом месту. Примочки можно делать и из картофельного сока.

Выжмите сок из листьев многолетнего алоэ. Размешайте с минеральной негазированной водой (1х1). Разлейте по формочкам, после чего заморозьте. Если солнце повредило кожу лица, смажьте ее таким ледяным кубиком.

Измельчите посредством кофемолки овсяные хлопья. Насыпьте в чашку, залейте слегка теплой водой так, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на поврежденные места.

Порежьте кружочками очень спелый помидор. Смажьте соком поврежденные солнцем кожные покровы, можно полежать, положив помидорные кружочки на обгоревшее лицо. Время воздействия - час. Потом смойте прохладной водой.

Хорошо устранит боль, охладит разгоряченное лицо, тело свежий творог. Положите 3-4 ст. л. творога в тканевый мешочек или салфетку. Потом заморозьте. Если обгорите на пляже, просто достаньте мешочек с творогом, прикладывайте его вместо компресса.

Перед тем как отправиться на отдых к воде, на пляж, или просто собираясь позагорать где-нибудь во дворе бабушкиного домика в деревне, никогда не забывайте про солнцезащитные средства. При этом помните, что все такие кремы легко смываются водой. Поэтому их нужно наносить после каждого захода в воду. Многие забывают об этом и обязательно получают солнечный ожог. Так что имейте это в виду.

Всем привет! Пишу вам со своего отдыха на море, сегодня наконец-то можно дышать, а до этого жара была 45 градусов, пустыни отдыхают)

Сегодня услышала вопли от соседки по пляжу, она кому-то кричала по телефону: Я сгорела на солнце что делать??!!

Девушка и впрямь была уже вся красная, но продолжала выяснять что ей делать, оставаясь под набирающим мощность солнцем. Я отправилась домой, и принялась за написание этой статьи. Тема для лета актуальная, но обросшая противоречивыми советами – как убрать красноту и чем мазать себя, для скорейшего приобретения прежнего вида.

Загорая на пляже, всегда встречаешь всевозможные оттенки кожи:

Меньшее количество представляют те, у кого очень уж смуглый загар, чуть ли не черный.
Большинство – с красивым устоявшимся загаром. И такое количество разумных людей радует)
Одна треть – тех, кто стремится попасть в их ряды, но по незнанию лишь вредит себе – обгоревшие, цвета вареных раков отдыхающие.
И немного белокожих, которые только приехали. Те из них, которые дорвались до солнца, и не соблюдают защиты, сегодня-завтра попадут под предыдущий тип.

Как защитить себя от солнца, уверена, что в теории знают все! Но некоторые ленятся применять эти сведения на практике. Что ж, сегодня я постараюсь вам помочь скорее справиться с последствиями солнечных ожогов!

Если вы видите, что под лучами палящего солнца ваша кожа начинает на глазах приобретать красноватый оттенок, или чувствуете дискомфорт, то немедленно уходите с пляжа. Если продолжите загорать, то последствия будут более ощутимые.

Если вы только дома обнаружили, что сгорели, не пускайте все на самотек, начинайте сразу принимать меры.

Итак, что поможет? В первые часы, чтобы охладить кожу, примите душ – с комфортной комнатной температурой, не горячей, но и не холодной, можно лишь немного прохладной.

Никаких мочалок, гелей и мыльных принадлежностей. Просто вода и все! Она немного остудит кожу и смоет остатки морской соли, если вы купались в море (чтобы она не разъедала поврежденную кожу).

После душа не вытирайтесь, лишь промокните тело мягким полотенцем, если есть возможность дайте коже высохнуть естественным путем.

Запрещено

Есть народные средства, которые вообще запрещены для самопомощи в такой ситуации.

Взяли сливочное масло из холодильника – уберите его, лучше потом сделаете себе бутерброд с ним! Жиры закупорят кожу и станет еще хуже. Кто-то посоветовал обтереться водкой или спиртом? Ни в коем случае! Это относится к любым спиртосодержащим веществам.

Рука тянется к морозилке, чтобы на красную кожу приложить лед? Тоже нельзя, как бы вам не хотелось!

Кстати, у некоторых бывают мысли, через несколько часов вернуться на пляж – мол, краснота обгоревшего тела по волшебству превратится в красивый загар. Все это глупости, так вы еще сильнее навредите себе!

После солнечных ожогов забудьте о пребывании на солнце, и тем более новой попытки получить загар, пока все не успокоится.

Если у вас сгорели плечи, спина – обязательно защищайте ее одеждой, выходя на улицу. Впрочем, это касается всего тела.

Когда необходима врачебная помощь

К сожалению, последствия пребывания под палящими лучами солнца может быть не только красная кожа. Как спасаться, если у вас поднялась высокая температура, началось головокружение, появилась сильная головная боль, рвота? В этом случае вызывайте скорую. С этим не шутят. К сожалению, в придачу вы получили и тепловой удар.

Если на месте ожогов появились волдыри, не прокалывайте их, во избежание инфекции и заражения кожи, а бегите к врачу – дерматологу или терапевту. Не хочу вас пугать, но такие волдыри могут быть не так безобидны, как кажется.

Аптечные средства

Я надеюсь, что вы получили малые последствия, и вам не пришлось обращаться к вызову врачей.

В этом случае, при небольшом повышении температуры рекомендуется принять нурофен, или ибупрофен (в зависимости от того, что вам можно). Эти средства окажут противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Бывает, что тело так болит, что без обезболивающих медикаментов просто не уснуть.

При сильных ожогах также помогают супрастин, диазолин и прочие противоаллергические препараты (не забудьте проконсультироваться с врачом).

Из косметических средств самое популярное и эффективное – это пантенол гель от ожогов, или пантенол в виде спрея. Он хорошо помогает, проверено на себе. Снимает красноту, охлаждает и увлажняет кожу.

Также помогает бепантен – помогает снимать воспаление кожи.
Д-пантенол – если ожоги не сильные.
Цинковая мазь – убирает раздражение (избегать попадания в глаза и на открытын ранки), стоит недорого.
Псило бальзам (нежелательно при беременности).
Мирамистин – при легком ожоге.
Солкосерил – помогает коже скорее восстановиться.
Гели, содержащие в основе алое.

Как видите, современная фармацевтика предлагает большой выбор подходящих средств, помогающий не только снять красноту, но и восстановить кожу.

Я считаю, что в вопросе, чем лучше намазать себя, чтобы скорее убрать последствия солнечного ожога, отдать предпочтение именно им. Однако, если вы не можете выйти в аптеку, или приверженцы народной медицины, то следующий раздел для вас.

Народные средства помощи

В домашних условиях, самые известные и популярные – это кисломолочные продукты – охлажденные кефир, сметана, айран, простокваша, натуральный йогурт.

Наносятся тонким слоем несколько раз в день. Ими пользовались еще наши бабушки, однако сейчас об их эффективности очень противоречивые мнения. Кто-то хвалит, кто-то считает, что они принесут больше вреда, чем пользы. Решать вам.

Сок алое , который разводится с водой в пропорции 1:1.
Хорош предварительно охлажденный огурец .

Натрите его на терке, и заверните кашицу в марлю, или просто порежьте тонкими кусочками – и сделайте себе масочку. Это удобно, когда надо снять красноту с щек, носа и вообще лица. Повторять несколько раз в день.

Отвары из ромашки или зверобоя – для протирания используйте остывший настой.
Если ничего этого нет, то заварите крепкий чай , пусть настоится, затем возьмите марлю или бинтик, и делайте примочки с ним на 15-20 минут, несколько раз в день.

После ожогов часто думаешь, что сделать, чтобы кожа не слазила. К сожалению, если она уже подгорела, то этого не избежать. Если ожоги были слабые, то в этом еще могут помочь аптечные средства, список которых я приводила выше.

Чешутся руки, чтобы начать снимать лоскутки отходящей кожи? Дождитесь сначала, когда пройдет краснота, и когда кожа начнет легко отходить.

Сделайте себе мягкий скраб – это поможет осторожно и равномерно убрать отмершие участки, и затем увлажните кожу.

Желаю вам скорейшего восстановления! Берегите себя) И помните, лучше не допускать передозировки солнцем, чем избавляться потом от ее последствий!

До новых встреч,

Анастасия Смолинец

В жаркий сезон отпусков многих людей беспокоит, что делать, если сгорели на солнце и как убрать покраснения кожи в короткий период. Такая неприятность случалась практически с каждый человеком хоть раз в жизни. Ведь когда получается попасть на море или выбраться на речку, прекращать отдых совсем не хочется.

Но важно соблюдать простые правила предосторожности, чтобы не испортить себе отпуск. Тем более что у солнечных ожогов есть и серьезные последствия, помимо дискомфорта и чувства жжения. Также существуют категории людей, которым и вовсе запрещено загорать или же следует предпринимать серьезные защитные меры, чтобы уберечься от неприятностей.

В чем опасность солнца?

В начале летнего сезона неподготовленная кожа быстро подвергается агрессивному воздействию солнечных лучей. И при длительном пребывании на пляже в первую очередь страдают такие части тела, как нос, руки, плечи, ноги и лицо. Под влиянием ультрафиолетовых лучей повреждаются клетки эпидермиса, а потом разрушение достигает и более глубоких слоев кожи.

Но от солнца есть и польза. Под его воздействием активно вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на работу всех органов и систем, помогает усваивать кальций и улучшает иммунитет. Для этого достаточно 15 минут в день. И только при более длительном пребывании на пляже польза превращается во вред.

Самая большая опасность солнечных ожогов состоит в риске получения раковой опухоли. Врачи установили, что уже после пяти случаев обгорания в раннем возрасте шансы на развитие меланомы увеличиваются до 80%! Также при сильном воздействии солнца можно получить обезвоживание, тепловой удар, инфицирование раневой поверхности и т. д.

Ученые выделяют симптомы ожога в зависимости от степени поражения:

Первая – человек ощущает жжение, чешется кожа, заметно легкое покраснение. Кроме некоторого дискомфорта при касании к обгоревшему участку, серьезных признаков не наблюдается.
Вторая – кожа становится очень красной, покрывается волдырями с жидкостью внутри. Может разболеться голова и подняться температура тела.
Третья – разрушению подвергается больше половины кожного покрова. При этом происходят серьезные изменения в структуре глубоких слоев дермы.
Четвертая – наступает обезвоживание, появляются проблемы в работе сердца, почек и других внутренних органов, понижается артериальное давление. Человек теряет сознание, впадает в состояние шока. Без своевременной врачебной помощи может наступить летальный исход.

Важно помнить, что при появлении симптомов третьей и четвертой степени поражения нужно срочно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь». Если же дело касается ребенка, тогда недостаточно лишь снять красноту, а при наличии волдырей или температуры обязательно показать малыша специалисту.

Случается и так, что обгорает попа на солнце, если долго загорать лежа на животе. Тогда ко всем описанным неприятным ощущениям добавляется и то, что больно ходить. Поэтому такие чувствительные участки желательно защищать с помощью одежды или специальных кремов.

Кому следует избегать солнца?

Врачи особенно предостерегают от загара такие группы населения:

женщины во время беременности;
малыши, не достигшие 1 года;
пожилые люди;
те, кто принимает различные лекарственные препараты – особенно опасны в данном отношении антибиотики, кортикостероиды и антидепрессанты, так как они увеличивают чувствительность кожных покровов к ультрафиолету;
а также те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, неврологическими расстройствами, туберкулезом, красной волчанкой и пр.

С особой осторожностью следует загорать детям и людям с белоснежной кожей. У некоторых женщин и мужчин красивый загар никогда не получится, так как эпидермис не вырабатывает достаточно меланина. Поэтому они могут быть либо белыми, либо красными. В таком случае не стоит выходить на улицу в летний сезон без крема с фактором защиты SPF 50-60.

Что делать?

Если сгорела кожа на солнце, нужно соблюдать такие правила первой помощи:

Уйдите с пляжа, спрячьтесь в тени, а лучше в помещении.
Употребляйте достаточно много воды. Это нужно, чтобы восстановить потерю влаги организма и не допустить обезвоживания.
Примите прохладный душ, чтобы остудить кожные покровы.
Можно намочить марлю и прикладывать ее к обгоревшему участку. Если же сгорела спина, руки и ноги, тогда завернитесь в смоченную холодной водой простыню.
Выпейте жаропонижающее средство.
Смажьте поврежденный участок каким-либо увлажняющим кремом для чувствительной кожи.
Для последующих дней выбирайте просторную и легкую одежду, которая не будет сдавливать или перетягивать покрасневшую зону. Избегайте синтетики, выбирайте только натуральные ткани.
При сильном поражении желательно не трогать рану, а лучше забинтовать ее. На ночь можно снимать перевязку, чтобы кожа быстрее подсыхала и заживала.

Если ожог достиг 3-й или 4-й степени нужно обратиться к врачу. При сильном разрушении кожных покровов важно восстановить водный баланс, структуру дермы и работу внутренних органов.

Помните о табу

Даже если кожа сгорела на солнце не слишком сильно и дает о себе знать лишь легким покраснением, некоторые люди допускают ошибки и затягивают заживление на долгий период.

прикладывать лед к пораженному участку, так как резкие перепады температур только сильнее травмируют кожу;
использовать косметические средства, хозяйственное мыло, растирать больное место щеткой;
применять различные спиртовые настойки или препараты, которые раздражают кожный покров;
смазывать вазелином или другими жирными веществами, ведь они перекрывают доступ к воздуху и нарушают нормальную терморегуляцию;
обрабатывать кожу мочой – это касается поклонников уринотерапии, таким образом можно легко занести инфекцию в открытые раны;
прокалывать образовавшиеся волдыри;
продолжать загорать;
употреблять спиртные напитки, чай, кофе, что увеличит риск обезвоживания.

На вопрос, что выпить в таком случае, существует лишь один верный ответ – чистую воду. Все остальные жидкости не способны восстановить водный баланс организма и часто обладают мочегонным эффектом, что при обезвоживании является опасным.

Лекарственные средства

Среди аптечных препаратов поможет любой из нижеперечисленных:

Жаропонижающие и противовоспалительные – Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил и пр. Они сбивают температуру и способны убрать покраснение кожи, облегчить общее состояние.
Антигистаминные средства – особенно рекомендуется давать детям, чтобы те смогли спать ночью. Можно выбрать любое из имеющегося в аптечке – Супрастин, Цетрин, Диазолин, Тавегил, Зиртек, Зодак и т. д.
Витамины А, Е и С. Они помогут справиться с перегревом и ожогом, приняв внутрь. А также можно нанести их наружно, например, если сгорело лицо на солнце.
Пантенол – основное противоожоговое средство, которое обязано быть в аптечке каждого человека, уехавшего в отпуск на море. Это самый действенный препарат, помогающий справиться с последствиями неудачного загара. Продается в виде мазей, спреев, кремов, гелей и пр. Быстро снимает воспаление, регенерирует кожный покров, восстанавливает его структуру и немного обезболивает.
Другие лечебные мази – Боро-плюс, Псило-бальзам, Судокрем, Актовегин, Флоцета гель, Эплан, Ливиан, Олазоль, Цинковая мазь и пр.

Народные рецепты от ожогов

Даже в давние времена люди часто подвергались чрезмерному воздействию солнца. И тогда не было современных средств, продающихся в свободном доступе в аптеке. Поэтому они пользовались подручными продуктами.

Самыми эффективными оказались такие:

кисломолочные – кефир или сметана быстро остужают кожу и снимают воспаление, можно мазать в домашних условиях при легких степенях поражения;
взбитые белки – наносят на кожу до десяти раз подряд, давая каждому слою хорошо засохнуть;
овсяные хлопья, залитые холодной водой;
компресс из зеленого чая – перед тем, как прикладывать его к больному месту, следует остудить;
арбузный сок – обладает противовоспалительным эффектом, устраняет покраснение и зуд;
сырой картофель – нужно измельчить до состояния кашицы и прикладывать к пораженным участкам;
содовые компрессы – разводят столовую ложку пищевой соды в литре воды и с помощью данного средства делают примочки или ванночки;
на лицо наносят холодный домашний творог на 15 минут;
отвар мяты или крапивы – охлаждают кожу и способствуют быстрому заживлению ран;
глина – лучше использовать белую или голубую;
облепиховое масло – проявляет антиоксидантное действие, запускает процесс регенерации клеток;
огурец – в разрезанном виде можно прикладывать к обожженному лицу.

Видео: если сгорел на солнце – что делать, чем мазать, народные средства.

Соблюдайте предосторожности

Чтобы не допускать такого состояния, когда кожа требует восстановления и лечения, нужно изначально правильно вести себя в летний жаркий период:

Загорать можно лишь в утренние и вечерние часы. А время с 12.00 до 16.00 проводить в густой тени или помещении.
Носите летом одежду из натуральных тканей.
Для защиты лица следует надевать широкополую шляпу или хотя бы кепку.
В первые дни не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета дольше 10-15 минут.
Обязательно нужно мазаться защитными кремами. Начните с фактора SPF 30 или 40 и постепенно его понижайте по мере привыкания к солнечным лучам. Если же у вас белоснежная чувствительная кожа, тогда выбирайте средства с SPF 50 и выше. Обрабатывать ими тело нужно каждые два часа и после купания в воде.
Никогда не спите на солнце!