Средства для интимной гигиены. Средства для мужской и женской интимной гигиены: гель, крем, травы

В некоторых семьях есть предметы, закрытые для обсуждения. Например, правила интимной гигиены. Одни родители считают постыдным говорить с чадами на эту тему, другие вообще не задумываются над подобной «ерундой». При этом обе группы не понимают, что недостаток информации в вопросах гигиены приводит детей, а потом и взрослых к неопрятному внешнему виду, проблемам в личной жизни и даже к заболеваниям. Общение на интимные темы – неотъемлемый этап воспитания. Подготовьтесь к нему!

Гигиена половых органов

Неопрятная внешность – залог непопулярности человека в «нормальном обществе», а запах в интимной зоне обязательно приведет к проблемам в отношениях. Несоблюдение гигиены отрицательно сказывается на внешнем виде и психологическом здоровье, способствует развитию инфекционных заболеваний. В половине случаев воспаление мочевого пузыря – цистит – возникает «благодаря» неправильной интимной гигиене.

Как правильно подмываться женщине

Соблюдение основных правил интимной гигиены должно стать такой же элементарной вещью, как чистка зубов:

1. Подмываться желательно два раза в сутки. Ведущим половую жизнь – и того чаще: до секса и после него.
2. Перед процедурой помойте руки с мылом.
3. Используйте теплую воду. Интимная зона – не то место, которое нужно закалять.
4. Женщины подмываются спереди назад, к анусу. Если процедуру проводить в обратном направлении, есть шанс занести в половые пути кишечную палочку.
5. Нельзя направлять струю душа во влагалище, чтобы не смыть естественную смазку, которая помогает противостоять атаке вредоносных микробов. Поэтому запрещается без назначений врача проводить спринцевания.
6. Не трите интимную область губкой, в ней скапливаются микроорганизмы. К тому же грубая мочалка легко поранит нежную слизистую оболочку.
7. Не используйте обычное мыло. Женская гигиена включает в себя средства только с нейтральным уровнем кислотности.
8. Полотенце для интимной гигиены – отдельное, чистое и мягкое. Его рекомендуется не только стирать, но и утюжить.

Гигиена полового члена

Многие мужчины, не приученные к этому с детства, считают, что правила интимной гигиены существуют только у женщин. Однако и для брутальных мачо поддержание своих половых органов в чистоте – залог здоровья и нормальной сексуальной жизни. В пожилом возрасте к повседневным интимным гигиеническим процедурам добавляются обязательные походы к урологу (минимум раз в полгода).

Половая гигиена мужчин имеет свои особенности. Этим правилам надо учить с детства:

1. Малышей подмывают минимум раз в день. Самостоятельно ухаживать за своими половыми органами мальчик должен лет с четырех, но под наблюдением родителей.
2. Кожу младенца после подмывания просушите пеленкой и обработайте присыпкой. Пенис не надо смазывать детским маслом или кремом.
3. После водных процедур желательно провести процедуры воздушные – оставьте малыша минут на 10 – 15 голышом, полностью раздетым.
4. Некоторые мужчины любят под горячим душем «дезинфицировать» свою мошонку. Напрасно. Эту область перегревать нельзя!
5. Во время интимной гигиены тщательно промывайте пенис между крайней плотью и головкой. Эта зона очень нежная, поэтому не используйте средства для душа – просто воду.
6. Не забывайте про основание полового члена и мошонку. Их уже можно привести в порядок с помощью моющих средств для интимной гигиены.
7. Во время душа регулярно обследуйте детородный орган. При обнаружении высыпаний, уплотнений, кровянистых выделений – к врачу!
8. Женщины об этом и так знают, а вот мужчинам лучше напомнить: после душа надевайте чистое нижнее белье.
9. Трусы – только из натуральных тканей, не утягивающие.
10. Процесс мочеиспускания завершайте несильным сжиманием крайней плоти, что предотвратит скапливание мочи в области половых органов.

Интимная гигиена девочек

Слизистая оболочка влагалища с самого детства выделяет секрет. Во время полового созревания процесс усиливается. Эти так называемые пубертатные бели скапливаются на наружных половых органах и белье, при регулярном отсутствии душа вызывают раздражение кожи, зуд и воспаление. Девочка-подросток должна все знать о соблюдении правил интимной гигиены:

1. Если пользуетесь ежедневными прокладками, то меняйте их два раза в сутки.
2. Вам нравятся стринги? Жаль! Эти мини-трусики опасны. Во-первых, как любое утягивающее белье, они нарушают кровообращение. Во-вторых, по «тонкой ниточке» легче «перебегать» микробам из заднего прохода во влагалище.
3. У подростков активно работают потовые железы, и если не принимать душ дважды в день, то может произойти их закупорка – вы об этом узнаете по ужасно неприятному запаху. А, может, не узнаете, в отличие от окружающих.

Средства интимной гигиены для женщин

Чем лучше подмываться? Дайте мылу однозначный ответ «нет». Оно содержит большое количество щелочи, поэтому разрушает естественную микрофлору, которая защищает влагалище от бактерий. Для интимной гигиены есть специальные средства. О них вы узнаете ниже. Еще один важный совет – не берите продукт с уличного лотка. Идите за ними в аптеку или косметический магазин.

Интимный гель

Вместо привычного для многих мыла лучше использовать гель для интимной гигиены. Благодаря нейтральному уровню кислотности (рН) он сохраняет естественную среду влагалища и защищает половые органы от размножения бактерий. Основу качественного геля для интимной гигиены должны составлять натуральные компоненты, красители и отдушки недопустимы.

Масло

Такое средство для интимной гигиены, по уверениям маркетологов, бережнее бережного очищает деликатные участки тела во время принятия душа. Для изготовления качественного масла используются только натуральные компоненты. Экстракты растений и эфирные масла – благородный состав, который быстро восстановит естественную микрофлору, снимет воспаление, зуд. В последнем случае нельзя на масло возлагать все надежды – выясните его причины на приеме гинеколога.

Дезодорант

Дезодорант – самое нераспространенное и спорное средство для интимной гигиены. Дамы спорят на форумах, зачем он нужен, считая его явным маркетинговым ходом для увеличения потребительских трат. В случае дальней поездки лучше освежают влажные салфетки. От неприятного запаха из влагалища спасение стоит искать у врача, не в парфюмерном магазине. Хотите быть во всеоружии на свидании с любимым человеком? Тут есть средства более длительного действия.

Крем для интимной зоны

Одно из модных нынче средств – швейцарский крем «Неоджин». Молодые девушки легко обойдутся без него. А вот дамам постарше этот уход за интимной зоной поможет увлажнить кожу и снять раздражение. Кроме того, антисептики, содержащиеся в составе крема, надежно защитят микрофлору от нашествия разных микробов – пригодится перед походом в бассейн и на пляж. Лучше не пользоваться им во время беременности.

Влажные салфетки

Знакомы с этим вариантом взрослые и дети. Салфетки для интимной гигиены – отличный способ для соблюдения правил интимной гигиены в путешествии, когда нет доступа к воде. Они не займут место душа, но на время вернут ощущение свежести. Салфетки пропитаны водным раствором с добавками на основе молочной кислоты и травяных вытяжек. В их состав никогда не входят спирт и резкие аромокомпозиции.

Средство для интимной гигиены для мужчин

Линейка товаров для интимной гигиены мужчин гораздо уже. Фармацевты и косметологи, бросившие все силы на поддержание красоты женщин, долгое время обделяли вниманием представителей сильной половины человечества. Ситуация меняется, однако, как показывает статистика, мужская гигиена – вопрос больше женский. В 70% случаев данные товары покупают своим супругам заботливые жены.

Крем

Мужской крем для интимных зон появился на рынке недавно. Главное его предназначение, помимо увлажнения, – повышение чувствительности кожи и слизистых, усиление эрекции во время секса. В состав чуда-средства входят экстракты трав, улучшающие микроциркуляцию. Крем для интимного комфорта наносится легкими движениями. Учитывая особенности применения, производители сделали состав, полностью совместимый с презервативами.

Интимное мыло

В топе непопулярных средств для мужчин специальное мыло находится на верхних позициях, деля первое место в списке с дезодорантом для интимной гигиены. Брутальным парням сложно примириться с его наличием. Женщины и косметологи же надеются на полнейшее признание продукта. В составе интимного мыла нет щелочи, очень мало парфюмерных добавок, зато много полезных веществ.

Для чего нужны ежедневные прокладки

В отличие от своих предшественников – прокладок для критических дней – «ежедневки» не завоевали широкого признания. По крайней мере, до сих пор ведутся споры по поводу их необходимости – многие гинекологи считают, что здоровой женщине они не нужны, а для ощущения свежести надо вовремя принять душ и носить качественное белье. Но душ рядом не всегда, и прокладки неплохо справляются со своим предназначением – давать чувство комфорта.

Правила гигиены при месячных

1. Старайтесь принимать душ 4-5 раз в день, каждый раз после этого меняя прокладки или тампоны.
2. Нет возможности помыться? Смените хотя бы прокладку, предварительно проведя интимную гигиену половых органов влажной салфеткой.
3. Прежде чем впервые вставить тампон, прочитайте инструкцию. Еще лучше – сходите на прием к гинекологу.
4. В «женские» дни ванна, бассейн и тем более открытые водоемы – под запретом.

О том, как соблюдать гигиену, чем лучше подмываться, кому помогают ежедневные прокладки и почему некоторые средства для интимной гигиены – настоящий вред, рассказывает Вера Штукенция (Shtukensia) в этом видео. Исследования врачей-гинекологов, собственный опыт модного бьюти-блоггера, а также комментарии ее подписчиков проинструктируют вас. Легко и доступно узнать о самом сокровенном вы сможете из видео ниже.

Большинство женщин уделяют много внимания уходу за кожей, макияжу и совершенно забывают о более деликатных зонах. В правильном уходе особо нуждается и интимная зона. Для этого разработано множество специальных средств, одним из которых является крем для интимной гигиены. Такой косметологический продукт помогает смягчить и успокоить раздраженную кожу. Рассмотрим подробнее, какие бывают интимные кремы и как правильно их использовать.

Средства для интимной гигиены

В норме среда влагалища содержит и «хорошие» и «вредные» бактерии. Если женщина полностью здорова, количество полезных микроорганизмов значительно больше, чем вторых. Кислотный баланс интимной зоны несколько отличается от баланса кожи человека и составляет 3,8-4,3 pH. Чтобы поддерживать его, необходимо следить не только за состоянием здоровья, но и пользоваться специальными средствами по уходу за интимными участками.

Для сохранения необходимого уровня кислотности в деликатной зоне необходимо использовать следующие средства:

• пенка (мусс) для ухода за чувствительной кожей;
• салфетки для экспресс-очищения;
• крем (успокаивающий) для интимной гигиены;
• интимный дезодорант;
• гель для очищения интимных зон.

Крайне не рекомендуется использовать обычное туалетное, косметическое мыло и гель. Такие средства имеют повышенный уровень кислотности, что негативно отражается на микрофлоре. Дисбактериоз влагалища развивается в том случае, если уровень pH держится на уровне 6 единиц.

Дисбактериоз влагалища: причины развития

Бактериальный вагиноз, или дисбактериоз влагалища, - гинекологический недуг, встречающийся у женщин достаточно часто. У здоровой женщины в интимной зоне присутствует более 95% лактобактерий. Они препятствуют размножению патогенных микроорганизмов и поддерживают правильный кислотный баланс.

К дисбактериозу влагалища приводят гормональные нарушения, неправильная гигиена, частая смена половых партнеров, длительная антибиотикотерапия, неправильно подобранные контрацептивы. Чтобы не допустить раздражения и следует обязательно использовать мыло или гель для интимной гигиены. Отзывы специалистов свидетельствуют о том, что в составе таких продуктов содержатся только «мягкие» поверхностно-активные вещества, которые помогают поддержать и восстановить микрофлору.

Состав средств для интимной гигиены

При покупке средств для ухода за деликатной зоной женщине необходимо обратить внимание на состав продукции. Обязательным компонентом является молочная кислота, позволяющая сохранить нужный баланс микрофлоры и pH. Желательно, чтобы в составе присутствовало антибактериальное вещество.

Консистенция средств также несколько отличается. Мыло для интимной гигиены должно быть более жидкое. Это связано с тем, что в его составе используются полимеры, которые не вызывают раздражения нежной кожи и легче смываются водой.

Интимные средства не должны содержать ароматизаторы, красители. Такой продукт имеет нежный, тонкий аромат благодаря наличию в составе натуральных компонентов, например, экстракта лечебных трав (шалфей, ромашка). Для чувствительной кожи, склонной к появлению раздражения, следует подбирать средство, содержащее алоэ вера.

Мыло или гель для интимной гигиены?

Отзывы свидетельствуют о том, что подбирать интимное средство необходимо в зависимости от типа кожи. При склонности к сухости и раздражениям больше подойдет гель. в составе которой полностью отсутствует мыло. После применения остается чувство свежести и увлажненности. В составе гелей не должно быть различных парфюмерных отдушек, красителей. Такое средство практически не пенится.

Сохранить правильный баланс влагалищной микрофлоры поможет и интимное мыло. Многие женщины отдают предпочтение именно такому виду средств для личной гигиены. Мыло не должно содержать активных моющих веществ в составе, ароматизаторов. Обычно такое средство производители обогащают экстрактами лекарственных трав.

Средство «Вагилак»

В составе комплексной терапии гинекологических патологий и для устранения сухости влагалища можно использовать гель «Вагилак». Средство имеет в составе молочную кислоту, пропиленгликоль, гидроксиэтилцеллюлозу и очищенную воду. В упаковке можно найти специальный аппликатор для введения геля во влагалище. Помимо этого, средство можно просто наносить на наружные половые органы.

Гель «Вагилак» часто рекомендуют использовать женщинам в период менопаузы, когда на фоне гормональных изменений возникают различные неприятные ощущения в интимной области. Согласно отзывам, средство способно быстро устранить сухость, раздражение, зуд. При таких симптомах гель можно использовать ежедневно. Благодаря наличию молочной кислоты средство поддерживает здоровую микрофлору во влагалище.

Масло для женской интимной гигиены

В настоящее время пока не многим женщинам известен этот продукт. На него стоит обратить внимание при склонности к раздражениям и сухости в интимной зоне. Масло для интимной гигиены можно применять ежедневно. Средство способствует очищению и увлажнению нежной области.

Обязательным компонентом в составе является все та же молочная кислота, которая помогает сформировать защитный барьер и не допустить развития дисбактериоза. Здоровая микрофлора влагалища - залог хорошего самочувствия женщины.

Масло МиКо «Лаванда»

Множество положительных рекомендаций заслужило масло для интимной гигиены «Лаванда» от компании МиКо. Производитель утверждает, что не использует вредные вещества в процессе создания продукции. Натуральные компоненты подбираются специалистами очень тщательно.

Одним из популярных продуктов этого бренда является интимное масло. В состав средства включено лаванды, оливки, таману и чайного дерева. Действие этих компонентов усиливают коры дуба, шалфея, календулы и грецкого ореха.

Косметологический продукт позволяет бережно очистить интимные участки тела, сохранить правильный уровень кислотности и устранить неприятные ощущения в виде зуда и жжения. Средство обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.

Как применять?

Масло для ухода за интимной зоной используют так же, как и любое другое средство из этой категории. Небольшое количество эмульсии необходимо нанести на кожу и смыть теплой водой. Средство вполне подходит для ежедневного применения.

Большинство покупательниц остались довольны результатом после использования этого интимного масла. Существенным преимуществом является его экономичность. Флакона объемом 200 мл хватает на 5-6 месяцев.

Подбираем крем

После удаления нежелательных волосков в интимной области многие женщины сталкиваются с проблемой раздражения и покраснения кожного покрова. Чтобы избежать таких последствий, следует использовать крем для интимной гигиены. Средство поможет защитить нежную кожу от воздействия внешних негативных факторов. Крем рекомендуют использовать перед посещением пляжа, бассейна.

Наиболее популярным средством из этой категории является «Вагизил» (Италия). Крем способен устранить множество неприятных симптомов в области влагалища. Состав абсолютно безопасен для кожного покрова.

Еще одним эффективным средством, которое способно предотвратить развитие различных воспалительных процессов в интимной зоне у женщин считается «Интим» - крем, содержащий в составе исключительно натуральные компоненты. Согласно инструкции, крем можно использовать ежедневно в целях интимной гигиены. Также его рекомендуют применять для усиления чувствительности.

«Вагизил»: инструкция по применению

Цена небольшого тюбика объемом 15 мл колеблется в пределах 380-460 рублей. Несмотря на довольно высокую стоимость, средство компании Pfizer пользуется большой популярностью. Его следует использовать не для очищения деликатных зон, а в целях увлажнения и успокоения раздраженного кожного покрова.

Средство не относится к лекарственным препаратам, что позволяет использовать его без ограничений. Производитель уверяет, что крем имеет следующие положительные свойства:

• устраняет сухость, жжение и зуд в области наружных половых органов;
• увлажнение нежной кожи;
• производит дезодорирующий эффект;
• успокаивает раздражения;
• возвращает ощущение свежести и комфорта.

В состав крема входят витамины D, E, A, сок алоэ и вещество лаурет 9. Последнее оказывает успокаивающее и анальгетическое действие.

«Феминель» (крем) - что за средство?

«Феминель» от известного косметического бренда Oriflame представляет собой целую линейку средств для ухода за интимной зоной. В составе каждого продукта содержится отмечается оптимальный уровень pH. Крем «Феминель» предназначен для снятия раздражения и устранения неприятных ощущений в области влагалища.

В состав средства входят молочные протеины, молочная кислота и масло ши. Крем имеет нежную текстуру, быстро впитывается и не оставляет следов на белье. Наносить его нужно только на чистую и сухую зону наружных половых органов по мере необходимости. В комплексе можно использовать и другие средства из линейки «Феминель»: гель, для гигиены, гель с дезодорирующим эффектом, мусс, салфетки для интимного ухода.

Крем «Интим»

Для ежедневной гигиены наружных половых органов у женщин и устранения зуда, сухости часто применяют такие средство, как «Интим». Крем содержит в составе натуральные компоненты - эфирные масла розмарина, сандала, иланг-иланга, имбиря и пачули. Интимное средство используют и для повышения полового возбуждения. Каждый компонент положительно влияет на тонус, повышает сексуальное желание и возбуждение.

Помимо этого, крем для интимной гигиены помогает предотвратить воспалительные процессы, вызванные попаданием патогенных микроорганизмов. Также средство обладает легким дезодорирующим эффектом.

Крем с успокаивающим эффектом от Dr. Sante

Для чувствительной кожи интимных зон подойдет мягкий крем (успокаивающий) от Dr Sante (Украина). Средство предназначено для быстрого устранения зуда и сухости. В его составе содержится масло облепихи, розмарина и оливки, молочная кислота, пантенол, экстракт алоэ вера, аллантонин, бисаболол.

Рекомендуется применять этот крем для интимной гигиены женщинам с чувствительной кожей, склонной к сухости и раздражениям. Компоненты средства стимулируют процесс регенерации дермы и оказывают антисептическое действие. Многие женщины используют его после депиляции.

Эту статью на нашем сайте мы размещаем не с целью убедить женщин в важности соблюдения интимной гигиены, вряд ли кого-то еще надо в этом убеждать. Журналы и Интернет-источники размещают массу информации по этой теме. Наша цель - сделать своеобразную «выжимку» из огромного количества информации на тему гигиена женщины , которая, мы надеемся, будет Вам полезна.
Изучая и анализируя публикации об интимной женской гигиене, мы собрали для Вас наиболее важные и интересные сведения с учетом быстро меняющихся современных реалий и познаний.
Не будем Вас утомлять большими текстами, построим нашу информацию в виде концентрированных, сжатых выводов и советов специалистов, основанных на научных знаниях и практике.

Главные правила соблюдения интимной гигиены:

Казалось бы, мы уже все знаем о регулярном подмывании половых органов. Однако, такая, на первый взгляд, привычная процедура обмывания нежной зоны имеет свои правила:

1. Если Вам предстоит любая процедура, будь то обычное подмывание половых органов или вставить тампон, свечи, нанести крем и т.д. первое, что Вы должны сделать – обязательно самым тщательным образом вымойте руки с мылом .
2. Подмывайтесь только рукой. Не используйте новомодные разрекламированные штучки из якобы специальных мочалок, губок и тому подобное, так как вы рискуете травмировать чувствительную слизистую оболочку половых органов, и тем самым спровоцировать раздражение или воспаление.
3. Подмываться следует правильно:
Обязательно подмывайтесь под проточной водой , не делайте этого сидя в тазике или ванной;
При подмывании ваша рука должна двигаться спереди назад (от лобка по направлению к задней промежности). Такое направление позволяет значительно сократить риск попадания во влагалище микробов из прямой кишки.
4. Подмываться следует только теплой водой. Горячая или, наоборот, холодная вода способна вызвать раздражение слизистой и как следствие возможно развитее воспалительных процессов.
5. Чтобы не вызвать раздражения наружных половых органов, после мытья специалисты особое внимание обращают на такую важную деталь как полотенце :
используйте мягкое полотенце;
стирайте полотенце для интимной гигиены в гипоаллергенном порошке, тщательно прополаскивайте,(желательно использовать гипоаллергенные кондиционеры);
полотенце должно быть абсолютно индивидуальным, (заведите такое правило для всех членов семьи – только индивидуальные полотенца).
6. После подмывания не трите тщательно поверхность наружных половых органов, просто легко промокните мягким полотенцем. Будет полезным и дать коже «подышать», если есть возможность, походите хоть 10-15 минут без белья.
7. Без врачебных рекомендаций не занимайтесь спринцеванием . Мыть рекомендуется только видимую поверхность. Если Ваш организм здоров, то внутренняя поверхность половых органов очищается самостоятельно, естественным образом.
8. Идеально, если половые органы обмывать после каждого посещения туалета. Чаще всего такая возможность отсутствует, поэтому мойтесь не реже 2-3 раз в день, а в остальное время суток используйте специальные влажные салфетки, предназначенные для интимной гигиены женщины.

Как правильно выбрать средство для подмывания?

Гинекологи и гигиенисты единодушны в утверждении - нельзя использовать мыло, для ухода за половыми органами. Главный девиз интимной гигиены: «Не пересушить!», не высушить кожу в интимной зоне. Мыло нарушает кислотно-щелочной баланс среды влагалища. Как последствие - ощущение явного дискомфорта, появление микро трещинок и раздражений на слизистой оболочке влагалища, которые могут привести к более серьезным проблемам.
Именно поэтому для постоянного применения используют специальные гели для интимной гигиены, которые мягко ухаживают за Вашей кожей. А благодаря специальным добавкам дополнительно дезинфицируют кожу в интимной зоне, устраняют специфические запахи. В качестве совета: не пользуйтесь универсальными средствами. Чем тщательней подход в выбору средства для ухода за интимной зоной, тем лучше результат.

Основные критерии выбора средства интимной гигиены:

1. Перед покупкой обязательно посмотрите какие компоненты входят в состав средства. Всегда предпочтительнее натуральные добавки . В средствах интимной гигиены они не только освежают, но и окажут целебное воздействие: снимут жжение, удалят зуд и дискомфорт. Вот перечень компонентов, наличие которых предпочтительно в составе средств для интимной гигиены:
- Молочная кислота
(поддерживает микрофлору влагалища);
- Экстракт календулы (противовоспалительное действие, против покрасненений);
- Экстракт ромашки аптечной (заживление повреждений кожи, слизистой; устранение зуда и жжения);
- Экстракт шалфея обладает (антисептическое свойство);
- Алоэ вера (успокаивающее для кожи свойство, устраняет сухость и раздражение);
- Пантенол (средство для увлажнения кожи);
- Витамин D (смягчающее, увлажняющее и успокаивающее для кожи средство).

2. Выбирать рекомендуется средства для интимной гигиены, которые не нарушат нормальный кислотно-щелочной баланс . Кислотно-щелочной баланс здорового человека составляет 5.5 единиц pH. Кислая среда влагалища несколько отличается – нормой считают баланс 3.8 – 4.5 единиц pH.
- пользуйтесь мягкими мыльными средствами, не содержащими и химических добавок и ароматизаторов. Еще раз напоминаем, не используете обыкновенное мыло или гель для душа, они разрушают нормальную среду влагалища (уровень pH обыкновенного мыла 9-10 единиц).
- при повышенной влажности влагалища (в период овуляции или затяжных месячных) выбирайте средства поддерживающими кислую среду.

3. В случае высокой сухости влагалища, причинами которого является нарушение менструального цикла, период менопаузы, лучше всего применять нейтральные средства для интимной гигиены.

4. При выявленном дисбактериозе подбирайте средства, в состав которых входят антисептические компоненты, препятствующие распространению бактерий.
{banner_offer_1}

Средства для интимной гигиены

Современным женщинам с появлением огромного количества новомодных средств соблюдать интимную гигиену стало проще, но выбор средств, которые подойдут именно Вам, стал гораздо сложнее. Для соблюдения чистоты, свежести и здоровья возьмите себе на заметку основные критерии, которыми стоит пользоваться при выборе средства для интимной гигиены :

Гель для интимной гигиены . Такие гели представляют собой мягкую эмульсию (без содержания мыла). Чаще всего они расфасованы во флаконах с дозаторами. В состав геля для интимной гигиены входит молочная кислота, которая поддерживает естественный кислотный баланс влагалища. Допустимы в составе таких гелей добавки из растительных компонентов, предотвращающих различные инфекции.
Мыло для интимной гигиены . Такое мыло выпускается специально для поддержания в норме кислотного баланса в интимной зоне. В состав такого мыла для интимной гигиены обязательно входят молочная кислота,а также растительные компоненты, обладающие противовоспалительным действием. Обращайте Ваше внимание на то, чтобы оно не имело в своем составе красителей и других химических веществ, способных изменить кислотный баланс слизистой влагалища. (Чаще всего о наличии красителей говорит неестественно яркая окраска мыла).
Пенка или мусс . Эти средства предназначены для очень чувствительной кожи не вызывают сухости и способны бережно очищать кожу. Пенку и мусс перед использованием тщательно встряхивайте. Удобней и экономичней являются на упаковки, в которых на флаконе есть дозатор.
Влажные салфетки для интимной гигиены . Такие средства незаменимы, если у Вас нет возможности принять душ, освежиться, (в дороге, на работе, во время менструаций). Средство, которым пропитывают влажные салфетки, должно содержать молочную кислоту и, желательно, экстракты растений. В их составе не должен присутствовать спирт. Ткань, из которой изготовлены салфетки, должна быть приятна на ощупь. Влажные салфетки для интимной гигиены не займут много места в Вашей сумочке, носите их с собой постоянно.
Крем для интимной гигиены . Они предотвращают раздражение кожи и слизистой. Наносится крем для интимной гигиены перед или сразу после купания в бассейне или водоеме. Среди компонентов крема в обязательном порядке должна присутствовать молочная кислота и вещества, оказывающие успокоительное воздействие на кожу. Такие кремы для интимной гигиены вполне можно использовать как лубриканты при занятии сексом.
Дезодорант для интимной гигиены . Дезодорант (чаще это аэрозоль) с распыляется прямо на нижнее белье. Наносить желательно после душа на свежее белье.

Гигиена женщины в «Критические» дни

Во время менструаций, кроме стандартных правил, специалисты рекомендуют обратить внимание на следующее:

не следует принимать ванну, принимайте душ. Почему? Теплая ванна замедляет процесс сворачиваемости крови, что может спровоцировать обильное кровотечение. Кроме того, существующая вероятность занесения загрязнений во влагалище при принятии ванны в «эти» дни сильно возрастает.
не ждите, когда Ваша прокладка или тампон полностью «пропитаются». Чтобы не создавать благоприятные условия для размножения бактерий обязательно меняйте их каждые 3-4 часа.
идеально, если перед сменой прокладки половые органы обмывать. Чаще всего такая возможность отсутствует, поэтому мойтесь не реже 2-3 раз в день, а в остальное время суток используйте специальные влажные салфетки, предназначенные для интимной гигиены женщины.
избегайте сексуальных контактов во время менструаций. Это отдельная тема, широко освещаемая и обсуждаемая специалистами. Мнений множество, но факт остается фактом, в «критически» дни резко повышается вероятность появления воспалений.
меняйте белье каждый день.

Что надо знать при выборе белья

Современный рынок белья поистине огромен. Нам предлагают невероятное количество вариантов и комплектов красивого и удобного белья. Выбор нелегкий, но постараетесь воспользоваться такими советами:

- для повседневной носки выбирайте модели из натуральных тканей;
- фасон белья не должен давать ощущения физического дискомфорта;
- стринги или утягивающее белье не стоит носить постоянно;
- оставьте для особых случаев и синтетическую кружевную красоту;
- только в белье из натуральных тканей Ваша кожа будет дышать и сохранять свежесть.

Тампоны: 5 причин ими не пользоваться

Может быть, на первый взгляд Вас удивило название этого раздела нашей статьи, однако, изучая и анализируя массу информации об интимной женской гигиене, мы решили обязательно довести до Вас и эту информацию. В конечном итоге выбор останется за Вами, но, пользуясь правилом: „Предупрежден – вооружен” мы предоставляем Вам возможность узнать мнение довольно большого числа гинекологов и гигиенистов о применении тампонов.
Когда мы выбираем средства для интимной гигиены, чаще всего останавливаем свой выбор на гигиенических тампонах, считая их более комфортными в сравнении с гигиеническими прокладками. Гигиенические прокладки все чаще воспринимаются (особенно молодыми девушками) как нечто ужасное, неудобное и отжившее свой век. Однако, как показала практика, тампоны – не самый лучший вариант.

Итак, предостережения или причины не пользоваться гигиеническими тампонами:

1. Неверно выбранный тампон становится благотворной средой размножения болезнетворных микроорганизмов. Не рекомендуется пользоваться тампонами с большой впитывающей способностью, и те, которые рассчитаны на очень продолжительное применение (до 24 часов). Вам необходимо знать, что безопасный для здоровья тампон, безопасный для здоровья, не может впитать более 20 мл влаги (смотри на упаковке).

2. Специалисты в области интимной гигиены и гинекологи рекомендуют менять тампоны каждые 4 часа (это гораздо чаще, чем обычно указано на упаковке). Но выполнить эту рекомендацию чаще всего невозможно, учитывая условия общественных туалетов, и необходимость при смене тампона обеспечить за личную гигиену. Использование тампона длительное время и невозможность смены в подходящих условиях – может существенно навредить женскому здоровью.

3. Чаще всего мы специально ищем стерильные, наиболее защищенные от болезнетворной среды тампоны. Однако, Вам необходимо учитывать, что тампоны, которые пропитаны различными растительными антисептиками, не всегда лучше обычных. Почему? Невозможно предугадать, как отреагирует Ваш организм (особенно ранимая слизистая наружных половых органов) на какой-либо новый лекарственный препарат.

4. Тампоны не рекомендуется использовать при любых воспалениях или инфекциях половых органов (в т.ч. молочница, эрозия шейки матки). Категорически запрещено использование тампонов после гинекологических процедур (операции, прижигания и т.д.).

5. Важно знать, что тампоны приводят к нарушению естественного температурного режима, а повышенная температура «закупоренных» внутренних половых органов создает оптимальные условия для стремительного развития болезнетворной флоры.

Интимная гигиена - очень важный аспект женского здоровья, поэтому позаботьтесь о себе, следуйте вышеназванным правилам каждый день. Будьте здоровы!

Интимная гигиена – тема деликатная, и обсуждают ее со своим гинекологом, а тем более между собой, далеко не все. Точно так же, как и не все понимают важность правильного ухода «там». А между тем даже минимальные познания в области интимной гигиены могут предотвратить целый ряд заболеваний и осложнений со стороны женского здоровья.

Ликбез

Микрофлора влагалища состоит в основном из лактобактерий. Именно они играют огромную роль в защите от болезнетворных микроорганизмов. Лактобактерии производят молочную кислоту, которая поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс, непригодный для размножения патогенных организмов. И вот когда уровень pH круто меняется не в ту сторону, нарушается равновесие и вредные бактерии могут запросто заселить микрофлору, приводя к развитию инфекций и воспалений. Насторожить вас должны следующие симптомы: тянущие боли в низу живота, зуд в области половых органов, выделения непривычной консистенции и цвета, неприятный запах, чувство жжения при мочеиспускании, боль во время полового акта.

Если вы заметили один или несколько перечисленных признаков, это повод незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение. Самолечением в этом случае заниматься не рекомендуется, несмотря на обилие средств и их свободный доступ в аптеке, поскольку заболевания половых органов похожи друг с другом и самостоятельно поставить диагноз, начитавшись симптомов в Интернете, не получится. Также стоит внимательно отнестись к распространенным факторам риска, которые нарушают кислотно-щелочной баланс влагалища: частая смена половых партнеров, синтетическое нижнее белье, тесная одежда, гормональный сбой, ослабленный иммунитет, прием антибиотиков, неправильное питание и т. д. Так что, если вы находитесь в зоне риска, следить за своим самочувствием и гигиеной вам нужно в несколько раз тщательнее.

Основные правила интимной гигиены

Частое мытье, ровно так же, как редкое, сильно вредит и нарушает нормальную микрофлору. Гигиена должна быть умеренной. Кое-где можно найти информацию, что подмываться нужно 3–4 раза в день, но это неправильно. Такое частое мытье провоцирует сухость, а значит, pH-среда меняется не в лучшую сторону. Достаточно подмываться 1–2 раза в день, но если вдруг необходимо принимать душ чаще, мойтесь только чистой водой, не используя средства гигиены.

Некоторые девушки ошибочно полагают, что отдельное средство для интимной гигиены иметь необязательно. Обычное мыло и гели для душа нарушают нормальную кислотно-щелочную среду, вызывая гибель лактобактерий, раздражения, аллергические реакции и способствуя размножению болезнетворных микробов. Подходящее средство для интимной гигиены должно иметь от 3,8 до 4,5 pH. Лучше, если оно будет содержать дополнительно лактобактерии и экстракты лекарственных растений, которые оказывают увлажняющий, противовоспалительный и антигрибковый эффект. Только учтите, что использовать средство для интимной гигиены можно только на внешних участках, чтобы не нарушить естественную бактериальную среду. С другой стороны, некоторые гинекологи уверяют, что вполне достаточно поддерживать чистоту, используя обычную теплую воду.

Правильно подобранное полотенце также играет важную роль в интимной гигиене. Оно не должно содержать синтетических волокон – идеальным будет аксессуар из хлопка или льна, который позволяет коже дышать. Жесткое полотенце тоже не годится, иначе можно травмировать нежную кожу и занести инфекцию. Полотенце для интимной гигиены должно иметь только одну хозяйку и меняться каждые 2–3 дня.

Главной ошибкой при выборе прокладок, тампонов и средств для интимной гигиены является предпочтение парфюмированной продукции. Дело в том, что любые отдушки, даже если вы не страдаете аллергией, могут вызвать раздражение и воспаление. Так что откажитесь от любых парфюмированных изделий для ухода за деликатной областью в пользу неароматизированных и желательно гипоаллергенных.

Нижнее белье также играет важную роль в интимной гигиене. Оно должно быть из натуральной дышащей ткани, полностью исключая синтетику. Если такой возможности нет, что понятно из-за желания носить красивое нижнее белье, которое не всегда удобно, то свести его ношение нужно к минимуму. Также гинекологи не одобряют стринги, которые провоцируют раздражения и воспаления, а также инфицирование вредоносными бактериями.

5 лучших средств для интимной гигиены

Данное средство деликатно очищает, поддерживает оптимальный уровень микрофлоры и содержит в своем составе только полезные компоненты. Молочная кислота нормализует кислотно-щелочной баланс слизистой, защищая половые органы от инфекций. Глицирризиновая кислота обладает лечебными свойствами, укрепляет местный иммунитет и борется с болезнетворными микроорганизмами. Глицерин увлажняет и смягчает кожу, фитосфинозины снимают воспаления и борются с микробами. Ежедневное использование геля позволяет ускорить заживление, а также уничтожить микробы, предотвращая развитие молочницы. А самое главное, средство не вызывает аллергических реакций и станет незаменимым помощником в критические дни, когда особенно остро стоит вопрос чистоты и свежести.

Гель для интимной гигиены «Эпиген Интим» (783 руб.)

Гель для интимной гигиены Nivea Intimate Natural

Мягкая формула геля, в составе которой натуральные и лечебные ингредиенты, бережно ухаживает за чувствительной кожей интимных участков тела. Экстракт алоэ вера увлажняет, успокаивает и смягчает кожу, ромашка обладает антисептическими свойствами и устраняет воспаления, а молочная кислота поддерживает естественный уровень рН. Несмотря на то что гель имеет легкий аромат, он гипоаллергенен. Средство дарит ощущение чистоты и свежести в течение всего дня. Более того, вас непременно порадует его демократичная цена.

Гель для интимной гигиены Intimate Natural, Nivea (279 руб.)

Один из самых популярных продуктов для интимной гигиены разработан специально для ежедневного использования. Он не содержит ни красителей, ни отдушек, ни мыла, поэтому раздражения и аллергические реакции полностью исключены. Текстура средства мягкая, шелковистая и очень приятная, а запах нейтральный, что особенно понравится девушкам, которые не любят отдушки. Благодаря входящим в состав антибактериальным ингредиентам после использования геля ощущение чистоты и свежести будет сопровождать вас на протяжении всего дня, а от неприятного запаха не останется и следа. Lactacyd Femina – идеальное средство для интимной гигиены, которое часто рекомендуют своим пациенткам врачи-гинекологи.

Гель для интимной гигиены Lactacyd Femina (319 руб.)

Состав этого средства значительно отличается от своих «собратьев». В нем содержится экстракт лопуха, пантенол и даже гиалуроновая кислота. Если первые направлены на снятие раздражений, воспалений, увлажнение, восстановление и смягчение, то гиалуроновая кислота придает коже упругость, продляя интимной зоне молодость. Кроме того, гель является отличной профилактикой развития молочницы и других грибковых заболеваний, может применяться в качестве дополнительного лечения во время этих проблем.

Гель для интимной гигиены Sesderma Intimate Hygiene Gel (2 350 руб.)

Средство содержит мягкие компоненты, нейтрализующие жесткость водопроводной воды, поэтому после его применения не возникает ощущения сухости. В состав геля входят ромашка и календула, которые успокаивают, смягчают и снимают раздражения, молочная кислота, которая поддерживает естественный уровень pH интимной зоны, и антимикробный комплекс, который защищает кожу от бактерий, устраняет неприятный запах и дарит ощущение свежести до конца дня. Гель КОРА прекрасно снимает дискомфорт после использования ежедневных прокладок и синтетического нижнего белья.

Гель для интимной гигиены КОРА (275 руб.)

Правильная интимная гигиена помогает предупредить ряд гинекологических и дерматологических проблем. С этой целью женщины и мужчины используют специальные гели, в состав которых входит молочная кислота и натуральные добавки. Средства для ухода за интимными областями поддерживают слабокислый уровень рН и препятствуют возникновению раздражения, зуда и чувства жжения. Чего нельзя сказать о мыле, использование которого может вызвать кандидоз, вагинит и другие заболевания.

Свойства интимного геля

Применение классического мыла, включая детское, не даст такого эффекта, как использование специального средства для деликатной зоны. Связано это с составом интимного геля, включающего следующие полезные свойства:

1. Бережное очищение . Активные компоненты раствора действуют мягко, не уничтожая абсолютно все соединения, включая полезные клетки микрофлоры;
2. Поддержание естественного кислотно-щелочного баланса , что очень важно для нормального состояния слизистой гениталий. Скачки ph в сторону уменьшения кислотности провоцирует развитие патологических реакций, так как условия становятся благоприятными для развития бактерий;
3. Устранение неприятного запаха и предупреждение дальнейшего его появления. Это свойство достигается с помощью специальных отдушек и соединений, блокирующих размножение бактерий, провоцирующих запахи;
4. Успокаивающее действие . Состав гелей содержит экстракты трав или элементы, помогающие снять воспаление, раздражение в интимной зоне. Что часто наблюдается у чувствительной кожи в результате реакции на использование прокладок и белья;
5. Антибактериальный эффект , который защищает от инфекции. Гель сохраняет полезную микрофлору, дополнять ее лактобактериями. Это помогает слизистой справляться с разнообразными возбудителями, естественно, если их количество умеренное и они не относятся к группам серьезных патологических микроорганизмов и грибков.

Выбираем хороший состав

От перечня активных компонентов, входящих в состав геля, зависит насколько эффективным и безопасным он будет при использовании. Считается, что для комплексного ухода за интимной зоной желательно присутствие следующих компонентов в составе:

• Экстракты трав , обладающие антибактериальным, успокаивающим эффектом. Это может быть ромашка, календула, шалфей, череда, алоэ вера, масло чайного дерева и некоторые другие растительные экстракты;
• Молочная кислота . Соединение улучшает противогрибковый эффект геля. Способствует поддержанию нормальной кислотности слизистой гениталий, что является естественной защитой против различных возбудителей инфекции;
• Антисептические элементы . В составе могут присутствовать производные или в чистом виде антисептики, известные как самостоятельные препараты. Такие гели следует применять периодически, в случае активного развития патологических процессов, но не постоянно. Вместе с вредными микроорганизмами будут устраняться и полезные для микрофлоры, например, лактобактерии и другие;
• Пантенол . Дополнительно защищает кожу, успокаивает, устраняет раздражение;
  Изучая состав, следует обращать внимание на наличие красителей, спиртов и консервантов. Отсутствие подобных агрессивных соединений поможет бережно и правильно проводить ежедневный интимный уход.

Обзор увлажняющих гелей

Сухость кожи половых органов причиняет дискомфорт, становится провоцирующим фактором к развитию инфекционных заболеваний. Справиться с проблемой помогут специальные увлажняющие гели, включая следующие марки:

Названия	Действие
Вагилак	Содержится молочная кислота, помогающая сохранить оптимальный уровень ph, вспомогательные соединения для поддержания консистенции средства. Оказывает длительное увлажнение, быстро впитывается, не имеет выраженного запаха. Результат достигается уже после нескольких использований, допускается ежедневное применение. При лечении гинекологических заболеваний назначается совместно со свечами Вагикаль.
Лактацид Фемина (Lactacyd Femina)	Средство отлично увлажняет кожу за счет молочной кислоты, устраняет запах, снижает зуд и чувство дискомфорта. Способствует нормализации и восстановлению микрофлоры. Вспомогательные компоненты – лактоза, белок масло ореха. Агрессивные элементы отсутствуют, рекомендовано при беременности и женщинам после родов. Подходит для ежедневного ухода, гипоаллергенный состав.
Вагизил (Vagisil)	Содержит специальные химические соединения, безопасные даже в период беременности, экстракты алоэ, ромашки. Вагизил применяется для ежедневных гигиенических процедур. Кроме увлажнения, регулярное применение Вагизила избавляет от запаха, поддерживает в норме ph баланс.
Гинокомфорт	Активными увлажняющими веществами являются экстракты растений мальва, ромашка, пантенол, бисаболол. Снимает дискомфортные ощущения в области гениталий, включая зуд, жжение, не нарушает кислотный уровень на слизистой, обволакивает ткани, создавая естественный барьер для микробов. Гинокомфорт оказывает заживляющий, антисептический эффект.
Ивомед (Ivomed intimate)	Выпускается несколькими сериями, преимущественно для женщин с экстрактом айвы, для всей семьи с ромашкой. Состав исключительно натуральный, включает аллантоин из окопника, ксилитон, извлекаемых из фруктов, овощей, соли альгинатовой кислоты, извлекаемые из водорослей (ламинарии). Ивомед рекомендован при особо деликатном уходе, увлажняет, восстанавливает микрофлору.
Саугелла (Saugella)	Представлены линейки для мужчин, девочек, женщин в период менопаузы, средства профилактического действия, при рисках инфицирования, например, при регулярном посещении бассейна. В составе присутствует молочная кислота, вспомогательные химические соединения, экстракт тимьяна или шалфей, масло кокоса.

Увлажняющих гелей для интимной гигиены представлено на рынке много, поэтому при выборе обращайте внимание на состав и принцип действия.

Обзор очищающих гелей

Средства для очищения интимной зоны отличаются от увлажняющих присутствием антибактериальных составляющих, антисептиков. Концентрация таких соединений мала, использование гелей относится к профилактическим мерам. Из очищающих марок гелей можно выделить следующих производителей:

Средство	Описание
Эпиген	Средство содержит молочную кислоту и глицирризиновую. Последняя является антибактериальной добавкой, которая справляется с возбудителями многих заболеваний. Эпиген рекомендован в период лечения от молочницы, при менструальных циклах, после полового акта. Ежедневно использовать гели при отсутствии риска распространения бактерий не желательно.
Блаженство	Содержит экстракты растений, включая ромашку, календулу, пантенол. В комплексе дает хороший результат по восстановлению микрофлоры, заживлению микротравм, устранению патогенных бактерий.
Нивея (Nivea)	Универсальный гель умеренного антисептического действия с одновременным увлажнением. Молочная кислота обеспечивает уход за кожей, увлажнение, ромашка – антисептическое действие.
Кефри (Carefree)	Не содержит спирта, преимущественно натуральный состав, включая экстракт алоэ. Умывание допускается ежедневное, оказывает легкое антибактериальное действие, контролирует уровень ph.
Урьяж	Инновационный гель на основе термальной воды, запатентованного комплекса Глико-жин, Физиологический pH. Бережное очищение совмещается с предупреждением сухости, разрешен к применению девочкам с 4-х лет.

Очищающие гели выбирать нужно аккуратно, так как они имеют отличительные особенности по составам. Также хорошо себя зарекомендовали средства от Фаберлик и Орифлейм.

Гель сопровождается инструкцией к применению, ее соблюдение обеспечивает достижение желаемого эффекта. Средство не используется чаще, чем указано в рекомендациях. Особенно это касается очищающих гелей, содержащих антибактериальные элементы.

Выбирая средство по уходу за деликатной зоной нужно обязательно изучать состав, принцип действия активных веществ. Приобретать подобную продукцию рекомендуется в аптеке, специализированном магазине.

Противопоказания

Отказаться от интимных гелей следует в случае:

1. Аллергия на один из компонентов, содержащихся в гигиеническом средстве;
2. Оперативное вмешательство, сопровождающиеся этому процессу травмы;
3. Непереносимость молочной кислоты, ее производных.

Специфические противопоказания производитель указывает на упаковке, в инструкции.

Видео-обзор средств от Lactacyd, Nivea, Bourjois

Мнение людей, попробовавших на себе то или иное средство, бывает полезней рекламы. Чтобы ознакомиться с впечатлениями от использования интимных гелей марки Nivea, Lactacyd и Bourjois, не нужно покупать сразу все виды продукции. Ответы на актуальные вопросы, возникающие при выборе средства для ухода за деликатной зоной, удобней получить из видео.