Звёздное сияние: как ухаживают за собой известные модели и актрисы. Секреты идеальной кожи от признанных красавиц, или как топ-модели ухаживают за лицом

В последнее время среди бьюти-средств все большую популярность набирают золотые маски для лица. Ирина Шейк, Сара Сампайо, Алессандра Амброзио - это далеко не полный список тех, кто заботится о своей красоте с помощью таких косметических процедур. Известно, что покрывать кожу золотом в погоне за молодостью придумала сама Клеопатра. И сегодня такая процедура тоже в моде. AnySports расскажет, что из себя представляют золотые маски, а также что поможет продлить красоту и молодость кожи.

Ирина Шейк

Популярная модель, уроженка Челябинска привыкла использовать — кокосовое масло, огуречные маски и кубики льда. Но российская топ-модель не страшиться инновационных косметических процедур: Шейк одна из тех, кто уже успел опробовать и оценить эффект чудодейственной золотой маски.

По словам звездного косметолога Мими Лузон, которая и предложила эту процедуру Ирине, золотая маска для топ-модели содержит в себе 24 карата чистого золота. Ионы драгметалла улучшают кровообращение, поддерживают баланс влаги, разглаживают и питают кожу. Действие драгоценной маски продолжается еще несколько дней после процедуры, а сам результат сохраняется несколько месяцев, утверждает специалист.

Буквально несколько лет назад люксовая процедура была доступна лишь в салонах красоты, а женщины были готовы платить сотни долларов, чтобы почувствовать себя Клеопатрой. Сейчас же некоторые компании выпустили адаптированное под самостоятельное нанесение бьюти-средство. Так что сейчас «драгоценную» процедуру можно проводить даже не выходя из дома.

Сара Сампайо

Не пренебрегает новомодными бьюти-процедурами и португальская модель Сара Сампайо. Однако маска из золота – далеко не самое важное в ее программе ухода за собой. Девушка с давних пор придерживается нескольких важных правил ежедневного . Свой день звезда подиума всегда начинает с умывания холодной водой, а вечером никогда не забывает очистить кожу лица.

«Смывать макияж! Я никогда-никогда не ложусь спать с косметикой на лице. Вообще, я предпочитаю принимать душ вечером, чтобы смыть с себя все накопившееся за день и лечь спать абсолютно чистой, да и утром больше времени поваляться в кровати», – признается модель.

A post shared by Sara Sampaio (@sarasampaio) on Feb 12, 2017 at 9:24am PST

Адриана Лима

Бразильская супермодель, известная как одна из ангелов Victoria’s Secret, совершенно не стесняется появиться перед поклонниками без макияжа. И правильно, ведь у девушки . Один из ее секретов — солнцезащитный крем, которым Адриана пользуется каждое утро.

Модель предпочитает средства для ухода, в состав которых входят компоненты органического происхождения. А еще она никогда не нервничает по поводу возникновения на лице воспалений или покраснений, потому что использует популярный в Бразилии рецепт: точечно наносит на проблемные места зубную пасту, либо же масло чайного дерева, которые помогают подсушить любой прыщик.

По теме:

Алессандра Амбросио

Еще одна супермодель из Бразилии, красотка Алессандра, как-то рассказала, что каждое утро она начинает с очищения своего лица тоником. Девушка старается не использовать косметику в повседневной жизни. «Единственное средство, которое я наношу на кожу в свободные от работы дни - солнцезащитный крем с SPF 30», - рассказывает она. Кроме того, модель применяет различные омолаживающие сыворотки. А особое внимание красотка уделяет своим . «Честно говоря, я просто одержима бальзамами для губ! Будь то цветные или супер-увлажняющие, у меня в сумке всегда есть около пяти различных видов бальзамов для губ», -признается топ-модель.

Как создать фигуру, как у топ-моделей? Об этом можно узнать в от чемпионки мира по фитнес-бикини Екатерины Красавиной.

У знаменитых моделей есть масса возможностей, чтобы быть красивыми - они могут позволить себе самый дорогой уход. Однако и звезды не брезгуют «народными методами» и хитрыми лайфкахами, которые позволяют быть всегда в форме. К счастью, они с удовольствием об этом рассказывают! А мы делимся секретами красоты моделей с вами

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ ТОП-МОДЕЛЕЙ

Звезды регулярно делятся советами по уходу за собой, но часто это заканчивается лишь рекомендацией брендов, которые селебрити рекламируют. Мы же собрали 10 действительно ценных советов топ-моделей - берите на вооружение!

МИРАНДА КЕРР: МАСЛО ШИПОВНИКА ВМЕСТО НОЧНОГО КРЕМА

Миранды Керр не просто от природы повезло с кожей - модель работает над собой ежедневно, и главный ее секрет - масло шиповника. Оно содержит антиоксиданты и витамины, помогающее коже восстанавливаться и генерировать новые клетки. «Я наношу масло шиповника каждый день перед сном довольно плотным слоем, - рассказывает Миранда. - И не смываю его до самого утра!» Впрочем, любое другое косметическое масло тоже понравится вашей коже - главное правильно выбрать его под свой тип.

ЖИЗЕЛЬ БУНДХЕН: СКРАБ ИЗ МОРСКОЙ СОЛИ

«Я считаю, что для тела трудно придумать лучшее средство, чем скраб из оливкового масла и морской соли», - призналась красавица Жизель Бундхен. И в ее словах определенно есть смысл! Оливковое масло питает и увлажняет кожу, а морская соль - прекрасный антисептик и источник минералов. Кстати, делая такое скрабирование, особое внимание уделите области бедер и ягодиц, потому что морская соль позволяет еще и бороться с целлюлитом. Один из самых ценных советов моделей по уходу за кожей.

КАРОЛИНА КУРКОВА: КОКОСОВЫЙ ДЕМАКИЯЖ И ЛИМОННЫЙ СОК

«Для снятия макияжа я использую только кокосовое масло», - рассказала Каролина Куркова в одном из интервью. Модель все делает правильно - кокосовое масло действительно один из самых полезных натуральных продуктов, насыщенный аминокислотами, да еще и антисептик! Кожу оно не сушит, а жирная основа прекрасно справляется даже со стойким макияжем.

Кроме того, Каролина, как большая поклонница фарфорово-белой кожи, протирает лицо тоником из лимонного сока, слегка разбавленного водой. Правда, звезда признается, что у нее скорее жирная кожа, а вот девушкам с сухой - этот метод не подойдет.

СЬЮКИ УОТЕРХАУС: КОКА-КОЛА В КАЧЕСТВЕ БАЛЬЗАМА ДЛЯ ВОЛОС

Сомнительный совет модели Сьюки Уотерхаюс на самом деле работает. В интервью американскому журналу US Weekly модель рассказала, что после мытья головы споласкивает волосы… «Кока-колой»! Да-да, вы не ослышались.

«Именно этот метод позволяет мне добиться желаемой укладки, - призналась Сьюки. - Волосы выглядят блестящими, и при этом лежат слегка небрежно, как мне и нравится». Разумеется, после «купания» в «Коле» нужно чуть-чуть обдать шевелюру прохладной водой - иначе волосы просто будут липкими.

БАР РАФАЭЛИ: КЕРЛЕР ДЛЯ РЕСНИЦ ВМЕСТО ТУШИ

В обычной жизни вне съемок Бар Рафаэли пользуется керлером (щипцами для завивки) для ресниц. «Я всегда беру их с собой, не могу из дома выйти, не подкрутив ресницы!» - говорит модель. Бар предпочитает лишний раз не красить их тушью, чтобы волоски дольше оставались густыми и здоровыми. Впрочем, зачем нужна тушь, если ресницы и так подкручены щипцами? Берем этот секрет красоты моделей на заметку!

СИНДИ КРОУФОРД: МАССАЖ ГОЛОВЫ И РАСЧЕСЫВАНИЕ

Из секретов красоты Синди Кроуфорд уже можно составить книгу величиной с «Войну и мир»! И вот вам еще один лайфхак: чтобы волосы были густыми и росли быстрее, каждый вечер уделяйте время массажу головы - именно так делает топ-модель.

«Не ленитесь потратить время на расчесывание», - делится Синди Кроуфорд. По совету модели, сразу после массажа головы пальцами(уделять внимание нужно прикорневой зоне волос и коже), нужно расчесывать волосы мягкой щеткой - не менее 100 взмахов. Это позволяет улучшить циркуляцию крови, а значит, волосы будут расти более здоровыми.

ДЖОАНН СМОЛЛС: МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ИЗ АВОКАДО

Джоан Смоллс говорит, что от природы у нее довольно ломкие, лишенные блеска волосы (трудно в это поверить, правда?).

К счастью, с такими проблемами можно справиться своими силами, и Джоан нашла решение - модель делает маску из одного спелого авокадо, оливкового масла и двух яичных желтков. Все ингредиенты нужно смешать в однородное пюре и наносить по всей длине волос, в том числе и на корни, 2 раза в неделю. Еще несколько рецептов масок для волос.

ХАЙДИ КЛУМ: НИКАКОЙ ПУДРЫ

Хайди Клум в целом ведет здоровый образ жизни, однако у нее есть одно маленькое табу, которое модель никогда не нарушает. «Я не очень люблю пудру, - рассказывает Хайди. - Все уверяют, что она не забивает поры, но я не могу в это поверить. Поэтому никогда ей не пользуюсь, заменяя кремом с оттенком или СС-кремом. Если хотите, чтобы лицо не блестело, всегда носите с собой матирующие салфетки - они справляются с этой задачей гораздо лучше, чем пудра».

КЛАУДИА ШИФФЕР: НИКАКОЙ КОСМЕТИКИ И ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА

Выглядеть молодо в свои 44 года Клаудии Шиффер помогает отказ от косметики. «В своей повседневной жизни я предпочитаю обходиться без декоративной косметики, лишь на съемочной площадке я позволяю визажистам накрасить меня», - рассказала модель. При этом Клаудиа не забывает увлажнять кожу кремами с SPF-защитой, без которой не выходит на улицу. А вы бы решились на повседневный отказ от косметики?

А еще каждый вечер Шиффер выделяет 10 минут на упражнения для лица - это комплекс «гримасс», которые позволяет укрепить мышцы и предупредить появление морщин. Секреты красоты топ-модели Клаудии Шиффер.

КРИСТИ БРИНКЛИ: ЕЖЕДНЕВНОЕ ОТШЕЛУШИВАНИЕ

«Когда то я прочитала, что многие мужчины выглядят значительно моложе, потому что они каждый день бреются, я поступаю точно также», - заявила Кристи Бринкли в интервью People. Разумеется,бриться 61-летняя Кристи, которая выглядит на 30 лет (она что, ведьма?), не стала, но зато уже много лет каждый день отшелушивает кожу. «Скрабы помогают коже постоянно обновляться, - объясняет Кристи, - а значит, она не „ленится“ и постоянно генерирует новые клетки». Кстати, косметологи со звездой согласятся - отшелушивание действительно помогает коже оставаться более молодой и упругой.

Тут главное использовать скраб с правильным составом - лучше всего мягкий, щадящий. Другой не менее действенный вариант - просто купить специальную щетку для лица и очищать кожу с ее помощью. По материалам cosmo.ru,

Какие секреты красоты моделей вы возьмете на заметку?

Бренд Victoria"s Secret известен не только соблазнительными наборами женского нижнего белья, которые продаются в огромных магазинах по всему миру, но и грандиозными показами сезонных новинок, в которых участвуют самые известные и красивые модели. Их называют ангелами Victoria"s Secret, потому что на шоу девушки выходят в сложных костюмах, которые дополняют крылышки разных форм и размеров – как у птиц, бабочек, фей или ангелов.

Шоу сопровождается музыкальными и танцевальными номерами, для исполнения которых приглашают известных артистов, над декорациями сцены работают признанные дизайнеры, а сами девушки-модели, как они признаются, очень волнуются и стараются выглядеть так хорошо, как только возможно.

Мы раскроем секреты похудения известных моделей - ныне действующих и самых запомнившихся ангелов Victoria"s Secret - горячих бразильянок Жизель Бюндхен, Адрианы Лимы и Алессандры Амбросио, фризки Даутцен Крус, южноафриканки Кэндис Свейнпол, немки Хайди Клум, австралийки Миранды Керр и трех прекрасных американок: Карли Клосс, Эрин Хизертон и Линдсей Эллингсон.

Каждая из них не жалеет сил, чтобы выглядеть соответствующе гордому званию ангела знаменитого бренда, тренируется и правильно питается, однако у каждой из них есть свои небольшие хитрости, позволяющие упростить вечную борьбу за идеальную форму.

Фигура Жизель Бюндхен

Самая высокооплачиваемая модель в мире и самый известный ангел Victoria"s Secret – бразильянка Жизель Бюндхен – обязана своей шикарной фигурой в первую очередь жесткой диете. Модель давно отказалась от сахара, алкоголя и мяса и не допускает срывы – о силе воли Жизель в модельном мире ходят просто-таки легенды.

Кроме того, Жизель обожает разнообразные боевые искусства и посвящает тренировкам два-три часа ежедневно. Да что там, она занималась кунг-фу практически до самых родов! Лишь за две недели до появления на свет первого ребенка модели, сына Бенджамина, Жизель прекратила усиленно тренироваться в зале с личным тренером. После родов модель вернулась в зал… ровно через неделю.

О своей диете и режиме тренировок Жизель однажды сказала: «Что вложишь, то и получишь. Я не боюсь упорного и тяжелого труда, потому что всегда хотела быть лучшей».

Фигура Даутцен Крус

27-летняя модель фризского происхождения Даутцен Крус по возможности старается минимизировать потребление углеводов и сахара, активно занимается единоборствами, плаванием, бегом и роуп-джампингом (экстремальный спорт, прыжки с высоты с веревкой). Кроме того, у модели подрастает сынишка Филлон и он не дает маме засиживаться на одном месте.

Когда Даутцен спрашивают, что именно помогает ей выглядеть одновременно и женственно, и атлетично, она обычно смеется и отвечает, что многое: «Это и бокс, и скакалка, и легкая атлетика. Я делаю много упражнений для ног, чтобы сохранить их форму… У меня удивительный тренер, мне повезло. Однако не забывайте - это моя работа.

Мой образ жизни нельзя сравнивать с жизнью тех женщин, которые ежедневно утром встают, чтобы ехать на работу, а возвращаются поздно, но у них еще куча работы по дому».

Секреты похудения Адриана Лимы

У еще одной горячей бразильянки – супермодели Адрианы Лимы – есть свои секреты похудения. Прежде всего, за две недели до ежегодного мегашоу Victoria"s Secret модель переходит на усиленный режим тренировок – дважды в день под контролем личного тренера.

За девять дней до показа Адриана прекращает принимать твердую пищу и переходит на жидкое низкокалорийное питание, основу которого составляют протеиновые коктейли. Само собой, модель пьет много воды… До определенного момента.

За 12 часов до выхода на подиум Адриана прекращает не только есть, но и пить: «Нет жидкости, и вы высыхаете… Иногда можно потерять до 4 килограммов только за счет этого».

В остальное время Адриана придерживается принципов здорового питания, потребляет много белка и высококачественных углеводов, избегая в то же время сахара. Естественно, она ежедневно посещает спортзал и много двигается в обычной жизни.

Фигура Кэндис Свейнпол

Первая южноафриканская модель, которая участвует в показах Victoria"s Secret – блондинка Кэндис Свейнпол – обладает поразительно стройной фигурой и потрясающе выразительными глазами. Девушка не склонна к полноте, поэтому поддерживать идеальную форму ей не трудно.

Тем не менее, за некоторое время перед показом она усиливает режим тренировок - занимается с тренером боксом и йогой ежедневно, а не три раза в неделю, как раньше.

23-летняя Кэндис настаивает, что позволяет себе есть все, что нравится. Само собой, основу ее рациона составляют натуральные продукты, овощи и зерновые, а также мясо – таким образом модель поддерживает здоровую мышечную массу, однако в жизни звезды подиума есть место и маленьким слабостям. Несмотря на кажущуюся свободу в питании, Кэндис сурово контролирует размер порций – за раз она съедает не больше, чем помещается у нее на ладони.

Фигура Хайди Клум

Хайди Клум – уникальное явление на подиумном небосклоне. Во-первых, она пробилась в высший модельный эшелон, не обладая типичной для манекенщицы фигурой. Во-вторых, она стала матерью четверых детей, и это никак не повлияло на ее карьеру! В-третьих, после родов она всегда возвращалась на рабочее место (а это не что-нибудь, а показы нижнего белья) в самые сжатые сроки. Например, после рождения четвертого ребенка Хайди вернулась в форму меньше, чем через два месяца!

Правда, сейчас 39-летняя модель, ведущая и бизнесвумэн не скрывает, что это было очень тяжело – жесткие ограничения в питании и тренировки с отягощениями два раза в день по два часа.

В остальное время Хайди тренируется не так фанатично, однако ежедневно. Кроме того, она большое внимание уделяет питанию – никаких обработанных продуктов, полуфабрикатов и прочей гадости, Хайди ест только свежие натуральные продукты. Фрукты и овощи обязательны при каждом приеме пищи.

Фигура Миранды Керр

Австралийская модель Миранда Керр поднялась к вершинам популярности за последние два года: в этом заслуга как ее брака с голливудским актером Орландо Блумом, подробно освещаемого прессой, так и обаятельной улыбки, и шикарной фигуры.

Миранда Керр – настоящая фанатка здорового образа жизни. Например, она ежедневно занимается йогой, причем не оставляла упражнения и во время беременности. Миранда настаивает, что именно благодаря йоге (а еще грудному вскармливанию) ей удалось вернуть свою «ангельскую» фигуру за считанные дни после родов.

Кроме того, 29-летняя модель придерживается диеты по группе крови и избегает мяса: «Я ем только продукты с низким гликемическим индексом, пью фильтрованную воду и постоянно употребляю свежие фрукты. Важно также обращать внимание на кислотность пищи».

Фигура Алессандры Амбросио

Мама двоих детей, 31-летняя модель Алессандра Амбросио как-то сказала в интервью Vogue: «Мне не трудно поддерживать фигуру. Думаю, что сейчас я нахожусь в лучшей форме, чем, например,10 лет назад, но иногда это требует жертв – часто после тренировок у меня ломит все тело».

Алессандра трижды в неделю занимается йогой и пилатесом плюс выполняет особые упражнения с отягощениями, которые для нее разработал личный тренер.

Фигура Карли Клосс

Пожалуй, самая востребованная модель последних двух-трех лет – 19-летняя американка Карли Клосс – всегда была очень спортивной девушкой: «Мне кажется, я занималась всеми видами спорта, которые существуют в мире. Я профессионально изучала классический балет на протяжении многих лет, и сейчас тоже по-прежнему очень активна.

Велосипед, бег, плавание, танцы – неважно, что конкретно; главное – не останавливаться, всегда быть в движении».

Карли считает, что именно постоянное движение помогает ей поддерживать форму настоящего «ангела».

Фигура Эрин Хизертон

В самом начале своей карьеры юной Эрин Хизертон удалось поговорить с легендарной супермоделью 90-х Синди Кроуфорд: «Она сказала, что самое главное – это то, что мы едим. Это действительно изменило мою жизнь, заставило пересмотреть некоторые вещи».

С тех пор блондинка с детским личиком плотно сидит на безглютеновой диете: «Я на самом деле очень люблю курицу и рыбу, иногда позволяю себе бекон. Я много тренируюсь и преимущественно правильно питаюсь, поэтому не думаю, что небольшие погрешности могут чему-то помешать».

Фигура Линдсей Эллингсон

27-летняя калифорнийка Линдсей Эллингсон не терпит скуки и ограничений. Если уж тренироваться – так весело, если есть – так вволю. Это звучит немного неправдоподобно, но с такими принципами Линдсей удается сохранять стройное подтянутое тело! Модель посещает уроки хип-хопа, немного разбавляя танцы силовыми тренировками, и дважды в неделю ходит на виньяса-йогу: «Я танцую уже 10 лет. Когда дело доходит до упражнений, я не люблю ничего слишком серьезного».

С едой ситуация похожая: Линдсей предпочитает не ограничивать себя здесь и сейчас, а отработать когда-нибудь потом: «Я люблю чизбургеры и сладости, например, темный шоколад. Чтобы не было проблем, я просто… задержусь в тренажерном зале на лишний час».

Линейси Монтеро

instagram.com/lineisymontero/

« Я смешиваю тростниковый сахар и цветочный мед, наношу на кожу, даю чуть застыть и скатываю руками: лучшего скраба и не придумаешь! Сразу после процедуры наношу увлажняющий крем — с избытком, чтобы кожа впитала столько, сколько ей нужно. Кстати, это и мой секрет восстановления после Недель моды, когда у тебя на лице тонны грима: просто дать коже вобрать столько, сколько она хочет, нанося крем снова и снова, пока он не останется на поверхности нетронутым».

Марта Хант

Популярное

Fotodom / Rex Features

« Я всегда завидовала японкам: кожа у них всех идеальная! Поэтому при выборе косметических средств в первую очередь смотрела на японские бренды. В результате остановилась на тканевых масках от SK II: они гениальны! Сделаны из стопроцентного хлопка и пропитаны чудодейственным экстрактом Pitera. Там витамины, антиоксиданты, минералы, органические кислоты и еще какой-то секретный комплекс. Работает безотказно!»

Грета Валезе

instagram.com/greta_varlese/

« Я бьюти-маньяк. Я превратила уход за кожей в особый ритуал, с множеством деталей и кучей средств. Утром я умываюсь, потом очищаю кожу с помощью молочка, потом использую тоник, потом сыворотку, потом увлажняющий крем. Каждый этап длится минуты три, потому что я хочу, чтобы средство успело проникнуть в кожу. Вечером я удаляю макияж, умываюсь муссом или пенкой, потом тоник, потом питательный крем. Раз в неделю я распариваю лицо над горячей водой, чтобы открыть поры, потом наношу пилинг для глубокого очищения, потом увлажняющая маска на 15−30 минут, обязательно в тишине и под хорошую музыку, после маски — тоник, сыворотка, увлажняющий крем. Да, я знаю, что слишком заморачиваюсь, но не могу иначе».

Уиллоу Хенд

« В свое время меня потрясла идея бренда Dermalogica разделить лицо на зоны, оценить состояние кожи на каждом участке и подобрать различные средства для решения каждой проблемы. Я регулярно хожу в салон на эту процедуру, и мне подбирают мой индивидуальный сет средств в соответствии с тем, в каком состоянии мой лоб, скулы, подбородок и так далее. Почти с гарантией могу сказать, что после Недели моды это будут сплошь успокаивающие и снимающие раздражение средства».

Fotodom / Rex Features

« Я все время мажусь увлажняющим кремом. Раз в два часа, наверное, иначе мне начинает казаться, что морщины уже протянулись сквозь лоб и притаились в уголках глаз… Бр-р-р! В моей сумочке всегда спрей Botanical Kinetics от Aveda, крем или гель для увлажнения кожи и очищающие салфетки, чтобы протереть лицо перед нанесением. Что? Макияж? Крашусь я только на подиум!"

Рената Зандонади

« Я преданный поклонник марки Bioderma, у нее отличное средство для умывания и увлажняющий крем. Без отдушек, без ненужных дополнительных ингредиентов. И я всегда пользуюсь солнцезащитным средством, даже в дождливую погоду. Для меня нанести крем с SPF — как зубы почистить, даже не задумываюсь об этом».

Джессика Барта-Лэм

instagram.com/jblam29/

« Я умываюсь оливковым маслом по вечерам: это очищает кожу лучше, чем пенка, гель, салфетки и лосьон вместе взятые. И после этого не надо думать, сколько и каких вредных веществ ты нанесла на кожу. Увлажняющий крем у меня тоже на основе оливкового масла, я его заказываю в аптеке, срок годности всего двое суток, но я уверена в качестве».

Джулия ван Ос

« Я сплю с вазелиновой маской на лице. Да, не шучу, так и есть. Наношу вазелин на все лицо тонким слоем и ложусь спать. Утром кожа потрясающе гладкая и бархатная! Ни один крем такого не дает. А наволочку постирать несложно!»

Мэдисон Уиттакер

« Наверное, у меня нет секретов ухода за собой. Разве что никогда не носить макияж вне работы и никогда не ложиться спать, не очистив кожу. А! И обязательно пить с утра льняное масло: там кислоты омега-3 и омега-6, которые очень важны для кожи. Я принимаю его по две столовых ложки в день. По секрету: это еще и отличный способ детокса для ЖКТ, ну, вы понимаете».

Даша Малетина

instagram.com/dasha_maletina/

« После очищения кожи я сразу наношу маску, а уж после нее — крем. На марки я не особенно обращаю внимание, главное, чтобы в составе был витамин В12 — он отлично ухаживает за кожей».

Паулин Хоро

« Пью много воды, очень много воды, не знаю, больше 2 литров точно. Не ем ничего вредного, жареного или консервированного и раз в месяц хожу к косметологу, которая как-то колдует надо мной. Дома кроме увлажняющего крема и пенки для умывания у меня косметики и нет».

Модели могут похвастаться безупречно ровной и гладкой кожей. Конечно, иногда гладкость кожи - это результат обработки снимков, однако многие модели тщательно ухаживают за кожей, чтобы добиться сияющего эффекта. Кроме того, правильный образ жизни способствует здоровью кожи. Чтобы добиться кожи как у моделей, вам следует выполнять ряд необходимых требований: пить больше воды, очищать, питать, увлажнять кожу и защищать ее от солнца.

Шаги

Уход за кожей

Определите свой тип кожи. Кожа может быть нормальной, жирной, сухой, комбинированной или чувствительной. Кожа может стать сияющей при любом типе кожи, однако уход будет определяться типом кожи. Подбор правильного ухода позволит добиться хорошего состояния кожи. Определив тип своей кожи , вы сможете приступить к выбору средств для ухода.

Умывайтесь мягким средством для умывания. Лучше всего использовать неагрессивные средства без мыла. Многие модели умываются средствами на растительной основе, включая кокос и фруктовые сахара, поскольку такие средства могут улучшать качество кожи. Умываться нужно два раза в день: утром после пробуждения и вечером перед сном.

Наносите увлажняющий крем. Увлажнение - важный этап ухода за кожей. Пользоваться увлажняющим кремом нужно ежедневно. Купите крем на основе растений - в нем содержатся натуральные масла и незаменимые жирные кислоты. Пользуйтесь кремом с SPF-фактором, не вызывающим раздражения (обычно в такие кремы добавляют оксид цинка или диоксид титана). Увлажняющий крем не даст влаге во внутренних слоях кожи испариться, благодаря чему кожа будет выглядеть моложе и ярче, а морщинки станут меньше.

Вовремя наносите солнцезащитный крем. Именно солнечные лучи могут вызывать многие проблемы с кожей, которые негативно повлияют на ее внешний вид. Ультрафиолет не только повышает риск развития рака кожи, но и приводит к разрыву мелких сосудов и появлению пигментных пятен. Чтобы кожа была гладкой и ровной, регулярно наносите крем от загара, даже если не планируете выходить на солнце.

Делайте маски для лица. Чтобы кожа выглядела здоровой, следует использовать маски с питательными веществами, которые также позволяют очистить кожу и поры. Приготовить маску можно и в домашних условиях. Выясните, какие у вас есть проблемы с кожей, и сделайте соответствующую маску. Например, для сухой кожи и жирной кожи с угревой сыпью нужны разные ингредиенты.

Наносите на кожу масла с антиоксидантами. Масла с большим содержанием антиоксидантов (например, кокосовое) улучшают состояние кожи, блокируя выработку свободных радикалов, которые вызывают признаки раннего старения. Наносите масла на кожу каждый вечер после умывания и перед сном, чтобы морщинки стали тоньше.

Попробуйте процедуру лазерного омоложения кожи. Она позволит сгладить глубокие морщины, шрамы и другие образования на коже. С помощью лазера удаляется отмершая или поврежденная кожа, лазер также стимулирует рост новых клеток, благодаря чему кожа становится гладкой и упругой.

• Проконсультируйтесь у косметолога или дерматолога и задайте вопрос о лазерном омоложении.

1. Попробуйте сделать инъекции специальным наполнителем. Подобные вещества позволяют восстановить объем на отдельных участках лица. Эффект от этой процедуры сохраняется долгое время, а результат хорошо заметен.

Применение косметики

Подберите подходящее тональное средство. В тональном средстве должен содержаться силикон, поскольку он заполняет вмятинки. Не покупайте матирующие средства и средства, которые придают коже сияние, поскольку они смотрятся неестественно. Лучше покупать полупрозрачные и невесомые средства. Благодаря легкому средству кожа будет выглядеть гладкой и сияющей, а у вас не будет ощущения маски.

Наносите небольшое количество тонального средства. У моделей тон лица всегда выглядит естественным. Чтобы избежать эффекта грима, наносите не больше шести точек крема на лицо. Поставьте две точки на лбу, одну – на кончик носа, по одной – на крыльях носа и одну – на подбородке. Равномерно распределите крем по коже.

Замаскируйте мелкие дефекты. Если после нанесения тонального средства на коже останутся неровности (пятна, прыщи), уделите внимание отдельным участкам. Возьмите плотный консилер и кисточку для консилера и закрасьте точки.

Нанесите на лицо немного автозагара. Хотите иметь золотистый цвет лица, не переживая за состояние кожи под ультрафиолетом? Косметика поможет вам в этом. Подберите автозагар, соответствующий тону вашей кожи. Важно, чтобы он был темнее не более, чем на два тона. Нанесите автозагар на те участки лица, которые обычно загорают (нос, лоб, щеки), и равномерно распределите его по коже.

Здоровье кожи и тела

Пейте больше жидкости. Поскольку организм человека состоит из воды на 55-75%, достаточное употребление воды позволяет насытить влагой клетки, смягчить морщины, сделать кожу идеально гладкой. Обезвоживание делает кожу сухой, натянутой и шелушащейся. Старайтесь пить не менее 8 стаканов воды в день. Это позволит коже поддерживать водный баланс и выглядеть здоровой.

Питайтесь правильно. Связь между питанием и здоровьем кожи еще не была полностью изучена, однако существуют исследования, которые доказывают, что рацион с большим количеством витамина С и небольшим количеством рафинированных углеводов и продуктов, подвергшихся технологической обработке, положительно влияют на вид кожи.