На ногтях появились белые пятна. Как избавиться? Причины возникновения белых пятен на ногтях и способы их лечения. Как избавиться от белых пятен на ногтях

Женщине

(лейконихия) – изменение ногтевой пластины, характеризующееся появлением точечных, полосовидных или обширных участков белого цвета. Белые пятна на ногтях могут являться не просто безобидным косметическим дефектом, а свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Для выяснения причин белых пятен на ногтях необходимо проведение диагностики, включающей консультацию дерматолога, исследование спектрального анализа ногтей на микроэлементы, соскоба с ногтевых пластин на патогенные грибы. С целью устранения белых пятен на ногтях необходимо воздействовать на причину их появления: избегать травмирования ногтевой пластины, пройти курс витаминотерапии, нормализовать питание и т. д.

Характеристика белых пятен на ногтях

В зависимости от распространенности поражения в дерматологии различают ограниченную и тотальную лейконихию. В первом случае отмечается частичное нарушение кератинизации ногтевой пластины, поражаются 1-2 ногтя; во втором случае имеет место полное поражение одного или всех ногтей. По форме белых пятен выделяют точечную и полосовидную лейконихию. Белые точки на ногтях могут быть мелкими и множественными или крупными и одиночными; белые полосы – горизонтальными или вертикальными.

По виду и расположению белых пятен на ногтях можно предварительно судить о том или ином генезе лейконихии. Так, при травматической природе лейконихии белые пятна на ногтях точечные, реже – полосовидные, хаотичные; в этих случаях никогда не развивается тотальное поражение ногтя. После сильных нервных потрясений обычно появляются крупные единичные белые пятна в центре ногтевой пластины, которые исчезают по мере отрастания ногтя. При лейконихии, обусловленной алиментарными факторами (неправильным и несбалансированным питанием, нехваткой протеинов) дефект имеет вид парных белых полос, расположенных поперек ногтевой пластины.

О дефиците микроэлементов и витаминов говорят множественные точечные белые пятна на ногтях. Как правило, на гиповитаминоз указывают и другие сопутствующие симптомы: сухость кожи , гиперкератоз , хейлит , повышенная утомляемость и др. Единичные белые пятна на ногтях появляются весной у большинства людей в связи с сезонным гиповитаминозом. Особенно выраженная лейконихия обычно наблюдается у подростков и беременных, чей организм испытывает повышенные потребности в витаминах и минералах.

У лиц, страдающих ХПН, обширные белые пятна расположены в нижней части ногтя; при этом верхняя часть ногтевой пластины имеет здоровый розоватый цвет. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы белые пятна появляются на ногтевой пластине, приобретающей синеватый оттенок. Тотальная лейконихия наблюдается при заболеваниях пищеварительной системы, печени; при этом белые пятна могут появиться не только на ногтях рук, но также ног.

Диагностика причин появления белых пятен на ногтях

Оценка здоровья по состоянию ногтевых пластин является традиционным методом диагностики в китайской традиционной медицине. Специалисты восточной медицины считают, что энергетические каналы, открывающиеся на пальцах рук, связаны с определенными внутренними органами. Именно поэтому изменения, происходящие в организме, как в зеркале, отражаются на поверхности наших ногтей. Признаком физического и духовного здоровья являются гладкие, ровные ногтевые пластины, имеющие матовую или слегка блестящую поверхность, розовый цвет и правильную форму. При появлении белых пятен на ногтях на первом этапе целесообразно обратиться к дерматологу , который при необходимости порекомендует консультации других специалистов – гастроэнтеролога, нефролога , кардиолога и др. Для выяснения состояния минерального обмена целесообразно проведение спектрального анализа ногтей на микроэлементы.

Лейконихию необходимо дифференцировать от полосок Мея, возникающих при отравлении мышьяком или таллием. Эти полоски имеют бело-синий цвет, поперечное расположение и ширину 5 мм. Также следует исключить онихомикоз , для которого, кроме белых пятен на ногтях, характерно утолщение и изменение цвета ногтевой пластины, различные деформации (вросший ноготь , «птичий» ноготь), крошение и расслаивание ногтя. Диагностика грибкового поражения ногтей проводится микологом на основании результатов соскоба на патогенные грибы с ногтевых пластинок.

Лечение белых пятен на ногтях

Устранение белых пятен на ногтях может быть эффективным только в том случае, если определена причина их появления. В качестве общих мероприятий рекомендуется избегать нервных потрясений, нормализовать режим труда и отдыха, обогатить рацион овощами, фруктами, растительными и животными белками. При проблеме белых пятен на ногтях будет полезен прием витаминов, микро- и макроэлементов, который позволит ликвидировать дефицит недостающих веществ в организме.

При лейконихии, не связанной с общими заболеваниями, можно обратиться в салон красоты для проведения местного лечения ногтей с помощью профессиональных средств ухода, лечебных ручных и ножных ванн , массажа рук и ног . Дополнительно к салонному лечению в домашних условиях можно выполнять ванночки с морской солью; втирать в ногти смесь подогретого оливкового масла с лимонным соком, масляный раствор витамина А, рыбий жир, питательные кремы. При грибковом поражении курсовое медикаментозное лечение и местная обработка ногтей назначается и проводится врачом-микологом.

Профилактика появления белых пятен на ногтях

Сами по себе былые пятна на ногтях не представляют угрозы для здоровья. Тем не менее, их появление в ряде случаев может свидетельствовать о серьезном неблагополучии в организме, поэтому данный симптом не следует игнорировать. Неправильно «маскировать» белые пятна на ногтях слоем декоративного лака. Напротив, при их появлении следует временно отказаться от маникюрной обработки ногтей и пройти диагностику у специалиста.

Во время работы с химическими веществами руки необходимо защищать перчатками. При салонном уходе за руками и ногами лучше отдавать предпочтение заведениям с хорошей репутацией, щадящим процедурам и известным косметическим брендам. Избежать появления белых пятен на ногтях поможет полноценное питание, прием витаминов. При тотальной лейконихии, в первую очередь, необходимо исключить заболевания внутренних органов.

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

15-03-2016

2 948

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Ногти – это зеркало внутреннего состояния организма, если что-то не так – смотрите на ногти! могут говорить о наличии серьезных заболеваний, а потому их появление не должно пройти незаметно.

Как бороться с этим явлением и предупредить появление таких нарушений. Советы опытных специалистов и обычных пользователей – все на одной страничке. Что же это такое – белые пятна на ногтях?

Нарушения на ногтевой платине

В медицине носит название лейконихия, при этом имеет значение не только факт наличия пятна, но и его форма, размер, расположение относительно друг друга.

Симптомами заболевания могут быть не только пятна, но и белые полосы и даже изменение цвета всего ногтя. Возникают такие вкрапления из-за появления между слоями ногтя пузырьков воздуха. Но как он туда попадает?

Причинами могут выступать различные факторы, наиболее известные и распространенные:

недостаток витаминов, такие белые пятна свидетельствуют о катастрофической нехватке витаминов и минералов в организме, а потому нужно подкорректировать свой рацион питания, сделать его более полезным и разнообразным, добавить прием витаминно-минерального курса, после чего Ваши ногти будут снова здоровыми и красивыми;
механические травмы и повреждения ногтевой пластины, любая травма не может не отразиться на состоянии ногтя, ведь в момент повреждения пораженный участок лишается привычного кровоснабжения, на ногтях могут появиться белые пятна;
наличие грибковых заболеваний, среди них – утолщение ногтевой пластины, изменение ее цвета, деформация, белые пятна на ногтях, все это говорит о том, что нужно срочно обратиться за медицинской помощью;
наличие хронических заболеваний, которые способны отразиться на внешнем виде ногтевой пластины, это и стресс, перенапряжение, чрезмерные физические нагрузки, сбои в работе сердечной и пищеварительной системы, проблемы с репродуктивными органами и щитовидной железой.

Существует несколько видов лейконихии:

Ограниченная, частичное «украшение» ногтевой пластины.
Точечная, проявляется в виде белых точек на ногте, различного диаметра и раскраски, от насыщенного белого цвета до более прозрачного.
Полосовидная, на поверхности ногтя могут появляться белые полосы, в зависимости от расположения можно определить вид органа, которое пострадало.
Тотальная, обильное покрытие ногтя белым цветом, это серьезный повод обратиться за помощью к специалистам.

Что поможет улучшить структуру ногтевой пластины и устранить белые пятна? Если речь идет о наличии хронических заболеваний, то в первую очередь следует пройти полную диагностику заболевания и найти причину нарушения.

Чтобы произвести «очистку» ногтя можно попробовать делать горячие ванночки, для улучшения циркуляции крови, время процедуры – 20 минут. После нанести на руки питательный крем, слегка массажируя ногтевые пластины в районе кутикул.

При любом повреждении следует обеспечить больному ногтю спокойствие, постоянно увлажнять ногтевую пластину, делать ванночки с морской солью. Такие меры помогут травмированному пальцу восстановить свой внешний вид.

Можно использовать лечебные лаки с целью лечения и профилактики подобного нарушения, наносить на предварительно очищенный ноготь, сверху разрешается делать декоративное покрытие.

Также стоит пересмотреть свой рацион питания, добавить больше продуктов, содержащие витамины и минералы в натуральном составе. Следует вести в каждодневное меню растительную клетчатку, рыбу жирных сортов, кисломолочную продукцию.

Нужно больше отдыхать, спать не менее 7-8 часов вдень, оградить себя от стрессовых источников, меньше переживать, больше впитывать положительной информации, перед сном не набивать желудок пищей, а лучше съесть один несладкий фрукт или выпить стакан кефира.

Вечером будет полезно втирать в ногти оливковое масло, витамины А и Е, не смывать, после полного впитывания нанести на руки питательный крем. Курс лечения – 7 процедур, после небольшого перерыва можно продолжить.

Для улучшения циркуляции можно делать различные маски на основе миндального масла, сока алое, яичного желтка, ополаскивать руки отварами ромашки, календулы, зверобоя, шалфея. Эти растения будут оказывать антибактериальное и болеутоляющее влияние, при наличии ран на ногтях.

Для улучшения общего состояния можно делать расслабляющие процедуры для улучшения здорового вида рук и прекрасного настроения:

Скраб для рук на кофейной основе. Возьмите несколько ложе кофе с заварника, добавьте 2 ст. л. сметаны и немного эфирного масла. Втираем в руки и слегка массируем ногтевые пластины.
Маска на основе меда и редьки. В равных пропорциях берем жидкий мед и тертую редьку, наносим на руки. Тщательно смываем теплой водой. Важно, что бы на коже не было ссадин и порезов.
Скраб на основе соли. Одна столовая ложка крупной соли смешать с ложкой сметаны и добавить немного ванили. Приятный аромат и потрясающий очищающий эффект гарантирован.
Сладкая шоколадная маска. Столовая ложка какао и также оливкового масла, еще добавляем в смесь чайную ложку сахара. Выдерживаем 30 минут, после делаем обтирание полотенцем, а тогда смываем теплой водой.
Питательный скраб. 1 л. кондитерского мака, 1 л. соли и 1 л. оливкового масла. Несколько капель апельсинового сока ускорят процедуру очистки ногтевой пластины от повреждений.

Вот такие способы оздоровления ногтя в домашних условиях существуют.

Чтобы избежать появления таких образований на ногтях необходимо придерживаться определенных правил:

Исключить травмы ногтя в бытовых условиях, быть предельно осторожными при выполнении любой работы, не травмировать ногти намеренно, постукивая ими по твердой поверхности.
Правильно делать маникюр и педикюр, использовать только качественные материалы, тщательно проводить их очистку.
Следить за состоянием здоровья, дабы Вашему организму всегда хватало нужных витаминов и минералов.
Важно соблюдать противогрибковые меры, поскольку именно эти заболевания являются одной из причин появления белых пятен на ногтях. Чаще нужно мыть руки после посещения общественных мест, используя хозяйственное мыло и теплу воду.
Необходимо периодические проверять свое состояние здоровья, делать диагностику внутренних органов, сдавать анализы для выявления различных проблем со здоровьем на ранних стадиях.
При работе с химикатами и другими токсическими веществами нужно использовать перчатки, это же касается и домашних дел, мойки посуды, стирки руками и т.д.
Важно искоренить вредную привычку – грызть ногти, это не только уродует ноготь, но и является фактором риска развития кишечных заболеваний.
Что касается ногтевой пластины на ногах, то нужно правильно подбирать обувь, не гнаться за модой, а носить туфли, удобные в посадке, на умеренном каблуке из натуральных материалов. Это касается и других видов обуви.
При нахождении в сауне или бане лучше всего брать свои сменные тапочки, а пользоваться общественными. Ваше здоровье – только в Ваших руках! Тщательно следите за своим самочувствием!

Это несложные правила профилактики возникновения проблем с ногтями, поэтому следуйте им и будьте здоровыми! Успехов Вам и благополучия!

Видео о белых пятнах на ногтях

Видео об определении болезней по ногтям

Существует множество способов диагностики заболеваний. Внешний осмотр, опрос больного, рентгенография, ультразвуковая диагностика, а также компьютерная томография могут многое рассказать о нашем здоровье. Но только в том случае, когда болезнь уже развилась или находится в стадии, близкой к началу развития. А что делать, если под рукой нет ни ультразвукового аппарата, ни томографа? Или заболевание еще незаметно? Так, многие задумываются о причинах белых пятен на ногтях пальцев рук. Откуда они берутся и о чём сигнализируют?

Взгляните на ногти

Ногти, как, впрочем, и волосы, и кожа первыми сигнализируют о том, что в организме не все ладно. При изменении цвета, формы и общего состояния ногтевых пластин повод обратиться к врачу.

В Китае, например, осмотр ногтей является основным при обращении пациента, т.к. энергетические каналы рук напрямую связаны с внутренними органами.

Ногти сообщают нам о тех изменениях в состоянии здоровья, которые произошли в течение последних шести месяцев. Происходит это потому, что для полного обновления ногтевой пластины требуется именно этот срок. Появление вкраплений на ней может сообщить и о генетической предрасположенности к заболеванию. Зная это, можно проводить профилактику многих болезней.

По ногтям определяют наличие гепатита, туберкулеза, бронхиальной астмы, онкологического заболевания. В этот перечень можно включить патологию почек и болезни позвоночника, нарушения в системе кровообращения и даже грибок.

Основные причины белых пятен

Прежде чем отправиться к врачу, все же попробуйте разобраться самостоятельно, в чем причина плохого состояния ногтей. Тем самым вы облегчите работу доктору, ведь лечение заболевания заключается в устранении причины, а не симптома.

Что можно сделать самостоятельно? Для начала восстановите свой режим дня. Возьмите отпуск или просто постарайтесь чаще отдыхать. Пересмотрите свой рацион, сделайте питание более полноценным. Овощи, фрукты, растительные и животные белки – это то, что нужно в данном случае. Полезны кисломолочные продукты, шпинат, петрушка и сельдерей. Пропейте курс витаминов, микро- и макроэлементов.

Грибковые заболевания можно распознать по сопутствующему зуду и жжению, появлению трещин на коже. Это ипостась дерматовенеролога – именно ему и следует нанести визит в ближайшие дни. Можно обратиться в обычную поликлинику или в частное заведение. Лечение грибка не следует доверять мастерам в салонах красоты.

Травма ногтя лечению не подлежит. Следует дождаться, пока он не отрастет. А вот помочь процессу отрастания можно при помощи касторового масла, масла чайного дерева или специальных лечебных кремов. Используют также масляные растворы витаминов А и Е.

Микротравмы, появившиеся в результате некачественного маникюра, а также вред, нанесенный химическими веществами, можно исправить и в домашних условиях. Ежедневно следует делать горячие лечебные ванночки с последующим нанесением питательных составов.

Из лекарственных препаратов эффективными являются флуконазол, леворин, среди противогрибковых – низорал и клотримазол. При выборе витаминов обратите внимание на совместимость некоторых из них. Например, кальций не усваивается без витамина D.

Вот несколько советов по уходу за ногтями в домашних условиях:

Соляные ванночки. Добавьте в емкость с теплой водой немного столовой или морской соли. Опустите туда руки и подержите примерно десять минут. Повторяйте эту процедуру хотя бы два раза в неделю.
Травяные настои. Купите в аптеке кору дуба и цветки ромашки. Смешайте в равных пропорциях и заварите. Сделайте такую же ванночку, как в случае с солью. По окончании процедуры смажьте ногти питательным маслом.
Йод. Им можно смазывать пораженные участки, а также добавлять в горячие ванночки.
Лимонный сок и различные масла. А вы знали, что ногти больше всего любят кислоту и жир? Если нет, то вот вам отличные средства для профилактики ломкости и других проблем. Разрезав лимон пополам, поместите ногти прямо в лимонную мякоть и подержите некоторое время. Лимонный сок помимо прочего еще и отбеливает. Возьмите любое масло, которое есть у вас дома, будь то косметическое или растительное, и как можно чаще в течение дня смазывайте ногти и кутикулу. Внешний вид рук очень быстро придет в норму.

Можно также использовать составы из нескольких ингредиентов:

65 миллилитров оливкового масла, 5 капель витамина А и три капли йода;
пять капель лимонного сока растворить в ста миллилитрах теплого растительного масла;
столовую ложку морской соли добавить в теплый отвар петрушки.

Помните, что наличие белых пятен на ногтях – не счастливые приметы, как думают некоторые, а сигнал о том, что вашему организму требуется помощь. Не игнорируйте его.

Состояние ногтей отражает любое малейшее изменение в вашем организме. Одним из таких сигналов являются белые пятна, появляющиеся у каждого, независимо от возраста и физического состояния. Не стоит пытаться скрыть их, необходимо разобраться в природе их появления.

Причины возникновения

По научному это явление называется лейконихия, для выявления причины ее появления, нужно внимательно осмотреть вид и локализацию.

Первая причина, почему на ногтях появляются белые пятна – недостаток витаминов и важных микроэлементов. Это сигнализирует о недостаче железа, цинка, кальция, витаминов А, С и Е. Пятнышки на ногтях разбросаны в любом порядке и имеют яркий четкий оттенок.

Если они выглядят как полоски, расположенные рядом и поперек пластины, речь идет о нехватке белков в организме.

Если нижняя часть полностью стала белой, а верхняя часть выглядит нормально – это говорит о почечной недостаточности.

Белые пятна на ногтях у ребенка и взрослого могут появиться в результате травмы пластины, в этом случае отметин мало и они расположены хаотично. Также это встречается при злоупотреблении бытовой химией с вредными компонентами.

Если пятнышко одно, то причина белых пятен на ногтях рук в стрессах и нервных потрясениях, у сильно эмоциональных людей это достаточно частое явление.

Более серьезные причины их появления – грибковые заболевания, которые не удастся вылечить без вмешательства врача и приема специальных препаратов, причем это могут быть не только поверхностные отметины, но и белые пятна под ногтями.

При появлении светлых отметин на ногтевой пластине, следует обратиться к лечащему врачу для выявления точной причины, вам понадобится сдать развернутый анализ крови. Это покажет каких именно веществ не хватает в организме и позволит врачу назначить нужное лечение.

Как убрать белые пятна на ногтях?

Как только ясен диагноз появления светлых отметин, нужно приступать к их устранению.

Если они возникают из-за нехватки витаминов и микроэлементов, пропейте курс витаминного комплекса, а также скорректируйте рацион. Он должен быть сбалансированным и содержать достаточно свежих фруктов и овощей, богатых полезными веществами. Следует обязательно употреблять свежую зелень, салат, сельдерей, фасоль, морепродукты и кисломолочную продукцию, богатую кальцием.

При грибковом поражении ногтевой пластины назначается курс специальных противогрибковых препаратов, в этом случае не нужно заниматься самолечением, чтобы не навредить еще больше. Тоже самое относится, если пятнышки появились из-за стресса, прежде всего лечение должно быть направлено на устранение причины и под наблюдение специалиста.

Если отметины возникли в следствии травм, можно обойтись лечением в домашних условиях. В этом случае будут полезные питательные ванночки, которые нужно делать каждый день, желательно на ночь. Горячая вода вместе с питательными элементами благоприятно сказывается на ногтях, улучшает кровообращение, что способствует быстрому заживлению.

Вариантов таких ванночек может быть множество, мы приведем самые полезные из них:

200 мл горячей воды и одна ложка морской соли;
Вода, 2 ложки оливкового масла, витамин А в капсулах и 3 капли йода;
Вода, масло 3 ложки и сок одного лимона;
Отвары ромашки и коры дуба.

Такие рецепты делаются только в горячей воде, не кипятке, рукам при это должно быть комфортно, время воздействия в среднем составляет 20 минут.

После таких процедур очень полезно нанести питательный состав из рыбьего жира, касторового или миндального масла. Также весьма полезным будет масло чайного дерева. При этом нужно тщательно втереть его во все ногти.

Народные рецепты

Очень полезно для здоровья ногтей, предупреждения появления пятен и их устранения, натирать ежедневно всю поверхность пластины чесноком. Выполнять эту процедуру нужно на ночь на протяжении 12 дней после принятия горячей ванночки для рук. В некоторых рецептах встречаются рекомендации по лечению дефектов ногтевой пластины с помощью отвара или настойки чистотела и перекиси водорода.

Не стоит игнорировать подобные сигналы организма, заметив у себя часто появляющиеся белые пятна на ногтях рук, нужно как можно скорее начать их лечение и обратиться к специалисту для полного обследования.

Появление белых пятен на ногтях рук - ситуация обычная и не страшная, с этим сталкивается множество людей. Естественно появление этих пятен не приносит никакой эстетики, а только ухудшает вид, поэтому стоит на них обратить особое внимание, ведь это явная причина позаботится об общем здоровье.

Эти дефекты появляются независимо от возраста человека. При появлении белых пятен не стоит пытаться избавится от них при помощи косметических средств, таким методом вы только замаскируете их, но не излечите. Следует искать причину - первоисточник, что их возбудил.

Если на ваших ногтях всего пару таких пятнышек, и они то появляются, то быстро исчезают, тогда причины чтобы беспокоиться нет. Как правило, это не сбалансированное и «сухое» питание, организм часто лишается необходимого количества витаминов и таким образом сигнализирует человека, предупреждает его, что нужно пополниться полезными витаминами и микроэлементами.

Если старые белые пятна не исчезают долгое время, а новые появляются всё чаще, тогда следует разораться в причине их массового появления:

Самая простая причина появления белых пятен на руках у женщин - использование различной бытовой химии, например при уборке в квартире, моете посуду с применением специальной жидкости и прочее. Также это могут быть и микротравмы, что были получены в момент маникюра.
Стресс, нервный срыв - также имеют немаловажное влияние на появления пятен, как и прочих заболеваний.
Как я писал выше - недостача в организме определённых витаминов или микроэлементов. Из них можно отметить такие витамины для ногтей: A, E, C, PP, и микроэлементы: железо, кальций, магний, фтор, цинк.
Часто с этой проблемой сталкиваются девушки после родов, им следует подкрепить организм дополнительными элементами.
Ещё с такой проблемой могут столкнуться совсем маленькие дети. Это всё из-за того, что ещё у ребёнка не совсем правильно сформировался обмен веществ.
При большом количестве их появления могут возникнуть следующие болезни:
- грибок ногтей или кожи;
- почечная хроническая недостаточность. Тут, как правило, верхняя половина ногтя имеет нормальный розовый цвет, а нижняя нет, - белый;
- сердечно-сосудистое заболевание;
- проблемы с желудком и кишечником;
- нарушение обмена веществ.

Народные методы избавления: ванночки для ногтей

Перед тем как приступить к лечению белых пятен народными средствами, удостоверьтесь в переносимости организмом всех ингредиентов, а также проконсультируйтесь с врачом.

Если вы определились с причиной появления пятен, и она не связана с глобальной проблемой вашего здоровья, тогда эти рецепты ванночек для вас:

Ванночка с марганцовкой для ногтей

В кастрюльке нужно в горячей воде разбавить небольшое количество марганцовки и держать там руки минут 7-10. Такие процедуры проводить ежедневно на протяжении 2-3 недель. После каждой проделанной процедуры ногти следует смазывать маслом чайного дерева.

Чеснок от белых пятен

На мелкой тёрке измельчите головку чеснока (если любите его кушать, тогда узнайте про ). Распарьте ногти в горячей воде, быстро витерите их и намажьте пластины протёртым чесноком. Так постарайтесь подержать их, не смывая водой как можно дольше. Данный народный метод позволит не только избавиться от пятен, но и существенно укрепить пластины ногтей.

Микротравмы

Если вы точно уверены, что белые пятна появились в результате микротравм, тогда воспользуйтесь одним из следующих рецептов:

Сделать следующую смесь: 1 столовая ложка лимонного сока и половина стакана немного подогретого любого растительного масла. В полученной ванночке держать пальчики 10-15 минут. По окончании процедуры смойте руки в чистой воде, витерите их и смажьте пластины ногтей рыбьим жиром или касторовым маслом.
Размешать в ванночке две столовые ложки морской соли с двумя стаканами горячей воды. Опустить туда руки на 15 минут. Такая процедура улучшит кровообращение в конечностях, что в свою очередь позитивно воздействует на ногти. Потом смойте в проточной воде от соли руки и также как и в первом варианте смажьте пластины маслом костровым или рыбьим жиром. Читайте про другие лечебные и косметологические .

В любом из случаев появления белых пятен следует перейти на питание богатое витаминами и микроэлементами, что я указывал в начале статьи. Также следует улучшить обмен веществ в организме благодаря активному образу жизни: утренняя физкультура (бег и/или зарядка), больше ходить на свежем воздухе и иногда посещать спортзал.

Будьте здоровы, и пускай такие пустяки как белые пятна на ногтях рук вас больше не беспокоят!