Пошаговая инструкция, как выровнять тон лица. Как быстро выровнять цвет кожи

Ручная работа

Приветствую вас, незабвенные представительницы прекрасного пола. Каждая женщина всегда желает выглядеть превосходно, иметь свежий и ровный цвет лица. Но, похвастаться этим могут не все.

Различные покраснения и шелушения, все это и многое другое встает на пути к желанной красоте. Поэтому, сейчас, мы разберем факторы, от которых зависит здоровье кожи и способы выравнивания цвета в пределах собственной квартиры. Прочитав статью до конца, вы узнаете, как сделать ровный тон лица в домашних условиях.

Факторы, влияющие на состояние кожи

Здоровье кожного покрова зависит от нескольких факторов:

Правильный уход. Это применение средств гигиены с учетом типа кожи, нанесение увлажняющих и питательных кремов, масок. Своевременное очищение пор, снятие ороговевшего слоя эпителия, защита от мороза и ультрафиолетовых лучей.
Правильное питание. Отказ или ограниченное употребление сладкой и жирной пищи — фаст-фуда, сладкой газировки, чипсов и т. п. Запомните, все, что вы едите, отражается не только на весах, но и на внешнем виде.
Водный баланс. И зимой, и летом необходимо выпивать примерно до двух литров воды. Точный расчет производиться индивидуально, с учетом антропометрических параметров и рода деятельности. В данном случае, рассматривается только чистая вода.
Спите не меньше 7-8 часов в сутки. Здоровый и продолжительный сон гарант свежего и отдохнувшего лица.
Проводите больше времени на улице, в день необходимо два-три часа уделять пешим прогулкам. Это благотворно отразиться на состоянии кожи и поможет расслабиться, отдохнуть от трудовых будней.
Особенно в летний период не увлекайтесь солнечными ваннами и загаром, используйте крема с защитой от ультрафиолетового излучения.
Оставляют свой след на лице такие вредные привычки, как большое употребление кофе, и курение.
Обратите внимание на состояние желудочно-кишечного тракта. Заболевания этой сферы способны отражаться на состоянии кожи.

Методы выравнивания тона лица

Чтобы цвет кожи стал ровным и однотонным прибегают к нескольким методам:

ведение здорового образа жизни;
нанесение декоративной косметики;
обращение к профессиональным косметологам;
средства народной медицины.

Ведение здорового образа жизни

Макияж — экстренная и кратковременная мера для выравнивания тона цвета, поэтому необходимо начать с основ собственной жизни, а именно полноценного, рационального питания, питьевого режима, физических нагрузок и сна.

Питание

В рацион следует включить рыбу, нежирные сорта мяса, морепродукты, молочные продукты, куриные и перепелиные яйца и А, Е. Их содержание велико в морской рыбе, печени, свежих овощах и фруктах. Полезны свежевыжатые морковный, цитрусовый и свекольный соки, зеленый чай.

Исключаются: консервы и колбасы, майонез, сладкая газировка, чипсы, жареные и жирные блюда, большое количество специй. А также кофе, алкоголь и табакокурение.

Питьевой режим

Ежедневное потребление чистой воды, с добавлением лимонного сока. Откажитесь от сладких напитков и алкоголя, они придают коже нездоровый вид, увеличивают выработку кожного сала и вызывают угревую сыпь.

Физические нагрузки

Спорт улучшает циркуляцию крови, насыщает ткани кислородом. Способствует обновлению клеток, регенерации, делает морщины менее заметными и выравнивает тон лица.

Полноценный отдых

Недостаточный отдых, менее семи часов, приводит к появлению кругов под глазами, усталому виду.

Выравнивающий макияж

Важно постоянное нанесение крема от ультрафиолетовых лучей. Даже в холодное время года они влияют состояние кожи и провоцируют появление пигментаций. Сократите время пребывания под прямым солнечным светом, не увлекайтесь солярием.

Один раз в неделю скрабируйте лицо, а в качестве ежедневного ухода используйте лосьон или пенку для умывания. Приобрести их можно в специализированном магазине, однако скраб можно изготовить самостоятельно.

Для выравнивания тона воспользуйтесь корректирующим средством карандашом, специальной жидкостью или кремом. Не пугайтесь желтых и зеленых оттенков, они маскируют красноту и рубцы.

Наносить корректоры нужно только с помощью кисти, так они лягут ровнее. Выбирая их под естественный цвет кожи обращайте внимание на тон чуть более светлее вашего.

После этого нанесите основу, это может быть пудра или тональный крем. Распределять их нужно и на область шеи, чтобы тон выглядел естественно и не было резкого перехода. Когда основа наложена, цвет выровнен придайте лицу яркость и объем с помощью румян, теней и хайлайтера.

Обращение к специалистам

Искоренить пигментные пятна и прочие неровности иногда самому не получается. В таком случае на помощь придут косметологи. Врач-дерматолог определит причину проблемы и при необходимости назначит соответствующее лечение либо лазерную процедуру. В косметологических салонах вам выберут ряд процедур, которые успешно улучшают состояние кожи и выравнивают тон.

Методы народной медицины

К средствам народной мудрости прибегали всегда и во все времена. Чтобы кожа стала упругой и эластичной принимаются контрастные ванны и паровые ванночки, с добавлением различных дополнительных компонентов.

Часто готовят лосьон, который к тому же обладает отбеливающим эффектом. Для этого берут в равных количествах шалфей, кору дуба, петрушку и липовый цвет, все ингредиенты перемешивают. Заливают травы водкой и настаивают в течении двух недель. Процеженным лосьоном протирают лицо.

Маски

Рецептов освежающих и выравнивающих масок много, с различными компонентами и во всевозможных вариациях. Вот некоторые из них:

. Берут один средний огурец и натирают на терке. Полученную массу смешивают с любым имеющимся питательным кремом. Распределяют равномерно по марле и кладут на лицо, выдерживают 25 минут. Смывают теплой водой, без применения химических средств. Если у вас жирный тип кожи, то допускается добавление небольшого количества водки;
Морковная. Измельченную морковь смешать с желтком и овсяной мукой (около одной столовой ложки). Если нет аллергии добавить несколько капель лимонного сока. Маску нанести на 20 минут и смыть прохладной водой. Можно наложить только измельченную морковь на 15 минут;
С медом и лимоном. (пара капель) смешать с жидким медом и нанести на 30 минут.

Как уже оговаривалось ранее, масок для выравнивания цвета лица очень много, представленные здесь лишь незначительный перечень. Поэтому каждый сможет выбрать для себя наиболее эффективный и безопасный вариант.

Если у вас неровный тон лица, краснота и пигментации не отчаивайтесь. Это проблема на данный момент хорошо решается, для срочных дел вас спасет макияж, а для более продолжительного результата только уход и работа над собой. Подписывайтесь на обновления и советуйте прочитать эту и другие статьи своим знакомым и друзьям.

Как выровнять тон лица? - спрашивают многие женщины, заботящиеся о своей красоте и здоровье. Действительно, трудно представить себе аккуратный без ухоженной кожи лица.

Именно поэтому представительницы прекрасного пола годами собирали рецепты и копили секреты, способные значительно улучшить состояние кожи лица. Лучшие секреты / советы из народной косметологии - как выровнять тон лица , мы вам и представляем 🙂

1. Пилинг / скрабирование кожи лица

Один из наиболее эффективных способов очищения лица - /скрабирование. Главная цель - устранение с поверхности кожи омертвевших клеток, являющихся причиной её вялости и тусклости. По этой же причине нередко возникают проблемы с равномерным нанесением тонального крема.

Пройти процедуру пилинга можно как самостоятельно, используя для этого народные средства, так и в косметических салонах. Особенно эффективны системы пилинга, описанные косметологом журнала ФотоЭльф в этой статье: « ».

А для глубокого пилинга, имеющего потрясающий эффект, предлагаем воспользоваться знаменитым голливудским рецептом, о котором мы писали .

2. Увлажнение кожи лица

Увлажненная кожа лица намного лучше подходит для нанесения тона. Тональные крема в этом случае лучше фиксируются, не скатываются катушками с кожи лица, но равномерно распределяются по всему кожному покрову. В настоящее время можно приобрести тональный крем, в состав которого уже входит увлажнитель, или предварительно нанести на кожу свой обычный . Для лучшего впитывания его рекомендуется оставить на коже на 15-20 минут, и только после пользоваться тональным.

3. Как выровнять тон лица с помощью тонального крема?

Нанесение тональной основы - лучший способ добиться однородности кожи и её здорового цвета. Однако важно учитывать то, насколько вам подходит выбранный продукт. Важно также понимать, что зимой и летом оттенки кожи различны, поэтому и средства должны быть разными. В случае когда тон подходит к цвету кожи, увидеть его будет практически невозможно. Если же при выборе тонального крема была допущена ошибка, границы нанесения будут очень заметны. На этой схеме наглядно показано, как выровнять тон лица правильно 🙂

4. Устранение дефектов

Даже при самом тщательном уходе за кожей лица, следов усталости, мелких прыщиков, а также небольших избежать трудно. Как выровнять тон лица «подскажет» корректор . По своему составу он напоминает тональный крем, но в отличие от последнего имеет более рыхлую консистенцию. Наносить его следует только в проблемные зоны, а именно под глаза, на прыщички, на места пигментации и т.п.

На этой простой схеме наглядно показано, как правильно наносить макияж, чтобы идеально выровнять тон лица.

Как видите, для «подсветки» лица здесь используется консилер. О том, как правильно пользоваться консилером мы писали .

5. Веки

Даже если вы не планируете наносить тени, пренебрегать выравниванием кожи в данной области не стоит. Желая визуально замаскировать венки и сосудики, которые видны на веках из-за тонкости кожи, нанесите на веки тонюсенький слой тонального крема и тщательно растушуйте его. Так будет незаметно, что вы воспользовались «тоналкой», и достаточно для маскировки всего «лишнего».

6. Расставляем акценты

Для достижения более реалистичного результата необходимо воспользоваться бронзатором, консилером или румяными. Они помогут «оживить» лицо и в то же время сделать его немного ярче. Наносить средства нужно на «яблочки» и помнить при этом о тщательной растушевке. Для правильного скульптурирования лица воспользуйтесь этой простой схемой, учитывая архитектонику лицевого овала:

7. Сохраняем результат

Для того чтобы зафиксировать конечный результат достаточно пройти по поверхности кожи лица пудрой. Лучше, если она будет рассыпчатой. Компактный вариант вы всегда сможете взять с собой, и поправлять с его помощью макияж в течение дня.

Так, следуя этим нехитрым советам, вы поймете, как выровнять тон лица не выходя из дома 🙂 При этом старайтесь не забывать про режим: отдыхайте, высыпайтесь и пейте достаточно жидкости!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Но далеко не всегда потраченные усилия приносят стоящий результат. Поэтому сайт собрал для вас самые ценные и недорогие лайфхаки, которые позволят в домашних условиях добиться красивого тона лица.

Очищаем, тонизируем, увлажняем

Секрет красивой и здоровой кожи - правильный уход за ней. Не забывайте о здоровом образе жизни, правильном питании и подбирайте средства в зависимости от вашего типа кожи. Косметологи также рекомендуют регулярно делать скрабирование лица и питательные маски. Но все-таки самое важное правило, которому нужно следовать каждый день, - очищение, тонизирование и увлажнение кожи лица утром и вечером. Дежурного умывания недостаточно, после него обязательно воспользуйтесь тоником и увлажняющим кремом.

Маскируем недостатки

Используйте корректоры, чтобы скрыть дефекты кожи. «Зарисовать» красные пятна и прыщики вам поможет корректор зеленого цвета - он наносится точечно на место воспаления. Если нужно скрыть желтые или коричневые пигментные пятна, веснушки, вам подойдет корректор голубых и лиловых оттенков.

Скрываем круги под глазами

Консилер поможет оперативно устранить синяки под глазами. Распространенная ошибка в нанесении - несколько плотных штрихов прямо под глазом, которые скорее подчеркнут недостатки. Нанесите консилер треугольником и аккуратно растушуйте пальцами.

Правильно выбираем и наносим тональное средство

Подойдите к выбору оттенка вашего тонального средства со всей ответственностью - именно от основы во многом и будет зависеть конечный результат. Чтобы определить, какой цвет вам подходит, нанесите несколько средств на шею. От воздействия окружающей среды цвет кожи на лице немного отличается, поэтому такой способ наиболее оптимален.

Тон следует наносить легкими движениями пальцами или специальной широкой кистью, двигаясь от центра лица и уделяя особое внимание границам возле волос и складкам носа.

Выполняем контурирование

Скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства поможет контурирование. Существует множество средств и текстур для коррекции лица; так, жидкие и кремовые текстуры занимают намного больше времени и редко используются в повседневном макияже. Коррекция лица, выполненная сухими продуктами, выглядит более естественно, к тому же они легче наносятся.

На этом рисунке пошагово изображены основные этапы контурирования, но запомните основное правило: высветляйте те места, которые вы хотите подчеркнуть, и затемняйте те, которые хотите скрыть.

Для коррекции овального лица необходимо затемнить подбородок и лоб около линии роста волос. Для того чтобы, наоборот, сделать узкое лицо широким, на яблочки скул нужно нанести румяна в виде круга без удлинения к вискам.

Круглое лицо нужно визуально вытянуть. Для этого нужно затемнить боковые участки лица (виски, скулы и челюсть), сделав акцент под скулами на области подбородка. При помощи хайлайтера нужно высветить лоб, зону под глазами и подбородок, таким образом, внимание притягивает центр лица.

Здоровый цвет лица – свидетельство внутреннего здоровья. Успешный, красивый, модный человек обязан его иметь. Ровным цветом лица от природы могут похвастаться единицы. Неоднородность цвета кожи на лице возможна по многим причинам, способов её устранения огромное количество. Неровный цвет лица может быть как временным явлением (например, после долгого нахождения на морозе), так и постоянным (когда он сохраняется при обычных условиях).

Интересно, что в разные исторические эпохи и в разных местах планеты представления о «красивом» цвете лица могут быть совершенно противоположными. Сейчас в России актуален естественный ровный цвет лица с легким загаром, а в азиатских странах девушки готовы на всё, лишь бы не загореть.10 лет назад в нашей стране популярен был неестественный «чумазый» загар из солярия, а прогрессивная часть Европы восторгалась «героиновым шиком» – синюшными моделями неясной половой принадлежности.

В русской деревне девушки белили лица, но подрумянивали щеки, стремясь к идеалу «кровь с молоком». Многие поколения европейских модниц и японских гейш травили себя свинцовыми белилами в погоне за аристократической бледностью.

Причины и характер неоднородности цвета кожных покровов

Чаще всего неоднородность характеризуется такими элементами как:

пигментные пятна;
гиперемия (покраснение);
обшелушивание со светлыми участками кожи;
темные круги под глазами;
неровный загар;
пятна от акне;
синюшность (например, носа).

Всем хочется быстрого результата, однако правильнее начинать с установки причины проблемы. Например, круги под глазами могут свидетельствовать о серьезном заболевании почек, а склонность к красноте – о проблемах с сосудами или аллергии.Причины неоднородного цвета кожи могут быть внутренними и внешними. Кроме того, некоторые особенности и состояния организма могут способствовать ухудшению состояния при любом агрессивном воздействии внешней среды.

Возможные причины проблем с цветом лица:

сухость кожи;
нехватка витаминов;
отсутствие ухода за кожей/ неправильный уход;
некачественная/ неправильно подобранная уходовая и декоративная косметика;
нездоровый образ жизни (некачественное питание, неправильный питьевой режим, дурные привычки, нехватка/переизбыток сна, усталость, отсутствие физической нагрузки, прогулок на свежем воздухе);
воздействие ультрафиолета;
перепады температуры окружающей среды;
сухой воздух помещения;
заболевания ЖКТ и выделительной системы;
гормональные проблемы, гормональные всплески (беременность, ПМС, подростковые период, климакс);
генетическая обусловленность.

Что-то можно исправить изменением образа жизни, другие состояния требуютпрофессионального лечения. Нездоровый цвет лица – свидетельство необходимости перемен в образе вашей жизни, иначе молодость и красота быстро покинут вас. Когда есть понимание о причинах неоднородности цвета лица, можно думать о выборе способа его устранения. Они делятся на профессиональные и те, что применимы в домашних условиях.

Декоративные маскирующие средства

Основная задача таких средств – маскировка существующих проблем, однако сейчас производители стремятся к тому, чтобы их продукты обладали не только декоративным эффектом, но также ухаживали за кожей.

Тональный крем. Самый популярный способ устранить недостатки. Косметическая промышленность предлагает огромный выбор тонов и текстур. Эффект моментальный. Многие девушки не выходят из дома, не применив это средство маскировки. Основная проблема средства в том, что оно выполняет исключительно декоративные функции, плюс не дает коже дышать, залепляя поры. Частое применение даже самого лучшего тональника вызывает новые кожные дефекты.
ВВ-крем (blemish balm) – дословно можно перевести как «бальзам от недостатков». Идею такого средства подхватили у производителей маскирующей косметики для людей со шрамами от ожогов, рубцами от операций. BB-средства выравнивают тон и скрывают мелкие изъяны, могут стать основой макияжа или использоваться как самостоятельное средство.
СС-крем (Colour Correction) – из названия ясно, что задачей этого средства такжеявляется корректировка цвета. Обычно текстура этого крема отличается легкостью, в него часто добавляют УФ-защиту. Он не только маскирует, но и ухаживает за кожей в течение дня. Обычно СС-крем можно наносить даже на область вокруг глаз.
Праймер – исходя из названия можно сразу понять: это средство – основа для макияжа. Скрывает морщинки и кожные дефекты.
Корректор – это точечное средство маскировки, чаще всего используемое для прыщиков, иногда для сокрытия морщин. Сверху покрывается праймером или иным тонирующим средством.
Пудра – довольно нестойкое средство, требующее регулярного обновления. Позволяет коже дышать. Делает кожу бархатистой и матовой на вид. Более стойким вариантом является крем-пудра.

Вся декоративная косметика требует удаления при помощи средств для снятия макияжа.

Средства ухода фабричного производства

В магазинах косметики, а также в аптечных сетях, можно найти крем по уходу за лицом, которое решает конкретную проблему: устраняет чрезмерную сухость, уменьшает проявления купероза, либо обещает такой эффект применения, как «ровный цвет лица». Выбрать нужное средство можно, понимая суть своей проблемы. При возможности получите консультацию косметолога.

Обычно хорошие результаты в борьбе с неоднородным цветом кожи показывают кремы, относимые к категории фармацевтической косметики. Они содержат натуральные компоненты, отличаются пониженным содержанием консервантов и ароматизаторов, хорошо переносятся кожей. Эффект от их применения накопительный.

Средства домашнего изготовления

Народные рецепты отличаются доступностью и экономичностью. Вы точно знаете, из чего состоит изготовленная вами маска или лосьон. Минусами таких средств является необходимость их частого изготовления, а также зачастую бесполезный или даже опасный состав.

Настойка трав для выравнивания цвета, легкого отбеливающего эффекта, придания коже упругости: По 5 г сухих петрушки, цвета липы, травы шалфея и дубовой коры истолочь, влить 250 мл водки, настоять 2 недели, отфильтровать. Дважды в день протирать лицо. При применении этого народного рецепта необходимо понимать, что спирт сушит кожу. Поэтому для сухой кожи такое средство непригодно.

Контрастные компрессы : В одну большую миску налить холодную воду, добавить отвар мяты или лаванды. В небольшой таз налить горячую воду, капнуть несколько капель масел апельсина, лимона или грейпфрута (можно заменить масла натертой цедрой любого цитруса). Попеременно к лицу прикладывать сначала полотенце с горячим составом, затем – полотенце с холодной водой. Время воздействия теплом всегда дольше. За время каждого компресса кожа должна прогреться/остыть. Такая методика улучшает кровообращение, и, как следствие, устраняет красноту.

Замороженный отвар/настой трав: Готовят отвар или настой календулы, липового цвета, ромашки, шалфея, мяты, череды или сбора этих трав, разливают по формочкам для льда. Применяют утром/ утром и вечером. Протирание кубиком льда из водного экстракта растения стимулирует обменные процессы в кожных покровах, снимаетотечность, улучшает кровоснабжение. Некоторые из перечисленных трав оказывают также отбеливающий эффект.

Свежий огурец: В сезон огурцов только ленивый не пользуется этим чудесным рецептом. Важно, чтобы огурчики были со своего огорода – так вы точно получите пользу от их применения. Можно протирать кружочком кожу лица, накладывать кружочки в виде компрессов к глазам или маски на все лицо. Можно измельчить свежий огурчик на терке, вложить полученную массу в марлю и наложить как компресс на лицо.

Маска из персика (абрикоса) и овсянки муки: Зрелый фрукт разминают, смешивают с небольшим количеством овсяной муки (можно просто перемолоть в кофемолке немного овсяных хлопьев), наносят.

Лимон для осветления пигментных пятен: слайсом лимона протереть проблемные зоны. Если кожа негативно реагирует на достаточно агрессивное воздействие лимонного сока, можно разбавить его водой 1 к 1, смочить тампон и протереть лицо. Лимон отбеливает, смягчает кожу, отшелушивает отмерший эпидермис, действуя как легкий кислотный пилинг.

Сок моркови: Свежевыжатый сок моркови дает эффект легкого загара, поэтому с помощью морковки можно не только обогатить кожу витаминами, в том числе каротином, но и сделать её немного темнее.

Аспирин для осветления веснушек: Таблетку ацетилсалициловой кислоты растворяют в нескольких каплях воды, наносят на кожу. Аспирин сильно сушит, поэтому часто его смешивают со сметаной или йогуртом. Всё же при сухой коже и возрасте старше 35 лет использовать это средство не стоит. Аспирин сушит и оказывает противовоспалительный эффект, поэтому его часто применяют при проблемной коже с акне.

Маска из вареного картофеля : Отваренный в мундире или запеченный картофельпревращают в пюре, добавляют немного молока или сметаны, а при сухой коже также немного оливкового масла. Это увлажняющее, осветляющее и питающее средство.

Дрожжи: 20 г живых дрожжей развести теплым кипятком, чтобы получилась кашица. Добавить 1 ст.л. оливкового масла. Эта маска осветляет кожу, делает её упругой, хорошо увлажняет.

Хлебная масса: Мякиш белой булки размочить в теплом молоке, добавить несколько капель оливкового или персикового масла. Эта маска подходит для чувствительной и сухой кожи. Она осветляет, увлажняет, подтягивает кожные покровы.

Бодягя: 3 ч.л. порошка бодяги развести в небольшом количестве воды (чтобы получилась густая масса). Время воздействия – 10 минут. Возможно покалывание.

Маска из молотого кофе и толокна: 1 ч.л. кофе, 1 ч.л. жидкого меда, 1 ч.л. толокна, 1 ч. л. молока, 2 ч. л. сливочного масла. Всё перемешать, нанести на лицо. Маска тонизирует, укрепляет сосуды, дает смуглый оттенок коже.

время – 15-20 минут;
лучше делать их перед сном;
эффективна регулярность;
компоненты масок должны быть качественными (свежими, овощи и фрукты – с приусадебных участков, сезонные).

Здоровый цвет кожи изнутри

Хороший цвет кожных покровов зависит от насыщенности нашей пищи полезными для дермы элементами. Среди них:

жирные сорта рыбы;
прочие дары моря;
нежирные виды мяса (телятина, говядина и курица);
сыр и творог;
соевые продукты;
пища, богатая на вит. Е и А (печень, молочные продукты);
овощи, в особенности с каротином (тыква, морковь);
фрукты;
соки (из моркови, цитрусов, свеклы);
1,5 литра воды в сутки;
крупы из овсянки, ячменя, ржи;
ростки пшеницы;
горошек и кукуруза;
орехи и сухофрукты;
нерафинированные растительные масла.

Существуют также специальные витаминные комплексы, так называемые нутрицевтические витамины.

Профилактика

Мерами профилактики ухудшения цвета кожи является:

ежедневный уход (очищение, увлажнение, защита от термических и УФ-воздействий);
еженедельный уход (очищающие и питающие маски глубокого действия);
курсы салонных процедур (аппаратная косметология, профессиональные чистки и пилинги, массаж);
обеспечение тканей кислородом – активные прогулки на свежем воздухе;
физическая активность;
здоровый сон;
здоровая диета;
минимум алкоголя, отказ от сигарет;
увлажнение воздуха в квартире и офисе зимой.

Неоднородный цвет кожи – серьезная косметическая проблема, которую легко замаскировать, но довольно трудно устранить. Стремиться нужно именно ко второму варианту решения. Для этого придется регулярно уделять своему лицу внимание и время, а также изменить ряд привычек.

Не каждая женщина может похвастаться идеальным тоном кожи. Каждая найдет изъян, начиная от кругов под глазами, заканчивая никому не заметным прыщиком… Большое количество тонального крема и пудры только усугубляют проблемы. Как выровнять тон лица, не прибегая к салонным процедурам? Это легко даже в домашних условиях!

Если лицо требует только легкой коррекции, то можно обойтись косметическими средствами. скроет любые недостатки, но следует помнить, что все должно быть в меру.

Рассмотрим процесс нанесения корректирующего макияжа поэтапно.

Плохой цвет лица. Причины

Если как таковых прыщей, воспаления и прочих заболеваний на коже нет, а цвет лица оставляет желать лучшего, стоит задуматься о своем образе жизни.

Дышите свежим воздухом . Чаще гуляйте на природе. Если времени на прогулки из-за учебы или работы совсем не остается, чаще проветривайте помещение. Это заставляет все системы организма работать лучше, в том числе это касается и регенерации кожи. К тому же, получасовая прогулка перед сном поспособствует уменьшению темных кругов под глазами.

Защищайте кожу от солнца . Уже давно доказано, что загар вреден для организма. Солнечные лучи пересушивают кожу, приводят к преждевременному старению и появлению морщин. Некоторые типы кожи сильно обгорают. В летнее время необходимо при каждом выходе на улицу пользоваться солнцезащитными средствами. Даже если на небе пасмурно, это не значит, что солнечные лучи не доберутся до лица. Тучи пропускают до 80% ультрафиолета, так что ни пренебрегайте защитой.

Самый надежный уровень защиты для города – не менее 20 SPF. Также на этикетке средства от загара, должно быть, написано UVA и UVB. Это означает, что оно защитит от длинноволнового и коротковолнового ультрафиолета. Кожа будет спасена как от морщин, так и от ожогов.

Не пренебрегайте водными процедурами . Вода необходима для ровного тона лица. Сбалансированное потребление воды делает кожу чище, свежее. Это помогает предотвратить раннее появление морщинок. В день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды. Чай, компот, сок, кофе и прочие напитки не считаются. А уж о газировках и алкоголе, вообще, лучше забыть. Если чистую воду пить не хочется, можно добавить кусочек лимона. Это и вкуснее, и для здоровья полезнее. Вот только на ночь напиваться не стоит, с утра лицо может отекать.

Правильно питайтесь, особенно если кожа проблемная . Жареная и копченая еда, фастфуд и прочие «радости» нездорового питания в первую очередь вредят желудку. А все проблемы с ЖКТ сразу видны на лице. Это красные пятна, повышенная жирность, прыщи. Необязательно полностью отказаться от вредной, но такой вкусной пищи. Необходимо просто разнообразить рацион, постепенно и аккуратно ввести в него больше зелени, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, таких как творог и кефир, натуральные соки и . Кожа отплатит за правильное питание прекрасным внешним видом.

Спортивные занятия и цвет кожи . Физические упражнения, несомненно, полезны для тела. Но как они связаны с тоном лица? Постоянное поддержание всего организма в тонусе позволяет быстрее обновлять кожу, сохраняя здоровый и свежий вид. А хорошее кровообращение, которое является следствием тренировок, способствует очищению.

Высыпайтесь! Если спать по пять часов в сутки, то глупо ожидать наутро хороший цвет лица. Для отдыха и восстановления организму требуется не менее 7 часов сна. Не стоит пренебрегать этим.

Правильный уход за кожей лица

Чтобы тон кожи был свежим и здоровым, за ней необходимо ежедневно ухаживать.

На полочке в ванной обязательно должны присутствовать такие средства, как:

очищающий лосьон,
тоник для кожи,
увлажняющий крем,
сыворотка или специальные витаминные комплексы для кожи,
маски для лица.

Не стоит экономить и покупать средства неизвестных производителей. Это не обязательно должна быть элитная косметика, даже среди фирм с более-менее демократичными ценами можно найти подходящие качественные средства.

Кроме ежедневного ухода раз в неделю стоит побаловать лицо масками. Можно воспользоваться покупными, а можно приготовить их самим, используя при этом подручные средства.

Маски на основе огурца освежат лицо, сделают кожу более свежей и сияющей. Медовые маски хорошо увлажняют. К тому же мед – хороший антисептик, он поможет справиться с воспалением. Косметическая глина отшелушивает лишние частички, очищает поры, убирает веснушки.

Паровая ванночка с травами хорошо открывает и очищает поры. Сделайте отвар ромашки или календулы, сядьте над чашкой и накройтесь большим полотенцем. Пятнадцати минут будет достаточно. Чистые поры без воспаления – это гарантия хорошего цвета лица.

Большую часть года мы ограничены в выборе свежих овощей, ягод и фруктов. Авитаминоз у многих начинается уже в середине зимы, что незамедлительно сказывается на цвете лица. Восполняйте недостаток рациона витаминами. Лучше всего перед покупкой препарата проконсультироваться с врачом.

Кожа лица отражает все проблемы возникающие в организме. Чтобы , измените образ жизни, ухаживайте за ней каждый день. Очищайте и питайте, увлажняйте её. Спите по 7-8 часов. И в результате тон лица станет ровным, а кожа засияет здоровым румянцем.

А что вы делаете для того, чтобы выровнять тон лица? Поделитесь с нами своими секретами, оставив свой комментарий на странице.

Вконтакте