Размышления об отношениях с женатым мужчиной. Никаких обязательств: как порвать отношения с любовником

Сценарии

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но, давайте, прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вы совсем не заботитесь о том, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

Шаг #2. Разочаруйтесь в «идеале»

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду , не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь на пролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

Шаг #3. Напишите «объяснительную»

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец - пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки. Первая - «положительные эмоции», вторая - «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной , и почему хотите порвать с ним. Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту; бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати?Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Шаг #4. Не ищите оправданий

Распространенная версия всех любовниц : «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайте себя, если бы брак был, действительно, обречен, он закончился бы очень давно. Реальность такова: поддерживая и семейные узы, и внебрачные связи мужчина попросту хочет получить лучшее из «обоих миров». Не откупайтесь фразой: «Мы родственные души» или «Все хорошие мужчины либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и достойных холостяков . Нужно уважать себя и быть в отношениях, в которых вас по-настоящему ценят . Не ведитесь на оброненное в минуту страсти: «Я очень хочу развестись». Хотел бы - развелся вчера.

Шаг #5. Заручитесь поддержкой друзей

Позвоните вашим близким подругам, договоритесь встретиться и откройте им свое сердце . Мы имеем ввиду только проверенных людей, которым вы можете доверять. Расскажите им о том, что решили расстаться с женатым мужчиной. Заручиться их поддержкой. Это поможет вам в минуту слабости: когда вы знаете, что придется отвечать за свои слова, то почувствуете себя сильнее и решительнее.

Шаг #6. Ответьте на самый главный вопрос

А теперь тот-самый-вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта/дискомфорта, вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора - напишите ему письмо по электронной почте. Главное правило: не делайте из вашего разрыва тему для обсуждения. «Тебе не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может быть будет лучше покончить с этими тайными свиданиями?» Это даст ему возможность в очередной раз рассказать вам, как «все изменится к лучшему», и что «это временно» и, что он «как раз собирался признаться во всем жене». Просто скажите ему, что это конец. И точка. Будьте сильнее. У вас в жизни есть проблема, и вам нужно ее решить.

Шаг #7. Разрушьте шаблон

Если вы уже пытались порвать с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, наверное, заметили, что существует определенный шаблон поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ следующий: он остается в стороне в течение трех дней и звонит на четвертый, ваше сердце тает, потому что это время было очень тяжелым, и все вновь возвращается на круги своя. Хватит! Начните на работе новый проект, в который уйдете с головой, или возьмите отпуск. Раз и навсегда прекратите этот порочный круг.

Шаг #8. Вычеркните его из жизни

Мужчина непременно захочет вас вернуть, не позволяйте ему убедить вас пойти на попятную. Постарайтесь исключить любую возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником . Повторите: бывшим! Удалить его письма, фотографии и электронную почту, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки... Те дорогие серьги тоже! Сотрите его из жизни полностью, если вы

Неудовлетворенность в семейной жизни часто толкает женщину изменить. Но, не всегда задумываются, к чему это может привести. Двойная жизнь изматывает и женщина понимает, что пора сделать выбор в пользу кого-то одного, как правило решение принимается в пользу первой семьи. Как с любовником порвать отношения, так чтобы все произошло мягко и без эсцессов?

Как разрывают с любовником отношения

Уйти по-английски

Это самый простой способ — уйти не прощаясь и исчезнуть из его жизни. На звонки не отвечать, избегать встреч, игнорировать попытки встретиться. Раз и навсегда. Такой разрыв легко пережить, когда не цепляться за былые отношения. Здесь понадобится упорство, чтобы не дать себе послабления.

Чтобы перенести легче расставание, надо себе найти занятие — уделять больше времени детям, отдаться работе, и наконец исправить вашу семейную жизнь. Самое время найти причину вашей измены. Теперь есть много свободного времени, чтобы ее устранить.

Как с любовником порвать отношения — объясниться

Первый вариант подходит, когда любовник является неимпульсивным человеком. В противном случае можно иметь много неприятностей. С такими мужчинами лучше вообще не связываться, но это как правило осознается потом. Невротичную натуру надо к предстоящему разрыву подготавливать и найти аргументы, чтобы вас поняли.

Можно даже порепетировать объяснение, которое предстоит. Постройте разговор так, чтобы партнер осознал, что отношения зашли в тупик и не приносят никакого удовлетворения. Продолжающаяся связь принесет только мучения и пришла пора расстаться.

Как порвать отношения — будьте мудрыми

Предугадать заранее реакцию мужчины на такой разговор нельзя. Если он поймет все и спокойно вас отпустит, то все нормально. Но, такое предложение его может сильно рассердить. Поэтому надо заранее предусмотрительно подготовиться к отступлению. Для разговора выберите место встречи на нейтральной территории, где при агрессивной реакции можно удалиться.

Может придется вытерпеть оскорбления в порыве обиды. Подойдите к этому по философски — неприятные слова ваш бывший партнер скорей всего выскажет из-за злости, любой человек в подобной ситуации может себя повести так. Постарайтесь его понять и простить.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Отношения с любимым человеком со временем могут испортиться. Все можно поправить и в ваших силах отношения и сделать более доверительными и надежными…

Нам с нашими родственниками приходится общаться в условиях близкой психологической дистанции. Именно из-за этой причины, даже самая небольшая неосторожность…

Как правило, с годами у семейной пары происходит охлаждение чувств. Когда-то в прошлом любящие и заботящиеся о друг друге люди постепенно становятся чужими и далекими…

Отношения между людьми бывают не всегда гладкими. Поссориться могут самые близкие друзья и даже самые заботливые и любящие супруги. Замечено, что…

В большинстве случаев отношения с женатым мужчиной не приводят к желаемому результату. Несмотря на частые встречи и мгновенья счастья, женщина все также ощущает себя одинокой. Мужчина постоянно манипулирует влюбленной женщиной, обещая, что скоро все изменится. Но вскоре приходит осознание того, что избранник никогда не решиться развестись с женой и женится на вас. Наступает момент, когда отношения просто заходят в тупик и женщина принимает решение о необходимости расстаться.

Причины для расставания

Главной причиной, по которой необходимо расстаться с любовником является неосуществимость создания новых отношений. Пока вы тратите свое время на любовника, вы теряете возможности. Возможно, вы бы уже давно встретили того самого, единственного, который не уходил бы по вечерам к другой женщине, а захотел создать с вами семью. А пока, вы послушно уступаете мужчину другой женщине и следите, чтобы на нем не осталось ваших волос и аромата духов. Проводите праздники в одиночестве, и покупаете подарки чужим детям.
Насколько бы сильным не было ваше увлечение, вы все равно осознаете, что мужчина обманывает и вас, и семью. Вопреки всем клятвам о любви, он все равно уходит к супруге и лжет ей, что задержался на работе. Возможно, его жена догадывается обо всем и страдает, а может не замечает и считает свой брак счастливым. В любом случае, вы бы не хотели оказаться на месте обманутой жены. И вас ведь он тоже обманывает. Дарит подарки и рассказывает о том, что любит только вас и вскоре разведется. Но выполнять свои обещания совсем не торопится.
Ваши встречи для мужчины как праздник, с вами он отдыхает от семейных проблем. Для вас же главная цель – завоевать его. Вы выполняете все желания любимого, только бы ему не хотелось покидать вас. Любовник осознает, что если вы станете супругами, то как, и прошлая жена станете предъявлять требования об исполнении обязанностей. Ведь совместная жизнь не только праздник, но и каждодневные заботы и обязанности. И ему так комфортно, и он не видит для себя смысла что-либо менять.
После интима с вами мужчина всегда отправляется домой. Конечно же, он будет уверять вас, что со своей супругой он давно уже не спит. Что он хочет только вас, и вы его единственная партнерша. Но в действительности все оказывается совсем не так. Мужчине нравится, что его хотят сразу две женщины, и он может спать, то с одной, то со второй.
Процент женатых мужчин, которые разводятся и уходят к любовницам, очень мал. Но это не самое худшее. Больше половины из них через некоторое время снова возвращаются к бывшим женам. Ведь там ждут дети и жена, которая привыкла терпеть его со всеми недостатками. Большинство мужчин не любят перемены, и им совсем не хочется строить новые отношения. Ведь к любовнице можно просто приходить, когда захочется и хорошо проводить время.

Почему мужчины изменяют

Довольно часто причиной измен становятся регулярные ссоры с супругой. Конфликты сильно сказываются на отношениях, в общем. После ссоры мужчине нужно пожаловаться на жизнь и взамен получить утешение, которого ему так не хватало. В таких ситуациях любовница лучше любого средства поможет избавиться от стресса.

Многие мужчины заводят любовниц для поддержания брака. После встреч с любовницей чувство вины не дает мужчине быть грубым с супругой. Он не скандалит и не позволяет себе упрекать жену. В результате супруга благодарна ему за понимание и брак только укрепляется.

Однообразие в сексе часто становится причиной измен. Супруга занимается домашними делами, ждет его с работы с вкусным ужином, но в постели она слишком скована. Она убеждена, в том, что уют для супруга важней всего и не думает что-то менять. Со временем муж теряет интерес и заводит женщину на стороне. Ведь любовница, чтобы удержать его исполнит все желания.

Как расстаться правильно

Самый простой и верный способ как бросить любовника – честно рассказать ему о своих намерениях. Объясните ему, что не собираетесь всю жизнь быть на втором плане, и пришло время разорвать отношения. Не нужно плакать и жаловаться. Это приведет только к очередным пустым обещаниям со стороны любовника. Не стоит верить его обещаниям о том, что все изменится и давать очередной шанс. Это только на время продлит отношения, и в результате вы все равно расстанетесь.

После расставания выбросьте все вещи, напоминающие о нем. Неважно это были подарки или забытые им вещи, не жалейте ничего. Переставьте мебель, смените постель. Главное избавиться от любых упоминаний о нем.

Расскажите о расставании своим близким, которые знали о вашей нелегкой ситуации. Ведь вы очень нуждаетесь в моральной поддержке. Пообщайтесь с женщинами, оказавшимися в похожей ситуации. Рассказ о расставании будет сдерживать вас от соблазна вновь встретиться с любовником.

Ни в коем случае не стоит заводить новые отношения, чтобы отвлечься. Прежде чем начать новые отношения нужно успокоиться, разобраться в себе. Со временем боль обязательно стихнет. Займите себя, чтобы отвлечься от мыслей о бывшем мужчине. Постарайтесь найти себе новые увлечения, поставьте цели. Больше общайтесь с людьми, например, сходите в гости к друзьям, которых давно не видели.

Расставание никогда не проходит безболезненно. Чтобы было легче пережить расставание, разрывайте отношения постепенно. Нужно смириться с фактом, что ваш избранник никогда не бросит жену, и вам в любом случае придется расстаться. Подумайте, зачем вам зря тратить свое время? Лучше посвятите его поиску человека, который по-настоящему вас полюбит. Постарайтесь приложить все усилия, чтобы отстраниться от любовника. Звоните как можно реже, не предлагайте встретиться, а на его предложения находите повод отказаться. Таким образом, вы будете отвыкать от него, а он задумается, что возможно вы больше не желаете продолжать отношения.

Как расстаться с женатым любовником? Детально обдумайте прощальный разговор и расставайтесь в людном месте. Это поможет предотвратить слишком бурную реакцию. Спокойно объясните свою позицию, что вы не видите смысла в дальнейших отношениях, так вы хотите создать нормальную семью.

Постарайтесь избежать случайных встреч с бывшим избранником. Не ходите туда, где вы любили гулять вместе. Лучше обойдите место, где он живет или работает. Поскольку внезапные встречи не принесут ничего кроме душевной боли.

Если бывший мужчина не готов смириться с тем, что его бросили, и преследует, нужно сказать, что если это не прекратится, то обо всем узнает жена. Вероятнее всего он не захочет портить отношения с супругой и отстанет от вас.

Почему так сложно расстаться?

Почему же женщина соглашается связывать свою жизнь с женатым мужчиной, жертвуя своими интересами? Возможно, она, таким образом, решает свое финансовое положение. Или после прошлого негативного опыта сама не хочет серьезных отношений. Иногда бывает, что женщине нравится процесс игры с женатым мужчиной. Доведя мужчину до развода, она теряет интерес к нему и просто бросает, а затем ищет нового. В любом случае такие отношения не принесут счастья.

Найти того единственного на всю жизнь не просто. А отношения с женатым мужчиной на время скрасят одиночество. Женщины, которые боятся серьезных отношений, склонны выбирать отношения без обязательств. Создание семьи – ответственный шаг, к которому не все готовы. Также бывает, что женщина влюбляется в мужчину и наивно верит, что он разведется ради нее.

Почему же расстаться так сложно? Главная причина – психологическая зависимость. Женщина ограничивает свой мир одним человеком, тратит на него всю любовь и тепло. А в результате эти отношения не имеют шансов на счастливое продолжение. Нельзя позволять пользоваться собой. Необходимо найти в себе силы и бросить женатого любовника. Ведь ваша судьба зависит только от вас. Встретить настоящую любовь можно, только освободившись от ненужных отношений.

Сегодня отношения вне семьи, как правило, не приводят в ужас. Адюльтер не грозит не только «побиванием камнями», но даже и серьезным осуждением со стороны знакомых. Тем не менее такая связь всегда вызывает много вопросов и часто провоцирует серьезные проблемы. Как разобраться с ними? На чем держатся Советы психолога, приведенные далее в статье, помогут ответить на заданные вопросы.

Что заставляет мужчину искать любовницу

Так уж принято в нашем обществе, что отношения между мужчиной и женщиной чаще всего складываются по инициативе представителя сильного пола. Женщина может дать понять улыбкой или взглядом, что не прочь познакомиться, но именно мужчина сделает первые шаги в этом направлении.

Но иногда, когда знакомство состоялось и все зашло уже достаточно далеко, женщина вдруг узнает, что у нее роман с женатым мужчиной. Что делать, а главное - зачем он затеял все это?

Как поясняют психологи, виною подобному чаще всего являются сложившиеся (вернее, не сложившиеся) в семье отношения. Если у мужчины жена - начальник или просто то она, естественно, подавляет своего партнера, а тот, чтобы окончательно не потерять свое мужское достоинство, принимается искать отдушину на стороне.

Но бывает и так, что жена перестает волновать, к ней мужчина начинает относиться, скорее, как к родственнице. Все в семье его устраивает, а вот секса явно недостает. Это тоже серьезная причина для адюльтера.

Почему некоторым дамам хочется встречаться с женатыми

Но что может толкнуть женщину или молоденькую барышню на подобную связь, ведь она, как станет ясно далее, в основном не имеет будущего, столь ожидаемого большинством дам?

Отношения с женатым мужчиной (советы психолога по поводу которых мы рассматриваем) для некоторых женщин оказываются очень заманчивыми. Такой кавалер, как правило, галантен, умеет красиво ухаживать, не скупится на комплименты, подарки и выглядит более надежным и солидным, чем холостяки всех возрастов.

А некоторых дам на это толкает желание самоутвердиться. Ведь дома они уже не чувствуют себя желанными, как прежде, да и отношения с мужем постепенно скатываются в область бесконечного решения бытовых проблем. А тут все, как в юности!

Но существует и категория женщин, которые специально ищут отношений, не имеющих будущего. Их на это толкают переживания детства - либо они росли в неполной семье, где мать была загружена работой и не могла уделить душевному состоянию ребенка должного внимания, либо в отец относился к дочери отстраненно. В таких случаях создавать семью.

Плюсы отношений с женатым мужчиной

Если выслушать в ответ на вопрос: «Стоит ли продолжать роман с женатым мужчиной?» - советы психолога, то выяснится, что такая связь может оказаться весьма полезной для некоторых дам.

Для юных и совсем небогатых барышень названные отношения часто оказываются способом улучшить свое благосостояние. Правда, здесь главное - не продешевить и соглашаться только на реальную помощь и дорогие подарки.
Для убежденных феминисток такая связь - возможность сохранить свободу и независимость, имея при этом постоянного полового партнера.
Кроме того, женщина, имеющая женатого любовника, параллельно может подыскивать себе будущего мужа, не кидаясь на каждого более-менее подходящего, так как она удовлетворена и спокойна.
А замужним дамам такие отношения способны добавить недостающих в семейной жизни острых ощущений и служить подтверждением их не угасшей женской привлекательности.

Как видите, при осознанной и спокойной позиции в упомянутой связи и мужчина, и женщина могут обнаружить много положительного и выгодного для обеих сторон.

А теперь о минусах

Но, как вы понимаете, чаще всего у дамы совсем не радужно складываются отношения с женатым мужчиной. Советы психолога здесь всегда едины - не стройте иллюзий, вступая в такую связь. Помните:

Почему женатики охотнее встречаются с замужними дамами?

Существует и еще один нюанс, без которого трудно понять, из чего именно складываются отношения с женатым мужчиной. Советы психолога, данные женщинам, зашедшим в тупик с упомянутой связью, содержат один важный аспект: оказывается, женатики охотнее всего идут на адюльтер с замужними особами! И, как выясняется, на первый план тут выходит возможность отдаваться своей страсти, практически ничем не рискуя.

Свободная от уз брака женщина может вдруг не выдержать напряженного ожидания и приняться названивать ему или строчить СМС-сообщения в самый неподходящий момент. А дама, обремененная семьей, как правило, не имеет для этого ни возможности, ни желания.
Незамужняя любовница может в конце концов начать требовать узаконить отношения - бросить семью и жениться на ней. А для замужней они - лишь способ получить яркие эмоции и особенную «перчинку» в своей жизни.
Семейная дама, даже забеременев от любовника, принесет свое нагулянное чадо мужу. В подобном же случае с одинокой, да еще и молоденькой барышней, хлопот не оберешься!
Замужнюю даже одаривать нужно гораздо реже, а то как она объяснит мужу появление все новых и новых украшений!
Кроме того, нет и самого обидного варианта связи на стороне - возможности подхватить нехорошую болезнь, потому что семейная женщина не склонна часто менять партнеров и тем более спать с кем попало.

Зачем эта связь замужней даме?

Мужчина ищет выгоду, а на чем строятся отношения замужней женщины с женатым ее проста - женщина самоутверждается или компенсирует то, чего недополучает в семье.

На новые идут влюбчивые и слишком эмоциональные особы. Но чаще всего это происходит, если муж недостаточно ласков или не способен удовлетворить свою партнершу. А если женщина обнаружила, что супруг изменяет ей, то в объятья любовника ее может бросить желание отомстить.

Подумайте, а нужны ли вам эти отношения?

Из всего сказанного выше, надеемся, вы поняли, что женатый мужчина, отправляясь на поиски любовницы, меньше всего думает о создании каких-то серьезных отношений и мечтает только о новых острых чувствах и сексуальном наслаждении. Именно поэтому связь с женатиком не имеет перспектив и в подавляющем большинстве случаев обречена на разрыв. Так может, стоит ее избегать с самого начала? Ну конечно, это не касается тех, кто легко относится к такой связи, и тех, кому она кажется по каким-то причинам очень удобной.

Да, если намечаются отношения с женатым мужчиной, что делать (поддерживать их или нет), будете решать только вы, но помните: на этот алтарь кладется слишком много. Такая связь может быть только недолгой и ни к чему не обязывающей. Даже если чудо произойдет, и возлюбленный разведется, чтобы жениться на вас, о покое можно будет только мечтать: ведь теперь ваш супруг с таким же успехом может бросить и вас, как только почувствует скуку повседневной жизни - у него уже и опыт есть!

Долгие отношения с женатым

Никогда не критиковать супругу своего любимого. Даже если он жалуется на нее и рассказывает о каких-то недоразумениях в их совместной жизни, на критику со стороны любовницы мужчина прореагирует болезненно - ведь жена давно стала его частью, и связь с ней он чувствует постоянно.
Никто не должен знать о ваших отношениях. Ведь все это может дойти до супруги, а она, поверьте, сумеет заставить мужа прекратить то, чем вы так сейчас дорожите.
Не давите на любовника - мужчины такого не выносят. Вместо этого постоянно говорите ему, как он важен для вас и как вы его любите.

И последнее (но, пожалуй, самое важное) - вам придется стать профессионалом во всем, что касается секса. Ведь именно его мужчина искал на стороне. И если вы не будете поражать партнера своей изобретательностью, он со временем станет и от вас бегать на сторону.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь?

Если же вы устали от неопределенности отношений с женатым и решили разорвать с ним отношения - не пасуйте и не доводите ситуацию до состояния, когда ваши нервы не выдержат и разразится громкий скандал с битьем посуды и истерикой.

Для начала представьте, что вы достигли желаемого - вышли замуж за этого мужчину. Вы будете ему доверять? Но ответьте на этот вопрос честно! Поймите, изменив раз, он не остановится перед тем, чтобы изменить еще. Теперь уже вам. И новой любовнице он будет рассказывать то же, что «пел» вам, обвиняя во всем отнюдь не себя!

Такой мужчина не способен к решению конфликтных ситуаций, возникающих со временем в любой семье - он идет по легкому пути, меняя партнеров. Вам нужен тот, кто сбежит, как только назреет проблема? Если нет, то расстаньтесь с ним. Сведите встречи к минимуму, а затем и вовсе перестаньте отвечать на его звонки. Впрочем, почувствовав с вашей стороны холод, быстро исчезнет - ведь, как вы уже знаете, он не привык решать проблемы!

Несколько слов напоследок

Надеемся, ответить на вопрос «как закончить отношения с женатым мужчиной», советы психолога, приведенные выше, вам помогут. Если вы ждете настоящих чувств, то важно понять, насколько бесперспективна данная связь и унизительно положение любовницы. Вы достойны быть объектом настоящей любви, а не игрушкой в руках мужчины, ждущего только наслаждений. Не теряйте время, ищите свою настоящую половину! Удачи!

Случается, что люди расстаются. Это может произойти даже с теми, кто изначально планировал быть рядом друг с другом всю жизнь. Через это проходят очень многие. И сегодня мы поговорим о том, как забыть бывшую любовь, и о том, как самой прекратить отношения. Итак, тема нашей сегодняшней статьи – «Как забыть любовника и порвать все отношения с ним».

4 840559

Фотогалерея: Как забыть любовника и порвать все отношения с ним

Как забыть любовника и порвать все отношения с ним? Нет, я не смогу, у меня не получится. Так думают многие девушки, которые всё ещё испытывают чувства к некогда второй половинке.

Ты любишь его, но должна забыть. Причины могут быть разные. Например, его чувства к тебе угасли. А может быть, ты поняла, что он – герой не твоего романа по каким-либо причинам. Или он женат, и ты решила разорвать этот порочный круг, а если быть точнее, треугольник. А возможно, вы не можете быть вместе по каким-нибудь причинам непреодолимой силы. Факт остается в том, что ты должна выбросить его из своей жизни и из головы и жить дальше.

Как забыть любовника

Как бы горько не было, ты должны помнить, что жизнь на этом не заканчивается, и на нем свет клином не сошелся. Многие проходят через болезненное расставание. Как говорится, время лечит. В минуты сердечной боли кажется, что ты его никогда не забудешь, и ничто не способно облегчить твои страдания. Но это не так.
Конечно, нет такого рецепта, который мог бы мгновенно избавить от душевной травмы, но есть способы облегчить это непростой период.
Во-первых, если бывший был инициатором вашего разрыва, постарайся внутренне простить его и отпустить, каким бы сложным это не казалось. Это облегчит твою душу. Попробуй выразить свою агрессию и обиду на бумаге – напиши ему письмо, но не отправляй. В этом письме ругай его, расскажи о своей боли, напиши обо всем плохом, что было в ваших отношениях и в нем.
Смирись с расставанием. Если ты хочешь забыть бывшего, не храни в душе надежду, что он вернется и все будет, как прежде. Можешь дать волю чувствам и поплакать, но не долго – не позволяй тоске и депрессии накрыть тебя с головой.
Порви связи с бывшим. Если вас все еще связывают какие-то нерешенные вопросы, решите их скорее. После этого можешь перестать с ним общаться. Хотя бы до тех пор, пока не заживет твоя душевная рана. Не звони и не пиши ему. Если тебе тяжело удержаться от этого соблазна, удали его контакты. «Остаться друзьями» не получится, по крайней мере, пока.
Избавься от всего, что может напоминать о нем: подарки, фотографии, письма и прочее. Если выкинуть не можешь, то собери все в коробку и спрячь подальше, чтобы все эти мелочи не попадались тебе на глаза и не бередили твою рану.

Не носи вещи, которые ему нравились, и которые напоминают о нем. Старайся избегать ваших любимых мест. Постарайся временно не общаться с людьми, которые вас с ним связывают или напоминают о нем.
Ни в коем случае не занимайся сексом с бывшим, старайся избегать с ним встреч, оставь мысли о мести и не делай глупостей. Это может иметь плохие последствия для тебя самой.
Убери в квартире, сделай перестановку, выкинь все лишнее. Освободи место в своей квартире и в своей жизни. Если тебе совсем плохо, можешь начать ремонт.
Позови подруг и устрой душевные посиделки. Перемойте косточки мужчинам. Пусть подруги откровенно расскажут, что думают о твоем бывшем. Только не нужно впадать в уныние. Можно распить бутылочку вина, а вот напиваться не стоит, ведь главная цель этого девичника – получить дружескую поддержку и взбодриться.
Не сиди дома, гуляй, общайся с друзьями, ходи в кино, в кафе, на каток, в клуб и т.д.. Придумай себе хобби. Дома не впадай в тоску, а занимайся любимыми делами, читай хорошие книги, смотри комедии, играй в компьютерные игры и т.п..
Смени имидж. Сделай новую стрижку или смени цвет волос. Устрой шоппинг, купи себе что-нибудь новое из одежды и косметики. Займись спортом, желательно в спортзале, а не дома, т.к. групповые занятия эффективней для поднятия настроения. Вид спорта не важен, важно, чтобы вместе с потом тебя покидал негатив, а ты была уставшая и довольная. Сделай упор на работу или учебу. Это поможет отвлечься, а может даже станет толчком для твоего карьерного роста.
Знакомься с новыми людьми, общайся, флиртуй, заводи поклонников. Не все мужчины одинаковые. Но не сравнивай всех со своим бывшим. Он – это пройденный этап, а где-то впереди тебя ждет настоящее чувство, главное – не пропустить его.
Можно уехать куда-нибудь отдохнуть. Выбери что-то в соответствии со своими интересами и материальными возможностями. Смена обстановки будет хорошей терапией.
Если у тебя есть ребенок, то уделяй больше времени и внимания ему. Ходите в кино, зоопарк, цирк, парк развлечений и т.д., чтобы отвлечь себя и развлечься.
Найди что-нибудь положительное в вашем расставании, такое, наверняка, найдется.
Балуй себя разными способами. Прими расслабляющую ванну с пеной и эфирным маслом, сходи на массаж, в салон красоты и т.д.. Делай все, что тебя радует, отвлекайся от грустных мыслей.
Следуя этим советам, ты легче переживешь расставание и быстрее забудешь бывшую любовь.
А что же делать, если это тебе отношения в тягость? Как разорвать их? Ты, скорее всего, хочешь, чтобы все прошло гладко, спокойно и цивилизовано, но не факт, что будет именно так. Это зависит от реакции твоего партнера.
Есть несколько основных способов расстаться.
Первый из способов – сделать паузу в отношениях. Выбери нейтральный момент и скажи что-то вроде: «На нас обрушились сильные чувства, мне даже страшно. Все слишком сильно, ярко и сложно. Мне нужно время, чтобы разобраться. Давай сделаем перерыв». После того, как на перерыв дадут добро, ты можешь затянуть его настолько, насколько требуется, например, навсегда.
Еще один способ – делать все возможное, чтобы партнер сам ушел от тебя. Нужно терроризировать его, доставать, делать мелкие гадости, притворяться ревнивой фурией, все зависит от твоей фантазии. Мотай мужчине нервы, изящно издевайся над ним, оскорбляй его, насмехайся над его сексуальными возможностями, раздражай его своим поведением, устраивай скандалы по поводу и без, совершай глупости, позорь его перед друзьями, надоедай, придумывай различные поводы для ссоры, перестань заниматься с ним сексом и т.д., пока у мужчины не лопнет терпение. Забавный способ, требующий времени и фантазии.
Следующий способ – расставание «по-английски». Нечестный способ, но действенный. Всячески избегай его, не отвечай на его звонки, письма, сообщения и т.д.. Если он все-таки дозвонится, говори ему что-то вроде: «Я очень занята, у меня много работы. Я перезвоню». И не звони. Вскоре мужчина все поймет. И даже если он найдет тебя и потребует объяснений, это уже будет не так тяжело, ведь он уже все понял и готов к худшему.
И еще один способ , самый сложный, но и благородный – сказать все прямо. Здесь, возможно, придется набраться смелости, продумать речь. Скорее всего, будет сложный разговор, и не все пройдет гладко. Но со временем, когда человек успокоится, он поймет, что с ним поступили честно и отнеслись к нему с уважением.