Если муж ревнует. Почему муж ревнует и что с этим делать
Два чувства, с которыми связана ревность любого человека – это страх и желание контролировать. В жизни не существует ситуаций, когда ревность – это нормально, а когда – патология. Чувство собственничества – это всегда плохо. Если партнер устраивает разборки всякий раз, когда ты общаешься со своими коллегами по работе или проводишь время с подругой, будь осторожна. Такая неоправданная ревность может привести к серьезным проблемам, а на фоне алкоголизма даже к бытовому насилию. В этой статье мы подобрали советы психологов для тех, кто столкнулся с такой проблемой и ищет ответы на вопрос: что делать, если муж ревнует без повода. Главная причина появления ревности – неуверенность в себе
. Если мужчина, действительно, ревнует без причины ко всем, то это может говорить только о его низкой самооценке. Но если вдруг женщина сама часто задерживается допоздна, не звонит любимому, когда не приходит домой вовремя, повод для ревности тут очевиден. Если это про тебя, то меняться нужно самой. Конечно, бывают ситуации, когда люди наслаждаются ревностью со стороны партнера, и сами ее провоцируют. Так где же грань между тем состоянием, когда ревность - это нормально, а когда пора бить тревогу? Как правило, нездоровая ревность в начале отношений редко выглядит таковой. Женщина может думать, что мужчина любит ее настолько сильно, что хочет всегда быть рядом. Поначалу такое внимание со стороны любимого кажется приятным, но в какой-то момент женщина должна понять — это перебор. Если ты ответила «да» на один или несколько вопросов, это говорит о том, что муж ревнует тебя без всякого повода. Если ты хочешь сохранить отношения с ревнивым мужем, будь готова постоянно доказывать ему свою верность и любовь. Лучшие слова для этого: «Да, моя семья и друзья для меня очень важны, но самый важный и любимый человек в моей жизни – это ты».
Откуда берется ревность?
8 признаков того, что муж ревнует без повода
Как быть, если муж постоянно ревнует без причины?
Что такое ревность и можно ли избавиться от ревности?
Ревность – чувство, которое возникает при недостатке внимания, уважения, любви со стороны близкого человека. Ревность может возникнуть только по отношению к значимому для вас человеку, с которым у вас существует эмоциональная связь. И страх потери этой связи вызывает невыносимую боль, которая и разжигает ревность.
Это интересно!
По статистике, ревность стоит на втором месте среди факторов, которые чаще всего провоцируют семейные ссоры и конфликты. На первом – материальные проблемы.
Мужчины более ревнивые, чем женщины
Британские ученые провели исследование, в результате которого обнаружили, что 20 % лиц, страдающих патологической ревностью, совершили попытки суицида. А статистика убийств говорит о том, что ревность послужила причиной 17 % всех убийств.
В основе возникновения ревности лежит механизм переоценки того, что мы теряем. Поэтому многие партнеры специально создают ситуацию потери, чтобы вызвать у любимого чувство ревности.
Такой провокацией люди как бы проверяют силу эмоциональной связи с партнером, а также самоутверждаются в своей власти и уверенности. Запомните, ревность не самый конструктивный способ укрепить отношения.
Причины возникновения ревности
Низкая самооценка Когда человек недооценивает и не уважает себя, он начинает сравнивать, и ищет в другом человеке преимущества и зацикливается на них. Фантазирует о том, что партнеру нравится другой или другая. Может дойти до того, что ревнивец будет прокручивать в голове сцены расправы или даже убийства человека, к которому ревнует.
Чувство собственности Это естественное чувство, которое возникает в длительных отношениях. Поэтому любой шаг в сторону воспринимается ревностно.
Страх одиночества или социальной незащищенности может спровоцировать не только чувство ревности. Очень часто жены бояться ухода мужа из семьи, потому что социально и материально от них зависимы.
Пример родительских отношений Особенно если у родителей была патологическая ревность друг к другу, со всеми вытекающими последствиями. Тогда ребенок выносит в свою взрослую жизнь такую же модель семейных отношений.
Как избавиться от ревности и жить счастливо?
Признайте факт, что вы ревнуете, и сформируйте намерение избавится от ревности.
Примите убеждение, что ваш партнер – это не ваша собственность, и у него есть право свободного выбора. Он живет свою единственную жизнь, а вы живете свою единственную жизнь. И он не обязан во всем вам потакать и полностью соответствовать вашим ожиданиям.
Ваш партнер — это не ваша собственность, а вы не его. Вы оба имеете полное право на то, что вам может понравиться другой человек.
А ревность, возникающая без повода, может только быстрее подтолкнуть вашего партнера к другим отношениям. Уважайте себя и дайте понять вашему партнеру, что вы уважаете его свободу. Это поможет вам избавиться от ревности.
Как ещё можно избавиться от ревности?
Бороться с ревностью вам поможет формирование здоровой самооценки. Признайте собственную уникальность и меньше сравнивайте себя с другими людьми.
Чем больше вы сравниваете себя с другими, тем больше недостатков вы в себе будете находить. И тогда недолог тот час, когда вы устроите сцену ревности вашему партнеру. Чаще думайте о своих преимуществах перед другими, и полюбите себя таким какой вы есть.
Повышайте уверенность в себе и усиливайте свои сильные стороны. Это работа, которая должна проводиться постоянно. Ваши сильные стороны – это те качества, способности и виды деятельности, которые дают вам ощущение силы и уверенности.
Если вы начали ревновать вашего любимого человека, значит это повод для начала работы над доверием в ваших отношениях.
Искреннее доверие друг к другу способствует тому, чтобы избавиться от ревности. Помните, что доверие – это как кислород, без него ваши отношения будут задыхаться и со временем могут погибнуть.
Чтобы перестать ревновать, вам необходимо сфокусироваться на себе и своих личностных особенностях. Если ваш партнер действительно не дает вам повода для ревности, значит вся проблема в вас.
Именно вы создаете свою ревность. Начните с ней бороться прямо сейчас. Начиная с уважения себя и формирования доверия в ваших отношениях.
Наталья Капцова
Время на чтение: 9 минут
А А
Вопрос мужской ревности актуален для всех женщин. С той лишь разницей, что одних мужья категорически не желают ни к кому ревновать, а других ревнуют даже к безусому продавцу, который «как-то странно» улыбнулся. Первые женщины считают, что раз их не ревнуют, значит, любят не так глубоко, как должны. И даже активно ищут советы, . Вторые же не знают, куда от этой ревности деваться, и открыто завидуют первым. В чем же причина мужской ревности?
Муж — патологический ревнивец — откровения жен ревнивцев
Как же счастливы те женщины, которым не знакома мужская ревность! Ревность – совсем даже не доказательство любви, как многие ошибочно полагают. Только в конфетно- букетный период это чувство выглядит «милым и забавным». Когда же мужчина-ревнивец становится «законным правообладателем» своей избранницы, «зеленое чудовище» из милого существа превращается в настоящий кошмар для обоих партнеров. В большинстве «тяжелых, клинических» случаев, это выглядит так:
Почему это происходит? Почему мужчина превращает совместную жизнь в ад, не оставляя любимую женщину ни на минуту и даже не брезгуя скрытыми камерами и диктофонами?
Причины мужской ревности — узнай, почему муж ревнует!
По мнению специалистов, данное «зеленое чудовище» является сложным психологическим комплексом, имеющим под собой множество источников. Причин немало. От агрессивного склада характера до генетических факторов. Итак, каковы причины мужской ревности?
Что делать если муж ревнует без повода? «Он хочет знать все, что я делаю, всегда, днем и ночью!» «Я сделала все, чтобы заверить его в своей любви и верности». «Он ревнует ко всем, без разбору, устраивает скандалы без причины» Эти слова обычно можно услышать от жен, которых ревнуют мужья. Ревность разрушила не одни отношения, если партнер без всяких причин изводится сам и изводит любимую женщину, становится просто трудно существовать вместе. Женщины должны давать отчет о всех своих действиях. Это рождает ощущение несвободы, скованности и рабства. Постепенно ревность убивает любовь и всякое чувство привязанности. Симптомы нездоровой ревности очевидны: Чрезмерные допросы по поводу поведения и действий; Постоянная раздражительность вплоть до паранойи; Несправедливые обвинения в несоответствующем поведении. Если есть причины для ревности, конечно, это совсем другое дело. Однако, патологическая нездоровая ревность опасна и губительная для семьи. Этот вид ревности обычно возникает после того, как был эпизод измены. Есть случаи просто необъяснимых придирок. Такая ревность вытекает из чувства собственности, что развита у мужчин, или чувства неуверенности в себе. При этом сам муж может, как позволят себе измены, так и быть примерным семьянином. Психологи предлагают несколько возможных шагов выхода из такой ситуации беспричинной ревности. 1 Понять, что некоторые проявления ревности нормальны. Союз предусматривает преданность друг другу и доверие. Когда есть какая-то угроза этому чувству безопасности, ревность является одним из первых сигналов, своеобразных рефлексов. Не пугайтесь, просто попробуйте наладить контакт и прояснить ситуацию. 2 Обратитесь к причине, к корням его ревности. Задавайте вопросы, в том числе, и самой себе, вы должны знать правду. Вы слишком близко общаетесь с другим мужчиной? Вы ведете себя таким образом, чтобы заставить его ревновать? Спросите его об этом спокойным тоном, не прибегая с скандалу. 3 Если вы уверены, что причина не в вашем поведении, то задайтесь вопросами: Что прошло с вашим мужем? Был ли он всегда таким ревнивым? Были ли у его родителей случаи измен или обмана? Есть ли у него печальное прошлое, когда бывшая подруга ему изменяла? Если вы муж ревнив, в этом может быть виновато его прошлое, потому что он боится, что это будет повторяться. Поговорите с ним об этом, покажите ему, что вы готовы изменить его жизнь к лучшему, а прошлый опыт навсегда остался позади. 4 Обозначьте несколько жестких границ. Вы никогда не должны давать повода для мужа ревновать или сомневаюсь, что вы неверны. Обговорите их с ним, составьте своего рода договор о том, что вы не будет делать, чтобы успокоить вашего мужа. Если он ревнует из-за того, что вы проводите много времени с друзьями, то попробуйте пригласить его с собой. Когда он с вами, в кругу ваших друзей, он увидит, что там действительно нет причин для ревности. Если ваш муж ревнует к другим парням, вашему бывшему или нынешнему другу мужского пола, то проявляйте больше интереса к вашему мужу, чем к другим. 5 Попросите помощь и поддержку. Вы можете рассказать о сложившейся ситуации человеку, которому доверяете вы и ваш муж. Это может быть ваш или его родственник или близкий друг. Однако, не стоит делать это за спиной супруга. Желание принять помощь должно быть обоюдно. Иногда это может быть растолковано как «вынос мусора из избы», так что несколько раз подумайте о целесообразности этого способа. Хорошим решением будет консультация у психолога. Помните, что все отношения должны иметь эмоциональную целостность. Научитесь всегда быть честной, ваши слова и поступки должны совпадать. Как только появляются проблемы следует тут же обсуждать их и находить пути решения. Однако, если все ваши действия не помогают, ваш муж бывает агрессивным и причиняет вред, то стоит временно и навсегда прекратить такие отношения.
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ольга!
Я искренне разделяю с Вами обеспокоенность тем, что ваш союз с молодым человеком находится под угрозой. Вы столкнулись с тем, что надо делать выбор: изменить свое поведение на более рациональное, или разорвать отношения с любимым, т.к ситуация уходит из под контроля. Не смотря на уверенность в том, что Ваш жених любит Вас, много работает, заботясь о благосостоянии вашей будущей семьи, Вы с ним часто ругаетесь из за ревности. Дорогая Ольга, Вы правильно отметили « ..что ревность-это недоверие себе, прежде всего...». Очевидно, что проблема в Вас. Попробуем в этом разобраться!
Предполагаю, что не только ревность является причиной недовольства партнером, но и свойства Вашего характера, которые Вы сами отмечаете «я конфликтный человек..», а также, отношение к любви в целом. Вероятно, у Вас низкая самооценка. Отношения с молодым человеком построены только исключительно на любви. Могу предположить, для того, чтобы Вам чувствовать себя хорошо и комфортно, совершенно необходимы: беспристанное внимание, согласие во всем, деньги для беспечного существования и т.д. Если ваш молодой человек постоянно не демонстрирует то, что живет только для Вас, то Вы ощущаете себя пустой и потерянной, что и вызывает недовольство, «..могу находить причины,чтобы придраться к своему парню», « у меня бывает такое чувство,что про меня он не думает,только работа на первом месте». Подобные требования очень быстро разрушают любые отношения. У Вас есть свои увлечения, хобби или другие способы самореализации? Или Вы полностью растворились в своем партнере?
Теперь Вы сожалеете, что спустя 4 года со дня вашего знакомства, и 2 года серьезных отношений ваши чувства не такие нежные и трогательные « он был другой,всегда находил время на меня, да и я не замечала мелочей». Ольга, Ваши любовные чувства скорее всего направлены вовнутрь себя, для удовлетворения своего «Я», и в своей любви, прежде всего, вы ищите подтверждение своего «Я». В связи с этим, Ваши любовные взаимоотношения характеризуются интенсивностью, страстностью и требовательностью. Возможно, что Вы ожидаете в связи с любовными отношениями кульминации своей жизни. Но так не бывает! Истинная любовь – это не чувство, переполняющее нас; это обязывающее, обдуманное решение.
Вы правильно отметили «..женщина, должна делать уют в доме и поддерживать своего мужчину ». Почему Вы все делаете наоборот? Если вы будете продолжать терзать ревностью и недовольством своего молодого человека, то он действительно, будет стараться большую часть времени уделять работе, чтобы меньше общаться с Вами, а потом и вовсе оставит Вас. Не удивительно, что молодой человек занял оборонительную позицию «..стал видеть только негатив во мне и подозрения,чтобы я не сказала или не спросила, думает,что я снова буду говорить что-то плохо». Вы в свою очередь, заняты исключительно доказательствами любви к себе, упрекая молодого человека в том, что он «мало любит», и катастрофически реагируете, если он отдаляется от Вас.
Дорогая Ольга, я советую Вам обратиться к психологу очно. Проблемы в любовных взаимоотношениях с молодым человеком, будут преобразованы в задачи, которые надо будет тщательно изучить и последовательно решить.