Масло лаванды: свойства и применение в косметологии. Ингаляции при заболеваниях дыхательной системы. Применение для кожи лица

Запах цветов лаванды не только приятен, но и обладает лечебным действием. Масло, получаемое из лаванды, применяется в косметологии, парфюмерии, кулинарии и народной медицине. Лавандовое масло используют для ингаляций, ванн, массажей, добавляют в крем без ароматизаторов или лосьон для лица, тела.

Свойства лавандового масла

Более 300 органических соединений в составе лавандового масла придают ему ценные лечебные свойства. Знания о том, чем полезно масло лаванды были получены еще во времена Гиппократа. Оно использовалось даже в военной медицине. Основные лечебные свойства:

• антимикробное, противовирусное и противогрибковое;
• снимает спазмы и судороги;
• лечит атеросклероз;
• отхаркивающее;
• тонизирует;
• повышает иммунитет, адаптоген;
• уменьшает боль и воспаление;
• мочегонное;
• избавляет от метеоризма;
• потогонное;
• масло лаванды афродизиак;
• антиаллергическое.

Больше всего распространено использование лаванды при неврологических заболеваниях. При его применении , проходит перевозбуждение, снижается агрессия. Успокаивающие препараты на основе растения применяют для терапии депрессии, плаксивости, истерических реакций. Запах его придает умиротворенность, действует как сильный и безопасный антидепрессант. Кроме этого она стимулирует концентрацию, внимание и память, содействует снижению количества ошибок в работе.

Эфирное масло лаванды в косметологии

Прекрасные результаты от его применения получены в косметологии и дерматологии. Лавандовое масло, применение которого подходит практически всем типам кожи, употребляется для избавления от:

• жирной кожи (регулирует выработку кожей жира и сокращает поры);
• увядающих кожных покровов (повышает упругость и плотность, лифтинг–эффект);
• угревой сыпи, абсцессов, фурункулов;
• ссадин, порезов, ожогов;
• экземы, псориаза;
• раздражений, высыпаний, отеков при аллергии;
• лечит грибковые поражения эпидермиса;
• помогает от сухости, ломкости и выпадения волос;
• защищает ногти от расслоения.

Лавандовое масло, в отличие от многих других, можно наносить в неразведенном виде для лечения прыщей, укусов насекомых, герпетических высыпаний. Аппликации чистого продукта эффективны при небольших порезах, ранах и ожогах. Во всех остальных случаях и при чувствительной, нежной коже, склонности к аллергическим реакциям, его нужно развести в основе из имеющегося растительного масла, креме, сметане или сливках.

Лавандовое масло для волос

Для того чтобы избавиться от себорреи или перхоти, не всегда нужно покупать шампуни с химическими препаратами. К ним развивается привыкание, они сушат и повреждают волосы. Масло лаванды для волос мягче и эффективнее. При регулярном добавлении в шампуни или маски трех капель при каждом мытье, волосы становятся гладкими, послушными. Можно его смешивать с маслом оливы или репейника и втирать в корни волос (на 15 минут как обычную маску). Несколько капель чистого лавандового масла наносят на деревянную расческу – такое аромарасчесывание поможет от перхоти, зуда, снимет головную боль.

Лавандовое масло для лица

При нанесении в составе масок, крема или тоника, снимаются воспаления и покраснения, лечится проблемная и чувствительная кожа. Масло лаванды для лица используют для предотвращения образования шрамов и рубцов после угревой сыпи. Для лечения себорреи, экземы и псориаза средство рекомендуется для регулярного использования. При уходе за зрелой кожей лица при обогащении эфиром растения эффективно повышают тонус, уменьшают морщины и увлажняют. Для добавления в косметические средства нужно на 10 мл основы взять 5 капель.

Лавандовое масло для ногтей

После маникюра рекомендуется втирать в ногтевую пластину и окружающую кожу лавандовое масло. Это помогает в профилактике и лечении грибковых болезней ногтей, укрепляет ногтевую пластину, предотвращая сухость, расслаивание и ломкость. Польза лавандового масла проявляется при регулярном уходе. Рекомендуется смешивать 2-3 капли эфира с кремом для рук, и маслом виноградных косточек, жожоба. Хороший эффект дают ванночки для ногтей: на 100 мл воды необходимо добавить 7 капель средства и чайную ложку морской соли.

Масло лаванды - лечебные свойства

Целебное лавандовое эфирное масло, применение которого для излечения и профилактики используется народной медициной, эффективно при:

1. Простудных болезнях, гриппе, бронхитах.
2. Бронхиальной астме, воспалении легких.
3. Гайморитах, отитах, фарингите.
4. Спазмах и коликах желудка и кишечника.
5. Гастрите, нарушении пищеварения, язве, метеоризме.
6. Цистите, молочнице, белях.
7. Нарушении менструального цикла, климаксе и болезненных месячных.
8. Болях в сердце, нарушении ритма, ишемической болезни сердца.
9. Ревматизме, мышечных болях, травмах.

Это натуральное средство помогает приспособиться к неблагоприятным климатическим условиям, магнитным бурям. Благодаря влиянию на окислительные процессы оно препятствует старению клеток. При этом увеличиваются запасы энергии в организме, нормализуется жировой обмен и очищаются сосуды. Нормализуется гормональный фон. При беременности лаванда стимулирует родовую деятельность.

Лавандовое масло от растяжек

Растяжки появляются на коже при быстром росте, гормональных болезнях, беременности. Применив для профилактики лавандовое масло от шрамов и растяжек, этот процесс можно остановить. Большим достоинством масла является его способность размягчать грубую соединительную ткань. Применяются в таких случаях массажи, втирания и компрессы на пораженные участки. Как правило, берут 5 капель на 10 мл основы (любое масло, крем). Можно добавить лавандовое масло в ванну, смешав его с солью.

Лавандовое масло от бессонницы

Чтобы избавиться от трудностей засыпания или частых пробуждений, перед тем, как ложиться в кровать, нужно проветрить спальню и зажечь аромалампу с эфиром лаванды. При ее отсутствии хватит и пары капель на подушку или салфетку. Кроме этого поможет расслабляющий массаж головы, лица и ушных раковин с его использованием. Лавандовое эфирное масло обладает противотревожным действием. Можно капнуть на мед две капли и рассасывать за час до сна. Хорошо помогают теплые ванны с лавандой - 10 капель эфира, растворенных в 1/3 стакана молока.

Масло лаванды от молочницы

Молочница относится к грибковым заболеваниям, возникающим при снижении иммунитета или гормональном дисбалансе. Полезные свойства эфирного масла лаванды помогают избавиться от грибка, нормализуют микрофлору и защитные силы организма. Применяют масло при молочнице для:

1. Пропитки тампонов – 2-3 капли. Тампоны перед использованием нужно смочить в растворе соды (1 ч. л. на 1 ст.). Ставят тампон на 6 часов.
2. Для спринцеваний и подмываний готовят раствор из 1 л воды, 1 ст. л. соды, 5 капель масла.
3. Для нанесения на ежедневную прокладку (пары капель).

Масло лаванды при простуде

При вирусных и микробных инфекциях масло лаванды действует на возбудителя болезни и повышает иммунный ответ организма. Действует как жаропонижающее, противовоспалительное и . Масло лаванды от насморка применяют в виде холодных (через аромалампу) и обычных паровых ингаляций. При отсутствии температуры рекомендуется горячая ванна с лавандой и солью. Можно делать и компрессы на грудную клетку. Дезинфицирующее действие продукта применяется для обработки помещения в период эпидемий вирусных заболеваний.

Лавандовое масло для похудения

Для того чтобы знать, как использовать масло лаванды для похудения, нужно понимать, что кроме переедания к избытку веса приводят гормоны, вырабатывающиеся при стрессе. Этот вид ожирения труднее всего вылечить, так как даже небольшой объем пищи не снижает вес. Для нормализации состояния нервной системы применяют ванны и массажи с этим натуральным антидепрессантом. Такие процедуры необходимо проводить курсом не менее месяца. Вдыхание аромата растения перед обильным застольем поможет вовремя сдержаться и не съесть лишнее.

Масло лаванды - противопоказания

Перед тем как использовать лавандовое масло, нужно знать противопоказания:

1. Индивидуальная чувствительность (перед началом лечения нужно каплю масла смешать с пятью каплями основы и нанести на локтевой сгиб. Если в течении 12 часов не появится аллергическая реакция, то использовать его можно).
2. Эпилепсия.
3. Анемия.
4. При беременности и после аборта.
5. Одновременно с лекарственными препаратами с йодом или железом.
6. При гипотонии.

Для того, чтобы применение принесло пользу, нужно использовать только натуральное масло лаванды. Его можно отличить от подделок, если нанести на бумагу. Настоящие эфирные масла улетучиваются и след не останется. Кроме этого при проведении любого вида ароматерапии положительный эффект будет тогда, когда при вдыхании нет неприятных ощущений, кашля, слезотечения и запах очень приятен.

Это масло лаванды свойства и применение в косметологии, которого просто уникальны. Чем же обладает это природное чудо? И как его использовать? Всё расскажу!

Первым делом, в новой вещи, нас интересуют свойства. Чем ценен продукт? И подойдёт ли при моих проблемах? Надо сказать, что данное масляное производное подойдёт любому. Если не намажемся, так понюхаем!

• Бактерицидное действие. Представляете и не только наружное. От простуды с ним хорошо делать ингаляции в смеси с другими компонентами!
• Успокаивает. Я бы отнесла продукцию к антидепрессантам.
• Ароматерапия этим концентратом очень снижает давление.
• Афродизиак. Да, и такое свойство имеется!
• Прекрасная возможность регенерации для кожи.
• Восстанавливает структуру прядей. Да ещё и росту волос способствует!

Запах, надо сказать, очень приятный. Цветочный такой, сладенький. Чувствуются немного древесные нотки. Кстати, обязательным условием в приготовлении является свежесрезанное сырьё. Именно так получается продукция высшего качества, которую можно применять в косметологии и других сферах жизни.

Области применения

По свойствам понятно, что вполне можно использовать как в медицине, так и в косметологии. Поэтому если дома у Вас есть флакончик с этим чудо-средством, примените его по полному! Кстати, Вы уже успели встретить первых комаров? Наверное и не первых тоже. Особенно неприятно, когда они летят в дом, и ты не знаешь, как от них избавиться. Репелленты сейчас не каждый хочет использовать. Всё же химия. А вот эфирное масличко горных цветов отпугнёт этих непрошенных гостей!

Кто со спиртом смешивает, кто несколько капель на одежду наносит. Даже помогает. А моль? Заклятый враг, рода человеческого! Платок с лавандовым ароматом положите в шкаф, и скажите моли: «Пока!».

Кроме этого, кожные зуды, экземы уйдут, если применить эфир. Вообще, сильный это антибактериальный препарат. Микробы сдаются от этого действия. Но не только микробы побеждает чудо-масло. Косметические функции очень полюбились нашим женщинам: для волос, лица, тела, ногтей. Всё может эфир.

Только использовать надо правильно. По делу, так сказать.

Правила использования и противопоказания

Даже самое лучшее и дорогое средство не принесёт радости и эффекта, если не знать особенностей пользования. У чудо-эфира лаванды есть несколько подвохов, так сказать, которые отличают его от других концентратов. На что надо обратить внимание?

• Обязательно проверьтесь на наличие аллергии. В любую базу добавьте чуть экстракта лаванды, намажьте запястье. Через сутки посмотрите реакцию. И ещё, у одной моей знакомой даже такой тест делать не пришлось. Та просто клала под подушку маленький флакон, чтобы сон нормализовался. Получила жуткие головные боли. Но это индивидуальная непереносимость. Нечасто встречается. Однако будьте бдительны.
• Представляете, можно применять в чистом виде! Только оооочень осторожно и точечно. Например, от прыщей.
• Для лучшего пищеварения добавляют в мёд одну каплю эфирчика. Запивают тёплым отваром трав. Только не переборщите. Больше, не всегда значит лучше!!!
• Не запрещён препарат детям. К примеру, протирание ребёнка при сильном жаре. Одной капельки на таз воды будет достаточно.
• Не разрешено использование беременным. Да, это так. Это сильное расслабляющее. Следовательно, может матка так расслабиться, что произойдёт непроизвольный выкидыш… Хотя, иногда сами врачи рекомендуют при беременности это чудо-масло. Но, как правило, уже на поздних сроках и с большой осторожностью.
• Нельзя одновременно с йодом и железом принимать.

Как-то так. Обязательно соблюдайте правила, и не забывайте о противопоказаниях. Несмотря на разрешение использования чистого препарата, большую эффективность принесут смеси. А с чем сочетается это натуральное чудо-средство?

Полезные сочетания

Для какого результата Вы хотите приобрести лавандовый экстракт? В зависимости от этого и формируются сочетания.

• Для успокоения идеальные пары будут с нероли, геранью, .
• Омолодиться поможет тот же апельсин, ладан, роза.
• Романтическое настроение обеспечат , пачули.
• Чтобы обеззаразить помещение, где летают вирусы простуды: хороша смесь из мяты (2 части), лаванды (5 частей) и эвкалипта (3 части). Чтобы насытить воздух полезными веществами, воспользуйтесь аромалампой.

Из базовых отлично подойдут такие масла: , абрикосовое, льняное. Если смешать с этими компонентами, можно получить замечательное массажное средство.

Кроме этого, эфиром обогащают кремы, лосьоны, шампунь. Всего несколько капелек будет достаточно на разовую дозу.

Приводим в порядок личико

Часто встречаю отзывы, что масло полезно от жирности. Можно даже точечно воздействовать в чистом виде. А можно разбавлять с глиной. Столовую ложку порошка смешать с минералкой и 4 каплями концентрата. Такой состав наносим на личико минут на 15. От прыщей помогает замечательно!

А, быть может, у Вас ? Если так, тогда возьмите любимое растительное маслице, можно 1 ложку столовую. И чудо-эфира туда капните 2 капли. Смесь наносить на четверть часа. Остатки не нужно смывать, просто протрите чистым ватным диском.

Против морщин хорошей базой послужит . Возьмите столовую ложечку. Концентрата будет достаточно 2 капелек. По времени нахождения в маске хватит минут 20.

От первых вокруг глаз делаем молодильный крем! Мешаем оливковое и миндальное масла по столовой ложечке, переливаем в баночку. Затем капаем по 4 капли эфиролей фенхеля, лаванды, мяты. Важный момент: мажем и оставляем на 10 минуточек, после чего надо обязательно промокнуть. Хорошее косметическое средство, помогает от первых неглубоких морщин. И храниться месяц смесь сможет точно, только в холодильнике. Так что не пожалейте времени, это того стоит!

Для шевелюры

Удивило, что подходит концентрат, как для , так и . Самое простое ― добавить пару капелюшек в шампунь. В смысле, в разовую дозу. Это обогатит магазинное средство и локонам придаст мягкость. Кстати, от перхоти избавит!

Скажите, какой тип волос у Вас? Если повышена сальность, тогда вот рецепт. Возьмите немного , и добавьте по 3 капли чудо-эфира, грейпфрута и . Маску наносить на 10 минут под пакет и полотенце. Смываем обычным шампунем. Кстати, в воду при споласкивании можно тоже добавлять эфир. Эффект такой же!

Сухие пряди лечим так! По 5 капелек розмарина и лаванды смешиваем с жожоба или другим любимым базовым масличком. Схема подобна предыдущей. Оставить на 10 минуток, смыть.

От выпадения за основу берите . Эфира также, 5 капелек. Втирать в корешки, распределите по длине. Смывать через четверть часа. Ароматическое чудо-средство создаст приток крови к луковичкам. И это излечит локоны от чрезмерного выпадения.

Есть ещё несколько волшебных свойств чудо-масла. И они вполне применимы для нашего тела.

Снимаем усталость и избавляемся от растяжек

Я уже говорила, что это очень хорошее расслабляющее. И с этим нужно быть осторожнее, например, беременным и гипотоникам. Ну а всем остальным я дам несколько советов, как снять стресс!

Вы любите принимать ванну? Что ещё так расслабит после трудного дня! А если сюда добавить ещё и мягкое успокаивающее? Возьмите по 1 части соды и соли и 10 капель эфироля. Перемешайте и в воду. Принимать такую ванну надо четверть часа. Хороший способ для успокоения и приятного сна.

Чудесные функции ароматического маслица можно использовать отдельно для ног. Наверняка Вам знакомо ощущение, будто к ногам привязали гири. Такое бывает после трудового или просто тяжёлого дня. Ножки отекают и болят. Что поможет снять жуткое чувство усталости? Ванна. Капните в таз немного эфироля, и подержите ножки несколько минут. Это поможет расслабить и снять отёки. А потом неплохо будет полежать на диване, положив под ноги валик. Попробуйте, действительно, помогает!

От грибка ногтей поможет избавиться процедура, похожая на предыдущую. Только в горячую воду надо сначала добавить немного жидкого мыла. А потом уже капать эфироль (10 ― 15 кап.). И мероприятие проводится до полного остывания воды.

Есть ещё удивительное качество чудо-эфира ― справится . Не так быстро, но эффект наступает. На половину ст. л. жожоба 3 капельки эфироля. Протирать после водных процедур места проблем. Можно сделать при этом массаж. Такая процедура поможет более глубокому проникновению целебных веществ.

Вот такое чудесное средство. Главное, соблюдать все правила, тогда и эффект будет!

Цена и где купить?

Конечно, экстракты не могут стоить дёшево. Но, учитывайте, что применяют их капельно. Что не может иметь большой расход. Цена чудо-эфира за 15 мл около 6 ― 10 долларов. Смотря где приобретать. Как правило, купить в интернет-магазинах можно немного дешевле, чем в аптеках. Главное, чтобы товар был качественным. Как Вы считаете?

Я вот выбираю между этим , этим и этим эфирными маслами. Может, Вы уже приобретали и поделитесь своим опытом? Буду благодарна!

Предлагаю к просмотру следующее видео:

Скажите, а Вы как-нибудь его уже использовали в домашних условиях? Для чего? Помогло ли? Делитесь впечатлениями и комментариями. И приглашаю подписаться на обновления моего блога. Пока!

Однажды увидев лавандовое поле, его трудно забыть, а познав всю силу лавандового масла, от него уже невозможно отказаться.

Лавандой восхищались всегда: начиная с античных времен и заканчивая, а точнее, продолжая нашими днями. Еще в Древнем Египте её выращивали в священных садах Фивы. Любовь и уважение, которые жители Египта проявляли к фиолетовым цветкам просто впечатляет, они также широко использовали это творение природы в различных целях. Одна из историй рассказывает о том, как Клеопатра смогла соблазнить Юлия Цезаря, использовав аромат лаванды. В свою очередь, Гиппократ писал следующее: «лаванда согревает мозг, изрядно уставший от прожитых лет». Так согреем же наш мозг и расслабим тело с помощью чудесного лавандового масла, а также соблазним своих «Юлиев Цезарей».

Состав масла лаванды

Эфирное лавандовое масло обладает прозрачным, бледно-желтым или темно-зеленым оттенком, которое добывают из свежих стеблей и соцветий растения при помощи паровой дистилляции. Свежий и мягкий аромат очаровывает своим шармом, навевая приятные образы и создавая хорошее настроение.

Масло лаванды насчитывает около 250 активных компонентов, среди которых главными являются:

• линалилацетат и линалоол (каждый занимает примерно треть состава, в сумме около 70%): компоненты, широко используемые в парфюмерии и косметологии;
• терпинен-4-ол (менее 5% состава): полезен благодаря хорошей противомикробной активности.

Стойкий аромат и малые пороги обоняния лавандового масла существуют благодаря наличию множества минорных компонентов, перечислять которые нет особого смысла, хотя, если вас мучает бессонница, полный список с легкостью усыпил бы вас. Вот например, борнеол, сабинен, мирцен, гамма-кадинен, бета-кариофиллен, альфа-пинен и всё в этом духе.

Еще одним плюсом масла лаванды можно считать хорошую сочетаемость с разными эфирными маслами: гвоздики, ромашки, апельсина, лимона, мандарина, корицы, розы, бергамота, розмарина, кипариса, пачули, жасмина, иланг-иланга, шалфея, сосны, мускатного ореха, лавра, цитронеллы, ветиверии, тимьяна и герани. Комбинируя эти масла можно создавать уникальные композиции, которые превзойдут ваши ожидания.

Польза и применение масла лаванды

Обширные возможности применения лавандового масла делают его эффективным средством в различных сферах.

На страже красоты:

• подойдет для любого типа кожи;
• избавляет от перхоти;
• укрепляет ломкие волосы;
• улучшает рост волос;
• препятствует закупорке пор;
• мешает образованию жирного блеска;
• устраняет покраснение, воспаление или шелушение кожи;
• обладает омолаживающим и дезодорирующим действием.

Эфирное масло лаванды помогает улучшить настроение, а также успокаивает, давая возможность позабыть о тревожных мыслях и отдохнуть, находясь в полном спокойствии. Это отличный антидепрессант, который положительно влияет на общее душевное состояние и приносит гармонию. Если вы совершенно измотаны обыденной жизнью, тогда лавандовое масло — это то, что вам необходимо, будьте уверены.

Медицинские полезные свойства:

• спасает от головной боли;
• снижает переутомление;
• помогает при мигрени;
• стабилизирует работу печени;
• нормализует активность желчного пузыря;
• восстанавливает сердечный ритм;
• улучшает артериальное давление;
• защищает от инфекций и простудных заболеваний;
• полезно при вагинитах, циститах, уретритах;
• можно использовать как средство против ожогов.

Некоторые полезные свойства лаванды для нас почти незаметны, хотя они положительно влияют на весь организм. К счастью, многие из них легко учуять благодаря стойкому и приятному аромату, а также увидеть их в работе по улучшению внешнего вида кожи, волос и ногтей.

Если вы хотите придать волосам блеск, укрепить их или избавить от перхоти, тогда можете воспользоваться любым из предложенных способов:

Рецепт 1. Обогатите свой бальзам-ополаскиватель или обычный шампунь: пяти капель эфирного лавандового масла вполне достаточно на 10-12 мл. основы;

Рецепт 2. Используйте масло лаванды для волос в питательной маске: возьмите яичный желток и смешайте его с 3 ст. ложками оливкового масла и 5 каплями лавандового масла. Нанесите маску на корни волос, постепенно распределяя её по всей длине. Накройте волосы шапочкой для душа вместе с теплым полотенцем, а через пол часа маску можно смыть.

Рецепт 3. Воспользуйтесь силой трав для создания кондиционера: для начала нужно настоять на травах (или цветках лаванды) 1/3 стакана яблочного уксуса, а через неделю слить уксус и добавить 2 капли эфирного масла лаванды, разбавить тремя стаканами теплой воды. Наносите кондиционер на волосы сразу после мытья, а через 10 минут смывайте.

Рецепт 4. Сделайте эффективным ополаскивание теплой водой: просто добавьте три капли лавандового масла в емкость с водой и ополосните волосы.

Масло лаванды для тела, лица и кожи

Рецепты, которые больше всего подходят разным типам кожи:

Рецепт 1. При чувствительной коже: смешайте 2 капли эфирного лавандового масла с одной ст. ложкой масла абрикоса, персика, кокоса, кедра, авокадо, жожоба или используйте оливковое масло. Полученная смесь подходит в качестве крема для лица или как маска, которую надо смыть через пол часа.

Рецепт 2. При проблемной или жирной коже: если вы используете крем, тоник или лосьон, возьмите разовую часть вашего средства и добавьте 1-2 капельки масла лаванды. Данный рецепт поможет устранить имеющиеся прыщи, а если это и есть главная проблема, тогда масло лаванды можно применить даже в чистом виде, просто смазывайте прыщик и он исчезнет;

Рецепт 3. Массаж: в 10 мл растительного или массажного масла добавьте 5 капелек эфирного масла лаванды. Смесь подходит для проведения общего и сегментарного массажа;

Рецепт 4. При укусах насекомых: пораженные участки кожи натирайте лавандовым маслом, соединенным с водкой или спиртом в равных пропорциях. Вероятно, открытая бутылка привлечет внимание сожителей, поэтому стоит заранее найти подходящее место для огненной воды;

Рецепт 5. При герпесе на губах: чистое масло лаванды способно устранить герпес и вернуть губам прежний вид. Избавившись от этой деликатной проблемы вы можете смело поцеловать любимого в щечку, только помните, что впоследствии это может испортить прическу.

Рецепт 6. Уход за ногтями: для того, чтобы укрепить ваши ногти, можно втирать по одной капельке эфирного масла лаванды непосредственно после маникюра, в луночку ногтя.

Лаванда и ароматерапия

Благодаря сильному аромату, совсем не удивительно, что эфирное масло лаванды активно используют в ароматерапии:

• аромаванна: для этой процедуры нам понадобится примерно 1/4 (можно 1/3) стакана эмульгатора — сливок, молока, сыворотки, раствора поваренной или морской соли. Добавляем 5-6 капелек масла и полученную смесь растворяем в набранной воде. Кстати, это отличные условия для того, чтобы на практике проверить соблазнительное действие лаванды, ведь вполне возможно, что Клеопатра взяла беззащитного перед женской красотой Юлия Цезаря силой, а потом историки придумали красивую байку, которая помогла ему сохранить лицо;
• аромалампа: 7-8 капелек эфирного масла лаванды вполне достаточно для комнаты с размером около 20 кв. метров. Если вы планируете создать идеальную романтическую атмосферу, тогда желательно заранее проветрить комнату, после чего закрыть все окна. Закрытые окна помогут сохранить аромат и, так скажем, скроют доносящиеся от происходящего звуки;
• ингаляция: 2-3 капельки масла лаванды способны положительно воздействовать на весь организм, нужно лишь проводить эту процедуру в пределах 5-7 минут;
• аромакулон: благодаря сильному аромату лаванды, достаточно даже двух капелек эфирного масла для того, чтобы насладиться его приятным запахом и полезными свойствами;
• баня, сауна: находясь в подобном месте, добавьте 5 капель масла лаванды на 500 мл. воды. Среди положительных эффектов от применения данного способа стоит отметить устранение шелушения, зуда или покраснения кожи любого типа.

Противопоказания

Рискованно применять это средство при эпилепсии, малокровии, индивидуальной непереносимости, а также сразу после аборта или в первые месяцы беременности. Нежелательно использовать масло лаванды во время прохождения химиотерапии или после применения препаратов, содержащих йод и железо. При пониженном артериальном давлении можно почувствовать сонливость или вялость, хотя в нужный момент это даже может принести определенную пользу: например, перед сном. Зачем тогда принимать снотворное?

Римляне настолько любили лаванду, что даже брали её в свои военные походы. Благодаря этому лаванда попала в Центральную Европу еще в средневековье. Кстати, в французской армии был доктор (хирург) Жан Валне, который применял лавандовое масло для обработки серьезных ожогов и ран, а во времена первой мировой французские врачи также использовали масло лаванды для лечения ран. В отличие от этих воинов, мы с вами можем залечить не только физическую, но и душевную рану.

Столь удивительное масло лаванды поможет сохранить молодость и подчеркнуть красоту, а также наградит спокойствием и эмоциональным равновесием. Пользуясь этим маслом помните, что каждая женщина — это такой же прекрасный цветок, достойный теплых солнечных лучей, созидания и восхищения. Оставайтесь любимыми и будьте счастливы.

Рекомендуем: качественное масло лаванды в интернет-магазине IHerb . Скидка 10$ при первой покупке с кодом KPF743.

Лавандовое масло получило широкое применение в народной медицине, косметологии и домашнем быту. Как использовать масло лаванды и как его получают, каким бывает и как выбрать хорошее лавандовое масло сегодня в нашей статье.

Лаванда (Lavandula officinalis) - это растение родом из средиземноморских регионов. Все цветы лаванды имеют пурпурный цвет, и вместе с другими частями растения являются важными для изготовления эфирного лавандового масла, которое применяется в области косметики, и медицины.

Лавандовое масло - природный антисептик, который помогает лечить повреждения на коже и, кроме того, позволяет бороться с бессонницей, беспокойством и даже приступами паники, которыми часто страдают некоторые люди.

Это вещество является одним из наиболее широко используемых в ароматерапии, так как по своим свойствам, дает преимущества, как внешние, заботясь о здоровье коже, а также восстанавливает гармонию, спокойствие и внутренний баланс.

Выполняя функции антисептика, можно использовать как антисептик и заживляющее натуральное средство. Рекомендуется применять на легкие ожоги, поверхностные травмы, это будет способствовать быстрому заживлению, и не даст распространится инфекции.

В случае укусов насекомых, даже пчел и ос, также рекомендуется его применение, потому что успокаивает боль и уменьшает воспаление. Служит для устранения проблем кожи, как дерматит, экземы, аллергии.

Лавандовое масло для лица

Это отличное вещество, чтобы облегчить головные боли, дискомфорт от ревматизма, артрита и остеоартрита, и это, как правило, используется для мышечных болей и растяжений.

В том, что касается внутреннего расслабления – лавандовое масло успокаивает, снимает тревожность, беспокойство, озабоченность, уменьшает страдания, панику и отчаяния, помогает восстановить внутреннюю гармонию, мир и спокойствие.

В ароматерапии – эфир лаванды, применяется для борьбы с бессонницей, и тревожностью, в этом случае принимается ванны 5 каплями масла, и в результате достигается состояние гармонии и релаксации тела и ума.

Также можно в аромолампу капнуть 3 капли масла, и вдыхать пары которые испаряются. Таким образом уравновешивается энергия окружающей среды, прогоняется плохое настроение, и восстанавливается гармония в доме.

Для волос

Лавандовое масло способствует устранению перхоти, лечению воспалений кожи головы, предотвращению ломкости волос. Оно стимулирует их рост и делает их более крепкими и здоровыми. Для достижения нужного эффекта можно добавить лавандовый эфир прямо в шампунь, маску или кондиционер для волос. Обычно хватает нескольких капель на одну дозу средств.

Чтобы улучшить рост волос, лавандовое масло смешивают с нагретым репейным и втирают в корни волос за 30 минут до мытья.

Чтобы волосы блестели и лучше расчесывались, в несколько столовых ложек оливкового масла добавляют 4-5 капель лавандового масла, а затем вмешивают туда желток. Маску распределяют по всей длине волос, начиная от корней, затем голову укутывают пленкой или полотенцем. Смыть маску можно через 30 минут.

Для устранения перхоти лавандовое масло втирают в кожу головы за 10 минут до мытья волос.

Для рук и ногтей

Женские руки часто испытывают воздействия большого количества воды при уборке, стирке или мытье посуды. Кожа рук становится более грубой, а во время домашних хлопот часто появляются мелкие порезы или ранки.

Для смягчения кожи эфир лаванды добавляют в обычный крем для рук (в среднем, 5-6 капель на 10 г крема). Эффект особенно заметен в холодное время года. Смягчить кутикулу можно, смазав ее лавандовым маслом в неразбавленном виде.

Полезно использовать маски для рук, например, смешивая по паре капель масел лаванды, мяты, розмарина и чабреца. Состав втирают в кожу перед сном.

Для ухода за ногтями полезно втирать в них лавандовое масло, смешанное с маслом чайного дерева или розмарина. Несколько капель каждого из масел растворяют в 10 мл масла оливы или абрикоса. Ежедневное использование такого состава позволит укрепить ногтевую пластину.

Неразбавленное лавандовое масло применяют при полировке ногтей. Также им полезно смазывать основание ногтя и кутикулу после маникюра. В случае возникновения мелких ранок или порезов оно поможет в их заживлении.

Состав эфирного масла лаванды

Высококачественное масло лаванды обладает сладким цветочно-травяным с легкими древесными нотками ароматом. Ее цвет может варьироваться от желтого до желто-зеленого. Но может быть и бесцветным.

Чистое масло лаванды получают методом перегонки с водяным паром.

По своему составу масло лаванды имеет весьма сложную структуру с более чем 150 активных компонентов. Это масло богато сложными эфирами, которые обладают спазмолитическими, успокаивающими и стимулирующими свойствами.

Главными составляющими активными компонентами масла являются гераниол, цинеол, кумарин, которые обладают очень сильными бактерицидными свойствами.

Все остальные вещества, входящие в состав масла, перечислять нет смысла, так как они могут дать представление об их пользе, и будут понятны только специалисту.

Применение масла лаванды в народной медицине

Лаванду используют в различных формах, но наиболее популярно использование эфирного лавандового масла, исстари применяемое в рецептах народной медицины, за счет своих довольно выраженных лечебных антисептических, бактерицидных, болеутоляющих и успокаивающих свойств, из-за этого его использование дает хороший результат в комплексной терапии.

• Невроз, депрессия, бессонница, нервные срывы, психологические расстройства, перевозбуждение.

Лечение - ароматерапия, аромаванны, прием внутрь, аромамедальон, ароматерапевтический массаж, компрессы.

Как приготовить ванну: Взять 50 г цветков лаванды, добавить 1 литр только что закипевшей воды, поместить на водяную баню на четверть часа, настоять, добавить процеженный настой в ванну 36-38 градусов, капнуть 5 капелек лавандового эфирного масла. Принимать ванну четверть часа, потом побыстрей лечь в кровать. Крепкий и спокойный сон гарантирован.

• Гипертония, головные боли.

Лечение - массаж затылка с лавандовым маслом, аромаванна, ароматерапия, аромамедальон, компресс на болезненную область.

Перед сном капнуть 3 капли описываемого средства на салфетку, положить на лоб, захватывая виски. Полежать 10 минут с закрытыми глазами.

• Проблемы с сердцем, тахикардия, аритмия - ароматерапия, прием внутрь, массаж,

Перед сном: Капнуть 3 капли масла на кусочек сахара и рассосать его.

• Заболевания дыхательных путей, бронхит, ларингит, простуда.

Лечение - ингаляция, компресс в области шеи, груди и спины, ароматерапия, аромаванны.

От кашлевых приступов помогает следующее средство: мед - 1 чайная ложка и лавандовое масло - 2 капли.
Смешать мед с эфирным компонентом, принимать пару раз в день три недели.

• Боль мышечная, суставная, при радикулите и ревматизме, укусах насекомых, после инъекций и травм.

Лечение - компресс, аромаванна, массаж, прием внутрь.

При вывихах снимают боль компрессы, особенно если горячий чередовать с холодным. Развести 10 капель эфирного компонента в ста граммах холодной воды, добавить немного льда. Наложить на беспокоящее место смоченную раствором салфетку, накрыть полиэтиленовой пленкой, и подержать треть часа. Снять холодный компресс и сразу же сделать теплый по тому же принципу, вместо льда добавить горячей воды.

• Кожные, незаживающие гнойные раны; угревая сыпь, акне, опоясывающий лишай, ожоги, псориаз.

Лечение - массаж, аромаванны, компрессы, прием внутрь.

При опоясывающем лишае хорошо снимает зуд и воспаление массаж смесью масел: оливковое - 2 столовые ложки и лавандовое - 5 капель. Проводить массаж 10 минут.

• Пиелонефрит, МКБ, язва двенадцатиперстной кишки, воспаление мочевого пузыря, почек, печени.

Лечение - прием внутрь, ингаляция, ванна с эфирным маслом лаванды, массаж.

При заболеваниях почек: эфир лаванды - 5 капель и мед - 1 столовая ложка. Смешать компоненты и пить трижды в день.

Противопоказания к применению масла лаванды

• После аборта (не ранее первых трех месяцев).
• Беременность.
• Анемия.
• Прием йодсодержащих и железосодержащих препаратов.
• Индивидуальная непереносимость.
• Людям, склонным к низкому давлению.

Перед применением масла следует провести аллерготест на наличие аллергических реакций.

Использование в быту

Лавандовое масло в чистом виде или в композиции с другими эфирными маслами - один из лучших ароматизаторов воздуха в закрытых помещениях.

В Японии лавандовый эфир используют в качестве ароматизатора воздуха в магазинах, что существенно увеличи­вает объемы продаж.

• ароматизация, дезинфекция, дезодорация помещений при помощи аромаламп, распылений;
• отпугивания насекомых (комаров, блох, моль);
• защита, избавление от моли;
• производство мыла, освежителей воздуха, дезодорантов, средств бытовой химии;
• в пищевой промышленности, а также при изготовлении алкогольных и безалкогольных напитков;
• широко используется для ароматизации постельного белья.

Как выбрать хорошее лавандовое масло

Эфирное масло лаванды считается в ароматерапии средством широкого спектра действия, но именно у лаванды больше всего различных видов и купить ″правильное″ масло лаванды не так легко!

Еще бы, эфирное масло лаванды настоящей можно использовать даже в чистом виде, лавандин только в концентрации до 5%, а хохолковую лаванду лучше не использовать на коже. Какое масло выбрать?

Прежде чем покупать эфирное масло лаванды, обязательно посмотрите на этикетку и найдите латинское наименование вида растения и страну произрастания.

Только после этого можно принимать решение о покупке, а вот ″просто масло лаванды″ покупать не стоит, скорее всего от натуральной лаванды там не будет ничего кроме названия. В лучшем случае вместо конфетной лаванды вы почувствуете резкий, камфорный лавандин.

Именно поэтому следует отдать предпочтение при покупке эфирных масел у небольших компаний, которые закупают эфирные масла не коммерческого направления, а работают с местными производствами, которые гарантируют качество и чистоту масел.

Стоимость эфирного масла лаванды зависит от многих показателей, включая и урожайность года, и качество исходного сырья, и содержание линалилацетата, и мировые цены на бирже эфирных масел в этом месяце, и цепочке перекупщиков..

Поэтому лучше не экономить на эфирном масле лаванды, чтобы не получить в руки флакончик лавандина или, что еще хуже, разбавленное синтетическими арома-молекулами отходы производства, а купить одни-два небольших флакончика от известных (среди ароматерапевтов) марок!

• Primavera life;
• Глорион;
• Bergland;
• Ирис;
• Вивасан;
• Aura Cacia;
• Dr Taffi и др.

Удостовериться в качестве эфирного масла лаванды можно следующим образом: капнуть пару капель продукта на чистый лист бумаги и подождать несколько часов. Если после испарения на бумаге не остается жирного пятна, значит, в качестве продукта можно не сомневаться.

Особые указания

Эфирное масло не фототоксично, негативные реакции проявляются очень редко. Препарат применяется с осторожностью при малокровии и заболеваниях кровеносной системы. Приём согласовывается с врачом-ароматерапевтом.

Эфирное масло лаванды для детей

Применение эфирного масла у детей должно осуществляться с соблюдением следующих рекомендаций:

• исключите наличие у ребенка аллергии;
• проконсультируйтесь с педиатром перед применением;
• строго придерживайтесь рекомендуемой дозировки.

Эфирное масло лаванды после соответствующего одобрения врача может использоваться даже у грудных детей.

Основные случаи применения:

• сыпь и зуд при прорезывании зубов
• боли в животике
• успокоение перед сном
• кашель, насморк
• укусы насекомых

Дозировка: 1 капля эфирного масла на 1 ст.л. растительного масла

Способ применения:

• аромалампы
• капля на подушку или кусочек ткани
• ванна
• массаж
• паровые ингаляции (страшим детям)

Беременность и лактация

Как сделать лавандовое масло в домашних условиях

О полезных свойствах лаванды сказано много, и чтобы сполна их применить, необходимо использовать её в подходящей форме для каждого случая. Много упоминаний о лечении при помощи масла. Рецепт, как сделать масло лаванды в домашних условиях, следующий:

• 2 столовые ложки сухих измельченных цветков лаванды поместите в сухую банку. Лаванду нужно перед этим разобрать или размять, закрытые бутоны раскрыть;
• в банку необходимо добавить масло без запаха – оливковое, миндальное, льняное. Важно, чтобы продукт был без запаха, чтобы не перебивать аромат лаванды;
• банку с лавандой и маслом необходимо плотно закрыть и поставить на солнце настаиваться. Этот этап может длиться от 48 часов до 3-6 недель, в зависимости от интенсивности получаемого солнечного света и количества времени, которым располагаете. Как альтернативу можно использовать водяную баню, на которой можно подогревать смесь в банке в течение 2-5 часов при температуре 38-49°С (очень важно придерживаться этой температуры!);

• после настаивания масла содержимое баночки можно процедить через марлю в чистую посуду. Остатки цветков можно использовать для компоста;
• чтобы получить более насыщенное масло лаванды, весь процесс можно повторить с полученным процеженным продуктом;
• хранить лавандовое масло, приготовленное в домашних условиях, нужно в темной стеклянной банке в месте, защищенном от солнца.

Срок хранения зависит от свежести взятого масла для приготовления и может составлять несколько месяцев.

Аналоги

• Лавандовая вода

Применяется для излечения повреждений кожи, как успокоительное, противовирусное средство ароматерапии.

Особенности и отличия: Препарат синтезирован исключительно для наружного применения. Подходит для людей с высокой восприимчивостью к запахам. Флакон, объемом 100 мл доступен по стоимости 400 р.

• Крем «Лаванда»

Применяется наружно, оказывает общее и местное действие на организм. Туба, объемом 60 мл доступна по стоимости 635 р.

Особенности и отличия: Используется для лечения целлюлита, тромбофлебита, варикоза. Средство показало свою эффективность при массажном воздействии на шейно-воротниковую зону.

доктор сельскохозяйственных наук, профессор каф. ботаники РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева

В старину из лаванды в Средиземноморье готовили "карабахи" - лавандовое масло, которое странствующие торговцы предлагали хозяйкам вместе с лавровым. Заливали цветки лаванды оливковым маслом и выставляли его на солнце. Затем фильтровали, и лавандовое масло готово!

Из чего получают эфирное масло лаванды

Сырьем для получения эфирного масла лаванды являются соцветия с цветоносом не длиннее 10 см. Их срезают в период массового цветения через 10-12 дней после начала цветения. Срезают их в тихую и сухую погоду, так как в дождь и во время сильного ветра выход масла резко снижается. Перерабатывают сырье сразу после уборки в свежем виде. Урожай может достигать 6 т/га. Эфирное масло получают путем гидродистилляции, то есть перегоняют с водяным паром. Если сырье перед переработкой продолжительное время полежит в кучах, то содержание масла снижается и заметно ухудшается его качество.

Содержание эфирного масла в сырье достигает 1,2-3,0%. Его основными компонентами являются линалоол, который составляет 15-40%, и линалилацетат, содержание которого может достигать 50%. Однако их соотношение и присутствие некоторых минорных составляющих может заметно меняться в зависимости от происхождения образца, сорта и условий выращивания. В практике ароматерапевтов считается хорошим масло, содержащее около 40% линалоола.

Особенно ценится масло из Франции, которое характеризуется повышенным содержанием эфиров. А самым высоким содержанием этого вещества характеризуется масло дикорастущей горной лаванды. Его получают во Франции очень мало, и стоимость его очень высока.

Вообще существует интересная зависимость, причём не только у лаванды. Чем больше стресса в период роста, тем выше качество эфирного масла. Жирные перекормленные растения дают большую массу с низким содержанием и посредственным качеством вожделенного продукта.

В масле присутствуют также камфара (2-3%), цинеол (10%), борнеол (3-4%), фурфурол, a-пинен, a-борнеол, борнилацетат, нерол, лавандулол, сабинен, b-мирцен, амиловый спирт, (+)-терпинен1-ол-4.

Это интересно: По международному стандарту лавандовое масло из лаванды настоящей, полученное паровой перегонкой, должно содержать от 30 до 60 % эфиров, иметь кислотное число не выше 8, растворяться в 2-3 объемах 70% спирта. Если лавандовое масло долго и неправильно (на свету, в тепле) хранилось, то эфиры распадаются с образованием уксусной кислоты и соответственно сильно портится аромат.

Листья тоже содержат эфирное масло, но в нем присутствует в больших количествах камфара и оно совсем не напоминает тот привычный лавандовый аромат, поэтому при уборке и переработке сырья их присутствие крайне нежелательно.

Это интересно: Ученые решили узнать, а сколько же масла испаряется в воздух. В свете возросшего интереса к арома- и аэрофитотерапии этот вопрос совсем не праздный. Три куста лаванды, находящихся в фазе полного цветения, накрыли специальной камерой на двое суток. Проанализировав пропускаемый через камеру воздух, выяснили, что за сутки испаряется от 0,7 до 3, 76 мл эфирного масла. В пересчете на гектар это составило15,5 кг в сутки. А если учесть, что цветет лаванда 15 дней, то с 1 гектара может испариться около 233 кг эфирного масла, что … в 4 раза превышает промышленный сбор. Так что дышите глубже у куста лаванды и будете здоровы.

Свойства лавандового масла

В настоящее время спектр применения лавандового масла в ароматерапии очень широк. Оно входит в Фармакопеи 16 стран мира. Наружно оно используется при ожогах паром или кипятком. Как показали исследования немецких врачей, эфирное масло лаванды не только ускоряет заживление, но и предотвращает образование избытка соединительной ткани (шрамов). В этом ей, пожалуй, нет равных.

При внутреннем применении лавандовое масло обладает спазмолитическими, успокаивающими, антидепрессивными, антисептическими, мочегонным, потогонным свойствами, усиливает секрецию желудочного сока, перистальтику кишечника.

Лавандовое масло широко используется для ингаляций при бронхитах, пневмониях, осиплости голоса. Оно активно против стрептококка, золотистого стафилококка, микоплазмы пневмонии, гемофильной, синегнойной и кишечной палочек и ряда вирусов. Во всем мире лавандовое масло является сырьем для препаратов, с помощью которых лечат гангрену. При язве желудка его используют как обезболивающее, антисептическое и ранозаживляющее средство по 3-5 капель на кусок сахара 3 раза в день.

Лаванда оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на больных с функциональными расстройствами нервной системы. Положительно влияет на динамику параметров сердечно-сосудистой системы при лечении и реабилитации больных ишемической болезнью сердца. И именно поэтому она может использоваться в геронторологии для улучшения физического состояния и повышения работоспособности у людей преклонного возраста. Кроме того, в эксперименте показано, что лаванда способна «очищать» аорту от атерогенных бляшек.

Немецкие ароматерапевты наблюдали нормализующее действие лавандового масла на содержание сахара в крови.

Установлено, что лавандовое масло снижает возбудимость ЦНС, способствует нормализации функций вегетативной нервной системы. Его применяют при неврозах, общей слабости, повышенной утомляемости, плохом настроении, раздражительности, неврастении, кожных заболеваниях нервного происхождения.

Лаванда повышает уровень кортикостерона в 2 раза, что сочетается с повышением количества и качества выполняемой работы, улучшением внимания, снижением числа ошибок, повышением памяти на числа.

Лаванда обладает радиопротекторным свойством. Она способна повышать радиорезистентность организма при длительном воздействии малых радиационных доз, что имеет важное практическое значение. Обеспечивает иммунопротективный эффект за счет стимуляции В-звена иммунитета (накопление в селезенке антителосинтезирующих клеток).

Лавандовое масло и лавандовый дистиллят используют для косметических препаратов от угревой сыпи, прыщей, экземы.

Его целесообразно использовать в сочетании с другими маслами или их композициями, так как оно способно гармонизировать запахи.

Лаванда нормализует окислительно-восстановительные реакции за счет коррекции активности ферментов лактатдегидрогеназы и малатдегидрогеназы. Она способна корригировать ферментные реакции: при активности ферментов, связанной с гликолитическими процессами, повышает активность окислительно-восстановительных ферментов.

Лаванда обладает выраженной противовоспалительной активностью, что проявляется в нормализации формулы крови (снижение палочкоядерных нейтрофилов, повышение числа лимфоцитов). Противовоспалительное действие лаванды объясняется ее ингибирующим влиянием на ферменты, окисляющие липиды. В эксперименте повышается число альвеолярных макрофагов в бронхиальном смыве и активируется их внутриклеточный метаболизм.

Лаванда снимает в эксперименте гистаминовый и бариевый спазм. Спазмолитический эффект проявляется за счет основного компонента этого масла - линалилацетата. Это свойство делает лаванду перспективным средством для лечения бронхиальной аст­мы и неспецифических воспалительных заболеваний с астматичес­ким компонентом.

Лаванда способна образовывать комплексы с катионами свинца и выводить их из организма; в условиях интоксикации солями тяжелых металлов в течение нескольких дней оказывает положительное воздействие на функцию центральной нервной системы, печени, миокарда, крови и на морфологию внутренних органов. Эти свойства лаванды позволяют использовать ее при некоторых профессиональных заболеваниях.

Лаванда повышает возможности адаптационных реакций больных с различной патологией к новым климатическим условиям, десинхронозам, магнитным возмущениям и циркадным ритмам.

На примере больных туберкулезом почек показано, что лавандовое масло нормализует гормональный статус: снижает повышенный уровень тироксина, кортизола, прогестерона, эстрадиола; повышает снижен­ные показатели инсулина. Содержание тироксина, трийодтиронина, тироксинсвязывающего глобулина, которые были в норме, не изменялись.

Снимает развивающиеся при облучении ограничения функции Т-лимфоцитов супрессоров, лейкопению, эритроцитоз, повышает резервные кроветворные возможности костного мозга.

Противопоказания: нельзя использовать эфирное масло в первые месяцы беременности и при химиотерапевтическом лечении злокачественных новообразований!

Несколько способов применения лавандового масла

Паровые ингаляции : в посуду с широким горлом наливают кипяток, добавляют 2-3 капли лавандового масла и вдыхают 3-6 минут.

Для приготовления лавандовой ванны берут 7 капель эфирного масла на носят на эмульгатор (1-2 ст. ложки соли, пена для ванн, 1 ст. ложка меда, 1 ст. л. сливок или жирного молока). После этого все растворяют в ванной с водой. Время приема ванны - 30 мин.

Для растирания берут 10 г масла основы (персиковое, оливковое, миндальное масло) и 4 капли эфирного масла лаванды. Далее втирают в больное место или делают массаж.

Ароматное лавандовое вино : для его приготовления 1 каплю лавандового масла размешивают в чайной ложечке меда и растворяют все в стакане (200 мл) вина. Примерно такое вино готовил Диоскорид и называл его "Стихадитис инос".

Фото: Максим Минин, Рита Бриллиантова