Подсознание и сознание. Подсознание - это что такое? Как использовать подсознание? Тайны человеческого мозга
Ваше сознание непрерывно наблюдает и классифицирует все происходящее вне вас. Для иллюстрации этого представьте, что вы идете по тротуару и решаете пересечь улицу. Вы делаете шаг с тротуара на проезжую часть. В этот момент вы слышите рев автомобильного двигателя. Вы немедленно оборачиваетесь в направлении движущегося автомобиля, чтобы идентифицировать звук и направление, откуда он исходит.
Вторая функция вашего сознания - это сравнение. Полученная зрительная и слуховая информация об автомобиле немедленно отправляется в ваше подсознание . Там она сравнивается со всей ранее накопленной информацией и опытом, связанным с движущимися автомобилями.
Если, к примеру, машина находится в квартале от вас и движется со скоростью 50 км/ч, ваш банк данных в подсознании подскажет вам, что опасности нет и можно продолжать движение. Но если автомобиль движется в вашем направлении со скоростью 100 км/ч и находится всего лишь в сотне метров от вас, вы получите сигнал тревоги, стимулирующий ваши дальнейшие действия.
Третья функция сознания - анализ, он всегда предшествует четвертой функции - принятию решений.
Функции вашего сознания очень схожи с функциями, выполняемыми бинарным компьютером: он принимает или отвергает данные, делая выбор и принимая решение. Он может работать только с одной мыслью в данный момент времени - позитивной или негативной, с «да» или «нет». Он непрерывно сортирует впечатления, решая, что подходит, а что нет.
Итак, вы идете по улице, слышите рев автомобиля и видите, что он приближается. Имея представление о скорости движущегося транспортного средства, вы проводите анализ и понимаете, что подвергаетесь опасности. Необходимо принять решение. Первый задаваемый вами вопрос таков: «Уйти с дороги? Да или нет?» Если ответ положительный, вы задаете следующий вопрос: «Шагнуть вперед? Да или нет?» Если поток машин достаточно плотный и принято отрицательное решение, то возникает новый вопрос: «Шагнуть назад? Да или нет?» Как только вы скажете «да», сообщение немедленно передается в подсознание и за долю секунды вы успеваете отпрыгнуть назад, причем это не сопровождается никакими дополнительными размышлениями или решениями с вашей стороны.
У вас нет необходимости пользоваться подсознанием для размышления о том, какая нога - правая или левая - должна сделать первый шаг. Получив команду от сознания, подсознание мгновенно приводит все соответствующие нервы и мускулы в движение для выполнения принятого решения.
Математик Питер Успенски в книге «В поисках чуда» приводит такую оценку: функции подсознания выполняются почти в тридцать тысяч раз быстрее, чем функции сознания.
Можно продемонстрировать такую скорость работы, вытянув перед собой руку и перебирая пальцами. Передав всю работу по координации движений подсознанию, вы выполняете это запросто. А теперь попытайтесь протянуть нитку в иголку, используя на этот раз свое сознание, и вы увидите, какая сосредоточенность и какие умственные усилия потребуются для выполнения простых движений рук при выключенном подсознании.
Ваше сознание работает как капитан подводной лодки, рассматривающий поверхность воды через перископ. Она видна только капитану. Членам команды передается только его восприятие всего происходящего на поверхности.
Все, что видит и чувствует капитан, все принимаемые им решения немедленно передаются команде подводной лодки, которая бросается выполнять его приказы.
Вы зачастую ощущаете ограниченность свободы действия, стремясь удержать «бразды правления» в своих руках. Очень часто вами движет убежденность в том, что лучшие или более высокие результаты возможны при больших усилиях. Но это - не решение.
В действительности можно повысить качество своей жизни, воспользовавшись собственным «гениальным разумом», мощью своего подсознания, освоив методы его активизации. Для этого необходимо знать, как устроено ваше подсознание и как оно работает.
Подсознание
Ваше подсознание - огромный банк данных. Его мощь практически ничем не ограничена. В нем сохраняется все, что постоянно с вами происходит. К тому времени, как вы достигнете возраста двадцати одного года, вы накопите в себе количество информации, более чем в сто раз превышающее содержимое полной Британской энциклопедии.
Пожилые люди под гипнозом часто могут с идеальной четкостью вспомнить события, происходившие пятьдесят лет назад. Ваша подсознательная память идеальна. Сомнительна лишь ваша способность сознательно вспоминать.
Функция подсознания - хранение и выдача информации. Оно постоянно проверяет, действуете ли вы в точном соответствии с тем, как запрограммированы.
Ваше подсознание субъективно. Оно не думает и не делает выводов, а просто подчиняется командам, которые получает от сознания. Если представить себе сознание садовником, сеющим семена, то подсознание будет садом или благодатной для семян почвой.
Ваше сознание командует, а подсознание подчиняется. Подсознание - не задающий вопросов слуга, который день и ночь работает над тем, чтобы ваше поведение сообразовывалось со схемой, соответствующей вашим эмоционально нагруженным мыслям, надеждам и стремлениям. Ваше подсознание растит в саду вашей жизни цветы или сорняки, которые вы сажаете создаваемыми вами мысленными образами.
У вашего подсознания есть так называемый гомеостатический импульс. Он поддерживает температуру вашего тела на уровне 37°С, а также ваше регулярное дыхание и определенную частоту сердцебиения. С помощью автономной нервной системы он поддерживает равновесие между миллионами химических веществ в миллиардах ваших клеток, так что весь ваш физиологический механизм большую часть времени работает в полной гармонии.
Ваше подсознание также практикует гомеостаз в ментальной сфере, поддерживая соответствие вашего мышления и поступков тому, что вы говорили и делали в прошлом. Вся информация о ваших мыслительных привычках и поведении хранится в подсознании. Оно запоминает ваши зоны комфорта и стремится удержать вас в них. Подсознание вызывает чувство эмоционального и физического дискомфорта при каждой вашей попытке сделать что-то по-новому, по-иному, изменить устоявшимся схемам поведения.
Подсознание функционирует как гироскоп или балансир, удерживая вас в состоянии, соответствующем ранее запрограммированным инструкциям.
Вы можете ощутить, как подсознание тянет вас назад в зону комфорта при каждой попытке сделать что-то новое. Даже мысль о новом деле приводит вас в напряженное, беспокойное состояние.
Пытаясь найти новую работу, сдать экзамен на право вождения автомобиля, устанавливая контакт с новыми клиентами, принимаясь за ответственное задание или общаясь с человеком противоположного пола и испытывая при этом неловкость и нервозность, вы чувствуете, что покинули свою зону комфорта.
Главное отличие ведущих от ведомых состоит в том, что лидеры всегда выталкивают себя из зоны комфорта. Им известно, как быстро зона комфорта в любой области становится ловушкой. Им известно, что безмятежность - величайший враг творчества и будущих возможностей.
Для обеспечения собственного роста, для выхода за пределы зоны комфорта требуется готовность чувствовать неловкость и дискомфорт в течение определенного начального периода времени. Если дело того стоит, то можно потерпеть некоторое неудобство, до тех пор пока не появится уверенность и не будет построена новая зона комфорта, соответствующая более высокому уровню достижений.
Если вы не готовы терпеть чувство неловкости и неадекватности на начальном этапе, будь то торговля, менеджмент, спорт, отношения с другими людьми, то застрянете на низком уровне достижений. Вам всегда придется вести величайшую войну с самим собой, и самая большая трудность, с какой вы столкнетесь, будет заключаться в прорыве, освобождении от старых привычек мышления и поведения.
Закон подсознательной деятельности
Закон подсознательной деятельности гласит, что всякая идея или мысль, принимаемая вашим сознанием за истину, будет без вопросов принята и вашим подсознанием, которое немедленно принимается за работу по воплощению ее в реальность.
Как только вы начинаете верить в возможность осуществления какого-то действия, ваше подсознание начинает работу как передатчик ментальной энергии, в результате чего вы притягиваете людей и обстоятельства, гармонично соответствующие вашим новым доминантным мыслям.
Ваше подсознание управляет информацией всех типов, поступающей из окружающей среды, - всем, что вы видите, слышите, знаете. Оно делает вас чувствительным к любой информации, о важности которой вы осведомлены заранее. И чем эмоциональнее ваше отношение к чему-то конкретному, тем скорее ваше подсознание подскажет вам все, что вы можете сделать для воплощения желаемого в реальность.
Например, вы решили, что хотите купить красный спортивный автомобиль. И сразу же вслед за этим вы начинаете видеть красные автомобили на каждом шагу. Запланировав зарубежную поездку, вы начинаете везде наталкиваться на статьи, информацию и плакаты о международных путешествиях. Ваше подсознание работает таким образом, чтобы привлечь ваше внимание к нужным вещам для осуществления ваших желаний.
Размышления о новой цели воспринимаются вашим подсознанием как команда. Оно начинает корректировать ваши слова и поступки таким образом, чтобы они работали на достижение цели. Вы начинаете правильно говорить и поступать, делать все это вовремя, продвигаясь к результату.
Закон концентрации
Закон концентрации гласит, что все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах. Чем больше вы о чем-то думаете, тем глубже оно входит в вашу жизнь .
Закон многое объясняет об успехе и неудаче. Это - парафраз закона причины и следствия, сева и жатвы. Он утверждает, что невозможно думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и счастье дается тем людям, которые вырабатывают способность целиком сосредоточиваться на чем-то одном и не оставлять это без внимания до тех пор, пока процесс не будет завершен. Они обладают достаточной дисциплиной, чтобы думать и говорить только о том, чего хотят, и не отвлекаться на то, чего не хотят.
Ралф Уолдо Эмерсон писал: «Человек становится тем, о чем постоянно размышляет». Люди, добивающиеся высоких результатов, сторожат ворота своего разума с особым усердием. Они сосредоточиваются только на том, что для них действительно важно. Они размышляют о будущем своих желаний и отказываются предаваться собственным страхам и сомнениям. В итоге им удается совершать необыкновенные вещи за такое же время, какое средний человек тратит на обычные житейские дела.
Вот проверка для вас. В течение одного дня проконтролируйте, можете ли вы думать и говорить только о том, чего хотите. Проследите, чтобы ваши разговоры были лишены всякого негативизма, сомнений, страхов и критики. Заставьте себя говорить весело и оптимистично о каждом человеке и ситуации в окружающей вас жизни.
Вам будет нелегко. Возможно, это поначалу покажется вам неосуществимым. Но такое упражнение покажет, сколько времени и энергии вы тратите на вещи, которых совершенно не хотите.
Сознание и подсознание - два разных понятия. Чаще всего, люди не совсем понимают разницы между ними. Но это из-за того, что не занимались расширением кругозора и познания самого себя. Добавим к этому: общеобразовательные школы не изучают данные явления. И только вскользь упоминают учителя предметники о возможностях человеческого разума. Вспомним графа Калиостро, который подчинил себе разум, постиг тайны сознания. Но при этом совершенно забыл о темном и тайном пятне - подсознании. Так в чем же разница? Почему таинственная сфера не поддается логическому осмыслению?
Сознание и подсознание простыми словами
Чтобы ответить на поставленные вопросы, стоит понять: сознание +и подсознание - части человеческого разума. Но между собой довольно часто «спорят», не давая спокойно жить человеку. Обе сферы используются ежедневно. Только сознание максимально на 10%, а подсознание на 90-95%.
Все дело в том, что подсознание, простым языком выражаясь это:
- интуиция;
- второе «я»;
- инстинкты;
- ощущения и чувства.
Все они очень тяжело контролируются разумом. Поведение изменяется в зависимости от ситуации. Заодно помогает выжить, создать комфортные условия, избежать проблем и прочие моменты, которые люди научились воспринимать как норму, но не сверхъестественное явление. Появление усталости, болезней, апатии - признаки сложных отношений между человеком и его подсознанием. Вместо того чтобы воплощать мысли в реальность, люди отталкивают эту возможность.
На подсознание не надо влиять. К нему необходимо подключиться, слышать и попросить о помощи. Доказано, что в моменты передачи мыслей, клетки мозга начинают активно изменяться. Но человек этого не замечает.
Сознание и подсознание в психологии
Что же нам говорить о сознании и подсознании наука психология? Упор делается на мозг и его активность. Так как он разделяется на серое и белое вещество. Имеет мозжечок, отделы и придатки, с определенной функцией и структурой. Поэтому психология основные выводы сделала на изучении человеческого органа. Здесь, в мозге, собрано буквально все:
- психика;
- бессознательное;
- сознание и подсознание.
Каждый отдел головного мозга отвечает за определенную функцию человека и все 5 чувств. Почему же был выбран именно мозг, в качестве дома для сознания и подсознания? Все опять сводится к невозможности полностью изучить орган. Психологи сравнивают его с часовым механизмом, компьютером.
Где:
- операционной памятью является душа или психика;
- оперативной памятью - сознание;
- главным процессором выступает мозг;
- подсознание и бессознательное - долгосрочной и краткосрочностью памятью.
Распределив так понятия, психологи работают с людьми и их проблемами. При этом опять забывая, что необходимо научить управлению мыслями, поведением и эмоциями. Наладив контакт с подсознанием можно кардинально изменить свою жизнь, судьбу и модель поведения.
Сознание и подсознание в философии
Совершенно иначе относятся философы к теме «Сознание +и подсознание». Утверждая, что проблемы работы над двумя составными человеческого поведения и жизни трудны и загадочны. Сознание только пользуется необходимым запасом знаний. При необходимости основательно стирая ненужные элементы.
С подсознанием по философским трактатам все иначе. С его помощью можно:
- разгадать тайны бытия и своего существования;
- научиться быть счастливым, богатым, успешным во всех начинаниях;
- избавиться от ненужных переживаний, стрессов и других малоприятных моментов, которые отравляют жизнь;
- исцелиться;
- научится новому.
Утописты же разбавили список возможностей подсознания негативными элементами: встреча с безобразными образами, адом, уничтожение прекрасного, восприятие окружающего мира как данность и бренность.
По философским учениям, человек разучился быть собой и слышать самого себя, а значит, перестал обращаться за помощью к подсознанию. А ведь именно там кладезь знаний, умений и навыков. В доказательство предлагают ответить на вопрос: «Как давно происходило Ваше общение со вторым «я», задавались вопросы и были получены ответы?» Согласитесь, что 85% сочтут такой вопрос неадекватным. Разве можно прислушиваться к себе, задавать вопросы и получать ответы из ниоткуда? Не только можно, но и нужно. Подсознание терпеливо ждет, когда человек вернется к своей природе.
Сознание и подсознание человека
Определить, кто прав: психологи или философы можно, если задуматься о том, куда девается та или иная информация на длительный отрезок времени. Так при желании вспомнить стих выученный 20 лет назад без повторения сложно. Но вспомнив ощущения, которые возникли во время его рассказа перед классом, слова сами начинают слетать с губ. Или ситуация, когда желание достичь высокой отметки (получить желаемое) настолько сильное, что отключает чувства страха и неуверенности - желание сбывается. Почему же так происходит?
Для победы над самим собой и получения желаемого надо «подружиться» с подсознанием и услышать его. Люди разделяются на три категории. На визуалов, кинестетиков и аудиалов. Отсюда разница получения информации и ее обработка. Начиная работу над коррекцией своей жизни с помощью подсознания, надо определить к какой категории относитесь именно вы. Провести первый сеанс и получить ответ:
- визуалы получают информативные картинки. Довольно часто они выглядят как мозаика и складывать приходится не один день в единое целое;
- аудиалы могут услышать короткие фразы или длинные предложения. В любом случае следует прислушиваться и отсеивать из потока нужное;
- кинестетики все воспринимают при помощи запахов.
Сознание в момент сеанса отключается. Иначе оно мешает связи. В отличие от подсознания оно не накапливает все, что было увидено, услышано или почувствовано. Только сжатый, необходимый на данный момент минимум навыков и способностей. Сознание ответов не дает, для него важна стандартная формула, которую привили с детства.
Бери жизнь в свои руки
Отказаться от привычной модели сотрудничества с сознанием всегда тяжело. Получение новой информации через подсознание выглядит нестандартно и странно. Если же есть готовность узнать больше, подготовиться и провести сеанс общения со своим подсознанием, стоит обратиться к специалистам - в центр «Секреты силы». Здесь не только консультируют и знакомят с биоэнергетикой, экстрасенсорикой, ясновидением, что является дополнительным преимуществом работы с подсознанием. Но и сам Сергей Ратнер проводит курсы и обучение медитации https://www.сайт/.
Мы имеем множество фактов чудесных исцелений от смертельных заболеваний с помощью специальных диет, методов восточной медицины или других нетрадиционных методов лечения, подтверждённых современными методами исследований. Однако в различных слоях общества, в том числе и среди представителей традиционной медицины, существует скептическое отношение к фактам выздоровления таких больных. Объясняют такие выздоровления ошибками в первоначальном диагнозе, и часто не пытаются разобраться: почему такое произошло. Но объяснение таким фактам есть. Для этого рассмотрим понятия сознание и подсознание.
Сознание и подсознание.
Надо понять: что такое сознание и подсознание, и какое влияние они оказывают на человека.
Итак, сознание и подсознание – они управляют человеком, от их взаимодействия зависит реализация всех целей. Наш разум состоит из двух миров: мира сознательного и мира подсознательного.
Сознание – это часть разума, которым вы думаете, отвечает за мыслительную деятельность человека. Сейчас вы читаете этот текст, анализируете его, сопоставляете с другой информацией. Что – то вам нравится, и вы это принимаете, что – то не нравится – вы это отвергаете. Всё это делает ваше сознание.
Сознание - это ваш рабочий инструмент для взаимодействия с окружающим миром. Ваше сознание отвечает за: ваши мысли; ваши решения; ваши действия; ваше логическое мышление; ваши ощущения; осознание себя и других людей. Сознание полностью доступно человеку. Сознание связано с корой головного мозга, с его серым веществом, которое составляет 1/5 часть объёма головного мозга.
Сознание может удерживать только одну мысль в каждый момент времени. В нём нет памяти.
Сознание выполняет четыре важнейшие функции.
1.Оно идентифицирует входящую информацию, которая поступает от органов чувств - зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса. Например, вы видите движущийся по дороге автомобиль, слышите звук его мотора, определяете его марку, направление и скорость его движения. Это идентификация информации.
2.Сравнение. Полученная информация об автомобиле отправляется в подсознание. Там она сравнивается с ранее накопленной информацией о движущихся автомобилях. Например, если грузовая машина движется со скоростью 40 км/час и находится в 300 м от вас, то опыт подсознания подскажет вам, что опасности нет и можно переходить дорогу. Но если автомобиль легковой и движется со скоростью 100км/час в вашем направлении и находится в 100 м от вас, то подсознание предостережёт вас от перехода дороги.
3. Анализ. При этом сознание принимает или отвергает полученные данные. Оно работает только с одной мыслью в данный момент времени: с «да» или «нет», непрерывно сортирует информацию, делает выбор, решает, что подходит, а что не подходит.
4. Принятие решений. Итак, вы видите движущийся в вашем направлении автомобиль, и вам надо перейти дорогу. Вы проводите анализ и решаете: подвергаетесь опасности при переходе дороги или нет. Затем принимаете решение, перейти дорогу перед движущимся автомобилем или его следует пропустить.
Современный человек пытается жить, используя, в основном, сознание, продумывая каждую мелочь. Однако такое поведение тормозит интуицию и другие функции, способные облегчить принятие решений в различных жизненных ситуациях.
Подсознание – это также часть разума, которая определяет всю жизнь человека в целом и определяет его поведение. Это внутреннее Я человека.
- интуицию;
Инстинкт самосохранения;
Согласованную работу всех органов и систем организма, чередование циклов их торможения и активности;
Сохранение информации, накопленной человеком в процессе жизни, это касается хронологии событий, чувств и эмоций с ними связанных.
Подсознание выводит человека из сложных жизненных ситуаций, при этом работает интуиция. Подсознание может стать и тормозом на пути достижения цели, поставленной сознанием, если внутреннее Я не считает это жизненной необходимостью. При этом могут возникать вполне объективные причины, мешающие дойти до цели, или субъективные, в виде лени, слабоволия и т. п. Подсознание связано с подкорковыми структурами головного мозга, с его белым веществом.
Подсознание – это огромный банк данных. В нём сохраняется всё, что с вами происходит. Подсознательная память идеальна. Пожилые люди под гипнозом часто вспоминают события, происходившие шестьдесят лет назад.
Функция подсознания - хранение и выдача информации. Подсознание контролирует ваше поведение, действуете ли вы в соответствии с тем, как оно запрограммировано.
Подсознание субъективно. Оно не думает и не делает выводов. Оно подчиняется командам, которые получает от сознания. Подсознание работает над тем, чтобы ваше поведение соответствовало вашим эмоциям, чувствам, мыслям, стремлениям.
Подсознание поддерживает гомеостаз – постоянство внутренней среды организма: нормальную частоту сердечных сокращений, артериальное давление, частоту дыхания, нормальную температуру тела, Ph крови и т. п. С помощью вегетативной нервной системы оно поддерживает равновесие в биохимических и биофизических процессах, протекающих в клетках организма.
Подсознание поддерживает гомеостаз в ментальной сфере, поддерживает соответствие вашего мышления и поступков тому, что вы говорили и делали в прошлом. Вся информация о вашем мышлении и поведении хранится в подсознании. Оно знает ваши представления о комфорте и стремится удержать вас в нём. Подсознание может вызвать чувство эмоционального и физического дискомфорта в тех случаях, когда вы делаете что – то по – новому, по – иному, изменяете устоявшееся поведение.
Подсознание удерживает вас в состоянии ранее запрограммированного поведения. При каждой попытке сделать что – то новое, например, поиск новой работы, открытие нового бизнеса, сдача трудного экзамена, выполнение ответственного задания, вы будете чувствовать дискомфорт. Подсознание будет вас удерживать от этого, тянуть назад в зону комфорта. А мысли о новом деле будут приводить вас в напряжённое, беспокойное состояние. Вы почувствуете, что покинули зону комфорта.
Люди, ставшие лидерами в какой – то области, всегда выходят из зоны комфорта. Они терпят определённое неудобство до тех пор, пока не появится уверенность в своих силах и не появиться новая зона комфорта.
Комфорт и безмятежность - враг творчества, развития и желанного будущего.
Взаимоотношение сознания и подсознания.
Контроль разума за нашими действиями краткосрочен, а подсознание управляет всем 24 часа в сутки.
Разум – это 18% массы мозга – серое вещество, подсознание – 82% - белое вещество.
Разум контролирует 2 – 4% восприятия и поведения, подсознание – 96 – 95%.
Импульсы подсознания передаются в 800 раз быстрее, чем в сознании.
Разум обрабатывает 2000 бит информации в секунду, подсознание – 400 млрд. бит.
Разум сознательно ставит цели, достигает их с помощью воли и оценивает результаты.
.jpg)
Подсознание не ставит собственных целей, но реализует те, которые поставлены, подсознание не оценивает результатов, но сопоставляет достижения с поставленными целями.
Разум воспринимает прошлое и будущее, подсознание воспринимает только настоящее.
Разум использует лишь кратковременную память, пределы которой ограничены 20 секундами, подсознание помнит всё и всегда.
Подсознание, это:
- программа, управляющая процессами поддержания жизнеспособности организма;
- хранилище нашей жизненной основы – привычек, навыков, опыта и убеждений;
- наша связь с квантовым полем бесконечного Сознания.
Закон подсознательной деятельности
Закон подсознательной деятельности гласит: всякая идея или мысль, принимаемая сознанием за истину, будет полностью принята подсознанием, которое будет немедленно воплощать её в жизнь.
Как только вы начинаете верить в возможность осуществления какого – то проекта или действия, ваше подсознание начинает генерировать ментальную (мысленную) энергию, которая притягивает людей, обстоятельства и условия, гармонично соответствующие вашим новым доминантным мыслям.
Ваше подсознание управляет всей информацией, поступающей из окружающей среды. Оно выделяет любую важную для вас информацию. И если ваше отношение к чему – то становится эмоциональным, например, ваше стремление достичь чего – то вызывает эмоции радости, счастья, подсознание подскажет вам всё, что необходимо для осуществления ваших желаний.
Подсознание привлекает ваше внимание к нужным вещам для осуществления ваших желаний. Размышления о новой цели воспринимаются подсознанием как команда. Оно корректирует ваши слова и поступки, и они работают для осуществления ваших целей. Вы начинаете правильно говорить и поступать, делать всё это вовремя, продвигаясь к желаемому результату.
Закон концентрации
Закон концентрации гласит: всё, о чём вы размышляете, увеличивается в размерах. Чем больше вы о чём – то думаете, тем глубже оно входит в вашу жизнь. Это, в определённой степени, закон причины и следствия. Успех и счастье даётся тем людям, которые способны целиком сосредоточиться на чём – то и не оставлять это без внимания до тех пор, пока процесс не будет завершён.
Американский общественный деятель 19 века Ральф Уолдо Эмерсон сказал: «Человек становится тем, о чём постоянно размышляет». Люди, добивающиеся высоких результатов, сосредотачиваются только на том, что для них действительно важно. Они размышляют о будущем, о своих желаниях и отбрасывают все страхи и сомнения. В итоге, они создают необыкновенные вещи, которые обыкновенный средний человек за такое же время сделать не может.
Проверьте себя. В течение одного дня думайте и говорите только о том, что вы хотите. Проследите, чтобы ваши мысли и разговоры были лишены негативизма, сомнений, страхов, критики. Заставьте себя говорить весело и оптимистично о каждом человеке и ситуациях, которые вас окружают. Вам будет нелегко. Но такое упражнение покажет, сколько времени и энергии вы тратите на то, что вам совершенно не хочется.
Успех и счастье даётся тем людям, которые способны сосредоточиться на чём – то и не оставляют это без внимания до тех пор, пока не добьются достижения желаемого результата. Они обладают достаточной дисциплиной и думают и говорят только о том, чего хотят, и не отвлекаются на то, чего не хотят.
Болезни и их исцеление.
А теперь вернёмся к болезням и их исцелению.
Болезни, здоровье и мысли.
Врачи знают, подверженность заболеваниям зачастую зависит от нашего сознания. Те, кто много думает о болезнях и боится ими заболеть, часто заболевают и болеют тяжело.
Мысли о болезни должны исчезнуть прежде, чем исчезнет болезнь. Мысли о болезни уходят, тело восстанавливается. Следите за тем, что вы думаете.
Думайте о здоровой жизни, о своём организме без болезни, и вы придёте к здоровой и счастливой жизни.
Внушение и здоровье.
Один французский врач сказал: «Ваш смертельный враг – это друг, который при встрече заявляет: «Ты сегодня плохо выглядишь. Что с тобой случилось?». После этих слов вы перестаёте чувствовать себя хорошо, начинаете думать о том, что у вас что – то не в порядке со здоровьем. Ваш друг нарушил ваше духовное состояние, испортил вам настроение, омрачил ваше сознание. Он внушил вам, что у вас в организме прячется какая – то болезнь. Это может привести к депрессии. Итак, простая внушённая нам мысль может дать толчок заболеванию.
Но внушение может и вылечить. С помощью внушения можно добиться положительного эффекта в лечении, духовному подъёму и исцелению. Для этого необходимо иметь полные надежды, здоровые мысли, которые приведут к процессам выздоровления. Мы все знаем, какой положительный стимул и подъём духа во время болезни привносят люди, которые навещают нас, если они весёлые, оптимистичные, вселяющие в нас надежду и уверенность в выздоровлении.
Сознание больного человека часто находится в беспомощном, субъективном и негативном состоянии, оно подвержено внешним влияниям, как хорошим, так и плохим. Позитивное, созидательное отношение к больному человеку даёт возможность сопротивляться болезни и выздоравливать.
Власть внушения над ожидающим сознанием зачастую бывает чудотворной. Больные люди, инвалиды, убеждённые, что у них нет шансов на нормальную жизнь, болеющие много лет, вдруг обретают надежду, приходят в возбуждение, узнав о новом лекарстве, потому, что про него говорят, что оно творит чудеса. Они поверили в это лекарство, то, что оно обязательно поможет, исцелит. Их сознание давно ждёт чуда. И они готовы на то, чтобы любыми путями получить это лекарство. Получив лекарство, они под влиянием внушения, выздоравливают, и уверены, что именно лекарство совершило это чудо.
В истории религии множество примеров того, как люди исцелялись, отправившись к знаменитому источнику или прикоснувшись к исцеляющей от болезней иконе.
Позитивный настрой ума, вера и надежда в исцеление, проявление любви к тому, что нас окружает – всемогущие факторы, защищающие от всех болезней. Эти факторы должны быть в нашем сознании.
Большинство людей сознают собственное могущество, спрятанное в их сознании, но не умеют им пользоваться.
Исцеляющие мысли.
Многие люди не понимают, как сильно их здоровье зависит от мыслей. Если вы думаете о болезнях, это обязательно отразится на вашем здоровье.
В сознании должен постоянно присутствовать высокий идеал здоровья и гармонии. Нужно бороться с каждой противоречивой мыслью, противоречащей гармонии, как с соблазном совершить преступление. Никогда не говорите о своём здоровье того, чего вы себе не желаете. Не углубляйтесь в ваши недомогания, не изучайте симптомы. Это самоуничтожение противоположное истинному здоровью.
Есть довольно много людей со слабым здоровьем, которые постоянно думают и говорят о болезнях и о своих недомоганиях, повторяя: « Ах, как плохо я себя чувствую сегодня!», « Какая я несчастная!», «Я ослаб!», « Что – то еда мне идёт не впрок!». Они наслаждаются своими симптомами: выискивают их, изучают их, наблюдают за ними, и получают то, чего ожидали. Ведь подобное притягивает подобное и ничего другого быть не может.
Однако, если им изменить образ мышления - думать не о болезни, а о здоровье, представлять себе картины здоровья (прогулку в лесу, пребывание на морском побережье, катание на лыжах и т. п.), а не заболевания – многие постоянно болеющие могли бы излечиться без лекарств. Здоровье и энергия никогда не придут к тому, кто бесконечно твердит о своей слабости и жалеет себя.
Здоровые мысли – самая великая панацея.
Наступит время, когда правильное мышление станет могущественной профилактикой заболеваний, а физическое неблагополучие будет показателем слабости мышления, как сейчас это показатель физической слабости. Сознание – это скульптор здоровья. До тех пор, пока мы мыслим о недугах или сомневаемся в своей способности быть сильными, здоровыми и энергичными, мы предрасположены к заболеваниям и достичь совершенного здоровья невозможно. Жизнь и здоровье следуют за мыслью.
Нужно думать о здоровье, говорить о здоровье, придерживаться идеалов здоровья и жить в состоянии здоровья.
Американский учёный – генетик Брюс Липтон установил, что с помощью веры в свое здоровье, исключительно силой мысли человек способен избавиться от любой болезни. И это без всякой мистики.
Брюс Липтон
Исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять генетический код организма .
Он, как и многие генетики и биохимики, ранее считал, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах. Гены с этой точки зрения определяют практически всё: внешний облик, способности, темперамент, предрасположенность к определённым заболеваниям и даже продолжительность жизни. Однако опыты Липтона показали, что различные внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры.
Всем известен эффект плацебо – когда больному предлагают нейтральное вещество, утверждая, что это чудодейственное лекарство, способное его исцелить. Больной принимает его и выздоравливает. Объясняется этот феномен верой в «чудодейственное» лекарство.
В организме больного под влиянием веры меняются физиологические, биохимические, биофизические и молекулярные процессы. «Отключаются» определённые гены, предрасполагающие к развитию заболевания, и «включаются» гены, препятствующие развитию заболевания и блокирующие его.
Этого можно добиться воздействием хорошего экстрасенса, с помощью рефлексотерапии, определёнными физическими упражнениями. Новое научное направление, изучающее влияние внешних воздействий на генетический код называется «эпигенетикой».
Липтон считает, что главным воздействием, способным менять состояние нашего здоровья, является сила мысли, то есть то, что происходит не вокруг, а внутри нас.
Например, у двух людей может быть одинаковая предрасположенность к раку, но у одного развился рак, у другого - нет. Почему? Потому, что они жили по разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценки и самоощущения, способствующие различному ходу мыслей.
Следовательно, можно утверждать, что мы способны управлять нашей биологической природой; мы можем с помощью мысли, веры и устремлений влиять на наши гены.
Поверьте в то, что вы можете исцелиться, - и вы вылечитесь от любого заболевания. Поверьте, что вы похудеете на 50 килограммов, - и вы похудеете.
Однако не всё так просто. Мысли и фразы типа «Я могу исцелиться от этого недуга» срабатывают далеко не всегда. Липтон объясняет это так: если психические установки проникают только в область сознания, определяющего 2 – 4% разума, не затрагивая остальные 96% подсознания, то чудесных исцелений не происходит.
Если вы заболели, то думать о себе нужно, как о здоровом человеке, а о болезни думать, что она была в прошедшем времени, и ни в коем случае не допускать мыслей о неблагоприятном исходе заболевания.
Лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления силами своего мозга, на самом деле верят в это и добиваются успеха. Большинство людей на уровне подсознания отрицают такую возможность, их подсознание автоматически отрицает эту возможность. При этом оно руководствуется принципом: вероятность того, что с нами произойдёт что – то позитивное значительно меньше, чем протекание событий по наихудшему варианту.
Липтон считает, что на такой лад наше подсознание начинает настраиваться с раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, ограничения и установки, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге личность человека.
Причём природа нашей психики устроена так, что всё плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознании гораздо легче, чем память о приятных и радостных событиях.
В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» - эти люди охотно верят в то, что плохие события более вероятны, нежели хорошие и лишь на 30% из «позитива», когда люди считают, что происходящие события приведут к хорошим последствиям.
Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления, необходимо это соотношение изменить на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей мысли в клеточные процессы и генетический код. По мнению Липтона, работа многих экстрасенсов заключается в сломе этого барьера, этого же эффекта можно добиться с помощью гипноза, и другими методами, активизирующими скрытые резервы нашего организма.
Брюс Липтон основное направление дальнейшего развития медицины видит в сочетании эзотерики и современных методов лечения с главной опорой на возможности психики самого пациента.
А вот ещё один метод достижения чудесных исцелений и называется он Хо‘опонопоно. Что это? В переводе с Гавайского языка означает «сделать всё правильно», «исправить ошибку». Хо‘опонопоно – один из самых эффективных способов достижения гармонии и внутреннего мира. Метод предельно лёгок и прост.
Джо Витале и Ихалеакала Хью Лен.jpg)
В 2006г. американский психотерапевт, автор ряда книг по психологии Джо Витале написал статью «Самый необычный врач в мире» об уникальном гавайском враче докторе философии Ихалиакале Хью Лене и его методе очищения Хо‘опонопоно. Выпускник медицинского факультета Техасского университета доктор Лен врач - психиатр и психотерапевт помог в излечении целого отделения психически больных преступников.
В 2000г. он устроился на работу в Гавайский госпиталь для тяжёлых душевнобольных, в отделение, где содержались страшные и абсолютно безнадёжные, с точки зрения медицины и общества, люди. Они совершили тяжкие преступления, и многие из них содержались в кандалах и наручниках. Атмосфера в отделении была тяжёлой. Больные устраивали бунты, дрались между собой, нападали на медицинский персонал. Многие приковывались к кроватям, передвигались по отделению под усиленной охраной. Больше 2х недель в отделении медперсонал не работал, люди увольнялись, не выдерживая такой обстановки.
Новый доктор – психиатр не вызывал к себе пациентов, он просматривал медицинские карты своих пациентов и работал… над собой. Сам доктор процесс такого лечения назвал: «Я просто лечил себя: те свои части, которые их (пациентов) сотворили».
По мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться. Совершалось чудо.
Те, кто из – за буйного поведения были в кандалах и наручниках, освободились от них и стали свободно перемещаться по отделению и зданию больницы.
Те, кто получал сильнейшие медикаменты, перестали их получать за ненадобностью.
Те, кого можно было выписать, были выписаны компенсированными. Через 4 года все пациенты отделения оказались компенсированными и были выписаны. Отделение закрылось, так как содержание его не стало необходимостью.
Что же делал доктор Лен, просматривая медкарты пациентов? Он повторял, обращаясь к Богу, 4 фразы:
«Мне жаль» (что такое случилось);
«Прости меня»;
«Я люблю Тебя»;
«Спасибо Тебе».
Доктор Лен объяснял свои действия так. Полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни. Твоя жизнь – это твоя ответственность за всё, что происходит не только с тобой, но и вокруг тебя.
В буквальном смысле – весь мир сотворён тобой. И всё, что ты видишь, слышишь, ощущаешь на вкус, к чему прикасаешься и испытываешь любые другие ощущения, за всё это ты также несёшь ответственность. Хо‘опонопоно означает – любить себя. Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого – то – даже сумасшедшего, - ты можешь сделать это, если вылечишь себя.
Когда доктора Лена спросили, как он лечил себя и что он делал конкретно, когда рассматривал медкарты пациентов? Он ответил: «Я просто говорил «Прости меня» и «Я люблю тебя», и повторял эти слова множество раз мысленно».
.jpg)
Джо Витале привёл пример того, как это работает. Один человек ему (Джо Витале) по электронной почте прислал неприятное письмо. Джо тихо стал повторять, проговаривать: «Прости меня» и «Я люблю тебя». Он пробудил дух любви, чтобы вылечить внутри себя то, что сотворило внешние обстоятельства. Через час он получил ещё одно письмо от того же человека. Он извинялся за предыдущее послание. Повторяя «Прости меня» и «Я люблю тебя» Джо Витале вылечил в себе то, что сотворило неприятное письмо.
Итак, нет ничего вовне. Всё, что Вы хотите улучшить в своей жизни, всё находится в одном доступном для Вас месте – в Вас.
Процесс Хо‘опонопоно:
1. Перед Вашим мысленным взором, пусть появится тот, с кем вы не чувствуйте себя полностью «в порядке».
2. В вашем воображении постройте под собой небольшую сцену, на которой представьте человека, которого надо полечить, поддержать.
3. Представьте себе бесконечный источник Любви и Исцеления над вашей головой (ваше «Высшее Я»), и как этот источник Любви и Исцеления течёт сверху, мысленно откройте макушку вашей головы, чтобы этот источник мог втечь внутрь, вашего тела, заполнил его и выливался из вашего сердца, чтобы излечить человека, который стоит на сцене. Убедитесь перед этим, что вам можно лечить этого человека и он об этом знает (надо хотя бы мысленно спросить его разрешения)
4. Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с этим человеком, простите его, и пусть он простит вас.
5. Теперь отпустите человека, и пусть он улетит в даль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающий вас с ним шнур. Если вы занимаетесь с нынешним партнёром, притяните его и впитайте в себя.
6. Сделайте этот процесс с каждым человеком в вашей жизни, с которым у вас что – то «не в порядке». Проверкой «сработало или нет» будет то, сможете ли вы думать о человеке без негативных эмоций. Если появляются какие – то негативные эмоции, проведите процесс ещё раз.
Эта техника не производит никакой работы с «реальным миром», это работа с проекциями других людей в нашем уме, и даёт положительный результат в реальной жизни. Это техника работы над собой.
Уважаемые читатели, жду Ваших отзывов по данной статье в комментариях.
Библиография:
www.e-reading.club Орисон Суэт Марден Величайший секрет. Невероятная сила мысли.
http://Plam.ru/ Статья: Cознание и подсознание
http://e–reding.link/ Статья: Сознание и подсознание
http://belalfa.com/ Статья: Сознание и подсознание
http://bernow.ru/ Статья: Сознание и подсознание
http://yspex.ru/ Статья: Сознание и подсознание
Джо Витале и Ихалеакала Хью Лен Жизнь без ограничений М. 2007
http://realfag.ru/ Cтатья: Ho‘oponopono – техника прощения
http://liveinternet.ru/ Статья: Хо‘опонопоно – что это???
http://v-sinelnikov.com/ Статья: Гавайская техника прощения Ho‘oponoponо
Ян Cмелянский Статья в газете "Секретные расследования" №2 2015г.: Биология веры
В психологии сознание определяется как психическая деятельность или способность понимания и осмысления. Сознание может быть проявленным и не проявленным. Проявленное сознание — это наше обыденное сознание, а не проявленное — подсознание.
В разных источниках сознание и подсознание рассматриваются как айсберг,у которого надводная часть — сознание, а подводная — подсознание. Рассматривать их отдельно можно только условно, они связаны друг с другом информационно — обменными процессами.Сознание и подсознание можно назвать одним словом- разум.
Сознание это часть разума, которая доступна для нас. Все , логическое мышление происходят на уровне сознания. Сознание управляет всеми процессами взаимоотношений в социуме, а также всей практической деятельностью человека.
Сознание имеет свою структуру,ее образуют мысли, которые имеют определенную частотную характеристику. Какие наши мысли, такое наше сознание. И таким образом мы воспринимаем окружающий мир, причем не так как хотим, а как можем. Например идут два человека в лес,один глядя на березу восхищается ее красотой, другой видит в этой березе черенок для лопаты.
Работу сознания можно представить по следующеи схеме: восприятие — анализ- интеграция. В восприятии происходит принятие информации. На следующем этапе происходит анализ полученной информации, сопоставление вновь полученной информации с уже имеющейся. И заключительный этап предполагает использовать полученную информацию в конкретных целях.
Принципы работы подсознания
Подсознание это своеобразная база данных, где хранится о нас вся информация, начиная с рождения. Здесь записано все, что происходит с человеком в жизни. Именно эти данные помогают нам объективно оценить те или иные ситуации. Каждое мгновение наше подсознание записывает все, что с нами происходит. Все, что мы видим, слышим, ощущяем, осязаем, чувствуем. Все это хранится в нашем подсознании в виде образов и картинок, которые можно .
Основное предназначение подсознания состоит в управлении биохимическими процессами нашего организма, а также хранение и обработка информации. Мы не задумываемся о своем , о работе сердца и других систем и органов — они работают под контролем подсознания.
Если взять аналогию с компьютером, то сознание это оперативная память, а подсознание это вся операционная система и жесткий диск. Сознание управляет подсознанием. Так же как и в компьютере, пока мышкой не двинешь, операционная система ничего не сделает.
Подсознание имеет выход в» интернет», то есть подключению к высшему разуму Вселенной. А сознание эту информацию может получить от подсознания в виде интуиции.
В подсознании можно обнаружить некие кладовые памяти, которые не обнаруживают своих сокровищ в обычном состоянии.Это можно с успехом сделать в . Человек способен вспомнить всю свою жизнь, вызвать из глубин подсознания такие картины, которые, казалось бы, никогда не гнездились в активной памяти. Активное сознание не имеет никакого представления об этих драмах и психических травмах, но бессознательное хранит любую зарубку.
Тройственная модель сознания
Человеческое сознание имеет тройственную модель, которая отражается в строении головного мозга, который включает ретикулярный (рептильный) мозг, эмоциональный (лимбический) мозг и визуальный мозг (кора головного мозга, неокортекс).
Рептильный мозг (R-комплекс) – мозг рептилий. Оказывает фундаментальное влияние на наше поведение. Отвечает за безопасность вида и управляет базовым поведением. Это кинестетическое (сенсорное) восприятие реальности, защита своей территории, агрессия, желание всем обладать и все контролировать, следование шаблонам, имитация, обман, борьба за власть, стремление к иерархическим структурам, ритуальное поведение, контроль меньшинства. Ему присущи хладнокровное поведение, отсутствие сопереживания, безразличие к последствиям наших действий относительно других людей. Говоря на современном языке, «победитель получает все», «у кого сила, тот и прав», «победителей не судят».
Его функции достаточно просты: «бежать – сражаться – замереть». Он очень полезен для немедленных реакций. Сначала – реакция, затем осмысление. В этом смысле это наш «автопилот», которым сознательно мы управлять не можем. Его главная задача – защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма. Следовательно, он всегда воспринимает окружающий мир негативно, как полный угроз и подвохов. В нем живут следы наших первобытных «рептильных» страхов, которые дети проявляют, казалось бы безо всяких оснований, едва научившись разговаривать. Его нельзя обойти или игнорировать, но эволюция позаботилась о том, чтобы притормаживать излишнюю активность рептильного мозга, создав в височных долях тормозящие центры.
Днем активность R-комплекса подавляется неокортексом, но в состоянии сна он может снова активизироваться, и тогда мы переживаем первобытные страхи – мы боимся упасть или падаем, убегаем от преследования, испытываем .Так же именно рептильный мозг в первую очередь становится объектом внешних манипуляций с целью внедрить вам постоянную боязнь «не выжить», пичкая информацией о кризисах, о росте цен, войнах, катастрофах, авариях, насилии, проводя болезненные реформы и многое другое, чем пугает нас «современное общество» от колыбели до самой могилы.
Лимбическая система – «эмоциональный мозг», мозг млекопитающего. Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Он участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, переживаний, памяти, сна, бодрствования и др. Этот мозг на 98% идентичен мозгу «братьев наших меньших». Эмоциональный мозг считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений. Нарушения в работе лимбической системы могут вызвать ничем не объяснимые приступы ярости, страха или чувствительности.
Эмоциональный мозг дарит нам «жизнь эмоций». Важно знать, что это «однообразный мозг», он любит комфорт и рутину, стремится к безопасности и постоянству. Для эмоционального мозга безопасность – это делать сегодня то, что ты делал вчера, а завтра – то, что делал сегодня. Сотрудничая с рептильным мозгом, он переносит уроки прошлого на момент «сейчас» и не думает о будущем. Другими словами, он связывает все воспоминания так, как если бы события происходили в настоящем времени, и тогда вы переживаете чувства и эмоции из .
«Гравитация» эмоционального мозга в своем стремлении сохранить то, что у нас уже есть, проявляется в сопротивлении переменам, она удерживает и тянет нас назад, в так называемую «зону комфорта » – status quo, как часть гомеостаза. Любые наши попытки выйти из нее для эмоционального мозга – стресс. Запомните это понятие – «зона комфорта», оно крайне важно для понимания нашего поведения, когда мы решаемся на перемены.
Можно сказать, что это наш «заботливый родитель» и «оберегающий родитель». Ему нравятся знакомые вам вещи: «мамина еда», все, что радовало вас с самого детства, привычное окружение, поведение и обстановка. Каждое решение, которое вы собираетесь предпринять, проходит через его фильтр: «А хорошо ли это для меня? А безопасно ли это для ? Нет ли в этом угрозы?». И если что-то угрожает, вы отвергаете этот выбор. Другими словами, когда эмоциональный мозг принимает решения, он основывается на том, что близко вам и знакомо. Когда вы чувствуете сопротивление переменам, это значит, что эмоциональный мозг управляет .
Его черты:
живет настоящим временем;
аудиальность (коммуникации с помощью звуков и тонов);
ориентация на жизнь в группе, его приоритет – выживание группы, семьи, клана;
не знает вариантов, только «да» и «нет», «хорошо-плохо», «это или то»;
ассоциативность с определенными моментами жизни – когда мы думаем о чем-то, мы входим в образ и испытываем чувства.
Эмоциональный мозг не отличает угрозы нашему телу от угрозы нашему эго. Поэтому мы начинаем защищаться, даже не разобравшись в сущности ситуации. Когда кто-то задевает наши чувства, он выделяет адреналин, стимулирует приток крови к большим мышцам, мгновенно концентрирует наши мысли для защиты от угрозы.
Рептильная и эмоциональная системы мозга тесно взаимодействуют и часто могут брать контроль над разумом и телом. Для рептильного мозга угроза может быть физической, для эмоционального – эмоциональной. Например, потеря любви, страх неизведанного, или изменения, происходящие в жизни человека. Ваш эмоциональный мозг может отвергать все ваши усилия, допустим, когда вы худеете. Вместо того чтобы правильно питаться, вы ловите себя на том, что неосознанно тянетесь к пище. Эмоциональный мозг тому заслугой – он сконцентрирован на моменте « » и чутко следит за вашими желаниями в данный момент, и немедленно реализует все ваши привычки. Кто худел, тот знает: стоит потерять контроль, и тут же лишние калории у вас оказываются во рту.
Визуальный мозг (кора головного мозга, неокортекс, лобные доли).
Это рациональный ум человека. Он являет собой то, что мы называем рассудком: размышления, умозаключения, способность к анализу, в нем происходят познавательные процессы и т.п. Обладает пространственным мышлением, здесь возникают визуализационные картинки, сосредоточенность на будущем, его исследование и анализ. Здесь происходит и генерация мыслей (примерно 60 000 мыслей в день!).
Этот мозг может:
определить, какие действия вам нужно предпринять,
поставить цели и составить план,
обсуждать ваши цели и мечты,
вдохновить вас и стать причиной действий на короткий промежуток времени,
Сегодня нейрология доказала, что сознательный мозг отвечает за перспективные цели всего на 10%. Остальные 90% – ответственность нашего подсознания.
Человеческий мозг, считает Мак-Лин, «равнозначен трем взаимосвязанным биологическим компьютерам», из которых каждый имеет «свое собственное сознание, свое собственное чувство времени и пространства, собственную память, двигательную и другие функции».
Таким образом, реальное высвобождение страхов и проработка глубинных биологически выживательных программ происходит при условии торможения коры головного мозга и активизации переживаний рептильного мозга и мозга млекопитающего, что характеризуется как
Пока ты не руководишь подсознанием корабль, судьбы несет течение. Но стоит только поменять у себя некоторые установки и подсознание, как верный слуга, принимает их и начинает обработку В результате,через некоторое время жизнь начинает меняться.
Трудность заключается в том, каким образом мы можем выйти на контакт со своим подсознанием. Для этого существуют различные методы психологии.Наиболее эффективными и экологичными являются – , которые дают наилучший результат при участии и под руководством
Подсознание - это в психологии процессы психики, которые не контролируются сознанием. То есть данным словом называют область психики, ответственную за принятие и обработку информации, поступающей в мозг и отвечающей за безусловное рефлексирование. В ранних работах Фрейда тоже используется понятие подсознание в психоанализе. Он заметил, что именно оно обрабатывает и отвечает за процессы вытеснения информации из сознания, в основном ту их часть, которая не одобряется социумом. Также данное понятие применялось в когнитивной психологии как определение части мозга, отвечающей за быструю память и автоматические мыслительные процессы. Считается, что подсознание обрабатывает и сохраняет ту информацию, которой человек придает большое эмоциональное значение.
Сила подсознания
Для каждого человека важно сделать свою жизнь счастливой, радостной, наполненной разного рода удовольствиями. Все мечтают об интересных и престижных работах, верных друзьях и любви навсегда. Все люди различны, но их объединяет стремление жить счастливо. Но, в основном, жизнь не такая, как мечталось в детстве, работа не такая, и все вокруг происходит не так, как хотелось бы.
Автор известной книги «Сила подсознания» по имени Джо Диспенз утверждает, что все действия человека зависят от его мозга. Все мысли, поступки и чувства, способности и поведение контролирует именно этот орган. Он отвечает и за личность, и за характер, и за интеллект, а также за способность принимать решения. Поэтому физическая сила, ум, богатство и прочие условия, необходимые для счастливой жизни, зависят от здоровья мозга. И именно от нарушения его функционирования зависит бедность, неудовлетворенность происходящим, болезни и успешность человека. Поэтому очень важно знать, как использовать подсознание.
Дисфункция работы мозга
Кроме травмы, вызвать дисфункцию работы мозга могут также негативное мышление и программы, заложенные человеку в прошлом. В большинстве случаев проблемы в жизни возникают из-за того, что человек не может воспринять посылы своего подсознания. Большинство сигналов, посылаемых мозгом, индивид воспринимает искаженно. Для психологов и физиологов всех времен до сих пор остается загадкой, как же работает и какие тайны человеческого мозга скрыты от современной науки. Человек сам по себе представляет собой совершенную систему, слаженный механизм, за управление которого отвечает достаточно сложная система. Естественно, в сравнении с некоторыми животными человек им проигрывает в силе, обонянии, скорости и так далее.
Но с учетом всего, люди не вымерли как вид лишь из-за работы этого сложного механизма. И поэтому иногда важно проводить тест на подсознание, проверяя, нормально ли оно работает или мешает нам. Благодаря мыслительным процессам, высокоразвитой речи, богатому воображению и способности принимать решения люди стали на высокий уровень развития и покорили себе мир. Способность взаимодействия, наличие индивидуальных качеств и умений помогли стать людям теми, кем они являются сейчас.
Исходя из этого, можно смело говорить, что именно мозг является тем уникальным механизмом, позволяющим людям выжить при любых условиях. Многие ученые на протяжении длительного времени изучали функционирование этого органа, и им удалось узнать, что за его работу отвечают разные механизмы. Вот, например, на вопрос, что такое интуиция, есть множество ответов. И в психологии она является особым методом подсознания предупредить сознание об опасности.
Например, Павлов определил, что человек - это набор привычек, постоянно изменяемых в зависимости от ситуации. По мнению Ухтомского, привычки появляются по принципу доминанты. И в итоге стало известно, что процесс, управляющий человеческим сознанием, это подсознание.
Привычки и подсознание
В психологии привычки называются динамическими стереотипами, которые непосредственно влияют на образование характера личности. В случае с животным, привычки у него возникают во время дрессировки, у человека - во время воспитания. Сами по себе стереотипы не возникают, поскольку для этого нужно подкрепить действие эмоциями. Причем, на их возникновение могут влиять не только положительные факторы, но и отрицательные. В качестве позитивного воздействия чаще всего возникает похвала, а в качестве негативного - оскорбление или унижение. Иногда привычки возникают самопроизвольно, в таком случае человек даже не осознает их наличия. Чтобы определить их, можно пройти у психолога тест на подсознание.
В основном изменить или устранить стереотип достаточно непросто. В процессе изменения человек будет испытывать стрессовое состояние, дискомфорт. А вот возвращение к привычным нормам принесет удовлетворение и чувство защищенности. Все дело в том, что стереотипы - это механизм самосохранения. Безопасность действий закрепляется в связи с тем, что мозг вырабатывает привычки на основе действий, не приводящих к негативным последствиям. Поэтому любые новые принятые рамки поведения, даже если они несут пользу, вызывают у человека стресс.
Любое изменение в поведении отрицательно воспринимается подсознанием, именно поэтому людям иногда так тяжело избавиться от негативных зависимостей. Мозг воспринимает это однозначно, любое изменение может разрушить сложившийся жизненный уклад, а, соответственно, несет опасность. И он не разделяет изменения на позитивные и отрицательные, любая перемена для него угроза.
Доминанта и подсознание - это установки и привычки
Также существенным принципом функционирования мозга выступают доминанты и преобладание. Доминантой принято считать сосредоточенность мозга на самой значимой реакции в определенный момент, когда другие функции отходят на второстепенный план. Это тот же инстинкт самосохранения, ведь мозг начинает работать над значимой для человека задачей. Например, если человек голоден, то он уже не может сосредоточиться на работе или еще чем-то. Но если в этот момент в жизни индивида произойдет какое-то яркое эмоциональное событие, то его сознание сконцентрируется на новом доминирующем источнике.
Основная характеристика доминанты - подавление всех остальных источников. Любая потребность человека может стать доминирующей, не важно, физическая она или нравственная. Наличие потребностей естественно, но всегда есть риск, что человек зациклится на чем-то одном. И тогда его жизнь будет напрямую зависеть от удовлетворения этой доминантной потребности.
Самыми опасными считаются доминанты без логического завершения. Например, если человек стремится стать самым богатым или красивым, то эта цель первоначально невыполнима. Всегда в поле зрения индивида окажется человек, достигший в этом большего, чем он. А воздействие этого стремления завершится лишь тогда, когда потребность будет полностью удовлетворена. А в ситуации, когда доминанту невозможно прекратить, индивид начинает преследовать лишь одну цель, из-за чего могут возникать неврозы и другие расстройства психического здоровья.
Отличие сознания от подсознания
Подсознание обуславливает поведение человека, утверждает Выготский. Именно бессознательно у человека формируются привычки и их доминанты. То есть главная функция подсознания - создать условия для выживания индивида. В свою очередь сознание является приемником посылов от подсознания, но правильно трактовать его сигналы у него получается не всегда. Бессознательно регулируются человеческие инстинкты, сознательно же мозг старается их оправдать. Стоит также отметить, что подсознание воспринимает эмоциональные реакции, а сознание - словесные. В этом и заключаются различия между такими понятиями, как сознание и подсознание человека.
Отличия между этими двумя понятиями также заключаются в их функциональности. Сознание помогает человеку выжить в социуме, а вот подсознание отвечает за жизнь в целом. Человек имеет два инстинкта: социальный и биологический. Причем цели их обоих могут быть противоположны. То есть, например, для многих людей успешность в социальной сфере важнее самого сохранения их жизни. А обработанные подсознанием эмоции и цели сознанием воспринимаются смутно и непонятно в большинстве случаев. К тому же часто виной проблем становятся человеческие иллюзии.
И самой опасной из них является счастье. Практически каждый человек мечтает о счастливых отношениях и так далее, но объяснить это чувство не может толком никто. Для каждого понятие счастья индивидуально. И в попытке достичь этого состояния многие начинают ставить доминанту на получение материальных благ и признания в обществе. Но на деле они преследуют иллюзию. Таким образом они тратят свою жизнь в поиске того, чего не достичь. Ведь счастье, это эмоция реального времени, зависящая от окружения и обстоятельств, и материальными благами ее не создашь. Также часто люди являются порабощенными иллюзиями страдания и опасности.
Именно мысли, чувства подсознание содержит в себе, и они являются главными компонентами успеха. Главное, научиться правильно это использовать. Ведь в нем сохраняются все размышления человека, вне зависимости от того, какие они. То есть подсознание впитывает все положительные и отрицательные суждения, и не важно, ложные они или нет.
Оно реагирует, проявляясь эмоциями и поведением человека. Поэтому, чтобы нормально сосуществовать с миром и быть в гармонии с самим собой необходимо давать подсознанию больше позитивных мыслей. Это снижает уровень стрессов и позволяет более уверенно достигать целей, развиваться и чувствовать себя счастливым.
Работа с подсознанием
Подсознание - это удивительная часть человеческой психики, которая несет в себе огромный потенциал. С его помощью можно проводить свое исцеление, развиваться, изменять окружающую реальность и улучшать свою жизнь. Если же не уметь работать с ним, то вполне возможен деструктивный эффект. То есть неправильно работая с подсознанием, человек сам создает себе множество проблем в жизни, понижая уровень ее качества. Именно подсознание программирует наши действия, эмоции и идеи.
Установки и откуда они
Поведение человека напрямую зависит от установок, которые запрограммированы в бессознательной части мозга. Чаще всего люди сами их закладывают путем подавления сильных эмоций, принятия страхов и тревог, а также из-за деструктивного мышления. Кроме того, львиная доля программ в подсознании закладывается родителями, воспитателями и другими значимыми взрослыми, с детства внушающими ребенку, что и как должно быть. Чаще всего дети живут с теми же подсознательными установками, что и их родители. Немалую роль в появлении установок играет и социум, в котором находится индивид. В связи с развитием рекламы и средств массовой информации огромное количество разрушающих программ попадает в сознание людей в современном мире. Очень часто СМИ используют НЛП в создании видеороликов и специальные кодовые фразы для подсознания. Это позволяет вложить человеку информацию в мозг так, чтобы она не поддавалась сознанию и рациональному взвешиванию.
Практически девяносто процентов счастливой жизни зависит от правильного контроля подсознания. Нужно проанализировать имеющиеся установки, устранить ненужные и заложить новые, которые будут сопутствовать правильному образу достижения поистине важных целей.
Как работать с подсознанием
Самое первое, что нужно сделать - это проанализировать на глубоком уровне внутреннего состояния, насколько внутри человек понимает свои стремления и реальные задачи. А также нужно отключить, так называемый «автопилот» в подсознании. Чтобы понять, почему возникает та или иная мысль или чувство, можно воспользоваться помощью психолога или психотерапевта. Но можно сделать это и самому.
Чтобы самостоятельно достичь успеха в работе с подсознанием, нужно:
- Понять, какие потребности и страхи сознание не пропускает из бессознательного.
- Выявить навязчивые мысли, которые ежедневно мучают человека и не дают ему спокойно двигаться дальше.
- Осознать желания и веру сознания.
- Осознать и выучить реакции сознания на любые изменения ранее заложенных подсознательных программ.
Как управлять подсознанием
Главные задачи, которые выполняет подсознание, это обеспечение счастья, безопасности и комфорта. Деятельность этой части мозга направлена на предохранение психики человека от страданий, боли, затруднений, а также удовлетворение его потребностей. Но этот механизм работает правильно лишь в том случае, если человек научился его контролировать и познал смысл и суть его работы. Но чаще всего подсознание идет в разногласие с сознанием, мешая человеку развиваться, достигать задуманных целей. Незаметно оно влияет на планы человека, внося коррективы в зависимости от имеющихся стереотипов, лишая индивида сил и позитивного настроя. Кроме того, у подсознания есть возможность контролировать мозг и тело.
Чтобы научиться управлять подсознанием, можно использовать медитации, творчество и благодарность. Тут нужно научиться сознательно воспринимать свои желания на всех уровнях, в том числе на зрительном и слуховом. Если мысли, чувства подсознание содержит позитивные, они получают отклик у Вселенной, и в большинстве случаев материализуются. Обидчиков следует воспринимать позитивно, благодарить их за полученный опыт, и тому подобное.
Благодаря медитации человек получает ответы на волнующие его вопросы, может найти и ликвидировать установки и блоки, порождающие стрессы, тревогу и депрессивные состояния. Нет разницы, какой способ выбирает индивид для достижения поставленной цели. Самое важное - это искреннее желание изменить собственную жизнь в лучшую сторону.
К тому же важно понять, как снимать негатив, попавший в подсознание, это очень важный процесс, ведь он ежедневно в нем накапливается. Один из методов заключается в визуализации процесса. Человек должен сесть в удобную позу в спокойной обстановке и мысленно представлять, как негатив уходит из головы, наподобие струек воды. Важным фактором является искренняя вера, что все подсознательные образы реальны.
Кроме того, нужно контролировать произносимые слова. Давно известно, что слово - настоящее оружие, особенно если оно подкреплено эмоцией. И многие люди говорят вещи, вредящие им самим, даже не осознавая этого. Психологи рекомендуют на протяжении семи дней следить за каждым произносимым словом. Причем важно не допускать сквернословия по отношению к себе и другим. Это поможет сделать из слов помощника, а не врага. Также следует избавиться от негативных проявлений, избегать ссор. Стоит знать, что агрессией человек закладывает негативные программы в подсознание, тем самым притягивая к себе плохие события и неудачи.
Подсознание способно на все - Джон Кехо
Еще в семидесятых годах минувшего столетия некий Джон Кехо решил исследовать, как работает мозг, подсознание человека посредством уединения. Он осознанно лишил себя благ цивилизации и окунулся в изучение научных и духовных источников. Его целью было понять, как развить силу подсознания. После долгих трудов и попыток разобраться в источниках он написал книгу, в которой постарался максимально донести людям все, что ему удалось понять.
Книга была направлена на открытие способов и приемов контроля для достижения изменения жизни к лучшему. И так была разработана особая техника управления подсознанием. Для большего понимания читателями книги он приводил примеры на известных успешных личностях, объясняя, как они достигли своих целей. Он разработал несколько способов, как научиться понимать свое подсознание.
Первый способ
Он заключается в визуализации. То есть, чтобы понять, как открыть подсознание, человек должен в голове проигрывать определенные ситуации, которые еще не произошли в его жизни, чтобы добиться от бессознательного правильного движения к намеченным планам. Иными словами, человек должен представить, что он уже делает или имеет то, что желает обрести. К примеру, цель человека стать более уверенным в себе. В подсознании он должен представить, что он уже такой, смело знакомится с людьми, выступает на публике, совершает поступки, требующие смелости и уверенности.
Иными словами, любые ситуации, и как легко индивид с ними справляется, несмотря на то, что в реальности это вызывает у него тревогу, чувство опасности и дискомфорт. Это главные секреты подсознания. Делать это нужно в три приема. Во-первых, четко понять, какую цель человек желает достичь. Во-вторых, нужно отвлечься от всего насущного, удобно сесть и расслабиться, причем и душой, и телом. В-третьих, нужно представлять себе новую реальность на протяжении минимум пяти минут так, словно все это уже наступило. Главное в этом всем быть целеустремленным и проводить процедуру до тех пор, пока не появится результат. А он наступит не сразу, и это следует помнить.
Второй способ
Вторым способом управления подсознанием, по мнению Кехо, является уверенность в развитии успешной личности. Чтобы достичь желаемого, нужно осуществить пять шагов и понять все уровни подсознания. Во-первых, индивид должен поверить, что его ждет успех. Сделать это можно, убеждая себя в четырех вещах, что мир полон богатств, все жизненные стороны содержат множество возможностей, в жизни всегда есть место удовлетворению и радости, успех человека зависит только от него самого.
Во-вторых, нужно находить изобилие здесь и сейчас. Каждый человек окружен различными благами. Нужно просто найти их. Человек должен искать ту сферу, где увидит изобилие необходимых и желанных благ.
В-третьих, нужно самостоятельно программировать самого себя на успех. То есть учить себя видеть во всем успех, и при этом испытывать чувство радости от его наблюдения, причем неважно, это личный успех индивида или чужой. А также стоит понять, что такое интуиция и прислушиваться к ней.
В-четвертых, нужно самосовершенствоваться и заниматься саморазвитием. Для этого можно использовать любые доступные источники, в том числе книги, тренинги, лекции и курсы.
В-пятых, нужно ассоциировать себя с другими успешными людьми. Причем не важно, это реальные люди или вымышленные персонажи из книг, фильмов, вашей личной фантазии.
Самое главное, понять, что мозг человека из-за того, как он устроен, не отличает реальные события и мысли индивида. Эта аксиома поможет достичь цели и получить желаемое. Но нужно не только знать, но и правильно применять это на практике, используя различные инструменты для этого. В реальной жизни заняться саморазвитием и начать интересоваться силой подсознания человека вынуждают негативные факторы. Только боль, потеря и другие стрессы способны подтолкнуть его к серьезным изменениям в собственной жизни. Пока все спокойно, человек остается в зоне комфорта, не желая ничего менять. Только кропотливый труд, осознанность действий и искреннее желание достичь результата способны привести к позитивным изменениям в жизни. Ничто не дается легко, и это не стоит забывать.