Упражнения для грудничка для переворачивания 6 месяцев. Как научить грудничка переворачиваться на спину? Специальный комплекс упражнений

Сценарии

Учим ребенка переворачиваться
Если ребенок в три с половиной месяца не переворачивается и даже не делает попыток к тому что бы перевернутся, даже не ложится на бок, даже если вы его кладете на животик, он как бы ругается, не доволен, в основном лежит на спине. Так вот самый первый нюанс, в чем нужно разбираться, есть ли гипертонус в ножках, в ножках в спинке. Потому что перевороты ребенок делает за счет спины и за счет ног. Руки они конечно участвуют, но как правило не значительно. Ноги и спина более крупные группы мышц которые задействованы в перевороте. Можете сами сеч на спину и попробовать перевернутся, и вы поймёте что руки в этом процессе почти не участвуют, а спина и ноги помогают вам перевернуться.

Гипертонус у детей до года как определить

Для начала нужно выяснить есть ли у ребенка проблемы с тонусом. Как это определяется? В принципе главное что бы был хороший специалист, который сталкивается с данной проблемой ну и вообще работает с детьми. То есть на приёме у себя он легко скажет вам что у ребенка гипертонус в ручках, ножках, то есть покрутит повертит и конкретно вам уже скажет. Плюс ещё необходимо удостоверится что с суставами всё в порядке, сходите сделайте УЗИ тазобедренных суставов, у хорошего, проверенного специалиста. Вам дадут подробную выписку, где чётко написано, проблемы нет, либо что конкретно не в порядке. Это очень важно потому что если вы эту проблему не решите она и дальше будет преследовать вашего ребёнка. То есть сначала он будет отставать в развитие, так как не сможет переворачиваться, а дальше ему будет тяжело ползать, затем вставать, а в дальнейшем могут быть большие проблемы с ногами и суставами, постановкой стопы, постановкой осанки и ребёнок может быть не гибкий.
когда вы показали ребёнка нескольким специалистам, сделали УЗИ, проконсультировались по поводу гипертонуса гипотонуса в ножках, спине, как гипертонус ведёт к тому что он мешает двигаться так и гипотонус - не достаточное напряжение в мышцах, получается ребёнок вялый он не может перевернуться.

Учим ребенка переворачиваться с живота на спину

Каждый ребёнок индивидуален, но если все специалисты вам сказали что он абсолютно здоров, а он всё таки не переворачивается, то нужно делать массаж с элементами лечебной гимнастики, опять же специалист,показал вам как её делать, и сказал сколько раз.
проделов все не обходимы процедуры, ребёнок не переворачивается,нужно, когда он потянулся за игрушкой и лег на бочёк, потянуть, слегка,его за ножку в бок,так вы ему поможете с переворотом на спинку. Либо положить его на не ровную поверхность, возможно подложив подушку, либо приподнять диван, что бы ребёнку было легче переворачиваться.

Ребёнок не хочет переворачиваться на животик самостоятельно

Почему некоторые дети не стремятся переворачиваться? Потому что для них это не знакомые движения,новые, если им это не надо то они это и не будут делать, их надо этому научить (катать с горочки,не ровной поверхности).
Если ребёнок например переворачивается в одну сторону,а в другую не хочет, в этом нет не чего страшного. Главное что бы ребёнок ложился на бочёк и заваливался как можно дальше.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот видео

Приветствую вас дорогие друзья в очередной статье, которая посвящена развитию навыков у вашего ребенка. Сегодня мы будем учиться помогать переворачиваться вашему малышу со спинки на животик и наоборот: с живота на спину. Это один из базовых навыков, его должен уметь выполнять каждый здоровый грудничок.

Стоит ли помогать ребенку и когда начинать

В принципе, многие дети вполне самостоятельно справляются с поставленной задачей и переворачиваются без посторонней помощи. Причем обычно делают это они вполне непредсказуемо и скатываются куда-нибудь. Однако, чтобы ваш ребенок оказался в числе таких же шустриков с ним нужно проводить некоторые подготовительные упражнения, о которых мы поговорим чуть позже.

Некоторые детки не могут сами перевернуться даже несмотря на хорошую подготовку, поэтому им нужно будет оказать некую помощь в момент самого переворота или же вообще перевернуть при помощи специального упражнения.

Так что вы видите, здесь все индивидуально. Если малыш будет нуждаться в помощи и сам долго не сможет переворачиваться, то придется помогать. Предварительная физическая подготовка нужна любому малышу, общие развивающие упражнения необходимо делать каждый день с рождения.

О том, что касается сроков, то я написал очень подробную статью « ». Здесь же я просто повторюсь и приведу средние показатели:

4 месяца – малыш должен переворачиваться на бок и пробовать перевернуться со спины на животик.
5 месяцев – должен уже полностью уметь переворачиваться со спины на живот.
6 месяцев – малыш переворачивается обратно с живота на спину осознанно, а не случайно.

Но это все примерные данные, которые могут колебаться плюс-минус один месяц.

Подготовительные упражнения

Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.

Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:

Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье « ». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот

Все упражнения, которые будут описаны ниже, выполняются если:

Ребенок еще не ел, но пока и не голоден. С полным желудком малыш будет только срыгивать молоко или смесь . Если он голоден, то будет капризничать. В идеале все это делать утром где-то за полчаса до очередного кормления.
Малыш хорошо себя чувствует и настроен на игру. Вялого ребенка не нужно принуждать делать какие-то упражнения.
Все упражнения выполняются на жесткой поверхности. Мягкая кровать или диван не подойдут. На них ребенок будет только прыгать и ничего стоящего сделать не получится.

Ну а теперь переходим к перечислению непосредственно самих действий, которые необходимо выполнить, чтобы ребенок перевернулся со спины на животик:

Можно поманить его любимой яркой игрушечкой. Ее нужно положить так, чтоб ребенок не смог до нее дотянуться и единственным выходом для него было бы перевернуться. Не известно, получиться ли это сделать у ребенка, но напрягать мышцы и пытаться он точно будет. Кстати, лучше, если данная игрушка будет яркая погремушка , таким образом, вы сможете манить ребенка не только видом, но и звуком.
Попробуйте согнуть правую ножку в колене и запрокинуть ее за левую. В этом случае малыш почувствует дискомфорт, лежать ему будет уже неудобно и он захочет перевернуться.
Зажимаете ступни малыша своей рукой. Он должен в них упереться. Дайте ему свой указательный палец на второй руке и потихоньку потяните вбок. Благодаря руке, которая держит его ступни, ребенок не будет скользить по столу.
Снова кладем перед малышом его любимую игрушку и ложим малыша перед ней на бок. Сзади придерживаем ребенка, делаем упор, можно лечь рядом таким образом, чтобы ребенок не перевернулся на спину, а удерживался в таком положении, лежа на боку.

Учим грудничка переворачиваться с живота на спину

Все условия остаются прежними: жесткая поверхность, кладем «веселого» ребенка за полчаса до еды и выполняем упражнения.

Вот, в принципе и все, мы с вами разобрались, как помочь своей крохе научиться переворачиваться.

17.01.2017 Viktoria Soldatova

Дети до года в процессе развития идут семимильными шагами. Казалось бы, еще вчера малыш только моргал глазками и дергал ручками, а сегодня уже пытается делать первые шаги. Все достижения приходят по своему особому расписанию. О том, мы говорили в отдельной большой статье. Одним из важнейших навыков в этом возрасте является возможность менять положение со спины на живот и обратно. Именно поэтому тема настоящей статьи ‒ как научить ребенка переворачиваться.

Приветствую всех читателей блога. Я продолжаю знакомить мам и пап с азами развития маленьких умниц, и сегодня мы с вами поговорим о таком важном умении как переворот.

Развиваем спинные мышцы

Переворота не получится, пока не будет достаточного развития мышечных структур. Ведь для этого движения должны напрягаться более десятка мышц! О том, как «ведут себя» мышцы шеи, было рассказано в . Мышечный каркас спины, как и шейный, нуждается в дополнительном укреплении.

Для того, чтобы помочь своему малышу стать сильнее, мама может проводить с ним следующие упражнения:

В первую очередь ‒ раннее выкладывание на живот. Именно это простое действие со стороны родителей поможет крохе быстро «освоиться в пространстве».
Аккуратно сгибайте ножки маленького в коленном и тазобедренном суставах ‒ сначала правую, а затем левую. Получается что-то вроде «велосипеда». Только не прилагайте чрезмерные усилия, чтобы не повредить малютке.
Пусть крошка схватится руками за Ваши пальцы. Сводите и разводите руки, а затем немного потяните на себя. Со временем он научится не просто приподниматься, но вытягиваться в практически прямую линию. Это упражнение является одним из показателей умения держать головку самостоятельно.

Все перечисленные манипуляции нужно выполнять с рождения. Когда маленький хорошо держит головку, может зафиксироваться на руках в положении лежа на животе, можно начинать следующий этап. Обычно к возрасту 3 месяцев он привыкает и выполняет эти действия с удовольствием и без напряжения. Если это так, то с тем, как научить ребенка переворачиваться сначала на бок, а потом и на животик самостоятельно, проблем не возникнет. С техникой выполнения упражнений поможет разобраться видео.

Однако прежде стоит сказать, что существует несколько правил, которым нужно следовать в процессе обучения:

Заниматься надо на твердой поверхности.
Кроха должен быть в хорошем расположении духа, сытым (но не сразу после обеда), выспавшимся.
Перед началом и после завершения упражнений можно сделать массаж.
Не злитесь, если у него что-то не получается, ни в коем случае не показывайте своих негативных эмоций, все только с улыбкой.

Перевороты со спины на животик и обратно ‒ это два разных действия, требующие напряжения разных мышечных групп. Поэтому стоит разобрать их отдельно.

Перевороты со спины на живот

Научить ребенка переворачиваться со спины на живот несколько сложнее, чем наоборот, поскольку для этого действия требуется большее мышечное усилие. Однако интереснее оказаться лежащим на животике, ведь из такого положения куда удобнее рассматривать окружающий мир.

Перед занятием увлеките кроху игрушкой. Пусть он сосредоточится на ней, следит за ее движениями. После каждого упражнения отдавайте ее на полминуты, чтобы он понимал, что все получается.

Действия мамы:

Отложите игрушку в сторону так, чтобы маленький ее видел, но не мог до нее дотянуться. Когда он потянется за ней ручками, легонько подтолкните его.
Согните крохе ножку в коленном и тазобедренном суставах. Колено прижмите к поверхности. Малыш рефлекторно потянется в ту же сторону, вложите ему в ручку свой палец. Не тяните, дайте возможность дитю самостоятельно перевернуться.
Положите малыша на бок. Одну руку положите на его бедро, удерживая в исходном положении. Перед лицом, но вне зоны досягаемости, положите игрушку. Второй рукой слегка подтолкните плечо. Задача этого действия ‒ усилить желание перевернуться.
Положите кроху так, чтобы его ножки упирались в стенку, бортик пеленального стола или Вашу руку. Вложите большой палец в его ручку и слегка потяните, как бы показывая, что нужно сделать.

Перевороты с живота на спину

Научить ребенка переворачиваться с живота на спину проще. Это веселее для самого малыша, ведь такие повороты чуть более стремительны, динамичны, часто воспринимаются как аттракцион:

Малыш располагается на животике. Мама слегка тянет его за правую руку вперед и влево, как бы делая подсечку его левой руке.
Левую ножку нужно потянуть вправо и назад. При необходимости ‒ потянуть и правую ручку. Будьте аккуратны! Следите, чтобы голова не откинулась назад, и не повредилась шея.

Что делать, если не в срок?

Что же предпринимать, если не переворачивается? Самое главное ‒ не паниковать. Помните, что все дети очень индивидуальны, кто-то сильнее, кто-то слабее. Если у крохи при рождении была низкая масса тела, он родился раньше срока, да еще и беременность протекала с осложнениями, вполне возможно, что основные умения придут чуть позже. Доктор Е.О. Комаровский уверяет, что на вопрос о том, как научить ребенка переворачиваться, ответ только один ‒ подождать, пока он сам научится.

Безусловно, в возрасте 4 месяцев, при отсутствии данного навыка и даже намеков на него, необходимо проконсультироваться с неврологом. Если никаких нарушений диагностировано не будет, следует продолжать «вводные» упражнения, укреплять мышечный каркас малыша, и в свое время нужный навык обязательно придет.

Таким образом, процесс того, как научить ребенка переворачиваться, не составляет особых сложностей. Самое главное ‒ это не торопиться и позволить малышуле самостоятельно постичь этот необходимый навык. А я с Вами прощаюсь до следующих, надеюсь интересных и познавательных статей. Если Вам интересно быть в курсе ежемесячных изменений и маленьких побед своего малютки, подписывайтесь на рассылку блога.

Чтобы не пропустить новинки блога, подпишитесь!

Одно из упражнений - положите ребенка на стол или другую ровную твердую поверхность в положение, лежа на спине ногами к себе. Затем нужно взять ножку малыша за голень, согните ее в тазобедренном суставе и колене. После заведите её в противоположную сторону, немного поверните таз ребенка в эту же сторону. Задержитесь в этой позе и подождите некоторое время ответной реакции малыша. Он должен приподняв голову над столом, повернуть верхнюю часть корпуса в сторону, куда повернули таз. Если у малыша не хватило физических сил повернуть верхнюю часть корпуса самому, можете ему в этом помочь. Дайте ему держаться за палец своей руки, для того чтобы взявшись за него ребенок мог помочь себе перевернуться. Однако при этом не тяните его. Повторяйте это упражнение каждый день четыре-пять раз в обе стороны.

Второе упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот - положите ребенка в положение, лежа на спине. Палец левой руки можете дать малышу для захвата, а правой возьмите обе ноги за пятки. Вдобавок один из ваших пальцев пусть находится между щиколотками ножечек крохи. Затем принимаетесь немного поворачивать предварительно выпрямленные ножки совместно с тазом и заодно тянете ручку ребенка вперед, чтоб он смог повернуть голову и плечи. Это упражнение надо повторять пару раз в день в каждую сторону.

Следующее упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот , посредством которого ребенок сам сможет научиться переворачиваться. Для этой цели, лежа на спине надо одну ножку и закинуть на другую, чтоб коленкой достать поверхность, на которой он лежит. Малышу будет сильно неудобно, вследствие этого он будет напрягаться и делать попытки перевернуться, что, в итоге, и случится. Подобным образом малыш может научиться правильно, напрягать мышцы. Поначалу можно немного помогать, чтоб он осознал, как следует переворачиваться, а впоследствии держать уже только ножку. Когда у малыша получится перевернуться на живот, под ним остается его вторая рука. Пускай он полежит немного в этом положении, а затем помогите ему достать её. В ближайшее время ребенок сам осмыслит, что руку необходимо доставать. Весьма важно осуществлять это упражнение в каждую сторону.

Когда вы уже освоите переворот на живот, то можно приступать к следующему этапу - переворот обратно на спину. Как научить ребенка переворачиваться обратно в положение лежа на спине? Некоторые дети учатся переворачиваться обратно с живота на спину приблизительно спустя две недели после того как, научились переворачиваться на живот, однако кому понравилось лежать на животе могут отложить переворот на спину на несколько месяцев. Вначале поворот будет резким, быстрым, но впоследствии он будет переворачиваться плавней, чтобы взять игрушку, проследить взглядом за кем-то.

Как видите это совсем не сложно, немного терпения, заботы о малыше и ваши старания приведут к положительному результату!

Когда малышу исполняется 4 месяца, смирно лежать ему уже совсем не хочется. Малыш активно шевелит ручками и ножками, старается дотянуться до любимой игрушки, пытается повернуться на бочок или перекувырнуться со спины на животик. Если же ребенок 5 месяцев не переворачивается, все время находится в одном положении, даже не пробует совершать новые физические действия, то его срочно необходимо показать педиатру. Когда малыш начинает переворачиваться и как научить ребенка переворачиваться, ответ узнаете в данной статье.

С какого возраста ребенок начинает переворачиваться?

Если ребенок здоров, то поворачиваться на бочок он начинает уже в 4 месяца. Причем с каждым днем навык становится все лучше и лучше. С 5 месяцев малыш старательно учится переворачиваться со спины на животик и обратно. Обычно крепкий и полноценно развитый младенец осваивает все движения к началу шестого месяца жизни. Родители должны регулярно показывать ребенка педиатру, чтобы предупредить возникновение патологий и отставание в физическом и психическом развитии. Если шестимесячный малыш совсем не желает переворачиваться, то, скорее всего, у него имеется какое-то заболевание нервной системы. Такого младенца следует немедленно показать детскому неврологу.

Как ускорить освоение нового навыка?

Все движения, которые осваивает маленький ребенок, взаимосвязаны. То есть младенец обучается физическим действиям постепенно. Он не может понять и запомнить одно телодвижение, пока не научится хорошо выполнять предыдущее действие. Когда кроха может самостоятельно держать головку в вертикальном положении, тогда уже можно научить ребенка переворачиваться. Этот навык требует значительных усилий шейных и спинных мышц, становится доступным для ребенка с трехмесячного возраста. Малыш обучается переворачиваться гораздо быстрее, когда родители создают для него благоприятные условия:

укладывают его на мягкую и комфортную поверхность;
стимулируют активнее двигаться с помощью любимых игрушек;
проводят обучающие упражнения в хорошем настроении;
оборудуют просторное и безопасное место для занятий;
контролируют процесс обучения, оказывают помощь и поддержку.

Подготовка крохи

Чтобы научить ребенка переворачиваться с живота на спину и обратно, ему нужна хорошая подготовка мышечных тканей. Мышцы ребенка нужно подготовить к новым движениям и возможным нагрузкам. Поэтому очень важно, чтобы родители занимались с малышом зарядкой, выполняя правильные действия:

Начинать разминку с упражнения «велосипед». В положении лежа на спине необходимо сгибать ножки малыша поочередно
Мама должна позволить ребенку ухватиться за ее пальцы, развести ручки в разные стороны, потом соединить в области груди.
Чтобы укрепить мышцы живота нужно дать крохе захватить мамины пальцы, подтягивающими движениями приподнимать его вверх. Если ребенок еще слабо держит головку, не следует слишком близко подтягивать ручки.
Выкладывание ребенка на животик. Впервые младенца стоит класть на животик не ранее чем в месяц и только на минуту. С каждым разом количество времени проведения на животике увеличивается. Данный метод помогает укреплению мышц шеи, и учит кроху уверенно держать головку.

Все действия нужно выполнять плавно, без резких движений. На всю гимнастику уходит около 15 минут, иначе малыш устанет и может начать капризничать.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?

Если ребенок в 4 месяца не переворачивается самостоятельно, то родители могут его научить. Для этой цели разработаны упражнения чтобы ребенок перевернулся.

Младенец укладывается на спину. Мама привлекает его внимание игрушкой, перемещает ее взад и вперед, вверх и вниз на расстоянии 30 см от глазок крохи. Когда малыш вытягивает ручки, чтобы схватить понравившийся предмет, игрушка сразу же кладется рядом с любой стороны в зоне досягаемости детских ладошек. Тогда ребенок попытается повернуться на бочок, чтобы, наконец, взять желанную вещь. Маме нужно осторожно подтолкнуть малыша, чтобы он перевернулся со спинки на животик. Упражнение является самым популярным, выполняется быстро и легко, хорошо воспринимается младенцем.
Ребенок укладывается на спину. Мама сгибает одну его ножку в коленке, отводит ее вбок до соприкосновения с поверхностью. Малыш автоматически вытягивает в том же направлении и ручку. При данном упражнении, чтобы ребенок перевернулся, помогать и подталкивать не нужно. Можно только дать крохе ухватиться за палец.
Младенец укладывается на бок. Мама поддерживает его спинку своей ладонью, чтобы сохранить положение тела. Рядом с малышом кладется любимая игрушка. Когда ребенок потянется за привлекшим его внимание предметом, то обязательно перевернется со спины на животик. Это упражнение помогает младенцу не только освоить навык переворачивания, но и научиться правильно лежать на боку.
Ребенок укладывается на бок. Одной рукой мама удерживает его плечо, а другой – спокойно наклоняет бедро в сторону поверхности. Можно делать и наоборот: зафиксировать бедро, а поворачивать плечо. Данное упражнение стимулирует у крохи желание перевернуться.
Малыш укладывается на спину. Мама дает ему свою руку для захвата. Второй ладонью она поддерживает ребенка за пяточки, чтобы он чувствовал под ногами опору. Находясь в таком положении, младенец обычно с легкостью сам переворачивается.

Видео: Как научить ребенка переворачиваться

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Здоровый пятимесячный младенец свободно двигается в любую сторону. Если в этом возрасте ребенок не переворачивается с живота на спину, то с ним обязательно каждый день нужно делать обучающую гимнастику. Как научить ребенка переворачиваться с живота на спинку?

Малыш укладывается на живот. Мама встает позади младенца, показывает ему любимую игрушку. Если кроха вытянет правую ручку, чтобы схватить понравившийся предмет, то игрушку следует отвести в левую сторону, если вытянет левую ручку – то в правую сторону. Пытаясь дотянуться до интересной вещицы, ребенок перевернется на спину.
Младенец укладывается на живот. Мама сгибает его правую ножку в коленке, отводит ее за левую ножку. После такой манипуляции малыш обычно старается приподняться на ручках, а затем перевернуться. Если у ребенка не получается, можно помочь, осторожно потянуть за ручку. Главное, следить, чтобы кроха не стукнулся головой о поверхность, на которой лежит.

Все вышеперечисленные упражнения необходимо выполнять с двух сторон, чтобы мышцы на теле младенца равномерно развивались и с правого, и с левого бока. Занятия следует выполнять каждый день несколько раз по три минуты.

Видео: Переворачивание ребенка с живота на спину

Полезные процедуры

Когда ребенок начинает переворачиваться, параллельно гимнастике важно проводить другие не менее полезные действия, чтобы укрепить мышцы. Вот самые популярные и эффективные:

массаж тонизирует нервную систему и снимает физиологический тонус;
плавание способно укрепить суставы, формирует правильную осанку, развивает вестибулярный аппарат;
закаливание положительно влияет на укрепление иммунитета;
пальчиковый массаж благотворно отражается на организме младенца, на его мышлении и речевых навыках;
фитболом следует познакомить малыша с 2 – х недельного возраста. Он заключается в рефлекторных движениях малыша.