31 неделя беременности что происходит с малышом. Анализы и медицинские обследования. Движения плода в животике мамы
На 31-й неделе беременности вес плода составит около 1,6 кг, полный рост – 38-39 см. У малыша начинают функционировать нервные окончания, появляется болевая чувствительность. У мамы возможны нарушения ночного сна из-за активных и сильных толчков плода. Настало время изучить вопросы обезболивания при родах.
Сколько месяцев?
31-я акушерская неделя – это восьмой лунный месяц беременности. От зачатия пошла приблизительно 29-я неделя. Интересное о сроках читайте тут: Сроки беременности: акушерский и эмбриональный - как определить и не запутаться в сроках —
Развитие плода
В первом триместре беременности каждая неделя вносила в развитие плода огромные изменения. Сейчас у вашего малыша давно уже сформированы все органы и системы. Главное направление дальнейшего развития – это совершенствование головного мозга и нервной системы. Например, у плода развиваются нервные окончания. Это означает появление общей и болевой чувствительности. Сами нервные волокна с каждым днём всё лучше и лучше проводят сигналы головного мозга к нервным окончаниям и обратно. Это сложнейший процесс, который для нас проходит незаметно, но на деле управляет всей нашей жизнедеятельностью.
У малыша начинают вырабатываться естественные защитные реакции. Например, если сейчас при рефлекторном движении руки кулачок случайно попадёт в глаз, веки самопроизвольно сомкнутся, чтобы защитить глазное яблоко.
Кроме того, тело ребёнка готовится к предстоящей жизни вне организма матери. У плода продолжается развитие подкожного жира. Благодаря этому веществу кожа малыша постепенно утрачивает ярко-красный цвет, становится чуть бледнее. Однако полностью цвет кожи малыша определится только в течение некоторого времени после родов. Происходит постепенное разглаживание кожных покровов, которое делает новорождённых такими пухленькими на вид.
Черты лица плода становятся более определёнными, индивидуальными. Ноготки дорастают до кончиков пальцев, причём на этом их рост не заканчивается. Многих мам поражает, насколько длинными бывают ногти их деток при рождении, но на самом деле это совершенно нормально.
На этом сроке многие детки уже располагаются совершенно правильно. Голова – внизу, ягодицы – под грудью матери, ручки и ножки скрещены и прижаты к телу. Ношение бандажа поможет малышу остаться в этом положении и не перевернуться снова.
Однако нельзя забывать, что плод может располагаться иначе и переворачиваться до самых родов. Если на более поздних сроках малыш всё ещё не занял необходимого положения, от бандажа придётся отказаться, чтобы дать ребёнку возможность повернуться как надо.
Шевеления вашего подросшего малыша теперь ощущаются практические постоянно. Сокращения мышц – это тоже тренировка перед рождением. Самые сильные толчки даже могут разбудить вас ночью. Относитесь к этому терпеливо и спокойно. Позднее, особенно сразу после родов, многие мамы признаются, что скучают по ощущению жизни внутри себя и по движениям своего малыша в животике.
Зачем нужны разговоры?
Многим родителям непонятно: для чего говорить с ребёнком, который ещё не родился? Он ведь не соображает ничего и понимать начнёт нескоро! Ответ: чтобы научиться делать это после рождения малыша. Конечно, есть огромное количество «говорящих» игрушек и развивающие мультфильмы чуть ли не с рождения. Но ваш голос и ваше общение незаменимы. К сожалению, родители этого часто не понимают и ограничиваются только дежурными словами вроде «не плачь», «тихо», «спи» и «ешь». А потом удивляются, почему ребёнок плохо выговаривает звуки, не слушается и не может нормально наладить контакт со сверстниками. А начинаются все эти проблемы в последнем триместре беременности.
Спокойные беседы и поглаживания живота имеют ещё одно практическое значение. Почти все мамы замечают, что при таких действиях шевеления плода становятся менее резкими. Если учесть, что сейчас малыш толкается порой весьма болезненно, разговоры и поглаживания принесут облегчение самой маме.
Это не строго научные данные, а наблюдения, но они верны: даже ребёнку, который ещё не родился, нужно ваше внимание и общение. Это касается и родителей, и других родных.
Что происходит с мамой
Срок беременности 31 неделя для большинства женщин становится началом отпуска. При беременности двойней это время наступает на две недели раньше. Многие женщины на это время намечают множество разных дел. Но оказывается, что больше всего хочется отдыхать и отсыпаться. Это вполне нормальное состояние.
С начала беременности вес может увеличиться примерно на 10 кг. Это очень усреднённый показатель. Некоторые мамы даже за все 40 недель столько не набирают, но чувствуют себя прекрасно. Есть женщины с большей прибавкой в весе. К этому необходимо относиться очень внимательно по нескольким причинам:
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
- Излишняя полнота затрудняет ваши движения.
- Нагрузка на сердце, и без того повышенная, возрастает ещё больше. Это неблагоприятный фактор для здоровья плода и вашего.
- Если избыточный вес – результат обильного питания и неправильной диеты, можете располнеть не только вы, но и ваш малыш. Крупный плод – это трудности при родах и опасность развития ожирения у ребёнка в более позднем возрасте.
- Значительное повышение веса может косвенно указывать на внутренние отёки. Это один из признаков позднего токсикоза. Об этом опасном осложнении беременности .
Психологическая подготовка к родам
Вам необходимо некоторое время уделять мыслям о том, что предстоит через несколько недель. Роды – процесс сложный. Поскольку главным страхом будущих рожениц является страх боли, изучите вопрос родов с анестезией.
Есть несколько методик облегчения страданий женщины на разных этапах родов. Например, спазмолитическая терапия позволит расслабить определённые мышцы и снизить болезненность маточных сокращений.
При эпидуральной анестезии в позвоночник вводится катетер. Препараты снижают болевые ощущения, но сохраняют чувствительность.
Наркотическое обезболивание применяется тогда, когда невозможно применить эпидуральную анестезию, например, при межпозвонковой грыже.
Однако следует помнить, что любой препарат через вашу кровь попадёт к ребёнку. Безвредных лекарств не бывает. Поэтому лучше настроиться вот на что: если боль будет переносима, то от анестезии лучше отказаться. Использовать обезболивающие средства можно и нужно лишь при нестерпимой боли, так как она мешает сосредоточиться на родах и услышать рекомендации врачей и акушерки.
Интересно, что многие мамы после рождения первенцев признавались: их боль была намного меньше ожидаемой и длилась не настолько долго, чтобы стать нестерпимой.
Научный факт. По некоторым данным, высшие животные, родившие с обезболиванием, сразу же бросали своих малышей. Под воздействием анестезии выработка особого гормона привязанности снижалась до критического уровня, и материнский инстинкт просто пропадал.
Существуют и немедикаментозные методы обезболивания родов. К ним относятся ароматерапия, иглоукалывание, точечный массаж. Эти методы не имеют на 100% научного подтверждения своей эффективности и далеко не в каждом родильном доме доступны. Кроме того, любое воздействие на биологически активные точки должно выполняться только профессионалом, иначе могут возникнуть побочные эффекты и наступить неприятные последствия.
Выделения и боли
Подросший животик заставляет сильно сместиться центр тяжести вашего тела. Из-за этого может увеличиться прогиб в пояснице. А во время ходьбы и в положении стоя вы наверняка откидываетесь назад. При беременности двойней это особенно заметно, так как общий вес малышей, матки и околоплодных вод при этом выше. Такое состояние приводит к тому, что у вас то и дело немного побаливает поясница или вся спина. Это состояние практически неизбежно и считается нормальным.
Лёгкие боли, особенно внизу живота и его самопроизвольным напряжением говорят о тренировочных схватках. Здесь нужно обращать внимание на частоту и периодичность. Если схватки повторяются через равные промежутки времени и/или чаще четырёх раз в течение часа, это тревожный признак.
Выделения из влагалища должны быть скудными, прозрачными или белого цвета, без резкого запаха. Из груди может выделяться довольно много молозива. Этот процесс индивидуален для каждой мамы.
О чём не стоит волноваться. Если молозива нет до сих пор, тревожиться не стоит – это просто особенность вашего организма. В некоторых случаях молозиво начинает вырабатываться только накануне родов.
При любых отклонениях от нормы обязательно обращайтесь к врачам. Резкая боль, обильные водянистые выделения и кровотечения означают, что вам необходима неотложная медицинская помощь.
Видео: Боли на 31 неделе беременности:
Преждевременные роды
На 31-й неделе беременности ваш плод ещё не считается доношенным. Если ребёнок родится на этом сроке, он в целом будет жизнеспособен, но во многом недоразвит. Такой новорождённый выживет только при наличии квалифицированной медицинской помощи и специального оборудования.
Наблюдения врача
Как минимум раз в две недели вам необходимо посещать женскую консультацию. За день-два до этого обязательно сдайте плановые анализы крови и мочи, направления на которые врач выдаёт заранее. Такие частые проверки совершенно необходимы. Беременные женщины могут испытывать различные сложности со здоровьем. Многие болезни поначалу не дают о себе знать, протекают бессимптомно. Но в анализах крови и мочи уже будут видны нежелательные изменения в организме, так что лабораторный контроль очень важен.
Вам может быть назначено плановое УЗИ (если вы не прошли его ранее). Во время исследования врач определит основные параметры плода, проверит симметричность развития конечностей (ручки и ножки должны быть одинаковой длины). Плюс проверка расположения плаценты, общего состояния плода, наличия/отсутствия каких-либо патологий.
Фото животиков
УЗИ. 31 неделя беременности (3D)
Фото УЗИ:
- Питание: мясо, рыба, каши, молочное, овощи, фрукты. Будьте очень внимательны к сроку годности продуктов. При пищевых отравлениях в организме образуется множество токсинов, которые неминуемо попадут в кровь плода и нанесут ему вред.
- Ограничивайте солёное, сладкое и полностью исключите жирную пищу и жареную пищу.
- Если у вас установлено маловодие или, напротив, избыток околоплодных вод, не стоит садиться на водную диету. Количество амниотической жидкости никак не связано с тем, сколько вы пьёте.
- Вокруг вас должно быть много свежего воздуха. Проветривайте помещения, где находитесь, чаще гуляйте.
- Одевайтесь строго по погоде. Переохлаждение легко приведёт вас к простуде, а перегрев может вызвать дурноту и даже обморок.
- Даже если единственное ваше желание – это сидеть, лежать и спать, не забывайте о физической активности. Она нужна для устранения и профилактики периодических отёков, расширенных вен на ногах и для тренировки сердца. Но ваши нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и напряжения.
- Лучшим методом физических тренировок считается плавание. Вода поддерживает вас и не позволяет перенапрягаться. Есть мнение, что именно этот вид спорта помогает малышу занять правильное положение в матке.
- Сексуальная жизнь может продолжаться в прежнем режиме, если доставляет удовольствие вам и отцу ребёнка. Противопоказания остаются прежними: маловодие, угроза преждевременных родов, многоплодная беременность.
- Чтобы избежать одышки, ходите и поднимайтесь по лестницам не торопясь. Полноценное дыхание восстановится только ближе к родам, когда ваш живот немного опустится.
- Полностью откажитесь от сидения «нога на ногу», чтобы не нарушать кровообращения в органах малого таза.
- Носите бандаж, чтобы облегчить нагрузку на спину и поясницу.
- Компрессионное бельё и чулки помогут вам легче переносить неприятные ощущения в области поясницы и живота, снизят нагрузку на кровеносные сосуды ног.
Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.
31 неделя беременности – роды все ближе. Каждый день малыш растет, набирает вес, а маме становится все тяжелее ходить и дышать. Осталось потерпеть совсем немного. Сколько это месяцев? 7 полных акушерских плюс 3 недельки.
Пузико счастливая семья Готовимся к роддому
тяжело уход узи
вес особенности в положении
Рост малыша на сроке 31 неделя составляет около 40 см, его вес – примерно 1,6 кг. Как происходит развитие ребенка.
- Ребенок активно накапливает мышечную массу.
- Черты лица становятся более тонкими, нос принимает определенную форму, шея удлиняется, растут уши.
- Мозг продолжает совершенствоваться. Вокруг нервных волокон появились защитные оболочки, ускорилась передача импульсов.
- Легкие ребенка уже сильно развиты. В альвеолярных мешках появились эпителиальные клетки, образующие сурфактант. А это значит, что шансы на жизнь малыша при появлении на свет на 31 неделе существенно увеличились. Сурфактант позволит ребенку расправить легкие и сделать первый самостоятельный вдох.
- К 31 неделе малыш уже способен к обучению, он пользуется всеми пятью чувствами. Реагирует на звуки, может проявлять радость или недовольство, отличает голоса мамы и папы.
- Под кожей скопилось достаточное количество жировой ткани, поэтому кожа малыша приобретает розовый цвет, свойственный младенцам.
- Хорошо работают почки, выводя мочу в околоплодные воды.
- Увеличилось количество клеток поджелудочной железы, выросла ее масса. Этот орган уже способен обеспечивать плод инсулином, поддерживает уровень сахара в крови.
- Печень закончила формирование долек, отвечающих за выведение токсинов из крови.
- Малыш хорошо реагирует на свет, однако, способность различать цвета появится у него лишь спустя несколько месяцев после рождения.
- Сон ребенка представлен фазой быстрого сна с повышенной активностью мозга, а это значит, что он видит сны.
- Периоды бодрствования становятся более продолжительными. Мамы замечают их по активности шевелений.
- Продолжает развиваться репродуктивная система. У девочек становится видимым клитор, но половые губы закрывают его. У мальчика тестикулы смещаются в паховую область, а затем – в мошонку.
Пузико на третьем триместре
Беременность двойней на 31 неделе может протекать несколько иначе, чем у тех, кто ожидает одного малыша. Так как деток в матке двое, естественно, что они медленнее набирают вес, поэтому не исключены ощутимые отклонения от общепринятых для этого срока беременности норм. Вынашивая двоих детей, женщина испытывает большую нагрузку, к этому сроку ее мучают боли в пояснице, становится тяжело ходить. Таким мамам желательно на протяжении всего третьего триместра наблюдаться у врача.
Не исключено, что при двойне роды начнутся раньше положенного срока – на 37-38 неделе.
31 неделя беременности – срок очередного пренатального тестирования. Но можно сделать УЗИ на 32 неделе. На этом сроке женщина посещает гинеколога раз в две недели. Врач сейчас относится к беременной женщине, как к хрустальному сосуду, пристально наблюдая за ее состоянием и ребенка.
Ультразвуковое исследование на этом сроке позволяет определить предлежание плода. Если малыш расположен головкой вниз, то, вероятнее всего, роды будут проводиться естественным путем. Если же предлежание тазовое, следует задуматься о кесаревом сечении.
Помимо этого, врач-узист:
- смотрит, как развиваются внутренние органы малыша;
- измеряет размер околоплодных вод;
- исследует степень зрелости плаценты;
- проверяет, нет ли патологий с внутренними органами мамы и нет ли обвития ребенка пуповиной.
Также узнай нужно ли делать и всё про правильное .
Если посмотреть на фото и видео УЗИ, сделанные на 31 неделе беременности, можно увидеть, как ребенок забавно корчит рожицы, икает, глотает околоплодные воды, двигается, сосет большой пальчик. Если малыш находится в хорошем настроении, можно увидеть его улыбку.
Самочувствие женщины
На 31 неделе беременности дискомфорт женщины усиливается. Что происходит с ее организмом на этом сроке.
- Матка находится выше пупка примерно на 12 см, общая прибавка веса – 9-12 кг.
- Иногда женщина чувствует сокращения матки, так называемые, ложные схватки. Обычно они длятся 0,5-2 минуты. Так матка готовится к родам. Если во время схваток вы чувствуете неприятные ощущения, попробуйте сделать дыхательные упражнения. Глубоко через нос вдохните, медленно выдохните ртом.
- Этот срок сопровождается ощутимыми болями в спине и пояснице.
- Нередкое явление на 31 неделе беременности – варикозное расширение вен. Возникает оно из-за сильного расслабления тканей мышц и расширения сосудов.
- Многие женщины отмечают нерегулярность стула – раз в несколько суток. Это является следствием двух факторов. Во-первых, гормон прогестерон сильно замедляет перистальтику кишечника. Во-вторых, увеличившаяся матка давит на кишечник, мешая ему нормально опорожняться.
- Наблюдаются дискомфорт, тяжесть в животе, метеоризм.
- В положении лежа на спине у многих будущих мам начинает кружится голова, темнеет в глазах. Происходит это из-за сдавления маткой нижней полой вены. Поэтому женщинам на поздних сроках беременности следует отдыхать на боку.
- Матка усиливает давление на диафрагму, следствием чего является изжога. Чтобы сделать ее проявление менее выраженным, необходимо кушать часто и понемногу. Тогда пища будет легче усваиваться, а желудок не будет растягиваться.
- Гормон релаксин расслабляет кости таза, подготавливая женщину к родам. Из-за этого возникают боли в области таза.
Счастливая семья
Если говорить об ощущениях женщины к 31 неделе беременности, то постоянными ее спутниками становятся.
- Усталость. Вес малыша уже достаточно большой, нагрузка на все органы, позвоночник существенно возрастает.
- Страх потерять равновесие. Вполне обоснованный, между прочим. Из-за большого живота, смещения центра тяжести походка женщины становится неуклюжей. Старайтесь ходить медленнее, следите за осанкой.
- Чувством жара. Скорость обмена веществ увеличивается, что сопровождается чувством жара, усиленным потоотделением. Вместе с потом из организма выходят вредные вещества и токсины, так что это хороший признак.
- Головной болью. Частые спутники поздней беременности – скачки артериального давления. Это неудивительно, если учесть, что почки и сердце женщины работают на износ. Следует контролировать уровень давления, консультироваться с лечащим врачом.
| Рекомендация | Что делать? |
| Питайтесь правильно | Старайтесь употреблять в пищу только натуральные продукты. Особое место в рационе отведите молочным, мясным, рыбным продуктам. Не употребляйте жареных, острых, тяжелых блюд, которые дают дополнительную нагрузку на организм. |
| Не переедайте | Контролируйте свой аппетит. 31 неделя беременности – период, когда женщине все время хочется что-нибудь съесть. Тем не менее, именно в это время лишние калории откладываются в самых неподходящих местах. |
| Избегайте отеков | При каждом удобном случае старайтесь поднимать ноги на уровень тела. Ограничьте употребление соли. Одежда должна быть свободной. Также можно носить компрессионные чулки и колготки. Отеки – признак гестоза, поэтому если вы заметили, что никакие меры не помогают от них избавиться, обратитесь к врачу. |
| Освойте методы релаксации | Если вы испытываете тревогу по поводу предстоящих родов, или просто не можете заснуть, освойте метод релаксации, который поможет вам расслабиться, принесет спокойствие. |
| Помогите малышу перевернуться | Если к этому сроку плод еще не лег головкой вниз, помогите ему. Существует много способов, которые простимулируют кроху занять верную позицию: плавание, специальные упражнения. Многим женщинам помогла музыка: они прикладывали наушники с приятной мелодией к низу живота, чтобы малыш стремился туда головой. |
| Займитесь йогой | Беременные отметили ее удивительную способность снижать боли в спине и пояснице. На крайний случай, можете приобрести специальный бандаж для беременных. |
| Заботьтесь о малыше | Задача будущей мамы – сделать все возможное, чтобы ребенок провел в животе тот срок, который предопределен природой – 40 недель. Ведь к этому времени легкие малыша будут полностью готовы к самостоятельному дыханию, все органы и системы развиты полностью. |
| Будьте наготове | 31 неделя – достаточно поздний срок. Самое время начать собирать вещи для роддома. Поверьте, роды всегда начинаются неожиданно, поэтому если вы соберете «тревожный чемоданчик» заранее, то сможете в короткие сроки попасть в больницу, не забыв чего-нибудь необходимого. |
А как же секс на 31 неделе беременности – можно или нельзя? Многие пары к этому сроку сводят к минимуму интимную близость в страхе повредить будущему ребенку и спровоцировать преждевременные роды. Однако врачи настроены не так категорично. Проконсультируйтесь с врачом: если беременность протекает нормально, женщина чувствует себя хорошо, никаких противопоказаний к сексу нет.
Помните, малыша надежно защищает матка и околоплодный пузырь, поэтому риск повредить ему минимален. Кроме того, к седьмому месяцу беременности у женщин случается гормональный всплеск, что проявляется в усиленном половом влечении.
Готовимся к роддому, возможно будет частая усталость
Выделения или как распознать роды?
К 31 неделе количество влагалищных выделений может слегка увеличиться. Необходимо научиться различать выделения от подтекания околоплодных вод. Воды – жидкие, прозрачные, без запаха. Если вы подозреваете подтекание вод, срочно обратитесь в больницу, так как ваш малыш подвергается опасности внутриутробного инфицирования.
Почти все женщины обнаруживают на этом сроке беременности молочницу. Определить ее можно по слизистым, творожистым выделениям со специфическим пивным запахом. Молочница нуждается в лечении, так как малыш при родах может заразиться грибком кандида.
Что должно действительно насторожить женщину, это.
- Кровянистые выделения из влагалища. При необильных выделениях понаблюдайте за своим состоянием. Если они не пройдут, необходимо обратиться к врачу. Если же идет сильная кровь, это говорит об отслойке или предлежании плаценты. Опасное состояние, чреватое преждевременными родами. Необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, а до ее приезда не двигаться.
- Боли в животе, особенно сопровождающие кровянистыми выделениями. Они свидетельствуют о повышенном тонусе матки, поэтому требуют обращения к врачу.
- Отхождение околоплодных вод.
Если произошло так, что ваш кроха появился на свет на 31 неделе, не нужно расстраиваться. Будьте готовы выхаживать новорожденного – сейчас он как никогда нуждается в вашей заботе и внимании. Узнай и .
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!
Наступил спокойный и размеренный период. Женщине больше не нужно вставать рано утром, добираться до работы или места учебы, больше нет необходимости спешить. 31 неделю беременности женщина встречает дома, она вышла в декретный отпуск. Теперь появилось больше времени на себя и подготовку к предстоящим родам.
Сколько это месяцев?
Продолжается заключительный – третий триместр беременности. 30-31 акушерская неделя соответствует 7 акушерским месяцам и 3 неделям. В привычном календарном исчислении времени прошло 7 месяцев. Согласно правилу Негале, срок гестации исчисляется лунными месяцами. В каждом из них - 28 дней или 4 недели ровно.
31 неделя - это 29 недель от зачатия и 27 недель от первого дня задержки менструации. Роды теоретически могут произойти в любой момент, однако до предполагаемого дня родов остается еще около 9 недель.
Дата в обменной карте будущей мамы вовсе не означает, что роды случатся именно в этот день. Лишь 5% малышей появляются на свет в ПДР, остальные выбирают для себя другое время - до или после указанной даты.
Ощущения женщины
К 31 неделе женщина успевает прочувствовать не только все прелести беременности, но и все ее тяготы. Уже нет былой легкости, простые повседневные дела даются с большим трудом. Женщина быстрее устает, ее могут мучить различные боли. Все системы организма начинают «настраиваться» на скорые роды, и все, что происходит с малышом и мамой на данном сроке, так или иначе оказывается связано именно с этой заблаговременной подготовкой.
Шевеления плода
Начало 31 недели обычно ознаменовывается снижением двигательной активности малютки. Ребенку становится тесно, свободного места в матке остается все меньше, теперь без особых проблем крохе даются лишь движения головой и конечностями. Полные перевороты уже ограничены стенками матки, они практически невозможны.
В то же время движения становятся более сильными, женщина порой ощущает болезненные пинки и тычки. Если малыш находится в тазовом предлежании, движения чаще ощущаются внизу живота, причем женщины уже без особых затруднений определяют, где у малыша голова, где попа, где ножки и ручки.
Малыш подчиняется своему режиму дня. Большую часть суток он, конечно, проводит во сне. Периоды бодрствования могут не совпадать с материнскими. Шевеления давно перестали быть обычными движениями, теперь это язык общения мамы и ее ребенка. Малыш начинает шевелиться более активно, если ему не хватает кислорода и питания, если мама приняла неудобную позу. Часто малыши «стучат» в мамину ладошку, специально положенную на живот. По характеру шевелений мама догадывается о самочувствии своей малютки.
Малыш проявляет высокую метеочувствительность. В ясные дни он более активен, чем в пасмурные и дождливые. Также на него напрямую влияют эмоции мамы. Если женщина счастлива, она радуется, малыш получает гормон радости и активизируется. Если женщина грустит, переживает, находится в состоянии стресса, малыш получает гормоны стресса и снижает активность.
Несмотря на стесненные условия существования, кроха все еще продолжает демонстрировать свой характер. Малыш подвижный и любопытный двигается в утробе чаще и сильнее, чем спокойный, предпочитающий поспать.
Все эти факторы женщине обязательно следует учитывать при подсчете шевелений, которым на 31 неделе она должна заниматься ежедневно.
Как считать шевеления?
Подсчет шевелений необходим для того, чтобы сложить наиболее полное представление о состоянии малыша, ведь любое неблагополучие сразу отражается на его двигательной активности.
Часто женщины при подсчете совершают грубую ошибку, считая каждое движение отдельным. Прежде чем приступать к подсчетам, необходимо запомнить, что одно шевеление - это как единичное движение, так и целая серия движений. Если малыш перевернулся, а потом «пнул» маму пяточкой, это одно шевеление. Если кроха просто «пнул» маму, а за этим не последовало другого движения, то это тоже - одно шевеление.
Для подсчета можно использовать любой из существующих методов. Самым популярным считается метод Пирсона , который в народе назвали «Считай до десяти». Начинают подсчет в 8 или 9 часов утра. Как только женщина мысленно зафиксирует десятое шевеление, она в таблице отмечает время, на которое оно пришлось, и до конца дня больше к подсчету не возвращается. Если до 21 часа, если подсчет начался в 9 утра, или до 20 часов, если женщина начала считать в 8 утра, малыш продемонстрирует 10 шевелений, с ним все в порядке.
Метод Кардиффа также достаточно широко распространен среди беременных. От Пирсона он отличается только тем, что женщина сама выбирает, когда считать шевеления. Если ее плод активнее ночью, она вполне может считать движения по ночам, главное – чтобы за 12 часов малыш также продемонстрировал 10 шевелений.
Менее распространен метод Садовски. Но им тоже можно пользоваться – как отдельно, так и в дополнение к методу Пирсона или Кардиффа. Женщина должна фиксировать шевеления после приема пищи. Если после вкусного ужина в течение часа малыш толкнулся 4 раза и более, оснований для волнения нет.
Подсчет шевелений позволяет женщине быстрее узнать о том, что малыш испытывает трудности. Например, если произошло обвитие пуповиной вокруг шеи, в активную стадию вошел резус-конфликт, возникли патологии плаценты, малышу может угрожать гипоксия. Кислородное голодание опасно необратимыми процессами в головном мозге: нехватка кислорода травмирует нервную систему плода. Гипоксия является частой причиной внутриутробной гибели плода.
Если ваш малыш резко активизировался, его движения становятся хаотичными, частыми, болезненными и беспокойными, не исключена начальная стадия гипоксии. При выраженной и длительной гипоксии дети, наоборот, снижают двигательную активность, чтобы «экономить» кислород. Нужного количества шевелений женщина может не насчитать.
При отклонении от нормы в ту или иную сторону женщине обязательно нужно сообщить об этом своему лечащему врачу. На этом сроке его диагностические возможности шире - теперь он может назначить КТГ (кардиотокографию) в дополнение к УЗИ с доплером, которое определит скорость тока крови в маточных сосудах.
При гипоксии, которая представляет угрозу жизни и здоровью малыша, может быть рекомендовано досрочное родоразрешение путем проведения операции кесарева сечения.
Настроение будущей мамы
Настроение беременной на 31 неделе снова становится зависимым от гормонов. Если на ранних сроках перепады психологического состояния «диктовал» прогестерон, то сейчас на психику женщины оказывают влияние эстрогены. Чем ближе к дате родов, тем больше этих гормонов вырабатывается в организме. Они способствуют повышенной тревожности и мнительности, возникновению страхов.
Наиболее часто женщины на этой неделе жалуются на страх перед родами. Он может быть настолько сильным, что ни о чем другом женщина думать не может. Казалось бы, нужно радоваться скорой встрече с малышом, но женщину ничего не радует, и чем больше она читает материалов о том, как протекают роды, тем сильнее становится этот страх.
Этот страх считается нормальным, и психологи рекомендуют беременным научиться с ним справляться, чтобы не омрачать последние месяцы беременности ни себе, ни ребенку, который уже тонко чувствует перепады маминого настроения. Помимо страха перед возможной болью, женщины теряются в догадках по поводу состояния ребенка. Даже если УЗИ не показало отклонений, у каждой будущей мамы время от времени появляется мысль о том, что она может родить больного малыша.
Кроме того, женщины в третьем триместре переживают за отношения с мужем, ведь от талии уже почти ничего не осталось, а неуклюжесть и набранный вес не способствуют активному и легкому сексу. Женщины боятся родить раньше срока, не доехать до роддома, боятся, что им сделают кесарево сечение. Со всеми страхами можно и нужно бороться.
Психологи рекомендуют не читать про осложнения и трудности во время родов, перестать общаться с людьми, рассказывающими о своем или чужом негативном опыте родов. Вместо этого лучше сосредоточиться на приятном - покупке детских вещей, игрушек, коляски и кроватки. А подготовиться к родам без лишних нервов помогут специалисты на курсах для беременных, куда пришло время записаться, если этого не было сделано ранее. Там научит дышать и тужиться, расскажут о первых признаках родовой деятельности.
Если на 31 неделе женщина не может справиться со своими эмоциями, ее охватывает гнев, она чрезмерно слезлива, можно проконсультироваться с психологом, который бесплатно принимает в любой женской консультации.
Боли
Слабые болевые ощущения считаются совершенно нормальными для этого срока, ведь матка стала большой, растянут связочный аппарат, повышена нагрузка на позвоночник, мышцы, нижние конечности. Такие боли не свидетельствуют о начале родов и с ними нужно просто смириться, ведь теперь они уже вряд ли оставят женщину до самого момента появления малыша на свет.
О начале преждевременных родов на 31 неделе говорят такие симптомы:
- схваткообразные боли внизу живота, усиливающиеся со временем, повторяющиеся через определенные промежутки времени;
- излитие околоплодных вод;
- появление кровянистых выделений из половых органов.
Все остальные боли считаются физиологическими и сильно тревожить женщину не должны. Смещенный центр тяжести из-за большого живота вызывает напряжение связок, мышц и поясничного отдела позвоночника. В результате болит спина, тянет поясницу. Чем дольше женщина вынуждена находиться в вертикальном положении, тем сильнее становятся боли. Но они не носят острого характера, скорее их можно охарактеризовать как тупые и ноющие.
В организме беременной уже несколько недель назад начал вырабатываться релаксин. Этот гормон расслабляет и размягчает связки и кости таза. Так малый таз готовится к родам. Эти процессы приводят к тому, что болит лобковая кость.
Неприятные ощущения придется потерпеть. Но если боль в промежности становится острой и нестерпимой, если между ног болит так сильно, что женщина не может сидеть и стоять, ходить, подниматься по лестнице и переворачиваться с боку на бок, обязательно нужно обратиться к врачу. Так проявляется симфизит - осложнение опасное в первую очередь тем, что естественные роды могут привести к инвалидизации женщины. Часто при установленном симфизите проводят кесарево сечение.
Ночные судороги ног - следствие недостатка кальция в материнском организме. Костный скелет малыша продолжает расти, кости укрепляются. По этой же причине у женщины могут стать ломкими ногти. Если начал болеть зуб, сейчас можно отправиться на прием к стоматологу: большинство обезболивающих средств уже разрешены. Правда, лечение осложняется невозможностью сделать рентгеновский снимок зуба.
Ломота в коленях и голеностопных суставах на 31 неделе - естественное следствие немалой прибавки веса.
Головные боли связаны с большой нагрузкой на сосуды и сердце, а также с перепадами артериального давления.
Если голова болит сильно и часто, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, ведь гипертония, как и гипотония - не самые лучшие спутники беременности в третьем ее триместре.
Характер выделений
Выделения из половых органов - особая, деликатная тема для разговора. На 31 неделе их может стать больше, и в этом не будет ничего патологического. Под действием эстрогенов влагалищный секрет становится более жидким, обильным, но в норме он остается светлым или слегка желтоватым, не имеющим запаха или имеющим слабый кисломолочный запах.
Если количество выделений беспокоит женщину, можно воспользоваться тонкими ежедневными гигиеническими прокладками. Тампоны беременным использовать категорически запрещено, ведь влагалищный секрет должен выходить, а не скапливаться в половых путях.
Если выделения изменились и стали белыми и густыми, появился зуд в промежности, женщине обязательно нужно обратиться к врачу - молочница, хоть и является частым недугом при беременности, должна быть пролечена полностью к моменту родов.
Кровянистые выделения могут говорить о начале преждевременных родов, отслойке плаценты. Медлить нельзя, следует сразу вызвать «Скорую помощь».
Зеленые или серовато-грязные выделения с неприятным рыбным запахом – признак бактериальной инфекции. Если появились водянистые выделения, возможно, отошли воды. Полное отхождение вод трудно спутать с чем-либо другим, а вот частичное их подтекание может долго оставаться незамеченным.
Изменения в организме
Иногда женщине на 31 неделе может казаться, что животу дальше расти просто некуда, но это ощущение субъективное и ошибочное. Живот продолжает расти. Походка женщины становится тяжелой. Самостоятельно ей трудно обуться, почти невозможно согнуться, чтобы поднять что-то с пола.
Рост матки
Матка увеличилась до размеров большого баскетбольного мяча. Высота стояния дна матки на 31 неделе находится в диапазоне 29-32 сантиметров.
Длина шейки матки в норме составляет более 30 сантиметров. Короткая шейка матки может свидетельствовать об угрозе преждевременных родов, ведь малыш уже тяжелый и всем весом изнутри давит на шейку.
Укороченная шейка матки на этом сроке требует постоянного наблюдения. Если раньше женщине накладывали хирургические швы или акушерский пессарий, то посещать доктора ей нужно раз в неделю, чтобы вовремя заметить возможные признаки раннего раскрытия шейки матки. Некоторым показано пребывание в стационаре.
С этого срока матка несколько сбавит темпы своего роста. Теперь активно растет малыш, он занимает почти все внутреннее пространство матки. Ближе к родам высота стояния ее дна и вовсе начнет уменьшаться, ведь малыш начнет опускаться вниз, занимать «предстартовую» позицию, плотно прижавшись головкой к выходу из малого таза.
Над линией пупка матка на 31 неделе поднимается почти на 11 сантиметров. От лобкового симфиза до верхнего края матки - более 30 сантиметров. Весит матка около 700 граммов. Женщине становится тяжело дышать, ей постоянно не хватает воздуха, ведь репродуктивный орган сдавливает диафрагму.
Одышка и головокружения, которые возникают при небольшой физической нагрузке, считаются совершенно нормальными для данного срока.
Сдавлены и смещены внутренние органы женщины. Матка давит на желудок, из-за чего у женщины часто проявляется изжога. Сдавление желчного пузыря приводит к нарушению оттока желчи и поносу, тошноте.
Петли кишечника, смещенные назад и сдавленные маткой, становятся причиной запора и повышенного газообразования. Давление матки на мочевой пузырь вызывает частое мочеиспускание. На 31 неделе могут быть и неприятные «сюрпризы» – кашель или чихание, смех могут вызывать у женщины непроизвольное подтекание мочи.
На плановом приеме доктор обязательно измеряет сантиметровой лентой высоту стояния дна матки и расстояние между тазовыми костями. Если матка растет более медленными темпами, врач может предположить внутриутробную задержку развития плода. Опережение ВСДМ - признак крупного плода, а также многоводия.
Прибавка в весе
Прибавка в весе к 31 неделе в среднем составляет 11-13 килограммов. И вес этот складывается из массы молочных желез, матки, плода, плаценты, околоплодных вод, а также увеличившегося количества крови в организме женщины.
Прибавка может быть большей или меньшей. Все зависит от того, какой образ жизни ведет женщина, как она питается, а также от того, какой была ее комплекция до наступления беременности.
- К 31 неделе худощавые девушки, у которых был небольшой массы тела, могут набрать до 12,3 килограмма.
- Женщины с нормальным телосложением и отсутствием проблем с лишним весом - до 10,5 килограммов.
- Женщины, у которых были лишние килограммы или было ожирение той или иной степени, – не более 7 килограммов. Нормальным считается набор массы в пределах 400 граммов в неделю.
Лишний вес осложняет процесс родов и не способствует быстрому восстановлению после них. Все женщины знают, как трудно избавляться потом от лишних килограммов. Но наиболее опасными считаются не превышения нормы веса, а резкие его скачки - на килограмм в неделю и более. Они могут быть признаком развивающегося гестоза – позднего токсикоза.
Заболевание чаще развивается у беременных первенцем, у женщин, возраст которых старше 35 лет, при многоплодной беременности, но и у остальных женщин такое осложнение не редкость. Если отеки внешние, то их замечает сама женщина. Но наиболее опасными считаются отеки внутренние. Именно они порой проявляются скачками веса.
Если у вас в доме еще нет напольных весов, самое время их приобрести. Взвешиваться каждый день не нужно, будет вполне достаточно проводить взвешивание раз в неделю в один и тот же день, например в четверг или вторник.
Взвешивания будут проходить и в кабинете врача на каждом плановом приеме. Если ваши данные отличаются от показаний весов в кабинете гинеколога, берите с собой на прием свои записи, чтобы показать их врачу.
Тренировочные схватки
У большинства женщин на 31 неделе бывают тренировочные схватки. Они проявляются небольшим тонусом матки, женщина ощущает, что тянет поясницу, низ живота. Такие схватки у одних беременных случаются раз в неделю, у других - каждый день. Есть женщины, которые испытывают ложные схватки часто, а есть те, кто не испытывает их совсем.
На вопрос, сколько тренировочных схваток должно быть в норме на этом сроке, никто не ответит, ведь в их отношении не существует норм. Они не влияют на раскрытие шейки матки, никак не приближают день родов, да и тренировочными они называются достаточно условно.
Сам факт тренировки мышц матки не доказан, ведь у женщин, которые за беременность не испытали ни одной тренировочной схватки, рожают ничуть не иначе тех, у которых ложные схватки происходили постоянно.
Еще один распространенный вопрос - за какое время до родов появляются такие схватки. У первородящих женщин ложные схватки проявляются раньше, чем у мам с опытом и стажем. У беременных вторым или третьим малышом тренировочные схватки чаще всего стартуют впервые незадолго до родов - за несколько дней или даже часов.
Другие изменения
Грудь женщины, находящейся на 31 неделе беременности, впечатляет размерами и формой. На ней может проявляться голубоватая сеточка кровеносных сосудов. Грудь выглядит налитой, из сосков может начать выделяться молозиво. Эта питательная жидкость предшествует образованию грудного молока.
У женщин, ранее кормивших грудью, молозива может быть больше из-за слабости сосков и расширенных протоков. Именно сейчас нужно уделить гигиене сосков особое внимание - два или три раза в день ополаскивать молочные железы теплой водой, не выдавливать молозиво. Если беспокоят его подтекания, нужно пользоваться специальными вкладышами для бюстгальтера, которые предотвратят пятна на одежде и белье.
Пигментные пятна на коже, если они проявились раньше, сохраняются и никуда не исчезнут до послеродового периода. А вот новых пятен образовываться на этом сроке уже не будет. Тем не менее женщине следует реже находиться на открытом солнечном свете, ведь ее кожа сейчас чрезвычайно чувствительна к воздействию ультрафиолета.
Повышается вероятность аллергической реакции, а потому не стоит пользоваться новой косметикой, непроверенными марками.
Женщина может обратить внимание на то, что немного снижается зрение. Это закономерное последствие перепадов артериального давления во внутриглазных сосудах. Лечить такую миопию не нужно, она считается физиологической и проходит самостоятельно после родов.
Большинство женщин подчеркивают, что на 31 неделе их начинает мучить бессонница. Очень трудно выбрать удобную позу для ночного сна, ведь среди всего многообразия позиций у женщины остается небогатый выбор - либо правый бок, либо левый.
Развитие плода
Малыш на 31 неделе беременности выглядит вполне сформированным и готовым к рождению. Конечно, он все еще более худой, чем доношенные дети, но в целом он очень напоминает новорожденного.
По размерам кроха напоминает большую дыню. Его рост сейчас находится в пределах 40-42 сантиметров, а вес - до 1600-1800 граммов. Мальчики немного тяжелее девочек.
Во внешности уже хорошо прослеживаются наследственные черты: малыш может быть высоким или низкорослым, пухленьким или худеньким.
Положение плода на 31 неделе беременности в большинстве случае такое, каким оно будет к моменту родов. Если кроха сейчас сидит на попе в тазовом предлежании или находится поперек матки в поперечном предлежании, доктор посоветует беременной специальную гимнастику и стояние в коленно-локтевой позе, чтобы у малыша был шанс повернуться правильно. Такая вероятность все еще существует, но она невелика. Если кроха не развернется, то за 1-2 недели до предполагаемой даты родов назначат плановое кесарево сечение.
Подавляющее количество малышей сейчас находятся в правильной позе - головной. Их головка пока находится высоко над входом в малый таз, если головка на 31 неделе начинает опускаться, врачи говорят о большой вероятности преждевременных родов.
Внешний вид
Малыш перестал был красным. Его кожа приобрела нежный розовый оттенок. Кожные покровы уплотнились, появился слой подкожной жировой клетчатки. Пока еще ее не так много, как нужно для того, чтобы организм малыша мог самостоятельно сохранять тепло в условиях вне материнской утробы, но уже и не так мало, чтобы кроха выглядел худеньким «доходягой».
Кожные покровы разглаживаются, и все складочки и морщинки, которые делали малыша похожим на сморщенного старичка, постепенно исчезают. Появляются вполне симпатичные и пухлые щечки, поправились ножки и ручки, растет животик и уже есть небольшая попа.
Если малышу суждено родиться жгучим брюнетом или шатеном, сейчас его волосы начинают темнеть, образуется пигмент, окрашивающий их. Подросли ресницы и брови, полностью сформировались все черты лица.
Если малышу суждено родиться с ямочками на щеках, то, поверьте, они уже есть. Ушные раковины становятся более твердыми и почти перестают торчать. Однако хрящевая ткань все еще остается довольно мягкой. Если малыш сейчас появится на свет, именно по степени размягчения ушек доктора будут судить о степени его недоношенности и незрелости.
Поза, в которой сейчас находится малыш, – единственно возможная. Учитывая, что ему стало тесно в матке, он принял сгибательное положение, поджал ноги к животику, привел ручки к животу, а подбородок – к груди. Такая позиция позволяет малышу «экономить» место в матке. Пропорции тела выровнялись, головка имеет практически правильную форму, ноги длиннее рук. На 31 неделе полным ходом идет процесс избавления от лануго - светлых волос, покрывавших все тело и удерживающих первородную смазку.
Самой смазки также становится меньше. Скоро она сохранится только там, где возможно механическое натирание: в паху, под мышками, в локтевых складках на руках, в подколенных - на ножках и под подбородком.
Если посмотреть на малыша на трехмерном или четырехмерном УЗИ, то на 31 неделе беременности можно будет с большой точностью сказать, на кого он похож, к тому же кроха обязательно покажет многое: умеет он уже немало.
Развитие нервной системы
Процесс дифференцировки коры головного мозга на 31 неделе подходит к концу. Борозды и извилины коры практически сформированы. Сейчас на первое место выходят процессы образования нервных связей.
Электрические потенциалы мозга на 31 неделе не только регистрируются, но и приобретают достаточно регулярный характер.
Около четверти миллиона нейронов образуется в минуту, и каждой из этих нервных клеток находится свое применение. Нейроны лежат в основе всех процессов, которые протекают в нервной системе, в основе всех рефлексов, которые кроха уже приобрел и приобретает в эти дни.
Малыш имеет сосательный и глотательный рефлексы, развит хватательный рефлекс, он может реагировать на прикосновение к коже, отталкивается ножками от препятствий. Дыхательный рефлекс к 31 неделе почти сформирован, грудная клетка малыша совершает дыхательные движения, хотя полноценного дыхания пока нет.
Глазки различают свет и темноту, малыш умеет щуриться, моргать, у него есть рефлекторная светочувствительность. Головной мозг берет под контроль не только двигательные функции организма малыша, но и органы его чувств.
Малыш реагирует на громкие звуки извне. К внутренним звукам (мамино сердцебиение, дыхание и т. д.) малыш уже привык, но вот внешние звуки, которые доносятся до него, его пугают.
Внутренние органы
Внутренние органы малыша полностью сформированы и теперь они только растут и увеличиваются в размерах. Наиболее развито маленькое сердце, оно начало работать одним из первых еще на 5-6 неделе беременности и сейчас обеспечивает все органы и системы малыша кровью, перекачивая за сутки более 20 литров крови.
Около полулитра мочи в сутки производится почками ребенка. Органы пищеварения практически «отрепетировали» взаимодействие. Кишечник регулярно сокращается, в нем появились ворсинки, продолжается накапливание первородного кала «мекония», который состоит из частиц лануго, эпителиальных клеток и примесей желчи, которая попадает в кишечник. За счет нее меконий имеет темно-зеленый, почти черный, цвет.
Продолжается созревание легочной ткани. Маленькие полые пузырьки-альвеолы накапливают сурфактант. Это вещество после рождения малыша не позволит альвеолам слипаться и обеспечит возможность дышать самостоятельно. Недостаточное количество сурфактанта после рождения может стать причиной развития острой дыхательной недостаточности и гибели ребенка.
Жизнеспособность
Дети, рожденные на 31 неделе, в подавляющем большинстве выживают. Они уже вполне жизнеспособны, хоть и не могут похвастаться большим весом и ростом при рождении. Малышу, который родится на 31 неделе беременности, обязательно потребуется помощь врачей.
Недоношенный ребенок не может эффективно удерживать тепло, часто у него возникают проблемы с самостоятельным дыханием. Именно поэтому таких малышей помещают в реанимационные инкубаторы, в которых есть обеспечение кислородом, питание через зонд, а также поддерживаются нужные температура и влажность воздуха.
Задача врачей - помочь малышу дорасти до 2 килограммов. Ребенок с таким весом уже не вызывает опасений у докторов, он хорошо удерживает тепло, кушает, дышит. После того, как это удастся, женщину выпишут домой под наблюдение участкового педиатра и невролога, ведь у недоношенных детей часто возникают проблемы с нервной системой.
Малыш на УЗИ
Плановое третье УЗИ обычно назначается на сроке 32-34 недели, и пока до него еще есть время. Обязательного обследования УЗИ на 31 неделе нет, но его могут назначить женщине с тяжелым акушерским анамнезом, истмико-цервикальной недостаточностью, рисками преждевременных родов. Во всех остальных случаях УЗИ может быть проведено по собственному желанию будущей мамы в любой клинике, оказывающей такие диагностические услуги.
Если женщина хочет выяснить или уточнить пол малыша, то за точность «предсказания» на этом сроке никто не ручается. Поза, в которой теперь находится кроха, затрудняет обзор его половых органов. Именно поэтому считается, что самое лучшее время для определения пола - второй триместр.
Внутренние органы малыша хорошо визуализируются, доктор может осмотреть каждый и сделать выводы относительно отсутствия или наличия пороков их развития.
Опасности и риски
Вероятность преждевременных родов на 31 неделе оценивается примерно в 7%. Она выше у тех женщин, которые подвергают себя физическим нагрузкам, находятся в состоянии сильного стресса, курят и употребляют алкоголь.
Риск родить ребенка раньше положенного срока выше у тех, кто вынашивает двойню или тройню, а также у беременных старше 35 лет. Для снижения тонуса матки женщине назначают «Но-Шпу» или «Папаверин ». Оба эти спазмолитика снижают тонус гладкой мускулатуры матки.
Еще одна опасность 31 недели беременности - сниженный иммунитет. С самого начала беременности иммунитет женщины подавляется, чтобы у зародыша была возможность развиваться и расти в материнской утробе. К 31 неделе естественная защита женского организма настолько ослаблена, что любой вирус и бактерия представляют для нее вполне реальную опасность.
Если сейчас женщина заболеет гриппом или ОРВИ, ветрянкой или другой инфекцией, большого вреда это ребенку не причинит: его защищает материнский иммунитет. У него уже начала вырабатываться собственная иммунная защита, правда, она еще очень слаба.
Плацента является барьером. Но именно она может пострадать в случае высокой температуры. Поэтому лечение простуды или вирусной инфекции, насморка или больного горла обязательно должно проходить под контролем врача. Самолечение сейчас более опасно, чем сама болезнь.
На 31 неделе беременности из-за большой нагрузки на нижние конечности и давления матки на полую вену могут возникнуть нарушения кровообращения, которые приводят к развитию варикозного расширения вен и к геморрою. Эти неприятные недуги также следует лечить только разрешенными врачом средствами. В аптеках продается множество венотоников и средств от геморроя, но далеко не все они показаны беременным женщинам.
Анализы и обследования
На 31 неделе беременности большинство женщин впервые проходят КТГ. Кардиотокография делается в женской консультации. Два датчика, прикрепленные к животу будущей мамы, на протяжении определенного отрезка времени (не менее получаса) фиксируют шевеления малыша, тонус матки и сердцебиение малыша.
Полученные результаты позволяют сделать выводы о состоянии малыша и его благополучии. Если беременность протекает тяжело, врач может проводить КТГ с этой недели каждую неделю или раз в две недели. Количество обследований индивидуально.
Если на текущей неделе намечен плановый прием, то женщине обязательно нужно сдать общий анализ мочи. Белок в моче на этом сроке может говорить о развитии гестоза. Анализ крови на 31 неделе не назначается, поскольку его будущая мама сдавала неделей ранее при оформлении документов на отпуск по беременности и родам. Если у женщины гемоглобин в норме, уровень глюкозы не превышен, следующий анализ крови она будет сдавать уже перед родами.
Рекомендации на 31 неделе остаются стандартными: женщине показаны прогулки на свежем воздухе, сбалансированное и богатое витаминами и микроэлементами питание, контроль за набором веса, в меру подвижный образ жизни. Отдельно можно отметить следующие полезные советы.
- Носите поддерживающий ортопедический дородовый бандаж. Он поможет снизить нагрузку на позвоночник, мышцы спины, поясницу и ноги.
- Если отекают ноги и руки, сократите количество соли в своем рационе, не пейте большого количества жидкости непосредственно перед сном.
- Секс не противопоказан, если у врача нет иного мнения на этот счет. Оргазм способствует подготовке мускулатуры матки к родам, а мужская сперма содержит простогландины, которые помогают шейке матки в созревании. Секс должен быть щадящим, а позы – безопасными.
- Чтобы быстро справиться с головной болью, женщине нужно немного полежать и отдохнуть в затемненном помещении, которое хорошо проветривается. Снизить ночные боли в лобковой кости поможет сон со специальной подушкой для беременных.
- Кожный зуд в области бедер, живота, груди - признак перерастяжения кожи. Если на 31 неделе чешутся живот и бедра, болит пупок, можно применять теплое растительное масло. Его аккуратными движениями втирают в зудящие участки после приема душа.
- Не стоит пренебрегать возможностью посещать курсы для будущих мам, они работают при каждой женской консультации. Делать это можно и вместе с супругом: будущему отцу тоже будет полезно узнать, как ухаживать за новорожденным и чем можно помочь жене в раннем послеродовом периоде.
Какие ощущения испытывает женщина? Беременность 31 недель - это 3-й триместр.
31 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 29 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ
Беременность 31 неделя развитие плода и ощущения женщины
31 неделя беременности что происходит с мамой
- Женщина прибавляет в весе на этой неделе до 300 г.
- Матка продолжает быстро расти, дно ее поднимается на 32 см над лонным сочленением костей. Организм уже интенсивно готовится к предстоящим родам: матка приходит в на непродолжительное время, это тренировочные схватки.
- В данный период у некоторых беременных может развиться . Причин появления этого негативного осложнения несколько: повышенное артериальное давление, болезни печени, проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также вес, превышающий нормальные показатели.
- Малыш уже уверенно занимает положение вниз головой или ягодицами. Обычно оно не меняется до родов.
Для женщины, находящейся в отпуске по беременности и родам, время начинает течь медленно. Она живет ожиданием родов и встречи с малышом. Тело беременной изменилось настолько, что ей трудно представить себя после рождения ребенка.
Женщина с начала беременности набрала от 7 до 12 в зависимости от размера плода и объема амниотической жидкости. Матка существенно потеснила внутренние органы, поэтому временами женщина чувствует себя некомфортно, особенно, когда ребенок активно толкается.
Пинки в желудок провоцируют заброс пищи из него в пищевод, вызывая изжогу. Избежать этого можно, питаясь дробно – часто и очень маленькими порциями, до 200 г. Воду нужно ограничить, если есть склонность к отекам.
Возрастает давление на мочевой пузырь
Матка все сильнее оказывает давление на мочевой пузырь и женщине все чаще приходится посещать туалет, иногда порции мочи ничтожно малы, но давление при этом такое, как у переполненного мочевого пузыря. Терпеть нельзя, нужно идти в туалет при первых позывах, иначе разовьется воспаление мочевыводящих путей.
Возможно подтекание мочи. Нужно пользоваться прокладками и следить за цветом и запахом выделений, чтобы не пропустить подтекание околоплодной жидкости.
- Выделительная система работает активно, поэтому моча из детского организма выводится в околоплодную жидкость.
- Кроха увеличил свою массу до 1600 г и вырос до 42 см.
- Печень интенсивно растет и вырабатывает желчь. Дольки печени, отвечающие за фильтрацию крови, почти полностью сформированы.
- Пальчики малыша уже имеют полноценные ногтевые пластины.
- Будущий ребенок накопил как белые жировые отложения, так и бурые. Последняя располагается возле почек и позвоночника, за грудиной и между лопатками. Бурая жировая ткань необходима малышу для сохранения нужной (нормальной) температуры тела, что является хорошей профилактикой переохлаждения малыша.
31 неделя беременности что происходит с плодом
Ребенок вырос до 21 сантиметра и набрал полтора килограмма. С его тела исчезают короткие волоски, напоминающие ворсинки (лануго), которые выполняют защитную функцию. К моменту рождения лануго практически полностью пропадает с кожи.
Помимо этого, в кишечнике плода формируется первородный кал – меконий. Он также отличается по составу от кала родившихся детей и состоит из ворсинок лануго, проглоченных ребенком, эпителия кишечника, слизи и желчи, выработанных организмом плода. Кал выходит после рождения.
31 неделя беременности развитие плода
Ногти и волосы на голове активно растут. Поэтому первый раз ребенку стригут ногти через несколько дней после рождения, чтобы он себя не оцарапал. Волосы на голове выглядят как пух и будут такими в течение первого года жизни ребенка.
У ребенка уже выросли брови и ресницы, он различает свет и тень сквозь ставшую тонкой кожу брюшной стенки живота. Слух достаточно развит, чтобы различать звуки. Перинатологи полагают, что детям нравится музыка и пение, потому будущим мамам рекомендуют напевать своему малышу песенки, слушать успокаивающую, лучше классическую, музыку и звуки природы.
Ребенок продолжает тренироваться в сосании пальца. Этот навык пригодится ему сразу после рождения, когда его приложат к груди или покормят из бутылочки. Малыш научился поворачивать голову, его конечности пропорциональны телу и голове. Внешне это вполне сформировавшийся маленький человек.
Все его внутренние органы готовы к работе. Мочевой пузырь выделяет мочу, которая поступает в околоплодную жидкость. Поскольку моча плода не содержит бактерий и кислот, она совершенно безвредна для ребенка. Моча образуется потому, что ребенок проглатывает часть околоплодной жидкости, которая, пройдя по желудочно-кишечному тракту, выводится естественным путем.
на 31 неделе беременности
Беременность – это удивительное состояние, его стоит запечатлеть на фотосессии. Но не следует переусердствовать и наносить на живот рисунки, которые в последнее время не выходят из моды. Используемые краски впитываются в кожу, а их состав может навредить плоду. Отец ребенка наверняка примет участие в фотосессии с удовольствием.
Беременная обязательно должна выполнять упражнения Кегеля. Их суть состоит в поочередном напряжении и расслаблении мышц таза. Регулярное выполнение упражнений значительно облегчает роды и способствует более быстрому и благополучному их течению, а также профилактирует подтекание мочи из-за давления на мочевой пузырь. Разрешение на упражнения должен дать врач-гинеколог.
Боли в тазу на 31 неделе беременности
При ходьбе, вставании, сидении женщина может испытывать боль. Это вызвано расслаблением связок и мышц, которое постепенно происходит в период подготовки тела к родам. Связки становятся эластичными, чтобы тазовые кости раздвинулись, и ребенок прошел по родовым путям. У женщины может измениться походка, стать такой, будто беременная идет по палубе корабля.
Боли в позвоночнике вызваны давлением на него матки и внутренних органов, которые сейчас находятся в неестественном положении. Поясничные боли провоцирует также постоянно растущий вес. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, нужно меньше стоять неподвижно. При стоянии переносить вес попеременно с одной ноги на другую. Садиться нужно на стулья и диваны со спинками, чтобы опираться на них и снижать нагрузку.
Ходить на каблуках нельзя, поскольку легко получить растяжение, вывих, подвернуть ногу, упасть, потеряв равновесие. Падение опасно и для плода, и для будущей матери. Носить следует удобную обувь, в которой нога не скользит, не пережимается ремешками. Нарушение кровотока в ногах вызывает и дополнительные боли.
Как избежать болей?
Нужно больше отдыхать в удобной позе. Тело затрачивает очень много энергии на поддержание жизни плода, поэтому женщина не должна тратить ее на лишние действия. Все силы нужно направить на вынашивание плода.
Чтобы не болели суставы спины и конечностей
- Не поднимайте тяжестей,
- Не наклоняйтесь,
- Перепоручите домашнюю работу по уборке кому-то другому,
- Не совершайте резких движений и не переутомляйтесь.
Необходимо обратиться к врачу, если
- При мочеиспускании возникает боль (возможно, развивается инфекция),
- При дефекации возникает боль (возможен геморрой),
- Боли в пояснице, тазовой области и ногах не ослабевают (подозрение на радикулит).
Если в области живота возникают тянущие, опоясывающие боли, которые возникают через определенные промежутки времени, нужно вызвать скорую помощь. Боли могут говорить о начале родов.
Никакую боль во время беременности нельзя игнорировать. Даже если она не интенсивная, о ней нужно рассказать гинекологу при очередном посещении.
31 неделя беременности что происходит с малышом и мамой - видео
31 неделя беременности что происходит с малышом и мамой
26.02.2017
31 неделя беременности соответствует 29-ой неделе от момента зачатия. На этом сроке женщина уже находится в декретном отпуске и активно готовится к родам. Движения и толчки малыша более выражены, он реагирует на звуки и голоса, поэтому будущая мама может наслаждаться своеобразным общением со своим чадом.
Признаки и ощущения на 31-ой неделе беременности
К 31-ой недели животик уже имеет довольно округлые формы, но все равно продолжает расти. В связи с этим, женщину могут беспокоить одышка, изжога, запоры и боли в пояснице. В третьем триместре стремительно набирается вес, на животе и бедрах могут появляться растяжки. Молочные железы увеличены в размере и из них может выделяться молозиво.
Развитие плода на 31-ой неделе беременности
К 31-ой неделе беременности плод весит около 1500-1600г, а его длина составляет 40 см. Дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная и выделительная системы полностью сформированы и активно функционируют. Нервная система продолжает совершенствоваться, включаются в работу мозговые центры. Продолжается накопление подкожного жира и кожа приобретает гладкий вид. Малыш активно двигается и реагирует на звуки, яркий свет и темноту.
Возможные недомогания на 31-ой неделе беременности
В третьем триместре усугубляются проблемы с пищеварительным трактом. Это связано с большим объемом живота. Кроме того, могут беспокоить отеки нижних конечностей, боли в ногах и варикозное расширение вен. Все это связано с большой нагрузкой на организм женщины. В этот период отмечается повышенная утомляемость и общая слабость. С 30-ой недели может начать развиваться поздний токсикоз. Возможно появление головных болей, головокружения и тошноты.
Возможные риски на 31-ой неделе беременности
На 31-й неделе беременности к рискам можно отнести:
- преждевременные роды;
- преждевременное излитие околоплодных вод;
- предлежание плаценты;
- отслоение плаценты;
- преэклампсия и эклампсия;
- развитие симфизита;
- внутриутробная инфекция.
В случае появления болей внизу живота, сомнительных выделений или других недомоганий, необходимо немедленно обращаться к врачу.
Медицинские обследования на 31-ой неделе беременности
На 31-ой неделе беременности будущей маме необходимо посетить женскую консультацию. Врач проводит гинекологический осмотр, измеряет артериальное давление, окружность живота и высоту стояния дна матки. На 31-ой неделе пришло время сделать третье плановое УЗИ.
Питание на 31-ой неделе беременности
Питание на 31-ой неделе, как и на протяжении всей беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным. Необходимо ограничить потребление соли и жидкости, чтобы избежать появления отеков. В рацион должны входить овощи, фрукты, кисло-молочная продукция и белковая пища.
Секс на 31-ой неделе беременности
На 31-ой неделе беременности интимные отношения не запрещены, так как малышу при этом ничего не угрожает. Если нет никаких противопоказаний, и женщина чувствует себя хорошо, сексуальная жизнь пойдет только на пользу ей и малышу. Помимо получения положительных эмоций, во время секса тренируются тазовые мышцы и мышцы влагалища. Это является своеобразной подготовкой к родам.
Что нельзя делать на 31-ой неделе беременности?
Во время беременности женщина сталкивается со многими запретами и ей приходится отказываться от некоторых своих привычек и пристрастий. В первую очередь, необходимо исключить курение и употребление алкоголя. Не рекомендуют пить кофе, какао и газированные напитки. Из рациона стоит исключить острую, жареную, копченую и жирную пищу.
Беременным женщинам противопоказано принимать большинство лекарственных средств и проходить рентгенологические обследования. Поэтому стоит следить за своим здоровьем и избегать контакта с больными людьми. Не рекомендуется носить тесную одежду и неудобную обувь.
На 31-ой неделе беременности запрещается поднимать тяжести и заниматься активным спортом. Разработан специальный комплекс гимнастических упражнений, который рекомендован беременным в период подготовки к родам.
31 неделя беременности - это время декретного отпуска. На этом сроке рекомендовано посещать курсы будущих мам, чаще гулять на свежем воздухе, слушать музыку и отдыхать. Начинается активная подготовка к родам и следует продумать каждую мелочь, ведь не за горами одно из самых важных событий в жизни женщины.