Как устранить морщины в зоне декольте. Как избавиться от морщин на шее и области декольте

Женщине

Уделяя особое внимание уходу за кожей лица, женщины зачастую забывают про возможные морщины на декольте. Вовремя заметив их появление, можно справиться с проблемой самой, не прибегая к косметическим операциям.

Что вызывает ранее старение кожи в зоне декольте

Появление морщин на грудной клетке можно наблюдать у женщин старше 30 лет. Но, предотвратить действие некоторых факторов, то они могут появиться гораздо позже.

Неорганизованный уход за кожей или вовсе его отсутствие;
Частые солнечные ванны, загары губительно воздействуют на клетки этой области, ввиду их слабой по природе защищенности от ультрафиолета;
Тугой, неудобный бюстгальтер повышает риски утраты привлекательности этой части тела;
Резкое снижение весовой категории неминуемо приводит к образованию подобных дефектов;
Потеря влаги в клетках, недостаточное количество микроэлементов, витаминов приближают на 5 лет старение кожи.

Домашние методы борьбы

В домашних условиях можно отсрочить образование неприятных складок и избавиться от них на долгое время.

Комплекс домашних методов, как убрать морщины на груди, состоит из:

регулярного массажа и гимнастики поверхности;
косметические средства домашнего приготовления;
обёртывание чувствительных тканей и контрастный душ.

Без регулярных, ежедневных массажных и гимнастических упражнений избавиться от проблемы быстро не получиться. Поэтому ознакомьтесь с техниками массажа , гимнастикой для омоложения лица и шеи , чтобы не растянуть ткани проблемной зоны.

Все упражнения направлены на улучшение кровопритока к клеткам, ускорение обменных процессов. Рекомендуется во время гимнастики или массажа наносить натуральные экстракты, насыщенные витаминами, минералами.

Вторым этапом, как убрать морщины в области декольте дома, является косметические маски и средства, обогащенные полезными веществами, необходимыми для ослабленных участков.

Очищающий скраб приготовьте с добавлением пищевой соды, измельченных кофейных зерен из расчета 2 ст.л соды (кофейной крошки) на 1 ст.л. натурального масла. Такое средство требует нанесения массирующими круговыми прикосновениями подушечек пальцев.

Питательные маски выполняются на основе банана, какао, витаминных масел, свежих фруктов и ягод. В дополнение смешайте другие натуральные компоненты из расчета 2 ст.л. основного ингредиента и по 1 ст.л. добавочных (экстракты растений, концентрированные масла и витамины добавляются по 5-6 капель).

Для маски на основе персика потребуется 2 ст.л. персиковой мякоти, 1 ст.л. ромашкового теплого отвара. Всё перемешать, распределить по декольте и шее на 20 минут. Затем смыть водой и нанести увлажняющий крем.

Натуральные растительные маслянистые экстракты используйте и в чистом виде. Их достаточно распределить по проблемному участку перед массажем или гимнастикой.
Обёртывание представляет собой теплый (горячий) компресс. Для этого ткань окунается в подогретую питательную смесь и оборачивается вокруг декольте на 15 минут (до полного остывания). Приготовить смесь можно из меда (1 ч.л), яичного желтка, оливкового масла (1 ч.л).

Магазинные методы борьбы

При нехватке времени на приготовление косметики самостоятельно, приобретите средства по уходу в магазине. Но, подойдите к этому серьезно, с учетом вашего типа и состояния кожи: изучите состав крема или маски, рекомендации и отзывы по поводу этого продукта.

Салонные методы борьбы

Морщины на декольте можно удалить в специализированных салонах, косметических кабинетах под руководством врача-косметолога. К таким методам относятся: лифтинг, фотоомоложение, инъекции, насыщенные гиалуроновой кислотой. Подобные процедуры быстро, эффективно избавят от проблемных дефектов. Периодически процедуры обязательно необходимо повторять.

Комплексная методика

Достичь существенных результатов в борьбе с морщинами можно в случае соблюдения следующих рекомендаций:

1-2 раза в неделю выполняйте косметические маски, каждый день гимнастику и массаж с использованием натуральных масел;
обязательное увлажнение, закрепление процедур питательным кремом;
здоровый образ жизни, в том числе сбалансированное питание, обогащенное макро- и микроэлементами;
в знойную погоду оберегайте зону шеи и груди от прямых палящих лучей солнца или нанесите предварительно солнцезащитный крем (лосьон);
контрастный душ придаст упругости и тонуса поверхности.

Видео

Наша кожа наиболее подвержена различным внешним и внутренним негативным воздействиям на тех участках, где она тоньше, где отсутствует защитная жировая прослойка и где минимальна физическая активность подлежащего мышечного каркаса, которая обычно поддерживает кожный покров в тонусе.

Зона декольте и шея - это область, где одновременно присутствуют все перечисленные факторы. Именно поэтому она требует особого, усиленного ухода и заботы. Которых зачастую недополучает, поскольку многие женщины уделяют все свое внимание исключительно лицу.

Какие эстетические и медицинские проблемы характерны для этого участка тела? Как от них избавиться и как избежать их появления? сайт выясняет вместе с нашими экспертами, опытными столичными косметологами и пластическими хирургами.

Избавляемся сухости кожи в зоне декольте...

Пересушивание кожного покрова на груди происходит из-за недостаточной толщины подкожной жировой прослойки, что приводит к быстрой потере влаги. Также, к сухости эпидермиса может привести неправильный или недостаточный уход либо длительное воздействие ультрафиолетовых лучей. В результате - преждевременное старение и дряблость кожи, появление морщин.

Зачастую чтобы избежать сухости кожи, достаточно ежедневно использовать увлажняющие средства, которые содержат витамин А, экстракты алоэ вера, эфирные масла лимона, сосны, жирные масла и т.д.
Если проблема стоит более остро и обычные средства домашнего ухода не дают желаемого эффекта, стоит обратить внимание на специальные салонные процедуры: увлажняющие маски и многочисленные разновидности обертываний.
Хорошие результаты дает , которая восполняет естественные запасы гиалуроновой кислоты - вещества, прямо ответственного за степень увлажнненности нашей кожи. Косметологи особенно рекомендуют эту процедуру перед поездками в жаркие страны и после возвращения.

...и от дряблости

Характерной особенностью зоны декольте является отсутствие в ней естественной мышечной активности - в отличие, например, от лица. Как следствие, кожа здесь быстрее теряет тонус и обвисает, особенно если есть еще и склонность к сухости. В целом, это вполне естественный процесс, его можно заметно замедлить правильным уходом, но полностью остановить, к сожалению, не получится. Зато исправить последствия - вполне реально, для этого имеется немало эффективных косметологических процедур, которые можно проводить как отдельно, так и в комплексе:

или для стимуляции регенерации клеток эпидермиса;
уход с помощью питательных кремов на основе эластина, маски, содержащие витамины, минералы;
ручные или аппаратные массажи для улучшения микроциркуляции крови;
специально подобранными коктейлями из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, аминокислот и других активных ингредиентов;
аппаратные подтяжки: ультразвуковой, лазерный или RF-лифтинг, ЭЛОС-лифтинг и т.д;
: установка биодеградируемых нитей, которые формируют устойчивый каркас, поддерживающий кожу.

Прыщи и высыпания в зоне декольте

Гиперчувствительность кожи на груди, нарушения в работе сальных желез, «вредное» питание, неправильный или недостаточный уход могут вызывать появление на ней различных высыпаний. Также, это может быть симптомом более серьезных внутренних проблем организма: заболеваний желудочно-кишечного тракта, пищевых и прочих аллергий.

Чтобы избавиться от сыпи и прыщиков в зоне декольте , в первую очередь следует установить причину их появления, в этом поможет врач-косметолог или дерматолог. Помимо лечения внутренних нарушений обмена веществ и возможных кожных инфекций или грибков, для устранения этого дефекта понадобятся косметологические и медикаментозные средства с противовоспалительными и стимулирующими регенерацию кожи воздействиями (см. также статью « »).

Пигментные пятна

В теплое время года, когда количество одежды минимально, кожа в области декольте подвергается серьезному солнечному облучению. Не меньшую нагрузку на нее оказывает и регулярное посещение солярия. И если в уходе за лицом женщины помнят про необходимость использования солнцезащитных средств, то зону шеи и груди они нередко обходят вниманием, что ведет к появлению различных видов пигментации, иссушению и преждевременному старению кожи.

Впрочем, далеко не всегда виновато одно только солнце. К активной выработке меланина часто приводят нарушения в работе внутренних органов, гормональные перестройки во время беременности, наследственные факторы и т.д. Поэтому борьбу с правильнее всего начинать с посещения врача-дерматолога или косметолога, который определит и устранит истинную причину появления пятен.

Далее в ход идут разнообразные косметологические и аппаратные методы. Для удаления небольших пятен используются щадящие химические пилинги с отбеливающим эффектом, различные кремы и мази. Более серьезные образования корректируются агрессивными химическими пилингами, инъекциями мезокотейлей. Из аппаратных методов чаще всего применяются механический и лазерный пилинг, криотерапия и лазерный фототермолиз.

Сосудистая сетка

Наиболее распространенными проблемами этой области являются: снижение тонуса и эластичности кожи, поверхностные и глубокие морщины, обезвоженность, пигментные пятна, сосуды, покраснения и высыпания.

С целью омоложения и улучшения качества кожи зоны декольте мы используем механические и химические пилинги, фракционный фототермолиз, фотоомоложение, радиоволновой лифтинг, инъекционные методики, и, конечно же PRSP-терапию (введение аутентичных фибробластов).

Нельзя забывать о комплексном подходе в решении проблемы, только так можно получить максимальный результат. Немаловажную роль играет домашний уход и правильно подобранные средства, не следует забывать об использовании средств защиты в летнее время и в особенности перед поездкой в жаркую страну.

пластический хирург, косметолог клиники «Эстет Клиник»:

Большинство наших пациенток жалуются на сухую, дряблую, морщинистую кожу данного участка. К сожалению, многие до сих пор ухаживают за лицом, забывая про область шеи и декольте, а ведь именно эти зоны подвержены старению больше всего.

Я рекомендую комплексный подход: 2 раза в год необходимо проходить курс биоревитализации, раз в 1-3 года курс аппаратного лазерного омоложения. В этом случае вы увидите результат. Также важно отметить, что пациенткам старше 40 лет я рекомендую забыть про массажи лица и зоны декольте, кожа и так подвержена гравитационному птозу и дополнительно растягивать ее не стоит.

ведущий косметолог клиники Beauty Line:

Зона декольте, это такая же деликатная зона, как и область вокруг глаз. Пациенты обращаются к нам по поводу сухой и дряблой кожи, высыпаний, морщин, сосудистой сетки и пигментации. Особенно это актуально летом, когда многие едут на море за красивым загаром, а возвращаются с проблемой угревой сыпи (и не только на груди). Основная причина тому - несоблюдение правил гигиены:

вовремя не удаленный солнцезащитный крем;
нанесение крема на неочищенную кожу;
неправильно подобранные (не по типу кожи) средства;
жара и выделяющейся пот.

Все это в комплексе приводит к появлению сыпи. Кроме солнцезащитных, нужно обязательно использовать очищающие и увлажняющие средства - нежная кожа в зоне декольте под воздействием солнца страдает особенно сильно. Дополнительно, стоит позаботиться о защите от свободных радикалов (это очень актуально в период активного солнца).

Наилучший результат для улучшения состояния кожи декольте дает комплексное использование процедур: биорепаранты в сочетании с абляционными методами. Также, иногда используем нити и филлеры категорий Soft, Light.

О возрасте женщины в первую очередь говорит вовсе не лицо и не ее глаза, а нежная шейка и зона декольте. Почему кожа шеи так быстро портится и покрывается складками? Как убрать морщины на шее и бороться с изменениями, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой?

Причины появления складок

Миллионы женщин во всем мире тратят огромные суммы денег на сохранение своей красоты и молодости, посещая специализированные салоны и скупая дорогие косметические средства. В большинстве своем они стремятся сохранить свежесть и гладкость кожи лица, незаслуженно забывая о нежной шее.

Но ведь именно зона декольте первая обзаводится морщинами и становится дряблой, выдавая истинный возраст хозяйки. И остатки крема от морщин, доставшиеся ей после процедуры ухода за лицом, вовсе не спасают ситуацию. Можно ли вернуть молодость своей шее? Узнаем, что думают по этому поводу косметологи.

Современные косметологи уверены – морщины на любой части тела не имеют никакого отношения к наследственности! Все дело в образе жизни, рационе и наличии (или отсутствии) правильного ухода за кожей. В доказательство этому, специалисты приводят результаты социологического опроса, в котором принимали участие русские и французские женщины – ведь, как известно, дамы во Франции сохраняют свежесть гораздо дольше наших соотечественниц.

Оказалось, что французские девушки начинают следить за шеей с 15 лет, потому как страшно бояться растерять свою красоту и гладкость кожи. А в России у женщины появляется тяга к поиску средств от старения лишь к 25-30 годам, когда первые морщины уже начинают проступать.

При этом у русских находится почти 40 причин не ухаживать за собой, а это на порядок больше чем у француженок. Лень, вредные привычки, недоверие к производителям косметики… стоит добавить к этому неправильное питание, невнимательность к осанке и сон на высоких подушках – вот вам и дряблая шея до 40 лет!

Стоит упомянуть и тот факт, что хрупкая шейка сама по себе первая принимает удары возраста. Кожа в этой зоне практически лишена жировой прослойки и содержит малое количество меланоцитов, противостоящих вредным УФ-лучам. Это объясняет повышенную сухость кожного покрова в зоне декольте и сморщивание кожи при избыточном загаре. В этом месте быстро проявляется недостаток питания и увлажнения, сказывается обезвоживание или скудный рацион.

Но не все так плохо, предупредить процессы старения в зоне декольте и шеи помогут простые методы профилактики и рекомендации косметологов. При этом, женщинам не придется прибегать к радикальным методам вроде уколов красоты или пластическим операциям.

Советы косметологов для сохранения красивой зоны декольте

Убрать неприятные складки и эффект обвисшего «воротника» на нежной шейке помогут простые правила:

Избавьтесь от нехороших привычек, которые негативно сказываются на коже зоны декольте. К ним относится злоупотребление алкоголем, курение, частые посещения солярия или пляжа летом.
К вредным занятиям следует отнести и любовь к чтению в положении лежа, сон на слишком высоких подушках и привычка наклонять голову при ходьбе или при работе за компьютером.
Чрезмерное употребление в пищу быстрых углеводов вредит не только шее, но и всей фигуре, поэтому воздержитесь от посиделок с конфетами и плюшками на работе.
По мере возможности сбалансируйте рацион питания и старайтесь соблюдать режим. Фаст-фуду и другой вредной еде придется сказать «нет»!
Употребляйте достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день. Речь идет о чистой питьевой воде – чай, соки, компоты не в счет! Не стоит забывать о том, что суточная норма жидкости варьируется в зависимости от образа жизни, погодных условий и прочих факторов.
При покупке нового средства для лица не забудьте приобрести крем от морщин на шее и в зоне декольте. Это должен быть специализированный продукт, разработанный именно для нежных зон. В крайнем случае, можно использовать увлажняющий крем для лица.
Не забывайте о гимнастике и массаже! Гораздо эффективнее эти методы работают в качестве средств профилактики. Всем известно, что предупредить проблему легче, чем решить ее.

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях

Специалисты в области косметологии произвели расчеты – всего 12 минут в день, потраченные на шею, позволяют избавиться от нежелательных складок в этой зоне.

Разумеется, глубокие шейные «рельефы » сразу никуда не денутся. Но предупредить их появление или снизить интенсивность морщин вполне по силам каждой женщине. Что можно успеть сделать за 12 минут?

Гимнастика

Выполнять простые упражнения, повышающие упругость и эластичность в зоне декольте, можно даже в перерывах на работе. Они не требуют специальных физических навыков или специального снаряжения, при этом действуют эффективно, практически моментально устраняя поперечные складки. Более того, и для лица подобная гимнастика также полезна.

Для достижения стойкого и надежного эффекта заниматься шейной гимнастикой необходимо как минимум 2-3 раза в неделю:

Запрокиньте голову назад и расслабьтесь. Задержитесь в этом положении. Выдвиньте нижнюю губу и постарайтесь словно накрыть ею верхнюю. Почувствуйте, как натягиваются шейные мышцы и исчезают морщины. Выполните упражнение 2-3 раза.
Гимнастика для шеи, придуманная балеринами. Подставьте под подбородок кулаки, при этом головой старайтесь двигаться вниз, как бы оказывая самому себе сопротивление. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи и нижней части лица.

Массаж

Вопреки распространенному мнению, для получения качественного и эффективного массажа необязательно обращаться к специалисту. Самостоятельный массаж для шеи от морщин в домашних условиях тоже имеет право на существование.

Пусть он не сразу даст видимые результаты, но со временем кожа станет более эластичной и гладкой:

Займите удобное положение – лежа или полусидя. Важно, чтобы шея не была напряжена.
Нанесите на кожу увлажняющее средство – крем или массажное масло.
Слегка разогрейте кожный покров, аккуратно поглаживая шейку.
Проведите несколько раз пальцами от кончиков ушей к груди.
Пройдитесь по шейке кончиками пальцев. Движения должны быть постукивающими.
Погладьте поверхность зоны декольте тыльной стороной ладони.
Уделите внимание шее со стороны спины.

При проведении самостоятельного массажа важно также соблюдать принцип «не навреди». Следует исключить какие-либо действия вроде щипков или активных растираний. Чтобы добиться положительных результатов и избежать серьезных повреждений, нельзя допускать болезненных ощущений и дискомфорта. Массаж должен дарить лишь приятное расслабление и покой.

Маски

Весьма эффективным разглаживающим свойством, наряду с массажем и гимнастикой, обладают различные маски и обертывания, созданные из продуктов в холодильнике по народным рецептам.

Вопрос с форума: Вот просыпаюсь по утрам, а на декольте веер морщин и потом разглаживаются в течения дня. Спать стараюсь на спине. Подскажите как можно бороться с этим. Уже подумываю покупать бюстгалтер ночной

Когда начинают появляться морщины на декольте

Утренние морщины на декольте могут начинать проявляться довольно рано - уже в 30, а то и раньше, лет. Я думаю, что это зависит не только от того, кто и как спит, а от осанки в течение дня, от общего состояния здоровья и подкожножировой в зоне декольте, как следствие.

Мои утренние морщины, правда, всерьез начали беспокоить меня не раньше сорока лет и по первости я отказалась было от футболок с вырезом, а потом, когда начала заниматься телом в 43 года, заметила, что всего несколько дней отжиманий на руках давали наполнение в зоне декольте, и морщины исчезали.

В тот период времени, когда с шеей и декольте, да и с лицом, все было в относительном порядке, этой меры было достаточно.

Йога каждый день и быстра ходьба на работу по 40 минут каждое утро омолодили весь организм с лицом вместе, а отжимания на руках вернули открытые футболки - все цвело и пахло, и жизнь была прекрасна и удивительна.

Вместе с этими простыми упражнениями на мышц груди я хочу предложить простую, но очень обязательную программу для всех любителей от глубоких декольте в одежде - в возрасте до 45 она поможет без особых ухищрений в коррекции шеи, плеч и подключисной зоны обойтись от без морщин с утра

Программа против морщин на декольте

5.Очень хороший эффект убирания или уменьшения морщин (а это складки платизмы) дает массаж в двойном щипке на разгибание платизмы

При работе с зоной декольте этот прием можно использовать повсеместно по всей зоне декольте и плеч с учетом положения складки, и выполнять его в перпендикулярном от ее линии направления.

К этому приему будем возвращаться часто, и особенно тщательно будем прописывать в теме коррекции овала, но, если о нем коротко, то при первоначальном выполнении двойной щипок дает несколько болезненный синдром, но в дальнейшем мышца размягчается, спазмы уменьшаются и болезненный синдром уходит вообще.

Прием удобен тем, что он мобилен и способен на локальное касание в любой заданной точке.

При захвате в щипок какой либо зоны декольте или плеча немного сдвигаем плечи внутрь, а при растягивании просто немного выпрямляемся, давая основную работу на растягивание корпусу.

После проведения двойного щипка обязательно растираем проработанный участок.

6.В обязательно режиме следует работать на растягивание, тоническую нагрузку плеч и рук - форма рук, состояние подмышечных впадин и внешний вид декольте - это звенья одной цепи. Потерять впадину легко, а восстановить - очень сложно, помните это.

7.Разумеется, правильной должна быть осанка в течение всего дня и даже если вы вынуждены работать в наклонку, вспоминайте о раскрытии плеч почаще

Общая программа по изгнанию утренних морщин на декольте предполагает также работу с нижней частью лица и связаной с ним программой всего овала и шеи, но здесь предполагается довольно сложная биомеханика носогубного треугольника и поднижнечелюстной линии, которая в итоге под него стягивается, превращая лицо в некую «железную маску» и чтобы избежать этого или начать от нее избавляться, мы будем читать следующую статью, которая будет называться «Коррекция овала»

После наступления 30-летнего возраста у многих женщин начинаются биологические процессы увядания кожи, которые проявляются на различных участках: так образуются и морщины в области шеи и декольте. При своевременном уходе подобные недостатки кожи можно устранить за короткое время и вновь носить одежду с открытым вырезом на груди.

Причины появления

Очень часто причины возникновения морщин в зоне декольте связаны напрямую с образом жизни женщины.

Список наиболее актуальных факторов, провоцирующих образование морщин, таков:

привычка сутулиться и горбить спину (это не только некрасиво, но и вредно для организма в целом и для кожи в области груди в частности);
неправильная осанка;
быстрая потеря веса (в результате этого процесса кожа становится более дряблой из-за потери коллагена);
увлечение соляриями и солнечными ваннами (ультрафиолет вреден, он сушит кожу, делая её тонкой и чувствительной);
неправильное положение тела во сне (высокие подушки и привычка спать в позе зародыша приводят к появлению морщин);
отсутствие должного внимания и заботы о красоте и здоровом виде кожи;
слишком тесный бюстгальтер.

Как выглядят, фото

По мнению многих косметологов, первые морщинки в зоне декольте у женщины после 40 лет –
это естественный биологический процесс. Кожа в этих местах способна полноценно вырабатывать регенерирующие элементы дольше, чем на лице и руках. Поэтому появление неровностей в области шеи и груди раньше указанного возраста при отсутствии нарушений со здоровьем, должно вызывать пристальное внимание.

Первые морщинки появляются незаметно в виде мелкой сеточки по центру грудной клетки. Уже через несколько недель они делаются всё глубже, становясь реальной проблемой для любительниц открытых блузок и платьев с вырезом на груди. Вертикальные неровности в зоне декольте становятся проблемой после неправильного положения тела во время ночного отдыха. Вначале они разглаживаются в течение нескольких часов, но затем остаются на коже постоянно, делая её непривлекательной.

Как убрать морщины на декольте

При устранении морщин в области декольте нужно использовать одновременно несколько методов: применять косметические средства (кремы, скрабы и т. д.) и массаж, особые упражнения и лечебные маски. Наряду с этим следует отказаться от пагубных привычек и вредных для организма продуктов и напитков. При наличии проблем с лишним весом кожа также подвержена преждевременному старению, поэтому стоит обратить внимание и на этот фактор.

При первых признаках появления морщин в зоне декольте можно применять контрастные
ванночки. Нужно взять мягкое полотенце из натуральной ткани и, смочив его в холодной воде, немного отжать и положить на область груди на 1–2 минуты. После этого проделать те же самые действия, используя теплую воду. Потом можно обтереть кожу кусочком льда из травяного отвара и после полного высыхания нанести увлажняющий крем с легкой текстурой. Эта процедура укрепляет кровеносные сосуды на проблемной области и способствует повышению тонуса кожных покровов.

В домашней обстановке легко можно сделать обертывание. Для этого нужно приготовить смесь из 1 желтка, чайной ложки свежего меда и оливкового масла. Затем этот состав необходимо нанести на марлю и приложить к коже в области декольте на 15–20 минут, сверху обернув марлю в пищевую пленку. По истечении времени компресс нужно убрать и кожу промыть в тёплой воде.

Для борьбы с морщинами в области груди и шеи наиболее эффективна косметическая маска на основе творога. Она не только предотвращает появление морщин, но и разглаживает уже имеющиеся мелкие неровности в зоне декольте. Для приготовления такого продукта нужно смешать в равных частях домашний творог, сметану и подсолнечное нерафинированное масло. Состав наносят на кожу в проблемном месте ровным слоем на 15–20 минут, а затем удаляют, используя теплый отвар аптечной ромашки. Быстрый и видимый эффект наступает после 6 процедур применения творожной маски (2–3 раза в неделю).

Простой и эффективной процедурой является ежедневный массаж области шеи и декольте, позволяющий предотвратить появление морщин и улучшить состояние кожи.

Для этого понадобиться всего 30–40 секунд в день и 3 простых действия:

поднять голову;
тыльной стороной рук массировать кожу, направляясь от низа к верху и попеременно меняя руки;
слегка похлопать область подбородка, приводя в тонус кровеносные сосуды.

Более сложный и эффективный массаж делают в косметических салонах и клиниках
эстетической медицины. При этом обычно применяют популярные восточные методики. После каждой процедуры используется крем с подтягивающим эффектом.

Гимнастические занятия также благотворно влияют на состояние кожи, позволяя убрать мелкие морщинки в области груди и сделать глубокие вертикальные неровности менее заметными.

Это несложный комплекс, который можно выполнять в домашней обстановке:

сидя на полу в любом удобном положении, нужно максимально расслабить тело и плавно запрокинуть голову;
спустя 5 секунд вернуться в исходную позицию и повторить так не менее 10–12 раз.
находясь в том же положении, нужно плавно наклонять голову попеременно в обе стороны, задерживаясь в позиции на 4–6 секунд; в целом для каждой стороны необходимо сделать 8–10 повторений.

Регулярная шейная гимнастика способствует разглаживанию глубоких складок и
устранению мелких морщинок:

сесть на стул, держа спину в ровном положении, делать круговые движения головой в обе стороны 6–8 раз;
в этой же позиции тянуть подбородок как можно ближе к груди и держать его в таком положении 10–15 секунд;
в той же позиции делать наклоны головой в разные стороны от 6 до 10 раз, постепенно ускоряя темп;
сомкнуть руки в замок в области затылка и, создавая руками сопротивление, тянуть голову вниз, сделать 6–8 раз;
держа спину ровно, откинуть голову назад, смотреть вверх и держать рот закрытым, в этом положении делать движения как при жевании в течение 1 минуты.

Среди процедур, проводимых в салонах красоты и спа-центрах для борьбы с морщинами в зоне декольте, наиболее известны следующие:

мезотерапия (введение вод кожу специальных витаминных комплексов);
биоревилитация (инъекции гиалуроновой кислоты для увлажнения и питания клеток кожи);
плазмолифтинг (процедура для особо чувствительной и склонной к аллергии кожи – введение собственной плазмы, обогащенной витаминами);
биоармирование (инъекции, в составе которых смесь аминокислот, коллагена и гиалуроновой кислоты);
ботокс (инъекции для подтягивания кожи и сокращения морщин);
лазеротерапия (наряду с фототерапией – улучшение кожи с помощью воздействия лазера);
элос (воздействие на эпидермис малыми долями электрического тока).

Такой тип морщин приносит много неудобств и выглядит очень непривлекательно. Кожа теряет свой тонус и не может восстановить прежний внешний вид. Вертикальные складки быстро становятся глубокими и остаются на коже постоянно. Они возникают из-за неправильной позы во время сна и потери коллагена и влаги.

Лучше всего с такими морщинами справляются несколько процедур: очищение, гимнастика и сохранение тонуса кожи. Для ухода стоит выбрать средства с эффектом увлажнения и подтягивания. Они помогут вернуть тонус коже, нормализовать её водный баланс и уменьшить дряблость. В составе таких кремов, бальзамов и тоников обязательно присутствуют: натуральные компоненты растительного происхождения, витамины А и Е, коллаген, белок и морской эластин. Полезны для борьбы с вертикальными морщинами кремы с экстрактами алое вера, хмеля, женьшеня и зверобоя.

Как известно, после сна кожа часто выглядит не очень привлекательно, так как во время отдыха
появляются некрасивые морщинки. Так происходит из-за неправильного положения тела во сне, неудобной подушки, слишком тесной или синтетической одежды и постельного белья. Эти факторы провоцируют появление заломов, которые позже становятся морщинами. Зона декольте не исключение.

Для устранения подобных проблем понадобится немало времени и сил, поэтому лучше избегать появления таких неприятностей с кожей. Для этого нужно:

стараться не спать на животе (чтобы дать отдых позвоночнику);
избегать сна на боку (чтобы не провоцировать обвисание груди и появление вертикальных морщин в этой области);
спать на низкой мягкой подушке или специальной ортопедической, которая сохраняет анатомическую форму тела (высокие подушки негативно влияют на состояние кожи шеи);
по возможности не пользоваться подушкой вообще;
спать на спине (в таком положении тело может максимально расслабиться и полноценно отдохнуть).

Как предупредить морщины на декольте

Для долгого сохранения молодости и свежести кожи в зоне декольте нужна постоянная забота и
внимательное отношение к здоровью. Кожа выступает индикатором ухудшения в различных системах и органах. Хронические заболевания, состояние стресса и другие негативные изменения сразу отражаются на внешнем виде.

Для профилактики появления морщин в области груди стоит выполнять простые рекомендации:

спать на низкой или специальной ортопедической подушке;
стараться держать голову в наклоненном состоянии как можно меньше по времени;
ежедневно использовать увлажняющие средства для кожи шеи и декольте;
появившиеся мелкие морщинки устранить при помощи подтягивающих кремов;
пить достаточное количество жидкости;
2–3 раза в неделю применять скрабы;
контролировать свой рацион, следить за весом;
отказаться от вредных привычек.

Благодаря такой заботе кожа в области декольте и шеи долгое время будет выглядеть здоровой, без морщин и других неприятностей. А значит, что красивая одежда с вырезом на груди долго будет актуальна в вашем гардеробе.

Ежедневный уход за кожей в зоне декольте

Зная об особенностях кожи в области груди, можно предупредить ухудшение её состояния и
появление морщин. Диета и период лактации также негативно отражаются на внешнем виде зоны декольте, как и неправильный режим питания, вредные привычки и стресс.

Именно поэтому коже нужен ежедневный уход и забота, а именно:

контрастный душ (чередование разных температур приводит кожу в тонус и улучает
кровообращение в проблемных местах);
протирание кубиком льда из травяного настоя;
использование питательного крема плотной текстуры, насыщенного маслами и аминокислотами;
применение растираний и скрабов.

Красивая ухоженная кожа радует глаз и привлекает мужское внимание. Каждая женщина стремится быть красивой, но без заботы и ухода даже самая красивая кожа со временем теряет внешнюю привлекательность.