Что выдает истинный возраст женщины. Что больше всего выдает возраст женщины
ЧТО ВЫДАЕТ ИСТИННЫЙ ВОЗРАСТ ЖЕНЩИНЫ
Выглядеть моложе своих лет - идея-фикс многих женщин. Можно поселиться в кабинете у косметолога, скупить все новинки декоративной косметики и, на закуску, съесть свой паспорт, но окружающие все равно смогут узнать истину о вашем возрасте. Что же выдает ваш возраст?
ЗАПАХ ТЕЛА
Доказано, что мужчины на подсознательном уровне определяют возраст женщины по запаху ее тела. У всех женщин в результате распада жирных кислот на коже вырабатываются особые вещества -ноненалы, которые обладают специфическим неприятным запахом. Выяснилось, что после 40 лет выработка ноненалов у женщин увеличивается в два раза, что, собственно, и выдает их возраст. Если говорить о парфюмерии, то считается, что цветочными ароматами пользуются дамы постарше, в то время как юные девушки предпочитают парфюмы с цитрусовыми нотами. А самым «молодящим» ароматом ученые называют грейпфрут.
ОТСУТСТВИЕ БЛЕСКА В ГЛАЗАХ
20 % женщин в 40 лет выглядят намного лучше, чем в молодости. Женщины в этом возрасте имеют жизненный опыт, умеют стильно одеваться и делать изысканный макияж. Если же женщина в этот период жизни находит новую любовь, то у нее глаза горят, как у юной девушки. Именно отсутствие блеска в глазах сильно старит женщину. Между тем, большинство наших соотечественниц уже в 45 лет ставят на себе крест. Из-за проблем в личной жизни у них глаза потухшие, а сами они выглядят уставшими от жизни, тусклыми женщинами.
ПОХОДКА
Сколько бы вам ни было лет, не позволяйте себе чрезмерно набирать вес, занимайтесь спортом, следите за осанкой и походкой. Полное тело прибавляет женщине 5-10 лет возраста. Во время ходьбы старайтесь спину и голову держать прямо, а плечи - расправленными.
СЕДЫЕ ВОЛОСЫ
Волосы у многих людей начинают седеть уже в 30 лет. Седые волосы рождают прямые ассоциации с пожилым возрастом. Даже если у вас моложавое лицо без морщин, спортивная фигура и легкая походка, седые волосы прибавят вам до 10 дополнительных лет! Если вы хотите выглядеть моложе, начинайте красить волосы, только правильно подберите оттенок.
ОТСУТСТВИЕ ПЕРЕДНЕГО ЗУБА
После 50 лет у многих женщин возникают проблемы с зубами. Плохое состояние зубов косвенно говорит о старости. А белые, ровные зубы делают улыбку более привлекательной. Посещайте стоматолога чаще.
ШЕЯ И ОБЛАСТЬ ДЕКОЛЬТЕ
Тщательно ухаживая за лицом, женщины иногда упускают из виду шею и область декольте. Результатом становятся дряблая кожа и обвисший второй подбородок, который больше всего выдает возраст. Не забывайте ежедневно наносить на кожу шеи и области декольте антивозрастные кремы. Также делайте специальные упражнения и массаж против обвисшего подбородка.
Достаточно бросить взгляд на руки женщины, чтобы узнать ее возраст. С годами кожа рук становится морщинистой, появляются темные пятна. Обязательно пользуйтесь кремами и наносите солнцезащитное средство, когда выходите на улицу. Чем старше женщина, тем сдержаннее должен быть маникюр. Чересчур длинные ногти и кислотные цвета - прерогатива юности. Взрослым женщинам больше идет классический маникюр.
Носогубные складки могут стать твоей проблемой уже в двадцать пять, поэтому чем раньше ты начнешь боевые действия, тем лучше.
Что делать: Самые эффективные методы на сегодня — биоармирование и биоревитализация, а при очень глубоких складках — филлеры с гиалуроновой кислотой.
2. Темные круги под глазами
Fotodom / Rex Features
Главная причина всем известных синяков под глазами, а ко всему прочему и гусиных лапок — тонкая кожа в этой зоне лица с минимальной жировой прослойкой. Зачастую мы попросту игнорируем проблемы в этой области, отодвигая их на второй план, несмотря на то что повзрослевший, немолодой взгляд сразу же прибавляет лишние годы.
Популярное
Что делать: На ранней стадии на помощь придут народные средства, стимулирующие кровообращение — компрессы из зеленого чая или травяного отвара, кубики льда, а также различные препараты с кофеином, экстрактами черники, подорожника, арники.
Если же процесс уже запущен, твоими друзьями станут средства с АНА-кислотами, ретинолом, пептидами или гиалуроновой кислотой. А у косметолога пробуй такие процедуры, как пилинги, мезотерапия, термаж и Fraxel.
3. Цвет кожи
Fotodom / Rex Features
Кожа юной особы буквально светится изнутри и имеет ровный тон. Однако со временем процесс обновления клеток кожи замедляется, делая цвет лица более тусклым, а пигментацию намного заметнее.
Что делать: На начальных стадиях бороться с пигментацией помогают отбеливающие кремы для лица, а с тусклостью — полноценный сон. Далее — фотоомоложение и Fraxel. И не забывай регулярно пользоваться кремом с SPF, следить за здоровьем, ну и высыпаться, конечно же.
4. Овал лица
Проблема« поплывших» очертаний — во многом результат наследственности. Иногда в 30, иногда в 35, а то и позднее, но наступает период, когда кожа в зоне подбородка начинает провисать. Далее нарушения овала лица лишь продолжают усиливаться, и к 45 годам шансы нарушений равны уже 80%.
Что делать: Идеальной профилактикой станет лицевая гимнастика. Ну, а если ситуация требует серьезного вмешательства, тебе в помощь придут армирование подбородка и нитевое укрепление. И кстати, изменение овала лица может быть вызвано не только процессом старения, но и, например, наличием гормональных нарушений, поэтому консультация гинеколога не повредит.
5. Руки
Fotodom / Rex Features
Насколько идеально гладким ни было бы наше лицо, наша главная визитная карточка всегда коварно нас выдает. Пигментные пятна, морщины, выступающие вены — вот основные спутники возраста. Кроме того, ногти становятся более тонким и хрупкими, и на них появляются желтые пигменты, что, во-первых, не очень-то эстетично, а во-вторых, также намекает на реальные цифры в паспорте.
Что делать: Порядка 80% характерных возрастных изменений на руках вызвано воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Регулярно пользуйся специальными солнцезащитными кремами и обязательно носи перчатки при любой работе по дому или саду. Ну и, конечно, лаконичный маникюр в нейтральных благородных оттенках визуально придаст ручкам свежести.
6. Шея
Fotodom / Rex Features
Одна из самых подвижных частей тела также является одной из наиболее подверженных возрастным изменениям. Однако, как и в ситуации с кругами под глазами, вспоминают об этой проблеме только в тот момент, когда та уже довольно ясно дает о себе знать.
Что делать: Большую роль в вопросе с шеей играет осанка. Сутулость лишь прибавляет складку-другую, поэтому всегда следим за плечами и положением головы. В борьбе со складками и морщинами в этой области косметология также предлагает плазмолифтинг, ультразвуковой лифтинг и филлеры.
7. Лишний вес
Fotodom / Rex Features
Ненужные килограммы не только провоцируют появление возрастных признаков как снаружи, так и изнутри, они еще и визуально делают нас старше. Прибавляем к этому нарушение осанки и получаем лишние десять лет к возрасту.
Что делать: Бороться с лишним весом нужно плавно и постепенно. Если ненужные объемы — проблема генетического характера, лучше всего прибегнуть к индивидуальной консультации диетолога. Если же это результат ночных« жоров» и бурных уик-эндов, берем за основу принципы правильного питания — и бегом в спортзал. При желании можно подкрепить результат процедурами: липолизом, кавитацией и озонотерапией.
Текст: Юлия Демина
Всего каких-то пятьдесят лет назад дамами «в возрасте» называли тридцатипятилетних женщин, сегодня же, в начале двадцать первого века, таковыми считают представительниц прекрасного пола от сорока лет и старше. Но обязательно ли, переступив «роковой» сорокалетний рубеж, начинать относиться к себе, как к даме, которая подлежит списанию со счетов жизни? Конечно же, нет! Современная женщина, чей возраст перевалил за сорок, может и выглядеть, и ощущать себя значительно моложе, чем ее ровесница пятьдесят-семьдесят лет тому назад.
Благодаря чудесным процедурам современной косметологии, умелому макияжу, успешной карьере, активной личной жизни, занятиям в тренажерном зале можно чуть ли не до конца жизни выглядеть свежо и привлекательно. Живым доказательством этого утверждения служит внешность многих звезд кино и эстрады, тех, кому уже далеко за сорок. Можно сказать, что зрелая женщина двадцать первого века вольна сама выбирать, быть ли ей красивой, активной и привлекательной, либо стареть, опустив безвольно руки. Существует множество факторов, привычек и мелочей, которые подло выдают возраст дам, именно о них мы детально поговорим в этом материале.
Психологические факторы – главные признаки зрелого возраста
Пять лет назад западные ученые провели соцопрос среди дам от сорока до шестидесяти лет и выяснили, что лишь 20% из опрошенных женщин считают себя красивыми в своем нынешнем возрасте. Вывод напрашивается сам - старит, в первую очередь, само решение поставить крест на своей привлекательности, активности и личной жизни.
Ниже – краткий перечень психологических факторов, которые старят женщин, выдают ее возраст:
- бесконечные жалобы всем подряд – на неблагодарных детей, вредного начальника, мужа-неудачника, высокие цены;
- депрессивное состояние из-за осознания «тяжести прожитых лет»;
- нежелание делать шаги вперед, начинать новые дела, находить новые увлечения, опять-таки из-за собственного возраста;
- излишний цинизм, поведение «умудренной опытом матроны».
Все эти факторы – главные враги молодости, активности и задора. Исключить их из жизни полностью сложно, намного проще провести профилактику. Нужно просто не думать о собственном возрасте, а жить, действовать, идти вперед, не бояться начинать новую жизнь – в профессиональном, творческом, личном плане, если того требуют сложившиеся обстоятельства.
Привычки, приводящие к старению
Старение – процесс не только психологический, но и физиологический. Одна из его причин – неправильные привычки, способные состарить преждевременно. От них нужно избавляться, чем раньше, тем лучше, здесь приведено шесть самых опасных:
- Усиленная мимика – одна из главных причин появления морщинок на лице. Если женщина постоянно морщит переносицу и лоб, удивленно поднимает вверх брови, надувает губки, втягивает щеки, сощуривает глаза, все это неизбежно приведет к возникновению столь ненавистных мимических морщинок. Чтобы избавиться от этой привычки, следует научиться контролировать себя, прекратить гримасничать. Помочь может зеркало – дома, общаясь по телефону, нужно смотреть на свое отражение в зеркале, и пресекать все попытки мимически участвовать в разговоре.
- Пренебрежение солнцезащитным кремом, темными очками и широкополыми шляпами обязательно приведет к раннему старению кожи. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, именно из-за них у женщин раньше времени появляются «гусиные лапки» в уголках глаз, отталкивающие пигментные пятна, участки с огрубевшей, шелушащейся кожей. Избежать всех этих ужасов поможет эффективная косметика с SPF-фильтрами, качественные солнцезащитные очки, любовь к широкополым шляпам в летнее время.
- Привычка постоянно прикасаться к лицу и тереть глаза также обеспечит появление морщин, вялой кожи и мешков под глазами. В этом случае тоже поможет строгий самоконтроль. Чтобы перестать теребить глаза, можно завести привычку покрывать ресницы тушью либо специальным маслом для роста ресниц. На зону под глазами можно накладывать корректор.
- Все поклонницы коктейлей, которые нужно пить через соломинки, помогают лучевидным морщинкам появляться вокруг своих прелестных губ. К сожалению, именно эти морщины с трудом убираются и корректируются, именно поэтому женщинам, которые желают выглядеть молодо, придется отказаться от привычки пить напитки через соломинку.
- Курение – отвратительная привычка, которая буквально «убивает» не только молодость, но и здоровье. Всем известно, что из-за курения кожа желтеет, становится вялой, содержание ценного коллагена в ней опускается до минимума. Бросить курить сложно, но это необходимо, иначе о свежести и молодости кожи не будет и речи.
- Дамы, обожающие скрабы для лица и тела, тоже подвергают свою кожу опасности. Разумеется, отшелушивание мертвых клеточке – дело важное и нужное, однако скрабирование чаще одного раза в неделю ослабляет защитные способности эпидермиса, из-за этого кожа становится шелушащейся, может появиться зуд, морщинки, прыщики и другие неприятности.
- Дефицит влаги является близким другом старения, это – еще одна прописная истина. Забывая о пресловутых двух литрах воды в сутки и увлажняющих кремах, женщины подвергают опасности и кожу, и организм в целом.
Убрать из жизни все эти привычки будет непросто, но без этого говорить о молодости и красоте бессмысленно. Важно просто заменить опасные привычки полезными, такими, как постоянное увлажнение изнутри и снаружи, защита кожи от негативных факторов, умеренная мимика лица.
Факторы внешности, не способствующие моложавому внешнему виду
В погоне за молодостью очень важно не переборщить, иначе, вместо свежести и привлекательности можно получить обратный эффект – вид отчаянно, но безуспешно молодящейся дамы. Одежда не по возрасту всегда неуместна, даже девочка может состарить себя мешковатыми балахонами и закрытыми блузами в горошек. Но бывает и наоборот – сорокалетняя дама продолжает одеваться, как двадцатилетняя, в рваные джинсы и растянутые топики. Важно запомнить – каждый возраст требует определенного подхода к одежде. После сорока будет уместна скорее женственная классика, нежели агрессивные джинсовые и кожаные наряды.
Чрезмерный макияж, яркий румянец, неправильно подобранный и грубо нанесенный тональный крем – все это тоже способно прибавить пять, а то и десять лет к возрасту. Профессиональные визажисты придерживаются следующего правила – как можно меньше косметики на лица дамам после сорока лет. Толстый слой тона на коже выглядит неестественно, он не только не маскирует морщинки, но и подчеркивает их, когда тональный крем набивается в складки кожи.
Вялая шея и неухоженные руки могут выдать возраст быстрее, чем пресловутые «гусиные лапки». Как правило, шея начинает заметно обвисать уже после тридцати пяти лет. Отодвинуть эту проблему на несколько лет могут питательные кремы, маски и обертывания. Но, как только женщина замечает, что ее зона декольте утратила упругость и привлекательность, она просто обязана начать ее маскировать – густыми бусами, воротничками, кокетливыми шарфами и шейными платочками. Спасти от старения кожу рук помогут не только питательные кремы, но и парафиновая терапия.
Это – лишь краткий перечень факторов и привычек, безжалостно старящих представительниц прекрасного пола. Чтобы как можно дольше оставаться молодой и свежей, нужно просто постоянно ухаживать за собой, а в одежде, косметике, аксессуарах, прическе придерживаться сдержанного, женственного стиля. Но главное даже не это – нужно радоваться жизни и интересоваться ею, и тогда она всегда будет интересоваться человеком в ответ!
Первые признаки старения у женщин могут появляться в достаточно молодом возрасте, еще в 25-30 лет. Общепринятое суждение - возраст 39 лет начало видимых изменений внешности женщины. Более разумно вести речь о таких признаках преждевременного старения, которые можно и нужно предотвращать любой женщине, заботящейся о своем внешнем виде и, главное, здоровье.
Поскольку преждевременное старение говорит о нарушениях определенных правил ухода, которые быстро провоцируют женское угасание, то их устранение благополучно можно «подвинуть» на физиологически оправданный этап наступление возрастных изменений.
Впрочем, ухоженными, элегантными и красивыми можно оставаться в любом возрасте. Поэтому поговорим о первых признаках угасания женского организма, зная которые мы можем откорректировать привычки и правила ухода за внешностью, значительно подвинув возрастные границы.
№1 - Возраст выдает шея
Держать осанку – первое правило красоты. Умение «нести себя» прямо сказывается на состоянии мышц шеи и лини подбородка. Правильная осанка сохранит красивые контуры шеи, овала лица, мышечный тонус женского тела.
В противном случае образуются вертикальные складки на шее и горизонтальные – от провисания кожи, особенно если резко снижается вес без одновременного поддержания тела в физически хорошей форме.
Если женщина начинает активно снижать вес, лучше делать небольшие перерывы для поддержания достигнутых результатов и подтяжки кожи. Это поможет избежать ее обвисания, независимо от того, сколько килограмм лишнего веса удалось убрать.
№2 - Когда первые признаки старения «налицо»…
Лицо является предметом повышенной заботы, что вполне объяснимо. Эффект «селфи», когда мы воспринимаем себя в выгодном ракурсе и освещении, больше сбивает с толку, чем помогает выявить проблемные зоны своего лица, понять, что оно начинает терять свою свежесть.
Для этого достаточно будет обратить внимание на свои фото, когда оно сделано непосредственно, без фокусирования на съемке. Что можно «прочитать» как сигналы преждевременного старения, когда наступают первые изменения? Это обычно:
- мимические морщинки (лапки на внешних уголках глаз, поперечная складка меду бровями, морщинки на лбу, положение уголков губ);
- цвет лица (бледный, сероватый, впечатление усталости);
- кожа вокруг глаз (обвисание, темные круги);
- контуры лица (потеря четкости контура, появление брылей, второй подбородок).
Отдельные группы проблем или все в совокупности формируют наше лицо, иногда вырываясь за разумные маркеры возраста. В качестве незамедлительных мер можно обратиться к процедурам пилинга, которые быстро выровняют цвет кожи. Потребуется изменить режим отдыха, увеличить продолжительность сна, исправить свой рацион. Все это достаточно быстро дает эффект снятия внешней усталости, изменяет цвет лица.
Большее количество времени потребуется для устранения морщинок и исправления контура подбородка, овала лица: поможет мимическая гимнастика, ежедневный уход. Либо, как вариант, кардинальные меры пластической хирургии.
№3 - Что говорят о нас руки?
Защита кожи рук от ультрафиолета, использование перчаток при работе в саду и дома, процедуры по уходу, масляные и питательные маски – все вместе позволит избежать преждевременных проблем, которые по рукам легко позволяют выявить возраст женщины.
Признаки старения, которые читаются по рукам и позволяют легко определить сколько вам лет, даже если ваше лицо и фигура прекрасно ухожены и не соответствуют возрасту: пигментация, выступающие вены, качество ногтей, морщины.
№4 - Возрастные изменения фигуры
Ближе к пятидесяти у женщин происходит гормональная перестройка организма. Мы не видим внутренние изменения, которые организм претерпевает на уровне клеток. Однако достаточно просто фиксируем изменения фигуры. Избыточные калории находят свое место на бедрах, талии, образуют второй подбородок.
Часто характер таких внешних изменений указывает на проблемы и внутренних органов. Поэтому крайне важно в погоне за фигурой не навредить здоровью. Внимание к характеру изменений, быстрому набору (потере веса) должно сопровождаться медицинскими рекомендациями и соблюдением правил здорового образа жизни.
№5 - Избыточная пигментация
Очень неприятным и частым симптомом, вызывающим тревогу у женщин, служит появление пигментных пятен. Старость у многих представительниц прекрасного пола ассоциируется именно с этим признаком. Причем пигментация имеет стойкий характер, достаточно сложно поддается устранению, требует усилий, часто не обходится без помощи профессионального косметолога.
Усиление пигментации связано с повышением выработки клетками меланина в организме и истончением подкожной клетчатки.
Стоит быть осторожнее с загаром, поскольку он считается самым агрессивным внешним фактором старения кожи. Поэтому для тех, кто начинает защиту кожи от ультрафиолета еще в молодости, риск повышенной пигментации намного ниже.
№6 - Состояние волос
С возрастом проявляется еще один фактор, значимый для женщин: ухудшается качество волос. Они истончаются, больше электризуются, возможно наступление алопеции (облысения). Если проблемы с сединой решаются достаточно просто, то качество волос зависит во многом от ухода за ними и качества питания.
Не стоит забывать, что у волос белковая структура. Важно употреблять достаточное количество белковой пищи, сколько нужно для здоровья. Причем чем больше вам лет, тем большее количество легкоусвояемого и качественного белка в рационе должно присутствовать. Разнообразить рацион морепродуктами, белками растительного происхождения, богатой нутриентами пищей – станет лучшей профилактикой потери качества и количества волос.
№7 - Форма груди
Когда женщина начинает стареть, она замечает выраженные изменения формы груди. Специалисты считают, что ткани женской груди опережают процесс старения всего организма порядка на 2-3 года!
Это связано с ослаблением тонуса мышц, истончением жировой прослойки и железистой ткани организма. Помимо специальных комплексов упражнений на укрепление тонуса мышц, рекомендуется носить удобное поддерживающее белье.
№8 - Изменение тембра голоса
Для сохранения качества голосовых связок их необходимо тренировать, занятия пением помогут укрепить артикуляционную мышечную систему, правильная осанка послужит свободному дыханию и максимально продолжительному сохранению качества голоса. С навыком правильной осанки приходит привычка быть всегда в форме.
Достаточное количество потребляемой жидкости благоприятно влияет на состояние слизистых. Поэтому независимо от того, сколько женщине лет, она имеет все шансы сохранить свой молодой голос и хорошую стать.
Признаки старения женщины (видео)
Подводя итог
Первые звоночки женского организма о наступлении возрастных изменений не должны расстраивать. Это физиология, нужно адекватно воспринимать все, что соответствует логике природы и принимать тот факт, что изменения приходят вместе с количеством прожитых лет. Однако не помешает знать каковы причины их возникновения.
Понимание связи внешних изменений и внутренних метаморфоз на клеточном уровне позволят своевременно выявить более серьезные, чем вопросы внешней привлекательности, проблемы со здоровьем.
Знание причин помогает нивелировать возможные для старшего возраста негативные последствия и иногда предупредить преждевременные негативные изменения, которые наступают вследствие нарушения питания, правильной осанки, принципов здоровых норм отношения к своему организму.
Лет так с 30 каждая из нас начинает ощущать на себе первые признаки старения – и это и первые морщинки, и расплывающийся контур лица, и первые седые волосы… Кое-что мы можем спрятать или улучшить, но главное понимать – что же именно больше всего выдает наш возраст. А это…
Шея и зона декольте.
Очень обидно, однако ученые доказали: эти нежные зоны быстрее стареют именно у представительниц прекрасного пола. Какая несправедливость! Сетка мелких морщин, несколько глубоких, конусообразный «поток» морщинок, спускающийся в область между грудей… И что мы можем со всем этим поделать? Во-первых, регулярно пользоваться увлажняющими средствами и делать самомассаж этой зоны, в том числе затрагивая область, где может образоваться (или уже образовался) второй подбородок. Во-вторых, пореже подставлять эти области солнцу. В-третьих, прятать их от посторонних глаз. Даже шикарное платье или блузу можно подобрать с закрытой верхней частью. В помощь вам – шарфики и палантины, высокие воротники и даже массивные украшения.
