Обзор книги: Луиза Л. Хей “Позитивное мышление как быть счастливой каждый день”. Аффирмации от луизы хей на каждый день
Луиза Хей - одна из первых основателей позитивного мышления, применяя которое, можно полностью исцелить не только душу но и тело. Ее книги помогли и до сих пор помогают выбраться из личностного кризиса многим людям.
Эта женщина на собственном опыте применила свою практику, когда у нее обнаружили рак. После применения аффирмаций, визуализаций, рефлексотерапии и психологических практик в течение полугода, Луиза излечилась от опухоли.
Луиза Хей выпустила несколько книг о позитивном мышлении и его влиянии на жизнь. Эти книги обрели огромную популярность. Ее методика позитивного мышления и ежедневного применения аффирмаций остается популярной уже на протяжении многих лет.
Что такое аффирмации
По сути, аффирмации — это простые позитивные словосочетания, которые положительно влияют на наше мышление. Данные установки необходимо повторять как можно чаще и больше. Тогда позитивные перемены не заставят себя долго ждать.
Луиза утверждает, что любую аффирмацию можно придумать самостоятельно. Особенностью такого метода является то, что вы сами составляете утверждение, которое подходит именно под вашу ситуацию. В этом методе нет никаких обобщений — только то, что нужно именно вам. Количество фраз не ограничено. Но рекомендуется сначала поработать с одной или несколькими аффирмациями на одну тему. Потом отследить результаты своего изменения и только после этого приступать к следующему утверждению.
Конечно, вы можете напридумывать кучу аффирмаций для всех сфер в вашей жизни, но это будет лишком большой нагрузкой. Помните, всего должно быть в меру, а пытаясь получить все и сразу, вы рискуете перегрузить свой мозг новой и непривычной для него информацией, а Вселенную вокруг — самыми разными требованиями.
Способы применения аффирмаций
Самый действенный метод использования аффирмаций — произносить их утром перед своим отражением в зеркале. Этот способ позволяет отслеживать не только ваше внутреннее отношение к проблеме: вы также можете наблюдать за эмоциями на вашем лице. Луиза Хей говорит, что по своему лицу в этот момент можно многое понять — в чем именно вы сомневаетесь больше всего, достаточно ли у вас веры в свои силы.
Казалось бы, ничего интересного и сложного не происходит, стоишь себе перед зеркалом и автоматически проговариваешь слова. На самом же деле внутри вас будет происходить очень тонкий процесс на подсознательном уровне, который сначала может быть абсолютно незаметным.
Как понять, что аффирмации вам подошли и начали действовать
Самым главным признаком того, что вы попали в суть проблемы, является негатив и отрицание поначалу. После того, как вы приметесь за аффирмации, пойдет отторжение, неуверенность в правильности метода или боязнь провала. Но бояться этого, и уж тем более прекращать применять метод, не стоит.
Любые негативные эмоции, связанные с произнесением аффирмаций — это первый сигнал того, что вы попали прямо в точку. Этот период нужно просто пережить, посмотреть в глаза страху и сомнениям. Луиза Хей советует дать себе обещание и повторять данные утверждения каждый день. Уже спустя неделю вам будет проще и легче, а затем методика сама войдет в привычку.
Примеры аффирмаций на каждый день
Аффирмации хороши, когда составлены именно вами, но если поначалу вам трудно с формулировкой, возьмитесь за примеры и переделайте их под свои жизненные обстоятельства:
- Любовь во мне, любовь вокруг меня. Я люблю себя. Я люблю жизнь. Я люблю людей вокруг, и меня тоже любят.
- Я с благодарностью принимаю от Вселенной все богатство и изобилие этого мира. У меня все есть и все получается. Я становлюсь лучше с каждым днем.
- Каждый день приближает меня к моей цели. Я здорова, счастлива, полна сил и уверенности.
Выберите себе подходящую аффирмацию на каждый день и, глядя на себя в зеркале, повторяйте ее регулярно, минимум семь раз.
Самое интересное — вы можете не замечать изменений, поскольку они будут плавно входить в вашу жизнь. Вам может казаться, что ничего кардинально не изменилось. Но зато со стороны эффект будет куда заметнее. Через какое-то время знакомые и друзья начнут делать вам комплименты и выпрашивать рецепт счастья, и вот тогда попробуйте сравнить себя с собой же, ну чуть раньше — вы приятно удивитесь произошедшим переменам. Так что делитесь методом Луизы Хей, чтобы вас окружали такие же счастливые люди, и не забывайте нажимать на кнопки и
23.09.2015 00:20
Наши мысли определяют нашу жизнь. Чтобы изменить ее к лучшему и стать счастливее и успешнее, ...
НАВИГАЦИЯ ВНУТРИ СТАТЬИ:
Луиза Хей, известный психолог, одна из самых популярных авторов книг о саморазвитии, многие из которых разошлись по всему миру тысячами и тысячами экземпляров во множестве тиражей. Таблица болезней Луизы – результат многолетних наблюдений за состоянием физического тела и состоянием души людей, и, прежде всего самой Луизы Хей. Испытанная ею в молодости психологическая травма, впоследствии, по её мнению, стала причиной появления раковой опухоли в организме Луизы. Страшный диагноз заставил её пересмотреть свои взгляды на жизнь и саму себя, и утвердиться во мнении, что причина появления этого пугающего многих людей заболевания лежит в сохраняющейся в её душе обиде и гневе.
Она была убеждена, что именно укоренившаяся в её душе обида дает этой болезни жизнь, и что избавившись от опухоли с помощью оперативного вмешательства, она не избавится от причин её появления, поэтому ей нужно поработать над собой, прежде чем решится на операцию. И её работа над собой принесла свои плоды, через некоторое время после избавления от прошлых обид с помощью составленных Луизой Хей аффирмаций от недугов, самым чудесным образом опухоль исчезла, и последующие анализы показали, что от этой опухоли не осталось и следа и в операции больше не было смысла. Любовь к себе, по её мнению, стала причиной исцеления, а таблица аффирмаций Луизы Хей, которую она опубликовала в своей книге "Исцели себя сам", была лишь инструментом, который помогает избавиться от эмоциональных проблем, порождающих различные болезни в телах людей.
Если вы хотите избавиться от какого-либо недуга с помощью таблицы аффирмаций Луизы Хей, вы можете найти соответствующее заболевание в таблице и определить, какие эмоциональные причины могут быть источником вашего заболевания, и какую аффирмацию вы можете использовать для устранения этих причин. Поработайте с представленными аффирмациями столько времени, сколько необходимо, чтобы эмоциональной проблемы больше не было, после чего позвольте Вселенной сделать свою работу по устранению вашего заболевания. Конечно, таблица болезней не обязательно поможет вам определить точную причину своего недуга, но, тем не менее, вам следует попробовать применить представленные аффирмации, и тогда, быть может, исцеление не заставит себя ждать.
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов головы и психологических отклонений:
| Проблемы гипофиза. | Дисбаланс. |
| Аффирмация при проблемах гипофиза: Гармония наступает между всеми системами, органами и клетками моего организма. | |
| Амнезия. | Страх. Побег от жизни. Неспособность постоять за себя. |
| Аффирмация при амнезии: Интеллект, мужество и самоуважение всегда присутствуют во мне. Это безопасно – быть живым. | |
| Головокружение. | Ветренность, рассеянность, отказ смотреть в суть проблем. |
| Аффирмация при головокружении: Я полностью сосредоточен, и я пребываю в мире. Это совершенно безопасно для меня – быть живым и радоваться жизни. | |
| Апатия. | Сопротивление чувствам. "Погребение" себя заживо. Страх. |
| Аффирмация при апатии: Это безопасно – испытывать чувства. Я открываю себя для жизни. Я полностью готов испытать жизнь. | |
| Головные боли. | Самокритика. Нежелание принять, что происходит на самом деле. |
| Аффирмация при головных болях: Я люблю и одобряю себя. Я с любовью смотрю на себя и на то, что я делаю. Я в безопасности. | |
| Депрессия. | Гнев. Безнадежность. |
| Аффирмация при депрессии: Прямо сейчас я выхожу за пределы страхов и ограничений. Я создаю свою собственную жизнь. | |
| Тревога, нервозность. | Недоверие к естественному процессу жизни. |
| Аффирмации при тревоге, нервозности: Я люблю и одобряю себя, я доверяю естественному процессу жизни. Я в безопасности. | |
| Живость ума и маразм. | Стремление в безопасное детство. Требование заботы и внимания. |
| Аффирмация при живости ума и маразме: Я защищен и живу в мире. Бесконечная мудрость вселенной действует на всех уровнях моего бытия. | |
| Гиперактивность. | Чувство давления и неистовство. |
| Аффирмация при гиперактивности: Я в безопасности. Все давление растворяется. Я достаточно хорош. | |
| Заикание. | Незащищенность. Недостаток выразительности. Сдерживание слез. |
| Аффирмация при заикании: Я могу свободно говорить за себя. Это совершенно безопасно быть выразительным, и я в безопасности. Я общаюсь со всеми с любовью. | |
| Мигрень. | Сексуальные страхи, страх близости или страх подпустить кого-то слишком близко. Чувство вожделения или давления. |
| Аффирмация при мигренях: Я с легкостью вступаю в поток жизни и позволяю жизни обеспечить меня всем, что мну нужно самым удобным образом. Я люблю жизнь. | |
| Припадок. | Побег от себя, семьи или жизни. |
| Аффирмация при припадках: Я обрел свой дом во вселенной, я дома. Я в безопасности, я защищен и понят. | |
| Судороги. | Напряженность, страх, внутренние зажимы, желание удержаться на месте. |
| Аффирмация при судорогах: Я расслаблен, я позволяю своему разуму пребывать в спокойствии. | |
| Кома. | Страх. Попытка убежать от кого-то или от чего-то. |
| Аффирмация при коме: Мы окружаем тебя защитой и любовью. Мы создаем пространство для твоего исцеления. Ты любим. | |
| Инсульт. | Неуверенность, недостаток самовыражения. Сдерживание слез. |
| Аффирмация при инсульте: Жизнь меняется, и я легко приспосабливаюсь к изменениям. Я принимаю жизнь со всем прошлым, настоящим и будущим. | |
| Паралич. | Страх, ужас. Спасение от ситуации или человека. Сопротивление. |
| Аффирмация при параличе: Я един со всей жизнью. Я в безопасности, я абсолютно адекватен в любой ситуации. | |
| Морская болезнь. | Страх. Страх смерти. Недостаток самоконтроля. |
| Аффирмация при морской болезни: Я абсолютно защищен во Вселенной. Я пребываю в мире повсюду. Я доверяю жизни. | |
| Непереносимость поездок. | Страх. Зависимость. Ощущение пребывания в ловушке. |
| Аффирмация от непереносимости поездок: Я с легкостью двигаюсь через время и пространство, и только любовь окружает меня. | |
| Болезнь Паркинсона. | Страх и сильное желание контролировать все и всех. |
| Аффирмация при болезни Паркинсона: Я расслабляюсь, зная, что я в безопасности. Жизнь для меня, и я доверяю процессу жизни. | |
| Ночное недержание мочи. | Страх по отношению к родителям, как правило, по отношению к отцу. |
| Аффирмация при ночном недержании мочи: Мой ребенок окружен любовью, состраданием и пониманием. Все прекрасно. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации при болезнях глаз:
| Конъюнктивит. | Гнев и разочарование в том, что вы ищете в жизни. |
| Аффирмация при конъюктивите: Своими глазами я вижу любовь. Для всего есть лучшее решение, и я принимаю его сейчас. | |
| Астигматизм. | Страх увидеть себя настоящего. |
| Аффирмация при астигматизме: Я полностью готова к встрече с собственной красотой и великолепием. | |
| Катаракта. | Неспособность видеть, смотреть вперед с радостью. Будущее видится темным. |
| Аффирмация при катаракте: Жизнь прекрасна и наполнена радостью. С надеждой, радостью и мужеством я смотрю в свое будущее. | |
| Глаз проблемы у детей. | Нежелание видеть, что происходит в семье. |
| Аффирмация при проблемах глаз у детей: Гармония, радость, красота и безопасность окружают моего ребенка. | |
| Дальнозоркость. | Страх настоящего. |
| Аффирмация при дальнозоркости: Здесь и сейчас я нахожусь в безопасности. Я вижу это ясно. | |
| Близорукость. | Страх перед будущим. |
| Аффирмация при близорукости: Я принимаю жизнь, я всегда нахожусь в безопасности. | |
| Глаз ячмень. | Взгляд на жизнь злыми глазами. Сердитость на кого-либо. |
| Аффирмация при ячмене глаз: Мой выбор – смотреть на всех и на все с радостью и любовью. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации при ЛОР-заболеваниях:
| Миндалин воспаление. | Страх. Подавление эмоций. Подавление творческого начала. |
| Аффирмация при воспалении миндалин: Мое благо течет свободно. Божественные идеи выражаются через меня. Я пребываю в мире. | |
| Уха проблемы. | Нежелание слышать. Гнев или чрезвычайное смятение. |
| Аффирмация при проблемах уха: Я умею слышать, и я слышу с любовью. | |
| Шум в ушах. | Отказ слушать. Неспособность слышать свой внутренний голос. Упрямство. |
| Аффирмация при шуме в ушах: Я доверяю своему высшему я. Я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Я отпускаю все, что отлично от любви. | |
| Горла боль. | Сдерживание гневных слов. Чувство неспособности выразить себя. |
| Аффирмация при болях в горле: Я отпускаю все ограничения. У меня есть свобода быть собой. | |
| Проблемы горла: | Неспособность говорить за себя. Проглоченный гнев. Подавление творческого начала. Отказ от изменений. |
| Аффирмация при проблемах горла: Это нормально говорить то, что хочется, и быть услышанным. Я выражаю себя свободно и радостно. Я говорю за себя с легкостью. Я позволяю своему творческому началу проявить себя. Я готов к изменениям. | |
| Ангина. | Твердое убеждение в отсутствии способности говорить за себя и просить для своих нужд. |
| Аффирмация при ангине: это мое право от рождения, чтобы мои потребности были удовлетворены. Я прошу то, что мне нужно с любовью и легкостью. | |
| Ларингит. | Страх высказаться. |
| Аффирмация при ларингите: Я гибок и текуч. | |
| Храп. | Упрямый отказ отпустить устаревшие модели поведения, мыслей. |
| Аффирмация при храпе: Я отпускаю из своей головы все, что отлично от любви и радости. Я двигаюсь из прошлого в новое, прекрасное будущее. | |
| Респираторные заболевания. | Страх перед возможностью полностью довериться жизни. |
| Аффирмация при респираторных заболеваниях: Я в безопасности. Я люблю свою жизнь. | |
| Постназальный синдром. | Внутренний плач. Детские слезы. Жертва. |
| Аффирмация при постаназальном синдроме: Я признаю и принимаю, что я являюсь творческой силой в моем мире. Мой выбор – наслаждаться жизнью. | |
| Пазух проблемы. | Раздражение кем-либо, как правило, теми, кто рядом. |
| Аффирмация при проблемах пазух: Я объявляю мир и гармонию со всеми людьми, окружающими меня. Я окружаю себя любовью и доброжелательностью. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации при пищевых расстройствах:
| Аппетит избыточный. | Страх. Нужда в защите. Осуждение себя за эмоции. |
| Аффирмация при избыточном аппетите: Я в безопасности. Это совершенно безопасно испытывать эмоции. То, что я чувствую, совершенно нормально. | |
| Проблема лишнего веса. | Страх, чувство глубокой потребности в эмоциональной защите, избегание чувств, неуверенность. Чрезмерная чувствительность. |
| Аффирмация при лишнем весе: Я нахожусь в мире со своими собственными чувствами. Я в безопасности повсюду, где я есть. Я создаю собственную безопасность. Я люблю и принимаю себя. | |
| Несварение. | Опасение и тревога о недавнем или предстоящем мероприятии. |
| Аффирмация при несварении: Я с легкостью получаю все новые впечатления, я принимаю их с миром и радостью. | |
| Аппетита потеря. | Страх. Защита себя. Отсутствие доверия к жизни. |
| Аффирмация от потери аппетита: Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности. Жизнь безопасна и радостна. | |
| Анорексия. | Отрицание себя и жизни. Экстремальный страх быть отвергнутой. |
| Аффирмация при анорексии: Это безопасно для меня. Я прекрасна только от того, что я есть. Я выбираю радость и принимаю себя. | |
| Булемия. | Ужас безнадеги. Ненависть к себе. |
| Аффирмация при булемии. Жизнь окружает меня любовью, заботой и поддержкой. Это совершенно безопасно – быть живым. | |
| Тошнота. | Страх, отвержение идей или опыта. |
| Аффирмация при тошноте: Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни в обеспечения меня всеми благами. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов пищеварительной системы:
| Зубов проблемы. | Нерешительность, неспособность справиться с идеями, чтобы провести анализ и начать действовать. |
| Аффирмация при проблемах зубов: Я принимаю решения, основываясь на принципах истины. Я позволяю себе расслабиться вместе со знанием, что только правильные действия имеют место в моей жизни. | |
| Пиорея. | Гнев из-за неспособности принимать решения. Невыразительность. |
| Аффирмация при пиорее: Я одобряю себя. Мои решения идеально подходят для меня. | |
| Зуб мудрости ретинированный. | Недостаток психического пространства для создания прочного фундамента. |
| Аффирмация при ретинированном зубе мудрости: Я открываю свое создание для расширения своей жизни. Существует достаточно пространства для моего изменения и роста. | |
| Проблемы десен. | Неспособность принять решение. |
| Аффирмация при проблемах десен: Я решительный человек. Я продолжаю движение и поддерживаю себя с любовью. | |
| Стоматит. | Плохие слова сдерживаются губами. Порицание. |
| Аффирмация при стоматите: Я создаю только радостные переживания в своем любящем мире. | |
| Отрыжка. | Страх, стремление охватить все аспекты жизни за один раз. |
| Аффирмация при отрыжке: Существует время и место для всего, что мне нужно сделать. Я пребываю в мире. | |
| Изжога. | Скованность страхом. Отсутствие доверия к процессу жизни. |
| Аффирмация при изжоге: я дышу свободно и полно. Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни. | |
| Желудка проблемы. | Опасения, страх перед чем-то новым. |
| Аффирмация при проблемах желудка: Я нахожусь в согласии с жизнью. Я легко усваиваю все новое в любой момент своей жизни. Все прекрасно. Я расслаблен, и я позволяю своему уму быть спокойным. | |
| Панкреатит. | Отторжение. Гнев и разочарование от потери сладости жизни. |
| Аффирмация при панкреатите: Я люблю и одобряю себя, и я сам создаю сладость своей жизни. | |
| Пептическая язва. | Страх. Убеждение, что вы недостаточно хороши. Стремление угодить. |
| Аффирмация при пептической язве: Я люблю и одобряю себя. Я пребываю в мире с самим собой. Я чудесный человек. | |
| Печени проблемы, гепатит. | Сопротивление изменениям. Страх, гнев, ненависть. Печень – сосредоточение гнева и ярости. |
| Аффирмация при проблемах печени, гепатите: Мой ум чист и свободен. Я оставляю прошлое и двигаюсь вперед к новому будущему. Все прекрасно. | |
| Проблемы кишечника. | Источник проблем находится в прошлом. Страх отпустить прошлое. |
| Аффирмация при проблемах кишечника: Я легко и свободно отпускаю все старое и с радостью приветствую все новое. | |
| Цепни. | Стойкое убеждение, что вы жертва. Беспомощность в формировании отношения других людей. |
| Аффирмация при цепнях: Другие люди отражают все то, что есть хорошего во мне. Я люблю и одобряю все, кем я являюсь. | |
| Колики. | Психическое раздражение. Раздражение окружением. |
| Аффирмация при коликах: Этот ребенок отвечает только на любовь и любящие мысли. | |
| Колиты. | Чрезмерная требовательность к родителям. Чувство угнетения и поражения. Большая потребность в привязанности. |
| Аффирмация при колитах: Я люблю и одобряю себя. Я создаю свою собственную радость. Мой выбор – быть победителем в жизни. | |
| Метеоризм. | Неусвоенные идеи или проблемы. |
| Аффирмация при метеоризме: Я расслаблен, я позволяю жизни течь через меня с легкостью. | |
| Брюшные колики. | Страх. Жизнь зашла в тупик. |
| Аффирмация при брюшных коликах: Я доверяю процессу жизни. Я в безопасности. | |
| Аппендицит. | Страх. Страх перед жизнью. Самостоятельное создание преград для всего хорошего, что дает жизнь. |
| Аффирмация при аппендиците: Я в безопасности, я расслаблен. Я позволяю всем хорошим вещам течь в мою жизнь. | |
| Диарея. | Страх и отторжение. Попытка убежать от кого-то или чего-то. |
| Аффирмация при диарее: Процессы поглощения, впитывания и выделения в моем организме работают совершенным образом. Я нахожусь в мире с жизнью. | |
| Запор. | Нежелание освободиться от старых идей. |
| Аффирмация при запоре: Я отпускаю прошлое, и открываю себя для чего-то нового, свежего, и полного жизни. Я позволяю жизни течь через меня. | |
| Аноректакльные кровотечения. | Гнев и фрустрация. |
| Аффирмация при аноректальных кровотечениях: Я доверяю процессу жизни. Только правильным и хорошим делам есть место в моей жизни. | |
| Анальные проблемы. | Накопившийся груз проблем, обид и негативных воспоминаний. |
| Аффирмация при анальных проблемах: Я легко и свободно отпускаю все плохое из своей жизни. | |
| Геморрой. | Страх сроков. Страх отпустить и двигаться дальше. |
| Аффирмация при геморрое: Я отпускаю все, что против любви. Всегда есть время и пространство для всего, что я хочу сделать. | |
| Анальный абсцесс. | Гнев по отношению к тому, что вы пытаетесь удержать. |
| Афирмация при анальном абсцессе: Это совершенно безопасно для меня отпустить все, что я пытаюсь удержать. И я отпускаю это. | |
| Анальный свищ. | Влияние остатков прошлого. Нежелание расставаться с остатками прошлого. |
| Аффирмация при анальном свище: Я с любовью отпускаю все свое прошлое. Я свободен. Я полон любви. | |
| Анальный зуд. | Чувство вины за прошлое. Чувство раскаяния. |
| Аффирмация при анальном зуде: Я с любовью прощаю себя. Я свободен. | |
| Анальные боли. | Чувство вины. Стремление быть наказанным. Чувство неполноценности. |
| Аффирмация при анальных болях: Прошлое прошло, я достоин прощения. Я выбираю любовь и принимаю себя настоящего. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов дыхательной системы:
| Дыхания проблемы. | Страх или отказ от ответственности за свою жизнь. Чувство, что вы недостаточно хороши, чтобы занять свое место в жизни. |
| Аффирмация при проблемах дыхания: Это мое право от рождения – жить свободной и полной жизнью. Я достоин любви. Мой выбор жить полной жизнью. | |
| Бронхит. | Раздражение семейным окружением. Споры и крики. Молчание. |
| Аффирмация при бронхите: Я пребываю в мире и гармонии со всем, что находится внутри и вокруг меня. Все прекрасно. | |
| Неприятный запах изо рта. | Мысли гнева и мести. Периодическое возвращение к прошлому. |
| Аффирмация при неприятном запахе изо рта: Я отпускаю прошлое с любовью. Мой выбор – выражать любовь. | |
| Удушья приступы. | Страх. Отсутствие доверия к жизни. Когда вы застреваете в детстве. |
| Аффирмация при приступах удушья: Это безопасно быть взрослым. Мир – безопасное место. Я в безопасности. | |
| Астма. | Нерешенная вина. Подавление любовью. Неспособность дышать для себя одного. Чувство подавленности. Подавленный плач. |
| Аффирмация при астме: Это совершенно безопасно для меня – взять ответственность за свою собственную жизнь. Я выбираю свободу. | |
| Астма детская. | Страх жизни. Нежелание быть здесь и сейчас. |
| Аффирмация при астме ребенка: Мой ребенок находится в безопасности и окружен любовью. Я всегда рада видеть своего ребенка и с любовью окружаю его заботой. | |
| Гипервентиляция. | Сопротивление изменениям. Неспособность принять изменения. |
| Аффирмация при гипервентиляции: Я нахожусь в безопасности повсюду во Вселенной. Я люблю себя и доверяю процессу жизни. | |
| Легких проблемы. | Депрессия, печаль или страх перед жизнью. Недостаток чувства достоинства. |
| Аффирмация при проблемах легких: У меня есть потенциал для создания всей полноты жизни. Я с любовью живу полной жизнью. | |
| Пневмония. | Отчаяние. Усталость от жизни. Незаживающие эмоциональные раны. |
| Аффирмация при пневмонии: Я свободно принимаю Божественные идеи, наполненные дыханием и разумом жизни. Это новая жизнь. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов человеческого скелета и мышц:
| Проблемы костей: | Нарушение структуры внутренней вселенной. |
| Аффирмация при проблемах костей: Мое тело, разум и душа пребывают в полной гармонии. | |
| Остеопороз. | Чувство недостатка поддержки в жизни. |
| Аффирмация при остеопорозе: Я умею стоять за себя, и жизнь поддерживает меня самыми приятными, любящими путями. | |
| Костей ломкость. | Восстание против авторитета. |
| Аффирмация при ломкости костей: Я единственный авторитет для себя в своем мире, и я единственный источник своих собственных мыслей. | |
| Костей деформация. | Психическое давление и напряжение. Потеря гибкости мышц. Потеря гибкости ума. |
| Аффирмация при деформации костей: Я дышу свободно и полно. Я расслаблен, я доверяю потоку и процессу жизни. | |
| Межпозвоночная грыжа. | Чувство отсутствия поддержи в жизни. |
| Аффирмация при межпозвоночной грыже: Жизнь поддерживает меня во всех смыслах. Я люблю и принимаю себя, и все прекрасно. | |
| Позвоночника искривление. | Неспособность довериться потоку жизни. Страх перед новыми идеями. Недоверие к жизни. Отсутствие целостности. Неумение отстаивать свои убеждения. |
| Аффирмация при искривлении позвоночника: Я отпускаю все страхи. Я доверяю процессу жизни. Я знаю, что жизнь для меня. Я стою прямо и высоко. | |
| Шеи проблемы. | Отказ видеть позицию других людей. Упрямство. |
| Аффирмация при проблемах шеи: Я умею проявлять гибкость в том, как я смотрю на мир. | |
| Спины проблемы. | Отсутствие поддержки в жизни. |
| Аффирмация при проблемах спины: Я знаю, что жизнь всегда поддерживает меня. | |
| Сутулость. | Необходимость выносить тяготы жизни. Беспомощность и безнадежность. |
| Аффирмация при сутулости: Я стою прямо и свободно. Я люблю и одобряю себя. Моя жизнь становится лучше с каждым днем. | |
| Верхней части позвоночника проблемы. | Отсутствие эмоциональной поддержки. |
| Аффирмация при проблемах верхней части позвоночника: Я люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает и любит меня. | |
| Средней части позвоночника проблемы. | Чувство вины. Наличие жизни вещей, которые тянут вас назад. |
| Аффирмация при проблемах верхней части позвоночника: Я отпускаю прошлое. Я свободен двигаться вперед с любовью в моем сердце. | |
| Нижней части позвоночника проблемы. | Финансовые проблемы и беспокойство. Страх вокруг того, что касается денег. Отсутствие финансовой поддержки. |
| Аффирмация при проблемах нижней части позвоночника: Я доверяю процессу жизни. Я обеспечен всем, что мне нужно. Я в безопасности. | |
| Ишиас. | Лицемерие. Страх денег, страх будущего. |
| Аффирмация при ишиас: Я иду по направлению к своему величайшему благу. Мои блага повсюду, я в безопасности, я защищен. | |
| Жесткость мышц и суставов. | Неподвижное, жесткое мышление. |
| Аффирмация при жесткости мышцы и суставов: Я в безопасности, и я могу позволить своему сознанию быть гибким. | |
| Ригидность затылочных мышц. | Непреклонность. |
| Аффирмация при ригидности затылочных мышц: Это совершенно безопасно видеть другие точки обзора. | |
| Лодыжек проблемы. | Жесткость и чувство вины. Неспособность получать удовольствие от процесса достижения цели. |
| Афирмации при проблемах лолыжек: Я заслуживаю радостей жизни. Я принимаю все удовольствия, которые дарит жизнь. Я легко иду вперед по жизни. | |
| Рук проблемы. | Сильное желание что-то удержать. Неспособность видеть хорошую сторону вещей. |
| Аффирмация при проблемах рук: Мой выбор – принимать любой опыт с легкостью, радостью и любовью. | |
| Плечей проблемы. | Тяжесть всего мира на плечах. Ощущение, что жизнь становится бременем. |
| Аффирмация при проблемах плеч: Я выбираю только радостные и любящие переживания. | |
| Рук проблемы. | Выражают способность к накоплению и сохранению жизненного опыта. |
| Аффирмация при проблемах рук: С любовью и наслаждением я приобретаю и накапливаю жизненный опыт. | |
| Локтей проблемы. | Отсутствие гибкости, неспособность изменить направление или принять новый опыт. |
| Аффирмация при проблемах локтей: Я с легкостью вступаю в поток жизни и получаю новый опыт, выбираю направление и принимаю новые изменения. | |
| Запястья проблемы. | Сложности в движении по жизни. |
| Аффирмация при проблемах запястья: Я получаю весь свой опыт с мудростью, любовью и легкостью. | |
| Запястий тоннельная болезнь. | Гнев и разочарование кажущейся несправедливостью жизни. |
| Аффирмация при тоннельной болезни запястий: Мой выбор – создание полноценной жизни, полной изобилия. Я нахожусь в своей тарелке. | |
| Пальцев проблемы. | Излишняя забота о деталях будущего. |
| Аффирмация при проблемах пальцев: Я позволяю деталям самим позаботиться о себе. | |
| Проблемы больших пальцев. | Беспокойство, постоянные размышления, пребывание в подчинении. |
| Аффирмация при проблемах большого пальца: Мой ум пребывает в мире. | |
| Проблемы указательных пальцев. | Страх перед властью. Эгоизм, злоупотребление собственным авторитетом. |
| Аффирмация при проблемах указательных пальцев: Я в безопасности. | |
| Артрит. | Чувство, что вас не любят, критика, обида и горечь. Ощущение, что вы недостаточно хороши. |
| Аффирмация при артрите: Я полон любви. Мой выбор - принятие и любовь к себе. Я смотрю на других людей с любовью. | |
| Артрит пальцев. | Желание наказания. Обвинение. Ощущение себя жертвой. |
| Аффирмация при артрите пальцев: Я смотрю на все с пониманием и любовью. Я держу все свои переживания в свете любви. | |
| Ревматизм. | Ощущение себя жертвой. Недостаток любви. Хроническая горечь. Обида. |
| Аффирмация при ревматизме: Я создаю свой собственный опыт. Я люблю и одобряю себя и других. И они становится лучше и лучше. | |
| Ревматоидный артрит. | Глубокая критика власти. Чувство обременения. |
| Аффирмация при ревматоидном артрите: Я люблю и одобряю жизнь. Жизнь прекрасна. | |
| Правой стороны тела проблемы. | Растрата мужской энергии. |
| Аффирмация при проблемах правой стороны тела: Я балансирую свою мужскую энергию с легкостью. | |
| Проблемы левой стороны тела: | Женская сторона. Выражает восприимчивость, принятие. |
| Аффирмация при проблемах левой стороны тела: Моя женская энергия прекрасно сбалансирована. | |
| Ног проблемы. | Страх перед будущим. Неспособность продумывать вещи. |
| Аффирмация при проблемах ног: Я двигаюсь вперед с уверенность и радостью, и знаю, что все прекрасно в моем будущем. | |
| Ягодиц проблемы. | Проблемы применения усилий, слабость мышц ягодиц, потеря силы. |
| Аффирмация при проблемах ягодиц: Я использую свою силу мудро. У меня сильное тело. Я чувствую себя в безопасности. Все прекрасно. | |
| Проблемы бедер. | Страхи идти вперед, следуя главным решениям. |
| Аффирмация при проблемах бедер: Я нахожусь в полной гармонии с самим собой и окружающим миром. Я продвигаюсь вперед по жизни с легкостью и радостью в любом возрасте. | |
| Коленей проблемы. | Упрямое эго и гордость. Несгибаемость. Неспособность идти на уступки. |
| Аффирмация при проблемах коленей: Прощение. Понимание. Сострадание. Я с легкостью поддаюсь потоку жизни. | |
| Бурситы. | Подавленный гнев. Желание кого-то ударить. |
| Аффирмация при бурситах: Любовь растворяет и освобождает все лишнее во мне. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов мочеполовой системы:
| Мочевого пузыря проблемы. | Тревожность. Привычка придерживаться устаревших идей. Страх отпустить что-либо. Обозленность чем-либо. |
| Аффирмация при проблемах мочевого пузыря: Я чувствую себя комфортно и свободно, отпуская из своей жизни все старое и приглашая в свою жизнь все новое. Я в безопасности. | |
| Почек проблем. | Критика, разочарование, неудачи. Стыд. Привычка реагировать, как ребенок. |
| Аффирмация при проблемах почек: Я получаю пользу из каждого опыта. Это совершенно безопасно - расти. | |
| Почек камни. | Сохранение гнева из прошлого. |
| Аффирмация при камнях в почках: Я с легкостью растворяю все прошлые проблемы. | |
| Брайта болезнь. | Чувство, что вы ребенок, неспособный сделать что-то правильно и достаточно хорошо. Ошибки. Потери. |
| Аффирмация при болезни Брайта: Я люблю и одобряю себя. Я могу заботиться о себе. Я абсолютно адекватен в любое время. | |
| Проблемы с мочеискусканием. | Обозленность, обычно на противоположный пол или любовника. |
| Аффирмация при проблемах с мочеиспусканием: Я отпускаю шаблоны поведения и мыслей из своего разума, создающие эти условия. Я готов к изменениям. Я люблю и одобряю себя. | |
| Бесплодие. | Страх и сопротивление процессу жизни. Отсутствие нужды пройти через опыт воспитания детей. |
| Аффирмация при бесплодии: Я доверяю процессу жизни Я всегда в правильном месте и в правильное время делаю правильные вещи. Я люблю и принимаю себя. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления женских недугов:
| Женские проблемы. | Отрицание себя и, в частности, женщины внутри себя. |
| Аффирмации при женских проблемах: Я радуюсь тому, что я женщина. Мне нравится быть женщиной, и я люблю свое тело. | |
| Груди проблемы. | Нарушение гармонии между матерью и ребенком. |
| Афирмация при проблемах груди: Я принимаю и отдаю питание в совершенном балансе. | |
| Левой груди проблемы. | Ощущение отсутствия любви, отказ от заботы о себе. Постановка других на первое место в своей жизни в ущерб себе. |
| Аффирмация при проблемах левой груди: Я люблю и получаю питание отовсюду вокруг меня. | |
| Правой груди проблемы. | Чрезмерная забота о безопасности, властность, трудности в предоставлении любви. |
| Аффирмация при проблемах правой груди: Я полностью доверяю жизни, зная, что я защищена и любима. Мой выбор – любить и быть любимой. | |
| Груди киста, опухоль, болезненность. | Чрезмерное сосредоточение на материнских чувствах, чрезмерная опека, властное отношение, прекращение питания. |
| Аффирмация при кисте, опухоли, болезненности груди: У меня есть свобода быть собой, и я позволяю другим быть теми, кем они являются. Взросление безопасно для каждого из нас. | |
| Фиброзная опухоль. | Принятие боли от партнера, удар по своему женскому эго. |
| Аффирмации при фиброзной опухоли: Я отпускаю шаблон, привлекающий этот опыт. Я создаю только то, что хорошо для моей жизни. | |
| Вагинит. | Гнев на супруга. Сексуальная вина. Самонаказание. |
| Аффирмация при вагините: Другие люди отражают излучаемую мной любовь и довольство собой. Я наслаждаюсь своей сексуальностью. | |
| Молочница (вагинальные инфекции). | Ощущение своей сексуальности, как обузы, эксплуатация. Чувство вины, стыда, подавление сексуальных чувств, близость не с тем человеком. |
| Аффирмация при молочнице (вагинальных инфекциях): Я отпускаю прошлое, я свободен, я чувствую себя прекрасно. Я делаю правильные вещи в настоящий момент. | |
| Менопауза. | Страх быть нежеланной. |
| Аффирмация при менопаузе: Я нахожусь в гармонии и в мире со всеми изменениями в моем организме, я знаю, что я любима. | |
| Менструальный дисбаланс. | Отказ от своей женственности. Чувство вины, ощущение себя недостойной любви. |
| Аффирмация при менструальном дисбалансе: Процессы в моем теле являются естественной частью жизни. Я люблю и принимаю себя. | |
| Предменструальный синдром (ПМС). | Когда замешательство и внешние обстоятельства берут верх. Отрицание женских процессов. |
| Аффирмация при предменструальном синдроме: Я беру на себя ответственность за свой ум и свою жизнь. Я сильна женщина. Каждый орган моего тела работает прекрасно. Я люблю себя. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления мужских недугов:
| Простаты проблемы. | Ментальные страхи. Ослабление мужественности. Сексуальное давление и чувство вины или неполноценности. |
| Аффирмация при проблемах простаты: Я принимаю и наслаждаюсь своей мужественностью. Я принимаю свою силу. Я принимаю жизнь и чувствую себя молодым в душе. Я люблю и одобряю себя. | |
| Импотенция. | Сексуальное чувствовины или давление, чувство злости к предыдущему партнеру. |
| Аффирмация при импотенции: Я позволяю своей сексуальной энергии в полную течь через меня с легкостью. | |
| Тестикул проблемы. | Непринятие мужских принципов или мужественности внутри себя. |
| Аффирмация при проблемах тестикул: Я позволяю мужчине внутри меня раскрыться полностью. Я принимаю свою мужскую природу и позволяю жизни направлять меня на пути мужчины. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления кожных заболеваний:
| Кожи проблемы. | Тревога, страх, чувство опасности. Обиды прошлого. |
| Аффирмация при проблемах кожи: С любовью я защищаю себя мыслями радости и мира. Прошлое прощено и забыто. Я свободен. | |
| Дряблость кожи лица. | Дряблости мыслей в голове. Недовольство жизнью. |
| Аффирмация при провисании кожи лица: Я выражаю радость жизни и позволяю себе наслаждаться каждым моментом каждого дня. Я снова молода. | |
| Угри. | Непринятие или нелюбовь к себе. |
| Аффирмация от угрей: Я Божественное проявление жизни. Я люблю и принимаю себя там, где я есть. | |
| Прыщи. | Ощущение себя изгоем, нелюбимым. |
| Аффирмация от прыщей: Я люблю и одобряю себя. Я люблю и любим. | |
| Стригущий лишай. | Позволение другим лезть под кожу. Недостаток чувства достоинства. |
| Аффирмация при стригущем лишае: Я люблю и одобряю себя. Я один и только я имею власть над собой. Я свободен. | |
| Чесотка. | Заразное мышление. Позволение другим лесть под вашу кожу. |
| Аффирмация при чесотке: Я полон живое, любящее и радостное выражение жизни. Я личность. | |
| Кожная сыпь. | Раздражение от промедления. Ребяческие способы привлечь внимание. |
| Аффирмация при кожной сыпи: Я люблю и одобряю себя. Я нахожусь в мире с процессами жизни. | |
| Крапивница. | Маленькие, скрытые страхи. Превращение мухи в слона. |
| Аффирмация при крапивнице: Я привношу мир в каждый уголок моей жизни. | |
| Псориаз. | Страх перед болью. Приглушение чувств и ощущений. Отказ ответственности за собственные чувства. |
| Аффирмация при псориазе: Я жив для радости жизни. Я заслуживаю и принимаю все лучшее в жизни. Я люблю и одобряю себя. | |
| Стопы эпидермофития. | Расстройство от непринятия себя. Неспособность двигаться вперед с легкостью. |
| Аффирмация при эпидермофитии стопы: Я люблю и принимаю себя. Я позволяю себе идти вперед. Это безопасно - продолжать движение. | |
| Подошвенные бородавки. | Гнев. Разочарование по поводу будущего. |
| Аффирмация при подошвенных бородавках: Я иду вперед с уверенность и легкостью. Я доверяю потоку и процессу жизни. | |
| Волдыри. | Сопротивление. Недостаток эмоциональной защиты. |
| Аффирмация при волдырях: Я доверяю потоку жизни и принимаю каждый новый опыт. Все прекрасно. | |
| Карбункул. | Гнев относительно личной несправедливости. |
| Аффирмация при карбункулах: Я отпускаю прошлое и позволяю любви исцелить каждую область моей жизни. | |
| Тела запах. | Страх. нелюбовь к себе. Страх перед другими. |
| Аффирмация при запахе тела: Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности. | |
| Фурункулы. | Гнев. Внутреннее кипение. |
| Аффирмация при фурункулах: Я выражаю любовь и радость. Я пребываю в мире. | |
| Мозоли. | Застой в идеях и концепциях. Укрепление страха. |
| Аффирмация при мозолях: Это совершенно безопасно видеть и испытывать новые идеи и новые пути. Я открыт и восприимчив ко всему хорошему. | |
| Витилиго. | Отстраненность от всего. Ощущение пребывания вне вещей. Нежелание принадлежать к какой-либо группе. |
| Аффирмация при витилиго: Я нахожусь в центре жизни, я нахожусь в полном единении со всем сущим. | |
| Бородавки. | Незначительные выражения ненависти. Вера в уродство. |
| Аффирмация при бородавках: Я полное выражение любви и красоты жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления эндокринной системы, нарушения обмена веществ:
| Надпочечника проблемы. | Пораженчество. Отсутствие заботы о себе. Беспокойство. |
| Аффирмация при проблемах надпочечника: Я люблю и принимаю себя. Это безопасно для меня – заботиться о себе. | |
| Аддисона болезнь. | Сильный недостаток эмоций. Злость к себе. |
| Аффирмация при болезни аддисона: Я с любовью забочусь о своем теле, разуме и своих эмоциях. | |
| Кушинга болезнь. | Психический дисбаланс. Избыток разрозненных идей. Ощущение избытка энергии. |
| Аффирмация при болезни Кушинга: Я с любовью создаю гармонию между моим разумом и телом. Я выбираю мысли, которые заставляют чувствовать меня хорошо. | |
| Щитовидки проблемы. | Унижение. Чувство сдерживания, подавления. Ощущение, что вы никогда не сможете заниматься тем, чем хотите заниматься. |
| Аффирмация при проблемах щитовидной железы: Я выхожу за пределы старых ограничений и позволяю себе выражать себя свободно и творчески. | |
| Рахит. | Недостаток эмоций. Недостаток любви и безопасности. |
| Аффирмация при рахите: Я в безопасности, меня питает любовь самой Вселенной. | |
| Диабет. | Тоска о том, что могло бы быть. Ощущение, что все, что радовало в жизни прошло. |
| Аффирмация при диабете: Каждый момент сейчас наполнен радостью. Сегодня я выбираю испытывать радость жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления кровеносной системы:
| Сердечный приступ. | Лишения себя радости жизни в пользу денег или статуса. |
| Аффирмация при сердечном приступе: Я возвращаю радость в центр своего сердца. Я выражаю любовь ко всему. | |
| Сердца проблемы. | Отсутствие радости, решение вопросов с гневом, а не с любовью. |
| Аффирмации при проблемах сердца: Мое сердце бьется в ритме любви. | |
| Кровообращения проблемы. | Недостаток радости или застой в идеях. |
| Аффирмация при проблемах кровообращения: Новые радостные идеи свободно циркулируют внутри меня. | |
| Анемия. | Сомнения. Отсутствие радости. Страх перед жизнью. Ощущение, что вы недостаточно хороши. |
| Аффирмация при анемии: Это безопасно для меня – испытывать радость во всех сферах моей жизни. Я люблю жизнь. | |
| Флебит. | Гнев и разочарование. Обвинение других за огорчение и недостаток радости жизни. |
| Аффирмация при флебите: Радость течет свободно внутри меня. Я пребываю в мире с жизнью. | |
| Артериосклероз. | Сопротивление, напряжение. Узость взглядов. Нежелание видеть хорошее. |
| Аффирмация при артериосклерозе: Я полностью отрыт для жизни и радости. Мой выбор – смотреть на все с любовью. | |
| Холестерин высокий. | Засорение каналов радости. |
| Аффирмация при высоком холестерине: Мой выбор – любить жизнь. Мои каналы радости широко открыты. Принятие совершенно безопасно для меня. | |
| Коронарный тромбоз. | Чувство одиночества и страха. Чувство, что вы недостаточно хороши и никогда не станете лучше. |
| Аффирмация при коронарном тромбозе: Я един со всей жизнью. Вселенная полностью поддерживает меня. Все прекрасно. | |
| Артерий проблемы. | Отягощение радостями жизни. |
| Аффирмация при проблемах артерий: Я полон радости. Она течет через меня с каждым ударом сердца. | |
| Крови проблемы. | Отсутствие радости. Застой в мыслях. |
| Аффирмация при проблемах крови: Я выражение радости жизни. Мысли наполненные радости свободно циркулируют в моем теле. | |
| Крови свертываемость. | Закрытие потока радости. |
| Аффирмация при проблемах свертываемости крови: Я пробуждаю жизнь внутри меня. Я вхожу в поток. | |
| Кровяное давление высокое (гипертония). | Многолетние эмоциональные проблемы, остающиеся без решения. |
| Аффирмация при гипертонии (высоком кровяном давлении): Я с радостью отпускаю прошлое. Я пребываю в мире. | |
| Кровяное давление низкое. | Недостаток любви в детстве. Пораженчество. Отношение, при котором человек не верит, что его действия могут улучшить ситуацию. |
| Аффирмация при низком кровяном давлении: Я выбираю жить в радости в настоящем. Моя жизнь наполнена радостью. | |
| Варикозное расширение вен. | Пребывание в ненавистной ситуации. Ощущение перегруженности и обременения. |
| Аффирмация при варикозном расширении вен: Я следую своей внутренней истине, я живу и иду вперед с радостью. Я люблю жизнь, и жизнь направляет меня наилучшим для меня путем. | |
| Селезенки проблема. | Одержимость. Одержимость вещами. |
| Афирмация при проблемах селезенки: Я люблю и одобряю себя. Я доверяю процессу жизни нести меня к моему бесконечному благу. Я в безопасности. Все прекрасно. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для борьбы с инфекционными заболеваниями и нарушениями иммунной системы:
| Инфекции. | Раздражение, гнев или досада о недавней ситуации. |
| Аффирмация при инфекция: Я выбираю пребывание в мире и гармонии с самим собой и окружающим миром. | |
| Лихорадка и инфекции. | Гнев, вспыльчивость. |
| Аффирмация при лихорадке и инфекциях: Я холодное, спокойное выражение любви и мира. | |
| Венерические болезни. | Сексуальная вина. Жажда наказания. Убеждение в греховности и загрязненности своей сексуальной природы. |
| Аффирмация при венерических болезнях: С любовью и с радостью я принимаю свою сексуальность. | |
| Аллергия, аллергически ринит. | Неприятие других людей или неприятие самого себя. Разочарование жизнью. |
| Аффирмация при аллергии: Окружающий мир дружественен и безопасен. Я в безопасности. Я нахожусь в мире с жизнью. | |
| Опоясывающий лишай. | Ожидание нежелательного события, которое кажется неизбежным. Страх и напряжение. Излишняя чувствительность. |
| Аффирмация при опоясывающем лишае: Я расслаблен, я пребываю в мире, я доверяю процессу жизни. Все прекрасно в моем мире. | |
| Полиомиелит. | Парализующая зависть. Желание остановить кого-то. |
| Аффирмация при полиомиелите: Существует достаточно для всех. Я создаю мое благо и свою свободу с любящими мыслями. | |
| Бешенство. | Гнев. Убеждение в том, что ответом на насилие может быть только насилие. |
| Аффирмация при бешенстве: Я живу в окружении мира и благополучия. | |
| СПИД. | Чувство незащищенности и безнадежности. Стойкое убеждение, что вы недостаточно хороши. Отрицание истинного внутреннего существа, сексуальная вина. |
| Аффирмация при СПИДе: Я божественное, великолепное выражение жизни. Я доволен своей сексуальностью. Я радуюсь всему, что я есть. Я люблю себя. | |
| Герпес. | Появление злобных мыслей и страх выражать эти мысли. |
| Аффирмация при герпесе: Я создаю мирный опыт, потому что я люблю себя. Все прекрасно. | |
| Туберкулез. | Истощение от эгоизма. Жесткие мысли. Жажда мести. |
| Аффирмация при туберкулезе: Я люблю и одобряю себя, я создаю пригодный для жизни мир, полный радости и мира. | |
| Волчанка. | Принятие поражения. Чувство, что проще умереть, чем встать на защиту себя. Гнев и наказание. |
| Аффирмация при волчанке: Я говорю за себя легко и свободно. Я утверждаю свою силу. Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности, я свободен. | |
| Грипп. | Ответ на массовый негатив. Излишняя вера в статистику. |
| Аффирмация при гриппе: Я нахожусь за пределами общих убеждений и мнений. Я свободен от перегрузки и влияния. | |
| Столбняк. | Гневные мысли, продолжительное время отравляющие разум. |
| Аффирмация при стоблняке: Я позволю любви из моего сердца очистить меня и исцелить мои эмоции и каждую клетку моего тела. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для разных недугов:
| Абсцесс. | Сосредоточение мыслей на боли, обиде и мести. |
| Аффирмация при абсцессе: Я позволяю своим мыслям течь свободно. Прошлое закончилось. Я пребываю в мире. | |
| Боли. | Тоска по любви. Продолжающаяся тоска. |
| Аффирмация от общих болей: Я люблю и принимаю себя. Я любящий и привлекательный человек. | |
| Баланса нарушения. | Рассеянное мышление. Рассеянность. |
| Аффирмация при нарушениях баланса: Я даю своей жизни безопасное направление. Я принимаю совершенство моей жизни. Все прекрасно. | |
| Врожденные дефекты. | Карма. Это ваш выбор родиться таким образом. Мы сами выбираем родителей. |
| Аффирмация при врожденных дефектах: Любой опыт идеален для процесса нашего роста. Я пребываю в мире с тем, где я есть, и кто я есть. | |
| Рак. | То, что съедает вас изнутри. Глубокая боль, тайна или горе. Затаенное чувство обиды. |
| Аффирмация при раке: Я с любовью прощаю и отпускаю все прошлое. Мой выбор - наполнять свою жизнь радостью. Я люблю и одобряю себя. | |
| Опухоли. | Забота о старых обида и потрясениях. Упор на раскаяние. |
| Аффирмация при опухолях: я с любовью отпускаю прошлое и обращаю свое внимание на каждый новый день. | |
| Язвы. | Страх, твердое убеждение, что вы недостаточно хороши, то, что разъедает вас. |
| Аффирмация при язвах: Я люблю и одобряю себя. Я пребываю в мире. Я спокоен. | |
| Кисты. | Возвращение к болезненным старым воспоминаниям, обидам. Ложное развитие. |
| Аффирмация при кистах: Фильмы моего разума прекрасны, потому что я выбираю только позитивные воспоминания. Я люблю себя. | |
| Болезни детей. | Вера в календари, социальные концепции, ложные законы. Ребячество в поведении взрослых. |
| Аффирмация при болезнях детей: Мой ребенок божественно защищен и окружен любовью. | |
| Озноб. | Психическое давление. Отстраненность. Желание отступить. |
| Аффирмация при ознобе: Я в безопасности и я защищен все время. Любовь окружает меня и защищает меня. Все прекрасно. | |
| Хронические болезни. | Отказ от изменений. Страх перед будущим. Отсутствие чувства безопасности. |
| Аффирмация при хронических болезнях: Я готов к изменениям и росту. Я создаю безопасное новое будущее. | |
| Простуда. | Избыток событий. Психическая путаница и беспорядок. |
| Аффирмация при простуде: Я позволяю своему разуму расслабиться и быть в мире. Ясность и гармония пребывает внутри и вокруг меня. | |
| Кашель. | Отчаянное желание обратить внимание мира на себя. |
| Аффирмация при кашле: Меня замечают и ценят самыми позитивными путями. Я любим. | |
| Серповидноклеточная анемия. | Убеждение в своей ущербности, которое разрушает саму радость жизни. |
| Аффирмация при серповидной анемии: Мой ребенок живет и дышит радостью жизни, и питается любовью. Бог творит чудеса каждый день. | |
| Солнечного сплетения проблемы. | Игнорирование вашего внутреннего чутья, интуиции. |
| Аффирмация при проблемах солнечного сплетения: Я доверяю своему внутреннему голосу. Я силен, мудр и могущественен. | |
| Припухлость. | Ощущение, что вы застряли в мышлении. Сорные, болезненные идеи. |
| Аффирмация при припухлости: Мои мысли текут свободно и легко. Я с легкостью перехожу от идеи к идее. | |
| Муковисцидоз. | Стойкое убеждение, что жизнь работает против вас. Жалость к себе. |
| Аффирмация при муковисцидозе: Я люблю жизнь, и жизнь любит меня. Я выбираю жить полноценно и свободно. | |
| Грыжа. | Разрыв отношений, чувство обременения. |
| Аффирмация при грыже: Мой разум очищается и освобождается. Я отпускаю прошлое и позволяю себе двигаться к чему-то новому. Все прекрасно. | |
| Облысение. | Страх, напряженность. Стремление все контролировать, отсутствие доверия к жизни. |
| Аффирмация при облысении: Я в безопасности. Я люблю и принимаю себя. Я доверяю жизни. | |
| Седые волосы. | Стресс. Чувство давления и напряжения. |
| Аффирмация при седых волосах: Я сильный и способный человек. Я нахожусь в мире и чувствую себя комфортно во всех сферах своей жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации жизненные неурядицы:
| Несчастья. | Неспособность говорить себя. Бунт против авторитета. Вера в жестокость. |
| Аффирмация при несчастьях: Я отпускаю то в себе, что создает это. Я пребываю в мире. Я многого стою. | |
| Кровотечения. | Проходящая радость. Гнев без причин. |
| Аффирмация при кровотечениях: Радость жизни приходит, подчиняясь определенным ритмам, и я доверяю этим ритмам. | |
| Синяки. | Самонаказание. |
| Аффирмация при синяках: Я люблю и забочусь о себе. Я добр и нежен к самому себе. Все прекрасно. | |
| Растяжение. | Гнев и сопротивление. Нежелание двигаться в определенном направлении в жизни. |
| Аффирмация при растяжениях: Я доверяю процессу жизни нести меня к моему высшему благу. Я пребываю в мире. | |
| Ожоги. | Гнев, горение изнутри. |
| Афирмация при ожогах: Я создаю мир и гармонию внутри себя и в своем окружении. Я заслуживаю чувствовать себя хорошо. | |
| Плач. | Слезы – как река жизни, они льются так же легко в радости, в грусти и когда нам страшно. |
| Аффирмация при плаче: Я нахожусь в мире со своими эмоциями. Я люблю и одобряю себя. | |
| Порезы. | Наказание за нарушение собственных правил. |
| Аффирмация при порезах: Я создаю жизнь полную наград. | |
| Ссадины. | Чувство, что жизнь обделяет вас. |
| Аффирмация при ссадинах: Я благодарен величайшую щедрость, которую проявляет ко мне жизнь. Я благословлен. | |
| Обморок. | Страх, чувство собственного бессилия перед чем-либо, придание темных тонов тому, что происходит на само деле. |
| Аффимация при обмороке: Во мне есть сила и мощь, у меня есть знание и способность справляться со всем, с чем я встречаюсь в своей жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации, разное:
| Пристрастия. | Побег от себя. Избегание встреч со страхом лицом к лицу. Незнание, как можно относиться к себе с любовью. |
| Аффирмация от болезненных пристрастий: Теперь мне становится ясно, насколько я прекрасен(на). Мой выбор – любить и наслаждаться собой. | |
| Старения проблемы. | Социальные убеждения. Устаревшее мышление. Страх остаться наедине с собой. Отказ от момента сейчас. |
| Аффирмация для принятия старости: Я люблю и принимаю себя в любом возрасте. Каждый момент жизни прекрасен. | |
| Алкоголизм, зависимости. | Бесцельность, чувство вины, чувство неполноценности, неприятие себя. |
| Аффирмация при алкоголизме: Я живу в настоящем. Каждый момент жизни уникален. Мой выбор – видеть ценность своей жизни. Я люблю и принимаю себя. | |
Кстати, в книге "Исцели свое тело" представлена другая версия таблицы Луизы Хей, отличающаяся от той, что Луиза Хей привела в книге "Исцели себя сам". В "Исцели свое тело" приводится таблица проблем позвоночника, которые в свою очередь, могут быть причинами проблем в различных органах нашего тела в зависимости от локализации проблемы в том или ином отделе позвоночника. Практический каждый позвонок отвечает за свой орган и сопутствующие недуги. Думаю, эта таблица болезней Луизы Хей также будет вам интересна.
Приведенную таблицу не следует рассматривать, как истину последней инстанции, напротив, рекомендую вам самим прочесть несколько книг Луизы Хей, в частности уже упомянутую книгу "Исцели свое тело". Имейте в виду, что таблица была взята не непосредственно из книги, а из других источников, поэтому будет предпочтительнее, если вы найдете оригинальную таблицу аффирмаций Луизы Хей в ее книге. Чтение ее книг поможет вам зарядиться энергией позитива и настроить свою жизнь на лучшее. Среди всех предложенных Луизой Хей аффирмаций вы наверняка найдете такие, которые вам понравятся больше всего, а их применение окажется на редкость эффективным. Мира и добра!
В последнее время Интернет переполняет информация об аффирмациях Луизы Хей. Говорят, они способны изменить жизнь к лучшему. Что же такое аффирмации? Действительно ли они способны избавить от болезней, работают на привлечение мужчин, и каждый ли способен их воспринимать? Давайте разбираться!
Кто она такая?
Популярность к Луизе Хей пришла в то время, когда она заявила о своих умениях идеально приспосабливаться к жизни. Также автор аффирмаций заявляет, что благодаря своим методикам она научилась превозмогать душевное состояние. Совершенно по-новому воспринимать людей, которые ее окружают, как утверждает сама Луиза Хей, она научилась благодаря беспристрастному самопознанию.
По словам женщины, долгие годы она училась терпению и выносливости. А когда познала их, стала легко переносить состояние голода, всевозможные заболевания, перестала обращать внимание на оскорбления. Это стало «толчком» к достижению чего-то более заветного. Обо всем этом автор методики рассказала в своих видео.
На сегодняшний день аффирмации госпожи Хей признаны многими женщинами с разных уголков мира. Ее последовательницы утверждают, что благодаря наставлениям (их можно слушать или смотреть на видео) в их саморазвитии произошел довольно серьезный и качественный скачок, изменивший все в лучшую сторону.
Позитивные постулаты на каждый день
Луиза Хей в своей жизни познала как радость, так и печаль. Этот опыт, не всегда позитивный, дал ей возможность сделать глубокий анализ проблем, которые могут возникать каждый день. В связи с этим Луиза разработала целый ряд рекомендаций о том, как можно стать более уверенным, научиться наслаждаться, чтобы каждый прожитый день приносил только радость. Главное, как утверждает автор книг и семинаров, — любить себя, уметь слушать свой внутренний голос и, конечно же, расставлять четкие акценты на своих желаниях: хочу любить, хочу избавиться от болезней, хочу добиться внимания мужчин. Среди главных утверждений Луизы:
- Я достойна хорошей жизни.
- Я беру от мира все самое совершенное.
- Я способна достигать новых вершин и целей.
- Я несравнимая и уникальная.
- Я умею решать любые проблемы.
- Мои внутренние силы безграничны.
Главное – позитивные эмоции
Первоочередный шаг, который позволит преодолеть все имеющиеся проблемы – научиться обращаться к позитивным чувствам и переживаниям, слушать свой внутренний голос. А вот негативные эмоции следует вообще отбросить.
К примеру, даже если вы повторяете себе каждый день, что заслуживаете только лучшего, но при этом чувствуете тяжесть на сердце, аффирмация не будет работать, потому что внутри вас все равно есть некое сопротивление, барьер к установке. А вот когда, произнося эти заветные слова, вы чувствуете душевный порыв, чувствуете силы и уверенность, что так оно и будет, установка в скором времени начнет работать и изменит вашу жизнь к лучшему.
Кроме того, не менее важно, чтобы между желаниями и чувствами, которые связываются с ним, выстраивались логические связи. Это значит, что мы должны не просто чего-то хотеть, но и чувствовать, что это действительно нам крайне необходимо, еще – быть на 100% уверенными, что наши желания непременно исполнятся.
Аффирмации против болезней
Оказывается, с помощью аффирмаций можно избавиться даже от болезней. Существует целая таблица, которая может научить, как справиться с теми или иными заболеваниями. Таблица эта очень большая, в ней описан каждый человеческий орган, симптоматика, которой проявляются недомогания, а также – целительные настройки на каждый день, которые помогут справиться с недугом.
Так, таблица гласит, что, например, шестой шейный позвонок может болеть из-за чрезмерного упрямства и отсутствия гибкости. Чтобы избавиться от болезни, следует давать себе следующую установку: «Каждый волен жить, как ему заблагорозумится. Меня окружает забота. Я свободно иду по жизни!». Если каждый день по нескольку раз произносить эти слова, и главное – слушать их сердцем, заболевание пройдет уже в скором времени.
Индивидуальный подход
Кстати, нельзя не учесть тот факт, что каждый из нас – индивидуален, неповторим. Поэтому и аффирмации подбираются для каждого индивидуально.
Каждый день вы можете смотреть и слушать видео, которое было снято по таблице ее автора. Его главная идея заключается в том, что чтобы мы ни делали, все должно идти впрок нашему здоровью.
Интересны и аффирмации, касающиеся снижения веса. Эти вопросы также затрагивает видео. Многие женщины свидетельствуют: если слушать аффирмации изо дня в день, эффект ждать не заставит.
По утверждению автора методики, каждая женщина, желающая похудеть, может сделать это без особого труда и больших усилий. Главное – полюбить себя, простить себя и изо дня в день твердить, повторяя слова из видео: «Я стройна. Я не завишу от пищи».
Фразы, которые исцеляют
Ни для кого не секрет, что живем мы в бешеном ритме: дом-работа-магазин… Отвести и забрать ребенка из сада/школы, успеть приготовить ужин, в хорошем настроении встретить супруга с работы… Естественно, силы имеют свойство иссякать. И тогда человек начинает ощущать беспомощность, становится неспособным решать проблемы, впустую тратит энергию, а это – разрушает тело и провоцирует развитие заболеваний.
На личном опыте автор аффирмаций показала, как можно отыскать в себе силы и научиться любить и слушать себя. И это помогло ей избавиться от неизлечимой болезни – рака. По утверждениям Луизы, заболевание было вызвано гневом и обидой, которые копились в ее душе годами. Женщина поставила перед собой задачу – прогнать, изжить болезненные воспоминания, она начала постоянно заниматься своим сознанием.
После того, как женщина излечилась, смогла исправить свою жизнь, она решила: во что бы то ни стало теперь она должна помочь тысячам таким же, как она. Знания Луизы систематизировались в большие таблицы. В скором времени женщина сняла несколько видео, в которых подробно рассказала о своих аффирмациях. Если постоянно слушать эти аффирмации, человек способен на многое.
Установки на деньги
Видео о том, как обогатиться, переполняют Интернет. Тем не менее, для Луизы Хей эта тема очень деликатна. Автор методики в своем видео уверяет, что на деньги стоит хорошо настроиться. И они непременно появятся в жизни.
Так, аффирмации на деньги будут работать, когда человек просто любит то, чем занимается. Тогда любимое дело будет приносить прибыль. Нужно слушать свое сердце, заниматься, чем нравиться и в этом случае деньги искать не придется – они сами отыщут вас. А еще автор уверяет, что нужно повторять и слушать простую фразу: «Чем больше денег я отдам, тем больше их получу».
Женщинам про мужчин
Любовь – самая распространенная тема, которая интересует каждого. Женщины ждут своих мужчин с замиранием сердца. А когда находят их, влюбленных нередко посещают тревожные мысли: тот ли это человек, действительно ли это любовь?
Сделать сознание чище и принять отношения такими, какие они есть, помогают . Использовать при этом необходимо такие фразы, в которых ваше «Я» наполнится любовью, станет открытым и радостным. Например, повторяйте неоднократно, что вы открыты для любви и прекрасных взаимоотношений, основанных на любви.
И еще один нюанс. Такие установки лучше давать себе каждое утро, пробуждаясь, а также – ложась отдыхать. В это время наше сознание наиболее восприимчиво и открыто, значит, аффирмации будут работать намного лучше.
Запомните: только наши мысли способны сложить нашу жизнь! Думайте позитивно, и тогда у вас все получится!
МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ
Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.
Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ
Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).
Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ
Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.
Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ
Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.
Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ
Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.
У МЕНЯ ИДЕАЛЬНОЕ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО
Я вижу себя, живущей (живущим) в чудесном доме. Он осуществляет все мои желания и удовлетворяет все мои потребности. Он прекрасно расположен и стоит столько, сколько я легко могу себе позволить заплатить.
Я МОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПРОШЛОГО И ПРОСТИТЬ ВСЕХ
Я освобождаю себя и всех в моей жизни от старых обид. Они свободны, и я свободна (свободен) идти дальше к новому прекрасному опыту.
СИЛА ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНА В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ
Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).
Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН), ЭТО ПРОСТО ИЗМЕНЕНИЕ
Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше.
Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ
Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.
ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МЫСЛЬ, А МЫСЛЬ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ
Я не ограничена (не ограничен) мыслями о прошлом. Я тщательно выбираю свои мысли. Ко мне постоянно приходит новое понимание, и я учусь по-новому смотреть на мир. Я хочу меняться и развиваться.
КАЖДАЯ МОЯ МЫСЛЬ СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ
Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.
НИКАКИХ УПРЕКОВ
Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.
Я ОТПУСКАЮ ВСЕ ОЖИДАНИЯ
Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.
Я ВИЖУ ЯСНО
Я с готовностью прощаю. Я вдыхаю любовь в мое зрение и смотрю на все с сочувствием и пониманием. Мое ясное понимание отражается в моем видении мира.
Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СПОКОЙНО, ВО ВСЕЛЕННОЙ, И ЖИЗНЬ ЛЮБИТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ
Я вдыхаю полноту и богатство жизни. Я с радостью наблюдаю, как щедро жизнь поддерживает меня и дает мне гораздо больше добра, чем я могу себе представить.
МОЯ ЖИЗНЬ – ЗЕРКАЛО
Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться.
Я УРАВНОВЕШИВАЮ В СЕБЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО
Мужское и женское начало моего существа находятся в совершенном равновесии и гармонии. Я спокойна (спокоен), и все хорошо.
СВОБОДА – МОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО
Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).
Я ОТБРАСЫВАЮ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ
Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).
БОЖЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ РУКОВОДИТ МНОЙ
Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).
Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ
Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!
Я ЛЮБЛЮ МОЕ ТЕЛО
Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.
КАЖДУЮ ЧАСТИЦУ СВОЕГО ОПЫТА Я ПРЕВРАЩАЮ В ВОЗМОЖНОСТЬ
Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).
Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН)
Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.
Я ЛЕГКО ПРИСПОСАБЛИВАЮСЬ
Я открыта (открыт) для всего нового и переменчивого. Каждое мгновение предоставляет новую чудесную возможность приблизиться к тому, кто я есть. Я плыву по течению жизни легко и свободно.
ТЕПЕРЬ Я ВОЗВЫШАЮСЬ НАД СТРАХАМИ И ОГРАНИЧЕНИЯМИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Мое решение создает мой опыт. Я не ограничена (не ограничен) в моей способности создавать добро в моей жизни.
Я ДОСТОЙНА (ДОСТОИН) ЛЮБВИ
Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.
МОИ МЫСЛИ СОЗИДАТЕЛЬНЫ
Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.
Я ЖИВУ В МИРЕ С МОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ
Я наслаждаюсь своей сексуальностью и моим телом. Мое тело совершенно для меня в этой жизни. Я обнимаю себя с любовью и сочувствием.
Я ЖИВУ В МИРЕ С МОИМ ВОЗРАСТОМ
Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.
ПРОШЛОЕ УШЛО НАВСЕГДА
Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.
Я ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ ВСЯКОЙ КРИТИКИ
Я отдаю только то, что желаю получить взамен. Моя любовь и одобрение возвращаются ко мне в каждое мгновение жизни.
Я НИКОГО НЕ УДЕРЖИВАЮ ВОЗЛЕ СЕБЯ
Я позволяю другим испытывать то, что имеет значение для них, и я свободна (свободен) создавать то, что имеет значение для меня.
Я ВИЖУ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ, НУЖДАЮЩИМИСЯ В ЛЮБВИ
Я сочувствую детству моих родителей. Теперь я знаю: я выбрала (выбрал) их, так как они были совершенны для того, чему я должна (должен) была (был) научиться. Я прощаю и освобождаю их, и освобождаюсь сама (сам).
МОЙ ДОМ – СПОКОЙНОЕ УБЕЖИЩЕ
Я с любовью благословляю свой дом. Я вношу любовь в каждый уголок, и мой дом любовно отзывается теплом и удобством. Мне хорошо и спокойно здесь жить.
КОГДА Я ГОВОРЮ ЖИЗНИ «ДА», ЖИЗНЬ ТОЖЕ ГОВОРИТ МНЕ «ДА»
Жизнь отражает каждую мою мысль. Пока я сохраняю позитивное мышление, Жизнь дарит мне только хороший опыт.
ВСЕГО ХВАТИТ ВСЕМ, ВКЛЮЧАЯ МЕНЯ
Океан Жизни изобилен и щедр. Все мои потребности и желания удовлетворяются прежде, чем я успеваю попросить. Добро приходит ко мне отовсюду, и ото всех, и от всего.
ВСЕ ХОРОШО В МОЕМ МИРЕ
Все в моей жизни идет правильно, сейчас и всегда.
МОЯ РАБОТА ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЯЕТ МЕНЯ
Сегодня я отдаю все свои способности тому, что делаю, так как понимаю: когда один опыт завершен, меня ведут к еще большей реализации своих возможностей и новому полезному опыту.
ЖИЗНЬ ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ
Жизнь создала меня для реализации моих возможностей. Я доверяю Жизни и Жизнь всегда оберегает меня. Я в безопасности.
МОЕ БУДУЩЕЕ ПРЕКРАСНО
Теперь я живу в безграничной любви, свете и радости. Все хорошо в моем мире.
Я ОТКРЫВАЮ НОВЫЕ ДВЕРИ В ЖИЗНЬ
Я радуюсь тому, что имею, и знаю, что меня всегда ждет впереди новый опыт. Я встречаю новое с распростертыми объятиями. Я верю, что жизнь замечательна.
Я ЗАЯВЛЯЮ О СВОЕЙ СИЛЕ И С ЛЮБОВЬЮ СОЗДАЮ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ РЕАЛЬНОСТЬ
Я прошу дать мне больше понимания, чтобы осознанно и с любовью строить мой мир и мой опыт.
ТЕПЕРЬ Я СОЗДАЮ СЕБЕ НОВУЮ ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ РАБОТУ
Я полностью открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к замечательной новой должности. Я смогу использовать свои таланты и творческие способности, работая в чудесном месте, с людьми и для людей, которых люблю. Я буду зарабатывать хорошие деньги.
ВСЕ, ЧЕГО Я КАСАЮСЬ, ИМЕЕТ УСПЕХ
Теперь я устанавливаю для себя новое понимание успеха. Я знаю, что могу достичь успеха и мой успех будет таким, как им я его себе представляю. Я вхожу в Круг Победителей. Блестящие возможности открываются мне повсюду. Я притягиваю к себе процветание во всех сферах жизни.
Я ОТКРЫТА (ОТКРЫТ) И ВОСПРИИМЧИВА (ВОСПРИИМЧИВ) К НОВЫМ ПУТЯМ ДОХОДОВ
Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожиданных источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлива (счастлив) сверх своих самых смелых мечтаний.
Я ЗАСЛУЖИВАЮ САМОГО ЛУЧШЕГО И ПРИНИМАЮ ЭТО ЛУЧШЕЕ СЕЙЧАС
Мои мысли и чувства дают мне все необходимое для наслаждения жизнью, полной любви и успеха. Я заслуживаю всех благ потому, что родилась (родился) на свет. Я предъявляю права на мои блага.
ЖИЗНЬ ПРОСТА И ЛЕГКА
Все, что мне необходимо знать в любой момент, открыто мне. Я верю себе и верю Жизни. Все уже хорошо.
Я ПОЛНОСТЬЮ СООТВЕТСТВУЮ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ
Я составляю единое целое с энергией и мудростью Вселенной. Я черпаю эту энергию, и мне легко защищать себя.
Я С ЛЮБОВЬЮ СЛУШАЮ ПОСЛАНИЯ МОЕГО ТЕЛА
Мое тело всегда работает на достижение оптимального здоровья. Мое тело хочет быть невредимым и здоровым. Я сотрудничаю с ним и становлюсь здоровой (здоровым), сильной (сильным) и совершенной (совершенным).
Я ВЫРАЖАЮ СВОИ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ
Мои уникальные таланты и творческие способности пронизывают меня и выражаются самым удивительным образом. Мои творческие способности всегда находят применение.
Я НАХОЖУСЬ В ПРОЦЕССЕ ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН
Я раскрываюсь самыми удивительными способами. Только хорошее может прийти ко мне. Теперь я излучаю здоровье, счастье, процветание и душевный покой.
Я ПРИНИМАЮ МОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ
Нет соревнования и нет сравнения, ибо все мы разные и созданы, чтобы быть разными. Я особенная (особенный) и изумительная (изумительный). Я люблю себя.
ВСЕ МОИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ГАРМОНИЧНЫ
Всегда вокруг себя я вижу только гармонию. Я с готовностью вношу вклад в желаемую мной гармонию Моя жизнь – радость.
Я НЕ БОЮСЬ ЗАГЛЯНУТЬ В СЕБЯ
Пробираясь сквозь пелену мнений и убеждений других людей, я вижу внутри себя великолепное существо – мудрое и прекрасное. Я люблю то, что вижу в себе.
Я ЧУВСТВУЮ ЛЮБОВЬ ПОВСЮДУ
Любовь повсюду, и я люблю и любима (любим). Любящие люди наполняют мою жизнь, и я обнаруживаю, как легко выражать свою любовь к другим.
ЛЮБИТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ЛЕГКО, КОГДА Я ЛЮБЛЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ
Мое сердце открыто. Я позволяю своей любви течь свободно. Я люблю себя. Я люблю других людей, и другие люди любят меня.
Я ПРЕКРАСНА (ПРЕКРАСЕН), И ВСЕ ЛЮБЯТ МЕНЯ
Я излучаю одобрение, и я любима (любим) другими людьми. Любовь окружает и защищает меня.
Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ
Я одобряю все, что делаю. Я достаточно хороша (хорош) такой (таким), какая (какой) я есть. Я высказываю свое мнении. Я прошу для себя то, что хочу. Я заявляю о своей силе.
Я УМЕЮ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ
Я доверяю своей внутренней мудрости и легко принимаю решения.
Я ВСЕГДА В БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЙ
Какой бы вид транспорта я ни выбрала (выбрал), я в полной безопасности.
УРОВЕНЬ МОЕГО ПОНИМАНИЯ ПОСТОЯННО ПОВЫШАЕТСЯ
Каждый день я прошу свое Высшее «Я» подарить мне способность более глубоко понимать жизнь и подниматься над мнениями и предрассудками.
ТЕПЕРЬ Я ПРИНИМАЮ СОВЕРШЕННОГО СУПРУГА (СУПРУГУ)
Божественная Любовь теперь ведет меня к полным любви взаимоотношениям с моим (моей) совершенным супругом (супругой) и помогает сохранить их.
БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИНАДЛЕЖИТ МНЕ ТЕПЕРЬ И НАВСЕГДА
Все, что я имею, и все, кем я являюсь, защищено и находится в полной безопасности. Я живу в безопасном мире.
СЕЙЧАС ИДЕТ ПРОЦЕСС ИСЦЕЛЕНИЯ МИРА
Каждый день я представляю себе наш мир как спокойный, целостный и исцеленный. Я вижу каждого человека хорошо накормленным, одетым и обеспеченным жильем.
С ЛЮБОВЬЮ БЛАГОСЛАВЛЯЮ НАШЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО
Я утверждаю, что каждый человек в нашем правительстве – любящий, честный, благородный и преданно работает на благо всех людей.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СЕМЬЮ
У меня любящая, гармоничная, счастливая, здоровая семья, и мы все прекрасно понимаем друг друга.
МОИ ДЕТИ НАХОДЯТСЯ ПОД БОЖЕСТВЕННОЙ ЗАЩИТОЙ
Божественная Мудрость пребывает в каждом их моих детей, и они счастливы и защищены везде, куда бы они ни шли.
Я ЛЮБЛЮ ВСЕ БОЖЬИ ТВОРЕНИЯ – ЖИВОТНЫХ, БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ
Я легко и с любовью обращаюсь со всеми живыми существами, и я знаю, что они достойны нашей любви и защиты.
Я С ЛЮБОВЬЮ ИСПЫТЫВАЮ РОЖДЕНИЕ МОЕГО РЕБЕНКА
Чудо деторождения – нормальный, естественный процесс, и я прохожу его легко, без напряжения с любовью.
Я ЛЮБЛЮ СВОЕ ДИТЯ
Мое дитя и я связаны друг с другом узами любви, счастья и покоя. Мы – счастливая семья.
МОЕ ТЕЛО ГИБКО
Целительная энергия постоянно течет через каждый орган, сустав и клетку моего тела. Я двигаюсь свободно и без усилий.
Я ЗНАЮ
Я постоянно увеличиваю свои знания о себе, о своем теле и своей жизни. Осведомленность дает мне силу брать ответственность на себя.
Я ЛЮБЛЮ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Я достойна (достоин) успеха и с готовностью принимаю процветание, изобильно текущее сквозь мою жизнь Я отдаю и принимаю с радостью и любовью.
Я СВЯЗАНА (СВЯЗАН) С БОЖЕСТВЕННЫМ РАЗУМОМ
Ежедневно я обращаюсь внутрь себя, соединяясь со всем разумом вселенной. Меня постоянно ведут и направляют, всесторонне заботясь о моем высшем благе и счастье.
СЕГОДНЯ Я СМОТРЮ НА ЖИЗНЬ СВЕЖИМ ВЗГЛЯДОМ
Я готова (готов) видеть жизнь в новом, ином свете, замечать то, что не видела (не видел) раньше. Новый мир ждет моего нового взгляда.
Я ШАГАЮ В НОГУ С СЕГОДНЯШНИМ ДНЕМ
Я открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к новому в жизни. Я готова (готов) понять видеомагнитофоны, компьютеры и другие чудесные электронные устройства.
Я СОХРАНЯЮ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ВЕС
Мой разум и тело находятся в равновесии и гармонии друг с другом. Я достигаю и сохраняю идеальный для себя вес легко, без усилий.
Я В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ
Я с любовью забочусь о своем теле. Я ем здоровую пищу. Я пью целебные напитки. Мое тело отвечает мне на заботу, постоянно сохраняя отличную форму.
МОИ ЖИВОТНЫЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ
Я с любовью общаюсь с моими животными, и они дают мне понять, как я могу обеспечить их духовное и физическое здоровье. Мы живем счастливо вместе. Я нахожусь в гармонии со всей Жизнью.
ВСЕ ЧТО ПОСАЖУ, У МЕНЯ ВСЕ РАСТЕТ
Каждое растение, которого я с любовью касаюсь, расцветает во всем своем великолепии. Домашние растения счастливы. Цветы трепетно прекрасны. Вкусные фрукты и овощи созревают в изобилии. Я нахожусь в гармонии с природой.
СЕГОДНЯ ДЕНЬ ВЕЛИКОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
Я устанавливаю связь с целительной энергией Вселенной, чтобы исцелить себя и всех вокруг меня, кто готов к исцелению. Я знаю, что мой разум – мощное целительное средство.
Я ЛЮБЛЮ И УВАЖАЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ В МОЕЙ ЖИЗНИ
Я отношусь к пожилым людям в моей жизни с большой любовью и уважением, так как знаю, что они мудрый и чудесный источник знаний, опыта и правды.
МОЙ АВТОМОБИЛЬ – БЕЗОПАСНОЕ УБЕЖИЩЕ ДЛЯ МЕНЯ
Когда я веду свой автомобиль, я полностью защищена (защищен), расслаблена (расслаблен), и мне удобно. Я с любовью благословляю всех других водителей на дороге.
МУЗЫКА ОБОГАЩАЕТ МОЮ ЖИЗНЬ
Я наполняю свою жизнь гармоничной и поднимающей настроение музыкой, которая обогащает мое тело и душу. Творческие влияния окружают и вдохновляют меня.
Я ЗНАЮ, КАК УСПОКОИТЬ СВОИ МЫСЛИ
Я достойна (достоин) отдыха и тишины, когда они мне необходимы, и я создаю пространство в своей жизни, где могу получить то, что мне нужно. Я нахожусь в мире со своим одиночеством.
МОЯ ВНЕШНОСТЬ ОТРАЖАЕТ МОЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Я хорошо ухаживаю за собой каждое утро и ношу одежду, отражающую то, как я люблю и ценю жизнь. Я прекрасна (прекрасен) внутри и снаружи.
МНЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ВСЕ ВРЕМЯ В МИРЕ
У меня очень много времени для каждого дела, которое необходимо сделать сегодня. Я сильная личность, потому что я выбираю жизнь в Настоящем Моменте. Здесь и сейчас все хорошо.
Я ПРЕДОСТАВЛЯЮ СЕБЕ ОТДЫХ ОТ РАБОТЫ
Я планирую отпуск, чтобы дать возможность отдохнуть моей душе и телу. Я не выхожу за рамки своего бюджета и всегда чудесно провожу время. Я возвращаюсь на работу освеженной (освеженным) и спокойной (спокойным).
ДЕТИ ЛЮБЯТ МЕНЯ
Дети любят меня и чувствуют себя в безопасности рядом со мной. Я позволяю им свободно приходить и уходить. Дети ценят мое взрослое «я». Мое взрослое «я» вдохновляется детьми.
МОИ СНЫ – ИСТОЧНИК МУДРОСТИ
Я знаю, что на многие свои вопросы о Жизни я могу получить ответы во сне. Я отчетливо помню свои сны, когда просыпаюсь каждое утро.
Я ОКРУЖАЮ СЕБЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ
Мои друзья и родные излучают любовь и положительную энергию, и я возвращаю эти чувства. Я знаю, что мне, возможно, придется освободиться от тех людей в моей жизни, которые не поддерживают меня.
Я ЗАНИМАЮСЬ СВОИМИ ФИНАНСОВЫМИ ПРОБЛЕМАМИ С ЛЮБОВЬЮ
Я выписываю чеки и плачу по счетам с благодарностью и любовью. У меня всегда достаточно денег на банковском счету для обеспечения всего необходимого и даже роскоши в моей жизни.
Я ЛЮБЛЮ МОЕГО ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
Ребенок во мне умеет играть, любить и удивляться. Когда я поддерживаю эту часть моего существа, она открывает мне дверь к моему сердцу, и моя жизнь обогащается.
Я ПРОШУ ПОМОЩИ, КОГДА НУЖДАЮСЬ В НЕЙ
Мне легко просить помощи, когда я в ней нуждаюсь. Я чувствую себя защищенной (защищенным) в центре перемен, поскольку знаю, что перемены – естественный закон Жизни. Я открыта (открыт) для любви и поддержки других людей.
ПРАЗДНИКИ – ВРЕМЯ ЛЮБВИ И РАДОСТИ ДЛЯ МЕНЯ
Всегда удовольствие отмечать праздники с моей семьей и друзьями. Мы всегда находим время для смеха и выражаем благодарность за множество благ, которые дает нам жизнь.
Я ТЕРПЕЛИВА (ТЕРПЕЛИВ) И ДОБРА (ДОБР) СО ВСЕМИ, КОГО ВСТРЕЧАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Я излучаю добрые и нежные мысли продавцам, официантам, полицейским и всем другим людям, которых встречаю каждый день. Все хорошо в моем мире.
Я ЧУТКИЙ ДРУГ
Я настроена (настроен) на мысли и чувства других людей. Я даю совет и поддержку моим друзьям, когда они в этом нуждаются, и просто слушаю с любовью, когда это уместно.
МОЯ ПЛАНЕТА ВАЖНА ДЛЯ МЕНЯ
Здоровье Земли крайне важно для меня. Каждый день, так же, как мы перерабатываем консервные банки, бутылки и бумагу для вторичного использования, я перерабатываю негативные, нечистые мысли в правильные, позитивные. Мир и покой начинаются с меня!
Жизненные установки подобны семенам в почве. Сначала они набухают, затем пускают корни, потом прорываются на свободу, прорастая. Чтобы из крохотного зернышка выросло большое растение, нужно время. Так же и с жизненными установками – аффирмациями. С момента первого их произнесения до проявления в жизни проходит определенное время. Проявите терпение.
Луиза Л. Хей
EXPERIENCE YOUR GOOD NOW
Copyright © 2010 by Louise L. Hay
Введение
Добро пожаловать в мир жизнеутверждающих аффирмаций! Решив применить представленные в этой книге психологические инструменты, вы приняли осознанное решение исцелить собственную жизнь и продвинуться вперед по пути позитивных перемен. И время для этих перемен настало сейчас. Нет ничего лучше, чем взять свои мысли под контроль прямо с этого мгновения. Присоединяйтесь к бесчисленному множеству людей, которые изменили свою жизнь к лучшему, делая то, что я предлагаю на страницах этой книги.
Применять жизнеутверждающие аффирмации совсем не трудно. Это может даже доставлять радость, когда вы сбрасываете с себя бремя негативных верований и отправляете их в небытие, из которого они и пришли к вам.
Если мы негативно воспринимаем нашу жизнь или самих себя, это отнюдь не значит, что это истина в последней инстанции. В детстве мы часто слышим плохое о себе и о жизни вообще и воспринимаем это как правдивые утверждения. И вот теперь мы проанализируем то, во что верили, и примем решение: либо придерживаться этих взглядов, потому что они нам помогают жить или делают нашу жизнь радостнее и полноценнее; либо решимся отказаться от них. Мне нравится представлять, будто бы я бросаю старые убеждения в речной поток. Они плавно уносятся вниз по течению реки, растворяясь вдали, чтобы никогда больше не возвращаться.
Добро пожаловать в мой сад жизни, сажайте там новые мысли и идеи, прекрасные и плодотворные. Жизнь вас лелеет и заслуживает самого лучшего. Жизнь хочет, чтобы в душе и в голове у вас воцарились умиротворение, радость, уверенность в своих силах, ощущение самодостаточности и любви к себе. Вы заслуживаете чувства непринужденности в общении с каждым человеком, заслуживаете хорошей участи. Так позвольте мне помочь вам прорастить семена этих идей в вашем новом саду. Вы можете ухаживать за ними, пестовать их, наблюдать за их ростом, превращением в прекрасные цветы и спелые плоды, которые, в свою очередь, будут скрашивать вашу жизнь и подпитывать вас духовно до конца ваших дней.
В этой книге я предлагаю вам еще больше полезной информации относительно жизнеутверждающих аффирмаций. Они применимы практически в любой области нашей жизни. Постарайтесь по возможности повторять аффирмации в любое время дня и ночи. Когда вам захочется приобщиться к позитивному мышлению, дайте этим аффирмациям проникнуть к вам в сознание. Позвольте им напитать вас надеждой и радостью.
Что такое аффирмации?
Для тех из вас, кто не знаком с позитивными аффирмациями и никогда с ними не работал, я хотела бы немного пояснить, что это, собственно, такое и как все это работает. Это очень просто: аффирмация – это любая мысль или утверждение. Люди обычно слишком часто говорят и думают плохо, их мысли и слова пронизаны негативом. Из этого не может родиться положительный опыт. Вам нужно постараться настроить восприятие и мысли на положительный лад, разумеется, если вам хочется исцелить собственную жизнь.
Ключом от двери в радостную жизнь и служат позитивные аффирмации. И это начальная точка на пути к позитивным переменам. Главное в том, что вы словно приказываете своему подсознанию:
«Я принимаю на себя ответственность. Я понимаю, что многое нужно изменить». Когда я говорю о применении аффирмаций , я имею в виду, что сознательно следует подбирать слова, которые либо помогут избавиться от чего-то негативного, либо позволят создать нечто новое в вашей жизни.
Любое произнесенное слово или любая мысль – это и есть утверждения или аффирмации. Ваш внутренний диалог с самим собой, самовыражение, произнесение вслух собственных мыслей – это и есть поток утверждений. Вольно или невольно вы ежесекундно применяете или даете себе аффирмации. Вы делаете жизнеутверждающие заявления для самого себя, созидая новый жизненный опыт каждыми словом или мыслью.
Ваши убеждения – это всего лишь привычные мысленные трафареты, которые вы усвоили, еще будучи ребенком. Многие из них являются чрезвычайно продуктивными именно для вас. Другие же, вероятно, ограничивают возможность созидать желаемое. А желаемое и то, чего вы заслуживаете, не исключено, отнюдь не одно и то же, они могут различаться как небо и земля. Вам следует обращать внимание на свои мысли. И потом начать избавляться от негативных, привносящих в вашу жизнь нежелательный отрицательный опыт, которому не место в ней.
Пожалуйста, помните, что любая жалоба – это тоже аффирмация, касающаяся чего-то нежелательного для вас. Вы считаете, что это вам не нужно. Когда злитесь, то тем самым подтверждаете, что вам нужна злость в жизни. Стоит вам почувствовать себя жертвой – тем самым вы даете себе аффирмации и впредь ощущать себя таковой. Едва вы почувствуете, что вас жизнь чем-то обделила, и тогда вам никогда не суждено получить то благо, которым обладают другие. И так будет продолжаться, пока не начнете думать иначе и говорить по-другому.
Если вы мыслите так, а не иначе, это отнюдь не значит, что вы плохой человек. Вы просто никогда не учились верно думать и говорить. Во всем мире люди только сейчас начинают понимать, что мысль материальна. Вероятно, ваши родители об этом даже не подозревали. Поэтому они и вас не могли научить ничему подобному. Они учили вас смотреть на эту жизнь так, как их, наверное, учили их родители. Нельзя сказать, что кто-то из них был не прав или ошибался . Однако вам уже пора пробудиться ото сна и начать сознательно созидать свою жизнь так, чтобы испытывать радость и чтобы все вам было в помощь. Вам это по силам. Мне это по плечу. Нам всем это по плечу. Только нужно знать, как это делается. Так давайте сделаем это!
Вся книга посвящена обсуждению таких сложных и сугубо специфических вещей и проблем, как здоровье, отрицательные эмоции и страх, критическое мышление, болезненные пристрастия, прощение, работа, деньги, процветание и благосостояние, дружба, любовь, интимные отношения и старость. Я дам вам упражнения, с помощью которых можно будет добиться позитивных перемен во всех этих областях.
Некоторые люди убеждены, что аффирмации не работают, они бесполезны (что само по себе служит определенной аффирмацией). Это на самом деле только значит, что они всего лишь не знают, как их нужно правильно применять. Они могут повторять: «Мое благосостояние все время растет ». Но при этом думают: «Это чудовищная глупость. Уверен, это никогда не сработает». И как полагаете, какая из аффирмаций возобладает? Разумеется, негативная. Потому что она является составной частью привычного отрицательного и мрачного взгляда на жизнь. Порой люди произносят аффирмации разочек в день, а остальное время ноют и жалуются. В таком случае потребуется много времени, чтобы аффирмации действительно начали давать эффект. Нытье и негативные утверждения всегда преобладают, одерживают верх просто потому, что их больше, их обычно произносят прочувствованно, с большой силой убежденности.