«Золотые правила» первого прикорма: когда вводить и с каких продуктов начинать? Схема введения прикорма

Женщине

Зачастую родители пятимесячных детей начинают задумываться о прикорме, так как считают, что пора разнообразит рацион малыша новыми продуктами. Далеко не во всех случаях это оправдано, не стоит торопиться с введением прикорма грудничкам, детям-аллергикам и некоторым другим.

По современным данным, с прикормом детей можно не торопиться до достижения крохой полугода. Особенно это касается тех детей, которые находятся на грудном вскармливании, хорошо прибавляют в весе и нормально развиваются. Прикорм ранее этого возраста назначается при недостаточном наборе веса, нарушениях стула и по некоторым особым показаниям со стороны здоровья. Если вы решили вводить прикорм ранее полугода, стоит посоветоваться с врачом, чем можно подкармливать ребенка в 5 месяцев. Опытный педиатр посоветует вам не спешить и начать с введения монокомпонентных пюре из овощей или безмолочных кашек.
Давайте с вами разберемся, как начать прикармливать ребенка с 5 месяцев. На момент начала прикорма кроха должен быть здоров, у него не должно быть запланировано прививок, смены обстановки, проявлений аллергии. Начинать прикормы нужно постепенно, буквально с половинки чайной ложки новых продуктов, тщательно на протяжении следующих суток отслеживая реакцию малыша на введенные продукты. Если ребенок отказывается есть прикорм, стоит смешать его с привычной смесью или несколькими ложками грудного молока. Если и после этого малыш снова откажется от прикорма, стоит отложить знакомство с ним на несколько недель.
Каким образом будет выглядеть меню ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании, если вы планируете вводить прикорм с этого времени? Обычно смесь дают в те же часы, как и ранее, но одно из утренних кормлений в 8-9 часов или в 11-12 часов можно начать с введения прикорма, постепенно вытеснив им смесь. Обычно это бывают овощные пюре или безмолочные кашки. Их вводят, начиная с одной ложечки, постепенно на протяжении одной-двух недель доводя до объема в 50-70 мл. аналогичным будет и питание ребенка 5 месяцев на смешанном вскармливании.

При введении прикорма важно тщательно отслеживать реакции на новые продукты со стороны малыша, характер стула и поведения, состояние кожи. Если выявляются какие-либо нарушения в здоровье или аллергия, меню ребенка в 5 месяцев с прикормом примерно на месяц возвращают к исходному, оставляя в рационе только смесь или грудное молоко. Потом снова делают попытки введения новой пищи.

Первыми прикормами для деток этого возраста станут зеленоватые или светлые овощи по типу цуккини, брокколи, кабачков. Пока дается пюре только с одним из выбранных овощей, сваренным на воде без соли и каких-либо добавок. Из кашек выбирают особые, без глютена, это рисовая, гречка или кукуруза. Крупу перетирают до муки, варят на воде без добавления соли и сахара. К готовому продукту можно добавить грудного молочка или молочную смесь.

В первые полгода жизни для детей нет ничего полезнее грудного молока. Но в силу тех или иных причин доктора назначают введение прикорма в 5 месяцев, или же такое решение принимают сами родители. Тогда у заботливых мамочек возникает множество вопросов: чем кормить малыша, какие объемы дополнительной пищи ему необходимы, чтобы нормально набирать вес и полноценно развиваться, как правильно вводить в 5 месяцев прикорм при грудном вскармливании? Пошаговое описание поможет вам сделать это без труда.

На шестом месяце мамы задумываются: а не пора ли вводить прикорм 5-месячному ребенку на грудном вскармливании. Обычно с пяти месяцев новую пищу вводят в рацион искусственников, а при грудном вскармливании специалисты советуют подождать еще месяц. Но ведь в каждом правиле есть исключения, поэтому иногда подкармливать грудничков начинают немного раньше. Из этой статьи вы узнаете о том, в каких случаях следует знакомить ребенка с новой пищей, нужно ли давать ему воду в начале прикорма, как составить рацион крохи, как организовать процесс потребления пищи, и что делать, чтобы раньше времени не снизилась выработка грудного молока.

Сигналы, что малышу пора вводить прикорм

Внимательно наблюдая за ребенком, можно понять, что пришло время вводить первый прикорм:

Малыш часто просыпается по ночам, сосет грудь несколько минут, а затем начинает плакать.
Ребенок слишком часто «перекусывает» (если вы прикладываете его к груди больше 12-15 раз в сутки, то, скорее всего, он не наедается). Рекомендуется посоветоваться со специалистом и выбрать адаптированную молочную смесь (а в некоторых случаях еще и ввести первый прикорм).
Кроха плохо набирает вес. По мнению врачей, если ребенок набирает менее 100-120 г. в неделю, стоит сходить на прием к педиатру. Если же речь идет о недоношенном малыше (или о крохе, который серьезно переболел в период новорожденности), то не следует начинать прикорм, пока его вес не утроится (по сравнению с массой тела при рождении). Это норма, поэтому спешить с введением корма не следует.
Ребенок находится на смешанном вскармливании, и большая его часть приходится на искусственное. Дело в том, что хоть молочные смеси и содержат все необходимые витамины и минералы, потребность в полезных веществах у ребенка увеличивается с каждым месяцем. И уже ближе к шестимесячному возрасту такого питания ему недостаточно (в частности, кальция и железа).

Еще одним из признаков, того, что настало время первого прикорма, по мнению старших членов семьи, является грудное вскармливание ночью. Они считают, что их внук или внучка не наедается, поэтому ему нужно дать яблочко или кашку. К тому же, как они уверяют, взрослая пища поможет ребенку лучше спать ночью. Но в ночных кормлениях нет ничего тревожного. Это время, когда малыш нуждается в маме, и лишать кроху этого - слишком глупо. Что же касается улучшения сна, то многие родители пожалели, что ввели прикорм раньше времени. Как признается одна мама, после добавления гречневой каши в грудное молоко, малыш несколько дней мучился от боли в животике и запора.

Когда можно: инструкция для родителей

Даже если у ребенка в 5 месяцев сниженная масса тела, то его можно докармливать адаптированной молочной смесью. Но иногда доктора советуют все же разнообразить рацион малыша, который находится на грудном вскармливании. Как же понять, что ребенок готов к прикорму? Существует несколько внешних показателей:

Ребенок уже умеет самостоятельно сидеть. Если же нет, то вам необходимо не забывать о безопасности карапуза во время кормления, и поддерживать его спинку с помощью высокой подушки.
Он с любопытством смотрит по сторонам, а также интересуется пищей, которую кушают мама с папой. А если поднести ко рту ложечку, он активно открывает его.
Если малыш перестал выталкивать язычком ложечку - это еще одна предпосылка, что можно начинать знакомить его с новой пищей. Это значит, что он сможет глотать и более грубую пищу, чем ваше молоко. Также этот рефлекс оберегает вашего кроху, чтобы он не подавился предметами, которые его окружают.

С чего начинать знакомство со взрослой пищей

Что можно

Что давать малышу, который в 5 месяцев находится на грудном вскармливании, в качестве первого прикорма? Данный вопрос интересует каждого родителя. И это зависит от особенностей организма.

Овощные пюре рекомендуется давать, если малыш имеет избыточную массу тела, или нерегулярный стул. Помните, что прикорм ребенка 5 месяцев должен состоять из легкоусвояемых овощей (кабачка и тыквы, также в качестве альтернативы специалисты советуют цветную капусту и брокколи). Спустя месяц можно давать картофельное пюре или блюдо из нескольких овощей. Но первые прикормы для детей должны быть монокомпонентными. В дальнейшем вы сможете запекать тыкву, картофель и морковь в фольге, что позволит сохранить большую часть полезных веществ в продукте.

Если же 5-месячный кроха набирает вес в соответствии с таблицей ВОЗ, значит, можно знакомить его с кашами. Вы можете готовить их как дома, так и приобретать готовые в упаковке. Описание, как давать магазинную кашку можно прочитать на самой упаковке. Также обычно на ней присутствует таблица, которая подскажет молодым родителям, какое количество сухого продукта необходимо разводить водой, чтобы полностью удовлетворить потребность ребенка в пище.

Обычно первый прикорм в 5 месяцев включает рисовую или кукурузную каши. Они редко становятся виновниками аллергии, а также не содержат глютен. А вот с гречкой и овсянкой лучше подождать несколько месяцев. Подождите, пока пищеварительная система ребенка полностью сформируется.

Что нельзя

Какие продукты не нужно давать 5-месячному ребенку на грудном вскармливании во время первого прикорма:

Мед . Многие мамы подслащают домашнюю кашку не сахаром, а медом, поскольку это более ценный продукт. Никто с таким утверждением и не спорит. Но не забывайте, что мед - сильный аллерген. А, по мнению некоторых специалистов, его употребление в столь раннем возрасте может способствовать развитию ботулизма и кишечных инфекций.
Куриный бульон . Раньше врачи советовали разводить безмолочные каши бульоном. Тем не менее, на сегодняшний день считается, что он содержит много экстрактивных веществ, действие которых на организм ребенка мало изучено. Да и польза от бульона на магазинной курице весьма сомнительна. Так, например, известно, что вещества пурины могут влиять на возбудимость ЦНС, способствовать накоплению в организме кетоновых тел. А мочевина, которая образуется при расщеплении пуринов, имеет свойство откладываться в почках и печени в виде кристаллов.
Молочные продукты . Творог, ряженку и кефир можно вводить в прикорм лишь после 6-8 месяцев. Животный белок в столь нежном возрасте может вызвать проблемы, связанные с работой ЖКТ. Это же относится и к коровьему молоку, в котором содержится казеин.
Куриный желток издавна «приписывали» врачи в качестве одного из первых взрослых блюд. Но на сегодняшний день считается, что продукт содержит холестерин, а потому и не рекомендован к употреблению малышами.
Некоторые мамы для лучшего аппетита крохи добавляют в каши и пюре измельченные сухофрукты . Но эти продукты еще рано кушать ребенку. Не забывайте, что даже в магазинные каши для первого прикорма производители не добавляют ни сухофруктов, ни кусочков ягод.

Единственный плод, который ребенку необходимо кушать в сыром виде - это банан. Все остальное (например, яблоко и грушу) необходимо варить. При термической обработке разрушаются клеточные стенки, что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению фруктового пюре. Также специалисты утверждают, что плоды в готовом виде реже становятся «виновниками» аллергических реакций.

Понять, как правильно вводить прикорм в 5 месяцев, помогут популярные рекомендации педиатров:

Первая пища малыша должна быть жидкой и иметь гладкую консистенцию.
Порцию прикорма необходимо увеличивать постепенно (начинайте с 0.5-1 ч. л.). Помните, что объем желудка ребенка равен его кулачку. Поэтому это не должна быть полноценная трапеза, а лишь «разогрев» перед употреблением грудного молока.
Кормите ребенка только с ложки. После знакомства с бутылочкой, дети частично или полностью отказываются от грудного молока. Согласитесь, что кушать с бутылки проще, чем «доставать» лакомство из маминой груди. Особенно это касается более густого и полезного «заднего молока».
Не давайте ребенку взрослую еду чаще, чем раз в сутки.
Сначала давайте прикорм, а лишь после этого прикладывайте его к груди. В данной рекомендации нет ничего удивительного. Какой малыш захочет дегустировать безвкусную кашу или овощное пюре, после сладенького маминого молока. Разве что не откажется от измельченных фруктов, но, как вы знаете, их не стоит вводить в рацион первыми.
Как правило, начинать прикорм ребенка в 5 месяцев новым продуктом необходимо с периодичностью в 7-10 дней. Если ребенок отказывается от пюре из кабачка, предлагайте его в течение недели, а затем перейдите на другой овощ (например, тыкву).
Обязательно отслеживайте, как реагирует организм сына или дочери на введенный новый продукт. Если стул грудничка стал реже, его мучают колики или появилась сыпь - на время исключите прикорм и посоветуйтесь с вашим врачом.
Следите за тем, чтобы первая пища была немного недосоленной. В отношении сахара врачи советуют не подслащать пищу совсем, но, если вам кажется, что ребенку так сложнее привыкнуть ко вкусу нового блюда, можете добавить совсем немного. И лучше использовать коричневый.

Обычно, спустя 3-4 недели после начала введения прикорма, мамы замечают, что молока становится меньше. Чтобы этого избежать врачи советуют прикладывать ребенка к груди по ночам. Именно в темное время суток (до 5 часов утра) материнский организм производит гормон пролактин, который и стимулирует лактацию. Также можно в течение дня сцеживать грудное молоко и использовать его для того, чтобы развести кашу или овощное пюре.

Как кормить ребенка в 5 месяцев - рассказывает педиатр (видео)

Как должен происходить процесс прикорма

С самого раннего возраста следует выработать определенные действия, которые будут ассоциироваться у малыша с приемом пищи. Сначала помойте ему руки и усадите за стол. Очень важно, чтобы он полностью был сконцентрирован на содержимом ложечки или (в дальнейшем) тарелки. Поэтому нельзя включать ребенку мультики или давать игрушки во время кормления. Вводить прикорм в 5 месяцев, как и в любом другом возрасте, нужно аккуратно и постепенно.

Ни в коем случае не принуждайте грудничка съедать то, что вы даете. Возможно, он еще не готов к новой пище и с удовольствием будет продолжать лакомиться материнским молочком. Помните, что ему необходимо время, чтобы привыкнуть к новому вкусу.

Давать ли пить воду ребенку

Как известно, врачи не рекомендуют дополнительно давать жидкость детишкам, которые полностью находятся на грудном вскармливании. Но как же поступить, если мама прикармливает кроху с 5 месяцев при грудном вскармливании? Ведь дефицит жидкости для ребенка чреват многими проблемами. Поэтому, воду давать необходимо, начиная со второй недели введения прикорма. Объясняется это просто: объем съедаемой каши или овощного пюре увеличивается, а значит потребление материнского молока уменьшается. В перерывах между грудным вскармливанием можете смело предлагать грудничку воду.

В первую неделю дополнительная жидкость малышу не требуется - состав молока приспосабливается к потребностям вашего крохи.

Схема начала прикорма с 5 месяцев: таблица

Правильно ввести первый прикорм при грудном вскармливании поможет схема с 5 месяцев. Пошаговый график того, как нужно вводить прикорм малышу поможет вам легко сориентироваться.

Теперь вы знаете, с чего именно стоит начинать прикорм в 5 месяцев, и чем продолжать кормить ребенка, которому уже ввели взрослую пищу. Хотим еще раз напомнить, что, если врач не настаивает на изменении рациона грудничка, лучше все-таки продолжать кормить его исключительно грудным молоком до 6 месяцев. Некоторые мамы продолжают держать малыша исключительно на ГВ до 8-12 месяцев. Этот процесс сугубо индивидуален. Не торопитесь с введением каш и пюрешек. Дайте организму малыша подготовиться к усваиванию новых лакомств.

Приходит время, когда адаптированные смеси для искусственного вскармливания неспособны в полной мере обеспечивать малышей всеми необходимыми веществами для гармоничного развития. Пришло время расширять рацион ребёнка и вводить в него новые продукты питания.
Пять месяцев – новый этап в развитии крохи, к этому времени происходят изменения во внутренних органах, активно вырабатывается слюна, желудок малыша ещё непохож на желудок взрослого, однако он хорошо растягивается. Развивается глотательный рефлекс, и созревают пищеварительные ферменты. Малыш может отворачиваться от предлагаемой ему еды, если кушать не хочет.
Начало прикорма в этом возрасте идеально для детей на искусственном вскармливании. В этом возрасте им уже недостаточно смеси, поскольку дети проявляют интерес к пище, которую едят взрослые. Этот интерес является главным сигналам того, что ребёнок готов к введению в его меню новой пищи.

Перед многими мамами стоит вопрос, с какого продукта питания начать первый прикорм. Педиатры советуют выбирать однокомпонентное овощное пюре, либо безмолочную кашу. Как правило, у детей, питающихся смесью, вес нормальный либо избыточный, поэтому многие выбирают овощи, для знакомства ребёнка с взрослой пищей.
Пюре должно быть гипоаллергенным, идеален для первого прикорма кабачок, брокколи или цветная капуста. Овощи содержат в себе ценные витамины и микроэлементы, плотные включения в пюре помогут подготовить глотку к твёрдой пище. Овощи нормализуют работу кишечника, благодаря высокому содержанию в них клетчатки.

Правила успешного прикорма

На момент знакомства с новой пищей ребёнок должен быть абсолютно здоров.
Обязательно давайте еду с ложечки. Малыши на искусственном вскармливании часто приучаются кушать из бутылочки, что мешает развиваться жевательным навыкам, следствием чего может стать отставание в развитии речи.
Прикорм должен быть жилкой (гомогенной) консистенции.
Продукты питания должны быть однокомпонентными, а каши безмолочными (гречка, рис, кукуруза).
Не стоит гнаться за количеством съеденной пищи. Начинайте пробовать новую еду с половины чайной ложки, постепенно наращивая объем съеденного.
Необходимо давать пюре или кашу в начале кормления, после докормить ребёнка смесью.
Кушайте каждый день в определённое время.
Первый и последний приём пищи должен быть без новой еды – только смесь.
Внимательно следите за состоянием здоровья крохи. Важно не пропустить первых тревожных симптомов, таких как понос, срыгивания, покраснения или высыпания на коже.
Самое главное условия успешного прикорма – родительская мягкость и терпимость. Будьте готовы к тому, что пюре и каша будут выплёвываться, размазываться по стульчику для кормления, одежде и пр. Попробуйте своим примером показать крохе, как кушать, возьмите себе ложку и попробуйте пюре из тарелки малыша.

Будьте внимательны!

Если реакция малыша 5 месячного возраста на новые продукты питания была отрицательной, и вы столкнулись с такими явлениями как кожные высыпания, жидкий стул, рвота, приостановите введение прикорма и вернитесь к привычному меню и режиму питания.
Подождите, пока состояние ребёнка нормализуется от 3 до 5 дней, после чего начните снова вводить прикорм. В случае, когда второй раз подряд организм крохи даёт нежелательную реакцию на новый продукт, скорее всего у него аллергия. Сделайте очередной перерыв и продолжайте знакомство с взрослой пищей уже с другого продукта.
Если вы кормите малыша с ложки, а он давится, выплёвывает питание или у него возникает рвота, это явный признак того, что организм к знакомству с новыми продуктами пока не готов. Вернитесь к привычному режиму питания на 1–2 недели, после чего повторите попытку. Главное, ни в коем случае не кормить детей прикормом из бутылочки!
В случаях, когда дети отказываются, есть новый продукт, который вы неоднократно предлагали, разводили смесью, сделайте небольшой перерыв и смените овощное пюре/кашу.

Готовим сами

Чтобы приготовить овощное пюре для 5 месячного малыша самостоятельно, вам потребуется один вид овоща, чистая вода, эмалированная кастрюля и блендер (можете воспользоваться другим измельчителем или толкушкой).
Тщательно промойте овощ, положите в кастрюлю, залейте водой и варите до полной готовности. После слейте воду не полностью. Оставьте немного воды в кастрюле, для того, чтобы пюре было нежным и полужидким. Добавьте несколько капель масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо размешать до получения гомогенной консистенции. В уже остывшее пюре можно добавить немного смеси.

Примерный режим кормления для ребёнка 5 месяцев

6-00–7-00 – адаптированная смесь;
10-00–11-00 – овощное пюре + смесь;
14-00–15-00 – адаптированная смесь;
18-00–19-00 – адаптированная смесь;
23-00–24-00 – адаптированная смесь.

Если вы предпочли вводить в меню каши, режим кормления отличаться будет только порцией каши, она должна быть немного меньше чем овощное пюре, поскольку каша сытный продукт и дольше усваивается.
Если до 5 месячного возраста ребёнок не пил воду, начинайте её давать, некоторые педиатры помимо пюре разрешают давать детям с 5 месяцев на искусственном вскармливании осветлённый сок.

Как правильно увеличивать порции

Рацион малыша 5 месяцев должен изменяться постепенно. Вводите пюре или кашу, начиная с половины чайной ложки. Если детский организм хорошо перенёс новое блюдо, постепенно увеличивайте порцию на 1 чайную ложку. От 7 до 10 дней происходит привыкание к новой пище. Объем не должен превышать 100 гр. После можно вводить в меню другой гипоаллергенный овощ, либо кашу из другой крупы.
Объем воды с учётом употребления каши или овощей можно увеличивать до 50 мл в сутки.
Введение в меню малыша «взрослых» продуктов» это важное для него событие. Ему все ново – цвет, запах, консистенция. Не стоит торопить события и активно пытаться накормить кроху, если порции нового меню будут увеличиваться медленными темпами, ничего страшного не произойдёт. Если он съедает 4 чайных ложки и больше не хочет, не стоит его уговаривать. Главное, чтобы ваш малыш чувствовал себя хорошо.

Заключение

Если вы уже успешно ввели в меню малыша пюре, дошли до максимально допустимой порции, и ребёнок кушает его с удовольствием уже несколько дней и никаких негативных реакций на новый продукт его организм не даёт, можете смело пробовать вводить новый овощ.Можно понемногу добавлять его в уже привычное малышу пюре.

На знакомство с гипоаллергенными овощами у вас уйдёт около месяца, после чего вы можете пробовать новый продукт, кашу, или пюре из овощей, если до этого вы предлагали малышу безмолочные каши.

Сводная таблица прикорма с 5 месяцев

Здравствуйте, дорогие читатели. Ребёнку исполнилось пять месяцев, а в голове у мамы возник вопрос, чем его теперь кормить и нужно ли уже это делать. Оказывается, всё зависит от типа питания ребёнка. Если ваш малыш-искусственник, то для него разрешено с четырёхмесячного возраста вводить продукты в качестве прикорма, а вот, если он на грудном молоке, то с расширением рациона лучше подождать ещё месяц.

Для кого наступает время прикорма

Пять месяцев – это возраст, когда можно потихоньку расширять привычный тип питания крохи. Однако, далеко не всем детям это нужно делать именно сейчас. Давайте разберёмся.

Малышам, которые едят мамино молоко, в организм поступает достаточно полезных веществ, углеводов, белков и жиров. И у вас есть в запасе месяц до того, как придётся вводить новый продукт. Некоторые мамы считают, что малышу недостаточно молока или хотят перестать кормить грудью , думают, что овощи больше принесут пользы здоровью крохи. Однако, грудное молоко незаменимое для развития маленького человечка, и лучше его — никто ещё не создал. Кроме того не стоит забывать о преимуществах маминого молока:

Обогащено всеми необходимыми для правильного роста и развития ребёнка витаминами и минералами.
Оно всегда идеальной температуры для питания крохи, всегда свежее.
В процессе сосания малыш тренирует челюстные мышцы.
Кроха употребляет столько, сколько ему положено и тут вы не можете ошибиться с порцией. Когда ребёнок наестся, он сам выплюнет сосок.

Что касается детей, которые питаются адаптированными смесями, то для них уже в 4 месяца стаёт недостаточно такой пищи. Поэтому в их рацион вводят прикорм.

Кроме этого в пятимесячном возрасте допускается приём пищи и для детей, пьющих грудное молоко, но только по медицинским показаниям. Это может быть:

Сильный недобор веса (в соответствии с возрастными рамками).
Отклонения в развитии, как психическом, так и физическом.
Недостаток минеральных элементов (например, железа, кальция) или витаминов.
Плохая лактация у матери ребёнка. Тогда ребёнку точно не хватает получаемой пищи.

К счастью, у моего малыша всё было в порядке с развитием, и так как он находился на грудном вскармливании, то процесс прикорма я отложила до шестимесячного возраста.

На каком бы вскармливании не находился карапуз, прежде чем вводить прикорм стоит посоветоваться с детским доктором, рассказать ему о своих опасениях и ощущениях. И вместе вы примите решение, готов ли кроха начинать употреблять ещё какую-то пищу или нет.

Рацион питания карапуза

Когда вы начинаете интересоваться прикормами, появляется вопрос, сколько раз кормить ребенка в 5 месяцев. В таком возрасте для малыша является достаточным пятиразовое питание. Допускается шестое, ночное, кормление. Рацион малыша будет состоять из завтрака, завтрака №2, обеденного приёма пищи, полдника и приём ужина. Прикорм должен занимать третью часть из всего объёма пищи, не больше. За день малыш употребляет около литра пищи, включая воду и сок, или компот.

Как правильно кормить ребенка в 5 месяцев.

Когда вы решаете, что пришло время вводить в рацион карапуза новые продукты, крайне важно знать, как правильно это делать. Нужно соблюдать все нормы, чтоб весь процесс прошёл успешно и без последствий.

Вводим прикорм

Давайте новый продукт только при хорошем здравии ребёнка.
Малыш может принимать еду жидкой консистенции и абсолютно однородную, без всевозможных комочков.
Блюда готовьте исключительно однокомпонентными. Каши варите только на воде.
Новую еду начинайте с 5 мл, не более. Смотрите за ответной реакцией организма крохи. Если всё гладко, продолжайте вводить свой прикорм, увеличивая порцию. Если проявились малейшие симптомы отторжения продукта – прикорм сразу отменяйте. Повторную попытку можно будет совершить спустя месяц.
Начинайте и заканчивайте приёмы пищи исключительно смесью, а не прикормом.
Выработайте режим у ребёнка. Пусть все его кормления происходят строго по часам и каждый день в одинаковое время.
Давайте ребёнку только тёплый продукт.
Ингредиенты для блюд карапуза должны быть только качественного производства, без изъянов.

Что запрещено

Есть продукты, которые категорически запрещены для питания ребёнка в пятимесячном возрасте. Это рыба, мясо, творог, сливочное масло, яйца, соль, сахар и многое другое, что будет введено в следующих месяцах или даже после годика. Такая пища для малыша слишком тяжёлая. Его организм может не усваивать её. Будут происходить нарушения в системе пищеварения. В таком возрасте проще сказать, что можно: овощные, фруктовые пюре, безглютеновые каши.

Питьё

Утолить жажду малыш может не только с помощью грудного молока или смеси и водички. Теперь ему доступны компоты, отвар шиповника (но очень слабый), фруктовый сок (если домашний, то необходимо наполовину разводить с водой), кисель, изюмная вода. Главное, чтоб в состав этих напитков входили только знакомые для пищеварения ребёнка фрукты и ягоды.

Покупное или домашнее

Конечно, всегда лучше есть блюда, приготовленные своими силами. Так вы сможете быть уверены в качестве и свежести продукта, в его стерильности и отсутствии добавок и красителей. Но не всегда хватает времени и возможностей. К тому же есть продукты (как например, соки или печенье для самых маленьких), правильный процесс приготовления которых вы не сможете воспроизвести в домашних условиях. Вот почему к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью. Взвешивать все за и против. Если вы готовите дома, то используйте качественные, непорченые компоненты, специальную воду для грудных деток, избегайте добавления сахара и соли. Если вы решили приобрести продукт в магазине, обязательно изучите этикетку, посмотрите на сроки годности и состав (не покупайте при наличии красителей, ароматизаторов и других добавок).

Важно помнить, что малышу нужно исключительно свежее блюдо. Если вы готовите сами – кормите малыша только в день приготовления, после хранения в холодильнике еда теряет большинство полезных веществ. Если вы пользуйтесь покупными продуктами – храните открытую банку не больше суток, а приготовленную недоеденную кашу малыша лучше выкинуть, чем ставить в холодильник с целью последующего разогрева.

Так что вам решать какой способ лучше для того или иного прикорма. Хоть допускается их смешивать, и давать крохе то магазинную, то домашнюю еду.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев

Разнообразие допустимых продуктов напрямую зависит от способа питания ребёнка. И если при грудном – малыш, скорее всего, ещё обойдётся без прикорма, то на искусственном – уже расширит свой рацион, хоть он всё ещё будет достаточно скудным.

Малыши на грудном молоке

Как известно, практически все специалисты считают, что малышам рано в пятимесячном возрасте давать прикорм, им вполне хватает маминого молока, чтоб правильно расти и развиваться. Однако, если по той или иной причине доктор советует именно вашей крохе уже в этот период вводить новые продукты, не пугайтесь. В таком возрасте при наличии разных предпосылок малышу могут назначить овощные пюре или каши (без содержания глютена), но только однокомпонентные, без добавления сахара, соли и масла.

Своему сыну в этот период я иногда давала изюмную воду и только. Никаких новых продуктов. А вот уже с наступлением шести месяцев он попробовал овощное пюре.

Дети на искусственном вскармливании

К сожаленью, люди ещё не научились готовить идеальный аналог материнскому молоку. Никакая смесь не даст крохе весь комплекс необходимых для роста и развития веществ, что в полном комплексе присутствуют в грудном молоке.

Именно поэтому такие детки значительно раньше нуждаются во введении прикорма. И к пяти месяцам они уже едят овощные пюре, каши и фруктовые пюре. А также пьют некоторые соки и компоты, кисели. В 5 месяцев в их рацион можно потихоньку вводить мясо нежирных сортов (индейка или кролятина). Блюдо готовится в виде пюре. Некоторые мамы уже добавляют кисломолочные продукты. Однако лучше в этот период просто продолжить расширять разнообразие каш, фрукт и овощей, начинать готовить первые двухкомпонентные блюда, супики.

Более подробно о тех или иных продуктах можно почитать в статьях:

Прежде, чем расширять рацион питания крохи или вводить новый продукт, всегда лучше посоветоваться с врачом. Только ему под силу здраво оценить ситуацию и понять в чём уже нуждается малыш, а с чем ещё следует повременить. Благодаря его правильным рекомендациям и основным правилам прикорма малыш сможет в достаточной мере получать необходимые для жизнедеятельности полезные вещества. Ребёнок сможет расти крепким и здоровым.

Когда ребенку исполнится 5 месяцев, можно постепенно вводить в его рацион дополнительный прикорм в виде протертого овощного пюре и питательных каш. Таких добавок требует детский организм, так как начинает стремительно расти именно в этом возрасте.

А вот какие именно каши можно давать ребенку, стоит разобраться подробнее, чтобы не навредить. Ведь именно этот вопрос довольно важен для заботливых родителей, которые стремятся предоставить детям самые ценные питательные вещества для полноценного развития организма.

Какие каши выбрать для рациона питания 5-месячного ребенка

В настоящее время, благодаря огромному выбору пищевых продуктов, довольно сложно выбрать именно те крупы, которые будут полезны для детского организма. Прикорм в виде каши можно приготовить самостоятельно или приобрести в магазине готовую смесь.

Стоит помнить, что именно введение прикорма в рацион является важным периодом, ведь желудочно-кишечный тракт детей 5-ти месяцев только начинает нормально функционировать. Педиатры советуют добавлять новые продукты постепенно и понемногу, чтобы не вызвать аллергию или отторжение.

В чем заключается ценность вводимых в меню каш

Разумеется, прикорм в разном виде принесет пользу ребенку. Однако именно каши, богатые зерновыми, будут иметь прекрасный эффект. Так как организм в возрасте 5-ти месяцев быстро развивается, ему потребуется дополнительная энергия, а ее можно будет получить только благодаря калорийному меню. Каши ценятся из-за наличия в них:

микроэлементов;
витаминов;
углеводов;
белков;
жиров.

Процентное соотношение вышеперечисленных элементов, которые просто необходимы ребенку, неодинаковое для разных видов круп, поэтому, когда готовят новый прикорм для детей 5-ти месяцев, данный показатель обязательно учитывают. Тут можно привести примеры:

В рисовой крупе содержится 50-70% углеводов.
В овсяных крупах есть максимальное количество витаминов группы В1 и В2.
Каши, приготовленные из гречневой крупы, содержат необходимые ребенку пищевые волокна, которые помогают правильно функционировать кишечнику.

А вот блюда, приготовленные на манной и рисовой крупах, обладают минимальным количеством ценных пищевых волокон, необходимых для благотворной работы ЖКТ. Конечно, данные виды можно использовать для приготовления, но не часто.

Когда лучше всего вводить прикорм ребенку

Если принять во внимание советы педиатров, первый прикорм в виде овощного пюре дают ребенку в четырехмесячном возрасте, а каши можно вводить в детский рацион с 5-ти месяцев. Если вы будете готовить крупы, добавляя в них сахар и масло, то рискуете вызвать отказ детей от овощей. Ведь любой вид овощных пюре окажется пресным и невкусным, если его сравнивать с сахаром. Кроме того, если вводить калорийный прикорм ранее 5-ти месяцев, то младенец может набрать лишний вес, особенно если к этому уже есть предрасположенность.

Несмотря на то что каши довольно калорийны, для некоторых детей именно данный прикорм просто необходим. Раннее ведение нового продукта рекомендуется для детей:

С малым весом.
Плохо прибавляющих в росте.
При неустойчивом опорожнении. То есть если при ежедневном туалете родители наблюдают нестабильный стул, то введение овощных прикормов способно только осложнить ситуацию, ведь такие продукты являются слабым природным слабительным.

Поэтому ребенку в данной ситуации лучше всего давать каши, а овощи ограничить.

Какие каши следует вводить в рацион детей 5-ти месяцев сначала

Первые виды круп должны быть легкими для усвоения, а значит, в составе отсутствует глютен, белок растительного происхождения. К таким злакам относятся:

крупа из ячменя;
овес и ржа;
каши, приготовленные из пшеничной основы.

Глютен довольно сложно будет переварить детскому кишечнику. В итоге у детей нередко изменяется цвет стула, появляются аллергические реакции, нарушается перистальтика кишечника, вызывая сокращения (что приводит к коликам).

Можно приготовить первую в жизни кашу из:

рисовой крупы;
гречневой основы;
обработанных кукурузных злаков.

Такие виды круп относят к категории безглютеновых, они менее калорийны, легко усваиваются детским организмом. Если младенец не может свободно опорожниться после них, в таком случае желательно давать ребенку 5-ти месяцев каши, приготовленные из гречневой купы. При неустойчивом стуле следует выбрать в качестве прикорма каши, приготовленные из риса.

Лучше всего вводить легкий прикорм до основного кормления, которое может быть как грудным, так и искусственным. Дают каши по определенной схеме, чтобы не допустить осложнений:

в 1-й день прикорм должен составлять не более 2 чайных ложек;
во 2-й день норму каш увеличивают до 40 граммов;
в течение недели норма прикорма постепенно увеличивается до 140 граммов.

Для детей, достигших одного года, объем блюда должен приравниваться к 200-220 граммам.

Приготовление каши для детей 5-ти месяцев в домашних условиях

Чтобы приготовить полезное новое блюдо ребенку, используя домашнюю крупу, изначально ее следует тщательно помыть под проточной водой. Готовые каши из овсяной, гречневой, рисовой круп должен иметь только 10% продуктов, в то время как жидкость составляет 90% от всей массы. Их варят на медленном, практически минимальном огне, тщательно помешивая. После того как крупа будет готова, ее необходимо тщательным образом перетереть. Для этого потребуется специальное сито с мелкими ячейками. Процеженную массу перекладывают в другую емкость и заливают молоком. В качестве заливки можно использовать как обычное, так и сцеженное грудное молоко. Далее проваривают массу снова на медленном огне в течение нескольких минут. В конце варки можно подсластить каши сиропом из сахара, добавить немного соли и сливочного масла. Но не переборщите с сахаром.

Примерное соотношение необходимых ингредиентов для приготовления нового прикорма ребенку 5-ти месяцев:

чтобы получить 100-120 граммов отварной каши следует взять 10-12 граммов крупы;
60 мл очищенной воды и 120 мл молока;
4 мл сиропа из сахара;
4 грамма сливочного масла.

Приготовив каши с учетом данных соотношений, вы можете быть уверены в отличном аппетите детей. Более того, никаких аллергических реакций тут не будет.

Педиатры советуют придерживаться определенных рекомендаций при введении прикорма ребенку, которому исполнилось 5 месяцев:

основой каши должна быть крупа, которая реже все вызывает аллергию;
давать следующее новое блюдо можно только через неделю после введения первого блюда;
если при введении нового продукта будет обнаружена любая сыпь на кожном покрове, кашу нужно отменить и незамедлительно обратиться к врачу для осмотра;
не допускается введение прикорма, если ребенку нездоровится, при проведении прививок, а также в жару;
лучше всего вводить новые каши перед грудным кормлением, в этом случае ребенок положительно отнесется к новому продукту;
кормить новым блюдом рекомендуется с помощью чайной ложки, не следует использовать для этой цели детскую бутылку с соской.

Придерживаясь вышеперечисленных советов, введение каш в меню пройдет успешно и благоприятно для организма, у детей не будет выявлено никаких аллергических реакций.