Беременная 10 недель. Развитие и размеры малыша. Что делать, если мучает изжога


На этой неделе плоду исполняется уже 8 недель - на этом сроке завершается эмбриональный этап развития ребеночка. Уже на следующей неделе из «статуса» эмбриона он перейдет в «статус» плода, начнется новый период его развития - фетальный. А пока ощущения на 10 неделе беременности дают о себе знать так же, как и неделю назад, гормоны продолжают делать свое дело, а значит, токсикоз пока не прошел. Будущая мама успокаивать себя в этом случае может тем, что уже в самом близком времени токсикоз останется в прошлом: обычно его симптомы проходят к 12 неделе. Тошнота и возникающая периодически рвота сопровождается и другими ощущениями, как то сонливость, быстрая утомляемость, рассеянность. Имеют место и перепады настроения, эмоциональная нестабильность.

Живот на 10 неделе беременности

Не смотря на то, что прошло уже немало времени от зачатия и плод продолжает активно расти и развиваться, живот на 10 неделе беременности пока еще не начал округляться. Вместе с тем, на этом этапе некоторые беременные могут обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка к низу - это результат усиленного синтеза вещества меланина в организме будущей мамы. Хоть живот еще пока не начал расти, все-таки определенное увеличение веса отмечается - приблизительно на 2-3 кг. Обязана «дополнительной» массой женщина увеличивающемуся объему крови, нагрубающим молочным железам, а также - растущей матке.

Матка

Размеры матки достигают уже размеров крупного яблока или грейпфрута, ей потихоньку становится «тесно» в полости малого таза. По этой причине матка в 10 недель беременности начинает уже подниматься над лобковым сочленением, и совсем скоро начнет прощупываться руками.

Анализы

Обычно на сроке в 10 недель женщина уже осведомлена о том, что через несколько месяцев даст жизнь новому человечку. Если по какой-то причине до этого момента женщина на учете еще не стоит, то сейчас как раз самое время отправится в женскую консультацию для того, чтобы это сделать. И - получить направление на анализы на 10 неделе беременности, которые в обязательном порядке предполагают отбор образца для общего анализа крови, анализ мочи, а также анализ крови на сахар.

Особое внимание, проводя анализы на 10 неделе беременности, специалисты обращают на уровень сахара в крови, особенно это касается женщин, возраст которых превышает 25 лет, тех из беременных, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом. Также, проводя анализ крови, анализируют уровень тестостерона в организме женщины, который при беременности может быть незначительно повышен.

Помимо всего прочего, врачом нередко назначается и анализ ХГЧ на 10 неделе беременности. Обычно такой анализ проводится, если возникают подозрения возможного выкидыша. Гормон хорионический гонадотропин уже с первых дней зачатия активно вырабатывается тканями плода, и уровень его по мере развития эмбриона постоянно увеличивается. Динамика возрастания уровня ХГЧ позволяет определить, насколько благоприятно протекает беременность, нет ли угрозы ее прерывания.

На 10 неделе, согласно показаниям, проводится и анализ биопсия ворсинок плода. Он может потребоваться для своевременного дородового обнаружения генетических отклонений в развитии плода уже на ранних сроках беременности.

В то же время, ультразвуковое исследование на этом сроке обычно еще не проводится, лишь назначается дата для соответствующего исследования: обычно первое УЗИ проводят до 14 недели беременности. Однако на 10 неделе ультразвуковое исследование может понадобиться для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока.

УЗИ

Во время проведения УЗИ на 10 неделе беременности можно четко увидеть плод, который уже необыкновенно схож с человеком - правда, очень маленьким. Размерами малыш сейчас напоминает небольшую сливу, однако «слива» эта уже имеет миниатюрные колени и лодыжки. И УЗИ на 10 неделе беременности может отобразить, как плод колени сгибает, как машет ручками и сгибает их в локтях, как двигает ножками.

Плод

Плод на 10 неделе беременности заканчивает фундаментальную закладку всех основных органов и систем. Это значит, что со следующей кризисный этап его развития минует, множество факторов, которые представляли собой угрозу для малыша на первом этапе его развития, уже не будут так опасны. Отныне ребеночек будет только расти, постепенно «добирая» все новые клетки к заложенному «фундаменту».

Размерами плод на 10 неделе беременности достигает 30-40 мм, вес его составляет в среднем 5 г. И, в то же время, это крошечное чудо уже имеет прямое сходство с человеческим детенышем. Пускай малыш еще весь прозрачный, волосики еще не растут, а пушок только закладывается, сердце его уже работает очень мощно, до 150 ударов в минуту.

Плод на 10 неделе беременности может «похвастаться» сформированными конечностями, на которых проглядываются пальчики, коленными и локтевыми суставами. Также сформировались ушные раковины и ротовая полость - малыш уже активно кривляется, закрывает и открывает ротик, подносит руки к лицу и кладет пальцы в рот.

На 10 неделе беременности с огромной скоростью развивается головной мозг плода: за 1 минуту создается около 250 тысяч нейронов. В то же время, нервная система уже полностью разделена на центральную и периферическую.

Уже на таком раннем сроке начинается закладка зачатков молочных зубов будущего малыша, в связи с чем присутствие в рационе беременной кальцийсодержащих продуктов становится необходимостью. Практически закончили свое развитие кишечник, прямая кишка, желчные протоки, в то время, как печень все еще активно развивается. Также продолжается формирование лимфатической и иммунной систем.

Не смотря на то, что гениталии еще пока не просматриваются, определить половую принадлежность, тем не менее, возможно: если в утробе женщины растет мальчик, яички уже вырабатывают мужской гормон тестостерон.

Боли на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности для многих женщин характерны жалобы на боль того или иного характера. Тянущее и болезненное ощущение в паховых областях, к примеру, специалисты объясняют натяжением связок матки.

Разве что не лидирующие позиции занимают жалобы на боли на 10 неделе беременности в области живота. В этом случае, характер боли нужно тщательно анализировать. Если боль дислоцируется в верхней части живота, скорей всего, это дает знать о себе желудок. Для устранения боли, возможно, достаточно просто пересмотреть рацион питания и уменьшить объемы порций, если не помогает - следует запланировать поход к гастроэнтерологу.

Гораздо опасней боли на 10 неделе беременности в нижней части живота, тянущие либо схваткообразные, резкие. Такие боли могут указывать на высокий риск преждевременного и самопроизвольного прерывания беременности, особенно, если сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями. Посему, обращение к врачу должно быть совершено незамедлительно, при необходимости - даже с вызовом скорой на дом.

Также следует обратиться к врачу, если боли на 10 неделе беременности сопровождают все еще учащенное мочеиспускание. Рези, зуд, жжение в области половых органов при опорожнении мочевого пузыря указывает на наличие инфекции мочевыводящих путей и тоже требует обязательного лечения.

Выделения

Те же рекомендации - по поводу консультации у врача - актуальны и в случае, если болезненными ощущениями сопровождают нехарактерные выделения на 10 неделе беременности. В норме выделения на этом сроке светлые или молочного цвета, умеренные, однородной консистенции. При появлении творожистых, гнойных или слизистых выделений, хлопьев или пузырьков, выделений с резким и неприятным запахом обязательно нужна консультация врача, ведь такие выделения свидетельствуют о развитии инфекции.

Чаще всего женщину во время беременности тревожит кандидоз (молочница), кольпит, но появление нехарактерных выделений на 10 неделе беременности также может быть сопряжено и с инфицированием хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими болезнетворными микроорганизмами. Инфицирование матери и вовремя не обеспеченное лечение опасно тем, что инфекция может внутриутробно поразить плод, что чревато нарушением его развития и даже гибелью малыша.

Кровянистые или коричневые выделения на 10 неделе беременности чаще всего указывают на начавшийся выкидыш. Обычно угроза прерывания сопровождается также и болями в нижней части живота, сходными с болезненными или тянущими ощущениями во время месячных. Действовать в этом случае нужно без промедления, вызывая бригаду скорой помощи - своевременное квалифицированное вмешательство в большинстве случаев позволяет беременность сохранить.

Однако следует учитывать, что мажущие кровянистые выделения на 10 неделе беременности могут возникать после гинекологического обследования или полового акта. Такие проявления характерны при наличии эрозии шейки матки: рыхлые ткани матки легко повреждаются и кровоточат, но боли в животе при этом не наблюдается.

Кровотечение

Кровотечения разного рода на ранних сроках беременности - не такая уж редкость: согласно статистике, примерно 30% случаев беременности сопровождаются периодически возникающими кровотечениями. И если незначительные кровянистые выделения могут и не представлять собой существенную угрозу, то кровотечение на 10 неделе беременности уже считается патологией, свидетельствуя об угрозе выкидыша. Кровь при этом может быть ярко красной, розовой или коричневатого оттенка, а кровотечение сопровождаться тянущими болями в животе и ломотой в пояснице.

Еще одной причиной, по которой может возникнуть кровотечение на 10 неделе беременности, является внематочная беременность. Внематочная беременность - сложная и опасная патология, которая возникает при имплантации оплодотворенной яйцеклетки не в матку, а вне ее (чаще всего в фаллопиеву трубу). Внематочная беременность очень искусно «маскируется» под беременность обычную, заподозрить неладное можно по ноющим и тянущим болям в нижней области живота и кровянистым выделениям. Если внематочная беременность не была обнаружена вовремя, риск разрыва фаллопиевой трубы от перерастяжения по причине роста оплодотворенной яйцеклетки неизбежен. И происходит это нередко на 10 неделе беременности, сопровождается сильнейшей болью и обильным кровотечением. При разрыве маточной трубы вопрос спасения женщины идет на секунды, госпитализация и хирургическое вмешательство становятся крайней необходимостью.

Простуда и температура на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности женщина как нельзя больше подвержена всевозможным вирусным заболеваниям. Ослабленный на фоне адаптации к новым условиям «работы» организм легко поддается атаке болезнетворных микроорганизмов, в связи с чем простуда на 10 неделе беременности, а тем более - в разгар «буйства» вирусных заболеваний, весенний и зимний периоды.

Простуда на 10 неделе беременности, по утверждениям специалистов, уже не представляет собой такой угрозы, как на более ранних сроках - самый главный критичный период уже пройден. И все же, это не значит, что при простуде можно пустить ситуацию на самотек и ждать, «когда само пройдет». Лечить простудные заболевания нужно обязательно, однозначно - после консультации с врачом. Ведь большинство лекарственных препаратов и сейчас находятся под запретом, и приоритет в лечении простуды на 10 неделе беременности - за средствами народной медицины.

В борьбе с заложенностью носа помогут промывания носа водой раствором соли, при першении горла - полоскания водой с содой и солью. Справится с насморком и больным горлом могут помочь ингаляции - при условии, что отсутствует температура. Не стоит забывать о витаминах: потребность в витаминах (особенно в витамине С) желательно восполнять за счет свежих овощей и фруктов, отвара из шиповника. От кашля можно также использовать рецепты народной медицины, например, пить отстоянный с медом луковый сок.

Что касается температуры, то остаются в силе рекомендации, относящееся и к предыдущим неделям беременности. Температуру на 10 неделе беременности, достигающая или даже превышающая отметку в 38 градусов, можно и нужно сбивать. По рекомендации врача могут использоваться детские ректальные свечи, вот только сначала можно попробовать справится с высокой температурой посредством обтираний и примочек. Если же температура на 10 неделе беременности колеблется в границах 37-37,5 градусов, то такая ситуация часто расценивается медиками как норма и объясняется «буйством» гормонов.

Если говорить о температуре базальной, то в норме температура на 10 неделе беременности в таком случае не должна превышать 37 градусов, а также - снижаться ниже отметки в 36,8 градусов.

Алкоголь

Алкоголь, как известно, относится к веществам, отличающимся высокой токсичностью. И наиболее опасен алкоголь для плода, который стремительно развивается в утробе матери. Не смотря на то, что 10 неделя беременности знаменуется завершением закладки всех основных органов и систем будущего малыша, мозг плода продолжает стремительно развиваться, о чем шла речь выше. И ни один медик, не может дать гарантии, что алкоголь на 10 неделе беременности не «нанесет удар» как раз по этому одному из главных органов ребеночка и не сделает его калекой еще до рождения.

Хоть многие специалисты от медицины и придерживаются мнения, что алкоголь в небольших количествах - например, бокал сухого красного вина, - безопасен для плода, все же большинство авторитетных организаций в виде ВООЗ, институтов педиатрии и гинекологии настаивают на полном отказе от спиртных напитков во время вынашивания ребеночка. Ведь последствия, которые может спровоцировать алкоголь на 10 неделе беременности, могут быть тяжелыми и очень печальными. Если в одном случае алкоголь, возможно, и не нанесет вреда плоду, то в другом может стать катализатором развития у малыша всевозможных пороков и аномалий, для которых даже существует общее название - фертильный алкогольный синдром.

Секс

А вот от плотских утех на сроке в 10 недель беременности отказываться не стоит, конечно, если нет противопоказаний в виде угрозы прерывания беременности. Секс на 10 неделе беременности не только возможен, но и нужен - вопреки перепадам настроения и не совсем хорошего самочувствия. Супруг зачастую смотрит на жену в это время «новым взглядом» - его однозначно привлекают округлившиеся формы женщины и появившаяся плавность в движениях. И, неприятные симптомы типа токсикоза, раздражительности и усталости еще не вымучили женщину окончательно, то секс на 10 неделе беременности может быть приятной разрядкой и способом еще большего сближения будущих мамы с папой. Вот только усердствовать, а также излишне «активничать», практикуя секс на 10 неделе беременности, все-таки, не желательно.

Питание на 10 неделе беременности

Актуальным для будущей мамы является и вопрос питания на 10 неделе беременности. Безусловно, питание на 10 неделе беременности в обязательном порядке должно быть здоровым и сбалансированным, дабы обеспечить плод всеми необходимыми питательными и полезными веществами.

Рацион питания будущей мамы на этом сроке обязательно должен включать большое количество свежих овощей и фруктов (ко всему прочему, они также улучшают перистальтику кишечника и помогают избежать запоров), мясо и рыбу (белок), а также молочные продукты (источник кальция).

От кофе уже пора бы отказаться, как и от крепкого чая. Под запрет попадают и острые, жирные, соленые блюда, маринады, раздражающие желудок, а также сладости, которые увеличивают уровень сахара в крови и способствуют развитию сахарного диабета. Изделия из белой муки (хлеб, макароны) самое время заменить изделиями из муки грубого помола, белый рис - рисом неочищенным.

Принимать пищу необходимо дробно, лучший вариант - по 5-6 раз в день небольшими порциями. Блюда лучше готовить на пару, запекать, тушить или отваривать. От поздних ужинов следует отказаться - последний прием пищи должен приходиться не позже 19 часов, при сильном чувстве голода допустимо съесть пару яблок (других фруктов) или выпить стакан кефира.

Великое чудо зачатия произошло два месяца назад. За этот небольшой промежуток времени произошли значительные события. Подошел к концу этап, называемый эмбриональным, скоро наступит новый, плодный период. Разберемся, как в норме протекает 10 неделя беременности и выясним, какие могут возникнуть осложнения.

Итак, самые сложные первые два месяца вынашивания позади. У будущего ребеночка уже успели сформироваться все основные системы, далее они будут только совершенствоваться. К данному сроку уже образовалась плацента, которая на протяжении последующих 30 недель будет оберегать и защищать малыша от веществ, способных нанести вред.

Как развивается ребеночек?

По сути, 10- я акушерская неделя – это 8-я неделя от момента зачатия. Разберемся, что происходит на 10 неделе беременности с малышом. Развитие плода продолжает идти быстрыми темами. Уже успели появиться зачатки всех внутренних органов и систем, поэтому риск возникновения серьезных аномалий становится меньше.

Мягкие зачатки костей будущего ребеночка становятся все более прочными, поэтому организм будущей мамы нуждается в кальции. При недостатке этого элемента могут начать разрушаться зубы, поэтому стоматолога беременным нужно посещать обязательно. Кроме того, у плода в 10 недель беременности начинается формирование зачатков первых зубов, что еще больше увеличивает потребность в микроэлементах.

Многие мамочки интересуются, как выглядит плод на каждой стадии беременности. Им будет интересно узнать, что выглядит плод на 10 неделе уже вполне похожим на человека. Конечно, он еще крошечный (размер плода не превышает 4 см в длину, а вес составляет не более пяти граммов), но у него уже есть:

  • конечности, на которых сформированы пальчики и крупные суставы;
  • голова пока несоразмерно большая по отношению к телу, её диаметр составляет примерно 1,73 см;
  • сердечко малыша усилено работает, частота его сокращений на сроке 10-11 недель беременности составляет 2,5 удара в секунду;
  • лицо плода на 10 неделе беременности начинает постепенно обретать индивидуальные черты;

  • уже появилась нижняя челюсть, проходит активное формирование губ;
  • нос пока еще не сформирован, но уже появились рецепторы, которые в будущем будут «отвечать» за обоняние;
  • уже есть ушные раковины, он умеет двигать руками и ногами, и даже засовывать в рот палец;
  • мозг ребенка на 10 неделе беременности формируется с ошеломительной скоростью, буквально не по дням, а по часам;
  • продолжает совершенствоваться и пищеварительная система будущего ребенка;
  • в процессе формирования находятся лимфоузлы и иммунная система.

Пол ребенка определяется в момент зачатия, но на сроке 10 недель беременности увидеть при ультразвуковом исследовании половые органы пока невозможно. Но половая система уже функционирует, так, если эмбрион мужского пола, то в его организме уже синтезируются мужские половые гормоны.

Совет! Определить пол ребеночка при проведении УЗИ можно будет после 10 недели беременности от зачатия, то есть, после двенадцатой акушерской недели. Но и на этом сроке размеры половых органов еще очень маленькие, поэтому часто случаются ошибки.

Что чувствует женщина?

Итак, наступила 10 акушерская неделя беременности, то есть, с момента зачатия прошло уже 2 месяца. К этому времени желтое тело, к которому на первом этапе прикрепился зародыш, уже выполнило свои функции и начинает постепенно сокращаться в размерах. Теперь за обеспечение жизнедеятельности будущего ребеночка будет «отвечать» плацента.

У женщин на 10 неделе беременности ощущения практически не меняются. Как и раньше, могут сильно досаждать приступы тошноты. У некоторых женщин неприятные симптомы токсикоза еще более усиливаются, поэтому им следует находиться под наблюдением врача.

Нередко токсикоз на 10 неделе беременности сопровождается появлением неприятного жжения в верхней части живота и груди. Так проявляется изжога, возникающая из-за физиологического расслабления мышц, отделяющих желудок от пищевода.

Увеличивающаяся матка на 10 неделе беременности по размерам сравнима с плодом грейпфрута. Из-за роста матки многие женщины начинают чаще испытывать желание сходить в туалет, так как увеличившийся орган сдавливает стенки мочевого пузыря.

Несмотря на рост матки, живот на 10 неделе беременности еще практически незаметен. Впрочем, если будущая мама стройная, то можно заметить появившееся округление в его нижней части животика. Но для других людей изменения пока незаметны.

Как изменяются молочные железы?

Как правило, грудь на 10 неделе беременности, уже увеличена, хотя темпы роста молочных желез для каждой женщины индивидуальны. Дополнительные характерные признаки беременности на 10 неделе — это появление узелков Монтгомери по окружности ареол. Это небольшие бугорки на околососковом кружке. Впрочем, отсутствие узелков Монтгомери не является признаком патологии, это вариант нормы.

Некоторые женщины замечают, что у них перестала болеть грудь. Пугаться этого явления не стоит. Каждая беременность индивидуальна, иногда болезненные ощущения в молочных железах сохраняются на протяжении всего первого триместра, а иногда полностью проходят раньше.

Рост волос и пигментация

На сроке беременности 10 недель некоторые женщины замечают, что у них начали расти волосы на теле. Жесткие волосинки могут начать расти вокруг сосков, на животе, а иногда и на лице. Кроме того, на коже могут появиться коричневые пигментные пятна. Не стоит переживать! Эти изменения не навсегда, просто организм так реагирует на гормональные изменения, которые вызывает беременность.

Анализы

10 или 11 неделя беременности – это наиболее подходящий период, когда можно становится на учет в консультации, где вы планируете наблюдаться до родов (конечно, если этого не было сделано раньше). Врач при этом выпишет направления на:

  • общее исследование крови и мочи;
  • содержание глюкозы в крови;
  • определение группы и резус-фактора крови будущих мамы и отца (если эти сведения неизвестны);

Совет! Если у будущей мамы кровь резус отрицательная, а ребенок унаследует от своего отца резус-положительный фактор крови, то возникает риск резус-конфликта (особенно велик риск, если у женщины уже есть дети с положительным резус-фактором). Пугаться не стоит, возможности современной медицины позволяют спокойно доносить такую беременность и благополучно родить здорового малыша.

Если врач опасается, что беременность перестала развиваться, то он выдаст направление на содержание в крови ХГЧ. При наличии показаний может быть проведена биопсия ворсинок плода. Этот анализ проводится, если есть высокий риск развития генетических аномалий.

Как правило, УЗИ на 10 неделе беременности не проводят, так как это исследование на данном сроке малоинформативно. Однако при наличии показаний назначают проведение этого исследования в любое время.

Возможные осложнения

Разберемся, какие осложнения могут развиться на сроке беременности в десять недель.

Боли

С самого начала периода вынашивания женщины часто жалуются на боли в животе. Эти ощущения нужно тщательно анализировать, акцентируясь на характере и локализации боли. Так, тянущие болевые ощущения в паховой области специалисты объясняют растяжением связок растущей маткой. Однако аналогичные ощущения могут возникать, если развивается маточный гипертонус, поэтому любые боли – это повод для обращения к врачу.

Боли в верхней части живота, чаще всего, обусловлены обострением гастрита, поэтому нужно будет пересмотреть рацион, кушать часто, но малыми порциями. Если же справиться с болями не удается, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Если боли локализуются внизу живота, и они схваткообразные, то это очень тревожный симптом, при таких признаках может произойти выкидыш. Поэтому, если у беременной болит живот, то оставлять это без внимания нельзя. Срочно нужно обратиться к врачу, если сильно болит поясница на 10 неделе беременности, особенно в том случае, если на фоне боли появляются странные выделения.

Выделения

У женщин могут быть незначительные и умеренные выделения. Нормальными они считаются, если:

  • выделения прозрачны или имеют белый цвет;
  • они однородны, не содержат включений в виде хлопьев или крупинок;
  • нет резкого запаха;
  • не возникает дискомфортных ощущений – зуда, боли.

При изменении характера выделений нужно обязательно обратиться к гинекологу, поскольку это может быть признаком инфекции или дисбактериоза (например, молочницы). Особенно тревожным признаком являются коричневые выделения на 10 неделе беременности.

Их появление может говорить о том, что начался выкидыш. Особенно в том случае, если появление выделений сопровождается болями в животе. Еще более тревожный признак – это кровотечение на 10 неделе беременности. В этом случае, необходимо срочно звонить в «Скорую», только в этом случае можно спасти беременность.

Кровотечение в десятый или одиннадцатый семидневный период беременности может быть спровоцировано внематочной беременностью. А это очень опасно для жизни женщины. Впрочем, кровянистые выделения – это не всегда признак выкидыша. Их появление после полового акта или обследования в гинекологическом кресле может говорить о наличии эрозии шейки матки.

Простуда

Даже активные меры профилактики не всегда дают результата, заболеть ОРВИ в период эпидемии может каждый. А у будущих матерей еще снижен иммунитет, поэтому риск еще выше.

ОРВИ и простуда на 10 неделе беременности уже не несет очень большой опасности, так как период высокого риска уже позади, и между плодом и организмом матери уже появился плацентарный барьер.

Но не стоит относиться к заболеванию легкомысленно, необходимо обратиться к терапевту или гинекологу и лечить простуду, используя рекомендованные медикаменты. Как правило, специалисты рекомендуют следующие лечебные мероприятия:

  • пить больше теплой, но, ни в коем случае не горячей, жидкости. Подойдет шиповниковый чай, морс, некрепкий чай с лимоном;
  • периодически промывать носовые ходы раствором соли;
  • при воспалении в горле показаны полоскания отваром ромашки;
  • если повысилась температура, то сбивать ее можно детскими ректальными свечами. Но начинать сбивать стоит, если градусник оказывает больше 38 градусов.

Принимать лекарства и даже использовать отвары трав без рекомендации врача нельзя. Так, к примеру, часто используемый при лечении кашля корень солодки, категорически противопоказан беременным.

Интимная жизнь

Если нет угрозы прерывания, то переставать жить интимной жизнью нет необходимости. Напротив, позитивные эмоции будут очень полезны будущей маме. Но, конечно, на этом сроке проявлять чрезмерную активность и осваивать новые позы не стоит, нужно беречь свой «беременный живот» и проявлять осторожность.

Рацион

Рацион будущей мамы должен быть полноценным и разнообразным. Важно получать достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов, особенно, важно на этом этапе достаточное поступление кальция. В рационе должно быть достаточное количество клетчатки, так как будущие мамы часто страдают запорами.

Итак, 10 неделя беременности – это переходный период. Будущей маме стоит знать, как протекает 10 -я неделя беременности: что происходит с малышом и самой женщиной. Обязательно нужно прислушиваться к ощущениям и при появлении первых тревожных симптомов немедленно обращаться к гинекологу, а при признаках выкидыша – звонить в «Скорую».

10 акушерская неделя беременности – это конец первого триместра. Позади остался сложный этап. Теперь малыш подрос, и продолжает развиваться. Ощущения будущей мамы после 10 недели тоже немного изменяются. На что стоит обратить внимание, чтобы беременность протекала без осложнений и приносила приятные ощущения.

Какие изменения происходят в организме женщины? Чего следует опасаться и с какими симптомами следует обратиться к врачу?

10 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

На 10 неделе можно с уверенностью сказать, что самый критичный период беременности остался позади. После 10 недели риск аномалий в развитии ребенка существенно снижается.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Размер ребенка составляет 3-4 см. весит он всего 5 г . Сейчас его можно сравнить со сливой. Чтобы представить себе темпы развития маленького человечка, достаточно знать тот факт, что его мозг растет со скоростью 250 тыс. нейронов в минуту.

Глаза еще закрыты, но поверх них уже образовались прозрачные веки. Лоб слегка выпирает вперед. В возрасте 10 недель малыш трогает лицо и кладет пальчики в рот. Но эти движения хаотичны. Кожа малыша прозрачная, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды.

Пальцы рук и ног продолжают удлиняться. На ногах они еще перепончатые. У малыша уже есть колени и локти. Он может сжимать кулачки иприжимать ножки к груди.

Пол ребенка все еще невозможно определить, но сейчас начинается производство половых гормонов. У мальчиков это тестостерон, у девочек – эстроген. Сформирована группа крови. Центральная нервная система разделяется на переферическую и центральную. Начинает свою работу щитовидная железа.

Активно продолжается изменение хрящевой ткани на костную. В связи с этим растет потребление кальция. Женщинам нужно контролировать его уровень в организме, иначе в будущем это приведет к стоматологическим проблемам.

Что видно на УЗИ?

УЗИ на 10 неделе проводят только, если есть подозрения на развитие патологий.

Во время обследования женщина сможет увидеть светлое пятно на темном фоне. При условии, что аппаратура для проведения исследования обладает достаточной точностью, можно разглядеть пальчики, головку, и ножки. Но для этого нужно, чтобы ребенок удачно повернулся.

Видео: 10 неделя беременности

Есть ли сердцебиение у плода?

Сердце – один из главнейших органов, который формируется раньше остальных систем. К тому моменту, когда беременность достигнет 10 недель, оно уже полноценно функционирует и прогоняет кровь по сосудам. Частота его ударов колеблется от 140 до 200 ударов в минуту. С помощью доплера женщина может услышать стук сердца своего ребенка. Это дарит незабываемые ощущения.

Что происходит в организме женщины на 10 неделе беременности?

Изменения в организме женщины на 10 акушерской неделе беременности

По мере увеличения срока беременности объем циркулирующей крови увеличивается, в связи с этим растет риск развития анемии. Это выражается в виде постоянной усталости и сонливости.

Грудь и живот женщины на 10 неделе беременности

Грудные железы на 10 неделе увеличены в размере, ощущается тяжесть. Внешние края ореолы потемневшие.

Живот беременной женщины на 10 акушерской неделе может быть слегка округлым. Но ощутимых изменений в фигуре не должно быть. Если только женщина стремительно набирает вес. Что само по себе не очень хорошо для беременности.

Быстрее всего замечают увеличение живота худенькие женщины.

10 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Многие женщины, особенно те, которые впервые ждут ребенка, часто задаются вопросом – все ли в порядке с ребенком и правильно ли протекает беременность?

Главное, на что следует обращать внимание, это:

  1. Выделения . Они должны быть прозрачными, умеренными, без специфического запаха.
  2. Самочувствие . Резкие болевые ощущения в области живота, поясницы должны насторожить. Такие симптомы как высокая температура, слабость не должны присутствовать.
  3. Постоянная прибавка в весе .

Для уверенности самым лучшим вариантом будет своевременное обследование у гинеколога и проведение УЗИ. Только врачи могут с уверенностью сказать, что беременность протекает нормально.

Что можно и нельзя женщине на 10 неделе беременности?

В зависимости от того, как протекает беременность, для женщин существуют различные ограничения.

Те женщины, у которых в прошлом был выкидыш, аборт, либо оплодотворение было произведено с помощью ЭКО, находятся в повышенной группе риска.

Таким женщинам категорически запрещается на протяжении всей беременности напрягаться, поднимать больше 3 кг, бегать, нервничать, заниматься любовью. Такая беременность должна протекать в самых безопасных условиях.

Если беременность протекает нормально, и врачи не выявили никаких отклонений, все, чего нужно опасаться — это сильное физическое переутомление, резкие движения, активный спорт.

Естественно, в этот период абсолютно всем беременным без исключения нужно искоренить вредные привычки, такие как алкоголь и сигареты.

Очень благоприятно действуют на малыша:

  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Большое количество овощей и фруктов.
  • Расслабляющая музыка.
  • Приятные эмоции.
  • В этот момент у многих женщин появляется потребность заниматься творчеством – рисовать, лепить, сочинять музыку.

Популярные вопросы про беременность на 10 неделе — отвечает специалист

10 недель беременности — акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Разница между этими сроками составляет приблизительно 2 недели. Эмбриональный срок – это срок с момента зачатия, то есть с момента овуляции. Акушерский срок применяется гинекологами, для определения даты родов. Его начало – первый день последних месячных.

Выделения на 10 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Как правило, выделения во время беременности должны быть прозрачными. Они могут быть чуть обильнее, чем обычно.

Кровь, выделяемая из влагалища – не очень хороший симптом. Об этом нужно немедленно сообщить врачу. Это может означать угрозу выкидыша. Если при этом женщина чувствует непрекращающиеся боли внизу живота, ей нужно как можно скорее обратиться за помощью. Своевременное лечение почти всегда дает положительный результат.

В редких случаях кровянистые выделения могут появиться после полового акта или осмотра у гинеколога. Обычно такие выделения совсем незначительные и не приносят дискомфорта.

Обильные густые выделения белого цвета могут свидетельствовать о кандидозе. Это достаточно распространенное состояние среди беременных. Игнорировать его не нужно. Так как прогрессирующее заболевание может передаться плоду. Обычно молочница лечится вагинальными свечами и никак не влияет на плод.

Если на 10 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

Уже с 6 недели сердцебиение плода должно быть слышно на УЗИ. Если этого не происходит, нужно убедиться в исправности оборудования. Затем попробовать повторить процедуру через несколько дней.

Отсутствие сердцебиения, к сожалению, указывает на то, что плод прекратил свое развитие. Чаще всего на это есть ряд веских причин. И женщине очень важно понять, что ребенок вряд ли смог бы выжить, имея какие-то серьезные проблемы и патологии.

Если в 10 недель беременности тянет низ живота?

Почти каждая беременная не раз сталкивалась с таким явлением, как тянущие боли внизу живота. Это очень противоречивый симптом. С одной стороны он указывает на то, что матка готовится к тому, что ребенок будет расти, подготавливает для него место. С другой стороны это может говорить о повышенном тонусе матки. Что само по себе является не очень хорошо.

Разница между обычными процессами, происходящими в матке и повышенным тонусом – в продолжительности болей. При повышенном тонусе боль не прекращается и со временем нарастает. Это повод обратиться к врачу.

Колят или болят яичники на 10 неделе – причины?

Яичники находятся по обе стороны от матки. Почувствовав боль в этом месте, можно предположить, что проблема в яичниках. Но на самом деле, это не всегда так. После того, как женщина забеременела, матка вместе с яичниками немного приподнимается вверх.

Виновниками боли выступают группы мышц и связки, соединяющиеся с маткой. Другими словами, организм начинает подготавливаться к серьезным изменениям. Отсюда и боли.

В редких случаях, у женщины действительно болят яичники. Это происходит в том случае, если у нее уже были проблемы с ними до беременности.

10 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

На 10 акушерской неделе женщина проходит все обследования, чтобы удостовериться, что с плодом все в порядке. Если анализ крови покажет недостаток каких-либо гомонов, ей назначают гормонотерапию.

Можно ли определить замершую беременность на 10 неделе или она редко замирает в этот срок?

Определить, что с ребенком что-то не так бывает непросто. В первое время женщина может почувствовать, что у нее прекратились все симптомы беременности. Чуть позже появляются коричневые выделения, это может произойти спустя 2-3 дня. Если ничего не предпринимать, женщине станет плохо (тошнота, рвота, головокружение)поднимется температура. В этом случае понадобится обязательная чистка полости матки.

Первый триместр – это тот период, в течение которого чаще всего происходит замирание плода. Но ближе к 10 неделе эта вероятность снижается.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 10 неделе беременности?

На ранних сроках беременности, инфекционные болезни могут навредить ребенку. Поэтому крайне нежелательно в этот период халатно относиться к своему здоровью. Как только появляются первые признаки простуды, нужно обратиться к врачу. Тогда есть все шансы, что болезнь не будет прогрессировать и не повредит крохе.

Чтобы снизить риск заболеваемости, женщине нужно всячески повышать свой иммунитет.

Болезни, которые особенно опасны для ребенка:

  • Краснуха.
  • Гепатит.
  • Токсоплазмоз.
  • Венерические заболевания.
  • СПИД.

В конце первого триместра многие женщины замечают уменьшение таких неприятных симптомов как токсикоз. Благодаря этому улучшается общее самочувствие. Теперь женщина привыкает к своему состоянию, и может полноценно почувствовать радость, связанную с материнством.

На девятой неделе «спинка» у эмбриона начнет выпрямляться, а хвостик – «отсыхать». Головка все еще непропорционально большая. Глаза уже достаточно сформированы, но затянуты мембраной. Хорошо видны ушные раковины, сильно развиты губы, ноздри широко раздвинуты. Развилась шея, но подбородок еще прижат к груди. Идет интенсивное развитие головного мозга. На этой неделе начинается формирование мозжечка (части мозга, обеспечивающей координацию движений). Происходит закладка мозговой части надпочечников, ответственных за выработку адреналина. В легких появляются зачатки бронхов в виде коротких ровных трубочек.
Длина от темени до крестца составляет примерно 22-30 мм. Вес - около 4 г.

Конечности продолжают оформляться далее, причем ручки развиваются быстрее, чем ножки. В ладошках-ластах уже есть намек на пальцы, так как постепенно исчезают перепонки между ними. У эмбриона уже есть мышцы, и он потихоньку начинает двигаться. Его самопроизвольные движения может определить только УЗИ. Плацента доставляет ребенку питание от вас и возвращает вам отработанные продукты. Длина от темени до крестца составляет примерно 22-30 мм. Вес - около 4 г.

Снимки УЗИ на 9 неделе беременности
Посмотреть все
Женщина

Ваша талия несколько увеличилась. Вы начали прибавлять в весе. На девятой неделе у вас может сохраняться повышенная утомляемость, иногда возможны головокружения. Субъективные симптомы беременности могут принимать более тяжелый характер, и развивается токсикоз 1-ой половины беременности. Он характеризуется, прежде всего, тошнотой, рвотой, слюнотечением, снижением веса… Не нужно ждать, пока начнется тяжелый токсикоз. При первых же симптомах обратитесь к врачу. Облегчить свое состояние вам удастся, если вы проведете эти недели в покое. Полежите, сколько захочется, погуляете на воздухе, будете есть то, что нравится, маленькими порциями, можно лежа.
Не нужно ждать, пока начнется тяжелый токсикоз. При первых же симптомах обратитесь к врачу.

По вашей фигуре еще не скажешь, что вы беременны. Но вы уже чувствуете перемены - кожа стала более гладкой и ровной; возможно, волосы стали суше, и теперь вам придется реже мыть голову; грудь набухает и становится более чувствительной; иногда появляются характерные желтоватые выделения из влагалища (не беспокойтесь на этот счет – это естественно и нормально).

На этом этапе, возможно, станут различимы подкожные вены на груди (в виде голубой сеточки). Это говорит о том, что стенки ваших кровеносных сосудов предрасположены к расширению. Какие вам стоит принять меры для предотвращения чрезмерного расширения вен? Во-первых: подберите себе бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку вашим молочным железам. Кроме этого, постарайтесь избегать поднятия тяжестей, излишнего напряжения мышц брюшного пресса. Постарайтесь исключить продолжительное стояние или сидение на одном месте. Поэтому прогулки будут не лишними. Однако если вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь придать ногам возвышенное положение. Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно возможности ношения специальных эластичных чулок или колготок, которые облегчают движение крови по сосудам нижних конечностей и, как следствие, разгружают и подкожные вены. Не забывайте про витаминные препараты. Витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, препятствуя их чрезмерному расширению. В этот период на УЗИ смотрят ширину шейной складки для ранней диагностики пороков развития и определяют антитела к резус-фактору в крови матери с резус-отрицательной кровью.

Большинство женщин очень живо интересуются своим весом во время беременности. Помните, что прирост веса беременной распределяется приблизительно так:
Питательные вещества (жиры, белки и др.) - 3,17 кг
Лимфатическая жидкость - 1,81 кг
Увеличение груди - 0,91 кг
Увеличение матки - 0,91 кг
Ребенок - 3,40 кг
Околоплодные воды - 0,91 кг
Плацента (ткань, соединяющая мать и ребенка и обеспечивающая поступление питательных веществ и отток продуктов жизнедеятельности.

10 неделя беременности

Плод
Десятая неделя беременности - заключительная неделя стадии эмбриона. Уже заложены генеральные параметры тела, и в последующие шесть с половиной месяцев клетки-кирпичики будут завершать «строительств» вашего чада. Малыш все более становится похож сам на себя.
Длина от темени до крестца составляет примерно 31-42 мм. Ваш малыш имеет размер некрупной сливы. Вес - около 5 г.

Пальчики уже обособлены, появляются вкусовые сосочки языка и зубные зачатки. Хвостика уже нет. Мозг продолжает развиваться (с космической скоростью – за одну минуту производится четверть миллиона нейронов). Сердце эмбриона тоже уже сформировалось. Наружные гениталии еще неопределимы. Однако если это мальчик, то яички уже начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон.
Малыш входит в фетальный период своего развития. К концу десятой недели его можно будет официально называть плодом. Если к этому времени с эмбрионом всё нормально, ему уже практически не грозят врожденные аномалии. К этому моменту у него огромное количество достижений! Ручки, ножки, пальчики, коленки уже начали формироваться. Скоро ваше чадо начнет сосать большой пальчик. Он уже способен непроизвольно двигаться. Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Кожа малыша прозрачная, под ней просвечивают сосуды. Стала образовываться диафрагма. Началось развитие молочных зубов. Уже ясно, какая группа крови будет у вашего малыша. Сердце эмбриона тоже уже сформировалось. Исчезает «хвост». Ваш ребенок стал похож на человека!

Эмбрион с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью (околоплодными водами). Длина от темени до крестца составляет примерно 31-42 мм. Ваш малыш имеет размер некрупной сливы. Вес - около 5 г.
Женщина

На этой неделе беременности зачастую наблюдается повышенная возбудимость и перепады в настроении. Это следствие влияния высокого содержания гормонов в организме. Вероятны следующие изменения в вашем организме: начинаете набирать вес, десны становятся рыхлыми, щитовидная железа немного увеличена, в районе ареол молочных желез возможно появление узелков размером с чечевичное зернышко - узелков Монтгомери (следствие увеличения потовых желез).Возможно, что повышенная утомляемость и тошнота еще беспокоят вас. Осталось потерпеть еще одну-две недели. У большинства беременных женщин, испытывающих ранний токсикоз, ситуация меняется в лучшую сторону на двенадцатой неделе беременности. Крепитесь! Вы продолжаете навещать своего врача-гинеколога, который следит за вашим состоянием и развитием беременности. Результаты всех анализов и обследований вносятся в вашу карту.

Десятая неделя наступившей беременности означает, что плоду на данный момент около 60 дней с момента фактического зачатия. Данный период развития протекает при менее выраженных симптомах, но в то же время внешне этот срок от окружающих скрыть не удастся.

Общее состояние

С приходом десятой недели беременности будущая мама уже отмечает заметно округленный животик, что подтверждают многочисленные фото женщин на этом сроке. Одновременно с тем происходит привыкание организма к своему новому статусу, и поэтому ранее беспокоящие признаки интересного положения начинают стихать. На смену частым позывам к рвоте и тошноте приходит повышение аппетита. В этом периоде беременная может заметить смену предпочтений в еде.

Теперь, когда наступила 10 акушерская неделя (восьмая с момента зачатия), маленький организм в материнской утробе уже может называться плодом. Это значит, что его органы и системы, заложившиеся за девять предыдущих недель, начинают функционировать. Также включается в работу плацента. В большей степени от нее зависит протекание всех обменных процессов.

Хотя для десятой недели характерными являются утихающие ощущения изменений, расслабляться пациентке в положении все же рано. В течение этой и последующей недели возрастает риск влияния посторонних факторов на развитие плода. Поэтому готовящимся стать мамочками женщинам рекомендуется на сроке в 10 недель быть более осторожными и сменить свой привычный образ жизни на более умеренный.

Что почувствует женщина с приходом этой семидневки?

Многие на сроке в десять недель отзываются о своей беременности весьма коротко, так как для большинства пациенток многие симптомы становятся привычными. Это можно сказать о следующих показателях:

  • незначительный дискомфорт в области малого таза, обусловленный ростом матки и сдвижением близлежащих органов;
  • приступы утреннего токсикоза, постепенно уменьшающиеся ближе к концу этой семидневки;
  • изжога, появление которой связано с перестройкой организма и сокращениями пищевода, что допускает поднятие содержимого желудка;
  • частые позывы к мочеиспусканию, провоцируемые повышенным давлением увеличенной матки на мочевой пузырь;
  • увеличение молочных желез, потемнение и повышенная чувствительность сосков;
  • ощущения тревожности, беспокойства и эмоциональная нестабильность.

Десятая акушерская неделя проходит при наличии округлившегося животика. Однако, этот внешний признак, который демонстрируют фото беременных пациенток на данном сроке, является следствием гормонального сбоя. Вырабатываемый гормон прогестерон способствует тому, что происходит расслабление мышц передней брюшной стенки и начинает накапливаться жировой слой в области живота.

Физиологический аспект внутриутробного развития

Наступает 10-я неделя беременности и это значит, что прогрессируют не только процессы развития плода, но и изменения в теле матери. Ее организм постепенно адаптируется к новому статусу, о чем свидетельствуют внешние признаки. Но что же происходит там, куда не сможет проникнуть человеческий взор?

Размеры крохотного тельца

С прошлой семидневки, когда плод напоминал вишенку, его размеры существенно увеличились. Теперь он более похож на ягоду клубники:

  • вес плода на 10-й акушерской неделе достигает 5-8 гр.;
  • рост зародыша составляет от 30 до 40 мм.

К моменту, когда наступает десятая акушерская неделя (восьмая от фактического зачатия), малыш в животе выглядит, как полноценный крохотный человечек. Ритм его сердца очень высок. Крошечное сердечко бьется со скоростью 160-170 ударов за 1 минуту. Черты его лица более выражены, на УЗИ можно увидеть не только глаза, уши и нос, но и нижнюю челюсть, а также закладку верхней губы. Хотя плод остается непропорциональным, с менее развитой нижней частью туловища, что можно увидеть на фото, он стремительно развивается и растет.

Развитие маленького организма

На протяжении десятой акушерской недели беременности будущая роженица испытывает новые для себя ощущения. Многие могут утверждать, что почувствовали первые движения плода. И действительно, к восьмой недели своей жизни после зачатия малыш может толкаться, потягиваться, сжимать ноги в коленях и кулачки, а также поворачивать голову. Однако, это все еще слабые импульсы, которые сможет почувствовать женщина, ранее рожавшая.

Кроме того, что плод начинает осуществлять свои первые движения, он становится более развитым в целом. Структура тела его усовершенствуется с каждой минутой:

  • происходит деление нервной системы, позволяющее точно отделить периферическую от центральной;
  • понемногу начинает дифференцироваться кора мозга, в нем уже отчетливо выделяются оба полушария;
  • в ротовой полости формируется мышечная ткань и жевательная мускулатура, а на язычке появляются вкусовые сосочки;
  • желудок занимает отведенное для него место, постепенно спускаясь в нижнюю часть брюшной полости;
  • в амниотическую жидкость начинает выделяться моча зародыша, что свидетельствует о функционировании полностью сформированных почек;
  • формирование диафрагмы достигает завершающей фазы, и теперь она отделяет грудную клетку малыша от брюшной полости;
  • завершается формирование основных суставов, конечностей (см. на фото);
  • начинает происходить формирование костной ткани путем замещения хрящевой;
  • печень пребывает на стадии интенсивного развития;
  • ЖКТ зародыша начинает поглощать быстро усваиваемые углеводы (глюкоза, сахар);
  • формируются зачатки первых молочных зубов малыша.

Что в этот период переживает будущая мама?

Десятая акушерская и восьмая эмбриональная недели беременности – это одно и то же. Наступление этой семидневки знаменуется завершением эмбриональной фазы внутриутробного развития зародыша. Будущая мама в этом периоде испытывает ощущения дискомфорта не только по причине внутренней перестройки, но и потому, что начинает набирать вес.

Для десятой недели нормальной считается прибавка 1,5-3 килограммов.

Увеличивается и матка. Наступившая десятая неделя говорит о том, что матка достигает размеров большого апельсина. Она постепенно поднимается, и в скором времени врач сможет ее прощупать руками. Связки матки становятся напряженными, что может вызывать болезненные ощущения тянущего характера. Если они нерегулярные и не сильно интенсивные, поводов для беспокойства нет. Однако если боли приобретают более выраженный характер, стоит немедленно обращаться к врачу, чтобы он выявил причину их появления.

Поводом для визита к врачу также могут стать нехарактерные для 10-й недели беременности выделения. Восьмая неделя с момента фактического зачатия протекает при появлении нормальных маточных выделений:

  • светлого или молочного оттенка;
  • однородной консистенции;
  • умеренных объемов.

Если пациентка в течение десятой акушерской недели беременности заметит какие-либо отклонения в структуре выделений, следует обратиться к своему акушеру-гинекологу для выявления причины патологических нарушений.

Более серьезную опасность для жизни плода составляют маточные . На 10-й неделе внутриутробного развития они требуют срочной госпитализации во избежание выкидыша и своевременного определения возможной внематочной беременности. К симптомам подобных неприятных явлений специалисты также относят:

  • повышение температуры тела;
  • импульсные сильные боли внизу живота;
  • болезненные ощущения в области поясницы;
  • обильное кровотечение.

Хотя первый критический период протекания беременности практически завершен, плод все еще очень чувствителен ко многим внешним факторам. Поэтому к моменту, когда наступит десятая акушерская неделя, женщине стоит пересмотреть свои привычки и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Так как женский организм ослаблен ввиду внутренней перестройки и подготовки к вынашиванию зародыша, пациентке стоит вести себя более осторожно. Нежелательно подвергать себя риску заражения инфекций и переутомлению, чтобы это не отразилось на развитии плода. Также настоятельно рекомендуется ограничить употребление напитков с содержанием кофеина, а от спиртного, курения и прочих вредных привычек – отказаться совсем.

Что касается питания женщин во время беременности, то рацион должен быть полноценным. Приемы пищи можно сделать более частыми, а порции дробными, чтобы минимизировать нагрузку на ЖКТ. При таком режиме питания токсикоз и изжога будут проявляться реже. Окончательно расставит все на свои места десятая неделя и пациентка в положении сможет определиться в своих предпочтениях относительно еды. Также женщина будет ощущать повышенный аппетит. Очень часто на таком сроке беременным хочется много сладенького и это вполне нормально, ведь организм будущей матери начинает посылать сигналы о необходимых ему компонентах.









2024 © rukaraoke.ru.