Беседы с детьми по зож. Перспективный план работы по приобщению детей старшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни в рамках программы "от рождения до школы"
Беседа «Глаза - зеркало души»
Задача: развивать наблюдательность и восприимчивость психологического состояния окружающих.
Оборудование: картинки, на которых изображено лицо человека с разными выражениями глаз.
Воспитатель. Ребята, мы с вами уже говорили о глазах, что они наши самые главные помощники. Можно ли узнать о человеке что- нибудь, если посмотреть ему в глаза?
Дети. Узнать, какого они цвета.
Воспитатель. Да, это верно. Но если вы видите, что у человека веки и глаза покраснели, о чем это говорит?
Дети. Что человек плакал и глаза стали красные, глаза устали, человек заболел.
Воспитатель. Что нужно сделать, чтобы глаза отдохнули?
Дети. Нужно закрыть их и посидеть спокойно. Когда глаза устают, надо поспать.
Воспитатель. А если глаза у человека сами закрываются, веки становятся тяжелыми, он хочет их открыть, но они слипаются?
Дети. Он спать хочет, ему отдохнуть надо. Может, человек заболел.
Воспитатель. Да, ребята, когда человек устал или болен, это видно по глазам, они помогают нам понять, как лучше повести себя в такой ситуации. Если мы видим красные глаза у мамы, лучше не приставать к ней, дать ей отдохнуть; а если у друга такие глаза, наверно, надо быть к нему более внимательным. А можно по глазам узнать, что человеку весело? Какие тогда у него глаза?
Дети. Радостные.
Воспитатель. Но вот вы увидели что-то страшное, незнакомое, какими станут глаза?
Дети. Большими, удивленными.
Воспитатель. А когда человеку спокойно и хорошо - какие у него глаза?
Дети. Добрые, ласковые.
Воспитатель. Если человек сердится, могут его выдать глаза? Какие они будут тогда?
Дети. Глаза у сердитого злые, страшные, некрасивые.
Воспитатель предлагает детям выбрать картинки с изображением различных выражений глаз и рассказать, что они обозначают.
Воспитатель. Но вот человек прячет глаза, не хочет посмотреть в лицо другому. Почему?
Дети. Ему не нравится этот человек. Он стесняется, потому что обиделся; может с ним никто не играет; наверно, он что-то натворил и ему стыдно.
Воспитатель. Ребята, есть такая пословица «Глазам стыдно, а душа радуется». Когда человек провинился и понимает, что это не хорошо и больше не хочет поступать плохо, ему становится спокойно и радостно.
А сейчас вы покажете мне ваши глаза, я догадаюсь, что вы хотели выразить.
Дети выражают глазами свое настроение.
Но вот я вижу, что у Димы глаза веселые, а у Сережи - сердитые; Марина скромно опустила глаза, они у нее стеснительные. Катя, а ты можешь узнать по глазам, какое сейчас настроение у Богдана?
К а т я. У него глаза хитрые.
Воспитатель. Ребята, вспомните, что делают глаза у Тани в стихотворении А. Барто «Наша Таня»?
Дети. Глаза у Тани плачут.
Воспитатель. Конечно, наши глаза могут плакать. А когда человек плачет, о чем говорят слезы?
Дети. Его кто-то обидел; человек плачет, если мама поругала; если книжку порвал или сломал игрушку.
Воспитатель. Конечно, человек плачет от боли, обиды, жалости. А когда мама режет лук, у нее текут слезы, ей что, лук жалко?
Дети. Лук глаза «ест», она и плачет.
Воспитатель. А если дым от костра в глаза попадет?
Дети. Человек плачет, потому что дым «ест» глаза.
Воспитатель. А может человек от радости плакать? Когда это бывает?
Дети. Когда бабушка долго не приезжала, при встрече плачут мама и бабушка; когда игрушку новую купят, тоже радостно до слез.
Воспитатель. Да, ребята, по глазам можно узнать, как чувствует себя человек. А мы должны подумать, можем ли мы ему помочь, успокоить? Как можно помочь человеку?
Дети. Угостить чем-нибудь, по спине погладить, дать поиграть с любимой игрушкой, поцеловать, пожалеть, пригласить в гости.
Воспитатель. Конечно, всегда приятно, когда кто-то может тебе посочувствовать, поддержать, когда человеку плохо. Глаза всегда скажут, как ты себя чувствуешь.
Полученные во время беседы знания закреплялись в процессе дидактической игры «Мое настроение», в которой дети учились определять по выражению глаз настроение человека.
Дидактическая игра «Мое настроение»
Упражнять в умении определять настроение по выражению глаз на карточке и без нее;
Подводить к пониманию того, что глаза выражают настроение человека;
Побуждать к нахождению способа улучшения настроения человека.
Оборудование: картинки с изображением разного настроения,
конверт с прорезью, чтобы выделить глаза на карточке.
Воспитатель предлагает детям посмотреть на карточку в конверте и ответить на вопрос, о каком настроении говорят эти глаза. Если
ребенок затрудняется ответить - вынуть карточку из конверта и предложить вновь определить настроение.
Воспитатель предлагает по выражению глаз на карточке определить возможную причину возникновения изображенного настроения и способ улучшить настроение человеку.
Привычка действовать в соответствии с усвоенными правилами вырабатывалась при решении проблемно-практических ситуаций, в процессе которых внимание детей привлекалось к разным эмоциональным состояниям сверстников в повседневной жизни, их выражению глаз. Особое внимание воспитатель уделял тому, как можно поднять настроение сверстнику, чтобы выражение его глаз изменилось на радостное.
Уточнять назначение частей лица, защищающих глаза;
Выделять действия, необходимые для охраны органов зрения;
Рассказать о правильном освещении при рисовании, раскрашивании;
Познакомить с применением контроля за положением головы при сидении за столом;
Учить ухаживать за глазами в различных ситуациях.
Воспитатель читает детям стихотворение И. Орловой «Ребятишкам про глаза».
Разберемся вместе, дети, Для чего глаза на свете? И зачем у всех у нас На лице есть пара глаз? Для чего нужны глаза? Чтоб текла из них слеза? Ты закрой глаза ладошкой, Посиди совсем немножко: Сразу сделалось темно. Где кроватка, где окно? Странно,скучно и обидно - Ничего вокруг не видно. Женя хочет быть пилотом, Править быстрым самолетом; Все моря на белом свете Переплыть мечтает Петя;
Будет Николай танкистом, А Сергей парашютистом; Станет снайпером Илья... Но для этого, друзья, Кроме знания и умения, Всем необходимо зрение!
Воспитатель. А сейчас, ребята, давайте с вами полюбуемся на наши глаза. Посмотрите в зеркало. Какие по форме ваши глаза?
Дети. Они круглые, как яблоко.
Воспитатель. По-другому глаз называют глазное яблоко. Но оно не твердое, как яблоко, а мягкое. Как вы думаете, его легко поранить?
Воспитатель. Поэтому оно и спрятано в ямочку - глазницу, а снаружи прикрывается веком. Само яблоко покрыто твердой оболочкой, она прозрачная - это роговица.
Какого цвета бывают глаза?
Дети. Синие, серые, черные.
Воспитатель. Ау вас какие глаза?
Д е т и. У меня карие, а у меня голубые.
Воспитатель. Цвет глазам придает радужная оболочка. В центре ее просматривается черная точка - зрачок (самая главная его часть), через него проходит свет внутрь глаза. С помощью зрачка человек видит. Все ли люди хорошо видят?
Дети. Не все, некоторые плохо, некоторые старенькие бабушки и дедушки совсем не видят.
Воспитатель. А как можно узнать, что человек не видит?
Дети. Он натыкается на предметы, спотыкается.
Воспитатель. Что использует человек, чтобы лучше видеть?
Дети. Очки.
Воспитатель. Как очки помогают человеку?
Дети. В них есть увеличительные стекла и маленькое становится как большое.
Воспитатель. Да, ребята, если человек надевает очки, он лучше видит. И если он будет слушать врача и правильно носить очки, его зрение может исправиться. Если человек плохо видит, как мы про него говорим?
Д е т и. У него слабое зрение.
Воспитатель. А когда человек вообще не видит света, для него всегда темно, как про такого человека говорят?
Дети. Он слепой.
Воспитатель. Плохо быть слепым. Вспомните, когда вчера вы были с закрытыми глазами, кого вы изображали, что не могли делать?
Дети. Мы не могли ходить, не видели, куда идти, могли упасть, не видели игрушек.
Воспитатель. Вот и слепые люди не могут делать разные дела, им необходима помощь. Как можно помочь слепым?
Дети. Отвести за руку в магазин, помочь перейти дорогу, самим что-нибудь купить там.
Воспитатель. Кто может помочь слепому человеку идти по дороге?
Дети. Мама или дядя какой-нибудь.
Воспитатель. Правильно, но еще, ребята, есть специально обученные собаки - поводыри, они водят слепых по улицам, помогают переходить дорогу. Еще вы видели, что иногда люди идут по дороге и стучат впереди себя тростью. Такая палочка помогает слепым понять по звуку, что впереди яма, камень или лестница, и осторожно двигаться. Эта палочка тоже поводырь. Как еще можно помочь слепым?
Дети. Посмотреть на дорогу и сказать слепому, что все машины проехали, можно идти. Сигнал подать. Есть такие светофоры, которые сигналят.
Воспитатель. Кому легче ориентироваться в окружающем?
Дети. Людям, которые видят хорошо.
Воспитатель. Плохо человеку, когда он теряет зрение. Другие глаза ни у человека, ни у животных не появятся, не вырастут. Поэтому их надо беречь.
Воспитатель. А что защищает глаза?
Дети. Брови, веки.
Воспитатель. Давайте попробуем сделать опыт: я капаю на лоб капельки воды, вода потекла по лбу, но в глаза не вся вода попала. Что ее задержало?
Дети. Брови не пустили воду.
Воспитатель. Когда мама моет вам голову и мыльная вода попадает в глаза, что бывает?
Дети. Глаза щиплет. Слезы текут, глазам больно.
Воспитатель. Как можно защитить глаза от мыла?
Дети. Нужно зажмуриться, крепко их закрыть.
Воспитатель. Если все же пот или мыльная вода попали в глаза и их начало щипать, текут слезы и смывают пот и мыльную воду, слезы помогают глазам быть чистыми. Как вы сами можете помочь глазам, если в них попал пот или мыло?
Дети. Надо промыть глаза, прикрыть их ладошкой или платочком.
Воспитатель. Можно ли сразу мыть глаза? Что нужно сделать сначала? Чем вы будете мыть глаза?
Дети. Водой и руками.
Воспитатель. А какие у вас руки?
Дети. Ой, они грязные, их надо вымыть с мылом.
Воспитатель. Да, руки сначала надо помыть, а потом промывать глаза чистой водой. Подул сильный ветер, несет в лицо пыль, что ее задерживает?
Дети. Глаза зажмуриваются, реснички соединяются и не пускают пыль.
Воспитатель. Если все же пыль попала в глаза, что тогда надо делать?
Дети. Надо поморгать.
Воспитатель. Чем моргает человек?
Дети. Веками.
Воспитатель. Да, веки внутри влажные и все время работают, как «дворники» в машине, омывая глаза, смывая с них пыль. От чего глаза устают?
Дети. Когда долго телевизор смотрели, читали, от яркого света.
Воспитатель. Что помогает глазам от яркого солнца и снега?
Дети. Темные очки.
Воспитатель. Чтобы глаза могли дольше работать и не уставать, есть специальные упражнения. Я вам расскажу про муху. Она любит летать с одного предмета на другой. Вот и наши глаза, как муха, будут скользить с дубового листочка на кленовый, с кленового на березовый, с березового на рябиновый, с рябинового на дубовый. А теперь обратно.
Дети выполняют движения глазами, не поворачивая головы.
Ребята, что может быть опасным для глаз?
Дети. Острые предметы, опасно ими размахивать за столом, ходить с ними, если упадешь, они могут в глаза попасть.
Воспитатель рассматривает с детьми картинки-знаки с изображением опасных для глаз предметов: ножниц, спиц, ножа, вилки, палки, карандаша и т.д.
Воспитатель. Глаза работают всегда, что бы мы ни делали. Они отдыхают, только когда закрыты, когда мы спим. Много они работают?
Дети. Да, много.
Воспитатель. Особенно напряженно они трудятся, когда вы рисуете или рассматриваете рисунки в книгах. Чтобы глазам хорошо работалось и они меньше уставали, надо правильно сидеть.
Глаза портятся, если человек низко опускает голову. Чтобы сохранить хорошее зрение, видеть хорошо при рисовании и просматривании картинок, книг, нельзя низко наклонять голову. Легко запомнить, как правильно нужно держать ее. Сядьте за стол, руки согните в локтях и положите одну руку на другую, ладонь у локтя другой руки. Дальше нужно поднять одну руку, поставить ее не локоть и указательный палец должен касаться уголка глазницы. Покажите, как можно узнать, правильно ли вы держите голову, чтобы сберечь остроту зрения. В таком положении нарисуйте на листе любую картинку, какую хотите.
Ребята, удобно ли глазам, когда читаешь книгу лежа?
Воспитатель предлагает ребенку лечь на скамейку и взять книгу. Что происходит с глазами?
Дети. Они прикрываются, плохо видно.
Воспитатель. А сейчас давайте попробуем рисовать в темном углу комнаты. Глазам легче или труднее работается?
Дети. Света мало, на листе плохо видны линии.
Воспитатель. Посмотрите, когда вы сидите за столом, столы стоят боком к окнам. С какой стороны падает свет?
Дети. Слева.
Воспитатель. А вы какой рукой рисуете?
Дети. Правой.
Воспитатель. Почему?
Дети. Чтобы хорошо освещался листок или книга, и рука бы не загораживала свет.
Воспитатель. С какой стороны должен падать свет, чтобы глаза могли хорошо видеть и не быстро уставали?
Дети. С левой.
Воспитатель. Для сохранения зрения надо запомнить несколько простых правил и постоянно выполнять их.
Не держи острые предметы (ножницы, спицы, нож, карандаш, вилку, палочку) острием вверх.
Не читай и не рассматривай картинки в книге лежа.
Сиди за столом правильно, проверяй себя.
Смотри телевизор не долго и не с близкого расстояния.
Не рисуй, не рассматривай картинки в темной комнате, садись ближе к свету правильно.
Для лучшего запоминания этих правил давайте с вами оформим альбом-памятку, нарисуем картинки на эти правила.
Полученные детьми знания в познавательной деятельности по обозначенной теме закреплялись в дидактической игре «Посмотри и запомни», где они уточняли правила здоровье сберегающего поведения в отношении органов зрения.
Закреплять знания о прохождении воздуха через организм человека при вдохе и выдохе;
Раскрывать влияние физических упражнений на укрепление дыхательной системы;
Закреплять правила дыхания (через нос).
Оборудование: таблица с изображением легких, магнитные фишки голубого и синего цвета (обозначение воздуха), наборы красных и зеленых кружков (по количеству детей).
Воспитатель. Ребята, сегодня я шла в детский сад и видела двух людей одного возраста. Они куда-то торопились. Один из них шел и спокойно дышал, другой же задыхался и все время дышал через рот. Как вы думаете, почему так по-разному дышали люди?
Дети. Один, может быть, догонял другого и задохнулся.
Воспитатель. Как вы думаете, от чего еще человек может так тяжело дышать?
Дети. Ему тяжело идти, он слабенький.
Воспитатель. Очень важно тренировать свой организм и легкие, чтобы при небольшой нагрузке не задыхаться, как тот человек, о котором я вам рассказывала. Что мы с вами можем сделать, чтобы наши легкие были тренированные?
Дети. Делать гимнастику, больше быть на свежем воздухе.
Воспитатель. Что вы выполняете после утренней гимнастики перед выходом из физкультурного зала?
Дети. Дыхательное упражнение.
Воспитатель. Какое, например?
Дети. Каждый день зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!
Воспитатель. Давайте сделаем упражнение «Надуй шар», которое мы выполняем на утренней гимнастике: медленный вдох через нос, руки разводим в стороны, медленный выдох через рот, сложенный трубочкой, руки сводим вперед. Правильно.
Все люди вдыхают одинаковое количество воздуха?
Дети. Нет.
Воспитатель. Почему? У каждого человека разный объем легких.
Скажите, пожалуйста, почему человек должен дышать носом, а не ртом?
Дети. В носу воздух согревается; в носу есть волоски, которые не дают пыли попадать в легкие; в носу есть такая «липучка», к которой все микробы прилипают.
Воспитатель. Вы все правильно сказали. Посмотрите теперь вот на эту таблицу. Что на ней изображено?
Дети. Наши легкие.
Воспитатель. Правильно. Как вы думаете, какой путь воздуха для легких будет самый безопасный? Иди, Саша, выложи магнитами правильный путь воздуха в организм.
Ребенок подходит к таблице и выкладывает «вдох» через нос.
Объясни, почему такой путь ты считаешь безопасным?
С а ш а. В носу воздух согревается, очищается от пыли и микробов. Воспитатель. Ребята, если вы согласны с Сашей, поднимите зеленые кружочки, если не согласны - красные. А теперь, как выполняется выдох, выложит магнитами Маша.
Ребенок выкладывает синими магнитиками «выдох».
Почему ты так выложила?
Маша. Когда мы выдыхаем, воздух выходит через рот. Воспитатель. Воздух при выдохе может выходить как через рот, так и через нос, поскольку для легких уже вреда от выдыхаемого воздуха не будет.
Всегда ли человек одинаково дышит? Дети. Когда бежит, может часто дышать. Воспитатель. Давайте проведем маленький эксперимент. Сейчас вы все дышите ровно и спокойно, а теперь я предлагаю вам немного попрыгать по группе друг за другом под музыку.
В течение 30-40 с дети выполняют прыжки.
Теперь пройдем немного по группе и послушаем свое дыхание. Что с ним произошло?
Дети. Мы дышим часто.
Воспитатель. Теперь давайте проделаем дыхательное упражнение «Дровосек». Что стало с вашим дыханием? Дети. Стало легче дышать.
Воспитатель. Запомните, ребята, чем чаще мы будем заниматься физической культурой, делать зарядку, лучше если на свежем воздухе, тем тренированнее будут наши легкие, сердце и здоровее весь организм. А если мы будем все время сидеть перед телевизором, лежать на диване и бездельничать, наш организм от этого здоровым не станет.
Беседа «Сердце - наш мотор»
Рассказать о работе сердца;
Помочь уяснить, что сердце работает по-разному в зависимости от степени физической нагрузки;
Выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким.
Воспитатель предлагает детям вспомнить, как они бегали на гимнастике, что проверяли после бега. (Проверяли, как стучит сердце.)
Воспитатель. Действительно, ребята, мы с вами слушали, как стучит сердце. Зачем оно нам нужно?
Дети. Чтобы не умереть, чтобы двигаться, жить, не болеть и не задохнуться.
Воспитатель. Ребята, наше сердце - как мотор в машине: пока мотор работает, машина двигается. Сердце у человека работает всегда, даже когда мы спим. Покажите мне свои кулачки. Вот такого же размера у каждого из вас сердце. В какой стороне груди оно расположено? Д е т и. С левой стороны. Воспитатель. Что оно делает, как работает? Дети. Сердце стучит: тук-тук.
Воспитатель. Ребята, сердце работает так, как будто сжимается и разжимается кулачок. (Показывает.) Оно работает как насос, гоняет по сосудам кровь и заставляет ее бегать по всему телу. Если кровь перестанет бегать, то все клетки останутся без пищи и начнут погибать. Сердце находится внутри грудной клетки, поэтому его не видно. Как врачи могут узнать о работе нашего сердца, о том, нет ли сбоев в нашем «моторе»? Дети. В уши они вставляют трубку - фонендоскоп и слушают. Воспитатель. Где можно хорошо услышать биение сердца?
Дети показывают на грудь.
Можно послушать свой пульс, его находят на запястье. (Показывает детям и помогает нащупать пульс.) Послушайте, как стучит сердце. Оно работает так же, как на гимнастике? Дети. Нет, сейчас не так, медленнее.
Воспитатель. Давайте попрыгаем и еще раз послушаем, как работает наше сердце.
Физкультминутка «Мы - веселые ребята»
Мы - веселые ребята, Дети прыгают друг за другом на двух Любим прыгать и скакать, ногах, стараясь догнать друг друга. Ну попробуй нас догнать.
Воспитатель. Теперь еще раз послушайте свой пульс. Как стало стучать ваше сердце?
Дети. Сильно, быстро-быстро, часто.
Воспитатель. Покажите кулачком, как работает у вас сердце. Дети выполняют.
Покажите, как работает сердце, когда мы сидим спокойно?
Дети показывают медленные движения кулачком.
Да, ребята, когда мы в спокойном состоянии, наше сердце тоже спокойно работает. Когда человек выполняет легкую работу, сердце бьется нормально. Чем труднее работа, тем чаще бьется сердце. Но к такой работе оно должно готовиться, чтобы быть сильным. Что помогает сердцу быть сильным? Может, больше отдыхать, не прыгать, не бегать, не лазать? Что же делать, чтобы сердце привыкло к такой тяжелой работе?
Дети. Тренировать сердце, спортом заниматься, гимнастику по утрам делать, бегать лучше на улице - там воздуха больше.
Воспитатель. Вы правы, ребята, занятия физкультурой тренируют сердце, помогают ему дольше не уставать от тяжелой работы.
Как вы думаете, в каком настроении у человека сердце работает лучше?
Дети. Когда он веселый, добрый. Воспитатель. А когда человек сердится? Дети. Он дрожит, напрягается.
Воспитатель. Да, человек напрягается, и сердце тоже напрягается. Поэтому лучше не ссориться, не обижать друг друга, и тогда сердцу будет лучше работать.
Еще раз пощупаем пульс. Что делает сердце? Дети. Гоняет кровь, пульсирует.
Воспитатель. Наше сердце работает, кровь течет по сосудам и венам, они похожи на речки и ручейки, пронизывающие все наше тело. Посмотрите на свои руки и найдите эти «ручейки».
Дети проверяют, находят вены на своем теле.
Если порезаться, что может потечь? Дети. Кровь.
Воспитатель. Что надо сделать, чтобы не текла кровь из ранки? Дети. Надо прижать ее пальцем, руку согнуть, зажать ранку чистым платочком.
Воспитатель. Что еще можно сделать, чтобы остановить кровотечение?
Дети. Йодом смазать ранку, пластырем заклеить. Воспитатель. Покажите, как это сделать?
Дети показывают.
Конечно, ранку смазывают йодом, он щиплет, но зато убивает микробов, ранка затягивается и образуется болячка. Если ее сковырнуть, что произойдет?
Дети. Опять кровь пойдет.
Воспитатель. Ранка тогда будет больше или меньше?
Дети. Больше, потому что кровь сильнее потечет.
Воспитатель. Да, она будет больше. Значит, надо дождаться, когда ранка заживет и корочка сама отпадет.
Ребята, мы с вами убедились, что кровь есть во всем нашем теле, и сердце доставляет ее по «ручейкам» ко всем органам. Что же нужно делать, чтобы оно хорошо работало?
Дети. Заниматься физкультурой, никого не обижать, чтобы люди не ссорились.
Воспитатель. Конечно, его надо беречь, но вместе с тем и тренировать, делать его сильным, выносливым.
Дети уточняют представления о том, как работает сердце, с помощью опыта.
Оборудование: кукла, марионетка, лента, аудиозапись бодрой музыки.
Воспитатель. Ребята, к нам в гости на занятие пришла кукла Катя. Смотрите, она похожа на человека. Но почему это только игрушка, а не человек?
Дети. Она не может двигаться, сама ничего не может делать. Воспитатель. У нас еще есть марионетки. Как вы думаете у них руки и ноги двигаются?
Дети. Нет, сами они не двигаются, а только если их за ниточки потянуть.
Воспитатель. Да, я натягиваю ниточки, и руки поднимаются. Теперь вы попробуйте, подвигайте этими куклами. Попробуйте сделать так, чтобы поднялись сначала руки, а потом ноги.
Дети по очереди приводят в движение руки и ноги марионетки.
Хорошо, ребята, куклой мы можем управлять. А что помогает человеку поднимать руки, ноги, двигать туловищем, головой?
Дети. Мы сами поднимаем руки, мы так хотим и они двигаются, руки в суставах могут сгибаться, выпрямляться.
Воспитатель. Конечно, ребята, это мы даем разным частям тела задание согнуться, повернуться. Помогают нам в этом мышцы. Они соединяют кости между собой и как резина могут сокращаться и растягиваться.
Попробуйте с силой согнуть руку. Что сжалось в комочек?
Дети. Это мышцы сократились, а когда выпрямили руку, мышц не стало видно.
Воспитатель. Верно, это мышца сначала сократилась, стала маленькой, а затем растянулась - стала длинной. Покажите мне еще раз ваши «комочки» - я посмотрю, какие они у вас?
Ребята, вы можете показать, где у вас уши, стопа? Где находятся мышцы?
Дети. Уши мы видим, стопу тоже. А мышцы не видно, они внутри.
Воспитатель. Попробуйте закрыть глаза, а теперь откройте их, не двигая головой, посмотрите вверх, вниз, вправо, влево. Что помогает нам двигать глазами.
Дети. Мышцы.
Воспитатель. Да, мышцы находятся везде, но мы их не видим, а только чувствуем. Посмотрите, вот стоит тяжелая гиря. Любой ее может поднять?
Дети. Нет - она очень тяжелая.
Воспитатель. Про кого говорят «слабак»?
Дети. Про того, кто маленький, худой, у него руки слабые.
Воспитатель. Что же нужно делать, чтобы мышцы были сильными?
Дети. Заниматься гимнастикой, тренироваться, тяжести поднимать.
Воспитатель. Да, мышцы крепнут, когда они хорошо работают, а когда бездельничают, делаются слабыми. Какие упражнения можно выполнять, чтобы руки были сильными?
Дети. «Сильные руки», отжимание на ладонях, предплечьях, «Весы», «Крылья» самолета.
Воспитатель. Давайте покажем эти упражнения.
Проводится физкультминутка на ковре (дети выполняют упражнения, которые перечислили).
Что нужно делать, чтобы ноги крепли?
Дети. Больше бегать, ходить пешком, выполнять приседания, прыжки на одной и на двух ногах, наклоны.
Воспитатель. Действительно, ребята, такие упражнения делают сильными наши мышцы, которые бывают крупные и мелкие. Крупные мышцы - сильные, а маленькие - слабее. Подвигайте, пожалуйста, только пальцами.
Дети выполняют гимнастику для рук.
Здравствуй, пальчик, Дети соединяют мизинцы правой и левой
Здравствуй, мизинчик, руки, постукивая ими друг о друга.
Здравствуй, безымянный, Выполняют те же движения другими
Здравствуй, середка, пальцами. Здравствуй, указка, Здравствуй, большак,
Здравствуйте, пальчики. Постукивают всеми пальцами правой и
левой руки одновременно.
Как вы думаете, нужно ли, чтобы мелкие мышцы были сильными, зачем это надо?
Дети. Если руки слабые, уставать будут, рисовать долго не сможем, писать.
Воспитатель. Правильно, ведь нам приходится рисовать, мастерить что-нибудь, лепить, а если мышцы рук слабые, у нас не будет получаться поделка или рисунок. Да и руки быстро будут уставать.
С помощью мышц мы не только поднимаем тяжести. Посмотрите, как выполняет упражнение с лентой Аделя.
Девочка выполняет плавные круговые, винтообразные движения лентой. Ребенка можно подготовить заранее.
В этом упражнении главное - поднять ленту. Она тяжелая? Дети. Нет, она легкая, надо рукой плавно водить. Воспитатель. Да, мышцы могут делать плавные, красивые движения. Покажите, какие движения вы можете делать головой, плечами, руками, ногами, туловищем. Покажите какие-нибудь красивые движения из танцев.
Дети под музыку выполняют различные танцевальные движения. Садятся на места.
Вот как хорошо мы с вами танцевали. Теперь давайте потрогаем руку. Что прячут, прикрывают мышцы?
Дети. Они прикрывают кости.
Воспитатель. Да, мышцы прикрывают кости. А как вы думаете для чего?
Ребята, представьте себе, что кто-то упал и рукой ударился об острый край стола. Что произойдет с рукой, если на ней будет только кости и кожа?
Дети. Она может сломаться.
Воспитатель. Конечно, можно сломать руку. А что же ее может защитить?
Дети. Мышцы защищают, они мягкие и не так больно.
Воспитатель. Да, мышцы защищают кости от ударов. Покажите, где еще мышцы защищают кости?
Д е т и. На ногах, спине, груди.
Воспитатель. Защищают ли мышцы колени, локти?
Дети. Нет, там их нет, там только кости.
Воспитатель. Значит, мы можем их повредить. Как же мы их можем защитить?
Дети. Надо беречь колени, по полу надо ползать, осторожно ставя колено; лучше быстро ползать по ковру, на локти сильно не опираться, будет больно.
Воспитатель. Вот вы сами и сделали вывод. Благодаря чему мы двигаемся?
Дети. Благодаря мышцам.
Воспитатель. Где они у нас находятся?
Дети. Они есть везде на нашем теле, они прикрывают кости.
Воспитатель. Что надо делать, чтобы быть сильным?
Дети. Упражняться, бегать, физкультурой заниматься, гимнастику делать.
Воспитатель. Да, ребята, я с вами согласна. Тренировка мышц делает человека сильным и ловким. Он долго не устает от любой работы.
Дать представление о том, что упражнения по трудности выполнения бывают разные. Вначале надо выполнять упражнение полегче, а когда мышцы разогреются, разомнутся, можно приступать к более трудным;
Формировать умение самостоятельно проводить и выполнять утреннюю гимнастику.
Предварительная работа: дети заранее подготовлены к проведению упражнений из комплекса утренней гимнастики.
Оборудование: мяч, палки, валик, два бруска, панно, карточки с комплексом упражнений.
Воспитатель. Ребята, вы помните стихотворение? Каждый день зарядку делай - Будешь сильным, будешь смелым!
Зачем люди делают зарядку?
Дети. Чтобы быть сильным и бодрым, чтобы мышцы сильными были, чтобы не болеть.
Воспитатель. Действительно, ночью вы спали, мышцы ваши отдыхали, а утром их надо размять, подготовить к работе на целый день. Поэтому и надо сделать упражнения, чтобы разогреть, размять мышцы.
Но только ли люди делают зарядку? Что делает кошка, когда проснется? Собака?
Дети. Кошка потягивается, спинку выгибает, еще лапки вытягивает и царапает ими. Собака тоже потягивается, еще она подпрыгивает и бегает потом везде.
Воспитатель. Вот видите, день всегда должен начинаться с зарядки, утренней гимнастики, где мы с вами выполняем упражнения легкие и трудные. Вспомните, какое самое трудное?
Дети. «Наклоны к ноге», когда сидишь на полу; «Индеец в дозоре», лежа на полу на животе; «Корзиночка», лежа на животе, и т.д.
Воспитатель. Кто догадается, почему эти упражнения самые трудные?
Дети. Надо поднимать большую часть тела, она тяжелая.
Воспитатель. Посмотрите на эти предметы. Что из них труднее поднять? Почему?
Дети. Валик, потому что он тяжелее, мышцы будут сильнее напрягаться.
Воспитатель. Попробуйте из этих предметов сложить человечка. Что подойдет для туловища? Дети. Валик.
Воспитатель. А что для рук? Дети. Палки. Воспитатель. Для ног? Дети. Бруски.
Воспитатель. Для головы? Дети. Мяч.
Дети из пособий выкладывают человечка.
Воспитатель. Что здесь самое тяжелое? Дети. Туловище.
Воспитатель. Что тяжелее: рука или нога? Дети. Нога.
Воспитатель. Вот поэтому для ног упражнения труднее, а для рук легче. Покажите легкие и трудные упражнения.
Дети выполняют на ковре упражнения для рук и ног.
Начинать зарядку всегда надо с потягивания. Какое упражнение вы бы поставили первым?
Дети. «Поднимание рук вверх», «Поднимание палки», «Косички вверх».
Воспитатель. Хорошо, затем легкие упражнения. А когда мышцы проснутся и разогреются, тогда какие нужно делать упражнения? Дети. Тогда трудные, для туловища.
Воспитатель. А чтобы потом отдохнуть, какие будем делать? Дети. Снова полегче возьмем, можно первое упражнение повторить. Воспитатель. Давайте вместе попробуем подобрать упражнения для зарядки и выполнить их. Первое упражнение подберет Дима.
Ребенок выкладывает на панно карточку с изображением первого упражнения комплекса.
Какими будут следующие упражнения?
Дети по очереди выкладывают на панно комплекс утренней гимнастики.
А теперь кто покажет всем детям, а они выполнят упражнение?
Ребенок называет упражнение, показывает исходное положение и выполняет его. Дети повторяют.
Какие вы молодцы, ребята! Умеете и показывать упражнения, и выполнять их. Я даю вам поручение провести зарядку утром в субботу и воскресенье дома с мамой, папой, братом, сестрой, а в понедельник вы мне расскажете, что получилось.
Беседа «Зубы - самые твердые части тела
Задача: рассказать о назначении зубов.
Оборудование: тарелочки с кусочками ананаса и старого сыра.
Воспитатель. Посмотрите в зеркало на зубы. Какие они, как расположены?
Дети. Зубы белые, близко расположены, между зубами щели, зубы редкие.
Воспитатель. Зачем человеку зубы?
Дети. Чтобы есть, кусать, хорошо жевать, говорить, улыбаться.
Воспитатель. Как вы думаете, когда у человека еще нет зубов или уже выпали?
Д е т и. У маленьких детей еще не выросли, а у стареньких дедушек и бабушек - уже выпали.
Воспитатель. Да, у человека зубы выпадают. Но можно вставить искусственные, чтобы хорошо пережевывать пищу и говорить.
Для чего животным нужны зубы?
Дети. Для еды, чтобы жевать, защищаться.
Воспитатель. Зубы выполняют очень важную работу: они разжевывают, перетирают пищу. Как вы думаете, если проглотить, не разжевав, черствый хлеб, что вы почувствуете?
Дети. Проглотить трудно, будет больно горлу.
Воспитатель. А если долго жевать?
Дети. Хлеб будет мягким, мокрым, горлу не будет больно, нужно попить.
Воспитатель. Почему взрослые говорят: «Жуй тщательно»?
Дети. Чтобы не подавиться, когда ешь; не надо торопиться, разговаривать.
Воспитатель. Когда начинаете жевать, что во рту выделяется больше, чем обычно?
Дети. Выделяется слюна.
Воспитатель. Да, ребята, даже когда мы видим пищу, чувствуем ее запах, во рту начинает выделяться большое количество слюны.
Возьмите яблоко, что сначала надо сделать?
Дети. Откусить, начать жевать, чтобы оно стало мягким.
Воспитатель. Что у вас во рту получилось?
Дети. Яблоко стало мягким, как варенье, без кусочков.
Воспитатель. Да, зубами сначала откусывают кусочек хлеба, моркови, яблока и т.д. Потом хорошо измельчают, а слюна в это время смачивает мелкие кусочки, и тогда пища отправляется дальше.
Скажите, вы любите конфеты, их можно есть сколько хочешь?
Дети. Нет, их нельзя много есть, от них могут заболеть зубы.
Воспитатель. А если вы съели несколько конфет, что нужно сделать?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы.
Воспитатель. Зубы - самая твердая часть тела, но и они тоже боятся микробов. После каждого приема еды между ними остаются крошки, остатки пищи. В пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьем, даже в воздухе, которым мы дышим, всегда много микробов. Когда они попадают в рот, остаются в крошках, остатках пищи, между зубами, им там хорошо.
Как избавится от микробов?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы щеткой, пастой.
Воспитатель. Когда нужно чистить зубы?
Дети. Когда ложимся спать - вечером; когда встали - утром.
Воспитатель. Чистить зубы нужно утром и вечером зубной пастой, хорошо полоскать рот водой, чтобы вымыть остатки пищи. Жесткие волосики зубной щетки «выметут» микробы, поселившиеся между зубами.
Когда зубы начинают болеть, ломаться?
Дети. Если перестать за ними ухаживать.
Воспитатель. Некоторые люди открывают зубами пробки, откусывают ими проволоку. Что же может случится с зубами?
Дети. Они могут сломаться, начнут болеть, быстро будут портиться.
Воспитатель. А если зубы болят?
Дети. Нужно лечить у стоматолога, ставить пломбы.
Воспитатель. Чего, кроме микробов, твердых предметов, боятся наши зубы? Ребята, они очень боятся холода. Даже начинают болеть, когда в рот попадает большое количество холодного - мороженого, льда. Зубы могут так разболеться, что придется идти к зубному врачу, поэтому мороженое нужно есть понемногу, согревать его во рту.
Еще очень часто зубная эмаль трескается от того, что после холодного мы сразу же берем в рот горячее - суп, чай, кофе. Это тоже плохо для зубов. Через трещинки в эмали в зуб попадает много микробов, от этого он начинает портиться, чернеть, поэтому после холодного сразу можно есть только теплую пищу. Это зубам не повредит.
Когда у дедушек и бабушек нет зубов, как они говорят?
Дети. Плохо, непонятно, шепелявят, рот проваливается.
Воспитатель. Попробуйте открыть рот и без зубов сказать: «рак», «лошадка». Что получилось?
Дети отвечают.
Не получается. Так зачем же еще человеку нужны зубы?
Дети. Чтобы хорошо говорить.
Воспитатель. Да, ребята, человеку очень нужны зубы, чтобы тщательно пережевывать пищу, размельчать, четко, внятно говорить, красиво улыбаться. Для этого нужно тщательно следить за зубами, чистить, полоскать, посещать зубного врача. И зубы у вас будут здоровыми и красивыми.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Беседа «Глаза - зеркало души»
Задача: развивать наблюдательность и восприимчивость психологического состояния окружающих.
Оборудование: картинки, на которых изображено лицо человека с разными выражениями глаз.
* * *
Воспитатель. Ребята, мы с вами уже говорили о глазах, что они наши самые главные помощники. Можно ли узнать о человеке что- нибудь, если посмотреть ему в глаза?
Дети. Узнать, какого они цвета.
Воспитатель. Да, это верно. Но если вы видите, что у человека веки и глаза покраснели, о чем это говорит?
Дети. Что человек плакал и глаза стали красные, глаза устали, человек заболел.
Воспитатель. Что нужно сделать, чтобы глаза отдохнули?
Дети. Нужно закрыть их и посидеть спокойно. Когда глаза устают, надо поспать.
Воспитатель. А если глаза у человека сами закрываются, веки становятся тяжелыми, он хочет их открыть, но они слипаются?
Дети. Он спать хочет, ему отдохнуть надо. Может, человек заболел.
Воспитатель. Да, ребята, когда человек устал или болен, это видно по глазам, они помогают нам понять, как лучше повести себя в такой ситуации. Если мы видим красные глаза у мамы, лучше не приставать к ней, дать ей отдохнуть; а если у друга такие глаза, наверно, надо быть к нему более внимательным. А можно по глазам узнать, что человеку весело? Какие тогда у него глаза?
Дети. Радостные.
Воспитатель. Но вот вы увидели что-то страшное, незнакомое, какими станут глаза?
Дети. Большими, удивленными.
Воспитатель. А когда человеку спокойно и хорошо - какие у него глаза?
Дети. Добрые, ласковые.
Воспитатель. Если человек сердится, могут его выдать глаза? Какие они будут тогда?
Дети. Глаза у сердитого злые, страшные, некрасивые.
Воспитатель предлагает детям выбрать картинки с изображением различных выражений глаз и рассказать, что они обозначают.
Воспитатель. Но вот человек прячет глаза, не хочет посмотреть в лицо другому. Почему?
Дети. Ему не нравится этот человек. Он стесняется, потому что обиделся; может с ним никто не играет; наверно, он что-то натворил и ему стыдно.
Воспитатель. Ребята, есть такая пословица «Глазам стыдно, а душа радуется». Когда человек провинился и понимает, что это не хорошо и больше не хочет поступать плохо, ему становится спокойно и радостно.
А сейчас вы покажете мне ваши глаза, я догадаюсь, что вы хотели выразить.
Дети выражают глазами свое настроение.
Но вот я вижу, что у Димы глаза веселые, а у Сережи - сердитые; Марина скромно опустила глаза, они у нее стеснительные. Катя, а ты можешь узнать по глазам, какое сейчас настроение у Богдана?
К а т я. У него глаза хитрые.
Воспитатель. Ребята, вспомните, что делают глаза у Тани в стихотворении А. Барто «Наша Таня»?
Дети. Глаза у Тани плачут.
Воспитатель. Конечно, наши глаза могут плакать. А когда человек плачет, о чем говорят слезы?
Дети. Его кто-то обидел; человек плачет, если мама поругала; если книжку порвал или сломал игрушку.
Воспитатель. Конечно, человек плачет от боли, обиды, жалости. А когда мама режет лук, у нее текут слезы, ей что, лук жалко?
Дети. Лук глаза «ест», она и плачет.
Воспитатель. А если дым от костра в глаза попадет?
Дети. Человек плачет, потому что дым «ест» глаза.
Воспитатель. А может человек от радости плакать? Когда это бывает?
Дети. Когда бабушка долго не приезжала, при встрече плачут мама и бабушка; когда игрушку новую купят, тоже радостно до слез.
Воспитатель. Да, ребята, по глазам можно узнать, как чувствует себя человек. А мы должны подумать, можем ли мы ему помочь, успокоить? Как можно помочь человеку?
Дети. Угостить чем-нибудь, по спине погладить, дать поиграть с любимой игрушкой, поцеловать, пожалеть, пригласить в гости.
Воспитатель. Конечно, всегда приятно, когда кто-то может тебе посочувствовать, поддержать, когда человеку плохо. Глаза всегда скажут, как ты себя чувствуешь.
Полученные во время беседы знания закреплялись в процессе дидактической игры «Мое настроение», в которой дети учились определять по выражению глаз настроение человека.
Беседа «Берегите глаза и зрение»
Задачи:
- уточнять назначение частей лица, защищающих глаза;
- выделять действия, необходимые для охраны органов зрения;
- рассказать о правильном освещении при рисовании, раскрашивании;
- познакомить с применением контроля за положением головы при сидении за столом;
- учить ухаживать за глазами в различных ситуациях.
* * *
Воспитатель читает детям стихотворение И. Орловой «Ребятишкам про глаза».
Разберемся вместе, дети, Для чего глаза на свете? И зачем у всех у нас На лице есть пара глаз? Для чего нужны глаза? Чтоб текла из них слеза? Ты закрой глаза ладошкой, Посиди совсем немножко: Сразу сделалось темно. Где кроватка, где окно? Странно,скучно и обидно - Ничего вокруг не видно. Женя хочет быть пилотом, Править быстрым самолетом; Все моря на белом свете Переплыть мечтает Петя;
Будет Николай танкистом, А Сергей парашютистом; Станет снайпером Илья... Но для этого, друзья, Кроме знания и умения, Всем необходимо зрение!
Воспитатель. А сейчас, ребята, давайте с вами полюбуемся на наши глаза. Посмотрите в зеркало. Какие по форме ваши глаза?
Дети. Они круглые, как яблоко.
Воспитатель. По-другому глаз называют глазное яблоко. Но оно не твердое, как яблоко, а мягкое. Как вы думаете, его легко поранить?
Дети. Да.
Воспитатель. Поэтому оно и спрятано в ямочку - глазницу, а снаружи прикрывается веком. Само яблоко покрыто твердой оболочкой, она прозрачная - это роговица.
Какого цвета бывают глаза?
Дети. Синие, серые, черные.
Воспитатель. Ау вас какие глаза?
Д е т и. У меня карие, а у меня голубые.
Воспитатель. Цвет глазам придает радужная оболочка. В центре ее просматривается черная точка - зрачок (самая главная его часть), через него проходит свет внутрь глаза. С помощью зрачка человек видит. Все ли люди хорошо видят?
Дети. Не все, некоторые плохо, некоторые старенькие бабушки и дедушки совсем не видят.
Воспитатель. А как можно узнать, что человек не видит?
Дети. Он натыкается на предметы, спотыкается.
Воспитатель. Что использует человек, чтобы лучше видеть?
Дети. Очки.
Воспитатель. Как очки помогают человеку?
Дети. В них есть увеличительные стекла и маленькое становится как большое.
Воспитатель. Да, ребята, если человек надевает очки, он лучше видит. И если он будет слушать врача и правильно носить очки, его зрение может исправиться. Если человек плохо видит, как мы про него говорим?
Д е т и. У него слабое зрение.
Воспитатель. А когда человек вообще не видит света, для него всегда темно, как про такого человека говорят?
Дети. Он слепой.
Воспитатель. Плохо быть слепым. Вспомните, когда вчера вы были с закрытыми глазами, кого вы изображали, что не могли делать?
Дети. Мы не могли ходить, не видели, куда идти, могли упасть, не видели игрушек.
Воспитатель. Вот и слепые люди не могут делать разные дела, им необходима помощь. Как можно помочь слепым?
Дети. Отвести за руку в магазин, помочь перейти дорогу, самим что-нибудь купить там.
Воспитатель. Кто может помочь слепому человеку идти по дороге?
Дети. Мама или дядя какой-нибудь.
Воспитатель. Правильно, но еще, ребята, есть специально обученные собаки - поводыри, они водят слепых по улицам, помогают переходить дорогу. Еще вы видели, что иногда люди идут по дороге и стучат впереди себя тростью. Такая палочка помогает слепым понять по звуку, что впереди яма, камень или лестница, и осторожно двигаться. Эта палочка тоже поводырь. Как еще можно помочь слепым?
Дети. Посмотреть на дорогу и сказать слепому, что все машины проехали, можно идти. Сигнал подать. Есть такие светофоры, которые сигналят.
Воспитатель. Кому легче ориентироваться в окружающем?
Дети. Людям, которые видят хорошо.
Воспитатель. Плохо человеку, когда он теряет зрение. Другие глаза ни у человека, ни у животных не появятся, не вырастут. Поэтому их надо беречь.
Воспитатель. А что защищает глаза?
Дети. Брови, веки.
Воспитатель. Давайте попробуем сделать опыт: я капаю на лоб капельки воды, вода потекла по лбу, но в глаза не вся вода попала. Что ее задержало?
Дети. Брови не пустили воду.
Воспитатель. Когда мама моет вам голову и мыльная вода попадает в глаза, что бывает?
Дети. Глаза щиплет. Слезы текут, глазам больно.
Воспитатель. Как можно защитить глаза от мыла?
Дети. Нужно зажмуриться, крепко их закрыть.
Воспитатель. Если все же пот или мыльная вода попали в глаза и их начало щипать, текут слезы и смывают пот и мыльную воду, слезы помогают глазам быть чистыми. Как вы сами можете помочь глазам, если в них попал пот или мыло?
Дети. Надо промыть глаза, прикрыть их ладошкой или платочком.
Воспитатель. Можно ли сразу мыть глаза? Что нужно сделать сначала? Чем вы будете мыть глаза?
Дети. Водой и руками.
Воспитатель. А какие у вас руки?
Дети. Ой, они грязные, их надо вымыть с мылом.
Воспитатель. Да, руки сначала надо помыть, а потом промывать глаза чистой водой. Подул сильный ветер, несет в лицо пыль, что ее задерживает?
Дети. Глаза зажмуриваются, реснички соединяются и не пускают пыль.
Воспитатель. Если все же пыль попала в глаза, что тогда надо делать?
Дети. Надо поморгать.
Воспитатель. Чем моргает человек?
Дети. Веками.
Воспитатель. Да, веки внутри влажные и все время работают, как «дворники» в машине, омывая глаза, смывая с них пыль. От чего глаза устают?
Дети. Когда долго телевизор смотрели, читали, от яркого света.
Воспитатель. Что помогает глазам от яркого солнца и снега?
Дети. Темные очки.
Воспитатель. Чтобы глаза могли дольше работать и не уставать, есть специальные упражнения. Я вам расскажу про муху. Она любит летать с одного предмета на другой. Вот и наши глаза, как муха, будут скользить с дубового листочка на кленовый, с кленового на березовый, с березового на рябиновый, с рябинового на дубовый. А теперь обратно.
Дети выполняют движения глазами, не поворачивая головы.
Ребята, что может быть опасным для глаз?
Дети. Острые предметы, опасно ими размахивать за столом, ходить с ними, если упадешь, они могут в глаза попасть.
Воспитатель рассматривает с детьми картинки-знаки с изображением опасных для глаз предметов: ножниц, спиц, ножа, вилки, палки, карандаша и т.д.
Воспитатель. Глаза работают всегда, что бы мы ни делали. Они отдыхают, только когда закрыты, когда мы спим. Много они работают?
Дети. Да, много.
Воспитатель. Особенно напряженно они трудятся, когда вы рисуете или рассматриваете рисунки в книгах. Чтобы глазам хорошо работалось и они меньше уставали, надо правильно сидеть.
Глаза портятся, если человек низко опускает голову. Чтобы сохранить хорошее зрение, видеть хорошо при рисовании и просматривании картинок, книг, нельзя низко наклонять голову. Легко запомнить, как правильно нужно держать ее. Сядьте за стол, руки согните в локтях и положите одну руку на другую, ладонь у локтя другой руки. Дальше нужно поднять одну руку, поставить ее не локоть и указательный палец должен касаться уголка глазницы. Покажите, как можно узнать, правильно ли вы держите голову, чтобы сберечь остроту зрения. В таком положении нарисуйте на листе любую картинку, какую хотите.
Ребята, удобно ли глазам, когда читаешь книгу лежа?
Воспитатель предлагает ребенку лечь на скамейку и взять книгу. Что происходит с глазами?
Дети. Они прикрываются, плохо видно.
Воспитатель. А сейчас давайте попробуем рисовать в темном углу комнаты. Глазам легче или труднее работается?
Дети. Света мало, на листе плохо видны линии.
Воспитатель. Посмотрите, когда вы сидите за столом, столы стоят боком к окнам. С какой стороны падает свет?
Дети. Слева.
Воспитатель. А вы какой рукой рисуете?
Дети. Правой.
Воспитатель. Почему?
Дети. Чтобы хорошо освещался листок или книга, и рука бы не загораживала свет.
Воспитатель. С какой стороны должен падать свет, чтобы глаза могли хорошо видеть и не быстро уставали?
Дети. С левой.
Воспитатель. Для сохранения зрения надо запомнить несколько простых правил и постоянно выполнять их.
- Не держи острые предметы (ножницы, спицы, нож, карандаш, вилку, палочку) острием вверх.
- Не читай и не рассматривай картинки в книге лежа.
- Сиди за столом правильно, проверяй себя.
- Смотри телевизор не долго и не с близкого расстояния.
- Не рисуй, не рассматривай картинки в темной комнате, садись ближе к свету правильно.
Для лучшего запоминания этих правил давайте с вами оформим альбом-памятку, нарисуем картинки на эти правила.
Полученные детьми знания в познавательной деятельности по обозначенной теме закреплялись в дидактической игре «Посмотри и запомни», где они уточняли правила здоровье сберегающего поведения в отношении органов зрения.
Беседа «Шаги воздуха в организме»
Задачи:
- закреплять знания о прохождении воздуха через организм человека при вдохе и выдохе;
- раскрывать влияние физических упражнений на укрепление дыхательной системы;
- закреплять правила дыхания (через нос).
Оборудование: таблица с изображением легких, магнитные фишки голубого и синего цвета (обозначение воздуха), наборы красных и зеленых кружков (по количеству детей).
Воспитатель. Ребята, сегодня я шла в детский сад и видела двух людей одного возраста. Они куда-то торопились. Один из них шел и спокойно дышал, другой же задыхался и все время дышал через рот. Как вы думаете, почему так по-разному дышали люди?
Дети. Один, может быть, догонял другого и задохнулся.
Воспитатель. Как вы думаете, от чего еще человек может так тяжело дышать?
Дети. Ему тяжело идти, он слабенький.
Воспитатель. Очень важно тренировать свой организм и легкие, чтобы при небольшой нагрузке не задыхаться, как тот человек, о котором я вам рассказывала. Что мы с вами можем сделать, чтобы наши легкие были тренированные?
Дети. Делать гимнастику, больше быть на свежем воздухе.
Воспитатель. Что вы выполняете после утренней гимнастики перед выходом из физкультурного зала?
Дети. Дыхательное упражнение.
Воспитатель. Какое, например?
Дети. Каждый день зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!
Воспитатель. Давайте сделаем упражнение «Надуй шар», которое мы выполняем на утренней гимнастике: медленный вдох через нос, руки разводим в стороны, медленный выдох через рот, сложенный трубочкой, руки сводим вперед. Правильно.
Все люди вдыхают одинаковое количество воздуха?
Дети. Нет.
Воспитатель. Почему? У каждого человека разный объем легких.
Скажите, пожалуйста, почему человек должен дышать носом, а не ртом?
Дети. В носу воздух согревается; в носу есть волоски, которые не дают пыли попадать в легкие; в носу есть такая «липучка», к которой все микробы прилипают.
Воспитатель. Вы все правильно сказали. Посмотрите теперь вот на эту таблицу. Что на ней изображено?
Дети. Наши легкие.
Воспитатель. Правильно. Как вы думаете, какой путь воздуха для легких будет самый безопасный? Иди, Саша, выложи магнитами правильный путь воздуха в организм.
Ребенок подходит к таблице и выкладывает «вдох» через нос.
Объясни, почему такой путь ты считаешь безопасным?
С а ш а. В носу воздух согревается, очищается от пыли и микробов. Воспитатель. Ребята, если вы согласны с Сашей, поднимите зеленые кружочки, если не согласны - красные. А теперь, как выполняется выдох, выложит магнитами Маша.
Ребенок выкладывает синими магнитиками «выдох».
Почему ты так выложила?
Маша. Когда мы выдыхаем, воздух выходит через рот. Воспитатель. Воздух при выдохе может выходить как через рот, так и через нос, поскольку для легких уже вреда от выдыхаемого воздуха не будет.
Всегда ли человек одинаково дышит? Дети. Когда бежит, может часто дышать. Воспитатель. Давайте проведем маленький эксперимент. Сейчас вы все дышите ровно и спокойно, а теперь я предлагаю вам немного попрыгать по группе друг за другом под музыку.
В течение 30-40 с дети выполняют прыжки.
Теперь пройдем немного по группе и послушаем свое дыхание. Что с ним произошло?
Дети. Мы дышим часто.
Воспитатель. Теперь давайте проделаем дыхательное упражнение «Дровосек». Что стало с вашим дыханием? Дети. Стало легче дышать.
Воспитатель. Запомните, ребята, чем чаще мы будем заниматься физической культурой, делать зарядку, лучше если на свежем воздухе, тем тренированнее будут наши легкие, сердце и здоровее весь организм. А если мы будем все время сидеть перед телевизором, лежать на диване и бездельничать, наш организм от этого здоровым не станет.
Беседа «Сердце - наш мотор»
Задачи:
- рассказать о работе сердца;
- помочь уяснить, что сердце работает по-разному в зависимости от степени физической нагрузки;
- выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким.
Воспитатель предлагает детям вспомнить, как они бегали на гимнастике, что проверяли после бега. (Проверяли, как стучит сердце.)
Воспитатель. Действительно, ребята, мы с вами слушали, как стучит сердце. Зачем оно нам нужно?
Дети. Чтобы не умереть, чтобы двигаться, жить, не болеть и не задохнуться.
Воспитатель. Ребята, наше сердце - как мотор в машине: пока мотор работает, машина двигается. Сердце у человека работает всегда, даже когда мы спим. Покажите мне свои кулачки. Вот такого же размера у каждого из вас сердце. В какой стороне груди оно расположено? Д е т и. С левой стороны. Воспитатель. Что оно делает, как работает? Дети. Сердце стучит: тук-тук.
Воспитатель. Ребята, сердце работает так, как будто сжимается и разжимается кулачок. (Показывает.) Оно работает как насос, гоняет по сосудам кровь и заставляет ее бегать по всему телу. Если кровь перестанет бегать, то все клетки останутся без пищи и начнут погибать. Сердце находится внутри грудной клетки, поэтому его не видно. Как врачи могут узнать о работе нашего сердца, о том, нет ли сбоев в нашем «моторе»? Дети. В уши они вставляют трубку - фонендоскоп и слушают. Воспитатель. Где можно хорошо услышать биение сердца?
Дети показывают на грудь.
Можно послушать свой пульс, его находят на запястье. (Показывает детям и помогает нащупать пульс.) Послушайте, как стучит сердце. Оно работает так же, как на гимнастике? Дети. Нет, сейчас не так, медленнее.
Воспитатель. Давайте попрыгаем и еще раз послушаем, как работает наше сердце.
Физкультминутка «Мы - веселые ребята»
Мы - веселые ребята, Дети прыгают друг за другом на двух Любим прыгать и скакать, ногах, стараясь догнать друг друга. Ну попробуй нас догнать.
Воспитатель. Теперь еще раз послушайте свой пульс. Как стало стучать ваше сердце?
Дети. Сильно, быстро-быстро, часто.
Воспитатель. Покажите кулачком, как работает у вас сердце. Дети выполняют.
Покажите, как работает сердце, когда мы сидим спокойно?
Дети показывают медленные движения кулачком.
Да, ребята, когда мы в спокойном состоянии, наше сердце тоже спокойно работает. Когда человек выполняет легкую работу, сердце бьется нормально. Чем труднее работа, тем чаще бьется сердце. Но к такой работе оно должно готовиться, чтобы быть сильным. Что помогает сердцу быть сильным? Может, больше отдыхать, не прыгать, не бегать, не лазать? Что же делать, чтобы сердце привыкло к такой тяжелой работе?
Дети. Тренировать сердце, спортом заниматься, гимнастику по утрам делать, бегать лучше на улице - там воздуха больше.
Воспитатель. Вы правы, ребята, занятия физкультурой тренируют сердце, помогают ему дольше не уставать от тяжелой работы.
Как вы думаете, в каком настроении у человека сердце работает лучше?
Дети. Когда он веселый, добрый. Воспитатель. А когда человек сердится? Дети. Он дрожит, напрягается.
Воспитатель. Да, человек напрягается, и сердце тоже напрягается. Поэтому лучше не ссориться, не обижать друг друга, и тогда сердцу будет лучше работать.
Еще раз пощупаем пульс. Что делает сердце? Дети. Гоняет кровь, пульсирует.
Воспитатель. Наше сердце работает, кровь течет по сосудам и венам, они похожи на речки и ручейки, пронизывающие все наше тело. Посмотрите на свои руки и найдите эти «ручейки».
Дети проверяют, находят вены на своем теле.
Если порезаться, что может потечь? Дети. Кровь.
Воспитатель. Что надо сделать, чтобы не текла кровь из ранки? Дети. Надо прижать ее пальцем, руку согнуть, зажать ранку чистым платочком.
Воспитатель. Что еще можно сделать, чтобы остановить кровотечение?
Дети. Йодом смазать ранку, пластырем заклеить. Воспитатель. Покажите, как это сделать?
Дети показывают.
Конечно, ранку смазывают йодом, он щиплет, но зато убивает микробов, ранка затягивается и образуется болячка. Если ее сковырнуть, что произойдет?
Дети. Опять кровь пойдет.
Воспитатель. Ранка тогда будет больше или меньше?
Дети. Больше, потому что кровь сильнее потечет.
Воспитатель. Да, она будет больше. Значит, надо дождаться, когда ранка заживет и корочка сама отпадет.
Ребята, мы с вами убедились, что кровь есть во всем нашем теле, и сердце доставляет ее по «ручейкам» ко всем органам. Что же нужно делать, чтобы оно хорошо работало?
Дети. Заниматься физкультурой, никого не обижать, чтобы люди не ссорились.
Воспитатель. Конечно, его надо беречь, но вместе с тем и тренировать, делать его сильным, выносливым.
Дети уточняют представления о том, как работает сердце, с помощью опыта.
Беседа «Движение - существенный признак жизни»
Оборудование: кукла, марионетка, лента, аудиозапись бодрой музыки.
* * *
Воспитатель. Ребята, к нам в гости на занятие пришла кукла Катя. Смотрите, она похожа на человека. Но почему это только игрушка, а не человек?
Дети. Она не может двигаться, сама ничего не может делать. Воспитатель. У нас еще есть марионетки. Как вы думаете у них руки и ноги двигаются?
Дети. Нет, сами они не двигаются, а только если их за ниточки потянуть.
Воспитатель. Да, я натягиваю ниточки, и руки поднимаются. Теперь вы попробуйте, подвигайте этими куклами. Попробуйте сделать так, чтобы поднялись сначала руки, а потом ноги.
Дети по очереди приводят в движение руки и ноги марионетки.
Хорошо, ребята, куклой мы можем управлять. А что помогает человеку поднимать руки, ноги, двигать туловищем, головой?
Дети. Мы сами поднимаем руки, мы так хотим и они двигаются, руки в суставах могут сгибаться, выпрямляться.
Воспитатель. Конечно, ребята, это мы даем разным частям тела задание согнуться, повернуться. Помогают нам в этом мышцы. Они соединяют кости между собой и как резина могут сокращаться и растягиваться.
Попробуйте с силой согнуть руку. Что сжалось в комочек?
Дети. Это мышцы сократились, а когда выпрямили руку, мышц не стало видно.
Воспитатель. Верно, это мышца сначала сократилась, стала маленькой, а затем растянулась - стала длинной. Покажите мне еще раз ваши «комочки» - я посмотрю, какие они у вас?
Ребята, вы можете показать, где у вас уши, стопа? Где находятся мышцы?
Дети. Уши мы видим, стопу тоже. А мышцы не видно, они внутри.
Воспитатель. Попробуйте закрыть глаза, а теперь откройте их, не двигая головой, посмотрите вверх, вниз, вправо, влево. Что помогает нам двигать глазами.
Дети. Мышцы.
Воспитатель. Да, мышцы находятся везде, но мы их не видим, а только чувствуем. Посмотрите, вот стоит тяжелая гиря. Любой ее может поднять?
Дети. Нет - она очень тяжелая.
Воспитатель. Про кого говорят «слабак»?
Дети. Про того, кто маленький, худой, у него руки слабые.
Воспитатель. Что же нужно делать, чтобы мышцы были сильными?
Дети. Заниматься гимнастикой, тренироваться, тяжести поднимать.
Воспитатель. Да, мышцы крепнут, когда они хорошо работают, а когда бездельничают, делаются слабыми. Какие упражнения можно выполнять, чтобы руки были сильными?
Дети. «Сильные руки», отжимание на ладонях, предплечьях, «Весы», «Крылья» самолета.
Воспитатель. Давайте покажем эти упражнения.
Проводится физкультминутка на ковре (дети выполняют упражнения, которые перечислили).
Что нужно делать, чтобы ноги крепли?
Дети. Больше бегать, ходить пешком, выполнять приседания, прыжки на одной и на двух ногах, наклоны.
Воспитатель. Действительно, ребята, такие упражнения делают сильными наши мышцы, которые бывают крупные и мелкие. Крупные мышцы - сильные, а маленькие - слабее. Подвигайте, пожалуйста, только пальцами.
Дети выполняют гимнастику для рук.
Здравствуй, пальчик, Дети соединяют мизинцы правой и левой
Здравствуй, мизинчик, руки, постукивая ими друг о друга.
Здравствуй, безымянный, Выполняют те же движения другими
Здравствуй, середка, пальцами. Здравствуй, указка, Здравствуй, большак,
Здравствуйте, пальчики. Постукивают всеми пальцами правой и
левой руки одновременно.
Как вы думаете, нужно ли, чтобы мелкие мышцы были сильными, зачем это надо?
Дети. Если руки слабые, уставать будут, рисовать долго не сможем, писать.
Воспитатель. Правильно, ведь нам приходится рисовать, мастерить что-нибудь, лепить, а если мышцы рук слабые, у нас не будет получаться поделка или рисунок. Да и руки быстро будут уставать.
С помощью мышц мы не только поднимаем тяжести. Посмотрите, как выполняет упражнение с лентой Аделя.
Девочка выполняет плавные круговые, винтообразные движения лентой. Ребенка можно подготовить заранее.
В этом упражнении главное - поднять ленту. Она тяжелая? Дети. Нет, она легкая, надо рукой плавно водить. Воспитатель. Да, мышцы могут делать плавные, красивые движения. Покажите, какие движения вы можете делать головой, плечами, руками, ногами, туловищем. Покажите какие-нибудь красивые движения из танцев.
Дети под музыку выполняют различные танцевальные движения. Садятся на места.
Вот как хорошо мы с вами танцевали. Теперь давайте потрогаем руку. Что прячут, прикрывают мышцы?
Дети. Они прикрывают кости.
Воспитатель. Да, мышцы прикрывают кости. А как вы думаете для чего?
Ребята, представьте себе, что кто-то упал и рукой ударился об острый край стола. Что произойдет с рукой, если на ней будет только кости и кожа?
Дети. Она может сломаться.
Воспитатель. Конечно, можно сломать руку. А что же ее может защитить?
Дети. Мышцы защищают, они мягкие и не так больно.
Воспитатель. Да, мышцы защищают кости от ударов. Покажите, где еще мышцы защищают кости?
Д е т и. На ногах, спине, груди.
Воспитатель. Защищают ли мышцы колени, локти?
Дети. Нет, там их нет, там только кости.
Воспитатель. Значит, мы можем их повредить. Как же мы их можем защитить?
Дети. Надо беречь колени, по полу надо ползать, осторожно ставя колено; лучше быстро ползать по ковру, на локти сильно не опираться, будет больно.
Воспитатель. Вот вы сами и сделали вывод. Благодаря чему мы двигаемся?
Дети. Благодаря мышцам.
Воспитатель. Где они у нас находятся?
Дети. Они есть везде на нашем теле, они прикрывают кости.
Воспитатель. Что надо делать, чтобы быть сильным?
Дети. Упражняться, бегать, физкультурой заниматься, гимнастику делать.
Воспитатель. Да, ребята, я с вами согласна. Тренировка мышц делает человека сильным и ловким. Он долго не устает от любой работы.
Беседа «Здоровье в порядке - спасибо зарядке»
Задачи:
- дать представление о том, что упражнения по трудности выполнения бывают разные. Вначале надо выполнять упражнение полегче, а когда мышцы разогреются, разомнутся, можно приступать к более трудным;
- формировать умение самостоятельно проводить и выполнять утреннюю гимнастику.
Предварительная работа: дети заранее подготовлены к проведению упражнений из комплекса утренней гимнастики.
Оборудование: мяч, палки, валик, два бруска, панно, карточки с комплексом упражнений.
* * *
Воспитатель. Ребята, вы помните стихотворение? Каждый день зарядку делай - Будешь сильным, будешь смелым!
Зачем люди делают зарядку?
Дети. Чтобы быть сильным и бодрым, чтобы мышцы сильными были, чтобы не болеть.
Воспитатель. Действительно, ночью вы спали, мышцы ваши отдыхали, а утром их надо размять, подготовить к работе на целый день. Поэтому и надо сделать упражнения, чтобы разогреть, размять мышцы.
Но только ли люди делают зарядку? Что делает кошка, когда проснется? Собака?
Дети. Кошка потягивается, спинку выгибает, еще лапки вытягивает и царапает ими. Собака тоже потягивается, еще она подпрыгивает и бегает потом везде.
Воспитатель. Вот видите, день всегда должен начинаться с зарядки, утренней гимнастики, где мы с вами выполняем упражнения легкие и трудные. Вспомните, какое самое трудное?
Дети. «Наклоны к ноге», когда сидишь на полу; «Индеец в дозоре», лежа на полу на животе; «Корзиночка», лежа на животе, и т.д.
Воспитатель. Кто догадается, почему эти упражнения самые трудные?
Дети. Надо поднимать большую часть тела, она тяжелая.
Воспитатель. Посмотрите на эти предметы. Что из них труднее поднять? Почему?
Дети. Валик, потому что он тяжелее, мышцы будут сильнее напрягаться.
Воспитатель. Попробуйте из этих предметов сложить человечка. Что подойдет для туловища? Дети. Валик.
Воспитатель. А что для рук? Дети. Палки. Воспитатель. Для ног? Дети. Бруски.
Воспитатель. Для головы? Дети. Мяч.
Дети из пособий выкладывают человечка.
Воспитатель. Что здесь самое тяжелое? Дети. Туловище.
Воспитатель. Что тяжелее: рука или нога? Дети. Нога.
Воспитатель. Вот поэтому для ног упражнения труднее, а для рук легче. Покажите легкие и трудные упражнения.
Дети выполняют на ковре упражнения для рук и ног.
Начинать зарядку всегда надо с потягивания. Какое упражнение вы бы поставили первым?
Дети. «Поднимание рук вверх», «Поднимание палки», «Косички вверх».
Воспитатель. Хорошо, затем легкие упражнения. А когда мышцы проснутся и разогреются, тогда какие нужно делать упражнения? Дети. Тогда трудные, для туловища.
Воспитатель. А чтобы потом отдохнуть, какие будем делать? Дети. Снова полегче возьмем, можно первое упражнение повторить. Воспитатель. Давайте вместе попробуем подобрать упражнения для зарядки и выполнить их. Первое упражнение подберет Дима.
Ребенок выкладывает на панно карточку с изображением первого упражнения комплекса.
Какими будут следующие упражнения?
Дети по очереди выкладывают на панно комплекс утренней гимнастики.
А теперь кто покажет всем детям, а они выполнят упражнение?
Ребенок называет упражнение, показывает исходное положение и выполняет его. Дети повторяют.
Какие вы молодцы, ребята! Умеете и показывать упражнения, и выполнять их. Я даю вам поручение провести зарядку утром в субботу и воскресенье дома с мамой, папой, братом, сестрой, а в понедельник вы мне расскажете, что получилось.
Беседа «Зубы - самые твердые части тела»
Задача: рассказать о назначении зубов.
Оборудование: тарелочки с кусочками ананаса и старого сыра.
Воспитатель. Посмотрите в зеркало на зубы. Какие они, как расположены?
Дети. Зубы белые, близко расположены, между зубами щели, зубы редкие.
Воспитатель. Зачем человеку зубы?
Дети. Чтобы есть, кусать, хорошо жевать, говорить, улыбаться.
Воспитатель. Как вы думаете, когда у человека еще нет зубов или уже выпали?
Д е т и. У маленьких детей еще не выросли, а у стареньких дедушек и бабушек - уже выпали.
Воспитатель. Да, у человека зубы выпадают. Но можно вставить искусственные, чтобы хорошо пережевывать пищу и говорить.
Для чего животным нужны зубы?
Дети. Для еды, чтобы жевать, защищаться.
Воспитатель. Зубы выполняют очень важную работу: они разжевывают, перетирают пищу. Как вы думаете, если проглотить, не разжевав, черствый хлеб, что вы почувствуете?
Дети. Проглотить трудно, будет больно горлу.
Воспитатель. А если долго жевать?
Дети. Хлеб будет мягким, мокрым, горлу не будет больно, нужно попить.
Воспитатель. Почему взрослые говорят: «Жуй тщательно»?
Дети. Чтобы не подавиться, когда ешь; не надо торопиться, разговаривать.
Воспитатель. Когда начинаете жевать, что во рту выделяется больше, чем обычно?
Дети. Выделяется слюна.
Воспитатель. Да, ребята, даже когда мы видим пищу, чувствуем ее запах, во рту начинает выделяться большое количество слюны.
Возьмите яблоко, что сначала надо сделать?
Дети. Откусить, начать жевать, чтобы оно стало мягким.
Воспитатель. Что у вас во рту получилось?
Дети. Яблоко стало мягким, как варенье, без кусочков.
Воспитатель. Да, зубами сначала откусывают кусочек хлеба, моркови, яблока и т.д. Потом хорошо измельчают, а слюна в это время смачивает мелкие кусочки, и тогда пища отправляется дальше.
Скажите, вы любите конфеты, их можно есть сколько хочешь?
Дети. Нет, их нельзя много есть, от них могут заболеть зубы.
Воспитатель. А если вы съели несколько конфет, что нужно сделать?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы.
Воспитатель. Зубы - самая твердая часть тела, но и они тоже боятся микробов. После каждого приема еды между ними остаются крошки, остатки пищи. В пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьем, даже в воздухе, которым мы дышим, всегда много микробов. Когда они попадают в рот, остаются в крошках, остатках пищи, между зубами, им там хорошо.
Как избавится от микробов?
Дети. Прополоскать рот, почистить зубы щеткой, пастой.
Воспитатель. Когда нужно чистить зубы?
Дети. Когда ложимся спать - вечером; когда встали - утром.
Воспитатель. Чистить зубы нужно утром и вечером зубной пастой, хорошо полоскать рот водой, чтобы вымыть остатки пищи. Жесткие волосики зубной щетки «выметут» микробы, поселившиеся между зубами.
Когда зубы начинают болеть, ломаться?
Дети. Если перестать за ними ухаживать.
Воспитатель. Некоторые люди открывают зубами пробки, откусывают ими проволоку. Что же может случится с зубами?
Дети. Они могут сломаться, начнут болеть, быстро будут портиться.
Воспитатель. А если зубы болят?
Дети. Нужно лечить у стоматолога, ставить пломбы.
Воспитатель. Чего, кроме микробов, твердых предметов, боятся наши зубы? Ребята, они очень боятся холода. Даже начинают болеть, когда в рот попадает большое количество холодного - мороженого, льда. Зубы могут так разболеться, что придется идти к зубному врачу, поэтому мороженое нужно есть понемногу, согревать его во рту.
Еще очень часто зубная эмаль трескается от того, что после холодного мы сразу же берем в рот горячее - суп, чай, кофе. Это тоже плохо для зубов. Через трещинки в эмали в зуб попадает много микробов, от этого он начинает портиться, чернеть, поэтому после холодного сразу можно есть только теплую пищу. Это зубам не повредит.
Когда у дедушек и бабушек нет зубов, как они говорят?
Дети. Плохо, непонятно, шепелявят, рот проваливается.
Воспитатель. Попробуйте открыть рот и без зубов сказать: «рак», «лошадка». Что получилось?
Дети отвечают.
Не получается. Так зачем же еще человеку нужны зубы?
Дети. Чтобы хорошо говорить.
Воспитатель. Да, ребята, человеку очень нужны зубы, чтобы тщательно пережевывать пищу, размельчать, четко, внятно говорить, красиво улыбаться. Для этого нужно тщательно следить за зубами, чистить, полоскать, посещать зубного врача. И зубы у вас будут здоровыми и красивыми.
Картотека бесед по здоровому образу жизни в первой младшей группе.
Беседа №1
Тема: «Секреты здоровья»
Цель: Формировать представление о здоровье, выделить правила навыков культурно-гигиенического поведения.
Материал: фрукты, овощи карточки, тарелка.
Ход беседы:
Воспитатель собирает детей и сообщает им, что в детский сад приехал Айболит, он ходит по группам и беседует с ребятами, сейчас придет к ним.
Айболит:Здравствуйте, дети, я приехал посмотреть на вас – какие вы, здоровы ли? Хочу рассказать вам о секретах здоровья. Здоровье надо беречь. Вот я спрашиваю вас: как вы бережете свое здоровье? Что вы делаете, чтобы не болеть? Почему же вы молчите? Не знаете?
Воспитатель: Знают, здоровье - это зарядка, розовые щечки, это когда мы сильные, ловкие, смелые и веселые, это когда мы дружим с витаминами.
Айболит: Правильно. (Детям) Кто-нибудь из вас принимал витамины? Витамины делают наш организм крепким и здоровым, не поддающийся болезням. Но витамины бывают не только в таблетках, они еще растут на ветках.
Много витаминов содержится во фруктах и овощах.
Воспитатель:Мы с ребятами знаем, что фрукты растут на ветках, а овощи на грядке.
Игра «Фрукты-овощи»
Дети раскладывают фрукты и овощи по разным тарелкам.
Айболит: Открою вам секрет, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины и быть сильными!
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем-
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
А вдруг есть у вас такой ребенок, который и умываться-то толком не умеет?
Воспитатель:Я уверена, что таких детей, уважаемый Айболит, у нас нет.
Айболит: А как это проверить? Я придумал, вы ребята, должны ответить на мои вопросы. Вы решили умыться. А что для этого нужно? (Вода, мыло, полотенце.) -Как надо правильно открыть водопроводный кран? Так, чтобы брызги летели во все стороны?
-Что надо сделать сначала, прежде чем подойти к крану с водой? (Закатать рукава, чтобы не намочить рубашку или платье.)
Воспитатель Покажите, как надо закатывать рукава. Вот так.
Как нужно мыть руки?
Воспитатель: Осталось закрыть кран, а полотенце повесить на место.
Айболит Да, действительно, все дети умеют правильно умываться. Что же, за это их можно только похвалить. Самый главный секрет здоровья, нужно заниматься спортом и каждое утро делать зарядку.
Айболит
Для всех вас, ребята я приготовил сюрприз. Сегодня вы получите стакан витаминного сока от меня, для того чтобы расти крепкими и здоровыми. И перед тем как уйти я хочу вам пожелать здоровья и запомнить все секреты здоровья.
Итог:
Ребята, Айболиту пора уходить в другую группу, скажем ему спасибо за рассказ о секретах здоровья. А мы с вами сейчас постараемся вспомнить, что нужно делать, чтобы быть здоровыми?
Делать зарядку;
Кушать витамины;
Мыть руки перед едой;
Культурно вести себя за столом.
Беседа №2
Беседа на тему: «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»
Цель: Закрепить у детей названия некоторых овощей, фруктов; расширять представления детей о том, на сколько полезны многие продукты, и как важно правильно питаться.
Материал: муляжи фруктов и овощей.
Ход беседы:
Воспитатель спрашивает малышей:
- Ребята, вы любите витамины? А какие вы любите витамины? (ответы детей) Кто вам дает витамины? (скорее всего, дети назовут кого-то из членов семьи, воспитателя или медсестру) А где же мама (или др.) их покупают? Выслушать, проанализировать и обобщить ответы детей. Далее воспитатель сообщает детям, что витамины не только продаются в аптеке в красивой упаковке, но и содержатся в продуктах, которые мы едим. Воспитатель обращает внимание детей на муляжи фруктов и овощей:
- Посмотрите, малыши, что это у меня? (ответы детей) А вы знаете, сколько витаминов в них содержится!
Вот, пожалуйста, поднимите руки те малыши, которые любят морковку. Молодцы! Пожалуйста, хлопните в ладоши те малыши, которые любят лимон. Молодцы! Пожалуйста, топните ножкой те, кто любят апельсины. Вот молодцы!
От простуды и ангины
Помогают апельсины!
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ешь побольше апельсинов,
Пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь
Очень строен и высок.
Нет полезнее продуктов -
Вкусных овощей и фруктов.
- Но знаете ребята, витамины содержатся не только в овощах и фруктах, но и в других продуктах. Очень полезно кушать кашу с маслом, мед, много витаминов
содержится в рыбе, обязательно надо есть мясо. Богаты витаминами и ягоды. А какие вы знаете ягоды? (ответы детей)
- Вот видите, малыши, сколько пользы от витаминов! Поэтому ешьте витамины, которые покупают вам в аптеке.
Но, а самое главное, хорошо кушайте, чтобы не болеть, расти здоровыми и умными!
Пальчиковая игра «Пирожки».
Раз, два, три, четыре
Ловко тесто замесили.
Раскатали мы кружки.
И слепили пирожки,
Пирожки с начинкой,
Сладкою малинкой,
Морковкой и капустой,
Очень-очень вкусной.
Из печи достали,
Угощать всех стали.
Пахнет в доме пирогами..Итог:
-Что нужно кушать чтобы быть здоровым?
-Где содержатся витамины?
Беседа №3
Тема: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам»
Цели: Формировать навыки здорового образа жизни, развивать двигательную активность.
Материал: мыло, картинки животных и птиц.
Ход беседы.
Дети с воспитателем садятся в кружок на ковер, к ним в гости приходит Айболит (перчаточная кукла).
Айболит: Ребята, пока я к вам шел, я встретил Мойдодыра. Он мне рассказал историю про одного мальчика, который не купался, не умывался, был грязнулей.
Воспитатель: Доктор, мы знаем про кого вы говорите, мы с ребятами читали про этого мальчика.
Воспитатель с детьми вспоминают и читают отрывки из произведения «Мойдодыр» К. Чуковского.
Айболит: А в вашей группе есть грязнули? Все ли вы любите воду? А что вы делаете, когда просыпаетесь?
Дети отвечают на вопросы.
Айболит: Молодцы! Вы меня порадовали! У меня есть для вас подарок!
Доктор Айболит дарит детям мыло. Уходит.
Воспитатель продолжает беседу с детьми о животных, как они умываются.
-1070610-729615
Рано утром на рассвете
Умываются мышата,
И утята и котята,
И жучки и паучки.
Ты один не умывался
И грязнулею остался,
И сбежали от грязнулиИ чулки и башмаки
Воспитатель: -Купаться, умывать любят все животные и насекомые. Ребята, кто из вас видел, как они умываются? Как умывается кошка?
Дети:- Лапками и язычком.
Воспитатель:- Правильно, а как умывается собака?
Дети: -Тоже лапками и язычком.
Воспитатель:- Кто знает, как купается слон?
Дети:-Хоботом.
Воспитатель:- Молодцы! Слон может делать своим хоботом себе душ. Хомячок умывается лапками. Попугайчик чистит свои пёрышки клювом.
Детям предлагается игра – имитация «Как животные, птицы, насекомые умываются» -картинки животных и птиц.
Воспитатель:- Молодцы! Ребята, а человек умывается?
Дети:- Да.
-Воспитатель: А зачем человек умывается?
Дети: Чтобы быть чистым, красивым, аккуратным, хорошо пахнуть.
Если дети затрудняются, воспитатель помогает.
Воспитатель: Правильно! А ещё, чтобы не заболеть. У нас на теле скапливаются вредные микробы, мы их не видим. Поэтому, надо мыться, ухаживать за собой, даже если ты и не очень грязный. Человек моет всё тело, когда купается в ванне, под душем, а может отдельно вымыть руки, лицо, ноги. Все любят купаться: и люди, и животные, и насекомые, и даже игрушки мы с вами моем. Мы с вами молодцы и будем обязательно здоровыми!
Итог:
-О чем мы сегодня разговаривали?
-Что нужно делать, чтобы не заболеть?
Беседа №4
Тема: Поможем Хрюше стать опрятным"
Цель: формировать интерес к выполнению культурно-гигиенических навыков; побуждать детей к постоянному их выполнению.
Материал: мыло, полотенце,
Ход беседы:
1. Сюрпризный момент
Воспитатель: ой, ребятки, вы слышите? Кто – то к нам в гости еще спешит! Давайте мы с вами уберём все игрушки на место, и посмотрим, кто к нам пожаловал.
На ширме появляется Хрюшка – весь грязный, лохматый, сильно плачет.
Воспитатель: Так вот это кто в гости к нам пришел! Здравствуй, Хрюша. Что с тобой случилось? Ты заболел? Почему ты плачешь?
Хрюша: Здравствуйте, ребята! Мне очень грустно. Я сегодня вышел во двор и хотел поиграть с друзьями. Но со мной никто не захотел играть, все отошли от меня в сторону…. (плачет)
Воспитатель: интересно! Ребята, а как вы думаете, почему с Хрюшей не стали играть его друзья?
Дети: он грязный, неопрятный, не красивый, не аккуратный….
Воспитатель: конечно же, потому что он неопрятный! нужно ему срочно помочь.
Хрюша: а еще они мне дали вот этот мешочек, и сказали, что вещи, которые там лежат, мне очень пригодятся. Вот посмотрите? Ребята помогите мне, пожалуйста!
Хрюша отдает мешочек воспитателю и детям, просит помочь ему.
Воспитатель: поможем ребятки Хрюше?
Дети: да.
Воспитатель: тогда давайте присядем на стульчики, а ты Хрюша слушай нас внимательно и все запоминай!
2. Игра “Чудесный мешочек”
Проводится игра “Чудесный мешочек”. Воспитатель: ребята, давайте посмотрим, что в мешке. Смотрите, что это? (Мыло.) Как вкусно пахнет. Какое мыло? (Душистое, белое, круглое.) Кто расскажет Хрюше, зачем нужно мыло?
Ребенок (по желанию) рассказывает, воспитатель помогает (Мыло нужно для того, чтобы умываться: мыть руки, лицо, шею и все тело, чтобы они были чистыми).Хрюша: Ой, ребята, а как моют руки? Покажите мне, пожалуйста!
Воспитатель: что ребята нужно сначала сделать?
Дети: закатать рукава.
Воспитатель: правильно, смотри, Хрюша, и запоминай:
Воспитатель вместе с детьми имитируют мытье рук:
Руки надо с мылом мыть,
Рукава нельзя мочить.
Кто рукавчик не засучит,
тот водички не получит.
Надо, надо нам помыться,
Где тут чистая водица?
Кран откроем: Ш-Ш-Ш,
Руки моем: Ш-Ш-Ш,
Щечки, шейку мы потрем.
И водичкой обольем.
Хрюша: Как здорово!
-1070610-729615
Воспитатель: Ой, руки у нас мокрые! Что нам нужно, чтобы руки стали сухие? (Полотенце.) дети берут в руки воображаемое полотенце и “вытирают” руки.
Ну-ка, Хрюша давай посмотрим, а в твоем мешочке есть полотенце? Конечно же, есть. Вот оно! Полотенце какое, ребята? (Красивое, мягкое, пушистое, разноцветное)
Педагог предлагает детям достать из мешочка последний предмет, и тоже рассказать о нем (расческа): Это расческа. Она деревянная (пластмассовая, длинная, у нее есть ручка и зубья. Расческа нужна нам, чтобы расчесывать волосы вот так (ребенок показывает Хрюше, имитируя движения расчесывания, как нужно расчесываться).
Воспитатель: ну, вот хрюша, теперь ты понял для чего нужны эти предметы? (передает мешочек Хрюше)
Хрюша: я понял, я понял, что нужно делать с этими предметами! Теперь я знаю, как они могут мне помочь! Ребятки, пожалуйста, только никуда не уходите, я сейчас все исправлю….
За ширмой появляется Хрюша, весь чистый, причёсанный, аккуратный и опрятный.
Хрюша: Ребята, ребята! Теперь я точно знаю, почему со мной никто не хотел играть! Вспомните, какой я был? (Дети перечисляют: грязный, неопрятный, чумазый, неряшливо одетый, непричесанный). А теперь я какой? (чистый, красивый, опрятный и т.д.) Мне очень понравилось умываться, вытираться полотенцем, чистить зубы, расчесываться. Спасибо вам огромное за вашу помощь, у меня теперь столько много появилось друзей, которые хотят со мной играть. Я хочу вам подарить их портреты, что бы вы их раскрасили и оставили себе на память.
5. Продуктивная деятельность
Хрюша раздает всем ребятам портреты своих друзей для раскрашивания.
Ну, а мне пора бежать меня друзья ждут. Спасибо ребята. До свидания!
Воспитатель и дети: до свидания!
Воспитатель: как здорово ребята, что мы с вами помогли Хрюше. Давайте сейчас возьмем карандаши и раскрасим всех его друзей
Беседа№5
Тема:«Этика питания в детском саду»
Задачи: продолжать учить детей личной гигиены, . приобщать к элементарным общепринятым нормам и правилам взаимоотношений со сверстниками и взрослыми;
Материалы: игрушка – «Буратино», детская посуда, карточки для занятий: «Хлеб».
Ход беседы:
Дети сидят на стульчиках.
Воспитатель: Ребята у нас сегодня гости давайте с вами поздороваемся, и поиграем в игру.
Дети имитируют движения, повторяют за воспитателем.
С добрым, утром глазки вы проснулись? (смотрят в бинокль)
С добрым утром ушки вы проснулись? (слегка трут ушки)
С добрым утром ручки вы проснулись? (хлопают)
С добрым утром ножки вы проснулись? (топают)
С добры утром солнце Мы проснулись и друг другу улыбнулись.
Ребята мы сейчас с вами будем завтракать.
Скажите, а кто нам готовит еду? Дети:Повар.
Скажите, а кто нам готовит еду? Дети: Повар.
А кто нам приносит еду? Дети: Белла Киримовна.(мл. воспитатель)
Дети а для чего нам нужна еда? Дети: Чтобы быть сильными, крепкими, некогда не болеть, получать витамины для организма.
Виолетта и Роман у нас дежурные поставьте - хлебницы, салфетки. А затем возвращайтесь к нам.
Дети рассматривают картинки, отвечают на наводящие вопросы.
Ещё ребята повара приготовили нам кашу, каша очень полезная, она бывает: манная, рисовая, гречневая, варится на молоке.
Ну-ка, ну-ка, ну-ка нули!
Не ворчите вы кастрюли,
Не ворчите, не шипите, кашу сладкую варите,
Кашу сладкую сварите, наших деток накормите.
И наконец чай его любят и взрослые и дети.
Ребята, а скажите как мы должны вести себя за столом? Дети: Спокойно, не толкаться, не разговаривать и т. д.
Послушайте у меня есть такое стихотворение.
На себя не проливай, суп горячий или чай.
Осторожней будь, когда горяча твоя еда.
Ешь спокойно не вертись, над тарелкой не крутись.
Да, ребята за столом мы должны сидеть спокойно, следить за своей осанкой, правильно держать ложку.
Появляется игрушка Буратино. Не правильно ведёт себя за столом. Все делают замечания. А теперь, давайте покажем Буратино как мы должны вести себя за столом. Но перед этим мы должны помыть руки. А зачем мыть руки мы послушаем стихи. Дети рассказывают стихи.
Мышка плохо лапки плохо мыла, лишь водичкою смочила,
Мылом мылить не старалась - и на лапках грязь осталась.
Полотенце в чёрных пятнах, как же это неприятно!
Попадут микробы в рот, может заболеть живот.
Так, что дети постарайтесь, чаще с мылом умывайтесь!
Надо тёплою водой руки мыть перед едой.
Идём спокойным шагом мыть руки, а затем завтракать.
Дети моют руки присаживаются завтракать, воспитатель желает приятного аппетита, обращает внимание как дети сидят за столом, что сегодня на завтрак.
Итог:
-Как нужно вести себя за столом?
-Что нужно делать перед едой?
-Как нужно сидеть за столом?
Цели и задачи:
Помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно-гигиенических навыков;
Расширять знания детей о здоровой и полезной пище, о правильном питании, его значимости;
Расширять представление детей о сотоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботиться о нем;
Формировать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения - мотивов укрепления здоровья.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Картотека: «Беседы с детьми о здоровом образе жизни»
ТЕМА: «Солнце, воздух и вода - мои лучшие друзья»
Как умывается кошка? (Она вылизывает себя языком)
Зачем она это делает?
А как другие животные ухаживают за собой? (Картинки: слон из хобота обливает себя водой, обезьяны чистят друг друга и др.)
Не выносят грязи и беспорядка барсуки. Весной и осенью они убирают и ремонтируют свои подземные дома. Бурые медведи часто купают своих медвежат, держа их за шиворот. Подросшие медвежата сами охотно идут в воду и долго там барахтаются. Вспомним сказку «Мойдодыр».
Чтение отрывка стихотворения: «Рано утром на рассвете умываются утята….»
Зачем, для чего животные купаются и чистят свое тело?
А зачем моется человек?
Почему плохо быть грязнулей? (Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши – человек плохо слышит. Грязная кожа – организм плохо дышит. Грязные руки – появляются гельминты и т.д.)
В каких местах на теле человека больше всего скапливается грязь?
Как вы заботитесь о чистоте тела?
ТЕМА: «Ребенок и здоровье»
П.с.: формировать у детей первоначальные навыки охраны жизни и здоровья. На основе ситуационных моментов учить делать выводы о безопасности жизнедеятельности. Воспитывать чувство взаимовыручки, стремление оказать помощь друг другу.
Ход занятия:
1) Поговорить о здоровье, выяснить, как дети понимают слово «здоровье»:
- здоровье – лучшее богатство;
- здоровому – все здорово.
2) Внести куклу-мальчика небрежно одетого. Обратить внимание на то, что, одеваясь таким образом можно навредить своему здоровью.
3) Разобрать ситуации, когда нужно вести себя осторожно, беречь здоровье (как пройти по мокрому полу, чтобы не поскользнуться; как спускаться по лестнице; как одеваться, собираясь на прогулку).
Чтение стихов – советов.
ТЕМА: «Полезные продукты»
П.с.: уточнить знания детей о полезных продуктах, их назначении для здоровья и хорошего настроения. Закрепить названия овощей, их вкусовые качества. Воспитывать желание употреблять в пищу фрукты.
Ход занятия:
1) Предложить детям вспомнить какое сейчас время года, показать подарки осени – корзину с фруктами (рассмотреть и описать их).
2) Рассказать детям о пользе фруктов для здоровья детей и взрослых.
3) Спросить какие фрукты покупают детям родители, напомнить, что для того, чтобы быть сильными и здоровыми, обязательно нужно кушать свежие фрукты.
ТЕМА: «Личная гигиена»
П.с.: развивать у детей понимание значения и необходимости гигиенических процедур. Уточнить, какими принадлежностями пользуются дети при умывании. Учить эмоционально, четко читать чистоговорку.
Ход занятия:
1) Чтение отрывка из стихотворения Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо».
2) Вопросы:
- Какой из мальчиков вам больше нравиться?
- Почему вам понравился опрятный, аккуратный мальчик?
- А другой мальчик кому-нибудь понравился?
- Почему не понравился?
- Какие туалетные принадлежности нужны, чтобы смыть грязь и быть чистым?
- Что, кроме мыла и губки, необходимо для мытья?
Предложить детям показать, как дети моют руки и лицо (имитации движений)
3) Предложить выучить чистоговорку:
- Мама Милу
С мылом мыла…
ТЕМА: «Тело человека»
П.с.: Уточнить знания детей, из каких частей состоит тело человека, рассказать о роли органов чувств. Учить понимать значение определенных частей тела: рук, ног, головы, туловища. Понятно отвечать на вопросы воспитателя. Воспитывать желание вырасти сильными и здоровыми.
Ход занятия:
1) В гости пришла кукла Маша и принесла картинки с изображениями своих подруг. Обратить внимание, что все куклы разные (рост, цвет волос и глаз), предложить найти различия, подвести к выводу: у всех одни и те же части тела (предложить показать их на себе).
2) Вопросы:
- Что можно делать ногами, в какие игры играть?
- Что делают руками?
- Почему руки называют первыми помощниками?
- Для чего нужны уши?
- От чего нужно беречь глаза?
3) Рассмотреть фотографии детей разного возраста, обратить внимание на изменение их роста.
Побудить прийти к выводу: чтобы вырасти большим, сильными и здоровыми, нужно хорошо кушать, заниматься спортом и заботиться о своем здоровье.
ТЕМА: «Витамины и здоровый организм»
П.с.: Рассказать о пользе витаминов и их значении для здоровья человека. Познакомить детей с назначением витамина А, В, С. Активизировать названия овощей и фруктов. Познакомить с продуктами, которые можно употреблять в небольшом количестве.
Ход занятия:
1) Показать картинки с изображением крепких, здоровых людей, подвести к пониманию, что для хорошего здоровья необходимо правильное питание. Побеседовать о любимых блюдах детей.
2) Рассказать о витаминах, в каких продуктах содержатся и работе каких органов помогают.
3) Рассказать о продуктах, которые не очень полезны (конфеты, черный кофе).
ТЕМА: «Всем ребятам надо знать, как по улице шагать»
П.С.: Закрепить правила поведения на улице: ПДД, понятие о светофоре и его назначении. Воспитывать правила безопасного поведения на улицах. Способствовать формированию культуры речевого общения в транспорте.
Ход занятия:
1) Внести и рассмотреть макет перекрестка. Уточнить значение сигналов светофора, действия пешеходов и водителей.
2) Вопросы:
- Кто регулирует движение на дорогах?
- Что означает каждый сигнал светофора?
- Где можно переходить через дорогу?
3) С/р игра «Автобус»
ТЕМА: «Здоровье в порядке, спасибо зарядке!»
П.с.: Способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься физической культурой и спортом. Закрепить названия некоторых видов спорта.
Ход занятия:
1) Показать картинки с изображением разных видов спорта, уточнить, знают ли дети их название.
- Какие виды спорта нравятся и почему?
- Каким видом хотели бы заниматься?
- Какими видами спорта можно заниматься зимой, летом?
2) Чтение стихотворения Т.Волгиной «Два друга»
Вопросы:
- Что случилось с этим мальчиком, почему он заболел?
- Почему спортсмены реже болеют?
- Как называется ваша любимая подвижная игра?
3) Подвести к выводу о пользе физической культуры и необходимости ею заниматься.
ТЕМА: «Врачи – наши помощники»
П.с.: Закрепить знания о витаминах, уточнить представления об овощах, учить сажать лук. Продолжать воспитывать у детей понимание ценности здоровья, потребности быть здоровыми. Активизировать название: шиповник.
Ход занятия:
В группу въезжает «автомашина», в которой лежат мешочки с шиповником, овощами и фруктами и доктором Айболитом.
- Д/и «Чудесный мешочек»
- Д/и «Угадай на вкус»
Показать плоды шиповника, объяснить, что это такое. Обратить внимание на лук и предложить его посадить.
ТЕМА: «Как я буду заботиться о своем здоровье»
П.с.: Закрепить понимания о здоровом образе жизни. Продолжать знакомить детей с профессиями врача и медицинской сестры, воспитывать уважение к людям этих профессий. Повторить пословицы о здоровье.
Ход занятия:
- Как вы себя сегодня чувствуете?
- Кто в детском саду заботится о вашем здоровье?
- Как вы сами можете помочь себе быть здоровыми?
- Быть здоровым хорошо или плохо?
Обобщить ответы детей, повторить знакомые пословицы о здоровье.
Конспект беседы для детей старшей - подготовительной группы "Если хочешь быть здоров"
Описание материала: Предлагаю вам конспект беседы "Если хочешь быть здоров" для детей старшей и подготовительной группы. Этот материал будет полезен инструкторам по ФК, воспитателям старших и подготовительных групп, педагогам дополнительного образования. Конспект познавательной беседы направлен на формирование представления о значении двигательной активности в жизни человека, умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.Интеграция образовательных областей: "Познание", "Физическое развитие", "Речевое развитие"
Цель: Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.
Задачи:
Образовательные: Расширять представления о роли солнечного света, воздуха, физических упражнений в жизни человека и их влиянии на здоровье.
Развивающие: Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности. Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений.
Воспитательные: Поддерживать интерес к физической культуре и спорту. Воспитывать инициативность, самостоятельность, творчество.
Пособия: Мольберт, фотографии детей, схемы ОРУ, иллюстрации с видами спорта. На мольберте разместить фотографии детей, на которых они занимаются и играют на свежем воздухе.
Ведущий:
Ребята, посмотрите отчего это вы все такие румяные да радостные?
Дети:
А мы здесь играем, веселимся, занимаемся!
Ведущий:
А разве вы не устаете?
Дети:
Нет, у нас много сил!Показывают силу с помощью жестов.
Ведущий:
Как вы думаете, здоровым будет тот, у кого много сил или мало сил?
Дети:
У кого много сил.
Ведущий:
Хорошо, а откуда же взять эти силы?
Дети:
Надо бегать, прыгать
Ведущий:
Хорошо, значит, чем больше двигаемся, тем крепче будет наше здоровье. Вы согласны?
Дети:
Согласны.
Ведущий
А вы хотите быть здоровыми? Тогда нам надо обязательно подвигаться!
Дети встают со стульев и ходят по группе обычным шагом, вразвалочку.
Ведущий:
Вроде двигаемся, а здоровья не прибавляется. Что-то здесь не так! Какой-то есть секрет! Как вы думаете?Дать детям возможность порассуждать и придти к выводу, что для того, чтобы здоровье укреплять надо делать специальные упражнения или танцевать
Ведущий:
Верно, я с вами согласна, ведь только специальные упражнения тренируют мышцы, сердце, а, значит, делают нас здоровыми. Давайте попробуем, а помогут нам веселые человечки!
На мольберте разместить схему последовательного выполнения общеразвивающих упражнений. Дети с под музыкальное сопровождение выполняют комплекс ОРУ.
Ведущий:
Ох запыхались, тяжело дышать. Кажется мы забыли о самом главном. Вы уже догадались?
Дети:
Открыть окно, делать зарядку на улице, больше играть на улице.
Ведущий:
Действительно, если мы будем заниматься на свежем воздухе, то с каждым вздохом наш организм будет насыщаться кислородом. А ведь он так необходим. Обогащенная кислородом кровь разносит питательные вещества по всему организму и сразу голова начинает лучше думать и принимать решения, ноги быстрее бегать, руки становятся более ловкими и умелыми, а сам человек активным, внимательным, веселым и самое главное здоровым. Пришла пора выйти на улицу и поиграть в подвижные игры. На спортивной площадке организовать подвижные игры разной степени активности. В вечернее время рассмотреть иллюстрации и повторить с детьми виды спорта в виде настольных игр или играя с мячом: ведущий в середине круга, бросает мяч по кругу каждому игроку со словом « лето» или «зима», а игрок возвращает мяч обратно ведущему и называет соответствующий вид спорта.
Наталья Каширина
Беседа для детей старшей группы «Скажи здоровью - да!»
Беседа «Скажи здоровью – да !»
Цель : Познакомить детей с основными ценностями
здорового образа жизни . Формировать знания о здоровье , как его поддерживать и беречь.
Дать детям представление о привычках. Вместе с детьми систематизировать полезные и вредные привычки.
Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье . Кто хочет быть здоровым ?
Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым , бодрым и весёлым. Даже в старину говорили : «В здоровом теле – здоровый дух » . Немало пословиц и поговорок сложено о здоровье . Например : «Здоровье дороже всего » , «Здоровье за деньги не купишь » , «Где здоровье , там и красота» , «Лекарств тысяча, а здоровье одно » .
Ребята, кто может ответить, что такое здоровье ?
(Это сила, это красота, это ум, это счастье, это богатство, его нужно беречь, это хорошее настроение, это добро, это когда всё получается, это забота о себе)
Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье .
Недаром говорится :
Я здоровье сберегу ,
Сам себе я помогу.
А как можно укрепить своё здоровье ?
(Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться и много двигаться). Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек , который ведёт неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване, много ест, долго смотрит телевизор. Верно, не может!
А почему? Его мышцы, сердце не тренируется. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье . А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закалёнными!
Ребята, а что необходимо соблюдать каждый день, чтобы всюду успевать?
Дети : Режим дня.
Воспитатель : послушайте стихотворение :
Я люблю свой режим дня!
Он - помощник для меня!
Рано я встаю с утра,
В садик мне идти пора!
Не люблю я торопиться,
Не люблю я суетиться,
А режим не соблюдать,
Можно сильно опоздать!
Можно завтрак пропустить
И зарядку пропустить.
Я встаю и умываюсь,
Потихоньку собираюсь,
По погоде одеваюсь
И красиво заплетаюсь.
А чтобы мне здоровым быть ,
Буду руки с мылом мыть
До еды, после прогулки,
Если я к врачу ходил,
Чтоб микробы вместе с булкой
И с борщом не проглотил!
Вот сончас! Он очень нужен!
Без него мне было б хуже!
Знаю я секрет большой :
Во сне я становлюсь большой!
Я расту и отдыхаю,
Сил побольше набираюсь,
Прихожу когда с прогулки,
Переодеваюсь я,
Ведь на улице валяюсь,
На качелях я качаюсь,
С горки долго я катаюсь,
Весело гуляю я!
Я всё грязное снимаю,
А для дома надеваю
И никогда не забываю
Руки с мылом вымыть я!
Есть время у меня играть,
А есть игрушки собирать!
Игрушку каждую возьму,
На своё место положу,
Теперь всегда свои игрушки
Я очень быстро нахожу!
Меня мама зовёт мыться –
Надо мне поторопиться!
Скоро спать уже пора,
Чтоб легко мне встать с утра.
Чищу зубы, умываюсь,
И в пижамку одеваюсь,
Маме, папе улыбаюсь
И спокойно засыпаю с-с-с-с-с!
Я люблю свой режим дня!
Он - помощник для меня!
А какой спортивный инвентарь помогает нам проводить активную и веселую прогулку?
Дети : Велосипед, самокат, роликовые коньки, скакалка.
А в какие игры мы свами играем на прогулке? (ответы детей )
Ребята, а как мы в детском саду укрепляем свое здоровье ? (ответы детей )
А ещё, помогает быть здоровым человеку , это чистая прохладная вода.
Мы умываемся, обливаемся или обтираемся водичкой по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с неё грязь, пот и болезнетворные микробы. Если мы будем полоскать горло водой комнатной температуры – то эта процедура будет закаливать наш организм. Прекрасная закалка – это купание в речке или море летом, хождение босиком по влажному песку, по траве.
Как вы думаете, что ещё помогает нам быть здоровыми ? Верно! Тёплые
солнечные лучи и свежий воздух. Прогулки в лесу, ведь там чистый воздух.
В нашем саду тоже много деревьев и поэтому прогулка на воздухе помогает нам закаляться.
А ещё есть один друг здоровья – это утренняя зарядка. После утренней гимнастики повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает нашему организму проснуться и включиться в дневную работу.
Чтоб у вас здоровье было ,
Не забудь про пасту с мылом.
С физкультурой подружись
И работать не ленись.
Я здоровье берегу -
Тело в чистоте держу.
Чтоб душа была здоровой ,
С физкультурой я дружу.
Утром делаю зарядку,
Зубы чищу я всегда.
Приучаюсь по порядку
Выполнять я все дела.
Ребята, и самое главное – это улыбка на ваших лицах. Ведь улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость .
Так давайте дарить друг другу свои улыбки и хорошее настроение!
Публикации по теме:
Беседа «Хранители воинской славы» для детей старшей группы ХРАНИТЕЛИ ВОИНСКОЙ СЛАВЫ. Цель: Познакомить с ходом и значением Битвы на Чудском озере и Куликовской битвы. Задачи: Воспитывать гордость.
Беседа «История боулинга» для детей старшей группы Беседа «История боулинга» для детей старшей группы Программное содержание: 1. Дать детям знания об истории возникновения боулинга (кегли);.
Беседа по краеведению «Моя семья. Моя родословная» для детей средней группы «А» Беседа на тему: «Моя семья. Моя родословная» Программное содержание: Знать членов своей семьи; имя, отчество родителей; воспитывать умение.
Цель: Образовательные: продолжать знакомить детей с домашними животными - коровой, какую пользу приносит человеку, какие молочные продукты.
Беседа с детьми старшей разновозрастной группы к 110-летию А. Л. Барто Цель: - Поговорить с детьми о творчестве А. Л. Барто; -заинтересовать.