Причины возникновения белых пятен на ногтях и способы их лечения. Белые пятна на ногтях – о чем сигнализирует организм

Белые пятна на ногтях – это не косметический дефект, а проявление какого-то заболевания. Поэтому не спешите закрашивать эти пятнышки лаком, обратите внимание на свое здоровье. В этой статье мы рассмотрим основные причины появления белых пятен и способы их устранения.

Причины лейконихии

Обратите внимание на характер и расположение пятен. Китайские врачи с древних времен используют осмотр ногтей и волос для диагностики многих заболеваний. По состоянию ногтевой пластины можно определить наличие серьезного недуга. Внимательно посмотрите на белые пятнышки. Если они крупные и мелкие, а также расположены в разных местах, то можно предположить нехватку витаминов и микроэлементов. Если пятна появились после диеты, пропейте мультивитаминный комплекс.

Если проявления лейконихии находятся в нижней части ногтя, то скорее всего у вас проблемы с почками. Обязательно сходите на УЗИ и понаблюдайте за мочой. При наличии в ней белых хлопьев срочно обратитесь к врачу. Если на ногтевой пластине белые полоски расположены горизонтально, то вы потребляете недостаточно белковой пищи. Введите в свой рацион нежирное мясо, яйца и молочные продукты.

Микротравмы и грибок

Мелкие белые пятнышки могут появляться из-за непрофессионального маникюра. Довольно часто ногтевая пластина покрывается белыми точками и полосами после снятия акрила или геля. Если вы чувствуете зуд или боль, обратитесь к трихологу. Под искусственными ногтями нередко заводится грибок.

Избавляемся от белых пятен

Прежде всего, необходимо не замазывать проблему, а избавиться от причины. Если вы наладите режим питания и будете принимать витамины, пятна исчезнут без особого лечения. Если лейконихия появилась из-за проблем с почками или сердцем, то ее можно вылечить, избавившись от недугов внутренних органов.

Народные способы избавления от белых пятен

Эти методы позволяют улучшить рост ногтевой пластины и отбелить ее. Если пятна возникли по причине микротравм, то эти способы будут эффективными. Если лейконихия – проявления болезней внутренних органов, то народные методы вам не помогут.

Ванночка с солью

Растворите в стакане горячей воды столовую ложку морской соли и немного соды. Подержите пальцы в растворе до полного охлаждения. Смажьте ноготки маслом. Этот способ укрепляет ногтевую пластину и ускоряет ее рост.

Маска для ногтей

Смешайте в емкости 3 столовые ложки оливкового или касторового масла с содержимым одной капсулы витамина А. Это приблизительно 4-5 капель. В эту смесь влейте 3 капли спиртового раствора йода. Втирайте средство в ногтевую пластину ежедневно на протяжении недели.

Ванночка с маслом

Нагрейте на водяной бане полстакана растительного масла. В эту жидкость влейте 5 капель лимонного сока. Пока смесь еще теплая, подержите в ней пальцы. После процедуры масло не смывайте, а вотрите его в кутикулу и ноготок. Такая ванночка способствует заживлению микротрещин и травм.

Уделяйте своему здоровью много времени, следите за питанием, делайте маникюр у профессионалов. В таком случае у вас никогда не возникнет проблем с ногтями.

На ваших ногтях есть белые пятна? Не получается избавиться от них с помощью аптечных средств? Иногда появление такого «украшения» может казаться несерьезной проблемой. Но лучше все-таки избавится от нее как можно скорее. И если вы еще ищите подходящие способы, то прочитайте следующие советы.

Масло чайного дерева

Этот компонент считается эффективным антисептиком, он прекрасно помогает в удалении белых пятен на ногтях. Смешайте несколько капелек масла из оливок и тимьяна с маслом дерева чайного. Покройте приготовленной смесью ногти и подождите минут десять-пятнадцать. Такое же средство хорошо помогает при наличии грибка.

Пищевая сода

Для обработки пятен смешайте полстакана соды пищевой с четвертью стакана перекиси. Сюда же добавьте полстакана сульфата магния в виде порошка (продается в аптеке) и залейте все четырьмя стаканами горячей воды. Хорошо перемешайте, чтобы все сыпучие составляющие растворились. Налейте в удобную мисочку четверть стакана столового уксуса. Опустите в него кончики пальцев (чтобы ногти были полностью покрыты жидкостью) и подержите их так около минуты. После нанесите на пластины раствор, приготовленный из соды, перекиси и других компонентов. Оберните пальцы чистой тканью или полотенцем. По прошествии нескольких минут (10-15) уберите ткань. При регулярном применении данного способа вскоре пятна исчезнут.

Апельсиновое масло

В деле избавления от белых пятен это средство является самым эффективным. Его можно наносить на ноготки в чистом виде. Для этого используют обычно пипетку или ватный диск. Оставьте масло на ногтях как минимум на час.

Другой вариант - смешать компонент из цитруса с другими натуральными маслами в равных количествах. Однако следует помнить, что такие средства могут вызывать аллергическую реакцию. Чтобы избежать негативных последствий, проверьте, нет ли у вас индивидуальной непереносимости компонентов. Для этого нанесите состав или масло в чистом виде на небольшой участок кожи, например на запястье. Оцените реакцию минут через 15-20. Если нет покраснения, зуда и сыпи, можно проводить процедуру лечения ногтей.

Белый уксус

Эта жидкость тоже хорошо помогает справиться с проблемой белых пятен. Смешайте белый уксус с теплой водой в пропорции один к двум (одна часть уксуса и 2 части воды). Подержите ногти в смеси в течение как минимум десяти минут. По прошествии времени руки не вытирайте, дайте ноготкам просто высохнуть. Если возникают неприятные ощущения (сухость, раздражение), добавьте побольше воды в раствор. Проводите процедуру ежедневно.

Чесночное масло

Этот компонент смешивают в равных пропорциях со столовым уксусом. Далее раствор наносят на ногтевые пластины, после чего покрывают их тканью или тугой повязкой. Если нет возможности приобрести чесночное масло, можно заменить его оливковым. Кроме того, употребление зубчика чеснока в пищу ежедневно тоже будет действовать как лекарство от белых пятен.

Яблочный уксус

Чтобы избавиться от пятен на ноготках, соедините в равных количествах яблочный уксус и теплую воду. Приготовленным раствором обработайте пластины, используя для этого ватные диски. Регулярное проведение такой процедуры поможет быстро справиться с проблемой.

Противогрибковый скраб можно приготовить, смешав небольшое количество уксуса из яблок с рисовой мукой. Полученную кашицу нанести на ногти и аккуратно почистить их. Такое действие также помогает убрать омертвевшие клетки кожи.

Масло лаванды

Это уникальное средство. Оно обладает противогрибковыми свойствами и содержит множество полезным для ногтей элементов. Лавандовое масло является эффективным средством от белых пятен и лечит обесцвечивание ногтей. Его нужно просто нанести на пластины, после чего укутать пальчики тканью.

«Листерин»

Это ополаскиватель для полости рта, обладающий антибактериальной активностью. Это его свойство будет полезно и для ногтей. Соедините в равных количествах столовый уксус, сок лимона и жидкость «Листерин». Составом обработайте ногти, используя ватный диск, и оставьте минут на десять.

Масло орегано

Этот компонент отличается отличными противогрибковыми свойствами. Поэтому для удаления белых пятен с ногтей он тоже отлично подходит. В него добавляют немного масла оливы, а затем полученной смесью смазывают ногти, опять же используя для этого ватный диск. Такую процедуру нужно выполнять каждый день, чтобы через несколько недель увидеть впечатляющие результаты.

Сок лимона

Входящая в его состав лимонная кислота прекрасно помогает уничтожать бактерии и инфекции на ногтях. Сок можно применять в чистом виде. Нанесите его на пластины ногтей и подождите минут десять. После помойте руки теплой водой. Чтобы не выдавливать сок, многие девушки советуют разрезать пополам лимон и в каждую половинку «воткнуть» пальчики одной руки. По прошествии десяти минут нужно помыть руки. Такое лечение проводят ежедневно минимум в течение месяца.

Кроме того, лимонный сок можно разбавить оливковым маслом. Таким составом смачивают ватный диск и выполняют легкий массаж ногтей и околоногтевой зоны.

Vicks VapoRub

Если кто не знает, это тайский бальзам для избавления от первых признаков простуды. Но и на благо ноготков он может неплохо послужить. В первую очередь нужно хорошо помыть руки и подстричь ногти. Когда они высохнут, смазать бальзамом «Викс ВапоРаб» непосредственно поверхность пластин. Наложить на кончики пальцев повязку и оставить на 15-20 минут. Чтобы добиться результата, выполнять процедуру регулярно. Эффективность средства зависит от того, каков «возраст» пятен на ваших ногтях.

Витамин Е

Для обработки белых пятен приобретите в аптеке витамин Е в капсулах. Если их проткнуть иголочкой, можно выдавить масло. Его нанесите на ватный тампон и обработайте им пораженный участок ноготка.

Лук

Прекрасное средство, которое вы можете использовать во время повседневного приготовления обеда или ужина. Нарезая лук, отложите кусочек в сторону. Как только появится свободная минутка, потрите им пораженные ногтевые пластины. Просто, быстро и без специальной подготовки.

Масло кокоса

Это прекрасное домашнее средство для устранения рассматриваемой проблемы, так как масло обладает эффективными противогрибковыми свойствами. Им покрывают пораженную область ногтей три раза в день с помощью ватного тампона. Помимо противогрибковой активности, кокосовое масло создает на ноготках защитную пленку, которая блокирует доступ к ним влаги. Тем самым средство препятствует росту и размножению грибка.

Йогурт

Это натуральный пробиотик, который помогает быстро справиться с белыми пятнышками на ногтях. Просто покройте йогуртом пораженные области. Оставьте средство на некоторое время, а затем помойте руки.

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для избавления от проблемы, пересмотрите свой рацион. Для здоровья ногтей очень важен белок. Убедитесь, что в вашем ежедневном меню его достаточно. Продукты, содержащие белок, - это творог, арахис, фасоль, курица, нут, рыба, молоко. Обратите внимание и на свой питьевой режим. Обезвоживание также негативно сказывается на ногтях. Не секрет, что нужно в день выпивать около трех-четырех литров чистой воды. Сюда не входят бульоны, чай, кофе, соки и т. д. Только чистая вода.

Итак, как избавится от надоевших пятен на ногтевых пластинах? В первую очередь уделите внимание питанию, а затем воспользуйтесь каким-либо из предложенных выше средств. Комплексный подход позволит добиться результата намного быстрее.

О чем говорят и как с ними бороться? Разновидности пигментации и причины ее возникновения.

Ногтевая пластина является индикатором здоровья всего организма человека. Появление белых вкраплений и чрезмерная ломкость могут сигнализировать о наличии заболеваний болезнях и сбоев в работе внутренних систем. Если подобная пигментация уходит по мере роста ногтя, то иммунитет сам справляется с существующими неполадками. Однако если пятна не проходят или появляются слишком часто, то рекомендуется обратить пристальное внимание на собственное здоровье. Рассмотрим, почему появляются белые пятна на ногтях и как бороться с проблемой.

Генезис заболевания

Белые точки на ногтях в медицинских кругах получили название лейконихии. Данный недуг является проявлением патологического изменения ногтевой пластины, которое возникает вследствие ряда провоцирующих причин. Пятна могут иметь различную локацию и размер, они появляются в виде полос и точек.

Пигментация является не только косметологической проблемой, за образованием точек могут стоять инфекционные и вирусные заболевания. Поэтому белые пятна на ногтях пальцев следует немедленно лечить. Наиболее подверженными патологии являются женщины и дети. В большинстве случаев появление пигментации у ребенка говорит о гиповитаминозе.

Лейконихию классифицируют по следующим признакам:

• точечная – образование одной большой точки или сектора из множества маленьких;
• ограниченная – частичное заражение ногтевой пластины;
• полосовидная – образование вертикальных или горизонтальных прямоугольников белого цвета. В зависимости от расположения пигментации можно узнать, о проблемах каких органов они сигнализируют;
• тотальная – полное разрушение ногтя.

Белые пятна на ногтях рук лечат дерматологи, кардиологи, микологи, гастроэнтерологи, нефрологи. Выбор врача определяется причинами, которые вызвали заболевание ногтевой пластины. Основным обследованием является общий анализ крови, а так же спектральное изучение структуры ногтя на микроэлементы. Дополнительными мерами диагностики могут быть анализ на грибок, а так же анализ уровня гормонов.

Совет: для того, чтобы убрать пятнышки, необходимо обратиться к врачу и придерживаться назначенного персонального лечения. Не существует универсального метода решения проблемы. Если пигментацию вызвал грибок – то будет назначаться одна терапия, при проблемах с ЖКТ – совершенно другая.

Появление пигментации – разбираемся в причинах

Пигментация представляет собой микроскопические пузырьки воздуха на ногтевой пластине. Такое явление может быть вызвано различными факторами, включая внешнюю и внутреннюю среду. Что означают белые пятна на ногтях – экзогенные причины:

1. физическое воздействие на ноготь – удары, защемление, использование разъедающей бытовой химии;
2. косметологические процедуры – некачественный маникюр, наращивание, удаление кутикулы;
3. привычка грызть ногти – наиболее распространенная причина появления пигментации у ребенка;
4. использование некачественной обуви с узким носком (фактор образования пигментации на ногтях ног);
5. регулярное использование лаковых покрытий, которые мешают пластине «дышать»;
6. пользование низкопробными средствами для снятия лаков.

Если с внешними причинами дела обстоят достаточно просто (необходимо устранить разрежающий фактор), то эндогенные нарушения требуют детального анализа и лечения. В первую очередь пигментацию вызывают жесткие диеты и дефицит витаминов. Организму катастрофически не хватает цинка, кальция и железа, результатом чего становится патологическое изменение структуры ногтя.

Неправильное питание так же может привести к нехватке белка. Это проявляется в виде полос белого цвета, которые имеют парное расположение. При этом ногти так же становятся очень ломкими. Из данной причины вытекает следующий фактор – почечная недостаточность. Характерная особенность — пластина покрывается белыми пятнами только внизу ногтя.

Точки на ногтях могут появиться вследствие сбоя в работе обмена веществ. Наиболее распространенными причинами являются неполадки в работе ЖКТ. Спутниками лейконихии часто являются депрессии и психические расстройства. Характерным проявлением являются единичные пятна крупного размера.

Пигментация может быть сигналом о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При этом пятна могут иметь синеватые и даже красные оттенки. При обнаружении подобных симптомов рекомендуется посетить кардиолога, так как недуг может серьезно грозить здоровью.

Это важно: пигментация на ногтевой пластине так же может сигнализировать о наличии дисбактериоза, колита, анемии и грибковой инфекции. Поэтому при обнаружении симптомов необходимо приступить к лечению недуга, особенно, если характерные проявления выявлены у ребенка.

Как избавиться от белых пятен на ногтях?

Причины появления пигментации определяют методы ее лечения. Внутреннюю терапию чаще всего назначает в тех случаях, когда белые пятна имеют грибковую природу. Используется местное и системное лечение. Однако более конкретные меры терапии зависят от заболеваний внутренних органов, которые «отображаются» на ногтевой пластине.

Общие мероприятия по устранению пигментации:

• усовершенствование рациона питания, использование продуктов с высоким содержанием протеина и необходимых для нормального функционирования элементов. В случае если Вам не хватает витаминов, данная мера будет весьма эффективной;
• укрепление нервной системы, прием успокаивающих средств, ограждение себя от стрессов и неприятных ситуаций;
• оптимальный баланс режимов отдыха и труда;
• использование лечебной косметики – целебные лаки ускорят процесс регенерации, вернут красоту ногтей;
• использование массажа рук, от чего нормализуется кровообращение;
• использование минеральных комплексов.

Так же рекомендуется использовать терапию в домашних условиях. Весьма эффективными являются ванны с морской солью для рук. Делать их необходимо в такой пропорции: на литр горячей воды разводится столовая ложка соли. Держим пальцы на протяжении 15 минут.

Не менее полезным является марганец. Подобные ванны необходимо устраивать несколько раз в неделю. Для быстрой регенерации поврежденных участков часто используются чесночные «маски». Тертый чеснок наносится поверх ногтевой пластины. Держать такие «маски» можно сколько угодно. Чем дольше Вы выдержите, тем эффективнее себя проявит терапия в домашних условиях.

Причины экзогенного характера можно с легкостью устранить с помощью следующей смеси: лимонный сок соединяется со стаканом подсолнечного масла. Необходимо держать пальцы в целебной ванночке, а затем смазать пластину и кутикулы рыбьим жиром.

Устранить авитаминоз поможет раствор витаминов Е и А. Жидкость необходимо втирать в пластины ежедневно. Целебными свойствами для устранения пигментации обладает оливковое масло. Эффективно справляется с проблемой ванночка из ромашки и коры дуба. Она является ароматной и безопасной, ее рекомендуют делать для лечения ребенка.

Профилактические меры:

• устранение бытовых травм рук – надевайте перчатки при контакте с бытовой химией, будьте осторожны при выполнении домашней работы. Травмы ногтя могут привести не только к образованию пигментации, но и к деформации роста пластины;
• выбор опытных и проверенных мастеров маникюра, которые бережно обращаются с клиентами, не повреждая ноготь и кожу вокруг;
• придерживайтесь сбалансированного питания. Тогда вопросы «почему появились белые полосы» исчезнут сами собой. Наиболее предпочтительными и полезными источниками протеина является молочная продукция, диетическое мясо, бобовые;
• будьте осторожны в общественных местах, где предполагается контакт босых ног с поверхностью пола (сауна, бассейн, спортивный зал);
• использование качественных лаков;
• использование обуви по размеру и форме ноги;
• устранение привычки грызть ногти (особенно актуально для лечения ребенка). Это не только позволит ногтям оставаться красивыми, но и уменьшит риск заражения кишечной палочкой;
• физическая активность поможет нормализировать обмен веществ и устранить пигментацию. Рекомендуется отдавать ребенка на различные секции, которые не только станут приятным досугом, но и будут способствовать укреплению здоровья. Данная мера актуальна и для взрослых;
• осуществляйте плановый ежегодный осмотр у врача, даже если у Вас нет явных признаков того или иного недуга.

Пигментация у детей может появиться вследствие непереносимости молока и молочной продукции. Это приводит к дефициту белка и становится причиной образования точек. Поэтому крайне важно следить за рационом питания и использовать дополнительные витаминные комплексы.

Более детальную информацию о вопросах лечения и профилактики недуга можно увидеть здесь:

Белые пятна на ногтях периодически появляются у всех. Особенно часто это не самое приятное явление сопровождает женщин. Если на ногтях образовалась пара таких пятен, волноваться нет причин, а вот большое количество и на протяжении долгого периода времени должно вас встревожить. Кроме небольших эстетических проблем, такие проявления могут свидетельствовать о неполадках в организме.

Причины появления белых пятен на ногтях

Чаще всего такие пятна – сигнал недостатка витаминов в организме. Мало людей на сегодняшний день могут похвастаться сбалансированным и здоровым питанием. Результат этого – нехватка микроэлементов и витаминов в организме, что приводит в появлению белых пятен на ногтях рук. Организм подает сигнал, чтобы мы обратили внимание на свой рацион.

Как правило, причиной появления белых пятен на ногтях является недостаток цинка, кальция и железа. Возможно, вам нужно восполнить запасы витаминов А и С. Эта проблема очень актуальна во время весеннего авитаминоза. Бывает и так, что девушка самостоятельно провоцирует появление этих пятен. Неправильное соблюдение диеты для похудения или отказ от еды в принципе может привести к таким последствиям.

Иногда белые пятна на ногтях могут появиться вследствие грибкового заболевания. В любом случае, необходимо обратиться к дерматологу, особенно если эта проблема не проходит долгое время.

Белые пятна на ногтях могут говорить о проблемах куда серьезнее, чем весенний авитаминоз. Возможно в организме дефицит белков. Это возникает при почечной недостаточности или нарушении работы почек. Пятна могут сигнализировать о неправильно работе желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы.

Различные механические травмы или ушибы приводят к появлению таких пятен. Если сильно давить на кутикулу во время маникюра, можно изменить пигментацию и сделать такое пятно самой себе. По мере отрастания это пройдет.

Сдайте кровь на анализ. Пониженный гемоглобин также может стать причиной появления пятен. Это особенно актуально, если белые пятна – ваши постоянные спутники.

Как убрать белые пятна на ногтях рук?

Что означают пятна на ногтях, мы разобрались, теперь можно принимать меры по их устранению:

Важно понимать, что появление пятен обусловлено внутренними процессами в организме, значит и решать проблему нужно изнутри. Для начала методом исключения найдите первопричину, а уже потом подбирайте лечение. Начните правильно питаться, подключите витаминные комплексы. Внимательнее прислушайтесь к своему организму, он всегда подскажет, в каком направлении двигаться.

Белые полосы и точки на ногтях могут появиться у любого человека, независимо от возраста или пола. Они безболезненны и не доставляют никаких физических неудобств своему владельцу. С их возникновением связано множество суеверий и примет, которые, конечно же, к действительности никакого отношения не имеют. О чем организм пытается нам рассказать посредством «рисунка» на ногтях и нужно ли лечить это явление?

Белых пятнышки на ногтях: следует ли волноваться

Что представляет собой белое пятнышко на поверхности ногтя? Если говорить просто — это участок ногтя, который перестал быть прозрачным.

Нужно ли искать причину его образования, если оно не причиняет дискомфорта или боли? Это зависит в первую очередь от частоты появления белых пятнышек. Если они беспокоят вас крайне редко (не чаще одного раза в год) и быстро проходят, появляясь всего лишь на 1-2 ногтях, то никаких серьезных поводов для волнений у вас нет. Их появление, скорее всего, связано с несбалансированностью питания или нехваткой витаминов.

В тех случаях, когда пятна появляются часто и в большом количестве, а особенно если их появление сопровождается изменением состояния ногтевой пластины (расслойка, ломкость, бугорки или впадины), следует начать поиск причин происходящих изменений. Также должно насторожить и появление новых пятен.

Отдельно следует сказать о появлении белых пятен на ногтях у беременных женщин, кормящих мам и детей разного возраста. У первых их появление обусловлено нагрузкой, которую испытывает организм, а также дефицитом витаминов и микроэлементов. У детей же причины чаще кроются в возрастных изменениях организма: перестройка гормонального фона, изменения в скорости обменных процессов и т.д. Со временем они проходят без следа.

Причины появления белых пятен на ногтях

О чем же сигнализирует частое появление белых вкраплений на ногтях? В числе причин их появления можно выделить:

1. Нехватка витаминов, несбалансированное питание, нарушение обмена веществ, что может быть следствием частых диет, отказа от белковой пищи, голодания или переедания пр.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой или выделительной системы.

А, также белые пятна могут быть по причине:

• грибковые поражения кожи и ногтей;
• стрессы, недосып, депрессии;
• микротравмы ногтя в результате неумелого маникюра;
• контакта рук с агрессивной бытовой химией и т.п.

Однако для постановки диагноза одних только белых пятен, конечно, мало. Для полноты картины врач учитывает не только их наличие, но и их количество, расположение, состояние самого ногтя. Также будут заданы уточняющие вопросы о наличии хронических заболеваний, наследственности, образе жизни и некоторые другие.

После получения всей необходимой информации врач сможет определить причину их появления. Если их источником являются серьезные осложнения здоровья, то в первую очередь лечить нужно основное заболевание. По мере выздоровления белые пятнышки перестанут вас беспокоить.

Если причины их образования не столь серьезны, то с ними вполне можно справиться и домашними методами, направленными на укрепление ногтевой пластины, поддержание собственного иммунитета и общего оздоровления организма.

Как упоминалось выше, избавиться от белых пятен домашними методами можно в тех случаях, когда их появление не связано с заболеваниями, которые нужно лечить исключительно в стационаре или под контролем врача.

Избавиться от пятнышек, возникших в результате травмы ногтя, помогут рецепты, направленные на повышение прочности ногтевой пластины и ускорение циркуляции крови внутри нее:

1. Горячая ванночка для рук с морской солью. Растворив ее в стакане воды, перелейте жидкость в подходящую емкость и на 15 минут опустите туда руки. По окончании ванночки можно смазать ногти и область вокруг них касторовым маслом.
2. При желании солевую ванночку можно чередовать с растительной (из ромашки или коры дуба). Достаточно залить столовую ложку сухой травы стаканом кипятка и дать постоять 30 минут. После процеживания ванночка готова к применению.
3. После принятия обычной ванны или душа можно натереть распаренные ноги половинкой зубчика чеснока. Это укрепит ногти и поможет вернуть им прежний вид.
4. Хороший эффект дадут масляные ванночки для ногтей. Для этого нужно подогреть около половины стакана любого растительного масла и добавить к нему две чайных ложки лимонного сока. Держать ногти в этом растворе следует 10-15 минут.

Если причина образования белых пятен кроется в нехватке витаминов и несбалансированном питании, то необходимо пересмотреть свой рацион. Это поможет не только подлечить ногти, но и улучшить состояние кожи и волос, а также повысить общий тонус организма.

1. Начните прием поливитаминов. Даже если вы попытаетесь организовать свое питание должным образом, восполнить все потребности организма вам все равно не удастся: он уже испытывает нехватку полезных веществ, а получить из привычных продуктов столько витаминов, чтобы полностью ее закрыть практически нереально.
2. Старайтесь питаться сбалансировано. В рационе должно найтись место фруктам, овощам, мясу, морепродуктам, яйцам и молочной продукции. Попробуйте планировать свое меню заранее, на несколько дней вперед: так вам будет легче сделать свой стол разнообразным и полезным.
3. Ведите активный образ жизни , занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе. Это увеличит скорость всех обменных процессов в организме, поддержит иммунитет, поможет справляться со стрессами и снять нервное напряжение.

В тех случаях, когда виновником белых пятен становится грибок, хороший лечебный эффект можно получить от ванночки с добавлением уксуса. Для начала необходимо распарить ногти, чтобы удалить лишнюю кутикулу. Затем можно подержать их около 10-15 минут в уксусном растворе (на стакан теплой воды одна столовая ложка уксуса). Такую процедуру рекомендуется проводить через день, не менее 7-10 раз в общей сложности.

Не забывайте также, что ежедневный уход ногтям нужен не меньше, чем лицу или телу. Старайтесь приступать к домашней работе только надев на руки перчатки. Особенно это касается как использования бытовой химии, так и различных моющих и очищающих средств, какими бы они мягкими ни были.

После каждого мытья рук, особенно в отопительный сезон, не ленитесь наносить на руки и ногти питательный крем.

Если вы любите красить ногти лаком, старайтесь отдавать предпочтение более качественным и дорогим маркам. При этом не забывайте давать ногтям периодический отдых от покрытия.

Белые пятна на ногтях являются не самостоятельным заболеванием, а признаком определенной неполадки в организме. Ее выявление и устранение, а также сбалансированное питание, активный образ жизни и методы народной медицины помогут не только от них избавиться, но и избежать их появления в будущем.