Сколько спит ребенок на 30 неделе. Как самостоятельно определить положение плода в матке, отличить головное предлежание от тазового
К этому сроку составляет 10-11 килограммов.
Но важно учитывать, что на этом сроке будущая мама прибавляет в весе только за счет роста самого плода. Конкретно на этом, седьмом месяце, женщина набирает «своих» 1,8-2 килограммов. Окружность живота в этом периоде – от 80 до 100 сантиметров.
Матка на 30-й неделе беременности поднята на 10 сантиметров выше пупка, или на 30 сантиметров выше лона. Ее приблизительный размер составляет 31 сантиметр.
Анализы и медицинские обследования
На 30-й неделе будущая мама по-прежнему сдает общие анализы мочи и крови. Регулярно посещает гинеколога, где ей измеряют давление, вес, объем живота, слушают сердцебиение плода и так далее.
УЗИ
С 30-ю по 34-ю неделю можно проводить УЗИ, а также скрининг. Однако и то, и другое лучше делать на 32-33 неделе беременности. К этому сроку ребенок наберет еще немного веса.
Кроме того, можно будет окончательно определить его внутриутробное положение. Если ребенок находится в тазовом предлежании, то с помощью специальных упражнений можно помочь ему повернуться головкой вниз. Так роды будут наиболее безопасны и физиологичны.
Скрининг
Скрининговое исследование на этом сроке поможет определить состояние внутренних органов малыша, их функционирование. Выявить маловодие или многоводие у будущей мамы, измерить сердцебиение плода. Кроме того, на скрининге выявляются патологии развития ребенка.
Как выглядит ребенок
Ребенок в это время продолжает набирать массу. Его рост уже около 33 сантиметров, общий вес - 1100-1200 граммов.
iconmonstr-quote-5 (1)
Будущий малыш уже выглядит практически как новорожденный.
30-я неделя беременности – еще слишком ранних срок для его появления на свет. Однако если бы так случилось, роды бы назывались преждевременными. В результате ребенок уже смог бы родиться здоровым, однако по показаниям врача в первые недели жизни ему потребовалось бы реанимационное сопровождение.
Кожа малыша на седьмом месяце начинает постепенно разглаживаться, становится все менее морщинистой. К этому времени у него сформированы дыхательная и иммунная системы. Активно развивается головной мозг, закладываются особенности психики.
Он уже знает все вкусовые ощущения и обязательно даст обратную связь, если что-то из съеденного мамой ему не понравилось.
Несмотря на то, что малыш находится в темной матке, он уже умеет реагировать на свет. Если женщина вышла на яркий свет в легкой, полупрозрачной одежде, малыш также может отреагировать.
iconmonstr-quote-5 (1)
К этому времени у ребенка сформирована мимика – он моргает, жмурится, может улыбаться.
А также потягивается, выпрямляет ручки и ножки. Однако переворачивается он уже гораздо реже – в мамином животе ему становится тесно.
Сердцебиение ребенка на седьмом месяце может легко прослушать будущий папа, приложив ухо к животу женщины. Оно составляет 140-160 ударов в минуту.
Определение пола ребенка
На седьмом месяце можно уже наверняка определить пол будущего малыша. Однако бывают случаи, когда даже на 30-й неделе пол неизвестен, поскольку во время УЗИ ребенок шевелился и закрывал свои половые органы.
Что происходит на 30-й неделе беременности: ощущения
По закону с 30-й недели беременности женщина может официально уходить в декрет и заниматься только собой. К этому сроку она значительно прибавила в весе, ее походка стала неуклюжей за счет увеличения живота. Ее сон может быть нарушенным опять же из-за довольно большого живота – перекатываться на него неудобно. Базальная температура мамы в норме ниже 37 градусов.
На этом сроке женщина должна также следить за симптомами гестоза – осложнения на поздних сроках беременности, которое проявляется головокружением, нарушением зрения, изменением цвета мочи, отеками.
iconmonstr-quote-5 (1)
Даже при проявлении одного из перечисленных симптомов нужно быстро обратиться к лечащему гинекологу.
На седьмом месяце женщина может испытывать одышку после физической нагрузки. Но при этом не нужно целый день лежать на диване. Легкие физические нагрузки, аэробику или йогу нужно продолжать. Кроме того, следует гулять на свежем воздухе с легкими передышками, чтобы восстановить дыхание. Но делайте это не через силу, а с удовольствием.
Боли в животе
Боли в животе могут быть ощутимы из-за шевелений ребенка. Он продолжает расти, а значит все более натягиваются связки, поддерживающие матку, что и вызывает неприятные ощущения.
Из-за роста матки маму могут беспокоить метеоризм (вздутие, повышенное газообразование), а также запоры. Поэтому нужно ограничить употребление продуктов, повышающих газообразование – виноград, бобовые, сладости, выпечку.
Боли в пояснице
Из-за увеличенного живота, смещения центра тяжести будущую маму беспокоит поясница. Уменьшить боли можно за счет регулярного отдыха и разгрузки позвоночника посредством легких физических упражнений.
Выделения
В норме выделения должны быть умеренными, слизистыми.
iconmonstr-quote-5 (1)
Возможно, на этом сроке они чуть более обильны, чем раньше.
Однако если их интенсивность сильно увеличена, необходимо сразу обратиться за помощью к врачу, поскольку могут начаться преждевременные роды.
Что касается цвета выделений, то они абсолютно точно не должны быть кровянистыми или мажущими с коричневым оттенком. В этом случае медицинская помощь должна быть оказана безотлагательно. Такие выделения могут говорить о предлежании и отслойке плаценты.
В этот период вы также можете ощущать подтекание мочи во время чихания или физической нагрузки. Это происходит из-за сдавливания мочевого пузыря маткой.
Тошнота
На этом сроке никакой тошноты быть уже не должно. Однако изжога вполне возможна из-за сдавливания внутренних органов. Чтобы ощущать ее как можно реже, необходимо питаться дробно.
Многоводие и маловодие
Околоплодные воды – это так называемая среда обитания ребенка. Они защищают будущего малыша от неприятных воздействий, обеспечивают его свободное передвижение. От количества околоплодных плод зависит течение и исход беременности.
Увеличенное количество вод называют многоводием. Симптомами этого диагноза может быть увеличение окружности живота выше пределов нормы.
iconmonstr-quote-5 (1)
На последних сроках количество жидкости должно составлять 1000-1500 миллилитров.
Однако в последнем триместре наиболее часто возникает маловодие – нехватка околоплодных вод. 30-я неделя – особенно опасный в этом плане период. Эта патология может вызывать у женщины сильную слабость, иногда тошноту, сухость во рту. Впрочем, может проходить и незаметно.
Недостаточное количество околоплодных вод может привести к преждевременным родам, нарушить рост и развитие плода. Однако у женщин с умеренным маловодием обычно таких проблем не возникает.
Оба диагноза – многоводие и маловодие – обнаруживаются во время УЗИ. При обнаружении патологии врач примет все необходимые меры, чтобы сохранить здоровье матери и малыша.
Что можно и нельзя делать на 30-й неделе беременности
Перелеты на самолете;
Сон и отдых на спине: это может стать причиной синдрома нижней полой вены (или закупорки вены), которая находится под увеличенной маткой;
Вождение автомобиля;
Посещение людных мест во время обострения сезонных заболеваний;
Употребление острой, жареной, сильно соленой пищи, газировки и любых других напитков с красителями.
Течение беременности на 30-й неделе
Первая неделя декрета - и возможность наконец-то выспаться, полежать, сколько хочется, в кровати и никуда не торопиться. Однако, и с этим, казалось бы, таким естественным желанием, могут возникать трудности.
Новый бюстгальтер должен быть из натуральных материалов, с широкими, мягкими и прочными бретельками, чашечками без швов, которые могут раздражать соски и без «косточек».
Также внимательно следует подойти и к покупке . Это замечательное приспособление снижает нагрузку на мышцы спины и помогает бороться с растяжками на коже. Моделей бандажа существует несколько, например, в виде высоких трусиков или широкого эластичного пояса, обхватывающего живот снизу. Некоторые модели можно носить как до, так и после родов. Чтобы правильно подобрать бандаж нужно измерить окружность живота и расстояние под ним, а правильно это сделать поможет врач-гинеколог.
Питание мамы на 30 неделе беременности
На 30 неделе беременности не меняется - она все также должна придерживаться правильного меню с полезными и натуральными продуктами.
На этом сроке до родов уже осталось совсем немного, поэтому стоит обратить внимание на свой вес , и, если количество набранных килограмм достаточно внушительное, ограничить в своем меню сладкое, сдобу и сахар.
30 неделя беременности - сейчас не желательно употреблять крепкий чай и кофе, также не стоит кушать жареные, копченые, соленые, острые и маринованные продукты. Избегайте блюд с недостаточной термической обработкой: сейчас не время для суши, непастеризованного молока и сырых яиц.
Белый хлеб беременной женщине лучше заменить черным или цельнозерновым, обязательно ввести в рацион фрукты и овощи, кушать нежирное мясо, рыбу, соблюдать питьевой режим, не забывать о необходимости кисломолочных продуктов.
Чтобы уменьшить факт появления растяжек в организм будущей мамы должно быть в достаточном количестве белков и омега-3 жирных кислот. Эти полезные вещества содержатся в морской рыбе, льняном, соевом и подсолнечном масле и помимо борьбы с растяжками необходимы для развития мозга и нервной системы малыша, а также формировании нормального гормонального фона будущей мамы.
Возможные проблемы
30 неделя беременности - на ноги женщины приходится наибольшая нагрузка. Им необходимо «вынести» непривычно большой вес будущей мамы, «растущей» вместе с малышом. С одной стороны - изменения гормонального фона, с другой - увеличение нагрузки на вены таза и ног. Отсюда и целый комплекс проблем беременной женщины: усталость, отеки , выступающие вены .
Для профилактики стоит носить специальные колготки или чулки с разной степенью компрессии. Носить их врачи рекомендуют только днем, а на ночь обязательно снимать.
Также беременные женщины подвержены , причем часто этот факт обусловлен генетической предрасположенностью. Появление растяжек связано с натяжением кожи в «проблемных» зонах: на бедрах, ягодицах, животе и груди. Даже здоровая эластичная кожа способна растягиваться до определенного предела, а если процесс растяжения происходит слишком быстро или активно, часто происходит разрыв подкожных волокон и появляются растяжки. Помочь уменьшить неприятные проявления могут специальные кремы против растяжек для беременных, которые активизируют ткани клеток, производящих коллаген и эластин.
Необходимые анализы
С 30 недели беременности посещать будет нужно чаще, теперь визит к гинекологу наносится один раз в две недели. Это делается для того, чтобы врач мог в полном объеме проконтролировать нормальное течение беременности, исключить угрозу преждевременных родов и пороки в развитии плода.
Так на этой неделе будущую маму могут направить сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор. Также, если этого не произошло на прошлой неделе, будет необходимо сдать привычный анализ мочи - для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом.
На 30 неделе беременности врач как обычно, измерит давление будущей мамы, окружность ее живота, высоту стояния матки, прослушает сердцебиение плода и определит его положение.
Полезные советы
С выходом в декрет будущая мама может начать активно заниматься обустройством дома к появлению малыша. Ведь нередко, если в семье ожидается пополнение, возникает вопрос расширения уже имеющейся жилплощади, переезда или ремонта. Ведь прибавление в семействе требует новых жилищных условий: как минимум покупки новой мебели, дополнительных квадратных метров для установки коляски. Чем же в процессе ремонта можно заниматься будущей маме?
Конечно, выбор новых красивых и таких поднимет беременной женщине настроение и вызовет положительные эмоции. Если состояние здоровья не позволяет лично заниматься процессом покупки - пригодится интернет. В он-лайн магазинах сейчас выбор не хуже, а зачастую и лучше, чем в розничных, а также существует доставка на дом.
Разумеется, ни о каких тасканиях тяжести и перестановки мебели речь идти не может - все это мужская работа, также не стоит заниматься покраской или лакировкой поверхностей, слишком усердствовать с уборкой.
Во время беременности будущей маме стоит быть осторожной при использовании различных лекарств и мазей. Любое лечение необходимо согласовывать с врачом, ведущим беременность, и правильно оценивать риск для ребенка от самой болезни и от препаратов, которыми ее лечат. В большинстве случаев, можно подобрать лекарство, не влияющее на ребенка в утробе матери.
Начало 30 недели беременности: для будущей мамочки этот срок определяет три главных момента. Первый – это понимание, что в утробе находится уже полностью сформировавшийся человечек. Второй – время выходить в декрет. И третий момент – роды приближаются день за днем.
Как же выглядит малыш и что происходит с плодом? На УЗИ уже просматриваются очертания маленького человечка, видно как происходят его вдохи-выдохи. Малыш прилежно учится первым движениям, пока только в животике своей мамы. Для ребенка 30 неделя – это:
- вес плода около 1300 грамм,
- рост приблизительно 36-39 см.
30 акушерская неделя беременности — это 8 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 28 неделя внутриутробного развития плода.
Что происходит с малышом? Активное развитие плода
30 неделю беременности можно по праву назвать «взрослой». Малыш все прекрасно понимает и ощущает, активно подает знаки. Только представьте, что ваш будущий ребеночек уже потягивается утром вместе с мамой. Он уже может пожимать плечиками, собирать пальчики в кулачек и даже морщиться.
Если развитие происходит нормально, то у ребенка на сроке 30 недель глаза открыты и двигаются в полостях глазницы. Органы малыша готовятся работать самостоятельно, волосики активно растут, сформированы ритмы бодрствования и отдыха. К этому периоду масса мозга становится больше, увеличивается количество и глубина извилин и борозд. Развитие функций коры головного мозга происходит уже после рождения.
30 неделя беременности для малыша – это период освобождения от пушковых волос на теле. У некоторых незначительная часть остается, а у другиз полностью исчезает. Но бывают случаи, когда рождается весьма пушистый малыш. Также у каждого младенца разная густота и скорость роста волос. Поэтому вполне объяснимое явление, что одни рождаются с волосами, а другие лысыми.
Шевеления плода на 30 неделе
При росте ребенка 36-39 сантиметров его вес составляет около 1300-1400 грамм – малыш уже довольно большой. Он пока может беспрепятственно менять свое положение в утробе. Такие свободные передвижения будут доступны ему еще пару недель, а после ребенок принимает определенное положение – вниз или вверх головой. С этого момента диагноз тазовое предлежание или головное предлежание ставится точно. В случае тазового предлежания, как правило, назначается кесарево сечение.
Чтобы выяснить активность будущего ребенка и его нормальное развитие, как протекает беременность, и нет ли какой-либо угрозы, необходимо понаблюдать за шевелениями в животе. Женщине стоит фиксировать шевеления плода в период его активного движения.
Вот оптимальные показатели замеров шевелений плода:
- Двенадцатичасовой – около 24 движений.
- Шестичасовой – около 10 движений.
- Часовой – около 6 движений.
Что происходит с мамой?
Из-за того, что ребеночек в утробе заметно подрос, многие женщины испытывают некий дискомфорт. Внутренние органы прижаты, будущая мама делается более медлительной и неповоротливой. Походка становится перекатистой, которую еще в простонародье сравнивают с «уточкой».
В этот период потливость повышается, даже прохладный денек может показаться очень жарким. Центр тяжести продолжает перемещаться, и женщине нужно постоянно подстраиваться под эти изменения и следить за своей осанкой. Матка на 30 неделе поднимается довольно высоко – ее высота над пупком может достигать до 10 см. Диафрагма в такой ситуации сильно давит на сердце, поэтому многие женщины в этот период испытывают затрудненное дыхание и одышку.
Ощущения женщины с наступлением третьего триместра уже не такие прекрасные, как во втором триместре. Прибавка в весе с каждой неделей дает о себе знать в виде тяжести в ногах, усталости, появления болей в спине и пояснице. На мышцах ног и спины увеличенная нагрузка сказывается не самым лучшим образом.
К 30 неделе женщина может набрать вес до 10 кг, для беременных двойней допустимая норма веса на этом сроке — 12 кг. Сейчас очень важно следить за интенсивностью набора веса. С каждый неделей ребенок прибавляет по 150-200 грамм, и уже это немалая величина. Дробное умеренное питание, исключающее все мучное и сладкое, позволит контролировать свой вес.
Большинство женщин на 7 месяце уже ощутили тренировочные схватки. Они позволяют мышцам подготовиться к родам, и считаются полезными. От настоящих схваток их отличает нерегулярность, и отсутствие болевых ощущений.
Частые вопросы на форумах
В.: 30 неделя беременности, очень болит зуб, можно ли лечить?
О.: Да, зубы лечить можно. Сейчас есть вполне безопасные методы анестезирования. Не рекомендуется удалять зубы на этом сроке. Если есть возможность, то лучше потерпеть до родов..
В.: Почему болит пупок (срок 30 недель)?
О.: Пупок может болеть по разным причинам. Наиболее распространенная и безобидная из них — слабость мышц брюшной полости, которые просто не справляются с возложенной на них нагрузкой. Такая боль не сопровождается больше никакими симптомами. Решить проблему можно при помощи бандажа. Если же боль в пупке резкая и сопровождается тошнотой, рвотой, запорами, это может означать наличие грыжи. Как правило, она легко прощупывается. В таком случае нужно незамедлительно вызывать врача.
В.: 30 неделя беременности. Не могу спать на боку, ребенок начинает пинаться, как будто ему неудобно, что делать?
О.: Приобретите специальную подушку для беременных, она поможет принять правильное положение, чтобы нагрузка на мышцы была минимальной, и при этом малышу было комфортно внутри. Также можно попробовать спать в положении полулежа, но именно полулежа, а не лежа на спине и не сидя. Такая позиция выручает многих женщин на поздних сроках.
Анализы на 30 неделе
Для будущей мамочки на 30 неделе, как и всегда, главное — следить за самочувствием и контролировать свое состояние. Такое поведение во время беременности, особенно с третьего триместра, позволит обойти стороной множество проблем. Важно вовремя посещать плановые обследования, сдавать анализы, следовать советам гинеколога и своевременно проходить УЗИ при необходимости.
На сроке 30 недель беременности некоторые женщины сталкиваются с диагнозом маловодие, что означает нехватку околоплодных вод. Врач проводит все необходимые обследования, назначает УЗИ, и только после этого ставит окончательный диагноз. Говорит маловодие, в первую очередь, о возможных нарушениях, также о неправильном образовании или всасывании вод. Женщине назначается необходимое лечение.
Что делать маме? Пора в декрет
Согласно нынешнему законодательству работающей женщине предоставляется дородовой отпуск. 30 неделя – это именно тот период, когда будущая мамочка получает заслуженный отдых для подготовки к важному в ее жизни событию – родам. Все 126 дней можно и нужно потратить на здоровый сон, отдых, регулярные прогулки, а также на приятные хлопоты подготовки ко встрече с малышом.
После выхода в декрет многие женщины приступают к бурной активности. Начинается генеральная уборка, стирка, глажка, завершение всех дел, а в некоторых случаях даже ремонт. Беременным нужно все-таки помнить, что всего не переделаешь, особенно в таком деликатном положении. Другие женщины, наоборот, мало двигаются и много спят. Это ничего общего не имеет с полноценным отдыхом. Важно соблюдать баланс и не впадать в крайности.
Постоянный отдых и отсутствие движений мамы негативно влияют на состояние ребенка, также как и чрезмерная активность. Найдите свой идеальный баланс между периодам активности и отдыха.
Быть в меру активной будущей маме не помешает, но излишнюю нагрузку стоит исключить. Ведь на малыше отражается вялость или переутомления. Нужно уделять внимание эмоциональному состоянию – больше положительных и меньше негативных впечатлений. Подготавливаясь к долгожданным родам, помните, что здоровая мама – это здоровый ребенок.