Что делать, если у вас очень сухая кожа тела и рук. Причины сухости кожи

Зимой сухая кожа для многих женщин превращается в настоящее стихийное бедствие. А те из них, что проживают в регионах с засушливым климатом, мучаются с ее «спецификой» даже в более теплые времена года. Об уходе за сухой кожей лица и тела написано много статей и снято немало видеосюжетов, но онлайн-журнал «Прекрасная Половина» хочет познакомить своих читателей с десяткой «хитрых» приемов, позволяющих разрулить эту проблему.

К сожалению, случаев, когда еще вчера красивая и гладкая кожа вдруг непонятно с чего начинает пересыхать, трескаться и покрываться болезненными чешуйками, немало. Часто причиной тому становятся не только температурные перепады в атмосфере и снижение влажности воздуха, но и недостаточное количество витаминов и минералов в питании. Так, например, врачи говорят, что спровоцировать экзему на руках может недостаток кальция в организме, а возникает она на пересушенных участках кожи. Другой пример: сухие локти из-за патологических изменений в структуре кожи будут напоминать о себе болезненными трещинками и зудом.

Конечно, бороться за собственную красоту можно разными способами – сделать своими руками скраб для тела с увлажняющими компонентами или купить комплекс дорогих средств профессионального ухода. Но наши бабушки, у которых выбор косметики был совсем невелик, смотрели на вещи проще и при этом ухитрялись великолепно выглядеть в любой ситуации. Итак, какие заповеди по уходу за сухой кожей они нам оставили?

Что делать, если вас беспокоит сухая кожа?

1. Массаж с растительным маслом . Лучше всего для подобных целей подойдут оливковое и миндальное масла. Их целебные свойства в особой рекламе не нуждаются – не зря же и первое, и второе использовались как масла для волос испокон веков. Рекомендуется делать такой массаж на ночь, чтобы кожа успела впитать из масел все полезные вещества до утра.

2. Аппликации с алоэ вера. Сок этого растения широко используется в косметологии на промышленном уровне, и в домашних условиях он принесет вам не меньше пользы. Свежесрезанный лист растения, разделенный ножом на пластинки, хорошо прикладывать к участкам с покрасневшей и успевшей потрескаться кожей. Можно также протирать тело и лицо соком растения, разведенным пополам с водой.

3. Настой корня алтея . Его готовят из расчета 1 стана кипятка на 2 столовые ложки измельченного сухого корня. Можно это сделать вечером, тогда к утру полезный для ухода за сухой кожей домашний «лосьон» уже будет совершенно готов. В нем смачивают салфетку и прикладывают к участкам кожи, покрытым раздраженной от сухости кожей. Процедуру целесообразно повторять до трех раз в день.

4. Ванны для тела с овсяной мукой . Актуальный женский журнал «Прекрасная Половина» уже рассказывал о пользе овсяных масок для лица – тот же самый незатейливый продукт питания способен защитить от сухости и вашу кожу в целом. Когда будете принимать ванну, не забудьте вылить в нее смесь из 2 стаканов овсяной муки и литра теплой воды.

5. Молочные ванны . Знаменитая соблазнительница по имени Клеопатра очень уважала ванны с молоком. Считается, что во многом благодаря им она сохранила надолго свою молодость и притягательность. Во всяком случае, о шелковистости и гладкости ее кожи ходили легенды. А еще говорят, что молочные ванны полезны с точки зрения ухода за кожей груди, что тоже имеет большое значение для каждой женщины. Вы тоже можете устроить себе такую ванну, добавив в емкость с теплой водой 250 г сухого молока и столовую ложку миндального масла. При уходе за сухой кожей лица желательно сделать выбор в пользу цельного молока. Его берут в количестве 1/2 стакана, разводят таким же объемом воды, сдабривают несколько капель миндального масла и умываются при помощи косметического диска.

6. Лечение сухой кожи медом . Натуральный мед использовался человечеством для лечения различных кожных заболеваний на протяжении тысячелетий. Этот уникальный продукт способствует мягкому удалению мертвых клеток эпителия, стимулирует процессы роста и обновления кожных клеток. Обладая антибактериальным действием, мед способствует быстрому заживлению ранок и трещин на сухой коже. Так что не ленитесь просто смазывать тонким слоем меда проблемные места, а через некоторое время просто смывайте его теплой водой.

7. Маски с авокадо . Богатая незаменимыми жирными кислотами, растительными белками и витаминами мякоть авокадо благотворно воздействует на раздраженную, чувствительную и воспаленную кожу.

8. Кокосовое масло . В нем тоже много ценных насыщенных жирных кислот, незаменимых для хорошего самочувствия кожи.

9. Витамин E . Его полезно применять внутрь в виде капсул, а также обогащать несколькими каплями раствора витамина E на масляной основе свои любимые кремы для лица и тела.

10. Одновременное питание и увлажнение кожи . Суть этого правила сводится к тому, чтобы смазывать кожу маслами или кремами сразу после того, как вы примете душ или ванну. Впитывая жизненно необходимую для нее влагу, кожа, таким образом, получит и больше питательных веществ.

С утра - два стакана воды чистой, и в течение дня еще 4-5 обязательно.

Авокадо прекрасно увлажняет кожу особенно если его есть))

Обычно сушатся сильнее всего руки и ноги. Я их мажу витаминным кремом радевит из аптеки. Курсами по неделе - эффекта хватает надолго

Приближается время отопительного сезона, а в некоторых регионах он уже наступил, а это значит, что вот-вот придет пора очередного испытания для нашей кожи. Редко кому удается выйти из этого жесткого испытания для кожи без потерь. Как правило, сухой воздух в домах провоцирует имеющиеся кожные проблемы и создает новые, кожа становится обезвоженной, может возникнуть шелушение, краснота, роговой слой нарушается и отражение в зеркале перестает радовать. Поэтому нужно максимально скорректировать свой уход так, чтобы организм как можно меньше терял влагу. Сделать это нужно сразу на нескольких фронтах одновременно.

Увлажнение воздуха
В помещении должен соблюдаться баланс влажности, который достигается разными способами. Это может быть увлажнитель, мойка воздуха, пульверизатор, из которого необходимо распрыскивать воду несколько раз в день и обязательно на ночь, это мокрые полотенца и баночки с водой у батареи. Кто как привык и кому как нравится. Но воздух обязательно должен быть влажным, излишняя его сухость помимо негативного воздействия на кожу, повышает чувствительность слизистых к вирусам и болезнетворным бактериям.

Питьевой режим
О том, что нужно пить больше чистой воды, знают все. Но не все это могут сделать. Употребление продуктов, которые дают организму необходимую влагу – это тоже вариант. Огурцы, помидоры, арбузы, дыня, ягоды и сочные фрукты не только насытят организм витаминами и антиоксидантами, но и дают необходимую влагу.

Внешний уход
В период повышенной сухости воздуха желательно исключить жесткие моющие средства: твердое мыло, гели, пенки. Отдаем предпочтение жидкому мылу и гидрофильному маслу. Это касается средства и для лица, и для тела. Увлажняющие лосьоны для тела, тоники, гидролаты, маски в этот период те средства, которые нужны при любом типе кожи в любом ее состоянии.

Альгинатная маска – самая увлажняющая из всех увлажняющих. В отопительный сезон ее можно делать несколько раз в неделю, а лучше проходить время от времени двухнедельные курсы ежедневного применения.

Увлажнять нужно не только кожу, но и волосы. Отдаем предпочтение увлажняющим шампуням, маскам и несмываемым средствам.

Какие компоненты должно содержать косметическое средство, чтобы максимально увлажнять кожу?

Увлажнение кожи может быть разным, компоненты могут притягивать влагу из воздуха, могут образовывать пленку на коже, не давая влаге испаряться. И лучше в уходе сочетать косметические средства, в составе которых такие компоненты.

Компоненты, которые притягивают влагу извне, это глицерин, натуральный увлажняющих фактор, молочная кислота, протеины и др.

Да, глицерин работает на нас, когда влажность в помещении оптимальная, в противном случае, применение средств с глицерином в составе может наоборот пересушить кожу. Но здесь дело в его количестве в том или ином средстве. Если мы берем, например, крем, где глицерин на втором месте в составе и применяем этот крем при повышенной сухости воздуха, ни о каком увлажнении кожи не может быть и речи. Если же глицерин идет в середине списка или ближе к концу, да еще в средстве достаточно жиров, в таком случае средство будет работать на коже лучше некуда. Жиры легкой пленочкой будут запечатывать влагу в коже, не давая ей испаряться.

Кстати, пленку на коже образует также всеми любимая гиалуроновая кислота , а также эластин и коллаген в гидролизованных средствах. Однако, как и в случае с глицерином, гиалуронка может вызвать сухость кожи, если окружающая влажность понижена. Вот почему гиалуроновые сыворотки, применяемые моно, оказывают лучший эффект на жирной коже. Они слегка подсушивают и матируют кожу. На самом деле, чтобы получить максимальный эффект от средств с гиалуроновой кислотой, нужно сверху обязательно наносить средство с жирами, то есть крем.

Ненавистная жировая пленка на коже в жаркое время - в период сухости в помещениях и при перепадах температур просто необходима. Ее создают такие компоненты, как керамиды, фосфолипиды и почти все масла. Такие компоненты спасают кожу от шелушений, предотвращают испарение влаги с поверхности кожи. Поэтому кремы с жирами нужны нашей коже как защита не только от мороза и ветра, но и от излишней сухости воздуха.

Сыворотки в этот проблемный для кожи период тоже весьма кстати. Они будут защищать роговой слой, решать проблему сухости кожи, полноценно питать ее. Сыворотку нужно подбирать, исходя из типа кожи и решаемых задач.

Идеальная схема ухода для кожи в отопительный период может выглядеть так:
гидрофильное масло для умывания + увлажняющий тоник + сыворотка + крем, который тоже должен быть поплотнее, чем летом. Многие производители создают линии ухода для лета и зимы, во всяком случае можно приобретать отдельные продукты, на которых указывается, что это «Защитный зимний крем» или «Крем от ветра и холода» и т. п.

Соблюдая баланс влаги в организме, подобрав оптимальный уход в отопительный сезон, можно не только сохранить кожу в прекрасном состоянии, но и улучшить его.

Сухая кожа тела - проблема, с которой сталкиваются многие. В юном возрасте сухой тип кожи не доставляет проблем. Она кажется тонкой и бархатистой, а главное - напрочь лишена неприятного жирного блеска. Но со временем сухость начинает усиливаться. Появляется ощущение стянутости, шелушение и покраснение. Она тусклая, безжизненная. Рано появляются первые морщины. Сухая кожа лица более заметна окружающим, но кожа тела нуждается в увлажнении не меньше.

В юности многие игнорируют необходимость ухода. Однако уже после 25 в организме запускаются естественные процессы старения. И если кожа от природы сухая, это только ухудшает ситуацию.

Косметологи твердят в один голос: "Коже необходимо качественное и регулярное увлажнение". В этом случае она будет упругая, эластичная и чистая. Однако не всегда лишь отсутствие ухода становится причиной сухости. На это могут быть и другие, более серьезные причины. Сегодня мы рассмотрим их и обсудим методы восстановления здоровья кожи.

Косметологи различают следующие состояния:

1. Сухость эпидермиса не сопровождается потерей эластичности. Кожа по-прежнему упругая и молодая. В данном случае исправить ситуацию можно в домашних условиях.
2. Иссушенная кожа теряет тонус, выглядит тонкой, тусклой, безжизненной. Необходима консультацию специалиста.

Сухая кожа. Причины

Зачастую сухость - это временное явление. Особенно ярко оно проявляется зимой, когда воздух в помещениях сухой, на улице мороз, а в рационе - нехватка витаминов. В этом случае восстановить ее достаточно просто. Следует чаще проводить процедуры по уходу, регулярно наносить качественный питательный крем.

На состояние кожи влияют частые стрессы, нехватка солнца, климат и вредные привычки.

Однако порой сухость эпидермиса свидетельствует о серьезных нарушениях работы организма. Это может быть гормональный сбой, который часто наблюдается во время климакса, кожные заболевания, нарушения метаболизма. В этом случае проявляют себя и другие симптомы: бессонница, образование язв, зуд. Необходима консультация специалиста и сдача анализов.

Но чаще всего причины сухости кожи безобидны. Их и способы их устранения рассмотрим ниже.

Отсутствие ухода за кожей

Зачастую причина иссушения и истончения эпидермиса - отсутствие должного ухода.

Жизнь кипит и часто не оставляет женщинам времени на уход за собой. Однако увлажнять и очищать кожу необходимо. Особенно это касается кожи лица, на уход за которой нужно совсем немного времени.

Косметологи считают, что очень сухая кожа (что делать, рассмотрим ниже) также наблюдается при отказе от пилингов. Клетки кожи постоянно обновляются. Отмершие участки необходимо удалять при помощи скраба. В противном случае они препятствуют питанию молодых клеток. Как правильно делать скраб?

Домашний пилинг

Скрабировать рекомендуется не только лицо, но и кожу всего тела. Приготовить такой скраб можно в домашних условиях. Для этого вам понадобится кофе, сахар, овсяные хлопья, фруктовые косточки или манка. Смешайте один из вышеописанных ингредиентов с растительным маслом, фруктовым пюре, йогуртом или медом. Например, фрукты часто смешивают с сахаром, а молотый кофе - с медом.

Наносить пилинг нужно на распаренную под горячей водой кожу массажными движениями. Подождав несколько минут и дав возможность питательным веществам проникнуть через поры, скраб следует смыть и нанести на тело питательный крем. Такая процедура не только очистит и омолодит кожный покров. Скраб препятствует появлению целлюлита, витаминизирует и увлажняет кожу.

Сушит кожу и частое проведение пилингов. Они снимают защитный слой, приводя к истончению и сухости. Поэтому делать их следует 1 раз в 10-15 дней. И, конечно, не забывать увлажнять кожу масками и кремами после очищения.

Сухость воздуха

Кондиционеры в летнее время и обогреватели в зимнее сказываются на уровне влажности в помещении. Кожа в этот период нуждается в интенсивном увлажнении. Чтобы в комнате сохранялся благоприятный климат, рекомендуется приобрести увлажнители воздуха или оставлять стаканы с водой возле обогревателя. Кроме этого, нужная влажность сохраняется в помещении, в котором стоят горшки с цветами.

Больше чистой воды

Вода - это основа жизни. Врачи и диетологи рекомендуют выпивать до трех литров чистой воды в день, заменяя ею чай, кофе, сладкую газировку. Последняя, к слову, является причиной целлюлита. Вода улучшает обменные процессы в организме, наполняет каждую клетку питательными веществами, избавляя ее от токсинов. Она также участвует в процессах дыхания и терморегуляции.

Сухость кожи - один из первых признаков обезвоживания организма. Из-за недостатка воды организм не вырабатывает пот, что влечет за собой нарушение терморегуляции. В организме начинают скапливаться токсины.

Как определить, что организму не хватает воды? Для начала проследите, сколько чашек воды вы выпиваете за день. Старайтесь выпивать не менее литра чистой, фильтрованной воды. Со временем вам будет хотеться пить все чаще, ведь оживший организм будет требовать живительную влагу.

У людей, которые пьют мало воды, наблюдается сухость и покраснение глаз, боль в суставах. Ведь хрящи и позвоночные диски состоят из воды на 80 %. Ее нехватка приводит к трению костей во время ходьбы.

Вода запускает работу организма, поэтому ее дефицит приводит к запорам, нарушению пищеварения, усталости и сонливости. Мы часто путаем желание попить с желанием поесть. Поэтому диетологи рекомендуют устранять ложное чувство голода стаканом воды.

Функция мочеиспускания также страдает. В идеале посещать туалет нужно 4-7 раз. Но из-за дефицита воды частота мочеиспускания резко снижается.

Неправильное питание

Наш рацион сказывается на здоровье и красоте кожи. Отсутствие вредных привычек, любовь к фастфуду и другой вредной пище помогает избежать целлюлита, обвисших боков и дряблой груди. Замечено положительное влияние на состояние кожи фруктов и овощей. Но что делать с сухой кожей? Как правильно питаться?

Диетологи советуют кушать все, но в меру. Не следует сидеть на диетах, которые могут только ухудшить состояние кожи, иссушив ее. Рацион должен быть сбалансированным и питательным.

Кофе - враг девушек с сухой кожей. Отзывы специалистов о вреде напитка это подтверждают. Он выводит жидкость из организма. Если вы выпиваете больше чашечки кофе в день, обязательно запивайте его дополнительным стаканом воды.

Сахар блокирует выработку коллагена и эластина. Поэтому рекомендуется отказаться от большого количества сахара в сладостях, соках, кофе и чае. В чай полезнее добавлять мед или тростниковый сахар.

Витамины А и Е необходимы коже, как воздух. Их нехватка будет отрицательно сказываться на ее состоянии. Поэтому в рацион обязательно должны входить продукты, содержащие токоферол (Е) и ретинол (А).

Токоферол в больших количествах содержится в орехах. Особенно богаты витамином Е арахис, миндаль, фундук, фисташки, кешью. Также он содержится в твороге, твердом сыре, кураге, ячневой крупе, овсяных хлопьях, гречке, петрушке и белокочанной капусте. Присутствует токоферол в персиках, абрикосах, манго, ежевике, вишнях.

Витамином А богата печень, особенно куриная, листовой салат, яйца, брокколи, помидоры, твердый сыр, молоко, сливочное масло. Источниками ретинола среди фруктов являются апельсины, дыня, киви, авокадо, абрикос, арбуз, манго.

Причина в косметических средствах

Некоторые косметические средства категорически не подходят определенным типам кожи. Многие из-за наличия вредных химических компонентов вызывают иссушение и раздражение кожи лица и тела. Поэтому подбирать косметику нужно очень тщательно, основываясь лишь на собственных ощущениях. Даже самый качественный крем подходит не всем. Это связано с индивидуальными особенностями кожи.

Вот каких вредных компонентов в составе косметических средств стоит избегать:

1. Лаурилсульфат натрия - одно из самых известных и широко применяемых химических веществ. Он присутствует в составе шампуней, гелей для душа. Лаурилсульфат растворяет защитный слой дермы. Поэтому перед покупкой обязательно читайте состав того или иного средства.
2. Парафин и минеральные масла образуют на коже пленку, которая забивает поры и мешает коже дышать.
3. Вазелин обладает аналогичным действием.
4. Глицерин создает на коже пленку, которая обладает способностью притягивать молекулы воды. Но если в помещении нехватка влаги, глицерин заимствует ее из глубоких слоев кожи. Это приводит к иссушению эпидермиса.
5. Приводит к сухости кожи спирт.

Этих компонентов в составе косметических и гигиенических средств следует избегать. Девушкам с сухой кожей лица и тела рекомендуется использовать максимально натуральные средства. Лучше готовить скрабы, маски и даже увлажняющие кремы в домашних условиях. Сухая кожа также нуждается в жидком крем-мыле, которое легко смывается и не воздействует агрессивно на эпидермис.

Какие ингредиенты полезны для сухого типа кожи?

Это прежде всего:

1. Экстракт ромашки активизирует естественную защиту клеток, увлажняет и снимает воспаление.
2. Мед. Один из основных ингредиентов для приготовления масок и скрабов в домашних условиях. Мед очищает, дезинфицирует, увлажняет и омолаживает.
3. Алоэ. Антисептик, способствующий заживлению и восстановлению водного баланса.
4. Масла растительные, особенно жожоба и какао, прекрасно увлажняют и смягчают кожу.
5. Молоко и сливки. Подходят для сухой, увядающей кожи. Эффективны в зимнее время.

Подведем итог...

Итак, почему следует выявить причины сухой кожи? ответ прост - чтобы избежать данной проблемы. Возможно, вы пьете мало воды? Редко увлажняете ее? Много загораете или постоянно посещаете солярий?

Чтобы восстановить поврежденную кожу, вам понадобится следующее:

1. Регулярный уход. Полюбите свое тело и процедуры по уходу за ним. Выделяйте на них всего 20 минут вашего времени. Результат вы увидите уже после нескольких процедур. Рецепты увлажняющих масок рассмотрим ниже.
2. Приучите себя питаться правильно и сбалансированно. Никаких диет. Ведь диета предполагает уменьшение поступления в организм питательных веществ.
3. Следите за воздухом в помещении и не выходите на улицу без увлажняющего крема.

Как же восстановить сухую кожу, вернуть ей здоровый вид и красоту? Рассмотрим косметические средства и домашние процедуры, направленные на восстановление эпидермиса.

Лучшие кремы для сухой кожи лица

Девушкам всех возрастов рекомендуется регулярно увлажнять кожу кремами. Какое средство выбрать среди огромного ассортимента, который предлагают магазины? Рассмотрим кремы для сухой кожи, отзывы о которых подтверждают их эффективность.

Lancome Renergie Multi-Lift - одно из лучших увлажняющих средств. Оно получило множество восторженных отзывов от довольных женщин. Renergie улучшает цвет лица, выравнивает его структуру, оказывает лифтинговый эффект, поэтому рекомендован женщинам с увядающей кожей. Приятный запах и консистенция являются полезными бонусами при использовании крема. Единственным его существенным недостатком является цена.

Это аптечное средство. Несмотря на невысокую цену, оно эффективно увлажняет сухую кожу. Липиды в его составе восстанавливают естественный водный баланс. На поверхности эпидермиса образуется водонепроницаемая пленка, которая защищает кожу от пересыхания, но при этом позволяет ей дышать.

"Ботаник-крем" от "Гарньер" для сухой и чувствительной кожи - средство недорогое, но действующее не хуже дорогих аналогов. Крем обогащен розовой водой, которая питает и увлажняет кожу, возвращая ей мягкость и эластичность. Производитель обещает защиту от агрессивного воздействия внешней среды на 48 часов.

Детский увлажняющий крем "Джонсон Бэби" - это еще один доступный по цене крем для сухой, чувствительной, раздраженной кожи. Он не вызывает аллергии, имеет приятный аромат. Защищает от ультрафиолетовых лучей.

"Лостерин" - крем на основе натуральных компонентов, разработанный для ухода за кожей и лечения дерматологических заболеваний. Он смягчает, отшелушивает, регенерирует пораженные участки эпидермиса. Предотвращает появление сухости и раздражения.

"Сто рецептов красоты" - увлажняющий крем класса масс-маркет с алоэ, розовой водой и маслом виноградных косточек в составе. Эффективно восстанавливает и питает кожу, подходит в качестве дневного и ночного крема.

Крем для лица от Olea Essense (израильский бренд) изготовлен из натуральных компонентов. В его состав входят оливковое и облепиховое масла, пчелиный воск, глицерин и фруктовые добавки. Найти его можно и в магазинах России.

Фирма Vedaya предлагает на основе натуральных компонентов. Омолаживающий крем для сухой кожи лица, по отзывам, прекрасно выполняет свою функцию: увлажняет, питает и восстанавливает.

Лучшие увлажняющие кремы для тела

Дерматологическое заболевание может быть причиной сухости кожи тела. Лечение в этом случае должен назначать врач. Но если наблюдается умеренная сухость после бассейна, из-за изменения климата в помещении или использования неподходящих средств для душа, это легко исправить. Итак, лучшие кремы для сухой кожи тела.

Крем ночной для тела "Лиловый сонник" обладает хорошим составом и хорошим увлажняющим эффектом. Быстро впитывается, придает коже бархатистость. Неэкономичное, но приемлемое по цене средство.

Librederm с гиалуроновой кислотой признан самым лучшим кремом для сухой кожи в 2017 году. Он имеет приятную консистенцию, напоминающую сыворотку, быстро впитывается и эффективно увлажняет кожу.

Крем для тела Dr. Sea - питательный и увлажняющий, обогащен маслом оливы, папайи и экстрактом зеленого чая. В составе присутствуют только натуральные компоненты и несколько химических средств, безопасных для организма. Придает коже гладкость, упругость и бархатистость.

Натуральные масла для лица и тела

Растительное масло - одно из самых важных ингредиентов в составе восстанавливающей косметики. Однако найти абсолютно безопасное средство, лишенное химии в составе, весьма затруднительно. Поэтому многие женщины предпочитают пользоваться растительным маслом вместо ночного крема.

Наносить масло можно и на тело, если его кожа также отличается сухостью. Но натуральные масла забивают поры при постоянном применении, поэтому очень важно делать мягкие домашние пилинги для лица и тела.

Какие самые лучшие масла для кожи?

1. Аргановое.
2. Масло ши.
3. Масло виноградных косточек.
4. Персиковое.
5. Миндальное.
6. Масло жожоба.

Какое из них лучше, сказать трудно. Каждая девушка выбирает своего фаворита. Наносить любимое масло можно не только на кожу. Оно улучшит состояние волос (особенно, если кожа головы сухая), усилит рост ресниц, спасет губы от пересыхания. Его можно смело добавлять в покупные кремы. Эффективность любого средства возрастет в разы, если оно будет обогащено натуральным растительным маслом.

Рекомендуют косметологи и эфирные масла. Их можно добавлять в кремы, лосьоны, мыло, гели для душа и просто в ванную. Эффективны они в составе домашних масок, компрессов, скрабов. Всего несколько капель концентрированного эфирного масла - и увлажняющий микс готов.

Для сухой кожи лица подойдут масла герани, мирта, сандала, ромашки, розового дерева, жасмина, кедра, шалфея, розмарина, календулы, нероли, сандала, иланг-иланга.

Маски в домашних условиях

Несколько питательных рецептов, которые необходимо делать перед сном. Маска держится 15-20 минут, затем смывается прохладной водой. Рекомендуется после этого дополнительно увлажнять кожу кремом:

1. Банановая. Смешайте с бананом, предварительно измельченным, чайную ложку растительного масла и яичный желток.
2. Творожная. Столовая ложка творога, немного молока и жидкого меда. Маска спасает кожу от шелушения.
3. Яичный желток смешайте с растительным маслом и добавьте овсяных хлопьев. Наносить маску рекомендуется мягкими массажными движениями.
4. Сметана - отличный продукт для омоложения и питания кожи. Она также устраняет круги под глазами. При излишней сухости рекомендуется использовать сметану повышенной жирности. Ее можно наносить как самостоятельное средство или смешивать с медом, желтком, фруктами.

Если у вас сухая кожа головы, эти рецепты также помогут.

Рецепт домашнего крема

Это средство легко готовится в домашних условиях. Обладает ранозаживляющим и увлажняющим эффектом. Для его приготовления вам понадобится растопить столовую ложку пчелиного воска, добавить 2 ст. л масла какао. Когда масло растопится, снять его с водяной бани и добавить 1 ст. л. масла зародышей пшеницы. Желательно хранить такой крем на нижних полках холодильника.

Наносить этот целебный состав можно на лицо (и губы в том числе), руки, локти и стопы.

Что советуют косметологи обладательницам пересушенной кожи? Помимо необходимых процедур по ее восстановлению, придерживайтесь определенных правил:

1. Пользуйтесь тональными кремами с увлажняющим эффектом. Пудра сушит кожу, от нее в холодное время года нужно отказаться. Пользуйтесь легким тональным кремом и обязательно в качестве базы наносите увлажняющее средство.
2. Не принимайте горячие ванны, так как они сушат кожу. Отдавайте предпочтение душу умеренной температуры.
3. Если вы посещаете бассейн, обязательно наносите после него Хлорированная вода отрицательно влияет на эпидермис.
4. При очень сухой коже лица не стоит увлекаться масками с глиной. Отдавайте предпочтение увлажняющим продуктам.
5. Следите за составом косметических средств. Желательно, чтобы они не содержали таких вредных для кожи компонентов, как спирт, вазелин и другие ингредиенты, описанные выше.

Сухая кожа, по отзывам, преобладает у многих молодых девушек. А способ восстановления ее только один - постоянное увлажнение и бережный уход. Особенно она нуждается в нем в летнее и зимнее время, когда неблагоприятные факторы окружающей среды очень агрессивны.

Кожа тела в течение зимнего периода утрачивает запасы упругости, свежести и гладкости: центральное отопление, тяжёлая тёплая одежда и морозный воздух пересушивают даже жирную кожу.

А сухой достаётся ещё больше! Но наступила весна, скоро лето, и остаются считанные недели, чтобы привести , сделав её красивой и наполнив внутренним сиянием.

Для этого вовсе не обязательно записываться в салоны красоты — женский сайт поделится секретами ухода за телом.

Делаем сухую кожу ухоженной, не выходя из дома

1. После каждого приёма душа увлажнять кожу специальным лосьоном или кремом для тела. Выбирать лучше средства с пометкой «питательный», или же такие, в составе которых есть натуральные масла (кокос, масло ши, абрикосовое).
2. Раз в две недели делать мягкий пилинг домашнего изготовления.
   Смолоть в кофемолке овсяные хлопья- 3 ст.л., добавить к ним 3 ч.л. сахара (лучше тростникового — коричневого), по 2 ч.л. масла — оливкового и персикового, добавить сливок до густоты сметаны. Если нет аллергии на мёд, можно добавить 1-2 ст.л. мёда.
   Замесить, ладонями растереть по коже тела во время душа. Помассировать каждую часть около 2-3 минут, в это время сахар и мёд растворятся от тёплой кожи и впитаются в верхние слои вместе с маслами, что дополнительно увлажнит её. Тщательно смыть.
   После такого пилинга сушить кожу гелем для душа или мылом уже не стоит (так что лучше вымыть ими тело заранее), как и переувлажнять тело лосьоном.

Ванны для красоты кожи тела

Ещё Клеопатра знала, как эффективны ванны для поддержания . Подобную ванну можно сделать и дома.

Чтобы эффективность не была одноразовой, принимать их нужно регулярно, дважды-трижды в неделю, в течение пары месяцев.

• «молочная ванна» для тела. В три литра чуть подогретого пастеризованного молока (желательно пожирнее) добавить эфирное масло, буквально по 4-5 капель: розы, розмарина или апельсина. Легонько взболтнуть и вылить в готовую ванну с водичкой в 37-40* С.
  Принимать с четверть часа. После обсушить полотенцем капли, не вытирая, и надеть махровый халат. Споласкивать тело после такой ванны не нужно!
• ванна с чёрной глиной (один раз в неделю). Эта глина невероятно хорошо питает кожу, активно увлажняет её и к тому же выводит токсины. В стеклянной посуде развести 100 г глины и погрузить в воду. Размешать, нежиться в ней 20 минут, ополоснуться.

Если бы кожа вашего тела имела возможность выразить свои чувства, чтобы это были за слова? Достаточно ли внимания и заботы вы уделяете самому большому органу своего тела? Не взывает ли он о пощаде и помощи? Может быть, сухая кожа тела – повод задуматься о состоянии своего организма?

Причины сухости кожи тела

Первое, что делает современная женщина, почувствовав, что поверхность тела недостаточно увлажнена, стянута и шелушится – наносит на неё слой крема или лосьона. Порой – первого, попавшегося под руку. Конечно, многие регулярно используют специальные средства после ванны или душа, считая, что в этом и заключается полноценный уход за кожей тела, но причины сухости так и остаются не устранёнными.

Кожный покров имеет собственный механизм сохранения необходимого уровня увлажнённости. Он именуется натуральным увлажняющим фактором – НУФ, или NMF. Он образуется в результате жизнедеятельности клеток эпидермиса и состоит из множества составляющих – минеральных солей, органических кислот, сахаридов, белков и аминокислот, мочевины и других веществ. Они удерживают жидкость на поверхности и в слоях кожи, обеспечивают эластичность коллагеновых волокон и своевременное обновление клеток.

Состав и, следовательно, функциональность НУФ зависят от времени года, возраста и внутреннего состояния организма. Чтобы кожа не стала сухой, раздражённой и дряблой, важно сохранять и поддерживать эту природную защиту.

Что способствует разрушению натурального увлажняющего фактора?

Водные процедуры

Горячая и жёсткая вода, мыло и поверхностно-активные вещества, содержащиеся в гелях для душа, не только удаляют грязь, но и разрушают такое необходимое увлажняющее покрытие. Представьте, что происходит с кожей, если вы, желая добиться чистоты «до скрипа», намыливаете её не один раз и применяете жёсткую мочалку!

Такая яростная гигиена навредит сухой коже, даже если вы будете нивелировать её результаты, нанося увлажняющее молочко для тела. Точно так же, как крем для рук не способен в полной мере устранить сухость кожи, если вы моете посуду без перчаток.
Вода может сушить кожу и в том случае, если в ней слишком много хлора. Обычно этим грешат общественные бассейны. Не сделает вашу кожу увлажнённой и морская вода, особенно – в союзе с палящим солнцем.

Что делать:

• Замените ежедневные горячие ванны на тёплый душ.
• Откажитесь от обильно пенящихся средств. По возможности обходитесь только водой или же используйте гидрофильные масла для душа. Если кожа имеет особые потребности (раздражена, склонна к воспалениям), можно применять отвары трав – ромашки, календулы, корня сельдерея.
• Набрав воду в ванну, подождите минут пятнадцать-двадцать. За это время из неё выйдет большая часть хлора. Обзаведитесь специальными смягчающими воду таблетками или бомбочками – они, к тому же, содержат различные полезные добавки.
• Перед посещением бассейна и пляжа наносите на сухие участки тела защитный жирный крем, а после – ополосните тело прохладной водой и воспользуйтесь увлажняющим лосьоном.

Сезонный фактор

Бывает так, что пересыхает и шелушится кожа только в определённое время года. Например, зимой, когда тело постоянно скрыто под тесной, затрудняющей кожное дыхание, одеждой.

В этот же период воздух помещений характеризуется низкой влажностью из-за отопления, а вы сами можете страдать от обострения хронических заболеваний и ослабления иммунитета. В жаркие месяцы кожа подвержена иссушающему воздействию солнца и пыли.

Что делать:

• Отдавать предпочтение натуральным тканям и свободным фасонам.
• Зимой устраивать телу регулярные воздушные ванны.
• Применять увлажнитель воздуха на протяжении отопительного сезона. Аквариум, мокрое покрывало на радиаторе, вазы с водой – доступная, но не слишком эффективная альтернатива.
• Использовать солнцезащитные и колд-кремы соответственно времени года.

Нерациональное питание

Человек есть то, что он ест. Рацион, составленный без учёта потребностей организма, рано или поздно приведёт к различного рода проблемам. Сухая кожа может быть следствием голодания, диеты и употребления продуктов со скудным содержанием витаминов группы В, А, Е, С, полиненасыщенных жирных кислот, белков и минералов.

К обезвоживающему эффекту приводят кофеинсодержащие напитки, препараты для похудения, мочегонные и слабительные средства. Они способствуют выводу жидкости из организма, и первой на это реагирует именно кожа.

Что делать:

• Употребляйте в пищу растительные масла, семечки, орехи, оранжевые и красные овощи и фрукты, зелень, молочные продукты, лосось, гречневую, овсяную и перловую крупы.
• Выпивайте достаточное количество воды – полтора-три литра в зависимости от массы тела, физической активности, температуры и влажности воздуха.
• Не употребляйте мочегонные препараты без назначения врача.
• В сезон витаминного дефицита и при диете принимайте специальные комплексы по совету врача.

Гормональные изменения

Это один из самых значительных факторов, и очень важно в этом случае определить природу изменений. Одно дело – скачки гормонов во время беременности и после родов, другое – возрастные метаморфозы, и третье – нарушения в работе эндокринной системы.
Как правило, резкие перемены в гормональном фоне приводят к локальной сухости кожи – на руках, локтях, ступнях, коленях.

Что делать:

• Новоиспечённым мамам обычно нужно просто набраться терпения, разнообразить своё меню (часто скудное из-за ограничений) и не забывать о питательных и увлажняющих кремах.
• Женщинам, переживающим фазу климакса, стоит обратиться к своему доктору. Возможно, он подберёт подходящие заместительные препараты или пропишет кортикостероидную мазь.
• Если сухость кожи обусловлена заболеваниями, приводящими к нарушению функций желез внутренней секреции, наружными средствами не обойтись. Только доскональное медицинское обследование, выполнение врачебных предписаний и внимательное отношение к себе способны решить эту и сопутствующие проблемы.

Целый ряд кожных заболеваний может сопровождаться выраженной сухостью покровов, покраснением, шелушением, образованием трещин и язв.

Среди них – аллергический и атопический дерматиты, экзема, псориаз, ихтиоз, микозы. Природа возникновения подобных патологий может быть генетической, аутоиммунной, инфекционной и даже психосоматической – с этим под силу разобраться специалисту.

Но подумайте, не кроется ли причина сухости и раздражения в новом стиральном порошке или кондиционере для белья, мыле или геле для душа? Не довелось ли вам отведать экзотических фруктов, ядовито окрашенных напитков, сладостей и подобных вызывающих аллергию продуктов?

Когда необходимо посетить кабинет дерматолога:

• Когда предпринятые вами защитные и увлажняющие меры не оказались действенными.
• Когда сухость проявляется пятнами, краснотой, шелушением, трещинами, язвами, изменением структуры кожи.
• Если с подобной проблемой сталкивались и другие члены вашей семьи.
• Если ваше общее самочувствие ухудшилось.

Если оставить проблему сухости кожи тела без внимания, очень скоро вас начнут волновать её последствия – пигментные пятна, дряблость, чрезмерная чувствительность, гиперкератоз. Но быстрое старение – далеко не самый печальный финал. Гораздо хуже, например, оказаться в числе страдающих от экземы, которая часто возникает на этом фоне и очень плохо поддаётся лечению.

Что делать при очень сухой коже тела? Как не допустить осложнений?

• Откажитесь от применения лосьонов-автозагаров, депиляционных кремов, кислотных пилингов и грубых скрабов.
• Используйте масляные смеси вместо гелей и пен для бритья.
• Не применяйте молочко для тела, содержащее глицерин, при влажности воздуха ниже 60%.
• Выбирайте средства, содержащие мочевину (карбамид), молочную кислоту, гиалуронат натрия, полиненасыщенные жирные кислоты.
• Рассмотрите возможность прохождения процедуры биоревитализации – введения гиалуроновой кислоты посредством микроинъекций.
• Принимайте тёплые ванны с добавлением молока и мёда.
• Балуйте кожу обертываниями с жирной сметаной, маслами оливы, энотеры, шиповника, грецкого ореха, льна, морскими водорослями. Применяйте эфирные масла – апельсина, сантала, розового дерева, ромашки.

Если вы возьмёте на вооружение эти советы, ваша кожа больше не будет страдать от жажды. К ней вернутся первозданная упругость и здоровый цвет, а к вам – цветущий внешний вид, уверенность в себе и отличное настроение!