Что делать, если муж изменяет. Советы психолога: Муж изменяет но не уходит

Женщине

По статистике девять мужчин из десяти хоть раз в жизни изменяли своим супругам. Если ты думаешь, что твой муж - тот единственный из десяти мужчин, который всегда был верен своей женщине, то есть тебе, оставайся как можно дольше в этой уверенности, это сбережет нервы.Что делать, если муж изменил? То есть, если ты наверняка это знаешь? Как себя вести, нужно ли прощать, и можно ли вернуть любовь в семью?

Прежде всего, не впадай в панику. Если это сможет тебя утешить, перечитай первую строчку. Вспомни десять знакомых женщин и подумай, что восемь из них - твои подруги по несчастью, даже если и не подозревают об этом. Многие из них даже счастливы. А почему? Просто потому что не знают об изменах своих мужей! То есть, причина той боли, которую ты сейчас переживаешь, не в самом факте измены, а в том, что ты об этом узнала. А если причина боли в твоей голове, то и справиться с ней тебе вполне под силу.

Итак, успокойся и постарайся рассуждать здраво. В жизни не бывает случайных событий. Любое событие направлено на развитие личности. Спроси себя: "Что полезного я смогу извлечь из сложившейся ситуации?" На самом деле, в тот момент, когда ты узнала, что муж тебе изменил, твоя жизнь изменилась, и только от тебя теперь зависит, в какую сторону.

Во-первых, если он надоел тебе хуже горькой редьки - это прекрасный повод развестись и начать новую жизнь. А если ты его по-прежнему любишь, то смотри, какие возможности перед тобой открылись:

Ты можешь научиться справляться со стрессом (это в жизни всегда пригодится).
Ты можешь научиться управлять внешним проявлением своих эмоций (можешь расценивать это как бесплатный курс актерского мастерства).
Ты можешь научиться прощать, а следовательно, твоя душа сможет избавиться от непосильного для нее груза обид.
Ты можешь научиться понимать своего мужа, и тогда у вас установится такой доверительный стиль общения, о котором ты и мечтать не могла, а его любовь к тебе вспыхнет с новой силой.

Поблагодари Бога за предоставленные возможности. И начнем с того, что избавимся от страха быть брошенной.

На самом деле, мужчины очень редко бросают своих жен. По статистике 80 процентов заявлений о разводе подают женщины. Мужчины ужасно ленивы и жутко не любят разборки. Тем более, на людях. Так что, если даже муж завел постоянную любовницу, у тебя есть достаточно времени, чтобы это исправить. Если ты хочешь сохранить семью, ни в коем случае не говори мужу, что узнала о его неверности! Если он застал тебя в слезах, придумай достаточный повод, по которому ты могла бы так рыдать. Если ты в гневе, также найди объяснение для своего гнева.

Найди правдоподобное объяснение любому проявлению своих эмоций. Сделай все, чтобы он не догадался. Только когда ты полностью успокоишься, как бы случайно, заведи с мужем разговор об этом.

Дай ему понять, как негативно ты к этому относишься. Но делай это только в том случае, если полностью уверена, что в данный момент он не готов к уходу. К примеру, можно начать так: "Ты представляешь, Светка (Марья Иванна, сестра Ирины, одна наша сотрудница и т.п.) своего раскусила! Изменяет! А она, дура, простила... Если бы я узнала, что ты где-то на стороне любовь крутишь, я бы наверное, не смогла… Но все-таки как мне повезло, что ты у меня такой..." В этом месте можно обнять за плечи, чмокнуть в макушку (в лоб, в щеку) или почесать спинку.

Постарайся выяснить причину, по которой он изменил. И дай ему то, чего ему не хватает. Если причина не лежит на поверхности, с этим может быть сложнее. Ну, во-первых, спросить в лоб ты не можешь. Придется идти окольными путями. Слушай, как он отзывается о других женщинах, что ему нравится в них. Наблюдай его реакции на свое поведение, в каких случаях он тобой недоволен?

Если можешь измениться, меняйся. Если нет, спроси себя: "Я действительно не могу измениться, или не хочу этого делать?" А если не хочешь, то почему? Может быть, ты его уже не любишь? Или из чувства противоречия? Или ты хочешь, чтобы сначала изменился он? Но он уже изменился! И нашел самый простой для этого способ: изменил тебе. Так что, если любишь и не хочешь потерять семью, придется потрудиться над собой.

Дай ему то, чего ему не хватает. Стань для него незаменимой! И чаще хвали его и делай ему комплименты, мужчины это обожают.

Когда ты почувствуешь, что отношения налаживаются, можно осторожно начинать сближение.

Разговаривай с ним по душам. Для начала выбирай нейтральные темы. О его работе, о его друзьях, о его хобби. После того, как ты поймешь, что ему легко с тобой общаться, можно завести разговор о том, что для тебя действительно важно. Выберите для этого подходящий момент.

Например, вечером, после вкусного ужина, когда вы вместе посмотрели романтический фильм о любви. А еще лучше - после секса. Это может звучать примерно так: «Ты знаешь, некоторое время назад мне начало казаться, что ты от меня отдалился, стал холоднее… Я даже одно время думала, что ты можешь завести кого-нибудь на стороне… Я наверное, что не смогла бы этого пережить…». Откровенно расскажи ему о своих переживаниях, но так, как будто о факте измены ты не знаешь. А закончи так: «Но теперь я чувствую, что мы по-прежнему любим друг друга». Только запомни, заводить этот разговор можно только после того, как ты:

полностью успокоилась;
перестала бояться, что он тебя бросит;
простила его;
изменила себя;
установила доверительные отношения.

Мужчина по природе своей защитник, ему нравится чувствовать себя сильным, способным защитить свою семью. Ему будет стыдно причинить тебе боль, и он постарается избавиться от любовницы, а в вашей семье начнется второй медовый месяц.

Измена…Это слово как удар по голове. Сердце куда-то падает, дыхание замирает, руки холодеют. «Как он мог?» Эти слова первыми приходят на ум каждой женщине при узнавании факта измены. Что делать, если муж постоянно изменяет? Это конец или же есть шанс все исправить?

Казалось бы, семейная жизнь протекает вполне спокойно, все нормально, но вдруг жена начинает замечать едва уловимые изменения в привычном поведении мужа. Изначально жена не предполагает, что причина изменения кроется в том, что муж постоянно изменяет. Жена думает, что существуют проблемы на работе или имеются недопонимание с друзьями или знакомыми. Но когда ситуация с течением времени не меняется, а лишь усугубляется в мозгу женщины начинает жить червячок сомнения, что муж начал изменять.

По статистике в современной семье измена является главной причиной ссор, скандалов и даже преступлений, совершаемых на почве ревности. Более половины всех разводов происходит из-за постоянных измен мужа.

При первых признаках, которые могут указывать на факт измены не стоит сразу «звонить во все колокола», а следует получить как можно более неопровержимые доказательства неверности супруга, поскольку преждевременные скандалы могут привести к серьезному разладу.

Почему муж изменяет постоянно

Большинство женщин задается вполне логичным вопросом, почему при внешнем благополучии семьи происходит измена. Существует три основные причины, которые выделяют психологи, которые приводят к мужским изменам.

Скука. Причиной того, что муж постоянно изменяет и врет, может стать банальная скука. Однообразный ритм жизни, который включает в себя домашнюю рутину, скучную работу могут стать тем фактором, который выбивает мужчину из колеи, заставляя его искать новые ощущения. Именно желание получить новые эмоции приводят к мужской измене;
Интимная неудовлетворенность. Когда интимная близость превращается в обычное исполнение «супружеского долга», то она перестает нести те яркие эмоции, которыми сопровождаются «занятия любовью», поскольку долг и любовь совершенно разные понятия. Причина проблем в постели может быть как в мужчине, так и в женщине, которая часто бывает уставшая после целого дня готовки, стирки, глажки или уборки и ей совершенно не до секса.
Самоутверждение. Мужчина – это самец, а любой самец полигамен. Именно желание завоевать как можно больше представительниц противоположного пола и поднять свою самооценку приводит мужчину на тропу измен.
Причем понимание женщиной того, что мужчина старается всегда завоевывать, приводит к тому, что жене постоянно кажется, что муж изменяет, особенно если он – начальник, а его окружают красивые сотрудницы или в приемной смазливая секретарша.

Если женщина убеждает себя: «Постоянно думаю, что муж изменяет», то ей следует четко знать основные признаки неверности своего избранника. В первую очередь, это проявляется в изменении поведения мужчины, который в домашней обстановке становится более рассеянным, чем обычно, все меньше внимания уделяет домашним. Задержки на работе становятся привычным явлением.

Постоянно я думаю что муж мой мне изменяет.

Постоянно под рукой у мужа находится сотовый телефон, разговаривая по телефону, старается выбрать пустую комнату. Также к числу изменений при интрижке мужа на стороне можно отнести более тщательное слежение за собственным внешним видом и обновление гардероба.

Неприятным моментом, который может указывать на появление у мужа другой женщины или быть сигналом того, что в семейной жизни намечается трещина, является участившееся выражение недовольства мужем по отношению к жене. Причем предметом недовольства могут быть как внешность, так и поведение. Это происходит от того, что бессознательно мужчина сравнивает жену с новой избранницей, которая кажется ему намного лучше.

Постоянным вопросом, который задают семейным психологам женщины, является «Муж постоянно изменяет. Что делать?». В каждой конкретной ситуации требуется сугубо индивидуальный подход. При этом в число общих советов входит главный – сохранять спокойствие. При подозрении измены закатывание скандала может привести к ссоре в случае невиновности мужа. Если же факт измены подтвержден, то женщина должна демонстрировать свою силу и не закатывать истерик.

Следующим шагом станет принятие решения, которых в ситуации с изменой всегда только три:

развод;
прощение;
оставление положения вещей «как есть».

Стоит понимать, что каждое решение влечет за собой пересмотр существующего положения вещей и иногда кардинальные перемены в жизни. Самое главное, при выборе конкретного выхода из ситуации следует доводить дело до конца.

Если выбор – развод, но не следует поддаваться уговорам все вернуть. Если выбор – прощение, то не следует постоянно «тыкать» мужа изменой. Если же решение оставить все как есть, то следует смириться. Женщина всегда должна быть сильной, уверенной в себе и говорить себе, что она самая лучшая, обаятельная и привлекательная, тогда измену будет проще пережить.

Измена любимого - это всегда очень больно и обидно. Это самое настоящее предательство, которое сильно ранит, и происходит довольно неожиданно.

Буквально вчера, в вашей семейной жизни царил мир да лад, но сейчас вы начали замечать странное поведение мужа? Вы, конечно же, начали успокаивать себя, что виной тому проблемы на работе либо конфликты с друзьями.

В конечном итоге, вы начали осознавать, что причина кроется совсем в другом. Причина этому – его измена.

Измена является главной причиной скандалов и разводов. Она была поводом для ужасных преступлений. Статистика показывает, что 60% разводов произошли по причине измены супруга.

Если вы начали подозревать вашего супруга в измене, то вам не следует сразу, же кидаться в панику. Ведь пока фактов измены нет у вас на руках, то это всего лишь ваши домыслы. Поэтому перестаньте нервничать, успокойтесь и проведите тщательный анализ ситуации.

Признаки измены мужа

Не спешите устраивать истерики и обвинять мужа. Для начала вам необходимо убедиться в том, что вам муж действительно изменил. Ведь порой, воображение и ревность женщины, могут нарисовать страшные картины происходящего, которые вовсе не являются действительностью.

Вы должны опираться на факты, которыми могут стать:

переписка мужа с любовницей;
поцелуй мужа с другой женщиной;
телефонный разговор с ней;
ваши родственники и хорошие друзья, могли также застать их вместе.

Очень хороший способ – это набраться смелости и спросить у мужа прямо об измене. Ваш муж от неожиданности не успеет придумать что-либо, и может рассказать правду.

Но не все мужчины готовы рассказать правду. Поэтому надо быть готовой и к тому, что муж не захочет говорить правду, и станет всё отрицать. Тогда узнать правду помогут следующие признаки:

муж резко изменил свои привычки и поведение;
у него часто улучшается настроение, когда он уходит куда-либо;
он внезапно начал уходить от вас, когда ему звонит телефон;
поставил пароль на телефон и личный планшет, поменял пароль в соц. сетях;
очень долго подбирает себе одежду, купил много новых вещей гардероба, сменил парфюм;
резко захотел посещать спортзал;
часто стал преподносить вам презенты;
срывается по пустякам, многим не доволен дома;
перестал делиться с вами эмоциями и переживаниями.

Но, наличие данных признаков в его поведении не означает, что он вам изменил наверняка. Не спешите паниковать, фактов, то измены до сих пор нет.

Постарайтесь прислушаться к своему сердцу, ведь именно оно сможет вам дать верный ответ, и подсказать, что же происходит на самом деле. Так же следует вывести мужа на откровенный разговор и узнать причину его поведения.

ТОП-10 основных причин измены

Если вы, всё же, обнаружили, что ваш муж вам изменяет, то первое, что вам необходимо сделать – это разобраться в причинах его измены. Измены могут, происходит по следующим причинам:

Супруг захотел отдохнуть от проблем в браке. Сложности, проблемы, конфликты подталкивают мужчину к островку наслаждения, где находиться любовница. Дома ведь его постоянно пилят, заставляют что-то делать, решать бытовые проблемы, и это происходит сразу, как он возвращается с работы. А с любовницей жизнь беззаботная, полна романтики и наслаждения. А он ведь так нуждается в расслаблении и наслаждении. Секс на стороне для него является следствием, а не причиной.
В нём заиграла влюблённость. Они, возможно, влюбились с первого взгляда, и сразу же вспыхнула буря чувств и эмоций по отношению к друг другу. Всё это привело их к бурному сексу. Но может быть – это всего лишь мимолётное влечение, а не что-то серьёзное. Может он просто встретил первую любовь, знакомую из лагеря, либо одноклассницу. Увидев её, он вспомнил былое, и в нём проснулись чувства.
Довольно сильно увлёкся. Его главное намерение – переспать. Соперница для него не интересна как личность, у них нет общих интересов и тем для разговоров. Однако её фигура, одежда, походка манят его, и в нём просыпаются эротические желания. Это просто животный инстинкт взыграл в нём. Данное увлечение может прекратиться в самое ближайшее время.
В её лице видит запасной аэродром. Ведь она всегда рядом, по первому его зову, и ничего не просит взамен. Он с радостью приземляется у неё, ведь дома гроза конфликтов и буря негативных эмоций. Любовница всегда поддержит, приласкает и ублажит. В её лице он находит спасение и утешение.
Он чувствует себя мужчиной в самом рассвете сил. После многих лет брака, его начала волновать мысль, интересен ли он ещё женщинам, каковы его силы. В данном случае измена является игрой самолюбия и самоутверждения. Интерес у него только спортивный. Часто всё случается спонтанно, и вы об этом можете никогда не узнать.
Решил почувствовать себя завоевателем. Это считается особая спортивная игра – завоевание. Главное – это добиться желаемой цели и заполучить медаль. Коллекция ведь должна пополняться. Своей вины они не чувствуют, и изменой не считают данный поступок.
Стало скучно. Довольно гладко всё у вас дома. А ему захотелось, страсти, эмоций, впечатлений. Любовница помогает ему в этом. Каждую встречу с ней он ждёт с нетерпением, ведь она – глоток свежего воздуха, в рутине домашних проблем. С ней у него просто секс, без обязательств.
Служебный роман. Он проводит много времени на работе, и соответственно если она его коллега, то и с ней. Поэтому невольно могут вспыхнуть чувства, которые потом перерастают в роман. Молоденькие секретарши, в соблазнительных нарядах, не дают покоя страстным мужчинам.
Надумал вас позлить. Может вы чем-то обидели его, сильно огорчили, и он решил в отместку вам, совершить измену. Ну а если, вы первая изменили, то тут всё очевидно – плата той же монетой. Эта измена – его месть вам.
Хочет спровоцировать вас на развод. Когда ваша супружеская жизнь не очень счастливая, но вы всё равно держитесь за неё, то муж изменой хочет подтолкнуть вас к разводу. Любовница – это инструмент в его руках.

Причин существует достаточно много. Поэтому задумайтесь над тем, что происходит у вас в отношениях, и что могло послужить причиной измены. Это самое важное действие, ведь узнав причину и искоренив её, вы будете уверенны, что данный поступок он никогда уже не повторит.

Муж изменяет и врет, но не уходит

Бывает, что люди просто привыкли жить в обмане. Враньё становиться их привычным образом жизни. Особенно увлекаются ложью женатые мужчины, которые имеют любовниц. Им это очень даже удобно!

Для женщины враньё и измена мужа – это очень серьёзное испытание. Что же делать, если жена уличила мужа в неверности, но он врёт и продолжает изменять? В этом случае, необходимо успокоиться и спокойно поговорить с супругом по душам. В вашем откровенном диалоге объясните супругу, что в основе всех все отношений лежит доверие. Постарайтесь донести до него мысль, что супруги могут справиться с изменой, и даже, сделать отношения крепче, если не будет лжи. Обман ведь разрушает любые взаимоотношения.

Также следует выяснить, почему муж не хочет признаваться, если даже уже был замечен не первый раз в измене. Возможно, он сильно привязался к супруге, или же его останавливает общий бизнес. Может он не хочет покидать детей, или же, ему комфортно так, ведь он уже привык к данному семейному укладу. Когда выясните фактор, который заставляет его обманывать, то исходя из него, можете выстраивать свой план действий.

Некоторые женщины, чтобы решить данную проблему устраивают грандиозный скандал. Так делать не стоит. Это довольно опасно. Ведь таким поступком вы спугнёте мужа, но только на время. Вы подумаете, что всё наконец-то закончилось, а окажется, что он просто тщательней начал скрывать сою интрижку.

Если вы действительно сильно любите своего мужа и готовы простить ему измену, то боритесь за него. А если же, вы понимаете, что супруг не измениться уже, то дайте себе шанс на счастливую жизнь с другим избранником.

Что делать, если муж изменил один раз?

Ошибаться свойственно всем. Если ваш муж признался вам, что изменил вам единожды, то только в ваших руках теперь находится ваше будущее. Только вы решаете, как поступить. Есть два выхода с ситуации: простить мужа либо уйти от него.

Перед принятием решения, вам необходимо выяснить причину его поступка, проанализировать её, понять есть ли в этом ваша вина. Только потом следует делать выводы.

Чтобы вам легче было принять решение, можете представить две чаши весов. Одна из чаш будет наполнена счастливыми и трепетными моментами супружеской жизни, любовью, и пониманием. Вторая чаша содержит в себе оскорбления, слёзы, боль и измену. Только вы можете решить, что перевесит. Может быть, первая чаша окажется наполненной гораздо больше, чем вторая. А возможно, вторая – покажется совсем неподъёмной, и вы даже не захотите видеть своего супруга и вспоминать о нём.

Если измена мужа произошла по вашей общей вине, или он оступился и искренне просит у вас прощение, и клянётся, что это в первый и в последний раз, тогда вы можете его простить. У вас ещё есть шанс построить светлое будущее.
Вы можете поверить в вашего супруга. Тем самым, дать возможность ему измениться, стать лучше и доказать вам, что он достоин вас. Возможно, эта измена была необходима ему, чтобы убедиться, что лучше вас для него нет никого.

Запомните только, что простить мужа и забыть его предательство, это две разные вещи. Уверенны ли вы в том, что сможете доверять мужу вновь и вернуть былую гармонию в отношения? Задумайтесь над этим хорошенько.

Если муж изменяет с проституткой

Когда супруг изменил с девушкой древнейшей профессии, то очень тяжело представить, как реагировать на это. Одни женщины считают это вовсе не изменой, ведь чувств то не испытывает супруг к данной особе. Другие же, полагают, что это предательство, как не крути. Каждая женщина имеет право на свою точку зрения.

Но, что, же делать? Как правильно вести себя в подобной ситуации:

разберитесь в причинах данной ситуации;
постарайтесь поговорить с мужем и узнать, что же его подтолкнуло к данному поступку;
не выгоняйте сразу же мужа, может быть, он так поступил, только ради интереса. Мало кто из мужчин устоит, если ему представится шанс попробовать профессионалку в деле;
когда вы будете уже знать причину неверности, то сосредоточитесь и подумайте о будущем ваших взаимоотношений;
простить можно, если муж действительно раскаивается и измена была один только раз. Предупредите его что, если такое повториться, то вы от него сразу же уйдёте;
пройдите вместе медицинское обследование, дабы быть уверенными, что вы не подвергаете себя и семью венерическим заболеваниям.

Часто на подобный вид измены мужчин подталкивают конфликты и напряжённая атмосфера дома. Задумайтесь над своим поведением тоже. И придумайте, как сделать так, чтобы в вашем обществе муж мог расслабиться и отдохнуть от суеты будней.

Измена беременной жене

В современном мире измена беременной жене становится довольно частым явлением.

Для беременной женщины – это очень тяжёлый удар. Ведь её эмоциональное состояние сейчас и так довольно шатко. Что же делать в этом случае:

Первое, что необходимо сделать – это успокоиться. Подумайте о своём малыше, он же всё чувствует и как губка впитывает ваши эмоции. Ему может нанести вред ваши переживания и истерики.
После того, как вы успокоитесь, постарайтесь без эмоций, без накрутки, разобраться в причине происходящего. Может быть, ваш муж сейчас просто почувствовал нехватку женского внимания. Ведь вы столько времени начали уделять себе и будущему ребёнку, а о муже совсем позабыли. А возможно, вы начали требовать от него слишком многого и зачастили с капризами.
Поговорите с супругом. Мягким и спокойным голосом объясните ему, что его поступок причиняет боль не только вам, но и вашему малышу. Скажите, что нуждаетесь в нём, прощаете ему, и верите, что он исправиться. Тогда вашему мужу станет стыдно и он приложит все усилия, чтобы доказать вам, что вы не ошиблись в нём.
Не рубите с плеча. Возможно, ваш муж тоже испытывает стресс. И его увлечение является мимолетным, дабы просто расслабиться. Не о каком предательстве он и не думал, ведь искренне любит вас и ребёнка.

Муж изменяет в Исламе

Развод в данной религии крайне не приветствуется. Но существуют ситуации, когда мужчина обязан просто развестись по первому требованию жены. Например, если он жестоко поступил по отношению к женщине, либо если она узнала, что он ей изменил.

Но чтобы доказать измену, необходимо привести четырёх свидетелей данного преступления. За измену в исламе могут даже закидать камнями.

Поэтому если женщина мусульманка улучила мужа в измене, она может, либо промолчать и смириться, либо рассказать всё о похождениях мужа и развестись. Это её право выбора.

Если вы заподозрили, что ваш муж начал изменять, то соберите всю волю в кулак, и выясните всё до конца:

Для начала убедитесь, была ли измена на самом деле, либо – это только плод вашего воображения.
Далее, проанализируйте ваши взаимоотношения и определите, что могло поспособствовать измене. Ведь от гармоничных и счастливых отношений, мужчины не уходят к любовницам.
Держите себя в руках. Это очень тяжело, но необходимо. Истерики и слёзы только помешают вам!
Когда примете окончательное решение, то доведите его до конца. Развод – значит, уходите от мужа как можно скорее.
Если вы выбрали простить его – то постарайтесь забыть измену. Представьте, что это просто страшный сон. Не напоминайте мужу о ней. Он непременно оценит ваше великодушие и доброту.
Поговорите с мужем спокойно и рассудительно. Не стоит обвинять и корить его. Ваша цель – узнать любит ли он вас, и как сильно вы ему дороги. Если супруг на самом деле чувствует себя виноватым и хочет загладить свою вину, то он пойдёт вам на встречу, и согласится со всеми вашими условиями.
Не стоит искать любовницу мужа и устраивать с ней встречи. Это только навредит вашей психике, да к тому же разозлит мужа и лишний раз напомнит о ней. Забудьте о ней.
Поделитесь своим горем с близкими людьми. Выплачьте все слёзы. Не держите всё в себе. Иначе вы не сможете отпустить ситуацию.
Попытайтесь искренне простить супруга. Прощение – это первый шаг на пути к примирению.
Когда будет появляться желание наорать на него или оскорбить, то выходите в другую комнату и сразу займите себя чем-нибудь.
Придумайте себе наказание за негативное отношение к супругу. Это не позволит вам унижать его, в очередной раз.
Если терпеть невмоготу, то всю свою боль и переживания записывайте в дневник. Заведите свой личный секретный дневник. Он станет для вас самым близким другом, который в любое время будет готов выслушать вас.
Займитесь поиском новых интересов. Начните ходить в спортзал. Запишитесь на танцы, чтобы вся плохая энергия улетучилась.
Помните, что мы все не идеальны, каждый может ошибиться. Если вы решили простить мужа, то не корите себя за это, а позвольте выстроить заново ваши взаимоотношения, наполненные любовью и доверием.

Как вести себя после измены мужа

Если жена всё же решает простить мужа и сохранить брак, то ей необходимо настроиться на очень тяжелый и кропотливый труд. Ведь для того, чтобы суметь справиться с болезненными событиями, и выйти победителем, женщина, прежде всего, должна научиться справляться со своими эмоциями.

Не следует постоянно напоминать супругу о его измене, это не только не поможет, но и может усугубить ситуацию. Шантажом вы также ничего не добьетесь. Он только оттолкнёт супруга от вас. Не ожидайте мгновенных результатов, и запаситесь терпением. Вы дали шанс отношениям, значит, поверили своему мужу, так верьте же до конца!
Крики и истерики уберите подальше от дома. Если совсем стало невмоготу, то пойдите в лес, на посадку или на дачу. Там можете выплеснуть все свои эмоции. Природа вас выслушает и поможет, не зря же говорят, что природа лечит!
Общайтесь с мужем как можно чаще. Обсуждайте все моменты, которые вас обоих беспокоят. Договоритесь говорить друг другу правду, и совместно находить компромиссы.
Покажите мужу, что вы довольно обаятельная и привлекательная. Обновите гардероб, займитесь не только внешним преобразованием, но и внутренним. Запишитесь на психологические тренинги и семинара, которые посвящены темам взаимоотношения. Всё это поможет вам повысить свою самооценку и придаст вам уверенности в себе.
Станьте для него незаменимой, помогайте ему во всём, интересуйтесь его делами, говорите о своих чувствах к нему намного чаще.

И тогда он наверняка, поймёт, какую он ошибку совершил, предав вас. Ведь вы для него делаете всё, а он причинил вам боль. Он станет мягким и пушистым, и будет делать всё, чтобы вы его простили.

Стоит ли расторгать брак?

Когда произошёл факт измены супруга, то существует три варианта действий:

Простить супруга и попытаться сохранить брак. Данный вариант имеет место быть, если это желание обоюдное, или же если супруга полностью уверена в своих силах навсегда прекратить похождения мужа.
Смириться и делать вид, что ничего не произошло. Жить в надежде на то, что любовница вскоре надоест мужу, и он вновь будет посвящать всё время семье. Очень мало женщин, которые решаются на такое, ведь для этого необходимы: огромная сила воли, стальные нервы и колоссальная выдержка.
Развестись с супругом. Когда взаимоотношения становятся невозможными, супруг отказывается бросать любовницу, то единственный выход – это развод. Незачем портить жизнь друг другу, да к тому же, и детям, которые всё это будут наблюдать.

Случаи измены бывают самые разные, каждая история индивидуальна. Только женщина может почувствовать стоит ли ей сохранить брак, сможет ли она справиться с предательством супруга, или же не в состоянии уже терпеть, и хочет расторгнуть брак.

Запомните только одно – решайте проблему в самом начале, не затягивайте. И какое бы вы решение не приняли, руководствуйтесь своим сердцем, не чужими советами. Только сердце может вам подсказать, стоит ли дать мужу ещё один шанс, или же в этом нет необходимости уже.

Что делать, чтобы муж не изменял

Психологи установили факт, что когда мужчина решается на измену, то это означает, что он не чувствует себя счастливым в браке. Ему стало не хватать чего-то в супружеских отношениях. Счастливый муж, который чувствует, что горячо любим, никогда не станет рисковать браком. Ведь он сильно дорожит семьёй. Никакие животные инстинкты не способны перевесить чувство счастья и гармонии семейной жизни.

Главной причиной измены супруга является не гармоничная семейная жизнь. Поэтому чтобы избежать измены, супруга должна позаботиться о том, чтобы их отношения наполнились гармонией и радостью. А сделать это можно следующим образом:

Поддерживайте своего мужчину во всём.
Не критикуйте его.
Чаще говорите ему комплименты.
Встречайте его всегда с улыбкой и радостью в глазах.
Станьте более раскрепощённой.
Делитесь переживаниями с любимым.
Разговаривайте по душам.
Внесите в ваши отношения разнообразие.
Проводите вместе выходные.
Придумайте интересные семейные традиции.
Не пренебрегайте интимом.
Внесите яркие и насыщенные эмоции в вашу интимную жизнь.
Чаще обнимайте супруга, дарите ему нежность и ласку.

Ваш супруг должен ощущать, что дома его ждут и любят. Он должен понимать, что вы нуждаетесь в нём и гордитесь им. Тогда он вряд ли захочет разочаровывать вас.

Мужская измена - довольно частое явление. По статистике 70% представителей сильной половины человечества хотя бы однажды «ходили налево» от своих благоверных. Как вести себя женщине в подобной ситуации сложно сказать однозначно. Если мужчина совершил адюльтер, но при этом не ушел от супруги, психологи советуют не торопиться с разводом, а найти решение проблемы.

Почему он изменил?

К сожалению, предотвратить факт мужской измены достаточно проблематично. Многие мужчины не воспринимают это как предательство. Для них это может быть своеобразным способом сменить обстановку, расслабиться и отвлечься от домашней рутины. Кроме этого, выделяют ряд основных причин, по которым представители сильного пола способны «пойти налево».

Спортивный интерес. Самая банальная причина - ему просто хочется чего-то нового. «А как оно - быть с другой?» - именно такой вопрос подогревает мужское желания и толкает на измену. Такие встречи могут быть разовыми, в том числе и с разными женщинами. Но бывают и более затяжные «запрещенные» отношения, когда мужчина стремится понять и характер новой девушки.
Алкогольное недоразумение. Неприятная ситуация может возникнуть в момент какой-то вечеринки - мужчина переусердствует с употреблением алкогольным напитков и потеряет контроль. В данной ситуации представителем сильного пола движет исключительно животный инстинкт, которому в силу своего состояния он не в силах противиться.
Важно! Если подобная ситуация возникла единожды, нельзя сразу рубить с плеча и кричать о разводе.
Отсутствие внимания. Бывает так, что супруга со временем становится более «холодной» по отношению к своему избраннику. Она начинает воспринимать его как должное, забыв о том, что мужчинам тоже хочется любви и ласки. В таком случае представитель сильного пола начинает искать эту самую ласку где-то вне дома. Попав в объятия более заботливых и нежных рук, ему будет сложно отказаться от соблазна.
Несоответствие сексуальных темпераментов. Пожалуй, в семейной жизни одним из самых главных аспектов успеха является именно секс. Если же кого-то из партнеров что-то не утраивает, будет сложно сохранить прочный и надежный союз. Очень важно не стесняться, обсуждать предпочтения в постели, чтобы в дальнейшем избежать разногласий, непонимания и неудовлетворения.
Желание придать себе «статусности». Успешные мужчины не привыкли отказывать себе в чем-то. Кроме этого, если «по статусу положено» иметь любовницу, представитель сильного пола в любом случае попытается завести интрижку. Сделает он это не столько ради удовлетворения собственных потребностей, сколько для создания «правильного» образа в обществе.
Месть. После сильной ссоры с женой мужчина может сорваться и уйти в отрыв. Особенно, если супруга сгоряча его оскорбила или наговорила куча разных гадостей. В таком порыве представитель сильного пола захочет отомстить своей благоверной, доказав, что он еще «ого-го» посредством измены. На самом деле, так себе методика - жена и не всегда-то знает об адюльтере избранника.
Желание острых ощущений. Когда становится скучно, жизнь кажется серой и однообразной, мужчина отправляется на поиски приключений. Некоторым достаточно выехать на пару дней на рыбалку с друзьями - отличная встряска, смена обстановки и приятное времяпровождение. Но другим хочется некой интриги и неожиданности - такие представители сильного пола отправляются на поиски «запретного плода» в виде любовницы.
Жена изменилась. Лет 10 назад супруга была готова сорваться и уехать за город на выходные, чтобы наслаждаться обществом возлюбленного. Была нежна, добра и весела, всегда следила за собой. Прошло время и быт «съел» все эти позитивные стороны. Когда женщина теряет свою изюминку и перестает быть для мужчины той, в кого он влюбился, представитель сильного пола теряет вдохновение и ищет его в новом объекте воздыхания.
Влечение. Банальная физическая тяга может спровоцировать мужчину на измену. Не всегда представители сильного пола, состоящие в браке, поддаются непреодолимому желанию - очень часто верные супруги могут вовремя остановиться. Но может случиться и приступ всепоглощающей и неконтролируемой страсти, из-за которого даже самый преданный и честный мужчина может совершить непоправимую ошибку.
Попытка оградиться от проблем. В случае возникновения различных проблем в жизни мужчины, ему важно найти в чем-то «отдушину». В идеальном случае искать своеобразное утешение представитель сильного пола будет в собственно семье.
Важно! Но если ситуация идет от обратного и сложности появились именно с супругой, неизбежно возникновение интрижки.
Жена постоянно на работе. У тех пар, в которых женщина не готова пожертвовать карьерой ради семьи, риск возникновения мужской измены очень высок. Основная причина - это нехватка свободного времени супруги. Она ходит на работу, может задерживаться там сверхурочно, гуляет с коллегами и отправляет семью на второй план. Следовательно, мужчина не чувствует ее присутствие рядом с собой и пытается найти женскую заботу в ком-то другом.
Эмоциональная связь. Пожалуй, это самый опасный вид измены. Если разовая физическая связь не говорит о том, что в семье есть определенные проблемы, а свидетельствует о переменчивости мужчины, то эмоциональная связь с посторонней женщиной является тревожным звоночком. Она говорит о том, что жена перестала быть для супруга «той самой родственной душой» и может стать причиной развода.

Признаки адюльтера

Вычислить мужскую измену можно не сразу - зачастую представители сильного пола тщательно скрывают этот факт. Но есть некоторые признаки, которые могут выдать неверного мужа.

Внешний вид. Как только представитель сильного пола заводит интрижку, он тут же начинает более тщательно следить за собой. Конечно же, возникновение романтических отношений толкает мужчин более тщательно подбирать галстук, пользоваться гелем для волос и регулярно подщипывать брови - нужно всегда привлекать новую пассию и выглядеть на все сто.
Совет! Особенно стоит обратить внимание, если ранее мужчина не придавал всему этому большого значения.
Отношения в паре. Если со стороны мужа наблюдается непривычное отношение к жене - чрезмерное внимание или же наоборот, «холодок», следует задуматься. После того, как представитель сильного пола находит дополнительный источник вдохновения в виде любовницы, семейные отношения для него становятся не такими привычными и он просто не знает, как дальше вести себя с супругой.
Задержки на работе. Если мужчина нашел утеху в ком-то из коллег на работе, то, скорее всего, ему будет интересно подольше на ней задерживаться. Непредвиденные командировки, робота сверхурочно - все это может стать поводом задуматься о верности мужа. Кроме этого, если любовница не связана с работой, то подобные «отмазки» могут быть ложью, чтобы «прикрыть» настоящее местонахождение.
Финансовые нестыковки. Не заметить пустеющий семейный бюджет будет очень сложно. Особенно это касается тех пар, в которых финансами заведует женщина. При появлении любовницы у мужа, его ожидают непредвиденные траты - цветы, подарки, рестораны. Если же супруга заметила, что доход и расход перестали соответствовать друг другу, нужно поинтересоваться у мужа, как это произошло. Может быть рано бить тревогу и он просто купил жене шубу и хочет сделать сюрприз?
Странные звонки. Как правило, в семейных парах супруги не стесняются говорить по телефону друг при друге. Им нечего скрывать и разговоры с друзьями или родственниками не представляют какую либо «угрозу». Но вот звонок от любовницы «вдохновит» мужчину побежать на балкон или закрыться с телефоном в ванной - обсуждать очередную встречу или интимные подробности при супруге не комильфо.
Следы в машине. Даже самые осторожные и педантичные мужчины не могут совладать с некоторыми женскими особенностями. Дамы могут случайно забыть упущенную пилочку между сидениями автомобиля, оставить пару своих волосков или же отпечаток губной помады - неопытный герой-любовник попросту не заметит этих мелочей, но вот супруга точно сможет определить по ним наличие «третьей стороны».
Смена привычек. Чтобы больше привлекать новую пассию, мужчина может попытаться изменить свои привычки и образ жизни. К примеру, вместо обычной чашки кофе с бутербродом утром, благоверный отправится на пробежку и начнет интенсивно следить за своим рационном. Или же откажется от курения, обзаведется новым хобби. Конечно, не всегда такие перемены свидетельствуют об адюльтере, но жене все же стоит присмотреться к ситуации.
Странные подарки. После факта измены, особенно, если она была мимолетной и необдуманной, мужчина может попытаться своеобразно загладить вину перед супругой. С его стороны последует чрезмерное внимание, забота и подарки. К примеру, он преподнесет своей благоверной дорогой набор косметике, на покупку которого ранее она даже не рассчитывала.
История переписки. Тревожным звоночком для женщин является тщательно стертая история переписок в телефоне или на компьютере. Как уже говорилось выше, в семейных парах нет ничего необычного, когда муж или жена становятся свидетелями «личного» разговора.
Важно! Так что если супругу есть что скрывать, вряд ли это обсуждение очередного рабочего вопроса или дружеские шуточки.
Следы и запахи. Опознать мужскую измену можно по оставленным посторонней женщиной «следам» - непривычный аромат духов на его рубашке, пару волосков на пиджаке или же странная царапина на груди. Особенно примечательно. Что подобные мелочи мужчины совершенно не замечают, зато супруги с легкостью по ним вычисляют наличие любовницы у мужа.
Новые прозвища. Всю жизнь муж называл жену «зайкой», а тут резко перешел на «котика». Или же в разговоре начало мелькать чужое имя слишком часто - все это может быть причиной того, что представитель сильного пола ведет двойную жизнь. Он просто запутался кто из его пассий кто и начала выкручиваться из ситуации путем импровизации.
Смена настроения. Раньше настроение супруга зависело, в целом, от двух самых важных составляющих - работы и семьи. Теперь же в его жизни появился новый раздражитель - любовница, она способна вывести мужчину из себя или же наоборот подарить ему хорошее настроение. Даже если на работе и дома все стабильно, неверный супруг может менять свое настроение без повода из-за его новых отношений.
Предвзятое отношение. С появлением «подруги», горе-любовник начинает сравнивать ее с нынешней супругой. Если же интимная связь возникла как следствие продолжительного общения и взаимопонимания, а не из-за внезапно всполыхнувшей искры, то супруга, скорее всего, перестала быть интересна мужчине. Он начнет попрекать ее по любому поводу - от невкусного ужина и до новой прически, которая ему не нравится. Конечно, он нашел свой идеал в любовнице и жена кажется ему не интересной.

Изменил, но не ушел - почему?

Несмотря на то, что изменивший мужчина, скорее всего, испытывает неудовлетворение в браке, это не всегда становится причиной для его ухода из семьи. Неверного супруга могут сдерживать различные факторы, о которых расскажем далее.

Общественное мнение. Мужчина, который бросил семью и ушел к любовнице, редко вызывает восхищение среди окружающих. Этот факт может остановить изменщика и заставить задуматься. Особенно, если кто-то из друзей скажет что-то негативное по по поводу адюльтера - задетое самолюбие и честь неверного супруга не позволят ему совершить такой поступок.
Дети. Кроме того, что многие женщины манипулируют детьми в браке, мужчин зачастую гложет совесть по этому поводу. Бросить жену с ребенком (а если еще и совсем маленьким) на руках - не самый мужской поступок. Поэтому представители сильного пола не могут позволить себе такую вольность, берут себя в руки и отказываются от интрижки в пользу семьи.
Минутная слабость. Если же измена мужчины была спонтанной и неосмысленной (что может быть в случае сильного влечения к красивой женщине или же просто в порыве куража на вечеринке). Скорее всего, он даже не рассматривает вариант ухода из семьи. Напротив, изменщик будет сожалеть о содеянном поступке и попытается сам наладить отношения с супругой.
Родственники и знакомые. Осуждение со стороны родителей, братьев и сестер не избежать, если они узнают об измене. Конечно, кто-то из родственников обязательно скажет «ничего страшного, так бывает», но это скорее исключение, чем правило. Чтобы не разочаровать семью и не выглядеть в глазах окружающих предателем или изменщиком, неверный супруг будет скрывать факт измены и не решится уйти от жены.
Комфорт в быту. Взвесив все «за» и «против», мужчина обязательно определит достоинства и недостатки жены и любовницы. С женой у него гораздо больше общего, уже есть определенные привычки, она понимает его с полуслова. Кроме этого, как оказалось, любовница и котлетки не такие вкусные готовит, да и убирать она не умеет совсем. Поэтому любители стабильности не захотят менять «тихую гавань» на непонятно что.
Жадность. Когда речь идет о разводе, целесообразно обсудить и раздел имущества. К сожалению, есть такие мужчины, которые остаются с женами только потому, что им жаль отдавать часть бизнеса, квартиры или делить депозит в банке пополам. На самом деле, узнав об измене подобного супруга, лучше взять инициативу в свои руки и бежать от него, куда глаза глядят.
Любовь. Как бы банально не звучало, именно любовь к жене может заставить изменщика не уходить из семьи. После адюльтера он вряд ли будет чувствовать какое-то удовлетворение или радость. Скорее, такой супруг поймет, насколько сильные испытывает чувства к своей жене и попытается восстановить крепкий союз.
Страх перемен. Как бы сильно мужчина не хотел провести остаток жизни со своей любовницей, страх перед переменами заставит его остаться со своей супругой. Ему может быть совсем плохо в текущем браке, но нерешительность не позволит предпринять кардинальные меры. Особенно это актуально для пар, в которых главенствующую позицию в семье занимает именно женщина с несколько тираничным характером.

Как вести себя женщине?

Выявив факт измены, женщина должна четко решить для себя, чего она хочет дальше. Есть два пути выхода из ситуации - попытаться или же развод. Важно понимать, что стоит различать виды измены - мимолетная или цикличная. В любом случае не стоит «пороть горячку».

Как только женщина узнает об измене, ей очень важно определить для себя правильную тактику поведения. Важно понимать, что мужская измена бывает разной. Если это мимолетное увлечение, не стоит сразу рубить с плеча и бежать подавать документы на развод. Но если это была длительная связь и любовница обрела статус постоянной, необходимо взвесить все «за» и «против» насчет построения взаимоотношений дальше.

Вне зависимости от того, какое будет решение обиженной супруги, ей необходимо изменить свою модель поведения.

Дайте понять супругу, что вы все знаете. Только не стоит это делать врываясь в квартиру с криками и истерикой. Попробуйте поговорить с возлюбленным и начать издалека. Пораспрашивайте о его коллегах, подругах, а потом переведите разговор к тому, готов бы он был изменить вам. Если супруг начнет все отрицать, скажите ему все прямо и ждите реакцию.
Не показывайте свою слабость. Важно дать мужчине понять, что вы, конечно, переживаете, но из-за его ухода мир под ногами не рухнет. В этом случае изменщик начнет очень нервничать, ведь раньше он и предположить не мог, что его благоверная куда-то денется и сможет разорвать длительные отношения. Такой поворот событий немного встряхнет горе-супруга и заставит переосмыслить ценности.
Не стоит приплетать к ссоре детей и родителей. Многие женщины, узнав о факте измены, начинают упрекать мужа фразами «а как же дети, родители, наш хомячок». Все это большая ошибка - как показывает практика, если мужчина уже совершил адюльтер (тем более, если не однократно), то вопрос о том, что подумают малыши, его не очень волнует. Кроме этого, после развода с таким супругом, он вряд ли будет долго горевать или сожалеть о содеянном.
Покажите, что и без него вы отлично справляетесь. Представители сильного пола настолько уверенны в своей уникальности и необходимости, что не могут и предположить, что некогда хрупкая и беззащитная жена сможет справиться со всеми проблемами в жизни самостоятельно. Они могут быть уверенны, что супруга не сделает никаких резких движений и не подаст самостоятельно на развод в силу своей зависимости от благоверного. Очень важно опровергнуть это мнение.
Сделайте для себя небольшой перерыв и отправьтесь отдохнуть без него. После такого морального потрясения необходимо взять небольшую паузу. Женщине, пережившей мужскую измену, необходимо немного расслабиться и отвлечься, а совместная с подругами поездка на отдых поможет в этом лучше всего. Кроме этого, важно предупредить всех товарищей, чтобы они не начинали сочувствовать и жалеть - это еще больше может выбить из колеи.
Приведите мысли в порядок. Не стоит это путать с самобичеванием - важно разложить по полочкам все, что и произошло и проанализировать ситуацию. Из всего, что стряслось в семье, необходимо сделать выводы - возможно, не только изменщик совершил ошибку. Может быть так, что жена самостоятельно «толкнула» его в лапы хитрой любовницы.
Не концентрируйтесь на обидах. Конечно, муж сделал очень больно, когда совершил этот гадкий поступок. Но не нужно копить и лелеять эту обиду внутри себя. Тут уже ничего не поделаешь - либо необходимо принять эту ситуацию и жить дальше, либо же уйти от мужчины, с которым вы больше не видите совместного будущего.

Последствия для брака

Как показывает практика, после мужской измены женщины часто пытаются сохранить семью. Но этот момент очень индивидуален и полностью зависит от характера жены. Если супруга по своей натуре «горячая» и вспыльчивая, то на мир даже не стоит рассчитывать. Скорее всего в изменщика будут лететь тарелки, стулья, а может даже и ножи.

Если же она имеет более мягкий характер, то есть шанс попытаться утрясти такую щекотливую ситуацию. Самое главное - это исключить раздражители в виде любовницы совсем. Важно, чтобы она не пыталась вернуть своего любовника, не выходила на связь с женой или, тем более, с его детьми. Избежать подобных ситуаций можно при помощи нескольких методов.

Обезвредить любовницу можно разговором. Вряд ли девушка подозревает о том, что жена знает об интрижке. Поэтому один телефонный звонок или личная встреча позволят расставить все точки над «и» и дать понять не слишком честной девушке, что ей больше не рады.
Для спасения брака после измены многие семьи практикуют переезд. Такой глоток новых эмоций, впечатлений и кардинальная смена обстановки помогут вдохнуть в тлеющий брак новую искру.

Если же нет шансов на спасение семьи, лучше не затягивать с разводом. В противном случае оба партнеры будут чувствовать опустошенность, вымотают друг друга постоянными ссорами и не смогут расстаться мирным путем.

Многие пары после подобного эмоционального потрясения пытаются сгладить отношения любыми способами. Мужчина чувствует свою вину и не знает, как вести себя со своей супругой. Она же, в свою очередь, ощущает тотальную опустошенность в виду факта предательства.

Для женщины будут актуальны такие советы.

Дайте понять супругу, что прощение было только однократным. При повторе ситуации сохранить семью точно не получится. Он должен понимать, что стоит на кону и четко отдавать себе отчет в дальнейших действиях.
Не сравнивайте себя и любовницу. Особенно при муже, особенно вслух. По определению вы лучше - она стала лишь мимолетным увлечением, а вы спутницей жизни.
Никого не нужно оправдывать. Не стоит говорить, что это вы виноваты в измене, так как недостаточно «горячо» относились к мужу. Ну или что он виноват, что решился на такой отвратительный поступок. Если вы пытаетесь сохранить крепкие семейные отношения, то все эти упреки ни к чему.
Воздержитесь от мести. Это, пожалуй, самое ужасное, что может произойти после мужской измены. Озлобленная и обиженная женщина может попытаться «отплатить той же монетой» и завести любовника. Такой метод точно не станет удачным решением.

Мужчине, который сожалеет о содеянном, также следует постараться, чтобы уладить конфликтную ситуацию с женой.

Честно признайтесь во всем. Если вы планируете продолжать строить отношения дальше, то не стоит этого делать с ложью. Очень важно «раскрыть все карты» и рассказать обо всех промахах, которые были за период барка.
Если жена готова простить, помогите ей в этом. Она любит вас за заботу, теплое отношение и те моменты, которые были прожиты вместе. Постарайтесь влюбить супруг в себя вновь - покажите свои лучшие стороны и проявите максимум внимания и понимания.
Побалуйте ее. Пусть супруга поймет, что она дорога вам. Но не стоит перестараться, дорогие подарки могут выглядеть как своеобразный подкуп и вызывать только отвращение.

Если измена происходит в романтический период, то чаще всего решение бывает однозначным — разрыв и поиск нового партнера. Но если браку уже много лет, есть дети, то ситуация многократно усложняется. Особенно если муж изменяет, но не уходит. Однозначного совета от психолога, как себя вести в конкретной ситуации быть не может. Многое зависит от самой женщины.

Почему мужчина изменяет

Если забыть о случайной единичной связи под влиянием эмоций и , то адюльтер в первую очередь указывает на серьезную проблему в отношениях. Конечно, есть мужчины, которые пытаются решить свои психологические проблемы через измены. Но гораздо чаще муж начинает навещать любовницу, если в семье наступил кризис:

Потеря связи . За годы супружеской жизни быт "съедает" близость между людьми. Все время посвящается работе, домашним делам, уходу за детьми. Семья просто превращается в набор обязанностей для мужа или жены. В таком случае недостаток эмоций, душевных переживаний, интимной близости муж может восполнять в объятиях другой женщины.
Нерешенные проблемы . Пытаясь сохранить брак, люди часто умалчивают о различных моментах, приносящих ежедневный дискомфорт. Постепенно такой эмоциональный груз превращается в стену между супругами. И вместо того, чтобы поговорить и начать решать проблемы, муж просто убегает. А затем раз за разом возвращается к жене, ведь у него есть обязанности мужчины в семье.
Скандалы . Постоянная , упреки и ссоры в семье — это другая крайность. Не имея возможности предотвратить негатив, он уходит к той женщине, которая дарит ему спокойствие и ласку.
Утихнувшая страсть . Это знаменитый кризис 3 лет. Гормоны, поддерживавшие влюбленность иссякли. И теперь супругам приходится воспринимать друг друга, как есть. Не все это выдерживают.

Согласно статистике менее 10% мужчин покидают семью ради любовницы. Если муж изменяет, но не уходит, значит, жена и дети для него очень важны. Поэтому все советы психологов направлены в первую очередь на то, какую цель преследует женщина. Так и появляется несколько вариантов, как можно себя вести.

Кардинальные шаги

Вначале надо для себя решить, можно простить мужу адюльтер или нет. Эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова предостерегает, что нельзя ни в коем случае брать на себя вину и молча смотреть на очередную измену. Это не выход. Такое добровольное мученичество только усилит груз проблем.

Другой неподходящий шаг с точки зрения психолога — месть. Встречаться с любовницей, чтобы с ней поругаться или пожаловаться, не надо. Еще хуже — попытаться отомстить, самой совершив . Чаще всего это оставляет у женщины ощущение, что ей пользуется, как вещью, не только муж, но и любовник.

Если простить измену не получается, лучше разорвать брак. Это избавит от обид и ссор. Если есть совместные дети, то любящий отец и так будет помогать в их воспитании. А если мужчина изначально не видит ценности ни в семье, ни в ребенке, то это даст возможность найти того, кто сможет поддержать в тяжелой ситуации.

В противном случае обида за измену отравит будущее семьи, а дети изначально будут видеть в отношениях между мужчиной и женщиной негатив, что увеличит шанс на повторение аналогичной ситуации уже в их жизни.

Как сохранить семью

Психолог и коуч Юлия Косова, давая советы, как себя вести если муж изменяет, но не уходит, обращает внимание на то, что в первую очередь надо принять свои эмоции и боль. А потом надо подготовиться к длинному пути, который начнется с обычного разговора. Очень важно не устраивать и сцены ревности, ведь это одна из причин измен.

Все, что требуется на первом этапе — узнать:

что мужа не устраивает в отношениях;
почему он ушел к любовнице;
из-за чего он не бросил семью.

А вы сталкивались с изменой мужа?
Проголосовать

Но главный вопрос заключается в том, готов ли мужчина приложить усилия для того, чтобы восстановить потерянное доверие. Если ответ положительный, то дальше, с точки зрения игрового психотерапевта Виктории Наумовой, надо разработать шаги, которые помогут вместе решить проблему.

Ни в коем случае нельзя все прощать мужчине и "начинать все сначала". Тогда муж убедиться только в том, что измена не влечет за собой проблем в семейной жизни. В результате придется столкнуться с постоянными "рецидивами".

Каждый из супругов должен измениться, чтобы восстановить уют и радость, позитивную атмосферу в семье. Ведь человек особенно ценит то, во что он вкладывает свои силы. Поэтому, если муж изменяет, но не уходит, то, это возможность вернуть те яркие позитивные эмоции, которые были на заре отношений.

Но чтобы добиться этого, надо прислушаться к советам психологов и запомнить, как себя вести, а также иметь силы оставить свою боль в прошлом, не припоминая мужу измену при каждом удобном случае.